职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
今天如果有人紧张兮兮、苦着一张脸，跟你说：不要装电灯，有危险！也许你会觉得他有被害妄想症。但如果穿越到19世纪70年代末80年代初，也就是1880年前后，面对生活中从无到有的“电”，你会怎样呢？我会怎样呢？Zc530.COM
“我会怎么做”这个问题，是在读《光电帝国》时，从头到尾经常蹦出来的一个问题。
“想啥啊，先装一个，用用看呗”，如果要装得有点儿创新精神，我会这么说。但闭上眼想象一下，我肯定没这么洒脱。那不是拧上一个灯泡、按下开关就光明普照的年代。那是一个从0到1的时代。因为是从0开始，所以要在你家的地下室里装个电动机，而它运行的时候会发出一些声音，“一些”是个比较含蓄的词，有时线路过热或者接触不良把你家的新墙纸烧焦了也是正常。我更真实的反应估计是“声音太可怕了，哦，太麻烦了，嗯，算了吧，万一着火怎么办？”。范德比尔特太太就是这个反应，所以范德比尔特最多算是第一个装了电灯的人，而实际第一个成功用电灯照明的是摩根。噪音、烧焦等麻烦，在摩根家也都一一经历过。不过也不要急着送给范德比尔特一个冷眼。他也不是一个随随便便的小人物，人家也是的当时纽约的首富，纽约中心铁路的总裁。可以推断此范爷也是个精英阶层、成功人士，在信息不对称的情况下也是掌握了较多信息的那个人。
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这说明啥？说明面对不完美的新鲜事物不是一件容易的事儿，说明抓住新鲜事物获得超额回报的风险投资不是一件容易的差事儿，绝对不能纠结于新生事物当前的不完美。反思一下自己：不合格！因为工作原因，看过若干个创业项目。对于实施的流程细节、顺畅程度我特别关注，总是问很多。如果按着这个节奏，把电灯照明这个项目放在我面前，我估计会怀疑他的实施可行性。
对于新生的项目，不能因为细节的不完美而否定他发展的可能与存在的价值。说到发展的可能与存在的价值，我该怎么判断呢？可以从哪些方面去收集信息呢？第一个反应自然是专家，对电力、电学特别精通的专业人士。遇到问题当然要找懂的人来指点，又准确又高效。但看着看着我就困惑了。无论是对于爱迪生，还是对于努力推动交流电发展的特斯拉和威斯汀豪斯，都有些权威的教授、学术泰斗发出否定的声音，更有类似于“如果他能做得出来我就跟你姓”这样绝对化的否定。试想如果我面对一个已经被认可的学术权威，当听到他如此肯定的语气时，我估计就否了这个电力项目了。看来，这条路不靠谱，那更靠谱的意见来源是什么呢？谁比权威更靠谱？
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直流电与交流电的较量在书中是浓墨重彩的一笔，支持交流电与反对交流电的力量不断博弈、抗争。爱迪生，全美最受尊敬的发明家，是反对交流电的先锋，坚定、彻底地反对，他在一个名为《警告》的小册子详细记载了在高压交流电事故中悲惨死亡的工人的情况，警告说一旦变压器出故障，不能正常降低电压，那被送电的楼房就将成为一座高压电死亡炉。同时立法机关也在着手将电刑作为正式的行刑方式，主导声音是采用交流电，也就是把交流电与死亡联系在一起。如果是身处在那个时代中的普通一员，所面对的状态就是主流的声音、权威的声音都在说交流电是个大坏蛋。尽管威斯汀豪斯这边的交流电支持者也在借助律师、媒体等去证明交流电的靠谱，但每一轮交手中交流电的支持者都不是大胜的一方。
在权威的大声中，有一群无名小卒，他们中的任何一个拿不出来都不是响当当的人物，今天无法清晰而准确得说出他们中某个人的名字。但从历史的结果回头去看，最终他们是对的，如他们所愿，交流电普及使用。他们是谁呢？我把他们称之为利益相关者。阻止交流电、否定交流电，对权威的教授和学术泰斗没什么太大的损失，而对于那些利益相关者，如果禁止交流电他们的工厂可能会倒闭，如果禁止交流电他们就没机会用电力来驱动机器，如果禁止交流电能够享受电力带来的好处的只有繁华密集的城区，大部分都得不到太多好处，因为他们住的太偏远了。
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因为这群小人物，我在想：一个事物生存的价值与发展的可能，还是要看它有没有利益相关者，这群利益相关者多么想要它、需要它。有需要、有利益，就会推动它。而权威，相较于这帮利益相关者，反应就迟钝了。
交流电比直流电得到了更广泛的使用。如果我是直流电阵营的一员，在两个阵营博弈的时候我该怎么办呢？在《光电帝国》里爱迪生提供了一个版本，有一章直接就是“爱迪生的宣战”，他竭尽所能的打压交流电。立法机关最初考虑把电刑作为行刑方式时，写了封信咨询这个全国最懂电的人，最初爱迪生没有理会，也没有回复，在意识到威斯汀豪斯所推动的交流电是敌人时，则回信表示支持，并极力推荐交流电。后来也持续全力资助一个凑热闹的人，让他做电狗实验、电牛实验，以证明交流电的危险性。整个看下来有点儿可悲，几乎是为了反对而反对。似乎如果爱迪生不去打击交流电，如果交流电胜过直流电而被推广，那输的不是直流电，而是爱迪生，爱迪生已经把自己和直流电已经绑在了一起。
看起来有点儿心寒，有点儿害怕。如果自己也处在爱迪生的位置上，是不是也会如此呢？怎么才能避免呢？我的想法是不要把已经获得的东西等于自己，否则有一天将很难抛下它，即便它已经过时。
《光电帝国》提醒我三件事：第一，不要苛责于新鲜事物的细节；第二，一个存在的价值与发展的可能，利益相关者的声音比权威人士靠谱些；第三，不要把自己所得等同于自己，否则将无法放下。
扩展阅读
在经济全球化的今天，不难发现随着外语院校小语种毕业的学生增多，市场需求日渐饱和，就业形势也日趋严峻，然而有些企业却因缺少专业复合型人才而担忧。这不得不让我们去考虑，外语学生出现这种尴尬境地的原因是什么，怎样在这个竞争激烈的社会坏境下脱颖而出？
外语院校学生都会在在各个阶段都会对自己的职业生涯进行一个合理的规划，并且会根据社会环境、家庭环境、个人因素进行评估和调整，然而目前很多高校所开设的课程不符合大学生今后所要从事职业要求。学生在就业后经常会出现行业知识缺乏，不懂本行业专业术语，导致企事业用人培养周期长、培训费用大等，或陷入一方面企事业单位急需人才却招不到所要的人才，大学毕业生又急需就业，却没有合适的单位的尴尬境地。因此，计划将外语院校学生的各个阶段的学生的职业规划内容和目前外语院校所开设的课程相结合，通过问卷，调查学生实际运用与课程设置间的矛盾点，提出相应的课程改革方案，从而推进素质教育，提升学生综合素质，为社会提供更多的外语人才。同时最大可能地达到学生所规划的目的，提高大学生的就业率。
目前的大学生对自己的职业规划的重视程度很低，这也导致了大学生自我评估不明确，没有确定的职业选择，也造成了大学生的自身的潜在优势未能很好的开发，降低了自身毕业后应对竞争的能力。从当今社会的就业情况可以发现有很多大学生缺工作，而职场却又缺的是复合型人才（即称职人才）。在这种情况下，学校应该加强在此方面的监督，让学生能够深刻体会到职业规划对日后职业生涯的重要性。一些专业商务外语证书在职场上的重要性，例如剑桥商务英语、托业证书、上海紧缺人才培训工程英语高级口译证书，日语中级口译岗位资格证书等考试，也成为了外语专业学生要步入外企的一个砝码。
对于学生对职业规划的忽视的情况来看，多数学生对于自己的职业方向及目标规划尚不明确，缺乏求职方面所要具备的综合条件，只注重课本知识。实践经验不足，在较大空间上有待进一步完善自己。因此学校可以开设指导大学生如何正确规划自己的职业生涯的座谈会或实例教案，鼓励学生到企业去实习，使其了解市场动态，调动学生的积极性和兴趣，从而提高学生对职业规划的重视性和规划性。另外根据本校各个学院开设的课程安排和不同年级选课进展情况，开设国际经济学、国际金融、财政学、会计学、剑桥商务英语、外贸英语、国际商法的选修课程，这些不仅能够满足社会对大部分学生的要求，而且能够使学生全面发展，也从另一面也能避免学生找不到合适的工作，社会招不到人才的尴尬境地，使就业朝向多元化发展。
在职场上我们总会有些时候会感觉到迷茫，可能来自于每天重复乏味的工作，可能来自于同事的的矛盾，可能来自薪资的不平等，不一而足。走到一个十字路口不知道该怎么走，如何选择，不知道该怎么办，于是就开始迷茫了。
小编现在就告诉你两种方法走出迷茫~
一、传统方法
不断尝试自己没做过的工作，尝试很多不一样的职位，直到找到自己喜欢并适合的工作为止，最后在找到的行业，深扎，积累经验，直到成功。但这种成本比较高，建议不要选这种。
二、更好的方法
依照不喜欢做的事情，来排除岗位
如果你不知道喜欢什么，使用排除法，排除不喜欢做的事情，来排除工作岗位，对于这些职位，你要是能看懂的，比如说市场营销，你不喜欢做销售，可以直接pass ；看不懂的，上网搜索，一个岗位划分成哪些具体的职位，可以得出一个表格，然后根据职位都做什么内容，不想做的先删除，比如技术，看起来有点晕就划掉，这样就剩下部分职位了。
或根据自己的爱好，兴趣点来选择职位（排除法和优先选择法可结合使用）
你可以先从自己感兴趣的职位开始调研，实践，然后总结自己是否适合，调研是让你少走弯路。打个比方，比如说人力资源：
1.网上调研
上网各种搜索，人力资源是什么，都包括哪些，做哪些内容，它的职业规划是什么，未来可以做到什么程度等，有个最初的认识。
2.朋友圈求助
其次，如果身边或朋友圈里有这样的朋友，问题他们，具体是做什么的，做哪些内容。
3.结合声音视频，更形象的了解，简单尝试
再次，可以上视频网，找各种培训视频，了解都是做什么的，可以找一些实操的教程，你对应做做试试，看是否感兴趣。
4.亲身实践
最后，可以去对应职位公司去实习，主要是体验，这段时间你可以提出不要工资，主要是了解自己适合不适合这个工作，有的大公司不好进，可以多尝试几家公司，小公司缺人的比较好进，打个下手。
5.实践总结
经过亲身体验测试后，看看自己适合不适合这个岗位，如此循环，把上面提供的感兴趣的岗位都可以尝试下，别看岗位就这么几个，一个岗位下面又划分了很多种，人力资源下还包括，人力资源专员，招聘主管，绩效考核主管等。
为什么要先调研而不是直接报比较火的培训班呢，因为很多人花了很高的培训费，结果学完，发现自己不喜欢这个职位，岂不是白花了钱，所以要用最小的代价了解一个职位最靠谱。
最后小编祝大家都走出迷茫，找到自己满意的工作~
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
问：
我今天去采访了一家五百强的实习生，我被问到这个问题：你需要对多名直属上司负责。如果你的两位直属上司同时为你分配任务，同样紧急，截止日期是今天下午，但如果你现在的能力不能如期完成，你会怎么做。
我的回答是：首先，我会尽力自己解决，我可以请同一组的实习生帮助我。其次，如果我不能完成，我会回复客户经理并寻求帮助。
请回答一下好吗？请给我一些建议。谢谢!
答：
如何回答这个问题没有标准答案。
但这种问题在职场上却经常遇到，如何处理这种情况是有标准的答案。
这里的不同之处在于，虽然在职场对这种情况有标准的答案，但有些公司可能不想在面试中听到你的回答，并且希望听到一些不一致的东西。
只需遵循标准流程和处理方法即可。如果你通过面试，公司是正常的。未通过，表明公司不正常。
标准流程处理方案是：
1。当你的上司给你一个任务时，就要及时告诉上次你已经被另一个上司交代了一个紧急任务。以你的能力无法同时完成它。我希望再找一个实习生。
如果您没有机会及时告知上司，比如两封任务邮件同时发给你，你没来得及拒绝，那么这个时候你应该：
1）评估您的工作进度，您的能力，并判断是否可以完成。
2）如果没有，则评估这两个任务的重要性。
3) 立即与老板沟通，并解释为什么你不能同时做这件事。
4）同时，简要描述两个工作之间的异同，告诉你认为哪一个更重要，并给出你自己的想法和理由。
之后结局就是这3种：
1。老板被你说服了，你慢慢做，大家都很高兴。
2、老板没有被说服认为另一件事更重要，你做另一件，你学到了点东西，做好去请教为什么更重要。
3，老板不相信，你必须同时做，然后你什么都做不了，你只能竭尽所能。然后选择你认为最好，最可靠且不那么恼人的老板，选择成为他的项目。如果你不得不得罪某人，你只能选择一个得罪。
但第三种情况非常罕见。毕竟，老板不是个混蛋。
当然，以上是外国企业的逻辑。如果是一些企业，问题就会变成：
这两位老板会同时给你任务，明天早上必须把它完成。如果你的能力在今天工作时间内无法完成，该怎么办？
这个问题只有一个很好的解决办法，那就是回答：
加班，熬夜，通宵肯定做的完。
这种答案还可以，但是我建议你不要这么回答，并且希望你能拒绝这些公司。
至于这个主题给出的答案，以我的经验来看，这听起来像是一项艰巨的工作和责任，但如果你这样做，后果会更严重。
对公司来说，最关键的不是让实习生努力工作，而是确保任务按时完成。公司的任务是一环扣一环，而在实习生的情况下，后者将受到很大的影响。
因此，作为一个年轻人，不要总把负担压在你肩上。自己都还没有努力就直接放弃。这将使领导者感到您的工作不活跃。相反，您应该及时与您的上司沟通。否则，如果你长时间努力工作，你仍然没有做到。那时，当你向老板报告并寻求帮助时，你已经浪费了很多时间。
不同于大家的印象，作为一个新人，最重要的不是要展现自己超高的能力，让上级看到，而是要做任何事，不管结果如何，及时反馈，都要在老板的指导下不擅自主张或者独自扛着。
不要觉得每件事都要请教老板，老板会觉得很烦人，其实对于老板来说，最可怕的不是麻烦，而是下属失控。
及时沟通和即时反馈是优秀下属的标准。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《大学四年职业规划该怎么做》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
你的职业旅途
你正在自己的职业旅途上孤独跋涉吗？只为了通往你梦中的理想工作。就像一切充满新奇体验的冒险之旅，你心中的职业旅途当然要有一个明确要到达的目的地。 只有你非常明确了自己的兴趣与优势所在，才能找到与自己天赋和个性最为相符的行业，公司乃至职位。
你目前的当务之急应该是为自己的职业生涯做出最好的选择和决策。但是你也要考虑到一点，你的梦想和兴趣也会随着时间推移而有所改变。随着整个职场风起云涌而迅速变化的个人环境以及个人偏好，将需要你为自己的职业生涯以及其它相关人生规划作出一系列选择。
自我评估要求对自己进行严肃深刻的观察，并且要对自己的优势与劣势做出客观诚实的衡量。这是很多人在面临职业选择时最为棘手，但同时也是最为重要的一个部分。
了解你的可选项
对不同职业领域的熟悉，以及对不同工作的职责和所需技术的了解，将有助于你做出职业选择，使你找到那些和你的兴趣，个人品质最为相容的工作。
了解整个职场
你对整个行业以及趋势了解得越多，你就会对雇主需要什么样的人了解得更多，从而便于你权衡自己的决策，使你可以对自己进行有效的营销，顺利进入职场并且获得整个职业生涯的成功。
象牙塔生活的四年规划
第一年 : 新手上路，发现自己
我是谁？
我的长项是什么 ?
我最适合做什么？
我选择的专业适合我吗？
当你刚刚开始你的大学生活时，你对自己以后要做什么不清楚是很正常的。 抓紧你的时间去学习关于你的专业能力，人格形成，生活方式以及价值观的一切事物吧。 这些信息将帮助你重新衡量你所选择的专业并且为你打开一个充满了无限机遇和可能的职业旅途！
通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来发展和完善自己的兴趣与爱好。
涉足了解学校就业指导中心等相似机构所能提供的关于职业的信息，对不同的职业有一定认识。
和你的家人、朋友、导师等讨论你的职业兴趣，当然也可以是其它能够给你建议的其它人，尤其是那些已经在工作的人。
接受专业的个人定位测试，从而加深对自己的了解，明确你自己想要加强的竞争力。同时，努力学习，努力得到尽可能高的分数。
第二年：拓展你的职业地平线
我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？
学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？
拥有了这个学位对我将意味着什么？
继续发现和收集你欢愉职业发展领域的信息。最好的资源就是那些已经工作的并且对你的职业规划有兴趣的人。 暑期兼职、实习以及一些志愿者活动都会使你得到最直观的信息。
继续拓展你在职业选择方面的知识，将所有你感兴趣的职位和行业做一个列表。
通过各种渠道学习更多的关于职场的信息。
研究其它相关信息。
有机会的话和那些对你的职业发展有兴趣并且在相关行业工作的人进行交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。
积极寻找实习、兼职、暑期工以及志愿者活动来增加自己的工作经验。
参加其它与职业相关的活动从而尽可能多地了解行业以及整个职场。
第三年：细分你可能的选择
我在考虑几个不同的职业选择哪一个最我是最优选择呢？
我应该为这个职业准备写什么呢？
大一以来，我的兴趣有那些变化？这将会怎样影响我现在的行动？
实习和暑期兼职将帮助你获得新的技术，了解更多的职业咨讯，并且构建你自己的人脉网络。以自己更好的学术表现，尤其是你的专业方面。现在是时候回到大一时候的问题：我是谁？我想要什么？
细化你的职业选择并且与一个专业人员讨论你的职业规划。你对自己早期的决定满意么？
为读研考研作准备，如果你的职业规划需要一个更高的学术背景。
研究你心仪的公司以及它的工作环境和企业文化，确定自己最适合的职位。
继续寻找并且从事那些能使你获得有用经验的实习以及兼职工作。
第四年：冲刺之时，决战之际
什么样的工作对于我是可行并且现实的？
我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作？
我应该现在就读研或者先工作再读研？
为你自己提前计划并且设置切实可行的职业目标，现在起你将面对从大学校园到社会或者更高一级学位学习的转变。
了解求职的每一点信息，有可能的话可以参加一下专业的求职培训，向专业职业咨询师进行咨询。
为你得第一份工作进行准备，就工作的第一年以及你所能遇想到的一切向你的师兄师姐请教。
充分离用你的人脉关系为你的求职历程创造机会。
利用一切可以利用的机会拓展你求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等等。
确认自己有关毕业以及签约的一切事宜，以免到最后给自己措手不及的麻烦。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《25岁到55岁要怎么做职业生涯规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业生涯规划有利于挖掘个人潜力。职业生涯规划可以帮助你集中注意力，专注于自己有优势且能得到高回报的领域，这有助于你发挥更大的潜力，最终达成目标。下面小编就给大家讲讲25岁到55岁要怎么做职业生涯规划，一起了解下吧。
职业生涯规划技巧第一个十年是积累的十年。
最开始的起点重要也不重要，但要尽量选择一个可以看清前景的行业，当然如果是行业食物链中越往上越好。
另外，没有无前途的行业，只有没前途的企业与个人。
如果有机遇的话，在这个十年进行创业尝试也无不可。因为创业本身是创意、机遇与热情三者的产物，所以在二十五到三十五岁的年纪如果有这三者的结合时，应当去做。
创业非一般人的经历，从职涯与人生看，这十年要做到三点。
一是学会最基本的技能，比如听话、做事、沟通的基本技能，比如时间管理，比如安排业余生活与工作的平衡等生命中最基本的技能。这些技能或是情商往往是教科书里没有教的，有些道理是要经历过才知道。这十年是修身培养品性的十年，如不成则基本不成，如小成则人生小成，如大成则未来的人生终究会走向辉煌。说好话，做好事，做好人。
二是建立一个美满的家庭，维系一个好的人脉圈，这是人生幸福的来源。所有财富，所有成就都是过眼云烟，一个人的人生幸福最终是映射在他身边最重要的人身上。
三是积累一定的财富，比如有两至三处房产，学会理财与投资。第三点没有第一二点重要。但由于这十年结婚生子购房等大事均在其间发生，所以财富积累的速度非常重要。
尽快达到财富相对自由，其标准是所有净流动资产(去除在住的房产和必要的教育、赡养费用)可以支撑中产阶级生活二十年以上。
第一个十年在职涯选择时尽量选择多的挑战，多历练自己，需要多认清自己的短板长板，短板是无法匹配上长板的，但短板的短度最终决定你成就的层次，在人生上木桶原理也是生效的。
在这十年你应该对于自我已经有了清楚的认识，包括你的所长所短，你的志业，你的性格。
主业不一定是赚钱的，但是你愿意用心去做，且会对于这世界提供美好的事情，第一条是结合了你的兴趣长短和经历，有你的理想与追求，第二条是对他人有益，这条排除了环球旅行之类的梦想。
每个人都有他的主业，但相信世界上百分之九十的人最终没有找到他的主业。
第一个十年不一定与主业密切相关，但关键是尽早发现你的主业，尽早开始准备。
第一个十年的职涯上一定要成为一行业的专家，这是你财富的根源，创业与打工都一样。
在职业选择时第一原则是发展能力，第二原则是财富报酬即财富成长速度，第三原则是对主业有帮助。
第一个十年切忌一开始就唯兴趣论，须知一你不一定了解你自己，二是你无发展兴趣相关工作的机遇。第一个十年切忌唯财富论或仇视财富，财富非目的，但非常重要。
第一个十年还是与前三个目标相适应，不要在意一城一地的得失，要抓住你的机遇，在某些时候可以忽略乐趣与兴趣，重点的是在于能力与财富。
第二个十年是三十五到四十五的十年，这十年最重要的三个目标：
一是好好的培养子女，这十年是子女成长最重要的十年，这是有子女的朋友这十年最重要的目标了。其实也是唯一的子女真正我们可陪伴的十年。
二是开始从事自己的主业了，这时的主业不一定是职业，但这十年必须有勇气与决心开始自己主业了，这是上苍给我们天赐才能要珍惜与发挥的时候了。
主业不一定是创业，但做主业对于人生而言很多时候是人生的创业。
三是在财富积累与职业发展的基础上发展自己的德行，将财产一定比例的投入公益，将时间的一部分投入社会事业。
退休不是人生的目标，发挥出主业，并为世界创造更多美好与德行才是必须的。
第三个十年是四十五到五十五，这是职业生涯末尾的十年。
这十年的目标：
一是将主业变成职业即事业，将最黄金的十年，投入到毕生最重要的事业上去，让它开花结果。
二是完成退休后的准备，黄金十年也许是在顶峰。但顶峰之后毕竟不管何时终究走向黄昏。
下山的路如何行走，或是将下山变成另一段旅程，是这十年的课业。
职业生涯规划的意义1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、准确评价个人特点和强项。
3、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、发现新的职业机遇。
7、重新认识自身的价值并使其增值。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
职业生涯规划的内容职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：
(1)标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五年。
(2)目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
(3)个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
(4)社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
(5)组织(企业)分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
(6)目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
(7)实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
(8)评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和调整。
需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立;而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。
在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认，这方面的研究必
须有心理学等方面的知识和训练；而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则
可使用一些简便易行的方法，包括五步法。
用五个问题归零思考
这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的
模式，从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题
1. 我是谁？
2. 我想做什么？
3. 我会做什么？
4. 环境支持或允许我做什么？
5. 我的职业与生活规划是什么？
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。
如果您有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。
在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题我是谁？回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的
答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二问题我想做什么？可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个
想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记
录下来，写完后在想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题我会做什么？则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的
潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题环境支持或允许我做什么？的回答则要稍做分析：环境，有本单位
、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在
考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一
写下来，再以重要性排列一下。
如果能够成功回答第五个问题我的职业与生活规划是什么？您就有了最后答案
了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案
，将内容或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的
又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在
此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标，再在近期的目标中提出今年的
目标，将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每
天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天
的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能
实现的规划。
S先生愿望的实现过程
近几天小言的情绪都不太好，极度压抑，下班自己买了些酒回家，喝得一塌糊涂，一边喝一边哭，发泄心中的愤怒和委屈。堆积在心里的话没有办法向别人诉说。告诉父母，父母除了关心就是担心；告诉朋友，朋友可能没有耐心和时间聆听，毕竟不能感同身受；告诉同事，无异于让别人听笑话。想来想去，只能自己消化，借酒消愁。
职场受到打压，你会怎么做
跳槽时，这样谈薪资才不吃亏
成人生活真的很累，累到没有眼泪，在工作累了抑郁症，累到崩溃。小言情绪崩溃受近期反复打压，稻草，打破了心脏的工作引起的。
和小言同期入职的同事，薪资进行了表达上调，小言心里感到不舒服。无意中和其他公司同事之间聊天说了这事，同事说那是一个因为员工调薪的同事以及工作管理做得好，小言薪资没变应该是通过某些企业方面研究工作没做好。还说小言心态也是不对，看别人涨薪眼红，不好好反省提高自己。什么话难听，同事说什么，那架势好像没有自己需要特别牛气，把小言说的毫无社会价值，贬低小言抬高中国自己，一副瞧不起小言的样子。小言本来是想找人说说话排遣下心中的压抑，结果影响反而是添堵，听完同事的一席话，更不好了。
一波未平一波又起。 公司领导安排了一项工作任务，任务看似简单，要求很高，完成有一定难度，然而但领导不知道，以为很普通应该很快就能出结果。
接到任务小词后，认真考虑自己是一个简单的框架程序，然后提交给领导，领导不满意，提更高的要求，实施难度也越来越大，小的话爆破压力。领导的评价是能力不小的话，直接出来说懒得计较。
小言接到任务，认真思考后，自己做了简单的方案和框架，而后提交给领导，领导始终不满意，要求越提越高，执行难度也越来越大，小言的压力爆棚。领导对小言的评价是能力不行，直接明着说都懒得避讳。
此外，各种抑制迎面而来的，小说话的声音甚至一度怀疑自己是不是真的那么差，其实并非如此。只是不要有不好的事情发生一起冲过去，掩盖负能量正能量，不仅在认识被告，一个阴霾。被压制的感觉很不好受，自尊的打击，容易产生自卑，心理郁闷，更颓废，是小词的当前状态。
但是职场打压归打压，精气神不能丢。谁还没摔过跟头，没被冷言冷语讽刺过，有过改之，无过嗤之以鼻，不活在别人的嘴里，别人嘴里的自己比电视剧还精彩，因为他们带有羡慕、嫉妒、仇视心理，所以自己不用走心。有时候人打压人，无非是图个心理快乐，既然他们感到快乐，那么被打压的人也算是做了一件善事。
不要因为一片乌云而指着天空说没有太阳，也不要因为偶尔的阴雨就丧到极点，风不能把阳光打败，人不能被事压垮，只要活着，凡事皆有可能。
每一位销售代表刚进入企业，通常的都要接受一些培训。培训内容主要集中在产品、销售技巧、工作心态等方面，至于个人职业规划方面几乎从不涉及。销售代表也属于青青职业，一旦过了三十三岁就成为落日黄花;此时，要么晋升为销售经理、销售总监，要么转岗转行，要么就下岗。销售代表往往有这样的倾向：哪个企业底薪高去哪里，哪个企业提供的职务高就去哪里，哪个企业的工作轻松就去哪里，哪个企业的提成高就去哪里由于跳槽频繁，他们最后往往无所作为。其根本原因是职业目标不清晰、缺乏职业规划。
一、了解职业生涯周期
职业规划就是一个人从事职业的经历。我们把职业生涯周期分为四个阶段：职业生涯早期，职业生涯中前期，职业生涯中后期和职业生涯后期。每个不同的时期，都会有不同的特点，我们在每个时期的任务也不一样。
从20多岁到30岁这个阶段，属于职业生涯早期，又称为职业生涯第一青春期，这个阶段的主要任务是学习、了解、锻炼;30岁到40岁这个阶段属于职业生涯中前期，即职业生涯成长期，主要任务是争取职务轮换，增长才干的机会，寻找最佳贡献区，也就是争取找到我们的职业锚;40岁到55岁是职业生涯的中后期，称作成熟期，又称为职业生涯的第二青春期，主要任务是创新发展，贡献辉煌;55岁到70岁是职业生涯的后期，主要任务是领导、决策或总结教训，教授经验。
了解职业生涯阶段，使我们能更好地进行职业生涯现状分析，了解自己所处的位置，为明确自己的职业方向提供信息与参考。在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作;在职业生涯中期，收入最多的工作是最好的工作;在职业生涯后期，实现自己人生价值最大的工作，是最好的工作!
二、职业方向和总体目标
职业方向指的是对职业的选择，比如销售管理人员、企业管理人员、律师、教授、医生等。职业方向的选择反映了规划者的职业生涯动机或主观愿望。
销售代表有四种职业出路。一是纵向发展成长为高级销售经理，不过能达到这一目标的销售代表为数很少;二是横向发展转换到管理等其他岗位;三是独立发展自己创业;四是专业发展做销售领域的管理咨询或培训。可以看出，从销售队伍中走出来远不如走进去那样容易，所以销售代表之间的竞争也是十分激烈的。下面我们具体展开来谈谈销售代表的职业发展方向：
1.销售总监。
如果定位于一直从事销售工作，可以肯定的目标便是成为高级销售管理人才。
实现这一目标的方向有两个，首先是从术的角度出发，不断改进和提升工作的方法和能力，从低级的非专业化的销售代表变成职业选手。这一变化趋势主要体现在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加专业，从靠感觉、靠冲劲做事转变为讲求定量数据、专业调查分析、把握市场规律性;第二个方向就是从术提升到道，从战略层面和组织全局高度的角度进行系统思维，进一步提升和转换职位角色。要成为高级销售人才或经理人，销售代表必须要增加系统分析、全面思考，从企业战略高度做销售，思考销售，多挖掘一线的信息，进行智慧加工，最终起到为高层决策扮演战略顾问角色的作用。
从具体的发展途经，又有如下几个方向：上行流动：如果有在大公司或集团的分支机构、片区或分公司做销售的经历，当积累一定的经验后，优秀的销售人才可以选择合适的机会，上行流动发展，到更上一级的或公司总部做销售部门工作，或者可以带领更大的销售团队、管理大区市场。在处于成长期的快速消费品行业，许多销售代表都是通过上行流动而闯出自己职业发展的新天地。
下行流动：如果在公司总部销售部门工作当积累一定的经验后，可以根据市场发展的规模和速度，选择合适的机会，下行流动发展，到下一级或多级的分支机构去工作，通常是带销售团队、管理省/大区市场，或是要到某个细分市场开辟新的业务。这样的销售代表，可以将在总公司的先进的销售管理理念和操作手段和实际的市场结合，在继续锻炼一定时间后往往成为许多企业的未来领军人物或高级经理人。
横向跳槽：优秀的销售代表往往是公司的骨干，可直接为公司带来营业收入和现金流，但如果公司的薪酬福利或绩效考核政策不能有效地激励他们，那么他们转行或跳槽就在所难免。从组织的角度看来，许多公司都不惜重金从竞争对手将一些优秀的销售人才挖走。从个人的角度来看，水往低处流，人往高处走。只要没有违反职业道德、劳动合同的相关条款规定和相关法律规定，销售代表在发展到一定程度后换一个环境和空间都是一条不错的路子。
2.网络销售商。这种出路也是众多销售代表向往的出路之一。当在一个行业做的足够熟练，有了某次机会，自己摇身一变，成为象自己每天管理的客户一样，做个经销商，利用自己熟悉的网络资源，客情关系和熟练的业务技巧，发展自己的事业，这种出路相对众多销售代表来说把握性最大!
3.培训师或咨询公司。对于一位善于总结、善于钻研的销售代表来说，时刻都会总结自己，学习专业知识，丰富管理经验，精通市场风向，再加上天生的口才和业务沟通中培养的技能，做一位出色的培训师或者开一家咨询公司亦是不错的选择。为企业搞咨询服务，业内火起来的公司还真不少。
4.转向管理岗位
当销售代表做到一定的时候，可以结合个人兴趣和组织需求通过横向流动即轮岗的方式转向相关的专业化职能管理岗位，具体可以从三个角度考虑选择：
A.如果还是对销售业务或相关的工作感兴趣，不愿意完全离开市场营销工作，公司的人力资源安排也允许，可以选择横向的相关岗位如：营销策划、市场分析、公关推广、品牌建设与管理、渠道管理、供应商管理等。
B.如果有管理专业背景或者对管理感兴趣，可以发展的方向包括：总经理助理、行政管理、人力资源管理、项目管理等。
C.如果在销售工作中在产品或行业的生产制造、运营、研究开发、设计等技术方面积累了优势，则可以往技术含量较高的岗位流动如：运作管理、售前技术支持、产品测试、售后技术服务等
5.创业
销售代表拥有巨大的客户资源并同时掌握市场、管理、财务等等相关创业人具备的素质。
无数事实证明：真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的!
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎么做才能扩大自己的人脉圈》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
成年人的友谊与利益交织在一起，并不像童年那么简单。因为阶层关系，很少有跨越阶层的友谊
收入等级不是福利水平，有怜悯，有交易。
因此，我们能否跨越阶层并实现自我?
不，如果我们努力提高自己，使自己变得有用，我们会交到比我们更好的朋友，从而使我们受益并进一步发展。
所以今天小编来聊一聊如何拓展朋友的圈子这个话题。
怎么做才能扩大自己的人脉圈
一、提高你的价值
无论是寻找你帮助还是寻找其他人，都会因为他人，你的感受和他人的地位而有所不同。帮助自己的努力水平是不同的。
如果除了感觉之外，所谓的地位差异并不意味着恭维或如何恭维，而是你下意识地认为这个人在未来会帮助你很多，那么当你为彼此做事情的时候，你会尽你最大的努力。
提高个人素质和修养。所谓的个人品质，包括与人打交道、行为品质。能够与他人相处，行为得体，帮助他人，愿意给予。
谁不想和这个人接触?即使是高层次人才的外套，随口吐痰，穿过马路，让朋友和工作在心里，照顾到家庭，这个人可以做大事，谁愿意和你一起去?
二、善待他人
当你遇到比你高的人时，你可以尊重，敬拜，但不需要讨人喜欢。如果你需要说实话，不要总是带着一些假风。
可以提出自己的一些想法，即使对方不一定特别有兴趣倾听。当然，如果是那种喜欢被别人称赞的人，那么你表面上是在奉承别人，通常你不希望他帮助你。
当遇到你时，你的水平或暂时不如你，但性格好。善待他们，多帮助他们，在他们遇到困难时帮助他们，在他们成功时真诚地感激他们，并与他们交朋友。
也许有一天当你失望的时候，当你需要他们的时候，这些人是你生命的后盾。
三、维系经营
例如，每个人都经常在一个小组中。该小组经常定期在某个地方组织活动。每个月或每周一次，我第一次见到一群陌生人。我第二次去很多面孔很熟悉。三次，第四次只会变得越来越熟悉。
当然，在这个团体活动的背景下，你会运行一个你自己的朋友圈，如果这个圈子里有足够的人，就会形成许多小的朋友圈。
因此，朋友圈的价值和力量并不反映在通讯录的数字大小上。真正重要的是和你结盟你所信任的关系是否强大和多样化，你的网络中的信息是否是新的，你的弱连接的广度，以及你是否能轻易地延伸到第二和第三层是关键。
四、多帮人难处
一个好人和三个人帮忙，人群拾取了火的火焰。我们社会中的许多人都有各种各样的困难，有各种各样的痛苦。特别是，有许多穷人生活在山区和高处，远离地球，许多人都渴望帮助。
常怀惦记之心，常抱揪心之情，尽己所能，帮人所难，解人燃眉之急，助人成功之臂，可以说是积德行善，更是提升做人的境界。
无论你有多少技能，或者你需要多少方法来提高自己，无论是个人能力还是社交魅力，这都是正确的。
以上《从0到1的时代，我们该怎么做？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职业规划怎么做”专题！
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