第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场有点“丧”？6个简单的“小动作”帮你重获职场信心》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题......等等，初入职场的年轻上班族们，往往会由于各种负面因素剥夺了他们的自信，下面职场专家教职场新人6个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响。
1.磨炼你的热情
哪怕一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。zc530.COm
2.专注于如何解决问题
停止任何负面的、责备自己的想法，专注于怎样解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，进而提醒自己不要陷入负面的思考中。
3.调高目标
实实在在能激励你奋发向上取得进步的是：明确一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊异发现，他们之所以无法达到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。倘若你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。
4.不断寻求挑战
不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
5.正视危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
6.准备一个“奖状”公布栏
在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面；被老板称赞的一封E-mail；或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。
总而言之，在职场中，无论遇到什么样的问题，遇到什么样的人，你都会凭着健康积极的心态去面对和解决。
延伸阅读
直觉虽然敏感，但很容易被欺骗，知道如何推理和判断是观察所追求的最高技能。语言可以揭示一个人的性格，表情眼神让我们能够窥视他人的内心。语言可以告诉你一个人的地位、性格、品质和内在情感的自然表达，所以倾听外界的声音是"观察"的关键。
教你读懂上司的小动作
如果看人就像看天气，那么看脸就应该像"看着云彩，了解天气"，因为不是每个人都能在任何时候脸上是快乐和愤怒，相反，"有时是微笑的脸，但在心里哭"。
在工作交流中，要敏锐细致地观察对方的言语、表情、手势、动作发展和一些看似不经意的行为，这是掌握对方意图的前提条件。那么在职场我们如何解读老板的小动作呢，下面小编与你分享。
1、老板说话时不抬头，也不看人，这是他轻视下属，认为下属不称职的表现。
2、老板自上而下地看人，这是一种优越感，容易支配人，傲慢自大。
3、老板盯着他的下属很长时间。他在等待不完整的信息。
4、老板友善而坦率地看着他的下属，因为下属非常能干，表示很满意。
5、老板的眼睛很敏锐，他的表情也一样，好像刀剑刺向他的下属。这是权力、冷漠和优越感的象征，也是对下属的一个信号，你不能欺骗我。我可以看穿你的想法。
6、老板偶尔抬起头来，在见到下属的眼睛后，又转动目光。如果他多次这样做，就能确定老板对下属摸不准。
7、老板望着房间，不时点点头。这是一个非常坏的信号，表明老板想让他的下属完全服从他，不管下属说什么和想什么，他也不在乎。
8、双手合掌，从按下，身体起着平衡作用，表现温和。平静。
9、老板坐在椅子上，向后倾，把手放在脑后，伸出胳膊肘，表示他此刻很放松。
食指指向对方的明显优势和积极心态。
10、食指指向对方，是种明目张胆的优势和积极的心态。
小编觉得，在职场上正确解读老板的小动作，知道他们在想什么是很重要的，希望大家都能正确理解老板的想法，在职场上顺利晋升。
现在越来越多的年轻人，整天整天的对着电脑，日复一日的过着朝九晚六的生活，甚至还经常加班加点，压力比较大又缺乏锻炼，个人可支配的时间也少得可怜。往往不合理的作息，让我们很难做到劳逸结合，身体的状态自然也就很难跟上快节奏的生活。那你有没有想过：其实办公室和健身并不矛盾，办公室也可以练起来!利用零碎时间动一动，活力一整天!
办公室也能做的几个健身小动作
伏案工作时
办公室的白领大部分的时间是坐在椅子上工作，因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子，工作时，要让自己的两前臂保持平行，膝盖与脚成90度。另外，你可以给背的下部垫上一个柔软的靠垫。
复印文件时
复印文件的时候，你可在等候的过程中放松自己的脖子和肩膀肌肉，有节奏地转动自己的头部等，伸展自己的四肢。这些运动可以特别缓解颈椎病的疼痛。
尽量少乘电梯
中强度的身体锻炼可以帮助人加强心脏功能。因此要尽量少搭乘电梯，改走楼梯。但如果在一些比较封闭的写字楼，则不适合开展走楼梯运动。因为，在空气不流通、相对污浊的地方，“走楼梯”容易造成心、脑缺氧，并且加重心脏的负担，对肾脏、肝脏也没有好处。
午餐休息时间
吃完午餐不要急于马上回到办公室工作。饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体各个部位以及心情;或者饭后在站立半小时左右，则可以有效防止腹部脂肪的堆积。
做下蹲运动
双脚分离，距离为与两肩宽度相等，然后双手扶着椅子慢慢下蹲，起身站立。如此反复做10次，休息片刻后继续做10次，该运动可以帮助你增强大腿和背部肌肉强度，也能改善你下体的曲线。
小编认为生命在于运动，每个人只要利用碎片化的时间，碎片化的地点，随时随地动起来，坚持，就会改变。
自信不是潇洒的外表，但它会将你的外表打扮得更加潇洒。自信会让你更深刻地认识到自己所扮演的人生角色，认清自己在哪方面有优势，在哪些方面还需要再发掘自己的潜能。这样，你就能满怀信心地迎接每一天的职场工作。那么如何建立起你的职场自信心呢，小编建议可以从以下几点做起：
1.提高存在感
小编根据自身汲取的一个重要教训是，慢慢增加存在感很重要。如果你是职场新人，或者还没有信心，不妨从小事开始做起，例如开会时坐在前排，找机会提出问题。等到能做演示或者能主持团队讨论后，就算实现目标了。然后继续寻找关注度高的机会，例如出席研讨会。
通过这样的磨练，你会赢得一些常人容易忽略的小战绩，例如在项目中体现很强的领导才能，或者在会议上自信地发表意见。随着事业逐步发展，你会发现迈向成功的道路更具可持续性，也更加稳健。
2.努力做出自信的样子
建立信心要体现在行动中，先从小事做起。如果我们从很多小事开始着手，表现出自信，例如大声说话，说话时保持和对方的眼神交流，举止端庄，表达观点时就会自信得多。
找人经常测试下会特别有帮助，找导师、朋友或外部专业人士都不错。其结果是，你将能够更清楚地了解自己是如何与他人相处，以及哪里可以改进（因为总是有成长和改善空间的）。
3.在不熟悉的环境寻求指导
小编根据多年工作经验发现工作环境多样化非常有价值。如果身边有许多才华横溢的人，每个人都有不同的视角和职业生涯，为什么要非要找和自己类似的人讨论？求教和提供指导都要找跟自己截然不同的人。如果对方给不是根据自己的职场经历刻板传授，你会学到更多，进步也会快得多。
作为专业职场人，你的自信心如何将直接影响你的前途和命运，所以，你必须不断鼓励自己。相信自己有能力，以一颗平常心对待事情，方可找到职场真谛。
对于高校的毕业生，面对就业的压力，是如何释放压力呢？做好职业规划对自己的帮助有多大呢？现提供提高信心做好职场定位，仅供参考。
广东省高校毕业生就业指导中心近日指出，今年，全国范围预计将有60万名高校毕业生在粤求职，比去年增加近10万人；广东今年企业提供的岗位数增加近四成，但去年因金融危机而减少用工需求近两成，再考虑到今年毕业生人数增加百分之十以上，两相抵消，全省新增的岗位有限，大学生就业形势依然严峻。那么，再考虑到当下企业招聘要求日趋苛刻的大背景，应届毕业生就业、找工作应将以何种姿态面对呢？
省高校毕业生就业指导中心相关负责人表示，目前全省各级行政部门多方努力，为大学生拓宽现场供需见面会、网络招聘、提倡创业等就业渠道，大学生要对未来的就业树立信心，并结合实际情况作出合理的自身职场定位。
“有工作机会了，就应该安心工作，在岗位上提高技术积累经验。若还不安分，总是这山望那山频繁跳槽，最终只会一事无成。”广州某技师学院班主任张老师提醒，毕业生找工作不宜过于草率，也不宜太挑剔。找工作，不能光看眼前，必须要放眼长远。
广州大学华软软件学院就业指导服务中心副主任宁佳英则提出，面对当前的就业形势，大学生应对找工作有所准备。其一，学生应掌握企业招聘黄金期，适时出击；其二，学生有必要仔细参考近几年本校本专业的毕业生在干什么，理智评判自己能去什么单位能干什么样的工作。
正所谓职场如战场，要想在职场中做到顺风顺水，就必须要学会懂得一些职场禁忌，什么事情能做，什么事情不能做，什么事情能说，都要三思而后行，今天小编就来和大家说说关于职场小白必须要谨记的6个职场社交破冰小贴士，帮助大家避免尬聊，更好的处理职场人际关系。
1、微笑
简单的微笑动作可以诱使大脑释放让人感觉良好的神经递质多巴胺、内啡肽和血清素。此外，微笑不仅使你自我感觉更好，还会让别人有更好的感受！ 有研究发现，如果你对别人微笑，他会在不知不觉中模仿你的笑容，而这也会诱使他的大脑释放好感信号来让他感觉更好。因此，微笑是营造良好第一印象的最好方式！
2、准备好再开口
少说多观察的处事风格，是每一个职场新人都应该遵循的。在观察的过程总结、发现身边每个人的个性特征。根据每个人的个性特性，整理一套适合的话术，用于跟对方交流的时候快速打开局面。
当然，如果是别人尝试跟你沟通，也应该正面积极地调整自身的状态，积极主动回应对方所提出的问题，让他人感受到你的激情和热情，慢慢地对方就会和你建立一种信任。达到破冰效果，在职场生活中游刃有余。
3、真诚的赞美
在日常交往中，每个人都需要赞美，每个人也都喜欢被夸赞。如果一个人经常听到真诚的赞扬，有助于增强其自尊心和自信心。特别是当交际双方在认识上、立场上有分歧时，适当的赞美会发生神奇的力量。不仅可以化解矛盾，克服差异，更能促进理解，加速沟通。
所以，善交际者也大多善于赞美。人都喜欢听好话。尽可能找些点来赞美对方，可以是他们的穿着打扮、工作的公司或者是针对你提出问题的回答内容。当你赞美别人时，你们之间的隔离墙就被打破了！
4、聊一个轻松话题，比如天气、着装
聊天一个最基本的话题就是聊天气。比如说一起抱怨天气的炎热难耐，或者明天可能会有雨之类的话题，只要双方开始有了语言上的交流，就可以慢慢的转移到别的话题。自然而然，不会显得突兀。
其次是着装，现在的人们都会很注意自己的形象，尤其是在职场上。比如说你的鞋子看起来真不错，别人在遇到这样的夸赞时，就很难再对你产生厌恶之情，大大的降低被拒绝的概率。
5、适时的表现自己的兴趣爱好
人以群分，物以类聚。酒逢知己千杯少，话不投机半句多。共同的兴趣爱好是建立友情的最好基础。但是在展现自己的兴趣爱好时，一定要把握好节奏。不要表现得过于主动，避免给人造成一种浮夸张扬的印象。
第一印象在每个人的判断中，往往占据80％的分量。并且一旦形成就很难改变。因此在展示个人兴趣爱好时，要保持一个适时的原则。
6、跟进聊天话题
第一次会面很重要，但真正的关系都是建立在时间基础上的。初次见面结束时，应该简单地向对方表现你有以后再次与之接触的意愿，比如“很高兴见到您，希望能与您继续保持联系，能加个微信吗？”
对于每个新人来说，职场上的人际关系，只要注意方法和技巧的运用。相信每个人都能够收获不错的人缘，对自己的职场人脉打好基础。
你事业的未来取决于你与别人沟通的能力。小编希望以上分享的职场社交破冰小贴士能够帮助到您，觉得有用的话欢迎收藏分享！
在日常生活中，我们会和各种各样的人打交道，建立起人际关系。其中，职场是度过一天大部分时间的地方。如果职场的人际关系不好，那么在工作中就会有很大的压力。所以如何提高自己职场的人际关系十分重要。
改善职场人际关系的6个小方法
职场中的人际关系和在学校里完全不同，不能因为自己的好恶去随性的和他人建立关系。上司、同事、部下等等，每个人都有各自立场上的关系，在这些复杂的关系中，要长期维持良好的关系是很困难的。谁都有为职场的人际关系而烦恼的时候，那么要怎样做才能拥有好的人际关系呢？
1. 注意微笑
谁都想在气氛好的场所去工作，如果有需要一个人生活状态进行紧张，或者和他人有争执，那么我们整个社会环境的氛围就会被系统感染学生变得能力很差。所以要多留意他们自己的笑容，笑容的力量是伟大的，并且是会传染的。中国有句老话，叫做伸手不打笑脸人。即使已经有人开始讨厌你，如果你面带笑容，慢慢的也会改变学习别人的看法。
2. 重视问候
我国自古以来就是礼仪之邦，所以对礼貌的问候是很重视的。拥有了笑容之后，再能够把礼貌的问候加上去，那么效果就会更好。试想一下，当你早上踏入办公室，笑容满面的和上司、同事、下属们说声早上好，整个氛围都会被你带动的温馨起来。想建立起良好的人际关系，就要学会借助积极的语言力量，擅用感谢和称赞的话语。因为没有人会因为这些话而感到不舒服。
3. 懂得道歉
在职场中很多人做错了事情，总喜欢为自己进行辩解。迟到原因是因为堵车、工作没完成主要是因为我们生病问题等等。其实对于职场是一个只看结果，不管你过程的地方。所以你大可不必为自己行为辩解，一句真诚的道歉就可以有效化解我国很多怨言。如果你只是一种辩解，对方会越来越生气，连带着这样大家的心情都变得非常不好。比起他们只知道辩解能力的人，勇敢地承认这种错误并果断道歉的人，更加会让人产生一定好感。
4. 学会处事
不同于家庭或者朋友圈，职场就是工作的场所。所以不要把自己的内心全部敞开，完全凭着自己的真性情去待人，否则肯定会得罪一些人。所谓的建立良好的人际关系，并不是说要和全公司的人成为朋友。而是在与各种类型的人交往时，有时需要故意配合、表演来掩饰关系。如果有特别不喜欢的人，也不要明显地表现出来，保持一定的距离和礼貌就可以了。
5.不要碰别人的底线
懂得自己身边人的底线是处事圆滑的一个重要诀窍。在和周围环境的人之间相处时，要注意学生观察学习他人的底线。无论是谁，脾气有多么好，都会有一碰就爆的底线。只要我们能够可以知道了解对方不喜欢什么，不去触碰对方的爆点，那么你的人际交往关系发展就会开始变得具有很好。除此之外，还要摸清对方的喜好，从而进行巧妙地推动对方高兴的点。对方开心，你们的关系研究自然也会变得更多更好。
6. 善于换位思考
想拥有好的职场人际关系，善于换位思考也是非常重要的。不要总是以自我为中心去想问题，要多多注意身边人的想法。长期以往，对方会明白你会为他考虑，会看不见你，甚至是一种依赖感。 养成换位思考的习惯，你可以提前意识到别人的困难，这时候伸出援助之手，或者关心，对方怎么能不被你感动。 下次你遇到困难需要帮助的时候，你会发现有很多人愿意向你伸出援助之手。 平时多注意，多从别人的角度去考虑，良好的人际关系也会变得很容易..
人们每天在职场工作很辛苦，如果再没有好的软环境，那么工作压力会更大。所以从自我去做起，做到以上六件事。建立起良好的关系，有着更舒适的心情，相信你的工作效率也会更上一个台阶。
每一个在职场混的人都有不同的职场结局，有的人升迁，有的人被降职，甚至有的人进入职场没有多久就得到了提拔、晋升。
职场中，最容易让你升职的6个行为
但是，为什么有的人会很快得到晋升呢？
有些问题你不得不认真地思考，尤其是你在日常的行为上，因为行为养成习惯，习惯决定命运，因此对于每个人都很重要。
1、挑战“不可能”
Jinnie是一个职场里的强人形象，一个人，离异了，还带着三个孩子。
但是，她的确很令人敬重。
原因很简单，她工作了这么多年，给她留下的印象是，她几乎没有看到她说“不可能”，无论做什么，她都坚持尝试，挑战，各种别人认为不可能的事情。
在职场中，当你被包围的所有的“不可能”，你将失去更多的挑战自己的机会。
而只有那些敢于挑战“不可能”的人，才能对一切产生更积极的影响。
敢于挑战“不可能”的人更容易得到尊重、赞赏和支持。所以，当你给某人留下一个你永远不会失去的形象时，挑战你的生活的形象就基本确立了，这样的人更害怕发现自己的缺点，迎接未来的挑战，以全新的态度面对所有的问题。
因此，这种形象受到大家的喜爱，也更容易推广，提升的机会。
2、工作效率高
李，是我我以前办公室的一个同事，什么时候给他分配工作的时候，他总是会说一句：“好的。我看下我的工作安排，需要多久完成”
多同事都非常感兴趣，每天这么忙都是如何安排自己的时间的。而且每次开会的时候他总是第一个到，让大家觉得非常积极。
我们习惯了每天上班，下班每周提交星期的时候会有一个每周一次，因为我们会负责的日报，上周五下午周一当患者开放，而李总是第一个跨每日完成并周报，同事我们有这种风格的作品非常钦佩。
事实上，在工作场所，那些效率更高的人总是会得到尊重和支持。因为和这样的人打交道，你会觉得很轻松，很有效率..
你不喜欢和这样的人一起工作吗？
3、敢于担当责任
“这不是我的问题，你应该问我的一个同事。”
我不知道。这不是我的工作。
你见过这样的答案吗？我认为，这些问题与我的另一位朋友形成鲜明对比。
“我很抱歉给您带来不良品的经验，我会帮你的。您可以轻松地留个电话给我吗？”
“对不起，让您久等了，负责您的业务的那个同事临时有急事，他的工作我来完成，您有什么问题可以直接问我。我会尽一切努力帮您解决。”
你有没有注意到这两种表达方式有很大的不同，前者使你不愿意再有与对方打交道的想法，后者使你有勇气面对问题。
如果你是这两位同事的老板，谁你宁愿让它成为你的右手？
4、不找任何借口
西点军校22点军法中的第二点是不要找借口。
这同样适用于工作场所。
在同事，无论谁接管或上班不想当我拖着一类新的人谁不找借口推，他们有这类型的人非常高的要求更容易得到别人的信任。
不管你问或挑战是什么类型的问题，他会想办法帮你解决问题，而不是一味限制自己的思维，我不知道该怎么去面对挑战。
我们都知道，如果一个问题，你学会找借口就找不到办法，相反，如果你找不到借口，那么你的方法就会比别人多。
擅长找借口，谁是不好的，负责任的人，而是一个负责人，将无法逃避的问题。
5、条例又有逻辑
“我们今天一共分析三个问题，其中提一个是。。。。，第二个是。。。。。，第三个是。。。。”
无论你是在听演讲还是在听报告，这样的逻辑都是舞台上人们经常提到的逻辑关键词，这样的方式给人一种非常清晰的想法，留下一种轮廓感。
清晰的逻辑思维的人解释自己的紧急程度，对事物有清晰的认识量的程度。
微妙清楚谁是不容易给别人谁，一旦这样的人成为球队的领袖的混乱思想，他可以告诉你明确地需要面对的问题，每个人负责的工作。
我认为，与这类人合作不仅更有效率，而且更合乎逻辑。
那么，这些人，给予晋升的机会会做多一些？
6、做情绪的主人
“我不想去，为什么叫我去啊？这么多的同事。”
这句话是我在培训课上听到的一个案例。第一种是接受工作的人情绪化，第二种是不耐烦，第三种是不珍惜机会。
如果一个人无法控制自己的情绪，那么几乎到管理他人没有能力，因为我们不相信，你甚至可以管理一个坏男人，不会管理别人的可能。
你的情绪化，非常容易让你做出错误的决策，这样的决策会给你的团队成员带来误解，这样的误解会导致你的指令失去效力，不容易建立自己的威信，也就容易失去民心，失去民心以后，你就不适合成为团队的领导，那么怎么可能有加薪或者升职的可能呢？
在职场中，无论是想做情绪的主人，还是成为一个有责任心，、有担当，敢于面对挑战的人，行为习惯是你未来机会的潜在规律，可以规避，也可以及早回避..
自信心对于职场中我们来说是非常重要的，只有不断地提升自己的信心，才能够让自己时刻被领导关注，你也才能够被领导重视，那么关于职场的自信心，该如何去打造呢?今天就和小编一起看看吧!
职场中如何打造你的自信心？
01
当我第一次进入职场时，每个人都充满了活力，但有些人却没有精力，慢慢地把越来越多的油混合成旧油。
事实上，有时不是这个人不能做事，工作态度不好，但在某些工作中它可以把人变成这个。
例如，秘书工作，收入是不变的，增长空间很小，而且更多的工作可能是好的，所以为什么不悄悄地降低劳动强度，在领导面前伪装成外国工人，这是最大化自己利益的选择。
这种工作是生产老油条的灾区。
即使是一个有强烈自我激励的人也会改变这个位置。
我有一个同学，他在做生意的时候很有活力，因为做生意的时候，只要名单出来，佣金就很高。那时，我们一个月只有3000多岁，她一个月能挣8000多。
但她的父母反对她在外面闲逛。
在纠结之后，她听取了父母的安排，回到家乡进入一个业务部门。
后来，当她和我们聊天时，我发现她完全没有准备。
有些事情不必在别人嘴里说。一个人的样子可以从她的语言和语调中反映出来。
然而，这个过程实际上并不适合她。这是一个漫长而痛苦的过程。我相信这种才能对她不利。这份工作给她带来了极大的挫败感。
这与她自己的能力和努力成为一名农民工无关，而是与错误的职位选择有关。
她天生是个好人，所以我的结论是，她必须找到适合她的个性的职位才能找到一份工作，这种风格不应该太不同。
02
还有一些公司声誉很高，职称也很高。每次招聘都需要高学历和高智商。
在面试过程中，他们会问很多问题，并向你保证高工资。
然而，事实上，作业所需的条件与日常作业的真实内容不匹配。
这个职位实际上可以通过简单的培训来实现。
本科生来的时候可以做，中专生来的时候可以做。
分解作业内容后，您可以发现这些作业不需要拥有大量的专业技能，也不需要大脑来思考，也就是说，这种位置实际上具有高度的替换，就像在装配线上工作一样。
只是薪水高于其他人，然后公司的声誉更大，工作环境更好，这将使坐在这个位置的人产生幻想他们从事某种先进的工作。
这种工作持续了很长一段时间，但是人们没有进步，但是他们对自己的感觉越来越好。
03
在另一种情况下，你可以离开，那就是盛行的公司形式主义。
例如，你班上的同事，他突然提出，然后变得像另一个人。
过去，一个讨厌加班和领导的人突然对加班充满热情，热爱公司，鼓励员工加班，他的态度变得武断。他的普通话一直在他嘴里，他的职业前景和职业发展将在短时间内。
高度的态度，无可争辩的演讲，让你感到特别的愤怒，这是形式主义在团队中的体现。
这也是从内到外改变一个人的权利。
小编认为以上综述如果你在公司做不合适的工作，那么你就没有安全感，因为你的职位很容易被别人取代，公司内部的形式主义盛行，虚拟比真实更重要。在这种情况下，你可以尽早离开公司。
各大媒体近日争相报道一名90后 求职 者去参加 招聘 会，因为与一个能力不如自己但身材比自己丰满的女生竞争一个工作岗位时，这名90后名落孙山，那名女生却被录取了。于是该名90后自信心严重受挫，为此她借钱去整形，只为了有拥有事业线后提高自信心和工作机会。
这个事件里，体现了事业线对人们自信心的影响。然而话说回来，然道有了事业线自信心就真的能马上增强吗?答案是否定的，人的自信心是要经过培育经过不断的历练的。
自信心对于职场的成功，必然是促进作用。有句话说得好：自信不是财富，但它会带给你财富。大凡职场成功人士，均具有自信心极强这种特质。在职场，拥有并保持十分的自信，你就拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会拥有自己的办公室，就会承担新的更具挑战性的工作，你得到的成功机会也就更大。
在此，小编也就搜集一些关于提升职场新人自信心的资料，希望对大家有所帮助。
要点一：勇敢起来现在就开口
说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有和长进。就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。
要点二：昂首挺胸走路
不但你的声音要充满自信，你的形体姿态也应充满自信，一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪个更受人尊重和欢迎呢?答案是不言自明的，而且形体的自信会强化自己的语言自信，也能帮助自己建立良好的自我感觉，更加满怀信心。
因此，消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往，也不利于自身的信心表达，只有充满自信的形体和语言，才会引人注意，受人尊重，进而达到成功的人际互动。
要点三：关注自己的优点
在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做自信的蔓延效应。这一效应对提升自信效果很好。
要点四：与自信的人多接触
近朱者赤，近墨者黑，这一点对增强自信同样有效。
要点五：自我心理暗示
不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：我能行!、我很棒!、我能做得更好!等等，这将不断提升自己的信心。
要点六：树立自信的外部形象
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
要点七：不可谦虚过度
谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
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