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简历是求职的第一关,最近小编发现几乎所有的求职者都会在简历中犯下各种各样的错误,只是有的犯错多些有的犯错少些。有些小毛病,在求职者看来也许对不是什么大问题,但机会的得失往往取决于细节。为了帮助求职者们“填坑排雷”,特地整理了以下几种简历上可能存在的“坑”,赶快来看一看、查一查,以防自己被坑。

基本信息:出错了!

挖坑指数:★★★★★

HR吐槽:看完一份简历,觉得各方面都还可以,符合面试的条件,结果电话一拨:“您好,您拨打的电话是空号……”。仔细一看,原来是简历上的电话少了一位。找工作也这么不上心,真的不敢用啊!

破解:最近做了一个调查,主题为“简历上犯了什么错,基本没戏?”荣登榜首的就是“基本信息出错”,可见基本信息虽然在简历中不起眼,但是它的重要性却是不可忽视的。基本信息一定要反复检查,电话、邮箱信息是否正确,个人信息是否准确,有没有错别字等等。犯这样的低级错误很容易给用人单位留下“不宜录用”的印象。

求职意向:跨度太大!

挖坑指数:★★★★

HR吐槽:收到过挺多简历,工作经历没多少,求职意向也是个谜。又想做人事、又想当销售,还想进军娱乐圈当经纪人……想做的事情多,从个人方面来说可以理解,但是作为HR,这样不明确的求职意向,预示着不小的录用风险。

破解:建议首先确定下自己的主要求职方向,有规划会帮助提高面试的成功率。就算什么都想试一试,也不要把所有的目标都标注在一份简历中。可以尝试多准备几份简历,把相同方向的求职意向归在一份简历中,并适当调整简历内容,使其更加匹配目标岗位的要求。

工作经历:和年龄不相符!

挖坑指数:★★★★

HR吐槽:作为一个没多少工作经验的应届生,你非说自己怎么怎么牛,项目都是独立完成的,谁信?就算是年纪轻轻确实有所作为,但简历上描述得看起来太假,缺乏说服力!还有一种,年龄算下来根本和经历上的时间不匹配,怎么算都少了点什么……

破解:不要在简历上就让HR发现漏洞,或者产生质疑。作为应届生,也许你想让自己的简历看起来更加出彩,但是要注意“度”,不要过于夸大,更不能造假。而假如你年纪轻轻就有过人的经历或者早早就当上了管理层,那么就要在简历上说明这一点,用你独有的经验来证明“不同寻常”经历的可信度。

期望薪资:狮子大开口

挖坑指数:★★★

HR吐槽:有些简历上的期望薪资真的让人根本不敢约面试。自身的经验再加上行业和岗位的因素,基本上没有公司能开出TA要的价码,这样的自信从何而来?

破解:期望薪资的制定不是任性地想要多少就多少,而是应该综合行业、岗位、公司性质及自身条件的综合考量。如果是有工作经验的跳槽者,可以用上家薪资作为参考。但切忌“狮子大开口”及“不自量力”的做法。

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白领勿入投资理财常见5误区


理财就是要赚钱,为钱奋斗终生

买股票,买基金、买房子是时下社会对大众理财的共识。然而现在房子限购了、股市看不懂,倒是紧缩的货币政策推高了银行理财产品的收益。是不是把所有的钱都拿去买银行理财产品?可万一要钱急用,拿不出就真的急了。

其实理财是一个资金管理的过程,包括收入、分配、增值三大块,主要是为了实现在该花钱的时候不缺钱。这就要求我们学会通过购买保险来防范风险、通过教育投资来提高赚钱能力、通过安排财产来传承财富等,而投资赚钱只是其中一个重要方面。

【误区二】

轻信专家和机构宣传,盲目投资

投资和理财就是一种金融消费行为,一定要学会明明白白消费,不能没主见,盲目轻信专家。否则,就会把短期要用的钱投资于长期理财工具,或是买了自身风险能力无法承受的理财产品等。

不迷信专家,但可以学会听取专家提供的信息,理解其分析的逻辑,尤其要让专家解释清楚:风险在那里,什么情况下会有损失,损失有多大,流动性如何安排等。最好多请教几位专家,听一些不同意见,选择最适合自己资金和风格的投资方案。

【误区三】

预期收益等同于实际收益

学会理财,要学着深入了解投资概念。投资收益率是我们应记住的第一个概念。

人们总喜欢把投资收益率视为选择投资产品的刚性指标,然而不同结构和不同投向的理财产品,预期收益率实现的几率往往存在很大差异。

值得一提的是,在对收益率的误读中,使用平均年化收益率来代替产品收益预期的例子比较典型。平均年化收益率是依据产品多年来投资表现,以年化的方式计算出来的复合数据,但在较短的投资期限内,却往往会与实际年收益产生较大背离。

【误区四】

配置理财产品就是单纯的购买银行理财产品

银行理财产品有其独特的优势,同时专业的金融服务也可为你省去不少麻烦,但把所有的鸡蛋都放进理财产品这个篮子里是否明智,值得商榷。

现代理财的工具五花八门,储蓄、保险、股票、基金、外汇、贵金属、收藏品、信托计划等,可谓刀枪剑戟、斧钺钩叉。然而十八般武器如果只通晓一门,那么在和市场较量的时候,还是很容易败下阵来的。所以,再次强调的是,理财是一门综合的学问,这个综合指的不仅是思维方式,更重要的是灵活运用每一个可以帮助达成理财目标的金融工具。

【误区五】

图实惠,吃了免费的午餐

天下没有免费的午餐的道理谁都明了,可偏偏有些人爱便宜或是爱面子,把它用到理财上可就真不合适了。

例如,不少投资者买基金只挑便宜的买,殊不知便宜的背后,可能存在基金投资能力低下的问题;还有些投资者把信用卡分期当作免费的午餐,却忘记了羊毛出在羊身上的道理;更有些投资者拿了一些赠送的小礼品、听了不少赞美的句子,碍于情面买了一些

兼职有风险 入职需谨慎


每年的寒暑期都是学生兼职被骗的高峰期。尤其近两年,随着网上交易的广泛应用,很多骗局都出现在网络上,让被骗学生的维权和警方的侦破工作难上加难。

普兰店某高中的毕业生小林(化名)告诉记者,他在某信息网站上看到了一个招聘兼职话务员的工作。“一天100元,需要口齿清晰,能背熟相关资料。”小林觉得自己能胜任,就按照网站上的信息拨打电话。“对方却告诉我,工作已经找到人了。”小林说,听工作没了就想挂断电话,可对方却告诉他,可以加微信,有很多类似的工作信息。小林加了对方微信后,发现其朋友圈多数是招聘信息。“他告诉我,只要掏300元,就可以发给我一个文件压缩包,有300个兼职信息。如果我在这300个兼职信息中没找到工作,每周一他都会再给我发300条信息,直到我找到工作为止。他先通过邮箱传给我一个加密的文件压缩包,在付了300元后再把密码给我。”小林通过微信给对方转了300元, 文件解压后,小林发现里面是有不少招聘信息,但大多都不是兼职信息,而是从招聘网站上复制过来的信息。小林想找对方,可已经显示不是对方好友,电话也打不通了。

无独有偶,瓦房店的方芳(化名)也是在网上寻找兼职工作时被骗。

方芳告诉记者,在高考结束后,她打算趁暑假找个淘宝网店客服的工作。“我在网上一搜,相关的信息很多,就随便进了一个QQ群。结果,进了群后,群主却告诉我,像我这种没有经验的学生,人家都不愿意用。”就在方芳觉得失望时,对方却又告诉她,如果她愿意,可以选择刷单,干得好一天能挣好几百。在群主的引导下,方芳依据流程,在“客服”所提供的网址上,进行了一次“下单”、“支付”、“确认收货”、“好评”的“刷单”试验,发现对方果然在其完成所有流程后,按照约定及时返还了其“刷单”时支付的110元本金和佣金5元。群主告诉方芳,刷单金额越高,拿到的佣金比例会越高,成功刷一笔110元的单,奖5元,而累计刷单2000元以上,可以拿到本金8%的奖励。群主还挺替方芳着想地说,考虑到方芳是学生,一天先刷20笔,这样一天挣176元,等挣够2000元后,再把挣的钱用来刷单,这样一天既不占用多少时间,一个月下来也能挣五六千元。 “于是我就按照他说的开始刷单,可钱并没有像之前很快的返还。群主说,这是因为系统要统计够20次,才能直接给我8%的佣金,然后一起把钱返给我。可等我刷满了20笔后,钱依旧没到账。我觉得不对,就想问问群主,可刚问了一句,就被踢出QQ群了。我这才知道自己被骗了。”

小编也是网络兼职骗局的受害者,深知经历此事伤财其次,被骗受伤才是最生气的。小编在此提醒广大暑期兼职的学生,在寻找兼职工作时,一定要注意保护自己的权利,不要轻信网络上的高薪兼职信息。

面试通过也勿掉以轻心


很多人都容易忽视一个问题,面试通过不代表你真正进入你心仪的公司了,别忘了,面试过后还有很重要的一步——试用期。万分考验人的实习期,这段时间也是很难熬的。面试极像一次相亲,我们希望找到一个能够了解自己优点的老板,单位则希望能找到优秀的员工。当陌生的双方相见后,都想在短短一席话中努力表现出自己的优点、说出聪明话或立即呈现出很棒的反应,以便给对方留下良好印象。面试,双方玩的其实是一场智力游戏。在这场游戏中,有不少的求职者在通过了笔试和面试后就沾沾自喜,认为经过五关斩六将,终于获得了求职的成功,其实不然。
案例:朋友在几个月前到人才市场求职,经笔试和面试后被一间公司录用为文员,被录用后我们很高兴,还特地上酒楼庆祝了一番。
上了一星期班后,女友回来说和她一起招进去的共有五个文员,她们一上班就被安排到车间一线岗位实习,上班时老板管得很松,她们上班时干不干活老板和主管都不理,所以上班时总是无所事事,我立即感到事情的不妙,忙问那间厂有多大,她说一百来人,我说:“这里一定有问题,你想想看,这个厂不是很大,却招了五个文员,我想这老板一定是个很有心计的人,最终可能只要二至三个,他用的是欲擒故纵法,故意放松管理,看看哪些新来的文员对工作认真负责就最终聘用她们,而其余的则会被辞退。”
女友听了觉得有理,回去上班时工作格外认真负责。结果正如我所料,一个月后,女友告诉我说有二个和她一起进厂的文员辞职走了,虽然是自己提出的,但其实是老板暗示她们走人的。
这就是实习期的重要性。新员工见习期心路历程一般为:兴奋——无助——沮丧——调整。当工作压力大或遇到瓶颈时,公司一般也会给予员工一定的帮助进行心理疏导,但大多数时候是对员工进行考验。 所以在试用期间,如果你的兴奋期太长,可能情况就不妙了。进入一家新的企业,我们要以最快的速度调整好自己的心态,严格遵守公司纪律。工作很轻松就以为自己转到了,其实,仔细想想这很有可能就是试用期公司领导给自己的考研。在试用期就得意忘形,怎么能在职场中笑到最后。

个人简历上的自我评价


做事塌实认真,能吃苦耐劳;学习能力强,可以很快的接受新事物;性格开朗,诚实正直,谦和自信,乐于进取、乐于奉献,勤奋好学,积极上进,有较强的社会适应能力。工作踏实,认真细致,具有强烈的事业心和工作责任心,善于处理人际关系,具有极佳的团队合作精神。

本人热心、自信、上进心强,工作认真负责,具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力;举止优雅,有亲和力,精力充沛,做事有条理,责任感强;具有优秀的思维、沟通和学习能力,热爱团队工作。

本人性格开朗、稳重、有活力,待人热情、真诚。工作认真负责,积极主动,能吃苦耐劳,能认真完成赋予我的每一项任务。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神,能迅速的适应各种环境,并融合其中。

本人以诚待人,有良好的沟通能力和团队精神;对工作充满热情,能学好问,听从领导的安排,适应能力强,踏实勤奋,创新务实,节奏快效率高,对公司负责同时也对自己负责;希望在工作中不断的充实自我、完善自我。

新人勿做职场“花草族”


据教育部统计,截至2010年7月1日,全国普通高校毕业生就业率为72.2%,实现就业人数455.6万人。随着越来越多毕业生进入职场,贴吧、论坛、微博等地方出现越来越多的职场新人抱怨工作不快乐,除了工作压力大外,人际关系的复杂和难以处理是他们最大的烦恼。

职场新人由于初出茅庐,社会经验和各种经验都极度缺乏,对各种事情都懵懵懂懂,往往会在人际关系的处理方面出现问题和麻烦,从而带来无限麻烦,甚至影响事业的发展。这一类在人际关系方面摔了跟斗的职场新人往往被称为“职场花草族”,脆弱而娇嫩,容易成为职场竞争和人际关系的受害者。

“花草族”种类繁多,有很多种类型:有怕上司的含羞草、孤傲的梅花、勇敢的百合、带刺的仙人掌、两头倒的墙头草、和拍马屁的狗尾巴草等。从短期看,其中含羞草和梅花最容易受伤,而这两种花草在职场中普遍存在。

成为“含羞草”的原因有很多,排除被上司不看好或故意刁难等外在因素之外,更多的是因为职场新人没有调整好心理状态。刚刚踏入新的工作岗位,多数毕业生都没有摆脱学生的稚气和娇嫩,由于对业务和环境不熟悉,还没有转换好角色,毕业生往往在心里面形成很大的压力,因此容易犯错。一旦犯错被上司批评,就容易导致害怕上司,成为“含羞草”一员。

毕业于华南农业大学工商管理专业的赵雨现在广州某培训工作做文员。由于工作和专业不对口,导致她因业务不熟而频繁出现问题,频繁被上司批评。她告诉笔者:“现在每天早上醒来,想到上班,想到上司我都心惊胆战,不知道这样的日子该怎么挨过去。”

毕业于华南理工大学的小杨也在网上发帖诉苦,他说:“进入公司第一天,发现上司对人对事都很挑剔,从衣着到办事速度和方法等地方,我都被他大批特批了一通,让我心里顿生‘畏惧’感。他的位置就在我的位置后面,让我总觉得有双眼睛盯着我,使我周身不适,有时候没事做心里特紧张,怕他突然走过来说我偷懒。真悲剧啊。”

虽然时代变了,大学生不再是“天之骄子”,但是,大多数大学生都是娇生惯养的,作为80后独生子女,更是有孤傲和不善于与人交谈的一面。这种出入职场,往往由于太过于被动而成为“孤傲的梅花”。

何洁上班接近两个星期了,可是和公司的其他员工间很少交流,让她总有种被孤立的感觉。她抱怨道:“感觉这里的人都很不友善,好像故意排挤我。”

而公司其他员工对她的评价是:“她总是一副冷冰冰的表情,很孤傲。”、“她太清高了,我主动和她交流,她仿佛都不愿意,所以我都懒得理她了。”……

有职场资深人士表示,不管是“含羞草”还是“梅花”,抑或是其他花草,首先要做的就是调整心理,端正自我认知,认识到自己身处职场,不再是学校或家里;其次是要努力工作,提高自己的工作水平;还有就是善待他人,宽于待人。那样才能不成为职场人际关系的牺牲品。

得罪上司后的几种对策


你无意得罪上司,其影响后果可想而知,我们给你一些好的建议。

不要寄希望于别人的理解

无论何种原因“得罪”上司,我们往往会想向同事诉说苦衷。如果失误在于上司,同事对此不好表态,也不愿介入你与上司的争执,又怎能安慰你呢?假如是你自己造成的,他们也不忍心再说你的不是,往你的伤口上撒盐,更有居心不良的人会添枝加叶后反馈回上司那儿,加深你与上司之间的裂痕。

所以最好的办法是自己清醒地理清问题的症结,找出合适的解决方式,使自己与上司的关系重新有一个良好的开始。

找个合适的机会沟通

消除你与上司之间的隔阂是很有必要的,最好自己主动伸出“橄榄枝”。如果是你错了,你就要有认错的勇气,找出造成自己与上司分歧的症结,向上司作解释,表明自己在以后以此为鉴,希望继续得到上司的关心。假若是上司的原因,在较为宽松的时候,以婉转的方式,把自己的想法与对方沟通一下,你也可以自己的一时冲动或是方式还欠周到等原因,无伤大雅地请求上司宽宏,这样既可达到相互沟通的目的,又可以替其提供一个体面的台阶下,有益于恢复你与上司之间的良好关系。

利用一些轻松的场合表示对他的尊重

即使是开明的上司也很注重自己的权威,都希望得到下属的尊重,所以当你与上司冲突后,最好让不愉快成为过去,你不妨在一些轻松的场合,比如会餐、联谊活动等,向上司问个好,敬下酒,表示你对对方的尊重,上司自会记在心里,排除或是淡化对你的敌意,也同时向人们展示你的修养与风度。(完)

职业转型需谨慎


许多职场人士在工作一段时间后都会对所从事的工作产生迷茫,工作内容枯燥、职业疲惫,对其他职业有浓厚兴趣,都会让他们怀疑是否自己不适合这份工作,或者考虑转型做其他工作。但是职业转型有一定的风险,过去相当长的一段工作经验可能就此废弃,转型后的工作未必一定适合自己,而且可能是从头再来,对于打拼了几年生活状态需要稳定的职场人士来说,太需要一个明智的抉择了。

赫敦案例

Kevin财会专业大专毕业,到一家国企做了出纳员。塌实勤奋的他一步一个脚印,在这份稳定的工作中慢慢积累成熟,五年后升职为财务分析经理。应该说Kevin在这条路上还是发展得比较稳健的。但是面对日复一日的繁琐而枯燥的报表自己,Kevin开始怀疑自己的工作热情能保持多久,自己宝贵的职业黄金期就要埋没在这一大堆表格当中吗?

在经过认真考虑后,Kevin觉得文字艺术对自己来说更有吸引力,更有价值。尽管财务工作能很好的胜任,但是不能获得满足感。现在得到晋升,也是因为正好有一个空缺。加之自己4年的财务工作经验使然。可是自己只有大专学历,要做到财务总监谈何容易!别说财务总监,下一次的升职还不知道是猴年马月呢。而就薪资来说,薪水增长的速度简直慢如蚁爬。

如果继续这份职业,又觉得没有任何的意义,但是放弃这份稳定的职业,转到什么领域呢,文学艺术?这现实吗?

赫敦职业剖析与规划

在经过深入的互动和详细的测评后,职业顾问师指出目前Kevin的困惑更多的是由于自己的期望值与自己的现状差距过大造成的,其次是周围有一些发生在别人身上的变化间接地加深了困惑。

从Kevin的职业经历来看,他的整个职业道路线条清晰,如果继续在财务领域发展能得到很好的提升,财务工作独有的严谨、细致,在升迁上也有自己的特点,俗话说“心急吃不了热豆腐”,在积累阶段的期望太高,反而会对现有的工作失去信心。同时个性测试又显示他富有创造力,匠心独具,有主见,乐观亲切。这些特质表明Kevin也是适合从事一些文字艺术类的工作,这也是他目前的理想。

问题的关键在于下一步的职业发展方向的选择。如果Kevin在目前的状态下转行,尤其是晋升为财务分析经理才3个多月,容易引起招聘单位对其能力的疑虑。其次,放弃自己现有的、日臻成熟的财务专业可能会面临职位降低、收入也随之减少的代价。这会使自己在适应新的职业之前就进入心理失衡的不良状态。最后,一旦选择离开,再回来时,职级也会相应的有所下降。

因此职业顾问建议,如真的有强烈的意愿转型,也应慎重规划,并给出建议如下:

(1)转行。如明确想要转行,职业顾问建议也不要在当前轻易放弃自己的专业和职业,最好能用一年或更多的时间为转行作准备。可利用业余时间培养自己对其他职业的了解和兴趣,但要有选择。多头进行,效果反而不佳。因为爱好文学艺术,在平时可多认识从事相应职业的业内人士,并努力出作品,显示自己在文字艺术上的功底,积累圈内的人脉资源。

(2)继续财务之路。如果Kevin并没有做好转型的充分准备,仅是一时的兴趣,他应考虑在财务领域继续发展。但是怎么样才能使他获得更多的机会,在财务这条路上走得更远呢?职业顾问师为其做出规划。

首先,强化英语学习。在此基础上,在2-3年以后争取进入中小型外企担任财务经理或大型外企担任中级主管的工作。在选择上应先考察企业的经营、管理制度是否完善。其次,在工作之余,Kevin还应提高自己的学历。修读相应的财务课程,并获得本科或本科以上学历,这对职业发展将是很大的帮助。

赫敦职业顾问在为Kevin规划好这些线条之后,还详尽的就每条路的细节,路上的荆棘,如何最大限度的规避转型时的风险等做了详细的指点。Kevin感叹到只知道转型有风险,却不知道里面有那么多的道道,一招不慎,真能招致满盘皆输的结果。

赫敦职业顾问启示录

赫敦资深职业顾问徐莉琴女士指出,单纯依靠兴趣来选择转型存在很大的盲目性。据相关调查数据显示,70%以上的职业人具有精深的专业度,丰富的专业经验,但他们进入更高的职位并不能发挥专长,跳槽后职业发展反而不如以前发展顺畅,挫折连连,还陷入“四面楚歌”的尴尬境地,职业发展进入“下坡路”。职业人在遇到“兴趣”和“发展”不可两全的时候,往往陷入盲目的决定中,而其实这当中,却有不少技巧和值得讲究的地方。

凭兴趣用事,主次不明,则会导致长期的被动,一个精明细致的谋划是成功转型的唯一办法。同时,在职场上很少有人能从事百分百契合兴趣的工作,此时调节好自己的心态,并详尽的规划自己的职业道路才能获得职场上的成功。

转型也勿忘利用自己以前的工作经验,可尝试内部转职,或应聘相应企业的培训专员等的工作。

在转型上如没有合适的机会,也可以考虑创业。但如要创业,应该主要考虑这是否自己愿意并有兴趣长期从事的事业。也可以在今后用业余时间尝试一下自己在这方面的兴趣再决定。

赶走职场消极心理的几种法则


很多的职场人,不满意上级的管理,不满意周围的同事,不满意自己的工作太多等,总有各种消极的心理,怎样才可以消除消极心理呢?今天小编分享的是赶走职场消极心理的法则,希望能帮到大家。

赶走职场消极心理的法则

法则一:把注意力放在美好的方面

世界上从来没有过完美的公司,也没有过完美的个人。关键是把人的注意力放在哪里,是去注意优点,还是注意缺点。调控注意力和控制摄像机的镜头是一样的,完全可以选取你应该选取的内容。看问题的积极方面,可以得到产生乐观的情绪;看问题的消极方面,就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主会选择悲观,所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。

法则二:学会积极地思考,转换思维方式

我们到电脑上去搜索,敲进成功两个字。会发现所有跟成功有关的话题、网站、网页,全部地被搜索出来,可以看到全部与成功相关的内容。如果敲入失败两个字,电脑就会搜索出全部的与失败有关的网页、网站、网址。人脑跟电脑是一样的,就是可以搜索哪些是积极的,哪些是消极的。人的发问的方式跟敲键盘是一样的,问了很好的问题,就会得到很好的答案。问很坏的问题,当然得到很坏的答案。

法则三:使情绪获得适当表现或发泄的机会

情绪既然是人的生活的一个方面,就应当使之有适当的表现机会,喜、怒、哀、乐,各种情绪正常人都会有,所以不必也不能一概予以抑制,而应选择适当的发泄方式。比如你某个阶段,遇到的挑战,应付的压力比较多。那你就可以稍微放松一下,叫做一张一弛,文武之道,可以稍微放松一下心情,舒展一下情绪,可以去看一看电影,可以去找个地方去喝一喝咖啡,也可以找一个非常快乐的人,跟他聊聊天,你就会得到松驰。或者通过运动、旅游、倾诉等表现出来。

法则四:让生活充满秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外,千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨,一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

法则五:保持平和的心境

不要感到倍受压力,是保持良好心境的关键。为此,你应该每天至少从事一种体育活动,时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方,每天去那里呆上一刻钟,在这段时间里,只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

法则六:学会同自己进行良好的沟通

这非常重要。一个人不管有多忙,每天一定要留出一点时间给自己独处。这就是自己和自己沟通的一个时间。比如说读书,它会激发、促成自己的沟通,那个时候,头脑的状态会变得更好。也可以去看一些好电影,当中也有很多滋养心灵的东西。也可以去花时间去静静地思考,这都是和自己进行很好自我沟通的一些方法。当你的心灵丰富起来的时候,心灵也会产生极大的力量,你会感染到非常多的人。如果你处于心灵枯萎的时候,有再多的技巧,再多能力也是发挥不出来的,所以每个人为滋养心灵要同自己进行很好的沟通。

法则七:坚持自己的价值观

一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远,你就应该考虑变换一下工作了。

法则八:保持充沛的活力

如果你是一名脑力劳动者,使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量,大部分时候我们的疲劳并不是因为工作,而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着假装对工作充满热情和兴趣,微笑着去接每一个电话,在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了,每天早上都给自己打打气千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的心理暗示。

法则九:适应不可避免的事实

英语里有句谚语,叫不要为打翻的牛奶而哭泣。生活中,谁都会遇到令人不愉快的事:好不容易得到了上司的赏识,他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活,还不如让自己对这些事情坦然接受,并加以适应。要记住,有些时候后悔是无济于事的,我们已经失去了很多,只要不再失去教训就行。

职场上缓解消极心理的方法

1、重新审视自己的工作

哈佛大学公共卫生学院教授、组织心理学家大卫加维奇博士认为重燃员工的工作热诚与激情的方法,应该从重新审视岗位描述开始。如果员工产生工作倦怠的原因是由于企业管理混乱,工作职责不清,HR应从业务流程梳理开始,重新进行工作分析。如果企业没有规范的业务流程的话,也不妨在工作分析之前建立规范的业务流程标准文本。

2、转换思维方式

不能老是想失败的事情,人跟电脑是一样的,当我们到电脑上去搜索,敲进成功两个字。会发现所有跟成功有关的话题、网站、网页,全部地被搜索出来,可以看到全部与成功相关的内容。如果敲入失败两个字,电脑就会搜索出全部的与失败有关的网页、网站、网址。当人的脑海中问了很好的问题,就会得到很好的答案。问很坏的问题,当然得到很坏的答案。职场倦怠期应该去注意优点,选取你应该选取的内容。看问题的积极方面,可以得到产生乐观的情绪;但是当你看问题的消极方面,就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主会选择悲观,所以必须学会控制自己的思维方式以调控自己的情绪。

3、适当发泄不满的情绪

压抑情绪只会导致问题越来越多,而且情绪既然是人的生活的一个方面,就应当使之有适当的表现机会,喜、怒、哀、乐,各种情绪正常人都会有,所以不必也不能一概予以抑制,而应选择适当的发泄方式。比如你某个阶段,遇到的挑战,应付的压力比较多。那你就可以稍微放松一下,叫做一张一弛,文武之道,可以稍微放松一下心情,舒展一下情绪,可以去看一看电影,可以去找个地方去喝一喝咖啡,也可以找一个非常快乐的人,跟他聊聊天,你就会得到松驰。或者通过运动、旅游、倾诉等表现出来。

4、让生活保持规律

有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外,千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨,一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

5、保持充足的睡眠

充足的睡眠有助于缓解白天工作疲劳,而且充足的睡眠才能让人保持活力。如果你是一名脑力劳动者,使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量,大部分时候我们的疲劳并不是因为工作,而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着假装对工作充满热情和兴趣,微笑着去接每一个电话,在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了,每天早上都给自己打打气千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的心理暗示。

职场有效的心理调适方法

1、回避转移注意力,尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。在心理困境中,人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。

2、变通变恶性刺激为良性刺激,酸葡萄与甜柠檬效应。心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己开脱,以减轻痛苦,缓解紧张,使内心获得平衡的办法。弗洛伊德指出,常见的合理化有两种:一是希望达到的目的没有达到,心理便否定该目的的价值或意义,俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标,便提高目前现状的价值或意义,俗称甜柠檬效应,如狐狸吃不到葡萄,就说葡萄是酸的,只能得到柠檬,就说柠檬是甜的,于是便不感到苦恼。心理调适可借用某种合理化的理由来解释事实,变恶性刺激为良性刺激。

3、转视换个角度看问题,横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是,任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境,如果从一个角度来看,可能引起消极的情绪体验,使人陷入心理困境;如果从另一个角度来看,就可以发现它的积极意义,从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验,走出心理困境。

4、换脑换一种认知解释事物,更新观念,重新解释外部环境信息,也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候,可以通过换脑法,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。

5、升华让积极的心理认知固着,把挫折变成财富。

人的心理问题长期不能解决,往往与他们的消极心理固着有关。如何克服心理固着,有效的方法是进行心理位移,即选择一种新的、高层次的、积极的、利于他人和社会的心理认知固着代替旧有的心理认知固着,从而改变消极的心理状态,这就是心理升华法。失败乃成功之母、化悲痛为力量就是从失败的消极因素中,认识其中蕴涵着的积极因素,使之成为个体奋起图强,取得成功的动力和契机。

6、补偿改弦易辙不变初衷,失之东隅收之桑榆。人们难免会由于一些内在的缺陷或外在的障碍以及其它种种因素的影响,导致最佳目标动机受挫。这时,往往会采取种种方法来进行弥补,以减轻、消除心理上的困扰。这在心理学上称为补偿作用。补偿,就是在目标实现受挫时,通过更替原来的行动目标,求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

7、求实切合实际调整目标。当实现目标过程中受挫时,就会产生心理紧张或痛苦,避免或缓解这种状况的一个有效措施,就是及时切合实际调整自我,并变换实现目标的途径和方法。

白领职场减压的几种禁忌


在日常生活中,很多白领都会因工作感到巨大的压力,所以做好减压工作是很必要的,但是要避免进入减压禁忌。今天小编分享的是白领职场减压的禁忌,希望能帮到大家。

白领职场减压的禁忌

忌超负荷工作

工作上的竞争让不少职场丽人精神紧张。职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。

忌忧愁抑郁

生活中有烦恼是正常的,但是要学会调节这些烦恼。将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。

忌盲目减肥

女人都爱美,为了拥有苗条的身材不惜盲目减肥节食。许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

忌浓妆艳抹

女性因为工作需要化妆是必须的,但是不要太浓。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂,不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。

忌抽烟解闷

抽烟对女性的危害更大,不要以抽烟为时髦。吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。

白领职场减压的方法

学习充电法

实际上白领的压力大多来源于工作目标所带来的能力要求与自身能力的差距。所以最长远并且最有效的减压招式其实是持续性地充电,坚持丰富自己的能力体系以及接受最前沿资讯的感染。学习充电除了可以学习英语或者专业技能,还可以是参加行业交流,论坛聚会,结交职场人脉。兴趣爱好方面的学习,例如插花,跆拳道,LOL,也是能够起到减压的效果。

减压其实不仅是排解压力,同时还应该有注意力再集中,利用压力的部分。职场人士要少用大起大落的,简单粗暴的娱乐方式去减压,因为这并没有正确打通了压力流动的通道,只是简单的排除。我们最好的减压方式,是借着某个感兴趣的行为将自己的压力升华为动力。

环境减压法

通过改造周围环境,营造适宜工作的环境和放置带有缓解疲劳作用的单品减压是最简单易操作的减压方法。首先是办公桌,可以放置绿色小植物,缓解视觉压力,通过审美来减压。绿色小植物方面,推荐薄荷,仙人掌等易于打理的植物。另外还要整理好自己的桌面,每天花时间整理办公桌,不一定要井井有条,关键是有良好的归类系统。整理桌面实际上也是在调整工作的思路和情绪,能够帮助我们理清头绪。

我们工作时的椅子也是减压的元素。改成符合人体工程学原理的办公椅,保护我们的脊椎,帮助我们以更合适的姿势度过一天的工作之旅。在办公椅的手托上套上柔软的布套,例如羊毛和灯芯绒。平时把手放在手托上,可以很方便地抚摸到布料柔软的触感,自然能够减轻压力。最后是给办公椅加一个靠枕或坐垫,增加办公椅的舒适度也能起到减压的作用。

艺术减压法

文艺青年最爱戴上耳机欣赏音乐,实际上这也是减压的好方法。没有带有歌词的音乐由于没有任何语义的传递,在减压过程中更没有负担。不爱听音乐的白领,也可以采用白噪音的方式,打开白噪音软件,可以阻隔键盘声,讲话声对注意力的分散,降低工作压力。保持每月参加展览或博物馆,进行审美活动和创作活动可以升华工作压力为创作灵感。女孩子平日上班给自己化一个日常妆,可以提高自信,增强魅力,也能起到减压的功效。

上班族职场减压的方法

1.放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切,而怕失去一点儿,不愿做出任何放弃,这种心理常会使你患得患失,背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求,抓住主业大事不放。

2.坚决不做全优生。许多白领做事的标准是完美无缺。事实上,并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时,有些工作做到80分就足够了,保证最重要的事得100分才是最要紧的。

3.勇于做个挑战者。有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限,或者哪怕是走出小小的一步而获得成功,你都会信心倍增。于是,不妨每天尝试新的工作方法,甚至尝试一些极限运动等,都能帮你减轻压力。

4.制订计划表。当个人有一个完美的计划表,而且正在逐步实施时,就不会产生无谓的压力。因为,一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的监督者叮嘱你每一个目标的实现,又是一个软性的压力只有跳起来才能够得着。当你心里有底时,也就没有了压力。

白领养生:上班族8种职场减压的方法

5.通过沟通释放压力。敞开心扉,多与亲朋好友聊天,必要时还可以与上司谈心,当你将工作中的压力抒发出来的时候,必然得到了对方的关爱、回应和鼓励,甚至会给你提出很好的建议,这样压力自然就被化解了。

6.劳逸结合的生活状态。每工作一段时间就要休息一下,从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动,也可以缓解紧张的情绪。

7.不可或缺的一日三餐。这一条看似不重要,但如果身体的状态不好,也会影响情绪,压力和焦虑也会随之而来了。因此,不吃早餐的习惯很不好,要戒除。

8.尝试打破现状。当你觉得日子一成不变时,应设法改善工作方法和尝试新的工作,你也可以主动要求多负担一些责任,或者自己去充电,如果可能的话,你也可以考虑转调部门,或者换个环境或工作方式等。总之,要对自己的状态进行调试,但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态,永远拥有孩童般的好奇心和热情。

不要主动提及简历上的这些内容!


小编告诉你,不要主动提简历上的这些内容:

问题1:列出籍贯、民族、身份证号码、婚姻状况等信息。

问题是:许多求职者认为这些是比较重要的信息。但实际上人力资源部门最关心的是你是否具备该职位所需的资格和技能。此信息不能就你的资格和技能提供有效的证据,但可能会是自己被提前拒绝的可能因素。例如,如果你列出了籍贯,刚好看到你简历的HR正好对某个特定地理区域的人没有好感,HR很有可能直接将你排除掉。

怎么做:只列出年龄、性别等最基本的个人信息;如果你在户籍所在地应聘某职位,可以列出户籍信息。

问题2:主动交代过去工作经历的薪资待遇。

问题是:很多找工作的人会认为这有什么问题呢?面试的时候不是都会问的吗?还不如早点写出来,还显得自己更坦诚。薪水是面试过程中或之后才涉及的问题,通常都有谈判的空间。在简历中主动提及这一点可能会使你在薪资谈判中不利。例如,某家500强外企公司正在上海招聘一个大客户销售经理,公司的人力资源部可以根据薪酬政策为职位提供12000到16000的薪金范围。也就是说只要招聘到合适的人员,公司最高可以给出16000的月薪。现在您就是满足他们要求的人选。在面试前他们发现你在简历上写了前任工作10000元的薪资。结果会如何?HR最终每月支付给你12000的薪资你已经很满意了,但实际上有可能在递交简历后通过面试及其它途径了解到一些有价值的薪资情报并为自己争取到更高的薪水。

怎么做:除非在招聘广告中要求你必须说明,否则不要透露自己的薪资信息。

问题3:提及创业经历。

问题是:有的人会说,我能够创业,至少意味着我有勇气、有闯劲和能力,这难道不是贵公司所需要的人才吗?事实上,大多数有过创业经历的人内心始终是不安分的,说不好在某个时候就会再次“复活”。公司招聘一个员工,最希望的就是能够稳定地为公司服务。一个能力出色的人,如果只可能为公司服务一年半载就要离开,还不如不要的好。

怎么做:至少不要在简历中提到创业,对于兼职经历也是如此。

你的简历中存在一些硬伤,该如何拯救?


在求职过程中,最让人痛苦的还不是面试之后收到一封拒绝信,而是根本连面试的机会都没有,其原因往往是你的简历中存在一些硬伤,很快被挑剔的雇主识别。那么存在硬伤的简历能不能再拯救一下?又该如何拯救?小编整理汇总了相关的网友提问及职场专家解答,一起来看,希望可以帮助到你。

1、没有突出的业绩

Q:我是个有10几年工作经验的老财务,从出纳到总账,什么方方面面的事情都做过,然而都是零敲碎打、琐琐碎碎的事情,没有什么业绩可以写在简历里,这样出去怎么跟人竞争啊?

职场专家:在我看来,你的职业横向跨度很大,在每个岗位都做过就是你最大的优势。想想怎么把这个优势集中凸显,你绝对可以的!财务最看重的就是经验,学历只是敲门砖,经验才是决一胜负的关键!

2、学历成硬伤

Q:我的工作经历都能满足岗位要求,就是基本上现在的岗位学历都要求统招本科,而我只有大专学历。简历投出去后,第一轮筛选就没了下文,学历有硬伤怎么克服呢?

职场专家:假如你具备应聘工作所要求的工作经历和专业技能,但却没有良好的教育背景,最聪明也是最简单的办法就是,只列出你曾经受到过的教育和培训的内容,突出受训后所学习到的技能和应用到工作实践中的实绩,而不表明你是否具备相关的学历和学位。这样做既无不诚实之嫌,又可以避免你在审查个人简历这第一关便被一票否决的噩运。如果你能顺利通过初审,在面试中一旦被招聘人员认可,他们将会忽略你的学历而认同你的能力,甚至或许会帮助你向老板申请破格录用。

事实上,你的简历不可能百分之一百完全与招聘要求一致,而企业与个人的优先级也有着很大不同。根据相关的调查显示,当企业长时间招不到人或是着急招人时,可放宽的条件依次为:学历》年龄》工作年限,所以对于学历问题也不必过虑,能有拿得出手的工作经验,企业照样会钟意你。

3、行业太偏门

Q:一个从业一年的医生想转行,但简历上感觉没有什么可以写的,咋办呢?

职场专家:首先,你确定你选择的新职业是你真正感兴趣和适合的吗?你是否已经理解和体验过新职业的日常工作内容?其次,每个职业度需要完成一系列的工作任务,而完成这些任务就需要你具备某些技能,因此,你需要找出新旧职业间的共同技能,比如,做医生运用到的一些软性以及硬性技能和新行业之间有所关系,这些可以写进简历中去;此外,你需要提前学习和掌握与此相关的知识与技能,而不是贸贸然说转行就转行。

简历上的自我评价真的这么重要吗?


9月中旬,我们为华南理工大学的同学开展了为期5天的#线上简历训练营#,有幸作为训练营中的导师之一,在群里为百余名同学答疑解惑。

五天的短暂相处和交流,发现很多同学对简历中的自我评价板块始终难以把握,特整理以下文字,希望看到的同学能有所收获。

自我评价到底要不要写?

通常情况下,我们将简历大致划分为这几板块:个人信息、教育背景、实习经历、校园经历、技能证书、(自我评价)。

此处,我给自我评价打一个括号,是因为它并不是简历中必不可少的板块,对于应届生同学而言,要具体情况具体讨论。

不用写

如果你的实习/实践/校园经历足够丰富,且和岗位JD的匹配度很高,那自我评价可以不用写。

尤其是专业技术很强的岗位,这时候应该重点突出你的项目或实习经历,充分利用好空间展示自己的专业性。

建议写

如果你有一定的经历,但是匹配度不是很高,建议你将自我评价写在最后。尤其适合想跨专业、跨行业求职的同学,抓住这个机会展示自己的综合能力。

必须写

如果你的简历没什么可写的,经历板块几乎为空,那就建议你好好编辑自我评价。必要的情况下,可以把自我评价写在个人信息之后,教育背景之前,用黄金C位博得HR的关注。

其实,大多数HR在筛选简历的时候,都会着重看自我评价部分,尤其是对于有一定工作经验的人,HR希望从自我评价中了解到求职者对自己的定位。

同样,对于应届生而言,自我评价也是简历中最能展现自我个性的地方,写好了会让面试官印象深刻,直接拉高简历的平均分,为自己争取到一个面试的机会。

所以,我们也常常说:自我评价是简历被淘汰前的最后一根救命稻草。

自我评价要展示哪些内容?

自我评价其实是对自己过往经历和特长去做一个总结,也是对自己性格特质兴趣爱好的一个补充。

所以,我们可以套用这个公式来梳理自己的内容:

自我评价=硬技能+软技能+性格爱好

硬技能

匹配岗位JD,从自身筛选最具优势的技能。简而言之,岗位需要什么能力,你就得具备什么专业性,有证书、成绩说明最好。

软技能

通俗讲就是通用能力,可以迁移到各行各业的能力,比如:沟通能力、团队协作能力、创新能力、学习能力等等;

其实很多职能类的岗位都比较侧重于软技能,对于没有过硬经历的同学而言,巧妙地利用好这点,也可以在简历中绽放光彩。

性格爱好

注重分析岗位JD,明确这个岗位喜欢什么样的人,配合具体案例来展现自己,切记不要干巴巴地堆砌词汇。

自我评价该怎么写?

说完自我评价的内容架构,我们来详细聊一聊怎么写自我评价才好。

一个HR平均浏览一份简历的时长是在6秒,如何利用这6秒让HR迅速了解我们具备岗位要求的核心条件,从而让HR有动力细读你简历中的经历?

把握这两个核心关键点:

当你非常想渴望得到这个职位时——用经历说话

你有能力胜任这个岗位时——用成绩说话

以一份新媒体运营岗位的JD为例:

筛选JD中的关键词(比如:独立运营公众号,Photoshop等新媒体软件、善于沟通等)在你的脑海里匹配与之相关的经历,用成绩来证明自己能做这件事,而且还做得不错。

比如:

2年独立运营公众号经验,熟练掌握各种文案的撰写方法,凭借优质内容为公众号吸粉2w+,参与过4场活动策划,最终为公司带来5%的转化;

参与学校宣传工作,撰写新闻稿,文字功底较强,很多文章发布学校网站新闻,最高阅读量10万+;

善于沟通,曾一天之内为社团拉来xx元的赞助;

相较于大家日常写的:

本人有扎实的知识基础,有较强的学习能力、上进心强,处事态度细心谨慎、认真负责,富有团队合作精神,善于与他人沟通交流。敢于虚心请教他人,共同学习,共同进步,有良好的生活习惯,与他人相处融洽,善于与人交际。

这样千篇一律的自我评价,百度一大堆,甚至写的会比这还让人感动,不过最后只能感动自己。

对比之下,就可以发现有经历摘要,有可量化的结果的自我评价,能迅速抓住hr的眼球,也更具有说服力。

尤其是在展示自己性格方面的时候,可以通过一个具体的举例或者描述来表达,把你的优势情景化。

当然,我们也可以通过以下方式来抓住HR的眼球:

“工作之外最爱网球,曾经是xx网球俱乐部的一员。”

不管这个岗位需不需要网球技能,你都靠你的爱好给面试官留下了印象。(当然,这种情况更适用于经验不够,力求博眼球的同学)

“稿件被中国新闻网转载过”

“本科毕业论文数据被媒体引用”

这么秀?优秀到让人印象深刻,HR也想看看是何方神圣。

“去澳洲做过交换生”

“能接受出差”

“拉新转化率50%”

让人眼前一亮,工作成果数字化很有记忆点。

看到这里,不少同学可能会发现:

自我评价的内容和经历描述、技能特长板块的内容重合了?

是的,会有部分重合,但是区别在于,自我评价是概括,而非一一列举。自我评价其实是展现出你与这个岗位匹配度最高的亮点,以及你过往经历中最大的优势。

还会有同学会问:

我知道要用数据来展现成果,可关键是我数据不好看怎么办?

举个例子

公众号平均阅读量只有300,你可以横向或者纵向去做数据对比。

比如,你接手前的平均阅读量只有100,那你可以写阅读量提高了200%;

或者,同类的公众号平均阅读量只有100,那你可以写阅读量高于同行200%,或者阅读量高于90%的同品类公众号。

看起来有点抖机灵,但是句句属实,数据博人眼球!

在这里给大家透个底,很多HR在搜索简历时,会使用关键词搜索。所以在简历的自我评价中,也可以加入与岗位相关的常用专业词汇,提高茫茫简历海中自己的简历被检索到的概率哟~

自我评价的雷区请避开!

1、自我良好,自我感动的个人品德类词汇,请不要放在自我评价中;

2、自卖自夸可以,但是不要过度夸奖,要基于事实,在事实的基础上美化;

3、立意不清晰,偏离岗位方向,应聘运营岗就别描述自己的销售经验,驴唇不对马嘴的事儿别干;

4、介绍空洞,没有数据支撑的简历没有任何吸引力;只有数据才会让人有兴趣,有看点,够真实。

5、个人评价不宜过长,最好在200字以内,切忌长篇大论。

简历上哪些内容不能体现


你不能把所有的事都写在简历上,即使是真的。 那么,你的简历上没有什么?

简历上哪些内容不能体现

一、 误导的工作头衔

误导的工作头衔也会让你看起来像个失败者。请参考以下“职业模式”:当前工作:营销经理;前工作:营销总经理;前工作:营销经理。你为什么从市场经理搬回市场经理?你可能有很好的理由这样做,但进入求职信是不合适的,但如果你不关心它,这是很自然的,人们会误以为你缺乏能力,被“降级”。

事实上,在不同的公司同职称将代表不同的含义,如果你觉得以前的工作头衔可能会给出错误的印象,不要犹豫去改变它换成了另一个名字,如有必要,然后在采访中解释在这样做的原因。

二、薪水

1. 老板们会知道你目前的薪水比他们愿意支付的要高

即使你可能自愿降低工资,你也不会有机会采访那些通常不愿意雇用他们收入越少的人,他们觉得你在用他们来“填补空白”。否则他们会认为给你面试只是浪费你的时间。

2.老板会知道你现在的薪水比他们愿意支付较低

你们可能会面对面,但是你们的薪水份额已经大大减少了。 如果薪水可以商量,他们会用你现在的薪水作为起薪。 另一方面,他们甚至可能不会给你面对面的面试,因为他们认为你太“小” ,做不了这份工作。

3。你可能会提供非常误导的信息

您目前的工资并不能准确反映这个工作对你的价值,你可能有很多其他好处,如健康保险,养老保险,免费午餐等---所有这些好处都将被添加到您的“总补偿量”的鱼。目前高薪,也许比你的工资支付其他业主,但“补偿总额”另一个报价可能会更高。相反,你的薪水似乎要低得多。在广告的老板,通常不解释,他们愿意支付的总赔偿金额是多少,但他们会问你要说出你的补偿总额,以及你现在的老板商量怎么治疗是你们之间的私事,如果你说你的薪水,然后把它写在申请书---从来没有抽入简历。

三、 离婚

由于简历上的一些疏忽的字眼,比如“婚姻状况: 离婚”(甚至在简历的开头) ,即使是最合适的应聘者也无法得到面试机会,这种结果往往很有意思。 原因是候选人没能在简历上留下深刻印象。 这是求职过程中的一个被忽视的领域。

无论你对离婚有何看法,都要把它写在简历上,并立即标记为失败者。如果你结婚了,没关系;如果你离婚了,说你还单身;如果你分居了,说你还结婚了。

假设员工任命老板为了实现特定的结果,那么,标志着你的失败上一份简历,自然是非常对你不好。失意的记录,几乎人人都有,所以失败并不奇怪,但问题的规模和程度,如果你能平衡。例如,考试失败做世界并不意味着结束,只要你回来再通过考试,你甚至可能从中受益。但简历的这些观点不恰当的表情,他在接受采访时说,可能更合适。

《简历上可能存在的几种“坑”,谨慎勿入!》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“初入职场的礼仪”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

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