看到这样的笑话，你是不是笑着笑着就哭了呢？
“今天下班前把样稿交给我！”
“好的！”
第二天早上，
“怎么还没交给我”？
“老板，因为我还没下班”！
面试官：你才毕业一年，为何有两年工作经验？
求职者：还有一年的加班经验。
“今天是我连续加班的第七七四十九天了，我是谁，我在哪，我活着的意义是什么？”——这是我们微信公众号（ID：求职锦囊）网友的后台留言，小编莫名心疼。
恰好今天又是“1024程序员节”，这个节日的口号就是“今天我们不加班”。那就应个景，索性今天我们就来谈谈加班这件郁闷的事儿！
当年为了应对中考高考考研考博四六级，挑灯夜战无所畏惧。怎么如今为了赚钱而加班就开始矫情起来了呢？现在终于幡然醒悟，原来当年熬夜加班苦读，是为了长大成人后换个环境继续加班。大家的差距可能就在于，你们公司加班提供夜宵，而我们却发了张床垫。
唐僧师徒四人一马，无非也就是加个“九九八十一”次的班，这事儿也就办完了。可那些已经将加班变为常态的行业，那些深陷于加班不能自拔的职场人，对于他们来说，生命不止，加班无休。职场的“经”不好取，鞭笞你砥砺前行的不仅有老板，还有学区房，以及等等。
在一些行业里“996”（早9晚9每周工作6天）已经是正常出勤时间了，项目紧张的时候，只有“10107” （早10晚10每周工作7天）才能顶住压力。难怪会有人加班加到怀疑人生：我是谁，我在哪，我活着的意义是什么！
面试就谈加班，忍吗？
曾几何时，企业还会在面试时对于自己的加班状态遮遮捂捂，毕竟当时的他们也知道，加班会吓走很多求职者。但现在却是“变天”了，还没开始面试，直接给你科普一下本企业的加班文化。一副丑话说在前头，你受得了就受，受不了就别勉强的姿态。当然，也会有一些“仁慈”的企业，会跟你说“我们有加班调休制度、有补贴、有夜宵，还能报销加班车费”，可到底要不要接受这些“看似平等”的条约，职场人还是要细细体会。
君不见公司以“涨薪”的方式“引诱”员工加班，以“福利”的形式变相鼓励加班。企业看似大方，实则打着开源节流、节约人力的小算盘。你要知道新雇一名员工的成本远远大于你的加班费。你更要明白，“身体是革命的本钱”，不要因为眼前的蝇头小利而长时间熬夜、透支身体。面试时就堂而皇之说加班，入职后，可能就有你好看的了！
换不来高薪的加班，忍吗？
如果你目前正做着一份你觉得可以体现你人生价值、实现你人生目标、让你无比荣耀的工作，那先恭喜你了！可能对于这份工作来讲，你就是天选之人。但是大部分人工作的目的其实都还是为了生存，幸运一点的可能是为了生活。用你的劳动换取相应的报酬，天经地义。可是往往很多时候，你的加班却换不来同等价值。
拜托不要再给我们玩虚的了，夜宵、床垫大家自己都会买！我们需要的是在法律规定里的劳动所得！劳动法规定加班需要支付加班费，并规定了最低加班工资的计算标准，即平时加班需要支付劳动者1.5倍工资，周末加班需支付劳动者双倍工资，法定节假日需支付三倍工资。当你的加班已经成为常态，请争取到你该有的权益。
无意义的加班，忍吗？
低效率的加班、无目的的加班、领导喜欢的那种加班、为了加班而加班……，如果这些你都能忍，那只能说，你的时间真是富足到令人羡慕。加班做项目、加班赶绩效、加班追合同，这些加班的成效，都是可以预见的。可是没有目的没有意义的加班，你到底是在干什么？浪费你的时间到也罢，反正时间是你的，可以肆意挥霍，但你知道你这样还是在浪费地球资源好嘛！
如果你身处以“无效加班”为企业文化的氛围中，建议你不如在加班无聊的时候，上投递一下简历，即使公司屏蔽了也没关系，还有手机APP！既然不能下班，那不如就好好思考你自己未来人生的走向，到底是困顿在这里日益颓废还是去一个效率更高的氛围从而激发自己的（赚钱）潜能。
程序员们在今天大声喊出“拒绝加班”，所有的加班“狗”们在心里呐喊“不想看见这座城市凌晨1点样子”。zC530.cOm
偷懒无罪，效率万岁！愿上苍保佑吃饱了饭却还在加班的人。（完）
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看到很多网友支持这位姑娘，认为这种无良公司早离职早好，否则后续糟心事会更多；也有网友表示自己不敢辞职，上有老下有小的中年人负担不是一点点，只能忍了去加班；还有网友表示，当场辞职这件有点冲动了，一时的斗气，会带来后续的麻烦，适当牺牲个人假期，为单位救急义不容辞。
有网友吐槽：“作为企业的代表人——上级领导，不该太强势。作为上司要尊重下属员工，说话语气上要让人听着舒服，比如说：‘单位临时有事，适当牺牲个人假期，单位会加倍补偿的’，这样的话或许结果会双赢！”
其实锦囊君觉得，这位员工马上就离职的背后说明几个问题：
1. 对工作早有不满
虽然说放假中叫回加班的事很不近人情，但真要是十万火急的事，本着负责的态度，该加的班还是得加。比如某些行业，突发事故，需要召回所有的放假人员，来应对这突发的情况，大家都不回来上班？显然不太可能。
那么问题来了，凭什么让一位在外休假的员工停止休假回去工作呢？如果一位员工本来对这份工作就有诸多不满意，他回去上班的可能性应该是很低的吧。
所以冰冻三尺非一日之寒，过节还要加班只是一个导火索。
2.对上司早已离心
通常我们会听到入职看公司，离职看上司，所以上司的管理能力，与下属的关系都决定了员工在关键时刻的行为。可以想像这位员工与上司的关系并不十分“和谐”，平时本来就可能有着诸多矛盾，因此在上司有“求”于该位员工时，员工会表达出不配合或是“不买账”。而这位上司用“大帽子”来威胁员工，更是触碰到了员工的底线。
如果这位员工真的是喜欢这份工作，与上司的关系平时也不错，大概率会忍这一时之气，因为这年头要有一份自己喜欢的，上司也不错的工作并不容易。吃点小亏，但让上司明白自己的付出，日后或许有更大的晋升空间，这种事还是可以做的。
而平时就苛待员工，不近人情，很少为员工考虑的公司，怎么有资格要求员工在紧急情况时表现出仁义呢？这公司的脸有多大呢？（完）
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网友“嗨嗨男”提问：
我在一个普通的后台岗位工作，还在试用期。老板让我做PPT，用来给内部员工讲课，并且讲的内容都是大家知道了解的。我想问说做PPT不需要时间的吗？讲课不需要备课吗？我岂不是都要在休息时间做了？烦不？！大家是怎么对待这样事情的？
网友“HR_老邱”精彩回复：
首先有一个问题：做了你会损失或者得到什么？不做你又会损失或者得到什么？
如果你是职场新人，直接忽略你的问题。做吧，啥也别问埋头做就对了。如果你已经是老手，我觉得你可以通过将这个课件做得更全、更大、更有意义这样的方式，将多部门、多职能整合到这件事情当中，这样你就不需要在休息的时候做了——休息的时候也没法做了。
网友“ggdd123123”精彩回复：
我的看法是原则上不加班，操作上灵活掌握。
为什么原则上不加班？哪怕是新人，首先你要有保护自己的意识。近年来诉诸报端的加班猝死真是触目惊心！如果你的价值观不是金钱至上的，那么你的健康和快乐就占你生活的首要地位。
为什么操作上灵活？我觉得你完全可以在上班时间完成这份PPT。如果这份PPT非常紧急，那更是可以把其他“重要不紧急”的事情暂时放一放，因为你是新人，正在学习摸索，相信老板看在眼里也不会说什么。如果PPT不急，那每天晚上花个十几分钟做一下，几个晚上完成也是可以接受的。（完）
最近网上有个很火的话题：“如果国庆节加班，一天2000，七天都要加班，你会干吗?”
小编即便数学再不好，基本的算数还是会的。一天2000，七天就是14000啊。7天加班赚回一个肾，这么健康养生的度假方式上哪找去？
加！果断加！加到老板破产！
当然，不是小编故意要拍醒你们，1天2000的加班费不是说没有，但大部分人肯定是拿不到滴！
不是因为基本薪资低，而是1号到7号加班薪资支付方法不一样啊！根据国务院办公厅《关于2018年部分节假日安排的通知》，10月1日-10月7日放假调休，共7天。其中：
10月1日-3日为法定休假日。用人单位在这三天安排劳动者加班的，应按照不低于劳动者本人上一个月平均日工资或小时工资的三倍另行支付加班工资;
10月4日-7日为休息日放假， 如果用人单位在这四天休息日安排劳动者加班又不能安排补休的，应支付不低于两倍工资的工资报酬。
计算加班工资时，日工资按平均每月计薪天数21.75天折算，小时工资则在日工资的基础上再除以8小时。
需要注意的是，加班是建立在用人单位与劳动者协商基础上的，用人单位不得强迫员工加班，员工也无权单方面决定加班。
国庆七天，你加班了吗？
根据安排，今年国庆节10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。其中，10月1日、2日、3日为法定节假日，10月4日、5日、6日、7日为休息日。
依据规定，10月1日-3日是国定假日，如果加班不能安排补休，必须按照日均工资三倍计发加班费。
10月4日-7日为休息日放假， 如果用人单位在这四天休息日安排劳动者加班又不能安排补休的，应支付不低于两倍工资的工资报酬。
换言之，国庆长假前3天按3倍日工资计加班费，后4天按2倍日工资计加班费。值得注意的是，不管是3倍还是2倍加班费，都是用人单位在支付劳动者月工资之后，需要另外支付的。
加班工资如何算：（以上海为例）计算加班工资时，日工资按平均每月计薪天数21.75天折算，小时工资则在日工资的基础上再除以8小时，每小时的加班工资则以日加班工资除以8小时。在确定加班工资的计算基数时，劳动合同对工资有明确约定的，按不低于劳动者所在岗位相对应的工资标准确定。劳动合同对工资没有明确约定的，按集体合同约定执行。其他情况，按劳动者本人所在岗位正常出勤月工资收入的70%确定。如按上述规定计算出的基数低于上海市最低工资标准的，按上海市最低工资标准计算。
举例来说，假设某职员Tony月工资10000元，按人社部规定月计薪天数为21.75天，则小红日工资为459.8元。Tony国庆前3天加班，合计将可获得加班费4138.2元，超过其月工资的4成；Tony若7天全部加班，将获加班费7816.6元，接近其月工资的8成。
近日，有博主就“你愿意加班还是休假?”发起网络投票，结果显示超半数人“只想休假”，近4成人愿意加班领3倍工资，剩下不足一成人表示加班休假都行，看公司安排。
所以，加班费还是休假，你怎么选?
需要注意的是，加班是建立在用人单位与劳动者协商基础上的，用人单位不得强迫员工加班，员工也无权单方面决定加班。所以，不是公司提出的加班要求，你国庆七天天天去公司打卡报到，一分钱都没有哦！
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（）曾做过这样一项调查：如果用500万换你生命中的10年，你换不换？调查结果显示有52%的受访者坚定地表示愿意换。另外，还做过一项调查：当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？79%的受访者选择了高薪。调查中的假设条件也许并不为所有人接受，因为现实中我们并非只有两种极端的选择，但是在我们身边拿健康和自由换取金钱、未来的人比比皆是。生命中的选择在很多时候被我们演绎成无数次地交换——用我尚有，换我没有。在我们费尽心思地想着晋升、试图赚更多钱的时候，我们是不会考虑自己的健康和自由的；可是当我们向前走了许久，蓦然回首时，却发现最美的风景根本就不在目的地，而追逐的过程却让我们损失了健康，丢失了和家人相处的时间。
加班无止境，“死神”不远离
讲述人：Dana
某互联网公司软件工程师
前不久微博上曝出金山软件公司一员工猝死，有传言说该员工生前曾经历过超长加班，连续一周没有碰过床；虽然后来又有声明说那位同行的猝死只是因为自身的身体状况所导致，与外因无关，但是IT行业近年频频发生的猝死事件总让身在其中的我有点后怕。每每和同事聊到此类事件，我们总会无奈叹道：“‘死神’又牵走了一个同行！”
对于我们这些做软件开发的人来说，产品上线之前的连夜加班并非是什么稀奇事，就连我们女人也时常要和男同胞们一起熬通宵。每一天的工作都是马不停蹄的。我每天上午九点上班，晚上经常加班到八九点，甚至有时候到十点才离开公司，回到家吃完饭，洗洗涮涮后，差不多已经是十一点多了，这一天就这样结束了；可第二天睁开眼，等待我的还是同样的一天。当我的银行存款突破五万元的时候，我天真地以为通过自己的努力，可以让父母的日子过得好一些，让自己和家人也能轻松一点，可事实让我明白即使这样存钱下去，也不可能达到我的生活目标。我每天去工作的目标似乎就是为了让我的存款可以不断地增长，可当我计划着要拿些钱出来干些什么的时候，我就会发现自己越来越舍不得把这些钱花出去，因为我付出了太多太多才把这点钱赚了回来，如果我把它花出去以后就会特别没有安全感。
生活反思：活着就是为了工作，工作就是为了赚钱？
每一次“过劳死”、猝死的新闻都会惊醒很多职场人。我们拼命地工作，每天的日子过得一成不变，可究竟工作是为了什么？对于我们而言，什么才是自己力所能及可以达到的生活？这些问题总会让我们觉得迷茫。但有一点是可以肯定的：当你睁开眼就只有工作，当你在工作时只想着赚更多钱，很明显你已经被工作奴役了。这个事实也许并非是你所希望的，很多时候，我们并不能左右工作的步伐、生活的节奏；于是当别人都在奋力向前奔跑的时候，即使你选择了散步，也会不自觉地加快步伐。现实很残酷，但我们还是可以去尝试着做一个奔跑人群中的散步者，因为最美的风景往往不在目的地，而是在旅途中。工作其实是为了让我们能够在这个世界上安身立命，这是一个过程、一种手段，还是一个目的本身，这取决于你自己的选择。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“恕我直言，没有职业规划的跳槽，就是作死”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
每当进入9、10月份，人才市场又将陷入“躁动”，纠结、迷茫、笃定、恐惧……各种心情、各种情绪因为跳槽这件事而闪现。想跳槽，然而不知跳向哪里；想离职，却被未知的未来吓退脚步。为什么会有这些纠结、迷茫、恐惧，原因很简单，因为你没有职业规划！或者说，你制定的职业规划，没有可操作性。
锦囊精选了网友大兵锐克关于职业发展的观点，希望给到大家一些启发。
1.职业朦胧期：大学1年级—4年级（19-23岁）
相信大多数大学生对于职业和工作，都有幻想，有的向往穿着时尚的办公室工作，有的向往专业的工程师工作，有的向往忙碌奔波的销售工作，有的向往安逸平稳的公务员工作。但是，这个时期，几乎所有的人对于职业和工作都只停留在想象中，因此，没有针对性的学习，也没有针对性的社会实践。当毕业找工作时，几乎是茫然无知，因此大多数人的第一份工作是比较失败的。这种状态，建议同学首先要选择平台，一张白纸扔到大公司，那么意味着这张白纸将会被工整的写满字，如果扔到垃圾堆，那么就意味着职业生涯就凌乱不堪了。
2.职业体验期：毕业后前2年（23-25岁）
刚毕业的初期是兴奋，终于脱离了校园的束缚，尝试新鲜的职场生活，大多数人是激情澎湃的。但是，在经历了3~6个月的试用期，职场生活开始变得枯燥，因为很多人对自己的第一份工作，在选择时，就是盲目的，哪怕你进了一家500强跨国大公司，薪水诱人，同样有这种反应。因此，很多人开始迷茫，对自己当初选择的后悔，对未来的茫然，对自身能力的怀疑，如此的情绪越积越多，因此在毕业后2年左右，绝大多数人都有过跳槽的冲动。这是正常现象，从无到有，随着对自己的认识越来越清晰，这样的反应是正常的，尤其对那些学生时代学习优秀的同学，大可不必怀疑自己的能力。
3.职业探索期：迷茫清醒后的3~5年（25-30岁）
在经历了2年的迷茫，反思，重新定位后，大多数同学能给自己制定一个适合自己的发展道路，喜欢思考，善于发现的同学，大约2~3年的职位探索，就能给自己制定清晰的职业发展规划，有些慢条斯理的人大约需要3~5年的时间去尝试不同的岗位。
探索期是痛苦的，也是艰难的，有的人只需要尝试1~2个职位就能发展自己的特长和职业兴奋点，有的人可能需要尝试3~5个职位才能隐约知道自己到底能做什么。
职位探索期，建议不要频繁的换工作，尽量保持一个原则：换岗不换行，换行不换岗。但是，换岗不换行更有利于职业的连续性，隔行如隔山，在同一个行业积累的越久价值越大，对行业的了解也越深入。同一家公司最少也得呆满1~2年，这样在跳槽时就很少受到“忠诚度”的挑战。
23~30岁这段职业时间，大都属于是中低层职位，对于求职者而言，靠的是技能，对待遇看得更重一些。
4.职业成长期：目标明确后的5~8年（30-38岁）
尤其对于男性，30岁之前一定要搞清楚自己的职业目标，所谓三十而立，此时如果不能立，就很难再有立的机会。30岁的男人，基本已经成家，要养房，养车，养孩子，家庭经济压力很大，不再允许去尝试，尝试只能在基层，待遇是很低的。对于那些30岁之前已经明确了自己职业目标的人，30-35岁这5年是一个快速成长期，需要在一个稳定的平台稳定的公司，持续积累5~8年的时间，积累丰富的行业知识、岗位知识、管理技能和人脉资源，从而为更高的职位做铺垫。30~35岁之间至少要做到主管，如果只想在工程师和科员的位置上养老的人另当别论。
30-38岁之间（为什么不到40岁呢，这是个坎儿）靠的是管理能力来求职，这个年龄段的收入大都能维持正常的家庭开支，大多数人看中的是职位。
5.职业定型期：40岁以后
我觉得40岁前后比较微妙，如果38岁左右没有达到一定的职位，39岁可以再搏一次，如果过了40岁还是普通的主管职位，这个人基本就没啥发展前途了。对于有能力的人，40岁以后，自己的职位、行业和能力已经定型，接下来靠的是经验的人脉来做事。技能活儿要毕业生的年轻人来做，管理活儿要那些30多数年轻力壮的职业经理人来做，而公司的发展，投资等大方向需要这些高管们来考虑，这些就不仅仅靠技能和管理，人脉和经验更重要。
■主持人的话
25岁、硕士学位、IT企业白领，本来这些字眼集中来形容一个人该是多么地让人羡慕。但是，这个主语后面跟着的居然是“过度加班致死”这样触目惊心的内容。近日，这个悲剧故事在一家著名的网络论坛上流传开来，虽然只是一个个案，但也为忙于加班的白领们提了一个醒。因为，不可否认的是，加班在工作中的确具有一定的普遍性。在你看来，加班是家常便饭吗？你有没有想办法把加班这样一件事情变得可爱一些呢？
痛并快乐着
□金炜30岁公司职员
工作嘛，不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目，会连续几天加班甚至通宵。我们常常戏言，上班的路上只有24小时便利店开着，下班后也只有24小时便利店还开着，我们和百货公司购物无缘，我们和娱乐生活无缘。我最忙的时候，连着一周没有回家吃过晚饭，在公司吃快餐，通宵了一晚上第二天早上继续干活。
加班通常是枯燥无聊痛苦的，首先我们会事先订好饭不让自己饿着肚子，因为身体是革命的本钱嘛，在吃晚饭的时候和同事开开玩笑，听听流行歌曲以及抒情音乐，吃完饭后立马再投入到火热的加班中去。觉得得自己要撑不下去的时候就放摇滚震撼一下。或者去茶水间喝咖啡冰冻可乐。我和我的同事就这么痛并快乐着。
我有个闺蜜，也是经常加班的主儿，可是她对养生特有讲究，经常买一些药材自己熬汤泡茶之类的。加班嘛，实在是很普通的一件事情，重要的是在努力工作的同时也别忘记了保重身体。
创造加班的“附加值”
□丁先生33岁公司职员
经常加班，偶尔还得睡在办公室里。看我这么起早贪黑地加班，别人都以为我们的加班费很可观，其实加班是用我们的私人时间给老板免费打工。虽然如此，那也是不得不加啊，如今的竞争这么激烈，你不干别人排队等着干呢，所以还得老老实实去加班。
在我们公司，加班还意味着出差，出差也是加班，这时我会怀念那些在公司加班的日子，加班再晚也能回家睡个觉，看看老婆孩子啊。我们往往一出去就是一两个星期，用上了休息日也永远别想补。在外面，忙了一整天，回宾馆除了给家里打个电话就无所事事了，实在是又累又无聊。有一次，一个偶然的机会，我在网上碰见了一个同学，巧的是，他和我正在同一个城市出差，我们马上约了个地方见面，小小地把酒言欢了一下。要知道，平日里大家都是忙人，想聚个会还不一定找得出时间，这下倒好，反倒是在异乡出差的时候有时间见面聊天。意外之余，我还收获了一次愉快的出差经历。
接下来，我就学乖了，出差之前，先在同学录或者MSN上吼一嗓子，把我即将去的地方告知各位。运气好的话，就会有同道的人主动靠过来，甚至可以一起订机票，一起订酒店，到了外面，白天各干各的活，晚上碰个头一起聊聊，人多的话，还能凑个牌局，好像回到了无虑的学生时代。最重要的是，平淡的出差生涯变得有盼头，有滋味了。
享受写作的乐趣
□沈小姐28岁公司文案
我们做文秘的，加班有很大一部分工作就是回复电子邮件。因为给客户的回复内容多数是大同小异的，所以我们有一个专门的模板，只要按照固定的格式填进不同的抬头和时间就行了。当然，碰到较熟的客户，而心情又比较好的时候，我会撇开模板写封真挚的信。这样发出的信，回复常常同样很有个性，有的客户还会在信里向我个人问好或者用上好看的个性信纸，让我的心情也变得好起来。
后来，在加班的时候，我常常针对不同的客户回复不同内容的邮件，不再用模板里统一的“此致敬礼”或者是“顺颂商祺”之类的，而是将回信当作一次练笔的机会，享受写作的快乐。
以前，回信是一种任务是一种负担，但是，一点改变往往就能让你至少不讨厌这个过程，特别是在客户夸奖我文笔好的时候。
陪员工一起加班
□黄先生40岁公司主管
在八小时之外想要召集大家加班绝对是一件需要看别人脸色的事情，有的时候，我只能硬着头皮宣布加班，员工们脸上那些稀奇古怪的表情只能当作没有看到。
多数情况下，我都会跟员工一起留下来加班。结束后，我会请辛苦到大半夜的员工出去吃夜宵庆祝工作顺利完成。工作就是这样，很少有可以松口气的时间，碰上一个大的项目，连续几天加班也是常有的。
还好，大家也算是心往一处想，毕竟公司好了，对大家也是好事。我会尽量地多为大家考虑一点，让大家心理平衡一些。加班是无奈的，所幸的是，我这个团队的干劲多于抱怨。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《打破传统，我，到点就下班！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“长假有什么打算吗？”“别兜圈子了，直接说让我假期上班吧。”
在日本畅销社畜漫画《帝企鹅》中，企鹅员工讽刺上司打假期加班的小算盘，道出了无数上班族的心声。
不久前，在日本陆续开始施行工作方式改革相关法规的形势下，描写超负荷工作的社畜漫画书引起本国职场人士共鸣。
日本漫画家脑洞大开，巧用动物形象的主人公还原日本社会的工作场景，搞笑风格十分突出，触动了疲惫工作着的人们的心灵深处，产生治愈之感。
随着第二次工业革命的发展，社会生产效率得到极大提高，英国经济学家凯恩斯就此预测，生活在2030年的人会比1930年的人富裕八倍，那时人们每周只需工作15个小时，然后发愁如何打发剩余的时间。
“一天工作三个小时，已经足够使我们许多世代以来形成的身上的劣根性得到满足。到了那个时候，那些在德行、智慧上走上了正道的人，会教导我们如何把当下的每一分每一秒，都过得充实而美好，每个人心中都充满喜悦，能够从事物之中获得直接的享受。”
这听起来似乎有些天方夜谭。曾经期待的休闲型社会并未到来，却迎来了“过劳时代”，其中的原因与资本主义生产方式密不可分。
正如马克思在《哲学的贫困》中指出：在商品社会统治下，“时间就是一切，人不算是甚么，人至多不过是时间的体现” 。
在农业主导下，农人的劳作跟随自然法则，日出而作日落而息。工业革命后，随着制造业的兴起，工人在工厂流水线集中劳动，工时制度建立起来，以机械时钟塑造出来的时间观念转变为劳动规制，时钟成为监视工人劳动的工具。
英国政治经济学家爱德华·帕尔默·汤普森这样形容当时的情景：“时间成为新的货币，它不是自然流逝，而是被花掉的。”
一个世纪前的预测，与热播最近的日剧《我，到点下班》中的价值观不谋而合，这部剧打破了传统日本职场“不加班不是好员工”的紧箍咒，折射出目前日本社会正在思考什么样的工作方式才能更加持久、长远。
女主角为了实现“到点下班”，可以忍受半天不喝水，争分夺秒地干活，上班时保持聚精会神的高效，电脑上贴满了当日事项便利贴，做完一件，撕掉一贴。
撕标签就像打仗，撕完当天所有工作量，正好打卡下班。周围同事很少有人能像她这样胸有成竹地忙碌和收工。对她而言，到点下班绝不是偷懒耍滑，那是负责任的高效行动。
上一世代得知这样的工作方式后，曾忧心忡忡地对她感叹：“时代变了呀，我们在你这个年纪，上面总说多干点活，要拼命干活，然后我们就拼命干活，从没想过准时下班什么的。”
女主角则幽默地回应道：“然后，泡沫经济就崩溃了，是吧？”
是的，时代在变，社畜并不是唯一的选择，日本社会已经开始反思。战后时期，在重建经济的氛围下，工作给了人们使命感。
上一个世代对休闲有误解，认为休闲只是浪费时间，甚至因为“没有任何产出”，为休闲感到愧疚；如今，宽松世代对工作有了更加多元的诉求，认识到工作不是人生的全部，难以再对加班“顶礼膜拜”。
重新审视“社畜”的工作方式，不难发现，或许，过劳的人跑得快，但是，工作与生活得到平衡的人，可以走得更远。希望，有一天，我们都能“到点下班”。
近年，年轻白领猝死的消息屡见报端。生活节奏快速工作压力日益加剧，为了不在竞争中被淘汰，绝大部分的职场人士几乎都在用生命再卖力。然而，在保全物质生活的背后却是用自身健康作为惨重代价，这个问题值得我们每一个职场人深思。
上月29日，大连大学2010届毕业生、供职于深圳一家房地产经纪公司的湖南人李茂韬猝死，生命永远定格在29岁。其生前微博显示曾多次加班到凌晨三四点，抱怨困、累、乏。
11月18日，其家属来到其公司门口拉横幅讨说法，经当地媒体报道后，引起广泛关注。昨日，记者电话采访了死者的亲姐姐及大连大学的多位老师。大家在为其英年早逝惋惜的同时，也对生存压力巨大、加班为常态的都市白领感到担忧。
新闻事件
大连大学毕业生心源性猝死
李茂韬，1984年出生在湖南省祁阳县的一个贫苦农家，家中除了父母还有一个姐姐和一个妹妹。家里为供他读书已经家徒四壁，负债累累。2006年，李茂韬被大连大学建筑工程学院工程管理专业录取。2010年本科毕业后，他考取了重庆大学的研究生，但读了几个月后因为家里没钱就辍学了。
2011年3月，李茂韬来到深圳，在罗湖区一家房地产经纪公司做助理策划师，每月工资为2500元。今年他升职为一名策划师，基本工资涨到了4000元。
半年前，李茂韬被公司派往徐州做一个项目。其生前一个多月的微博显示，其多次加班到深夜，最晚的一次发微博抱怨的时间是凌晨4点57分。“近日心力不济，倍感劳累，无心工作。”从9月6日晚开始，李茂韬隔三岔五就会在微博上抱怨工作的辛苦，发微博的时间往往都在凌晨。 9月12日凌晨3时36分，他在微博上写道：“还在加班中，困，累，乏。 ”
10月5日，他在微博上称自己感冒了。 10月23日，被深圳医院确诊为病毒性心肌炎。几天后回老家，10月29日，29岁的李茂韬猝死在祁阳县人民医院，医院的诊断是心源性猝死。对于具体原因，医院出具的诊断证明书上给出了病毒性心肌炎和恶性心律失常两种可能。
姐姐回忆
“弟弟特别喜欢大连的海”
昨日，记者辗转联系上死者李茂韬的亲姐姐李妮，李妮在电话中告诉记者，他们全家至今都无法接受李茂韬突然离世的噩耗。“我弟弟是一个特别开朗乐观的人，对待生活热情积极。我们一家人把希望寄托在弟弟身上，他走了，家里的天也塌了。 ”李妮说，这几天整理他的资料，听他的同学同事谈起他，家里人才知道他一直在透支自己的身体。
在采访中，李妮多次表示，李茂韬特别喜欢大连，喜欢大连的海。“高考填报志愿时，以弟弟的分数完全可以填报更好的学校，但他很坚决地选择了大连大学，他说‘南方小县城的人要到北方明珠大连来见见世面’。 ”
李妮回忆，因为深爱着大连深爱着大连大学，毕业后，李茂韬基本每年都会回大连看看。“今年夏天，他还去大连了，并在微博中记录道‘大连再见了，我们下次再会。 李妮说，直到现在李茂韬的户口还在大连。
老师表示
“他对工作投入我不意外”
昨日下午，记者采访了李茂韬的大学老师、建筑工程学院的陈院长。陈院长说，虽然毕业三年了，但他对李茂韬的印象很深。“我教了他4年，他是一个很好的学生，学习很刻苦，成绩也很好。我们老师听到这个消息感到很惋惜。 ”陈院长说，看到媒体关于李茂韬经常加班熬夜的描述，他并不意外。“他能对工作全心投入，我一点都不意外，他本来就是这样敬业认真的孩子，只是超出了身体的负荷。 ”
李茂韬的辅导员张老师回忆说，李茂韬生活很节俭，同学关系挺好。由于了解到他家庭贫困，“基本一等助学金都会给他。 ”张老师说。
白领反思
透支生命到底在追逐什么?
近年，年轻白领猝死的消息屡见报端。李茂韬的悲剧被媒体报道后，在白领中引起了不小的反响，人们在反思现在拼命追逐的是否值得用健康甚至生命来交换。
在大连一家大型广告公司做策划的张小姐说，每每得知这样的消息我都很难过。“我也是做策划的，经常加班到凌晨两三点，有时候为了写一个方案，两天只睡10个小时，吃的是泡面和外卖。身体越来越不好，经常感冒，抵抗力低下。”但张小姐表示，即便如此，但为了供弟弟读书，她只能继续忍受超负荷的工作。
“为了更好的未来只能拼了。 ”
35岁的王先生之前是一家全球500强公司的领导，从小城市出来的他为了更好地生活，也是个典型的工作狂。但上个月他刚刚辞职。放弃高薪高福利的工作缘于几个月前的重病，几个月前，王先生被检查出患有急性肾炎，“治病期间我想了很多，我之前通宵加班透支了太多健康，对家人也忽视很多。现在我觉得，再多的钱也抵不过健康和平安。 ”
医生解读
心源性猝死击中青壮年
有相关资料显示，近年来，心源性猝死的发病年龄呈年轻化趋势，每年都有超过50万的青壮年被心源性猝死“击中”，成为新型的“夺命杀手”。
昨日，记者采访了大连医科大学附属第一医院的医生，医生表示，白领人群压力大长期加班，身体超负荷，导致免疫力低下。“像李茂韬这样之前感冒了，因为免疫力低，自愈能力差，诱发了病毒性心肌炎。 ”而在患上心肌炎之后，心脏功能受累，在身体状况不好的情况下，容易发生心律失常，使心脏失去原有功能，造成心脏突然停跳，继而猝死。
事件进展
家属赶到深圳进行协商
李妮说，家人在料理完后事后，赶到深圳向公司讨说法。此前，该公司一名蔡姓负责人称，公司会配合为李茂韬申请工伤，但最终要等相关部门来认定，希望家属通过法律途径解决问题。昨日的采访中，其姐姐李妮表示，现在他们全家都来到深圳与弟弟公司进行协商。“深圳罗湖区政府信访办愿意出钱，帮助我们请律师与对方进行协商。 ”李妮说。
律师说法
亟须对“过劳死”立法
法律上，所谓的“过劳死”是指过度劳累工作导致死亡，按照现行《工伤保险条例》的规定，除非是职工在工作时间与工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，否则，过劳死职工很难被认定构成工伤并获得工伤保险待遇赔偿。为此，有必要尽快修改完善《工伤保险条例》，将过劳死列为工伤范畴。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《老板要求加我微信，要不要假装没看到？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
前不久因为一篇刷屏文，大家纷纷晒出自己社交圈的“含咪率”以检验社交圈的“毒鸡汤”污染程度的高低。其实这只不过是五十步笑百步，我就问问你，你敢说你朋友圈里一个老板、同事都没加吗？你敢说你没有加入过任何一个工作群吗？不存在的！人啊，正视你自己吧，人就是“社畜”而已，身不由己。
光明正大地打鸡血我也接受了，我们老板的做法就很暗搓搓了。换了个新公司，进公司有几个月了，上个月打开手机，突然跳出个要加我好友的通知，正巧那个时间段我手头有三个市场项目，加了不少因为项目开展而需要结识的人，我想也不想地以为是合作伙伴就点了“同意”，之后也没再在意这个事情。后来因为和同事混得比较熟了，有一天一个小同事神秘兮兮地问我：“你朋友圈里有没有一个叫XXX的？知道他是谁吗？就是老板本人亲自下场。”
我惊出一身冷汗，细细回忆了一番，幸好我的朋友圈一直都分组，并且因为做市场工作，早就有了自己的社交账号不再属于自己，要随公司“涂脂抹粉”的觉悟。老板你有这手，我也有啊，我特地为和朋友们私下交流而开了一个小号，那才是真正的我，不会让你看到哟。
对策：凡是要被工作入侵的社交网络，必须筑起以下三个防御措施，以防祸从口出：
1、分组。这是比较简单的方法。一般来说，设立三个级别就够应对了，最高级权限（可以看到每条动态）——只开放给至亲的家人和至爱的朋友；中等级别权限（让他看你认为他可以看的）——开放给同事和普通朋友；最低级别权限给买卖关系（不让他看））——毕竟这年头朋友圈里卖货的太多了，避之不及又不能直接拗断。
2、开小号。如果在工作之余、卸妆之后，想做真正的自己，那只有开小号这条路了。“我纹身、抽烟、喝酒、追星、购物、妄想……可我不是坏人更不是脑残”——这样的我，只给同好看。
3、佛系社交。打开朋友圈，基本空无一物，不话痨不自拍不转发，唯有一年一度的新年祝福，做到这一点就无所谓圈与不圈了，心中那个圈不需要插电，离开网络依然能存活，是为最高境界。（完）
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最近，听到不少身边的朋友关于假期加班的吐槽，虽然放假不用去上班，然而“隐形加班”却愈演愈烈！微信工作群里忽然出现一个临时任务，假期就这么泡汤了。最让人头疼的是，说这是加班吧，名不正言不顺，人明明在休假而不在办公室，所以加班费也就成了空中楼阁。甚至有些公司名义上没有加班，但实际上有着各种各样的“隐形加班”要求，让你加了班还不自知！小编搜集整理如下，一起来看看吧。
1、把团队建设活动安排在周末
把团队建设活动安排在周末的公司太多了，美名其曰：“带大家周末放松一下”。但其实我们自己在家就能放松了，不必劳烦公司这么费心了。
更糟糕的是，活动通知的后面往往还会加一句：“不得请假”。好吧，我的假期不归我管，归公司管……
2、会议/培训不得占用正常上班时间
是的，公司正常会议/培训不能占用正常上班时间，只能在晚上开，一开就开到八九点。听起来是不是很像学校里规定的：“垃圾桶里不得有垃圾，床上不得有人躺”一样莫名其妙？
3、要求能随时准备处理突发情况
换句话说，即使你下班了，休息了，也要时刻保持“24小时待机”，一旦工作上有突发情况必须随叫随到。
忽然觉得自己比手机还要辛苦呢，手机不吃不睡能待机24小时，你却不能。
4、有时间规定的早餐和晚餐
有些公司特别贴心，向加班到晚上8点的员工提供免费的丰厚夜宵。也就是说，你只有加班到晚上8点才能享受这项福利。
类似的规定还有“提供早餐，数量有限，拿完即止”、“10点以后打车报销”等等。
不过，为了一顿夜宵而加班到深夜，似乎不太划算啊……
5、“领导不走，你也不能走”的公司文化
到点了，该下班了，你抬头看了一眼领导，他还神色泰然地坐在座位上，丝毫没有要走的意思，其他的同事也安安稳稳地坐着。“领导还没走，我也不好意思走啊！”你心想，于是又打开了刚刚关掉的文件，无奈地敲了起来……
在这种公司文化中，你加班的时长取决于领导的下班时间。
6、大部分的出差都安排在周五
因为这样的话去程或者返程就有一天在休息日，大大减少了对工作时间的占用。嗯……不得不佩服老板的“深谋远虑”。
7、微信工作群随时需要回复
微信里的各种工作群随时需要你回复：“收到！”这让你下班之后想安安静静地过自己的生活都不行，响个不停的微信在时刻提醒你：“别想甩掉我！”
8、下班前给你布置新任务
“写个报告，明天交给我”
“今天就把这个做完，交给我”
“给我做个PPT，我马上就用”
……
下班前最好祈祷领导不要来找你，不然你就只能默默加班了。
大概公司领导的心里都是这么想的：“工作不能耽误，尽量把杂事安排在其他时间。什么？你没时间休息了？关我什么事啊！”
“隐形加班”这种现象何时才能休止，答案是未知，但是各位尊敬的领导们，可否把私人时间还给我们呢？
最近收到了二十多封简历，有很多有趣的事情，写出来既当作笑料分享，也可给大家做做训练，免得走弯路：
1、装酷：只有标题和简历，没有正文。连一句“附件是我的简历，请查阅，谢谢”都懒得说，真够酷的。
2、粗心：上半段刚写了自己英语六级，GRE多牛，下一句就看到“熟悉Windous系统”，您这英语真不赖，还能自创单词！
Email发件人令人咋舌：有个胡xx同学，发件人叫“胡大哥”，好厉害！还有发件人叫“无邪”的，叫“幽越幽月”的……真是吓死人了！
3、门不对头：看到好几封针对国企和公务员来写的简历，什么“政治面貌：党员”都写上去了，后面加上无数个“xxx优秀党员”、“xxxx优秀团支书”。哥们您还是去当官吧，别来这委屈自己！
4、科研狂人：看到一个满眼都是电路专业词汇的简历，什么单片机、滤波器、功放、Pspice全罗列出来，还好哥哥我也是学电子的，要是HR是个文科生，岂不是被吓死？
5、奖状专业户：写3个奖，不错！写12个奖，尤其是写上12个类似的奖，那就有点傻了。要么说明您是得奖专业户，除了去拿奖别的啥事也没干；要么证明您连归纳、提取、总结、过滤、强调等基本的逻辑能力都没有。
6、把简历当日记：把大学以来柴米油盐的小事全写上，什么校庆志愿者，班级xx委员，阅读大量文献，xxx会议招待，xxx文件归档……这些小学生也能做的事情，也好意思放在大学生的简历里？
7、没见过世面：有个简历里写到自己曾担任过某论坛的助理，居然大张旗鼓的把“论坛主办方从香港直接电话英语面试”作为主要的performance，我就无语了。这年月，香港和英语电话都不是什么牛的事情吧，此外，如果一个职位只需远程电话面试一下就能上任，那还能有什么价值吗？
8、形式主义、浮夸作风：要知道，HR也都是念过大学的，大学生做的事情，大家心里都清楚，所以请如实描述即可，别形式主义的夸大其词，比如去哪个国外大学短期交流，本来是个不错的经历，但是你写上“出色的完成两国交流使命，并打通了自己的国际关系网”，那就不太合适了。
这些问题，你有吗，你制作简历的时候是否存在？如果有的话，我就不收你简历！（完）
BBS热帖讨论：
简历中的期望薪资，你写面议还是具体数字？
“隐性就业”，顾名思义，就是就业者本人已经通过自己的劳动获取了报酬，而政府相关管理部门或高校就业部门仍然将其记入失业者之列。因为其相对灵活的特点，颇受当代大学生的青睐。具体有：开网店、当管家、兼职翻译、全职做家教开补习小班、教钢琴、教羽毛球、教游泳、摆地摊等。方式多样，呈现多样化的特点。
作为当代社会的产物，推究原因不外这么几个。一是就业压力大。每年数百万的大学生拥向职场，求职竞争大，能找到一份自己满意的工作极其不易。二是社会对劳务的需求呈现多样性。劳务的购买者更注重劳务的个性化和针对性，这为隐性就业者的出现提供了市场空间。三是求职者的就业观念发生转变。现在的大学生不在为原来的就业观念所束缚，在就业时更多地考虑自己的兴趣、爱好，张扬个性，展现自我。
必须肯定的是，隐性就业不是失业，而是就业，是由新时代所造就的新的就业形式。这种就业形式是对“显性就业”的一种有效补充，丰富了劳务供给方式，减少了失业人群，分流了就业压力，减缓了社会焦虑。不但为经济注入了活力，也有助于社会稳定。从这个意义上，隐性就业未尝不值得肯定。
有些专家认为，隐性就业是大学生就业的权宜之计或过渡办法，高校应该加强就业指导。帮助大学生实现长远和稳定的就业之路。这种想法还停留在计划经济时代。市场经济由市场调节劳动力资源，没有铁饭碗，哪里有什么“长远和稳定的就业”？有的只是个人积极面对人生、面对市场、面对工作的乐观态度和奋斗精神。期望找一份工作，吃喝不愁，一生无忧，这本身就是一种和市场经济格格不入，消极而落后的思想。隐性就业者积极面对就业形势，寻求突破，自食其力的态度才和市场精神相契合。
如果说隐性就业确有弊端的话，那就是这种就业不便于政府管理，就业者的个人社会保障不足。严格地说这并非隐性就业本身之过，而是政府管理的滞后。如果就业统计方法能随着就业形式的变化而调整，“隐性就业”可能就成为了“显性就业”。如果社会保障方式能考虑到各类就业人员的需求，也许这些就业者的社会保障也不成问题。
“隐性就业”，一定程度上缓解了当下就业难的问题。然而因为其风险高、不稳定、缺少社会保障的缺点，暂时难以得到社会支持。在这里，小编认为，处于择业期的毕业生应该理性看待“隐性就业”。毕竟，选择这种工作状态的人，如果没有具备一技之长，很可能连自己的温饱问题都难以解决。“隐性就业”，需谨慎。
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