职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《教你遇到坏老板，四种方法轻松应对！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
经常看到网友吐槽自己的坏老板。好老板只有一种，坏老板却有上千万种！员工给老板起绰号也颇有咬牙切齿之感，比如灭绝师太、内分泌失调患者、更年兄等等。你遇见过坏老板吗？遇见到他时又该怎么办？
“坏”老板的类型有哪些？
1、常年更年期类型：这种类型的老板总是阴晴不定，上一刻还和你有商有量，下一刻莫名就和你翻脸，而且说话还很难听。
2、鸡贼类型：这样的老板是人精，占尽便宜，一分钱当两分钱用，一个人当十个人用。
3、唠叨类型：没人喜欢爱唠叨的人，更别提爱唠叨的老板了，这更让人无法忍受，而且你做什么他都能挑出刺来。
4、皇上类型：这种老板非常自我，刚愎自用，完全不给下属说话的机会。
5、疑心病患者类型：如果你不幸遇到一个疑心超重的老板，那真的很绝望了，不管你做什么，他都怀疑你。
6、优柔寡断类型：这样的老板缺乏果断的判断力，随时可能当场改变主意。
一：面对逆境的平常心
如果遇到“坏老板”已经成为事实，你无法改变现状，那么与其抱怨自己，不如直面问题。
如果你想在职场有所成长，就会遇到各种困难，在解决问题的过程中，你才会成长，现在你遇到了一个糟糕的老板，换个角度，感谢生活的“厚爱”，因为别人没有的困难，你将有机会历练自己。
二：激发你的潜力
”坏老板”确实是件坏事，但同时，他也能激发你的战斗潜力，人都是在不断挑战中才能发现自己的潜力有多大。
正是因为我们受到挑战，被排挤在工作之外，我们才能够接受更多的考验，并在考验中发现自己的内在潜力，一般的经验告诉我们，只要我们毫无畏惧地接受挑战，自信地施展我们的能力，任何危险或困难都会激发潜力。
三：培养处理组织内部事务的政治智慧
就因为你有一个“坏老板”，你就必须让自己变得强大，在他们面前你都能做的足够出色让人满意，那么当你遇到一个好老板，你就是一个做好准备的人。
一个人在开始自己创业之前遇到一个糟糕的老板并迫使你学习组织政治是很幸运的，因为你在这个过程中已经拥有了所有的经验，而你在做人做事时都比别人多了更有价值的经验。
四：等待出路
正因为遇到“坏老板”，所以你在这段时期的磨炼并非徒劳，你只是在等待一个跳出困境的好机会。
当你足够强大的时候，你就可以选择离开这里，选择更好的出路，但是只有你足够优秀，你才能遇到一个“好老板”。
最后小编想说，身在职场，牢记一个重要理念：不管你的老板有多糟糕，你都不能把自己当成受害者。我们不能改变别人，但只能改变自己的对待问题对待别人的态度。如果老板太坏了，我们就得使自己变得更强大。
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有人说，谁不想越来越有钱呢？谁不希望自己的钱能够越来越多呢？可是有的人每天都在兢兢业业的工作、勤俭节约可是他并没有成为富人，生活一样的不成不变，但是有的人努力辛苦之后就会有收获，还有的人天天看着他们玩，可是他们却越来越有钱，为什么呢？怎样做才会成为富人，成为有钱人呢？
1、做你真正感兴趣的事你会花很多时间在上面，因此你一定要感兴趣才行，如果不是这样的话，你不合愿意把时间花在上面，就得不到成功。
2、自己当老板，为别人打工，你绝不会变成巨富，老板一心一意地缩减开支，他的目标不是使他的职员变成有钱人。
3、提供一种有实效的服务，或一种实际的产品，你要以写作、绘画或作曲变成百万富翁的机会可以说是无限校而你要在营造业、房地产、制造业发大财的机会比较大。记住，出版商赚的钱比作家多得多。
4、如果你坚持要又自己的灵感来创业。最好选择娱乐业，在这方面，发财的速度相当快，流行歌曲和电视最理想。
5、不论你是演员或商人。尽量增加你的观众，在小咖啡馆唱歌的人，所赚的钱一定比不上替大唱片公司灌唱片的人，地方性的商人，不会比全国性的商人赚得的钱多。
6、找出一种需要，然后满足它，社会越变越复杂，人们所需要的产品和服务越来越多，最先发现这些需求而且满足他们的人，是改进现有产品和服务的人，也是最先成为富翁的人。
7、不要不敢采用不同的方式新的方法和新产品，会造成新的财富。但必须确定你的新方法比旧方法更理想，你的新方法必须增进产品外观、效率、品质、方便或者减低成本。
8、如果你受过专业教育。或者特殊才能，充分利用它，如果你烧得一手好菜，而要去当泥水匠，那就太笨了。
9、在你着手任何事情之前，仔细地对周围的情形研究一番，政府机关和公共图书馆，可以提供不少资料，先做研究，可以节省你不少时间和金钱。
10、不要一直都想着发大财，不如你想想如何改进你的事业，您应该常常问自己的是：我如何改良我的事业？如何使事业进行顺利，财富就会跟着而来。
11、可能的话，进行一种家庭事业，这种方法可以减低费用，增进士气，利润的分配很简单，利润能够得到充分的利用，整个事业控制也较容易。
12、尽可能减低你的费用，但不能牺牲你的品质，否则的话，你等于是在慢性自杀，赚钱的机会不会大。
13、跟同行的分维持友谊他们可能对你很有帮助。
14、尽量把时间花在你的事业上，一天十二小时，一星期六天。是最低的要求，一天十四小时到十八小时是很平常，一星期工作七天最好了。你必须先生家庭和社会上的娱乐，直到你事业站稳为止，也只有到那时候，你才能把责任分给别人。
15、不要不敢自己下决心，听听别人的赞美和批评，但你自己要下决心。
16、不要不敢说实话，拐弯抹角，只会浪费时间，心理想什么，就说什么，而且要尽可能地直截了当地、明确地说出来。
17、不要不敢承认自己的错误，犯了错误并不是一种罪行，犯错不改才是罪过。
18、不要因为失败就裹足不前，失败是难免的，也是有价值的，从失败中，你会学到正确的方法论。
19、不要在不可行的观念上打转，一发现其某种方法行不通，立即把它放弃，世界上有无数的方法，把时间浪费在那些不可行的方法上是无可弥补的损失。
20、不要冒你承担不起的风险，如果你损失十万元，若损失的起的话，就可以继续下去，但如果你赔不起五万元，而一旦失败的话，你就完蛋了。
21、一再投资，不要认你的利润空闲着，你的利润要继续投资下去，最好投资别的事业或你控制的事业上，那样，钱才能钱滚钱，替你增加好几倍的财富。
22、请一位高明的律师他会替你节约更多的金钱和时间，比起你所给以的将要多得多。
23、请一位精明的会计师，最初的时候，你自己记账，但除非你本身是个会计师，你还是请一位精明的会计师，可能决定你的成功和失败他是值得你花钱的。
24、请专家替你报税，一位机灵的税务专家，可又替你免很多的税。
25、好好维持你的健康和你的平静心灵否则的话，拥有再多的钱也没有什么意思。
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一位好的老板要能提供激励、发展、指导、支持，而且要公平，也能建设性的批评、将员工整合为一个高效的团队。这样的老板往往被人铭记多年，在职业生涯中也能带来持续的影响。
可是万一你要是遇上了一个坏老板怎么办？
一个不仅没有上述这些优点反而有某些缺点的怎么办？
你难道就嘿嘿笑两下然后忍着？向高层抱怨？找机会脱逃？还是想其他什么办法？
先来看看下面两个例子：
希拉是一家有名制造公司里前程似锦的经理。几年前，公司叫她负责组建一个团队，负责投资新兴公司、将新的科技技术引进公司的供应链。因为是一个小项目，希拉的头头，管理供应链的老大对她也就不怎么重视。然而她的团队因为公司提供了系列服务而引起了CFO 和CEO 的注意，不久就开始和他们频繁接触。
不幸的是，希拉和管理层方面的这些成功招来了老板的嫉妒和担心。第二年，老板叫停了更多资源的引进，给希拉的表现评级很差，还放话出去说希拉不好管理。最后希拉的老板把她的团队解散了，让她一个人搞。
霍华德在一家大型声明科学公司里当经理，潜力巨大。过去的两年里一直领导一个评价很好的分析师团队为业务部门提供业绩报告。可是当对外引进了一位财务发展分析的新头头以后，霍华德做什么都不对了。老板批评他做事方法不对，贬低他的团队成员，在他和业务单位(他们的客户)之间挑起是非，还什么都听不进去。当霍华德受不了和老板共事，受不了跟他有更亲密的个人关系时，他被苛责难伺候，而且需要重新审视他是否适合做这份工作。
显然，这两个例子有点极端(虽然我还有很多类似的例子可以举)。不过却可以说明一个坏老板是怎样让下属喘不过气来，怎样惴惴不安，无处可逃的。
如果希拉或者霍华德向同等级的其他高层埋怨，事态不仅可能会恶化而且还佐证了所谓的难管理和难伺候。如果他们将自己的担心诉诸于HR 或者管理层，就可能被贴上麻烦制造者或者难管理的下属的标签。但如果他们什么都不做，自己又很痛苦，还会失去下属对他们的尊重。可谓进退维谷!
幸运的是，(终究)还是有选择的。虽然不一定奏效，也还算值得一试。
首先，等事情过去。坏老板可能喜欢横行霸道，最终又疲于折磨别人，特别是有时候发现不能把人家怎么样。关键是在把份内的工作做好的同时确保上上下下的人都能看到你仍然在做事。
很多时候，坏老板的所做作为有目共睹，是明摆着的，不抱怨反而会被看做是积极的一种表现。假以时日，坏老板可能会更自我毁灭、失信于人。实际上，霍华德的老板就是这样，最后被自己人边缘化了。霍华德最终在公司别的部分任了一个高级职位。
第二个方法是，由内而外，另谋出路。把它当做一次重新审视自己职业生涯、工作生活优先以及自己怎样定义成功的机会。当没有什么东西刺激，强迫我们去思考自己的轨迹的时候，我们就沿着一条既定的路走，因为这样比较舒服，虽然可能不是最适合的。
一位坏老板促使你去思考自己究竟想要什么。希拉遇到的情况是，她老板带来的那些个混乱促使她去思考用自己多年来的建立的联系，开一个新公司。长远来看，他的老板将她推入了另外一个方向。
没有人希望自己遇到坏老板。但是如果你摊上了，还是有得救的。
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有正确的是非观，好恶分明，不优柔寡断，能针对主题，不在乎周围人的看法，大胆地表达自己见解的人，受现代企业老板欢迎。有创新思路的人将为企业注入新的活力；能给企业经营方向开阔思路的人才是公司所急需的人才。
具有合作精神，轻松愉快地与他人交谈，和谐地与人相处，往往是你广结良缘，或成为团体领导者的先决条件。企业希望他的员工通过与公司客户保持良好的合作关系，从而建立最佳的企业形象。
自身拥有青春活力。公司希望拥有一批健康、热情、有活力、主动积极、有冲劲的年轻人。具有这些优点的你即使开始业绩不太好，他人也乐意帮助你；相反地，如果你缺乏激情，动作缓慢、迟钝，那么其他方面的评价也会跟着受影响。
勇于认错、懂得服从、心存感激偶尔失败乃必然之事。但你在遭遇挫败时是否坦然接受自己的错误；在接受上司的劝告时，你能否虚心接受，之后再找机会陈述自己的意见；情绪低落时是否会保持冷静等。这些方面都会体现出一个人的内在素质。（完）
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无论你是职场中久经沙场的老将，还是初来乍到的新兵，进入新的工作环境后，处理同事之间纷乱的人际关系就是一个新的挑战。既要做到人见人爱，又要坚持自己的原则，可往往你付出努力后，仍然会面临同事的排挤，究竟该如何让自己不为这些“小事”劳神费力呢？
1.不强硬 为人和善
不论你是多么经验丰富的老人，还是才华满腹的热血青年，在办公室里的言行一定不要咄咄逼人，与人为善是第一要领。
在办公室千万不要让同事觉得你是个“战争贩子”。谈论的话题尽量不要涉及同事的“痛处”，以免让自己处于四面树敌的境地。
2.不软弱 提高工作能力
虽然不能强硬，但也不要软弱到主动放弃自己的权利，学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式，同事们会觉得你是个有原则的人，会更加尊重你。
如果你实在不知道怎样打发休息时间，那就在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显著时，周围的同事也会对你另眼相看。
3.让同事了解你的善良
一个说话和善、办事体贴的人怎么会受到排挤呢？如果你给同事的第一印象传达了不和善的信息，则要及时改正，上班时主动热情地与同事问好，下班主动约同事聚餐、逛街，同事身体不适时送上一杯热水……只要你肯用心，你一定会成为办公室里的“天使”。
4.忍耐是应有的美德
许多人在小事上和同事大动干戈，激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处，倒完水没有主动打水这样的小事，而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐，给别人多些宽容，自己得到的宽容也会多起来。
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不相信自己是优秀的
女人容易过高地（有时是不合情理地过高）要求自己。甚至那些很优秀的女人也有可能过低地评价自己。举例来说，我认识的一个专门做房子清洁服务的女士，她用自己的劳动养活了自己以及她的家庭。但是，当我问她，她是否认为自己是一个职业妇女的时候，她说，她没有那样想，因为她的主要工作只是清洁房子，她不是“真正的”职业妇女。
没有强化自身的经验、技能
我看过一些履历表，其中不少女性在她们的履历表中只是列出了她们曾经的工作情况，而没有对她们的自身优良技术以及从工作中得到的技能加以详细的说明。
与此相对比，许多男人却都会毫无疑问地将他们自己的长处表现出来———如果他们以前做过的话，甚至只是很简短的时间，他们也会将这些列出来当成他们自己的技术。有一种说法，一个人往往说的事情比他实际上做的要多得多，人们往往对自己的实际能力轻描淡写。重读你的履历表，问一问你自己，是否你真的在你的履历表里着重描述了你的能力，没有的话，那就加上吧。
对掌握新知识能力轻描淡写
女性很容易对自己能够快速掌握新知识的能力只是作轻描淡写的描述。但是，如果是一个男人工作，他会从来不告诉潜在的客户，说他还没有做过某项类型的计划。他也从不说谎。他会告诉任何一个向他询问有关工作情况的人说，“我们能做那件事”。其实，这个“能做”实际上是比真实的经验更重要。因为他说，他几乎可以做任何事情。而事情的结果往往是他总是会学到新的东西！
等待招聘单位给她们打电话
这是女性所特有的专利：等待男人给她们电话。当然，去打搅求职相关部门并不是一个好的主意。然而，每星期一或两次友好的问候电话是恰当的。通常，你应该一直与这样的部门保持电话联系，而且不时向对方提供你自己的近况新闻，直到对方告诉你说“不要再打电话给我们了，如果录用你，我们将打电话给你”为止。
英文简历中使用简洁有力的动词来突出你的工作经验和职责，而不是用名词开头。比如：客户服务代表。帮助客户，培训和监管15名新员工，组织专门的销售活动。在简历中使用数字或百分比使成就更具有说服力是个不错的主意。下面是小编分享的英文简历制作的3种方法，更多内容请关注个人简历网。
首先英文简历需要依据个人情况而采用不同的写作方法，而一份真正达到高水平的英文简历，不仅在于求职者的成绩多么显赫，或者他有多少份量度高的技能证书，而在于求职者使用合适的介绍方式，选择正确的简历模板，这样才能够很好地突出表现自己，通过这种方式能够赋予求职者更多的优势。简单地说好的英文简历，可以让求职者淋漓尽致地展现自我，我们就是希望畅快而显著的效果。
现在我们具体介绍以学业为主模式、经历为主模式、智能性简历等三种英文简历的写法：
第一种方法，以学业为核心的模式，基于这种模式的求职者身份肯定是尚未拥有工作经验的人，不管是否刚毕业的大学生，只要你还没有正式工作过即使你在社会上呆了一段时间，你都得以学业为核心。
如果你暂时找了个一两个月的工作而后辞职了，并且连个正式合同都没有，你能够以这种工作做为简历的核心吗?显然这是极不合适的做法，因为核心内容必须具有显著的地位，仅仅一个月的工作作为核心只会让人觉得你的简历太没有份量了，这种东西居然做中心，时间太短暂，工作显得不正式，无法真正从这种工作当中获得技术和经验。
为此求职者应该将重心放在学业上因为学业此时显露出的份量度明显比这种短暂的工作高，可展现学业方面的内容主要包括学习成绩、获奖经历、业余爱好、社会实践活动、学习课程、培训经历等。
第二种方法，经历为主的模式，这当然适合已经工作的人群。在此时应该将过去从事过的岗位、公司名称等信息先做个交代。 再介绍以下三个方面的内容：
第一，在工作当中获得的奖励比如企业最佳员工、某地区最杰出的设计师之一等，这些荣誉有的时候比你的工作业绩更有威力，因为这属于一种拥有证明的东西，而工作成绩则相对显得模糊，不能通过具体的证物去核实，所以奖励性的东西应该放在首行;
第二，就是工作业绩了，工作业绩的表现手法也很多，你可以通过具体数字也可以通过业务，也可以通过职务来表示，比如你因为工作成绩相当出色而成为了某地区的负责人。
第三种方法，职能性简历，这种经历适用于技能特别突出的求职者不管是不是大学生都可以使用。
英文简历制作的5个注意事项
一、回顾你的历史记录
首先，将你以前从事的工作和教育背景列一个表。然后，写下你能记得的所有包括公司信息，证书，学位，你工作的头衔及职责和特殊的成就的所有内容。
二、陈述你的目标
目标就是发展方向，而且很多雇主在你申请工作的时候都想要知道你的就业目标。这能帮助他们决定你是否适合这份工作。在简历的第一部分加上一个叫做Objective开头并写一段短小的陈述。例如：To work in a dynamic marketing department.
三、责任或是成就?
责任是指定的任务。成就是完成的成绩-你努力后获得的正面的成果。雇主希望知道你在过去从事的工作中担任何种职责，并对你获得的成就更感兴趣。因此当谈到过去的工作，稍稍吹嘘一点!提到特别获得的成就。例如：你的一项职责就是安排员工的工作，而你解决了一项很大的安排问题。写上，Solved scheduling conflict.
四、调整你的语法
虽然你有很多要说的，但是空间有限，简历写作的标准允许你使用缩写句。可以省略句子主题(e.g. I, my manager)，物主代词，(my/mine, his/hers)，以及有时甚至冠词(the, a)。如果你在一句句子中要列出不止一个成就的话你可以用and取代分号。例如：我负责一项非常重要的项目而且我的经理给予了我奖励可以写成Led key project; awarded by manager.
五、使用行为动词
行为动词表示一个特殊的行为，例如Action solved, managed, initiated, accomplished。助动词有am, was, have和had。在简历中，行为动词让你听起来更有目的性，更充满活力-即是想要雇佣的那种类型!例如：Managed a team of 20 employees听起来比Was in charge of 20 employees.更有权利。
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收入到底是什么？简单的定义是，所有进来的金钱都是收入。关键在于，你每个月?支配的钱有多少。无论这些钱来自你的工作、副业，或独立工作，都没关系。你也可以压根不用工作就能赚钱，例如当个投资者。用美国人的话来说，就是去制造钱（tomakemoney）。
有三种方法，能让你获得更高的收入：
1、在一个工作领域中获取更多收入。对此，你会得到很多诀窍。依据我在许多课堂上的经验，我知道，如果你守着一个有效的诀窍，你在一年内最少能多增加20??的收入，甚至三个月内就可以见效！
2、从其他领域中获取额外的财富。不是每个人都愿意、或有能力，离开星形图表的右侧。但每个人都可以学着在上班族或自由职业以外，当个投资者去赚取额外的收入。特别是，上班族或自由工作者可以学着当个专家，因为专家可以赚到可观的收入。
3、大幅从星形图表右侧跳到左侧。完全转换领域，自然可以获得最佳的收入，但要付出的代价也是无比昂贵。重点在于，了解星形图表左侧的人有何成功秘诀。
如果你已经是一位企业家或是自行开业者，你虽然不需要转换领域，但仍然能够创造飞跃一般的实质成长，并透过本书的帮助，显著改善自己的事业。上述三个方法是你无法从学校中学到的。在学校表现良好当然重要，但如果我们想赚更多钱，还得在社会上精?能干。而社会经验不是学院的课程，也不完全有逻辑可循。
当然，投资者、企业家或专家有固定的方针可循，但常被忽视，导致很多的投资者和企业家，不得不忍受自己领域中的缺陷。我们会在书中指出，他们必须要注意哪种方针。在欧洲，专家的定位几乎没有人知道。每当我问别人关于定位这个问题时，得到的都是荒诞离奇的答案，也因此专家才占有优势。因此，本书的一个重点在于，你要如何成为一名专家。你会发现，如果身为专家，你的收入会增加100％或200％，甚至更多！而且成为专家也有一项明确的方针。
我们多是原地跑步的仓鼠
让我们先看看，这片土地上大多数人的实际生活到底如何？数百万人由于经济困难，夜里辗转反侧，他们每天早上起床上班，希望能够尽快赚到足够的钱，付清所有账单。而他们一旦多赚了点钱，马上转身就又被拿走了，使得问题往往变得更加严重。
唯一的解决方案，显然就是更努力工作，希望可以赚到更多的钱。但生活水平和收入同时平行上扬，支付的义务也跟着增加，人们必须不断更加辛苦和花更长时间工作，以维持生活水平，并支付账单和税款。这些人就像仓鼠笼里的仓鼠：不管如何努力，还是无法前进。倘若一直待在仓鼠笼里，无论如何辛苦工?，仍然只会停留在原地。
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虽然说，做员工没有必要拼命拍老板马屁，但是和老板搞好关系，摸透他的习性，多少可以为今后工作带些许方便。
喜欢宣威扬德型
这种老板最爱面子，下属的工作不出色他可以容忍，却绝不原谅一个当众令他丢脸的人。 对待这种老板，你须经常提及他的长处，使他的尊严越筑越坚。 他会注意到你对他的尊重。
家庭观念特重型
这种老板经常让他的子女到他的办公室玩耍，标榜自己是个好好先生。
他不喜欢下属搞办公室恋情，更不喜欢那些私生活混乱的人。在他面前，你最好表现得规规矩矩，使他对你有信心。
永不满意型
这是严格的一类。这类老板认为下属做得好是天经地义，做得不好是十恶不赦，在他的心中，永没有“失败”二字。
面对这种对下属缺乏体谅的老板，你不可抱太大的希望，因为你只有不出错才能站得住脚。 要成为核心人物，这才会使他注意。
精明能干型
这类老板最难应付，因为他太过精明，所以你的一言一行都逃不脱他明亮的双眼。 中规中矩未必能取悦他，唯有比别人更努力，他才会感到你对工作的诚意。（完）
BBS热帖讨论：
不怕神一样的对手，就怕猪一样的领导
1.“我的期望薪资是****。”——此时千万不要委屈自己，你心里想要多少薪水不妨大方地直说，这是一个表达真实意愿的好机会。万一对方觉得你是一个将才，一拍桌子就答应你了，所以记得你的第一句话要对得起你自己。
2.“我相信贵公司有成熟的薪酬体制。”——这句话称赞了你所应聘的公司是一个十分正规的组织，因为只有在发展健康而正规的组织里才会建立起相应的薪酬体制。
3.“我十分愿意接受贵公司相应岗位的薪资幅度。”——表示诚意，不要让你真实的期望薪资吓倒对方，进一步表示想加盟的意愿和诚心，让对方感受到你心底里的诚意。
4.“最后我相信，通过我的努力和表现，我会在很短的时期内，也许就在试用期结束后，得到甚至超越我的期望薪资。”——表现你对于自己的信心，以及来自于你内心对于自己能力的肯定，让对方感觉到你是一个很强势的人，你就是那个他们想要得到的人才。而且如果对方的薪资和你的心理价位有点小差距，你也可以借此表达，对方可以在试用期内对自己进行考察，如果满意的话，期望试用期后在薪资上能有一个上升空间。
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。倘若长时间工作12小时以上，就对人体产生压力。那工作繁忙的职场人是怎样缓解压力地呢？接下来和小编一起来看一下各行业的职场人怎么说。
最好的减压方式——买
网友a：“我们做会计的通常就月底还有年底对账的时候会忙一点，要加班，压力会比较大。这个时候我就会通过逛街买买买，买一些种草很长一段时间平时舍不得买的东西，然后再吃吃吃，吃一些平时因为怕胖不敢吃的食物。既然工作让我压力大，我就要用工作赚到的钱给自己释放压力。”
减压的最好方法 - 运动
网友b：“我是一名小学老师，不少人都认为当老师特别好，既轻松又稳定，每天就一两节课，还有寒暑假。其实当老师也蛮辛苦的，尽管每天就一两节课，其他时间就要改作业、改卷子、备教案等等。最让人苦恼的大概就是每个班级都有几个调皮鬼，一想起来就头疼。上课自己不好好听就算了还要捣乱课堂秩序，作业也不好好写，反正每天都要耐心的教育、引导。成绩考不好，家长着急老师也着急，但是小孩就是不学习怎么办呢？
心情不好的时候我就会去运动，运动会让我变得心情平和。在跑步的过程中，我可以放空自己的大脑，什么也不去想，就好好享受运动带来的快乐。跑完累的满头大汗，就觉得身体减压了。这时候就能比较理性地对待工作的问题，认真思考解决问题的方法。”
最好的减压方式——吃
网友c：“每当我压力大心情不好的时候就会吃东西。何以解忧？唯有火锅！如果一顿不行，那就来两顿。这个方式对我来说效果还是蛮好的，心情非常糟糕的时候就吃辣，程度没那么严重的时候就吃点甜食。总之，通过对味蕾的刺激来减轻心理的负担，是非常有效的！当然它唯一的不良后果就是会变胖，这个时候可以选择做一点运动，研究表明，运动会促进人体内分泌的变化，运动时大脑会产生一种名为内啡肽的物质，使人振作、精神愉悦。”
最好的减压工作方式——睡觉
网友d：“我是做广告策划的，大家都清楚我们这个行业的加班多，受气多。压力无非就两个deadline和甲方爸爸。时间紧任务重，好不容易出了稿子，不是老板不满意开喷，就是甲方爸爸要求修改，改了一遍又一遍头都要秃了。我觉得对我来说最好的减压方式就是好好泡个澡睡一觉一个人安静一会，远离老板，远离客户，把赶进度的时候缺的觉全都弥补回来。”
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