职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场:如何修炼团队领导力?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

伯乐做了一个实验:他把两千匹马放在驴圈里。其中一匹马想:既然我经历了这场不幸,为了生存,我必须成为一头驴子。因此,他每天都学会了吠叫和吃驴子的食物,并被一群驴子认作朋友,并活了下来。另一匹千里马想:我是一千里马,我怎么能像驴一样呢?饿死总比当驴子好。当驴子们看到它和自己不同时,它们成群地踢它,几天后在驴圈里被踢死。从不同的角度,这个故事可以得到一些不同的启示。

“同化为驴子"而生存下来千里马的故事引发了每个人的疑问:完全同化了的千里马还是千里马吗?事实上,千里马和驴之间最大的区别不是发达的肌肉,而是雄心。

只要有意志,就有办法。在工作场所,可以理解为拥有成功的发展目标。事实上,驴圈这样的环境是让成千上万匹马有抱负的机会。在工作场所,你还需要制定自己明确的发展目标,即清晰地思考自己的职业规划,这是一种比生存更高的追求。

因此,有人建议,在驴圈里,千里马为了生存、可以交朋友、学习驴的智慧。同时,不要忘记它们的才能和抱负,等待机会。当然,如果你注定一辈子都在驴圈里,你不妨在这里做点什么。

因此,下一步是带领团队创造一种新的氛围。在驴群中做一名领导者,带领一群千里驴子出来。这不仅是目标,也是要求。让我们来看看如何与小班一起来看如何修炼团队领导力吧。

首先,整合并改造团队。

首先,我们应该接受团队文化,与团队成员充分沟通和沟通,联系感受,了解信息,了解情况,发现问题,并寻求改进的途径。

第二,明确团队的使命和愿景。

对于一个团队来说,最重要的是要清楚和激励团队在未来取得什么样的成就,并在目标实现后描述团队的愿景。

第三,与成员合作制定目标和计划。

当确定团队成员的具体目标时,我们必须结合市场环境、过去的表现和成员共同制定,并逐步形成一个具体的计划。

第四,营造一个完整、开放的交流环境。

在工作中集思广益,让每个人都能表达自己的观点,平等而又相互重要,不对的人等等,都是非常有效地增强团队凝聚力的。

第五,最好的团队规模,信任和授权。

充分信任团队成员,给予他们权力和资源,以实现他们的目标和计划。

第六,培训和教育工作人员。

培养新成员,让错误的成员有机会改变,提高团队的绩效,成为员工,全面提高成员的素质。

第七,与业绩评估挂钩的公平合理的薪金制度。

一个公平合理的薪酬体系是团队凝聚力形成的重要保证,薪酬的建立必须考虑营销目标,并结合具体的市场情况、竞争性企业的薪酬水平等,平衡计分卡法可用于考核方法。

如果你想改变环境,你需要主动提出建议和建议。主动应对你面临的所有挑战。

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如何对付职场小人领导


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《如何对付职场小人领导》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

在职场打拼,难免会遇见小人领导,在小人领导面前,就得学会一些对付小人领导的必备方法。以下是小编整理而成的是对付职场小人领导的方法,希望大家有所收获!

对付职场小人领导的方法

1、保持个性上的相对独立。不要过于迎合上司中的小人,不要以为你的饭碗是他给的,其实不是,你能在那个地方生存一定有你生存的能力,不然谁都救不了你。如果你过于迁就上司中的小人,说明你骨子里也在滋生小人的德性,让上司中的小人怀疑你的动机不纯。

2、保持工作上的相对热情。不要因为上司的冷脸热脸,而左右你的工作情绪,不然心胸狭窄的上司会以他的经验判断你是个势利之人。上司中的小人一般都有过看脸色行事的本领,而你一旦也偷学了这样的本领,上司中的小人就会提防你的一举一动。

3、保持人格上的相对自尊。如果你一味讨好上司中的小人,他会用他的经验告诉他自己,你的讨好是在糊弄他,是因为他是上司你才这样,尊重的是他的位子而不是他的人。如此下去,他会怀疑你会取代他,至少有这样的野心。因为任何一个放弃尊严的人,都有近乎辱没自己的怪癖,连自己都可以辱没的人,会不翻脸辱没别人包括上司?

4、保持交往上的相对距离。跟上司中的小人靠近,其他人也会觉得你被同化了,也是一个小人。而小人上司更觉得你不过是一条狗,因为他也曾经被人看作是狗,或者别人当他面拿他是人,背后依然认为他还是狗。

5、保持生活上的相对融洽。跟上司中的小人不要成为江湖兄弟,江湖兄弟其实最容易背叛对方。不要把知道上司的个人秘密当作他对你友好的依据,这样的依据更像炸弹,随时会爆炸。不知道小人上司的秘密,会让你跟他交往没有压力,也不会有更多的风险。

面对各种上司的方法

一、傲慢的上司

一些人之所以显得傲慢,不可一世,是因为他具有别人无法攀比的优越条件,或者是高人一筹的才智。傲慢的人最容易刺伤别人的自尊心,很让人反感。

如果你的上司是这种人物,与其取宠献媚,自污人格,不如谨守岗位,落落寡欢。这样,他人虽然傲慢,但为自己的事业计,也不能专蓄那些食利的小人,完全摒斥了求功的君子。一有机会,你就该表现出你独特的本领,只要你是个人才,不愁他不对你另眼相看。

二、虚伪的上司

如何应对虚伪型的上司?这是道很难的题目。因为这类上司在真面目暴露之前,是很讨人喜欢的,可一旦真面目暴露,又会令人非常憎恶。看穿上司的真面目后,很少会有下属能够保持平静,他们会愤怒,会反抗,会不断想办法揭发上司。但这些都是徒劳的。

你也许想不到,你越不喜欢这样的上司,对他越有好处。高层对虚伪型手下是有戒心的,因为如果上下和睦,人人都觉得这个人很好,高层就可能会提高警惕,他们害怕伪君子会取代自己。可如果下属不喜欢他,甚至时常有恶性汇报上来,那么高层会觉得这个伪君子是可以控制的,他们反而会放心。

所以下属对虚伪型上司表现得越反感,他们的地位反而会越巩固。从这点来看,你不喜欢他是起不到任何效用的。反过来说,你越不喜欢他,对你自己的坏处也越多。别忘了,虚伪型上司是狭隘型上司的升级版,所以不管他们外表如何和善,内心是很记仇的。得罪了他一次,他永远都会记得,你对他不好,他就会害你,你想要攻击他,他就会置你于死地。上司可以在背后说你坏话,去高层告你刁状;上司可以指派马仔来拖累你,甚至不惜搞垮公司的项目;上司可以明着帮你暗中害你,使你无法完成工作;上司可以设陷阱等着你跳下去,之后慢慢地死掉。

而你,一个下属,一个自以为正义的下属,能做什么?你也许可以写匿名信,或者是跟一帮同事聚众骂人,最多是冷处理,消极对待,可这些事情,有哪一样能伤到虚伪型上司的根基?

事实上,虚伪型上司做一件事情就能要你的命,你做十件事情对他来说也不过是微风拂面。这是一场不对等的战争,从价值观、人品、道德、权力、资源等各方面看,下属都是蝼蚁,随时都会被虚伪型上司踩死。

三、自私的上司

自私的上司常常考虑的只是他个人的利益,他从不站在集体的立场上考虑问题,更不会替下属着想。为了满足他个人的利益,他可以置集体或下属于不顾,甚至不惜牺牲集体或下属的利益。

在与自私的上司相处时应该注意:

①洁身自好

不能为虎作怅,这种自私的人什么事都做得出。他可能把得到的私利分你一半,但在引起众怒时,也会把你抛出去当替罪羊。上司的任职毕竟没有你的名声长久,故不可与之同流合污。

②用沉默表示抗议

如果他的所作所为实在过分,可用沉默表示无言的抗议。

聪明的上司会领会下属沉默的含意。

③有原则地代上司受过

但对于有些情况来说,下属绝不要轻易代上司受过,如十分重要的恶性事故,造成重大经济损失或政治影响的事故,以及一些已经触犯到法律的事情。在这些情况下,如果你仍然为顾全上司的面子做掩饰,甚至把责任揽到自己头上,其后果是不堪设想的,这会害了你自己。为这样的上司付出牺牲太不值得了。

四、爱挑剔的上司

碰到爱挑剔的上司是最令人头痛的事了,由于他的存在,你常常会处于不自信的状态之中,因为他老是打击你的情绪。比如,明明你是完全按照他的吩咐去处理一件事的,过后他又指责你办事不妥;公函内容和打字格式是他告诉你的,等你拿给他签字时他又说这封信应该重打;你从事的是专业性很强的工作,可对你专业一知半解的上司偏偏对你的能力不放心如此这般的例子还能举出很多。在挑剔的上司手下干活觉得自己浑身上下的汗毛都是竖着长的,左右都不是,怎么做都让他看不惯。

五、阴险的上司

这样的人作了你的上司,可真是你的人生不幸。稍有不慎,你就有可能成为他的报复对象。与这样的上司相处,只有兢兢业业,一切唯上司的马首是瞻,卖尽你的力,隐藏你的智。卖力易得其欢心,隐智易使其轻你,轻你自不会防你,轻你自不会忌你。如此一来,或许倒可以相安无事。像这种地方原就不是好的久居之所,如果希望有所表现的话,劝你还是从速作远走高飞的打算。

六、爱抢功劳的上司

大学毕业后,陈东进入一家IT企业做系统研发,从初级技术人员做起。一段时间后,他认为自己还有能力进一步发展,于是就向主管提出了多个方案。不知什么缘故原由,陈东一直没接到不论什么反馈消息,他甚至思疑主管根本没有看自己的方案。后来,陈东直接找到更高一级的领导说了他的想法,领导对他的方案很感兴趣,很快就同意了。当时陈东对越级提供意见有所顾及忌,特意留了一手,他对领导说:主管已经看过方案,感觉上还不错,考虑到由我自己陈述会比力好,所以直接让我来找领导。这样,主管虽然不高兴,但在领导眼前总算还过患上去,所以也没责怪陈东。

七、顽劣贪婪的上司

顽劣贪婪的上司私欲太重,就像一个永远也填不满的无底洞,他的贪欲没有止境。这些人,慷国家和企业之慨,中饱私囊,是社会的一大蛀虫。

八、听信谗言的上司

谗言,也就是我们今天所说的小报告,谗言本身并不可怕,最可怕的是你的上司是一个爱听信谗言的人。如果上司不分是非曲直,偏听偏信,谗言就成了一件致命的武器。

对付这些职场小人的方法

1.不要得罪小人:千万不要因为正义感而独自公开揭发他.小人从不认为自己奸诈不厚道,他们敏感度高,眼锐如鹰,舌利如剑你绝对不是对手。

2.敬而远之,和他们保持距离:保持平淡的表面关系,千万不要亲密如友,因为小人蜜腹剑,翻脸无情,让你措手不及,吃不完兜着走.

3.说话谨慎,客套寒暄即可:如果你批评或谈别人隐私,绝对变成他们兴风作浪的把柄,或是做为日后报复你的筹码;如果他们批评或谈别人隐私,你要立刻中止,一句都不要听,因为无论如何,他们绝对会嫁祸给你尤其是他们拨电话寒暄聊天,常常顺便帮你录音喔!你不要怀疑~他们这样快乐吗?干嘛那么累?这就是小人心态!

4.不要有利益瓜葛:他们善于交际搞小圈圈,看起来很热闹很多好处但是你千万不要靠他们获得利益,因为,他们必定要求加倍回报,你肯定因小失大,得不偿失。

5.吃些小亏无妨:因为你不但很难讨回公道,反而结下更大的仇恨;他们褊狭阴狠,跟你没完没了,你更累;古人说:忍一时风平浪静;退一步海阔天空。你要当作修行功课,使你成长,赢得更多尊敬。何况,公道在人心~谁敢和小人做朋友呢。

职场技巧:内向者如何修炼成社交达人


职场中,外向者善于言辞,深谙人情世故,往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采,以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法,让内向者的职场生涯也有春天。

首先,要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深,往往做事可靠,亦容易被别人所认可。所以,性格内向者首先要接受自己,认识自己性格上的优势,在生活、工作中用己所长。

其次,要把别人对你的支配看成是信任,乐意地接受、乐意地做。经常被人支配、安排多做事,你不要把它看成是人善被人欺,而要认识到这是别人对你的信任,这样心里就乐意了。人是累不死的,只会怄死、气死,心里乐意了,不怄气了,高兴地接受别人的支配,人际关系也就好了。所以,外向者善用嘴巴和言语交际,内向者则要善用手和行动交际,同样能有顺利和成功的人生。

最后,在人际交往中学会倾听和赞同。在人际交往中,能认真听别人说话,对别人的正确意见表示赞同,对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人,不管你是内向还是外向的人,都是受欢迎的人。因此,性格内向者只要学会听、学会说行、好、可以等肯定性词语,再加上一双勤快能干的手,就能敲开人际关系的大门,还能交到知己的朋友。

办公室的交流技巧不要人云亦云,要学会发出自己的声音

老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话,那么你在办公室里就很容易被忽视了,你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑,不管你在公司的职位如何,你都应该发出自己的声音,应该敢于说出自己的想法。

有话好好说,切忌把与人交谈当成辩论比赛

在办公室里与人相处要友善,说话态度要和气,即使是有了一定的级别,也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候,大家的意见不能够统一,但是有意见可以保留,对于那些原则性并不很强的问题,没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强,会让同事们敬而远之。

不要在办公室里当众炫耀自己

如果自己的专业技术很过硬,如果老板非常赏识你,这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐,在职场生涯中也应该小心谨慎,强中自有强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金,你就更不能在办公室里炫耀了,别人在一边恭喜你的同时,一边也在嫉恨你呢!

办公室是工作的地方,不是互诉心事的场所

我们身边总有这样一些人,他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,使你们之间很快变得友善、亲切起来,但心理学家调查研究后发现,事实上只有1%的人能够严守秘密。

所以,当你的生活出现个人危机,如失恋、婚变之类,最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机,如工作上不顺利,对老板、同事有意见有看法,你更不应该在办公室里向人袒露,任何一个成熟的白领都不会这样直率的。

说话要分场合、要有分寸,最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度,优雅的肢体语言,活泼俏皮的幽默,这些都属于语言的艺术。当然,拥有一分自信更为重要,懂得语言的艺术,恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术,你的职场生涯会更成功。

团队出游,重在团队之情


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日前调查了职场人对于出游时间的计划安排,结果显示,32%的被访者表示最近不准备去旅游,27%的人尚能挤出1—3天的时间游玩一回。身在职场,当压力越来越大而时间越来越少,和同事组团出游就成了许多人的第一出游选择。但这不是一个无奈的选择,因为在和同事共游的过程中,你能看到的不止有沿途的美丽风光,更有一个工作团队里的人与人之间超出工作关系的情感维系。而在很多时候,后者才是团队游的真谛。

团队出旅,能让人感受到团队的力量。虽说平日里是在一个办公室工作的同事,但很多时候是每个人各有分工,真正能串联起每个人团队成员的工作基本不多。而团队旅游就不一样了。比如,团队一同去登山时,每个团队成员之间就会格外地互相提携照顾。当有成员走不动的时候,大家会一起停下来等;在用水有限的情况下,人人都会发扬谦让的精神;当女生累的时候,男生会主动上前帮忙背包;等终于到达山顶了,大家能感受共同的征服感;而经历劳累后进食的时候,幸福更会写在每个狼吞虎咽的人的脸上……同甘共苦、荣辱与共,这是团队出游能带给团队中每个人的最大触动。

团队出游,还常能让个人的另类一面得到展现。不少同事之间在工作上的接触会较多,在私下的交流不太多,而团队出游就提供了一个让每个人互相深入了解、展现自己独特一面的机会。例如当一个团队去海边露营野炊,平时在办公室里大大咧咧的男生居然会耐心地示范指导每一个人搭露营帐篷,而平日里看着安静文弱的女生竟然能在捉螃蟹、抓鱼时身手敏捷远胜他人……日复一日的紧张工作容易消磨人的激情、压抑人志趣,而个人的很多才华和品质也无法在工作中全面展现。那么,为什么不乘着团队出游的好机会秀一下自己,让大家刮目相看呢?

不要抱怨没时间,不要抱怨没驴友,即使在双休日你也可以约上同事去近郊一游。就像网友所言,“团队旅游,去哪里游不重要,重要的是和谁一起去”。团队出游,重在团队,重在情感。(完)

如何提升自己的职场竞争力?


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相信有不少人都听过梁启超的“物竞天择势必至,不优则劣兮不兴则亡”。在当代,想要在职场这一战役中存活并获得成功,专属自己的职场竞争力是必不可少的。对于职场人士而言,可以从哪些方面来加强自己的职场竞争力呢?

示弱能力

很多人认为在职场中应该处处要强,才能获得更多的资源和成长。但在当代,甘心示弱反而是职场中的一个加分项。甘心去请教,真心示弱的人,姿态放得有多低,成长的空间就有多大。这种人都明白一个道理:职场中的“强”不一定能赢得尊重和取得胜利,但是“示弱”却可以让他人更容易接受自己。在职场中以柔化刚,用温和的方式反而更容易获得成功。

前瞻思维

在工作中,领导往往会要求我们事先要预想好这么做的后果是怎样的,如果遇到突发情况应该如何解决,这就是所谓的前瞻思维。从个人发展的角度,前瞻思维可以为自己精准地定位,看清自身行业发展趋势,即预测知道将要发生的事的能力。正所谓:明者远见于未萌,而智者避于无形。从做事的角度来看,拥有前瞻性思维的人,能够根据当下的形势,预先看到未来社会必然会发生什么情况,尽早预备,这样的人,才能保持从容不迫保证万事。

专注能力

每个职场人都应该意识到,把一件事做“透”和同时做很多事消耗的时间或是能量是差不多的,但最终结果却有很大不同。在职场中选定好自己想要发展的方向后,专注地投入钻研,让自己成为专一型的人才,往往要比那些什么都会、但什么都不精通的人更容易获得成功。

有些人会认为职场竞争力专属于有背景有后台的人,但这只是他们自己不愿意努力的借口罢了。其实只要自己愿意往上爬,那么每个人都可以从示弱能力、前瞻思维、专注能力三点下手,来增加自己的职场竞争力,用努力让自己成为职场中那个不可替代的人。

职场指南:职场新人如何与领导相处


作为职场新人,如何处理好与上司的关系,对你以后的职业生涯规划与成长将起着非常重要的作用。下面是小编为大家搜集整理的职场新人如何处理与上司相处之道,欢迎阅读借鉴,希望对大家带来一些帮助。

1.自身能力的提高

如果你的工作能力不够,那显然是很难得到上司的青睐。如果你的上司或者老板是个年轻人,你就需要给予更多的支持。你也可以把这些当成是历练自己的好机会,只有经过充分锻炼的职场新人才能在工作中驾轻就熟。

2.给予上司和老板充分的相信

或许你觉得你的上司太年轻,不过也不要去怀疑他的能力,他能够坐在现有的位置上则说明他有别人没有的品质。一个年轻又聪明的上司对你来说无疑是一笔巨大的财富,因为这样相应的也能带出一个高质量的优秀团队,因此只要给予上司充分的信任就可以了。

3.善于表现自己

毛遂自荐其实是个非常好的办法,你不去表现自己又怎么知道自己能力怎么样呢?如果担心自我表现太过于高调而又不敢表现,那么你将可能永远也不会引起上司的注意。

4.互相指教

有的时候你的上司可能比自己还要年轻,这时候的你就不要仗着自己的人生经历比他丰富就给他难堪。你可以通过谦逊、友好、客观的态度,来告诉上司或老板你的想法。这样互相指教的方式可以促进双方共同成长。

5.注重打扮

不要以为自己年龄大了就不要打扮了,着装得体的人给人的第一印象就会非常好,因此在公司上班一定要有得体的仪容。你也可以根据自己的自身条件选择自己的装扮风格,这样才能反映出你的专业、敬业的职场形象。

6.端正心态

初入职场的人肯定是有很多方面不懂的,尤其是90后的职场新人,身上有一股桀骜不驯的臭脾气,难免会有上司对你进行批评。这时你不要以为上司拿你没办法,你应该把上司对你的批评当作对你的培养。负责人的上司才会对你挑三拣四的,目的就是让你做得更好,今后有更好的发展。

职场新人的修炼法则


八十年代的职场新人被赋予了”问题青年的称号”,适应能力差、缺乏主动性、没有责任感、难以融入团队、自尊心强说不得骂不得诸如此类的问题,像个光环似的牢牢环绕在职场新人的头上,成为挥之不去的烦恼和阴影。

法则一:信行天下

自古“德才兼备”者才被人尊崇,为什么“德”要放在“才”的前面,而不是“才德兼备”,可见“德”更被重视。“德”体现了一个人的品质,其中诚信更是不少企业录用人才首要标准,甚至有些企业招聘时明确表示“有才无德莫进来”,因此,诚信的品质比实际技术更加重要。

对于职场新人来说,在学校里学的理论知识永远无法替代实践工作经验,刚走出校门的你要想利用自己的专业知识获得企业青睐几乎不太可能。企业向你抛出橄榄枝的原因只是对你品质和修养的肯定,其次才是你的学识和专业。

法则二:谦虚求问

孤芳自赏、恃才傲物只会让自己失去很多学习的机会,作为职场新手处在一个新环境中,不管你曾经获得多少奖学金,不管你曾经有多大的能耐,从走出校门的那一刻开始,一切都要从零开始,本着谦虚求问的态度“多干活少说话”准没错。刚参加工作的你有想法有创意有抱负是好事,切忌锋芒毕露、自作主张。“欲速则不达”要获得别人的认可,工作业绩才是最有力的证明。

法则三:沟通协作

沟通能力强的人,走到哪儿都不会孤影随行;善于交流的人,走到哪儿都不会孤身一人,沟通协作有助新手更快融入团队。想要得到别人尊重,首先得去尊重别人;想让同事亲近你,首先要主动友善地亲近身边同事,态度积极的询问和请教问题,总会得到对方同样友善的回应,使双方更快更友好地熟悉起来,不仅有利于自身的成长,也有利于工作沟通和协作。

法则四:踏实勤奋

80年代的职场新人,太多的优越感让他们忽略太多的缺陷和不足,找不到适合自身发展的职业方向,“眼高手低、嘴到手不到又懒惰”,因此,踏实勤奋就变得尤为可贵!

案例:一家外企公司,招聘了一个名校毕业的新人,能说会道,优越感极强,很引人注意力,结果一段时间试用下来,发现此人工作不踏实,碰到繁琐的工作能躲便躲,惰性极强,很快就被淘汰。后来,另外招聘一个非名校毕业的新人,诚恳、踏实而且很勤奋,很快适应了环境,目前在那家公司发展也比较好。

法则五:责任心

遇到大事,谁都会认真处理,谨慎对待,有的时候责任心却是体现在工作琐碎的小事上。许多新人往往却忽略这一点,对此不屑一顾。对于职场新人做每件工作、每一件事情,都是向上司或同事展示自己学识和价值,只有做好每件事,才能够真正赢得信任。

攻略:职场上如何才能快速提高记忆力?


说起快速记忆,那些背日期、记号码,好像都是很久以前才需要亲自去做的事,现在似乎一部手机就可以帮我们搞定所有东西。但实际上,很多事情依旧需要我们自己开动脑筋去识记。每个人都会遇到这样的情况,需要记住新客户的面孔和信息,记住工作中常用的数字代码以及某次会议的主要内容。这时候可不能举起手机,咔嚓一下对着客户拍照,贴上名字的标签了。

所以,提高记忆力在现在看来依旧是十分重要。但是,最强大脑里的“脑王”都是万里挑一的。我们要如何才能提高自己的记忆力,让自己快速、准确而持久地记住重要的信息,成为生活中的最强大脑呢?

一、我们可以先了解一下左右脑的区别?

简单来说,左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像和创造性思维等综合功能。

左脑跟右脑最大的区别就是你在阅读、写作、思考、记忆等的时候有没有用大脑把你所看到的,所想的东西用图片来描绘。有一些科学家把左脑称为“自身脑”,把右脑称为“祖先脑”。

他们认为,右脑包揽着人的生活所必需的最重要的本能和自律神经系统的功能,以及道德、伦理观念及至宇宙规律等人类所获得的全部信息,它是储存着500万年人类智慧的基础软件。

而左脑则储存人一辈子所获得的信息,从时间上计算,最多不过三五十年,极其短暂。虽然,由于各人年龄、生存环境的不同,获取的信息量也不同,但无论如何右脑储存的的信息都远远多于左脑。

我们单纯对材料死记硬背的时候,只运用了左脑的能力,右脑却迟迟没有大展身手的机会。于是结果只能是自己越来越困、晕头转向还没法长时记忆。人脑记忆形象材料的效果大大优于记忆抽象材料的。由此可见,超强的记忆是离不开右脑的。

二、充分运用右脑的功能,需要我们做到以下几点:

(1)善于运用图像。复述电影情节的时候,我们总能滔滔不绝,而讲述小说的内容我们却要仔细回想,这就是由于图像对记忆有着强烈的刺激。右脑是图像处理器,想要让右脑运转,就必须会用图像、常用图像。

(4)善用比喻。比喻可以将陌生化为熟悉,将遥远变为亲近。人们对熟悉的事物可以做到了如指掌、记忆犹新。

(3)善于建立联系。发挥想象力可以将两个看似风马牛不相及的东西联结为一个整体,进行一体记忆和快速提取。

三、高效记忆方法

(1)位置记忆法:

在脑海里创造出熟悉的场景。例如;你接到了一个任务 —— 把一份文件,用邮件的方式,发送给王小姐。那么,你可以在脑海里想象王小姐拿着一份文件站在了你家的客厅里。这样,当你一回想起你家的客厅时,你一下子就能记住这个任务了。

如果你想要记住多件事,比如,在把文件发给王小姐后,先给李先生打个电话预约会议的时间,再把产品设计方案面交给刘先生。那么,你可以想象一下,王小姐拿着一份文件站在你家的客厅里,李先生则拿着电话坐在你家的书房里,而,刘先生则坐在你家的院子里,等着和你聊天。这个想象因人而异,一般来说,越熟悉,越夸张的想象,会让你的记忆效果会越好哟。

(2)理解记忆法:有记忆才有理解,有理解才有记忆

在拿到一份需要记忆的材料后,你是会选择死记硬背呢,还是会先试着理解信息,把相关联的信息放在一起呢?先别急着回答灵遥的问题,我们来试着用5秒钟记住这串英文数字——「IYULEVOEFROVRE」。怎么样?是不是有点难度?

那么,如果是下面这串字母呢?「I LOVE YOU FOREVER」—— 你是不是一下子就能记住了呢?实际上,「IYULEVOEFROVRE」和「I LOVE YOU FOREVER」所包含的字母,是一模一样的。

只是,第一串字母是无意义的信息,所以,我们在记忆它的时候,感觉有人硬要把一个东西强行塞到我们的脑子里。但是,我们在记忆第二串字母的时候,我们记忆的是一句完整的话 ——「我会永远爱你」。于是,我们很轻松地就把它放进了我们的脑子里。

这和你在看书时,是一样的。如果你一点都不熟悉这本书的内容,那么,你读起来的时候,只会觉得磕磕巴巴,各种不舒服。但是,如果这是一本与你的生活息息相关的书,你就能很自然地提取出书里的重点为你所用了。

所以,想要提升阅读速度,最好的方法是,带着兴趣和问题,多读。

(3)链接记忆法:相互关联,记住更多的人和事

“这个人给了一种就很熟悉的感觉,但是我却怎么都想不起来他名字了……”

这样的情况,你在经常在工作中遇到吧?每个人都希望,自己在对方心里,是一个特别的存在。

请设想一个场景,有一个人,在和你见面的时候,不仅准确地叫出你的名字,还给你刚出生不久的孩子送上了祝福,你是否会在瞬间觉得他很亲切,并愿意和他有进一步的沟通呢?

同样,如果你也在和对方的谈话中,反复地提及到了对方在过去给予过你的帮助,对方也会因为你的肯定倍感开心,并愿意为你去做更多的事情呢。

那么,怎样才能尽量多地记住人和事呢?很简单,你要尽量多地去收集和每一个人有关的信息。

比如,当你想要记住100个人的名字时,如果你只去记名字,就很容易把人搞混,出现脸认得,但名字记不住的问题。

但是,如果你多问一句「您在哪家公司,担任什么职位呢?」,你就很容易记住这位「在某某大学教历史的李xx老师」。

并且,就算有一天,你忘记了这位李老师的样子,你也能够借助在某某大学教历史这条信息,来顺藤摸瓜找到这位李老师。

如果你经常这么做,当你在另一个活动上,遇到了与你认识的人相关联的人时,你还可以你已知的人为切入点,与新认识的人展开联系。比如,在认识了同样是教历史的田xx老师后,你可以和他用这样的一番谈话「好巧,我还认识一位李老师,他也是教历史,在xx大学任教…… 」来拉近距离,可谓是一举多得哟。没有信息,是可以单独存在的,就像是没有人可以单独存在一样。

(4)触景生情记忆法

触景生情记忆法,就是通过特殊的景致来回忆材料的方法。我们为什么会触景生情?当我们回忆往事时,为什么会历历在目?这是因为我们在回忆旧事时,是用回忆记录的方法,才不会使他们进行遗忘。所以,我们在进行记忆知识点时我们也可以用触景深情记忆法。找一个安静的地方,在脑海当中回忆他们的具体的物象,把这种物象与这种独特的景致和我们的心情联系在一起。当我们能够达到这种境界时,那么记忆还难吗?

(5)比喻记忆法

比喻记忆发,就是用人们比较熟悉的事物,来形象的比喻这个内容,来提高我们记忆效率的方法。因为生动体现夸张形象的比喻方法,能够刻画出这些事物的知识点,那么这些形象就会在我们的大脑中形成感性的形象,由于我们的大脑对于感性的事物比较敏感,所以就能够很容易的记下来。比喻记忆法实际上是增加了一条比较鲜明的记忆线索,帮助我们打开记忆的大门。

(6)争论记忆法

争论记忆法就是通过与别人进行争论,探讨以强化记忆的方法。这种方法的好处就在于,当双方进行争论时,我们的心情就会处在一个高度紧张的状态,这是我们的专注力会十分的集中,那么我们就会积极的听取别人的意见,积极的反思自己的知识,因而会对学习材料有深刻的理解。 在争论的过程当中,我们会把那些不准确的知识点得到纠正,从而形成正确的记忆。并且整顿计划还可以开阔我们的视野,并通过胜败的强烈刺激,而加深印象。

四、提升记忆小技巧,日常应该注意这些

(1)吃好,记性才好

大脑是人体活动的总指挥,大脑只有在补充了足够的营养之后才能正常运转,进而保证人体各个器官功能的正常发挥。而且通过对食物的有效补充可以让人们保持和提高记忆力,在现实生活中能够改善大脑记忆功能的食物,主要包含橘子、玉米、花生、菠萝、鸡蛋等等。

(2)睡好,记性才好

好睡眠在人的生活中是非常重要的,一天之中有近三分之一的时间都在休息,只有保证每天六到八个小时的睡眠,人才能以最佳的精神面貌来面对一天的挑战。而且只有充足的睡眠才能保证一个人的记忆力能够正常发挥。

(3)远离记忆力杀手“酒精”

在生活中,少量饮酒可以调节情绪,对身体的消化系统也有着良性的作用,但是饮酒过量就会对身体的器官造成不同程度的伤害,而且记忆神经将随之衰弱,记忆力下降,所以,要想有出色的记忆力,就要远离酒精。

左脚和右脚职场团队精神故事


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《左脚和右脚职场团队精神故事》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

团结就是力量,工作的完成需要团队的协同努力,每个人都是团队中不可或缺的角色,我们的工作需要团结!

一个人走累了,他脱下鞋坐在板凳上休息,让两只脚得到放松。

左脚伸了伸脚趾,懒洋洋地看一眼右脚,见它也在伸脚趾,左脚凑过去问:“喂!右脚你知道主人为什么每次走路都先迈你嘛?”

右脚听了“扑哧”一笑道:“那还用问,主人重视我呗!”

左脚一撇嘴,不肖地说:“重视你?别臭美了……那是用你先试试前面有没有危险,如果没有再让我走,这是主人对我的重视。”

“哼!”右脚不悦地闷哼道:“你呀!就是个胆小的跟屁虫,永远只能跟在我的屁股后面,我走哪你就跟到哪。这么没用主人会重视你?别开玩笑了。”

左脚一听恼了:“谁要跟着你呀?真是个自大狂……哼!”

就这样左脚和右脚你一句我一句的争执了起来,他俩是越吵越僵,最后都生气地把身体撇向一边不理对方。

这时候人休息好了穿上鞋站起来要走,右脚心想你左脚不是能吗?你先走。

左脚心想你老说我跟着你走,哼!今天我就给你来个罢工,我不走了,看你右脚能有什么能耐。

就这样左脚和右脚都没动,“碰”一声,人失去了平衡重重的摔倒在地上,两只脚也未能幸免摔得浑身生疼。

这时候人的大脑问左脚和右脚:“你们怎么不走了,是不是病了?”

左脚和右脚一起说:“我们没病,我们要知道主人最重视我们中那一个?今天不弄明白这个我们就不走了。”

大脑听完后惊讶地说:“你们同样受主人重视的,因为只有在你们互相支持的情况下主人才会走稳每一步。你们不会蠢的为了这个问题吵架吧?还让主人为此摔跤,要是主人真摔坏,你们自己不也遭殃了吗?”

左脚和右脚听完,冷静地想着:原来他们的命运是相连的,应该好好协作,共同遵从主人的意志。它们最后,你瞅瞅我,我瞧瞧你,都惭愧地低下头!从此,它们不再争执,埋头走稳自己的路,互相关照,互相帮协作,帮助主人踏实、稳健地走好每一步。

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