职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
上小学的时候，我曾经有过这样的一次经历：上学路上我正在高高兴兴地背着书包边走边唱，忽然感觉到腿边似乎有什么东西蹭的痒痒的，转身一看，一条面目可憎的大狗尾随在我身后。我当时吓坏了，拔腿就跑，狗就在后面一直追，我不知道哪来的一股劲，一直跑到那条狗被主人喝住。这次经历让我印象深刻。
自卑，也是一条恶狗。总会蹿出来吓唬你，让你不敢前进。
关于自卑和自信，心理学里有一个专业名词来评价：自我效能。自我效能高，则对自己所做事情的结果预期就会比较高，表现为自信；反之，自卑的人总觉得自己不如别人，总觉得自己做不好一些事情。于是，有时候在事情还未开始，结果已分高下了。
有一个来询者惧怕各种考试，在做职业咨询的时候，涉及到跳槽问题，明明对自己的目标非常明确了，也知道该如何收集面试资料，并且做了大量的准备，但就是每每到了面试的时候就紧张。紧张是很正常的，但是紧张到不能正常回答面试官问题就不正常了。
来询者自己告诉我，这可能和他的成长环境有关。母亲对自己的要求极其严格，从小就有各种规定，上了学更是对考试成绩严格要求，甚至规定了根据考试成绩进行的不同程度的惩罚。这样的环境下，让他一直以来对完美有特殊情结，总想达到完美状态，总希望得到领导和同事的认可。来询者很痛苦，不知道该如何面对自己的面试。
自卑是一条恶狗，你越跑，它越追。只有你停下来注视它，它才会停下来摇尾示好。
这是一个简单的道理，所以，不必和来询者一起煞有介事地分析童年经历，我也不做心理咨询。我只是和来询者一起分析面试时担心些什么？担心准备的不充分，担心之前的经验积累太少，担心面试官会问一些自己从来没有想过的问题。这都是太正常的担心了。我问来询者：“如果一个完美的准备能拿到一百分，这样的情况一定是最好了，一定是你的对答如流，见招拆招，熟悉各类问题，那么，你现在的准备情况，你觉得可以拿到多少分？”“75分吧，经历过的几次面试大概都有自己不知道的，但是知道的还是多数。”“以你目前的情况，能接受自己的准备分数是多少？”“80分以上就可以了。”“似乎差距不大，你会怎么弥补中间的分数？”“是的，差距不大，把之前面试中的难题总结一下，问问别人就差不多了。”“这样，你每次以一个80分的状态去面试，还会紧张吗？”“咦，怎么一下不紧张了呢？”这是因为你开始总以75分的状态要求100分的难度，焦虑产生的紧张是不可避免的，越紧张越表现不好，就像是被恶狗紧追，哪里还有方向啊？当你面对自己的75分时，期待的80分并不是难题了，盯着恶狗，虽然还是心有怯意，但终归，它也不敢近前一步。放慢脚步，该怎么走，就怎么走。
自卑是一条恶狗，你怕它，它就会对你狂吠。
有个来询者工作了近二十年，职场的口碑非常不错，能力超强，但就是不敢有任何的突破，遇到赏识的领导，他会非常有干劲，能把自己的能力完全展示出来，也能做出出众的业绩。但是如果领导不太认可，难以合作，他也就懈怠了，一方面受不了自己的颓废，一方面又不愿行动。
他很清楚自己的问题：因为家里经济条件不好，没有机会上大学，高分上了中专。所以，一个不高的学历成了他心头一块病，和别人谈起学历总是觉得心虚，所以总也不敢主动接触客户，也不敢展开聊天话题，给同事留下的印象就是能做实事，解决问题的能力强。zC530.com
学历自卑，这是很多人都会有的情结，因为从一进入学校开始，我们就进入了一个无形的评价体系：分数、学历、教育背景。这样的评价体系不仅存在于我们的学习生涯中，而且可能影响我们的一生。如果因为一个“并不值得炫耀的”第一学历而自卑的话，那就是在心里有了源于比较的恐惧，恐惧束缚可能性。
我问来询者：“你职业发展的这么好，那是因为什么？”“因为我的执行力强，专业扎实，肯吃苦，人缘不错。”“既然如此，那你为什么总关注学历，这样一个劣势呢？”“和别人谈起来，挺尴尬的。”你怕了，越是害怕，恶狗就越是狂吠，一直到你落荒而逃。尴尬是你自己制造出来的，学历已经过去好久，只有你还放不下，别人并非关注，但是你一直在提醒对方你的劣势，你也在提醒自己不配拥有现在的机会。当你把关注点放在如何抵御自己内心的恐惧，而又不可能回到过去时，自卑就是必然的了。尝试一下：关注对方，关注工作，关注当下。说起来很虚，一份计划制定出来的时候，来询者恍然顿悟了。
恶狗只是吓唬你的，你怕它了，它就会对你狂吠，你不理它，它也就会无趣地一边呆着了。
自卑是一条恶狗，如果你曾经跑赢过它，说明你的速度还不错，这脚力放在田径场上岂不是一把好手？
有个来询者说自己因为不够聪明，于是就非常勤奋，所以在上学的时候学习成绩还不错。但是进入职场，眼见到各路大神，都能身怀绝技、彰显神通，于是就自卑了，小时候的那个声音又出现了：你挺笨的。
如果只是勤奋的话，一定还会有人不够专注、不能坚持、不会得法、没有效果，那么，他是如何通过勤奋获得好的成绩的？这样的问题就慢慢地展示出了一个人在学习能力上的各种才干：善于观察，善于调整，善于总结，专注力强，自我管理能力强。种种这些或许是天生的能力，也或许是在努力过程中训练出来，不管怎样，在和自卑的恶狗赛跑中，体能和速度是被训练出来了。那么这些才能用在当下的问题困惑解决中，是不是一样可以呢？每个人都有自己的优势和擅长的部分，你想专注于哪里？你会如何学习？你会如何保持稳健的状态达到中上的水平？所有这一切，在过去的经历中训练出来的，即便没有恶狗狂追，也一样能够健步如飞了，那么，关注目标就够了，还怕什么？
自卑有价值，它教会我们直面自己内心的恐惧；自卑有意义，它帮我们记录着成长的刻度；自卑是条恶狗，存在于自己的内心，赛跑的只有自己。
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很多时候，当我看到光彩照人的成功人士，那些苦出身但通过自己努力获得成功的人，那些拥有过人才能百战百胜战功如山的人，我都会莫名的不自信。当我过了三十岁时，每年过去，我都感觉自己活了这么大，但却没做成什么事，由此会浸泡在自卑感里几天而无法自拔。
因此，当朋友们和来询者跟我聊天时，提到“我是不是很没有自信啊”“我是不是心理不够强大啊”之类这样的话，我都有一种“你上辈子是不是我失散多年兄弟姐妹”那种惺惺惜惺惺之感。这让很多人都认为我是个很有亲和力的人。
这也让我对自信和自卑有了更多的思考。
你是否有曾经去拍西装艺术照的过程，或者你是否看过路边的广告牌，里边介绍各个培训学校的名师，又或者你可以去看看各种杂志对名人的艺术照片。你会发现，他们的姿势都被限定成几类：
1.眼神坚定的看着你，用一只手拖住下巴。最典型的就是乔布斯；
2.同样眼神坚定，但双臂交叉放在胸前；
3.或者眺望远方，一般都是斜上45度眺望，注意，同样是眼神坚定；
这些姿势给一个统一印象：自信。
同时，这背后其实在植入另一个信念：自信使人成功，成功源于自信。
让我们困在自卑的泥潭里出不来的东西，不是别的，而是这个信念。当我们都认为成功源于自信时，不自信的我们就只好作为让自己很沮丧的卢瑟（loser，失败者），如同躲在角落里的土狗，用哀怨的眼神望着昂首阔步的贵宾犬，默默舔着自己脏乱的毛。
而实际上完全不见得如此。
历史上最伟大的心理学家之一，阿德勒提到：自卑感才是人格发展的动力。自卑感“是人类地位之所以增进的原因。例如，科学的兴起就是因为人类感到他们的无知，和他们对预测未来的需要：它是人类在改进他们的整个情境，在对宇宙作更进一步的探知，在试图更妥善地控制自然时，努力奋斗的成果。事实上，依我看来，我们人类的全部文化都是以自卑感为基础的”。
而很多能挂在墙上的名人，恰恰是他们的自卑或多或少成为其创新和改变世界的动力。
那个画《创世纪》的米开朗基罗，自己长得猥琐，由此天生自卑，讨厌达芬奇，妒忌拉斐尔，因为后两者比他帅。1532年，他写诗给英俊的罗马贵族卡瓦列里，倾诉自己的爱慕，后者对他始终保持矜持和尊敬，这种断背的感受让他癫狂而伤心，之后他开始倾力描绘《最后审判》。我觉得老米的很多作品都跟他骨子里的那种自卑和纠结有着神秘
安徒生同样是个到死都自卑的大师。他是“辞职去旅行”的鼻祖，一生几十次离家出走般旅行，多数作品全部在旅行中草就，其原因就是逃避：家乡出现了任何可能让他丢面子的事（比如他写的没人看的话剧公演时），他就跑出去旅行。他的自卑让他持续不断追求他人认同和赏识，他跟狄更斯、雨果、海涅的关系，可以用“巴结”来形容。他说“我的名字开始熠熠生辉，这也是我活着的惟一理由。我觊觎声名和荣耀，与守财奴觊觎金子如出一辙。”他就是那个幻想变成天鹅的丑小鸭。
而由此，我们会联想到各种艺术家企业家，其伟大艺术创作的来源，往往就是现实自卑推动的意淫：
追女神失败就画一个名画而成为大师（毕加索）；
恐惧父亲的粗暴就写一个让自己变成甲虫的小说而极尽哀荣（卡夫卡）；
打出生被亲生母亲抛弃然后做了一个改变世界的电脑然后又做了一个改变世界的手机（你猜他是谁？）。
当然，作为提出伟大的自卑补偿观点的阿德勒本人，也是打娘胎里就带来的自卑逼格。如果去看心理学史，你会发现一大堆发明各种心理疗法的心理大师，其当年都带着忧郁的自卑之美，正是把这种自卑当作动力，他们发明了各种补偿、处理自卑的工具、方法，这真真让我想到一个词：“久病成医”。
假如你对自己不够自信，那真是恭喜你了，你拥有了建功立业、创造幸福的动力，让那些天生自信的人浅薄的沾沾自喜吧。当多年之后，你成为了自己想成为的样子，你就可以自信的说：“姐为何牛哄哄，因为姐当年深深的自卑。”
我很认同李子勋关于自信与不自信的比喻：“不自信、自卑是土壤，自信和自尊只是地上的庄稼。我们的文化认同庄稼的价值，却否定土地的重要性，结果自尊、自信就成了无源之水。自卑、不自信才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境。不自信提醒人类要保持谦虚的心态，对未知的东西保持高度敬畏心。”
但是，我们往往会被社会价值和社会文化所裹挟。现代社会的整体文化都或多或少的推崇“自信”观，你的上司会说：“如果自己都没点自信的话，那还怎么跟人打交道？”HR面试的时候会更多观察一个人是否自信。那些成功幸福的人，他们的眼神都透着一种劲儿，我们也会定义成自信。
这让不自信者陷入了困境，他们被这个社会所评价，守着自己肥沃的“自卑”土壤，却不知道该如何播种、如何浇水施肥，以长出“自信”庄稼。
第一步，是接纳。
接纳，这词太大了。现在什么都讲接纳，搞的人都不知道什么叫接纳了。我换个词，叫“承认”。
就是承认，在某些事上，不自信会来到自己的身上。
在此，请一定注意。千万不要给自己贴标签：我就是不自信的人。贴标签会把自己完全概括化，直接盖棺定论。一定要清楚：不自信是一种感觉，它会在某个情形下到来。承认这种感受，就如同长了另一只眼睛，把自己和不自信分离开，观望自己和不自信二者的关系。这是对自我的深层觉察，本身是一种自我疗愈。甚至我们会发现，当坦诚自己在某方面的不自信时，反而会带来平静。
第二步，是转换
我之前给不自信披了一堆华丽的外衣就是转化。我们为什么不爱承认，是因为我们知道“不自信”是个特别不好的词，这是社会文化给词语赋予了感情色彩。如果我告诉你其实不自信是土壤，自信是庄稼，这个词就被赋予了积极价值和意义。当我们承认时，就会觉得：“这至少不是什么坏事啊。”
不自信，代表了对世界对他人的敬畏。同时，也代表了自我提升的可能。
很自信地承认自己的不自信，就是一种转换。
第三步，是顺应
但是既然社会价值和社会文化都对自信这个词公开的认可和推崇。你跳出来说其实自信是某种程度的浅薄，借用一句歌词“真的需要勇气，来面对流言蜚语”。如果你架不住社会文化和社会价值，需要在企业里站住脚，成长起来，那就先顺应一下这份自信的浅薄。我们总能发现过去那些让自己小有成就的事情，看看是否能把那个事情带到当下。
尊重自己的角色，无论你是一个新手还是资深，无论是初级还是高级，无论是家庭主妇还是企业高管，都尊重自己的角色。美国有一个电影叫《阳光清洗》“Sunshine Cleaning”，讲的是一个女孩的工作是清洗人死后的家居，想想那种恶心的环境吧，到处都是血、脑浆和组织液等肮脏的东西。但是她称自己为“专业身后清洁师”，听上去感觉跟牙医这个职业很相似（在美国，牙医绝对是个亮闪闪的职业）。然后她还给自己印了名片，做了LOGO，看了这个电影，连你自己都会尊重这个烂职业。
或者，就不妨以为自己在某方面很自信算了。按行为主义的玩法，先咧开嘴刁上筷子露出八颗牙十分钟，一天就会感觉开心；如果想让自己一天变得自信，不妨照我之前提到的几种艺术照POSE，先自己对着镜子摆个十分钟（个人推荐乔布斯范儿，手托下巴，眼神深邃。）想让自己每天变得自信，就每天都对镜子摆POSE十分钟吧。
第四步，是示弱
我之前提到过项羽的故事，这老兄就是充满自信，事事都觉得自己能搞掂，结果轰轰烈烈了一把。能成为管理者和领导者，相信各位一定经常摆自信的POSE，并且也练出了自信的能力。此时，在某些领域适当的示弱，其实是增进信任度和亲和力的好方法。越是“大”的人，在众人面前露个怯、装个怂、卖个乖，越给人增进好感。
别荒废了这块“不自信”的土地，种下接纳和转换的种子，浇灌顺应和尊重的水分，当自信的庄稼长得不错时，再用“示弱”的镰刀收割，今年又是个丰收年。
受全球金融危机的冲击，职场中的竞争压力进一步加剧。众所周知，高校毕业生的就业已经成为当前的一大难题，国家也一再强调，做好大学生就业、帮助大学生做好职业规划是当前迫在眉睫之举。
作为全国领先的职业生涯管理专业服务商，向阳生涯做过一次名为你是如何对自己开展职业规划的的调查，在随机采访的120名大学生中，有12%的学生选择在学校和老师处，21%选择找职业咨询机构，42%选择自己做职业规划，还有25%的学生表示暂时没有做职业规划的打算。通过向阳生涯多年来对职场的研究发现，那些毕业后在职场中发展得又快又好的大学生，往往在校时就对自己有着清晰的职业定位以及中长远的职业规划。
在前不久由向阳生涯管理咨询集团、中国青少年发展服务中心、全国青年彩虹工程实施指导办公室共同主办的2009中国就业与职业规划高峰论坛上，有位来自北京青年政治学院的老师提到，学校的学生都是专科高职，孩子有两种心态，一种是比较自卑，一种是比较自负，这些在这种情况下怎样引导做好规划？作为高职生，如何在大一时启动自己的职业规划？
向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，从做专业职业咨询、生涯管理角度来讲，高职院校的学生应从最基本的处理职业心态开始，得帮助他建立起未来是有奔头的信念。其次是确定其职业定位，即他未来到底适合从事怎样的工作。现在学的专业跟职业定位是否相符合，如果相符合的话就继续。如果不相符，那么学生的职业定位就需要尽快得到解决，以便早一些让其明确自己的职业定位及今后的长远职业目标。其实不论是自负或是自卑的学生，最终面对的都是就业，只有增加商业价值系统，才可能寻找到最佳的职业机会。
向阳生涯首席组织生涯管理专家马士斌指出，高职院校的学生最大的问题是自卑，要用各种各样的方式让他们认识、反思和讨论，从而消除严重的自卑心理。2004年美国学者罗尚斯提出心理资本，即职场人士要想成功必须要有心理资本，第一是自我效能感（自信），第二是希望，第三是乐观，第四是坚韧。一个人如果没有信心就不能成功，信心除了先天因素也可以后天培养。可以用很多办法培养，如暗示、夸奖、激励，如果家长、老师能够给学生更多的暗示，让他们树立信心，消除自卑的障碍，即使是高职的学生，也可能会有一个很好的未来。
在此基础上还可以帮助学生进行详细的心理测量，看看这些学生的优势到底在哪里。每个人必定有自己的优势，把潜能找出来，引入一些心理学的方法，有针对性地帮其做规划，找到的优势是他自己能够感受到的，这样不仅可以有效地帮助他提高自信，更能够引导他将优势发挥到最大化。这项工作在大一时做会比较合适，如果是三年制高职，在大一上学期就得先确定好优势能力的挖掘，然后在大二、大三选择专业课程时，可以进行个性化的社会实践，有针对性地参加课程，进行自学以及人际关系的积累，这样在大四面临就业时则会水到渠成。
总之，高职生的职业规划应越早启动越好，当学生们对自己有了清晰的认识后，他可以依据自身的兴趣、爱好和专长来选择专业，同时在接下来的学习中，能够有目标、有针对性地学习专业知识、积累相关工作经验及人脉圈，可以有效缓解日益增大的就业压力。
官接待的应试者有若干名，相同的问题问了若干遍，类似的回答也要听若干遍。因此， 官会有乏味、枯燥之感。只有具有独到的个人见解和个人特点的回答，才会引起对方的兴趣和注意。
案例：
有一位女大学生去一家中外合资公司应聘求职。她通过了一道道关卡，最后只剩下她和另一位男性求职者。
经理是外国人，他在与这两位求职者的闲聊中，极为随便地问了三句话：会打球吗？
男的说：会。
女的答道：打得不好。(其实她在大学校园里是个不错的羽毛球选手)
经理又问：给你俩一部小轿车，限在一星期的时间内，有没有把握学会驾驶这辆小汽车？
男的说：有。
女的说：不敢保证。(其实她曾经学过开汽车)
经理再问：厨房里有的是蔬菜，你俩能不能给我做几样拿手好菜，我这人不挑剔。
男的说：没问题。
而她却腼腆地说：做得不好。(其实她的烹调技术不亚于一个三级厨师)
你认为这两位应聘者的答话，哪一位更能受到 官的欢迎？
分析：
这位男应聘者的答话更能受到主考官的欢迎，想知道原因吗？
这位女大学生默守谦虚是最大美德的古训，不敢表白自己的工作能力。如果从更深一层来讲，她的身上郁积着自卑心理，不敢面对机遇、迎接挑战。在求职过程中，如果招聘人员是从港、澳、台来的，他们或许会理解中国人的谦虚心理。可当招聘者是来自历史文化背景截然不同的西方国家，则可能出现上述类似的结果。
如今，中国女性已经呈现出一个崭新面貌，表现自我、肯定自我。崇尚自我的人日益增多。然而，这样的女性毕竟为数尚少。在求职面谈中，女性要勇敢地破除自卑情绪，展示自我，推销自我，这样才能不致在求职中受挫，并树立一个职业女性的形象。
大家都说自己忙，你是哪种忙？对症抓药之前，请各位加班狗们自行诊断对号入座。
你是哪种忙？
全能型加班狗标签：盲
特征：
做什么都可以，给啥干啥不挑活核心竞争力不清晰，什么都能干，但总可以被取代忙碌褪去寂静深夜只剩心虚伪装型加班狗标签：茫
特征：
简单任务干三天栖息区域：外企和体制内部分重复性任务多的岗位“忙碌”是一种保护色，成长感不高，伪装之下有失落完美型加班狗标签：忙
特征：
处女座型完美主义习惯性焦虑压力山大满脸包加班狗常常互相交流，分析原因，互开药方，说什么要做时间管理、任务管理啦，要掌握拒绝和授权的沟通技巧啦等等blablabla……于是，加班狗们买了很多书、上了很多课……结果然并卵，依然摆脱不了忙碌的生活。
昂sir支招：从容四步法第一步，找到方向。
这是最重要的一步，看不清方向的话肯定是瞎忙。很多人会出现盲目和茫然，这都是因为方向不清。
方向只有阶段性意义
很多人希望一开始就奔向自己的终生职业方向，可是没有足够的探索是很难明确自己目标的。而且终生只做一个职业的可能性也不大了。外部环境在不断变化，方向也是不断调整的。所谓方向只有阶段性的意义，符合阶段性的就是好方向。初入职场前五年这个阶段最重要的就是方向性的探索
不要只向钱看
很多人说工作就是为了挣钱，只要钱多就是好工作。确实，钱很重要，可以让你经济独立、证明职场身价、更好的享受生活。但也绝不能夸大钱的作用，收入高低除了能力之外还和所在公司、地域、行业有关，很多人被钱绑架，挣得多花得也多，为钱而忙。最后变得越来越不开心，钱就变得没有意义了。
tips：方向探索阶段三注意
1.选择有更多的可能性的平台。
很多人不知道自己喜欢什么擅长什么，也不知道自己的能力和兴趣，而职业尝试是有成本的。当一个平台可以让你在不同的职位里面进行转岗和尝试，这个价值超过了很多高薪岗位。
2.选择有能力提升空间的工作。
如果你了解了自己的职业方向，知道自己喜欢什么，那你就要提升职业能力。真正了解一个领域和方向，至少三年。而且得是不断出现新的挑战和任务的三年。
3.争取可用的资源。
这里包括能带你的前辈导师、培训和业内交流的机会。高人指点会大大提高效率。培训和交流会拓展视野。另外，企业会关注到你个人的提升，会知道你最需要的是什么，帮助你设计更好的路径。
前两项很重要，第三项是加分项，找你最看重的部分，要为自己的梦想工作。
如果人生是一次投资的话，最有价值的项目一定是你自己。当你能力提升、方向明确了，收入只是一个副产品。现在跟同学比收入少了一倍，但三五年之后是完全有可能翻十倍的。
第二步，把对的事情做好。
什么是对的事情？
首先，符合阶段性的方向是前提。然后是职位描述里的事情，除此之外还要看到老板和公司内部需要这个职位做的事情。最后是这个行业里的精英都在做什么事情。
做对事情三个不同的角度，是逐渐递进的关系。要能看到所有职业影响因素，领导交代你的事情是对你有职业新方向的期待还是想要给自己减负？看到之后就要主动去跟领导沟通。通过沟通可以更加主动的设计自己的生涯。所有的事情都有主动的部分，那个主动的部分才是让一个人优秀的部分，也就是对的事情。
怎样才能做好？
把事情做对就能拿到6分了，要想到8分就要把事情做好。
第一个法则：永远按照重要程度排序。
加班狗们通常是按照紧急状况排序的，我们一定要永远按照重要程度排序。当你明确知道哪些事情对你来说才是你最重要的，那之后你工作职业发展的主题就清晰了，这是第一个法则。
第二个法则：永远不要让自己满负荷！
一定要给自己留出空间，留出空间去思考人生，思考自己的职业发展，也就是思考那些方向。当你没有方向的时候会听之于别人的方向，就会瞎忙，而越忙越就越没时间思考方向。
第三个法则，放慢一点。
其实所谓的焦虑，追求完美，都是因为自己让自己的节奏快起来了。那怎么慢下来呢？我们进入第三步，做减法。
第三步，拒绝矩阵让你学会做减法。
要想学会拒绝很重要的一点，就是先回到自己的方向上来。很多时候所谓的不会拒绝，其实拒绝不了的是你自己的贪婪。
我觉得没有任何一个人不会拒绝，有人说不会拒绝，只是拒绝的方式有不同。
这里面我们看到了一个拒绝矩阵。我们把它分成了两个维度，一个维度是自我的方向，一个维度是他人的利益。其实每个人都会拒绝，无外乎以下四种。
最失败的
没满足自己却满足了他人利益，看起来很伟大，是一个好人。其实是满足了自己讨好他人的欲望，反倒不能让自己去往更好的职业方向。这是最失败的一种。
最盲目的
就是你让我干嘛我偏不干嘛的消极对抗，既不满足他人的利益，也没照顾自己的需求。这种处理其实是一种最盲目的方式。
最笨的
就是简单粗暴的直接拒绝。“对不起，我本职工作没有完成，不能帮你这个忙。”这种比较笨的方式有可能会破坏人际关系，甚至成为被无形处理的目标。而在我们真的处理不过来的时候，这种反倒是最好的方式。
最智慧的
就是经常说：“没问题，看我的！”前半句情感上没有拒绝，后半句里有方法。就是先看到对方事情跟自己事情的链接关系，再整合双方的资源去谋取更多共同利益。“领导你给我的任务很好呀，那能不能给我更多的资源？”说起来简单，做起来是需要智慧的。
tips：智慧的做减法可以让自己留在正确的方向上，少做很多多余的事情，但想要从内而外的从容就需要整合资源、借力打力了。
第四步，善用资源内外从容。
做好前面的几步之后，我们能用的资源会越来越多，善于整合资源会让我们更加从容。
盘活自己的资源
刚进职场的新人常常觉得自己没有资源，请永远记住自己是最大的资源，你只需要看见和盘活它们。
首先要做好重要性排序，让时间资源高效使用。
然后掌握好工作和生活的平衡，学会放松，让自己更有心量有冲劲儿做事情。
要常常关注自己的梦想，有梦想就有动力，也会有资源。
不断成长拓展能力，升级你的职业角色。
整合他人的资源
信任和跟随职业发展的很好的人，帮你迅速清晰方向。
跟擅长不同事物的人互补优势，通力合作，提高效率的同时提升能力。
不断地共享和升级你的知识、技能、思维方式，教会别人让别人帮你做事情。
不断地去帮助成就别人。当你对别人有价值的时候，别人才会给到你更多机会和资源。
纵览全局
如果你能从社会、时代、行业、企业多元的角度去看清所有资源和趋势，就可以顺势而为，抢占先机。比如新兴行业的规律，先要技术切入。如果这个企业是新兴行业中技术为王的，那行业兴盛时一定会成为这个领域的中坚力量。对于刚进入职场3-5年的人来说呢，只需要跟一些趋势就好了，慢慢地看懂一些，至少是看懂企业的趋势。
讲了这么多，其实所有的方法和思路都顶不上你的一个行动。当你做到看清方向、做对、做好事情，学会拒绝，善用资源，按照这四步制定计划，一步步开始实践的时候，就会忙得有意义，然后慢慢地从忙成狗的状态变得越来越从容。
1.每个人都必须有伟大的目标，如果他们想毁灭世界。
野心是成为主角的第一个条件。在工作场所，如果你没有目标，你就无法积极地向前攀登。最后，你只能成为一条龙并成为他人的牺牲品。所以无论你是摧毁世界还是成为第一富有的人，你都必须有野心并瞄准它。
2.不要被理想愚弄。理想是需要的，但不是别人的理想，而是你的理想。
谈到雄心壮志，有些人想到的是公司目标、企业文化和老板热情的演讲。忘了，老板的理想只是老板，而在工作场所，你是独立的。为了保持头脑清醒，你不可能轻易被愚弄。无论别人有什么理想，要牢牢记住自己的志向，这是人生的基础。
3.如果你真的没有雄心壮志，那就争取金钱。
每个人都有时间回到自己的领域。如果不是为了钱，谁会是官员？所以赚钱是人类最重要的追求。工作场所的危险情况是老板利用他的理想来吸引人们，并希望他们白手起家。但是如果你真的想没有钱工作，那你就是一文不值。既然你一文不值，那么生存的需要是什么？金钱是衡量你价值的唯一工具。如果你真的不想要任何东西，你就是在为钱而战。
4.办公室里只有两种人，主角和跑龙套。
在工作场所，如果你想放松，不想爬上去，你只能做一辈子的龙。成为一条龙的缺点是：先让你先去，没有信用，先裁员。目前的工作场所绝不是养懒人的地方。如果你想比其他人更好地生存，你只能成为主角，让其他人做龙。你不能踩到别人的肩膀，你只能做别人的背。
（职场黄金法则10条）
5.你可能不聪明，但也可能不粗心。
在工作场所，你可能不聪明，但你不能粗心。不聪明的人最多只会笨手笨脚，做更糟糕的事情。在工作场所，这不是什么大罪。但无意中会在任何时候冒犯他人的利益，触犯这个工作场所的禁忌。那时，我不知道为什么我穿的是小鞋子。闭上你的嘴，当你可以谈论你的同事时，少说他们的话，当你能说出好的事情时，不要说坏话。
你说的每一句话，老板都会知道。所以想想说些什么，不该说什么。
别指望老板听不到你的私语。事实上，老板什么都知道。在工作场所也是一样的。只要你不跟自己说话，你就得担心和你说话的人会把信息泄露出去。经验告诉我们，对公司的每一条评论最终都会到达老板那里。所以当你和任何人交谈时，想想你应该说什么，不应该说什么。不要说你不该说的，只要你能闭嘴。
偶尔和老板沟通是必要的，但要成为目标。
请记住，长时间的谈话是一种手段，而不是真的让你说什么。偶尔，谈论无关的私人话语可以让老板觉得你很亲密。事实上，老板真的不会真正关注你。不要让眼睛撕裂，只要交出你的心脏。被背叛的人总是那个细心的人。
8.每当你愚蠢的时候，犯错总是最容易的事。
‘当有人要求你们站在对方面前，选择事物的方向时，无论你如何选择，都是错误的。然后假装愚蠢是最好的选择，当你没有选择的时候，这是犯错误的最简单的方法。不要担心假装愚蠢，即使每个人都看到你装傻，但他们还是帮不了你。真正的坏运气是，那些明确的声明，与这些龙作出牺牲，为什么不是你的时候。
9.把自己想象成最聪明的人，往往是最愚蠢的人。
在工作场所，总以为自己是最聪明的人，一定是一条龙的生命。真正聪明的主人是聪明但愚蠢的人。他聪明时应该聪明，时髦时不应该聪明。
必须有一个靠山，但比山更可靠，就是要有自己的价值。
因此，在工作场所，与老板保持良好关系是一项必要的任务。为自己找到一个好的支持是非常重要的。更重要的是让自己有价值，每个老板都必须拉你。
有这么一家人。男的是教师，在一所中专学校教经济学;女的下岗，在街面开一个纽扣店;孩子是女儿，在一普通中学读初三。
男的没有什么爱好，教学之余，除了到图书馆翻翻经济类杂志，就是到妻子的小店转悠转悠。女的也没有什么大志，除了卖纽扣，最多再卖些头饰、胸花之类的小玩意儿。女儿学习也很一般，没拖拉过作业，也没有得过一次奖。总之，一家都是普通人，过的日子也是普通人的日子，平平淡淡、紧紧巴巴。
一天，男的告诉女的，我有一个新发现。女的问，什么发现?男的说，昨天，我在图书馆看一份杂志，介绍的全是世界上的大公司，叫做“五百强”。我发现，他们都是一根筋，一条路。女的问，什么意思?男的说，打个比方，你卖纽扣，就只卖纽扣，卖所有品种的纽扣，店再大，都不卖别的。女的说，这算什么新发现!不就是开专业店吗?男的说，好像是开专业店，但我搞不清楚的是，为什么成为五百强的都是这些专业店，而不是其他的店。这里面一定有名堂。
男的不是个执着的人。但自从有了这个新发现后，从没有放弃诼磨。他认真查阅了世界第一强，零售业的老大沃尔玛。他发现它自始至终只做零售，钱再多都不买地，都不去做房地产。他又查阅了美国通用汽车公司，它是世界第二强，一百多年来，也是只做汽车与配件，资产达到八万亿了，都不去做航空和轮船。他还研究了世界首富比尔.盖茨，他发现此人也是一条路走到底，钱再多，都只做软件，其他行业再赚钱都不去做。男的想，是不是心无旁骛地做一件事，更容易成为强者?
有了这一认识之后，他有些心动了。一天晚上，他对妻子说，以后再进货，头饰、胸花之类的东西，不要再进了。全进纽扣，有多少品种进多少品种，看看会怎么样。
也许是他发现了天机，也许“从一而终，坚持一条路走到底”这种做法本身就蕴涵着天机。总之，自此之后，一家航母式的纽扣店，在这座城市出现了。所有做纽扣批发和销售的人，来到这座城市，都是这家纽扣店而来。他也因此成了“纽扣大王”。
前不久，这位男教师，请我们吃饭，说是女儿要到英国去了，想庆贺一下。我们原以为是他有钱了，送女儿去英国自费留学。吃了饭才知道，不是这样的。他说，女儿成绩差，没有考上大学，但是女儿喜欢英语，于是就聘了老师，专门教女儿英语。在一次外企招聘中，女儿因英语好被聘为翻译。这次去英国，是因为女儿在那儿找了份工作。
我曾听说，坚持登一座山峰的人，一定会达到顶峰。现在看来，一辈子坚持只做一件事的人，一定会成功，并且会成为一个强者，一个佼佼者。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《绩效是绩效，工资是工资？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
切断：绩效和工资不再勾稽，各自独立
绩效与工资的传统关系通常是绩效与绩效工资相对应，而工资由基本工资、绩效工资和佣金组成。
但在互联网时代，员工效率、创造力、社交网络才是真正的价值所在，一个技术人员可以写一行代码就可以完成其他技术人员写100行代码的任务;一个文案加上一个艺术工作者写一篇精彩的微信官方账户文章，销售的空气净化器可以值十几个销售繁忙的四五个月。
绩效是绩效，工资是工资？
因此，在这个时候，传统的绩效和工资之间的关系被用来对应。经常发现，在某些职位上，绩效工资使员工收入复杂化;在某些职位上，绩效薪酬的作用和佣金的作用是重复的。
1.很明显，我们已经在佣金中赚了很多钱，我们应该在绩效工资中再反映一下。设定了绩效波动上限，员工会觉得绩效工资不够;绩效上限没有设定，导致企业成本过高。
2.突然产生高绩效的雇员持有普通雇员的工资。虽然目前的佣金和绩效工资很高，但他仍会觉得自己的价值被低估了，但由于面容、入职时间仍然较短、资历还很浅等，他不好意思申请加薪，不想委屈自己。
3.由于超级绩效的出现，如果员工的工资水平在几个层面上进行临时调整，现有的薪资制度将会中断，甚至年度预算也会超过标准。即使实施加薪，公司也不能单独提高员工的绩效工资，这与薪酬结构其他部分的变化以及由此产生的社会保障和公积金等额外成本有关。
4.没有人能保证，当一个偶尔有超常表现的员工出现下一次的超常表现时，就不可能判断他是否会在那之后陷入一种表现上的沮丧。因此，我们需要做的第一个改变是切断工资与绩效的关系，打破“绩效工资是工资的一部分”的固有概念，使绩效独立于一个体系，发挥比工资对应时更高的价值。
重构：绩效是绩效，薪酬是薪酬。
在切断性能和工资之间的关系后，您需要重构，重构的想法非常简单：
工资相当于正常收入和短期收入。
基于绩效的调整与长期发展
一方面，工资=基本工资+佣金，作为公司利用人力资源的基本成本，保护员工的正常收入，并认可员工的工作价值。
另一方面，绩效结果的积累可以作为员工晋升和加薪的重要参考，但不影响正常的工资发放。它给员工一个可预见的长期目标。业绩成果积累到一定程度后，就可以自动实现加薪或晋升。
在这样的重建之后，可以控制工资和劳动力成本，并更客观、有序地利用绩效结果。为确保效果，需要进行以下各点：
1.配套社会保障和公积金基础相对稳定，不影响公司对劳动力成本的控制。
2.绩效绩效与企业个体的价值创造密切相关，企业个体的价值创造可以被完全量化、自我衡量和查询。
3.绩效分数以量化的形式包括在加薪、晋升中，作为主要甚至唯一的依据，累计(而不是每月)会议符合一定标准，员工自动实现加薪或晋升;相应的，绩效分数累计负增长或减薪条件，员工自动降低工资，避免了证据不足、沟通差等问题;
4，通过业绩独立，实现透明，公开，及时，客观地认可员工价值，实现内部加薪促销，以结果说话，不需要因为面子问题而尴尬。
5.应提前计算和推导与员工绩效相对应的加薪和晋升标准，以确保加薪和晋升的数量和程度的适当比例。否则，“企业绩效低，个人绩效高”或全体员工加薪降薪的情况将直接导致绩效体系的可信性。破产。
因此，绩效就是绩效，工资是工资，观念不同于员工和企业的短期利益，双方的就业都可以加薪为基础，从而减少沟通和高成本，减少许多误解。
结合力：温暖的心和温暖的胃的表现
与时俱进是任何行业都应该关注的问题。特别是随着互联网时代的到来，信息传播速度无限加快，企业与员工的关系发生了迅速变化。
面对新时期的人才，特别是90后乃至80后员工，个性越来越强，对自我价值的需求也越来越强烈。企业必须有一个灵活的机制来处理员工的需求。
如果与绩效相关的绩效工资是企业家的传统思维，那么绩效和工资的重建就是企业真正开始将员工视为具有独立价值的合作伙伴，而个人必须得到平等对待以尊重和合作。
在人力资源管理的各个模块中，我们有许多方法来满足员工的物质和精神需求。在绩效与工资的关系中，我们可以用绩效来温暖我们的心，用工资来温暖我们的胃。
俗话说，细节决定成败。作为职场新人，一些职场潜规则你知道吗?如何处理上司与你的关系，特别是和上司说话时，要有哪些注意呢?以下上司不爱听的10句话，要注意啦，别一不小心就陷入了陷阱，让你在老板面前树立好的形象哦。
十条上司最不爱听的话
NO.1这不是我的工作。
你知道，一个公司，你的责任可能不仅限于那些上面写的内容，原来的职位描述。如果你的老板要求你做什么，那毫无疑问，这是你的责任。如果你直截了当地告诉老板说，“不，这不是我的工作”的话，好像是老板，你是一个幼稚的，粗鲁的，不明白的人合作。
N0.2 ”我不知道”
如果老板问一个你不能回答的问题，正确的回答不是“我不知道”，而是“我马上就把它放好”。
NO.3“我敢肯定有些误会。”
今天，在各个领域竞争如此激烈的情况下，你的老板将无法为你在重要客户或重要合同上犯下的错误买单。 因此，向他解释这些误会是没有用的。 对你来说，成为一个好的沟通者是你事业成功的关键。
NO.4“我们以前也这样做过。
您可能会发现一些他的新老板希望新的尝试，以显示自己作为一名老员工，最好的方法是使用一种“我们这样做是因为这是我们的做事方式”的态度来应对变革。参与头脑风暴会议时，参与和接受新观念。如果你担心一个新的想法的可行性，说：“我认为要做到这一点，我们必须......”不要否定整个磁盘扼杀新的想法。
NO.5这不可能
总是告诉你的老板你能做什么。例如，不要说“我们不能在星期五之前完成这项任务”，而是说“我们肯定会在下星期一之前完成，或者如果我们能得到一些兼职帮助，我们可以在星期五之前完成。”当你和你的老板说话时，考虑的目的是解决问题，而不是为她制造问题。
NO.6“我有非常高的效率，从不加班。”
员工不应该忘记他们投入了多少时间在工作上。 了解你的公司和顾客很重要。 许多重要的信息和计划通常在“下班时间”进行。
NO.7没关系的。我要走了。
清楚地了解该部门最近很忙，需要强有力的支持，但“事不关己，高高挂起”，他们的独立队。传达给老板的寓意，“我不关心这项工作。”虽然每天加班不要求工作，或者它有自己的特殊安排，也可以换到一个更容易理解的语句（请务必和诚恳的语气），“老板，真的很抱歉，我今天一些紧迫了，还是我处理这件事再回来“。还有很多。别担心，很少有老板真的回来了下属。事实上，它是掌握在自己手中的命运，一分耕耘，一分收获。
NO.8”好吧，我不在乎”
而不是必须遵循最终的决定，迅速同意，并有一个良好的态度。每个老板都喜欢一个态度好的人，而不是一个有能力但不合作的人。学会控制自己的情绪是非常重要的情商..其实，不与他人合作无形中为自己所不可比拟的种子，自己的道路会越来越窄。那些没有头脑的人，那些不积极乐观的人，那些不尊重上级的人，无论走到哪里，都会遇到一个死胡同，一路走来都给自己设置了绊脚石，所以他们注定要一路坎坷，甚至一生沮丧。
NO.9“我没有被报道。”
对自己从事的工作保持沉默或语言不多，给老板的信号是工作不够，不重视。 老板欣赏那些把公司当成自己公司来经营的人，那些坚持高标准的人，以及那些欣赏创新、效率和洞察力的人。
NO.10 我手头有很多工作。我没时间做这个。
作为一家专业诚信的人是一个非常重要的课题，当然，如果时间允许，可以讨论，但一个人喜欢它，首先必须服从一旦做出决定，不论。老板需要考虑的是球队的整体效益和效率，在时间紧，任务重的情况下，谁能够担当重任，解决问题，谁是提升快，更快地增加价值的能力。这些谁占了小便宜表面上简单地拿自己的前途开玩笑开放。
如何让上司喜欢你
在工作场所，老板是否喜欢你可能取决于一些因素。 但有两个要点: 你的能力和是否与老板调和。 工作场所是需要有结果的地方。 也许你是个非常非常好的人。 也许你是特别诚实和真诚的。 也许每个人都喜欢花。 但工作场所的残酷之处恰恰在于，如果你没有适合这份工作的技能，你就失败了。
因此，你如果想当一个让老板、同事喜欢的人，最重要的就是提高能力。如果能同时做一个擅于沟通、品行端正、和同事和睦相处的人，那就更好了。依靠“年纪小、可爱、新来的”就指望大家都来喜欢你，这几乎是不可能的。
以上《自卑是条狗》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“十条求职交谈技巧”专题！
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