你曾是少年

职业规划：女人想要多少年薪

女人不能太会赚钱。太会赚钱的女人让男人们感到咄咄逼人，难以亲近；太会赚钱的女人大多没有时间花钱，对生活敷衍了事，实在对不起自己。这些是我的上司，一个年薪20万元，至今独身的中年女士的肺腑之言。而我，不靠父母供养的日子才过了没多久，如今还在可怜巴巴地赚3000元的月薪，常常感到捉襟见肘，很难和她有所共鸣。当然，我也不贪心，不想如她这般，捧着20万票子，孑然一身地过一辈子。 只要10万，我想只要能赚足10万年薪，日子就会变得惬意很多。市场经济之下，人在江湖，身不由己，保险费是一月不能拉下的300元大洋，一年下来也需要三四千元。养育之恩，无以为报，只能向父母上缴一些聊表寸心，每年给个3千，勉强对得起良心。还有，就是每月标准不变、雷打不动的储蓄了嫁妆指望它，买房指望它，就连今后生孩子说不定还得靠它。

如此一来，好像就只剩两三万了人靠衣裳马靠鞍，全部投入门面工程。记得一则广告中说，脸面上的事儿，还得听自己的。但一进商场，脸面上的事就得全听促销小姐的，六七百元的名牌护肤精华露、不超出两百元的洗面奶、面膜霜，还有能把自己打扮得花枝招展的彩妆用品为了对得起自己那笔年薪，一律买下。上千元的纯新羊毛职业套装可以定期添上一套，过膝羊绒大衣也可以轻松地穿在身上，就连一百元都难买上两双的天鹅绒丝袜都可以买上一打。能赚10万年薪的人，上街买东西，不用再等大减价，也不用带上皮夹子带着成打的钞票多累，索性拉卡。

从牧羊少年奇幻之旅来看生涯咨询师的不同段位

从牧羊少年初有梦，寻解梦人，到开始追梦之旅，其间少年遇到吉卜赛女巫、耶路撒冷王、炼金术士，这三个人第一个告诉他那梦是真的，但不能告诉他如何实现。第二个人告诉他人生最大的谎言就是：在人生的某个时候，我们失去了对自己生活的掌控，命运主宰了我们的人生。不放弃预兆的指示，并赐给他两颗帮助决定的宝石。第三个人告诉他要认知到自己的能力，倾听内心的声音。

这三个人犹如三个在职业生涯咨询中不同段位的咨询师，从初级到中级再到高级，初级指明目标，给予方向；中级赋能、教授方法；高级段位的咨询师，如炼金术士，在不动声色间唤醒了少年强大的内心力量，让他凭借自己的力量完成了梦想，从以己助人到助人自助，这是职业生涯规划咨询师孜孜以求的目标。

故事借炼金术士之口说：铅、铁等金属都有自己的天命，真正的炼金术士必须认识到这一点，而不是滥用点金术。就如人，每个人都在历史中起到他的作用，但往往他自己却懵懂不知。这可以理解为职业生涯规划中，应树立职业无贵贱的理念，不要滥用成功学，鼓动受众将欲望错当志向。

恰如《大话西游》中的陈玄奘，梦想成为专业驱魔人，从只关注大爱却不敢面对小爱，到存小爱逐大爱；从对师傅传给他的驱魔手册只能读到儿歌三百首，到同样一本手册却读出了驱魔的大日般若经；从就差那么一点点，到有了那么一点点。很多时候我们忘记了倾听内心的声音，世界的喧哗与嘈杂让人不知所措，人云亦云。

《牧羊少年奇幻之旅》可以是一个追寻宗教信仰、寻找幸福真义的故事，是一个牧羊少年的生涯发展故事，还可以是一个心理咨询师咨询技巧的故事、探寻真爱的故事，是天命与改变天命的故事……这就是职业生涯规划师读到的个中滋味。

从职业生涯规划的视角来看牧羊少年的梦

《牧羊少年奇幻之旅》一书中，讲述了少年脑海中反复出现的一个同样的梦，少年被梦境困扰，寻找解梦人，并萌发寻梦的愿望，由梦发展到梦想，由梦想发展到追逐梦想，并最终实现梦想。

对于梦想，解梦人说她只管解梦，不管梦的实现；撒冷之王说帮助执著追逐梦想之人实现梦想；水晶老板依赖对梦想的期待与幻想生活下去，作为一名伊斯兰教徒他将朝圣的心愿放在遥不可及的未来，心怀梦想却拒绝实现，他总说“马克图布”；沙漠中的女人法蒂玛让他知道，真爱是让心爱的人去追逐自己的天命；占卜师说没有谁能知道未来，占卜只是根据之前的预兆预测，只有那只写就一切之手才是未来的造就者，但是如果关注现在，你就能改善它，如果改善了现在，那么将来也会变得美好；强盗有梦的预兆却从未多想，他嘲笑少年因为梦境而出发寻宝，并告诉少年自己曾在金字塔下相似的梦境，而这个梦却告诉了少年真正的藏宝地，一切圆满。

这一线索可以对应到职业生涯发展中的生涯目标与职业目标，职业生涯规划的出发点首先是一个符合自己需求的生涯目标与职业目标，它像是一颗引航的北极星，引导职业生涯探索的航船前行。在无力时给予力量，在艰难时有勇气前行。而目前我们的教育与环境，往往让步入大学校园的学子们已经忘记曾经的梦与梦想，笔者记得欣赏过一部学生自导自演自拍的短片，其中一句旁白大致意思是：感觉大学就这样在寝室里睡着睡着就结束了，甚至连梦都没有！大学在“盲、茫、忙”中度过，毕业时回望校园心里一片迷茫。

从职业生涯规划的角度理解，牧羊少年的梦是自己的梦，这意味着生涯目标的设定，首先应该是自己的目标，而不是别人的。当下，成功学铺天盖地，学习者、膜拜者、追随者不一而足，但不少人在从众的潮流中忘记哪个是别人的梦想哪个是自己的，最终成功地成为一个无比痛苦的“别人”，完全失去自我的“别人”。舒伯的生涯理论认为，职业生涯的发展，就是一个“自我”概念的发展。换句大白话就是：发展成为你自己的样子。你看，是不是可以将牧羊少年的梦与梦想对应成生涯目标与职业目标呢？

谈职业规划，姚明称“为中国青少年做更多事情”

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

《新民晚报》：我有一个问题，关于你未来 职业规划 方面的。最近有个消息，你投资的巨鲸音乐网正谋求在美国纳斯达克上市的机会，想问一下你未来在投资方面会做哪些打算？你会不会进行商业进修？

姚明：巨鲸音乐网站是基于正版数字音乐的新媒体，目前我们非常高兴和华人文化产业基金合作。我的朋友黎瑞刚（音）希望可以打造一个中国最优秀的数字音乐产业平台，黎瑞刚先生是中国非常有眼光的媒体人，当然了，在这方面我是新手，又是从头开始，所以我要去进修。就像你说的那样，也已经报了名去上一些班，就这样。

央视财经频道：想问一下大姚，你未来的商业规划是怎样的？会不会推出自己的品牌，你和国内企业还有代言的关系，未来有什么新的规划？

姚明：我的商业计划在未来一段时间内大家会慢慢知道的。至于个人品牌，我现在得先从别人手里拿回来再说（笑）。

上海五星体育：我有个问题给姚明，你觉得作为上海媒体，应该为你做些什么？为上海男篮做些什么？

姚明：你可要小心提问，你这样提问，我们会列张很长很长的单子出来，怕你接不住。

当然，我们做体育是希望可以得到更多人的关注和帮助，其中很重要的一部分就是媒体。上海媒体在我的成长过程中给予了我很大的关注，使我得到了很多人的帮助，包括上海男篮也是一样的。所以在未来的日子里，我也希望可以继续有这样非常良好的合作，希望大家可以一起去开创一个新的时代。

记者：姚明你曾经说过，人生前30年已经奉献给了篮球，现在你退役了，你后面打算怎么把事业和家庭做一个平衡？会不会参与对青少年的篮球培训？

姚明：我们自己每个人都是从年轻人一步步跨过来的，所以到这个年纪时也会想着，怎样使更多孩子加入到我们中来。年龄永远不会成为障碍，我当然会像你说的那样参与更多关于青少年篮球培训的东西，本身我们已经在这样做了，利用上海队这样一个平台，希望可以引导孩子们更多地参与体育运动、热爱体育，使自己的体魄更加强健，同时也可以通过体育成为更完善的人。

央视新闻频道：你在中国青少年心中一直是非常正面、非常阳光、非常积极向上的形象，在你退役之后，你希望做些什么样的事情来维护这样的形象呢？

姚明：我在过去和中国青基会，包括我自己成立的姚基金，做了很多这方面的事情，所以在今后的日子里我会继续去关注、关心，包括在上海周边环境的一些力所能及的事情。我想，通过做这些事情可以更好地去回报这个社会。

荷兰媒体：我们国家的篮球需要一位出色的教练，请问姚明有没有兴趣到荷兰去执教？

姚明：非常感谢你的邀请。但据我了解，作为一名教练，需要更多的耐心，也要投入更多的精力。有时候为了得到成绩要牺牲很多事情，牺牲和家人在一起的时间。现在我是上海大鲨鱼俱乐部的老板，这支队伍已经足够让我忙碌了。再次非常感谢（你的邀请），祝你好运。

从牧羊少年的追梦之路看职业生涯的可设计性

在《牧羊少年奇幻之旅》一书中，作者无数次地提到天命、命定、追逐天命等，这些与“命”相关的单词或词汇。在逐梦的历程中，少年历经多种职业，水晶店员、绿洲顾问、炼金术士、寻宝人，一度想跟水晶店老板一样，命中注定安定下来，不再聆听内心的召唤，在丰裕的物质享受中忘却折磨人的梦想，但最终少年还是经不起内心的召唤，勇敢地正视内心的力量，循心而行，重新踏上逐梦之旅。柯艾略说：当你渴望得到某种东西时，整个宇宙都会协力使你实现自己的愿望。假如你能总是把握着现在，那你就会成为一个幸福的人。

在职业生涯的理论中，金树人言，命分先天之命与后天之命，先天之命属注定之命，后天之命属于自定之命。授受不可改变的“命”，创造可以改变的“运”，关注当下，改善现在就能未来，以运变命，也是牧羊少年奇幻之旅中反复提到的，可以对应为：职业生涯的可设计性。

关注现在改善未来，对于职业生涯发展而言同样是一个非常重要的法则，目前职业生涯规划咨询中的焦点技术、教练技术对于生涯咨询的影响大概主要特点都是不再纠结过往，挖掘与深究产生现状的原因，而是有意忽略无法改变或重演的过去，把重心放在现在能做点什么让未来更好？

而牧羊少年时常提到的预兆，大致可以对应性地理解为偶然性事件对职业生涯发展的影响，生涯混沌理论认为，偶发性事件对生涯的影响远远比人们认识到的要多，70%以上的人们选择职业时大多受到一些偶发性事件的影响，而不是有计划地安排或选择。因此，作为职业生涯咨询师而言，原有生涯理论中的职业发展稳定性与可预见性受到不小的振荡，关注某些微乎其微的细节给来访者可能带来的巨大影响，就好比牧羊少年重复两次出现的同样的梦，引发了此后系列的追梦历险。职业生涯理论中的混沌理论更关注生涯发展中的不确定因素所产生的强大影响力，以此为引爆点，引燃生涯目标与发展动力。

你了解你的职业定位吗？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业定位是每个人事业成功的基础。但是你了解自己的职业定位了吗?来听听专家的意见吧。

技术型

持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。

管理型

这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。

成为高层经理需要的能力包括三方面：

分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力;

人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力;

情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

创造型

这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型

有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他,自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。

安全型

有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。

目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。

此刻你的决定，也决定你的以后

亲爱的同学们：

记得有一天，上课的铃声刚刚敲过，我站在阶梯教室的走廊上，看着园中绿树如盖，几只黄蝴蝶时隐时现，枝枝叶叶都在一种安静里，不知道日日在校园里的你们是否留心过这份宁静，是否停一停脚步，思考你的现在和未来。

我给你们看过西蒙的故事。1964年，英国格拉那达电视公司挑选了一群7岁的孩子，每隔7年追踪报道他们的生命故事。其中，有一个男孩叫西蒙，7岁的时候，西蒙说以后他会看看外面有什么机会再找工作。14岁时，西蒙想做的是电机工程师。21岁的西蒙在一家香肠公司冷冻部上班，但非常确定地说这不是他想要的生活。28岁，上一家公司结束营业，西蒙到机场做货物搬运工作，他开始后悔，他说自己以前是个懒惰的孩子，如果在学校更用功一些或许会有更好的出路。35岁，他说自己的例子足以证明，如果想要更好的生活，早年就应该逼着自己努力，现在，再想要选择做什么，一切都迟了。42岁，49岁，一个七年又一个七年，西蒙的职业生涯如诸葛亮《诫子书》中所言，年与时驰，意与日去，遂成枯落。

7组镜头，一生岁月，你们感慨着西蒙的生活：环境的威力太大，努力又来得太晚，梦想只能凋落……我们把目光放到自己身上看看，又是怎样的情形呢？记得第一次作业吗，我让你们说说自己的大学生活。无一例外，你们都希望大学生活精神充实，时间自由，生活丰富。现实是怎样的呢，以满分为10分评分，80%的同学给自己的大学生活评分在6分和6分以下，有的同学说觉得自己还没有体验过真正的大学生活，不少人以西蒙自居。你们一边悔恨时间都消磨在宿舍里，浪费在手机上、游戏上……责怪自己不够勤奋，一边继续如此生活。你们期待的是一种生活，但是你们创造的是另一种生活。你们可曾想到，西蒙也并不想要那样的生活，只是，他还是一步步把生活过成了不想要的样子。我担心不担心你们成为西蒙呢？我是担心的。

人的一生，如同船行海上，没有航向的人最容易随波逐流。所以，我要求你们思考自己未来的职业、生活。你们当中大多数想做和专业相关的技术员、工程师、设计师；也有人说将来想做的职业是长途汽车司机，不用花很多旅费就可以去很多地方，体验不同地方的风土人情，经历更多的事情；也有人想要去做超市的收银员，可以接触不同的人；还有很多想做健身教练、酒吧老板、音乐制作人；还有完全迷茫，打算走一步看一步的……

如果工程师、技术员这些职业是你们内心的渴望和热爱，那最好。但在选择的背后，我们常常听到这样的故事:工作的方向是出于专业的限制，专业的选择不是自己的意愿而是父母亲友的建议。我们不能穿越时空去修改过去，但是可以站在此刻塑造未来。做什么职业并不重要，重要的是它让你有价值感，有成就感，有幸福感，它能让你带着喜悦和期待开启一天天的生活，而不是拖着上坟的心情上班，在时光里一日日埋葬自己。

什么样的事情会让我们有成就感、价值感呢，这完全因人而异，我们成长里经历过不少这样的事情，它在记忆里散发着微光，用心回望，就可以找到丝丝缕缕的痕迹。在你们画的成就事件里，有那么多闪光的记忆：第一次学会游泳，获得新群体的认同接纳；背诵出别人不能背诵的古文；第一次为父母做饭；打完第一份短工；拿到第一份薪水；第一次外出求学……同样的事情，对于不同的人来说，意义也不同，比如说打暑期工这件事，有人的觉得拿到薪水，证明独立的能力最重要；有的人觉得为父母减轻负担是最重要的；有的人觉得在工作中体现管理能力很重要;有的人觉得获得领导的器重很重要。在获得成功的路径上，你们的方式也不同，有的人愿意更多刻苦的练习，然后一鸣惊人；有的人愿意寻求帮助和团队合作；有的人愿意小步快走；有的人愿意冒险……可见，成功的定义和方法，对于不同的人是不同的。希望你们可以找到属于自己的成功模式，有意地在生活中加以运用，慢慢雕琢出那个让你为之自豪骄傲的自己。

我希望你们还要有一些未来眼光，现在德国在提“工业4.0”，中国在讲“中国2025”，美国历史学家帕尔默说，工业革命是变革世界的引擎。每一次工业革命，都会淘汰一批旧的产业，催生一些新的机会，2025年，也就是十年以后，那时的你们大约三十岁，三十而立，你们是否都掌握了一份安身立命的本事。我希望你们可以保持对这个日新月异的世界的敏感，在人生每一个阶段都能为自己找到合适的位置。

前些天，学院组织了一场面试比赛，同学们之间的差异开始显露出来，在那些创业的同学身上，可以看见经历所磨砺出来的坚毅品格；在那些把时间用在学业提升的同学身上，可以看到专业精进带给他们的坚定自信……时间去哪儿了，其实是看得见的，在你的经历里，在你的言谈举止间。你们呢，你们的时间要用到哪里去？我希望你们将视线从盯着手机的屏幕上收回来，真正投向自己的内心，问问自己什么东西对你来说很重要，喜欢做什么事情，能够做什么事情；我希望你们到社会中去，看看现实的社会需要什么样的人才：品格、能力、知识……

我多希望你们以后可以拥有足够的能力，选择自己喜欢的职业，而不是被生活裹挟，被迫选择一份工作谋生。未来种种，都将受到现在的影响，所以，要选择怎样的人生态度，要怎样使用现在的时间，你们需要做出决定。你此刻的决定，也将决定你的以后。

你不是想转行，你只是缺认同

有人说，咨询师很厉害，可以洞悉内心，可以一语道破玄机。我却说，这些都是咨询

师对面的那个来询者告诉我们的，包括言不由衷的混乱，都是他们所能呈现出的最大真诚。

各种混乱中，转行、跳槽是很突出的一类，这是一个职场人在厌倦了自己的职业之后，经常会考虑的一种职业调适手段。工作几年，并无建树；横向比较，不如别人；看看未来，并没有让自己兴奋的可能。于是，就开始琢磨了：是不是这份工作不适合我呢？

适不适合确实重要，然而更重要的是找到适合的密码，这个密码不在测评里，不在职场前辈的各种心经里，也不在海量的“热门行业”信息里。职业适合的密码，其实就在你自己过去的经历里。

你想要的是认同

云萍也是来咨询适合的工作的。她在外企的项目管理部门工作了五年，感觉职业难以承载她的理想。

“老师，我们一起来探索下我的价值观吧？我感觉目前的工作不适合我，主要原因是价值观不匹配。”云萍一上来就说出如此专业的词汇，看得出她是有备而来。

我并不着急：“你说你的工作不适合你，那你有没有想过你理想的职业是什么样子呢？”

“有的呀！”云萍开始描绘她理想的职业，“要在工作中能接触到广泛的、高端的人脉，接触到有智慧的人，有和谐融洽的人际关系，能够在帮助别人的过程中获得成就感。”她最后总结到，“社交关系、职场人际、帮助他人、获得智慧，这就是我的价值观。”

我用心地听，我似乎感觉到这些华丽而动听的词汇背后，并没有深切的体会和感受，有的只是希望挣脱的、空洞的向往。这些向往又似乎言不由衷。

“看来你对自己的了解还蛮多的。”我点点头，转换了一个话题，“我们都知道，如果希望转行到一个陌生的职业，一定有可以迁移过去的能力，而这些能力一定在过去的经历中体现过。我们一起来梳理下，有没有一些让你兴奋而有成就感的经历呢？可以发生在工作中，也可以发生在生活里。”

“老师，你说的是成就故事吧？我有的，也分析过。”云萍显然是学习过职业规划。

“那你说说看吧？”我依旧平和地看着她。

每个人都有解决自己生涯问题的能力，如果能够看到纠结的话。没有解决，就说明还未看到纠结。

云萍开始描述自己的成就故事了，曾经组织过一个校友活动，曾经张罗过的圈子聚会，曾经参加过的一个高端论坛。这些活动都组织得周密而精彩，但是，这些事情没有一件是工作的内容，都是业余时间在其他组织里的活动。

每个故事里，我都问了好多问题，有一个问题我一定会问：成就感从哪里来？

从详细的描述中，我不禁好奇：似乎这些成就感都来自于别人的认同。那么，助人、职场人际、社交关系、智慧，是不是都与此相关呢？

“不是不是，我不是追求别人的认同。”云萍先是本能地矢口否认，然后，她陷入了沉思。

我想，这是个好问题，需要等等她。

转行是块遮羞布

等云萍思考了一段时间，我继续问她：“刚才说价值观的时候，你反复强调助人。那么，我们看下，如果不是追求成就感，你能够做一些默默无闻但利他的事情吗？”

“当作一种职业的话，或许就不会了。”云萍若有所思，“这么说，我看重的价值观其实是成就感了？”

“你觉得呢？”我反问道。

“或许是吧。”云萍并不确定。

“和我说说你的工作吧，你开始一直说自己的工作是平淡无奇的。”这时候，我们才转向了她自己的职业。

工作确实平淡无奇，一切按部就班，这样的工作让云萍很难有成就感，于是她把目光投向了交际圈、高端人脉。若真如此，转行倒是必然了。不过，在云萍强烈的成就诉求中，我似乎听出了一些不安。

“你知道工作不能让你满意，也知道自己渴望成功。为什么这么久了，却没有直接尝试谋求新职呢？”我好奇地问出了这个问题。

得到的却是大段的沉默。

过了好一会儿，云萍才抬起头说：“因为我自卑。”接着，她和我讲了自己的一段职业经历，曾经有一次，因为不敢在公众场合发言，因而丧失了一次很好的发展机会。从此以后，她就不再主动要求任何有挑战的任务了，工作时间的平淡无奇完全是自己争取的结果。

我明白了，寻求转行，只是把这种手段当作自己职业发展不适的一块遮羞布，遮住了自己最薄弱的部分，担心被别人看到，并且在手忙脚乱中一副很上进的样子。

转行这块遮羞布，遮住的其实是自卑。

扯掉遮羞布

“转行也是没办法获得成就感的。”我明确地告诉云萍。

没有一件事是轻而易举就能做到的，而简单的事情又似乎没有价值。这样的转行结果，要么不能获得成功，要么转了依旧空虚寂寞冷。

“那怎么办？”云萍似乎都要急哭了。

不善公众表达还不是硬伤，硬伤在于她不敢面对自己的弱点。每个人都有自己不擅长的能力，学会和它相处，才能够让自己发展。

对于云萍来说，直面转行遮住的自卑才是最重要的功课。

自卑，源于经历，源于过去的不断验证。每个人都会有自卑的时候，有些人敢于直视并接纳它；有些人被自卑吞掉了，衍生出自大；有些人在自卑面前瑟瑟发抖，随时准备逃走。转行，经常就是逃跑的一种表现。总想尝试新鲜事物，企图找到一个新的领域建功立业，还给自己找到了一个合理的理由：我就是不适合，我需要转换到适合的领域里去。适合与否，至少要试过才知道，不去尝试就断定自己不适合，多数是逃走的。

我扯掉了转行的遮羞布，那点自卑就不足为惧了，在极力躲藏而无处可藏的时候，那个恐惧也就没有想象的可怕了。魔鬼是自己塑造的，也是自己一点点养大的，放轻松、直视它，幻影自然委顿下来了。

我告诉云萍：成就感是通过能力博得的，转不转行都不是问题，先来分析分析你的能力才是最需要做的事情。

优势、劣势、擅长、不擅长、喜欢、不喜欢，每种能力都一定要有可以证实的表现。分析中，我帮云萍找出了很多“以为”的能力，以为擅长，或者以为不擅长，但实际上从未使用过的。我告诉云萍：“这些所谓的‘能力’其实和你无关。”

分析出来后，反倒清爽了，不管擅不擅长，能力屈指可数。然后，再对应到现在的工作中，哪些可以更好地使用，哪些需要创造机会迎接挑战，哪些需要避免使用。根据工作需要，我们一起制订了一个直指目标的能力提升计划—通过一套能力发挥的“组合拳”，打出职业内的个人品牌。看了这个计划，云萍也轻松了：看来，该来的迟早要来。

这只是获得成就感的第一步。从正视自己开始，一个人会把注意力投入到真正要做的事情上。

在咨询中，我也确实听到了云萍工作中缺乏挑战的情况。

于是，我告诉她提升成就感的策略：

一、先把本职工作做好，这是对外拓展可能性的前提。既然已经清楚了自己的能力结构，就用己之长，把现在的工作当作自己的能力训练场。

二、看得出，云萍是一个善于交际和拓展人脉圈的人，那么，接下来要做的事情就是建立职业内外的链接。之前之所以一门心思想转行，是因为逃避，现在不逃了，就要把职业转化为资源。

三、依然可以对外寻求可能性，但是对于新目标的评价标准，不再是助人和智慧了，这些是实现手段。对云萍来说，这个阶段最重要的就是成就感。如果一份职业可以满足成就感，如果满足成就感的职业提供给自己机会，那就说明自己开始成功了。

具体的方法也很快明晰，这次的计划甚至都不再把职位晋升作为主要目标了。云萍说，能力提升才是王道，我要在一年内，让同事们刮目相看！

积累越久，爆发力越大。

面对，并不总是要战胜的。多数能力可以通过反复练习建立起自信，还有些只能做到平均水平，还有些，真的需要认识到自己的限制，主动转化到自己更为熟稔的方式就好了。

主动转化，就是一种面对，被动躲避，却是欲盖弥彰。

我想起了电影《国王的演讲》里面有一句话：这个人可以真正成就一番事业，可他把精力都花在和我作对上了。这句话也适用于我们自己身上：我们本可以成就一番事业，如果不把注意力放在如何逃避恐惧上。

转弯看见

获得自信的必备信念：

1. 自信不是凭空产生的，必须通过做事情，获得成就感，自信才能回来；

2.挫折会打击自信，但永远不要躲避它，从挫折中学会认识自己也是一种面对；

3. 每个人都有优劣势，“用优势，避劣势”是一种策略，不是一种无能。

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