职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
作为一个成熟的职场人，如何面对消极情绪？ 人们认为消极情绪是一种毒药，因为一旦你与老板或同事发生冲突，你的行为就会表现出来，这种情绪暴露会让你的同事感觉到，让你处于困境。
作为一个成熟的职场人，如何面对消极情绪？
这种叛逆的心态，很容易在职场新人中表现出来，大多数时候因为一个社会环境问题，老员工很可能会“欺负”新人，老板也会被分配到“活”的方式来考验你。此时，如果你还不够成熟，不要对他们生气，经常遭受损失是你自己的。
这种矛盾在工作场所中的叛逆的具体表现实际上是一种，为什么会出现这种情况呢？原来，当我们遇到遇到困难的压力，趋利避害，我们有这样的心态，这是人的本能。但不是在工作场所一般每一个人在面对压力，都采用了这种阻力的这种态度，有这样的逆反心理。通常那些谁在这种环境本身比较容易产生这样的心理。
在职场，这种叛逆心态最大的危害就是永远无法长大，永远无法超越自己。因为你在工作，你不愿意服从别人的安排，也不愿意与你的伙伴合作。但面对老板布置的任务，你必须完成，但有时你不能独自完成。你需要帮助。但你不想低头。你不能全身心地投入工作，因为你心里仍有矛盾的情绪。这样，当你每次都有类似的压力或困难时，你就不能很好地克服它。久而久之，你就无法成长。可以说，强烈的抵触情绪是职场成长的一大障碍。
事实上，很多人在这个叛逆的他自己的头脑那么清楚，但不知道如何改变，做一些让自己平静下来。
一，静下心来，静下心来，静下心来..当一个人的情绪被创造出来时，整个身体的血液流动得更快，如果你不知道如何在这个时候压抑自己，你可能会说出你不应该说的话，做你不应该做的事。此时需要做的是认清一个事实，自己到底要不要继续做下去？？如果你不想，从人道主义的角度来看，个人会感到愤怒，因为消极的情绪提前释放好；如果你想继续做，那么你必须找到一种方法来平静下来。你可以选择出去抽支烟来平静下来，平静下来你的情绪，理顺你的想法，然后平静地处理它。在我看来，能够冷静地处理你不想做的事情是一种成功，因为这需要很大的勇气。
二，直接沟通。这种沟通并不一定有效果，但在当时缓解你的情绪。你让通信，别人一定给你一些反馈，可以安抚你的心脏，你也可以作为解决问题的参考。
其实，怎么说？并非所有这些都是个人原因，管理上也存在问题。管理者和员工往往处于信息不对称的状态。许多信息或事实只有经理知道，但员工一无所知。这会让员工感到不公平，甚至质疑变革本身。
三，根据心理学家多年的研究，人们更关心产生结果的过程，而不是结果本身。 这源于人类的一种基本需求，即被当作个体对待，并因其思想和感情而受到尊重。 因此，程序的公平性非常重要。
所以，作为一个成熟的专业人士，你应该明白，很多事情不是我们想的那样，如果你想得到你想要的，有时必须忍受，学会冷静地思考和对待！
zc530.Com小编推荐
职业中，作为跑龙套的你，没有背景，只有一个背影！
真的是这样，没“背景”吗？
NO。
随着工作中的成长，每个人会拥有属于自己的“背景”。这些背景包括：
你对所在行业的理解——我是一个通信行业里混迹多年的人，对非本行业的人而言，恐怕连天线、网络管理系统这类很通俗的概念都不清楚；
你对所在职位的理解，对于一个资深客户经理，你永远也没有他那种见人就真诚一笑的能耐；
你所结识的圈子，在这个圈子里，大家都有行业内的暗语，懂内部的轶事，也能将你纳入进去；
自然还有你的亲戚朋友，有的是血缘联结，有的是气味相投，有的是两情相悦；还有各种各样在各个地方的利益关系……。
也许你的背景里没有有权有钱的爹妈，但是当你主动去积累和发现，这些行业职业经验、以及职业中所结交的人脉会在一定时间后发挥效力。任何学过中学物理的人都知道“场”这种神奇的物质，它看不见摸不着，但却有能量、动量和质量，实实在在作用在我们身边；而我们的职业所存在的空间，也有一个很值得玩味的词：“职场”。职场就是我们的“背景”，它同样有些看不见摸不着，但同样也有能量、动量和质量。
能量：它会让我们更强大或更渺小；
动量：它会推动我们前进或拖我们的后腿；
质量：它会作用在心里，或者像悬着的石头，或者如石头落地，又或者心里有底；
如果善用这个场，调动我们的“背景”、资源，这些能量就会形成新的合力，能帮助我们达到梦想彼岸。
custom essay writing service reviews
当我们走出校园，初次踏入职场，作为一个职场新人，我们可能会向会沉浸在做学生的“有人安排好你的每一步”的角色中不能自拔，不能很好地适应职场的学习方式。这个时候，职场新人可能非常苦恼自己不能快速的适应职场的学习方式，不能快速的进步，这个时候职场新人应该怎么应对呢？其实只要做到以下3点，职场新人就可以快速地适应职场工作快速进步。
作为一个职场新人，如何快速适应工作，快速进步？
职场新人要快速适应工作，快速进步，要做到3点：一、调整心态；二、了解清楚岗位职责；三、放低姿态，虚心请教。
一、调整心态
既然是职场新人，那么你也许是刚刚从校园走出社会的实习生。这时你需要做的就是要调整你自己的心态。
我们必须明白，在我们学校的老师督促，指导我们的功课，我们安排如何采取下一步行动。在职场中，往往没有一个人，让我们的工作计划。在职场中，除了在紧急情况下，否则大多数情况下，要求员工学习他们的自我意识，自我意识自己的工作日程安排和规划。
所以可以作为学生一个职场新人，我们在进入职场前，首先第1步就是企业需要进行调整提高自己的心态，不要把他们自己当作一个比较被动接受者，要尽量做一个积极主动的人，自己能够积极主动地去寻找解决自己管理工作中的不足，积极主动的学习，争取更快进步。
二、了解清楚岗位职责
在职场，了解你的工作职责是很重要的。 首先要了解哪些工作属于自己的工作范围，哪些不属于自己的工作..
工作职责，每家公司都同样的工作有不同的描述，也有不同的要求。当你进入公司需要把他们的作业时，放在了第一位，完成自己的本职工作，紧急和重要的事情了解清楚自己的岗位职责，那么他们的工作安排，然后另作安排。这样就可以防止新的工作一直负责在标题职场“老好人”，帮同事跑腿，然后举起了自己的工作。
所以作为职场新人，了解清楚自己的岗位职责非常重要。
三、放低姿态，虚心请教
作为职场新人，我们在自己的工作岗位上可以说是完全小白，没有任何的工作经验，即使我们的学历非常高，在课本上学习了很多相关方方面的知识，专业知识丰富扎实，但是我们的这些知识都还没有在现实中实践过。
所以在职场，我们要放低姿态，虚心地向老同事、老前辈请教。因为职场考虑更多的需要的是随机应变的，所以我们可以向老同事虚心请教一些紧急事情的处理方法。同时我们也可以学习一下同事老同事如何如何跟上下级沟通，如何处理工作中的一些细节等等。
我相信只要我们放低姿态，虚心请教，老同事还是会认真的教导我们，跟我们一起进步的。
很多职场新人进入单位后不适应单位的工作氛围，甚至觉得单位就是战场，产生惧怕、逃避甚至疲于应付的消极心理，那么到底怎么样在单位中立足呢？小编就这个问题和大家交流一下，希望对大家、特别是对初入职场的年轻人有所帮助。
多琢磨事少琢磨人
要珍视岗位，牢记责任，勤勤恳恳，专心致志于事业。不要嫉贤妒能，拨弄是非，甚至诬告陷害，挖空心思算计他人。
多向前看少往后看
要志存高远，本着一致的目标、共同的事业追求不懈奋斗。不要把过去的得失、荣辱、恩怨，常挂在嘴上、记在心里。
多当面说少背后议
对上对下要一致，敢于不卑不亢，直言相谏，善于诚心诚意指出错误，切勿阳奉阴违，当面不说，背后乱说。
多换位思考少本位至上
要真正树立单位建设是一个整体、个人所负责的工作是为整体服务的思想。不能仅从局部利益出发谋对策，以自己的利益得失为标准，凭小团体的利益得失定取舍。
多补台少拆台
要注意维护单位和同事之间的威信、形象，工作中相互支持配合，生活中相互关心帮助，碰到困难时主动予以协助，解决棘手问题大家一起上阵。不能事不关己，高高挂起，对他人的困难视而不见，甚至幸灾乐祸。
多理解少指责
要视同事如兄弟，能容人之异，容人之长，容人之短。切忌心胸狭窄、小肚鸡肠，用放大镜看别人的问题和不足。
多揽过少争功
要有为了工作、为了大局甘愿吃亏的精神，有了成绩多看他人的力量，有了失误多想自己的责任，不能看成绩你小我大，论教训你多我少。
总之，要在单位立足，首先干好自己的工作，不生事不挑事，不八卦别人。相信你的努力上司都看在眼里记在心上，终会有回报。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
乐观思考
乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信可以提升本来就拥有的能力。
教你做一个幸福的职场人
与人接触
拥抱、握手、好友间肌肤的接触可以减少压力，强化同侪之间的团结意识。让他人感到幸福，一定可以使你成为具有说服力的人。与同伴之间的对话可以预防心脏病发作与癌症、提升免疫系统等，也是长寿的远因。
笑口常开
据说，在面对压力幽默的方式待人，免疫系统是强大的。不仅如此，还可以减少在做牙科治疗心脏发作和中风的风险也更不容易感到疼痛，可以帮助延年益寿。笑就像是每天服用维生素一般，只是尽量回忆那一刻的喜悦，你可以加强你的关系。幽默包含了许多的优点呢！
充足的睡眠
当你因为某种原因不开心的时候，可能是因为你睡眠不足。 睡眠不足会让你生病，这可能是通往幸福之路上的一个障碍。 相比之下，充足的睡眠可以提高判断力，睡眠剥夺，容易出现一些不合逻辑的行为。 建议忙碌的人们午休一会儿。 这会提高你在工作中集中注意力和学习的能力，增强你的积极情绪，扫除你的消极情绪。
冥想
冥想允许幸福的出现，增加注意力和坚持，减少愤怒，不安，绝望和疲劳。同样，即使没有宗教信仰，祈祷也能表达感情。
与朋友或家人相处
与朋友或家人在一起消磨时光，开心是最重要的关键。因为关系比你想象的更有价值，据说大约$ 130,000一年价值1232。社会疏离感，会让人觉得他们是非常无聊的人，也导致心脏发作，病因中风，糖尿病，甚至可能死亡。相反，在世界长寿老人曾与社区紧密联系。朋友的关键是丰盛的生命。为了构建良好关系，好消息与大家分享对方是一个很好的方法。当别人与你分享这个好消息，高兴地从心脏播放。
运动
众所周知，锻炼是非常重要的事情。 但是，事实上，很少有人继续。 除了减肥和健康管理，锻炼还能让你更聪明、更快乐，让你睡得更容易，增强你对自己身体的信心。 根据哈佛大学的一项研究，锻炼身体是获得更好生活的秘诀之一。
感受大自然
“很多人忽视了大自然的重要性，接触大自然可以减轻压力，丰富创造力，还可以提高记忆力，让你更健康。当面临困难时，走出开放，走向绿色也可能是一个很好的选择。
挑战自我
挑战到目前为止想要尝试的事物也是有其意义的。例如学习其他语言或是音乐等，能够提升知性。日积月累的些许努力可以提升意志力，这比起原有的IQ更是你成功的关键。此外，在回顾人生时，最后悔的通常也都是没有学习。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职场人如何面对职场压力
1.充分利用互联网
互联网不仅仅只是聊天、发E-mail的工具，它还应该成为你的职业生涯中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉，甚至能提升你的职业技能。
2.正确评价自己的优缺点
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表做出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
3.克服畏惧情绪
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
4.让生活充满秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。
5.保持平和的心境
不要感到倍受压力，这是保持良好心境的关键，也是职业心态培养所需。为此，你每天至少得从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。
6.不要盲目地相信他人
不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。
7.坚持自己的价值观
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺
激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
8.保持活力
如果你是一名脑力劳动者，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”，要学会用心理管理方法管理自己的情绪。
9.适应不可避免的事实
生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却
又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
任何单位的领导者都希望员工做问题的解决者而不是挑剔者，只有你为单位创造最大的财富，单位才会给你最大的机会。
盲目轻蔑上级并不可取
多学强势知识，少学弱势知识，不学知识垃圾；把知识卖个好价钱；超越儒商成哲商，用智慧统率知识。
都市年轻白领阶层是目前职场的新贵，如何取得成功是他们中很多人最关心的问题，不过，在现阶段许多人对此却缺乏足够的认知。
你最需要什么成功智慧当代白领成功素质及意愿调查，清晰而客观地为白领们描画出他们的优势和缺陷，而究竟如何才能成为一个金牌白领，并非调查数据所能说明。
为此，时讯记者采访了此次调查的主要组织者之一，世界青年成功学会副会长、甘霖智慧培训机构理事长吴甘霖。
吴甘霖先生认为，青年白领是最关注自身成长和成功的人群。进行这次调查，是为了弄清当代白领成功素质的基本状况，并让他们成为一个金牌白领提供更多的参考。
机会空间来自积极心态
调查中显示，42.37%的被调查者表示他们面临的最大困难是缺少发展空间。吴甘霖认为，这具有一定普遍性。其实，白领们感觉缺少发展空间，有的是单位造成的，但是相当一部分是个人自己造成的。当你迈出学校的大门，就必须开始一系列意识的转换：首先从学校人到社会人的转换，然后是从知识人到能力人的转换，第三是从自然人到单位人的(企业人)转换。机会空间与三种转换密切相关，如何获取机会更来自于积极心态。 前年参加世界华商大会时，吴甘霖结识了一个美国大公司的常务副总裁。这位副总裁出国前学的专业是企业管理，可到美国的第一份工作，只是一个仓库保管员。就是这份常人看来难有作为的工作，被他做得有声有色，因为他坚持认为，自己即便是看仓库也要作出企业管理的水准。他以货物的流通为切入口，通过各种货物的流通速度评判公司各项业务，找出周转缓慢需要调整的业务，并不断上交分析报告。他这么做完全出于主动，他把公司的问题当作自己的问题，所以10年间，他从管理员做到了副总裁，掌握着100亿美元的资金。他虽然没有学过MBA，但是时常被大学请去做MBA讲座。老说自己没有空间的白领们，确实应该重新审视自己是否有一种积极的心态。
新敬业精神指导下与企业双赢
7月2日，吴甘霖给一家传媒机构的员工做了如何成为最能给单位创造效益的员工金牌员工7项训练的培训，最打动大家的理念之一是新敬业精神与绩效思维。他提出，在市场经济和知识经济的新时代，敬业不单是如老黄牛兢兢业业，更重要的是要为企业创造绩效，这样才会赢得个人价值与企业绩效的双赢。只有你为单位创造最大的财富，单位才会给你最大的机会。
吴甘霖认为，为企业创造绩效，白领们最需要超越的就是那种自认为能干的夸夸其谈。不要总是觉得自己了不起。我送几句话给白领：锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人。不是不要锐气，而是要尽可能将锐气往内在放，和人打交道尽量创造一种愉快的氛围，不要过于咄咄逼人。更关键的是，不要通过说而要通过干来证实自己的才气。说往往是一个人维护自己自尊的可怜表现，做几件像样的事给人看一看，这才能够证明你的真才实学。白领们要记住比尔盖茨的名言：这世界并不在乎你的自尊，他希望你在自我感觉好之前有所成就。
有效影响上级如何与上级相处是困扰白领最大的问题之一。作为著名的甘霖逆向管理法的创立者，吴甘霖认为，不仅上级可以管理下级，下级也可通过积极的沟通与影响，有效管理上级。今年4月底，甘霖智慧培训机构专门对白领做了一次如何有效影响上级的讲座。他让参与者说出他们平时工作中与上级沟通有什么问题。其中的一个游戏是让大家用一种动物来描绘自己不喜欢的上级，结果有人说上级是狡猾的狐狸，有人说是冷血的蛇，还有人说是蠢笨的狗熊，不过说得最多的动物是猪。这表明了一种比较普遍的心态，很多白领认为上级傻，能力不够，甚至还不如自己。其实这种盲目的轻蔑上级并不可取。
吴甘霖提出了3点不要盲目蔑视上级的理由：
第一，上级的傻，未必是真傻，很可能是大智若愚。
第二，上级的傻也许是为了考验你的忠诚、经验和能力。他装做什么都不知道，让你放手去做，在你做的过程中，将你的有关情况考察清楚。
第三，如果上级真的在某方面不如你，那恰恰是你最好的机会。领导所以用你，正是因为作为下属，你有过人之处。如果你是有智慧的下属，一定不是每天挑剔上级的不足，而是考虑自己如何弥补上级的缺陷。
这样的理念给一些白领以极大的启示。有一位公司副总经理很聪明，有个性，在刚参加培训时，他强烈反对吴甘霖应该有效影响上级的理念，认为如果上级无能，作为下属再怎么做都没用，只有一个办法离开。当听完讲座后，他告诉吴甘霖，他原来在一家大机构工作，就是因为认为上级是猪而离开，实际错过了很多机会。他表示从没想到上级的傻恰恰是他的机会。
做问题的解决者而非挑剔者
这次调查中，白领最需要解决问题的思维智慧。职场问题丛生，成为白领的最大困扰。那么该如何去面对和解决问题呢？吴甘霖曾受澳大利亚南澳大学国际MBA学习中心的邀请，开设了一个高效解决问题思维训练，这是国内第一个高效解决问题的思维训练，吸引了海尔、惠普、三星电子等著名企业的人士参加。吴甘霖讲述了高效解决问题的10大技巧，同时讲述了如何解决问题的5种心灵素质训练。
吴甘霖认为，心灵素质训练甚至比技巧更重要。
甘霖智慧机构在进行一次白领成功素质培训时，有一位姓孙的总经理参加。一些白领问孙先生他最希望有怎样的员工。他的回答是：最希望能发现问题，然后解决问题的员工。那种只知道找问题，不分场合当检察官的员工最不受欢迎。其实，任何单位的领导者都希望员工做问题的解决者而不是挑剔者，都希望员工的问题更有建设性，并通过自己多解决问题来为单位创造更多业绩。
知识卖得出去才是硬道理
20年前知识分子刚刚下海的时候，中关村有句名言：卖出去才是硬道理。现在，吴甘霖提出一个新理念卖得起价才是硬道理。
他进一步阐述说，进入知识经济时代，不能笼统地说要重视知识，而要把握知识经济3大关键：多学强势知识，少学弱势知识，不学知识垃圾；将知识卖个好价钱；超越儒商成哲商当用智慧统率知识的新商人。用智慧统率知识是吴甘霖针对影响世界几百年的知识就是力量提出的新理念。吴甘霖认为，这是一个把握知识经济制高点的理念，而如何将知识卖个好价钱，是每位白领应该重点考虑的问题之一。卖得起价同样有心理问题和技巧问题。吴甘霖认为：白领一定要突破贱卖知识的误区。假如你真正拥有有价值的知识，你就一定得有一种知识赋予你的财富自信！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
自信不是潇洒的外表，但它会将你的外表打扮得更加潇洒。自信会让你更深刻地认识到自己所扮演的人生角色，认清自己在哪方面有优势，在哪些方面还需要再发掘自己的潜能。这样，你就能满怀信心地迎接每一天的职场工作。那么如何建立起你的职场自信心呢，小编建议可以从以下几点做起：
1.提高存在感
小编根据自身汲取的一个重要教训是，慢慢增加存在感很重要。如果你是职场新人，或者还没有信心，不妨从小事开始做起，例如开会时坐在前排，找机会提出问题。等到能做演示或者能主持团队讨论后，就算实现目标了。然后继续寻找关注度高的机会，例如出席研讨会。
通过这样的磨练，你会赢得一些常人容易忽略的小战绩，例如在项目中体现很强的领导才能，或者在会议上自信地发表意见。随着事业逐步发展，你会发现迈向成功的道路更具可持续性，也更加稳健。
2.努力做出自信的样子
建立信心要体现在行动中，先从小事做起。如果我们从很多小事开始着手，表现出自信，例如大声说话，说话时保持和对方的眼神交流，举止端庄，表达观点时就会自信得多。
找人经常测试下会特别有帮助，找导师、朋友或外部专业人士都不错。其结果是，你将能够更清楚地了解自己是如何与他人相处，以及哪里可以改进（因为总是有成长和改善空间的）。
3.在不熟悉的环境寻求指导
小编根据多年工作经验发现工作环境多样化非常有价值。如果身边有许多才华横溢的人，每个人都有不同的视角和职业生涯，为什么要非要找和自己类似的人讨论？求教和提供指导都要找跟自己截然不同的人。如果对方给不是根据自己的职场经历刻板传授，你会学到更多，进步也会快得多。
作为专业职场人，你的自信心如何将直接影响你的前途和命运，所以，你必须不断鼓励自己。相信自己有能力，以一颗平常心对待事情，方可找到职场真谛。
有这样一位职场“乖乖女”，在公司里，她给人感觉是一位内向，沉闷的女孩儿，但她内心却在一次次反击。她不清楚，哪个才是最真实的自己？幸好，她在学习后的一次独自西藏行后，她惊喜的发现，这一切竟然都改变了。
在北太平桥附近的一间咖啡厅落座后，橘黄的灯光洒落在那张白皙，洋溢着青春活力脸庞。淡淡的一笑，伴着悠扬低沉的音乐声，她给人一种恬静的美。这样一位看似温柔的职场乖乖女，内心却有着一种疯狂与霸道。
她叫楚宁，是一位学艺术设计的女孩儿。自2008年进入目前所在的公司，已经不觉过去了4年。她说曾在工作中反复挣扎过，她给领导和同事留下的是乖巧，不爱说话。可她内心却一直在说不。
可，她不知道该如何去改变这一切，直到一年前，她学习了的职业规划课，勇敢的一个人行走西藏后，她找到了答案。
蓝 蓝的天，白白的云，每天慵懒的晒着太阳。楚宁想起了那次西藏行。20xx年9月23日，楚宁独自背着大包，从北京西站踏上了前往拉萨的征途。一路上44个 小时，她没有什么不适，更没有高原反应，害得她带的红景天等防高反的药品都没派上用场。说到这里，楚宁得意的笑了笑。
拉萨市区四面环山，地形狭长，南北距离开车不过就十分钟的距离。市区内环形的高架桥、耸立的石碑、整洁的道路，俨然一个现代化的城市。市内建筑都不高，据说都不能超过布达拉宫，街道建筑虽跟其他城市差不多，但保留了藏族的元素。
迎 着阳光，站在布达拉宫广场上，仰望着宏伟的宫殿。楚宁感到了内心的喜悦。学艺术的楚宁，大学时就曾梦想能到各地写生，西藏就是其中的一个。但是，她却一直 没有行动。此刻，她真切的站在了梦想中的地方，除了兴奋，还是兴奋。在接下来的10天时间里，她去了美丽的羊卓雍措，当楚宁看到如此安静、湛蓝的湖水时， 给了她极大的震撼。她还去了被称作“天湖”的纳木错，高达5100米的珠峰大本营，一路上让她想起了韩红唱起的那句歌词“这是一条神奇的天路。”
作为从没去过西藏的采访者，面对楚宁的平静叙述，我心生羡慕。可她却不以为然，说到过西藏的旅行者，也大多如此，去这些常规的路线，这是“规定动作”，正如楚宁之前在职场上面临的问题一样。
在五A级的写字楼里，过着普通白领的职场生活，在外人看来，已然是一种不错的选择。最开始，楚宁也曾感到过这样的快乐。但渐渐地，她感觉到了周围的同事，都离得她很远。但她自己觉得很委屈，“我不是这样的女孩儿啊？”楚宁内心在挣扎。
20xx年初，楚宁很偶然的看到了一本书，《拆掉思维里的墙》，署名古典。无论是书名还是作者名，都让楚宁很好奇，随手翻了翻就没再放下了。读完书，楚宁意犹未尽，找到了古典所创办的，参加了第34期职业生涯规划课。
在 课上，她感受到了一个充满着智慧与幽默的导师古典。最让楚宁感到震撼的是，课程上“三叶草”兴趣、能力、价值观的探索。尤其在探索价值观时，经过一个个痛 苦的“秒杀”，最后筛选出自己的三个核心价值观。“你猜猜，排第一个是什么？竟然是冒险精神，原来如此，原来如此。”不等我回答，楚宁就兴奋地道出了答 案。那个让她在职场中纠结的问题，终于在这里找到了答案。“看吧，我本来就不该属于‘乖乖女’，我可以有更好的表现。”
上完课程的几个月后，楚宁请了长假，独自踏上一个人的西藏行。前十天的西藏行，正如楚宁之前3年多的职场生涯，经历了常态中惊喜，疲劳，厌倦，困惑。那后十天的西藏行，用楚宁的话来说，正是要找的那个真实的自己。
敢于冒险的楚宁，后来找到了一队准备走滇藏线的队伍。听说这是一条进藏最惊险的路线，而且是从相反方向离藏时，楚宁脑海中，闪现的第一个反应不是恐惧，而是好玩。“对了，不要奇怪，这就是你本来的样子啊！”
当 一行人行走在这条少有人走的路上时，她才发现美与险的同存。在这条路中，有两个特别惊险的路。一个是墨脱，这里到处是莽莽林海，山花怒放，高山湖泊，飞流 急瀑，被誉为西藏的“西双版纳”。但这里处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上,地质活动频繁的地震、塌方、泥石流不断,加之潮湿多雨，使得这里到处充满了危 机。还有一条丙察线，深处在横断山脉的腹地深处里，山高峡谷深，外界极少有人进入。有两天，楚宁和同伴手机都没有信号，在藏民家睡大通铺，她也不觉得害 怕。更为惊险的一次，当楚宁所坐的吉普车早晨刚出发时，右车轮就飞了出去，司机大哥对楚宁幽幽的说了句，“要是昨天晚上再多开一会，咱俩现在都躺在悬崖里 了。”楚宁听完，才有了点后怕。
经过一路的艰难险阻，楚宁完成了为期20天的西藏行。回京后，她在公司内部的信息平台上，发布了自己西藏行的旅行游记和图片。没想到，一下子在公司里引起 了不小的反响。有的男同事会跑过来跟她说，去西藏是他的一个梦，但一直没能行动，很钦佩楚宁的勇气。以前楚宁跟主管总是没话聊，一次外出时，她和主管聊起 了西藏行，没想到了得到了很好的沟通。一次短短的西藏行，真的改变了楚宁的职场路。现在她在公司里变得很开朗，去跟客户谈生意时，每当谈到西藏旅行的话题 时，总能得到很好的效果。在职场上，楚宁变得越来越自信，也越来越有干劲了。因为她找到了内心的那个自己。
楚宁说，她很感谢在的学习经历，很开心认识了一批志同道合的朋友们。谈及未来，楚宁说，她想在30岁之前能到欧洲旅行，在她看来，疯狂霸道永远在路上。
面试过了，固然表示在某些方面市场对个人素质的肯定，但也不必抱着“感恩戴德”的心理，用人单位满意是前提，公司适合个人才算圆满。所以短短一刻钟的面试，不仅考研公司人力资源部门的识人水平，同时也需要求职者在这个过程中学会判断面试单位是否“合格”。
1、市场
看一家公司的好坏，首先要了解其市场大环境和公司目前所处产业链的位置。如果公司市场做的不错，一般还是有前景的，不足的地方只要弥补一下即可。如果市场做的不好，其他再好也无用，此时管理、规范统统于事无补。薪酬高也是暂时的，不能长久。
2、福利
从工资去评论一个公司是最大的误区，毕竟现在大多数是民营企业，而非国营企业。看本质：这家公司的骨干拿的多不多，公司效益好的时候是否普遍拿 的多，是否工作努力负责的人拿得多，是否能力上升了拿的多，是否有明确的奖惩制度并且切实执行，是否核心骨干对于收入牢骚较少，是否有连续晋升的普通员工，年终的重奖是否有、给了公认工作出色的人了吗?如果这些答案大致是肯定，说明这个公司在按照市场经济规律在办事。
（面试是一个双向选择：如何判断一个公司）
3、固定工资
工资是否合同中就规定清楚（或试用合同中就规定）?工资是否从来都按时发放?工资是否按规定明明白白发放而不这样那样的莫名扣款（当然违规扣款除外）?如果这样，这个公司基本是可信的。
4、社保
是否明明白白有说法（尤其在试用期）?在公司正式就职的员工，是否都有社保?社保刚开始可能少，工作1年以上是否社保基数是否会上升?如果这样，基本上这个公司大的原则上是规范的。
5、加班
大家都不喜欢加班，但不得不加班。加班主要看是否个人没有完成任务而要加班，是否公司要求加班但加班是否计入业绩考核?工作比较出色的人加班是 否多（一般出色的人加班少）?寄希望于加班了马上要拿加班工资，这不现实。加班短期有收入不现实，长期一般都有回报。其实加班对公司、个人都是个态度问 题，如果在公司加班能够与个人的成长和晋升是挂钩的，则是基本可取的。
6、公司的发展
看看公司是否在成长?业务、市场在扩展吗?产品在扩展吗?员工人数在增长吗?客户的基础在加厚吗?客户在丢失吗?如果大致是肯定的，则这个公司具备成长性，在此工作辛苦是必然的，但回报是可以期待的。
7、看看公司的员工
老员工多吗?呆上2、3年以上的员工多吗?老员工是骨干核心吗?他们的水平大多数高吗?骨干核心老员工的收入高吗?他们工作状态积极吗?是否有 迅速上升的新员工（1年内的）?如果基本是肯定，则这个公司的价值观是基本符合市场经济规律，是基本长期坚持这个合理的价值取向原则的。这点是很能从侧面 反映一个公司的整体基本情况的，什么都可以假，这点假不了，什么都可以包装，这点包装不了，是在其他情况无法判定的时候，可以作为重要的评价公司的一个依 据。新到一个公司，可以从这点先着手分析评估。
8、看会议是否简洁高效
开会最能看出一个企业的管理作风和办事效率，那种整天会议不断，却流于清谈，只能说明公司没有时间观念和紧迫感，在无所事事中会被竞争对手的战车碾得粉碎。
9、看工作氛围是否融洽
员工之间相互协作，团结一心，积极向上，这样的公司是一个蓬勃上进的公司，要力争使自己融入进去。相反办公室里派系林立，勾心斗角，互相拆台，或员工人人自危，暮气沉沉，这样的公司呆不得，也呆不久，走为上策。
10、看组织纪律是否有序
是否纪律大于总裁，法治大于人治，规则面前人人平等。纪律松弛，违纪不纠，特权人物大量存在，这样的公司就不会播撒公平的阳光。
一个人为人处世的方式，往往决定了他的职场格局和高度。在工作中懂得说话是一个人成熟和智慧的象征，因为成熟的人不会随便表达，懂得控制自己的情绪。一个真正成熟的人， 是不会轻易说这十句话的。下面和小编一起来看看，你是否说过——
1、我不会做
你不会做不是理由，更不是借口，凡事想办法，办法总比问题和困难多，想办法的过程，就是学习的过程，学到的东西都是你自己的。
2、我觉得这样就差不多了
一旦你骄傲自满，生活的进步节奏就会戛然而止。无论你对某件事多么擅长，总有可以不断提高的空间。学习一项新技能、开发一个新爱好或掌握一门新语言，让思维保持新鲜活力。
3、这不关我的事
说这句话的时候，自以为可以明哲保身，殊不知领导和同事已经给你贴上“失职失德”的标签。单位是一个集体，你是集体的一员吗？既然是单位的事情，怎么又会不关你的事呢？
4、我不够优秀
如果你总觉得自己不够优秀、不够漂亮、不够资历、不够聪明或诸如此类，那么，这种自卑感会从你的言行举止中显露出来。既然你连自己都不相信，那别人为何要相信你呢？
5、一直就是这么做的
在职场中这么说等于没脑子，要是一直这么做的事情，还需要你干吗？事物是不断发展变化的，科技也是日新月异，自我的提升必须每时每刻都进行。
6、别人会怎么看我啊
尽管你应该尽量与周围的人融洽和谐相处，但也不必为了刻意讨好别人而伪装自己。
7、我讨厌这份工作
如果你这样说的话只会给自己贴上负面的标签，还会扼杀整个团队的士气。
8、我还是挑容易的事做吧
你对那件事怕得要死?问题在于，那件事恰恰是你需要去做的。静下心来认真做你不愿意做的事情吧，因为不管喜不喜欢，这可能正是你亟待解决的问题。
9、我做不到
人们不喜欢听“我做不到”这种话。这句话表示你根本就不会去尝试着完成工作。如果你因为缺乏必要的技能而真的做不到，请提供其他的解决方法。你要说你做得到什么，而不是你做不到什么。
10、这不是我分内的工作
这句话一旦出口，你其实在暗示别人：你只打算做些最基本的、最低限度的任务，只要保证能按时拿到薪水就好。但要是你想有所进步，这样显然是不行的。
作为职场人，你成熟吗？你觉得还有哪些话是一定不能说的？
今天给大学过来的几个还没有毕业的研究生做面试，这些研究生是想来公司实习的。在面试的过程中，一个学生问我我们有C/C++、JAVA等等多种语言，我如何才能成为某一方面的一个技术牛人呢？这一问题一直困扰着我,对于这个问题我提出了以下几个观点。
1）自信第一。自信这东西很是奇怪，人有可能一开始会莫明其妙的自信，但一切都从这开始的。你觉得自己行你就一定会变得行，反之，如果觉得自已不行，那一定会不行。信心是我们转动飞轮的第一步，有了这一步我们的能力飞轮才会转得越来越快。
2）不要浮燥。牛人的背后一定有很多的踏实，这些人为了提高往往花了大量的时间去学习和思考。现在的社会是一个浮燥的社会，要成为牛人一定要经得起诱惑。一些听别人说起的容易往往说明所指的东西是很容易贬值的，而牛人所具备的能力通常都不易贬值，因为那是用长时间的寂寞换来的，而很多人经不起这种寂寞的煎熬。
3）编程语言只是编程语言，但是一定要精通它，不然你就不能在你的简历上写精通两个字（他的简历上写了精通C/C++,但其实他并不精通，我问他时，他说他写这两个字的确很心虚）.精通所使用的编程语言如同一个作画的人学会如何用笔一样，是成为牛人要练的一个基本功。真正体现牛的是我们的设计思想，是追求设计美的一种执着精神。而设计思想是通过长时间的思考和积累得来的，除了多读书外，多看一看Open Source的源代码，都能很好的提升自己的内力。还有，人年龄的增长有助于形成自己的设计思想，而这同样需要时间。
4）要有一种迎难而上的执着精神，这种精神也是打造我们自信的有效方法。牛人往往都经受住了疑难杂症的考验才成为了牛人,是因为别人搞不定而它能搞定才成为了牛人.
5）思想意识在我们的成长过程中取着决定性的作用。知识学得再多必须将其转换成自己的思想，否则就会出现富读五车，却未必才高八斗的现象。没有思想意识，我们不知道什么是应当去做或是去学的，也不知道下一步应当走向哪，更不会知道自己应当成为什么样的人。意识决定一切！
总的来说，我觉得提出这个问题的学生还是蛮有想法的，所以我也同意录用他。至于他的经验我看得并不重，一个将要读研二的学生，不能指望他有多强的技术能力。还有就是我持一种观点：技术是容易学会的。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
经常有人问我：面对众多的开发工具/语言，我该选择哪一个？怎样才能学好一门语言？怎样才能算是一个真正的程序高手？
首先，我不算是一个什么程序高手，我也就半吊子水晃晃荡荡。我不太喜欢程序高手这个词，最多，只能算是一名熟练的开发者而已，很多时候亦是半懂不懂。我编程是靠自学的，没有人教，也没有人问。因此走了不少弯路。当然现在看来，那些走过的弯路也算是一种积累。从1994 开始，我所使用的开发工具/开发语言选择是这样一个经历：1994:GWBASIC, 1995:FOXBASE,TC,1996:VFP,VB,PB,DELPHI,1999:VC++,PHP.总的说来，各种开发工具各有秋千，应根据具体应用来采用不同的工具。例如，写MIS用PB/VB,界面设计用VB/Delphi,写系统软件，用C/C++是最好的，做网站，有PHP,ASP,JSP等等。对于初学者来说，先用一种可视化强的工具（如VFP/VB/DELPHI）比较好，容易掌握，上手也快。但如果你想走更深入一引起，我建议你还是很有必要去精通C/C++,甚至了解一些汇编。
有人说，C/C++太难学了，开发效率也不高。我先不说C/C++优越于其他语言的地方（这在很多的资料中都有介绍）,就单从一个很功利的角度来说说。Delphi/ VB对于一般人来说学上几个月就可以上手了。易学的东西学的人肯定多。而对于C来说，由于它难掌握，学的人不火，但一旦你真正掌握了，你的竞争实力就比其他人强。就目前的现实来看，C/C++程序员的工资普遍高于其他程序员就是一个证明。
就我个人认为，程序员不应该拘泥于某个特定的语言，每天为某个开发工具的优劣争来争去是没有意义的。重要的只有两点：
◆你用的开发工具/开发语言能解决你所遇到的实际问题吗？实用为王，适合的，能用的，就是最好的。
◆你喜欢这个开发工具/开发语言吗？兴趣，兴趣才是最重要的。选择你所喜欢的。
那么，怎样跨越程序新手这道坎呢？下面这几点建议也许对你可能有些帮助：
◆遇到问题时从所有你能想到的方面考虑去试图解决；
◆一定多动手，学一个专题（如网络/多媒体）后写一个软件检验自己；
◆用好联机文档（如MSDN）查询函数和资料，利用网络资源；
◆掌握好的跟踪调试技巧，多看一些高手的程序，从本质上理解；
说白了，要想成为一名熟练的开发者，就是最大限度的利用现有的资源，然后加上你的汗水。没有什么稀奇的。
以上《作为一个成熟的职场人，如何面对消极情绪？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“如何做一个懂礼仪的职场人”专题！
相关文章
最新更新
10-27 10-27 10-27 
