职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
一说到祼辞，总是让人想到祼奔。两者有点儿类似，外人看来都有着一种不管不顾的劲头，像类似大神的行为——但如果你没弄好的话，容易被周围的人理解为神经病的“神”。当然，每个人都不希望被周围的人看作是有病。外人可能并不能理解祼奔爱好者的内在心理，但我想他们自己是清楚的，要么为了赚眼球，要么为了之实现自己与众不同的理想，要么为了行为艺术献身……总之，你如果不去深入了解的话，你是不知道他们为什么就敢一丝不挂了。
同样的道理，我们总能看到身边豪气云天的牛人，敢在某个让他不爽的时候跟老板拍桌子狂吼一声：“老子不干了！”但我们永远无法知道当事人那时的内心是怎么想的。究竟他这样“勇敢”是为了什么？他不怕以后没饭吃吗？！他是不是钱多烧的？！等等。所以，看别人祼辞（或是祼奔），和自己亲自一丝不挂是两码事儿。
我的一个来访者小丸子妹妹，现在正面临着这样的绝境。她觉得工作是她不喜欢的，转岗她也没法实现；新年伊始，新的工作和任务如山倒般的压来，让她毫无喘息之机，她想休短假去旅行放空一下自己，但是领导又不给假期（亲，现在是春节刚结束啊，你让春节长假情何以堪啊）。总之，她动了祼辞的念头。但好在，她在动了这个念头的时候写了封邮件给我。她问了一个大多数预备祼辞的人都可能会问的问题：我想重新开始，直接辞掉现在的工作，这个想法是不是不对？
是啊，祼辞到底行不行，到底对不对？小丸子就遇到了我在文章开头提到的那种情况，看别人一丝不挂和自己一丝不挂真的不是一回事儿啊！
有的童鞋这个时候可能会说，老师说了半天，到底应该怎么办嘛？
我想说的是，你其实完全可以把祼辞想像成你要进行的一次自助游。估计大家都有出游的经历。你可以回想一下这个过程——
你想去旅行，那基本上你会有一个目的地，是荷兰还是河南，你会挑一个旅游的地方，或者是国家或者是城市乡下，anyway，反正有这么个地方，对吧；然后你开始定时间，5-1去还是10-1去，还是来个说走就走的旅行，明天就去；然后你开始定行程，包括到达的方式，是骑马还是骑驴，是坐火车还是坐飞机，是亚航还是虎航；接着设计路线，第一天我要去哪里玩一下，第二天我要去看个寺庙，第三天我要去潜个水冲个浪，诸如此类；然后，最关键的一件事儿你突然想到了，得看一下会花多少钱，我有多少钱，然后做个小的预算，需要提前和老板请假，或者利用年假……嗯，基本上自助游之前的准备工作你就完成了。余下的就是等着时间一到，抬脚就走了，好好enjoy你的旅行。
自助游之前你都会到网上搜个攻略做个计划，我相信祼辞这么大的事儿，你一定也愿意一丝不挂的更体面一点，不让自己那么狼狈。OK，那我们再来看看祼辞。这个过程和自助游之前的准备过程很类似，你需要问自己几个问题：
1、我祼辞的目的是什么？我相信你一定不是因为祼辞好玩，就想尝试一下、体验一下。那你祼辞是为了什么？这就像是你去旅行的目的地。
（如果你说，老师我不想去深想我究竟是为了什么，先脱了再说！OK，没有问题，我们继续往下进行。）
2、你准备一丝不挂到什么时候？你不可能一直不工作，只啃老吧？当然，如果你觉得一辈子靠爹妈或者是找个有钱男人（女人），也没关系，那此文你不用往下看了。
3、我可支配的资源有多少？和出门旅行前看自己卡里有多少钱是一样的道理，先看看自己有多少存款，如果中途揭不开锅了怎么办？你是借钱还是要饭？！
4、我需要做什么事情，可以让我这段“祼辞”的旅行玩得更HIGH一点？换句话说，你准备在这段不工作的时间做些什么？写个一二三条，做了这些事，会让你的状态发生什么样的变化，或者你会得到哪些机会，拿到什么样的成果，是俱备了创业的条件，还是俱备了重新杀入职场做个高大上稀缺人才的能力？
如果你前四步都完成了，你基本上可以去了老板说，我不干了！
但如果你在上面某个步骤卡住了，那你祼辞后很可能你会非常狼狈。
第一个问题其实是想告诉祼辞的童鞋，辞职不是目的，是方式，是手段，是过程，它一定是为了实现你的某个目的而进行的——比如对现在这份工作的逃避（单纯因为这个的一般辞职后的结果都很惨）、比如换到一个更好的职位，比如自己创业。那你祼辞的目的是什么呢？这个问题你可以暂时不回答，但迟早有天你需要重新来面对和审视。
第二个问题是给自己一个时间限，旅行不是流浪，终有一天要回家。辞职之后你不可能永远不工作，总要找个事儿做。所以，给自己一个时限，我准备什么时候再去找个工作。
第三个问题是看自己有哪些资源能支持到你“祼辞”的这个梦想——存款10万够我放浪2年，OK，经济上你有了两年的自由。如果你没有这个经济基础呢，那你的存款是多少，可以支持你放浪多久？你准备怎么办？你有答案了吗？
第四个问题是看你为自己的下一个更好的工作准备投入些什么。你想进阶更高的LEVEL，你是去练葵花宝典，还是去练九阳神功。你总得做点什么。那你准备做什么呢？
其实好多童鞋都卡在了第一个问题上，我不知道我能去哪儿，反正我不想呆在现在这个地方。怎么办？再拿旅游举例子，如果你不具备自助游的本事怎么办？找个导游或是旅行社呗，帮你计划好行程。所以，如果你不知道祼辞了之后怎么办，自己也想不出个所以然，那我觉得这个时候你需要找个职业咨询师了。相信我，我们职业咨询师比现在的导游可靠谱多了！
延伸阅读
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业倦怠就像更年期》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业倦怠是个体因不能有效地缓解工作压力，或妥善地应付工作中的挫折所经历的身心疲惫的状态。
弗鲁顿伯格：服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。
皮特斯：燃尽或耗竭个人的心智、生理、情绪资源。其主要特征为：疲乏、冷漠、理想幻灭、沮丧，显示个人已耗尽其能源或适应的能量。
马斯拉池：职业倦怠是那些任职于需要连续的、紧张的与他人互动的行业中的人们,在经历长期连续压力下的一种行为反应。那些人因不能有效缓解工作压力而产生了情绪上的疲惫感，对服务对象的消极心态，以及认为自己在工作中再也不能取得成就的挫败感。
辞职了，厌倦了，迷茫了春节似乎就是职业生涯中的那个逗号，每年节后职场大军中都会有不少进入停顿期。但是，停顿归停顿，当被问及下一步的打算时，大多数人都并没有明确的想法。难道职业倦怠也像更年期一样，如约而至，而且越来越早吗？其实细想起来，似乎每个人都会有职业倦怠期，只是时间不同、境况不同、表现方式不同、处理的结果不同而已。但令人担忧的是，职业倦怠期正在无形中提前，对企业也是一个灾难。作为hr的你，又有多少方法可以预防及根治？
著名人力资源培训专家谭小芳认为，当踏进校园，孩子们一声声清脆的问好已无法舒展你紧锁的双眉；当你走进教室，同学们婉转悠扬的诵读已难以激起你心灵的共鸣；当你端坐办公桌前，以一句这点小事也来烦我打发满含委屈来求助的学生；当你从积满灰尘的书本下找出一份古香古色的教案，在上面稍作圈点甚至只瞄一眼便心安理得地走上讲台我想提醒你一句：老师，你真的是老了。即便你还很年轻，但你的心态已经老了；即便你自认拥有年轻的心态，但此刻的你一定染上了不少教师感染过或正感染着的一种职业倦怠症。
尽管导致员工职业倦怠的原因是多方面的，但概括起来主要有三类，第一是组织方面，也就是员工所在企业的因素，包括：企业的发展理念与个人的理念是否一致；企业文化与个体的价值追求是否一致；企业的分配机制是否公平公正；企业是否为个体提供有竞争力的薪酬。
第二是员工所承担的工作或者角色方面的因素，包括：工作量是否过大，是否需要经常加班；员工的工作职责是否明确；工作上是否有足够的自主性；工作上与他人能否建立融洽的人际关系等；第三是员工个人特征方面的一些因素，包括个体的性格特点、性别、年龄、教育程度、婚姻状态、家庭与社会生活的质量；个体对工作的态度以及个体所采取的应对策略等。
但是在企业里，著名人力资源培训专家谭小芳发现，组织的发展理念与个人发展理念越一致，组织文化与个人的价值就越一致，组织的分配机制越公正、提供的薪酬越有竞争力，个人出现工作倦怠的可能性就越低，反之则越高。个人的工作量越合理，职责越明确，自主性越强，能在工作中与他人建立融洽的人际关系，个人出现工作倦怠的可能性就越低。所以，如何帮助员工职业保鲜，解铃的还需是企业本身，该从企业的体制方面下手。
企业文化体制导致的员工职场倦怠，并非始于员工入职之日，职业倦怠有其自身的发展规律。管理者要了解职业倦怠现象产生的阶段、程度，方能根据其不同阶段和程度采取不同的策略防治员工职业倦怠。归纳起来，职业倦怠的形成包括以下五个阶段：
改善员工职业倦怠，固然需要靠员工自我努力突破。但对企业而言，尤其是人力资源部，更重要的是创造良好的环境，制定员工帮助计划，通过一套系统的、长期的服务项目，采用专业咨询、指导培训、提供资源、丰富工作内容等方式，全方位帮助员工解决个人问题。著名人力资源培训专家谭小芳这里提出八种有效的防治方法：
1、引入专业咨询团队
职业倦怠的防治应该纳入企业员工帮助计划中并占据重要部分，心理咨询是非常重要的一部分。通过咨询，来访员工能够清楚地认识到自己的问题所在，提高应对挫折和舒缓工作压力的能力，能够自己面对和处理职业人生中的难题。除此之外，咨询师还会帮助员工审视自己的工作和生活，帮助或鼓励员工设计一个解决问题的行动方案并付诸实现。
2、做好企业心理调查或培训
就目前国内企业的现实状况来看，引入专业咨询团队来专门针对员工职业倦怠问题开展咨询，还很难做到。但是，员工职业倦怠对企业的危害性很大，企业又不得不对此提高警惕，那么，企业定期对员工进行心理调查或培训就相当重要了。通过对员工进行定期的心理调查，可以发现员工是否存在职业倦怠等心理问题，以及职业倦怠发生的严重程度。另外，定期对员工进行心理培训，可以帮助员工提高抗压能力和自我调节能力。
3、对管理者进行心理技能培训
由于管理者与普通员工所处职位级别不同，上下级之间面对的交流和沟通很少，管理者发现下属工作倦怠状态也随之减少。因此，管理者善于发现下属倦怠心理问题的能力就显得非常重要。对此，企业应当为管理人员提供类似培训，提高管理者发现下属心理问题的能力，使其能敏锐地感知到下属行为方式和情绪态度的变化，以便更好地感知员工所需要的帮助，及时向员工伸出援助之手，将工作倦怠消灭在萌芽状态。
一旦确定员工出现工作倦怠问题，管理者应当帮助员工建立心理恢复计划，以干预的方式参与到员工的强制性自我调整和修复过程中去。如果员工的工作倦怠程度严重，则管理者要及时帮助员工求助于专业咨询机构，以进行长期有效的心理治疗。
4、有效地提供资源
著名人力资源管理培训专家谭小芳老师认为，企业通过积极、有效地提供物质和精神支持，可以满足员工追求的工作目标与所需的物质和精神支持、工作控制力和决策参与权力等匹配，从而更进一步激发员工的工作热情，改善员工职业倦怠现象。
5、实现职业轮岗
工作失去新鲜感，工作内容单一、乏味，很容易造成员工职业倦怠。因此，适当丰富工作内容、采取轮岗的方式，可以为员工的职业发展带来新的刺激，从而缓冲乃至消除其疲劳感和乏味感。在对员工进行职业轮岗时，应当冷静地判断其职业和岗位需求与个人兴趣、能力匹配的程度，理性地选择适合的岗位。如果进行职业轮岗后，员工对当前的工作还是无法提起精神，或是工作状态不佳，那么劝其离职是比较可取的方法。
6、建立和谐的人际关系
良好的人际关系是舒心工作的前提，但有些企业内部人际关系过于复杂，员工把大部分精力花费在处理复杂的人际关系上，时刻需要留神来自四面八方的明枪暗箭。身处这样的企业，人很容易觉得身心疲惫。因此，企业有必要营造轻松和谐的人际关系，引导员工之间建立坦诚、和谐、自觉、努力的文化氛围，注重沟通与协作，将工作重心转移到工作内容上。
7、完善激励机制
在企业工作过一段时间以后，员工的工作热情通常会减退，一些负面情绪开始冒出来。这时，企业需要运用一系列激励技巧来使员工保持积极的工作心态，比如，通过适当放下权力、制定晋升标准、给予荣誉和情感支持等措施有效地改善员工的倦怠情绪。
8、提升员工成就感
对于任何人来说，自我认可都是推动自身进步的一个重要条件。任何成就的积累都需要一个过程，在这一过程中，那些看似微不足道的小成就，却是帮助员工建造自信大厦的基石。所谓提升员工成就感，就是每当员工完成一项任务或者取得点滴进步的时候，都对其给予肯定，尊重其取得的进步。实践证明，这样的认可行为可以给员工个人带来良好的心理暗示，使员工即使面对压力，也不觉得辛劳疲倦。一般来说，企业可以通过肯定员工取得的成绩、规划员工职业生涯、平衡其工作期望以及适当的物质激励等方式来提升员工的成就感。
著名人力资源培训专家谭小芳良好的心态是抗击职业倦怠最好的良方，包括积极的学习态度、积极的工作方式方法等。比如，有人过去一直在国企里做高管，现在空降到民企，虽然管理职位高，但是下属并不真正服他，难免找点事端。而朋友自视甚高，也没有及时与下属做沟通，或者必要时放低态度，导致双方关系比较紧张。其实，只要把自己放低点，一切就都好办了。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《管理就像带军队，规则较重要！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
人才建设是组织发展的重要环节，有人说现代企业间的竞争就是人才的竞争，可见人才培养的重要性。但现实中很多主管领导认为人才培养工作只是人力资源部门的分内之事，与自己“八竿子打不着”，这是极其错误的——在人才的发掘、培养及应用上，各个闸口主管的责任其实更重，作用更直接。但由于思想上认识不够，很多主管在实际工作中经常犯两个错误：放任和抛弃。
管理就像带军队，规则较重要！
不放任：放任是较大的不信任，人一旦“放任”，就会“自流”
事实上，放任更大的不信任，没有检查和盲目的“信任”的监管实际上是负责的失职是遮羞布，这是什么原因造成的人才流失或埋罪魁祸首。因为人一旦被“放任自流”，将“重心”。
特别是在面对重大问题或重大任务时，人们往往会犹豫和退缩，当领导必须向前推进时，必须非常小心地进行干预，不能放任下属。 频繁的干涉，表面上对自己的下属是“不信任” ，其实恰恰相反。 这样，一是分享他们进步的喜悦，二是发现过程中的问题或新的创新，立即优化，既节省时间，又少走弯路。
不抛弃：用人好，补短，铁营也能有兵流
队长通常是人事主管，谁做了简短。任何人都有优点和缺点，员工往往有自己的弱点感到自卑，他们也觉得是有危机，但不敢公开这么说。所以，迫使他们纠正不良生活习惯，使他们的弱点，这是每一个管理者的责任。如果给下属的领导觉得你不但不抛弃他们，但你可以按照改正自己的缺点，也一定会相信，迸发出难以想象的激情。这样的领导能真正带好兵，真的可以让一个有凝聚力的团队，沉船不散。
领导力: 领导力的展示往往是事半功倍的结果
所谓升升降效，大部分时候一个工作是否能晋升取决于主管领导的个人示范，“干部”“如果只说和”“不做”，那么整个团队的工作氛围肯定不好。此外，领导层往往给下属信心，因为你是他们的“骨干”，而这个角色是非常强大的。
要拍板：而不拍马
当领导者要敢于敲定，将被关闭，以图片看起来就很难被击败的准长相声音。现在许多高管都不敢敲定，怕担责任，溜须拍马其实很设置，这家公司并没有工作！不要轻易去拍板平坦的主管！
要欣赏：但标准不能低
欣赏自己的下属，他们有自己的优势，但不能降低自己的要求，严格的高标准是对自己的工作负责，也是对下属的成长负责。 每个人都想把事情做得更好，对每个员工都要求高标准，让员工养成高标准的习惯，事实上，也是一种主管自己，反过来，也能赢得下属的赞赏和欣赏。
因此，在欣赏他人欣赏自己的同时，严格要求他人和自己，只有这样，团队才有持续向上的力量和和谐的向心力，这样的领导才是好的领导。
现 在年青人谈恋爱，女生必问（如果女生不好意思问，未来的丈母娘肯定会问）的两个问题是：你有房吗？你有车吗？往往这时候没房没车没钱的“三无青年”就会脸 红脖子粗地支吾道：目前还没有，不过我以后可以——话音未落，娘俩儿已经拂袖而去。落得“三无青年”独自忧伤和怨恨：现在的女人，怎么可以这么势利！
现 在声讨女人势利的舆论不绝于耳，似乎现在的女人太现实，根本不是为了爱情，完全是为了物质。但这样看其实有失公允，首先说，爱情本身就是要有物质作基础。鲁迅先生曾经写过一篇小说《伤逝》，描写了两个冲破封建家庭的现代青年因为爱情走到了一起，又因为物质的极度匮乏而黯然分手，小说中有一句大家都耳熟能详 的名言：“人必生活着，爱才有所附丽”，表达的就是爱情必然以物质为基础的观点。记得年青的时候，看过斯琴高娃主演的《骆驼祥子》，出身封建大家庭的虎妞，不顾父亲断绝关系的威胁，毅然嫁给了穷小子祥子，却因为难产母子双双死去。试想如果她能够有钱去比较好的医院救治，未必会发生这样的悲剧。可见，物质 对于爱情不是可有可无的东西，而是不可或缺的东西，它是基础，什么叫基础？就是没有的话上面的东西就会坍塌。现实生活中，谁不是吃饱喝足了才有精神去谈情说爱？并且谈情说爱也是需要氛围的，一起看看电影，吃吃饭，购购物，旅旅游，可这一切都是需要钱的，记得自己谈恋爱的时候，钱花的是平时的好几倍。总之， 爱情需要物质作基础。
其实这还不是最根本的原因，从进化论的角度看，女性天生担负着生儿育女的责任，而这需要一个安全舒适、遮风避雨 的环境，所以她要房子。女性还希望她的男人可以打回更多的猎物，以供她和孩子们生存得更好，所以，房子车子除了它的安全舒适、遮风避雨的功效之外，还显示着这个男人打猎的能力。从这个角度上讲，女人要房要车背后是对这个男人能力的考量，对安全感的需要，是完全可以理解的。因此，“三无青年”在遭遇挫折的时 候，不是抱怨对方或她妈有多势利，而是一定要反躬自问：人家凭什么嫁给你？你能给人家带来好的生活吗？
其实找工作也是一样，我们都希 望找到一个心仪的工作，正如恋爱时找到一个心仪的女生一样，当我们怀揣理想孜孜以求的时候，首先要问问自己，理想工作到处都有，但凭什么给你？要自动把恋爱时丈母娘的问题“你有房吗？你有车吗？”换成“你有能力吗？你有经验吗？”来问问自己，如果没有，就不要抱怨人家的恕不奉陪。
也许 有人不服气：有人也没有能力，但也照样有好工作啊，不就是因为有个好爹嘛，这社会太不公平！是啊，他自身能力可能确实不咋地，但也有好工作，这就相当于他恋爱时年级轻轻就有房有车，只不过是老爹给准备的，而这房这车肯定会增加结婚的筹码，这是没办法的。出身的不公平是无法改变的，这是命。但大多数人是没有 这样的爹的，如果你不是出身于这种小概率的家庭，没有这样的爹，就要考虑能不能争口气成为这样的爹，通过自己的努力，不但给自己的恋人一个温暖的家，还能给下一代创造条件。
其实，女生没房没车就不嫁的并不多，毕竟年级轻轻就房有车也不太现实，没有社会渲染的那么严重。但是她绝对希望你 现在可以没房子将来一定要有房子，那怕很小，所以你能让她看到你的潜力也行，这样她也是可以接受的，如果你的潜力她也看不到，那至少要让她看到你的努力，也就是女生很看重的上进心，至少可以给她一个希望，如果这一切都没有，那么你就不仅仅是“三无青年”了，可能变成没理想，没追求，以至于没老婆的“N无青 年”了。以此类推到工作上也是一样，你没有工作经验，有潜力也行，暂时还看不出有什么潜力，但愿意努力也行，如果你既没有拿来就用的能力，也没有可塑造的潜力，还不愿意付出努力，那人家也只能对你耸耸肩告诉你无能为力。
西方有句谚语叫：上帝可以给你想要的东西，但需要你给它一个合适的理由。凭什么嫁给你？请先给个合适的理由吧！如果没有，就埋头努力去创造一个！
人不是被事情困扰住，而是被对那件事情的看法困扰住。
------Epictetus
在职业生涯发展模型中，有两种生涯发展模式，一种是资源导向模式，一种是愿景导向模式，通俗地说，前者强调能干什么先干什么，后者强调想干什么就找到资源干什么。职业与生活向来都是融为一体的，也许你拥有同样资源条件，因为不同的思考方式，从而导致不同的职业发展方向。
用行动踏上理想的车
坐过公交车的人，应该有过这样的经验：当拥挤的公交车缓缓驶入的时候，不管有多挤，着急坐车的人总能把自己的一只脚先塞进去，然后伴着各种吆喝想办法让自己上车，看起来这虽然不是很舒适，但是只要愿望足够强烈就一定可以做到。同样的场景，下班的时候或者周末则完全不同，车子太挤时，我们宁愿晚点下班或者再等下一辆车。
职业生涯亦是如此，高人不过是想尽各种方法让自己先踏入一只脚，然后上车的人，而普通人会想再等等看吧，真的等来机会的时候，别人已经到达目的地。
职业生涯咨询中我发现很多人揣着梦想，却用着资源导向的思维方式，既想保持着当前已有舒服的生活方式，又期望达到那个理想的伟大目标。我们一旦在职业生涯中用愿景导向，就不能以现有的能力和思维限制自己，接受前所未有的挑战冲出既定的模式是第一要务。
资源就在你的身边，擅于利用的才是高手
每个人心目中都有着一定要去旅行的地方，有许多理由让你现在都没有实现，通常的理由无非是现在没钱、上班没假期、有假期时人太多、人少的时候季节不合适，猜想几个月前你还在微信里转着“一生必须要去的十个地方”和“旅行的钱和时间从哪里来”，而现在的自己仍停留在原地。
我知道，家附近的公园你不愿意去，离家远一点的地方你一直没有条件去。就好像我们的职业，当前的职位还没做出感觉，觉得自己不适合也不喜欢，想做的那个职位又一直找不到机会进入，而当真的有机会进入时，又发现自己根本不是别人的对手。
去年的十一，我和家人带着帐篷、吊床和披萨在家附近的公园野餐、打球，三人独享整块绿草地，安静而惬意，不必塞在路上或者数着景区的人头。如果说旅行是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方，那么职业呢？是从自己呆腻的职位到别人呆腻的职位么？如何利用当前的资源获得你在职业中想要的价值，比想着转换一份职业看起来更为重要，转换一份职业仅仅是转换一个实现价值的平台。
关于愿景你有多坚定，你就会获得多少资源
回想一下三岁的孩子是如何获得资源的：它会想尽一切办法表达它的想法，一哭二闹三打滚逐层升级，随时观察行动产生的实际效果，“我想要……”这个词可以像复读机一样重复几十次，你看它们的坚定和执着，有着不达目的不罢休的气势。大多的时候，这些招数都会产生效果，有时是短期的，有时是长期的。
当我们长大后，让别人知道想要什么是件不容易的事，我们总是期望别人可以意会，但你又躲躲闪闪不想言传。在职场中，有多少次你错过了晋升、加薪、或一项新任务的机会。你想要的与别人以为你想要的往往会有偏差，除非你遇到一位非常懂你的老板。你想要职业高度方面的发展，别人以为你想要安定的生活，你想要获得别人的认可，别人以为你想要更多的经济回报，阴差阳错的故事时刻在职场中上演着。
去年年底，我的一位好友非常想提升到一个新职位，并且为此准备了很久，平时主动承担各种工作。可是这次部门两位经理名下就只有一个机会，而她的经理正在被说服让出这个名额。当天晚上我接到了她打来的电话，我说如果你非常希望得到这个名额，你现在应该做是写好申请表和工作业绩报告，一大早就找老板谈谈你的想法，事实证明她确实如愿以偿地得到了那次机会，并且获得了极大的信心。职业与生活一样，你需要很确定你的方向和目标，资源才会慢慢向你靠近，你越是坚定，吸纳的资源就会越多。
愿景导向无非是清晰自己想要做什么，然后一只脚踏上那辆车，再想办法把另外一只脚塞进去，坚定着自己的方向，沿途不断整合已有的资源，时刻做到极致，驶向自己理想的轨道。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
人不是被事情困扰住，而是被对那件事情的看法困扰住。——Epictetus
在职业生涯发展模型中，有两种生涯发展模式，一种是资源导向模式，一种是愿景导向模式，通俗地说，前者强调能干什么先干什么，后者强调想干什么就找到资源干什么。职业与生活向来都是融为一体的，也许你拥有同样资源条件，因为不同的思考方式，从而导致不同的职业发展方向。
用行动踏上理想的车
坐过公交车的人，应该有过这样的经验：当拥挤的公交车缓缓驶入的时候，不管有多挤，着急坐车的人总能把自己的一只脚先塞进去，然后伴着各种吆喝想办法让自己上车，看起来这虽然不是很舒适，但是只要愿望足够强烈就一定可以做到。同样的场景，下班的时候或者周末则完全不同，车子太挤时，我们宁愿晚点下班或者再等下一辆车。
职业生涯亦是如此，高人不过是想尽各种方法让自己先踏入一只脚，然后上车的人，而普通人会想再等等看吧，真的等来机会的时候，别人已经到达目的地。
职业生涯咨询中我发现很多人揣着梦想，却用着资源导向的思维方式，既想保持着当前已有舒服的生活方式，又期望达到那个理想的伟大目标。我们一旦在职业生涯中用愿景导向，就不能以现有的能力和思维限制自己，接受前所未有的挑战冲出既定的模式是第一要务。
资源就在你的身边，擅于利用的才是高手
每个人心目中都有着一定要去旅行的地方，有许多理由让你现在都没有实现，通常的理由无非是现在没钱、上班没假期、有假期时人太多、人少的时候季节不合适，猜想几个月前你还在微信里转着“一生必须要去的十个地方”和“旅行的钱和时间从哪里来”，而现在的自己仍停留在原地。
我知道，家附近的公园你不愿意去，离家远一点的地方你一直没有条件去。就好像我们的职业，当前的职位还没做出感觉，觉得自己不适合也不喜欢，想做的那个职位又一直找不到机会进入，而当真的有机会进入时，又发现自己根本不是别人的对手。
去年的十一，我和家人带着帐篷、吊床和披萨在家附近的公园野餐、打球，三人独享整块绿草地，安静而惬意，不必塞在路上或者数着景区的人头。如果说旅行是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方，那么职业呢？是从自己呆腻的职位到别人呆腻的职位么？如何利用当前的资源获得你在职业中想要的价值，比想着转换一份职业看起来更为重要，转换一份职业仅仅是转换一个实现价值的平台。
愿景你有多坚定，你就会获得多少资源
回想一下三岁的孩子是如何获得资源的：它会想尽一切办法表达它的想法，一哭二闹三打滚逐层升级，随时观察行动产生的实际效果，“我想要……”这个词可以像复读机一样重复几十次，你看它们的坚定和执着，有着不达目的不罢休的气势。大多的时候，这些招数都会产生效果，有时是短期的，有时是长期的。
当我们长大后，让别人知道想要什么是件不容易的事，我们总是期望别人可以意会，但你又躲躲闪闪不想言传。在职场中，有多少次你错过了晋升、加薪、或一项新任务的机会。你想要的与别人以为你想要的往往会有偏差，除非你遇到一位非常懂你的老板。你想要职业高度方面的发展，别人以为你想要安定的生活，你想要获得别人的认可，别人以为你想要更多的经济回报，阴差阳错的故事时刻在职场中上演着。
去年年底，我的一位好友非常想提升到一个新职位，并且为此准备了很久，平时主动承担各种工作。可是这次部门两位经理名下就只有一个机会，而她的经理正在被说服让出这个名额。当天晚上我接到了她打来的电话，我说如果你非常希望得到这个名额，你现在应该做是写好申请表和工作业绩报告，一大早就找老板谈谈你的想法，事实证明她确实如愿以偿地得到了那次机会，并且获得了极大的信心。职业与生活一样，你需要很确定你的方向和目标，资源才会慢慢向你靠近，你越是坚定，吸纳的资源就会越多。
愿景导向无非是清晰自己想要做什么，然后一只脚踏上那辆车，再想办法把另外一只脚塞进去，坚定着自己的方向，沿途不断整合已有的资源，时刻做到极致，驶向自己理想的轨道。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《城市和你，就像拳击台上的对手》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
【一】
王胖胖刚来北京的时候，兜里只揣一千块钱，阴天的时候他无聊的在天安门广场上溜达，看着熙熙攘攘的游客，看着他们买3块钱一瓶的矿泉水，看着他们吃着4块钱一块的雪糕，看着他们买60块钱的门票。
王胖胖躲在广场旁边一个阴凉地，靠着一个慈眉善目的卖水老太太坐着。他说大娘我没饭吃，您让我一起挣点饭钱吧。“我兜里当时只有二十块钱”，王胖胖回忆说，“我走了三站地，在一个胡同里买了12瓶矿泉水。1块5一瓶”。大娘直接把水放到她书包前，说孩子我帮你卖，我这么大岁数城管不好管我。
一小时后，王胖胖拿着38块钱走在路上，当时感觉北京灰蒙蒙的天气格外美，湿乎乎的温度格外柔，一个小时就资产翻倍的他兴奋跑到旁边的献血车献了人生第一次血。
第二天王胖胖带了40块钱，分两次买了水蹲在老太太那边，老太太帮她卖水，他帮老太太扇风跑腿，一天下来又赚了40。
第三天，王胖胖又带了50块钱。。。。。
第四天，王胖胖带了100块钱。
一周下来，王胖胖赚了300多。
“商机啊，那时我想当发现一笔金矿啊。”王胖胖回忆到。
机会就是看你留不留心，它往往在细微中见功力。如果今天你是在没有选择，身边最细小的事情往往就是最好的选择。
【二】
王胖胖跟着老太太混了一个月，发现个秘密：卖水的人好多都是老人家，往往是闲着没事，到广场遛弯，边运动边乘凉，顺便赚钱。
靠着自己的一张甜嘴，王胖胖结交了十几个卖水的大叔大妈。他和老人们说，以后帮他们买水送过来，只要每天能帮他卖5瓶就够了。
小伙子嘴甜，老人家就捎带手就帮他卖水。王胖胖每天早晨给他们买上油条豆浆，背着书包骑着自行车，哼着口哨把水送到广场上各大据点。一个月下来，竟然有了上千块钱的收入。
“我觉得吧，自己一天再怎么费力，也不如找十几个大爷大妈帮我，而且他们不怕城管，我一被逮着就废了，有时候吧，你得从逆向思维入手。而且，我现在不是一个人，是一群人。”
善于从最小的事情中思考，往往能从别人的常态中发现新的思路。善于从身边的团队思考，往往会取长补短，让你收获加倍。
【三】
王胖胖准备大干一场，多找些老人去买水，没想到第一个老太太说什么不干了。任凭王胖胖嘴怎么甜都没辙。
“那天也是个阴天，我记得”王胖胖说，“老太太当时我这辈子都能记住。她当时手里拿着200块钱，说孩子啊，大娘看你这么多天，不怕累，又肯干，是个好孩子。大娘看人不会错，所以有些话必须对你说。”
“孩子，你来北京可不是和我们老太太抢饭碗的，北京这么大，找个像样的工作，哪怕苦点累点，只要安生的干下去，以后机会多着呢。你这个年纪是要受苦的，想当年我爷爷刚来北京那会，什么都不会，低下身子硬生生给人家当学徒白干了5年，后来出师了攒着钱买了房子，这才把家安下来。他也没权没势，在这可都是靠自己打拼混出来的。”
王胖胖当时听着大妈的话眼泪差点没下来，来了北京这么久，没谁和他说过这么多贴心话。“孩子，”那个老太太继续说，“听大娘的话，找个能长手艺的地方，哪怕不赚钱，也要学到能耐。以后要是想吃饭了，来大娘家里吃个饭，大娘管的起。”
“我真觉得老人家活明白了。”王胖胖说。“打那以后我跑到中关村那边，什么活都干，什么班都加，就是指着老板给个机会。我没想赚钱，光想着长技术，没想到真让我摊上一个机会。”
年轻的资本，就是用青春和撒旦签订了合约，要不换钱，要不换经历，要不换机会。而对于这些年轻人来说，暂时放弃眼前的利益，找一个可以让自己成长的地方，迅速增值，向牛人学习，从学徒做起，是最大的成长。
【四】
“那会儿租房都租不起。有一阵都想离开了”王胖胖回忆道。
他后来业余时间学做计算机，平时在附近学校搞个小买卖，赚些大学生的钱，因为能力有限，他找工作从来不去大公司，都是找创业公司，这边混上几个月，那边混上几个月。后来一个偶然机会，跑到一家金融公司打工。
“其实我学的就是人家的思维方式，我的上个老板是北大MBA，金融圈认识一堆人呢。还不是每天像个猴子一样加班。”
王胖胖在他的创业公司呆了一年多，眼见着公司还没有效果，他想要跳到另外一家公司里。辞职信都做写好后，放在抽屉里等过年拿奖金再走。没想到过了年，公司突然被一家土豪公司收购了，原班人马连跑带颠的搬进了SOHO现代城。
“妈的，这就是命，老天爷估计还让我在北京坚持几年，有时候还真不能着急，踏踏实实做好自己现在的事吧。”王胖胖说。
现在的他每天穿梭在高档写字楼里面，有时路过广场看到街边卖矿泉水的师傅，他也会下意识地买上一瓶。他不断提醒自己，自己其实和他们都一样，在北京这个大城市，用青春换一个梦想。
我见过无数在北京漂泊奋斗的年轻人，他们或许生活的很窘迫，或许无数次的想过离开，或许无数次望着楼宇里灯光渴望有一个自己的家，他们清晨咒骂地铁的拥堵，夜晚享受这个城市的繁华，有些人终究会在年纪大时离开北京，但也有无数人顽强地留了下来，像个扎根在岩石中小数。
但无论去留，重要的是，这个城市有他们的记忆。
这个城市和你，就像拳击台上的对手，率先敬个礼，然后拼个你死我活，最后比赛结束的时候友好地拥抱一下，互道珍重。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
随 着年龄的增长，我越来越发现：其实很多事情的道理都是一样的，表面看不同领域不同知识，但内在的规律和本质却毫无二致，这就老子所谓的“大道相通”吧。说 很多事情的道理都是一样的，您未必相信，现在咱们就举个例子来谈谈，就拿生活中大家都会经历也都很在乎的两件事来说吧，恋爱和工作，今天这一篇的题目就叫做找工作就像谈恋爱之“强求不是买卖”。
先说谈恋爱，谈恋爱经常会遇到这样一种情况，就是你爱她但她不爱你（女生自动把她改为他）， 这个时候有人选择放弃，但更多的人选择“奋起直追”，他们信奉“精诚所至，金石为开”。其结果是两个，一个是对方对你这种感情上的强盗也就是“我爱你你就 必须接受”给搞烦了，以至于连联系方式都拉黑了；二个就是对方看你这么辛苦，心软了，出于同情接受了你的爱。对于第二个结果，你一定会佩服自己对爱的执著吧，并为得到自己所爱的人大喜过望吧，但我想提醒你的是，不要高兴得太早了，“福兮，祸之所伏”，这第二种结果其实隐藏着一种更大的危机，因为它违背了爱 情的本质，爱情的本质是两情相悦，你情我愿。有人说那也要追才能得到啊，追当然是要的，但这种追只是一种把握机遇而已，说白了，就是那个人在那里，你只需要告诉她我爱你就行了，不知道大家有没有看过日本的电视剧《三口之家》，两个年青人只是因为在地铁里撞了一下，就再也无法忘记对方，经常创造机会出现在对 方的视野里，最终走到了一起，什么叫缘分，这就叫缘分。追在两情相悦的人就是一层窗户纸，但对于一厢情愿的人就是一座山。为什么说第二种结果隐藏着大危机呢？因为一旦追到手，追的人就会希望放弃刻意的辛苦而回归自己的本来面目，而出于同情接受的人原以为他就是这样的人而仍然希望对方能够一如既往，这种角色 期待上的冲突会令双方产生深刻的矛盾，很多被追到的女生升级为女士之后大呼“上当”或“瞎了眼”，就是这种期待落差的典型表现。最终导致婚姻的不稳固而走 向解体，很多人是悔不当初的，追的人后悔不该刻意追求不爱自己的人，被追的人后悔不该接受自己不爱的人。所以，要想有美好的婚姻，谈恋爱就要找自己爱也爱自己的人去谈。
找工作也是一样，很多年青人初入职场，总是一厢情愿地想，我喜欢这份工作，我一定要得到这份工作。却从来没有想过，你喜欢这份工作，这份工作是否喜欢你？如果它不喜欢你，你是否有必要苦苦相求？
现 在有个词叫“求职”，其实这个叫法很容易误导年青人，好像找工作必须要求着用人单位，还曾经发生过一个研究生为了找一份工作而下跪求职的事，更是让很多人认为求职就是求着用人单位。但其实找工作的本质和谈恋爱的本质是一样的，都是两情相悦的过程，是市场经济中平等的交易和买卖，是双方自愿的合作和契约，不 存在谁求谁的问题，如果硬要说求，也是互相求，你需要这份工作，这份工作也需要你，双方合作，寻求共赢。
年青人找工作一定要知道其本 质，这样，就不会盲目去做那些强求之事，所谓“强求不是买卖”， 既然是买卖，就不能强求。往往强求来的工作，你干着辛苦，对方也不领情，最终的结果还是双方都不满意，互相炒鱿鱼。如果你喜欢一份工作而这份工作并不喜欢你，那就等于给你一个信号，这份工作不适合你，请你找那个需要你的工作去吧。正如你追求一个人而不得时或者她出于同情接受你时，就证明她不适合你，她用自 己的行为告诉你该去找另外一个人。
每个人都是宝贝，关键是别放错了地方。我们经常会看到很多有能力的人，却在自己不适合的地方苦苦追 求而不得，实在让人感叹。女儿国国王朱琳为了唐僧徐少华一生未嫁，才子金岳霖为了才女林徽因一生未娶，其实凭他们的美貌或者才华，完全可以找到一个欣赏和爱慕自己的人。仔细想来，找工作的错爱和谈恋爱的错爱，都是因为没有看清自己，或者没有看清对方，以为对方是自己想像的那个样子。
找 工作和谈恋爱一样，你当然要找你爱的，但也要看一看它是不是爱你，如果不是，请不要苦苦追求，因为人生最大的遗憾是千辛万苦爬了上去，却发现搭错了墙。年青人找工作，能力提升固然重要，但更重要的是要有一双慧眼，看清自己，也看清工作，“酒逢知己饮，诗向会人吟”，找那个你爱的也爱你的工作谈一场轰轰烈烈 的恋爱吧！请相信我，如此你一定会幸福的！
您千万别想歪了，不是换个老婆，或者换换老婆，那样不但不会有好心情，恐怕心情会更糟。比如某高校团委书记，不但敢换，还敢拍；不但敢拍，还敢存；不但敢存，还敢修（电脑），此处可对照20xx年春晚郭德纲痛说“表哥”。开个玩笑，这里说的换是指的“换位思考”。
经 常走在大街上，经常听到年青恋人吵架，经常听到他们爱喊“你就不能替我想想！”“替我想想”，就是希望对方能够换位思考，站在他的角度想一想他的难处，然 后理解他，进而宽容他。有人说婚姻要想和谐就要相互宽容，这话一点儿错也没有，但宽容往往是建立在理解的基础上，如果没有理解，很多人做不到宽容，而理解又往往来源于换位思考。在和谐—宽容—理解—换位思考的链条上，大家会看到换位思考是起点。可以说，换位思考是和谐的基础。
还是举例 说明吧，比如在婚姻中，男人如果能够换位想想女人十月怀胎、生儿育女的不易，也许会更加容忍自己的老婆。尤其是女人刚生了孩子，容易变得脾气暴躁，或者忧郁，剧烈的还会哭泣，这是由于她刚从一个自己吃饱了全家不饿的主儿，变成了一个要全心全意照顾一个比她还能哭还能闹弱小的小主儿，她会焦虑，不适应，不知 所措。如果你不换位思考，理解她处于这种特殊的阶段，就不会去宽容她种种压力和不良情绪的宣泄。
有的男人抱怨女人生完孩子眼里只有孩 子，其实，这是因为孩子这个阶段需要更多的照顾，你的老婆能把这个小东西照顾好已经实属不易，可以说是精疲力竭了，再没有力气管你，要理解她这种忽视。很多欧美电影都是揭示换位思考这个主题的，比如奶爸系列的，男人有机会当当奶爸，就会明白女人养孩子的不易，就知道为什么月嫂那么贵了。
有 的男人嫌女人眼里只有物质，就知道逛街购物，整天婆婆妈妈。其实看看家里大到电器小到棉签，不都是女人买回来的吗？如果没有这些，你的日常生活就会混乱无序，你就无法集中时间和精力来干那些你认为的大事。正像你在工作中那些你不愿意做但必须要干的琐碎的事情，如果有人主动替你承担，你会不会感激她？所以， “军功章里有你的一半”，绝不是对女人的安慰，是确确实实有人家的一半。很多名人深知这一点，所以总会在著作的扉页上写道“首先，要感谢我的妻子——”
当 然，换位思考必须是相互的，女人也要替男人想一想，想想男人挣钱养家的不易，想想男人所承受的社会压力，也会对工作忙、应酬多的他多一些理解和宽容吧。据科学研究，男人从理论上寿命应该长于女人，但实际情况却是男人比女人短命，恐怕最重要的原因就是男人承受的社会压力大于女人，女人干不好还可以嫁得好，男 人干不好就如同过街老鼠人人喊打，现在明白为什么苏秦 “头悬梁，锥刺骨”了，都是家庭和社会给逼的。同时，男人这种社会压力还得不到很好的宣泄，正所谓“男人哭吧哭吧不是罪，但是肯定被人啐”，这回理解为什 么男人好喝大酒，或者疯狂玩游戏了吧？压力的宣泄可以让他多活几年，你总不希望老的时候守着一大堆钱却孤苦伶仃吧。
今天要想做成一点 事儿，没有朋友的帮助是不可能的，男人深知这一点，所以经常会为人情所累。有的女人讨厌自己的男人喝醉，说实话，没有人愿意喝醉，因为喝醉是很难受的，没有喝醉过是体会不到的。试想，领导敬的酒不喝，还想不想升职了？客户敬的酒不喝，还想不想签约了？求人的酒不喝，还想不想办事了？人要自立不假，但不是所 有的事都能自己搞定，身在江湖，确实有不由己的时候，女人如果理解这一点，给男人以空间和宽容，才会让他感到家庭的温暖吧。当然在这一点上，男人也要理解女人，她是出于对你健康的关心，既然要相互理解，就以适度为原则吧。
有一种女人比较贪，既要老公多挣钱，又要他天天在家陪自己，可这两者有着不可调和的矛盾，挣钱多的不着家，着家的不挣钱，想两全其美是不可能的，所以，希望他天天陪你，就别嫌他挣得少，希望他多挣钱，就别嫌他不着家。挣钱是需要付出的，时间，精力，甚至健康，等等。
不 单感情上如此，工作中也一样，员工老板都能换位思考，企业就会和谐发展。经常听到员工抱怨老板，什么苛刻了，什么剥削了，不讲情面了。事实上，你没有当老板，你当了也一样。当员工的，收入再低，也是有保障的。老板不发，你可以告他，他给不了，国家收他家房子收他家地。挣钱的时候，他是比你挣得多，可赔钱的 时候，你工资照发，他到哪说理去？这叫风险和收益成正比，老板承受的风险比你大，自然收益比你高。
有句话叫“不当家不知柴米贵”，当 员工的以为自己的收入等于公司的利润减去成本然后除以人头，但公司需要一些现金流，需要投资一些项目，需要偿还一些债务，为了拿下某个项目或者避税还要请客送礼，这些你见了吗？你不知道不等于没有。正像有人痛骂开发商，但开发商也很委屈，地价一路飙升，还要打点层层盘剥的权力寻租，成本如此之高，你让我怎 么降价？
老板不讲情面，爱功劳不爱苦劳，有些员工不理解。其实换位思考一下就豁然开朗了。老板之所以这样对你，是因为你当客户的时候 是这样对他的。比如你作为消费者大热天去买空调，卖家说现在给不了你，我们很辛苦，白天黑夜加班加点生产，理解一下吧。你干吗？你往往会说“你们多辛苦关 我屁事，等你生产出来了，夏天也过去了。”看到没有，你是以结果要求厂家的，所以厂家也是以结果要求员工的。
当然，老板也要替员工想想。员工往往生活在社会的最底层，全指着这点儿工资养家糊口，全指着服务的这块蛋糕能够越做越大，他们过着“理想很丰满、现实很骨感”的生活，他们也像曾经的自己，在生活的重压下唱到：
你是不是像我在太阳下低头
流着汗水默默辛苦的工作
你是不是像我就算受了冷落
也不放弃自己想要的生活
你是不是像我整天忙着追求
追求一种意想不到的温柔
你是不是像我曾经茫然失措
一次一次徘徊在十字街头
我 们都曾经屌丝过，都曾经苦逼过，都曾是那个任人践踏无人喝彩的小草，当有一天我们有幸成为参天大树，我们要做的不是把原来自己受过的嘲笑和屈辱，再加给后来的弱者，而获得一点补偿的快感，这是一种变态。而是要让他们感受到鼓励和支持，充满一点对人间的信心和希望，去勇敢地面对人生的挑战。真正的大牌是从来 不耍大牌的，生活中的周润发就像小马哥一样，对每一个马仔都热情相助。这也是我新浪微博的名字叫“许文强的粉丝”的原因，咱敬重的是人家的德艺双馨。做老 板做到这个样子，离大老板就不远了。
总之，换位思考可以让你从理解到宽容，处理好家庭和社会的人际关系。最重要的，是能让你换出一个好心情，至少，你会心平气和地看待很多事。
当然，换位思考一定是相互的，如果不论你怎么换，对方总不换，总是以自我为中心的话，那回到开头，换个老婆，或者换个老板，也不失为一个明智的选择。只是这种情况比较少，大多数人是会将心比心的，如果是那样，那就换位思考吧！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业咨询是助人方式的一种，来访者是求助者，职业规划师是助人者，二者建立起的职业关系，助人自助是对这一关系的高度概括。职业规划师是助人者，来访者借助于职业规划师的帮助，反思自己，寻求改变，获得成长。
职业咨询是一种专业活动。从事这一活动的人必须经过专业训练，接受专业熏陶，掌握基本的专业技术，获得专业的职业规划岗位资格证书。
近年来，随着社会不断地发展与变革，人们对职业咨询的需求日益增多，越来越多的人开始接受并主动寻求职业规划询师的帮助。相对于人们的需求而言，具有专业背景，获得专业资格的职业规划师很缺乏。
首先，职业规划师不是“救世主”。求助者遭遇职业危机时，会把职业规划师视若神灵，言听计从，希望职业规划师能够金口玉言，药到病除。求助者的这种心情是可以理解的，因为他们正在难处，被负面情绪控制，看不到自己的力量。但是，这种心情会导致职业规划师错位，真把自己当成了“救世主”，对求助者大包大揽，过多指导，较少倾听，甚至越俎代庖，直接“支招”，替求助者抉择，为求助者承担。这种做法远远偏离了职业咨询的理念———助人自助。职业咨询的最终目标是帮助求助者获得心灵成长，人格完善，事业的成功，使自己能够越来越独立，能够对自己负责，敢于面对生活，善于处理人生的各种课题，这就是人的成长。一旦职业规划师将自己神化，处理问题就容易简单化，在没有全面了解来访者的情况下就急于指导，急于建议，甚至强迫来访者听自己的，实际等于剥夺了来访者成长的权利。
其次，职业规划师要使自己成为“利器”。“工欲善其事必先利其器”，职业咨询的工具是职业规划师本人，是职业规划师以自己为工具促进来访者的认识、思考和自我解剖。职业咨询是一个“道”与“术”融合的过程，所谓道，就是咨询的理念、对人生的理解、对生活的解读，对事业的判断，实际是职业规划师的人生观与价值观的表达。所谓术，指咨询中的技术、技巧和方法。“术”是可以学来的，通过培训、进修、现场观摩，可以学会，可以模仿，可以拿来主义。“道”是自身生成的，是职业规划师在职场长期历练中的人生积累，这是学不来的。一个好的职业规划师绝对不能满足于学点理论，学点技巧，绝对不能因为拿到了职业规划资格就心安理得，而要时刻沉下心来，认真分析自己，反思自己的人生道路，才可能使自己接近“利器”。
再次，咨询是职业规划师突破自己的过程。职业规划师也是普通人，也有这样那样的局限性。每个职业规划师都有自己不熟悉的领域，不了解的情况，不能解决的问题，不喜欢的人。职业规划师的意义就在于了解自己的限制，对于不能处理的问题要敢于承认，并能坦诚地向求助者解释。职业咨询不是单向的，不仅仅是来访者的成长，也是职业规划师的成长。职业规划师能走多远，他的来访者才能走多远。
婚姻中有两种比较极端的女性，一种是逢人就说自己的老公这么好那么好，以让别人羡慕嫉妒恨为满足，当然，这是一种虚荣心作怪罢了。但总比另外一种极端的女性要强，就是逢人就说自己的老公这么不好那么不好。
曾 经有一位女性给我抱怨她老公如何如何不好，我等她像祥林嫂一样发泄完了，问了她一个问题：“既然你对他这么不满意，为什么不离开他去找一个你满意的？”她 好像从来没有想过这个问题，一下子给愣住了，低头不语了很长时间。是啊，既然你不满意你的另一半，为什么不找一个你满意的人一起生活，那样多好啊，何必要受这个罪呢？每一个抱怨另一半的人，都应该认真想一想这个问题。
之后我给她说：第一，满意也罢，不满意也罢，人是你选的，不要抱怨， 要怨就怨自己眼瞎；第二，既然不满意，为啥不放弃，是因为他实际上有很多值得你留恋的地方，真让你放弃你又舍不得了；第三，既然不满意，为啥不放弃，是其实你也知道，人家不跟你了，以你的条件未必还能找到这样的了，更别说更好的。所以，在别人面前总抱怨自己老公的女性，第一比较傻，贬低自己老公不就是在说 自己的眼光差吗？第二比较贪，这山望着那山高，拥有的都不好没有的都特好；第三不知感恩，想想看，别人的老公再好，挣钱给你钱花吗？给你钱花的都是打歪主意的。你的老公再不好，是不是你有病的时候，只有这个男人给你端茶递水呀，所以不要不分好赖人。
工作中也是一样，你会发现，抱怨的人 一般都不会有很好的发展，原因有三：一是外部归因，他抱怨就说明他认为责任不在他，都推到了别人身上，既然责任不在他，他就意识不到自己要改变，要进步，要成长，没有改变的意识就不会有改变的行为出现，没有改变的行为就不会有成长和进步，没有成长和进步，位置怎么会上升呢？二是抱怨是有时间成本，抱怨的时 间多了，做事的时间就少了，抱怨的情绪多了，做事的心情就少了。不做事，哪里来的成绩？没有成绩，哪里来的机会？工作可是一个“先有为，才有位”的地方 啊！三是抱怨是有人际成本的，抱怨是一种环境污染，除非对方也是这样的人，哪啥相投便不闻其啥了，抱怨是一种负能量，试想，谁愿意整天面对一个向你倾倒心理垃圾的满脑袋官司的人？人都喜欢阳光明媚而不是阴霾黑暗。抱怨还是一种消极暗示，会打击人的信心和希望，所以人们会自动选择敬而远之，日久天长就会造成 人际疏远，人际疏远就会造成机会缺乏，机会缺乏自然也就没有发展了。
工作中的抱怨和怨妇的抱怨是一样的，都说明自己的无能和无情。首 先说你无能，如果你有能，现在的工作不满意，完全可以换一个你满意的嘛，其实你知道自己没有这个能力换，如果有，早就有猎头来挖你了，还不等你想换。其次说你无情，想想看，如果没有这份被你贬得一文不值的工作，你靠什么养活自己？为什么说企业家的贡献不但是上缴利税，更重要的是提供就业岗位，因为吃不好是 个问题，但吃不上才是要命的问题。有人说我还付出劳动了呢，是啊，不付出劳动就有吃有喝，除了生养自己的爹妈再无二人了，爹妈也希望老有所依，所以我们才把不孝敬爹妈的人看成连畜生都不如。总之，给饭吃的人都是恩人，尽管这个恩人不是完美的人，有这样那样的毛病，可能有时还骂你，甚至打你，但就像你的衣食 父母一样，打骂之后还是会给你饭吃。
动物要生存，必须适应环境，没听说马喝不上水在那尥蹶子天就会下雨，人也是一样，社会上有很多不 公平的事儿，企业也有很多不合理的制度，领导也有个人的偏好，虽然不理想，但个人之力无法改变，也并非你一个人在那里受着，大家的环境都一样，就像雾霾的天气谁也要呼吸一样，但你能不能像那些热爱环保的人一样停止抱怨，行动起来，先从自己做起，用自己的环保行为去影响别人，促进别人的改变，最终众人拾柴火 焰高，让天空明亮起来。正所谓“修身、齐家、治国、平天下”，“修身方能齐家”，这个顺序是不能乱的。
无论是在婚姻中，还是在职场上，做一个不抱怨、懂得感恩的人，你就会更快地成长和进步，你的世界就会越来越宽广，生命中的贵人就会越来越多，最终，你的老公会因为你的改变而变得越来越好，你的工作也会因为你的改变而给你更多的回报。
不当情场或职场上的怨妇，拥有一颗感恩的心，幸福就会来敲门。
如果提到职业生涯规划，能让你想到什么呢？如果要把职业生涯规划比喻像什么？你会想到什么事物？什么动物？或者什么植物呢？
如果提到职业生涯规划，能让你想到什么呢？如果要把职业生涯规划比喻像什么？你会想到什么事物？什么动物？或者什么植物呢？我觉得职业生涯规划像风信子。因为蓝风信子的花语就象征着生命，就像人生洋溢着生命力。职业生涯规划就是规划每个人的人生和每个人的生命历程。通过不断地自我认知，探索职业世界，寻找和匹配相应价值，找到适合自己的发展路径，从而获得完满的人生体验。
风信子被誉为西洋水仙，其名源于希腊文阿信特斯的译音，原是希腊神话中被阿波罗女神所爱的一位英俊美男子的名字。它原产于南欧和小亚细亚一带，作为当今举世驰名的香花， 以荷兰栽培最多，并畅销世界各地。
关于风信子来历的传说，源于古希腊神话，英俊潇洒的美少年海新瑟斯和太阳神阿波罗是好朋友，而西风之神杰佛瑞斯也很喜欢海新瑟斯，且常为此吃醋，但海新瑟斯总是较喜欢阿波罗且经常和他一起玩乐。有一天，当他们正兴高采烈地在草原上掷铁饼，恰巧被躲在树丛中的杰佛瑞斯发现了，心里很不舒服，想捉弄他们一番。
当阿波罗将铁饼掷向海新瑟斯之际，嫉妒的西风之神偷偷地在旁边用力一吹，竟将那沉甸甸的铁饼打在海新瑟斯的额头上，一时之间血流如柱，这名英俊的少年也因此一命呜呼了。阿波罗惊慌之余，心痛地抱起断了气的朋友“唉！唉！”地叹着气，只见由海新瑟斯的伤口不断地涌出鲜血，落到地面上并流进草丛里。不久之后，草丛间竟开出串串的紫色花，阿波罗为了表示歉意，乃以美少年之名当作花名，我们则直译为“风信子”。
风信子在西方的花语为“只要点燃生命之火，便可同享丰盛人生”，这话正好道出了风信子的芳容和内涵。寓意着职业生涯规划也像风信子一样，点燃生命之火，享受丰盛完满的人生。
职业生涯如何规划呢？如何能像风信子一样，开出美丽夺目的花朵呢？收获丰盛的人生呢？
首先，了解认知自我。通过霍兰德职业兴趣测评了解自己的职业兴趣倾向，未来感兴趣的职位。通过MBTI性格测试，了解自己的性格特质，了解自己的行为习惯，做事和做决定的方式，判断的依据，以及喜欢的生活方式。通过优势识别器，了解自己的先天优势，了解自己的长处，擅长能力和不足。通过舒伯的价值观梳理，了解自己的价值观优先排列顺序，搞清楚自己最看重的是什么？什么是自己最想要追求的？
其次，探索职业世界。通过调研，搜集信息资料，去了解都有哪些行业，哪些职位，哪些行业和职位是自己感兴趣，想要去尝试的，那些行业和职业的能力要求是什么？哪些是自己能够胜任的？哪些是适合自己的？通过职业访谈，听听职场过来人的建议，了解公司的招聘标准和要求，了解职位的晋升通道和发展机会，工作薪酬和福利待遇，工作环境，人际关系交往等等。
再次，找到发展路径。了解了这些信息之后，你就知道自己该怎么做了？自己该朝着哪个方向努力了？缺少专业知识，就看书学习就补充；缺乏实践经验，就去找实习和兼职去m积累；缺乏专业技能，就去参加培训考证书多练习。于是有了奋斗目标，你就能按照目标，制定行动方案，朝着目标，一点点前进和行动了。你就不会再纠结做不做，怎么做的问题了。
最后，收获完满人生。当这一切都做到的时候，你已经找到了你理想的工作，热爱的事业；你也许也找到了完美的伴侣，组建了幸福的家庭；在你喜欢的领域努力的工作，在你幸福的小家庭里享受着温暖甜蜜。你找到了生活的价值，找到了生命的意义，收获完满的人生。这就是生涯规划的价值所在，规划你憧憬的职业和美好的人生，就像风信子一样，绽放迷人的光彩和生命。
风信子用自己的花语，很好地诠释了职业生涯规划的意义，演绎了职业生涯规划的价值。完满的人生因此无憾无求，一切安好！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在商场中，笑到最后的一定是知名度和美誉度皆优的品牌。同样的道理，职场中如能将“诚信”进行到底，也必将为自己争取到无限的可能，反之则可能使自己的职业生涯受挫。
“闪辞”危机
再也不请“闪辞族”
今年，我们公司走了几个“闪人”..他们都是职场新人，在碗里吃饭，看锅，有的做了四分之一，有的做了两周..最过分的就是刚剩下这个，试用期过后，任何保险开始帮他买只说想去，让我被各部门负责人投诉，怎么挑一个这么不靠谱的人..你知道，如果公司不在，他们就不会雇佣。招了一些人回来，再培训，花费了大量的人力物力，但他们做不到几天就想离开，是浪费时间和公司资源..万一男孩今天热情地和大家打招呼，一个月后，我会有点尴尬地向我的同事宣布他的辞职。
我要有主意，一年之后，看看是否转三家公司，或在几年内改变五六简历的工作，任何过滤器。不要怪我们主观的，他们实际上是受害者的“闪辞”的文化。他们倒好，去容易，顶多一个月工资的一半隐瞒，我们多折腾几次，恐怕也将被解雇，在这种情况下，那些谁还敢工作经历“多彩”的候选人呢？
总想寻找“更好”的
就业环境的严峻形势使“好工作”的愿望更加强烈。为了得到一份好工作，有些人依靠努力工作，有些人依靠运气，有些人依靠人际关系，有些人不惜牺牲诚信。小谭是“闪米特人”的一员，一部分是为了寻找她梦寐以求的工作。
毕业至今，她已经改变了超过5个就业岗位，最长不超过四个月，最短的只做了不到一个星期的短短时间内，甚至试用没拿到工资，他们卷铺盖走人。 小谭是他经常辞职，而不是缺乏责任感，同学在同一个会话，她跳槽同样，大多数人都在相反的中学成绩，即“综合能力”相对较弱，只要工作是找一个安安稳稳地独自一人，很少产生辞职的念头。
“闪辞”也要善始善终
如果你仔细观察离职原因，你会发现这仍然是个人的原因，如果你没有合适的工作，你就不愿意再呆下去了。也有人因为人际关系问题选择逃避。他们中的大多数都是年轻的，而且这一群体可能在心理上不够热情，更敏感，对工作场所的适应能力较差。随着年龄的增长，他们变得更加平和，更加宽容，并且很可能被消化和更稳定。
即使你想“闪辞”，而且还站在尽可能地考虑对方的立场，辞职可能带来的不利影响降到最低。最直接的是工作的转移，如果你能告诉单位要早做准备，但我们还必须继续努力，从开始到结束的态度，因为没有成为准备离开一点关系都没有，那么，是负责这样的此举将留下一个人的主管“很专业”的印象，以帮助您通过在业界获得好的口碑。而这样一个友好的休假，让自己的心情受到影响，铺平未来工作发展的道路。
1.遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？为什么？
如今浏览论坛、微博就能发现，不少人内心都有过裸辞冲动。痛快裸辞后，是开启一片新天地，还是会陷入瓶颈、失去归属？面对未来的不确定，到底是应该“卧薪 尝胆”还是应该“快意恩仇”？遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？谈这个话题我稍微说的好玩一点，其实裸辞跟离婚很像，都是没下家接的，当 然也有很多未雨绸缪，走一步想三步的婚场精英是找好了下家才离婚的。（小三二奶转正的那就更不用说了）但是大多数人离婚恐怕都是单飞之后痛定思痛才想起来 “二次就业”的，所以我的问题是，一个人在什么情况下会义无反顾的离婚？我想你们的答案一定各种各样，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的心里能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。
你们觉得这个像不像职场人士的心态。我们坚持做一份工作表面上看我们是坚持了职业的延续性，那个只是外在的表象。但是其实一旦当你的内在价值感和自信心在职业中不断受到损害，职业的坚持就变成了一种迫害，待的越久损害就越大，最终内在的自我能量就一定会断流。这种情况表现在职业上要么是压力巨大的耗竭型工 作，要么是熬时间熬日子的“混吃等死”型工作。回到这个问题来，什么时候我们应该义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉的再待下去已经没有改变的能力 也没有改变的可能的时候，下定决心跑出你的笼子吧。最后我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上并没有那么多可怕的严重后果，大部分 企业并不会特别的纠结于你之前是否“裸辞”过。最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的发展方案，而不是人云亦云、患得患失、失去掌握职业发展的主动权。
2.“裸辞”前，我们应该从精神上和物质上做哪些准备？
最近，网上流行着这样的一个公式：“魄力+财力+才力=快乐裸辞”其实从这个公式里我们就能明白，“裸辞”也是要有储备的。我们一个一个来看看吧。首先是 魄力，其实这一点上我个人觉得主要是想清楚。做决策最大的一个问题就是内心纠结，如果一个问题没有想清楚而反复纠结就会非常损耗内心能量，一个最简单的例子就是“想吃又怕胖”的经历，我想尤其是女性对这个体会可能会更深刻。其实人在面对这种纠结的时候最痛苦的不是选择之后的结果，而是整个选择的过程：吃的时候一直想着自己会胖，所以吃本身就从一种享受变成一种折磨。吃完之后人往往又会陷入内心的后悔或者自责，直接的结果就是要么大肆贬低自己的自控力，要么 干脆放弃减肥计划。
总结起来就是既没感受到吃的享受，还让自己承受了糟糕的结果。所以“裸辞”也是一样，带着纠结的心情裸辞结果也必定是在纠结中后悔。所以裸辞的第一步是想 明白你的决定。其次是财力，这个是最基本的物质基础了。你可以在公司潇洒的裸辞，但是回家却一定要面对只出不进的情况，吃喝拉撒睡，每一样的花销都不会少，甚至还有可能增加。所以裸辞之前至少应该有基本的财力保障。我个人的意见是你的预期花销和实际的财力储备至少应该达到1:2的比例，也就是说如果你预计自己裸辞之后会有1个月的空档期，那么至少应该给自己储备出两个月的花销，这样在面对突发事件，比如找工作不顺利，或突然生病等情况时才能自如应对不慌不乱。这一点在社会保障及其不健全的中国尤其重要。最后一个就是才力了。我个人觉得这一点其实是裸辞的核心，毕竟，你这一刻再潇洒，下一刻还是要面对找工 作的压力的。
在裸辞之前我们应该清楚的搞明白自己有什么能力才干，以及这些能力才干在市场中的价值，知己知彼才能百战不殆，清楚的了解自己才会在找工作时不会因为一时的挫折或失利打乱自己的阵脚和节奏。最后一点的补充我个人认为是家人的支持，毕竟裸辞这个选择可能是你自己的，但是背后的责任可能需要整个家庭来一起承 担。所以取的家人的支持是非常重要的，最好能和家人达成一个共识：计划给自己的空档期或调整期有多久？如果找工作不顺利，家人最长的忍耐时间是多久？提前跟家人有充分的沟通就可以避免“后院起火”的情况发生。
3.在“裸辞”后不同阶段，我们应该做哪些？
这里的不同阶段，主要包括以下三个会循环出现的：（1）“裸辞”最初的愤恨期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。如有其 他，还请专家补充。需要说明的一点是可能这三个时期的划分并不是对所有人都一样。有些人可能会经历这三个时期，有些人可能只会经历其中的一个或两个时期。每个人的情况不同，经历的阶段也会不同。如果按照这三个阶段来说，每个阶段的应该重点是不一样的。
（1）“裸辞”最初的愤恨期；在这个时期里我们最应该做的其实是尽快调整自己的心态，让自己尽快的从工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，我们的情绪发酵就越严重，自然内心的损伤就越多。其实这个事情有点像心理“止损”既然已经损失了就没必要反复纠结，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说 的就是这个道理。在这个阶段了我们可以散散心，分散一下自己对之前工作情绪的注意力，开始一些业余爱好都是不错的选择。
（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期：如果不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面要尽量的保持生活的节奏，尽量生活规律，这样可以让自己保持在一个比较好的面试状态。千万不要黑白颠倒日夜不分，你要明白极少有公司是晚上面试的，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难展示出正常的面试水平的。 另一方面要不断的总结简历和面试的经验。坦白说其实面试也是个熟练工种，但关键的是你要搞明白一家公司不要你是为什么？是简历有纰漏还是岗位经验没有展现好，如果每次你都能有总结有反思，很快你就会明白HR问题背后的真正意图。(当然，万能的微博和搜索引擎也能帮你不少)在这个阶段最关键的是保持好自己的 节奏，不要因为一时的挫败而乱了阵脚。（3）再往后的迷茫期：如果你抓狂几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫…….如果处在 这个时期很有可能问题本身就不是通过自己的努力能解决的了，我的建议是找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。迷茫很多时候都是 “当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导，可能几个月的问题，几个小时就能找到答案。在这个阶段里我个人认为最重要的关键是不要死磕问题，钻牛角尖。真实的评估当下的状态，通过专家找到问题症结，迅速行动是最重要的。
4.找工作面试时，如何向HR解释这或长或短的“空白期”？
我前面说过，“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上并没有那么多可怕的严重后果，大部分企业并不会特别的纠结于你之前是否“裸辞”过。毕竟，“裸辞”早就 不是什么新玩意了。但是在面对HR的询问时还是需要一定的技巧的。第一、诚实永远是最基本的原则，千万不要找各种根本就不存在的理由欺骗HR，你要明白的 一点的是，你可能只是偶尔面试，而招聘的HR是天天面试阅人无数的，所以基本上你一说出这些很常见的借口，比如：照顾家人啊，给朋友的公司帮忙啊等等之类的，HR就会有一个基本的判断，下一步肯定会反复验证你的说法，一旦被识破基本上面试就结束了。
所以与其遮遮掩掩不如大大方方，坦诚的说出你裸辞的原因以及在这个空档期你做了哪些调整。你要明白：大家都不傻。第二、虽然面试的时候要诚实，但是千万不要太实诚了。这个是有区别的。我做HR的时候也面过很多裸辞的面试者，其实从HR的角度最关心的还是裸辞的原因，因为毕竟一旦裸辞你就算是有“前科”的人 了。HR也怕你再来一次“Yesteday Once More”所以面对HR对裸辞的询问，切忌把自己的责任推得一干二净，通篇都是上家公司或前上司的“讨伐檄文”是最糟糕的。合理的应对是客观的说明当时 的情况，可能有公司的问题也有自己的问题，最重要的是你是否意识到了自己的问题，以及为此做了哪些反思或行动，诚实的展示，但是别实诚的抱怨这是基本的原则。
以上《祼辞就像自助游》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“学生职业规划”专题！
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