一个老总问他迷惘而困惑的下属，你知道毛毛虫是怎么过河的吗？
下属给出了三个答案：
下属说从桥上过，老总摇摇头说：没有桥；下属说从叶子上过，老总说：叶子被水冲走了；下属又接着说被鸟吃到肚子里就过河了，老总强调：那样的话，毛毛虫就死掉了，也便失去了过河的意义。
那么毛毛虫究竟是怎么过河的呢？
最后老总告诉下属说：毛毛虫要想过河，只有一种方法，那就是变成蝴蝶。毛毛虫在变成蝴蝶之前要经历一个痛苦的阶段，它在一个茧里面，暗无天日、没吃没喝。这种痛苦要经历很长一段时间。
其实每个人也是一样的，在生命的历程中，都会遇到这样或者那样的挫折与磨难，有人面对困难悲观失望，无法转换自己的角色，相反有的人却是勇敢的摒弃原有的观念，不断的挑战自我，不断的脱胎换骨，最后轻松自如的飞过了毛毛虫时代那条痛苦的河流。生命其实就是毛毛虫过河的过程，每个人都有成功的机会，但是成长与成熟都是痛苦的，要想成功，必须勇敢的蜕掉一层层厚厚的茧，才能变成蝴蝶任意的飞舞。
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大家都知道热毛巾敷在脸上特别的舒服，可是热毛巾除了可以敷脸之外，还有特别多的妙用哦，一起来看看吧。
1:缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2:预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3:改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
4:治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
5:防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
6:缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
7:跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生23天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
8:去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
9:缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
10:治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
当损伤的部位起水疱或有破损，形成开放性伤口时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
都市白领的理财意识日益增强，但是很多人却仍然多理财一知半解。理财的十大毛病让你干理财不见钱。是不是偶尔会郁闷：怎么干理财却不见财?那么就要检查一下，以下理财小毛病，你犯了哪些。
毛病一：忘记最根本的理财手段存钱
理财师咨询的一位市民，家庭年收入超过20万，但是两口子花钱都大手大脚，存款几乎没有,他们奉行的是能花钱才能赚钱。
药方：资产的积累非常重要，而存钱是最简单也最实用的理财手段。
毛病二：就爱买房子
固定资产占比过高许多市民觉得买房子是很保险的投资方式，所以手头一有钱，就去买房子。其中有个家庭买了五套房子，占到家庭资产的95%;另一位年轻人，买了四套房子，背上了80多万房贷。
药方：理财师们建议，固定资产虽然保值功能比较，但是增值的空间有限，而且变现能力较差。所以，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60%。
毛病三：从众心理重
别人赚钱就跟风前两年股市火的时候，不管是炒股还是买基金，轻松就能赚钱，这让很多根本不懂的人也一头扎进了资本市场。
理财师接待的一位**，两年前看到朋友炒股赚了钱，自己什么都不懂，就把自己的20多万存款全部扔进了股市，心里想着半年恐怕就能翻一番。可是，当时沪指已经5000多点了，随着股市大跌，**的股票市值最差时缩水三分之二，如今还亏着三分之一。
药方：在对自己的情况充分了解之后，再制定一个长期的理财计划，尤其注意，自己不懂的东西千万不要碰。
毛病四：买保险不保大人只保小孩
现代人都疼爱孩子，把所有好东西给孩子都在所不惜。有一个家庭，给1岁的孩子购买了各种保险，总保额为20万元。但是孩子的父母却几乎没有买商业保险。
药方：家庭的经济支柱应该是保险的主要对象。此外，关于孩子的保险有规定，18岁以下的青少年如果身故，能享受的最高保额为5万元，买多了也没用。
毛病五：妄想一夜暴富
许多人对于理财没有清醒认识，认为理财就是投资赚钱，有的人甚至认为，要一年内资产翻几番，才算真正的理财。
药方：理财就是通过对家庭资产状况和理财目标的分析，制定长期的科学规划，让生活水平蒸蒸日上，最终达到财务自由。一夜暴富不是理财，坚持长期投资的理念才是正确观念。
毛病六：凭年轻忽视保险
人寿理财经理接待了一对年轻夫妇，成为忽视保险的典型。他们收入较高，拥有两套房子，房贷40万。但是在保险方面，他们只有社保，商业保险几乎没有，女方的单位给员工买了一些商业保险，但她根本不知道具体内容。
药方：建议年轻人不能忽视保险的重要性，尤其是年轻人处在事业的上升期，一旦生病或者发生意外，将给家庭带来巨大的打击。
毛病七：没有长期规划只注重当下
理财师接待了一位40多岁的市民，资产超过500万。但是理财师发现，这些资产主要是铺面和厂房，对于保险规划和养老计划，这位市民还没怎么想过。
药方：很多都市人都只知道拼命挣钱，准备挣到了钱就休息，但是对于未来却没怎么考虑。所以,应该从现在开始，建立长期规划。
毛病八：紧急备用金不充分
理财经理指出，很多家庭都忽视了这一点，股票、基金、房子一大堆，但是用于救急的现金很少。
药方：虽然把钱放在银行存活期没有多大的增值效果，但还是应该将3～6个月的收入作为家庭紧急备用金，以备不时之需。
毛病九：不明确自己的支出和收入
理财经理接待的一位市民花钱大手大脚，根本不清楚自己的收入和支出，一个月下来没什么结余。
药方：从理财的角度来讲，收入-存款=支出，而绝不是收入-支出=存款。应该每个月一拿到工资，就存一定比例的钱到银行，可以采用零存整取或者基金定投，剩下的才是支出部分。另外，记账是一种很原始但是很有效的理财方式。
毛病十：投资渠道单一
这个问题在前来咨询的人中比较普遍。有人把80%的钱投入股市，有人买了几套房子还想再买。
药方：从自己的风险承受能力出发，建立科学的资产配置。如果大部分的钱投资股票，风险过高;而全是房产的话，也会让你的资产变现能力降低。
注：我说的限于三十多岁到四十岁的拿薪水的打工族，非自营业主。很多人在评论里讲父母的情况，五十岁以上的人的状态我还真不了解。还有人说年薪三百万的，这个更超出了我们讨论的范围。
既然说是「年薪」，那么我默认他是打工族，而非创业者，这样更接地气一些，我也能说的更明白一些。
如何做到年薪百万？
其实我想说，只要智商不低，好好工作，认真努力，前提是别入错行业，然后把握好机会，并非人中龙凤才能做到年薪百万。
我做HR的，认识年薪百万的人很多，我来说一说，他们的生活。
总之一点都不神秘，也一点都不高大上。不会很苦逼，也不会多么美好。
1，年薪百万的税后收入究竟是多少。
如果合法纳税的话，各地社保公积金政策不同，一般来说，税后是70万出头。所以，年薪百万第一个感觉就是，缴税缴的肉疼。想象一下年缴税25万+的感觉吧，每年损失一辆迈腾。规范一点的公司每年都会给员工发税单，手里拿着税单，不停的肉疼。
但是即使再高大上，再规范的公司，多多少少也会通过一些比如车补房补饭补外派补这种形式来规避一下税务问题。别小瞧这种补助，一个月也有可以搞到两三万没有问题。玩的大的公司还会用咨询费等各种方式贴补，有的在香港发一部分工资，只是你的想办法自己把钱搞进来。
所以，我们假设年薪百万税后收入大约80-85万左右。
2，他们开什么样的车。
年薪百万的人，基本上不会开宝马3或者奥迪A4这样的车了。起步是比如宝马5、X3、奥迪Q5、奔驰E、GLK、路虎神行或者极光一类的，喜欢越野的牧马人也都是不错选择。总之，大概是9个月到一年的工资。我也见过咬着牙买个什么阿拉伯版美规版X5的，或者什么乞丐版奔驰ML的，4s店试驾的二手宝马GT的。不过还是前者多：宝马5、奔驰E为代表。
养这车一年大概要花多少钱呢？保险一万五是起步价，买这车的三者险大都50万起步，万一买个大排量的，车船税就三千多，保养、维修、加油，轻轻松松一年三万块就不见了。
总结来说，到了年薪百万，都有一定级别了，开便宜车会被别人奚落。当然他们也不会开得起宝马7系或者X6一类的。
3，他们都去什么地方旅行。
一般来说打工仔们都是都是公众假期出行，小孩上学的那些要凑孩子们的寒暑假。所以他们也不会去丽江凤凰，自驾西藏那种文青干的事也只是少数人会去做。
一般来说，去个东南亚，B格略显低了，或者偶尔也会有人住的打折的普吉岛Bulgari之类的。大部分时候是欧洲美国新西兰澳大利亚这样的地方。
若是去个大溪地8天六夜，或者穿过半个地球去个复活节岛，应该就超预算了。
总结，一般旅行双人预算4-5万，5-10万就得发朋友圈炫耀了。
另外一说，自费出行的话，他们坐不起头等舱。
4，他们的消费。
去超市的话，基本不会有人比较价格了，或者比较一番之后就买了最贵的。
服装品牌的话，一般都是在欧美奥特莱斯买打折的巴宝莉纪梵希古驰普拉达，鞋子大概是菲拉格慕和杰尼亚一类的。买个驴牌香牌还是要咬咬牙。爱马仕除了皮带和丝巾基本和他们绝缘，偶尔有人送个卡地亚的烟灰缸，也就如此了。
5，他们住什么房子。
这个最难说，因为各地房价差别很大。京沪深而言，400万左右吧。
评论中有很多人认为远远不止，所以我也表示认同这个说法，因为这个问题较复杂。
6，他们大概什么年纪。
前两天我这有一个小女孩离职，被一个同行高价挖走，税后号称70万，那也就是税前百万了。那个女孩子是中南财大的本+小硕，工作第三年，今年已经28岁了，这已经是资质非常好的人了。(当然了，我是实在不相信最后她能拿到这个钱的。)
我认识并且非常熟络的人里，不熟的人不算，我了解到的，最小的是27-28左右。大部分还是得32岁以后，即工作十年的人中，发展比较好的那一拨。
7，婚姻家庭感情状态。
一般来说都是已婚了。有小孩的大都想着考虑再生一个，反正也养得起。老婆要么赋闲，要么做点小生意，要么在家带孩子，要么有一份特别安稳的工作，比如银行什么的。偶尔也有老婆特别有事业追求的，这种情况特别少。
因为大部分年薪能到百万的男人，家里没人照顾基本是不可能的。
小三什么的你们就别问了，我只能说有的人有，有的人隐藏的很好。(-_-#Justkidding)
(Justkidding中文的意思是「开玩笑啦」，可以在评论中「哈哈哈哈」，但不要纠结这件事了，大部分人养不起小三的。)
8，我觉得我讲这个是比较普遍的情况了。
别跟我举例谁谁谁虽然年薪百万但是也还去菜市场和大妈砍价，我相信这一定是个案，年薪百万的人都知道自己的时间有多么的宝贵。活的挺辛苦的，一年下来能攒60万算是极好极好的了，很多人还房贷一年还个20-40万很正常。我认为一个年薪百万的人，正常开销下一年能攒40万已经是超级理财选手了。
9，我不是年薪百万。
你们得相信HR真的挣不了几个钱的。楼下评论中一群年薪百万，真让人羡慕嫉妒恨。
最近，某网站一个职场帖子点击率非常高，引起我的注意：原来是一篇谈办公室同事相处规则的文章，这暴露出职场人愈发重视职场规则的“集体潜意识”。下面我从心理学角度解释一下每个规则的心理含义，或许对职场人进一步理解规则，有所帮助。
1.有好事儿不通报
单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响地坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。
王建一解读：同为职场人大家讲究“将心比心”，如果一个人特别自私，从来不懂得有好事与大家分享，那么，久而久之，大家就会和这个人拉开心理距离——虽然同在一室工作，但心里产生了隔阂。别看事情不大，但反映出一个人是否善良与厚道。
2.明知而推说不知
同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们；如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。明明知道，而你却佯装不知，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，你都要真诚和热情，这样，即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。
王建一解读：真诚和热情的人的确是普遍受欢迎的，这个道理大家都知道。但是，真正能从心底做到真诚和热情的人微乎其微。从人格来讲，有的人特别热情，有的人特别真诚，但二者兼具的人很少，当然，这两个人格特征是有关联的，真诚是热情的前提。
3.进出不互相告知
你有事要外出一会儿，最好要同办公室里的领导、同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。
王建一解读：神秘进出办公室的确令人反感，因为办公室并不是一个私人空间，进出办公室不能和进自家大门一样，来去自由。让大家分享知情权是职场人应有的意识，也表明一个人的人格特征，有的人自我开放度较高，表明这个人更加自信。
4.不说可以说的私事
有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等；如果你结了婚，有了孩子，就有关于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢？无话不说，通常表明感情之深；有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你。信任是建立在相互了解的基础之上的。
王建一解读：隐私的概念在职场人中空前流行，但是，很多人误解了“隐私”二字，因为，隐私从来也不等于“隔绝”。有的人重视个人隐私，这是人的基本权利之一，职场人要相互尊重这个权利。但是，尊重不等于不交流。一定在这个问题上划清心理界限，才能把握好同事间的合理距离，既满足了同事感情交流的需要，也保护了个人隐私，是把握这个问题的基本原则。
5.有事不肯向同事求助
轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你；你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。
王建一解读：同事就是“圈子”，一个人生活圈子的大小、和睦程度等都会对一个的心理造成影响，同事交往的圈子大、各系融洽，一定会给一个人带来好处。有事相求、有事相帮，就是同事圈子的好处之一，学会用好“圈子”，是可以四两拨千斤的。一些职场成功人士，一定是用好这个圈子的典范。
6.常和一人“咬耳朵”
同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时，不要老是和同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是和一个人。否则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个人咬耳朵，别人进来又不说了，那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。
王建一解读：“大家都好”是一个孩子进幼儿园之后听老师常说的话，这句话说明人的心理距离应该以“等距离”为原则，人心有偏向，不可能完全等距离，但是，需尽量做到一碗水端平。有的职场人只和领导搞关系、有的职场人只和群众搞关系，两者都会造成职场失败。虽说前者有时候能够得到职位晋升，但是，职场成功不简单等于职位晋升。别人会从你交往人的价值取向判定你这个人是否值得信赖。
7.热衷于探听家事
能说的人家自己会说，不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时，人家不留意把心中的秘密说漏了嘴，对此，你不要去探听，不要想问个究竟。有些人热衷于探听，事事都想了解得明明白白，根根梢梢都想弄清楚，这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听，即使什么目的也没有，人家也会忌你三分。从某种意义上说，爱探听人家私事，是一种不道德的行为。
王建一解读：职场长舌妇每个职场圈子中都有，不仅有的女人有之，而有的男性职场人也有类似气质。热衷于探听别人家事，是不尊重别人隐私的坏习惯，同时探听反映出还有两个心理状态：一是这个人不成熟，像小孩一样好奇；二是貌似精明，把探听出来的事情当作“谈资“向别人炫耀，以表明自己人缘好，知道的事情多。别人主动告诉你，是信任；而你主动打听让别人无意识说出与别人对你的信任毫无关系。
“锦囊君你知道吗，如果我改掉了这些职场毛病，也许我早就升职加薪、月薪过万，走上人生巅峰了！”
锦囊君：“真的吗？我不信。你先说说你有哪些职场毛病。”
工作10年职场人的检讨书
拖延：真的不是一种病
很多人都说拖延是种病，但我一直觉得拖延是人的天性。尤其当你每天面对同样的工作内容的时候，你的天性便迫不及待地要求被释放了。随着工作年限的增加，我的天性也被完全释放了，即使把时效从5天增加到10天，我依然还是会在第九天才开始动手。就这样的态度，怎么还能好意思去要求自家的孩子一放学就做作业？怎么还能好意思要求自己的老婆一吃完饭就收拾碗筷？
当然，我知道这个天性对工作对职场都是不好的，因为天性生来就是与规则相对抗的，我只能要求自己把deadline当成第一生产力。
我承诺，我会列出自己一般会用什么话或做什么事来为自己的拖延行为开脱，然后利用它们来警醒自己，谨记用不同的思维方式去回应自身的行为。
嘴硬：因为内心强大
随着年纪的增长，人也会变得越来越固执。遇到问题讨论，先从别人身上找错误。倒不是甩锅，只是单纯地觉得“错的不会是我”，即使是我错了，也是有理由的。所以，嘴硬，是内心强大的一种体现。另外，如果遇到和别人的意见不合，首先想到的是说服对方，而不是寻找共通点。对自己嘴硬，可能会让自己变得更强大；对别人嘴硬，想混好职场可能不太容易。
我承诺，我不会凡事必定要争出个输赢和对错。在讨论谈话前，首先想清楚自己的目的是什么：如果是为了解决问题，那就要学会站在对方的角度看问题；如果为了谈合作，那就要先了解清楚对方的需求；如果就是为了闹掰，那就尽情嘴硬咯。
懒惰：脑子不好使
10年前感觉自己的大脑就是一台计算机，运转飞快，手脚行动力也快。但是对于人类来说，版本更新不会越来越好，只会越来越差。不是懒惰不行动，只是，真的容易健忘，不记得要去做什么。都说小孩子记性好、行动力强，因为他们受到的干扰少。
我承诺，学会定期清空自己的大脑内存，删除不必要的存储。如果存储有困难，那就手动写入，靠纸和笔来记录下自己当前的目标和计划，让大脑平静而清晰起来。
入职1年职场新人的反省书
熬夜：熬最晚的夜，上最困的班
我并不是一个自律的人，在学校时就喜欢熬夜打游戏，隔天上课时补觉。入职一年了，我也将这个习惯带进了职场。明知这样做隔天会毫无精神，却知错不改。主要是——夜晚的时间太美妙了！打游戏、煲剧、刷手机……快乐就是这么简单！但在这简单快乐的几小时后，我好似一个泄了气的皮球：工作打哈欠，做事难以专心，频繁出错。今年找工作本就不易，为了保住手中这个饭碗，这臭毛病我必须得改！
我承诺，调整生物钟从今晚开始，睡前关手机、耳塞塞起来、眼罩戴戴好——明天上班的我将元气满满！
轻率：真的很随便
谁不向往成为一个高效率办公的职场人呢？虽说是追求过，但实际达成的只有“效”而没有“率”。在日常工作中，我会为自己的每项日常工作划分出一段专属时间，在这段时间内，我会尽我所能地在最短的时间内交作业，但作业质量嘛……仅仅是完成的标准。对于还未完全掌握工作业务的我，这样轻率的态度只会让自己在职场中原地踏步。
我承诺，为了达到效与率的并存，在完成一份工作后，要对其进行一审、二审以及N审。
纠结：想法在打架
当有新的工作任务派发下来时，身为职场新人的你，会自告奋勇还是等待被领导点兵？这个难题对我而言堪比高中数学的代数题。对于新的工作有丝好奇，但又担心自己心有余而力不足，在这一系列的纠结后，机会往往拱手让人了。
我承诺，遵守自己树立下的2点原则：1. 勇于尝试。拥有职场新人标签的我应该多刷刷出现次数，机遇不是一味地被动等待，但在此同时，也需要掂掂自己几斤几两；2. 量力而行。在完成职责内的工作后，我是否有充裕的时间去学习并尝试这份新任务？（完）
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然而，在职场竞争激烈市面上大把人才存在的今天，不主动出击，那么极有可能坐以待毙，错失许多机会。如若不懂得推荐自己，也许别人永远也无法知道你的存在，更谈不上慧眼识才、重用你了。因此，我们要好好学习“毛遂自荐”的故事，从下面这八个方面入手，使出浑身解数，进行自我推荐。
(1)推荐自己应以对方为导向。在推荐自己的时候，注重的应该是对方需要的感受，并根据他们的需要和感受说服对方，被对方接受。北京某大学新闻系的女生小Ａ，学习成绩好，业务能力强。听说一家全国性报社要人，她先花一天时间钻进图书馆研究这家报纸，然后拿着自己的简历和作品闯进报社总编辑办公室。总编看后问道：“为什么来我们报社？”“你觉得我们报纸有哪些特点，哪些不足？”……几番对答，总编不住颔首，结果小Ａ如愿以偿。小Ａ的成功，在于能注意对方的需要而被接受。
(2)推荐自己要有自己的特色。推荐自己必须先从引起别人注意开始，如果别人不在意你的存在，那就谈不上推荐自己。那么，如何引起别人的注意呢？关键是有自己的特色。这里所谓特色，并非什么另类、哪个单位鉴定合格不合格，只要是接受的人认为有特色就可以了。
(3)推荐自己要善于面对面。人们通过面谈可以取得推荐自己、说服对方、达成协议、交流信息、消除误会等功效。面对面推荐自己时, 应注意和遵守下面法则：依据面谈的对象、内容做好准备工作；语言表达自如，要大胆说话，克服心理障碍；掌握适当的时机，包括摸清情况、观察表情、分析心理、随机应变等。
(4)推荐自己要有灵活的指向。人有百号，各有所好。对人才的需求也是这样。假如你尽管针对对方的需要和感受仍然说服不了对方，没能被对方所接受，你应该重新考虑自己的选择。倘若期望值过高，目光只盯着热门单位，就应适时将期望值下降一点，目光多盯几个单位；还可以到与自己专业技术相关或相通的行业去自荐。
(5)推荐自己要注意控制情绪。人的情绪有振奋、平静和低潮等三种表现。在推荐自己的过程中善于控制自己的情绪，是一个人自我形象的重要表现方面。情绪无常，很容易给人留下不好的印象。为了控制自己开始亢奋的情绪，美国心理学家尤利斯提出了３条有趣的忠告：“低声、慢语、挺胸。”
(6)利用履历表或申请表把自己推荐给对方。为此要做好以下几点:1、尽可能了解对方的情况，搞清楚对方的要求及自己是不是够资格；2、搜集能够证实你的身份、履历特征等方面的文件和材料，这些有助于对方评估你的素质；3、履历表应实事求是，简明扼要，切忌言过其实；4、字迹要端正、清楚，千万不要龙飞凤舞。否则，对方连阅读都困难，就很难对你感兴趣了。
(7)推荐自己要灵活运用宣传手段。从事宣传时，应以简短的自传形式扼要概括你的履历、才能、发明创造、贡献目标、理想、爱好等，分寄给你认为有可能对你感兴趣的单位和部门。也可以通过熟人、亲友等传递，还可以通过登广告的形式，向所需要的对方推荐自己。
(8)推荐自己应知难而退，另找门路。推荐自己有时不一定会成功，你去面谈求职，谈到一定时候，如果发现时机不对或者对方无兴趣，就要“三十六计，走为上策”。这时候，表现要冷静，不卑不亢地表明态度，或者自己找个台阶下，给人留下明理的印象。推荐不成功，可能错在自己，比如，资格不够，业务不对口、过分挑剔等，也可能错不在你，而是对方要求太高、性别歧视等，这时，你就要另找门路了。
如何能够在众多人才中脱颖而出，是当今社会我们每一个求职者都必须思考的问题。当今社会，竞争如此激烈。在这样的环境下，我们更需要有毛遂自荐的胆量和勇气。毕竟待价而沽或等人来“三顾茅庐”的时代已经一去不复返，而守株待兔的结果只能是让自己活活饿死。环境所迫，我们必须懂得如何推荐自己，熟谙“毛遂自荐”的技巧，才有可能在职场开辟出自己的一片新天地。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《注意！不要让这些“毛病”制约了你的简历》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
小编通过整理发现大部分简历一眼瞅过去，都可以被快速划分为三类：淘汰、惋惜、通过。其中淘汰和遗憾，或多或少有以下15个问题，不要让这些"错误"限制你的简历，它们可能是你被直接拒绝的原因，随着小编一起来了解吧！
1、简历中出现不适当或不必要的信息
简历是展示自己的窗口，但你的简历中并不需要出现一些信息，比如：可能导致歧视的信息、大量短期工作、初中生和高中生的教育背景、糟糕的过去成绩、不相干的兴趣等等。
2、简历上出现了太多不相关的图片
除了在简历中放上他们的头像照片外，一些求职者还会用装饰性图案或奖励来展示自己，并通过图片装饰简历。然而，简历不是相册集，更不是你的个人空间。在简历中填写太多不相关的图片只会让你的简历显得更加混乱和臃肿。
3、花式装饰
有些求职者会用华丽、背景填充、平面艺术词汇、各种平面装饰、各种风格的主题主题、丰富多彩的色彩等来装饰简历。有些人认为只有完整的装饰才能展示自己，但实际上，这种花哨的简历不会给你太多的分数，有时会给你的印象带来负分，简洁的简历会更受人力资源的青睐。
4.、错别字太多
每个人都有输入错误字的经验，但如果你在简历中写满了错别字，人力资源部会觉得你不够谨慎，可能会怀疑求职者在工作中是否容易出现遗漏。
5、语句不流畅
事实上，不恰当的陈述问题与错误的词问题是一样的，所有这些问题都需要在简历制作后仔细检查，以避免因句型模糊和句子错误而闹出玩笑。
6、使用多种不同的字体
一些求职者的简历中有很多字体，粗体的宋体斜体，红色和蓝色的下划线艺术字符，试图使用一些字体变化来吸引访问者的注意，但这样做只会使你的简历变得多样化。建议以统一的方式使用相同的字体。如果有需要强调的内容，建议添加粗体字体。
7、简历页数过多
说简历，简历，不是复杂的日历，没有必要把所有的内容都放在简历里，简历是用一种简短、精致的语言来准确地解释与工作相关的经历，所以最好把简历的页数限制在两页以内，页数过多的简历HR在翻阅了解时也比较繁琐。
8、不合理的内容排版
一般简历有其内容排版顺序，先进行基本信息介绍，然后对个人、工作经验进行描述。如果内容排版不合理，人力资源很难对你的个人情况有一个清晰的判断。
9、以某些特殊方式显示信息
使用一些诗歌、二维码或其他特殊图片来展示自己，会大大增加你被淘汰的机会。人力资源部门需要在筛选简历时迅速、简洁地了解你的情况。
10、含糊不清的表述
在许多人的简历中，模糊用词也是一个问题，大多数人喜欢用模糊的词语来描述自己和他们的工作。例如，使用好的结果、好的结果、满意的结果、良好的表现等，这种模糊的表达方式更主观，这将使人力资源很难界定实际情况，最好用数据和实例来表达和展示。
11、标点符号不被使用或乱用
有些人在中英标点符号转换时不太注意，造成简历中的中英文符号严重混用；有些标点符号也很常见，不能很好地区分断句；有些人甚至在简历上没有标点符号，所有的词都挤在一起，人力资源在看简历时也不舒服。
12、、与事实严重不符
为了让简历更具吸引力，有些人在简历中填写了与事实不符的信息。例如，伪造年龄、伪造专业、伪造学历，或者在简历中夸大你的工作能力或薪水，比如那些想在毕业后一年或两年就超过行业工资的人，人力资源部门肯定也会发现这是不可靠的。
13、文本/段落间距的不当使用
如果文本或段落间距过小或过松都不合适。很多求职者会忽略这个问题，觉得差距不重要；也有人想在简历中多放些内容，或者觉得简历内容太少，不知道如何填补差距。这时，有些人会耍小聪明来扩大和缩小差距，但这不是明智的选择。
14、页面内容太满
如果页面太满，一张纸上满是文字，浏览起来会非常困难，人力资源无法在简历上快速找到想要的信息。
15、过度依赖简历模板
如今网上有各种简历模板。套用简历模板很容易，很多求职者也会这么做，但有时过度依赖模板会导致问题。例如，小亮在互联网上下载并应用了一个模板。前面的内容很正规。他在海外经历栏中填写“无”，在计算机技能栏中填写“无”，在是否有子女栏中填写“无”，填写后简历看起来“无”。套用一个模板很容易，但是过度依赖模板来填写简历也可能会显得画蛇添足。
如果你想让你的简历脱颖而出，千万不能忽视细节，认真对待你的简历，简历也会给你带来无尽的面试机会，帮助你找到一份合适且令人满意的工作。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《大学生暑假陪练羽毛球月入近万》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
暑期正是体育锻炼的高峰期，不少体育特长生做起了教练。一些羽毛球的陪练，月入甚至近万元，让不少白领都望而兴叹。而除了羽毛球之外，诸如游泳、网球、健身等一些专业的学生也在外兼职，只不过赚钱的效率似乎没有羽球这么高。
在东单体育中心内，来自北京体育大学的小雨正在给一位四年级的小学生当羽毛球陪练，小雨是羽毛球专业的学生，9月份开学之后，她将开始读研。现在陪练的价格差不多是每小时150元到200元，平时周末没有课的时候我们也出来，但基本都是给成人当陪练。现在中小学也都放假了，不少爱好羽毛球的学生家长就找到我们了。
小雨最近这一个月，她几乎每天都要陪练4到5个小时，周末还要更多。虽然略感疲惫，但能靠自己的能力赚学费，让她颇感欣慰。北京打羽毛球的人非常多，很多人为了尽快提高水平，就会找陪练或者教练练球。而这些人中，中青年居多，有些人甚至带着孩子一起练。这个暑假，她和她的同学暑假都没有回家，算下来，暑假的两个月，她可以轻松地赚够研究生期间的学费。
业余羽毛球教练、陪练行业鱼龙混杂，有些人虽称自己有多年打球经历，但实际水平却很一般。因此不少学球的人更青睐体育院校的专业学生或是有国家队、省队服役经验的学生、运动员。
是不是偶尔会郁闷：怎么理财却不见财？那么就要检查一下，以下理财小毛病，你犯了哪些
毛病一：从众心理重别人赚钱就跟风
前两年股市火的时候，不管是炒股还是买基金，轻松就能赚钱，这让很多根本不懂的人也一头扎进了资本市场。
理财师接待的一位刘先生，两年前看到朋友炒股赚了钱，自己什么都不懂，就把自己的20多万存款全部扔进了股市，心里想着半年恐怕就能翻一番。可是，当时沪指已经5000多点了，随着股市大跌，刘先生的股票市值最差时缩水三分之二，如今还亏着三分之一。
药方：在对自己的情况充分了解之后，再制定一个长期的理财计划，尤其注意，自己不懂的东西千万不要碰。
毛病二：忘记最根本的理财手段存钱
理财师咨询的一位市民，家庭年收入超过20万，但是两口子花钱都大手大脚，存款几乎没有，他们奉行的是能花钱才能赚钱。
药方：资产的积累非常重要，而存钱是最简单也最实用的理财手段。
毛病三：就爱买房子固定资产占比过高
许多市民觉得买房子是很保险的投资方式，所以手头一有钱，就去买房子。其中有个家庭买了五套房子，占到家庭资产的95%；另一位年轻人，买了四套房子，背上了80多万房贷。
药方：理财师们建议，固定资产虽然保值功能比较，但是增值的空间有限，而且变现能力较差。所以，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60%。
毛病四：买保险不保大人只保小孩
现代人都疼爱孩子，把所有好东西给孩子都在所不惜。有一个家庭，给1岁的孩子购买了各种保险，总保额为20万元。但是孩子的父母却几乎没有买商业保险。
药方：家庭的经济支柱应该是保险的主要对象。此外，关于孩子的保险有规定，18岁以下的青少年如果身故，能享受的最高保额为5万元，买多了也没用。
毛病五：妄想一夜暴富
许多人对于理财没有清醒认识，认为理财就是投资赚钱，有的人甚至认为，要一年内资产翻几番，才算真正的理财。
药方：理财就是通过对家庭资产状况和理财目标的分析，制定长期的科学规划，让生活水平蒸蒸日上，最终达到财务自由。一夜暴富不是理财，坚持长期投资的理念才是正确观念。
毛病六：凭年轻忽视保险
理财经理接待了一对年轻夫妇，成为忽视保险的典型。他们收入较高，拥有两套房子，房贷40万。但是在保险方面，他们只有社保，商业保险几乎没有，女方的单位给员工买了一些商业保险，但她根本不知道具体内容。
药方：建议年轻人不能忽视保险的重要性，尤其是年轻人处在事业的上升期，一旦生病或者发生意外，将给家庭带来巨大的打击。
毛病七：没有长期规划只注重当下
理财师接待了一位40多岁的市民，资产超过500万。但是理财师发现，这些资产主要是铺面和厂房，对于保险规划和养老计划，这位市民还没怎么想过。
药方：很多都市人都只知道拼命挣钱，准备挣到了钱就休息，但是对于未来却没怎么考虑。所以,应该从现在开始，建立长期规划。
毛病八：紧急备用金不充分
理财经理指出，很多家庭都忽视了这一点，股票、基金、房子一大堆，但是用于救急的现金很少。
药方：虽然把钱放在银行存活期没有多大的增值效果，但还是应该将3～6个月的收入作为家庭紧急备用金，以备不时之需。
毛病九：不明确自己的支出和收入
理财经理接待的一位市民花钱大手大脚，根本不清楚自己的收入和支出，一个月下来没什么结余。
药方：从理财的角度来讲，收入-存款=支出，而绝不是收入-支出=存款。应该每个月一拿到工资，就存一定比例的钱到银行，可以采用零存整取或者基金定投，剩下的才是支出部分。另外，记账是一种很原始但是很有效的理财方式。
毛病十：投资渠道单一
这个问题在前来咨询的人中比较普遍。有人把80%的钱投入股市，有人买了几套房子还想再买。
药方：从自己的风险承受能力出发，建立科学的资产配置。如果大部分的钱投资股票，风险过高；而全是房产的话，也会让你的资产变现能力降低。还有，在配置资产的时候，千万不要忘记买保险。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《这些一定会被拒绝的简历的毛病，看看你有没有？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
临近年关，为了来年公司有充足的人才储备，企业HR的招聘任务十分繁重。筛选求职简历是HR每天必做的事情。得到的求职简历很多，但有一些求职简历HR只看一眼，便马上放弃考虑。
为了尽快帮助大家找到问题的原因，小编罗列了一些一定会被拒绝的简历的毛病，看看你中了几个。
1、简历附带超长求职信
HR通常要在很短的时间里看超多的求职简历，如果求职信过长，重点不突出，并且重复表述相同的特质或能力，HR会感到你能提出来的就这有这些了，其他就没有必要继续看了。
2、简历不完整
工作经验在招聘中是很被HR看重的。有些人在写自己的工作经历时，要么失去了前边几年或是近一两年的工作经历空白，让HR顿时产生了怀疑，同时也对他的求职态度和做事态度产生疑虑。
3、简历表述过简
还有一些人的求职简历相当简单：工作经历写到年、工作情况只写岗位名称、教育情况只写大专或大本，让人看到后了解的信息实在有限。
4、简历出现明显错误
细节决定成败，有些求职者的简历会出现一些比较低级的错误，比如，时间上的错误、比方说上十几年的大专、普通本科上五年或三年、还有两年和一年的、或者教育经历与工作经历完全重叠、抑或者算下来从11岁就开始工作经历的等，这些简历会被立即丢弃掉。
5、简历附件形式或标题不明确
有些人提交求职简历时只写“应聘”或“个人简历”，并且还以附件形式发送，这样的情况下如果简历很多，HR会把这样的求职简历放在末尾，有时间才会浏览一下，这个有时间时候浏览就不知道是什么时候了。
6、使用怪异的邮箱名发送简历
例如有些司在投递简历时名字是“没油了”或“迷路了”，年轻人投简历用“彻夜跳舞、狂欢”之类，甚至带着脏字等，这种情况都会被人事果断抛弃的。
以上问题是最基本也最容易犯的错误，还没接到面试电话的童鞋，你的简历有这些问题吗？虽然说根据企业和人资的情况不同，可能在招聘人员时各有所好，但一些我们可以控制的简历写作方面的错误，还是应免则免的。如果你是这样的求职者，首先已经给企业HR留下了严肃、认真的个人印象。能用负责的态度对待自己求职简历的人，工作态度应该也不会差到哪里去！
驴耕田回来，躺在栏里，疲惫不堪地喘着粗气，狗跑过来看它。
唉，老朋友，我实在太累了。驴诉着苦，明儿个我真想歇一天。
狗告别后，在墙角遇到了猫。狗说：伙计，我刚才去看了驴，这位大哥实在太累了，它说它想歇一天。也难怪，主人给它的活儿太多太重了。
猫转身对羊说:驴抱怨主人给它的活儿太多太重，它想歇一天，明天不干活儿了。
羊对鸡说：驴不想给主人干活儿了，它抱怨它的活儿太多太重。唉，也不知道别的主人对他的驴是不是好一点儿。
鸡对猪说：驴不准备给主人干活儿了，它想去别的主人家看看。也真是，主人对驴一点儿也不心疼，让它干那么多又重又脏的活儿，还用鞭子粗暴地抽打它。
晚饭前，主妇给猪喂食，猪向前一步，说：主妇，我向你反映一件事。驴的思想最近很有问题，你得好好教育它。它不愿再给主人干活儿了，它嫌主人给它的活儿太重太多太脏太累了。它还说它要离开主人，到别的主人那里去。
得到猪的报告，晚饭桌上，主妇对主人说，驴想背叛你，它想换一个主人。背叛是不可饶恕的，你准备怎么处置它?
对待背叛者，杀无赦!主人咬牙切齿地说道。
可怜，一头勤劳而实在的驴，就这样被传言杀死了。
莫跟旁人抱怨，免得怎么死的都不懂！
不要轻易相信隔耳的传言，除非你当面证实，否则你会做出错误的判断。观感：谨言慎行。
我觉得这段话太好了，也许平时我们就是那头任劳任怨的驴，身边传是非的人太多了，我们就有了可悲的下场！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《面试时你遇到过的尬经历是什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
今天，小编看到了这样一个话题“一次尴尬的面试”，哈哈哈哈哈真的是又尴尬又好笑，下面小编整理收集了一些网友的精彩分享评论，一起来看看吧。
网友“妮是王妮妮的王”：
教资面试太紧张，写板书的时候粉笔突然断了说了句：“哎呀”，愣在原地感觉头皮发麻，然后我优雅回头对考官说：“不知道哪位小朋友能帮老师捡一下粉笔”，真的好想死！我还是考高中的！哪来的小朋友！然后考官们三脸懵逼和我对视几秒后，我还说：“那老师自己捡起来吧...”
网友“独角兽吃彩虹糖”：
我一校友成绩不好，面试中石油，面试官一开始不爱搭理他，直到问他有什么特长，他说“嗯，没别的， 胆大算吗？”，面试官说“好！就你了！”然后签了他把他派到伊拉克去了～
网友“程总很油条”：
问我来单位第一印象是什么，我说像大酒店
网友“Taky”：
第一次面试，完事我脑子一懵，主动上去跟hr握了个手，说了句“那我走了，有消息告诉我”，然而hr也懵了。。出来一想不对劲啊，果然，没消息了
网友“卡路里是你的天敌”：
可能面试官问到没东西问了， 面试官：你什么星座的？我：巨蟹，你呢？面试官：好了今天的面试就到这里了。
网友“鱼嘎尾”：
笑点太低了，有一个面试官普通话不标准，鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅笑了好久，结果......
网友“一只糖园”:
之前刚毕业投的简历，是校招，有个公司是青岛的，但是我不是青岛人，HR问我为什么要去青岛，我反问一句青岛不好吗？最怕空气突然安静~
网友“不折不扣的鬼鬼啊”：
哈哈哈当初面试，公司是台湾人开的，面试官也是，台湾腔特别重，他陈述的时候我没忍住笑场了还停不下来，然后他微笑了，我凉了......
网友“weirdo黄某某”：
面试官：我看你简历上写的“对企业文化有所了解，可以跟我谈一下吗？”我：其实我没什么了解。
网友“下礼拜去西藏”：
HR问我为什么来这里面试，我紧张嘛直接说隔壁那家他不录取我。。。
网友“花了个花呗”：
刚转行去面试文案，总监说你有没有什么作品或者平时写过什么东西拿来看看…当时我想说我之前也不是干这个的我哪有什么作品，这可咋整，眼看要冷场了，我说：要不，领导你看看我朋友圈吧，那是平时写东西最多的地方哈哈哈哈哈哈哈哈哈
网友“学姐有话说___”：
说一个我哥！面试官问他中彩票第一件事做什么？我哥：把工作辞了
网友“于豆花儿”:
我们做房地产的公司发招聘信息，经筛选后给应聘者打电话通知来考试，然后我打电话说“喂 ，您好是xxx吗？我这里是xx地产”，对方一句“不需要”，留下了举着听筒一脸懵逼的我，哈哈哈哈哈哈真的是隔着屏幕都能感受到的尴尬啊
哈哈哈哈哈，关于面试的尴尬话题小编今天就分享到这里了，小编给你温馨提示：去面试前一定要做好充足的准备工作，最基本的也要去了解一下应聘的公司，心态放松，不要紧张就好啦！祝面试的大家都能拿到心仪公司的offer！！！
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