第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《职场有点“丧”?6个简单的“小动作”帮你重获职场信心》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题......等等,初入职场的年轻上班族们,往往会由于各种负面因素剥夺了他们的自信,下面职场专家教职场新人6个简单的“小动作”,来帮你消除工作所带来的负面影响。

1.磨炼你的热情

哪怕一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。zc530.COm

2.专注于如何解决问题

停止任何负面的、责备自己的想法,专注于怎样解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志,进而提醒自己不要陷入负面的思考中。

3.调高目标

实实在在能激励你奋发向上取得进步的是:明确一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊异发现,他们之所以无法达到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊,使自己失去主动力。倘若你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。

4.不断寻求挑战

不断寻求挑战,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

5.正视危机

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

6.准备一个“奖状”公布栏

在家里找一个你每天最常经过的一面墙,挂上一个小小公布栏,把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面:比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封E-mail;或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼,你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。

总而言之,在职场中,无论遇到什么样的问题,遇到什么样的人,你都会凭着健康积极的心态去面对和解决。

延伸阅读

教你读懂上司的小动作


直觉虽然敏感,但很容易被欺骗,知道如何推理和判断是观察所追求的最高技能。语言可以揭示一个人的性格,表情眼神让我们能够窥视他人的内心。语言可以告诉你一个人的地位、性格、品质和内在情感的自然表达,所以倾听外界的声音是"观察"的关键。

教你读懂上司的小动作

如果看人就像看天气,那么看脸就应该像"看着云彩,了解天气",因为不是每个人都能在任何时候脸上是快乐和愤怒,相反,"有时是微笑的脸,但在心里哭"。

在工作交流中,要敏锐细致地观察对方的言语、表情、手势、动作发展和一些看似不经意的行为,这是掌握对方意图的前提条件。那么在职场我们如何解读老板的小动作呢,下面小编与你分享。

1、老板说话时不抬头,也不看人,这是他轻视下属,认为下属不称职的表现。

2、老板自上而下地看人,这是一种优越感,容易支配人,傲慢自大。

3、老板盯着他的下属很长时间。他在等待不完整的信息。

4、老板友善而坦率地看着他的下属,因为下属非常能干,表示很满意。

5、老板的眼睛很敏锐,他的表情也一样,好像刀剑刺向他的下属。这是权力、冷漠和优越感的象征,也是对下属的一个信号,你不能欺骗我。我可以看穿你的想法。

6、老板偶尔抬起头来,在见到下属的眼睛后,又转动目光。如果他多次这样做,就能确定老板对下属摸不准。

7、老板望着房间,不时点点头。这是一个非常坏的信号,表明老板想让他的下属完全服从他,不管下属说什么和想什么,他也不在乎。

8、双手合掌,从按下,身体起着平衡作用,表现温和。平静。

9、老板坐在椅子上,向后倾,把手放在脑后,伸出胳膊肘,表示他此刻很放松。

食指指向对方的明显优势和积极心态。

10、食指指向对方,是种明目张胆的优势和积极的心态。

小编觉得,在职场上正确解读老板的小动作,知道他们在想什么是很重要的,希望大家都能正确理解老板的想法,在职场上顺利晋升。

办公室也能做的几个健身小动作


现在越来越多的年轻人,整天整天的对着电脑,日复一日的过着朝九晚六的生活,甚至还经常加班加点,压力比较大又缺乏锻炼,个人可支配的时间也少得可怜。往往不合理的作息,让我们很难做到劳逸结合,身体的状态自然也就很难跟上快节奏的生活。那你有没有想过:其实办公室和健身并不矛盾,办公室也可以练起来!利用零碎时间动一动,活力一整天!

办公室也能做的几个健身小动作

伏案工作时

办公室的白领大部分的时间是坐在椅子上工作,因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子,工作时,要让自己的两前臂保持平行,膝盖与脚成90度。另外,你可以给背的下部垫上一个柔软的靠垫。

复印文件时

复印文件的时候,你可在等候的过程中放松自己的脖子和肩膀肌肉,有节奏地转动自己的头部等,伸展自己的四肢。这些运动可以特别缓解颈椎病的疼痛。

尽量少乘电梯

中强度的身体锻炼可以帮助人加强心脏功能。因此要尽量少搭乘电梯,改走楼梯。但如果在一些比较封闭的写字楼,则不适合开展走楼梯运动。因为,在空气不流通、相对污浊的地方,“走楼梯”容易造成心、脑缺氧,并且加重心脏的负担,对肾脏、肝脏也没有好处。

午餐休息时间

吃完午餐不要急于马上回到办公室工作。饭后一段短距离的散步不仅助消化,而且可以帮助自己放松身体各个部位以及心情;或者饭后在站立半小时左右,则可以有效防止腹部脂肪的堆积。

做下蹲运动

双脚分离,距离为与两肩宽度相等,然后双手扶着椅子慢慢下蹲,起身站立。如此反复做10次,休息片刻后继续做10次,该运动可以帮助你增强大腿和背部肌肉强度,也能改善你下体的曲线。

小编认为生命在于运动,每个人只要利用碎片化的时间,碎片化的地点,随时随地动起来,坚持,就会改变。

IT职场新人必看的6个“关于”


本文作者通过自己的经验,从工作地点、企业、待遇、选择、跳槽、创业等6个方面描述了自己的想法。虽然针对的是IT职场新人,对其他行业的新人也同样有借鉴意义。

关于工作地点

一线城市机会多。

无论是刚毕业的学生,还是待跳槽的IT职场老人都考虑或曾经考虑过这句话能给其带来的意义。北京、上海、深圳等国内几个大型城市每年都不断吸引着各界精英的涌入,仿佛进入了大城市就如同考上了好大学一样。

但是去经济发达的城市需要面对的问题也不在少数:

1、机会多,竞争也多,各界精英人士汇聚,从某角度来说,会让刚步入IT职场的人视野变宽,却不利于个人专业知识的积累;
2、消费水平永远是硬伤,以北京为例,因为房价问题很多公司到偏远的地方租别墅创业,比如五环六环;
3、有人认为大城市生活节奏快,有利于自己在IT职场上的快速进步,其实节奏快是假象,还是以北京为例,时间都费在地铁里了,没喘息的机会。我们可以静下心来想想,在北京上班的时候,时间到底花在了哪里;
4、在一线城市工作,相比较而言多出了立足这个环节;
5、若无法定居,回到原城市可能面临着熟悉环境的过程和人际关系的重新构建。

列举这些并不是为了反对一线城市机会多这句话,而是为了表达适合自己的工作地点才是最重要的,对于部分人来说,在只需要考虑怎样大发展的二线城市工作,可能更优于需要考虑先立足再发展的一线城市。

关于企业

1、外企比较好吗

IT职场中,大部分人比较崇尚在外企工作,经常能听见有朋友比较自豪的说自己新找的一家公司是外企。

其实按理说外企的环境和管理确实比国内大部分企业要更人性化一点,但是就我个人经验而言,选择外企要面对的问题也不少。比如外企比较信任具有国外名牌大学学历的职业经理人,当你25岁进入一家外企的时候,发现你的领导是35岁,等到你35岁的时候,发现你的领导是35岁,当你45岁的时候,发现你的领导还是35岁这并不是一个长生不老的故事,而是在外企就职过程中,总会有名牌大学学历加身的职业经理人空降而来,这就大大影响了个人的发展空间和晋升机会。这种情形往往是因为外企自上而下的不信任所导致。

所以在IT职场中,外企不一定是最佳选择,在国内民营企业日渐走向国际的今天,选择一个信任自己的企业才是最佳选择。

2、稳定型还是成长型

在求职过程中,企业可以被大致分为两类:

一类是大型的稳定企业:业务稳定,规章制度完善,管理体系完善,考核制度全面,监督系统比较健全。行业精英较多,遇到问题可以快速找到解决方案。升职加薪机制比较遵循制度。流程被切断,只需完成分内的事情,前期接触的都是纵向(深度)工作。

一类是中小型规模的成长企业:办事环节少,用人较灵活,决策过程简单。挑战与机遇并存,发展空间潜力巨大。升职加薪机制不刻板。经常能接触到横向(广度)工作。利于学习。

这里要强调一点,一般认为稳定型企业更适合学习,其实不然。在稳定型企业中学习的是方法,但是工作到一定程度,方法只是表层而不是一成不变的,更深层的是原理。在成长型企业中,因为很多时候是经过点拨后的自学,所以对原理的认识更加清晰,脱离IT职场新手的阶段后,会寻找更适合当下情形的方法。

不过这也不能代表成长型企业就一定好,只能说各有优势。比如到了新环境需要立足时适合选择稳定型企业,而对自己专业知识极有自信较适合成长型企业,根据自身条件选择适合自己的企业,或者根据职业生涯的不同阶段选择适合自己的企业才最为明智。

3、干这个能干一辈子吗?

这是我经常能听到的一句话,表现了员工对本职工作的深深不满和控诉。主要有以下几种情形:

身体问题许多程序员一到三十岁,因为工作强度的关系,会开始考虑转行问题;

自信问题在专业上缺乏自信,急于转行;

对行业不热爱步入IT职场为求一份稳定工作和收入,对本职工作无兴趣;

急于求成见到其他人待遇好过自己,随后认为自己的选择是错误的。

以上的几种情形,最常见的就是第四点。IT职场中最要不得的心态是将问题推卸给别人,而第四点中的情形更要不得直接将问题推卸给企业甚至行业,却没想过是否是自己的问题。当我们在享受生活的时候,行业精英们在努力打拼,当他们打拼完有成绩了,我们却一边看着自己停滞不前的脚步,一边埋怨自己的行业,再一边想拥有这些成绩,这不是进步而是抢劫。

所谓干一行爱一行,世界上并没有哪一种行业是无法干一辈子的。做程序员出身的有李开复,做设计出身的有佑一良品CEO许华伟,做销售出身的CEO更是数不胜数。问题出现时不要怀疑行业,出问题的只会是自己。如果自身对所在行业拥有坚持、热爱和钻研的心态,定会成为行业中的佼佼者。

关于待遇

案例:某位求职者因为待遇原因想换到另外一个公司工作,后者答应能提供的待遇是10K,事实也的确如此。不过这位求职者在这家公司做了不到一年就离职了,原因依然是待遇问题。

那么待遇上究竟出现了什么问题?答案是每个月因为绩效不达标的问题,这名员工只能拿到5K的薪水,后被企业开除。

有些人可能认为这是企业对普通员工的一场待遇骗局当初承诺了薪水,实际却不给满额。其实并非如此,我非常理解求职者对于待遇上的无限向往,可对于企业角度来说,能者多劳,能者也多酬,薪酬待遇的高低,往往决定了将要在这家企业的日常工作中付出更多的时间和汗水。劳动合同中绩效一栏不是写着看的,拿着经理的待遇却只能干助理的活儿是不合理的。所以这位求职者丢失的不仅仅是一份工作,还是一个企业对其的信任。而待遇上,因为绩效问题,也没有达到预期的目标。

好多求职类文章中都会提到怎样定位自己的待遇高低,提出了好多方案,恕我直言,在我眼中都是空话。比如:

要有自信和气场:假如一个老板或者上司被下属的气场震撼到,待在这种企业你会放心吗?

想好能为企业带来什么:我们需要摆正一个心态是企业并不是缺少某个员工就无法运作,其实员工究竟为企业带来了什么,他的上一层管理者清清楚楚;

对同行业的考察推断:这个对于个人来说实在是太难了,企业不同、个人能力不同、老板的观点不同等等因素都决定了不可能有一个标准值作为参考。

那么真的没有办法可以拿到一个满意的薪酬了?不然,其实薪酬的问题,说到底是员工与企业之间能否达成共识的问题,在IT职场上往往缺少这一环节,那么就要靠员工去创造这一环节。

以入职时为例,先同公司达成一个初步的薪资待遇,若此待遇没有达到预期高度,但又不想放弃这家公司,就与企业领导协商,在两到三个月的试用期过后,根据具体表现重新谈一次薪酬待遇。这样做有几个好处:

1、表现出自己的自信,让对方相信试用期的表现足以提高自己的薪酬;
2、让待遇问题不那么尖锐,给企业足够的时间对员工加以考察评定;
3、更了解自己在企业中的实际价值,提出比较恰当的薪酬待遇。

关于面对选择

案例:一位朋友在两家企业间犹豫不决。A公司是一家大型集团的成员公司,组织庞大,业务稳定,收入可观;B公司是一家正在成长中的公司,正是用人之际,公司领导为人亲和,日后前景无法预估。

很多人都会遇到类似的选择,两家公司各有优点,不知道选择哪个对自己今后的人生最有益处。多数的方法是同企业领导或员工沟通,深入了解后进行选择。但是实事求是的讲,如同人无完人一样,任何一家公司多多少少都会受到吐槽。并且选择了之后,可能也工作没几年就离职了除了创业班底外,很少看到一位员工在同一家公司工作十年以上的。这就意味着我们选择放弃的时候,往往不在于企业的优点少,而在于缺点是否多。那么面对这种选择的时候,我们不要去看A公司规模大,收入稳定,而是要看其晋升机会比较少;不要看B公司领导为人亲和,而是要看其前途未仆,待遇中下。结合目前的个人情况,看看更加可以接受哪个企业的缺点。

其实不止上述情形,IT职场中很多需要选择的时候都适合使用这种方法,原因是IT职场中的选择都是工作范围,而工作的过程都需要坚持的心态去维护,比如新产品、新项目、新决策制度,某种程度上无视优点、更关心缺点,可以不断进行自我调节,从而将这种坚持的状态持续下去。

关于跳槽

案例:面试的时候遇到求职者,两年跳槽三次。

说实话,在面试的时候,跳槽的频率是我着重考虑的一点。面试时问其频繁跳槽的原因,给的理由无非只有几种,其中最无法令人满意的理由就是之前的企业满足不了其发展需要这句话只适合在IT职场打拼多年的精英,要知道企业之所以被称为企业,就是因为其深度远远超过个人。

IT行业中有一句话叫工资涨幅同跳槽是成正比的,无论这种说法正确与否,我们应该看到其目标是工资涨幅而非职位,企业中决定一切的是职位级别而非薪资待遇,而在我看来跳槽是一种用晋升机会换取薪资涨幅的手段。我们常能看到原薪资10K的求职者跳槽后变为15K,但是很少能看到开发工程师跳槽后变成部门经理的。原因在于企业和员工之间的信任需要在一段时间的工作磨合中逐渐产生,而跳槽而来的人往往会被加上不稳定的标签。

青年朋友们跳槽频繁无非是在向企业表现:

1、忠诚度有问题;
2、对工作容易产生倦怠,易放弃;
3、缺少正确的定位及规划;
4、急于求成,思想不成熟。

初入IT职场的人,正处于学习期,所以必须安定下来学习积累经验,否则很难学到其企业管理文化的精髓。

而我更推崇经过六到十年的历练之后跳槽,其已经完成了从IT职场新人到行业专家的蜕变过程,也逐渐从基层员工走向了管理岗位,跳槽之后是经过深思熟虑的待遇提升、职位平调、职业规划发展。这个时候职场能量还是正式发挥,对企业来说也更具有吸引力,相对而言价码也更高。

关于创业

案例:刚出大学校门,辛苦创业一年后放弃。

朋友毕业工作半年后决定拉团队开始创业,原因是听了一次创业性质的讲座。

若在没有创业条件的前提下,我对创业这个话题比较反感。这种反感初现在HTML5刚兴起的时候参加了一次HTML5的交流会,当时觉得每一个新产品在刚出现的时候都很可怜,被一些创业鼓吹者炒来炒去。

面对创业这件事,阅历越丰富的人会越谨慎,是阅历让有经验的创业者们看清楚这条道路的艰辛。看清这一点后,某些创业鼓吹者把目标转向刚踏出社会的毕业生,利用其急于求成的心态加以鼓励。所以出现了案例中的一幕,刚出校门的毕业生受到创业导师的鼓励,因为一个创意而创业,最后放弃。

面对创业这件事,有几个前提是我们需要审视的:

1、团队:初期团队很重要,这个团队的成员不应该是硬拉进来的,而是一群有相同目标的人初期自发性的行为,这样的团队才能长久维系;
2、经验:团队成员,尤其是带领团队的人,需要在各方面有着丰富的阅历,便于团队运营和发展的过程中更加准确的进行判断;
3、资金:这个不必多说,创业不是做研究,能用到钱的地方有很多;
4、坚持:针对上面的案例我想说,创业1年就放弃,有点太儿戏;
5、拥有的是产品还是创意:单纯创意这条道路在当今是走不通的,因为有一种比创意更让人惊讶的手段叫模仿,创业的过程中,最痛苦的往往不是没钱的时候,而是被同行争相模仿的时候。

近年来创业成功或二次创业成功的团队都没跳出过以上五点。就以IT产业为例,二次创业的苹果公司在iPhone第一年的研发投入不菲,而且公司在其它方面有成型产品,完善的管理流程和推广渠道,行业根基深切坚固;而国内近年来创业成功的典型小米公司,翻开小米CEO雷军的履历表,1992年加入金山公司,先后投资了卓越、优视、凡客、多玩等,2011年出任金山董事长,网罗了另外六个行业精英之后才有了现在的小米公司。

所以创业并不是一个快速成功的捷径,在看清自己身处环境和可利用的资源合适时再去考虑创业问题才是明智之举。

职场人快速晋升的6个步骤


而今,晋升是指在现有公司内部或其以外,帮助人们达到事业目标的任何工作变动。”不管你是决定留在眼下的公司,或是打算另谋高就,以下6个步骤将有助于你在事业上如鱼得水,更上一层楼。

谈论目标可以使你受到注意,不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样,仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。
如果你发觉现时的工作没有发展前途,你也许就需要换一个老板了。传统上所说的晋升,是指在一个机构内的职位变动。某管理咨询公司的总经理说,而今,它则是指在现有公司内部或其以外,帮助人们达到事业目标的任何工作变动。不管你是决定留在眼下的公司,或是打算另谋高就,以下6个步骤将有助于你在事业上如鱼得水,更上一层楼。

第一步:向上司直述目标

你如果想升职,就必须让管理层知道,把你的目标和专长直接了当告诉他们。
在一家财务公司工作两年后,丽莎获悉自己将接任客户服务经理。然而,她没有得到该职位最有油水的工作为新客户设计培训教学材料。这一工作由她的新上司负责。
但新上司没时间自己动手设计,丽莎于是毛遂自荐。她对新上司说:我富有创意,又有设计和写作经验,你就等着瞧我的吧不到3个月,她便完成了这项工作,设计出来的材料深受欢迎。没隔多久,丽莎被提升为所在部门的副总管。

第二步:未雨绸缪解决难题

谈论目标可以使你受到注意,不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样,仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。
5年前,慧萍担任公司的人事经理。一上任,她就遇到棘手的事:因公司的经理们刚搬到几公里外的新办公室,留在仓库的雇员感到被忽视了,情绪波动很大,慧萍一走人心更加涣散。她遂把自己的办公室重新设在仓库。嗣后,她又训练仓库管理员们干故障检修员的工作,处理雇员关心的种种问题。由于她对这―切处理得非常妥贴恰当,她很快得到提升。
慧萍是被迫挑起上司的担子,而你却不可等着危机来证明你的胆识。一位职业咨询顾问向大家建议,最好找个办法来证明一下你所能胜任的另一桩工作。
当你承担更多的责任时,应随时记下你所取得的成绩,比如为公司节省了时间、资金,或是令新产品问世等等。这一业绩档案能从两方面帮助你升迁:其一是你可用它来重写包括新责任的述职报告,其二是你可用它来重写你的个人简历。

第三步:提出建设性的意见

过去,对上司唯命是从者往往能步步高升,但现在,管理层更重视那些敢于表达不同观点的雇员。这些人的见解,常常能使公司避免重大损失或陷入困境。
新任客户经理李军就职后,第二天便参加公司高层会议,讨论公司推出的一种汽车底漆。我们的漆一向是黄色的。他在会上说,但从跟客户的交谈中,我们知道他们更喜欢浅灰色的。
尽管自己刚进入管理层,李军仍镇静地解释为什么将底漆的颜色转为灰色能增大销量。今天,浅灰色底漆是该公司销路最好的产品之一。李军大胆提出自己的见解,不过,他也相当精明圆滑,只是谨慎地谈到客户的需要。
专家们认为,李军的策略堪称无懈可击,值得效法。就是说,不要直接反对别人的看法,而应当提出建设性意见。切莫说你的办法行不通,要说如果这样,效果可能比较好。

第四步:全力以赴协助上司

阿强在上海一家房地产公司担任低级职员。他的工作是研究地图,打电话给可能有意租用本公司建设的摩天大厦的客户。当顶头上司说想跟他一起打电话时,他欣然同意。阿强对上海的房地产情况了如指掌,上司则熟谙各类租户的需求。两人很快携起手来,各施所长,去说服租户租用他们推销的商业大楼。多年来,他俩―直相互帮助,合作甚洽。后来,当上司改行当高级管理顾问时,他介绍阿强到市内另一家规模很大的房地产公司任职。最关键的是他信任我。阿强解释说,一旦他要找人洽谈大生意,他知道派我去就放心了。

第五步:赢得同事们的信赖

同事之间的勾心斗角竞争的时代已经过去了,不少公司为削减开支而裁员,使雇员的工作量大增。在这种形势下,分工合作显得尤为重要。没有同事无论是上司还是部下的支持,你将很难办成一件事。英杰是一家肉类加工公司的主管。对他来说,同事们的支持至关重要。过去20年来,他是从生产线上开始,一步步晋升到高级管理层的。英杰以前经常代表大家与领班谈判,解决纷争,员工们都十分信任她。正是这种信赖,使得她屡屡升职。公司管理层深知,凭借她在员工中的威信,英杰完全可以当一名干练的经理。
获提升者在公司中享有良好的声誉。新世纪前程职业所的张莉说,他们之所以能扶摇直上,是因为同一等级的人和上司信任他们。

第六步:设法自己创造职位

即使一时没有合适的工作,你照样可以为自己创造个职位晋升上去。萨克斯顿在著名的传播机构贝尔?霍韦公司任职时,一名高级管理人员要对公司众多分支机构进行分析,拟定计划以协调它们的工作。萨克斯顿把注意力集中于维尔丁电影制作公司。虽然该公司一直在亏损,但是萨克斯顿知道它可以扭亏为盈。为此,他提出一个具体的市场开拓计划,建议维尔丁公司卖掉电影制片厂,将业务集中在咨询顾问及推销新产品上,上司对此大为赞赏,当即把萨克斯顿提拔为维尔丁公司副总裁,主管市场开拓。不到―年工夫,他就使维尔丁公司芝加哥分部开始盈利。萨克斯顿用实绩向公司管理层证明他的能力,从而为自己创造了―个更高的职位。
不管你是想在现时的公司晋升,还是试图在外面找一个更理想的工作,这6个步骤都将为你达到目标助上一臂之力,只要坚持不懈,灵活机智,你就会发现下一次升职指日可待。

作为职场人,如何建立职场自信心?


自信不是潇洒的外表,但它会将你的外表打扮得更加潇洒。自信会让你更深刻地认识到自己所扮演的人生角色,认清自己在哪方面有优势,在哪些方面还需要再发掘自己的潜能。这样,你就能满怀信心地迎接每一天的职场工作。那么如何建立起你的职场自信心呢,小编建议可以从以下几点做起:

1.提高存在感

小编根据自身汲取的一个重要教训是,慢慢增加存在感很重要。如果你是职场新人,或者还没有信心,不妨从小事开始做起,例如开会时坐在前排,找机会提出问题。等到能做演示或者能主持团队讨论后,就算实现目标了。然后继续寻找关注度高的机会,例如出席研讨会。

通过这样的磨练,你会赢得一些常人容易忽略的小战绩,例如在项目中体现很强的领导才能,或者在会议上自信地发表意见。随着事业逐步发展,你会发现迈向成功的道路更具可持续性,也更加稳健。

2.努力做出自信的样子

建立信心要体现在行动中,先从小事做起。如果我们从很多小事开始着手,表现出自信,例如大声说话,说话时保持和对方的眼神交流,举止端庄,表达观点时就会自信得多。

找人经常测试下会特别有帮助,找导师、朋友或外部专业人士都不错。其结果是,你将能够更清楚地了解自己是如何与他人相处,以及哪里可以改进(因为总是有成长和改善空间的)。

3.在不熟悉的环境寻求指导

小编根据多年工作经验发现工作环境多样化非常有价值。如果身边有许多才华横溢的人,每个人都有不同的视角和职业生涯,为什么要非要找和自己类似的人讨论?求教和提供指导都要找跟自己截然不同的人。如果对方给不是根据自己的职场经历刻板传授,你会学到更多,进步也会快得多。

作为专业职场人,你的自信心如何将直接影响你的前途和命运,所以,你必须不断鼓励自己。相信自己有能力,以一颗平常心对待事情,方可找到职场真谛。

提高信心做好职场定位


对于高校的毕业生,面对就业的压力,是如何释放压力呢?做好职业规划对自己的帮助有多大呢?现提供提高信心做好职场定位,仅供参考。

广东省高校毕业生就业指导中心近日指出,今年,全国范围预计将有60万名高校毕业生在粤求职,比去年增加近10万人;广东今年企业提供的岗位数增加近四成,但去年因金融危机而减少用工需求近两成,再考虑到今年毕业生人数增加百分之十以上,两相抵消,全省新增的岗位有限,大学生就业形势依然严峻。那么,再考虑到当下企业招聘要求日趋苛刻的大背景,应届毕业生就业、找工作应将以何种姿态面对呢?

省高校毕业生就业指导中心相关负责人表示,目前全省各级行政部门多方努力,为大学生拓宽现场供需见面会、网络招聘、提倡创业等就业渠道,大学生要对未来的就业树立信心,并结合实际情况作出合理的自身职场定位。

“有工作机会了,就应该安心工作,在岗位上提高技术积累经验。若还不安分,总是这山望那山频繁跳槽,最终只会一事无成。”广州某技师学院班主任张老师提醒,毕业生找工作不宜过于草率,也不宜太挑剔。找工作,不能光看眼前,必须要放眼长远。

广州大学华软软件学院就业指导服务中心副主任宁佳英则提出,面对当前的就业形势,大学生应对找工作有所准备。其一,学生应掌握企业招聘黄金期,适时出击;其二,学生有必要仔细参考近几年本校本专业的毕业生在干什么,理智评判自己能去什么单位能干什么样的工作。

职场小白必须要谨记的6个职场社交破冰小贴士


正所谓职场如战场,要想在职场中做到顺风顺水,就必须要学会懂得一些职场禁忌,什么事情能做,什么事情不能做,什么事情能说,都要三思而后行,今天小编就来和大家说说关于职场小白必须要谨记的6个职场社交破冰小贴士,帮助大家避免尬聊,更好的处理职场人际关系。

1、微笑

简单的微笑动作可以诱使大脑释放让人感觉良好的神经递质多巴胺、内啡肽和血清素。此外,微笑不仅使你自我感觉更好,还会让别人有更好的感受! 有研究发现,如果你对别人微笑,他会在不知不觉中模仿你的笑容,而这也会诱使他的大脑释放好感信号来让他感觉更好。因此,微笑是营造良好第一印象的最好方式!

2、准备好再开口

少说多观察的处事风格,是每一个职场新人都应该遵循的。在观察的过程总结、发现身边每个人的个性特征。根据每个人的个性特性,整理一套适合的话术,用于跟对方交流的时候快速打开局面。

当然,如果是别人尝试跟你沟通,也应该正面积极地调整自身的状态,积极主动回应对方所提出的问题,让他人感受到你的激情和热情,慢慢地对方就会和你建立一种信任。达到破冰效果,在职场生活中游刃有余。

3、真诚的赞美

在日常交往中,每个人都需要赞美,每个人也都喜欢被夸赞。如果一个人经常听到真诚的赞扬,有助于增强其自尊心和自信心。特别是当交际双方在认识上、立场上有分歧时,适当的赞美会发生神奇的力量。不仅可以化解矛盾,克服差异,更能促进理解,加速沟通。

所以,善交际者也大多善于赞美。人都喜欢听好话。尽可能找些点来赞美对方,可以是他们的穿着打扮、工作的公司或者是针对你提出问题的回答内容。当你赞美别人时,你们之间的隔离墙就被打破了!

4、聊一个轻松话题,比如天气、着装

聊天一个最基本的话题就是聊天气。比如说一起抱怨天气的炎热难耐,或者明天可能会有雨之类的话题,只要双方开始有了语言上的交流,就可以慢慢的转移到别的话题。自然而然,不会显得突兀。

其次是着装,现在的人们都会很注意自己的形象,尤其是在职场上。比如说你的鞋子看起来真不错,别人在遇到这样的夸赞时,就很难再对你产生厌恶之情,大大的降低被拒绝的概率。

5、适时的表现自己的兴趣爱好

人以群分,物以类聚。酒逢知己千杯少,话不投机半句多。共同的兴趣爱好是建立友情的最好基础。但是在展现自己的兴趣爱好时,一定要把握好节奏。不要表现得过于主动,避免给人造成一种浮夸张扬的印象。

第一印象在每个人的判断中,往往占据80%的分量。并且一旦形成就很难改变。因此在展示个人兴趣爱好时,要保持一个适时的原则。

6、跟进聊天话题

第一次会面很重要,但真正的关系都是建立在时间基础上的。初次见面结束时,应该简单地向对方表现你有以后再次与之接触的意愿,比如“很高兴见到您,希望能与您继续保持联系,能加个微信吗?”

对于每个新人来说,职场上的人际关系,只要注意方法和技巧的运用。相信每个人都能够收获不错的人缘,对自己的职场人脉打好基础。

你事业的未来取决于你与别人沟通的能力。小编希望以上分享的职场社交破冰小贴士能够帮助到您,觉得有用的话欢迎收藏分享!

改善职场人际关系的6个小方法


在日常生活中,我们会和各种各样的人打交道,建立起人际关系。其中,职场是度过一天大部分时间的地方。如果职场的人际关系不好,那么在工作中就会有很大的压力。所以如何提高自己职场的人际关系十分重要。

改善职场人际关系的6个小方法

职场中的人际关系和在学校里完全不同,不能因为自己的好恶去随性的和他人建立关系。上司、同事、部下等等,每个人都有各自立场上的关系,在这些复杂的关系中,要长期维持良好的关系是很困难的。谁都有为职场的人际关系而烦恼的时候,那么要怎样做才能拥有好的人际关系呢?

1. 注意微笑

谁都想在气氛好的场所去工作,如果有需要一个人生活状态进行紧张,或者和他人有争执,那么我们整个社会环境的氛围就会被系统感染学生变得能力很差。所以要多留意他们自己的笑容,笑容的力量是伟大的,并且是会传染的。中国有句老话,叫做伸手不打笑脸人。即使已经有人开始讨厌你,如果你面带笑容,慢慢的也会改变学习别人的看法。

2. 重视问候

我国自古以来就是礼仪之邦,所以对礼貌的问候是很重视的。拥有了笑容之后,再能够把礼貌的问候加上去,那么效果就会更好。试想一下,当你早上踏入办公室,笑容满面的和上司、同事、下属们说声早上好,整个氛围都会被你带动的温馨起来。想建立起良好的人际关系,就要学会借助积极的语言力量,擅用感谢和称赞的话语。因为没有人会因为这些话而感到不舒服。

3. 懂得道歉

在职场中很多人做错了事情,总喜欢为自己进行辩解。迟到原因是因为堵车、工作没完成主要是因为我们生病问题等等。其实对于职场是一个只看结果,不管你过程的地方。所以你大可不必为自己行为辩解,一句真诚的道歉就可以有效化解我国很多怨言。如果你只是一种辩解,对方会越来越生气,连带着这样大家的心情都变得非常不好。比起他们只知道辩解能力的人,勇敢地承认这种错误并果断道歉的人,更加会让人产生一定好感。

4. 学会处事

不同于家庭或者朋友圈,职场就是工作的场所。所以不要把自己的内心全部敞开,完全凭着自己的真性情去待人,否则肯定会得罪一些人。所谓的建立良好的人际关系,并不是说要和全公司的人成为朋友。而是在与各种类型的人交往时,有时需要故意配合、表演来掩饰关系。如果有特别不喜欢的人,也不要明显地表现出来,保持一定的距离和礼貌就可以了。

5.不要碰别人的底线

懂得自己身边人的底线是处事圆滑的一个重要诀窍。在和周围环境的人之间相处时,要注意学生观察学习他人的底线。无论是谁,脾气有多么好,都会有一碰就爆的底线。只要我们能够可以知道了解对方不喜欢什么,不去触碰对方的爆点,那么你的人际交往关系发展就会开始变得具有很好。除此之外,还要摸清对方的喜好,从而进行巧妙地推动对方高兴的点。对方开心,你们的关系研究自然也会变得更多更好。

6. 善于换位思考

想拥有好的职场人际关系,善于换位思考也是非常重要的。不要总是以自我为中心去想问题,要多多注意身边人的想法。长期以往,对方会明白你会为他考虑,会看不见你,甚至是一种依赖感。 养成换位思考的习惯,你可以提前意识到别人的困难,这时候伸出援助之手,或者关心,对方怎么能不被你感动。 下次你遇到困难需要帮助的时候,你会发现有很多人愿意向你伸出援助之手。 平时多注意,多从别人的角度去考虑,良好的人际关系也会变得很容易..

人们每天在职场工作很辛苦,如果再没有好的软环境,那么工作压力会更大。所以从自我去做起,做到以上六件事。建立起良好的关系,有着更舒适的心情,相信你的工作效率也会更上一个台阶。

职场中,容易让你升职的6个行为


每一个在职场混的人都有不同的职场结局,有的人升迁,有的人被降职,甚至有的人进入职场没有多久就得到了提拔、晋升。

职场中,最容易让你升职的6个行为

但是,为什么有的人会很快得到晋升呢?

有些问题你不得不认真地思考,尤其是你在日常的行为上,因为行为养成习惯,习惯决定命运,因此对于每个人都很重要。

1、挑战“不可能”

Jinnie是一个职场里的强人形象,一个人,离异了,还带着三个孩子。

但是,她的确很令人敬重。

原因很简单,她工作了这么多年,给她留下的印象是,她几乎没有看到她说“不可能”,无论做什么,她都坚持尝试,挑战,各种别人认为不可能的事情。

在职场中,当你被包围的所有的“不可能”,你将失去更多的挑战自己的机会。

而只有那些敢于挑战“不可能”的人,才能对一切产生更积极的影响。

敢于挑战“不可能”的人更容易得到尊重、赞赏和支持。所以,当你给某人留下一个你永远不会失去的形象时,挑战你的生活的形象就基本确立了,这样的人更害怕发现自己的缺点,迎接未来的挑战,以全新的态度面对所有的问题。

因此,这种形象受到大家的喜爱,也更容易推广,提升的机会。

2、工作效率高

李,是我我以前办公室的一个同事,什么时候给他分配工作的时候,他总是会说一句:“好的。我看下我的工作安排,需要多久完成”

多同事都非常感兴趣,每天这么忙都是如何安排自己的时间的。而且每次开会的时候他总是第一个到,让大家觉得非常积极。

我们习惯了每天上班,下班每周提交星期的时候会有一个每周一次,因为我们会负责的日报,上周五下午周一当患者开放,而李总是第一个跨每日完成并周报,同事我们有这种风格的作品非常钦佩。

事实上,在工作场所,那些效率更高的人总是会得到尊重和支持。因为和这样的人打交道,你会觉得很轻松,很有效率..

你不喜欢和这样的人一起工作吗?

3、敢于担当责任

“这不是我的问题,你应该问我的一个同事。”

我不知道。这不是我的工作。

你见过这样的答案吗?我认为,这些问题与我的另一位朋友形成鲜明对比。

“我很抱歉给您带来不良品的经验,我会帮你的。您可以轻松地留个电话给我吗?”

“对不起,让您久等了,负责您的业务的那个同事临时有急事,他的工作我来完成,您有什么问题可以直接问我。我会尽一切努力帮您解决。”

你有没有注意到这两种表达方式有很大的不同,前者使你不愿意再有与对方打交道的想法,后者使你有勇气面对问题。

如果你是这两位同事的老板,谁你宁愿让它成为你的右手?

4、不找任何借口

西点军校22点军法中的第二点是不要找借口。

这同样适用于工作场所。

在同事,无论谁接管或上班不想当我拖着一类新的人谁不找借口推,他们有这类型的人非常高的要求更容易得到别人的信任。

不管你问或挑战是什么类型的问题,他会想办法帮你解决问题,而不是一味限制自己的思维,我不知道该怎么去面对挑战。

我们都知道,如果一个问题,你学会找借口就找不到办法,相反,如果你找不到借口,那么你的方法就会比别人多。

擅长找借口,谁是不好的,负责任的人,而是一个负责人,将无法逃避的问题。

5、条例又有逻辑

“我们今天一共分析三个问题,其中提一个是。。。。,第二个是。。。。。,第三个是。。。。”

无论你是在听演讲还是在听报告,这样的逻辑都是舞台上人们经常提到的逻辑关键词,这样的方式给人一种非常清晰的想法,留下一种轮廓感。

清晰的逻辑思维的人解释自己的紧急程度,对事物有清晰的认识量的程度。

微妙清楚谁是不容易给别人谁,一旦这样的人成为球队的领袖的混乱思想,他可以告诉你明确地需要面对的问题,每个人负责的工作。

我认为,与这类人合作不仅更有效率,而且更合乎逻辑。

那么,这些人,给予晋升的机会会做多一些?

6、做情绪的主人

“我不想去,为什么叫我去啊?这么多的同事。”

这句话是我在培训课上听到的一个案例。第一种是接受工作的人情绪化,第二种是不耐烦,第三种是不珍惜机会。

如果一个人无法控制自己的情绪,那么几乎到管理他人没有能力,因为我们不相信,你甚至可以管理一个坏男人,不会管理别人的可能。

你的情绪化,非常容易让你做出错误的决策,这样的决策会给你的团队成员带来误解,这样的误解会导致你的指令失去效力,不容易建立自己的威信,也就容易失去民心,失去民心以后,你就不适合成为团队的领导,那么怎么可能有加薪或者升职的可能呢?

在职场中,无论是想做情绪的主人,还是成为一个有责任心,、有担当,敢于面对挑战的人,行为习惯是你未来机会的潜在规律,可以规避,也可以及早回避..

职场“飞人”简单理财


案例:张珊(化名)大学学的是服装设计,毕业后一直在服装外贸企业从事销售工作。27岁的她,已经有了30多万元的存款。因为工作流动性太大,张珊总有居无定所的感觉。她已经换了5、6家公司,深圳、上海、杭州,她都住过,而且每年大部分时间都在外出差。幸好,她的资历和客户资源也在不断积累,收入节节攀升。她现在每月收入至少上万元,加上分红,平均年收入大概20万元。

眼下,张珊的存款大部分是定期,还有少量活期,四金基本没有保障。她对保险的唯一感觉就是上飞机前买的航空意外险。她还没考虑过婚姻,手里有不下二十张银行卡,包括借记卡和信用卡。她希望自己能在30岁前存够一笔钱,要么开一家自己的代理公司,要么用于法国留学,继续学服装设计,并留另一部分做老本。

她给自己设定的目标是100万元,现在缺口还有70万元。

她的存款中有1.2万美元。做外贸的经历告诉张珊,汇率波动的风险很大,她不知道这样的结构是不是合理。另外,张珊也没时间关注股票。她希望做一些操作简便,最好能远程控制的投资,帮助她实现30岁做百万富翁的梦想。

方案一:专注投资房产

张珊的经济能力令人羡慕,并且正处于上升趋势。假设她到30岁时,收入仍然稳定在20万元,那么今后四年的年收入合计为80万元。去掉每年生活、消费、教育等各项开支共10万元,四年为40万元,节余达40万元,加上已有的存款30万元,合计可达70万元,离目标100万元只差30万元。

如何运作好这70万元,是能否达到目标的要害。

首先,考虑到她目前工作的流动性大,至少应将3000元花费在各类保险上,为自己构筑安全保障。

其次,一定要在投资领域有所作为。以张珊的投资偏好分析,楼市比较适合她。

投资楼市注重三点:

一、选择投资地域。目前,上海的楼市已经开始调整,有的已经跌去30%,正逐步趋于理性。

二、以其工作稳定性和年收入水平来看,她的投资额限定在100万元总价之内为宜,以20万元首付,80万元贷款,月还款额4000元~4500元,年还款额不超过54000元。

三、房屋不必装修或简单装修即可,可用于出租4年,年收取租金30000元,贴补按揭支出。购房后实际每月支出仅多1200元,每年为24000元。张珊只需控制一下日常开支,基本不会影响每年10万元的节余。

每年年终分红后,张珊可以适当提前还款一部分,金额可在10万元左右,这样4年下来,仅提前还款就达40万元,且按揭还款更轻松,年节余也更多。提前还款金额在后3年可以逐步增加。实际上,4年后张珊借银行的钱就不足40万元了。4年后,张珊可将房屋出售,为留学或经营公司筹集资金。

点评:现在像张珊这样的职场飞人有不少。他们不是对股票、基金、债券没有概念,就对其低收益率嗤之以鼻。其实,与房产投资相比,金融投资的复杂性还要低一些。

既然几年后有开公司的打算,假如打算投资房产,不妨现在先投资一个小面积的商铺,今后变现或者作为办公室都可以。不过,把大部分积蓄都投到一套房产上,风险是比较大的。此外,经常出差的张珊要对异地出租的各种麻烦做好心理预备。

(孙卫东 兴业银行上海分行理财师)


方案二:合理分配金融资产

由于4年后,张珊需要资金用于求学或经商,因此做些金融投资比较合适(详见上图)。

首先,应将每年的生活支出控制在较合理的范围之内。根据张珊的收入情况及工作需要,控制在4万元比较合适。

其次,在现有的30万元存款中,保留2万元银行存款(相当于6个月的生活支出)作为日常支出的备用金。

而后,再提取3万元购买货币基金。货币基金收益比一年期定期存款更高,平均年收益为2.3%左右,且流动性较高,可作为张珊的应急用款。

其余的25万元存款,可购买平衡型基金。平衡型基金若长期持有,平均收益率可维持在6%左右,非凡适合工作忙,不了解股票的投资者。此外,张珊每年节余的15.5万元也可以定期定额购买平衡型基金。

由于张珊经常出差,建议购买适当的人身保险及医疗保险,每年保障支出为0.5万元,约占年收入的2.5%。

张珊从事外贸工作,预备开家外贸代理公司,因此外汇储备是必须的。虽然人民币有升值的可能,但4年后的汇率还不确定,张珊应以不变应万变,继续持有美元,投资于各大银行推出的外汇理财产品。预计平均年回报率为6%。

张珊应尽可能将其资金存入同一城市的一、两家银行,并通过这几家银行购买理财产品,以方便资金调度。

点评:目前,市场上美元外汇理财产品年收益率达到6%的,都是期限非凡长的产品。在美元汇率走软的前提下,投资长期美元外汇理财产品要慎重考虑。分散投资一些欧元、港币产品可能更为稳妥。平衡型基金是投资于股票和债券的混合型基金,比较适合没时间关注股市和债市的职业女性。

职场中如何打造你的自信心?


自信心对于职场中我们来说是非常重要的,只有不断地提升自己的信心,才能够让自己时刻被领导关注,你也才能够被领导重视,那么关于职场的自信心,该如何去打造呢?今天就和小编一起看看吧!

职场中如何打造你的自信心?

01

当我第一次进入职场时,每个人都充满了活力,但有些人却没有精力,慢慢地把越来越多的油混合成旧油。

事实上,有时不是这个人不能做事,工作态度不好,但在某些工作中它可以把人变成这个。

例如,秘书工作,收入是不变的,增长空间很小,而且更多的工作可能是好的,所以为什么不悄悄地降低劳动强度,在领导面前伪装成外国工人,这是最大化自己利益的选择。

这种工作是生产老油条的灾区。

即使是一个有强烈自我激励的人也会改变这个位置。

我有一个同学,他在做生意的时候很有活力,因为做生意的时候,只要名单出来,佣金就很高。那时,我们一个月只有3000多岁,她一个月能挣8000多。

但她的父母反对她在外面闲逛。

在纠结之后,她听取了父母的安排,回到家乡进入一个业务部门。

后来,当她和我们聊天时,我发现她完全没有准备。

有些事情不必在别人嘴里说。一个人的样子可以从她的语言和语调中反映出来。

然而,这个过程实际上并不适合她。这是一个漫长而痛苦的过程。我相信这种才能对她不利。这份工作给她带来了极大的挫败感。

这与她自己的能力和努力成为一名农民工无关,而是与错误的职位选择有关。

她天生是个好人,所以我的结论是,她必须找到适合她的个性的职位才能找到一份工作,这种风格不应该太不同。

02

还有一些公司声誉很高,职称也很高。每次招聘都需要高学历和高智商。

在面试过程中,他们会问很多问题,并向你保证高工资。

然而,事实上,作业所需的条件与日常作业的真实内容不匹配。

这个职位实际上可以通过简单的培训来实现。

本科生来的时候可以做,中专生来的时候可以做。

分解作业内容后,您可以发现这些作业不需要拥有大量的专业技能,也不需要大脑来思考,也就是说,这种位置实际上具有高度的替换,就像在装配线上工作一样。

只是薪水高于其他人,然后公司的声誉更大,工作环境更好,这将使坐在这个位置的人产生幻想他们从事某种先进的工作。

这种工作持续了很长一段时间,但是人们没有进步,但是他们对自己的感觉越来越好。

03

在另一种情况下,你可以离开,那就是盛行的公司形式主义。

例如,你班上的同事,他突然提出,然后变得像另一个人。

过去,一个讨厌加班和领导的人突然对加班充满热情,热爱公司,鼓励员工加班,他的态度变得武断。他的普通话一直在他嘴里,他的职业前景和职业发展将在短时间内。

高度的态度,无可争辩的演讲,让你感到特别的愤怒,这是形式主义在团队中的体现。

这也是从内到外改变一个人的权利。

小编认为以上综述如果你在公司做不合适的工作,那么你就没有安全感,因为你的职位很容易被别人取代,公司内部的形式主义盛行,虚拟比真实更重要。在这种情况下,你可以尽早离开公司。

职场人培养自信心的八大要点


各大媒体近日争相报道一名90后 求职 者去参加 招聘 会,因为与一个能力不如自己但身材比自己丰满的女生竞争一个工作岗位时,这名90后名落孙山,那名女生却被录取了。于是该名90后自信心严重受挫,为此她借钱去整形,只为了有拥有事业线后提高自信心和工作机会。

这个事件里,体现了事业线对人们自信心的影响。然而话说回来,然道有了事业线自信心就真的能马上增强吗?答案是否定的,人的自信心是要经过培育经过不断的历练的。

自信心对于职场的成功,必然是促进作用。有句话说得好:自信不是财富,但它会带给你财富。大凡职场成功人士,均具有自信心极强这种特质。在职场,拥有并保持十分的自信,你就拥有发言权,就会得到升迁的机会,就会拥有自己的办公室,就会承担新的更具挑战性的工作,你得到的成功机会也就更大。

在此,小编也就搜集一些关于提升职场新人自信心的资料,希望对大家有所帮助。

要点一:勇敢起来现在就开口

说话准确、流畅、生动,是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准,也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。更重要的是,语言能力是提高自信心的强心剂。所以,现在就开口吧,无论对方是一个人还是几个或一群人,试着把自己心里话说出来,别在意对方的反应甚至是嘲笑,只管自己说的是否清楚、干脆,是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈,一定会有收获,一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量,说话的技巧也会大有和长进。就从现在做起,否则你的自卑情结永远也打消不掉,那你就永远别想开口了。

要点二:昂首挺胸走路

不但你的声音要充满自信,你的形体姿态也应充满自信,一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比,哪个更受人尊重和欢迎呢?答案是不言自明的,而且形体的自信会强化自己的语言自信,也能帮助自己建立良好的自我感觉,更加满怀信心。

因此,消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往,也不利于自身的信心表达,只有充满自信的形体和语言,才会引人注意,受人尊重,进而达到成功的人际互动。

要点三:关注自己的优点

在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做自信的蔓延效应。这一效应对提升自信效果很好。

要点四:与自信的人多接触

近朱者赤,近墨者黑,这一点对增强自信同样有效。

要点五:自我心理暗示

不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:我能行!、我很棒!、我能做得更好!等等,这将不断提升自己的信心。

要点六:树立自信的外部形象

首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

要点七:不可谦虚过度

谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

以上《职场有点“丧”?6个简单的“小动作”帮你重获职场信心》一文,由编辑精心撰写而成,希望对您的职业规划有所帮助,更多精彩请访问“简单的职场礼仪”专题!

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