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2009年校园招聘宣讲会进入密集期
虽然从9月16日“雷曼”倒闭以来，很多刚刚进入求职期的大四学生被一种悲观的情绪包围着，一些学生甚至突然放弃找工作而改去考研。但从“十一”之后，进入2009年校园招聘企业宣讲会密集期来看，一些高校每天都有2－4场，就业形势虽然不比去年，但也没预想的那么糟糕。
预期跌至谷底学生“急转弯”，弃就业考研
9月16日，上海各高校开学仅一两周时间，新一届的大四学生刚怀着些许忐忑进入求职期时，大洋彼岸传来“雷曼”倒闭的消息。复旦大学BBS上，立即有学生发帖“断言”：“今年的就业形势好不了了。”
此后，负面消息不断，且不断升级，校园里的焦虑情绪也与日俱增，尤其对投行等金融机构，更是持悲观态度。10月4日，有学生发帖问：“经过了这次金融风暴，摩根和高盛的招聘信息还有效么？”学生们纷纷议论，估计投行们今年不会来校园招聘了。
10月10日，复旦BBS上发布了一条摩根士丹利（中国）复旦宣讲会将于16日下午举行的消息，学生的第一个跟帖是“乌鸦一下，16号不一定来得了。”随后有同学贴出了头天全球股市的“惨状行情”。在同济大学BBS上，也有同学跟帖问：“大摩还招，真的假的？”
在对就业形势十分悲观的预期下，一些学生来了个180度的“急转弯”——放弃找工作，争取直研或者考研。“今年我们学院直研的学生都要挤破头了。”复旦某学院负责毕业生工作的老师说。同济大学学生小陆也是开学后临时决定考研，“我的很多同学上学期就开始准备了，我也不知道还来不来得及，但我对找到工作实在没信心了”。
企业如约而至裁员不等于不招新人
“经济形势确实让学生很恐慌，但就目前来看，情况比预期的要好些。”复旦大学就业指导服务中心副主任张生妹告诉记者，除了雷曼（中国）取消了原定的宣讲会外，其他企业都如约而至，企业的质量和数量和往年相比没有什么差别。
在10月15日复旦举行的中国国际金融有限公司宣讲会上，学生在门口就能领取到明确写有招聘职位和实习岗位的材料。在摩根士丹利（中国）的宣讲会上，企业宣讲人开门见山说：“我们一会儿会用具体的职位和数字来证明，我们是来招人的。”
复旦大学管理学院职业发展中心主任黄智颖认为，企业裁员不等于不招新人，“从我接触的企业来看，一些企业确实在裁员，但他们也同时在招新，甚至是裁多少招多少。据企业相关人士说，用人成本并不是最根本的考虑，关键是借此机会能够找到更合适自身企业发展的人选”。黄智颖透露，一些投行对中国的业务还是非常有信心的，表示招聘数不会比去年差，“要知道，去年是投行招得最多的一年”。
从目前已经启动校园招聘的企业来看，投行等金融机构的招聘量会有所减少，但也并非全部，例如渣打银行就透露，2009年的校园招聘人数将与去年持平。四大会计师事务所的招聘情况还可能好于去年，例如毕马威2009年的校园招聘计划比2008年的1800人增加200人。
存在诸多变数积极面对是正道
不过，目前对2009年应届大学毕业生的就业情况下结论还为时过早。复旦大学就业指导服务中心主任唐晓林表示，目前一切的工作都在正常运转中，但随着经济形势的变化，企业招聘仍存在很大的变数。同济大学毕业生就业指导中心主任徐迅也表示，尽管企业宣讲会没有减少，但还是要看最终的招聘结果。
就业指导老师均表示，不管就业形势如何，学生们都要避免产生恐慌心理，不知所措和焦虑不安都无益于成功求职。还是要调整好心态，积极面对，争取各种机会。（完）
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求职者临近签约遭遇公司“放鸽子” 企业招聘需求疲软
“我们公司今年不招人。 ”近日，这句话频频出现在申城各大职场论坛上。记者也从相关人才机构了解到，受到国际经济形势的影响，企业招聘需求疲软，部分行业招聘岗位数相比往年缩水很多。在这种情况下，不少求职者应聘难度加大，一些人甚至在临近签合同时被企业“放鸽子”。
200多份简历只换回两次面试
“本来都谈好了，说可以上班了，过完国庆节却突然没了音讯。”邱小姐郁闷地告诉记者，国庆前她去一家公司面试，当时部门经理相当满意，连公司一年能享受几次旅游都聊到了，还告诉她马上就能上班了，没料到节后公司却杳无音信。
无独有偶，记者在求职论坛上发现，近期有不少人遭遇到招聘单位突然“没有声息”的尴尬。“已经拿到口头0ffer了，但后来就没消息了。”网友“雪飘香”也抱怨道。而一些求职者甚至连面试机会都很难得到。一名网友表示，自己近日通过各种渠道投出了200多份简历，但很少收到公司回音，只有两家公司给予了面试机会。“算了一下，发出简历和得到反馈的比率只有3％左右。现在找工作太难了。”这名网友感慨道。
金融、房产等行业招聘行情萎靡
对于应聘者突然被“放鸽子”和求职难的情况，不少网友认为可能是因为今年就业行情不好。因为不少网友所在公司业务受到近期国际金融危机影响，已经没有招人计划。甚至还有公司对外宣称，公司刚刚有人辞职，却也不招人补缺。一名业内人士分析，正规的招聘单位一般不会在临近签订工作合同时突然变卦。若由于经营等原因不再需要新的岗位，也就只能放弃本来相中的应聘者了。
记者随后联系到网站，该网站的统计数据显示，受国际金融危机等因素影响，近期申城招聘行情确实萎靡不振。根据统计，今年“金九银十”时段企业提供的岗位，只有去年同期的88%，金融业、房地产等行业招聘行情萎靡尤其明显。据介绍，该网站下半年金融业职位招聘的人数同比下降了12%，减少的招聘岗位主要是外资银行、证券等机构。房地产业人才招聘数三季度与二季度相比，环比也下降了6%左右。
此外，我国的民营民用航空业属于成长期，人才需求非常之大。去年，仅通过网站招聘的民营民用航空业人士就多达1.6万人之多。但由于今年全球经济形势逆转，油价等运营成本上涨，也波及了民营民用航空业，该行业招聘人才数出现大幅度下降，估计今年行业人才需求下降幅度将高达40%至50%。
高端岗位需求量下降
除了数量下降，招聘岗位质量也不如以前。资深人力资源专家冯丽娟表示，企业以往都会在10月份开始制订明年的招聘计划，但因为经济形势不明朗，很多企业暂缓制订这项计划，坐等观望。同时，各企业招聘的人才结构也发生变化，其中高端职位需求急速下降。
冯丽娟介绍到，今年上半年，在房地产人才需求中，占总量6成以上的为工程、建筑设计、楼盘设计等人才，4成为楼盘销售等人才。而目前房地产人才需求总量的8成以上为销售人员，工程、建筑设计、楼盘设计等人才需求不到2成。这主要是由于楼市低迷，各大开发商都将主要精力集中在楼盘销售上。
（完）
应届毕业生指在应该毕业的年份即将毕业或者已经毕业学生，简单地说，学生在大学的最后一年，就是应届毕业生。正常情况下，应届毕业生最后一年都需要找实习单位或直接进入社会工作了，但因为缺乏相关工作经历，再加上还没有毕业，属于不稳定人员，所以很多公司在招聘时也会选择性排除应届毕业生。那么，无经验应届毕业生该如何求职，有哪些面试技巧呢？希望以下几条对大家有帮助。
简单精炼的自我介绍90%的用人单位，面试的第一个话题肯定是让求职者做一个自我介绍，由于没有面试经验，所以应届毕业生难免会比较紧张，最好在面试前以文字的形式写好背熟，以防止面试时冷场。其实面试者的基本情况用人单位已掌握，再让你说一遍的目的是考核面试者的语言表达能力、逻辑能力、以及诚信度。所以，面试者自我介绍的内容要与个人简历一致，表述方式上尽量采用口语化，注意内容简洁，切中要害，不谈无关、无用的内容。与此同时，不同的用人单位可能会对自我介绍的时长要求略有差别，最好在面试前提前打听下目标公司一般会要求做几分钟的自我介绍，然后再针对性地做准备。如果无法打听到准确信息，也可以短时间和长时间的自我介绍各准备一份，以备不时之需。
强调学习能力和责任心应急毕业生没有相关经验，但是贵在是一张白纸，学习能力强，思维不固化。所以当面试者问“作为应届毕业生，你如何胜任这份工作？”这个问题时，你可以强调自己的学习能力和责任感，你可以这么回答：“我在校期间为了毕业求职，积累了一些相关经验，利用课余时间从事过相关兼职。我有较强的责任心、适应能力和学习能力，而且比较勤奋，请贵公司放心，我相信自己能胜任这个职位。”回答体现出面试者的诚恳、机智、果敢及敬业。
适度降低预期待遇毕业后的第一份工作还是很重要的，如果能进一家比较正规的公司实习，对以后的求职也会是一个成功的跳板。因此，心仪的公司愿意接受你来实习已经是很难得的机会，所以待遇上就不要过多讨论，在回答求职动机这一问题时，不要直接回答贵公司福利待遇好这一理由，可以说“我十分看好贵公司所在的行业，也想从事这方面工作。”适度降低预期待遇有利于面试成功。毕竟，应届毕业生求职本就不易，能进入公司才是关键，有了工作经验，在谈薪资待遇也比较有底气。
总之，应届毕业生求职说难不难，说容易也不容易，相比职场老油条，毕业生是一张白纸更好掌控，无工作经验就强调自己的学习能力和责任感，适度降低自己的预期薪资，先积累经验比较重要，以上无经验应届生面试技巧希望能对应届生求职有所帮助。
【Part1】
回到南京快1年了，突然想起一年前的今天，我正在为进入目前供职的这家500强外企而准备面试呐。看到粉版为了外企联盟这个版块在辛勤劳作，作为版二，感到很是惭愧，是该为了我们的版做些贡献了。
看到大家都在讨论如何进入外企的，那我就把我当时进入目前这家外企的经历写出来吧，供大家参考，希望能对大家有点帮助。由于时间问题，只能断断续续的写了，呵呵。
我的大学时代是在南京度过的，在一所工科院校郁闷的度过了四年。大学里，我并不是一个好学生，起码在学习成绩方面不是。四年的课程我是学得一踏糊涂，成绩始终徘徊于60分左右，就像人体的温度忠实于37.6度一样。唯一学得最好的一门课是《通信原理》，结果还因为在考试的时候向他人提供答案而取消了成绩，学的差的课就不计其数了。当03年下半年开始准备找工作的时候，看着一大堆60分的成绩单，我不禁有些茫然了，能找到工作吗?
大学四年唯一能给自己成就感的事情就是社团活动吧。其实在中学时代，自己还是相当封闭的，很少去参加集体活动。所以上大学后，便开始去刻意改变自己，让自己变的相当的活跃，期间处理事情的能力和思路得到了很大程度的提高，也许就是这些改变对我今后的职业生涯起了很大的帮助。
我的第一份工作是在华为度过的。华为虽然是个本土企业，对于我们这些学通信的学生来说，一点都不逊色于IBM、Siemens、GE等外资企业，以能进入华为为荣。感谢华为当时的选拔体制并不只是看看成绩单，所以我才有了进入华为工作的机会。虽然外界对于华为有着诸多的评价，正面的负面的都有，但是做为一个曾经的华为人，我还是很感谢它。华为的两年时间，对于整个人生而言，也许算不了什么，但是对于当时的我来说，是从象牙塔的云端到现实社会地面坠落的过程，是完成自己性格重塑的过程，是从自以为是到深感无知的过程。享受到了风声在耳边呼啸的快感，也体会到了从云间坠向地面的痛苦。
06的春节，做为一名技术支持工程师，我没能回家，而是留在北京保障春节期间的国干网络的运行。春节假期过后的两周，终于轮到我休假了。原本计划直接回家不去南京的，但是后来和几个同学电话联系之后决定还是先去南京吧，毕竟毕业快两年了，大家都想聚聚了。也就是这次的聚会，才有了进入这家外企的机会。
【Part2】
06年的2月底，终于回到了阔别以久的南京，下火车的那一刻呼吸着南京湿润的空气，感到无比的亲切。走出火车站，迎面的就是玄武湖，看着这个熟悉既陌生的城市，突然有了一股想留下来的冲动。人生的无奈之处在于，你永远无法假设，我们每一步的偶然为之，其实都是性格决定命运的结果。离开南京之前,我其实有个初恋女友，天知道当时我有多么爱她。她不希望我离开南京，出于对我们之间感情的信心，或者说出于对自己的信心，我最终还是走了。长期的分离和单薄的感情基础让我们慢慢分开，05年10月，我和她4年的爱情大厦终于轰然倒塌，到现在已是形同陌路。我想我还是应该感谢她的，和她的相处让我感到无比幸福，她的离弃又让我感受到了死一般悲凉的感觉。但是现在，一切都尘埃落定了。
由于我的假期只有一周，所以在南京停留的时间仅仅安排了一天。上午先到学校里和几个读研的同学小聚了一下，然后下午便约上另外几个朋友去了北京东路的悠仙美地，也许是对鼓楼附近地形的不熟悉，我居然绕着悠仙美地走了N圈，也没有发现它。
终于见到了快2年没见的朋友，想说的话自然特别多，生活、感情、烦恼都是大家关心的话题，但是这些都不是最主要的。今天回想起来，那天的谈话内容，我早已忘记，但是那天我却获得了一个进入目前供职的500强公司的机会。
华为的职业生涯让我对于每个机会都不轻言放弃，即使它开始看起来很渺茫。首先，这是一个sales的职位，我从来没有尝试过，没有任何经验;其次，行业也有区别，虽然说销售对于技术不需要很精通，但是我认为做一个优秀的sales，拥有一个良好的技术背景是非常重要的，而我的技术背景都是通信行业的，基本不相关。但是，我还是认真准备了中英文简历。准备简历的时候，自己感到很茫然的，无从下笔，毕竟和当时的工作相比，真是风马牛不相及。但是仔细思考过之后，我觉得还是就按照自己的实际工作经历来写吧，不用去刻意包装。
其实后来回过头来想，我认为这样的做法是正确的，因为你的老板，尤其是从事sales职位的，都有10多年的工作经验，阅人无数，再精美的简历，通过面对面的交流，他就能很快看穿一个人了，所以说还是实际一点的好。
简历发出去10多天后，一直杳无音信。加上平时的工作也太忙了，不停的网络升级、整改，连续的通宵熬夜，自己也慢慢的忘记了这件事情。06年3月底的时候，我接到一个出差的任务：陪集团公司的客户去进行国干网络的巡检，北京-秦皇岛一条线。也许是因为自己很不喜欢北京这个城市，觉得北京很压抑，所以这种出差的差使，我一向是很乐意的。很high的收拾完行李，和客户一起开始了巡检之旅。
说是巡检，其实也就是每个到了每个站点之后，装模作样的检查下机房环境，登陆下网元，检查下数据配置，然后再和省公司、地市公司的陪同人员开个交流会。一路下来，到了秦皇岛的时候，大家已经无心工作了，进了机房很快就敷衍了事，杀向老龙头，去一睹山海关的风采了。
到了老龙头，看着海天一色的景色，非常舒心。尤其是走在沙滩上的时候，细细的、白白的沙子，踩在脚下，很是舒服。虽然3月底的天气还是有点凉，但是已经可以看见海鸥了。就在我沉醉于这些景色的时候，突然手机响了，一看，是个上海的号码，第一感觉就是上海办事处的兄弟又有故障需要配合处理。一接之后，才发觉原来是那家外企打来的，是想和我约一下面试的时间，沟通一番之后，定在了4月初，但是我得去上海。
【Part3】
2006年的4月6日，我从北京站登上了Z7次列车，开始了上海之旅。因为第二天是要上班的，所以事先委托一个关系很好的同事帮我隐瞒，便帮我编了个理由，晚上加班处理故障去了，直到第二天早上才搞定的，白天就直接在家休息了。其实那天还是很提心吊胆的，生怕维护的网络真的出故障了，自己却无法去网管中心处理。所幸的是一切都很正常。
火车出发之后，感到有些百无聊赖，躺在卧铺上翻来覆去无所事事。正好睡在对面的一个在大陆工作的台湾人一直打电话，于是我便很无耻的偷听了起来。原来是父亲给远在台北家中的小女儿和妻子问候，关心女儿的学习、生活，关心妻子的健康。。。。虽然自己一向对台湾人、香港人没什么好感，但是在那一刻还是感到了非常的温馨，因为我已经很久没有体会过这样的感觉了。华为的日子让我对生活早已没有了热情，每天都是往返于家、办公室、网管中心，满脑子想的都是客户满意度、产品缺陷、故障处理。也许真的到了该改变的时候了。
4月7日的早晨，终于抵达了上海。通过地铁的中转，终于到了那家外企的办公地点。老远就看见了建筑物上那不能再熟悉的绿色巨大标记，毫不夸张的讲，心里真的升腾起了一种类似于神圣的感觉。这就是XX公司，500强的大企业。恍若回到了两年前，初出茅庐的我在深圳坂田基地，看到遍布的华为红色贝壳标记的情景。
在门卫登记过之后，我进入了办公区，见到了我现在的老板。一个40多岁的中年男人，很儒雅，很有学者气质，与我印象中销售主管的形象大相径庭。后来才了解到，原来我的老板以前有着10年的技术背景，在80年代的时候还当选过全国十佳杰出青年。我真的很庆幸在职业生涯上能够遇到这样的一个优秀的老板，一个非常有亲和力，非常有内涵的男人(当时便暗下决心，一定要朝这个方向努力，做个这种类型的男人，不过似乎我的资质差了些，呵呵)。
哪些心理习惯会扼杀自信心?女性生活中，自信不仅是一个人成功的基础，更决定着你的气质和魅力，可是，在日常生活中，总会有人没有自信心甚至会自我批判自我否定导致自己难以成功，那么，在你的生活中究竟有哪些心理习惯会影响你的自信心呢?下面就让女性小编来告诉你吧。
感觉内疚
内疚是我们通常在童年时期学到的一种情绪。把食物吃完，印度还有人得挨饿，或者：我拼命地工作是为了照顾你，你认为你有权埋怨吗?身为成人的我们会内化这些信息，使得我们会感到我们永远是不足的，或者永远也做得不够。内疚的情绪可能会有帮助：这是在它阻止你故意伤害别人或者违反你最笃信不移的价值观的时候。但是，太多的内疚，反而会使人瘫痪，也可能会使生活中没了喜乐不让你享受你的努力所得的成果。
内疚可分许多种类，而研究显示，只有一种是好的：对于你做出的有害之事而来的愧疚。假如你向一个你关心的人说谎，或者以自私和伤人的方式行事的话，那么感觉内疚就能激发你停止做出伤人的行为，同时做出弥补。这可能会改善你的人际关系和自尊心。至于其它种类的内疚，大多数却是适得其反的。这包括：
(1)当你已经贡献许多，或者对方没有负起责任，自己却因为帮别人帮得不够而感到内疚;
(2)因为比朋友或家人持有更多的钱或更好的人际关系而感到内疚;
(3)对于你不会真的付诸行动的想法(如：妒忌一位刚生宝宝的朋友)而感到内疚。
若要抵抗无益的内疚，你就要意识到，你的想法不会伤害别人，只有你的行动才会这么做。你要从过去的错误中学习，同时要试着觉得自己值得拥有生命所给予你的天赋与好运。
认为自己是失败者
我们当中有许多人有着某种失败感，而这失败感会改变我们对于自己的性格和成就的认识。当你利用失败的角度看待你的生命的时候，你就不会注意到你正面的成就，或者会贬低它们。失败的心态，也不会考虑到你所面对的艰难处境，或者你为之付出了多少的努力。这种失败的心态，可能源自你和苛刻的父母成长，不比你的兄弟姐妹或要好朋友一样聪明或热爱体育，或者患有未诊断的注意力缺陷障碍。它也有可能是因为某个关键生命领域当中的失败而形成的，例如：离婚、单身、负债累累、未能得到大学文凭或理想职业。这种失败心态一旦产生，你就会将它带到每一个新的情况里头，使你相信你缺乏成功所需的事物。持有失败心态，可能像是一个自我实现的预言，导致你阻挠自己。你可能会拖延时间，无法按时做完工作，或者变得太过完美主义，太过专注于细节而非顾及大局。你的行为可能会暴露你的不安全感，使得潜在的上司或顾客无法对你有信心，或者你会粗心地办事，因为你知道反正你的工作品质也不好。克服失败心态的第一步，就是要意识到它的存在，而你也不需要相信它。每一个新的机会，都是一个新的开始，也是一个从之前的错误中学习，并且做得不一样的机会。
做一个完美主义者
你是自己最大的批判者吗?你的努力，永远都达不到你内心的高标准吗?死板的心态，意即不随着情况的改变而调整你的期望，可能会导致完美主义。完美主义可能会导致批判自己、拖延时间、持续感到不堪重负、放弃、甚至不去尝试。一篇文章发现，完美主义者更有可能挣扎于抑郁症或焦虑症，也更有可能自杀。完美主义者也更有可能被诊断出患有某些顽固的疾病，如慢性疲劳综合征或者纤维肌痛。完美主义对心灵和身体都有危险!
完美主义者持有的自尊心是有条件的。他们只能在表现得好的时候，才会喜欢自己。不过，没有人能无时无刻都有好的表现。完美主义者往往会感觉自己像是冒充者或欺诈者，而他们会持续害怕被揭穿。想要抵抗完美主义的话，你就要摒除那些应该以及黑白分明的思维。要赞赏自己的尝试。不要再将错误视为灾难。限制完成工作所需的时间。不要允许自己检查与再检查你的工作。试着去专注于大局，同时找出更同情的方式来看待情况。
带着遗憾而活
遗憾是一种负面的认知兼情绪状态。它涉及了为了某个坏的结果而怪罪自己、因为某个本可发生的事而感到失落或悲伤、或者宁愿自己能逆转你之前做出的某个选择。要是有了一个改变状况的机会的话，遗憾固然痛苦，但是它有时候可以是个有用的情绪。遗憾的痛苦，可以让人重新聚焦，同时做出弥补行为，或者寻求新的轨道。你若是有成瘾的话，遗憾可能会激发你放弃有害的物质，活得健康一些。然而，改变情况的机会越少，遗憾演变成慢性刍思，心里责备自己的可能性越大。
经历遗憾的人会在脑子里反复重演某个压力高或屈辱的情况，而这会导致大脑持续分泌应激的化学物质，如肾上腺素和皮质醇。这会造成你的身体和心灵上的负担。若要抵抗遗憾，就要利用正念的策略来将你的注意力放在当下。就如冥想教师有智慧地说：我们每一天早上如获新生。我们今天所做的事，才是最重要的。
负面地拿自己和别人作比较
比较是偷窃喜乐的窃贼。
我们会拿自己和别人作比较，然后又以这些比较为基础而判断我们有多么富有，多么成功。我们可以向上比较(跟那些在钱财、成就、容貌等方面似乎比我们好的人作比较)或者向下比较(跟那些似乎比我们差的人作比较)。我们向下比较的时候，往往会对于我们的生活和成就感觉更好，而在向上比较的时候对于自己感觉更差。问题是，我们不会真的知道别人生活的表面之下到底在发生什么事。因此，俗话说，当你作比较的时候，你是在拿自己的里面和别人的外面作比较。
某杂志中的一篇论文报告，财富的相对差距，比绝对数目更能刺激大脑涉及奖励的区域。很明显的，许多硅谷的百万富翁感觉到被剥夺，因为他们比不上他们邻近的亿万富翁。我们总是能够找出某个我们比不上别人的领域外貌、体育技能、事业成就。作比较会使自己承担很大的压力，因为我们的处境都有所不同。若是你能负担得起一名日常的厨师、生活教练和私人教练的话，你也就有可能会有影星一般的身躯。遗憾的是，父母往往会拿孩子和兄弟姐妹作比较，而这些标签可能会变成我们的自我形象。你热爱体育，而你的妹妹智力很好。比较就是对于我们作为人类所拥有的复杂性与天赋的过度简化。你能作的最好的比较，就是拿自己今天的知识和成就，和上个月或去年作比较。这样的比较，考虑到了你的个人处境和能力。
取悦别人
取悦别人的行为，源自于希望人人都喜欢你，同时过度看重别人的想法，牺牲了自己的时间、精力和自尊。你的父母可能是有自恋或者情感虐待的倾向，而你则学会了专注于取悦他们，以便自己在心理上得以在家庭里生存。研究显示，被虐待的儿童比没被虐待的儿童更能分辨愤怒的脸部表情。在某个很深的层面上，你的大脑可能学会了取悦、安抚别人，让他们不会气得在肉体上或情感上伤害你。
对于拒绝敏感，同时试图避免被拒绝，也有可能导致取悦别人的行为。又或者，你的父母患有抑郁症或者成瘾，而你学到，你在照顾你的父母或者满足他们的情感需求的时候，才会被他们注意。取悦别人就是滥用同理心。就因为你知道别人的感受，不代表你的责任就是要让他们感觉较好。你总是有选择的。因此，要摒弃那些应该。
想取悦别人的行为让你付出什么样的代价：增加你的压力，阻止你追求自己的目标。取悦别人可能会适得其反，也可能让你因为被别人虐待而怨恨他们。要练习设下界限，也要练习拒绝要求。要学习接受一些眼前的不适，来换取更长远的压力缓和。要学会权衡自己和别人的需求。不要再跟缺乏安全感、要求高的精力吸血鬼混在一起，同时要学会更小心挑选你亲近的人。
女性小编温馨你提醒：没有自信的人们，如果你想要学习如何克服防止你在生活中觉得更有自信、更快乐、更成功的六个阻碍，希望小编在上面的介绍能够帮助到你。
自信心对于职场中我们来说是非常重要的，只有不断地提升自己的信心，才能够让自己时刻被领导关注，你也才能够被领导重视，那么关于职场的自信心，该如何去打造呢？今天就和小编一起看看吧！
1.提高存在感
我汲取的一个重要教训是，慢慢增加存在感是很重要的。如果你是职场新人，或者还没有信心，那么不妨先从小处开始，比如开会时坐在前排，找机会提问。当你可以做演示或者能主持团队讨论后，就算实现目标了。然后继续寻找关注度高的机会，比如参加研讨会。
经历这样的磨练，你会赢得一些常人容易忽视的小战绩，比如在项目中体现很强的领导才能，或者在会议上自信地发表意见。随着事业逐步发展，你会发现迈向成功的道路更具可持续性，也更稳健。
2.努力做出自信的样子
树立信心应该体现在行动中，先从小事做起。如果我们从很多小处开始，表现出自信，比如说话的声音大一点，说话时保持和对方的眼神交流，举止端庄，表达观点时就会自信得多。
找人经常测试下会特别有帮助，找导师、朋友或外部专业人士都好。通过这种方式，你就可以更清楚地了解自己怎样与他人相处，以及哪里可以改进（因为总是有成长和改善空间的）。
3.在不熟悉的环境寻求指导
在人力资源领域工作多年，我发现工作环境多样化非常有价值。如果身边有许多才华横溢的人，各自有不同的视角和职业生涯，为什么要非要找和自己类似的人讨论？求教和提供指导都要找跟自己截然不同的人。如果对方给不是根据自己的职场经历刻板传授，你会学到更多，进步也会快得多。于我而言，给80后或者90后提建议会让我深入了解年轻人的兴趣、爱好，也有机会与他们接触，我从中也扩展了视野，学到了新观点和技能，日常生活中点滴进步。
应届生·BBS精选主题-秋招实录
[秋招实录]京东物流无领导面试，关于无领导小组面的6条建议！
我的第一篇帖子，同时也是我的第一次无领导小组讨论，回馈神奇的论坛！！！！
真的！！感谢论坛之前刷到的京东无领导小组的群面都是金融、营销、职能管培生，没有物流的。
看了那么多帖子总结了一下提问的方向，感觉就是关于疫情、海外市场、营销策略、电商直播等等，并且针对职位。
那我应聘的是物流，肯定得是和物流相关，所以我就推测，题目是针对海外疫情如何优化物流体系。结果！！！！竟然让我蒙的八九不离十，看到题目时我的内心那叫一个激动啊啊啊！！！
【题目是】针对国内疫情，物流应该做什么改变，进行什么优化，大概就是这个意思。展开不同角度进行分析，具体提到的角度就不细说了。
@Gracenana123
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Part1给大家介绍一下面试情况（1）人数：和之前帖子说的差不多，我们组13人。
（2）编号：面试官会让每个人把自己名字修改为“编号-姓名”，所以可以方便大家找准说话的人，支持or反驳。
（3）流程：和邮件一样，提前15min进来，之后每个人按顺序说一下自己的名字，调试一下音频视频有没有问题，我们没有自我介绍，没有那么多时间。然后面试官说流程，给3min看题目，25min讨论，3min汇报。
Part2讨论中我们组的情况（1）时间结束后，有人第一个发言，说想要当timer，他就成为timer了，然后说了一下时间分配，有人提出异议，过了一段时间也达成了一致。他也是整场流程的控制者，是leader，还是reporter。感觉也是挺厉害的，像是有经验的。我本来还想整理框架，发现大家说的点很细很碎，不太好整理，真不是想要当reporter就行的，还得有能力，所以我在这场中就是观点的贡献者。
（2）其中一个同学印象很深，她是第一个提出结构框架的人，建议从时间、空间balabala分类，大神，可以滴，我真的没想到这么多。后期leader（三者一体）模拟总结时，也是她提出来leader的结构有些混乱、重复，建议简化一下，balabala，厉害厉害，真的印象深刻。
（3）题目针对疫情，所以也有同学补充疫情方向：说我们都想着优化物流，但是重点在疫情啊，所以应该如何，还有具体示例，京东做了什么，捐了多少口罩。感觉也好厉害，一看就是做了很多功课，连京东捐了几箱口罩都知道，而且也补充了之前同学们忽略的问题。
（4）关于我自己，因为第一次参加没经验，打算感受一下，而且感觉也确实没有总结所有人发言的能力，所以就只是观点贡献者了。因为面试之前做了很多功课，把京东的“京东物流”官网过了一遍，有什么产品、服务、创新，以及简单看了看“京东数科”，所以提前准备的优化建议也包括了京东最新的无人机、无人车等等。所以真的强烈建议面试之前把京东的官网细致了解一下，答题的时候可以用上！！以及看了帖子的建议，如何说上话，因为视频面试，有人停下来后，基本就是2-3个人同时说话，那怎么让自己说话呢，那就是一直说下去（虽然方法也不是很好吧），别人就停下来了，捂脸，毕竟大家都想说话啊啊啊。我用这个方法大概输出了两个观点吧，没有打断别人，只是同时说话我没停下来而已。以及，我也不是直接说自己的观点，而是前一个人说完，我就说；xx号同学说的很好，我想做一个补充，比如xxxx。或者说，xx号提到了疫情，我想补充一句·····这样子，再说自己其他的的观点。
（5）整体情况。有一个男生就放弃了，我觉得他是因为刚开始没有说上话，后期观点都被说完了，就放弃了，没办法，谁让都是女生呢，女生就是比男生能说一些。而且时间、机会都有限，你不争取，肯定就没有了。也有几个同学只说过1、2句话，毕竟时间就这么多。过程中争论的激烈程度，我觉得还是可以的，没有特别的激烈，有争论，不过后来也达成了一致。我感觉整体还是满和谐的吧，整体流程也顺利完成。
（6）最后，HR挺好，给我们做了个总结，说我们组挺不错，输出了很多有趣、新颖的观点，表现不错。后续进程可以在官网查到，如果通过了，会收到测试，然后进行HR面。
Part3我的面试反思（1）优点●●
我感觉，我说的还是可以的。
0-前期准备，我真的查阅了很多资料
京东官网，公司情况
应届生论坛，里面真的很多实用技巧。某书主要看技巧，还有挺多的，真心不错；论坛主要看大家发的真题。
课程，因为时间紧，我就看了一个。我觉得有时间应该系统看一看。
1-有聆听他人讲话，是在前面同学的基础上补充扩大
2-有输出自己的新观点
3-在后期也有在尽力参与总结
因为我发言比较早，有两次，后期那段时间基本就没说话，但是也不能闲着呀，我就尽力总结大家的观点，but我的能力，感觉写出来的有些混乱。所以在最后部分，在大家都在说觉得应该怎么总结的时候，我就简要的记录了一下他们的观点，打在了发言区（虽然第一次总结弄错了吧，但是我第二次弄对了，捂脸）。我觉得HR是可以看见的，我这个小小的组员也在尽力参与，虽然说不上话！而且最后leader总结时候也可以看见，我觉得他是看了的，哈哈哈，也是在帮助同组的组员嘛。（对，这个方法也是参考别人的攻略，看分享真心有用！！）
（2）缺点●●
1-我的坏毛病一直没改了····我一激动语速就特别快，机关枪突突突，不知道大家有没有听清我的发言，我觉得应该还可以吧···但是放慢语速才能让人觉得有信服感。
2-没有看镜头，好吧，主要也是因为我写了稿子···
3-尽量增强临场总结能力，主要是刚开始leader放了一个复杂结构说按照这个来，我就有点儿蒙了不知道大家的点应该怎么分，不过其实最后我们还是在题目给的大类上分了三类。
Part4建议（1）查阅公司资料！看资料，看资料，看资料！重要的事情说三遍
知己知彼，才能百战不殆。
不看京东的资料，怎么结合他们的情况说对策。而且说京东的情况可以让面试官觉得你了解京东，有认真准备做功课，同时，也帮助你形成自己的观点，有话可说。
（2）看论坛
真心宝藏论坛，就算没有一样的题目，也可以对你有所启发，就像是，我竟然蒙对了试题。还可以了解程序，避免踩坑。
（3）看某书+视频学习
其实什么都有套路，你学会了，知道怎么使用了，就是你自己的能力了。某书有过来人的实用建议，看课程可以系统了解各种题型应对策略。
（4）选择适合自己的位置
--你总结好、能够把控全场，就可以做leader，这自然是风险最大的选择，但也是收益最大的，毕竟风险收益成正比。总结得好，可以把控节奏，公司肯定得要；但万一抢了位置，还没能力，那肯定过不了。
--你逻辑好，擅长总结，可以当reporter，因为leader和reporter不一定是一个人。只是我们组没有人抢这个位置，而且其实leader很早就有建立框架，所以这个位置理所应当就由他担任了。
--你有新的观点，可以当作观点贡献者。因为不可能所有人都能当上leader或者reporter，但是观点新颖，有贡献，也是有机会的。
（5）擅长聆听
这么多人都要发言，你说的观点不可能别人都没提到过，除非前几个发言。那在这种情况下，就要对别人的发言补充完善。表明你关注别人的想法，也有自己的想法。
（6）总结
不管是不是leader、reporter都要总结。一方面锻炼自己的能力，万一下次有机会当reporter呢；另一方面，表现你一直参与其中，聆听他人的发言。就算没有话可以说，或者插不上话，也一直在默默为小组奉献。
想说的大概就是这么多，真的感谢论坛，同时也庆幸自己做了很多准备，感觉表现得还是可以的，希望可以拿到下一阶段的面试！！发个长长的帖子攒攒人品~~
近几年来，随着投资大环境的改善与企业业务的调整，很多外资企业的“外资”色彩正在逐渐淡化，纷纷将目光投向了中国。外资企业作为具有相当规模和强劲经济实力、能够提供宽松竞争环境和较高待遇的单位，受到越来越多毕业生的垂青。 那么，外资企业到底持怎样的“选才”观呢？会对哪些人才青眼有加，又将如何培养人才？近日，部分外资企业的HR高管阐述了他们的做法。
选才观 出色的服务意识
联邦快递中国区人力资源服务及亚太区人力资源服务中心董事总经理冼欣蒂表示，自成立之初起，联邦快递一直将员工放在首位，其企业理念就是——“员工-服务-利润”。它强调：如果关心员工，他们就能为客户提供高品质的服务，从而为公司带来利润。这份利润又会分享给员工，形成良性循环，提高公司的效率和赢利。
根据公司“以人为本”的理念，联邦快递所有空缺职位都首先在公司内部公布，员工可以通过工作调动或升职来申请该职位。只有在公司内部没有合适的人选时，人力资源部才会对外公布职位空缺，一般公布在“联邦快递职业专页”和招聘网站上。
由于联邦快递是一家服务性的公司，所以需要乐于同客户交流的员工。在招聘人才时最看重以下品质：诚实可信，具有开放的社会观和人生观，具备开阔视野，具备出色的服务意识。联邦快递欢迎的人才，不仅需要达到具体的工作要求，还要适应公司文化和企业精神——“使命必达”。希望员工具有为每一个客户提供无与伦比服务的愿望。因为能把客户放在心里的员工，才是优秀的员工。
作为一家快递运输公司，在面向毕业生招聘时，会比较偏好供应链管理、工程和物流专业的学生。当然，也有一些包括财务、会计和市场等专业职位需要人才。
育才观 修身治国平天下
麦当劳（中国）有限公司人力资源部副总裁李曼霞介绍，根据公司的业务发展需求，目前每年会通过知名招聘网站、校园招聘等形式招募超过1000名大学生成为餐厅见习经理。招聘时，毕业生的能力、潜力及价值观最被看重。拥有如下特殊气质的人才最受欢迎——具备良好的顾客服务意识和团队合作精神，能够融入麦当劳的企业文化，善于沟通，并且喜欢不断挑战和完善自我。
麦当劳目前已经培养了诸多本土化人才，包括市场的总经理和部门主管，乃至直接面对人才培养的中国区训练部主管。为了将没有任何经验的毕业生培养成为优秀的管理者，麦当劳教授给雇员终身受用的知识、技能和价值观，并且提供全职涯的培训和跨部门、跨角色、跨地域的发展。
麦当劳广州地区总经理叶建辉1990年加入了当时中国大陆的第一家麦当劳餐厅。十几年来，他从一名普通服务员成长为执掌一方的总经理，他形容：“在餐厅工作的6年，我从一名什么都不懂的学生成长为餐厅经理，这是修身；然后从餐厅经理到营运督导，这是齐家；从营运督导到营运总监管理广州地区的营运事务，这是治国；去年，我参加了中国领导力发展计划，希望能够不断提高自身在跨部门合作及管理方面的能力和经验，担任起平天下的责任。”
TIPS 如何跨进外企门槛
HR高管们建议，如果想跨进外企门槛，除了学业，在校大学生应该考虑提高他们的综合能力。大学生往往在毕业找工作之前，才准备自己应该具备的能力素质，临时抱佛脚的行为是达不到效果的。在大学四年期间了解到自己需要哪些基本能力素质时，就该着手开始培养和纠正。
在学校学生会或生活的社区担任领导职务，可以培养大学生交流和管理技能。寒暑假期间在企业实习能够让大学生获取在不同行业的工作经验。良好的英语能力是必须的。可以在大学里发起或参加英语俱乐部，和同学一起练习英语口语或者其他外语，和不同的人交换信息，不断更换自己外界的环境，关注那些和原来的工作不相干的事情，跨行业、跨科目、跨地区、跨国界地跳出原有的框架去观察世界，这样可以培养个人的创造能力。
除了以上各点外，去外企面试还需要掌握一些小技巧：
1.在面试前做好充分的准备。尽量多搜集关于公司的信息。公司的网站将帮助你大致了解公司的基本情况。如果你认识该公司的员工，可以从他/她那里了解有关公司的信息。
2.在面试前，至少准备10个你在学校、目前或以往工作经历和所在社区的事例。
3.至少准备一个关于你所申请工作的问题。
4.在面试时，仔细倾听并完全理解问题，从而掌握问题的实质。
5.不要在首轮面试时询问薪酬福利。首轮面试的目的是让你阐述如何为公司作出贡献，评估工作环境和潜在的职业机会。
6.沟通永远是重要的。不管你有多大的能力，终究需要借助沟通来获得认可。
7. 面试时表现出肯定自己、坚持自己的理念。简单说，就是表现出一定的竞争性（aggressive）。在不同的企业里，aggressive的表现有所不同。通常来说，美国企业的aggressive更多彰显个人英雄主义。但在欧洲企业里，团队精神甚于个人英雄主义，在日本、韩国等亚洲企业里，就更是集体主义文化占据上风。所以，aggressive应以何种方式表现出来，需要根据不同的企业原则和氛围考虑。（完）
在公务员面试备考的过程中，很多考生出现了自信心不足的问题，有些考生准时间比较长，这个问题会越来越明显。很多考生在最开始准备面试的过程中信心满满，但是在经过一两次的模拟以后这个阶段考生的信心就会大受打击，因为很多考生会觉得在模拟的过程中自己说话毫无逻辑，甚至有的考生在模拟的过程中由于压力较大一言不发。如果考生长期处在这种没有自信心的状态下，考试一定会失常发挥。很多考生在面对考试的过程中都会自信心不足，而且觉得这一问题难以攻克，在此专家会用专业的方法来帮助各位考生来重塑信心。
方法一、给自己积极的心理暗示。
各位考生注意，有些考生会有疑问：我本来就不自信，如果每天我给自己所谓的“积极的心理暗示”就能让我自信起来吗?答案是肯定的，各位考生要注意，积极的心理暗示是有科学依据的。积极的心理暗示是心理学上的一种“积极效应”，心理学上研究表明，如果每天早上人在照镜子的时候对自己说：我可以，我很厉害。那么这个人整个一天心理上就会有一种比较积极的感觉，这种就是积极的心理暗示带来的好处。各位考生要注意，在面试考试之前，每天早上、每次模拟前、每天睡觉前，都要给自己积极的心理暗示。这样考生在面试前就会有很好的面试心态。
方法二、专注于自己的进步。
有的考生在面试准备的过程中会有一种“悲观心态”，凡是在准备的过程中都是专注于自己的失误，每天看到的都是自己的失败和退步。在培训班训练的过程中都会有一种很崩溃的感觉。这种情况是考生本身专注的方向不对。有些考生就是这种悲观型人格，所以在训练的过程中越来越没有信心。其实这类考生经常会关注自己的失误，所以会改变，都会有进步，但是考生不会关注自己的改变和进步，只会关注自己的问题，时间久了就会信心不足。这种考生最好有老师或者外力介入，每天提醒考生的进步，多鼓励，这样的考生会逐渐把注意力转移到自己的进步上，心态也会有很好的转变和提高。
方法三、全身心投入面试准备过程中
考生应该全面投入，无论是时间还是精力，尤其是时间。如果投入大量的时间，考生就会逐渐的转移自己的注意力，考生会变得很积极。尤其是全天只练面试不做其他的时候。这一点在培训班里表现尤为明显。专注全面投入的考生往往会越练越有精气神。这种情况考生就会很有信心。精力上的全面投入，考生就不会分神去思考别的诸如：分差、压力、竞争对手。这样的问题，考生越专注，最后考生的面试效果就会越好。
专家希望各位考生能好好准备，最主要的是能通过实际的方法去给自己树立自信，不仅在试中会有很好的效果，考生在以后的人生中也会有很好的改变。
近日，湖南某网站上女硕士悬赏20万元求职帖引发了“狂轰滥炸”。毕业于江苏某高校园林植物与观赏园艺专业的该硕士透露,其对工作要求并不高，但是过去几个月中求职过程并不顺利，才会想出这样一个另类的求职方法。跟这位女硕士一样，不少屡被拒绝的求职者都自嘲为“拒无霸”。花天价真的就能够彻底摆脱“拒无霸”的命运吗？
应届生 求职宜分流
刚成为应届生的小蒋是沪上某二本院校的历史学专业硕士，这几天他已经开始忙着在各大网站上投递简历了。他表示，自己刚向管理学生就业工作的老师打听过情况，在他看来，女硕士提出的要求只有大型国企和公务员岗位能够满足。
“众所周知，去年很多国企都不招人，公务员考试又向有工作经验的考生倾斜，如果个人能力不够，要想在千军万马中脱颖而出，肯定会很难。”小蒋表示，因为年龄的关系，目前身边不少硕士生都更倾向于找一份稳定的工作，而初步统计显示，班上95%以上的同学都表示会参加公务员考试，有个别同学甚至表示“非国企、公务员单位不进”。他认为，求职方向的调整相当重要，否则很容易因此错过了很多就业机会，而最终成为“拒无霸”。
Ruby在大学毕业那年，也曾遭遇过求职的困境。虽然在本科阶段在几家公关公司实习过，但大四那年就业形势相对比较严峻，人才市场竞争非常激烈，于是她听取了在大型国企供职的父母意见，一心只盯着国企应聘，却几次面试都谈不拢。
“经过职业性格测试，我才知道自己比较适合从事公关工作。”Ruby最终回到实习时的一家公关公司，并且在三年内迅速晋升为主管。她表示，如果当初自己一味逃避竞争，奔着“稳定”的国企而去，不仅可能因为性格原因，无法顺利通过面试，即使成为其中一员，也可能无法认同企业文化。在她看来，女硕士高价悬赏“稳定”工作，实质上与她当年一样，是消极逃避竞争的做法，如果不能及时分析求职失败的原因，只是用“天价”买来一份所谓的“理想职业”，那么很有可能就业后仍然会不太顺利。
HR 拒绝潜规则
“如果这样的求职者来应聘，我肯定会拒绝她的求职申请！”身为某国企HR的李凯芸表示，女硕士的这种做法不仅将企业用人的招聘制度等同于“权钱交换”，而且明显反映出她本人失衡的求职心态，无论是哪种企业的HR都不会主动聘用这样的求职者。
李小姐坦言，目前随着企业招聘制度的越来越公开、透明，企业用人基本按照“唯才是举”的原则进行，如果求职者个人能力出众，要找到一份“有编制、稳定、月薪3000元”的工作应该不成问题。“女硕士屡次求职受挫，我个人认为主要是她本人的能力尚未达到这样的要求。”李小姐认为，将“没有关系”作为求职被拒的原因多少有些站不住脚，而抛出20万元的贴子，更反映出不成熟的就业心态。
职业规划专家徐先生表示，目前像女硕士这样的应届“拒无霸”不少，但是从中反思自身问题的却不多。“求职不顺利的经验其实也是相当宝贵的，可以真实地反映出求职者身上存在的种种问题。”
日前，北京西三角人事技术研究所对北京的30多家外企作了最新薪酬调查。
调查的职位限于52个通用性职位，如市场销售、财务、人事、行政、商购、电脑、系统、制造、质量、秘书、翻译等，同时还收集了有关福利政策，如住房、保险、医疗、各种津贴、出差待遇等内容。
根据西三角调查显示：在外企雇员平均年薪上，高科技企业为62653元；工业制造企业为28654元，快速消费品企业为24013元，其中各类企业雇员薪酬占销售收入比例为6.92％。
在调薪制度上，83％的企业每年调薪一次，10％的企业每年调两次；在薪资增幅上，1997年到1998年度增幅为11.4％左右，1998年到1999年度增幅则下调为5.8％左右，1999年到2000年薪资增幅在7.3％左右，预计2000年到2001年度增幅能达到10％，其中高科技企业薪资增幅已连续多年排列第一。
根据西三角的调查显示，在参与调查的企业中82％的企业建立了中方账户，分别按员工工资的61％或59％或49％建立，服务项目分别为：劳保福利、养老保险、医疗保险、教育费、住房公积金、工会费。另外，68％的企业为员工建立住房基金，38％的企业有健康保险，55％的企业有雇员娱乐，69％的企业有女职工生育费，56％的企业有交通补贴，32％的企业有食品补贴。
在解决员工住房方面：82％的企业建立了住房公积金，其它解决员工住房途径依次为：企业把住房货币化，在工资中包含；企业自建或购买商品房，按房管部门的成本价售给员工，员工享有部分产权；企业按期发放一定数额的住房补贴，不解决住房；企业自建或购买商品房产权属于企业，无偿或低租分配给员工居住，离开公司时要求退还。
在员工享受公司的住房待遇是否与公司有承诺的问题上，17％的企业与员工无承诺；83％的企业与员工有以下两种形式的承诺：一是员工与公司签订住房合同，房产证由企业保存，若员工离职，应交回住房；二是若员工不能履行有关协议（承诺），收回（退还）住房。
在培训费的投入上，75％的外企每年的培训费占销售收入的比例在1％－5％。其中内训预算每人每年平均为1930元内训时间为每年8.85天，外训预算为每年1650元，外训时间为每年5.2天。该调查报告中显示，培训费较上一个财政年度稳中有升，高科技企业在人均培训费和时间付出上均排第一，从中可看出各企业越来越重视培训。
在奖金方面，一般公司都实行年底双薪。70％以上的公司发放销售奖，其中32％的公司销售奖每年发放一次，9％的企业每年发放两次，50％的企业每月发放一次。
在福利待遇方面，除政府规定的丧假、产假、婚假、病假、探亲假以及陪产假外，各公司基本上都还自己规定有一些假期，如年假、轮班、培训，而且大多公司都有带薪休假的政策。在各类津贴中，一般公司还提供工作午餐补助，有些公司在节日期间还发放节日费。在留任优秀员工的措施方面，几乎所有公司都提供海外培训，其它方式还有晋升、提薪、特殊培训、解决住房、提供旅游等措施。
无工作证明说白了就是无业证明，那么无工作证明要怎么写?无工作证明的写作格式要注意哪些?下面一起跟小编了解下吧。
【无工作证明范本一】兹有我辖区居民________，性别：_____，出生_____年_____月_____日出生，身份证号码：_____________，户籍所在地：_____________，其在我辖区内无正式工作，属无业人员。
情况属实
证明单位：(盖章)
_____年_____月_____日
【无工作证明范本二】我村村民____，男(女)，_____年_____月_____日出生，身份证号码：_____________，经调查此人不是机关、团体、事业单位和其他组织职工，也无从事工商业一年以上，无与企业建立劳动关系一年以上，现属无业。
特此证明。
村居委员会(盖章)
经办人：
20_____年_____月_____日
【无工作证明范本三】兹有_________村(社区)王健同志系我辖区内城镇从业人员，______年______月至______年______月在______(就业单位或地点)就业，从事______职业。现因______(原因)，已于______年______月中止就业，现在家待业。
特此证明!
社区劳动保障工作站
______乡(镇)劳动保障事务所
______年______月______日
【无工作证明范本四】兹有证明:_______，男(女)，婚否：_____，性别：_____，民族：_____，身份证号：________，籍贯：____，文化程度：____，现户口住址：____________，现没有工作，无收入来源。
特此证明!!
_______村委
_____年_____月_____日
1.要学会微笑
人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。
2.走路挺胸抬头
人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。
考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。
3.运用积极自我暗示
据了解，不少考生在高考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
4.不打疲劳战术
很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
5.不要相信迷信
近几年来我时常接到一些考生的电话，叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着考试可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人10个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响。
1.抓住空当，磨炼你的热情。
即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人10个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响。
2.写下让你感到骄傲的努力。
准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力去准备，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。
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3.准备一个“奖状”公布栏。
在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面；被老板称赞的一封E-mail；或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。
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4.专注于如何解决问题。
停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。
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5 、调高目标。
真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊异发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。假如你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。
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6 、离开舒适区。
不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
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7 、精工细笔。
创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。假如把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
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8 、迎接惧怕。
世上最秘而不宣的体验是，战胜惧怕后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的惧怕，也会增强你对创造自己生活能力的信心。假如一味想避开惧怕，它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
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9 、把握好情绪。
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人10个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响。
10、正视危机。
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。(
《“风暴”袭来 学生对外企无信心？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“外企求职信”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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