职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《疫情尚未结束，面对返岗你需要这份心理指南！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
根据国家春节假期安排，2月3日是2020年复工第一天。2月25日，复工的企业越来越多。但疫情的警报仍未解除，复工带来的人员流动潮等一系列问题也接踵而至。返岗复工人员如何克服疫情带来的心理压力？复工后又该注意什么问题？
对于普通上班族来说，返岗复工，在心理上，既有对开工的向往，也有担忧，可能受疫情的影响，工作形式，工作的内容相应的也发生了变化，如何进行心理调适呢?本文小编精心梳理了权威专家的意见建议，帮助复工人员给自己的心理加一道防线，戴一只“心理口罩”。
一、返岗复工的心态
当一部分人还宅在家里，而我们却要重返工作岗位复工，有的还是跨江过河远行千里，心里难免有些想法。不同的人有不同的心态，概括起来可能有以下三类：
1.急，急于返岗心态。这个时候还有期待上班的？有的，一是确实工作走不开，需要赶紧赶回去，在家待得心着急；二是从湖北武汉返乡回家，被隔离，全封闭，在家待得不舒服；三是迫于生计，必须外出务工赚钱，在家待得不踏实。
2.迫，迫于返岗心态。相当一部分人可能是持这种心态。此刻最需要的是三个字：“宅、戴、洗”，第1个字就是宅，宅在家，可我却偏偏要出门，不是工作实在走不开，不是耽心丢饭碗，不是苦于生活费，真是不愿意此刻出门复工。
3.怕，惧怕返岗心态。虽然上面两种返岗复工心态不同，但有一点心理活动是相似的，那就是担心、害怕甚至恐惧。例如担心环境是否安全；恐与人接触怕传染；恐自身防护措施不到位被感染；恐去公共场所；恐工作压力大导致自身免疫力降低等。
二、返岗复工心态调适
我们都是血肉之驱，面对人类现在尚不完全认识、不能把握，且带较强传染性的新型冠状病毒，要说不害怕是不现实的，问题是如何调适。
所谓调适，就是针对个人可能会存在的不适与担心，有针对性地认识与调整，请仔细阅读以下内容，可能会对您有所帮助。
1.接纳。一是接纳自己非常时期要返岗复工的现实。不论是急于还是迫于，都是自己必须返岗复工的原因，别无选择，一旦这样想，心里就会踏实些。二是接纳自己恐惧害怕的心理。焦虑和恐惧是个体在面对压力时正常的反应，适度的焦虑有助于个体渡过危机。全国上下协力防控，说明这种新型病毒确实是让人类害怕的，在这种大背景下，个人适度害怕焦虑是可以理解，是正常的，而且适度的焦虑可以让自己对防止病毒感染保持必要的警惕。心理学的认知理论认为，认知变了，情绪和行为也会随之改变。这样想，是不是焦虑会有所减轻呢。
2.攀比。攀比往往被人认为是贬义词，但有时确实需要和他人比一比。其实在疫情发生以来，很多医务人员一直战斗在第一线，没有休息，何来复工；很多社区工作者、公务人员、领导干部也早已复工，和这些人比一比，是否心理会更平衡些。
3.科学。非常时期，出门在外，更要讲究科学应对，不害怕，但也不逞强。
“不”——只到自己的工作单位、工作岗位，不聚会、不聚餐，不去人多的地方。正常作息，保证饮食和睡眠。
“戴”——戴口罩，病毒奈我。
“洗”——勤洗手，切断传播途径。
“少”——减少对不可靠信息的阅读。有些传言真假难辨，容易影响自己，导致心理恐慌。
“多”——出门在外，多和亲友之间用手机、微信等方式联系，多在心理上互相支持、加油打气，让爱营造出温暖、积极的氛围和心态。
4.乐观。现在能够返岗复工人员，都是这场疫情中的胜出者，我们为我们能继续工作而感到幸运。有人会说这是阿Q精神，不对，因为这是事实。正常的工作并不会破坏免疫系统，只有恐惧心理才会对免疫系统会产生消极影响，而乐观的心态对免疫系统是有积极影响的。
5.求助。在返岗复工过程中，如果面对心理困惑自己确实难以调适，建议寻求心理咨询人员的帮助。一份烦恼和他人诉说，变成半份烦恼，何况您是在和一个专业人士诉说呢。
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虽然疫情还没结束，但很多地方已经逐渐复工，不少职场人也都已经踏上了复工之路。封闭的车厢、通勤中的公共交通……无法避免人群接触，如何做好自我防护呢？小编为大家整理总结了以下注意事项，希望可以帮助到大家哦。
乘坐私家车：在疫情流行期间，乘坐私家车出行，可适当增加开窗通风次数。若是多人乘坐，建议佩戴好口罩。保持良好手卫生习惯，避免直接用手接触碰口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手。定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75％乙醇擦拭。
如果乘坐人员中发现疑似或确诊病例，可在专业人员指导下对车内部物体表面和车外门把手等进行消毒。可用1000mg/L的含氯消毒液或500mg/L的二氧化氯消毒剂擦拭或喷洒消毒，消毒作用时间不少于30分钟，然后常规清洗即可。
骑自行车：倡导骑自行车出行，要与其他行人保持适当的距离，在疫情高发地区可考虑佩戴口罩，并注意及时洗手，确保手部卫生。
乘坐公交车、地铁：乘坐公交车、地铁出行，必须全程正确佩戴口罩，可选择一次性使用医用口罩。座位、扶手、车门、扶杆等公共用品，一旦被病毒污染，可能发生传播。手触摸这些地方后，不要直接接触口、眼、鼻，避免接触传播。回到家后，要立即洗手，保持手部卫生。
疫情期间，教你7招安全乘坐电梯
1、 等候及乘坐电梯时，切记规范全程佩戴好一次性使用医用口罩。
2、 乘坐电梯时，尽量避免乘坐拥挤的电梯，与同乘者尽量保持一定距离。
3、 等候或乘坐电梯时，若发现其他等候者有咳嗽等可疑症状，建议尽量避免同乘。
4、 注意咳嗽礼仪，咳嗽时应使用一次性纸巾等遮住口鼻，并妥善丢弃，或用手肘遮住口鼻。
5、 按电梯按键时，可以用面巾纸或消毒纸巾隔开，避免用手直接触碰，触碰后也要及时洗手。
6、 在电梯内不要进食。
7、 离开电梯后，首先做手部清洁，可选用洗手液（或肥皂）加流动水洗手，或含酒精的手消毒剂。
最后再次重点提醒大家的是，疫情期间乘坐公共交通工具时，请一定记得佩戴口罩、手套，注意手部卫生，注意与其他乘客保持距离哦。
面试结束，难道就是在苦等结果吗?面试归来要做什么?
感谢信是所有求职战略的必要工具。但是应该发送电子邮件还是传统信件?是手写信函还是打印信函?这个问题至今仍旧困扰着多数久经沙场的求职者。看看下面的建议是否可以对你有所帮助。
发送电子致谢函
应聘公司开始如果是通过电子邮件与你约见，那你面试回来后要立即用Email发送感谢信。并一定要在后面附上说明你并非不速之客。电子邮件感谢信较之传统的寄信方式有它鲜明的优势：你可以在面试的当天，有时是在几小时之内，把你的名字再次置于主考官面前。
传统信件
如果你面试的是一家正规的、传统的公司，请用传统寄信方式寄出感谢信。是手写还是打印呢?打出来的信比较标准。你不仅能表示喜欢的业务，也能证明你会正确使用称谓、格式和签名。也许为你老板书写信件是你工作的重要组成部分。
如果你想向办公室里那些帮助过你的人致谢，那最好是手写。例如，如果一个接待员、助理、办公室经理或其他与面试有关的人员对你有过帮助――就是说他们带你去吃午餐或在面试时为你引过路，那么，手写的感谢信是表达你谢意的最好方式。
写什么
一个标准的感谢信应包括如下一些内容：感谢某人为你提供了面试的机会;概括一下面试内容;说明你需要有关面试主考官的任何信息;最重要的是说明你的技能。在最后一段要写上，“这个工作因为什么而非常适合我，我过去有过哪些经验。”
面试主考官的记忆是短暂的。感谢信是你最后的机会，它能使你显得与其他想得到这个工作的人不一样。
面试心态往往决定面试成绩，在考试之前我们应该如何调整自己的心态，如何能以一个很好的状态去应对考试，是我们每个考生必须去思考和解决的问题，要想成绩有大突破、大提高，考试的心态就得有很大的进步才对。下面专家就带你一起去调整出一个好心态，来应对面试。
好心态第一步：
良好的作息。心态好和规律的作息是有直接的关系的，我们必须有良好的作息时间才能有很好的心态，因为如果每天睡不好，吃不好人很容易进入负面情绪，所以好心态的保持就是要有很好的作息时间，还要有很好的休息时间。只有这样才是考生拥有一个好心态的源泉。
好心态第二步：
避免面试前的“过度放松”。所谓过度放松是指考生在考前容易去玩一圈、嗨一把。尤其是可能会出现嗨过头的情况。这种情况一定要避免。其实考生要认识到，在面对压力的时候自然会有一种调节机制想让自己放松下来，这样的方式在我们考生这个年代的表现就是去玩去放松，但是考生要注意，要避免这种规律，要有自控能力，要意识到考试是一件很重要的事，要学会排除其他干扰。
好心态第三步：
每天给自己积极的心理暗示。每天可以对着镜子说我很棒，我很厉害，我要有一个好成绩。有些考生看到这里会觉得这样做纯属无稽之谈，但是的面试专家要告诉各位考生，我们的这种方法都是经过心理学家精心的设计，而且在很多考生有成功案例的方法。这种方法考生不要觉得搞笑，一定要去积极实践，只有反复实践才能在考试的的时候有很好的表现。这样也会让考生有很大的进步。
专家建议大家在面试时可以用这三步方法调节自己的心态，在面试前一定要尽力去调整自己的心态，让自己变得厉害起来。所有的方法，只要能提高一点点我的成绩就要试试，有了努力的心态，自己的面试心态也一定会好起来。最后祝各位考生都有进步，面试成功。
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她是个不折不扣的美女，精雕细琢般的脸上挂着迷人的微笑，浑身散发着无穷的魅力。可她没有靠脸吃饭，去做模特或者演员，而是痴迷上了赛车这项危险的运动，成为由清一色男性统治的世界一级方程式赛车界绝对的亮点。她就是F1威廉姆斯车队的美女试车手苏西沃尔夫。
苏西的父亲是个业余赛车手，爸爸在赛场上的英姿让她感觉酷毙了。她缠着爸爸要去飙车，体验那份狂野和激情。而赛车是男性的运动，很少有女子参与，苏西要想出人头地，必须付出更加艰苦的努力。她把其他女孩子吃喝玩乐的时间全部用在训练上，为了自己的目标，她咬牙坚持，乐此不疲。
2004年，苏西参加了英国雷诺方程式比赛，尽管名次不理想，但小试锋芒更坚定了她的信心。之后她又先后参加了英国三级方程式和德国房车赛。在2012德国房车赛上，她取得了第9名的成绩，跻身专业赛车手的行列。但苏西并没有就此止步，另一个更高远的目标成为她努力的方向她要成为最顶尖的一级方程式赛车选手，哪怕是试车手也行。
家人被苏西的狂妄惊呆了，因为迄今为止，全世界只有一名女F1试车手，但这位名叫玛莉亚德维罗塔的女子，在2012年夏天的一次测试中发生事故，导致头骨破裂而失去了一只眼睛，只能恨别赛场。家人和朋友劝苏西三思，但她心意已决，就算粉身碎骨，也绝不放弃自己的目标。
苏西开始接受更加严格的系统训练，因为她知道目标再高远，也只能脚踏实地一步步来，不可能立即就跳进赛场比赛。她从累积里程开始入手，向目标冲刺。功夫不负有心人，通过艰苦的努力，2012年底苏西终于成为F1威廉姆斯车队的试车手。
对于苏西的加入，当时队里有一些嘘声，但她没有去理会，而是更加努力地把自己的工作做好。试车手的工作是枯燥的，每天要在基地根据工程师的要求，驾驶模拟器测试套件的工作情况，为赛车研发提供反馈，远没有正式车手那么光鲜和刺激。但苏西耐得住寂寞，她暗地里与队友较劲，在模拟器上开发自己的极限，时刻准备成为真正的赛车手。
2014年，32岁的苏西终于等来了机会。她首次参加巴塞罗那F1官方试车赛，跑出了1分27秒280的圈速，成绩排在所有参测车手的第5位，比F1历史上最年轻的三连冠得主、26岁的红牛车手维特尔快了0。0692秒！成为近30年来最接近F1正赛的唯一女性。
赛后苏西对记者说：当我戴上头盔坐进赛车，心中只渴望胜利。尽管没有取得第一，但我终于在F1的赛道上留下了自己的轨迹，兑现了自己心底的梦想！是的，人生总要有个目标，活着总要有所追求。因为有一种痴迷需要实践，有一个梦想需要兑现，有一份热情需要挥洒，是生活的原动力。找准你情愿为之付出热情的事情吧，投入地活一次，你才可以不虚此行，不枉此生！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《面试结束后需要反思什么，让你不再错过offer》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
求职的必经过程就是面试环节，面试也直接决定了求职的结果，要么录用，要么淘汰。对于有些求职者来说，面试可以积累宝贵经验，每面试一次，都能从中获取更多信息，方便了解该行业需要注意的事项，以便下次面试加以利用，或者避免踩雷回答。从面试中反思问题，才能更好地应对下一场面试，那么，面试结束需要反思吗？又应该反思哪些问题呢？
面试中存在的不足有哪些
在面试的过程中，有些应聘者会畅所欲言，但事后想想，很多回答是“词不达意”的，对于面试官设立的“陷阱”问题，想也不想就作答，这就暴露出面试中的一些问题。面试后反思的最大意义，就是在于能发现面试过程中的不足，比如面试时有哪些回答不上来的问题，下次面试再遇到怎么办？这时候就可以先把哪些觉得没有把握的问题记录下来，并思考最优答案，那么，下次面试再遇到此类问题，就不再卡壳。
是否所有问题都聊明白了
很多人面试还没聊明白呢，就糊里糊涂回家等结果了，其实这种情况你大概也明白，十有八九是被淘汰了。为什么会出现这种情况呢？因为你在面试中不敢聊得太深入。其实面试是一个双向选择的过程，除了公司在考察你的能力之外，你也在考察公司，应聘公司能否满足你的求职需求。所以，在和面试官沟通的环节，你可以主动表达自己的求职需求，如果面试官真的很想留住你，他会为你寻求解决方案。聊得不深入，面试结束后就会出现以下情况：待遇福利没谈清楚，你会觉得吃亏，企业文化不匹配，你会觉得遗憾等等。这些问题，都需要你在面试中大胆详细地深入谈清楚，这样即使面试不成功，也没有什么遗憾。
主动询问失败原因
有句话说得好，“如果你为了错过月亮而哭泣，那么你也要错过星星了”，面试失败如此，万事皆如此，跌倒了可以难受一会，但难受过后去找出自己失败的原因才更为重要。如果回顾整场面试，靠自己都找不出表现不好的地方，那么可以选择直接询问和自己对接的招聘人员，问问对方自己是哪里表现不够好，或者是哪方面和该公司的招聘需求不符，这样在下一次面试时就可以调整自己在面试中的表现，更侧重于表现自己和公司想要能力的情况。
如果你在曾经的面试过程中，错过了心仪的offer，看了上面的三个总结，你至少知道了如何不再错失下一个。面试后多加反思，才能让你更了解自己的不足和需要改进的地方，为下次面试做充分准备。
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目前，全国战役形势向好的一面在发展，但依然不容懈怠。在复工共产的同时，不仅要进行科学自身防护，还要做好心理上的自我调适。下面和小编来具体了解——
返岗复工存在哪些心态？
1.急于返岗
这个时候还有人期盼上班的？有！有部分人房贷、车贷、信用卡需要还，得养家糊口，必须外出务工赚钱。
2.被迫返岗
相当一部分人可能持这种心态。疫情期间想好好呆在家里，可因工作需要，不得不去上班，有种不情愿的感觉，心理上会产生很多顾忌。
3.惧怕返岗
由于假期延长，有些人已经适应了比较懒散的生活方式，出现不想改变的心态。
如何调整返岗复工心态？
1.调整作息，给身体一个缓冲期
对于已经复工或即将要复工的，首先要提前调整好作息时间，给自己一个缓冲期，就像给自己的身体在运动前做一个“热身动作”，让生活慢慢正常化。
在上班前一周，参照正常上班来管理日常起居，以适应重回日常生活的需求。
在临近复工时，建议女生化化妆，穿上喜欢的衣服，通过有仪式感的举动，改善自己的精神状态。
2.身体力行将计划付诸行动
复工前，给自己做一个计划，并付诸行动。比如，可以有效列出每天行程，固定时间做好固定的事情，按原先的生活节奏安排好生活。
固定的节律会让我们的情绪也变得稳定，稳定的活动内容也会减少不必要的注意力分配。
除工作外，可以增加运动、家务等活动，会让我们获得稳定感和控制感，把对疫情的关注转移到自己本身，从而慢慢回到适合工作的一个氛围中。
3.做好防护保持适度卫生习惯
要准备好口罩、免洗消毒液等用于上下班通勤和工作期间病毒防护用品，做好每日清洁。
尽量选择步行、骑行、自驾车上下班，乘坐公共交通工具应尽量与其他人保持距离。
养成接受快递、文件等物品后洗手等习惯，做好自身防护，保护自己就是保护大家。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《@上班族，回家过年请收下这份《春节自救指南》》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
还有不到半个月就要过年了，是不是早就无心工作了？
对于回家过年
大部分年轻人是既期待又抗拒的
期待的是终于能和家人团聚
和好久不见的发小同学见面叙旧
抗拒的是马上又要迎来新的一轮
来自七大姑八大姨的狂轰乱炸式盘问
比起公司考核的KPI、年终总结
这才是真正考验你智商、情商的时候
为了让广大群众能够“平安”过春节
小编特意准备了一份
超级实用版的「春节自救指南」
帮你应对亲戚的灵魂拷问
一般亲戚的问题是这样的：
你可以说——
被问婚姻的问题时：
问：你啥时候结婚？
答：快了
问：快了是啥时候？
答：这一两年吧
被问工作的问题时：
问：一个月工资多少呀？
答：哈哈，混口饭吃
其实对这种特殊的关心，也没有必要对他们怀太大的恶意，更没必要有太大的压力，随口回复一下就过去了。
再给你一个通用版，反杀七大姑八大姨的技能。
问：有对象了吗？
答：↓↓
先发制人：你们家孩子很多人给介绍对象吧？
男生版：还没有，今年主要在忙工作，想多赚钱好买大房子再找。
女生版：没呢，平时主要上班下班，生活圈子有点单调。
幽默版：追求者太多了，还没选好。
腹黑版：要找像我们爸爸妈妈一样好的真是太难了。（恭维了自己的父母还逃过了话题）
万能版：阿姨，你多吃点啊！
要红包版：先发个红包，我再回答你。
问：结婚了吗？
↓答↓
先发制人：你们家xx谈恋爱好多年了，结婚了吧？
高冷版：大家等我好消息吧！有，一定告诉大家！
普通版：快了，等时机成熟就结婚。
文艺版：待我长发及腰，谈婚论嫁可好？
万能版：阿姨，你多吃点！
要红包版：先发个红包，我再回答你。
问：什么时候生二胎？
↓答↓
先发制人：你家xx儿女双全了吧？
普通版：顺其自然吧！
文艺版：孩子是上天给的礼物，一切看缘分。
傲娇版：不设防，想生就生！
万能版：阿姨，你多十点！
要红包版：先发个红包，我再回答你。
问：找到工作了吗？
↓答↓
先发制人：你家孩子工作找好了吗？过年给你买了啥？
普通版：在找呢，现在工作不好找啊！
傲娇版：手头有好几个offer，还想再挑一下。
文艺版：世界那么大，我想去看看；工作先不急。
万能版：阿姨，你多吃点！
要红包版：先发个红包，我再回答你。
问：在大城市上班赚了好多钱吧？
↓答↓
先发制人：你拿多少退休金啊？你们家孩子月入几万啊？
普通版：平均水平，谢谢关心！
卖萌版：没有你多，不好意思说出口啦。
孝心版：存了点钱，给爸妈发了几个红包，买了几件礼物。
文艺版：我觉得钱多钱少无所谓，生活还是重在经历和感悟，你说是吧？
万能版：阿姨，你多吃点！
要红包版：先发个红包，我再回答你。
问：买房了吗？
↓答↓
先发制人：哎对，你给孩子准备婚房没？
普通版：存款够买一个洗手间了！
土豪版：看上好几套，地段还行，交通方便，周边有学校，没想好选哪个。
小清新版：我还想和爸比妈咪住。
万能版：阿姨，你多吃点！
要红包版：先发个红包，我再回答你。
以上这些攻略都记住了吗？最后贴心提醒，面对长辈们的轮番“炮轰”，不要觉得他们是在杠你，他们只是想和你找点话题，家人团聚就是年，守护亲情，是过年永恒的主题。
企业复工，上班族们在办公场所会遇到餐厅用餐排队等情况。赶紧跟着小编来学一学排队和用餐的安全防护知识吧！
一、关于外出就餐如何做好个人防护
① 排队时
要全程佩戴好口罩，减少语言交流，与相邻顾客保持一定安全距离。
② 打喷嚏时
用纸巾或肘部遮住口鼻。
③ 取餐时
避免频繁用手直接接触物品表面。
④ 付款时
尽量选择二维码等非直接接触的电子支付方式，减少现金结算方式。
⑤ 选择就餐位置时
最好选择表面清洁的桌椅，靠近门窗等通风较好的位置。避免与人面对面就坐，最好同向坐，距离相隔一米以上。
⑥ 就餐前
注意手卫生，饭前应用洗手液在流水状态下洗手或用手消毒剂进行消毒。
⑦ 用餐过程中
摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。
⑧ 就餐后
要立刻离开餐厅，减少在餐厅的逗留时间。
二、关于企业食堂如何防疫，确保饮食安全
① 体温测量
每天对食堂工作人员进行体温测量和身体健康检测，并做好记录，严禁带病上岗。
② 清洁消毒
加强环境物体表面清洁消毒，做好餐饮具的清洁消毒，做到一人一具。
③ 注意手卫生
注意手卫生，确保食堂内配备有效的速干手消毒剂，有条件的可以配备感应式手消毒设施。
④ 加强食品安全管理
加强食品安全管理，到规范超市购买冷冻冰鲜产品，不购买野生动物或未经检验检疫的畜禽生鲜肉品。加工食物时注意生熟分开，食物应保证新鲜、清洁、卫生。
⑤ 开窗通风
在气温适合和天气晴朗的条件下，营业期间可开门开窗，保证室内空气流通。
⑥ 应急区域隔离
对进入餐厅人员要进行体温测量，出现可疑症状时应到应急区域隔离，然后按照有关规定进行处理。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《参加IT工程师面试，你需要知道这些》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
面试是职场人比较常见的场合，也是最能体现应聘者能力的时候，能不能得到工作，全看你面试的表现。面试的公司不同，面试方式也不同，但是万变不离其宗，想要在众多面试者中脱颖而出，就要提前做好很多技巧的准备。参加IT工程师面试，有哪些需要注意的点呢？
了解公司的需求首先你要明白，公司是一个以盈利为目的的组织，所以你去应聘，面试官会更看重你能为公司带来什么价值。公司对员工培训也是有成本的，公司更希望你入职之后就可以直接上手工作而不是一无所知。所以了解公司的需求，可以很快地帮助你了解公司需要什么样的员工，抓住他们的需求，突出自己与公司职位符合的一面。
复习专业知识，模拟面试题IT工程师的专业知识也是非常重要的，在面试前有必要再进行一轮复习，包括技术类的c、c++、数据结构、系统网络等基础。除此之外，思维能力也是面试考核的重要部分，为了避免在面试中突然思维短路而尴尬，可以在面试前收集一些常问的面试问题，给自己做一个模拟，在面试中问到相似问题，也可以快速反应。回答面试问题前理清楚思路，因为清晰的表达是很重要的。
学会正确的自我介绍很多人在自我介绍时会犯一个错误，那就是把自己的学校情况，工作经历，兴趣爱好笼统地丢给HR，让他自己判断你适不适合这份工作。如果你这么做了，恭喜你，你已经进入了HR心中的“平庸”名单。那么，自我介绍到底应该说些什么呢？你应该斩钉截铁地告诉他：为什么这份工作非要你来做才适合！所以，自我介绍时你可以告诉面试官：“我看到在招聘启事上，这份工作需要xxx，这和我之前的工作经历中xxx非常类似。”如果你能列举4点以上的“相似”，那么这份工作对你来说已经胜利在望了。
回答真实不吹牛很多应聘者为了获得公司岗位，往往故意夸大自己的特长，想要突出自己的优势，这是万万不可的。如果被发现了，那么你的形象在面试官面前会直接一落千丈，甚至会让公司觉得你不诚实。何况就算瞒过了一时，在后续的工作中也很容易露馅，风险很高。
IT工程师面试并不是很难，面试前首先要了解公司的需求，然后再对专业知识和面试常用问题进行复习。面试中的自我介绍要讲究技巧，找到自己与公司的契合点很重要。总的来说，虽然面试方式各不相同，但是只要掌握了面试的技巧，了解相关的注意事项，知道面试官的出题思路，再难的问题也会迎刃而解。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《心态是人生的指南针》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
如果一个人要想成功，就必须得先认识自己的隐形护身符。每个人身上都有一个护身符，而这个护身符有两面，一面就是积极的心态，而另一面就是消极的心态。
有一个成功的心态，就会认为自己有能力成功，也就会从心底里认为只要经过自己努力，不管哪个方面都能取得成功。因此，不要因为自身条件的恶劣而放弃追求成功的行动，只要我们能好好的运用积极心态，就会让你拥有奋斗不止的能量，让你达到成功的彼岸。
小时候的罗斯福是一个胆小并且心理脆弱的小男孩。如果在学校被叫起来背诵课文，他就立即会表现出双腿发抖，嘴唇颤动等症状，并且回答的还含糊不清。因此他的脸上总有一种惊惧的表情，甚至连呼吸也变得像喘气一样。
假如这种情况发生在其他的小孩子身上，那么这个小孩在心底里一定会很敏感，并回避任何集体活动，性情变得很孤僻，不喜欢交朋友，成为一个没人关心、没人在意的人。
罗斯福发现到这个问题的严重性时，他下决心改变这一状况，在平时他刻意把握住每一次机会锻炼自己。正是因为他一直保持着这样一种积极的心态，最终激发了他的奋斗精神。
一个人的缺陷促使他更努力地去奋斗，罗斯福正是这种人。他并未因为同伴的嘲笑而失去勇气，而恰恰相反，他把自己喘气的习惯变成了一种坚定的嘶声，用自己的牙齿咬紧自己的嘴唇而使它不颤动，从而克服了他的胆小和恐惧，也就是这种奋斗精神，他最终成了美国一位伟大的总统。
罗斯福并没有因为自己有那么多的缺陷而放弃追求的努力，而是很好的利用自己的缺陷，成为一种无形的资本，最终走向成功的巅峰，成为美国第一个最得人心的总统。细究罗斯福的童年，正是一种良好的心态使他从来不落入自怜的泥潭。正如法国作家雨果说的：没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念，这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。
美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。
所以，获得一个良好的心理状态，寻求心理上的平衡，很重要的一点就是要始终保持一个成功者的心态，设定自己是个成功的人物，这样你就会发挥出极大的热情和自信去面对前进道路上遇到的种种艰难险阻。虽然你还未成功，但这种自我造就的心理成就感会促使你朝着成功的目标迈进。
国培返岗实践总结是由小编为大家倾情打造，欢迎参考借鉴!希望对你们有所启发!
国培返岗实践总结一
十五天的安康国培学习结束之后，我又返回到了自己的工作岗位上。从归来之初的不适应，到努力调整自己的状态，继续投入到正常有序的教学工作中，两个多星期的反思和实践，让我对自己的职业有了更新的认识和思考。
一、转变思想，重树认知。
一直以来我都觉得自己还是比较善于学习和钻研的，但我却没有注意到自己在不知不觉中遗失了自己最初的坚持。在培训学习中，我在教授、专家的引领下，对当下全国的教育，特别是语文教学中的先进教育方法和理念深深的触动了。现在在自己的岗位上，我常常思考：怎样才能使农村中学语文改变滞后的现状?怎样使这些新的教育教学理念运用到自己的课堂教学，使农村的孩子也能够学好语文，提高综合的语文素养，健康快乐的成长?我想，这是一个循序渐进的过程，首先要从自身做起，继续加强学习和探索。归来后，我首先找到了没有阅读完的《成功无捷径第56号教室的奇迹》一书开始阅读，想要刺激自己快速地转变思想，重新树立对教育的良好认知。
二、认真学习，坚定信念。
我首先将自己学习的收获在教研组内进行了交流总结：教师要想不断进步，必须不断学习，不断进取。学，就要读。读经典，读理论，多读，多思。学，还要助。团队协作、扎实教研，用一个教师带动一个教研组，一个教研组带动一个学校，让老师在互助中不断成长。
读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如名师指路，名师指路，不如自己开路。从几次的培训学习中，我坚定了自己语文教学的追求：朴素语文。朴素的课堂要对学段目标进行准确的把握;朴素的课堂要有精炼的教师语言，不花哨，不折腾，无价值的问题不提，可有可无的不讲;朴素的课堂要有精当的评价，无痕的语言，要对学生有的关注，教师在课堂上不能太强势，教师要退下去，学生亮出来。教师的责任是为学生打开一扇窗，而不是画上一个句号。
三、勇于探索、积极实践。
虽然已经工作了五年，虽然获得了诸多荣誉，但是，面对工作，我仍内心忐忑;面对教材，我仍时常汗颜。语文教学工作中，我还有很多尚未真正认真钻研的内容，譬如作文教学、诗词教学、综合性学习等等。而在我自认为比较擅长的阅读教学方面，我发觉自己还仅仅停留在表层上，甚至只是在教教材，还有很多的东西没有真正研究透。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生思考问题的方法，让学生学会思考，敢于挑战，不盲从，不迷信。
返岗实践活动中，我认真参与了教研组的听评课活动，尤其在教研会研讨中，我认真聆听了各位教师对罗光林老师执教的《破阵子》一词的点评，也积极对罗老师的课发表了我的一点浅鄙之见。同时，我也将这样的研讨渗入日常的教学中，在平时的备课和反思环节积极和同年级的老师交流，从中收获甚多。我想，只有不断的探索，勇敢地实践，我的语文教学才会真正拨开乌云见月明。
四、路漫漫，促发展
安康学习让我明白了人外有人天外有天，让我明白了教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。要做一个对学生负责的老师，我必须不断地学习，促进自身专业化不断向前发展。
通过学习和反思，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是教书匠。教师要想从教书匠转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电。由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。想给学生一碗水，教师必须有一桶水。而现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。同时教师要成为研究者，就要不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究，即不是在课本上进行的研究而是在教学活动中的探究。
我一直相信：只有坚持学习的人，才能拥有美丽的一生。腹有诗书气自华，是对教师的真实写照，点点滴滴地积累，细细地品味，就会从学习中收获精彩。其实，教育就是生活，做为教师能做好教育，也就能拥有一份美丽的生活。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
国培返岗实践总结二
今年，我有幸参加了国培计划中小学教师计算机远程培训，真是机会难得，受益匪浅，如一缕春风吹进我的心田，对我的大脑也是一次全新的洗礼。同时能在国培计划中有幸聆听众多专家的精彩讲解，通过网络参与了网上听课、网上答题、网上浏览、网上评论、网上推荐和网上交流等活动。
在这次学习中，与大家一起学习，一起探讨、交流、碰撞R22;R22;我们共同走过了一段难忘的心路历程。我从中学习到了很多，也收获了很多。我克服工作与学习的矛盾，充分利用一切可以利用的时间进行学习，在专家认真详细的视频讲解下，我受益良多，随着国培学习逐渐进入尾声，我不免有些感慨，并对这次的学习进行了回顾和总结，感悟如下：
一、开阔视野，学习新思路
几个月的培训学习，让我发现教育是需要远见卓识的。在本次培训中，各位专家老师的讲座，阐述了他(她)们对计算机教学的独特见解，对新课程的各种看法，并向我们介绍了比较前沿的教育理论知识，以及如何开展课例研究。从各位专家的亲身体验，从国内教育到国外理念，让我犹如呼吸到清新的空气，为之振奋。
我努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导平时的语文教育教学工作。在培训过程中，我把自身对新课程标准的理解与组内的老师交流，并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发现，如此用心的循环往复，是因为培训班的课例研究让我从有力变得更加有心。同时，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。
二、受益匪浅，感受颇深
以前我们的教学虽然有可借鉴的方法、经验，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守。通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念。
首先，要创新。教学是一种技术，更是一种艺术。在把握好教学目标的前提下，对教材，对知识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有个性的生命力。只有教师的教法新颖，学生也才会更有创新意识，学生的兴趣也会更浓厚
其次、要清晰。教学思路、目标、过程清晰。这首先取决于老师的基本功，基本功扎实了，教学自然也就成功了一半。另外还要在备课时进行大量充分的准备，理清教学脉络。
第三、要灵活。教学内容、过程、教学评价灵活。不能总是一成不变的模式，但是课堂教学也不能够花哨过头。新课程里讲的分层教学，主题教学，自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发，学习之后感到获益良多。最终我们教学要达到的是：授人以渔而不是授人以鱼。
第四、要贴近生活、社会、学生。枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致学生对课堂失望，老师对学生失望，形成恶性循环。学生的兴趣爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活，学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学。
第五、学会评价学生。评价是教学活动中的重要组成部分。评价是教师对学生言谈、举止、学习等方面所做的客观性判断。评价在学生的学习、做人的过程中起着重要的作用。教师评价学生要全面而不偏颇。只有给学生正确的评价，才能给学生注入积极的动力，使他们力求进步，这样就会全面增进师生关系。我以为，要想构建和谐的师生关系，教师就要走进学生的内心深处，与他们进行心灵对话，并摩擦出情感火花;要熟悉、贴近学生的生活，知道他们的喜怒乐，关心他们的冷暖疾苦，时刻把学生放在心上，这样，师生关系才会更加和谐，教育教学质量才会得到提高，使师生间才会呈现出更为和谐的局面。
三、继续努力，力求完美
远程研修的网线链接着我们的耕耘，也链接着彼此的理想和追求。其中没有矫情的造作，没有精深的思索。通过此次学习，我顿感到自己身上的压力增大，要想最终成为一名合格的骨干教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。我觉得要学的东西还很多，和新老师一样，不能因为自己新而原谅自己教育教学上的不足，因为对学生来说教育也只有一次。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控自我，相信通过自己的不懈努力会有所收获，有所感悟的。
当自己真正在本职工作以及专业研究方面有所作为时，也就真正实现了自己人生的价值，我会沿着新课改的道路走下去，我会一直努力!在以后的教学中，我要做的是：
第一，及时自我反思。从以往的实践中总结经验得失。
第二，不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。
第三，多交流沟通。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识庐山真面目的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。
国培返岗实践总结三
有幸参加商丘师范学院20XX年10月19日12月4日的中小学幼儿园教师置换脱产国陪，它给了我太多的感悟与启迪。培训过程中使我充分认识了学员的参与和体验。无论是学员与学员、专家之间的互动交流、还是学员对课堂教学实录的观摩与评析，都极大地调动了学员主动参与到培训中的积极性，让学员在亲身体验、深入思考中得到提升。专家们敬业的精神、深邃的思考和积极乐观的心态，教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。我带着这些宝贵的财富自12月4日返回学校后，激励着指导着我更好地开展教育教学工作，更好地生活和学习。
一、参加多种研修模式，提升自我素质
返岗后积极跟进网上研修，并参与有关信息技术国培，在网络研修中多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论。肖伯纳说，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而朋友之间相互交流思想，那么，我们每个人就有两种思想了。但我觉得我们很可能不单单因为交流有了两种思想，我们非常有可能在交流的过程中产生多种思想，及时与各位学员沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时地了解外面的世界，了解更多的业务知识和专业技能，提升自我素质。
１、新课程理念研修。
回校后继续把学习、实践、验证新课程理念，作为研修的重点任务来重点学习。我们学校使用的是北师大版教材，结合培训中漯河小学李蕴华老师的报告，以及从商丘市实小分校优秀教师在观摩课中领悟到的课程理念，做到课前反思新旧教材有哪些不同、认真研读教材，新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等;课中根据教学实际反思如何调整教学策略;课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。让数学课真正成为孩子思维的体操!
２、重视自我反思，心存做研究型教师的理念。
谨记培训期间驻马店市实验小学的一线教师郝秀丽老师的话：反思促进教师专业发展，经验+反思=成长。因此，在返校后尽管工作任务繁重，我也力争把反思落到实处：反思自己的备课;反思上课时遇到的问题，自己是怎样处理的;反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足;反思习惯养成教育中的方法，反思主题活动。身为教师，教学管理者，要懂得寻找规律，掌握学生的认知发展规律，按规律做事，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将虚心的采他山之玉，纳百家之长，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展。
二、用爱与责任践行师德，做魅力教师。
程印学教授的做党和人民满意的好老师的讲座，针对怎样才能做党和人民满意的好老师做了充分的讲解，让我受益匪浅。陶行知先生曾说：真教育是心心相印的活动。唯独从心里发出来的，才能达到心的深处。没有爱便没有教育。在一定程度上，热爱学生就是热爱教育事业。
但让学生体会到教师的爱并不那么容易。教师对学生的爱，在性质上是一种只讲付出不记回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱，在原则上是一种严慈相济的爱。这种爱是神圣的。这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会亲其师，从而信其道，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。爱学生就要严格要求学生。俗话说得好：严师出高徒。教不严，师之惰。严是有标准的严，是在一定范围内的严，是符合教育规律的严，是有利于学生德、智、体、美等方面的全面发展的。严格要求不等于惩罚学生，应该做到严中有慈、严中有爱、严中有度、严中有方，使学生对老师敬而爱之，而不是敬而畏之。教师对学生的严格要求是出于真诚的爱，严以爱为基础，爱以严为前提，严爱结合，爱而不纵，严而不凶。严格之水只有渗透情爱之蜜，才能成为爱的甘露。爱学生就要尊重学生的人格，建立平等的师生关系。
每个学生都是一个独立的人，拥有独立的思维，因此，我努力让自己的教育和教学适应学生的思想认识规律，不把自己的意志强加于学生。尊重学生的人格，充分理解学生、信任学生、欣赏学生，呵护学生的创造潜能，切勿伤害学生的自尊心和自信心。对学生多一些鼓励，少一些训斥;多一份肯定，少一份否定;多一点表扬，少一点批评。真诚地与学生交往，给学生以真诚的关心和帮助，只有这样，才能成为学生心目中真正的良师益友。爱学生善于发现学生的闪光点，千方百计让学生的闪光点真正闪光，使学生的自信心和上进心得到充分的发挥，从而激起学习的斗志。对于问题生，除了多观察外，还应多了解、多关心、多谈心、少发火、不体罚、不放弃。实践证明，从爱出发，动之以情、晓之以理、导之以行、持之以恒，问题生是可以转化的。
疫情好转后，很多公司又开启了新一轮的招聘计划。其实，每次面试就像一场表演，台上一分钟台下十年功，要做很多准备才能成功通过面试。求职者大家水平都相差不了多少，在这种情况下，谁的准备最充分，谁就能给面试官留下积极正面的印象。一场高质量的面试，不需要准备很多华丽的辞藻堆砌，也不需要过多的引经据典，但一定要是准备充分的，在有限时间内，最大限度展示自己的亮点。磨刀不误砍柴工，做好充分准备会极大提高你的成功率。面试的要点分主要有面试前的准备，和面试中的注意事项，这篇先来说说去面试需要准备什么。
了解应聘公司
面试前对公司的了解是非常重要的。面试前，求职者需要了解公司的一些基础信息：公司的主营业务是什么，规模如何，现在的岗位薪资处于什么水平，有没有发展潜力等等，这关乎你这份工作未来的稳定性、发展前景和薪资福利等。对于求职者来说，第一次的面试和第一份工作都很重要，一定要了解清楚再去面试。
了解应聘的岗位
面试前，一定要明确所应聘岗位的职责要求。这个过程能帮助你判断自己是否适合这个职位，以便做出正确的选择。面试过程中，HR也会问到关于岗位职责的理解，目的是考察求职者的专业技能，以及对应聘岗位的熟悉度和认知程度，如果没有一定的准备，就可能错过心仪职位。当面试官问你，为什么要选择这个岗位时，你可以结合自身回答。比如求职的是影视编剧岗位，你就可以说：我平时很喜欢看电影，是个狂热的电影迷，了解很多导演的镜头语言和叙事风格，大学也选修过视频剪辑课程，所以该岗位与我的专业和兴趣匹配度很高，我有信心能胜任这份工作。
充足的自我准备
一份精美的简历自然必不可少，它能加深面试官对求职者的印象；另外提前获取面试公司地理位置也很关键，最好预估下到面试地点的时间，这样避免去得过早或者过晚，过晚会给面试官留下不好的印象；另外，面试的时间也要提前确认清楚，不要把面试随便堆到一起，这样避免“面试撞车”，错过求职机会。做好这些以后，还要准备一份自我介绍的演讲稿，熟读甚至背诵下来，避免临场紧张发挥不好。
去面试需要准备什么？为了面试的成功，上面的准备工作一样都不能少。无论是初入职场的新人，还是已有经验的职场老手都要加以关注，毕竟面试会全方位地考察面试者，内外兼修才更能获得考官青睐，多一项准备，就能多几分胜算。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场4法则让你轻松应对各色同事职场指南》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
1.爱说闲话的同事适当的闲话八卦是同事关系中不可缺少的佐料.但遇到以传播八卦为“主业”的同事，一旦你把握不好尺度，会不知不觉为自己布下地雷阵，说不定什么时候让你自身难保！与TA过招：首先你要先分清哪些话题无害，哪些有害。背后谈论别人的隐私、情感、缺点等，通常属于有害之列。天知道哪天传到人家耳朵里，会让你后悔莫及；在他们说老板的坏话时，你最好装作没听见。无论老板多么惹人厌，把那些意见留给自己就好；如果你实在憋不住要跟人分享你的新发现，请避开洗手间、休息室、走廊等看似隐秘、实则危险的场所。如果还是不确定到底该不该说，就请闭上嘴巴。倾听永远是最安全的参与方式。
2.无所不知的同事有些人喜欢炫耀自己的经验--把开会当成自己的专场演讲，或是凡事都要指导一下。知识丰富固然是好事，但也要掌握分寸。太过招摇强势只会抹杀其他人的意见和热情，让新鲜有趣的点子永远也没机会表达出来。与TA过招：在会议中，你没必要用打断说话的方式来表达意见。你只需放松心情，认真倾听。找出共同话题作为入口，一点一滴渗透你的想法。如果想做得彻底一些，可以在开会前提议“每个人都必须有5分钟发言”。平时工作中，如果你不想TA对你的工作指手画脚，可以对TA说“你的建议很好，不过现在我手头有些急事，过会再聊。”要是还不管用，就干脆塞上耳机，先占领自己的耳朵！
3.精神过度紧张的同事你一定有过这样的同事:工作中遇到突发事件就完全没了方向，一脸惶恐、呼吸加快，连走路也惊慌失措。这种人会让人感觉责任心强，但同时也会把办公室气氛搅得过分紧张，导致整个团队失去工作效率。与TA过招：对付这类人最好的办法就是让自己处变不惊。压力可以传染，你越重视它，它传播的速度越快，破坏性也越大。当TA急着寻求你的帮助时，你要冷静回应，谨防这种紧张情绪传给下一个人。如果TA还是紧张的不得了，可以试着让TA以舒服的姿势坐下，朝纸袋里吹气，这种方法屡试不爽！
4.默默无闻的同事每天第一个进办公室，下班时不声不响的离开；眼睛盯着电脑一整天，却看不到有任何进展。这种人看似无害，其实最具杀伤力。他们对团队的贡献微乎其微不说，消极的态度还会像吸血虫一样，渐渐吸走身边人的工作热情，宝贵的时间就这样浪费掉了。与TA过招：如果因为TA生性害羞，你可以经常邀请TA加入团队活动。加深了解和信任可以帮助这类人走出伪装，流露出自然本色，很快和大家打成一片。若是所有努力都无济于事，就赶紧走开，离TA越远越好，以保证自己不受负面情绪的影响。保护宝贵的热情是工作中的首要大事，不能任由别人破坏！小贴士：高薪求职四大禁忌经济低迷时期，就连经验丰富的高薪求职者也会犯下初级错误。最近调查显示，谋求高薪职位者的最大错误竟然是面谈前的准备不充分；其次，履历不佳，太过急切，愿意接受任何职位空缺也成为很大失误；另外，在面试时表现的过度积极和咄咄逼人也不被雇主所认同；在初步接触或面谈后，未继续接洽也成为了高薪求职者的绊脚石。午休时你在干什么？每个员工都有午休，但根据企业文化和个人习惯的差异，大家在午餐时间的活动各有不同。根据国外调查数据显示，16%的员工会在午休时跟同事和朋友相约，把这当成是联络感情的好时机；15%会继续工作，省略正式午餐；另外12%的人把午休时间用来阅读，其中7%习惯浏览网站和新闻；还有8%会抽空锻炼身体；其他人有的利用午休去散步、遛狗、打电话、付账单或者干脆睡觉等等。
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