职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
是为镀金还是为真才实学扩展阅读
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
出国留学前先做职业规划
在留学逐渐升温的今天，专家提醒学生，出国前最好做好职业规划，打算回国就业的学生最好瞄准国内人才需求，毕业后留在海外工作一两年积累些经验，对于回国后找工作会更有利。
【就业】
有洋文凭还是找不到工作
两年前，从加拿大留学回来的冷若烟由于还没找到满意的工作，现在每天在一家事业单位实习，她开始有些担忧：现在出国留学的人越来越多，回国找工作的竞争压力也越来越大了！
冷若烟的担忧不无道理。根据教育部公布的数据：从1978年到2009年年底，我国各类出国留学人员总数达162.07万人，留学回国人员总数达49.74万人。2010年，我国回国留学生人数约达50万人。
随着留学回国人数的增多，就业在很多留学人员眼中就成了一件头疼的事。
以前海龟在国内可能更多的是当工程师、研究员、教授，或者去外企工作。
然而，现在回国创业或在民营企业就业的人越来越多。
冷若烟说，两年前，和她一起回国的同学中，多数刚找到工作，大都在一些民营企业就业，海归就业的优势不再明显，找工作仅靠一张洋文凭肯定是不行了。
海龟就业更重能力
虽然洋文凭不再是海龟应聘的金字招牌，但一个对近7000名海归展开的网络调查显示，绝大多数留学生是可以就业的，海带仅占很小的数量，而且成为海带的原因主要是自身不愿意调整既定目标，或者对某些工作没有就业意愿造成的。
郑州中学办公室副主任华勇分析，多数海带是成功留学，而不是留学成功，那些不是国外名校毕业的海归，就业形势确实不很乐观。
如今，出国留学早已是件很容易的事，即使成绩很差也能找到学校接收。也就是说，留学生的素质也不一定高，更多企业意识到国外非名校的洋文凭有些是灌水的。
多数通过洋高考考上国外名校的学生，回国后找工作都很容易。华勇说，现在国内很多公司都很注重国际化，因此在招聘人才时自然很注重人才的国际化背景，而海归的留学经历恰恰符合用人单位这方面的需求，当然还要看留学生的能力。
【待遇】
月均8000元，9年难收回出国成本
就业形势严峻，海龟也越来越多，而送孩子到国外读大学，动辄数十万元甚至上百万元的花费让许多父母感到迷茫，那么留学能否收回成本呢？
花纬出国7年，在德国读金融硕士，虽然德国不收学费，但每个月的生活费需要1000欧元，7年仅生活费就花去了80多万元人民币。
2008年，她回到郑州找工作，有实力的单位不招人，招人的单位待遇不高，用人单位提供的月工资只有3000多元钱，不吃不喝大约得20年才赚回留学费用。
回国的几个月，她感觉：很崩溃，几十万元的留学费用花进去了，如今连个像样的工作都找不到。单从这方面考虑，她甚至怀疑当初选择留学的正确性。
几个月后，因为德语好，花纬被北京一家外企录用，一个月8000元，按这样的工资计算，如果不吃不喝，想收回成本也需要9年时间。
据一家教育机构的调查显示，近五成海龟的薪酬在5000元以内，其中近三成处于小白领水平，在3000～5000元之间，所占比例最高。
紧随其后的是海龟一族中的高收入金领，超两成人月薪在1万～3万元之间，另有一成多人月薪超过了3万元。
【建议】
2013年是对外汉语教师历史上最受关注的一年，很多职场人士和学生都投入了对外汉语教师的行列，富含魅力和深厚文化底蕴的学习内容也受到了对外汉语爱好者们的追捧，它究竟具备什么样的魅力值得21世纪这么多年轻人为之奋斗，在职人士为之转型?
毋庸置疑，2013是疯狂的一年，我们暂且不论那些不好的现象，单方面就行业的发展进行分析，上海建立自由贸易港，我国企业开始杀向海外市场，各大外企将核心部门落户中国，都标志着我国的国际化交流程度得到了进一步加深，不管从经济层面还是文化交流层面都得到了更多的互动。美剧、韩剧、日本动漫在我国依然火热，同时更为火热的是汉语热，而其影响的范围也在不断的扩大，到2013年底将会有超过1.5亿外国人学习中文，从微观和宏观的角度来说对于汉语和中国文化的推广都达到了历史性的巅峰。
那么下面我们来分析一下世界各地，汉语最受欢迎的国家和地区：
韩国人一旦确定目标就会想方设法努力达成。在这个竞争激烈的国家，人们对学习外语的热情有增无减。不但作为第一外语的英语备受青睐，甚至第二外语水平都会对个人就业和收入带来很大影响，韩国人掀起了学习汉语的热潮。日语原本在韩国作为第二外语大受欢迎，但由于中国经济实力不断提升，韩国对这个贸易伙伴更为关注，国内汉语学习者所占比例随之提高。到目前为止，日韩成为最主要的学习汉语的国家之一，在季节性比例上一度领先于其他地区。
东南亚是海外最需要开发的地方，在泰国、柬埔寨、马来西亚学习汉语的热潮一浪高过一浪，但是他们其中很少有人会来中国发展，给我们的印象就不是那么深刻了，但是去过这几个地方的人都会对那里学习汉语的需求所感染的。去东南亚当对外汉语教师，工资也是名列前茅的，而花费却很少，不失为一些希望快速积累资本的人的好选择。
欧美一直以来学习汉语的人数都在稳定上升，并且其中更多的人愿意来到中国发展，这也促进了本土对外汉语教师的就业和发展，同时汉语在欧美的兴起也对我国文化产业的输出带来了极佳的效果和最佳入口。
接着说说非洲，非洲兄弟永远都是站在我们这一边，而孔子学院在非洲的数量也是很客观的，甚至很多想学些中文的非洲人是找不到学中文的老师的。如果不嫌条件恶劣，南非等一些国家能给对外汉语教师提供的机会将会非常充足，而且竞争压力会小很多。
所以从上述的分析来看，对外汉语的热潮在近几年依然会是大家非常关注的，而对外汉语教师也将成为就业的新方向和对就业压力的缓解。
大学，让我们的青春与理想有处安放。即使它有时不如想象的那么美好，但它却无可置疑地为我们的成长甚至成才提供了一个很好的平台。我相信，怎么过大学，是我的事，我会尽力让这四年成为我美好的时光，至少以后我可以很骄傲地说，我是一名大学生。刚上大学的时候，读《读大学，究竟读什么》，最开始被它吸引的便是有关大学与技校区别的论述：首要的不是技能，而是思考和解决问题的方法。谨记。草木可以在校园年复一年的生长，而我们却注定要被另一群人替代。我们注定要在这里挥洒我们的青春，离开校园的时候，但愿我们都没有遗憾。再回想这段岁月时，我们可以充满动力与激情，接着更好地前行。
而为了要做到这一点，我们必须从现在开始好好规划：不论是课业学习、时间安排还是今后要走的道路。我们总是推说明天，可明天永远太遥远。所以也很庆幸自己上了《职业生涯规划》这堂课，让我们没有继续拖延的理由。已经大二了，希望还不算太晚。有时停下来总结一番看看自己做过的事，真的比一直不停地赶路收获要更大。
一、职业规划之SWOT分析
S（优势）：我的最大优势应该在我的性格：乐观甚至有些大条。我比较会从很小的事中发现乐趣，然后激励自己。从大一一直忙到现在，好像没有哪一段时间是比较闲的，接二连三的活动，接二连三的任务。以前会抱怨，但渐渐的，我学会协调，学会掌控。
记得大一忙得喘不过气来的时候，我会每天把要做的事情列出来。等到晚上睡觉前，看着自己忙完的这些事，会有强烈的自豪感：看我多厉害啊！而不是一倒头，想到明天继续要忙的事而提不起精神。本来就很累了，干嘛还要在心理上给自己不好的预示，让自己更累呢？！我常标榜自己是活力小青年，看似乐此不疲地各处奔波。其实很多时候我都坚持不了想放弃了，但是给自己一个期限，挺过来以后便海阔天空了。
也正因为这样，很多别人没有坚持下来的事我坚持下来了，别人没有体会到的我也都体会了。这样点才连成了线，画出了我的大学轨迹。
其次，就是扛的能力吧，也可以称之为责任感。现在，大部分活动都是由我们学生在操刀，有着不可避免的矛盾与困难。有时候真是身心俱疲，但还是要把它完成。因为我们是一个集体，因为我们有共同努力的目标，所以有着那份坚持和耐力。在这里真的要很感谢陪我一起走过这些困难的朋友们，不论是在辩论队还是新闻中心，谢谢你们。也正是因为敢扛、能扛，我已经锻造出了比较强的抗压能力，至少在累的时候不会一味抱怨，在紧急的时候不会焦头烂额。也谢谢这些压力，让我成长。
W（劣势）：因为各种活动，我现在最担心的就是我的学习，不是单纯的期末考试，而是大学真正的学习。以前就憧憬大学一定要好好学习，要拿奖学金，要每天泡图书馆，力求博览群书。可现在我发现自己连好好去上自习都是小小的奢望了。作业靠赶、考试靠突击，这好像不是我所设想的大学学习啊
所以我最大的劣势可能就在于花在学习上的时间太少，花在专业课上的时间也太少，而且是不得已的少。
其次，也许是因为事务太多了吧我常常忽略了自己的安排，比如出国、准备GRE。每次看到同学在背红宝书而我还没有开始就觉得很惭愧，但也力不从心。真的应该把重心调整一下，不光为组织规划，也该为自己腾出点时间好好规划并付诸于实践了。
O（机会）：作为一名普普通通的学子来说，机会主要还是来源于辛苦十几年考上的这所名校和所在的专业，但是这绝不是唯一，也绝不是终点。学历永远只是敲门砖或者连敲门砖都不是，只有实实在在的能力，才是硬道理。常说现在就业形势严峻，但市场中也不乏很多机会。那些成功人士的辉煌不可复制，但是可以供我们学习。很多人的灵感不久来源于细小的生活吗？很多时候，不是我们想不到，不是机会不垂青我们，而是我们没有把握甚至懒得去把握，没有将我们的点子付与实践，所以当别人有所成的时候只能空悲戚了
T（威胁）：就现在的人才市场来看，人才似乎趋于饱和了，找不到工作的大学生似乎比比皆是。但我认为很多人找不到工作的原因不是大学生趋于饱和，而是优秀的大学生太少了。所以最大的威胁还在于我们自己：我能如何让自己变得更优秀呢？如何能让别人认可我的工作？就我而言，我现在最大的威胁就是没有为自己的计划规划出实行的时间，拖延永远解决不了问题的。还有一些毛病比如懒啊，自制力有待提高啊等等，都等着去克服。
二、毕业时的目标选择及确定原因
从刚进入大学，我便决定要出国，所以毕业时的三条路我已经有所选择了。
选择出国，并不是我一时头脑发热，
根据金阳医院小编发现，如今越来越多的医生选择出国进修，做访问学者或读医学博士，这已经成为一种国际潮流趋势。那么，做医学访问学者有什么优势？如何到国外做医学访问学者呢？申请条件是怎么样的呢？医学访问学者在国外主要做些什么呢？申请材料又有哪些？本文中金阳医院小编一一为您解答。
医生出国进修的方式有三种，但并不是所有医生都可以去国外进修。
1. 参加国际会议。医生如果有机会参加一周左右的国际学术会议，对提高医生的专业水平是很好的交流学习机会。医生可在浓缩的会议日程中亲身感受国际先进医学概念与技术，接触专业领域最前沿的医学发展理念，与来自全球各地的同行，甚至能与领域内学术大咖进行面对面的交流。
2. 在国外实验室进行基础研究，据金阳医院小编以“访问学者”的身份短期就职于国外研究机构。基础科研类的访学申请则需要申请人具有一定的实验室经历并且掌握一定的实验技能。在国外实验室的科研经历对国内医生职业发展非常有利。访学期间，在国外实验室学到的科研方法、实验技能、英文论文写作与发表技巧，对医生回国之后开展科研工作也非常有益。
3. 在国外医院临床观摩学习。相对于基础研究类访学临床观摩类访学的申请更加关注的是申请人的临床经历。通过临床观摩的方式进修医生可进入国外医院科室，参与其所有会议、学术交流，观摩手术全过程等等。这有助于医生掌握一门实实在在的临床技术。在国外医院的耳濡目染也有利于先进医学理念的培养。
医生想出国进修有哪些方式金阳医院小编为您解答完成。对医生而言拥有一段国外学习交流的经历是人生不可多得的财富，对于以后的工作和生活都有深远意义的影响。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《给未就业大学毕业生：出国留学如何规划与准备》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
又到了一年学生毕业的大潮，很多原来打算找工作和考研的同学发现，就业形势令人担忧，去年师兄找到底薪5000元的工作，今年只给3000元。考研路上似乎比原来的高考竞争更加激烈，北大清华附近的房子越来越不好租，来自全国各地的考研大军涌到这里来扎堆儿学习。也有这么一批人，直到毕业前夕，才毅然决然地选择了另一条路：出国深造。那么，对于他们来说，如何给自己规划一条道路呢？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
曾经有网友问我，自己学的是化工专业，但是并不喜欢这个专业，那么，应该怎么选择实习方向呢？
??于是，我跟他探讨了为什么实习以及应该如何获取实习机会的问题。
??
??一、为什么实习
??
??每个人有实习打算的目的各不相同，为什么实习决定了选择什么样的实习工作。
??
??1、挣钱
??
??有的同学寻求实习岗位，主要是为了贴补生活费，或为自己购买额外的奢侈品，如果以挣钱为出发点，那么选择就比较容易，只要在不违法乱纪的范围内选择单位小时赚钱最多的。比如去超市做促销元每小时5元，在饭店刷盘子每小时8元，就选择刷盘子，在A饭店刷盘子每小时8元，在B饭店刷每小时8.5元，就去B饭店刷。当然前提是会刷，而且刷得比别人快，还不会把盘子打碎。
??
??2、练胆
??
??有的同学感到自己性格内向，和别人交流有困难，不敢在公众场合讲话，为了以后进入职场能更好地与人交流，或至少是在面试时敢于和面试官对话，要通过实习来练胆，那么可以选择去培训学校授课、去商场做促销等，只要人多且需要说话的地方就可。
??
??3、感受职场
??
??读书多年总是对神秘的职场充满好奇和向往，想通过实践去体验一下职场的感觉。那么可以选择办公室、后勤等行政类工作。但至少确定那是一个真正的职场，而不是一个家庭作坊。最好能进入一个管理规范的企业，通过参与一份具体的工作来体验工作的感觉。
??
??4、镀金
??
??为了能在将来的求职简历上添上一笔区别于他人的色彩，去知名企业实习一段时间是个不错的选择。著名风投、易凯资本首席执行官王冉先生对镀金实习也发表过这样的看法：同样是大闸蟹，在阳澄湖里涮一涮出来，也能卖上价钱。冲着这个思路去争取一个名企的实习机会，最好是世界500强的企业，一定会让你的简历吸引HR的眼球。不过，HR更关心的是你在那里具体承担了什么工作任务，它和你要求职的工作有何关联，如果这个工作从行业到具体工作内容都与你求职的岗位完全不相关，通常也没有什么帮助。
??
??5、进入企业的跳板
??
??越来越多的招聘方发现，单靠几十分钟的面试是无法真正了解一个人的，选拔合适的员工，最好的方式是看到他工作的真实状态。因此，若能在实习中表现突出，公司又恰好有用人需求，机会是非常大的。关键是如何让对方感到你是适合的、不可或缺的人。如今四大会计师事务所每年招聘新任员工多是从管理培训生中择优录用，而没有做过管理培训生的进入则基本没有希望。
经过四年大学学习和生活的学习，我树立了正确的人生观,价值观和世界观,但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识,修养和能力。毕业前，我们进行了实习。每天按规定的时间上下班，工作期间认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。凡事得谨慎小心，否则随时可能因为一个小小的错误给公司带来不必要的麻烦，造成严重的后果，最重要的是会让自己对以后的工作留下阴影，所以我踏踏实实，刻苦认真的完成自己的工作。实习似乎已到尽头了，我对这段时间的工作的确很重视，总的来说是这样的：
从学校到社会环境的转变，身边接触的人也完全变了，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我开始的时候有些彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。可是在与同事的相处中，这种感觉就渐渐消失了，我也很快地融入到了集体中，与人的关系越来越融洽，通过这次的实习我学会了如何与人相处，我相信这对我以后的工作会有很大的帮助的。最重要的是我具有良好的团队精神意识，并且做得很好。
我在书本上学过专业知识，似乎已经很好地掌握了，但从未付诸实践过，在实习的过程中，才会体会到自己还有许多的不足，知识与实际的结合做得不好，有许多的地方不懂，这是只要前辈不忙，我就会去向他们请教，他们也总是会耐心的解答，这让我获益匪浅，实习这几个月时间，虽然只是做些力所能及的工作，但我却会认真地完成，并得到领导和前辈的肯定，为公司贡献一点自己力量。
通过这次实习，我学会了许多书本上没有的东西，懂得怎样与人相处，并使我得到了锻炼，拓宽了视野，增长了业务知识，而更多的是在工作中积累各方面的经验，为将来自己要走的路做准备。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
调查显示,企业在招聘应届毕业生时,筛选简历最看重的因素之一便是学生是否参加过专业实习和社会实践,因此在激烈竞争中成长起来的80后也会充分利用业余时间和寒暑假去参加实习。
但是,在认识到实习重要性的同时,实习生们却容易忽略掉实习本身的技术含量。职场顾问向本报记者表示,学生们对于实习有着一些错误的心态和习惯:他们或本末倒置,逃课去实习；或盲目地参加多个实习,忽略了自己的特长、兴趣和能力；或为实习而实习,忘记了实习的精要就是积累经验,提高能力。
实习应被纳入职业规划中
实习是职业规划中的一环,而且是很重要的一环,不应该被孤立出来,多位HR(人力资源专家)反复强调这一点。
专家建议,大学生们在大一、大二时就要开始分析自己将来可能从事何种职业。按照三步定位法,第一步要注意观察和自己专业相关的职业,而不仅仅限于专业对口。例如计算机专业的学生不止可以做技术人员,其实也可以做IT销售、IT企业的人力资源管理者,或者去与IT业相关的媒体、IT类的培训机构。
第二步,从备选职业中找出自己的兴趣点,从事自己感兴趣的工作方能享受工作。
第三步,兴趣不等于能力,学生们需要从感兴趣的职业中再挑出自己擅长的工作。从大三、大四开始,学生们就可以开始在最后圈定的两三个行业去实习,用实践来证明自己最适合何种职业,以免走弯路。
北京某科技有限公司副总裁卢效伟也认为,大学生们可以充分利用实习机会来避免这样的损失。在实习中,学生最初级的目标就是要对所从事的行业、所在的企业进行充分了解,同时也可以认识自己的兴趣爱好和优势,做到知己知彼,看看自己和公司的匹配度,再选择自己所喜欢和擅长的职业。
培养良好心态和习惯
职场无小事,专家提醒实习生们,不要以为接电话、发传真、复印文件之类的杂货完全没有技术含量,细心的实习生会从小事中积累重要经验。例如复印文件就可以熟悉公文的写作,打电话可以锻炼和陌生客户沟通的能力,发传真也可以帮助熟悉公司的客户。
卢效伟认为,在所有的工作中,沟通和协调能力都是一项最基本的素质,实习生也应该注意培养这种能力。这种能力也可以称为处理关系的技巧,有助于工作中和谐气氛的形成,与人们头脑中逢迎上司、阿谀逢迎的概念是两码事。沟通和协调能力也是自我表现的一个方面,能让上司更全面地了解自己,看到实习生为工作所做出的努力。但处理人际关系也须适可而止。至于工作能力,卢效伟认为,实习生并不需要非凡的能力,只要能达到平均水平,按照既定目标完成任务即可,因为在公司中,大多数员工的工作只是执行层面的。
实习应与工作相关度高
企业和公司偏爱有社会实习和实践经验的学生,这是公开的秘密。某公司副总裁刘芳表示,有工作经验的学生在工作中能马上上手,这也是为公司节省成本。美的集团招聘与员工关系主管樊少辉则强调,丰富的社会实践经验也展示了应聘者积极进取的心态,公司青睐他们是鉴于他们在实习中综合素质会得到提升,免去了初入职场时愣头愣脑的青涩。
多位HR表示,在学历、学校排名、学习成绩相差无几的条件下,没有实践经验的学生很明显是处于劣势的,有可能在筛选简历时就被判出局了。对于没有机会到社会上的企业参加实习的学生来说,他们可以通过参加学校的社团活动来弥补实践经验的不足。
-小贴士
HR看重实习六大关键点
当HR在看到求职者简历上的实习精力时,就要开始细节追问了。据专家介绍,HR对实习经历的提问一般是:你在实习中具体做了那些事情?你是如何完成工作中的任务的?你在实习中最难忘或者印象最深刻的事情是什么?实习给你的最大收获是什么?在实习中你遇到的最大的困难是什么?你是怎么解决这个困难的?
调查结果
七成本科、高职生有实习经历
日前，麦可思调查机构对2011届大学毕业生的实习情况进行了一项调查，共调查学生31121人，其中硕士毕业生6482人，本科15335人，高职9304人。
根据统计结果，截至去年11月，72%的被调查2011届本科毕业生和高职毕业生已有实习经历，与被调查的2010届同期相比，本科和高职分别上升11%、13%。
其中，打算找专业相关工作的本科和高职毕业生有实习的比例最高，分别为75%和73%。即便是计划继续求学读研的本科毕业生，也有半数以上曾有或者计划进行实习。
有实习经历更易进“国字号”单位
在调查所涉及的专业类别中，当前有实习经历比例最高的本科专业类为临床医学与医学技术类，达到93%，高职测绘类专业的实习比例更高达98%。具体从不同实习背景来看，有专业相关实习比例最高的本科专业类为电子信息科学类，高职专业类为计算机类。
值得注意的是，从签约雇主类型来看，与机构或者科研事业单位签约的2011届大学毕业生中，有专业相关实习的比例最高，本科和高职均为77%；其次为国企，本科和高职均为71%。
而在签约行业方面，签约于“医疗及个人服务”的2011届本科和高职毕业生有专业相关实习的比例最高，分别为83%和79%。
专家：实习应符合职业规划
中山大学就业指导中心的王老师建议，大学生的实习应符合自己的职业规划，最好能在实习前就要做一个规划，在明确自己职业目标的情况下，再寻找和该目标相关的工作。唯有这样，实习经验才能转化为求职优势，否则就是做无用功。
“具体来说，一年级的学生还可以在实习单位‘打打杂’，但到了二、三年级，就应该朝着自己专业方向去寻找实习职位了。”王老师说。
而对于实习的薪酬问题，王老师认为，实习本身可以看作是一种“投资”，而这种“投资”的主要“收益”应该还是“经验和知识”，而不是“真金白银”。
实习故事
“跨专业”实习 发现自己的不同潜能
“我学的是文科，但是我没有找一些文秘、文员之类的实习岗位。”吴梅菊，城市学院大四学生，她的专业是新闻传播，但现在正在一间纺织品有限公司做销售。她笑着说：“如果以后想找一份跟自己专业不‘对口’的工作，那么‘实习’可是一次不错的预热。”有的人也曾经跟吴梅菊说，放弃自己的专业去找实习，其实就等于放弃了自己的“优势”，但她却认为，“实习”不一定就要“专业对口”，关键是要发掘自己的潜能。
“现在实习很辛苦，每天要跑业务，要学销售的知识和技巧。”吴梅菊说一点也不介意。“想快点赚多些钱，在东莞买车买房，将来把爸妈接过来住。”
她兴奋地告诉记者，最近厂里正在大量生产学生蚊帐，明年会全面在市场上推广，到时她可能就要负责这个项目了。说起未来，她踌躇满志。
在别人的错误中吸取经验教训
机构制造及其自动化专业06级学生王均飞毕业一年，已参加了数次实习。
王均飞坦承，实习除了让他“一线”接触到社会与车间的工作外，更令他领略到了不同城市的魅力。“去深圳回来后，感觉自己‘高档’了许多，但同时也感觉到了生活在一线大城市中的压力。”
说起实习期间最难忘的事，王均飞回忆，当时有两个一起实习的同学，因为贪睡，早上起来工作一会儿后就回宿舍睡觉。领导发现后很生气，让这两个同学“马上收拾包袱回家。”
王均飞说，虽然这个错误不是发生在自己身上的，可是他受到了很大的震撼。他表示，从别人身上吸取了教训，更加让他下定决心，以后正式工作要更加严格要求自己。
“实习能让我们更快长大”
王文燕是东莞厚街人，还没正式毕业就已经收到了一个网络编辑的offer。她微笑着总结，自己当初在报社的实习经历，给到她不少帮助。“假期的实习是非常重要的，对找工作帮助也很大的，不但能增加我们的社会经验，而且等真正走出社会就能很快地融进去。”在求职路上“身经百战”的文燕总结出这样的规律：“同样是大学生，有经验的大学生会更加吃香。”
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
问：如何看待实习在自己职业生涯中的地位？
答：毕业生对于实习有着一些错误的心态和习惯：他们或本末倒置，逃课去实习；或盲目地参加多个实习，忽略了自己的特长、兴趣、感受和能力；或为实习而实习，忘记了实习的精要就是积累经验，提高能力。
实习是职业规划中的一环，而且是很重要的一环，不应该被孤立出来。智联人才网招聘职业顾问杨媛媛建议，大学生们在大一、大二时就要开始分析自己将来可能从事何种职业。按照三步定位法，第一步要注意观察和自己专业相关的职业，而不仅仅限于专业对口。例如计算机专业的学生不只可以做技术人员，其实也可以做IT销售、IT企业的人力资源管理者，或者去与IT业相关的媒体、IT类的培训机构。第二步，从备选职业中找出自己的兴趣点，从事自己感兴趣的工作方能享受工作。第三步，兴趣不等于能力，学生们需要从感兴趣的职业中再挑出自己擅长的工作。从大三、大四开始，学生们就可以到最后圈定的两三个行业去实习，用实践来证明自己最适合何种职业，以免走弯路。
问题：面试前填了一张表写了个数，但是后来了解公司福利很少，后悔填了那个数，我是应届生，已经实习了3个月，6月份签约，希望签约时能和HR谈谈能不能提高一点，您能不能教教我如何和他们谈呢？
首 先，在面谈前一定要有清晰的思考。你千万要明白一点的是：自己思考下你自己对于公司来说有多么重要。比如：你是什么岗位，是不是核心岗位？公司缺少了你会有什么损失？可替代性强不强？同时还要考虑你所在的公司在什么时期，是初创期还是稳定期。初创期的公司对员工的重视程度会相对高一些，稳定期的公司更重视 的是公司的规则和内部利益平衡。如果你发现自己对于公司来说并不是那么的重要，可替代性也很强，那就要慎重考虑是否要谈。
其次，如果 是毕业生实习转正，一定要写一个书面的申请，内容包括：自己在这家公司实习时的工作量，工作业绩，可量化的指标，文字不要过于官方，要有自己的真实感受和情感。同时要积极正向，只讲自己不讲别人，也不要讲任何关于公司制度的问题。结尾要强调自己在这个公司工作下去的决心，因为企业看重员工的稳定性。
再次：在申请结尾处询问一下是否可以和HR进行一次面谈，资深一些的HR基本上就知道你想干嘛了，比如：加薪。这样在谈话之前，她就可以提前有个准备，你们谈起来会更有目标，有重点，不会绕来绕去。面谈效率也会高很多。
最 后：进行面谈，第一步，面谈开始先示弱，分析自己目前要求涨薪的主要原因。（切记，这一点不要出现在书面申请中，直接面谈最好。）只找自身原因，不要和别的同学或者同事比较。（比如，你可以说自己的生活成本比较高，要还助学贷款，或者家庭负担比较重等等都可以，强调自己是无奈之举，而不是攀比，如果你在面 谈时说某某同学同样的工作多少钱，你的太少，马上会引起HR的反感，这是人之常情）还有一点异常重要，注意是异常重要：那就是千万不要说同公司的某某同事 是多少薪资。这是谈薪水的大忌，这不仅会让HR反感，还会让HR警觉：员工之间相互透露薪资，会引发连锁反应，如果了给你涨了薪，其他员工效仿就会让情况失控，所以HR可能会和颜悦色的引诱你说出谁透漏给你的薪资，然后杀鸡儆猴直接把你们两的饭碗都砸掉！我见过太多种这样的小白用这样的方法亲手砸掉自己的饭碗。
第二步：可以明确的说自己需要涨到多少。但是如果你的涨幅要求太大，HR可能会觉得你不稳定。她会认为，一旦满足不了你的需求，你可能会跳槽。对HR来说最好的策略就是干脆放弃（如果你不是核心岗的话），因为即使给你涨了，没达到你的要求，一但有公司开出丰厚的条件你一样会走。所以这种情况HR要么全部满足你，要么一点都不满足。因此，你要知道自己在这个公司里，这个岗位的薪资水平到底还有多少上升空间。你可以小心的向同事打听，比如聊天中无意说起。或者询问一些职业规划专家，信息越精准越好。
第三步，从HR的语气中，你大体可以感觉出涨薪可能性的大小。如果HR说涨薪要考虑到内部的薪资平衡，或者要照顾公司的平均薪资水平那基本就没戏了。或者可能会给你涨薪，
但是幅度不会太大。如果说会跟主管或者你的领导沟通，那可能就有戏。不要即刻就问HR要结果。你需要明白一点的是，HR也有自己的上司，所以她不可能立刻给你答案。
第四步：感谢HR，并明确表示会等待HR的回复，你可以要求HR面谈回复你。
总 结：在跟HR谈薪水的过程中，我们要明白HR的角色是不断变化的。如果我们是核心岗，对公司很重要，那么HR一定会尽量帮你 去跟公司争取，因为如果你的工作变动给公司造成损失，HR的心里压力和工作量都会增加（企业的稳定性，招聘的压力，老板的要求，等都会成为HR的压力）如果你的岗位可替代性比较高，那么HR可能考虑的就是内部薪资平衡，必然是会站在企业的角度利益最大化。就实习生而言，最常见的措施就是再换一批人！所以说到底，HR也是势利眼，你对公司重要，她自然重视你， 你可替代性强，那就对不住，她肯定要做周扒皮了。
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从大量的校园招聘案例以及校园新人走上工作岗位后的表现来看，假期实习是学生间产生差异性的重要因素之一。相对于轻漫稀松的假期安闲，渡过一个紧张有意义的假期实习，对在校生而言，产生的深远价值很可能是你现在所料想不到的。
一、为什么假期实习是必选课
近几年我所在的人力资源部大量使用实习生，即在校的大学生，有本科生，也有硕士研究生。学生与学生的差别是非常显著的。
有一次，为准备年终的工作总结，我请一位研二的女学生做PPT，我讲思路，写作的框架和要求，她按照我的想法将总结和计划用PPT来实现。我们是下午两点开始谈的，谈到四点，她用两个小时完成40多页的PPT，这时，正好是六点，下班时间到了，她说学校有些事，就先回学校了。
后来，我想使一个人员数据的分析表更精细化一些，需要修改一个饼图，就请另一位实习生稍做改动。没想到，就这样一个小小的修改，她用了几个小时也没有完成。她俩是同一个学校同一个专业同一个班的同学，我不明白为什么两个人有如此大的差距，后一位女生红着脸和我说：她以前在实习的时候做过，我都没接触过这些工作。
实习对一个学生来说，尤其是广大的草根人群，有着非常重要的价值，总体来说有如下几大好处：
1.接触真实职场
校园中即使再社会化，也是虚拟社会，不管是积极的还是消极的，只有走入工作单位，才能真正体会脚踏实地的感觉。学校间除了风气和习惯不同，其余大同小异，而职场却差异很大，若想尽早靠近职场，就要尽早潜入进去。
2.体验社会中为人处事之道
不能夸大做人处事特点对一个人的影响力，但在工作能力相仿的情况下，个人为人处事风格确实会对个人发展和职场命运产生重大影响。有一位做研发的小伙子，工作技能不错，但就是不会与人相处，经常与项目经理吵架，公开扬言看不上自己的上级。有一次他邻座工位的同事打电话，多说了几句私人的事情，他便走上前去大声指责同事上班时间打私人电话，结果与同事大吵了一架。后来，这位小伙子被部门劝退。部门对他的不满意，不是工作能力或业绩不好，完全是因为他不喑为人处事之道，如果这是一个非常难得的工作机会，岂不可惜！
3.学习工作中必需的基本工作技能
就像前面举的那个例子，只有在实习中才能顺理成章地学习到工作中必需的工作技能，有的同学在宿舍里努力练习EXCEL、PPT、ACCESS等，但在真正的工作中，这些工具是要与工作内容联系的，仅有工作技能还是远远不够的，还要为这些工具加入魂，就是对工作的理解。直接反映到实习生身上，就是悟性，就是对于你不熟悉的通用类事情，能听懂能很快理解。因为缺乏实习，即便是名校的研究生，有时对最简单的工作指令也听不懂。
4.为找工作而准备
当一家工作单位需要人的时候，常常会从实习生中挑选。不要过于迷信所谓的恨爹不成刚，似乎自己的爸爸不是李刚，就不可能找到一家好单位。有一次，一位名校的小伙子经学校推荐到一家单位做假期实习，工作内容是收拾库房，这个工作被他干得有声有色，用人单位非常满意，想把他留下来工作。这是位大四的学生，已经被保研，他选择继续上学。两年后，这家单位主动想到他，希望他来正式工作。要知道，这不但是一份高薪稳定的工作，还能解决北京市户口，而且是多少应届生打破头也难进的地方。这个小伙子没有任何关系，完全凭自己在实习期间的表现，为自己找到一个即使有李刚爸爸也办不到的事情。
二、挑选实习单位的出发点
职场可分为三大类：一是部委公务员；二是事业单位；三是企业。企业又可分为央企国企、外企、优秀的股份制企业、民营、小私企等，后三类企业超过企业总数量的90%。挑选实习单位是一个技术活儿，也有部分运气成份在里面。那么，从自我出发，选择实习单位应从哪些角度考虑呢？可重点从以下几个维度选择：
专业匹配；
愿景的行业；
单位的分类；
地域；
入职的可能性。
三、如何打入心仪的实习单位
1.关注校园招聘
对于非应届生而言，可以和来学校做应届生招聘的机构联系，寻找实习机会。
2.在网上搜索有需求的机构
很多用人单位会在大的招聘网站上刊登实习生的招聘需求。
3.定向去寻找
通过挑选，找到心仪的机构，即使他们没有公开的招聘信息，也可以直接发实习申请，很多用人单位并不排斥实习生，实习生既不占指标，实习费也很少，能干的实习生还能起到不可忽视的作用，当他们正好缺少人手时，一份陌生的实习简历投递成功并不少见。
4.有针对性的自我推荐
我去人大、北外等大学演讲结束后，每次都有大量的学生涌过来提问，不乏趁此机会请我帮忙找实习单位的同学，如果工作确有需要，我又已见过，为什么不为他/她推荐呢？
5.动员周围的人脉关系介绍
充分重视自己周围人的人脉资源，借力是最聪明的举动。
四、怎样渡过实习期
如果能把以下的四项基本原则记牢，则可有不小收获：
建立观察的能力，睁大眼睛，竖起耳朵；
虚心学习，努力工作，丰富自己的实习经历；
树立阳光健康的形象，这是年轻人的专属特点，一定不要违背；
学习正向的为人处事之道。
以上《实习兴起跨出国门》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“实习求职信”专题！
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