如果你得到一份新工作或新职位，刚如何迅速融入环境呢？下面一些建议可以让你拥有一个良好的开始。
1. 环顾四周
即使你从内部得到晋升，从新的职位上看，事情也会有所不同。你现在的上司和期望都和以前不一样了，你需要自己有所改进已适应新职位。
2. 不要操之过急
你想要（并且需要）弄清楚你的新工作——但这不应该意味着瞬间、戏剧性的变化。你需要给自己时间去思考和制定计划。你永远不要在上任的前三个月就去注意问题、优点和缺点。因此，利用这一时间去吸收，并在着手去完成一件事情之前找到新的见解。
3. 给自己定位
对于新的老板和不同的需求，你的工作必定发生了变化。你现在的关键关系是什么？你希望他们如何发展？如果你无法看到哪里发生了改变，那么你也就不会成功转型。
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每个人都有理想，但绝大多数人是自身梦想的旁观者。你打算做什么确实很重要，但更重要的是你必须每天每刻都去努力。不能等到未来的某一天，你要去做自己想做的工作时，才发现自己并没有相应的准备。
事实上，我们每个人的人生都面临着自我规划与被规划相对抗的局面。如果你不懂得为理想付出更多，通常只有接受“被规划”的命运。通常而言，“先就业后择业”是为了提高就业率数字的官方说教，是最后不得已而为之的策略，但决不应该是一个有头脑的人的首选策略。因此，求职者要慎重选择自己的工作，尤其是第一份工作！
多方面塑造人生模式
比如，接受父母通过关系给安排的工作，也就意味着你要接受长辈们安排的人生模式，和谁结婚，什么时候生小孩，怎样教育子女，以至无穷；把小孩养大，再不断地重复着这样的人生游戏。
对此，我想说一句：请开恩赏赐给自己一次失败的机会，做你自己真正想做的事！按照你自己所想的人生方式选择自己的职业目标，再根据自己的职业设计，选择通过第一份工作进入社会的方式。
另外，你进入什么样的环境，大城市还是小城市，国企、外企还是民企，你进入什么样的公司，这家公司的企业文化如何，从很大程度上将塑造你的职业价值观，甚至是社会价值观，也许目前，大家的选择可能没什么差别，你挣三千，我挣两千，但几年之后，大家可以看出非常大的区别，从穿衣打扮到举手投足都会透露出来的那种“典型差别”。
第一份不是最后一份
“慎重选择第一份工作”并不是说认同第一份工作定生死。它是指如果你告诉自己，第一份工作不重要，那么也就失去了一次思考人生抉择的机会。我们从小到大，大部分人的命运都是早被体制化的人生模式所绑架，变得没有了思想、没有见解，甚至没有了渴望。
这样的人生是没有尊严的。哲学史上有句话：未经反思的人生不值得一过。抓住职业选择的机会，去反思人生，而不是早找到工作早超生，这是每个能对自己负起责任的人所要抱有的自尊心态。
适当调整期待
你想要做的一份工作，但没有能力去马上做到，这时就需要调整期待。这应该是一种在战略既定情况下的策略调整，比如我当初想做一个写作者，但是当初没人会花钱雇我，那么我就先选择进入出版社工作。
只要方向对了，起点的高低，在很大程度上是不重要的，这是第一份工作所应轻视的那一面。如果你拼了老命，想要一开始就进入自己达不到的职业目标，这就不是一种理性的择业。因为你的人生在当下还没有建立起那个选项
总之，对于第一份工作，你必须做好充分的准备，来给自己的未来创造出一个新选项，这样的择业才是现实的，有就业基础的择业。（完）
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如何选择第一份工作？
第一份工作怎样选?据国外职业专家建议：大学毕业生择业不妨依据企业的“生命周期”来考虑。所谓“生命周期”，就是指一般企业的寿命大致可分为5个阶段：开发期、成长前期、成长后期、成熟期与衰退期。
处于“开发期”的企业，刚起步，晋升的机会通常较多，短时间内就可能升到较高的位置，但相对而言，由于企业基础尚不够稳固，所以势必要承受较大的经营风险。
处于“成长前期”的企业，晋升的机会也较多，但速度则略微缓慢一些。“成长后期”的企业，制度、体系都已上了轨道，想在短期内获得晋升或加薪恐怕比较困难。而一般的大企业多属于此阶段。 如果你打算选择“成熟期”的企业，那你可要有心理准备，因为你的工作生涯可能很漫长、辛苦，晋升的可能性也较小。
“衰退期”的企业，除非你具有超凡的能力，可以使濒临关门的企业起死回生，否则根本不需要考虑，因此你大可不必以自己的尚不成熟去应战。
专家分析，注重职业稳定性的人，适合进入“成熟期”的企业;希望工作消闲又能兼职的人，最好还是不要“脚踏两只船”，不妨在本职之外，另外从事一些较不费时的投资渠道;对自己实力有信心的人，“成长前期”的企业最适合你;为了自己将来创业方便，希望企业能提供充分学习机会的人，适合进入“开发期”或“成长前期”的企业，如此才有机会学到所有工作的实务;对新事业的开发、企划工作有兴趣的人，可以考虑“成熟期”企业中的企划或开发部门;希望重用年轻人的，可以选择“开发期”或“成长前期”的企业;至于选择做自己喜欢而且待遇又高的工作的人，只有一条路可行--自行创业当老板。
成功：从第一份工作开始
从什么样的高度开始
有人认为第一份工作从哪里开始都一样，落了脚以后再说，并雄心勃勃地表示不会呆多久。但遗憾的是，他们中的大多数进到那个层次后，便很难再出来了。对这个问题，著名的成功学家拿破仑.希尔认为，“这种从基层干起，慢慢往上爬的观念，表面上看来也许十分正确，但问题是，很多从基层干起的人，从来不曾设法抬起头，以便让机会之神看到他们。
所以，他们只好永远留在底层。我们必须记住，从底层看到的景象并不是很光明或令人鼓舞的，反而会抹杀一个人的进取心。我们把这种情况称作安于现状，不求进取，意思是说接受了命运的安排。因为有人已经养成了墨守成规的习惯，而且这种习惯越来越根深蒂固，以至于后来无法打破。”在一首诗中，诗人感慨地说，“有多少人没入了茫茫人海，再也没有出来。”
因此，成功人士建议，如果有可能的话，尽量要从基层的上一步或上两步开始，这样你就会免去最底层的单调生活的折磨，避免形成狭隘的思想和悲观的论调，尤其是避开低层次的斗争。事实上也确实如此，在一个较低的层次上，由于资源和机会的有限，由于人员素质的参差不齐，斗争与内耗往往十分激烈而且赤裸裸。许多人在到达上一层之前，也许已经是元气大伤、锐气全无了，他们把太多的热血流在了污泥中。
从什么样的环境开始
任何动物，在小的时候都是比较脆弱的，而且受环境影响很大。对一个人来说，出校门时似乎已经不小了，但在社会上，他却还只是一个“小动物”，他最初的成长受环境的影响是非常大的，不同的环境往往会把相似的人变成不同的样子。
许多成功者都承认，在涉世之初能遇到一个好领导是最大的幸运。在管理学家看来，一般来说，有什么样的主管就有什么样的团队，主管的品行和胸怀往往决定着一个组织的内环境。
不过，好主管的标准是不尽相同的，对不同的人来说，好主管的样子是不同的，在很多情况下，“好主管”其实就是适合你的或者说是有益于你健康发展的主管。如果你是一个很有锐气和闯劲的人，那么有开拓精神、宽容的主管就是适合你的主管;如果你是一个很正直的人，你就最好不要给喜欢逢迎、见钱眼开的主管做下属，因为那样的话，要么你就得同流合污，要么就会被挤压得半死不活。错过船不要紧，就怕上错船。
此外，团队精神也很重要。在普遍意义上，渴望成功的团体优于寻求安逸的团体。也就是说，在一个进取的、渴望成功的、大家都期望把蛋糕做大的团体中，个人会得到较之安逸、保守，大家都争一块奶酪的团体更多的机会、动力和成长，并减少许多不必要的精神、时间和情感上的损失。
当然了，第一份工作再好，自己不努力也是没有前途的，对涉世之初的人，勤奋和用心是很重要的，但并不是惟一决定性的因素，也许更重要的是，你要尽可能地去发现一个正确的、值得你用心的地方。这就像恋爱，如果你爱错了对象或者说从一开始就错了，你再努力也是枉然。许多事不是一个人说了算的。
这是一个创业的时代，想自己创业做老板的人越来越多，其中也包括众多上班族。那么“创业”之路该如何启动呢？除了创业基金这个基本条件以外，小编小编整理了以下注意事项，欢迎阅读参考。
一要：像准备全职创业那样去尽心尽力地筹划你的兼职创业。
二要：最好先从那些对时间的要求比较弹性，无论白天晚上都可以完成的行当入手，比如在线销售、虚拟助理、国际代理、美术设计、写作，等等。
一不要：别把你的创业看成是业余爱好，如果你希望它能给你带来利润的话，你就必须舍得时间和本钱——革命不是请客吃饭，哪怕是兼职。
二不要：白天正常工作的时候心猿意马——你时刻都得对得住别人付给你的那份薪水。
三不要：当本职工作和兼职创业两副重担压得你有些喘不过气来，而且好像看不到前途的时候，不要气馁。要记住很多人都是这么过来的，大部分人成功故事的背后都有这样的黑暗与彷徨。
其实，以上说的还是创业需要注意的。边工作边创业，遇到的困难可不比独立创业少，所以一定要有良好的人脉，即可以帮你拓展业务，又可以在忙不过来的时候，出手帮你一把。兼职创业，亲朋好友、贤内助就显得更是可遇而不可求。由于兼职性质，对主营职业一定不能忽略，吃这碗里的看着锅里的，这是任何老板都不能容忍的行为。所以要有清醒的认识，创业既不可高调又不可轻视。
新手上路须知
创业并非想象中那么容易，兼职创业有时比独立创业更复杂。除了启动资金等硬件外，由于为人打工的时间长了，思维方式往往局限于原来打工的层面上，短时间内很难调换过来，导致很多人第一次创业都以失败告终。再者并不是所有的人都适合创业当老板，上班族创业遇到的困难更多。首先，一个人的时间和精力是有限的，既要兼顾本职工作又要操心创业项目的经营管理，比起打工的生活肯定更累。
此外，边打工边创业与独立创业相比，应对的问题更复杂，从筹集资金、制定营销计划，到招聘员工等等都得一个人扛下来。因此，创业者在开始创业前应认清自己的优势劣势，评估创业成功的可能性，经过慎重调查和思考再作出决定。
小编认为“新手上路”往往会碰到以下几个方面的问题：
项目选择草率
创业遇到的第一个问题就是项目的选择。很多人都习惯性地从个人喜好出发，往往主观地认为自己喜欢的项目产品消费者也一定喜欢，缺乏对前期市场准确的调查和理性的分析。另外，对项目发展前景过于乐观，对销量及利润率预计偏高，而对自身的营运能力、后续资金的投入、投资风险等因素估计不足。
成本核算不到位
由于首次创业缺乏经验，许多新老板容易将成本核算过于简单化。一是对“成本”这一概念的理解发生偏差，以为成本就是公司的租金、员工的工资及产品的进货成本;二是许多隐性成本可能还没算，例如电脑等固定资产的折旧、维护保养、自己作为领导消耗的时间和精力等，导致实际赢利状况与预期相差过大，推广计划中投入产出不合理等负面问题。
资金安排不合理
现有资金分配不够合理，缺乏资金整体使用规划。资金使用时基本不考虑整体性，以及是否存在超出安全比例的情况，后续资金供应链考虑不够充分，事业发展缺乏资金的后续支持。由于资金调配原因，许多新老板经常出现资金占压严重的情况，资金运作捉襟见肘，很快陷入困境。
突发情况处理乏术
开门做生意，上三教下九流都得会打交道，就算不是左右逢源，但至少也得照顾周全。这不像在公司上班，出事总有各个部门来负责处理，即便不良后果也是公司担着，员工个人吃不了多少亏。而自己的买卖什么都是自己的，一旦出现意外情况，可能导致生意的停顿和关门。许多新老板角色还未转换过来，通常只能束手无策，往往因为反映迟缓而导致事态扩大。
管理方式简单
管理方式不仅仅是内部的营运管理，而且涉及到客户管理、员工管理和激励等方面。因为缺乏经验，许多新老板都容易从惯常思维出发，依照自己的性情来做事，于是经常出现内部员工拆台和客户倒戈的事情也就不足为怪了。 上述这些因素导致了不少高级打工者直接跳出来当老板，结果“乘兴而来，败兴而归”，“赔了夫人又折兵”!因此，对这些创业者来说，盲目的创业投资不仅仅使经济上雪上加霜，更致命的是失去自信和勇气。
当一个上班族拥有丰富的项目知识，有足够的运作资金，良好的人脉关系，足够的市场调研、足够的管理经验，没有理由不去发展自己的创业之路。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何制作一份完美的简历》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一位HR的意见可能颇有代表性：他们都喜欢简练的One page(1页)简历，这也是大多数知名企业的招聘官的普遍看法。但对于某些注重实际经验和表达创意的行业，也可以多附点自己的作品。以下是由应届毕业生小编J.L为您整理推荐的如何制作一份完美的简历，更多相关信息请关注。
1. Organise your life
第一步：组织好你的经历
In functional CVs, you put your skills into categories then briefly list past job titles at the bottom. These are suitable for those who have been unemployed for long periods, held different types of jobs in the past, changed jobs too frequently, are returning to work after a long period or who wish to change career.
功能型简历强调技能、资质以及成就。适合于以下情况：有很长时间没有工作过了、过去频繁更换工作不想给招聘者留下不好的印象、工作经历有中断、跨专业求职，但你具有申请职位所需的相关技能。
Recent graduates and others on a consistent career path usually opt for the chronological format. These CVs list your jobs and duties for each in reverse chronological order.
时序性简历是要按照逆时序记录你曾就职的职位的。适合于应届毕业生，或者工作不曾未间断过。
2. Categorize your achievements
第二步：给你的成就分类
When doing up a chronological CV, you should outline sections of your experience, education and skills to show what youve accomplished. HR personnel and employers take less than a minute to scan your CV, so its imperative to highlight and organize items into several concise and relevant segments.
写时序性简历时，应该着重概括你的经历、教育和技能。HR人员和你的雇主会对你的简历一扫而过，所以简历上必须突出和分成几个简洁、相关的部分。
If youre a recent graduate and therefore have not yet been employed, put your Education section first. In addition to the basics university name, degree and graduation date you can include relevant coursework, honors or awards.
如果你因为刚刚毕业所以还没有工作经验，那么把你的教育经历放在首位。包括一些基本的方面，比如大学名称，学士学位和毕业日期。当然也包括你修过的相关课程、所获荣誉或奖项等等。
Other categories might include Relevant Work Experience, Volunteer Experience, Computer Skills, Publications, Activities, Language Skills and so on.
其他分类还包括相关工作经验、志愿者经历、电脑技能、发表过的文章、参加过的活动、语言能力等等。
3. Appearance can make or break your CV.
第三步：格式可以成就你的简历，也可能毁了它
Fonts: Whether you email, fax or post your CV, keep your font plain and easy to read. And select a reasonable size anywhere between 9 and 12 points should be acceptable. Use a sans serif font like Arial or Verdana, not Times New Roman.
字体：无论你是发电子邮件、传真或是邮寄你的简历，都应该让你的字体看上去舒服、易于阅读。记得要选择一个合适的字体大小，最好是9号到12号之间。字体方面，最好用Arial或Vrdana，而不是Times New Roman。
Formatting: Too many different fonts, colors and graphic styles will hold the reader up. Simple bullets are best for separating your duties and skills; use bold and italics sparingly. Formatting should highlight your accomplishments, not draw attention away from them.
格式：过多的字体、颜色和样式会分散读者的注意力。简单的项目符号能最好地表明你的职责和技能，同时，有节制地使用粗体和斜体。使用格式是为了突出你的成就，而非分散别人的注意力。
4. Content is King
第四步：内容才是王道
Action-words: Use strong Action Verbs to highlight your job experience and duties. Instead of starting your sentence with a noun, kick off with an active verb. For example: Customer Service Representative. Assisted customers, trained and supervised 15 new employees, organized special promotional events.
行为动词：使用简洁有力的动词来突出你的工作经验和职责，而不是用名词开头。比如：客户服务代表。帮助客户，培训和监管15名新员工，组织专门的销售活动。
Numbers: Its a good idea to include numbers, percentages and amounts in your job descriptions to back up your achievements. For example, Increased monthly sales by 100,000 over a 6-month period. Increased turnover by 20% in first year. Supervised a team of 10 people.
数字：在简历中使用数字或百分比使成就更具有说服力是个不错的主意。例如：销售额在6个月间以每个月100,000的速度增长，第一年增加了20%的营业额。监管一个10人的团队。
Length: No one wants to scan through two or more pages of long-winded accomplishments and experience. If it doesnt all fit, cut it down to the most relevant and impressive items.
长度：没人愿意看长篇大论的简历。遇到不必要的部分就删减掉，留下最相关、给人印象最深刻的部分。
网友求助： 假如你被辞退了，你会通过什么途径或者什么方式尽快找到下一份工作？
专家回答：
1. 把求职看作一项全职工作
当你开始求职的时候，你也和一个办公室职员一样，开始朝九晚五的生活。在你求职期间，如果你想加快求职速度的话，就必须下决心付出所有的时间。因为你求职的成功率与你所花费的时间成正比。
2. 列出联系人，寻求帮助
别人的支持能使你保持前进的努力和动力，从而提高你求职的效率。向你的亲人、朋友、同学寻求帮助，请他们帮你留意与推荐一些工作机会，或是向他们诚心请教成功求职的经验并努力效仿。
3. 拓展联系人和专业技能
为了快速找到工作，你有必要去寻求某种强大的支持力量，那样你就不必独自一人面对求职。有了专家的指点，找工作当然会轻松快捷。
4. 到每一家你感兴趣的组织试一试，不必在意那里是否有职位空缺
如果你只到知道有空缺职位的地方去求职，你将无限期地延长你的寻找过程。因为很可能在你注意到空缺存在以前，该职位早就缺空了，而且当老板或HR经理想要设立一个新的职位时，这种意向常常早就在他们头脑中酝酿了。如果你能及时跟他们联系，你便可以为他们正在思考的问题找到答案。
5. 寻找中小型企业
大家都倾向于把规模较大的企业作为衡量职场好坏的标尺，事实上如果你把注意力集中在自己所喜爱的领域当中每一家小公司上(公司雇员在100人以内，公司所在地离你居住地不太远)，你会发现它更易于接近，你的表现也更容易让BOSS看在眼里。如果你找那些发展势头好的和正在扩大业务的小公司，你会发现目前这家公司相对较小，但它有着很大的发展潜力，许多大公司也都经历了从小到大的发展历程。所以不妨多留意那些你感兴趣领域的中小型公司。
6. 借助电话进行求职
首先列出电话求职目标计划，找出令你感兴趣的公司逐一打电话。事先写下你想说的话，标明在谈话中想要强调的主题，电话接通后要求与经理通话，然后做自我介绍，之后用一句简短的话描述你的特长和最擅长的技能，简明扼要地说明你的经验，接着再问他是否需要你这样一位工作人员。记住，只给你真正有兴趣的企业打电话，通话前要对这家企业进行认真的研究，挂电话前一定记得向其道谢。
7. 尝试不同形式工作(兼\全职)
全职、兼职、临时工、无限期合同工、自主创业等各种不同的工作方式都可以进行尝试，当然确定任何一种形式的工作，你都需要有一个明确的职业规划。因为职业的选择等于生活的选择。
8. 尝试不同的公司
仅仅去一家或两家你最喜爱的企业求职，就等于自 杀性失败。无论你有多喜爱那个地方，无论那里的条件看起来多么诱人，也无论他们是否对你说过“下周一我们给你电话通知”这类承诺，你千万要继续寻找工作，千万别仅仅因为你希望这家企业会要你而暂停求职，否则你将失去自己最宝贵的时间。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《如何高效地找到一份好的实习工作？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
许多同学在毕业时很茫然，不知道自己为什么要去实习，只看到身边的同学做什么自己也这么做，根本不清楚自己的目的。根据麦肯锡的调查发现，80%的HR倾向于招有实习经历的学生，具有实习经历的学生比没有实习的学生的就业率高出80%。实习可以积累工作经验、找到职业发展方向、锻炼自己的动手能力、获得转正机会、获得报酬等等。一份好的实习工作可以增加我们在求职就业时的竞争力，那么，如何才能高效地找到一份好的实习工作呢？
//清晰的自我认知//实习之前一定要想清楚自己擅长什么和你将来想要什么。找工作前问自己3个重要问题：1.自己擅长什么或不擅长什么？2.将来想要什么？3.性格适合做什么？不管你学什么专业，实习的专业训练都会培养你不同方面的能力，投简历之前要想清楚自己过去的几年中做得最多的是什么，在找实习的时候就能有侧重点有目的。
//准备一份优秀的简历//简历要突出专业能力和获得证书。着重把在校学到的技能和目标职位共通部分重点描述出来，比如沟通能力，协调能力，应变能力，抗压能力等。对于刚毕业工作方向不明确的，比如人事／财务／运营，就把想做的工作方向，每一个方向做一份简历，这样就大大增大了面试的可能性。针对性的做简历，才能符合用人单位的需求。
//理解招聘企业更看重什么//通常企业招聘实习生是为了节省资金成本和时间成本，同时通过暑假或者寒假实习，选拔与培养人才，为企业储备优质人力资源。这样就分为两类实习生：培养型实习生、需求型实习生。对于需求型实习，只要你具有一些技能和经验，同时找准企业需求的一些内容，比如能给企业快速解决某些问题，那么就能够相对轻松地得到一份实习offer；对于培养型实习生，企业会更加看重求职者整体的综合素质和知识全面性。所以对实习生来说，确认好企业更看重什么，有目标地投简历更加高效。
好的实习经历可以使简历闪光，增加我们在求职就业时的竞争力；通过实习也可以培养自己与人交流沟通的能力，了解职场环境，提前开始适应正式工作的氛围，以上三个办法希望对大家有帮助。最后祝大家都能快速高效找到满意的实习工作。
7月已尽，新一届大学毕业生又已离开校园进入不同行业，迎接人生第一份工作的挑战。虽然有“先就业再择业”的说法，但对涉世未深、缺乏职业规划能力的毕业生来说，第一份工作能否选好、做好，还是至关重要的。 一份心理学调查显示：“如果一个人对某份工作满意，他能发挥其全部才能的80%-90%，并且能长时间保持高效率而不疲倦；相反，如果他对工作不满意，则只能发挥全部才能的20%-30%，还容易产生厌倦。”可见，对第一份工作的主观评价，决定了你是否能将它做好，更关系到今后的职业发展。这里，记者采访了对职业规划和职业心理学颇有研究的易居（中国）研发中心人力资源研究室主任窦吉。他把新人分为三类，并开出了相应的药方。
第一类：满意度很高，进入心仪企业者。
进入了一家心仪的企业，新人往往满怀憧憬，表现欲强，工作热情高涨。在积极心态的推动下，他在工作中会化挑战为动力，较出色地完成任务。
这里要提醒的是：在一头扎入工作的同时，请放慢节奏，做好三项功课：
1、熟悉公司内部的组织结构。包括公司有哪些部门，各个部门的职能、运作方式如何，自己所在部门在公司中的功能和地位，所在部门内同事的头衔和级别，公司的晋升机制等。对公司整体框架有了概念，你就能初步明确自己在公司的发展前景，不至于只顾埋头工作而忽略了发展方向，能将被动地接受调动、工作委派和晋升变成主动争取和计划。
2、了解公司在行业内的地位。做完了第一项功课，你就该将眼光放得更远，关注公司的战略发展，比如公司是否属于行业内的领跑者，是不是面临内忧外患、业绩正在下滑等。这样你就能知道公司在行业内有哪些发展机会，自己能和公司一起走多远，你的3-5年计划也就有了雏形。
3、了解行业的发展状况。你需要对行业进行宏观分析：该行业是朝阳产业，还是夕阳行业？这样你就能知道几年后自己积累的工作经验，对职业发展有什么帮助。如果转入相关行业，还需要补充哪些技能，或自己可对哪些领域进行研究、谋求发展。你可以在工作中不断关注行业评论，听取前辈们的观点，渐渐深化认识。
把三项功课做好了，工作起来才能有的放矢，更有计划性和目的性。否则进入公司半年后还是懵懵懂懂，工作状态就会呈一条明显的“抛物线”：从积极主动到热情消失，到满意度下滑，最后盲目跳槽。
第二类：满意度一般，退而求其次者。
第二类情况在毕业生中占到了绝大多数。进入一个比上不足比下有余的公司，毕业生一般都心存不甘。所以，这类毕业生在进入公司初期，看到的缺点往往比优点多，从而形成懈怠、消极的心态。在这样心态作用下，新人容易将工作仅仅看成谋生的工具，因此更多地关注报酬、待遇，上班只做好份内事、不主动加班，工作缺乏成就感等。工作一段时间后，如果薪酬没有达到期望值，或者人际关系出现困难，都会产生盲目跳槽的念头。对此，专家给出两点建议：
1、端正态度，积极学习。麻雀虽小，五脏俱全，即使公司在规模、盈利、薪酬等各方面都不算最好，但是对如一张白纸的新人来说，有足够的东西可以学习是最宝贵的。工作技能、企业规章制度、企业管理、上岗培训的知识积累，以及对职场礼仪、办公室政治等职场潜规则的学习，都是职场生存的重要基础。
2、关注职业机会。做好本职工作、积累职场经验的同时，你还可以积极为下一份工作做准备。比如了解心仪职业的职业定义和应该具备的职业技能、核心竞争力，利用空余时间提升自我。
第三类：满意度很低，无奈签约者。
经常有一些刚踏上工作岗位的新人毫无生气，工作懈怠且被动，出工不出力，甚至频繁跳槽。这些表现都是对目前工作不满意的结果。对此，窦吉有以下建议：
首先，不要轻易决定第一份工作。一般来说，新人的第一次职场体验是相当重要的，它会影响到今后的职业心态和职业规划。因此，若是为了在毕业前找到一份工作，或者迫于其他同学签约带来的压力而草率接受一份自己并不满意的工作，都是不正确的。
其次，调整心态，认识自我。首先应该剖析自身的缺点，而不是抱怨这份看似很差的工作。如果经过努力你仍然无法像其他同学那样找到满意的工作，说明你职业竞争力偏弱，在专业知识、团队合作和沟通能力等方面可能有所欠缺。因此，你关注的重点不应该是所在公司有多差、有多小，而是应该看到自己的弱点。还是那句话，麻雀虽小，五脏俱全，你需要从公司中学习的东西很多。请你从上班第一天开始，锻炼自己各方面的能力，取长补短，为下一份工作积极做好准备。（完）
你是否也有过这样的经历?踏破铁鞋终于觅得一份中意的工作，却因为和老板洽谈薪水问题时缺乏技巧而错失良机。那么快来看一看我们为你总结提炼的5点经验，说不定会带给你意想不到的收获哦!
第一招 忽略
该怎样处理那些对过去的薪水记录有要求的老板呢?关键句：不要把你对薪水的要求写进去。
也许你认为，如果不提及薪水问题的话，雇主根本看也不会看一眼，这岂不是在冒险?可是你有没有想过，倘若你在还未摸清薪水的可能变动幅度之前就突兀地把自己推销出去，这难道不是在冒更大的险吗?因为薪水问题通常都是可以进一步洽商的。
第二招 转移目标
假如面试时老板问你这样一句：你目前拿多少钱?你该如何回答呢?关键句：过去的工资并不重要，关键是我的工作能力。
这个问题你千万要谨慎回答哦。如果你目前薪水太少的话，那么直接回答不会给你带来什么好处。如果同时还有别的应聘者和你竞争的话，这样说可以让你不至于处于劣势。记住：过去的工资并不重要，关键是要展示你的工作能力以及你能为公司做的贡献。
第三招 控制比例
当老板终于开始和你谈具体工资数目时，你该怎么开口呢?关键句：让雇主先说个数。
每个雇主在心里对薪水的上下限度都有个数，他们经常会在那个限度内自由调整。他们手头掌握着你所不知的内情。当你不知道对方是怎样想的时候，你往往会自降身价。这岂不正中其下怀?所以呢，在你提出任何薪水要求之前，请务必搞清它的大致价位。假如它低于你的心理价位，你就定一个比你现在的薪水高至少10%-20%的价。倘若你现在这个位置拿的钱太少了，那么适当再抬高一些。
第四招 多留余地
如果你必须得先开价，那怎么办呢?关键句：勿将底线定得太低!
给出一个大致和你心里想的相同的范围，但要记住：雇主往往会盯住你的底线，所以你不能把底线定得太低。给出的余地大，洽谈自然也就更灵活了。
第五招 原则
当雇主想联系你从前的工作单位来核实你的工资，你该怎么办呢?关键句：重新考虑一下这份工作吧。
假如在面试时，像“请出示你的工资单。”这样的问题让你感到非常不舒服，那么你该好好想一想了。进入这样的公司工作，你会有自由和尊重吗?说实话，你想和一个有威胁你的意图的人共同工作吗?我要提醒你的是：高薪固然重要，尊重也是必不可少的。一份赢得雇佣双方互相尊重的工作才是双赢的结局。
简历作为求职者的敲门砖，写出一份与众不同的简历肯定能让求职者在竞争中略胜一筹。想应聘外企的你，如何写出一份漂亮的英文简历呢?
其实，写出一份漂亮的英文简历包含两点：
1、如何制作英文简历
2、英文简历有何亮点
从上面两点可以得出，其实英文简历的制作是有前提的，这个前提是制作的标准;此类标准又可以概括成英文简历制作的建议：
(1)Never market yourself as asuperman. (千万别把你自己包装成超人)很多求职者因性格保守而不敢尝试非传统的求职方式(比如和面试官的丈母娘搞好关系等)，但他们在鼓吹自己无所不能(capable of everything)时却毫不吝惜笔墨，不惜夸大自己的管理、协调、规划和领导力才能(talents and skills in management, coordination, planning and leadership)。事实上，不是谁都能成为职场万金油(jack-of-all-trades)，太多的空话(big words)会影响简历的可信度(credibility),让你得不偿失。
(2)Make your CV concise but not simple. (简历要简洁但不简陋)很多人认为简历的最佳长度是一页纸，但这并不是百分之百正确(this is not a 100% rule).如果你在很多领域拥有丰富的工作经验，而且对你申请这份工作很有帮助，那就别吝于在简历中提供充足的信息。不要提供一份列出之前任职公司、职位和服务年限的流水清单(a laundry list of company name, job title and service length)，就为了把所有内容压缩到一页纸以内，那不值得。你的简历应该文风简洁，但内容并不简陋(make your CV concise in language, but not simple and weak in contents)把身高一米八的高个儿模特塞进童装里，这并不舒服，不是吗?(it wont be comfortable to put a 180cm-tall model into a childrens wear)
(3)Give up the time order when necessary. (勇于放弃时间顺序)按时间顺序叙述在简历写作中很常见，但有时你需要打破常规(break the rules)。例如，一名工程专业毕业生(an engineer-majored student)希望申请英语教师职位(a position of English teacher)，那么在英语教学方面的实习或兼职经历(intern/part-time experience in English teaching)以及各类英语证书和奖项(English-related certification and prizes)就必须放在简历的最前面，而教育背景和其他信息(education background and other information)都可以放在后面。有时候这个小把戏能让你的简历避免被丢入废纸篓的命运。(Sometimes the small trick could save your CV from the fate of litter bin.)
(4)Optimize your CV with key words for web searching.(利用网页搜索关键词优化简历)如果HR用高级项目经理(senior project manager)作为关键词在线搜索合适的候选人(right candidate)，他可能会键入以下关键词：五年项目工作经验(five-year project experience);本科学历(BA degree);英文流利(fluent English)。为了让你的简历在搜索首页名列前茅(appear on the top of searching list),你最好在简历开头部分总结自身优势(summarize your strength in the beginning of CV)，提供项目实施细节(project implementation details)和你在其中扮演的角色(your roles in it)，别忘了标亮关键词(highlight the keywords)，因为大部分HR只会花15秒去浏览一份简历。
(5)Customize your CV for different jobs. (根据不同职位量身定制简历)世上没有能治愈所有疾病的万灵丹(a cure-all medicine)，同理，以不变应万变的简历(an all-purpose CV)并不存在。针对不同职位的需求量身修改你的简历，别偷懒!(Dont be lazy)。
总结：上面关于英文简历制作的五点建议只是在总体上提出的，细节还需了解并熟知英文简历制作技巧;这样才会让你的英文简历更加完美。
学生时代基本是纯消费者，而开始工作后变成了有收入者，这种变化如果没有好的理念作指引，职场新人会陷入茫然不知所措的境地，下面总结了职场新人关于理财遇到的普遍现象。
现象一：不找家里要钱就不错了
特征：我一个月薪水还不到2000元，出去和朋友吃几顿饭买点衣服就没剩多少了，我很多朋友都还找家里要钱呢，我挣多少就花多少，已经不找家里要钱了，职场新人都差不多是月光族吧？7月刚入职的小曹面对记者道出了自己的支出情况。据相关调查显示，2009年应届毕业生薪水因受金融危机影响，平均不足2000元。正因为初入职场收入不会太高，所以更需要注意节流。
专家帮帮忙：节流的主旨就是节省不必要的开支，具体方法根据自己的节余目标，先把工资拿出来，再根据所剩钱的多少进行支出，强迫自己积攒财富。如一个月收入是2000元，按照40%的节余比率计算，那么开工资后的第一件事是马上拿出800元进行储蓄，再根据剩下的1200元支配支出。此外应注意的是，消费支出最好不要超过总收入的三分之一。这种方法比较适合无节制花销的职场新人，缺点是对意志力薄弱的人执行效果差些。
现象二：我也不知道钱都花哪了
特征：我一个月工资2600元，跟同学朋友相比算不错的了，月底也能有几百元的结余，可是总觉得钱稀里糊涂地就花没了，有时候家长要我补贴点家用，我就说没钱。他们问我钱都花哪了，我自己也不清楚。小陈的苦恼是当下同龄人共有的问题。刷卡掏钱的时候很爽快，可是每到月底都不清楚钱都花到了哪里。长久下去基本生活是不会受影响的，但不久后结婚、购车、买房等大额开销就比较难应付了。
专家帮帮忙：职场新人对于每月的花销都要精打细算，量入为出，可以对自己的支出情况记流水账，不论金额大小，不论什么用途，都在流水账中体现。每个月下来后，根据自己的收入和支出看看还有多少节余，对于一个没有任何经济负担的职场新人来说，每个月的节余比率应该在30%-40%(节余比率等于每月节余除以月收入)。如果节余比率较小，或者说每个月下来根本就没有什么节余，那么就要认真地研究自己的花销流水账，分析哪些支出是必须的，而哪些支出可以少支或不支，这样调整自己的思路，坚持几个月就会有很明显的效果。节余在增加，也为今后结婚购车等大额开销积攒第一桶金。
现象三：工资爸妈都替我存起来
特征：我每个月收入大概3000多元，都交给父母打理了，我也不愿意打理这些嫌麻烦，缺钱的时候找他们要就可以了。我的工资他们基本都给我存了银行定期。小宋的收入在职场新人里应该算是比较高的了，有很大的投资或改善生活的空间，如果只是存定期未免会有些不划算。许多职场新人都把工资交给父母，而如果父辈对理财不太敏感不一定能最大限度利用，因此就需要加强自身的理财意识。
专家帮帮忙：投资方式可以因个人的风险喜好决定。喜欢高风险可以投资股市、纸黄金交易、偏股型基金等，喜好低风险的可以投资保本型理财产品等。投资并不需要多大的启动资金，但一定要有好的理财心态。刚参加工作的收入不多，但聚沙成塔，可以每月留出部分用作基金定投等长期投资。此外，基于刚入职场变动较大，世事难料，应该给自己买一份定期寿险，这种保险属于纯消费型产品，费率相对较低而同时可以获得较高额度的保障，非常适合收入较低的刚工作人群。也使父母能够在如果自己发生不幸的情况下能够获得保险赔偿来安度晚年，而且如果父母还没有保险的话也应为父母购买，也算略尽孝心。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何制作一份让HR心动的优秀简历？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在找工作就业的过程中，我们必须过五关斩六将，而“简历关”则是其中最基础也是最不可避免的，一份好的简历绝对能给求职路上的你加分不少。不过，写好一份求职简历真的那么容易吗？
那么，简历应该如何写，加分的地方有哪些？如何写出一份让HR心动的优秀简历呢？下面跟着一起来了解一下吧，首先从简历的命名开始。
一、简历的命名
简历的命名一定要传达关键信息，有些HR每天收到成百上千份简历，工作量很大，求职者简历如果命名为“我的简历”、“xx的简历”，HR很有可能就会先跳过这些。
正确的命名方式应该以“应聘岗位+姓名+工作经验”的格式来写，如果你没有工作经验，则可以写“可入职时间”、“你具备哪些资源”或“你与招聘单位的交集”。
比如：
新媒体运营实习生-张三-下周可入职；
抖音运营-李四-有丰富的网红资源；
内容运营-陈小—2年某APP（公司相关产品）使用经验；
二、简历的6大要素
简历的6大要素包括了求职意向、个人信息、教育信息、工作、附加信息以及自我评价。每一个要点都非常重要，我们逐个地来学习：
1、求职意向
可能有求职者会有疑问：我投递了该岗位，不就代表了我的求职意向吗？为什么还要在简历上再写一遍呢？
这其实和简历命名一样的道理，HR每天要看很多简历，如果你不填上，HR容易乱，填上了可以帮HR省去很多工作量，同时也可以体现出，你不是海投的。
加分小技巧：
此外，在求职意向的旁边也可以填上你的期望薪资，这样可以尽早的让双方有底，避免浪费不必要的时间和精力，大老远过去面试后才发现对方给不了你最低的薪资标准。
2、个人信息
看过不少应届毕业生的简历，发现不少求职者会把一些没有必要的个人信息都填上去，比如身高、政治面貌、婚姻状况等等，这些其实会让简历整体看上去很乱。
正确的填写方式其实只需要填写这几项就可以了：姓名、出生年月（或年龄）、联系方式、住址和个人照片。
当然，如果面试一些有隐性需求的岗位，则按需求来填写，比如，行政前台，身高是隐性需求，所以如果应聘该职位时，最好也把身高填上去。
加分小技巧：
联系方式把电话和邮箱都留下，邮箱尽量不要用qq邮箱，会显得你不够专业；
个人照片建议大家去拍一张专业的形象照，可以增加你的印象分和好感度。如果觉得拍形象照成本太高，可以用证件照代替，底色可以选择米白色、浅灰或浅蓝，尽量不要使用大红色。同时，切记不要用随意的生活照、自拍、P图严重，或是几年前的学生照作为简历照片。
3、教育信息
一般来说，教育信息需要填上院校、专业、教育时间。
如果应聘的与专业相关的工作：则可以突出专业背景，比如你的专业绩点，奖项，专业相关的课程等。这里有个技巧：成绩好的写专业绩点和奖项，成绩不好的填写具有代表性的专业课程。
应聘的岗位和专业无关：则不需要填写太多与专业相关的信息，像专业相关的奖项、经历等等这些都可以舍弃掉。除非你真的非常出色，便可以换另一种写法，来突出你的学习能力、思考问题和解决问题能力等等。让HR相信：就算你换另一个领域，同样可以很快掌握，快速融入新行业。
加分小技巧：
对于还未到毕业时间找工作的应届毕业生来说，教育时间也应该写上准确的毕业时间，比如填写“2016.09-2020.06”，而不是“2016.09-至今”，可以帮HR省去计算你什么时候毕业。
对于同一个奖项获奖多次的，可以只写一次，在后面进行备注即可。
4、工作经历
在写工作经历时，很关键的一点是：不能只描述“自己做了什么”，也要说“做到了什么”。
可能你现在只是刚毕业的职场小白，没有太多相关的工作经历，但没关系，同样的，你的校园经历也是可以按下面的方法来写。
具体方法我们可以遵循STAR法则：即情境，任务，行动，结果。
Situation：事情是在什么情况下发生；
Task：你是如何明确你的任务的；
Action： 针对这样的情况分析，你采用了什么行动方式；
Result: 结果怎样，在这些情况下你学习到了什么；
比如：
负责公司线上端资源的销售工作（以开拓客户为主），通过实时了解行业的变化，跟踪客户的详细数据，掌握了广点通、智汇推、百度、小米、沃门户等公司资源，最终绩效占到全组成绩的30％左右（小组12人）。
加分小技巧：
①借助大牌为你背书
如果你在之前的工作曾与大牌合作过，则可以具体地将这些知名品牌都提及出来，同时将合作成果也写上去。比如，“掌握了广点通、智汇推、百度、小米、沃门户等公司资源”远比单纯的说“掌握了多个知名品牌资源”更有吸引力。
②能用数据表达，尽量用数据
用数据表达工作经历其实是最有说服力的，特别在表达工作成果时，尽量用数据来表达。
③用对比来突出你的能力
把你的工作收获，与其他同事进行对比，或与项目以往成绩做对比，更能突出你的能力。比如单纯说“绩效达到多少”是远没有“最终绩效占到全组成绩的30％左右（小组12人）”更能突出你的能力。
④把你有的资源，都体现出来
什么意思呢？就是让对方知道，经过一定时间的工作，你已经积累了与应聘岗位相匹配的资源。如前面提到的“掌握了广点通、智汇推、百度、小米、沃门户等公司资源”。
5、附加信息
附加信息包括技能证书或是个人兴趣爱好。
技能证书：技能证书主要突出你的专业性，以及的自我驱动力和学习能力的。但这里需要注意的是，不是说证书越多越好，不同方向的证书，要有选择性的的填写。
我有一个学霸朋友，大学期间考了各种各样的技能证书，除了专业性如英语四六级这些之外，还把教师证、人力资源从业证书、会计从业资格证（现在取消了），甚至导游资格证书也拿到手了，但当她拿着这些去找工作时，却四处碰壁，为什么？因为面试官不知道她做什么。
相反，如果有针对性的填写，比如应聘人力资源，那么只保留人力资源从业证书，而其他职业方向都舍弃掉，再添加一些技能性的证书，会让简历匹配度高很多。
加分小技巧：
尽量用证书以文字形式来表达你的掌握的技能，而不是用柱状的来表示掌握程度。
同样的，特长爱好也不要罗列太多，因为会让HR怀疑你根本没有深入的爱好，毕竟一个人的时间时有限的，正确的填写方式是选择1-2个与岗位相关，或能突出你个人特色的爱好即可。
加分小技巧：
选择与岗位相关的特长爱好，比如面试手游公司，爱好写：狂热游戏粉；
给爱好加上故事，比如单纯的说喜欢看书是不够的有吸引力的，那么可以给它加上故事：喜欢阅读，在豆瓣坚持写书评，并且开设了同城分享小组，每个月会进行一次线下读书分享会。
给爱好贴标签，比如，喜欢打篮球，擅长投三分球。
6、自我评价
自我评价尽量少用形容词，比如为人诚恳、热情大方等等，毫无根据的词用在任何一个人身上都是可以，这样写不但不能给你加分，反而会让你减分，一定要慎重。
三、最后，强调一下简历原则性的问题：
不要海投简历，即使是同一家公司，也不要投递多份简历。会让HR觉得你是个目标不明确，不够靠谱的人；
适当修饰或包装简历是可以的，但要拿捏好度，切记不要造假；
简历上的所有内容一定是与应聘岗位相关的，对于不相关、没有用的内容，要敢于舍弃掉；
一般来说，简历张数1张就好，最多不要超过2页，超过2页的简历HR没有耐心看下去；
工作经历不用写的太过于详细，要有所保留，让HR既对你感兴趣，也对你产生好奇心，这样在面试时，才能让HR有问题可问；
除非你应聘的是设计，否则简历还是以简洁、大方的模板为主，过于花哨的简历，反而会显得有点low。
希望可以通过这些内容，能够让你的简历焕然一新，更加得到HR的喜爱，获得你心仪的好工作。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《如何做一份吸引HR的简历！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
目前找工作基本上已经从现场投递资料转变为网上投递简历。各种招聘平台也是越来越多，而且还有各种专业的针对某个行业或具体岗位的招聘平台，比如建筑人才网，软件工程师招聘平台。
如何做一份吸引HR的简历！
很多人都有这样的困惑，简历在各种平台上不断地刷新，也不停地投递，但都是如石沉大海，一投就毫无音讯。一直这样的情况，给自己的内心带来了沉重打击。
其实，有时候不是你自己不够优秀，或者达不到招聘企业岗位要求，而是，你的简历资料太过于普通，不能吸引企业HR的注意。
你想，一个招聘人员，每天可能要打开多个平台，查看筛选应聘者投递过来的简历。而他们基本不会一直在刷简历，基本都是在每天集中一个或两个时间段来筛选资料。
那究竟什么样的简历才能有效吸引招聘人员的注意呢。从多年的实际工作经验来看，一个有亮点的个人简历应该具备以下一些要素。
第一，完整的内容。
列入表内恢复元素有很多，很多人当时在简历中填写，缺乏足够的重视。在我以前的招聘遇到过，但还是没有填写联系方式，有些人恢复。工作经验和感觉完全匹配的要求，但如果当你希望手机对结果没有联系信息沟通。这种粗心的人，只是浪费了一个机会采访。
第二，详细的资历可以证明。
很多公司对工作资格和技术职称都有具体的要求，但有些人的简历没有填写足够的详细，如果一份工作只有你发送信息，可能是招聘人员会联系你询问，但这种情况基本上没有，当别人提供了详细的资格后，你的信息就沉没了，绝对没有人会挽回。
三，连续工作经验。
有些人工作生活经验也是非常具有丰富，在填写个人进行简历时候怕麻烦，就直接从最近的经历我们开始倒序再往前写三个到五个经历。这种人，有的是企业对于提高自己的经历太过于自信，认为教师可以同时通过学习面试再一一道出，但如果没有遇到这样一个国家过分较真的简历筛选者，可能你连面谈机会都不一定会有，别人会觉得你的求职态度有问题。
四是中间有破局的处理经验..
很多人会为了追求美丽，去除一些短期工作经验的恢复工作，只留下长期，大型企业的工作经验，这些表面将是有吸引力的，但专业的招聘人员的程度就会发现时间恢复中断。如果你有兴趣的意志电话聊天，否则就有默默无闻。因此，如果商品的中间必须做正确的经验和客观的解释。这里特别值得一提的是，不要为了一排的恢复时间，假简历，企业名称随时间修改，也就是说，一旦暴露于结果的终止。目前的背景调查已经成为一个产业，深入挖掘不够。
第五，简历管理不是一个一成不变的。
对于不同的企业和不同的岗位，发出的简历应进行相应的调整。 有些企业是外资，所以尽量在简历中突出外语水平和能力，有些企业项目系统操作，那一定要体现个人过去的项目实践经验.. 还有一些职位重视过去的案件，该人的简历必须反映或附有案件信息。
六，值班时间可能，这也是比较重要的。许多公司人员离职要求，必须进行提前一个月，但对于招聘人员，给了不到一个月的时间。这是一个常见的矛盾，但它是可以理解的。所以不要写关于税的最佳时机了一个月，所以你可能会输在起跑线上，你可以写两到三周，然后尝试与原公司洽谈。
第七，关于薪资期望。这个也不是不可以写，但要结合中国具体发展情况和市场经济行情。目前大的招聘信息平台都会有某个城市问题具体工作岗位的薪资水平提高数据，可以参照下，同时通过结合求职企业的实际生产规模来综合填写。
简历是个人名片，不提倡过度包装，但需要改进或重视.. 求职，有吸引力的简历会为你打开很多门。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《你开始上班了吗？返岗复工如何做好心理调适？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
目前，全国战役形势向好的一面在发展，但依然不容懈怠。在复工共产的同时，不仅要进行科学自身防护，还要做好心理上的自我调适。下面和小编来具体了解——
返岗复工存在哪些心态？
1.急于返岗
这个时候还有人期盼上班的？有！有部分人房贷、车贷、信用卡需要还，得养家糊口，必须外出务工赚钱。
2.被迫返岗
相当一部分人可能持这种心态。疫情期间想好好呆在家里，可因工作需要，不得不去上班，有种不情愿的感觉，心理上会产生很多顾忌。
3.惧怕返岗
由于假期延长，有些人已经适应了比较懒散的生活方式，出现不想改变的心态。
如何调整返岗复工心态？
1.调整作息，给身体一个缓冲期
对于已经复工或即将要复工的，首先要提前调整好作息时间，给自己一个缓冲期，就像给自己的身体在运动前做一个“热身动作”，让生活慢慢正常化。
在上班前一周，参照正常上班来管理日常起居，以适应重回日常生活的需求。
在临近复工时，建议女生化化妆，穿上喜欢的衣服，通过有仪式感的举动，改善自己的精神状态。
2.身体力行将计划付诸行动
复工前，给自己做一个计划，并付诸行动。比如，可以有效列出每天行程，固定时间做好固定的事情，按原先的生活节奏安排好生活。
固定的节律会让我们的情绪也变得稳定，稳定的活动内容也会减少不必要的注意力分配。
除工作外，可以增加运动、家务等活动，会让我们获得稳定感和控制感，把对疫情的关注转移到自己本身，从而慢慢回到适合工作的一个氛围中。
3.做好防护保持适度卫生习惯
要准备好口罩、免洗消毒液等用于上下班通勤和工作期间病毒防护用品，做好每日清洁。
尽量选择步行、骑行、自驾车上下班，乘坐公共交通工具应尽量与其他人保持距离。
养成接受快递、文件等物品后洗手等习惯，做好自身防护，保护自己就是保护大家。
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简历，顾名思义，是对个人资历、经验、专业、爱好和其他相关情况的简明书面介绍。简历是有针对性的自我介绍的标准化和合乎逻辑的书面表达。对于应聘者来说，简历是求职的"垫脚石"。那么，一份好简历的要求是什么呢？今天，的编辑将与大家分享如何分析一份好简历并了解它的逻辑。
第一，简历制作就如同“答题”，“出题方”就是用人单位；
第二，首先要读懂题目的“题干”；
而“题干”就是用人单位对外发布的招聘简章。通过了解相关岗位的具体要求，再针对具体要求去“解题”。
举个例子：企业在招聘“销售”和“行政”两个不同岗位时，针对人员设置的招聘要求，必然是存在一定的差异，所以切记不要沿用“一份简历走天下”的方式进行盲目地海投。同类或相近的岗位可以使用同一份简历，不然就要重新制作，从而有效避免“偏题”；
第三，“题干”了解清楚以后，那么要如何着手进行“解题”？
举例说明，某企业人力资源专员的职位工作内容和招聘要求如下：
①负责公司各职位招聘、培训工作
②负责员工考勤的日常管理和统计工作；
③负责团建活动的策划、筹备、开展工作；
④人力资源专业或有相关实习经历优先；
⑤善于沟通，抗压能力强。
那么针对上述这些信息，我们进行“破题”，从多个角度进行论证求职者“适合岗位”：
①专业学习：个人非专业对口，但自学相关内容并考取了相关行业证书；
②实习经历：曾在某公司实习过人力岗，对工作内容熟悉；
③校内经历：曾在学校就业指导中心担任学生干部，负责辅助前来校园招聘企业的接待工作，对企业招聘流程有一定了解。担任干部期间任务不少，锻炼了个人也具备了抗压能力；
④兴趣爱好：个人具备某方面特长（例如唱歌、跳舞等），也平时乐于组织策划活动，团建方面恰好可以发挥个人能力；
第四，通过以上的方式，结合自身优势制作出有针对性简历投递相应的岗位。
同时要避免不加筛选的堆积罗列信息，与岗位不相关的个人经历或资格证书即便自己有再多，也要果断舍弃。这样才能真正提高简历的筛选通过率；
第五，最后记得，别忘了要在“答卷”上，准确地填写个人姓名等基本信息，这样才能让HR及时联系到你。
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