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职场≠快乐的工作？
三丁目夕阳问：
我现在在一家报社实习，我爸托关系帮我找的，私下也跟领导吃过几次饭，本来以为会做得很顺，但半年过去了我还是实习生待遇，每个人都把手头上的杂活儿丢给我，领导经常把我叫到办公室，指着边上一盆苹果让我去洗，端茶倒水打扫卫生什么的更是家常便饭。
我工资两千块，没涨过，本以为只要努力被大家看到，就会被肯定，或者加一点工资鼓励鼓励也行啊。我挺想在报业媒体发展的，但现在根本没做到我想做的事，甚至没有什么存在感。不知道是不是该继续下去了，你们也是这么过来的吗？
张嘉嘉回答了三重的日落：
作为一个无报酬的社会闲人，本来对这个话题很麻木，但是看到办公室里的人又红又痛，我想从旁观者的角度来安慰。
我的一个孩子，放学后不久，去了一家青年旅社做家务。
半年后，我得到了3000的工资，但她的热情已经消耗殆尽。她为我计算了帐户。她每周工作六天，每天工作十多个小时，因为她经常要处理老板不合理的创意要求。例如，如果老板想要增加他的愤怒，她将不得不穿过街道去捕捉流浪猫。她说她的工作不仅限于这份工资。如果她得到10,000，她会抓到猫，但三千可以做到吗？
我还有一个稍老一点的朋友，他经验丰富，工作效率高。我的同事下楼去买三明治。她总结了一天的工作。这个产品的工资并不低。经过八年的斗争，我们开始买第二套公寓。但她仍然认为这不值得。一天80%的时间都花在会议上，很明显是时候下班和客户呆到午夜了。她还计算了自己只工作了半周的时间。
如果你认真地拿到工资和工作，生活应该有多好。
领导的崛起，长期无意义的会议，同事的勾结，如果不存在，就去上班，填写表格和文件，完成客户的电话，按计划安排一切。
这样无论是打扫屋子，和爱人约会，去公园小坐，听一个银发老太太的讲座，就都不奢侈了。
生活不是本来就应该这样吗？
明明所有人都不想聚会，却要聚会，所有人都很劳累，还要牺牲双休去办展位，那些说好的加班费，奖金，讲得天花乱坠也没人再信了。
我的上班族朋友们都这么想，他们的朋友圈里头肝火很旺，拉黑了老板和同事，只对着朋友怒吼，凭什么！我是做文员的不是快递，我是做策划的不是搬运工，我是来谈合作的凭什么要去陪你的三姨太太逛街！
朋友们，你们想想，这份工资，应该就包括了这些无意义的部分吧。
八千块里头，六千块是让你负责哄老板开心的，三千块里头，两千块看中的是你老实听话。老板心中的员工本来就没有休假，你打打字打打电话跑跑客户就能赚到钱的话，那也太轻易了。
既然拿着工资，只要老板看到的时候，都不能闲着，既然接受这份工作，就要接受工作带来的烦躁、琐事和怒气。
朋友们，以后每次老板在胡说八道的时候，你们就在心里轻声念，一分钟五块钱，在开会的时候，你们就在心里说，这是在赚公积金。把工资拆拆零碎下来，而把认真工作本身当是放松，这样心里也许会平衡很多。
毕竟如果潇洒辞职了，就要去应付更为恐怖的物质本身了。缺钱的痛苦比被乱骂的痛苦深刻一百倍，真的，这就是我的经验。
精选阅读
小编整理总结给您推送8个能让您的工作变快乐的定律，赶快看下去，觉得有用的话欢迎分享收藏哦！
一、榴莲定律-职场新人主动点
问一个从未吃过榴莲的人“喜欢吃榴莲吗？”，他是没法回答的——没有尝试，他既不能说喜欢，也不能确定自己不喜欢，这个道理在职场中被称为“榴莲定律”。
不少人想找一份合适的工作，却从不主动去了解、体验，好工作很可能就在你犹豫不决中悄悄溜走。与其纠结如何寻找一份合适自己的工作，调整心态多去尝试，这样才能在每一次历练中得到最终的答案。
二、赌注定律-攀关系不如练内功
“赌注定律”是指职场中的人多人都挖空心思找捷径，希望发现最快速、最省力的方法。于是，他们往往把赌注压在不可控的事情上，比如走后门、攀关系。
单通向成功的道路，是脚踏实地的人一步步走出来的，他们获得的宝贵阅历是走捷径的人难以企及的。好好修炼内功、稳扎稳打才是最佳策略。
三、碰撞定律-成绩是争取来的
“碰撞定律”告诉我们，运气是一种概率，你跟职场生涯的碰撞越多，获得好运气的几率就越大。
与其等待运气，不如去创造机会。做好本职工作的基础，每天多干一点，能吸引更多注意，创造机会。敢于接受新任务，保持最好的精神状态，不要害怕失败。
四、梦露定律-不要放大不满意
梦露曾说：如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配拥有我最好的那一面。对待工作也是如此。
当你对工作产生不满，首先要找出根源：是难以处理与同事、上司的关系，还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法，问问自己，在人际关系方面是否做到了尊重、沟通和包容；在发展方面，目前的工作能否提高你的能力。
五、油箱定律-倦怠了定些小目标
再好的车，不加油也会抛锚。对职场人而言，“油”指的是职业目标，是工作的动力。找工作时，先想想职业目标是什么，想从工作中得到什么度，是薪水、稳定性还是体现自我的价值。
如果是在一个岗位呆久了，热情渐渐磨去，不要盲目离职，而应想办法给自己“加满油”。可将工作分解为一个个小目标，学会赞美和奖励自己，哪怕一点点成绩，都要肯定自己。
六、飞去来定律-跳槽前先找找病根
很多人企图通过跳槽、离职来逃避本应付出的努力，可到头来才发现，很多事情还得面对。就像玩飞去来器，扔出去还会飞回来。
跳槽前想想，如果是自身能力不足，就要想办法提高自己的水平；如果是目前的平台不合适，那先要明确职业定位，评估换工作的风险，并找好时机。此外，审视自己对工作单位的不满是否客观也很重要。
七、二八定律-把精力用在主要的事情上
一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”几乎都是不可能的，要学会合理的分配时间和精力。要想面面俱到还不如重点突破。把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面，把这20%的方面又能带动其余80%的发展。
八、华盛顿合作定律-学会合作与分享
一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。
华盛顿合作定律说明人与人的合作不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。
在工作中不要只顾自己，学会与他人分享信息，注意修复关系，职场中很多场合都考验别人或集体利益时的表现。
记住，帮助别人，就是帮助你自己。
世界上根本就没有一份能够让你快乐的工作，不是说你找不到，而是你根本就没有自己真正喜欢做的事，你没有了快乐工作的能力，这才是最可悲的。
及时调整自己获得工作中的快乐
现在有一个普遍的现象，很多年轻人工作不快乐，他们生活中也会有快乐，但快乐和工作是分开的。
所以，工作和娱乐是什么关系呢？这项工作本身并不幸福，快乐，为的贡献，您可以通过工作赚钱，然后用这笔钱在工作之外，快乐在工作之余购买，消费和娱乐，基本上是这样一种关系的工作。我认为这是不正常的，这是违背人性。
从人性来说，人是精神性的存在，精神能力的发展和实现应该是快乐的最重要源泉，做自己真正喜欢做的事，在这个过程中感觉到自己的能力在生长，自己的生命价值得到了实现，这是人生的莫大快乐。人不只是在娱乐的时候快乐，工作的快乐远胜于娱乐的快乐，人之为人的快乐很大一部分是在工作中感受到的。
艺术家就是这样，创作本身就是最大的乐趣..最好的各行各业也是如此，在那里获得了主要的乐趣。在工作中快乐并不是少数人的特权。每个人都有上帝的精神力量，都应该享受它。当然，只有真正喜欢这份工作，工作才会变得快乐，只是为了谋生才做工作不快乐。
例如，我的工作是写作，但如果我只写作为谋生的手段，从写作本身不能感到快乐，那么我等工薪阶层都没有任何不同。世界上每个人都应该有这样的事情，你真的喜欢它，做自己很是享受，这是幸福感的重要来源。
有些年轻人说他是被迫做这份工作的，很不开心。
我说这不是悲伤，什么是悲伤？世界上没有什么工作能让你快乐，不是你找不到它，而是你根本没有真正喜欢做的事情，你没有能力快乐地工作，这是最悲伤的。
现在你说你不喜欢这份工作，好了，我会假设你可以自由选择，你选择什么样的工作，你认为什么工作的你是快乐的？恐怕很多人都不会想到，不知道自己喜欢什么。最后，选举往往是薪水高一点的工作，以维持生计仍然发现它好一点。
几年前，一个组织做了一个调查，调查了年轻人的就业意向，有很多指标，绝大多数第一是薪水，高薪职业是最受欢迎的。
现在公务员已经流行起来了，因为大的情况是进退有度，民营企业枯萎了，公务员也成了工作，从个人角度考虑，还是考虑谋生吧..只有外在标准的待遇，工资，福利，没有利益，能力，理想的内在标准，这是没有改变的..
为什么许多人没有了自己真正的兴趣，没有了快乐工作的能力？我认为问题就出在价值观。不求优秀，只求成功，而成功又只是用外在标准衡量，结果一定是不快乐，不成功当然非常不快乐，成功了也只是薪金、利益带来的肤浅的快乐，工作本身仍然是不快乐的。
在咨询和平时工作中，我总会听到这样一种诉求，“我想找一个能让自己开心的工作”；“我想找到自己的兴趣，那样我就可以投入全部努力义无返顾的去做了”；这些要求听上去合情合理，我也认为职业幸福与职业兴趣又一定正比关系，就像金钱和幸福的关系一样，有一个转折点，在那个点之前金钱与幸福成正比，即越有钱越幸福，当越过那个点之后幸福与金钱的关系将不大。似乎职业也是这样，获得感兴趣的工作，会提升我们的职业幸福度，同时也只是和幸福保持一定的比例关系，毕竟是工作，还是有琐碎的、压力的、不愿意应对的内容。我想有过5年以上工作经验的人对此会有更深的理解。
然而一个出租车司机，一个鲜活发生在我身边的事儿，让我对此有了完全不同的看法。
那天公司有个重要的会议，为了保证准时参加我决定打车。上车之后跟师傅讲了目的地，我们开始彼此沉默。一上车我就看到他仪表盘上边放着三个黑色笔记本。我注意了好久，一开始不想多事，然而抵不过好奇心驱使，我就问他，“师傅那三个笔记本是用来做什么的？”“你可以打开来看一看”他露出自信的微笑，像是告诉我非常值得一看。我取过来打开，里边写满了乘客留言，足足三本，还贴了很多乘客与他的合影，，有少数民族装扮的女孩，也有西装革履的白领，还有金发碧眼的外国人。
里边的留言也是丰富多彩：
“何师傅，您的快乐感染了我，非常感谢您”
“何师傅西藏来的人非常快乐，谢谢，扎西德勒”
“有幸认识您，真是三生有幸，愿幸福伴随一生，但愿天下人幸福”
“何师傅，体会到您的热情，非常开心”
“何师傅，您的歌声真动听，感谢你您带给我一路欢歌笑语”
“何师傅，您真是太帅了！”
……
合影留念的照片，每一张脸都是从心底里洋溢出的快乐。
我很惊讶，发出由衷的赞叹。沉默的何师傅变成了自豪的何师傅（变成了话唠），开始滔滔不绝。
“我曾经拉过一个清华的教授，后来他就经常约我的车了，前两天出了书还送了我一本。他就指定要坐我的车。”
“小伙子，我给你唱我自己写的歌”，歌词忘记了，不过水平就与你我一样，歌声打动人的不是演唱技巧和天籁之声，而是那种自信，一种平凡的能感染人的自信。是啊为什么不自信一点快乐一点生活呢？不一定要上音乐课，要像周杰伦一样能写好作品，才可以用歌声表达对生活的热爱。何师傅唱完之后还不忘问怎么样？我则以掌声相报。
“还有一个外国老太太，是一个舞蹈家，也非常喜欢做我的车，还说有机会请我去英国”
我说“您还会英文啊？”
“他说是啊，How are you、Welcome to Beijing、Sorry、Thank you，怎么样？”（估计就会这四句）
我说“还不错，还不错。那您肯定会接到很多外国乘客”
“其实我会的英语不多，也没有专挑外国客人，就觉得交流其实不用语言。”
我点点头非常认同，与何师傅交流什么内容不重要，最重要的是他能传递快乐。
何师傅还跟我讲了很多类似的例子，估计他没怎么出过北京，但却像是游遍了世界。每一个留言的乘客想必都有一份快乐值得分享。就像《深夜食堂》里的老板，用一餐给人心灵慰藉。他用出租车，给每个人留下一段快乐。
那一天我不知道北京有没有堵车，也不知道红灯是否跟往常一样多一样长，忘记了对开会迟到的担心和焦虑，更没有忍受其他师傅那样对交通、对拉活的骂骂咧咧。完全过了一段纯粹的快乐时光，上班的路也从没如此有意义过，让我对工作对生活有了全新的认识。
以往我们太多用脑，如何培养兴趣、如何提升能力、如何在社会上竞争生存取得发展。我们给自己设立方向，制定目标。似乎不断用这些可量化的标准在告诉自己，这样做我就会取得幸福快乐。
我们把兴趣当筹码，那样孤注一掷，一开始变偏离了追寻的本质。真正让自己能快乐幸福的不只是做感兴趣的事儿。我想何师傅肯定不是因为喜欢开车，才会有如此高的生活热情。
在看他的开车能力一般啊，和其他出租车司机比，没有明显优势，其他技能弱，甚至弱爆了，但有一项却能秒杀所有人--自己快乐，使他人快乐的能力。这项能力让他无敌了，无论他以后是否做开车的工作，或做其他工作，我想没人会拒绝他，谁会拒绝快乐呢？
如果现在你有了一个能够实现人生理想的目标，那么你在追求的过程中是否看到辛苦和疲惫？你还要努力多少年？快乐不一定要等到理想实现了才会获得，为什么不快快乐乐的去实现目标？通过何师傅我看到快乐这项能力真是公平，不看学历、不看你有什么技能、不介意你做什么领域、不在乎你有什么背景，只要你用心学习和挖掘，谁都可以获得。所以无论你有没有理想、目标，都无法阻挡你当下拥有快乐的权利。快乐不用等，就是要趁早。
如果你有机会坐到他的车，请分享你所获得的快乐。中真出租车——何建良
职场，理应该是一个人可以实现学生自己抱负的地方。但是对于现在，职场上少了企业一些国家为了一个梦想而奋斗的精神，却多了为了提高生存而挣扎的喘息，越来越多年轻人都在抱怨。但是如果我们教师应该知道，工作是我们作为人生中一段必要的经历，是我们已经无法逃避的。所以，我想告诉大家的是，我们大学生应该学会学习自我能力提升职场的幸福感，把工作内容变成一件快乐的事。
提升职场幸福感，做好4点，把工作变成快乐的事
相信自己
01
相信自己
当事情发生时要主动
很多时候，在工作场所，真正让我们感到累了，其实不是工作能力，但在工作中遇到的一些人员，在摧毁我们的精神。例如，当我们面对机会，很多人其实都希望打仗，但胆子很小，都是徒劳的错失机会很多次。这更多的时候，我们会陷入深深的自我怀疑。
有人说，当你勇敢的跨出去，你有成功和失败两种方式可能，但你若是怯懦，就只有失败这一种可能。所以企业在职场上我们国家应该更加自信一点，遇到学生自己公司想要的就主动积极争取，做对了就增加他们自己的自信心，做错了，就总结进行一次失败的经验。要知道，找到文化自信最快的方法主要就是中国成功。
正面向上
02
正面向上
多关注一些积极的事情
在职场中，工作真的不仅仅是工作本身，我们需要与领导，同事相处，处理各种人际关系的瞬间.. 而正是这一次，我们积累了大量的负能量。 在职场中，各种各样的人很多，没有人会完全符合自己的价值观和做事方法，我们可能每天都会遇到各种各样的陌生的人，扰乱我们的心情。
这种情况下，只要我们活着，是不可避免的。所以我们要学会自我调节，让自己变得更加宽容，不被人打扰负面情绪的人员。我们让自己起床前，在这里高兴地就往哪里去，把自己变成一朵向日葵，只专注于积极的阳光的人员，都被扔进黑暗落后。
设立目标
03
设立目标
让自己重新充满动力
现在职场上大多数都是年轻人的累，来自于迷茫。他们就会觉得学生自己管理工作又忙，挣钱又少，但是同时又不知道该企业如何进行改变中国这种发展困境，所以对于他们很累。这种累，来源于自己的心理，对更好社会生活的渴望，对未来的恐惧。想过好日子，但又不知道从何努力。
要摆脱这种心理折磨，我们必须为自己设定一个目标，只要心中有方向，工作就会充满活力，知道自己努力到那个状态会更好。 所以人在职场中，一定要有短期或长期的目标..
停止幻想
04
停止幻想
认清现实才能更好的面对
我们小的时候总觉得自己的人生有无限的可能，可是当我们越来越长大的时候，我们越来越不敢想。我们不得不承认我们的一生，就只会是平平凡凡的一生。不会轰轰烈烈震动世界，不会天生掉馅饼一夜暴富。
我们这一生，最多的可能就是在自己的人生中绽放出美丽的火花。所以从现在开始停止幻想，不要把希望寄托在任何外界的事情上，只把希望留给自己。好好的看清楚眼前的路，然后踏踏实实去做，相信只通过自己，你就可以为自己创造美好人生。
人生短暂，工作将占据我们人生中最重要，最漫长的一段时间。所以千万不要任由工作变成折磨我们的一件事，要把他当成生活的一部分，去享受工作，成就工作。让自己能够通过绽放精彩，而不是被工作拖垮！
1.遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？为什么？
如今浏览论坛、微博就能发现，不少人内心都有过裸辞冲动。痛快裸辞后，是开启一片新天地，还是会陷入瓶颈、失去归属？面对未来的不确定，到底是应该“卧薪 尝胆”还是应该“快意恩仇”？遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？谈这个话题我稍微说的好玩一点，其实裸辞跟离婚很像，都是没下家接的，当 然也有很多未雨绸缪，走一步想三步的婚场精英是找好了下家才离婚的。（小三二奶转正的那就更不用说了）但是大多数人离婚恐怕都是单飞之后痛定思痛才想起来 “二次就业”的，所以我的问题是，一个人在什么情况下会义无反顾的离婚？我想你们的答案一定各种各样，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的心里能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。
你们觉得这个像不像职场人士的心态。我们坚持做一份工作表面上看我们是坚持了职业的延续性，那个只是外在的表象。但是其实一旦当你的内在价值感和自信心在职业中不断受到损害，职业的坚持就变成了一种迫害，待的越久损害就越大，最终内在的自我能量就一定会断流。这种情况表现在职业上要么是压力巨大的耗竭型工 作，要么是熬时间熬日子的“混吃等死”型工作。回到这个问题来，什么时候我们应该义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉的再待下去已经没有改变的能力 也没有改变的可能的时候，下定决心跑出你的笼子吧。最后我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上并没有那么多可怕的严重后果，大部分 企业并不会特别的纠结于你之前是否“裸辞”过。最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的发展方案，而不是人云亦云、患得患失、失去掌握职业发展的主动权。
2.“裸辞”前，我们应该从精神上和物质上做哪些准备？
最近，网上流行着这样的一个公式：“魄力+财力+才力=快乐裸辞”其实从这个公式里我们就能明白，“裸辞”也是要有储备的。我们一个一个来看看吧。首先是 魄力，其实这一点上我个人觉得主要是想清楚。做决策最大的一个问题就是内心纠结，如果一个问题没有想清楚而反复纠结就会非常损耗内心能量，一个最简单的例子就是“想吃又怕胖”的经历，我想尤其是女性对这个体会可能会更深刻。其实人在面对这种纠结的时候最痛苦的不是选择之后的结果，而是整个选择的过程：吃的时候一直想着自己会胖，所以吃本身就从一种享受变成一种折磨。吃完之后人往往又会陷入内心的后悔或者自责，直接的结果就是要么大肆贬低自己的自控力，要么 干脆放弃减肥计划。
总结起来就是既没感受到吃的享受，还让自己承受了糟糕的结果。所以“裸辞”也是一样，带着纠结的心情裸辞结果也必定是在纠结中后悔。所以裸辞的第一步是想 明白你的决定。其次是财力，这个是最基本的物质基础了。你可以在公司潇洒的裸辞，但是回家却一定要面对只出不进的情况，吃喝拉撒睡，每一样的花销都不会少，甚至还有可能增加。所以裸辞之前至少应该有基本的财力保障。我个人的意见是你的预期花销和实际的财力储备至少应该达到1:2的比例，也就是说如果你预计自己裸辞之后会有1个月的空档期，那么至少应该给自己储备出两个月的花销，这样在面对突发事件，比如找工作不顺利，或突然生病等情况时才能自如应对不慌不乱。这一点在社会保障及其不健全的中国尤其重要。最后一个就是才力了。我个人觉得这一点其实是裸辞的核心，毕竟，你这一刻再潇洒，下一刻还是要面对找工 作的压力的。
在裸辞之前我们应该清楚的搞明白自己有什么能力才干，以及这些能力才干在市场中的价值，知己知彼才能百战不殆，清楚的了解自己才会在找工作时不会因为一时的挫折或失利打乱自己的阵脚和节奏。最后一点的补充我个人认为是家人的支持，毕竟裸辞这个选择可能是你自己的，但是背后的责任可能需要整个家庭来一起承 担。所以取的家人的支持是非常重要的，最好能和家人达成一个共识：计划给自己的空档期或调整期有多久？如果找工作不顺利，家人最长的忍耐时间是多久？提前跟家人有充分的沟通就可以避免“后院起火”的情况发生。
3.在“裸辞”后不同阶段，我们应该做哪些？
这里的不同阶段，主要包括以下三个会循环出现的：（1）“裸辞”最初的愤恨期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。如有其 他，还请专家补充。需要说明的一点是可能这三个时期的划分并不是对所有人都一样。有些人可能会经历这三个时期，有些人可能只会经历其中的一个或两个时期。每个人的情况不同，经历的阶段也会不同。如果按照这三个阶段来说，每个阶段的应该重点是不一样的。
（1）“裸辞”最初的愤恨期；在这个时期里我们最应该做的其实是尽快调整自己的心态，让自己尽快的从工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，我们的情绪发酵就越严重，自然内心的损伤就越多。其实这个事情有点像心理“止损”既然已经损失了就没必要反复纠结，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说 的就是这个道理。在这个阶段了我们可以散散心，分散一下自己对之前工作情绪的注意力，开始一些业余爱好都是不错的选择。
（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期：如果不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面要尽量的保持生活的节奏，尽量生活规律，这样可以让自己保持在一个比较好的面试状态。千万不要黑白颠倒日夜不分，你要明白极少有公司是晚上面试的，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难展示出正常的面试水平的。 另一方面要不断的总结简历和面试的经验。坦白说其实面试也是个熟练工种，但关键的是你要搞明白一家公司不要你是为什么？是简历有纰漏还是岗位经验没有展现好，如果每次你都能有总结有反思，很快你就会明白HR问题背后的真正意图。(当然，万能的微博和搜索引擎也能帮你不少)在这个阶段最关键的是保持好自己的 节奏，不要因为一时的挫败而乱了阵脚。（3）再往后的迷茫期：如果你抓狂几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫…….如果处在 这个时期很有可能问题本身就不是通过自己的努力能解决的了，我的建议是找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。迷茫很多时候都是 “当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导，可能几个月的问题，几个小时就能找到答案。在这个阶段里我个人认为最重要的关键是不要死磕问题，钻牛角尖。真实的评估当下的状态，通过专家找到问题症结，迅速行动是最重要的。
4.找工作面试时，如何向HR解释这或长或短的“空白期”？
我前面说过，“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上并没有那么多可怕的严重后果，大部分企业并不会特别的纠结于你之前是否“裸辞”过。毕竟，“裸辞”早就 不是什么新玩意了。但是在面对HR的询问时还是需要一定的技巧的。第一、诚实永远是最基本的原则，千万不要找各种根本就不存在的理由欺骗HR，你要明白的 一点的是，你可能只是偶尔面试，而招聘的HR是天天面试阅人无数的，所以基本上你一说出这些很常见的借口，比如：照顾家人啊，给朋友的公司帮忙啊等等之类的，HR就会有一个基本的判断，下一步肯定会反复验证你的说法，一旦被识破基本上面试就结束了。
所以与其遮遮掩掩不如大大方方，坦诚的说出你裸辞的原因以及在这个空档期你做了哪些调整。你要明白：大家都不傻。第二、虽然面试的时候要诚实，但是千万不要太实诚了。这个是有区别的。我做HR的时候也面过很多裸辞的面试者，其实从HR的角度最关心的还是裸辞的原因，因为毕竟一旦裸辞你就算是有“前科”的人 了。HR也怕你再来一次“Yesteday Once More”所以面对HR对裸辞的询问，切忌把自己的责任推得一干二净，通篇都是上家公司或前上司的“讨伐檄文”是最糟糕的。合理的应对是客观的说明当时 的情况，可能有公司的问题也有自己的问题，最重要的是你是否意识到了自己的问题，以及为此做了哪些反思或行动，诚实的展示，但是别实诚的抱怨这是基本的原则。
一个心理学家为了了解人们对于同一个工作在心理上所反应出来的个体差来到一所正在建筑中的大教堂，对现场忙碌的建筑工人进行访问。
工作是一种态度 决定了我们快乐与否
心理学家问他遇到的第一位工人：“请问您在做什么？”
工人没好气地回答：“在做什么？你没看到吗？我正在用这个重得要命的铁锤，来敲碎这些该死的石头。而这些石头又特别的硬，害得我的手酸麻不已，这真不是人干的工作。”
心理学家再次找到第二个工人：“对不起，你在做什么？”
第二位工人无奈的回答：。 “为了支付每天$十条它是一个人的温饱，谁愿意做这个敲石头粗活？”
心理学家问第三份工作：“你在做什么？”
第三份工作闪现着喜悦：“我参与了建造这座宏伟的大教堂。完成后，它可以容纳许多人崇拜。
虽然敲石头的工作是不容易的，但我认为，在未来会有很多人谁来到这里，在这里接受上帝的爱，心会被激发，而不会觉得累。 “
同样的工作，同样的环境，但是感觉却不一样。
第一个工人绝望了.在不久的将来，他可能不会得到任何工作的祝福，甚至可能成为一名失业者，完全被剥夺了生命的尊严。
第二个工人，就没有人民的工作，荣誉责任感和意识。他们希望有任何肯定是徒劳的，因为他们拿的工资和工作的态度，做工作。他们不值得信任的企业，可以与员工委以重任，不会提高和晋升机会，也很难赢得社会的认可。
工作是一种态度，它决定着我们是否快乐
美国心理学家亚伯拉罕。马期洛提出“五级需求”：
1，基本需求：需要食物和衣服，以抵御饥饿和寒冷。
2，安全需求：觉得有必要生活在一个安全的地方。
社交需求：分享兴趣、爱好和与他人交朋友的需要。
4，需要尊重：要求别人的好评和认可的需求。
5，充分发挥能力，自我实现的需要：需要自我实现和充分发挥自己的潜能。
心理学家认为，为工作而工作的人几乎没有机会满足第四和第五人的需要。因为他们的生活需求没有得到最大程度的满足，或多或少，他们失去了部分的生活乐趣。
在用什么语言来赞美工人第三？在他身上，没有看到影子抱怨，相反，他是有责任和创造力的高感的人，他的同时充分享受，因为努力工作的高兴和荣幸地工作，工作也给他足够的尊严，实现自我满足。他真的体味工作的乐趣，生命的意义。他是最优秀的员工，是谁最需要它的社区。
什么工作？ 如果我们看一下权威的国家词典，它们的解释几乎是一致的: 工作是上帝的工作; 工作是上帝的工作。 这种解释虽然过于宗教化，却传达了一个共同的观点: 一个没有机会工作或享受工作的人是一个违背上帝意愿的人，他们不能充分享受生活的乐趣。
工作就是为了有所成就而努力..这应该是最令人满意的工作，如果我们的工作使我们更接近我们的才能和个性得到充分代表的情况。生命只有一次！是为了获得某种东西或成就自己，为了拓宽，深化，提高自己的技能，把自己发展成一个和谐美丽的人，我们会专注于一个方向，全身心投入其中..
工作是施展才华的舞台。我们正在努力学习知识，我们的应变能力，我们的决心，我们的应变能力和我们的协调能力会在这样一个阶段来显示。除了工作，活动不能提供如此高程度的自我充实，自我表现的机会，以及使命和个人原因，一种生活的这种强烈的意识。工作质量往往决定着生活的质量。
一个人所做的工作是他对生活态度的表达。 一生的事业是他的志向和理想的展示。因此，了解一个人的工作态度，在某种程度上就是了解那个人。因此，教育部前部长，著名教育家“威廉.”“工作是我们生活的全部，”贝内特说。”
在过去的几年里，有些人可能往往与第一份或第二份工作有着同样的负面看法，经常对自己的工作毫无激情地责骂、批评、抱怨、抱怨，在平凡生活的无奈和无尽的抱怨中。
你过去对工作的态度如何，这并不重要，毕竟那是已经过去的事了，重要的是，从现在开始，你未来的态度将如何？
让我们像第三位工人那样，为拥有一个工作机会而心怀感激，为生命的尊严和人生的幸福而努力工作。如果你选择了创业生涯，可能你绝对的幸运，将来可以做中国富豪级人物，如果你经商能力不行，甚至在菜市场卖个豆腐，白菜什么的，你也能赚个一两千元。但是你不怕失业，因为每天都有人来买豆腐，买白菜，这又是比白领生活强的地方。
先就业后择业,快乐前行
他三次 求职 ，从事了三份不同行业的工作，历经磨练，他终于完成了从职场菜鸟到职场达人的转变。成为了先就业后择业的成功典范。
◎汽车生产线检验做的不错却与专业不符
20xx年6月，大学毕业的崔凯加入到了茫茫的就业大军。那时候的他面临着从象牙塔里的莘莘学子到社会大熔炉中一员的角色转变。没有经验，没有人脉，刚毕业那会儿我特茫然无助，所以无法给自己定位，就想赶紧找个工作，不再依靠父母。于是崔凯开始一次次地参加 招聘 会，人挤人的场面、残酷的竞争让他至今难以忘记，终于在他的努力下，一家著名的汽车生产公司向他抛来了橄榄枝。
进入这家名企之后，崔凯被安排在了生产线上，主要负责汽车检验，虽然是最基础的岗位，但是崔凯却没有抵触，他说：谁不是从基础做起， 找工作 就是不能眼高手低，要一步步地来。就这样，崔凯开始了他的第一份工作，每天三班倒，有时为了替工友当班，他24小时都不休息，只要是当班，几乎就没有休息时间，因为生产线不能停止。那时候，下了班的崔凯累得手都抬不起来。但是他一直兢兢业业，得到了同事们的好评。
但是工作的单一化始终是崔凯的一个心病，可是当时他并没有想换工作，直到有一天，工友的建议波动了他心里的一根弦。那是个40多岁的前辈，他告诉我，他在这个岗位上干了20多年，工资只比我多一千元，每天干的工作几乎一样，20年如一日，单调乏味。他建议我，年轻人要多出去闯荡。听了工友的建议，崔凯开始思考自己究竟要找一份什么样的职业，他开始重新给自己定位，最终，他决定放弃这份工作，找一份和自己专业相关的工作。
◎市场销售业绩优秀但无法认同企业文化
崔凯很快就辞职了，经过几番努力后，学 日语 的他终于进入了一家日资公司，当时他想做的是 日语 翻译 ，但是由于没有 翻译 的工作经验，他阴差阳错地做起了市场销售，都说销售锻炼人，就先做着吧，慢慢地往 翻译 上奔。崔凯说，第一次去推销时，客户并没有理他，但是他也没有气馁，我这个人吧，就是脸皮厚，干什么都不怵头，而且我觉得只要真心对待客户，终有一天他们会被我打动。
不言放弃的崔凯一直奔走在销售一线，终于有一天，客户被他的执着所打动，拿下了几个大的订单，慢慢地，崔凯也喜欢上了市场销售这个职位，在销售过程中，我总结了做销售的经验，首先是必须要对金钱敏感，其次是一定要放下身段，拉下脸面。就这样，从他给客户要订单转变到了客户给他要订单，小伙子的业绩迅速大增。
然而，好景不长，逐渐将自己融入到公司里的崔凯发现他在工作方面的价值观和公司的企业文化不尽相同，虽然我的业绩不错，但是我个人并不是太在乎业绩，而公司却很看重这一点，这就引起了不必要的内部恶性竞争，在这样的环境下，人就会比较压抑。崔凯说。那段时间，虽然他喜欢销售这个工作，但是工作的大环境让他很不开心，后来，我就萌生了换一份工作的想法，但是第二次换工作和第一次不一样，这次我只是想换一份工作环境。而且这次我也确定了职业方向，就是做销售。
◎某润滑油销售代理，找到目标并快乐前行
机缘巧合下，崔凯开始了他自己的第三份工作，这次我依然是做销售，但是换了个行业，主要从事润滑油营销，因为有朋友对这方面比较了解，所以我做起来也比较顺手。为了更好地做好销售，崔凯深入生产一线，了解产品的生产运营。同时，他还研读了很多市场营销方面的相关书籍，进一步把销售功课做足。
下面小编为大家收集整理8条快乐工作法则，一起来试试吧。
快乐工作法则1：至少比走出家门去上班提前一个小时起床。
这样，在忙碌的一天开始前，你就可以充分享受一下属于自己的小时光。
快乐工作法则2：提前做好一天的规划。
查看你的行程表，把今天要做的事情统统列出来，这样在你工作的时候，就不会被那些意外出现的麻烦事打扰了。
快乐工作法则3：洗个热水澡，用上味道清新的沐浴啫喱。
推荐你使用松针和柠檬气味的沐浴乳，会让你立刻打起精神来迎接一天的工作挑战。
快乐工作法则4：穿得像个成功人士。
当你穿上让自己看上去perfect的衣服，走出家门，准备去上班的时候，你会发现自己在心理上已经做好工作的准备了。
快乐工作法则5：比规定时间早十分钟到达办公室。
匆匆忙忙坐到办公桌前，只会让你的工作状态变糟，又怎么能快乐地去工作呢？
快乐工作法则6：主动打招呼。
跟每一位见到的同事打招呼，无论是打扫卫生的阿姨还是你的上司，一个都不要错过哦。
快乐工作法则7：带上自然的笑容。
问候的时候，带上你最真诚的微笑，相信我，98%的人都会送给你同样真诚的笑容。
快乐工作法则8：无论如何，避开那些满腹牢骚的人。
如果有些同事总是抓住一切机会向身边人不停抱怨，无论是自己的私事还是工作上的事情，他（她）的消极情绪会很容易影响到你，让你没有办法快乐起来。
01
李馨 新精英60期生涯规划师认证班
已过而立之年,怀揣少女之心,育小儿一枚,伴良人一头
开朗,幽默,喜群居,爱吃,臭美,好分享
生于少数民族地区,学在东北师范大学,生涯教育研究方向,六年大学教学及管理经验
去年的这个时候，我还是一名大学老师。
钱不多活不少但是离家很近，有假期有声誉还有一群朋友。
所有人觉得这是作为一个女人，尤其是一个妈妈最好的安排，我不这么认为。
尽管如此，我在这泡温水里仍被煮了五年。
一天下班，有雨，路口等红灯。
看着雨刷来回摆动，车前窗模糊、清晰、又再模糊。
我突然觉得自己未来的路好像就像这窗，一眼看不出去。
我还要过这样的5年？10年？30年吗？
这5年，我收获了什么？
再过5年，我又能有什么长进？
曾经研究过职业生涯规划的有梦想的青年，梦想也随着论文一起交待了。
在工作-生活两点一线的桎梏之中，日子变得索然无味，没有方向和动力。
为了过看起来很好的日子，我把自己弄丢了。
我决定把真实的自己找回来。
第一步，得先看看现实的自己什么熊样。在网上搜了几个关键词，立刻出现包括性格、心理、职业各种版本各种测评，就是这样的机缘，我结识了新精英。
恰逢新精英推出认证班众筹活动，体会到朋友为了自己的理想众筹买单的感动，带着对
新生活、真自我的追求和探索，我迈进了新精英第60期生涯认证班的大门。
02
三天的认证班，学了很多干货。
兴趣三层级让我发现原来自己还算是个热爱生活的人，那些曾经的或还热着的感官兴趣、自觉兴趣，应该争取多几个升级，转化为志趣。能力矩阵，让自己的优势短板排兵布阵，一目了然。815洪水事件的游戏更是给我带来价值观冲击，解开了曾经困惑已久的心结。生涯三阶段：生存期、发展期、事业期，让我明白为什么那么多年轻人总是迷茫焦虑。要想到达远方，必先过好当下，梦想脱离了行动只能是个梦。
刚学完咨询技巧的当天，相约多年未见的老友聚餐，席间便用cd模型给朋友做了个简咨询，虽然过程还不熟练，但收获了朋友的认可让自己颇有成就感。
三天认证班结束，老公在教室门口等我，下课见我第一句话说，觉得今天学完了整个人气质不一样了呢~我说这就是腹有干货气自华！
03
从帝都回到老家，拿到offer，果断辞职。
心里畅快无比。
从前，在老师、家长的安排下做选择，
后来，又在家庭和生活的裹挟下做选择，
为了怕做一个自私鬼，我们小心翼翼，绕过前人警告的坑，
慢慢变成从前自己瞧不起的父母，看不惯的领导，处不来的同事。
接着，那个满腹委屈、不快乐的自己再去压迫自己的下一代，为ta的人生指手画脚，
最终成为那个最最自私的人。
瞧，我们在干嘛。
没有人能对我们的人生负责，只有我们自己。
很庆幸在人生的十字路口，亮红灯的那一刻，新精英出现了。
让我找到真实的自己，学会做负责任的选择。
“当你发现走错了方向，停下来，就等于在进步。”
04
生涯规划，听起来又远又专业，实际它贴近我们每个人的生活。
一个内蒙的大三女孩儿纠结于不知道该考研还是直接就业。通过我们聊了几句，她很快明确了自己的方向，并列出行动计划，在她为自己梦想拼搏的日子里，隔一段时间就会向我汇报成绩。
一个曾经的学生已经毕业两年，两年里换了七八份工作，平均每份工作时长没超过三个月。他说老师，这么多选择，为什么就没有适合我的工作。其实，并不是不适合，生存期的职场小白，只有当你适应真实的职场环境，具备做好当下工作的能力，才有资本谈适合。
家里姐姐初入职场涉足的是美容行业，机缘巧合放弃了当时高薪的美容顾问工作，转做酒店管理。若干年后，各种原因又不得不转回老本行。姐姐本是要强的人，再回美容市场，各种hold不住的境遇让她非常失落，另外两个工作岗位的选择也让她十分为难。聊了两个小时，姐姐说她豁然开朗，马上就开始行动起来。
用自己所学帮助身边的人找到方向，获得成长，本身就是我个人的最大成长。
助人带给我成就感和快乐，而我自己，更是学习生涯规划的最大受益者。
生涯规划的学习让我的生活更有质量，勇敢地去尝试和探索生命的各种可能，看到了原来的生活高度体会不到的精彩，感受到从前的生活状态永远到达不了的温度。
我学习，学习如何阅读、如何工作、如何咨询、如何沟通、如何做社群营销…
我写作，推出个人微信公众号馨李话，哪怕有一个人看，我就是有读者的作家。
我旅游，去了趟拉萨，不为探险和灵修，专门体验边疆人民的生活，感受青山白云神秘红墙的画风。
我生活，工作和家庭，成长和快乐，有规划的人都值得获得。闺蜜聚餐，同事k歌，陪父母聊天，送老公秋波，关系的平衡、改善和突破让我信心倍增活力四射。
我亲子，用生涯工具三叶草培养儿子学习兴趣，从他最喜爱的植物大战僵尸出发，买了成套的书和他阅读，一起录制音频故事，后期配上主题乐，放给他听，还发到幼儿园班级群。兴趣-能力-价值观一转，三套共17本书的汉字，四岁半的宬成基本都会认了。
我感恩，学会了珍惜自己所有，看到了身边人的闪光点。能够接受不完美的自己，可以悦纳别人和我的不同，宽恕自己和别人的犯错，鼓励他人的成长和进步。感恩身边的亲人和朋友，导师和伙伴，感恩每天洒在头顶的阳光，身边吹过的风。
我坚持，参加了100天改变训练营，持续记录每天三件事和小确幸，慢慢体会自己由内而外，持续发酵的变化。
这就是我，第60期生涯认证班学员李馨的生涯故事。此时此刻，很想对去年那个不快乐的大学老师说句话，谢谢你，坚持找到今天真实的自己。温水里的青蛙仍有活路，不要轻易放弃。
大鹏说，没有人是小角色，当你不被世界改变的时候，你便改变了全世界。
去吧，祝你找到真实的自己！
以上《职场≠快乐的工作？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“工作后的职业规划”专题！
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