职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
我相信，在工作中，我们或多或少会遇到这一种情况，本来不属于自己的任务，领导安排给你，有时，甚至接近下班的时候给你这项任务，直接拒绝领导，害怕未来的日子会很难过，不拒绝自己感到不舒服。今天小编就给大家安排几种解决方案。
领导临时安排工作，我不想做怎么办？4招聪明拒绝，领导还不生气
1、用手头有重要事情拒绝
如果领导者给了我们一项耗费大量时间和精力的艰巨任务，它将打破你工作的平衡，如果你不喜欢它，你可以用手头的工作来进行拒绝。说明目前急着要完成的工作，表明重要性，老板知道了可能会安排其他人做这项事。
2、你可以先同意，然后拖延。
直接拒绝老板是比较严重的伤害感情，不利于今后的发展，我们可以先同意下来，采用缓期措施，你可以整理和分析近期工作的数据，然后向老板解释自己的现状和情况。表示目前有急要完成的工作，可能会晚一些才能进行交代的任务，如果领导着急要，可以安排其他人。
3、推荐合适的人去做
你可以说这件事我不是特别擅长，我是一个文案，我害怕做不好设计之类的，耽误我们的进度，在这方面写文案更合适，其他方面的专业的人做更合适一些，适当的推荐合适的人选。
4、替换工作内容
如果老板给你你安排很难的内容，学会分拆，分解任务，改变工作内容。做自己专注的部分，这样的对话，是两全其美的，不仅深受领导信任，而且做好自己熟识的部分，并没有增加更多的困难。
小编觉得领导临时分派任务时时发生，我们首先要判断老板的目的，如你给你一些重要的紧急任务，表明领导想要培养和提升你，一般不要直接拒绝，这是一个锻炼自己能力的机会，可以好好把握。
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步入职场之后，多少会遇到各种性格的老板和领导，在工作中，领导总会给自己布置各种工作之外或工作之外的安排，有生活细节上的，如帮忙取个快递、点个外卖，而自己手上正好急需完成的工作。
职场上 如何拒绝领导不合理的工作安排
更多的是工作上的各种任务安排，任务量超过自己的能力和工作时间，答应下来，必定要加班加点还未必能做好，或者是自己完成的把握并不是 很大。这个时候就会很纠结，答应还是不答应？答应了，可能好心办坏事，影响到领导认为你的能力方面的不足；不答应，领导又可能认为你没有执行力，做事计较，担心失去工作或晋升机会，也怕在今后的工作给自己小鞋穿。
首先，你要站在企业双方的角度来判断能力是否是合理的工作人员安排。比如说你的工作进行岗位是助理、后勤类的，日常学习生活中取快递、点餐可以自己视为社会工作的一部分，或者你认为我们可以顺手而为的事，这也可以是学生培养上下级之间关系的一种教学方式。如从事一 些其他管理工作，领导的生活活动安排的确会影响到你手上的工作，那么你可以通过委婉告诉他们领导你手上正有紧要工作待处理，同时教师给出他建议公司可以代办的人选。理论上，任何需要一个老板都不会为难一个非常热心于工作的员工。
重点讲讲工作的，你认为不合理的、超出工作量的安排。如上所述，你认为必须要拒绝的，怎么办呢？
一般来说，要掌握以下几个人步骤：
一、理解和认同。首先要对领导制度安排的工作主要内容，你都要表示认同和理解。即使你有认为不适合你的理由，同样，作为一个领导可以这么安排一定有他自己的想法和目的，以及他希望能够看到学习效果，要对此研究表示学生理解。这一点是态度的问题，一定要尽力站在利已利他的角度来考虑。
二、列兴趣目前手上工作的进度和目标，提出自己的建议和想法。这一点要讲究技艺，根据领导的性格来决定先讲哪一步，性格急的，直接提出你的建议和想法，参与领导提出的项目的工作看法和建议；其次，摆明自己分内工作急需完成的进度和时间要求，也让领导明白你没有闲着，并给出如果接手当前项目，预估的完成时间，讲出可能由于自己的原因会造成如何的影响和不良的后果。
三、找出替代方案、替代人选。在公司内部推荐认为可以完成这项工作的人选，并列出其优势，这一点需要靠平时对其他同事有一定的了解。总之，合适的事交给合适的人做，这也是符合公司的利益。
四、讲清以上想法后，一定要进行积极主动参与，为领导着想，时间可以允许的情况下给予力所能及的协助。也是让领导明白你不是无理由的拒绝或者是没有工作学习热情。
当然，以上种种，都是指领导的工作安排确实有不合理或者超出你的能力之外的地方，而不是因为你个人的主动逃避、或者不认同，从而去拒绝领导的工作。职场也是一个讲究技巧的地方，促进同事之间、上下级之间的关系融洽也十分重要。合理主动的去承担工作，意味着你比别人拥有着更多的晋升机会和工作经验。社会和市场不仅会淘汰不合格的领导，也会淘汰不合格的员工。
猎头作为一个高逼格高收入的职业，常常会成为很多的求职者的求职方向。但是很多求职在向猎头公司抛出橄榄枝之后被拒之门外，或者在面试环节结束后没了下文，有的进入猎头公司又会在试岗期倒下，或者没有办法通过试用期。真正能够在猎头公司待到最后成为资深顾问的其实在少数。
想做猎头，可是没有经验怎么办
造成这种发展情况的原因除了猎头本事的职业道德素养和专业学习能力可以要求高之外，是因为我们很多人在社会这个问题过程中对猎头工作的本质并不是很了解，缺少对于一个学生正确的领路人。这篇文章算是为了更加容易倒在前面的朋友进行一些相关建议，帮助那些以新人进入猎头行业的朋友减少一些弯路和误区。
就像之前关于猎头小白面试的文章里说的一样，想要进入猎头行业，首先你要进入猎头公司。面试环节心态一定要稳，猎头公司一般考察的重点在于个人的思维和逻辑，另外一方面是进取心和自我成长的诉求方面，以及目标感和抗压能力。只要是本身就是这样的人，那就在面试的时候沉着应对面试官的问题，尽量全面的展示自己的优点。如果你本身并不是这样的，那你自己需要慎重思考是否愿意做出改变，做了决定就大胆的去做。猎头工作在具体的工作中是一个高压、高效率的工作环境。如果本身适应不了，那么就算进入了猎头公司也会很快倒下的。全面的准备非常重要。
猎头公司在新员工入职初期会进行的一系列相关培训，不过除了一些流程性的内容以外，猎头的成长更多的还是来自于实际的工作当中。也就是说不管是第一通电话，还是第一份推荐报告，第一次成功约面，还是第一个offer和入职，第一笔回款，想要做好、做成都需要经过不断重复、反复的练习参会的到有效的结果。猎头的工作除了细致的把握每个环节，保证每个细节之外，更是一个概率性事件，就是你的数据积累的足够过，那么好的结果的产生就是个时间问题。这个是猎头行业不变的真理，也是猎头在自我成长的路上最直接最简单的办法。
这就是我们为什么不管是在面试的时候学生还是在入职猎头公司发展之后，你总会听到有前辈或者HR告诉你猎头是一个国家需要进行沉淀的职业，是一个问题需要通过不断提高积累的职业。还是那句话，想要实现真正的在猎头行业扎下根，你需要自己做的是沉下心来，好好积累，好好努力学习。
那么，第一步是稳定的，就是干？ 当然，这不仅仅是艰苦的工作。 猎头公司的实际工作就是不断与人沟通，与候选人沟通，与HR沟通，与行业相关人员沟通.. 求职者通常在简历中接受自我评价，认为他们善于沟通或善于与他人沟通。 然而，面试的感觉并不一样。 我在这里不是说这些求职者在撒谎，而是说很多人实际上对沟通有很大的误解。 有机会单独讨论这个问题。
回到刚才的话题，猎头的工作就是与人沟通，除了候选人和HR还有就是自己身边的同事，自己的团队leader，同组成员等。除了要学会跟候选人沟通之外，刚进入猎头公司的行业小白，应该首先学会的是与同事之间的沟通和互动。为什么呢？前面我们提过猎头的自我成长与实际积累有很大的关系，可以当你刚刚开始的时候你的积累机会是零，从哪里开始呢？从你的旁边工位的同事开始。跟你邻桌同事处好关系，让他成为你的随时导师，有什么问题让他成为你的解决渠道。
另外有一个人也是非常重要，那就是那个安排带你的人，一般是你的leader，但是一般leader会比较忙，他可能无法随时在解决你遇到的问题，因此，同事的帮助就显得格外重要了。那么跟leader的沟通方式侧重在总结和汇报。对于通过层层面试和考核的你，大家都会对你的表现抱有 一些期待，不过可以放心的是大家也都经历过期待之后的失望，因此呢，你自己也不需要给自己太大的压力。猎头需要对于自己经手的每个项目进行交付，不管你是新人小白还是资深老猎都无一例外。因此，你每天的学习收获和困难问题，最好都经过认真总结。当leader关注你的时候，可以随时汇报。这样，不仅可以让自己的学习提升更加的快，也会在leader那里得到不少的加分和认可。
其实说了这么多，总结下来就是，平稳心态，融入公司氛围，开放内心进入学习状态。猎头是一个前期积累，中期积累，一直积累的行业，也是一个一直成长的行业，是一个可以成为终身事业的行业。如果你有意加入，那就好好的了解关于行业的信息吧。
在有的公司可以享受到带薪年假的，带薪年假是需要自己满足一定的条件才可以申请，而且并不是所有公司都支持这个带薪年假，如果公司不给员工安排这个福利的话如何处理？
公司不给员工安排带薪年假怎么办？
《职工带薪年休假条例》已经于2008年1月1日起施行。预防立法落空是该法制定时重点考虑的一个问题，为保护职工依法享受带薪休假的权利，该法对单位拒不安排休假的情况作出了规定。
该法第5条第3款规定，单位因工作需要不能安排职工年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工年休假。 职工应当休年假而不休年假的，单位应当按照职工日工资收入的百分之三百支付年假工资报酬。
同时，本法第七条规定，单位不安排劳动者休年假不支付年休假报酬的，由县级以上地方人民政府人事部门或者劳动保障部门依照职权责令其限期改正，单位应当按照年休假报酬数额向劳动者支付补偿金。
享有范围
休息权是中国宪法规定的公民权利，劳动者应当平等享有。为了和休息的权利得到平等保护离开各类工人，充分调动职工群众的积极性，法规执行所有雇主，国家的覆盖面广：机关，团体，企业，事业单位，私营非企业单位，有家庭工人和其他单位不断的员工个体工商户为一年以上的，享受带薪年休假。我们应保证职工享受年休假。
在咨询过程中，一些地方、部门和网民希望将年假从最多15天增加到20天或25天。 经过反复研究，有关部门认为，年假天数应与中国目前经济社会发展水平和企业等单位的承受能力相适应。 因此，条例规定累计工作年限少于10年的雇员享有5天的年假; 工作年限少于20年的雇员享有10天的年假; 工作年限满20年的雇员享有15天的年假。 同时，规定还规定: 全国法定节假日，休息日不计入年假。
不能休假的补偿
部分职工因工作需要不能休年休假..为保障该部分职工的权益，条例规定，职工因工作原因未享受年休假的，除正常发放工资收入外，单位应当支付相应的补偿金..关于补偿标准，在征求意见的过程中，有很多意见认为应该按照关于“法定节假日安排工作的职工工资支付不低于300%”的规定..据此，规定：单位确实因工作需要不能安排职工休年假，与职工本人约定，不能安排职工休年假..对于员工不应休的年休假天数，单位应当按照员工日工资收入的300%支付年休假报酬..
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《在职场被领导边缘化，怎么办？4种方法，重返核心岗位》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
小李新入职场，充满干劲很有眼色，每天都是最早到公司，整理资料，打水搞卫生，帮着同事复印资料，样样抢着干，都是对他的印象很好。
在职场被领导边缘化，怎么办？4种方法，重返核心岗位
但是半年后，工作步入正轨，领导将小李调到重要岗位，小李变得异常忙碌，之前做的琐碎的活就不想干了，有同事想小李帮忙，小李直接拒绝，逐渐同事开始说小李自私，之前都是装出来的，甚至有同事在领导面前打小报告。
没多久，领导就将小李从重要岗位调离到行政岗位，工资不变，小李变清闲了，但是也被领导边缘化了，之所以这样，是因为在开始大家对于小李的预期过高，有求必应，形成习惯后，一旦达不到要求，大家就开始失望，远离你甚至诋毁你。
因此在职场中，不妨有技巧的工作，转化自己的工作风格，掌握工作的主动权，避免被职场边缘化。
1、掌握好工作完成的时间
什么是掌握好工作完成的时间，就是说领导交代给你一份工作，本来预期在一天完成，结果你两个小时就完成了，领导一看这个员工可用，接下来就有做不完的工作，一旦某个工作做得满了，领导就会自然认为你没有好好工作。
所以说对于领导交代工作完成时间也是有技巧的，对于当天上午布置的工作，即使完成了也可以等到第二天上午再交，给自己留出思考和修改的时间，让领导认为你在努力工作。
很多职场的老人，对于工作心里有谱也不会说出来，而是认真地跟领导说工作涉及的内容多，需要多方查找资料，需要推迟一天完成，降低领导的预期，找回工作主动权。
2、不要给自己揽活
有些新员工，在职场上看不到路，对于领导交代的任务喜欢自己承担，领导自然愿意给下属做志愿者，但是同事可能不会高兴..
认为你不适合，你想表现自己，同事迫不及待地想见到你，好工作没干好领导层也意识到完成，嫉妒的同事，他完成好或她自己的个人问题，导致了后不用担心账户工作给你，为评估工作是年轻人不实。
3、尽量将工作简单化
在职场中，聪明人知道什么该说什么不该说，有些问题不是只有你能够看出来，为什么别人不说，你非要强调呢。
比如创新，领导响应号召要求员工创新工作，其他年龄大的员工都不说话，你非要从网上找新方法，借鉴打破原有的工作模式，给其他人增加负担；
领导说整理今年的档案，你就不要欠嘴的说把这几年的一块整理了吧；
你以为是在表现自己，其不知其他同事在心里都烦死你了，无缘无故地给大家找事做，还都是无关紧要的事情。
4、领导的态度比工作好坏更重要
很多人不明白自己累死累活地干，也出成绩，为什么领导看不见，升职加薪没有自己，还被从重要岗位调离？
单位同事小何工作认真但是不受领导待见，因为这员工认为工作比领导态度更重要，有一次给领导发会议邀请函，小何的邀请函是分批送的，结果在送稿过程中发现会议流程需要修改，小何衡量后认为修改流程比送邀请函更重要。
结果有个领导先收到了邀请函，询问其他老领导的时候，对方正好没有收到，于是电话打到了小何的领导这里。
所处位置不同，看问题的角度不同，工作上说确实会议流程更重要，但是领导认为事情办得让其他领导不满意，就是小何的错。
因此小何越发不受待见，老员工都致力于维护领导，只要领导认为工作好，比把工作实际完成好更重要。
想要受到领导认为不被边缘化，就要懂得干活的技巧和方式，不能够蛮干，也不能够不干。
小编解答：对于您遇到的事情首先不要太过认真，难得糊涂一点。其次试着改变你与领导同事间的关系，积极主动一点。那怎么才能通过努力逆袭呢？小编教您这些方法，一点点改变，最后不但留下，还有晋升的可能。
一、为什么劝您继续做下去？
（1）就此离开，显得你不成熟
单单只是因为偶然听到领导对自己不好的评价，就考虑要不要继续做下去的人，说好听点就是过于感性，缺乏理性之人，说难听点呢，就是不够成熟之人。看问题过于片面，还易激动，没有对事情本质足够的洞察力，才会想以离开来解决问题。殊不知，这样非但解决不了问题，还会让领导和其他同事觉得你幼稚，还不够成熟稳重，这在职场中是大忌。
（2）就此离开，问题还会继续
为什么说问题还会继续呢？假如你听到的评价是领导对你真实的评价，就说明你确实有领导不满意的地方。在这里不想尽办法解决掉的话，再换一个新环境，新领导，肯定会再次露出马脚，到时候你怎么办，还选择离开吗？很明显，这样做是不靠谱的行为。如果真的想离开，也要改善领导对你的看法后再离开，这对你也是自我提升的督促，不要太情绪化。
（3）就此离开，容易酿成大祸
听到的就是真的吗？不一定，领导当着这个同事说你的坏话，可能当着别的同事还会说其他同事的坏话。至于领导所说的到底是不是真的，对于这种领导来说已经无关紧要了。因为这是他耍的一种套路，套路员工好好付出的行为。所以就此离开的话，很容易酿成不必要的大祸。明明领导马上就要重用你了，你却因为领导的一句套路话选择了离开，你说值不值得呢？
做任何事，不要遇到了困难首先想到的就是离开。虽然这能解你一时之苦，但却不是解决问题最优质的方法。与其说你的离开是为了安全，倒不如说是虚伪的逃避。
二、评价特别低先分析自身原因
（1）本职工作是否做到位了；
本职工作是胜任岗位的最基础条件。如果本职工作都做不好的话，你可能需要在工作之余，多花时间学习胜任本职工作的技能了，这个任何人都帮不了你。
（2）工作是否及时汇报了；
工作汇报是一个很大的学问。很多时候，领导更希望我们主动汇报工作内容和进度。作为领导，一定是掌舵人，特别细节的问题可能关注不到，但是这些细节问题所带来的影响，需要你及时向领导汇报，让领导知道问题所在，毕竟他是负责人。汇报问题，一定要汇报解决办法，而且是多选，不要给领导抛问题，做问答题。
（3）对领导安排的工作是否理解背后的意义；
当领导安排你完成某项工作，你一定要去思考，为什么要做这件事，这件事情的意义是在哪。为什么要这么去想，一旦你养成了这么思考的习惯，那么你考虑问题的角度，会越来越贴近领导的角度，与领导的磨合度会越来越高，领导自然会对你有所青睐。
（4）除了本职工作，我还可以做什么，为部门或领导带来价值；
本职工作是基础，领导更希望除了安排工作给你，你自己能发现在部门规划里，能拆解出其他领导没安排却很有价值的事情，并且主动向领导汇报你的想法，一旦获得领导的认可，大胆的去做吧，做成功了就是成果物，是未来晋升的垫脚石。
（5）不会和人相处：
为人内向：不会主动和别人交流，只知道自己埋头做事，给人一种不合群，很高傲的感觉。有时候因为不知道和同事讲什么，看到同事和领导总是刻意的绕着走。
根据心理学定律互惠关系定律：“给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。”人与人就像镜子一样，你怎么对人，别人也会怎么样对你，如果你给予高傲不合群感觉，别人也不会接纳你。
自以为是：总是认为自己是对的，年轻气盛，不听取劝。例如：公司培训做炸鸡的时候，一定要按照标准的手法和流程进行操作，而自己总是以为这些都是多余无用功，就自行省略这些步骤，按自己方法来，结果做出的炸鸡不合格，还有返工，最后的不偿失。同事批评时候还不服气怼回去。这也造成了，大家越来越不待见自己。
（6）同部门，其他同事平时是怎么做的？
如果你实在想不到你的问题所在，就仔细观察部门里其他同事平时是如何做本职工作的。
你可以把他们理解为是你的竞争对手，也可以理解为是你的标杆。在迷茫和没有方向的时候，竞对和标杆，就是你的目标。努力向他们靠近，你就离平均水平不远了。
（7）是否眼高手低：
眼高手低：愿意沉下心来做好本职工作，提升自己能力。总是幻想着通过一两个方案，就能增加公司获得更好的职位，自己认为不应该做这种简单的工作却不知道：万丈高楼从地起。只有将基础打牢了,才能一层层地往上盖楼,否则房子将不会稳。由于这种眼高手低，不关心自己本职心态，使得工作常常差强人意，特别是晚上打烊，做事不懂方法慢吞吞，耽误大家时间，造成 大家埋怨。
总之，人生无论是在职场还是在别的场合，都是一项项修炼，我们缺什么补什么，我们哪里存在不足就去完善哪里，所以无需用辞职这样的方式去对抗啊！
很多职场朋友都会向朋友吐槽：我思维缜密视野独特雄心勃勃玉树临风奈何老板不鸟我，之后就引发到二段吐槽：老板算个球，此处不识爷，自有识爷处，老子以后搞个WHAT’S APP逆袭你巴拉巴拉。然后第二天几乎所有人继续上班，努力向老板刷存在感，形成一个悲剧循环。
不受老板重视很苦逼，这意味着你失去上升通道只能混吃等死。那怎么着才能青云直上，成股肱之臣？依本人之愚见，不外乎以下三大招，且听我一一道来哈。
一做对事和做对的事
这点来说没有捷径可走。
1高标准的要求自己。按领导要求的标准的120%来给自己提要求。曾经有一篇《我的秘书辞职了》把我想说的基本涵括了。如果你不从平凡的岗位中做出特别的成绩，领导又如何能让你去做重要的事？
努力去做难的事，做好难的事。
2你最大的成本是时间。请多花时间在工作上。不要认为每天看漫画和连续剧玩网游还能赢过那些每天努力工作的同事。上回在知乎看到国内最成功的几个投资人说基本每天保持睡眠不超过4个小时的节奏。他们可不是每天玩网游啊亲。
可是大家都知道，这点很难。我认为这是因为你没有去做对的，合适你的事。
3认真剖析自己的能力和个性，选择一项你最擅长的，把它养成你的优势和标签。
学一下霍兰德和新精英的关于能力和兴趣的知识，认识自己。
做对的事也就是选对合适自己的方向，长成自己想要的样子。兴趣永远是克服懈怠和懒惰的最好秘方。
领导和老板从来不会拒绝对自己有用的人。因此，首先请成为一个有用的，有专长优势的职场人。
二选对人
恩，就象诸葛亮等到27岁才出山，你也要选对人。
选对人有两层含义。首先这位领导不说要有王霸之气，至少也要智信勇三才兼备：才思敏捷而业务精通，言出必践而勇于承担责任。其实光这一条就可以展开一个专题。但归根到底，最基础的要求可以归结到两个字：靠谱。领导不靠谱，你怎么努力也像一拳打到棉花里，迟早出内伤，还是想办法撤了吧。但是注意：很多人拿这个作为借口，请先参照第一条问问自己做的怎么样？如果你做的不好，说实话在哪里都是一样的。
其次呢，最好这位爷和你的性格能力略有互补。君臣之道莫不如是。一来相互依赖度和配合度会更高，二来你会有更多的独立做事的空间，以获得更好的发展。
三表对情
哎呀呀，终于踏足到厚黑部分了。
简单来说，就是尽量多占用领导的时间，在合适的时机表达对领导的认可和崇敬(请确保参照第二条选对人，以免恶心到自己)。
刚才说了，人最大的成本是时间。你的领导也是一样的。多和领导探讨业务，形成共识。不过不用一味迁就领导，坚持你认为正确的，但是执行不要打折扣。
在工作外的时间，多注意领导的喜好和兴趣。谈论一些工作外的共同话题。在合适的场合和情绪下表达对领导的重视和提携的感激，以及让领导给自己的能力和发展提一些个人建议等等。
有人的地方就有江湖。能力强有时候也是要站队。为什么历史和官场小说都特爱描写“从龙之功”？这就是牵涉到利益分配的问题。
我想，这三个部分，第一部分是基础，第二部分是机遇，第三部分嘛，纯属锦上添花，需要前两个部分的积累。很难想像你业绩部门倒数领导愿意花时间来和你巴拉巴拉，开掉你都是正常的。
做好这三点，哪里还有领导不重视你呢？
最近朋友小k跟我说，她刚换了工作不足两月，在工作的两个月里，她的领导特别喜欢问员工一个问题：“你现在工作忙不忙?”
领导问忙不忙，聪明员工该怎么回答？
有一次临近下班，领导问了小k同样的问题，小k当时的确挺忙的，就实话实说了一句“很忙”，领导什么话都没说就走了。旁边的同事事后对她说，领导很生气。
相信你也遇到过像小K一样的情况，你当时是怎么回答的?你的老板满意你的回答吗?
当领导问你“忙不忙?”如果你说不忙，怕领导趁机派杂活给自己。但如果说忙，又怕领导真有什么要紧任务布置，白白错过一个机会。那么，你应该怎么做呢?
首先，你要搞清楚，领导这么问的意图是什么。但是不管怎么问，你都不能直接回答“忙”，或者“不忙”。你说“不忙”，等于告诉领导“我工作量不饱和”。你说“忙”，等于告诉领导“你现在不要来找我”。
情景一：领导偶然遇见你，问你忙不忙
这种情况下，你和领导偶然遇见，作为企业上级，他主动跟你打招呼，是一种形式表示自己亲和的方式。领导问“你最近忙不忙?”跟问“你吃饭问题了吗?”差不多含义。如果没有你们只是在学习路上我们擦肩而过，回一句“谢谢学校领导中国关心，还可以”就很得体。如果因为你们是在电梯里遇见，时间研究较多，你可以说是这么说：“谢谢他们领导以及关心，我最近接手了xx项目，目前应用进展是xxxx，数据表现是xxxx，接下来就是打算xxxx，……”
把回答变成一次简短的工作汇报。既展示自己对工作了如指掌，给领导留下深刻印象，领导可能也会给你提一些建议，给你帮助。
情景二：领导跟你聊别的事情时，突然问你忙不忙
这种发展情况下，领导多半也是顺口一问。你的应对方式方法，依然是表示感谢+汇报研究工作。由于没有你们本来就在聊天，时间充裕，建议你把自己手上的工作都列出来，有什么不同想法也趁机提出来。比如你觉得最近一些事情太多，想减减压，或者学生希望公司负责某项学习任务，或者手里某个工程项目管理需要不断得到提高领导社会支持，等等。让领导对你的情况有比较分析清晰的认知。
情景三：你在工作时，领导突然过来找你，问你忙不忙
特意来找你，就是有活要派给你了。这种情况下，你是真忙还是不忙，都不重要，无需正面回答。重要的是，赶紧问领导两个问题。
1.“领导，您有什么事?”
一般领导会接着你的话头，说具体的事，因为这才是他想说的重点。这时你的注意力也要放在具体的事上，思考怎么做?跟上领导的节奏，不明白的地方就直接问。
2.“领导，您这事急吗?”
领导要派的很可能是急活，但也存在可能我们不是，所以要搞清楚。如果是急活，有多急?是否发展需要学生停下你手中工作正在自己做的事，先做这件?
注意不能自己做主，让领导做主.. 无论先做什么，都要让领导知道完成一切的时间点.. 有些领导经常记不起他们分配了多少工作，然后开始匆忙回来。 如果你傻了所有接下来，不和领导沟通，只知道闷工作，最有可能是不讨好，领导也怪你工作慢，一切都靠他来赶..
上面介绍了三种领导问你“忙不忙”的情景，以及正确的应对方式。其实，在职场中，领导往往比你忙，能跟你交流的时间很有限。领导问你“忙不忙”，正是你跟领导交流的宝贵机会。在这个过程中，你展现了自己对工作认真负责、有条理、有想法、把领导当自己人、尊重领导。你若是领导，会不会喜欢这样的下属?忙与不忙，都需要好好说话，与领导交代清楚，给领导一个好印象，这才是关键。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在职场中，我们常常会遇到来自他人的求助。大多数人都能够根据自己的实际情况选择委婉拒绝或者伸出援助之手，但有些人总是难以拒绝别人的请求，哪怕自己已经非常忙，也会满口答应。在这种情况下，结果往往是既无法真正帮助到别人，也影响了自己的工作，严重时甚至会伤害彼此的感情。那么对于在职场中很难拒绝别人请求的人来说，到底应该怎么办呢？小编搜集整理了如下相关案例，下面和小编一起来看看吧，或许能给你带来些许启发帮助。
1、什么情况下该说“不”
当你没有准备好时
如果你刚到一个不熟悉的新职位，你需要一定的学习时间，把自己从门外汉变成浅专家再变成资深专家。
在你还在门外汉阶段，如果有人请你主导一个需要本领域专长的时间紧任务重的项目，你应考虑说“不”。因为如果你接受，你露怯显拙的风险太大，搞砸的几率太高。从保护自己的信心为出发点，说“不”比较明智。
需要过度透支自己时
假设同事找你帮忙，本来力所能及的情况下，伸出援手是应该的。
但如果你最近已经忙到恨不生出三头六臂，还答应同事这个请求，就意味着你要牺牲睡眠，牺牲本来就已经“周六保证不休息，周日休息不保证”的难得周末，就该考虑说“不”，放自己一马。
孰轻孰重比较明显时
同事让你做一件事，名义上互利互惠，但你经过分析之后，发觉不管是短期还是长期，这事既不紧急又不重要，属于鸡肋项目。
同时，从这个项目当中你也学不到什么，而且此项目可能会稀释掉你正在主导的另一个项目的时间和精力，而后者对业务的影响明显大于前者，就应该选择对同事的项目说“不”。
2、学会如何说“不”
简单解释，但不做过多太细节的解释
好多人之所以打怵说“不”，是因为担心对方觉得没面子，影响与对方的关系。减少这种副作用的一个办法去加以解释，使“不”软着陆。
解释需要本着简明扼要的原则，尤其是当对方提的要求完全不符合你的兴趣的时候，不要留后路，有人为了让自己感觉好一些，或者为了让拒绝理由听起来更充分，啰啰嗦嗦讲一堆，结果陷入被动。
不随意麻烦别人，减少别人随意麻烦你的机会
职场的互帮互助不仅常见，而且应该提倡，但确实有人工作职责界限不清，或者工作生活界限不清，随意张口找人帮助，仿佛别人的时间不用白不用。
如果你是这样的人，那么可能有两种结果：一是那些被你麻烦过的人会经常反过来找你帮忙，不管不问你是否正在忙自己的事情。二是可能人人试图远离你，因为你给人的印象是总在索取。
所以，正确的互助模式应该是，在得心应手的情况下对别人伸援手，自己有需要时，考虑清楚后要求帮助，并且，以防要求用力过猛，不使人为难。这样给人的印象是：你尊重别人，别人可能乐于为你出力。
用正面的方式婉转的语言变相拒绝，不拖泥带水
举例说明：老王请你参加一个项目的开幕典礼，这项目与你关系不大，而你自己手头的项目正进入重要阶段。老王和你关系不错，直接拒绝不合适，可以考虑用下面这种方式迂回回绝。
你说：你真行，终于要开幕了，我最近在赶业务，你告诉我具体时间，我回去看一下我的日程，如果能去就回复你，如果明天你还接不到我的答复，就说明时间冲突我去不了。
请注意，这里的技巧是说“如果能去就回复你”，而不是“然后答复你”，这样做，其实你已经软性拒绝了，既给了对方面子，又避免了二次回复拒绝时的难堪。
别人若坚持不懈要求，你要意志坚定
总有人有始终不渝的优点，不达目的不罢休，遇到这种人，如果他提的要求仅仅是你不感兴趣，但是其他人可能会获益，可以尝试推荐其他人，前提是这样做不会给其他人增加负担，而是会可能双赢。
对付坚持不懈的人，还可以用建议时间拖后或请他也邀请别人的方式来稀释你的付出。很多事情，拖着拖着就不是事儿了，当事人可能自己都忘了。那样，你既没搭上时间，还没得罪人。
总之，如果你被要求帮忙做的事需要你花费大量时间和精力，而在你看来此事并不重要的话，不要仅仅因为对方变着法儿施加压力，你就失去自己的原则，需要想出招数把自己保护起来。
3、拒绝场景应对话术
私下的帮忙
如果对方私下找到你，要求或者请求你完成一件工作，需要自我权衡，如果关系非常好，也不会太影响自己的工作效率，可以自主决定。
对方：“小陈，帮我改一个PPT吧，这个月的工作总结，很简单那种，麻烦了”
你：“PPT这个事，自己多做你也会是高手，我可以给你建议，那些地方修改，怎么修改，但要自己动手”
对方：“帮帮忙，这个对你来讲真的很简单吧”
你：“不简单，如果真简单我就帮你了，我现在手头上还有很多工作，我可以给你建议，你自己动手，这样你受益更多”
对方：“好吧，你告诉我如何改”
跨部门的领导或同事，要求你协助完成一件事
正确的做法，应该是回应对方，这样做的好处是，部门领导知道你协助帮忙的工作任务，事情的功与过，部门经理都会有权衡和判断。
对方：“小陈，这个接待工作你要参加，这个周末你要来”
你：“没问题，张经理。我的工作需要我们部门的陈经理安排，麻烦您先找陈经理协商，由他安排我比较好，不好意思啦”
对方：“好，我邮件给他”
塑造自己帮忙的价值
职场中，有些同事关系甚好，一定要帮忙，但又不能让部门领导知悉。如果遇见纯粹帮忙，那务必记得塑造自己帮忙的价值。
对方：“求救，这个报告你帮我看看有没有遗漏，能不能帮我加入一些数据，很急”
你：“这件事，我们部门不是提供了数据吗”
对方：“我知道，但被我删了文稿，你可以个人帮帮我再补充下吧，请你吃饭”
你：“吃饭不用了。我可以帮你，但现在手头很忙，我利用下班后来帮你，我今天本来要去参加一个培训，我请假不去了，下班后帮你搞定，放心吧”
对方：“谢谢，我等你”
就算纯粹帮忙，也务必记得塑造自己帮忙的价值，有了前面的铺垫，就算后面再有这类事情找到你，你也可以选择今天我的个人时间是否有空，以此来拒绝。
拒绝是职场必修课，敢拒绝，会拒绝，会正确拒绝是职场人走向内心强大必须经历的过程。摆脱无力拒绝症，用好选择权，把有限的时间聚焦在最重要的事。
当人们在工作场所工作时，领导为你安排的一切，或者需要你帮忙去做的事情，并不都是无用的。一旦你拒绝要求领导，你就不能再被重复使用了。
领导给你安排这四件事，最好要直接答应拒绝就是犯傻！
有必要明白许多事情是不能被拒绝的，我们必须尽力去做。做好这些事后，领导者将为您提供下一次晋升和加薪的机会!
第一，领导不能拒绝带你吃饭
领导者是面容良好的人，需要时刻保持自己的个人形象，尤其是在吃饭等社交场合。
领导者愿意带你去参加，是对你能力的认可，我觉得你是他能干的员工拿到手，我相信你不会让他丢脸带你参加。所以无论老板带你去吃什么和发生什么事，你都不能拒绝。
另一方面，与领导一起去吃晚餐是件好事。你有机会独自与领导者相处。利用这个机会，您可以关闭与领导者的关系，让您的未来工作更顺畅。一些工作日。如果工作不方便提问，你也可以提一下领导的句子。
如果你能在晚宴上给领导说几句话，并给领导面子，我相信在返回领导的路上，你的晋升和加薪将会被提上议事日程。
第二，领导安排的私人事务不能被拒绝
领导者通常不愿意自己做一些琐碎的事情，比如整理信息、制作报告、发布通知等，以及购买咖啡、快递等。此时，这些责任落在你的肩上。
许多人都知道有多少钱和多少工作要做，这不是一个非常合理的想法。如果你的领导经常给你做一些事情，不管领导者的目的是什么，那么首先，领导者会认为你有一定的能力为他工作。
因此，当每个人都遇到这样的事情时，最好尽一切可能去做领导者对你说的话。不要抱怨。这很可能是对领导者的考验。看看你的工作生活中是否是同一个人。这些私人事务可能隐藏晋升和加薪的可能性。
但如果你真的有一份繁忙的工作，你不必强迫它去做。如果你不成功，你会给人留下领导们做得不够的印象。
第三，帮助娱乐客户是不能拒绝的。
领导者选择帮助您招待客户的原因是领导者非常信任您的工作和能力。当你遇到领导并为自己安排这种事情时，不要因为工作而拒绝工作。这也是网络的扩展。展示你的能力的那一刻。
这样的事情发生后，领导会越来越信任你在未来的工作中，你会在工作中与领导有越来越多的默契，这将对你的事业发展有很大的帮助。
但是，在帮助领导陪伴顾客的时候，我们必须注意观察颜色，不要随便说话，否则会因为话语给自己带来更多的麻烦，同时也不能在沟通中给领导蒙上阴影。只要你帮助领导照顾好客户，只要你帮助领导者好好照顾客户。
第四，领导要求你私下帮助，不能拒绝
如果你被要求在工作之外的休息时间帮助你的领导，你必须对你有充分的信心，把你当作自己的人。
寻求帮助的总领导，也是重视工作的人，每个人都应该在工作中混在一起，首先，即使他们有别的东西，也要放下自己的事情，先帮助领导解决问题，然后再谈。
相信每个人都在帮助那些帮助过自己的人。里面的人肯定会记得很清楚。领导者也不例外。当有好机会时，领导者会首先想到你。
在工作场所，做好与领导的关系是一件长期的事情。我们能做得很好不是奉承的事。只有那些能分担领导忧虑的人，才能拥有领导的最善良的心。
如果领导经常为你安排另一份工作，那么领导者通常是信任你，想重用你，给你更多的锻炼机会，如果你能做这些事情，晋升和提升就不是问题了!
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
身边和网络上许多小伙伴经常和我沟通关于目标、找工作、未来的种种话题，聊了几次发现，这种问题并不是通过几十分钟的谈话能说得清的。于是我打算讲个小明的故事，来看看职业目标要如何确定。
小明，工作1年，上学时也曾上课刷绩点、下课刷刀塔，找工作时发觉身边大牛如云，同学们纷纷安顿了动作，急忙靠颜值签下了家私企做销售工作，进去以后才发现和想象的完全不同，累的没时间追妹纸，又因为拉不下脸拓展业务，拿的钱还不如原来班里成绩最差的baby多，可想换工作又不知道自己想做什么、能做什么，也从来没认真想过这件事，小明陷入了人生的迷茫
恩，我们来帮帮小明吧。
首先，针对职业目标这种事，首先有两个前提要搞清楚：
1) 梦想工作
小明有个梦想是环游世界。于是他看见网上爆出了封离职信：世界那么大，我想去看看。心里正激动，往下看看见了下联：钱包那么小，哪都去不了。
恩就说让你上课别睡觉经济基础决定上层建筑这种真理你怎么就是记不住呢
不是说没钱就别资格追梦想，而是仅就找工作这件事，请不要绑架梦想。梦想是你的女神，需要倒贴去追的;工作是你的备胎，是供你吃穿的;梦想=工作的情况，往往会毁掉梦想，就像娶到家里的红玫瑰就变成了蚊子血一样所以现实点好咩，谈工作的时候，请放过梦想。
2) 工作事业
小明还有个想法，觉得第一份工作太草率，第二份工作一定要找份和自己完全合适的、可以为之奋斗一生的事业。
又傻了吧= =
不要觉得找了份工作就一辈子定型了，你愿意公司那边还不一定愿意呢;也不要觉得进了国企就要卖命五十年，当年多少铁饭碗还不是纷纷下岗了_(:з))_ 在还没正式工作的这个阶段，很多所谓的担忧就像我是要上清华还是要上北大一样纯属浪费时间。眼下需要做的事只是找份工作而已，它的确对你未来几年的发展有影响，但这个影响的范围也不值得你耗费这么多时间去杞人忧天。
之所以要谈这两个问题，是发现聊到职业规划时都希望你有个明确的人生目标，但很多人都直接卡到了这一步，导致谈话无法继续。其实人生目标这么大的话题有谁敢说自己都确定了呢，四十多岁辞职改行的大有人在，对于根本不知道世界什么样的我们来说，非要确定了人生目标再倒推职业规划，那得愁死多少人=。= 据观察，对一些人来说过度强调长期规划只能导致患得患失，进而丧失行动力。
理解了这两个前提，那么就可以开始着手锁定求职目标了。
所谓求职目标，无非就是在什么公司做什么事。什么事是由你的性格与特长决定的，什么公司是由你的经历与条件所决定的，而形成求职目标的整个过程，要经历以下4个步骤。
Step1 定职业(什么事)
先回答两个问题：你的性格是什么?你的特长是什么?
性格是什么?小明是个比较活跃的人，学校里上课的时候很积极，做事也很认真;上班时也特别受同事喜欢，混熟了就特别放得开，可面对陌生人破冰的事他又不行，活跃里夹杂了一丝闷骚。
特长是什么?小明的大学专业是工程管理，学过简单的代码，开过淘宝店，锻炼了不少电商经验，也对这个很感兴趣;做销售的时候呢，比起主动去推销，小明发现自己更擅长的是观察客户的想法，为数不多的成功案例里，都是因为小明的这种特长而促成的。另外，作为工程管理出身的学生，做事情很有条理，对数据也比较敏感。
回答完这两个问题，就可以考虑第三个问题了：适合做什么?
所有的工作都可以简单的分为两种：多与人打交道，或者多和机器打交道。从上两个问题中我们发现，小明适合多与人打交道的工作，但不是直接面对客户的销售类。他的特长说明在把握客户心理、沟通、项目管理、逻辑思维等方向都有优势，可以考虑策划、市场、运营一类的工作。
所以说呢，职业目标其实不是一种选择，而是一种顺势而为。
Step2 定范围(什么公司)
这里回答两个问题：你要进入什么行业?你要进入什么企业?
要进入什么行业?这里会涉及专业匹配度。小明的专业是工程管理，可小明在专业实习时不喜欢对口工作的环境，反而更喜欢互联网的活跃和快速成长。另外，小明有开淘宝店的实战经验，有很深的心得体会和研究，想着应该有机会在这个方向发展。
要进入什么企业?对于像小明这样的职场新鲜人来说，选择企业最需要考虑的是：在职业生涯初期能否为自己增加个人的职场竞争力?说白了，就是要让自己变得越来越值钱。另外，小明也要考虑很现实的问题，每天吃饭都是要钱的啊!没有钱怎么能追得到妹纸呢!所以，薪水也是要考虑的因素之一。根据这两点需求，小明把企业范围缩小到了互联网名企上。
到这里为止，小明的求职目标已经锁定到市场/运营+互联网名企这样的范围了。这个范围，才是小明海投简历的范围所谓海投的正确使用方式
接下来，进一步考虑到企业文化啊、同事相处啊、工作地点啊BLABLA的，就根据个人情况再缩小范围，就会出现所谓的dream offer，就是最想进的几家企业了。最后，小明通过网上收集资料、联系朋友打探公司情况，很快选中了三家互联网公司的运营岗位作为找工作的主攻方向。
Step3 自我评估
这里继续问两个问题：你为什么能进入这样的企业?你为什么进不去这样的企业?
为什么能进?拿小明的条件去和招聘启事对比发现：小明有本科学历，过了基本门槛;在把握用户心理诉求、沟通能力、逻辑能力上都有优势，满足这个岗位所需要的素质;又因为选的三家目标公司都在做电商的业务，小明的一年销售经验和淘宝店经验都是很大的帮助。
以上《领导临时安排工作，我不想做怎么办？4招聪明拒绝，领导还不生气》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“领导职业规划”专题！
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