职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《不做职场受气包，看我的！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
作为一个新入职的职场小白，被同事和领导“欺负”，在所难免。总想着熬过实习期，努力工作，尽快升职，总有一天我也能在公司昂首挺胸！
然而，三年又三年之后，一直无法盼到那天的到来！职场混的不好，人际关系，业务能力，两手抓两手都要硬。即使你做得很好，也有各种各样的无法控制的因素总是在挑战你的情绪。猪队友，渣老板，难缠客户，仿佛杨戬的三叉戟，每一叉都刺在你的要害。既然如此，你为什么不走呢？
职场提醒：千万种情绪，快乐是最重要的。如今，环境和人的情绪变得越来越糟糕：未知的泄怒无处不在;焦虑弥漫在工作场所和家庭。前一分钟你是坏情绪的“受害者”，一分钟后，你可能是一个发泄脾气“肇事者”。所以这里提供几个小方法，帮助大家在“失望”之后，还能继续保持良好的状态。
方法一：有一个属于自己的情绪垃圾桶。可以是写日记可以是看书，可以是健身房里怒揍沙包，也可以挥汗驰骋在球场上。切忌把负性情绪转嫁到别的事物上，这样势必会发生不必要的矛盾、误会。
方法二：不要压抑自己的情感。日本seda疗法的创始人，森田正马博士，多年来制定了情绪活动的规律。如果对于情感（情绪）听之任之，即遵循自然变化，情绪就会形成一条山形曲线，最终消失。因此，不要试图压抑和拒绝情绪，而是接受并允许它们存在。然而，需要提醒的是，接受并不意味着被情绪牵走，而是以令人不安的心态采取积极和建设性的行动。
方法三：假装好心情。美国生理学家霍特曾经举过一个例子：有一天友人弗雷德感到意气消沉。他处理抑郁症的方法通常是远离人群。但在某一天，他需要去参加一个重要的会议，所以他决定伪装自己的情绪。他面带微笑在会议上，假装快乐，显得和蔼可亲。令他惊讶的是，他没有意识到这种沮丧的情绪已经消失了，快乐的情绪出乎他的意料。人的认知，行为和情感是相互联系，互为因果的。千万不要认为，只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的幸福也是一种积极的行为，会带动积极的情绪。
初入职场，有负情绪很正常，但是如何自我调节这才是最重要的，希望以上的三点小方法能够帮到你，让我们一起做个快乐的职场人。
zC530.Com编辑推荐
你进入职场江湖多年。别人该升的早就升了，该跳槽的也就跳了，你怎么就老悬在半中央？上下不是。哎，升职路真是慢慢又漫漫啊！当你遇到这样的瓶颈时，不妨好好反思，看看自己是否已经混进职场5傻？
第一傻：伴郎型
这种人工作任劳任怨，认真负责，可是你的工作却很少被人知道，尤其是你的上司。别人总是用你的成绩去报功，你内心也想得到荣誉、地位和加薪，但没有学会如何使人注意你，注意到你的成就。一些坐享其成的人在撷取你的才智后，你只能面壁垂泣。
第二傻：水牛型
对任何要求，都笑脸迎纳。别人请你帮忙，你总是放下本职工作去支援，自己手头拉下的工作只好另外加班。你为别人的事牺牲不少，但很少得到别人的感谢与上司的赏识，背后还说你是无用的老实。在同事、领导面前不会说“不”，受到委屈，只好到家中发泄了。
第三傻：抱怨型
一边埋头工作，一边对工作不满意；一边完成任务，一边愁眉苦脸。让人总觉得你活得被动。同事认为你难相处，而上司认为你是干扰工作、爱发牢骚的人，被称之为 “刺儿头”。结果升级、加薪的机会被别人得去了，你只有“天真”的牢骚。
第四傻：鸽子型
这种人勤于工作，也有技术和才华，但别人升迁，加薪，晋级，你却只是增加工作量。对这种境遇，你早就不满了，但你不能大胆陈述、努力捍卫，而只是拐弯抹角地讲一讲。信息得不到传达，或根本被上司忽视了。一切全因你像一只鸽子样温顺驯服。
第五傻：敌视型
这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。在工作上很能干，表现也很不错，却看不起同事，总是以敌视的态度与人相处，与每个人都有点意见冲突。行为上太放肆，常常干涉别人。大家对这种人只会“恨而远之”，无人理会你的好想法、好成绩。
第一、不做抱怨型人
这种人一边埋头工作，一边对工作不满意;一边完成任务，一边愁眉苦脸。让人总觉得你活得被动，而上司认为你是干扰工作、爱发牢骚的人。同事认为你难相处，上司认为你是“刺儿头”。结果升级、加薪的机会被别人得去了，你只有“天真”的牢骚。
事实上我们也能感受到，我们周围的每一个人，包括我们自己，主观上都不愿意也不习惯在抱怨声中成长，上司、同僚、下属以及我们的外部客户，一个都不会。客观上，当所有的问题都披着抱怨的外衣时，就濒添了解决难度，解决者必须先揭开几层人造迷雾，才能一窥事实，许多问题的真相也会在不同人的抱怨中被掩盖。与其在抱怨声中禄禄无为，不如校正心态，积极应对那些曾让你怨气横生的人和事。
第二、不做仇视型人
这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。在工作上很能干，表现也很不错，却看不起同事，总是以敌视的态度与人相处，与每个人都有点意见冲突。我们幻想这样一个画面，当我们开始接到一个任务的时候，需要团队合作，你把工作任务分配下去，过了两天一问，一点动静也没有。这问起来，才知道团队里有个家伙非把所有的事情都拿去干了，让其他大伙一边乘凉。办好了还好，要是办砸了，这骂也不是，不骂也不是，而且对团队带来极其恶劣的影响。
行为上太放肆，常常干涉、骚乱别人，大家对这种人只会“恨而远之”，无人理会你的好办法、好成绩。这样的人，在团队里如果不加以制止，会对团队造成非常大的损害。如果换个角度，你自己本身就是这种仇视型人，不妨放心自己的身段，究竟曾经有什么不愉快的经历造成了你自己这么争强好胜。事情的最终目的是什么，是不是要把事情做好?团队里，是不是你一个人就可以顶过所有人?你难道希望自己的人生就这样一个人的过吗?放下内心的包袱，学会去拥抱团队里的每一个人，你会比以前会做的更好。
第三、不做幕后型人
这种人工作任劳任怨，认真负责，可是你的工作却很少被人知道，尤其是你的上司。别人总是用你的成绩去报功，你内心也想得到荣誉、地位和加薪，但没有学会如何使人注意你，注意到你的成就。一些坐享其成的人在撷取你的才智后，你只会面壁垂泣。
适当地表现自己，会让自己充满信心和力量，这种力量又会促进我们更加的完善自己。一种积极的思想可以引领你获取成功，而一种消极的思想在你付出行动之前就已注定了你的失败。有些人总是说什么“真人不露相”，非常低调地做人、做事，结果一辈子也没有找到自己的“用武之地”。与有机会但没能力的人比起来，那些有能力却没有机会的人，心中更是充满了不平之愤。所以，我们必须将信心转化成为一种积极的动力，激发自己的潜能，不间断的表现自己，展现自己，这样才有可能获得重用的机会。
第四、不做鸽子型人
别人升迁、加薪、晋级，你却只是增加工作量。对这种境遇，你早就不满，但你不能大胆陈述、努力捍卫，而只是拐弯抹角地讲一讲，信息得不到传达，或根本被上司忽视了。一切全因你像一只鸽子样温顺驯服。
我想许多人也有相似苦衷：不分场所示人浅笑，人家觉得你没特性;对同事有求必应，必定有某次由于才能或其他缘由你“应”不了，人家便觉得你不够意思，从而疏远你;你心无城府地屡次借钱给同事，他很快心安理得习以为常，你倒是被逼入两难的地步――讨，怕伤感情，不讨，白遭损失;办公室里只要你不时地操练扫把和拖把，一朝一夕，大家把你当成兼职的清洁工，安然享用你带来的整洁洁净，心里却丝毫不记你的好。一朝一夕，就变成了大家呼来唤去的“杂工”。所以，鸽子型人还是不做为妙。
刚入职场之初，前辈们语重心长：初来乍到，吃亏是福，有气给你受那是你的荣幸。想想也是，不经历风雨怎么见彩虹？熬过头三年，等自己也成了前辈之时，还不扬眉吐气？！
可是，熬了三年之后又三年，始终没能盼到扬眉吐气的那天！职场不好混，人际关系、业务技能，两手抓两手都要硬。即便你做得再好，依然有各种不可控因素时刻在挑战你的情绪。猪队友、渣上司、叽歪客户，犹如杨戬的三叉戟，每一叉都刺在你的要害之处。既然如此，为何你还赖着不肯走？
职场温馨提醒：情绪千万种，快乐最重要。如今，人们的情绪变得和环境一样越来越糟糕：无名的怒火到处发泄；焦虑的情绪在职场和家庭弥漫。前一分钟你是坏情绪的“受害者”，后一分钟你可能就是一个发泄脾气的“施暴者”。在此小编整理分享几个小方法，帮助大家在“受气”之后，还能继续保持一个好的状态。
方法一：有一个属于自己的情绪垃圾桶。可以是写日记可以是看书，可以是健身房里怒揍沙包，也可以挥汗驰骋在球场上。切忌把负性情绪转嫁到别人身上，这样势必会发生不必要的矛盾、误会。
方法二：不要压抑自己的情绪天性。日本森田疗法创始人森田正马博士经过多年研究总结出了情感活动的规律，如果对于情感（情绪）听之任之，即顺从自然的变化，情感（情绪）便会形成山形曲线，最后消失。所以，对待情绪，不要刻意压抑和排斥，而是要接受并允许它的存在。但是，需要提醒大家注意的是，接受不代表被情绪牵着走，而是在不否定的心态下做积极建设性的行动。
方法三：假装好心情。美国心理学家霍特曾经举过一个例子：有一天友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人。但碰巧这天他要参加一个重要会议，所以他决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生、装成心情愉快而又和蔼可亲。令他惊奇的是：郁闷的情绪竟然在不知不觉中烟消云散，而愉快的情绪不期而至。人的认知、行为、情绪三者之间是彼此联系，互为因果的。千万不要认为，只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的快乐也是一种积极的行为，从而把情绪也带动得积极起来。
刚入职场那会，前辈们语重心长：初来乍到，吃亏是福，有气给你受那是你的荣幸。想想也是，不经历风雨怎么见彩虹？熬过头三年，等自己也成了前辈之时，还不扬眉吐气？！
可是，熬了三年又三年，始终没能盼到扬眉吐气的那天！职场不好混，人际关系、业务技能，两手抓两手都要硬。即便你做得再好，依然有各种不可控因素时刻在挑战你的情绪。猪队友、渣上司、叽歪客户，犹如杨戬的三叉戟，每一叉都刺在你的要害之处。既然如此，为何你还赖着不肯走？
职场温馨提醒：情绪千万种，开心最重要。如今，人们的情绪变得和环境一样越来越糟糕：无名的怒火到处发泄；焦虑的情绪在职场和家庭弥漫。前一分钟你是坏情绪的“受害者”，后一分钟你可能就是一个发泄脾气的“施暴者”。在此我们可以几个小方法，帮助大家在“受气”之后，还能继续保持一个好的状态。
方法一：有一个属于自己的情绪垃圾桶。可以是写日记可以是看书，可以是健身房里怒揍沙包，也可以挥汗驰骋在球场上。切忌把负性情绪转嫁到别人身上，这样势必会发生不必要的矛盾、误会。
方法二：不要压抑自己的情绪天性。日本森田疗法创始人森田正马博士经过多年研究总结出了情感活动的规律，如果对于情感（情绪）听之任之，即顺从自然的变化，情感（情绪）便会形成山形曲线，最后消失。所以，对待情绪，不要刻意压抑和排斥，而是要接受并允许它的存在。但是，需要提醒大家注意的是，接受不代表被情绪牵着走，而是在不否定的心态下做积极建设性的行动。
方法三：假装好心情。美国心理学家霍特曾经举过一个例子：有一天友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人。但碰巧这天他要参加一个重要会议，所以他决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生、装成心情愉快而又和蔼可亲。令他惊奇的是：郁闷的情绪竟然在不知不觉中烟消云散，而愉快的情绪不期而至。人的认知、行为、情绪三者之间是彼此联系，互为因果的。千万不要认为，只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的快乐也是一种积极的行为，从而把情绪也带动得积极起来。（完）
面试的时候，经常有人会遇到，被要求完成某个任务的情况。
这些任务可以是方案、项目计划、具体作品、文章……
而且确实有人发现，
自己当时面试做的作业，被用到了公司的具体工作中，而TA并没有被录取。
这种情况1个人遇到了，是意外，当遇到类似情况的人多了，就会引起大众注意。
尽管通过面试被骗稿的求职者在千千万万的求职者中是少数，但是好事不出门恶事行千里，这种“骗稿”的行为，被广泛关注了。
在面试时，如果被要求按照特定题目制作设计、方案、文案等作业。
求职者都会在心里犯嘀咕：
会不会是骗稿？
面试官布置的这个作业我到底做不做？
我们思考一下，面试时，为什么有被要求做作业的情况。
大部分岗位能通过面试，来了解面试者的大概情况，是否符合岗位要求，比如行政、人事、销售等。
但有些岗位，比如设计师、文案、策划等，很难通过面试直接考核与岗位相关的业务能力。
所以，面试这些岗位，往往需要求职者携带作品面试。
但是，一个规则在运行中总会出现这样那样的问题，慢慢的，面试官发现：
有些求职者提供的作品并非本人原创的，涉嫌造假；
有些求职者虽然提供的作品不错，也是远程，但是入职后才发现，其工作效率极低；
……
面对以上问题，越来越多的公司在面试类似设计师岗位时，会以布置作业的方式来考核求职者的真实业务能力。
就像提供作品这个面试规则出现问题一样，留作业的方式，也出现问题了:
有些公司在招聘时收到的作业不错，甚至能够直接用到业务中去，个别素质地下的面试者讲求职者作品直接运用在业务当中，严重伤害了求职者。
但要记住，偏高是少数。
因为投入不合算且不稳定。
招聘是有成本的，从招聘信息发布到安排专门的人进行面试，投入的人力物力都是成本；
而且如果是奔着骗稿去的，因为求职者对于业务的实际情况可能并不熟悉，
加上能否出现可用的稿件并不能确定，
所以为了骗稿专门招聘，是不合算且不稳定的。
如果一家公司只是临时需要一个方案，直接找第三方公司购买更直接且专业。
至于那些确实做了骗稿情况的公司，大概率是因为面试业务主管的个人行为？
确实有个别公司是有这种行为的，你肯定想知道，如何分辨这些公司呢？
这个答案，其实我也不知道。
因为有些公司确实这样做了，但是它真的就仅仅在走面试流程而已。
最终没有录用你，也真的是因为你的综合情况不合适，或者有更合适的人选。
但这样，就说明你的质疑不合理吗？
不，非常合理
毕竟你交了作品，却没有拿到offer，而且对方却用了你的作品。
那下次遇到这种情况，该怎么办呢，也就是我们刚开始的问题，
面试官留的作业，做不做？
我觉得可以分这几种情况来做决定。
1、你对这家公司，完全没有意向，果断不做。
2、有意向，有时间，做。
3、有意向，时间紧凑，和面试官协调时间，做。
”那如果真的交了作业，没有被录用，甚至作品被用到了其他地方，该怎么办？
尊重原创版权这个是一个不争的事实，如果你确实发现了这个情况，拿起法律武器进行维权是很好的选择。
但考虑的你的实际情况及维权需要的时间和精力，建议先调整好心态，然后与对方进行交涉，同时可以在进行投诉。
如交涉协商结果不理想，可以选择曝光或走法律程序。
当然如果你觉得一个作品你不愿意花太多的时间和精力耽误你找到一份好工作，也是一种选择。
总之，当遇到问题时，冷静分析，用合理合法的方式维权。不要陷入愤怒的泥潭，无法自拔，和那些极少数不道德的人纠缠。
这不值得。
最近打开朋友圈，全是一水儿的卖惨文。以下的这些职场故事听着也挺惨：宫斗、背锅、加量不加价、裸辞……但我们绝不是卖惨、比惨，就算这些幕后黑手都是老板，我们也没有在怕的！每朵乌云背后都有一线阳光，9102年2019年才开始，怎么能就这样被打败了呢？！山不转水转，老板不走，我！走！
老板用小号加我，惊出一身冷汗
前几天因为一篇刷屏文，大家纷纷晒出自己社交圈的“含咪率”以检验社交圈的“毒鸡汤”污染程度的高低。其实这只不过是五十步笑百步，我就问问你，你敢说你朋友圈里一个老板、同事都没加吗？你敢说你没有加入过任何一个工作群吗？不存在的！人啊，正视你自己吧，人就是“社畜”而已，身不由己。
光明正大地打鸡血我也接受了，我们老板的做法就很暗搓搓了。换了个新公司，进公司有几个月了，上个月打开手机，突然跳出个要加我好友的通知，正巧那个时间段我手头有三个市场项目，加了不少因为项目开展而需要结识的人，我想也不想地以为是合作伙伴就点了“同意”，之后也没再在意这个事情。后来因为和同事混得比较熟了，有一天一个小同事神秘兮兮地问我：“你朋友圈里有没有一个叫XXX的？知道他是谁吗？就是老板本人亲自下场。”我惊出一身冷汗，细细回忆了一番，幸好我的朋友圈一直都分组，并且因为做市场工作，早就有了自己的社交账号不再属于自己，要随公司“涂脂抹粉”的觉悟。老板你有这手，我也有啊，我特地为和朋友们私下交流而开了一个小号，那才是真正的我，不会让你看到哟。
对策：凡是要被工作入侵的社交网络，必须筑起以下三个防御措施，以防祸从口出：1. 分组。这是比较简单的方法。一般来说，设立三个级别就够应对了，最高级权限（可以看到每条动态）只开放给至亲的家人和至爱的朋友；中等级别权限（让他看你认为他可以看的）开放给同事和普通朋友；最低级别权限给买卖关系（不让他看），毕竟这年头朋友圈里卖货的太多了，避之不及又不能直接拗断。2. 开小号。如果在工作之余、卸妆之后，想做真正的自己，那只有开小号这条路了。“我纹身、抽烟、喝酒、追星、购物、妄想……可我不是坏人更不是脑残”——这样的我，只给同好看。3. 佛系社交。打开朋友圈，基本空无一物，不话痨不自拍不转发，唯有一年一度的新年祝福，做到这一点就无所谓圈与不圈了，心中那个圈不需要插电，离开网络依然能存活，是为最高境界。
职场宫心计，自己总被人背后插刀
谈起最讨人厌的离职原因，我来说说我的惨痛经历让大家高兴高兴。毕业3年后我跳槽进入了一家不算太好也不算太坏的公司当部门主管。当时我自作聪明认为中等公司比大公司升职快、又不像某些小公司整日抓考勤、在中等公司既可以安心提高业绩又能发挥自己的领导才能，这就是理想中的工作啊！
令我没想到的是，老板隔个十天半月就要找我“聊聊”。一开始，我还以为是自己刚进公司就“空降”部门主管，老板要帮我理顺上手的新工作。可是，老板渐渐地不仅关心我的工作内容、教育下属的方式，而且开始批评起我抱怨工资、不爱加班的态度……我这才明白，是有人向老板打小报告了。
为了查出这个告密者到底是谁，我特意向每个同事讲述了不同的“抱怨故事”，最终确定并远离了告密者。谁知道刚过两个多月，我又被老板找去“聊聊”，明明已经远离告密者，怎么又重蹈覆辙了？这难道就是传说中的“职场宫心计”？我身心俱疲，只好离职走人。离职后同事才告诉我，老板随机安插同事作为眼线，并且隔段时间就换人。我听完后庆幸自己早走早解脱：“毕竟我是想去好好工作而不是演宫斗谍战剧的！”
对策：其实遇到这种事也不必太紧张，何必非要找到告密者呢？说不定你自己也在不知不觉地扮演着告密者的角色。最好的解决办法就是和同事保持适当的距离，少说话多做事，多些工作上的讨论、少些工作上的抱怨。如果真的很想吐槽，家人和朋友难道不是最好的倾诉对象吗？
加量不加价，此时不走更待何时？
这个春节，我放假比别人早，当别人还在披星戴月挤着地铁上班时，我在家整日睡觉看剧、健身遛狗，羡煞旁人！然而，有谁知道我的身不由己呢？因为我是自己选择裸辞的——忍不下去了啊！我在上一家公司工作5年了，眼看着就能升职加薪更上一层楼，可是老板却迟迟没有表示。自从进公司后我一直兢兢业业，有任务我主动揽上身、有责任我主动来承担，久而久之，老板习惯于把任务甩给我。
几年来，老板的夸奖我听了不少，优秀员工证书也收了三个了，工作量也越来越大，但完全没有实质性的回报。上次我鼓足勇气向老板提加薪却被婉拒了，正好年前完成了一个大项目，帮公司赚到了一笔丰厚的利润，我想再试一次，找老板谈一谈年后加薪的事。谁知老板早已看穿我的用意，各种推脱避而不谈，一会儿说年底忙，一会儿说来年情况比较棘手……总之是不见得穷但非要哭穷地再次无情拒绝了我。我不想再做“冤大头”了，果断裸辞！
对策：很巧，前不久刚出炉的“2018年职场人薪资满意度调查”的结果告诉我们，近七成人对自己目前的薪资情况并不满意！当工作内容像求知的海绵，不断加量越来越重，想加价是人之常情，但是不可贸然和老板开口，要做足准备才能提升成功的概率。首先，在提加薪前要了解公司的经营状况与薪酬制度、同类公司同类职位的市场均价。其次，谈加薪的方式绝不能是卖惨博同情，而要把你的成绩全都量化，让老板看到你创造的价值。最后，在和老板交流时要明确说出期望数目，而不是让老板猜来猜去。如果你做到了这些还是被老板拒绝，那辞职也是个崭新的开始——积极准备开始找下家吧。根据此前做过的调查，要想大幅度涨薪，还是得靠跳槽！
背锅侠，被迫拯救全部门的我
在我生日的那天，老板送了我口“锅”，老板，你的良心不痛吗？！
因为工作的关系，我只能选择匿名，总之，我的职业让人羡慕，但一旦出了微小的差错就会被罚得灰头土脸，甚至饭碗不保。好不容易惨无人道地加了将近一个月的班，中间我还克服了反反复复的感冒，终于能够请出年假透口气，和家人一起度假共庆我的生日。谁知在机场我就接到了上司的消息，说交出去的东西出了个不大不小的错，他承认是他出的错，但最近公司业务部门在进行重组调整，为了保住整个部门，所以把我推了出去，要我帮他背这口锅。他承诺会全力保我，最多扣掉我的年终奖，等事情过去后他再慢慢把这笔钱给我涨回来。当时在机场要关机的一刹那看到这条消息，我欲哭无泪，全无度假的心情，但又不能对家人直说扫了他们的兴。
销假回来后我果然被罚掉了年终奖，并且还被人在背后指手画脚议论纷纷。对此我只能忍气吞声，谁让我拥有这个人人艳羡的工作呢，我不能丢了养家的经济来源。上司说得好听是为了拯救全部门，其实还不是为了自己想争取更高一级的领导候选人。亏我之前一直觉得他能干有魄力甚至视他为偶像，虽然他后来也给我补上了那笔“因为我的过错”而扣掉的钱，但再也补不回我对他的崇拜和信任了。
对策：人的天性里有自私的成分，在遭遇危机的局面时，大多数人的第一反应是自保。况且，工作上的错，看似一个人的错，但领导追究起来，整个部门都脱不了干系；遇到重大错误，有些认真的领导会重新梳理、整顿流程问题，整个公司都将受到事件的联动。当然，这些说辞不是为让你背锅的领导开脱。因为一口从天而降的“锅”，认清一个人，也是一件成长路上的益事，不是吗？（完）
“副业刚需”是近年来在年轻人中兴起的热词。疫情期间，这个词再度翻红，甚至有人感慨自己闹起了“副业慌”。“知乎”上有网友在这个话题下说出不少人的心态——除了工作，还需要一份副业，才有安全感。
日前，面向年轻人的一站式的灵活用工平台——“兼职猫”对疫情期间新增用户情况进行了统计，结果发现，受疫情影响，年轻群体大量涌入，22岁以下年轻人已经占据平台总用户的68％；而许多白领、教师和自由职业者也纷纷加入兼职大军，这部分人对通过副业缓解经济压力的诉求更为强烈。
据“兼职猫”相关负责人称“我们的客户长期以来都以大学生居多。”，在疫情期间，客服接到不少“奇怪”的兼职需求，比如问“有没有游戏代练”“陪玩”等，“我们才发现，一下子多了很多小孩子。”这些低龄化用户中，甚至有不少只是初中生。他们希望能从网上找到好玩有趣的轻松兼职。
从以往的情况来看，大学生最想做的兼职是家教类，其次是编辑、设计和翻译岗位，而上班族的兼职也大多与自身职业相关，比如厨师、摄影师、舞蹈培训等。
然而疫情期间，很多线下兼职不得不暂停，陪聊、陪玩和编辑设计在“用户最想做的兼职”中排名前三；而大部分人不再选择线下岗位。各式各样的线上兼职开始盛行。“类似刷单的兼职，我们是不允许发布的，容易出现纠纷，也是诈骗高发的类型。”该负责人说。
“很多人光看到别人发的光鲜的一面，却没看到背后的各种风险。”天津大学学工部副部长柳丰林多年负责学生就业工作，他分析眼下大学生做兼职是一种趋势，也是互联网时代的产物，但存在对风险认知不够、底线把握不足，又对金钱利益追求过高等问题。
以朋友圈里火热的微商为例，市面上各种真假难辨的品牌，良莠不齐，很难从他们宣传的内容看出其真实面目。其中很多并没有资质认证，产品质量无从考；更可怕的是，有的还是传销的网上变种，一些年轻人盲目追求利益陷入其中难以自拔。
对此，有从事律师职业的网友也从法律角度提醒，微商作为电子商务活动，适用《中华人民共和国电子商务法》相关规定。各种微商品牌，存在不少法律风险，有的存在无证经营的问题，有的未按照规定纳税，部分经营活动稍有不慎还会构成犯罪，可能涉及的罪名包括虚假广告罪；组织、领导传销活动罪；生产、销售不符合安全标准的产品罪；走私普通货物、物品罪；诈骗罪，等等。
大学生兼职有的是追求自力更生、经济独立；也有的想增加职场经验、社会阅历；但还有相当一部分是在过度消费的刺激下，存在“一夜暴富”的心理，希望通过快速轻松的方式赚钱，少付出多回报。
有关专家提醒，作为学生，主责主业还是学习，即使疫情期间在家学习，也需要花一定的时间和精力去消化所学知识，而不是把大好时光用在“谋快钱、追热钱”上，“这会影响你未来价值的提升。”他提醒大学生一定要头脑清醒、目标清晰，“要想清楚，未来自己想成为什么样的人，才不会被眼前小利诱惑。”
最后，特别要提醒青年要守住“法”和“德”两条线。“比如你真的下决心要做微商，那么你首先要搞清楚什么是微商，认真把相关法律法规弄清楚，不能触碰红线。”
大家出去旅游的时候有没有遇到过朋友、亲戚、同事让你代购的情况？帮别人代购这件事，其实真的挺难办。如果对方让你带体积太大、太重、太贵的东西，你是带还是不带？是事先收钱还是一手交钱一手交货？最近，我们的微信公众号后台就收到了一条相关的私信。
网友求助：“锦囊君，关注你有一阵子了，我觉得你挺有亲和力的，不过看你的内容可能你粉丝量也不是很多，所以想到把你做树洞，说个我最近遇到的蛇精病同事，如果你有好的办法，能不能给点建议。
我到新公司半年多，刚刚过试用期没多久，因为过了试用期了，有年假了，所以之前就用五一假期请了两天假，去澳门玩了两天。我们隔壁部门一个同事，是财务部的，因为大家每天都是一起乘班车，而且她是财务，经常有点小道消息给我，比如发奖金了，发工资了，什么的。这次我出去她叫我帮她带一个包包，8千多，其实按理说，买这种贵重的东西，应该先把钱给我是不是，只怪我包子性格，也没先要钱就直接自己刷卡帮她买了。
买回来之后给她，按理说，应该一手交钱一手交东西吧，她说，晚点回家转帐，第二天来了，又说，支付宝转账有限额，一会去银行弄，然后第三天开始她就没出现了。今天已经第7天了，我问她同事，他们说她请病假了，我发她消息问她是不是身体不舒服，怎么了，也没有回音，怎么办？关键是刚才我同事说，好像听说她要离职了。惊……好伤心啊，我该怎么办？”
你有过类似的经历吗？
你有什么建议？
欢迎扫码进入我们的公众号，在评论中说出你的看法！
“大专及以上学历，专业不限，工资1600元…… ”晚报6月26日刊登的一则城管招聘启事，前去应聘人员络绎不绝。几天后，25岁的小韦持清华大学本科文凭，前来报名，让招考人员惊讶不已。
两次报考“第一”入选
“清华大学生准备来跟我们‘巡街’！”“这么难的工作，他可能做不久的。”“高文凭帅哥啵，亲和力肯定不错…… ”近日，在城中区城市管理行政执法局里，大家都在谈论小韦的近况。
“6月30日就开始报名了，前来的应聘者约100名，男女各占一半，其中也有广西师范大学等本科生。”负责招考报名的廖惠娥回忆，当天上午，一名清瘦的应聘者填写资料，并递交相关材料后，在场的工作人员惊讶不已。“这么好的学校怎么也来…… ”聊天中，小韦表示，既然来报名就不怕说，一定会坚持到底。
最初有人质疑过小韦的文凭、有人猜想他来或不来、还有人认为他想“成名”……有人私下提出质疑。按照报考流程，考生信息被一一核查，在事实面前质疑声消失了。就在大多数执法人员议论着这名“准同事”时，鱼峰区城市管理行政执法局也接到一名“清华生”前来应聘，两边一对比竟是同一人。
大家不知道这位清华生“葫芦里卖的什么药”。考试成绩出来了，小韦在城中区男考生中，笔试、面试排名第一，在鱼峰区笔试第一、放弃面试。城中区执法局负责面试的考官覃林明称，当天有30多名面试考生，考官按抽签号打分，并不知道谁是谁。“印象最深的一名考生，回答问题思路清晰、逻辑性较强。直到面试排名出来后，才知道他就是清华大学生。”“
不做白领，当城管，三百六十行，行行出状元
他应聘城管究竟图什么？这份工作能做多久？有记者带着种种猜想采访了小韦。
在常人看来，清华大学毕业生找工作应不成问题。对此小韦表示，主要还是没有工作经验，专业也不对口， 曾有过“高不成低不就”的想法，一直没敢去尝试找工作。
通过亲朋好友的开导，小韦认同先就业再择业的观点，只有迈出第一步才有工作经验。“一纸文凭不过是代表自己的学习经历，并不能说明什么，从小事做起慢慢积累工作经验、人生阅历，当机会来到时就能稳稳抓住。”
小编：名校大学面临毕业择业时，普遍存在这样的现象，学历不低经验缺乏对职场一知半解，这导致了绝大多数人在求职初始常常“高不成低不就”。正如小韦所说，“一纸文凭不过是代表自己的学习经历，并不能说明什么”，掌握真正的职场技能，在工作中累计经验和阅历，才是每一个合格职场人必须具备的。
最近看到微博上有条消息：“女子月薪4000买2万的包遭丈夫指责，丈夫希望不要再花冤枉钱，家里没这能力。”
看消息的评论，网友们一下子炸了锅，各种观点都有。
有支持女子的：
网友小桌子：“买2万的包怎么了，没有花男的一分钱，男的有什么理由说？一看就是渣男本渣。”
当然也有支持男子的：
网友低调的小号吹：换位思考一下，假如这个花了两万块钱的人不是女子，而是女的丈夫。去买了一个女人永远用不上但他又喜欢的价值两万元的手办。而你月薪就4000，你会怎么想？既然是一家人就得以家庭的承受力为主。
当然也有两边都打五十大板的：
“两个人价值观明显不一样，当初怎么走在一起的？不如借机离了吧，对双方都是好事。”网友碧落黄泉表示。
“作为男性我要说，这个女的是有点任性了；但这男的也有点情商低，如果你对女方说，对不起，这么多年都没能给你买一个奢侈品，这个女人一定会感动的，两人的感情也不会有影响。”网友牛牛201988说。
跳出这两位当事人的事例，在职场我们也经常会看到月薪几千却买上万奢侈品的现象。比如刚毕业的新人，薪水没多少，省吃俭用，宁愿每天吃泡面，存几个月的钱，就为了买一个LV，这样做到底值不值呢？
网友奔跑的夹子坦言：“现在大多以衣貌取人，所谓人要衣装佛要金装。作为新人本身就很容易不被认真对待，尤其是销售等行业，没有一件得力的奢侈品“战袍”，工作上会遇上各种阻力。记得刚毕业那会儿，我去拜访客户因为穿着问题被大楼的保安拦住不让进，当时别提多尬了。”
回到正题，对那个事例你的看法是什么？月薪数额与包的价值有关系吗？你会不会省吃俭用买点奢侈品犒劳自己的辛苦呢？欢迎留言分享。
那么，这些部分说完之后，可能会有些朋友感觉自己中枪啦，如果发现自己是容易感觉压力大的人，该如何调整状态呢?大家别急，我们先来总结一下上面的讲述，其实就是着重了几个方面，首先是正确认知压力，然后是认识自己，再有呢就是认识环境。而认识环境本身我们又是交叉在认识自己的过程中来讲述的。那么从这样三个角度入手，压力的调整已经不在话下了。不过呢，我们仍然可以给大家介绍几个小方法，对于我们当下化解压力会更有帮助。
首先要注意的一点呢，就是越是有各种各样的事情接踵而至的时候，越是需要照顾好自己的身心状态，越是需要良好的饮食和休息，以及适度的运动。很多人会在忙碌的时候，简化自己的饮食，甚至可能熬夜加班工作赶进度，更不用说运动了。然而，这样带来的结果是不但工作效率不高，还可能造成进一步的紧张和压力，同时带来身心不调。而身心方面的不舒服，尤其是睡眠缺失等等，又反过来会明显地促使压力进一步增加。所以，越是在忙碌的时候，越是需要注意劳逸结合。比如泡热水澡，这种看起来很简单的水疗，其实就是放松心情，舒缓压力的好办法。再比如，做深呼吸训练，也是很好的调整内在状态的方式。所以说，一直让自己很疲劳的在一个模式里如同陀螺一般旋转运作，我们的思维就很容易陷入到固化和僵化的模式里。而适度的休息，不但可以带来放松，还可能带来更大的解决问题的新思路和新角度。
无论如何，积极主动调整自我身心状态，这对我们舒缓压力，健康身心都是非常有帮助的。同时，这还可能扩展我们能够承受压力的舒适区，也就是拓展和扩大压力图表里的中间适度压力区域，这对增强我们的职场竞争力来说是非常重要的，对我们的长期健康的职业发展也是非常有益的。那么，还有哪些妙招可以帮助我们转变内在的压力耐受度呢，别着急下面呀，我就会带领大家一起来做一个催眠放松舒压的练习，你会自己亲身体会到这种深度放松的舒适感。
职场压力的缓解办法日常减压
在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。
生理调节
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
提升能力
有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。
活在今天
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
加强沟通
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
时间管理
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
《不做职场受气包，看我的！》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场中的礼仪的作用”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
