职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

【导读】:改变,从这里开始。如果你一直想更好地掌握自己的生活,改善自己的生存状态,你需要仔细考虑下面的六个步骤。

改变是一件很难的事。新年决心几乎都是以失败告终的。但是在我的公司TheEnergyProject,我们设计了一种经检验有效而持久的做出改变的方法,不管是对我自己的生活,还是对我们的客户来说,都很有效。

我们方法的理论基础是,人是习惯动物。我们行为的95%都是习惯性的,或者是对一个强烈的外部刺激的反应。只有5%的选择是有意识的、自主的选择。

1911年,数学家艾尔弗雷德诺思怀特海(AlfredNorthWhitehead)凭直觉得出了一个结论,这个结论在差不多100年后才得到研究人员的证实。有一个大家都认为不言自明的真理,其实是大错特错的,他说,这个真理就是,我们应该养成随时都能清醒地知道自己在做什么的习惯。事实恰恰相反。文明进步的标志是,我们能够越来越多地不假思索地进行重要的行动。

我们大多数人过分夸大了意志力和纪律性的重要性。罗伊鲍迈斯特(RoyBaumeister)和其他人所做的天才的调查表明,自我控制的作用非常有限,它会随着每个有意识的自我约束的行为而逐渐衰竭。

为了实现持久的改变,我们应该少依赖前额皮质(prefrontalcortex),多依赖大脑原始的部分,也就是习惯形成的那部分。

简单地说就是,越是程式化的、惯例性的行为,做起来需要的精力就越少,自动重复发生的可能性就越大。

下面是实现持久改变的六个关键步骤:

1.要高度精确和具体。

设想一个典型的新年决心--经常运动。这样的决心注定实现不了。如果你提前定好运动的日子和时间,以及每次去做哪种运动,你实现决心的几率就会大很多。

比如说,你计划每周一、周三、周五早上6点做30分钟锻炼心血管的运动。如果有你不能控制的力量导致你某天不能做运动,就自动改为周六上午9点做这项运动。

研究人员将之称为执行意图,它能极大地提高你成功的几率。

2.一次只进行一项新的挑战。

这些年来,我形成了各种各样的习惯,从减肥训练和跑步,到每天早上不间断地做90分钟最重要的事之后再休息,以及周六早上花90分钟与妻子聊聊上周的生活。

每次,我都把开始实行的练习当成我唯一的关注点。即使那样,有时,也要试上好几次我才能把这个习惯保持得足够久,让它真正成为自动的行为。

电脑可以同时运行几个程序,但是人类在一次只执行一个程序时,才运行得最好。

3.不要太多,不要太少。

我们在改变自己的生活时,最常犯的一个错误是:我们要求太高,承受不了。想想一下,多少年了,你都没有运动过,忽然之间,你精神大振,计划每天慢跑30分钟,每周跑5天。结果很可能是,你发现那么大量的运动太痛苦了,没跑几天你就放弃了。

我们也很容易走向另一个极端,那就是努力得不够。你计划每周3天,每天午饭时间走路10分钟,你也坚持了下来。问题是几周之后,你感觉体重一点也没减少,你的动力就会减退了。

真正能获得进步的唯一方法是挑战你现在所处的舒适地带。找到一个中间地带--既能有效地推动你,让你感觉到收获;也不会太过分,让你不想再坚持下去。

4.避免诱惑。

假设你坐在一盘芳香的加巧克力颗粒饼干面前很长时间。节食的愿望随着时间的流逝而慢慢消失殆尽,因为节食的计划是建立在有规律地抵制喜欢吃的食物的基础上的。最后,我们用尽了自己有限的自我控制能力。

同样,当你正在做一项需要你的全部注意力的项目时,你努力控制自己不去回复不断出现的新邮件,你的控制力也会慢慢减弱。

唯一可行的办法就是避免这些诱惑。对于电子邮件,有效的方法就是,在指定的时间段,关闭所有的邮件,在其他时间集中回复。对于节食的人来说,办法就是不要让自己看见你不想让自己吃的食物,把注意力都放在你打算什么时候、吃多大分量的食物上。你越不必想你该做什么,你越可能成功。

5.找出阻力所在。

从我们一直都在做的事情上,我们能获得舒适感和安全感,即使这些事情从根本上讲对我们并无益处。研究人员罗伯特肯根(RobertKegan)和莉莎拉黑(LisaLahey)将之称为改变的免疫力。他们发现,即使是最强烈的改变决心,也同样会被对抗性的、同样强烈的、但是通常我们察觉不到的、拒绝改变的决心抵消掉。

有一个很简单的方法让你的对抗性想法显形。想一个你真心想做出的改变。然后问问你自己,你正在做或者不做的哪些事情削弱你的决心。比如,你在努力把注意力集中在重要的事情上,你对抗的决心就是,要及时回复那些邮件。

对于任何你想要启动的改变,关键是把与之对抗的决心找出来,然后问问自己:我怎样设计这个做法,才能得到我想要的利益,同时又能把它的代价缩小到最低?

6.坚信不疑。

改变是艰难的,是痛苦的。你会经历无数次失败。普通人要尝试6次,才能最终实现一种改变。但是遵循上面的步骤,根据我自己的以及上万个客户的经验,我可以向你保证,你一定会成功,甚至不需要经历几次失败就能成功。

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做好职业规划 掌握七大关键点


关于职业规划,观点五花八门,指导书籍琳琅满目。其实,当面对的选择多了,反而不知道那种最适合自己。所以,在从业的过程中,如何做好职业规划,最为需要的是要了解自己需要什么,从哪里开始,掌握好与自己息息相关的7个关键点就可以了。

1、从专业选择开始

这一阶段是一个人完成基础的高中或初中学习,准备进入大学或职业学校,选择某一特定专业学习,为今后做职业准备的阶段,因而这一阶段也可称为职业准备阶段。这是个人职业生涯的起步阶段,是决定能否赢在起点的重要阶段,是人生的第一个转折点。虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业,但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择,会为人一生的事业奠定基础,如果你未来的职业和所学专业一致的话,那么你的职业将更加稳定和有发展前途,其职业生涯将更精彩。所以处在初高中阶段的学生,就必须开始规划自己的职业生涯其核心就是根据自己的现状,确定是沿着提高职业技能的方向发展还是上大学。对个人而言,既符合自己的能力特点、为自己兴趣所在,又是社会所需要的专业方向是较为理想的选择。在选择的过程中,应弄清楚下列问题。

2、想干什么?未来希望干什么?

西方有一句谚语说:如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了。同样,一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以,确立一个具体的职业目标和专业方向,清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。做到这一点的关键就是认清自己,找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力,是最好的老师,是成功之母,从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感,职业生涯也会从此变得妙趣横生。一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星;对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明,浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎,而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。对于处在职业准备阶段的初高中毕业生来说,虽然其兴趣会随着年龄增长逐渐清晰,但兴趣不稳定的因素还是存在的,所以处在这一阶段的中学生要在父母、老师甚至心理专家的帮助下,找出自己的真正兴趣所在,据此选择专业方向。

3、干什么?适合干什么?

仅凭兴趣选择是不全面的,感兴趣的事情并不代表其有能力去做,宇航员杨利伟,导演张艺谋,央视名主持白岩松、水均益,球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想,但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。因此,清楚自己能干什么、适合干什么是选择专业的必备条件。因为不同能力优势的人适合学习的专业和未来从事的职业是有所区别的,如空间能力强的人适合于从事机械制造、工程设计、建筑等理工科的专业和艺术方面的专业,以及与这些专业相对应的职业;言语能力强的人适合于学习语言文学、文字编辑、翻译、文艺创作等专业和从事相应的职业,爱因斯坦因思考方式偏向直觉,就没有选择数学而是选择了更需要直觉的理论物理作为事业的主攻方向;湖南卫视著名节目主持人李湘,幼时曾因嘴巴过快,说话太多而被当成主要的缺点受到家长的批评,但恰恰是这一特点加之不懈的追求,使她成为优秀的娱乐节目主持人。在这方面,每个人都有自己的能力优势和个性特征,有自己的长项、弱项,只有在充分认识自己的前提下,才能恰当地选择好适合自己的学业和专业方向。

4、社会需求什么?

在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时,还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求,但社会没有需求或需求极少,未来就业机会渺茫,这样的职业生涯规划其起步就是失败的。由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性,衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情,因而在选择专业时,应综合权衡、统筹考虑,正确分析处理好专业冷与热、目前就业市场需求大与小、名校不适合专业与非名校适合专业等矛盾,力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需,理智地走好职业生涯规划的第一步。

5、职业选择三点论

这一阶段是一个人完成大学或职业学校专业的学习,准备选择职业的阶段,因而这一阶段也可称为职业选择期。这一阶段的主要特征,是从学校走上工作岗位,它是人生事业发展的起点。如何起步,直接关系到今后的成败。俗话说:女怕嫁错郎,男怕入错行,后半句指的就是职业定位。只有弄清楚了市场需要什么,自己想干什么,自己能干什么等等这些问题,才能定位自己的职业方向,从而找到自己喜欢的工作。好高骛远,只会是一事无成;妄自菲薄,终将悔恨终身。这一阶段生涯规划的核心内容就是在充分做好自我评价和内外环境分析的基础上,选择适合自己的职业与自己兴趣、能力匹配,与所学专业领域方向一致、符合自己职业发展方向的理想职业。

6、重新审视

重新审视、评估自己的职业生涯规划,制定一份阶段性的职业发展目标。由于年龄、资历以及社会发展变化等原因,最初选择专业时制定的职业目标可能会有比较吻合或比较抽象甚至有所偏差等多样结果,经过几年专业学习,对自己进行再一次的职业定位,设立阶段性的职业发展目标是必要的。三大砝码

正确处理好理想职业与现实需求,以及个人职业目标与高薪高福利职业之间的矛盾,以利于锻炼自己,充分发挥自身的潜能,有利于个人职业发展为宗旨选择最初的职业。一般而言,最初在成功进行职业生涯规划基础上经过慎重、理智选择的专业,与几年后重新审视、评估的职业目标,其可选择的职业方向应该是基本一致或差距不大的,因而,初涉职场,应选择能与自己职业方向一致,有利于实现自己近期或长远职业目标的工作。如果一个人所从事的职业与自己的职业方向不符,那么他的整体工作效率将会大大降低。那种单纯以追求更高的职务和更多的薪水为目的的选择,只能是短期的目标,短期的目标很容易产生短期的行为,最终导致失败。因此要相信从事自己相对能力最强、兴趣最大,同时社会也需要的职业是最能使自己成长、进步的职业,也是最容易使自己获得成功的事业。

7、小事情,大目标

善于从小事、从最具体的职业岗位做起,只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致,有利于个人职业目标的实现,都可以选择确定为自己的最初职业岗位。一件大事是由一千件小事组成的。就具体而言,任何人做事都没有大事和小事之分,其所以最后的结果完全不同,是因为做大事的人所做的每一件小事和所定的目标都密切相关,一千件小事的完成便意味着目标的达成;而成就不了大事的人所做的一千件小事之间是没有关联的、无序的,最后即使做完了几千件小事,也一事(大事)无成。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事(行为)所组成的大事,立足于小事,才能成就大事。同样是管理专业毕业的两个人,一个选择高薪水的机关白领职业,另一个选择靠销售提成作薪水的销售业务员职业,在普通人看来,白领的工作比业务员的要好,但从个人职业生涯发展的角度来看,结果就不那么简单了。如果个性能力特征适合一般的机关白领职业而个人职业发展目标也是追求稳定和舒适,选择机关白领的职业是理想的;但对于追求富有挑战性工作,兴趣和职业志向是做企业的高层管理者的人来说,工作之初就选择坐机关,只会失去大好的锻炼机会,而选择做市场销售,从最基础的小事也是最艰难的事情做起,虽然暂时难一点,但从长远看,既可以锻炼能力又能积累宝贵的经验,应该说是为迈向高层奠定基础的必要过程,是实现长远职业目标的最好开端。

5个步骤教你确定自己喜欢的职业


第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《5个步骤教你确定自己喜欢的职业》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

这两天刷知乎,发现一个4000多关注的问题,写到“大学毕业,参加了一年的工作,由于诸多原因,发现自己很不适合这个职业。请问怎样才能明白自己真正喜欢做什么?”

相信这也是诸多工作不开心的读者关心的,作为一名专业的职业规划师。让我们来从几个方面做一下澄清。

首先看看这个问题背后都有什么样的隐含问题:

假设1:自己不适合现在的职业,很不开心。

回答1:你是不适合还是不适应?

参照标准:

对于这份工作你尽力了没?不适合指的是竭尽全力后仍无改变,你就确实不是干这行的材料,参见假设2。

不适应指的你并没有竭尽全力干,总觉不开心所以有些力不从心,然后给自己贴上不适合的标签逃脱。

通常对于刚工作的人来,因为他们工作大多数比较低端,需要大量的执行体力活。比如刚入行的销售,每天要打无数电话或者陌生拜访,刚入行的讲师,每天需要的是大量的教案练习和备课。所以这样的工作很容易让人觉得钱少,活儿累,不喜欢,没发展。

然而这个时期(我称作学徒期)必然存在,这期间工作考验的不是你的能力,大部分人只要努力,就能做的很好。所以对于不适应的人来说,最好仔细了解你的岗位对你的能力要求,看看其他人怎么做的很好,或者加个班,你会适应现有的工作。

假设2:自己的确不适合现在的职业,不了解自己真正喜欢做什么

回答2:如果真的不适合,不妨找个过来人,职业顾问,职业规划师做一个自我了解,帮你定位。

参考标准:了不了解自我定位和职业世界

职业规划师的工作范围,就是从你的个人出发,通过一些测评和咨询的方式帮你找到你适合(喜欢)或者擅长(能力强)的职业。

这个过程会包括共性和个性的部分。

共性的部分就判断对于职场基本规律你懂多少。打个比方,如果开车你得知道在不同路段怎么走,开多少迈,哪里能停车,哪里能加油。

现阶段我们大部分职业化操守和路径都是已经成体系的,需要在职场初期了解。如果你要在职场中混,体制内有体制内的规则,外企有外企的制度,甚至如何和人交流,相处。

个性的部分是一个人的性格特点(兴趣,人格),能力(硬实力,软实力),职业诉求(价值观)。每个人都根据自己特点做选择。比如懂了交通规则之后,去哪里是由个人决定的说。适合和人打交道的,我们推荐去市场销售,擅长自己闷头干活的我们推荐做技术,至于能不能找得到,得看下一个假设。

假设3:自己喜欢的职业哪里找?

回答3:你的职场地位和眼界,决定了你有哪些选择。

判断标准:你眼前能不能看到什么机会?

通常处在职场初期的人,能见识的职业不多。所以这时候,职业规划师会根据对方的需求,帮助他们扩大职业视野。

最简单是去做职业访谈和调查:需要上网或者找熟人去做。如果你的咨询师恰好是你感兴趣行业一个业内人士,他会给你些直接的建议。

当然,现在职业变化比较快,有时候我们要关注职能,而不是职业。比如销售,行政都属于一个职能范围,和人打交道,善于处理一些细节型的问题,其实都可以尝试。

当然如果你现在只是一个刚工作的人,没必要去调查太高级的职位,因为有些职位需要长时间的积累。比如你发现对培训师感兴趣,但如果现在你只是一个大学生,很难做到这一点。最好找你3年内能达到的目标进行探索。

假设4:找到了自己的喜欢的职业,怎么去?

回答4:雇主最先考虑的不是你喜不喜欢,他只关心你能不能做好。

判断标准:你知不知道这个职位对人的要求和求职途径

一旦找到了适合的,我这里指的是很喜欢,还需要了解具备的能力。我发现大部分人,喜欢的工作,往往是有发展,赚钱多,有想法,有成就的工作。

进入工作需要两个因素,你的能力和工作背景。举个例子,这就好像你喜欢在赌桌上一掷千金,但除非你是富二代,要不就老老实实在小桌上先攒够筹码。

经过职业调查,你需要了解对于你喜欢的职业有什么职业通道进入,需要什么职业能力积累,需要哪些关键人,你现在差在哪里。

剩下的时间,就是补足这方面的内容,然后进入

如果现在没有机会进入,可以利用时间先兼职进入,请参考以下这幅图来判断是否马上进入。

假设5:找到了自己喜欢的好几个职业,怎么选择?

回答5:这是个职业决策问题,最关键的是,你知不知道你想要什么和有没有魄力去做

判断标准:你是否清晰了解你的职业价值观?是否愿意为此付出和冒险?

如果真找到你适合的,最后就看你够不够胆子了,通常转行都有风险,你现在没什么成本,当然胆子够大,现实是越往后越需要胆量。

所以这个时候要做职业价值观探索,也就是职业中你最想要什的排序,职业规划师会在这方面带你做更深入的的探索。剩下的,你不可能做到百分百的可能才去做,所以这时候你的行动有多快,就去觉你的魄力了

总之,职业规划不是神话,而是像个加速器,让你更加清晰理解自己处在什么状态和接下来的行动,以上的流程对80%职场新人都有效,当然遇上本身比较有特色的,可能我们还会有其他更个性化的方法了,这取决于职业规划师的功力和资历,以及你的配合程度。

那有没有人不需要职业规划呢?有的,有的人本身就有具备这样的素质,自己就能做好,但过来问你这样问题的人,一般是自己搞不明白,所以就需要专业的辅导少走弯路。

做了是不是一定就会好呢?做了职业规划之后,最重要的是…………行动,所以一定要要知行合一,才有收获。

做好职业规划,掌握七大关键点


做好职业规划,掌握七大关键点

关于职业规划,观点五花八门,指导书籍琳琅满目。其实,当面对的选择多了,反而不知道那种最适合自己。所以,在从业的过程中,如何做好职业规划,最为需要的是要了解自己需要什么,从哪里开始,掌握好与自己息息相关的7个关键点就可以了。

1、从专业选择开始

这一阶段是一个人完成基础的高中或初中学习,准备进入大学或职业学校,选择某一特定专业学习,为今后做职业准备的阶段,因而这一阶段也可称为职业准备阶段。这是个人职业生涯的起步阶段,是决定能否赢在起点的重要阶段,是人生的第一个转折点。虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业,但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择,会为人一生的事业奠定基础,如果你未来的职业和所学专业一致的话,那么你的职业将更加稳定和有发展前途,其职业生涯将更精彩。所以处在初高中阶段的学生,就必须开始规划自己的职业生涯其核心就是根据自己的现状,确定是沿着提高职业技能的方向发展还是上大学。对个人而言,既符合自己的能力特点、为自己兴趣所在,又是社会所需要的专业方向是较为理想的选择。在选择的过程中,应弄清楚下列问题。

2、想干什么?未来希望干什么?

西方有一句谚语说:如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了。同样,一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以,确立一个具体的职业目标和专业方向,清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。做到这一点的关键就是认清自己,找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力,是最好的老师,是成功之母,从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感,职业生涯也会从此变得妙趣横生。一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星;对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明,浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎,而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。对于处在职业准备阶段的初高中毕业生来说,虽然其兴趣会随着年龄增长逐渐清晰,但兴趣不稳定的因素还是存在的,所以处在这一阶段的中学生要在父母、老师甚至心理专家的帮助下,找出自己的真正兴趣所在,据此选择专业方向。

3、干什么?适合干什么?

仅凭兴趣选择是不全面的,感兴趣的事情并不代表其有能力去做,宇航员杨利伟,导演张艺谋,央视名主持白岩松、水均益,球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想,但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。因此,清楚自己能干什么、适合干什么是选择专业的必备条件。因为不同能力优势的人适合学习的专业和未来从事的职业是有所区别的,如空间能力强的人适合于从事机械制造、工程设计、建筑等理工科的专业和艺术方面的专业,以及与这些专业相对应的职业;言语能力强的人适合于学习语言文学、文字编辑、翻译、文艺创作等专业和从事相应的职业,爱因斯坦因思考方式偏向直觉,就没有选择数学而是选择了更需要直觉的理论物理作为事业的主攻方向;湖南卫视著名节目主持人李湘,幼时曾因嘴巴过快,说话太多而被当成主要的缺点受到家长的批评,但恰恰是这一特点加之不懈的追求,使她成为优秀的娱乐节目主持人。在这方面,每个人都有自己的能力优势和个性特征,有自己的长项、弱项,只有在充分认识自己的前提下,才能恰当地选择好适合自己的学业和专业方向。

4、社会需求什么?

在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时,还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求,但社会没有需求或需求极少,未来就业机会渺茫,这样的职业生涯规划其起步就是失败的。由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性,衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情,因而在选择专业时,应综合权衡、统筹考虑,正确分析处理好专业冷与热、目前就业市场需求大与小、名校不适合专业与非名校适合专业等矛盾,力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需,理智地走好职业生涯规划的第一步。

5、职业选择三点论

这一阶段是一个人完成大学或职业学校专业的学习,准备选择职业的阶段,因而这一阶段也可称为职业选择期。这一阶段的主要特征,是从学校走上工作岗位,它是人生事业发展的起点。如何起步,直接关系到今后的成败。俗话说:女怕嫁错郎,男怕入错行,后半句指的就是职业定位。只有弄清楚了市场需要什么,自己想干什么,自己能干什么等等这些问题,才能定位自己的职业方向,从而找到自己喜欢的工作。好高骛远,只会是一事无成;妄自菲薄,终将悔恨终身。这一阶段生涯规划的核心内容就是在充分做好自我评价和内外环境分析的基础上,选择适合自己的职业与自己兴趣、能力匹配,与所学专业领域方向一致、符合自己职业发展方向的理想职业。要达到这一理想目标,应注意以下几点:

做自己生命的英雄


在咨询中常会遇到这样的来访者,他们会高估困境,而低估自己的坚韧和解决问题的能力。

在咨询中常会遇到这样的来访者,他们会高估困境,而低估自己的坚韧和解决问题的能力。于是深怀恐惧和自责,把自己困在问题里。

很多咨询师会用自己熟知的理论去跟来访者解释和评价,虽然对方得到了一些理解自己的道理,却依然难以改变,甚至有可能对自己产生更加负面、悲观的看法。

我相信,能来咨询的人,一定对解决问题怀有强烈期待,也一定不会任由问题掌控自己。问题的解决方案,就在来访者的过往行动中。因此,在咨询中我更关心这个人怎么想、已经做了什么,协助其重新审视自己,他/她自会发现适合自己的解决方案。

小齐让我更加坚信这一点。

(一)

“老师。”门开了,一个男生小心地踏进来。

一张轮廓分明的脸上透着忧郁,侧边微微翘起的衣领和张牙舞爪的鞋带透露着这个大男孩的不修边幅和局促。预约资料上显示,他从山东小镇考来这里的设计专业,今年大三了,打算申请出国念设计。

“你是小齐吧。来,请坐。”

放下手中的书,我笑着问这个有点腼腆的大个儿。小齐拘谨的坐下。

简单寒暄,我们进入到正题,谈起了考试压力,如何改进复习策略,在有限的时间提升学期末的成绩。

小齐总是会低头不语,不接话茬,甚至常常用“不知道”来回应。似乎他对此次期末似乎已不抱希望,要提前缴械投降。

我提醒自己,我的节奏不对,要慢一点。

“看你的样子,休息得不太好吧?”看着一脸疲惫、沮丧的小齐,我从那个谈“如何做”的谈话中先退出来。

“唉!”小齐喝口水叹气道,“老师,我觉得自己真是一无是处!”

看着一个高大魁梧的男生却气若游丝,像个重病人将要自我放弃,有种说不出的难受。

“怎么要这么说?”

被我这一问,小齐似乎憋了很久的话匣子被打开了。

马上到交稿时间,设计专业考试作品一直拿不出来,总是没灵感。而几个设计不错的同学,老早就有了初稿。这段复习考试越发觉得自己设计很吃力,觉得自己很无能。

老师你看,宿舍的S,特别会弹吉他,经常参加各种活动,女生缘儿特好。K精通电脑,大家有这方面问题都会找他。M的球打得好,还是很多社团的骨干。他们的生活都特别丰富,复习这段时间,这些爱好没落下,设计作品也都快出来了。再看看自己,连上课小组作业PPT展示自己也是最差的。

(二)

看着小齐深陷沙发的姿态和低垂的眼神,我忍不住问:“听起来好像做创意设计总达不到自己或者老师的期待。那当初是什么让你选了这个专业,又坚持到了现在?”

"因为我喜欢绘画,喜欢设计。”小齐愣愣地盯着我身旁的书柜。

“喔?说说看怎么喜欢,又是怎么选了它?”我很好奇。

小齐出生在农村,父母都在山东老家务农。因为成绩好,初中去了县城中学读书。一个偶然的机会,好朋友带着小齐去旁听了一节自己的美术课,小齐忍不住拿着稿纸跟着画了几笔。没想到好朋友赞不绝口,小齐,很有设计感啊,你要没学过,那绝对有天赋。

小齐很开心,也发现自己没事勾勾画画点什么,特别享受。后来,高中就决定考设计。当时老师讲了很多国外的绘画和设计,我就一直梦想着要去国外去学学设计!

“学艺术挺烧钱,这专业外省一般就招一俩人,风险这么大,是什么让你决定选这条路?”我把小齐的关注点带入他“想要的”,而不是陷在问题里。

小齐抬抬眼,说:“我知道,我就觉得不趁年轻试试看,年龄大了就更加没机会了。”

“那会怎么样?”小齐那一抬眼,我知道这是他想谈的。

“我一定会后悔的!”小齐似乎很坚定。

“你有多想要学设计?”我追问。“你的愿望有多强烈?如果手举到最高代表最强烈,手放低表示也就是想想了。”

小齐想想,把手举到了头顶。看着自己的手,好像重拾愿望。

我能清晰地感受到,眼前这孩子有多希望自己在设计的路上走得更远。这就好办。我话锋一转,你怎么知道自己有把握考上艺术院校?

“我也不清楚自己能考成什么样。但那时我有时间,我可以努力试试!”仿佛眼前说话的就是四五年前那个艺术教室的少年。

(三)

小齐的故事慢慢浮现,他脸上的阴霾也渐渐散去。

“小齐,当年学校在你们省招几个人?”

“好像就2-3个。”

“你就是其中一个。”我明知故问。

“嗯是。”

“学校的设计专业不好考,你高二才正式学,是怎么做到的?”挑战背后必有这孩子值得称道的经历。

小齐给我讲了他一路学习的故事。

小齐知道家里的条件并不允许自己接受专业训练。于是,他克制住了自己的愿望,只是跟着学画的同学业余画一画。

几年后,小齐上了高中。绘画中他迷上了设计。他不知道,自己是否有一天可以专门学设计?

偶然的机会,他知道学校有艺考学生的培训班,他再也按捺不住。小齐去找老师了解了学费,请求父母支持。

父母看他很少这么想做一件事,说,你要是想好了那就去学吧,这两年的学费我们还是有。

上了艺考班的小齐,每天比别人早起一小时复习文化课,然后挤出所有自主时间练专业。为了省钱,小齐尽量用旧笔旧纸。他常跟同学要用过的画纸,他总说,我起步晚,想学学你们怎么画。专业材料尽量都借用老师和同学的。就这样从进班一直持续到高考。

高考一战,小齐脱颖而出。

(四)

我想是时候聊聊设计学习的挑战了,“你说班里有几个孩子设计总有好作品,你对他们熟悉吗?”

小齐说,“熟悉,宿舍的那个计算机不错的小K,设计成绩就特别好。他是北京的,家里有很多设计的书,也常借给我看。”

“他什么时候开始学艺术的?他这一路是怎么学的?”我想让他审视不同经验。

小齐带着羡慕,讲起了小K的艺术学习之路。

小K妈妈是美术老师,在小K小学时就带他玩各种创意美术,798和宋庄都是他常去的地方。好多展,小齐是大学才知道。

初中,小K说妈妈我想学设计,他妈妈就把他送进了专业培训班。他很认真地训练。每年假期,妈妈都会带小K去各地参加艺术活动,大学之前还带他去过法国意大利那些艺术之都……

听着令人艳羡的经历,我轻声问,“小齐,你有没有算过,小K进大学之前受了多少年训练?”

被打断的小齐一愣,盘算一下说,“不算小学,有6年。”

我笑着说,“你看,他有妈妈这个资源,6年正式训练之前,生活中已处处在学习。学习有窗口期的,他在小学的丰富体验是很多训练都换不来的。同样的一年,他学习的渠道、资源和时间也更多。”

小齐点点头。

在属于个人的生命历程中,每个人早已拥有解决困境的能力与资源。只是很多时候负面经验太深刻,掩盖了我们本已具有的能力与资源。我要做的,就是掀开负面经验的盖子,让小齐看到过往的不易和自己在困境中的努力,重新看待自己。

“小齐,这么多年来,你所处的环境让你没有机会接触各种艺术形式,也没有办法周末看展、受训、得到指点,即便那么想学也要等到高二。当很多人可以用最好的工具,上最好的训练班,了解全球艺术资讯时,你只能在课余悄悄练习。仅仅两年时间,你让自己有机会和小K进入同一间教室,继续自己的设计之路。不知道,你对此有什么看法?你怎么看自己?”我尽力以小齐的节奏说出我所听到的这两段经历,希望带给小齐新的思考。

“老师,回想起来觉得真的不容易!”小齐的声音有些颤抖,能感觉到这个大男孩的克制,“我觉得自己一直很坚定,没想过放弃,也善于找方法……”

“是啊!小K的经历让人羡慕,成绩也令人佩服。但我想,如果你给自己足够的时间去做这些准备,也会一样出色。”看着所有所思的小齐,我掩饰不住自己的欣赏,“其实,你一直就是自己生命的英雄!不是吗?”

整个咨询,小齐第一次高昂着头看我,也让我看到了他的热泪盈眶!

我知道,此刻的他不再是“一无是处”。

(五)

接下来的对话,很顺利地聚焦到小齐当年高考的经验,他观察到的小K的学习经验,以及一个月时间如何抗干扰、合理安排时间进行有效复习和准备设计作品。

这个过程,我都只是个脚手架,对于我的提问,小齐深思作答,如同高考复习时一样,自己搭建了应对考试的整个体系。

咨询在不经意中进入了尾声。

“老师,谢谢你带给我的思考,让我看到全新的自己,我,真的,一直是自己生命的英雄。”小齐整整衣襟起身离开,留下一个高大、坚定的背影。

加油,英雄!

职场人快速晋升的6个步骤


职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

而今,晋升是指在现有公司内部或其以外,帮助人们达到事业目标的任何工作变动。”不管你是决定留在眼下的公司,或是打算另谋高就,以下6个步骤将有助于你在事业上如鱼得水,更上一层楼。

谈论目标可以使你受到注意,不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样,仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。
如果你发觉现时的工作没有发展前途,你也许就需要换一个老板了。传统上所说的晋升,是指在一个机构内的职位变动。某管理咨询公司的总经理说,而今,它则是指在现有公司内部或其以外,帮助人们达到事业目标的任何工作变动。不管你是决定留在眼下的公司,或是打算另谋高就,以下6个步骤将有助于你在事业上如鱼得水,更上一层楼。

第一步:向上司直述目标

你如果想升职,就必须让管理层知道,把你的目标和专长直接了当告诉他们。
在一家财务公司工作两年后,丽莎获悉自己将接任客户服务经理。然而,她没有得到该职位最有油水的工作为新客户设计培训教学材料。这一工作由她的新上司负责。
但新上司没时间自己动手设计,丽莎于是毛遂自荐。她对新上司说:我富有创意,又有设计和写作经验,你就等着瞧我的吧不到3个月,她便完成了这项工作,设计出来的材料深受欢迎。没隔多久,丽莎被提升为所在部门的副总管。

第二步:未雨绸缪解决难题

谈论目标可以使你受到注意,不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样,仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。
5年前,慧萍担任公司的人事经理。一上任,她就遇到棘手的事:因公司的经理们刚搬到几公里外的新办公室,留在仓库的雇员感到被忽视了,情绪波动很大,慧萍一走人心更加涣散。她遂把自己的办公室重新设在仓库。嗣后,她又训练仓库管理员们干故障检修员的工作,处理雇员关心的种种问题。由于她对这―切处理得非常妥贴恰当,她很快得到提升。
慧萍是被迫挑起上司的担子,而你却不可等着危机来证明你的胆识。一位职业咨询顾问向大家建议,最好找个办法来证明一下你所能胜任的另一桩工作。
当你承担更多的责任时,应随时记下你所取得的成绩,比如为公司节省了时间、资金,或是令新产品问世等等。这一业绩档案能从两方面帮助你升迁:其一是你可用它来重写包括新责任的述职报告,其二是你可用它来重写你的个人简历。

第三步:提出建设性的意见

过去,对上司唯命是从者往往能步步高升,但现在,管理层更重视那些敢于表达不同观点的雇员。这些人的见解,常常能使公司避免重大损失或陷入困境。
新任客户经理李军就职后,第二天便参加公司高层会议,讨论公司推出的一种汽车底漆。我们的漆一向是黄色的。他在会上说,但从跟客户的交谈中,我们知道他们更喜欢浅灰色的。
尽管自己刚进入管理层,李军仍镇静地解释为什么将底漆的颜色转为灰色能增大销量。今天,浅灰色底漆是该公司销路最好的产品之一。李军大胆提出自己的见解,不过,他也相当精明圆滑,只是谨慎地谈到客户的需要。
专家们认为,李军的策略堪称无懈可击,值得效法。就是说,不要直接反对别人的看法,而应当提出建设性意见。切莫说你的办法行不通,要说如果这样,效果可能比较好。

第四步:全力以赴协助上司

阿强在上海一家房地产公司担任低级职员。他的工作是研究地图,打电话给可能有意租用本公司建设的摩天大厦的客户。当顶头上司说想跟他一起打电话时,他欣然同意。阿强对上海的房地产情况了如指掌,上司则熟谙各类租户的需求。两人很快携起手来,各施所长,去说服租户租用他们推销的商业大楼。多年来,他俩―直相互帮助,合作甚洽。后来,当上司改行当高级管理顾问时,他介绍阿强到市内另一家规模很大的房地产公司任职。最关键的是他信任我。阿强解释说,一旦他要找人洽谈大生意,他知道派我去就放心了。

第五步:赢得同事们的信赖

同事之间的勾心斗角竞争的时代已经过去了,不少公司为削减开支而裁员,使雇员的工作量大增。在这种形势下,分工合作显得尤为重要。没有同事无论是上司还是部下的支持,你将很难办成一件事。英杰是一家肉类加工公司的主管。对他来说,同事们的支持至关重要。过去20年来,他是从生产线上开始,一步步晋升到高级管理层的。英杰以前经常代表大家与领班谈判,解决纷争,员工们都十分信任她。正是这种信赖,使得她屡屡升职。公司管理层深知,凭借她在员工中的威信,英杰完全可以当一名干练的经理。
获提升者在公司中享有良好的声誉。新世纪前程职业所的张莉说,他们之所以能扶摇直上,是因为同一等级的人和上司信任他们。

第六步:设法自己创造职位

即使一时没有合适的工作,你照样可以为自己创造个职位晋升上去。萨克斯顿在著名的传播机构贝尔?霍韦公司任职时,一名高级管理人员要对公司众多分支机构进行分析,拟定计划以协调它们的工作。萨克斯顿把注意力集中于维尔丁电影制作公司。虽然该公司一直在亏损,但是萨克斯顿知道它可以扭亏为盈。为此,他提出一个具体的市场开拓计划,建议维尔丁公司卖掉电影制片厂,将业务集中在咨询顾问及推销新产品上,上司对此大为赞赏,当即把萨克斯顿提拔为维尔丁公司副总裁,主管市场开拓。不到―年工夫,他就使维尔丁公司芝加哥分部开始盈利。萨克斯顿用实绩向公司管理层证明他的能力,从而为自己创造了―个更高的职位。
不管你是想在现时的公司晋升,还是试图在外面找一个更理想的工作,这6个步骤都将为你达到目标助上一臂之力,只要坚持不懈,灵活机智,你就会发现下一次升职指日可待。

年轻人行走职场,掌握这三个生存法则


大部分应届毕业生,由于是刚刚进入职场,对于职场中各种事情都不懂,甚至对生存法则都不熟悉,导致自己经常掉进坑里,甚至很多年轻人天天吃一些没有必要的亏;越来越多的年轻人,感觉在职场中打拼实在是太难了,甚至对自己的职场生涯失去信心,怀疑自己过去学到的知识,其实刚刚进入职场的人,遇到这种情况是正常的,这是很多人都要经历的事情,也可以理解为职场生存法则,只要适应这些规则,就能够在职场中混得如鱼得水;下面小编就来为大家分享,行走职场需要掌握的三个生存法则,想要混好职场的朋友们,赶紧跟随小编一起来学习下吧!

年轻人行走职场,掌握这三个生存法则

一、在职场中打拼不能失去目标

无论在什么公司中打拼,无论遇到什么困难,大家都不能没有目标;没有目标是很多年轻人都的迷茫,工作了几年之后,发现自己与刚毕业时没有啥区别,甚至在能力上一点长进都没有;其实对于这种研究结果,都是通过自己企业没有实现目标市场造成的,一个没有目标的人,往往也不会有努力的方向;大部分人在职场中奋斗,不是为了可以改善生活,就是为了养家糊口,还有些人是为了积累创业的能力。这种变化情况以及目标成本最低的是改善城市生活,然后得养家糊口,最后的创业实践能力,这些数据都是需要大家奋斗的目标,这个活动目标往往会决定一个人如果能够走多远;所以说,大家在职场中打拼要有目标,才能取得更大的成果。

二、在职场中打拼要有上进心

一个人的上进心在哪里,往往收获就会在哪里;有不少上进心的人,经常会利用业余时间来奋斗,利用这些业余时间学习,学会管理自己的优势;看看那些谁不进步的人通常不是由学习习惯造成的,可以在业余时间学习,一般会非常快的增长;如何区分什么空闲时间?我们可以理解为工作,吃,时间睡觉外,你可以了解他们的娱乐时间,甚至有些人连上厕所的时间都在学习;职场的现实,很多人把自己的时间安排,慢慢地,让自己有时间娱乐,甚至和朋友吃饭,也只能扩大自己的网络,这些人将是一帆风顺的职业生涯注定;所以,无论什么样的工作我们做什么,必须有一个上进的心脏,他不会的社会被淘汰掉。

三、要学会发现领导的优点

无论谁都会有缺点,即使工作能力极强的领导,或多或少也会有缺点,但作为下属不仅能把握领导的缺点,否则会影响你与领导的关系;作为下属应该学会发现领导的优点,会发现领导的好,即使领导的小缺点,也要在正确的时间正确的地点提醒领导;对于自己确定的事情,学会做人,领导会认可你的做法,你让领导利用自己的优点;当领导对自己的团队,做出合理的调整,并取得良好的效果时,一般领导也会认真地促进你;所以,在与领导打交道时,我们应该学会发现领导的优势。

在现实的职场中,所有的人都渴望成功,但是大家都无法避免挫折,重要的是看自己应对这些事情的方法,学会不忘记自己的目标、记住自己的上进心,学会发现领导的优点,能够让你在遇到困难时,迅速的再次站起来,也能让你在职场中越挫越勇。

职业规划应把握的几个关键


职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定,确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点,将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置,选择最适合自己能力的事业。
一、内外因最佳匹配
找工作最重要的就是要人岗匹配,不能高攀也不能低就。职业规划就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台,通过对自己的内在因素进行测评,找到潜质的东西,而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西,要把内、外优势结合起来,拧成一股绳,形成职场打拼的强有力的核心竞争力。
通过测评找到最佳匹配点,通过咨询师对切入点所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、 培训 考证、工作业务、薪酬提升、行业 英语 等运作进行详细的指导,而自己则沿着主干道去充电,几年后成为业内的精英。
二、职业定位要准
定位就是要落在定和准上,不能泛谈,其中包括行业定位、方向定位、职位定位,薪酬定位等很多项,比如你定位 I T行业,那么,方向是软件还是硬件,是销售还是技术,是基本程序员还是工程师?其中相差很大,各有千秋。
三、把握市场大脉搏
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时,还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素,这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求,但社会没有需求或需求极少,未来就业机会渺茫,这样的职业生涯规划其起步就是失败的。
四、善于从小事、从最具体的职业岗位做起
善于从小事、从最具体的职业岗位做起,只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致,有利于个人职业目标的实现,都可以选择确定为自己的最初职业岗位。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事(行为)所组成的大事,立足于小事,才能成就大事。

正确掌握职场的人性拥有自己的主动权


在职场中我们会接触各种类型的人,不管是善良的、虚伪的、贪婪的、阿谀奉承的等等,如果我们没有正确的判断能力及自我控制能力,那么职业生涯的道路不会长远。指出不管遇到什么类型的人,掌握与人交往的能力,扩展自己的人脉。具体注意事项看看下面几点。

正确掌握职场的人性 拥有自己的主动权

1、只有永恒的利益,没有永远的朋友。在职场中,充斥着各种形形色色的人,为了挣钱养家糊口而聚在了一起。现实的职场中,如果没有直接的利益冲突,那么或许大家的同事关系可能相处的还是比较不错的,但是如果一旦出现利益冲突,那么面临的情况一定是各种勾心斗角和各种套路。职场中也一直存在着各种陷阱和深坑,永远不要指望同事能够真的把你当做兄弟,平时聚会也罢、偶尔出去一下也罢,但是在涉及到自己的切身利益的时候,永远不要指望同事会损己利你。

点评,其实,在职场上,我们还是应该多一点真诚,少一点套路,这样我们的人生也就会更加阳光一些。而且,实践往往证明,喜欢玩套路的人,往往都是挖个深坑后自己跳了下去。

2、人总是一个善于伪装的。有些人自己喜欢张嘴就是我们仁义思想道德,但是他们背后却偏偏经常干一些不仁不义的事情;有些人因为喜欢学习遇到这样一个人就称呼“哥”或者“姐”,但是企业往往迈过头便说对方的坏话。

你看到的不一定是你的意思。 例如,表面的和平之人,内心往往充满邪恶;表面的强者,内心往往很软弱;表面的邪恶,往往懦弱谦卑的心;表面的傲慢,往往很自卑。

评论,人们总是喜欢隐藏自己的真实想法,尤其是它们的弱点,总是千方百计地将其隐藏。因此,作为一个朋友或同事,这是不能随意透露疤痕,招标投标现场,这是很惹人嫌的另一边。

3、仁慈的人我们总是被欺负。一个中国女孩可以看到自己地上有只蜜蜂在挣扎,她准备捡起来放飞,却被蜜蜂蛰了一下;东郭先生想用一种温暖的怀抱来救蛇,却被蛇妖。无论企业对于社会职场生活中人还是职场外市场的人,仁慈这些都是教师不可以乱用的,尤其是一些职场中的人,大都有竞争环境关系,那么你的仁慈就意味着你的弱点暴露在所有人面前,那么,这就是通过别人进行利用的重点。

点评,仁者见仁,老板会把他当牛不给他喂草,同事会把他当自由劳动力不谢他.. 因此,善良的对象得分,对于懂得感恩的人,可以有适当的善良;对于不懂得感恩的人,你的关系是“农夫与蛇”。

4、事出反常必有妖。一个平时关系一般的同事突然说想请你吃饭,那么要么是有事相求,要么是对有歹意。在职场中,我们要时刻擦亮自己的眼睛,不要轻信他人,不要被种种表象迷惑你的眼睛,被人挖坑、忘恩负义的事情经常会发生,而且让人猝不及防,这就是因为我们没有看清美丽假象下面隐藏的危机。在职场中,总有那么一小撮人,他们不把精力和时间花费在提升自己工作能力上,而总是想着如何把别人搞下去,这样就让出位置而让他们上位。也有那么一种人,在犯错的时候,从来都不认为是自己的错误,而是想方设法把错误的原因归咎到他人身上。

点评,在职场中,不要轻信他人,要擦亮自己的眼睛,看透事情的本质。

职场中没有永远的敌人,自己一定要学会判断,哪怕遇到挫折也不要放弃,人生并不是顺顺利利的,只有经受住这么波折才能勇往直前。

职业规划6步骤


职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业生涯规划六步走
1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析,以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。 2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析,长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析,结合本人的具体情况,评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析,评估组织内有哪些短期的发展机会。
4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定,它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标,然后再把人生目标和长期目标细化,根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5. 制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择,相应的教育和培训计划的制定。
6. 评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程,也是对社会的不断认识过程,是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

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个人职业生涯规划的五个步骤


一、前言

职业生涯对每个人而言,都是在一定的时间内有效,如果不进行合理有效的规划,就会浪费自己的时间和生命。作为已经工作的我,很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划,把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向,就像大海里的一叶小舟,迷失方向,不知所归,为了高效的利用时间,实现自己的人生价值,特作以下个人职业生涯规划:

二、自我盘点

勤奋好学,诚恳踏实、积极向上。有极强的责任心,善于观察,做事认真。易于沟通,能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。有时比较固执,不过自己还算有自知知明,知道自己的优点和缺点在那。知己知彼,百战不殆,进行职业规划首先要知己,即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己:出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志,纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则,十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。

三、环境分析

在知己的基础上还要知彼,即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境,这样才能做出符合实际的职业规划。结合应聘的工作岗位,我认为,要对会计行业的发展趋势和某某单位的基本情况进行全面而细致的分析。

四、个人SMOT分析

遇到自己想不开的事,要保持头脑冷静,要留给自己反思的时间,多反省自己努力使自己的头脑灵活起来,多与人沟通,或向高人求教。优点就不用多说了,继续发扬。 广泛的个人兴趣和业余爱好,如爬山、打球、唱歌、交友等,使我认识和结交了众多的朋友,接触并融入了不同的圈子,从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志,养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。

五、制定职业生涯目标

根据自己的兴趣和现在的工作,在未来会向会计这个方向发展。围绕这个方向,本人初步规划如下:

Phase Ⅰ:熟悉适应期

时间:2013~2014年

目标:使自己尽快融入到某某单位的工作中去

一是充分利用某某单位优越的工作环境和研究条件,认真学习与民航业相关的法律法规、方针政策以及民航业的发展现状,能够在一年的时间内,通过对资料、书籍的阅读和向领导与同事请教,积累起民航业研究所必需的知识和研究方法。

二是培养分析判断能力、组织管理能力等实际工作能力,全面提高自己的综合素质和业务水平。

三是深入到基层、实际和一线进行调查研究,对民航业的整体现状、存在的突出问题有一个感性的认识和把握,能够使用理论对实际问题进行分析。

Phase Ⅱ:快速提升期

时间:2014~2019年

目标:使自己成为一个领导放心、同事舒心、自己安心的好人

一是安下心来,认认真真的学习、工作、调查、探讨和研究,通过多种形式的相互补充与促进,真正把整个民航业的发展现状、未来趋势、突出问题以及对策措施等方面的知识吃透、弄懂。

二是吸取工作中的经验教训,做好除科学研究以外的其他工作,不断培养自己的组织能力、管理能力、表达能力、抗压能力、社交能力等实际工作所需要的各方面素质与技能,全面提高自己的职业素养与综合能力。

职业生涯规划的10个步骤


职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业生涯规划的10个步骤》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

1、明确你的人生价值观

对于一些中高端的职业经理人自然不用说,他们已经具备相当多的职业经历,人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标,培养社会责任感。

2、发现自己感兴趣的事情

兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话,你的未来职业旅程就会充满挑战,同时也充满乐趣。

3、找到你的奋斗目标

几乎所有成功的职业经理人都提到目标,找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里,奋斗目标将会一直指引着你,直到达到目的地。

4、明白自己想要的生活

如果你不能决定自己是否要选择一份新工作,或者你根本就不知道该选择什么工作,那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标,你就不会碰到选择的烦恼。

5、了解能激励你的因素

有的人被外界客观的因素所激励,比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等;有的人被自己激励,自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标,或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等;也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标,从而降低选择的风险,缩短达到目标的距离。

6、催化你的晋升欲望

快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。

如果你本身有晋升的欲望,那么请你做好目前手头的工作;如果你没有,请你现在开始思考你为什么没有,之后规划出你未来要达到的理想职位。

7、明确你自己的成功概念

成功的概念因人而异,没有明确的标准,但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择,这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念,人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态,如果发现不是良性的,那么请尽快调整。

8、透视自己目前的职业状态

工作是否开心?发展空间如何?是否遇到了发展的瓶颈?你需要透视目前的职业状态,目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样,如果你精心去打理,它会给予你丰厚的回报;如果你疏于或者懒于去管理,那么你也不要指望它对你会有什么作用。

9、提高对雇主的忠诚度

这里只是单纯地建议对雇主的忠诚,不讨论企业对员工的培养问题。

不建议为了职务而跳槽,更不建议频繁跳槽。

职业规划的管理具有连续性,而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。

如果遇到了发展瓶颈,你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者,他们都会看你跳槽的原因,换位思考一下,你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗?

显然不。同样,在加入某家企业之前,你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格,觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题,你没有能力判断你未来的雇主,那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主,因为上一个公司如何不好你才想换工作,那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题,你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开,企业会更欣赏你。

10、了解你的特个性征和心智能力

个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点,又叫做个体心理特征。所谓个性,是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合,或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括:需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。

影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸,而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察,有的好动,是兴奋型的,有的较安静,是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。

一个模型教你打造自己的人脉圈


在“职业规划网课”的课堂上,很多话题被学员反复提起,比如“人脉”。

例如没毕业的学生看多了“人脉使人成功”的鸡血文后会问:“你说到底学习重要,还是人脉重要?”貌似这是一个“两选一“的问题。

毕业1-3年的同学会问得高明些:“你觉得我应该认识什么样的人脉才能缩短我的生存期,迅速进入到发展期或者事业期?”内心还是认为发展只能依靠他人的力量。

人脉的本质说到底其实是一个资源交换的问题。所以有效的人脉不是你在高大上的场合拿到几个牛人的电话,拍照时搂着几个名人肩膀称兄道弟。而是你自身的实力能否产生让牛人愿意和你交换的资源。那为什么有这么多人在人脉这个话题上本末倒置、舍本逐末(急于构建人脉而完全不顾自己的情况)呢?今天我们换个角度来说说这个话题。

先来看看这样一张图:

1、消费者

知识的“消费者”是一群在分享和意义构建上都很被动的人。如今各式各样的搜索引擎、社交媒体、社交问答、线下空间让信息的获取变得唾手可得,让知识的分享变得几乎没有门槛,我们只需开个公众号任何人立马变成一个自媒体。然而“输入”和“输出”的端口齐备并不意味着“价值转换”的过程也可以轻而易举。我们会发现要把信息(外界的、能搜索到的)转化成知识(内化了、能应用的)还是一件“知易行难”的事情。我们大多数人包括我自己很多时候其实并不懂得如何很好地分享(朋友圈的闲散转发不算),不知道如何在面对过载信息时进行分类、分析、赋予意义,而仅仅扮演着一个纯粹的“知识消费者”。

2、连接者

连接者比消费者进了一步,他们是网络上最善于利用和经营资源的人。稍微留心一点你就会发现我们身边总有这样一群人:他们可能并不是知识掌握最多的人,但他们会经常发布(转发)一些同领域的好文章、新观点;他们活跃在不同的社群和组织,甚至自己本身就是连接活动的组织者。这类朋友我把他们叫做“资源型朋友”。每当我需要专业问题求助(比如研究一个新行业,文章、书推荐等),除了求助度娘、谷歌,我会找到他们直接求助或是连接到该领域关注度更高的人去做访谈、请教。一圈下来,效率和效果远比度娘什么的更高。一个简单快速找到连接者的小技巧:去微博或twitter里找那些关注他的人数和他关注别人的比例高的人,比例越高,说明别人对他发布的东西感兴趣,很可能是一个好的连接者。

3、专家

提到专家让你想到什么?权威?教授?专写SCI?互联网时代,传统的所谓专家的权威意见和形象都在被不断挑战。举个简单例子,医生们每天都会面对那些对一种疾病进行大量研究的病人,他们有着可靠的信息来源,甚至有比医生有更多的时间从更深层去进行研究的动力。病人正在成为他们自己身体健康的共同经理人。人气极高的博客主甚至可以获取比专家记者更独家的新闻。对于任何人来说,想要在短期内在某一狭小领域成为专家似乎越来越困难了。独自一人工作的“专家”也正在被懂的利用网络社群力量的“协作式专家”取代。记得有一次听郎咸平的访谈,他说我的背后有100个“专家”在为我“工作”,所以我们才能在第一时间收集到最前沿的资讯、有用的信息并用最快的速度做出反应。如此来看,那些还活在自己构建的复杂模型和难懂的术语世界的专家要顺应时代去迎接挑战,已经不仅仅是在利用网络平台技巧层面上的改变,更重要的是在态度和视角上进行颠覆式的自我革命。

4、促进者

问题来了:这个模型对我有什么用?

1、看看自己的身边都有哪些人?

这个其实很关键,知识网络中,每个人的知识和才能不仅仅取决于自己所拥有的知识和才能,更取决于我们构建的知识网络和人际网络。我们即使拼不了爹,也得学会拼能靠自己努力、从零开始构建的人际网络,因为关键时刻他决定了你的成长速度和发展空间。具体的说就是你要清晰的识别谁会给你带来更多选择(连接者);谁是你希望探索的领域中那些愿意对新思想开放,能快速更新自己知识网络和人际网络的人(促进者)。

2、你可以清晰知道自己目前在哪以及想去到哪?

你是否只是一个知识的消费者?别以为四处上课、培训、一个月读100本书就能成为专家甚至促进者。在这我们做的顶多是搜集信息的事,真正的意义构建始于实践和分享。如果你的目标是在未来3、5年内成为某个领域的专家,那你的当务之急是找到一个自己感兴趣的领域、专业,同时寻找这个领域你一直在追随的人,最好能进行面对面的交流和学习,深度思考。这是最好也是最快的成长方式。如果你现在已经是一个连接者,具备了一定的甄选、策划的能力,那么就可以尝试在现有的基础上进一步增加分享的价值,并且学会如何在恰当的时间分享给对的人群。例如罗辑思维,开始的罗胖子只是自己读书积累,在自媒体爆棚的时候通过社群的方式把这种价值传递给和他拥有同样价值追求的会员。

3、我只是一个菜鸟,如何增加自己的影响力呢?

如果你觉得以上内容看着很爽,但还想拿走几条立马能用的“干货“,下面就是为你而写:

不断的学习——这不是废话也不是鸡血。我最近在死磕互联网思维与个人发展的话题,拜了一个行业大牛做“馒头“(mentor-导师)。有天给他抛了一个问题,他在半夜两点扔了一堆回复和资料给我。不用再说什么了吧,虽说互联网给屌丝到精英创造了条件,但要飞起来,你还是要成为那只有翅膀的猪。

认真做好每一件事——这是一个建立信任的话题,简单些说,你想影响别人,先得让人觉得你靠谱。别一上来就想着我如何变成微博大号,行业专家。从听好一节课,认真完成课后实践,反思,一步步往对的方向前进,你的影响力只是时间的问题。

学会帮助他人——在助人的话题我自己载过跟头。我一直认为帮人是牛人的专属,我自己都不够好有什么资格去助人?但其实你做了就会发现,什么叫“给的越多,得到越多“。不信下次可以尝试在新精英网课里做一个TA(助教),我等着你的分享。

试着尝试一些有挑战性的事——如果你连自己的舒适区都不愿突破就不要谈什么影响力了。不需要很大的挑战,哪怕是一件你从来没有想过去做的事情,可以小到把你今天学到的新知识尝试讲给几个人听,让他们接受你的观点,这都可以扩大你的影响力,够好做到吧?

怎么样?你对“人脉”这个话题有没有了些新的感觉?这个模型叫做“如何找到正确的人”,但其实找到正确的人的前提是我们自己首先成为一个正确的人。成为一个做事情有激情、有信念、有格局的人。等到有一天,当你成为某个领域的专家、甚至促进者时,你会惊喜于真正意义上、你苦苦追求的有价值的人脉会水到渠成、破门而入。

职业规划的10个步骤


职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业规划的10个步骤》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

1、明确你的人生价值观

对于一些中高端的职业经理人自然不用说,他们已经具备相当多的职业经历,人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标,培养社会责任感。

2、发现自己感兴趣的事情

兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话,你的未来职业旅程就会充满挑战,同时也充满乐趣。

3、找到你的奋斗目标

几乎所有成功的职业经理人都提到目标,找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里,奋斗目标将会一直指引着你,直到达到目的地。

4、明白自己想要的生活

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如果你不能决定自己是否要选择一份新工作,或者你根本就不知道该选择什么工作,那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标,你就不会碰到选择的烦恼。

5、了解能激励你的因素

有的人被外界客观的因素所激励,比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等;有的人被自己激励,自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标,或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等;也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标,从而降低选择的风险,缩短达到目标的距离。

6、催化你的晋升欲望

快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。

如果你本身有晋升的欲望,那么请你做好目前手头的工作;如果你没有,请你现在开始思考你为什么没有,之后规划出你未来要达到的理想职位。

7、明确你自己的成功概念

成功的概念因人而异,没有明确的标准,但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择,这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念,人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态,如果发现不是良性的,那么请尽快调整。

8、透视自己目前的职业状态

工作是否开心?发展空间如何?是否遇到了发展的瓶颈?你需要透视目前的职业状态,目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样,如果你精心去打理,它会给予你丰厚的回报;如果你疏于或者懒于去管理,那么你也不要指望它对你会有什么作用。

9、提高对雇主的忠诚度

这里只是单纯地建议对雇主的忠诚,不讨论企业对员工的培养问题。

不建议为了职务而跳槽,更不建议频繁跳槽。

职业规划的管理具有连续性,而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。

如果遇到了发展瓶颈,你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者,他们都会看你跳槽的原因,换位思考一下,你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗?

显然不。同样,在加入某家企业之前,你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格,觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题,你没有能力判断你未来的雇主,那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主,因为上一个公司如何不好你才想换工作,那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题,你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开,企业会更欣赏你。

10、了解你的特个性征和心智能力

个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点,又叫做个体心理特征。所谓个性,是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合,或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括:需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。

影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸,而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察,有的好动,是兴奋型的,有的较安静,是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。

规划步骤-步骤措施


有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略,这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功,实现目标。

制定行动计划与措施。在确定了职业生涯目标后,行动便成了要害的环节。没有达成目标的行动,目标就难以实现,也就谈不上事业的成功。这里所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作、练习、教育、轮岗等方面的措施。例如,为达成目标,在工作方面,你计划采取什么措施,提高你的工作效率?在业务素质方面,你计划学习哪些知识,把握哪些技能,提高你的业务能力?在潜能开发方面,采取什么措施开发你的潜能等等,都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要非凡具体,以便于定时检查。

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