我曾经也有过梦想，但是梦想太丰 满，现实太骨感，我的梦想在现实中都破灭了。后来我沦为一个没有梦想的人，不知道大家是不是也和我一样，或者未来有可能和我一样遇到梦想照不进现实的情 况。比如你现在的工作明明不是自己喜欢的，你以前的专业也明明不是自己喜欢的，或者甚至你正在相亲的对象都是父母选的。而我就是经历了人生的这样一段时 期，经历了这样一段时期之后，我对生活的理解就是这样的——放下自己的期待，遇见生命的意外。
跟大家分享我的两个小故事，一个是关于放下他人的期待，第二个是关于放下自己的期待。
我 称自己是拧巴拧巴的苗月滢，为什么我要用拧巴来形容我自己呢？这要从我儿时的梦想说起，我小时候的梦想是长大之后成为一个科学家，我其实特别喜欢理论研 究，所以我很顺利的学了理科，考上了北京化工大学，我的专业是高分子材料科学与工程，但是当我上到大三的时候才发现，我学的不是理科，是工科。就是说更注 重实际操作而不是理论研究，所以不出所料，在我毕业后没多久我就放弃了一段工程师的职业发展。转而去了一家民企做起了HR，但是HR做了一段时间我又发 现。原来做HR的这个工作需要经常担任组织者的角色，就是需要组织和推动公司的一些活动，对于我来说，我是一个非常随性的人，所以从性格上来讲，我也不太 适合做HR这份工作。但是还不是更糟糕的，更糟糕的是后来我又机缘巧合的到了外企。作为一个理科生的我，从小最差的、也是最不喜欢学的就是英语，回想我当 年信誓旦旦的要做科学家的时候，绝对没有想到有一天我用英语混饭吃。
所以回顾我的职业生涯，完全算不上成功，甚至连实现理想的励志故 事都没有。但是我想，可能每一个人对成功都有自己的理解，但是我坚持认为，衡量成功与否的标准只有一个，那就是你对这样的自己感到满意吗？而不是别人对这 样的你感到满意吗？所以我想和大家分享的第一个故事就是放下别人的期待。
大家应该能够看得出来，我小时候就是那种家长眼中的好孩子， 安静、听话、学习好，我不知道大家是不是也像我一样，或者身边也有像我这样的朋友。明明不是自己喜欢的专业，但是也会努力去学争取第一，明明不是自己喜欢 的工作，也要积极进取升职加薪。甚至明明没有遇到自己喜欢的那个人，却要急着结束单身生活，我们就这样不知不觉的活在父母的期望当中，不知不觉的把别人的 期望。社会的认可当成了自己对自己的要求，直到有一天一场意外的变故改变了我的生活。
那是2009年的2月20号，我我病了。是上皮 细胞瘤变，简单的说，就是一种癌前病变。而这种癌症通常会伴发着一种非常高危的病毒感染，所以我又被要求去做病理学检查，检查的结果是正常的参考值是 0-1的病毒的浓度，我当时是166点多，更恐怖的是这个报告后面还有一句话，从感染这个病毒到变成癌症的话需要一到五年的时间。但是我当时不知道我这个 病毒感染了多久，所以我觉得自己像被判了死缓一样，我不知道大家是不是也曾经有过这样的时间，这样的时期。现在回想起来我只有很感谢那样一个金黄色的日 子，当时因为我的病情，所以我被医生要求每个月都要去医院检查，因为这个病虽然是癌前病变是可以逆转的，但是并没有明确的治疗方案和药物可以逆转，唯一的 方法就是每个月去医院检查，一但发现进展成癌症就马上手术。那时候我每个月都要去医院。
有一天我从医院检查回来，走在回公司的路上， 那是一个工作日的上午，阳光暖暖的照在身上，路边的银杏叶就这样随着轻轻地微风那样摇晃。在那一刻我忽然感到，好像被什么东西电了一下，我忽然感叹说，活 着多好啊，我忽然觉得内心有一个声音对我说，我一定要活下去。其实在我刚刚知道自己生病的时候，我是没有这种感受的，那个时候我习惯了被这个时代的节奏推 动着。努力的去奋斗，当我知道自己生病了之后。我依然保持着那样的节奏生活，我没有告诉任何人我病了，每天都是一个人上班下班。再去医院检查，甚至我的父 母。他们到现在也不知道我病了，现在回想起来，在那样的一个节奏下生活，在那样忙碌的时刻，其实是否还能够意识到自己的这份忙碌有几分是为了自己当初那个 真实的心愿，又有几分忙碌，是忙碌的跟从了他人的期望和社会的价值呢？
我现在一直都很感谢那一个金黄色的日子，我觉得那是生活给我一 份礼物。因为我看到太多人他们在职场的竞争中迷失了自己，就好像是一场游戏，每个人都在忙碌着通关、升级，赢得更多的奖励。可是就在这个过程中渐渐的却忘 记了自己当初为什么要这样，后来经过那样一段时期，我调整了自己的生活节奏，我自己自嘲的说，我已经开始用退休的日子来生活，我虽然还是在安永。还是从事 着同样的一份工作，但是我知道，老板的满意。同事的认可，他人的期望已经不那么重要了。真正重要的是当你面对死亡的时候，你问自己。你对这样的自己感到满 意吗？后来六个月之后我的病真的奇迹的逆转了。我当时非常高兴，这是我在豆瓣上的分享，记录了我从生病到痊愈的所有过程。也得到了很多网友的支持。
这 就是我的第一个故事，我觉得这一个金黄色的日子教会了我一件事，就是放下别人的期待，面对真实的自己。但是，恢复健康之后我并没有像大家想象的那样，就像 童话中的小王子和小公主从此过上了没羞没臊的生活。而是相反，当你认为曾经重要的东西都不再重要的时候，我问自己，什么样的生活才是你想要的？我在安永工 作了七年没有专岗，没有晋升。我能够清楚的看到我自己五年之后的样子，我问自己，这是你想要的生活吗？答案是NO WAY 。我知道我想要一份工作，让我有更多的成长空间，而不是每天重复昨天的日子。于是我又开始为自己制定计划。如果你们有一个心愿你们会怎么做？通常我们都会 先设定目标，制定计划，开始行动。我当时给我自己做了非常详细的研究。然后我对未来的工作总结了如下四个期望：
第一，我希望我未来的工作在朝阳行业。因为我很多年在成熟的行业里工作，我知道朝阳行业发展得更快，能提供的机会更多。
第二，我希望是个中小企业，因为在大企业里工作岗位分工很细，相对来说每个人的发展空间就变小了。
第三，我希望是非外资企业，因为我知道，英语一直不是我的强项，我觉得在外资企业发展，语言障碍一定会成为我职业发展的一个瓶颈。
第四，我期望这份工作能更多的发挥我的优势，因为大家知道，我一直过得很拧巴，所以我想这份工作能够把我顺回来，能更多的发展我的优势。
于 是我抱着自己对未来工作的四个期望开始寻找目标，就在我寻找目标的时候，猎头也找到了我。当时猎头向我推荐了我现在在大众的这份工作，可以对比一下，大众 是汽车行业，汽车行业趋于稳定了，是属于成熟行业。第二，大众是个大型的跨国公司，这个岗位也比较细了。第三，它肯定是个外资企业。第四，我听到这个大众 的前三项的时候，我想这个工作不合适。我跟猎头说，这个工作有什么要求吗？我的潜台词是想说，我觉得自己不太适合要求。猎头特别逗，他说特简单 就两个要求。一个是英文沟通能力好因为这个工作需要用英语跟大家沟通培训需求。第二 组织能力要强，因为要组织和规划很多培训活动。我当时就觉得这是哪壶不开提哪壶，完全碰上了我两个最短最短的板。我下定决心，觉得这个工作不是我的菜，绝 对不能要。我跟猎头说，这个工作不合适，所以第四个期望也没有达成。这个猎头也很有经验，他说你去吧，你试试，你反正要找工作。也需要练练手，习惯习惯面 试，后来在他的劝说下我就去了。结果我很顺利的拿到这个OFFER。不知道大家如果遇到我这样的情况会怎么做？这个OFFER和我原来在安永的工作相比明 显就是钱多、事少、离家近的工作。但它也明显是一个不符合我所有任何一个期望的工作，其实我给我自己的期望和目标也做了一些努力和尝试。但是因为这个期望 和我的背景不匹配，所以结果并不理想。这个时候我问我自己，去还是不去？我当时就问我自己说，50年之后一回首，当时有这个机会你试都没有试，你会不会后 悔？所以我就去了。
这意味着我放弃了当时我为自己规定的所有的目标、所有的期望。我当时期望的目标一个都没有实现，大家还记得那四个 期望吗？你自己一定还记得，但是谁还记得，在这个期望背后的那个心愿？就是我当时离开安永时的那个心愿，我希望能够有一个更大的成长空间。能够有更多的成 长和学习的机会，其实真正值得我们坚持的并不是那些期望和目标，而是隐藏在目标背后的你的真实的心愿。虽然我放下了这些期望，但是我从来没有放下，隐藏在 目标背后的心愿，这也是为什么最后我离开安永选择大众的原因。不光如此，我在大众的工作还让我惊喜的收获了其他的一些礼物，比如事儿少、钱多、离家近，比 如我发现大众的培训体系是刚刚建立起来的。像一个新生的孩子，你有很多的机会把你的想法落实成行动、落实成现实，你可以看到你的项目像孩子一样慢慢的长 大、完美。所以其实各位，我不知道你们有没有类似的经历，就是你们明明只是想培养一个兴趣爱好。但是最后却为了升级考试而努力，明明就想找一个自己喜欢的 工作，但是最后却往往为了升职加薪而奋斗。这是我给大家分享的两个故事。
第一个故事是关于放下别人对自己的期望
第二个故事是关于放下自己对目标的执着
最后我再跟大家分享一段我非常喜欢的一段话：
当我五岁的时候
我的妈妈常常告诉我
快乐是生活的钥匙
当我上学后
老师问我
你长大后想成为什么？
我说，我想成为快乐的人
他们说，我没理解问题
我告诉他们，他们没理解生活
其实，我觉得幸福的人生就是快乐加上有意义的生活
谢谢大家！
延伸阅读
大一下学期，为了帮助自己更加明确大学四年的奋斗目标，让自己的大学生活过得更加充实而有意义，我选择了大学生职业生涯规划这门课程。经过了一个学期的学习，对于大学四年有了一个新的展望，自己的奋斗目标也越发明确。通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
大学生职业生涯规划这门课在我看来，其意义主要有以下几个方面：第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会：①引导我正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导我对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使我树立明确的职业发展目标与职业理想；④引导我评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导我前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥使我学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强我的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。作为一个出入大学的新生，大学里的许多东西还有待我去发现和利用，一份好的职业生涯规划，让我有了明确的发展方向，不会象有些时候那样的迷茫，真正做到充实有序的生活。
关键词：环境科学 价值观 目标
自我分析
在我看来，自己是一个比较开朗的人，与人交往也没有什么大的障碍，作为一名大学生，我也有自己的理想，有自己奋斗的方向。我的性格应该说来是比较坚强的，遇到事情的时候也开始变得冷静，这一切可能都是因为自己已经经历过很多事锻炼出来了吧。从原来的幼稚到现在的逐步稳健，一切的一切，都是来源于自己一次又一次的计划，并向着自己的计划努力。有的时候感觉自己有时比较容易冲动的，偶尔会因为自己的一次言语或者做法而感到后悔。这或许也是一个成长的过程，毕竟人都是要在一次一次的错误中学会许多事，最终长大。
关于自己的兴趣，我觉得自己还是比较幸运的，因为我所选择的专业正是自己喜欢的，这也与很多人不同。据我所知，我所学的专业在很多人看来都是冷门的，是不入流的。而我从初中开始就已经做好了规划，学习环境科学，而高考的成绩也让我能够实现自己的愿望。今天我走进了大学的校门，学习环境科学，对于我来说是一种幸运。我所喜欢的正式我现在所学的，这就是一种幸福。我的性格的磨砺很大程度上还是取决于自己所喜欢的运动，足球是我的最爱。在踢足球的过程中，我逐渐学会了什么事团队精神，这是我们在生活和社会实践中十分重要的一个方面。另外，足球让我学会了吃苦耐劳，那一次次在烈日下的奔跑让我学会了永远不能向困难屈服。
作为新世纪的大学生，正确的人生观价值观是必须的。我们当前在校大学生们正面临着人生发展的最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存、学会学习、学会创造、学会奉献，这些都是我们将来面向社会和生活所必须具有的最基本、最重要的品质。其中，我认为最核心的就是学会如何做人，学会做一个符合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人；学会做一个能正确处理人与人，人与社会，人与自然关系并使之能协调发展的人；做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这就要求我们每个在校大学生，必须从现在做起牢固树立正确的人生价值观。价值观对我们大学生来说，也是一个几乎每时每刻都会碰到的问题。我们做事说话经常考虑：“有没有用？”“有没有利？”“值不值得？”“用”、“利”、“值”是一种价值判断，我们赞美杰出人物的高贵品质时常说“比金子还珍贵”，我们指责某些人的不道德时，常说真“不值钱”。“金子”、“钱”是一种价值判断。XXX同志赞扬张恩德“是为人民利益而死，他的死比泰山还重。”这也是价值判断。作为一个独立的人，我也有自己的判断标准，通过我的阅读与积累，形成了自己对于社会和人生的看法。于我来讲，名和利是不重要的，我所追求的是自己的心安理得。所谓的名利都是一时的和虚空的，当我们离开这个世界时，一个好的口碑才是最重要的，只有这样，后市才能记得我们，并以我们为豪。相反，那些为名利而死的人，只能得到人们的唾弃，其人生也是暗淡无光的。
对于自己的能力我还是很有自信的，不知从何时起，开始学会了锻炼自己，正如老师所说的，我经常自信的去想，别人能做到的，我为什么做不到，也正是这种思想，伴随着我克服了一个又一个的障碍，我也在这个过程中慢慢长大，慢慢的学会了如何应对人生中的挫折。不过，自己还是存在许多不足的，因此在日后还是要不断的完善自我。
专业就业方向及前景分析
环境学专业是个庞大的体系，分类比较多，一般来说主要包括环境科学专业、环境工程专业、环境管理专业和环境保护监测专业等，此外，也有高校设立了大气环境、生态环境、乃至环境法教育等系列相关专业。环境专业的学生毕业后，就业方向也比较广泛。毕业生可就职于政府的环境规划部门、环境资源咨询公司，或者到一些化学、制造、工程、采矿、石油等领域的公司中担任环境专业人员或工程师。例如：环境科学专业的学生，毕业后可在高等院校、科研机构、环境保护与环境监测、城市规划与建设等部门从事教学、科研、管理及应用技术方面的工作；环境工程专业的学生，毕业后则可以就职于政府的环境规划部门、环境资源咨询公司或者在一些涉及化学、制造、工程、采矿、石油等领域的公司中担任环境专业人员或工程师等；环境保护和监测专业的学生，在毕业后就可以去有关的环保部门、工矿企业、大、中、技院校，科研机构等从事环境保护、环境管理、环境监测、环境治理、环境教育、环保宣传以及环保产业的管理等。
职业选择分析：
以我现在的想法，毕业后想要工作于有关的环保部门，从事环境保护和检测。正如前面所说的，自己从小就开始对环境科学感兴趣，并且一直想要为家乡的环境保护做出自己的贡献，因此，工作于环保部门是最佳选择。环境保护就是运用现代环境科学理论和方法、技术，采取行政的、法律的、经济的、科学技术的等多方面措施，合理开发利用自然资源，防止和治理环境污染和破坏，综合整治环境，保护人体健康，促进社会经济与环境协调持续发展。作为一个个人，我的作用或许是微不足道的，但正是着一个又一个的微不足道，才构成了完善的环境保护体系，让环境保护工作有了光明的前景和未来。我的家乡泰安市，坐落在五岳之首泰山脚下，是一座不折不扣的旅游城市。众所周知，旅游的发展一方面依赖于环境；而另一方面，由于旅游环境的脆弱性，旅游发展又给旅游环境带来破坏和影响；因此，对旅游环境不妥善管理和系统保护，势必影响到旅游发展的持续性，如何一方面发展旅游，一方面合理的开发、利用与保护旅游赖以持续发展的环境成为旅游界急需解决的问题。环境科学类专业，在许多人看来还是一门冷专业，人才有些匮乏，因此好好学习专业知识，必定能在劳动力市场中占据优势，能够更快的进入到企业或政府部门当中去，更好的为祖国的环境保护事业做出自己的贡献。国家在近两年加强了环境科学学科的建设，对于我的进一步深造是有很大的帮助的，在这种有力的社会条件下，必定要努力学好自己的专业知识，成为一名高素质的人才，为实现自己的理想创造条件。
除了选择进入政府部门工作，进行科学研究和教学对于我也是可行的，只要能够学以致用，就是一种幸运，就没有荒废自己多年的汗水。进行科研工作能够帮助国家更好地进行环境科学建设，而从事教学工作更是能够教书育人，为祖国的未来培养高素质的人才，也是一种高尚的工作。所谓干一行爱一行正是如此。
未来三学年的行动计划：
大二：继续认真学习专业知识，在学习的同时去图书馆等场所拓展自己的视野，丰富自己的知识体系，为将来的实习做好准备。
大三：开始进入社会实习阶段，通过更重实习项目，更好地掌握和运用专业知识，为自己将来走上社会的舞台提供宝贵的经验和技术。
大四：切实进入考研阶段。作为环境科学专业来说，我认为考研也是必走的途径，毕竟更好地进行深造有利于将来的就业，能够为自己增加筹码，一个高素质的人才是更有用的。
结语
一个学期的时间转瞬即逝，学习这门课也已经走到了尽头，这其中的收获或许只有经过时间的验证了，毕竟现在才仅仅是大学的开始阶段，对我的影响还不是那么明显，不过经过这一个学期的学习，我已经收获颇多，相信在以后的学习、生活乃至就业当中一定能对我有重大的积极影响。期待着自己的未来能更加光明。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
因为打小喜欢武侠的缘故，再加上对王家卫和梁朝伟的期待，在《一代宗师》首映的当晚，心痒难耐地看了午夜场。
王家卫的风格。优雅的画面。时空的沧桑感。意味深长的机锋。心神恍惚中，听见章子怡扮演的宫二小姐叹道：“我爹告诉我学武有三重境界——见自己、见天地、见众生……”
看完电影，凉风一吹，我缓过神来——见自己，就是宫二说的“不迷不成家”；见天地，就是心里要装得下世界；见众生，就是要把在人生中学过的回馈众生。这三个阶段是“一代宗师”必须达到的境界，否则你就只是“高手”，而不能成为“一代宗师”。这不也是职业生涯的三个阶段吗？要成为生活的高手，我们也要在与职业的适应、妥协、对抗、接纳和改变中，塑造出自己独一无二的人生格局。
“见自己”
从学校到职场，从“靠父母”到“靠自己”，生存是第一要义。为了生存，我们要面对适应职场、提升能力诸多挑战。在这磨练中，我们更加认清了自己。
记得我刚毕业的时候，不愿去“对口”的工程局跟钢筋混凝土打交道，于是来到北京，找到一份广告创意的工作。当时月薪只有600元，如果不是同学帮忙，很难在北京立足。那时候我在专业上是刚入门的菜鸟，又对职场规则人情世故都不大懂，不免遭同事鄙视。好在不怕吃苦，勤能补拙。记得有段时间，自己经常下班后带着个马扎去西单图书大厦看书，直到打烊再坐公交车回来。通过阅读，我结识了一些广告行业的精神导师，比如大卫·奥格威和乔治·路易斯，让我形成了自己对广告的信念。另外，也通过在实践中的摸爬滚打，掌握了广告文案的基本技能。其间在职业中的几次动荡，也让我越来越坚守自己的价值观。那段时间虽然生活艰难，现在回想起来却觉得特别怀念。
在“见自己”的阶段，我们会在与职业的碰撞中看到自己、挑战自己。我们会经历厌倦、焦虑、失落、迷茫等各种情绪，还要挫败感，并使自己的心智得到磨练。正如《哈佛幸福课》的讲师泰勒·本·沙哈尔所说：“学习失败，在失败中学习。”
“见天地”
度过了“见自己”的阶段，我们会发现“人外有人天外有天”。同时家人的期望和生活的压力也让我们无法安于现状，希望走得更快更远。
我是一个偏内向的人，自己的“内省”多过向外的“沟通”，加上成就动机不太强，所以“见天地”比较晚。即使在专业上有所提升，也都来自于看书和网络，跟广告圈的同行交流较少，也没有去主动寻找导师。这让我错过很多进入跨国广告公司的机会，视野也局限在自己的工作范畴内。
09年参加新精英的职业规划班，我是第9期的学员，这个经历是我生涯中的一个转折点，因为它让我看到了更大的世界，认识了不同职业的朋友——有在NGO工作的人，有销售，也有培训师。
这些经历让我开始思考，除了广告之外，我真正希望做的事情是什么？带着这个问题，我在新精英当教练（也因此结识更多不同的人），讲公开课，参加生涯导师班，然后成为了一名职业规划师。这是我的职业生涯中一次比较大的转变。与此同时，我也因为一个特别的机缘接触到了舞动治疗。
在“见天地”的阶段，我们需要探索那些未知之地，让自己的视野更广；我们需要主动找机会跟一流的高手“请教”或“过招”；我们需要整合自己的才干、技能、知识和资源，打造自己的核心竞争力；我们需要去攀登自己的“珠穆朗玛峰”——有些人会成为专家，有些人会成为管理者，有些人会选择创业，也有些人会选择在职业外发展新的兴趣。
“见众生”
在“见众生”阶段，我们开始关注“如何让这个世界变得更好”，这往往来自“己所欲施于人”的使命感。比如，我的新浪微博ID是@人生可以再设计。这既来自我对人生的感受，也希望能激励更多的人。
这两年在新精英做职业咨询，让我有机会与很多不同的来访者一起工作，他们中有些人比我更坚强，有些人比我更智慧，有些人比我更有勇气，我能看到他们内心深处闪耀的光芒，以及他们为成长付出的努力。所以，近5年，我给自己设定的目标是——活出自我，并帮助人们活出自我。
在成长为一个舞动治疗师的过程中，我看到了更多人生的苦难，更看到了在人的身体中所蕴藏的“改变”的力量。因为人性是相通的，所以“见众生”，也让我更深地“见自己”。
关于“见众生”，最重要的一个问题是：如果你做什么事都不会失败，你更愿意用自己的人生做些什么？
Ps：为了拍这部电影，张震苦练“八极拳”，并拿到了全国冠军，我在想我在35岁之前，也可以学习一种武术，并去参加竞赛。这个新的梦想的产生，也算是一个宝贵的收获。
“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”
这话颇流行，因为这话很赋能，特别成功学。
我相信很多人在自己的历程中都有过逼自己一下的时候：小军，你那次一周时间完成一篇英文论文是逼了自己一下，要知道之前你连个topic都还没概念；小华，你那次跟别人赌跑一万米是逼了自己一下，180斤的你练了一个月啊；小丽，作为女生，你那次主动跟你暗恋很久的帅哥阿不思表白，同样是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼镜，好好的打扮了自己一把；……
于是乎，很多企业、很多团队，就会当其成员表现出不情愿的时候，记起这句话，来推动他们：“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”
但是，作为职业规划师，我却要有不同看法。
这还得从我近期“逼自己”的事件说起。
在那天，我接到一个老东家部门经理王总的电话，希望我给各省公司的员工做一个关于“风险沟通，建立信任”的培训。因为他知道我是一名兼职培训师，同时，在过去的岁月里，我们曾共同就相关技术做过更深的研究。我知道，我擅长培训的是职业生涯规划，对这个“风险沟通，建立信任”我只能是大致了解知识，从来没讲过，也不知道怎么讲。当他告诉我准备时间是一个月的时候，我有点犹豫。毕竟咱现在干着N多事，一个半天的初次培训，要至少准备10倍时间。咱没档期啊。
但是，没半分钟，我就在电话里答应了。
挂电话的一瞬间我就有点后悔，我的培训对象是运营商各省工作多年的员工，那些人的经验比我丰富，我若是讲的烂，直接就被他们吐槽了，那个挫折我可是不敢面对。而且，我的时间也很紧张。不瞒各位，当天我就便秘了。
我精心的设计了课程，看了大量的书和材料，其中专门设计了几个信任模型，还穿插了MBA式的研讨，跟王总做了两次内容讨论。其间花费的时间真真正正是10倍个半天。这段时间，我一次次的后悔接这个活，感觉自己掉进一个坑，我在拿把铲子挖来挖去发现好难挖出条路，而最操蛋的是这个坑是我明知道有还自己乐意去跳的。我这就是在逼自己一下。
结局如何？
结局是美好的，在那个场里，我就是一个专业的培训师，我和学员探讨如何建立信任、如何换位思考、讲故事、建模型、走动、问答，凭直觉我能感受到大家都有所收获，王总很满意，提出了明年让我再做三次培训。
新精英的生涯导师被美名为“光之使者”，似乎那个场合我是有光的。
当你看完这个故事你会发现这不就应了那句很成功学的话吗？似乎如此。但我一思考，就发现了其中的不同。
假如，你误入一个传销公司，你的“导师”、“上家”也一定会让你逼自己，发展更多“下家”，看到更多可能。你会这么干吗？不会，因为这不符合我们自己的价值。我们不会为了钱、为了这点激励而毁坏我们看重的亲情、友情。
因此，只有当一个挑战符合几个条件时，才会逼自己：
1. 清晰“不敢做”和“不想做”
你要先问自己想不想做，而不是敢不敢做！
如果这件事有你所图，那你才有逼自己的动力。我选择接这个培训，纯是出于兴趣，我喜欢分享，我享受在培训中跟所有人共同讨论，产生启发的状态。说的庸俗点，培训过程很像ML，共同达到GC。
我之前写过几本书，谁都知道写本书是必须逼自己的。我选择写书，同样是出于兴趣，我享受美妙的文字从我手里流出、并被人读到的感觉。
亦或者这件事符合你的价值观。我的一个朋友选择逼自己减肥，每天健身房锻炼，长跑，节食，原因是之前他上电视时发现自己的“大盘子脸”，他认为美感是很重要的价值；我另一个朋友选择逼自己戒掉网游，是因为他有了孩子，他认为家庭中做一个父亲的责任比网游更有价值；樱木花道逼自己做灌篮高手，还不是为了追到赤木晴子？
因此，你逼自己的事情首先是你想做的，或者背后有你想要的。这是“自己逼自己”
而问题就在于此，我们“逼自己”的事往往不是自己逼自己，而是别人在逼自己。比如你的父母逼你读一个你完全不想读的专业，比如你的老板逼你装模作样市侩般谈生意，比如你的领导逼你跟一堆客户拼酒拼到吐，又比如你的上家逼你把你的亲朋都发展到传销组织里，……此时，你会不会逼自己？
2. 你是否有能“够一够”的能力？
假如，我当时的培训能力很一般，我根本没有培训师的范儿、自信和技巧，我还会不会逼自己呢？假如我当时真的答应了，那那次培训一定会大现眼。因此，这就取决于对自己能力的觉察和评估了。
我之前已经培训过了数百小时，对自己的培训技能、知识、个人魅力都有所了解，这也是我能承接的本钱。因此，当你选择逼自己的时候，你是否做过客观的评估。如果你想写本书，你可以先写几篇文章看看感觉；如果你想一周之内跑万米，你头天先跑个三千米看看感觉；如果你想做培训，你先找熟人试讲一下；这些客观的评估，会让我们清晰自己的限度。此时，我们要逼自己的，只是比那个限度高一点点，够一够那个目标。这样就不会因太过焦虑而放弃。
3. 执行下去好吗？
这是一个时间管理的话题。当你评估了以上两个问题：我想做；我也觉得努力一下可以达到。剩下就是，你如何更好的规划时间，让自己达成目标。很多时间管理的朋友：如永锡老师、邹鑫都是此中高手。当然，准备一个培训，咱也是有方法有技巧的，做一个总体脉络，构建其中的模型，设计两个游戏和讨论，设计牛逼的开头和结尾。然后把准备时间一点点放到日历上。执行，执行，执行。
4. 万一失败了呢？
是的，确实有这个可能。因为这世界本是不确定的。
如果你问到这个问题，我想问另一个问题：
你还记得当初你鼓起勇气跟那个美女（或帅哥）表白爱意的情景吗？那时你会觉得这个决定会影响一辈子，那过了十年以后你现在再看呢，是不是觉得跟浮云一样；你还记得你当初鼓起勇气每天熬到12点备考GRE的情景吗？最后尽管分数不那么高，二十年以后再看那次，是否也有挥衣袖般洒脱；……
历练嘛，历练呀！
当你老的时候，无论是成功还是失败，都会让你的人生更好玩。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《想办法提升自己，而不是降低对未来生活的期待》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
其实我一直想写一个标题为《40岁的女人给20几岁姑娘的一些建议》，后来觉得我还不到40岁，说“30多岁的女人”显得不够老也不够有说服力，另外，我其实特别反感“过来人婊”，所以这个文章就一直没动笔。
于是，借明天3.8节的日子，写一篇纯干货的女性人生提升贴，看看除了逛街购物我们还能干点啥。用纯干货以享广大女生、女神以及女神经病们。
“人生苦短，必须性感”，让我们开始吧！
前不久曾写过一篇高点击量的文章《你就是缺一个接送孩子的司机》，身边不少大姑娘和小媳妇们留言给我，说里面有一段话深深的戳到了她们的内心：
这个社会就是这样子的，你不挤身向前你就会被远远的甩在后面。
不信的话，你任性的挥霍时间，不爽了就离职浪费工作机会，薪水月光，下班后追剧看片儿，5年后的你很可能就变成了社会中垫底的那批人——
日子过的捉襟见肘，仓皇中青春不再，匆忙挑个人结婚，对付着生个孩子，然后像那些你从前很憎恨的父母那样，把你浪费的时间、错过的机会、没能好好努力的遗憾，全都变成了对你孩子的压迫，然后还美其名曰对下一代的期待和负责任。
你站在拥挤的接送孩子的人群之中，心中充满着怨恨和后悔。你心中可能在想，“假如时光倒流，5年前、10年前的我会……
今天的你，可能是20或30多岁，你想要的生活绝对不是日子过得兵荒马乱、穷得捉襟见肘，至少你也要各项指标都差不多说得过去吧。这可能是广大女性的普遍想法，也是个保底的期待了。
如果不希望落入上面那段话里的状态，你可以趁着这个属于你的节日，好好琢磨一下，怎么能让自己的未来过得方方面面都还不错！请拿出纸和笔，跟清纯老师一起做，Ready go！
1. LIST
请跟我做第一步，把各项指标都列一下——这个工具叫“生命之花”，不过我把它给弄变形了。
先把人生分成几大部分：Job、Love、Money（可以理解为财务和理财）、Face、Body、Social、Learning、Other。你可能注意到，有两项是Face和Body，解释一下，原本是Health一项。原因特别简单，女生要护肤和化妆，要抽时间去做Facial。我觉得，女生除了要健身保证身体健康之外，出门这张脸还是很重要的。记住，人和人交往的第一眼印象是看颜值和气质，这不是肤浅，是对人性深刻的认识。
然后把这8大项画到一个饼图里，就是我们说的生命之花，你可以画成你喜欢的花朵，有人会把中间再画一个核心的花芯，叫内在自我，像我一样把高大上有逼格的个人特质写中间绝对是可以的。
虽然我心里觉得这两个图丑爆了，但是我依然贴上来了。这就是我后面要讲的部分——策略。
2.权衡取舍
请不要误会完美极致的意思。精力有限，你不可能每个小细节都完美，那是有问题的－－所以，要学会权衡取舍，精减和外包。我完全有时间画个超美的生命之花，那一定是因为这个超美的生命之花有特别的价值或是意义，如果单纯是为了梳理，我才没空画一朵花呢－－我在3-18岁漫长的学美术的课上画过无数的花，enough！请把你的时间花在核心目标上。
注意到other那项了么，里面有个家务，我把扫地擦地这事儿交给扫地机器人了，做饭授权给我老公了，他做饭太好吃，我都不好意思跟他抢。
你需要把一些可以授权出去又能保证他人完成的还不错，不影响你生活质量的项目外包出去，或者与人合作。学着哄你男朋友或是老公帮你分担家务是女性必备人生技能之一、不容质疑的必需掌握的技能，不管他能赚多少钱，让他学会为家做贡献在LOVE那项里是会加分的。
什么？！你说不动他、影响不了他？那你的Learning一项里就要加内容了，学沟通和影响说服的技能，我们橙子学院未来就会有这个课哦！
你必须要学会的就是，在重要的领域里做到极致，非重要领域做到60分。
还要特别和女生提一点，关于Face，记住一个大前提，少而精。坚持用好的用精品，会帮助你省去不少时间应对过敏、起痘、干皮。这是用钱省时间的不二法则。因为有了时间才能把时间用在需要你大量投入精力的领域，比如工作、学习和亲密关系。
Love、Job、Learning这三项是绝对重要的领域，这三项的投入会带来具大的产出，不仅是金钱还有内心的情感与安全感。
3.重点项目的极致投入
做咨询师是需要花大量时间学习研究、分析成长的领域。一年保持30-50本书的阅读量，至少50篇文章、10篇精品的写作量我觉得是一个底数吧。可哪有那么多时间啊！我自己看看我上面那些次要项目的投入，时间就不少了，我还得留时间出去逛街吃喝下军棋呢！
相信你和我一样，总有些减也减不掉的项目占用了一些时间，而那些重点投入的项目要求的结果又那么严格，那么惟一的办法就是提升效能，把短时间内的效率提高。
所以，重点项目上的学习和训练提升非常关键，请把Love、Job、Learning三个核心领域里拖你后腿的细小环节补足吧，并且，坚持在这三个领域里持续的投入！
这里有个误区，好多女孩子本末倒置了，因为一些次要项目的时间减不掉，就把重点领域的标准降低了。本来一个PPT要做到最优的，结果时间不够对付交了，没有做最后的检查，客户面前演示的时候错字百出，丢人呐！这种做法是大错特错的。对于我这样的工作狂和要求极高的人来说，如果我的下属对付完成工作，我会扣她工资的－－请你少刷一会淘宝，把时间用来完成工作并且要做到结果符合高标准。
学会权衡是另外一项人生重要技能。如果在权衡取舍上总是做得不好，建议读读曼昆的《经济学原理》，经济学指导日常生活不要太好用哦。
昨天我的姐妹说脸上皮肤干，有细纹，粉饼太干了。
我直接微信刷给她5篇底妆知识大全和粉底液选择守则，并和她说：“花1小时看看经验指导贴，然后再去选择，省去你大量用来善后和弥补损失的时间。”
这是最简单的道理，先了解情况再出手，省去后面填坑的时间。在任何领域都是这样。
画一个生命之花可能只需要半小时，每天列个时间计划表只需要5分钟，这些都是在指导你后面的行动，免得你手忙脚乱了才后悔，“早知道当初好好规划一下就好了。”
看看你自己的“生命之花”，还有你舍不得降低的对未来的期待，你觉得做一个方方面面都还说得过去的女人容易吗？
其实也不难，你每天坚持做一点就行了！时间去哪儿了看得见。
有一种非常可怕的品质，具备了之后，你可以秒杀无数人，这个品质就是坚持！
坚持做好每天的规划，
坚持每天都朝着想要的方向走一段，
坚持每天去思考那些困扰自己又不得不靠自己才能想明白的问题，
坚持每天去打磨自己的心性。
你会离想要的生活越来越近的！
最近发现很多同学，看到程序设计光辉的一面，感觉很酷，很吸引人，无形中，都很向往成为一个程序员，甚至有点看淡自己的专业本质，个人认为这样不太好，因此这里给出一点建议。
目前，社会上有很多倾向，大家要仔细对待。
我的理解，目前网络毕竟还是计算机的网络，全民上网的事情，最多只在年轻人中间有，中老年人还是不太上网的。这意味着什么呢？至少，我觉得意味着网络上玩计算机的人比较多。
在管理学中，有种必须严厉避免的现象，叫做群体的偏移,这是什么意思呢？当一个群体，逐渐被一种声音所左右，最后这个群体里面的人，会迷失自我，会找不到自己的方向，最后只有随大流。
比较突出的例子，就是邪教，在邪教中，由于大家都说一种声音，做一种事情，最后人会被同化成不太像人了，甚至可以付出自己的生命。但这究竟是不是符合这个人的本意呢？我想不会的。毕竟没人想死。
目前网络上，也有这个特点，当然，没有邪教那么严重啦，呵呵。
不过，经常出没在网络上的人，或多或少都和计算机沾点边，因此，网络上的声音，大多数是论述计算机专业的，这中间虽然包括了网络管理，软硬件销售，程序设计等，但毕竟都和计算机有关。因此，大家可能会误会，只有计算机行业的牛人，才叫牛人。
这中间经过进一步误解，由于计算机里面，程序设计相对来说还是比较受人尊重的，结果，大家一提目前的主流职业，就是IT行业，一提IT行业，就是程序设计，大家想想，自己有没有这个思维误区？
其实，根据我的经验，各行各业都有英雄人物的，也有各自职业最精华的一面，起码，我现在想起机械专业里面的齿轮组，我就头大，起码我这辈子是学不会了。呵呵。仅仅是因为其他行业的领先人物，人家很少上网，我们看不到人家的成绩，人家的思想，就在这里妄自尊大，以为IT天下第一，呵呵，我作为算是资深的IT人士，确实不敢这么看。
但是我得说一句，计算机没有想象那么高深，也没有那么伟大的。其实计算机，我的理解，就像数学和语文一样，仅仅是一种基础学科，它是工具，不是目的，软件再厉害，也不可能切实为社会贡献一滴石油，一个螺丝钉。它确实能依附在其他行业上，帮助其他行业大幅度提升生产力，但是，仅仅是依附，绝对不可能替代其他专业。
好，现在回到你的问题，你学的是电子商务，具体学习网站开发，其实我觉得，你这两个专业的核心，都不是程序设计。
电子商务，核心是商务，是销售，因此，你如果想在这一行出人头地，做出成绩，我建议应该努力培养自己的商务能力，而不是把自己的注意力集中在电子上，建议你应该主要寻找商贸公司，努力积攒自己的人脉和商业经验，可能更容易成功一点。
而网站设计，其实大家想想，网站是什么？至少，我没有把它看做是程序设计的专业，我觉得这是媒体，应该和报纸，杂志没有区别的，因此，我觉得做好网站设计，首先是做好编辑，程序设计是次要的。
一个编辑，要求有很深的文学功底，要求有对时事的职业敏感，对新闻话题的敏感，这些，其实和语文的关系，可能更多一些。
因此，我觉得以你的专业来说，反而不要学习太多计算机业内相关的知识，更多的应该走出去，跨行业去学习，可能更容易成功一点。你觉得呢？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《写给所有成长者的信——对自己的生命发问》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
我们是怎样谈论人的？会不会像天文学家看到的那样只是一点尘埃，无依无靠地在一颗不重要的恒星上蠕动？或像化学家所说的是巧妙的摆弄在一起的一堆化学品？或是像哈默雷特眼里看到的那样，人在理智上是高贵的，在才能上是无限的？或者是兼有以上的一切？
——— 罗素
当你开始看这段文字的时候，你有没有停留一两秒钟，真正去思考这个问题，我们是如何看待我们自己的生命？是世界的一个尘埃，只是在离开前等待死去？是一堆化学品，不断的吃各种食物和药物来维系自己的循环？是一段数据，我们必须用工资和分数才能证明自己比别人大？还是一个高贵的、即使落入低谷，也拥有无限可能的人？
我的大学在湖南大学度过，那是我的第二志愿，我当年曾经想去北航，后来没去成。一直到今天我还深深感谢自己当年的高考失误，事实证明我在这个中国唯一一所没有围墙的大学度过的时间是我生命最宝贵的一段。我还记得报道那天，有点下雨，我提着我的吉他（其实那时候也不太会弹）走进我的宿舍，那时自己有点不太自信加到处讨好，偶尔又觉得自己无比理想和清高，我想所有那个年纪的孩子都是那样。
等我和大家一起铺好床，收拾完所有东西，10个人热热闹闹的吃完饭。晚上十点半，宿舍便关灯了。我们断断续续的说着话，最后零零星星的睡去。我躺在自己的床上，盯着上铺的床板睡不着，我意识到这是一个全新的环境，我对自己说：你身边的所有人都完全不了解你，他们不知道你的过去，从明天起你完全可以让自己成为一个你自己喜欢的人。但是，你到底要成为一个什么样的人？
所以那天晚上，17岁的古典正式向自己的生命发问：我到底要成为什么样的一个人？
我把我的答案写在了一个我的红色笔记本上，上面包括了自己最喜欢的十个形容词，以及一定想要做的10件事情。我还记得那些形容词包括：真诚、灵性、义气、自在、宽容……那些事情包括：学会开车、学习双截棍、骑单车去北京、过英语四级、谈一次轰轰烈烈的恋爱……
如果你还认识我，你应该知道，这些形容词已经印在我的生命中间，这些任务也变成我最自豪的历史，我学会了开车、四级、学习双截棍、大二骑单车横跨6个省1500多公里到达北京，这一切都是因为17岁的古典，在那个关了灯晚上，第一次对自己的生命发问。
2001年，我辞掉我的第一份工作，因为我讨厌我的专业——建筑工程，虽然他帮我在一个著名的建筑事务所找到一份相当不错的工作，但是我坚持半年却发现无法喜欢。善良的父母亲认为这是少年人不负责而蛮横的举动，虽然只是用表情来反对，我依然觉得压力巨大。我一个人跑到附近的公园，坐在凳子上面发呆一直到晚上才回家。
这样的日子一连过去三天，我就这样坐着，想着如何向家人和女友交待？赚不到钱怎么办？为什么当年父亲逼我选择这个专业？同学会怎么看我？如果我去找工作，又会有什么新的遭遇？我就这样越想越烦，满嘴起泡，觉得不如死了算了。2001年你路过我们家附近的公园，你会看到一个像即白领又像大学生的人，他天天猫在一个长条凳上，一天就吃三块钱的蛋糕和一瓶水，一会坐一会躺，拿一本书似看非看，坐立不安。
我记得事情发生在第三天的下午，我依旧坐在板凳上发呆，愤怒地觉得世界都不理解我。那天夕阳照在我的脸上，让我眯缝眼睛。那一瞬间，我的心里突然从心里升起一个问题：对，不好的专业、沉闷的工作、父母的压力、大家的轻视，那都是你不要的，但，你到底想要什么？当明天再看到这个太阳的时候，你要成为一个什么样的人？
这个问题的答案我想你也许已经知道，然后我离开了深圳，来到北京，再也没有从事自己的本科工作。我成为一名新东方讲师，成为职业规划师，学习心理学、教练技术，创办了NEDP，支持越来越多的我一样的人，成长为自己的样子……我们正在迅速地日益壮大。
一直到今天，我学会常常对自己的生命发问，我发现每一次，当我抛开所有困扰我的事情，抛开所有别人觉得“应该”的想法，去真正问我自己，你这样一个人，活到今天，到底是什么在支持你？你希望成为什么样的一个人？
也许会马上恍然大悟，也许答案会在一两天后跳出来，也许甚至会通过别人告诉你。但，我总能找到答案。在我们的生命战略课程上，当每一个人也真心对自己的生命发问，他们总能获得让自己激动和愿意全力以赴的答案。
亲爱的成长者，你的生命是一个奇迹，任何人带着好奇心和疑问去探索自己传奇般的生命，都会远远获得超乎期待的回答。僵硬的人把生命当成工资和数字、当成学历和证书、当成让某一些人快乐和满意的方式……
但是，你的生命有无数种可能，只要你敢于对自己的生命提问。
在这个09年刚刚开始的时候，对你自己生命发问吧，
我到底希望成为什么样子？
这个世界因为我，会有什么样的改变？
我们是怎样谈论人的？会不会像天文学家看到的那样只是一点尘埃，无依无靠地在一颗不重要的恒星上蠕动？或像化学家所说的是巧妙的摆弄在一起的一堆化学品？或是像哈默雷特眼里看到的那样，人在理智上是高贵的，在才能上是无限的？或者是兼有以上的一切？
——— 罗素
当 你开始看这段文字的时候，你有没有停留一两秒钟，真正去思考这个问题，我们是如何看待我们自己的生命？是世界的一个尘埃，只是在离开前等待死去？是一堆化学品，不断的吃各种食物和药物来维系自己的循环？是一段数据，我们必须用工资和分数才能证明自己比别人大？还是一个高贵的、即使落入低谷，也拥有无限可能 的人？
我的大学在湖南大学度过，那是我的第二志愿，我当年曾经想去北航，后来没去成。一直到今天我还深深感谢自己当年的高考失误，事 实证明我在这个中国唯一一所没有围墙的大学度过的时间是我生命最宝贵的一段。我还记得报道那天，有点下雨，我提着我的吉他（其实那时候也不太会弹）走进我的宿舍，那时自己有点不太自信加到处讨好，偶尔又觉得自己无比理想和清高，我想所有那个年纪的孩子都是那样。
等我和大家一起铺好床， 收拾完所有东西，10个人热热闹闹的吃完饭。晚上十点半，宿舍便关灯了。我们断断续续的说着话，最后零零星星的睡去。我躺在自己的床上，盯着上铺的床板睡不着，我意识到这是一个全新的环境，我对自己说：你身边的所有人都完全不了解你，他们不知道你的过去，从明天起你完全可以让自己成为一个你自己喜欢的人。 但是，你到底要成为一个什么样的人？
所以那天晚上，17岁的古典正式向自己的生命发问：我到底要成为什么样的一个人？
我把我的答案写在了一个我的红色笔记本上，上面包括了自己最喜欢的十个形容词，以及一定想要做的10件事情。我还记得那些形容词包括：真诚、灵性、义气、自在、宽容……那些事情包括：学会开车、学习双截棍、骑单车去北京、过英语四级、谈一次轰轰烈烈的恋爱……
如果你还认识我，你应该知道，这些形容词已经印在我的生命中间，这些任务也变成我最自豪的历史，我学会了开车、四级、学习双截棍、大二骑单车横跨6个省1500多公里到达北京，这一切都是因为17岁的古典，在那个关了灯晚上，第一次对自己的生命发问。
2001 年，我辞掉我的第一份工作，因为我讨厌我的专业——建筑工程，虽然他帮我在一个著名的建筑事务所找到一份相当不错的工作，但是我坚持半年却发现无法喜欢。善良的父母亲认为这是少年人不负责而蛮横的举动，虽然只是用表情来反对，我依然觉得压力巨大。我一个人跑到附近的公园，坐在凳子上面发呆一直到晚上才回 家。
这样的日子一连过去三天，我就这样坐着，想着如何向家人和女友交待？赚不到钱怎么办？为什么当年父亲逼我选择这个专业？同学会怎 么看我？如果我去找工作，又会有什么新的遭遇？我就这样越想越烦，满嘴起泡，觉得不如死了算了。2001年你路过我们家附近的公园，你会看到一个像即白领 又像大学生的人，他天天猫在一个长条凳上，一天就吃三块钱的蛋糕和一瓶水，一会坐一会躺，拿一本书似看非看，坐立不安。
我记得事情发 生在第三天的下午，我依旧坐在板凳上发呆，愤怒地觉得世界都不理解我。那天夕阳照在我的脸上，让我眯缝眼睛。那一瞬间，我的心里突然从心里升起一个问题：对，不好的专业、沉闷的工作、父母的压力、大家的轻视，那都是你不要的，但，你到底想要什么？当明天再看到这个太阳的时候，你要成为一个什么样的人？
这个问题的答案我想你也许已经知道，然后我离开了深圳，来到北京，再也没有从事自己的本科工作。我成为一名新东方讲师，成为职业规划师，学习心理学、教练技术，创办了新精英，支持越来越多的我一样的人，成长为自己的样子……我们正在迅速地日益壮大。
一 直到今天，我学会常常对自己的生命发问，我发现每一次，当我抛开所有困扰我的事情，抛开所有别人觉得“应该”的想法，去真正问我自己，你这样一个人，活到 今天，到底是什么在支持你？你希望成为什么样的一个人？也许会马上恍然大悟，也许答案会在一两天后跳出来，也许甚至会通过别人告诉你。但，我总能找到答案。在我们的生命战略课程上，当每一个人也真心对自己的生命发问，他们总能获得让自己激动和愿意全力以赴的答案。
亲爱的成长者，你的生命是一个奇迹，任何人带着好奇心和疑问去探索自己传奇般的生命，都会远远获得超乎期待的回答。僵硬的人把生命当成工资和数字、当成学历和证书、当成让某一些人快乐和满意的方式……
但是，你的生命有无数种可能，只要你敢于对自己的生命提问。
我到底希望成为什么样子？
这个世界因为我，会有什么样的改变？
我们是怎样谈论人的？会不会像天文学家看到的那样只是一点尘埃，无依无靠地在一颗不重要的恒星上蠕动？或像化学家所说的是巧妙的摆弄在一起的一堆化学品？或是像哈默雷特眼里看到的那样，人在理智上是高贵的，在才能上是无限的？或者是兼有以上的一切？— 罗素
当 你开始看这段文字的时候，你有没有停留一两秒钟，真正去思考这个问题，我们是如何看待我们自己的生命？是世界的一个尘埃，只是在离开前等待死去？是一堆化 学品，不断的吃各种食物和药物来维系自己的循环？是一段数据，我们必须用工资和分数才能证明自己比别人大？还是一个高贵的、即使落入低谷，也拥有无限可能 的人？
我 的大学在湖南大学度过，那是我的第二志愿，我当年曾经想去北航，后来没去成。一直到今天我还深深感谢自己当年的高考失误，事实证明我在这个中国唯一一所没 有围墙的大学度过的时间是我生命最宝贵的一段。我还记得报道那天，有点下雨，我提着我的吉他（其实那时候也不太会弹）走进我的宿舍，那时自己有点不太自信 加到处讨好，偶尔又觉得自己无比理想和清高，我想所有那个年纪的孩子都是那样。
等我和大家一起铺好床，收拾完所有东西，10个 人热热闹闹的吃完饭。晚上十点半，宿舍便关灯了。我们断断续续的说着话，最后零零星星的睡去。我躺在自己的床上，盯着上铺的床板睡不着，我意识到这是一个 全新的环境，我对自己说：你身边的所有人都完全不了解你，他们不知道你的过去，从明天起你完全可以让自己成为一个你自己喜欢的人。但是，你到底要成为一个 什么样的人？
所以那天晚上，17岁的古典正式向自己的生命发问：我到底要成为什么样的一个人？
我把我的答案写在了一个我的红色笔记本上，上面包括了自己最喜欢的十个形容词，以及一定想要做的10件事情。我还记得那些形容词包括：真诚、灵性、义气、自在、宽容……那些事情包括：学会开车、学习双截棍、骑单车去北京、过英语四级、谈一次轰轰烈烈的恋爱……
如果你还认识我，你应该知道，这些形容词已经印在我的生命中间，这些任务也变成我最自豪的历史，我学会了开车、四级、学习双截棍、大二骑单车横跨6个省1500多公里到达北京，这一切都是因为17岁的古典，在那个关了灯晚上，第一次对自己的生命发问。
2001年， 我辞掉我的第一份工作，因为我讨厌我的专业——建筑工程，虽然他帮我在一个著名的建筑事务所找到一份相当不错的工作，但是我坚持半年却发现无法喜欢。善良 的父母亲认为这是少年人不负责而蛮横的举动，虽然只是用表情来反对，我依然觉得压力巨大。我一个人跑到附近的公园，坐在凳子上面发呆一直到晚上才回家。
这样的日子一连过去三天，我就这样坐着，想着如何向家人和女友交待？赚不到钱怎么办？为什么当年父亲逼我选择这个专业？同学会怎么看我？如果我去找工作，又会有什么新的遭遇？我就这样越想越烦，满嘴起泡，觉得不如死了算了。2001年你路过我们家附近的公园，你会看到一个像即白领又像大学生的人，他天天猫在一个长条凳上，一天就吃三块钱的蛋糕和一瓶水，一会坐一会躺，拿一本书似看非看，坐立不安。
我 记得事情发生在第三天的下午，我依旧坐在板凳上发呆，愤怒地觉得世界都不理解我。那天夕阳照在我的脸上，让我眯缝眼睛。那一瞬间，我的心里突然从心里升起 一个问题：对，不好的专业、沉闷的工作、父母的压力、大家的轻视，那都是你不要的，但，你到底想要什么？当明天再看到这个太阳的时候，你要成为一个什么样 的人？
这个问题的答案我想你也许已经知道，然后我离开了深圳，来到北京，再也没有从事自己的本科工作。我成为一名新东方讲师，成为职业规划师，学习心理学、教练技术，创办了NEDP，支持越来越多的我一样的人，成长为自己的样子……我们正在迅速地日益壮大。
直到今天，我学会常常对自己的生命发问，我发现每一次，当我抛开所有困扰我的事情，抛开所有别人觉得“应该”的想法，去真正问我自己，你这样一个人，活到今天，到底是什么在支持你？你希望成为什么样的一个人？
，也许会马上恍然大悟，也许答案会在一两天后跳出来，也许甚至会通过别人告诉你。但，我总能找到答案。在我们的生命战略课程上，当每一个人也真心对自己的生命发问，他们总能获得让自己激动和愿意全力以赴的答案。
亲爱的成长者，你的生命是一个奇迹，任何人带着好奇心和疑问去探索自己传奇般的生命，都会远远获得超乎期待的回答。僵硬的人把生命当成工资和数字、当成学历和证书、当成让某一些人快乐和满意的方式……
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
【导读】:改变，从这里开始。如果你一直想更好地掌握自己的生活，改善自己的生存状态，你需要仔细考虑下面的六个步骤。职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
人要对自己好，然后才能对别人好。人得知道自己是谁，需要什么，满足了那个最真实的自己，就是对自己好了。
欣莲坐在我的咨询室已经半小时了，一直都是她在讲。一边讲，一边抽纸巾擦泪，还有些不好意思地说“我是不是有点没出息？”
在她的叙述里，“做自己”是出现频率最多的词。欣莲是一个乖乖女，从小到大都听家里的安排，一直是好学生，上大学学了父亲安排的英语专业，毕业后进了父亲联系的稳定制造业国企，做行政人事工作。然后，母亲又开始安排相亲。一切都很顺利，顺利得连父母亲都不会相信有一天欣莲会郑重地宣布：我要做自己。
欣莲是看了一个视频才受的刺激，她就是觉得视频里演讲的那个人才真的是活了一回，自己简直就像一个活得舒服的木偶，自己的人生被别人导演着、操控着。往往，看似平静的火山下面，蕴藏着巨大的能量，一旦爆发，没人拦得住。父母不理解，怎么好好的工作就不做了，非要到北京去打工？
不理解归不理解，父母爱儿女，去就去吧。就没再说什么了。
欣莲到北京工作是下了决心的。租地下室，上招聘网，投简历，面试，终于进了一家自己心仪的教育培训公司。只是经验不足，能力不够，没能如愿做英语讲师，做了课程顾问，先干着吧，或许有机会呢。
就这样，一做就是一年，欣莲也从新人小白，成为了一个偶尔也能做做销冠的成熟销售。稳定了，问题就来了。
“做销售倒是还行，不过这也不是长久之计啊。”欣莲满脸愁容，“这不是我当初来北京的想法。我和爸妈说，我一定要做一个知名的老师。”
“现在呢？距离这个目标有没有近一点呢？”我问到。
“可现在，做讲师遥遥无期，家里一直在催着结婚。”欣莲有些心烦意乱，“同时，还有猎头挖我去别的公司做销售。我都不知道该怎么办了！”
“有人挖你？”我示意欣莲继续说下去。
“是的，底薪比现在高，提成也更好，过去之后还有机会升值。”欣莲喃喃地说，“不过，这不是我想要的啊，我就是想做讲师，这也是我待在这家公司的原因。”
“看来你似乎很清楚自己的追求？”我试探地问。
“在以前，我的朋友、同学也给我推荐过收入更好的职位，我想都没想，就拒绝了。但是，现在，我好像对自己没有了信心。”欣莲明显有些沮丧。
“没有信心？”我重复道。
“是啊，没信心做讲师了。原来还很坚定，现在越来越动摇了，一年了，除了销售的工作，我几乎什么都没有做。我总在想，我是不是太懒了？”欣莲很诚恳。
“为什么呢？是不是因为做讲师对你不那么重要了呢？”我好奇地问。
“不是不是，”欣莲着急申辩，“很重要很重要，我和爸妈说了的，我要做讲师。我自己也有想法，一定要混出个人样来。不然，口口声声说是做自己了，结果，什么都没有做成。我有时候真的恨自己，总是太贪玩了，好多应该做的事情没有做。”
“应该？”我听到了一个有点生硬的词。
“是啊，不是有句话说，自己选择的路，跪着也要走完。我真的应该为梦想付出些什么，也不是没有时间，但总是都玩过去了。”
“看来，你的纠结是卡在现实的跳槽谋取高薪，和理想的做自己之间。”我在和欣莲确认。
“是的。”欣莲补充到，“我就像是走路忽然走失了，想要的，似乎又不是我想要的，不想要的，又那么有诱惑。”
听上去有点绕，我却明白了，说是做自己，却一直没有找到自己。这样的情况太常见了，表面上，是挣脱了父母的“关照”，实际上，却被“做出样子”念了咒语。甚至背负了更多对自己的指责：太懒了，太贪玩了。
“不想要的，有什么诱惑？”我追着问。
“收入呗。”欣莲说话有些发虚。
“这是你不想要的？”我继续追。
“也不是啦，不然怎么是诱惑呢？不过总觉得有什么不对。其实，我也总在说服自己，有了钱，也算是混出个样子了。”欣莲纠结得很。
我已经确认了，找到自己，是一定要先做的事情。
“好了，不必纠结了，我们先不管眼前的这些选择和烦心事。假设，我们一起来到未来的一天，这个未来可能是十年后，二十年后，三十年后，我们遇到了一个美美的，满足的欣莲，那时的欣莲，已经过着自己理想的生活了。你觉得那会是多少年之后？”我期待地看着欣莲。
“四十年后吧，我那时会是一个老太太了。”欣莲脸上露出了笑容。
“嗯，四十年后，一个叫欣莲的老太太坐在了我们对面，面容和蔼，内心平静，幸福从脸上的皱纹里绽放出来，周身撒发出柔和的光。她和我们说，这辈子，她最幸福的事情就是做自己了。”我顿了顿，伸手示意欣莲，“面对这位老人，如果用几个关键词来形容她，你觉得那会是什么？”
欣莲笑了，“温柔的，坚定的，还有，包容的。”
“具体说说看？”我笑着扬了扬手，示意她继续说下去。
“温柔，就是对自己，对别人都很温柔，善良、知性，让人感觉很舒服。坚定的，就是自己有独到的看法，平淡，但不平庸。包容，就是对世界，对自己都很包容吧。”欣莲越说越开心。
我听上去，似乎还有智慧呢？”欣莲的话语里，知性、独到、不平庸，似乎都和智慧相关。“是的。”“愿意加进来吗？”“可以。”
“这才是你理想的样子呢！”我重复到，“温柔、坚定、包容、智慧。”我话锋一转，“如果，理想的你是一种植物，你觉得会是什么？”
“嗯……”欣莲在想。
看到她努力搜索的样子，我换了说法，“如果找不到对应的植物，那就换一种动物，理想的你会是什么动物呢？”
“小鸟！”欣莲脱口而出，“自由自在的小鸟。”
“太好了！”我也很欣喜，“你会用什么方式来喂养这只小鸟呢？”
“怎么喂养？”欣莲似乎没有听明白。
“你觉得，如果你是这只小鸟的话，需要用什么方式才能让这只小鸟自由自在？”我又解释了一遍。“或者说，如果四十年后，你成为了那个理想状态的老太太，那是因为你拥有什么？”
这次，欣莲听明白了。她想了想。
“我要有良好的关系，家庭的关系，工作中的关系。”
“我要有一定的物质基础，可以支持自己持续学习，支持我出去玩，支持我还在上学的弟弟，还可以满足我的基本生活条件。”
“我要有不同的体验，出去旅游，与不同的人接触，去学习一些好玩的艺术。”
“我还要有自己的独立空间，可以独处。”
“如果是一个理想状态的话，我希望能够影响人，帮助人。”
说完了，欣莲很满足地向后靠了靠。我似乎看到了那只自由自在的小鸟。
我总结了一下，“这才是你自己的样子呢，或许不是功成名就，也不是随心所欲，而是平平淡淡，温柔、坚定、包容、智慧。像一只自由自在的小鸟。”
“哦，这样啊，”欣莲似乎有点恍然大悟，“原来我一直还不是在做自己啊。”
“这是你现在期待的样子，未来，或许还有变化，”我提醒她，“你需要注意两点：一是注意屏蔽别人的评价，这样的评价有可能来自你的内心；二是坚定地按照你自己的期待来活，时间久了，你就会越来越感受到那种自由自在了！”
接着，我就和欣莲一起梳理下一步的计划：
对于良好的关系，你所期待的关系是什么样的？对于关系你有怎样的描述？为了这样的关系，你能做些什么？
你对物质的期待，需要认真算一笔账，具体会是怎么样的？如果收入可以带给你安全感，那么安全感的界限在哪里？
对于不同的体验，不要限于期待，也不要只是偶尔突发，你要制定出来一个年度、季度、月度计划，让你的生活中充满好玩的体验和对于体验的期待。
对于独立空间也是如此，你期待以什么方式去独处？希望怎样的频率？把固定的时间安排出来。
而对于影响人和帮助人，你自己的方式会是什么？你会做怎样的积累？你的计划是什么？
“如此，你的做自己计划，就会变得丰满而具体了。”我放下笔，看着欣莲。
“是啊，”她脸上洋溢着喜悦，“这么看来，做不做培训师，跳不跳槽，似乎都不是问题了。我自己会选择了。”
每个人的内心里，都有一个自己期待的样子，那个样子活泼泼地召唤自己。有时，清晰鲜明，有时，若隐若现。只有不断叩问内心的人，才能让真实的自己陪伴左右；只有努力接近真实自己的人，才能让生命轻盈自由。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
当你拼命坚持的时候，往往意味即将放弃
总有人和我说这样的话：
我这个人啊，一直想要养成爱读书的习惯，也想像你一样做到每天读一本书，可是我就是读不进去，怎么能坚持下去呢？
通常我会给他讲这样一个段子：
记者采访某长寿老师有什么长寿秘诀？
老人总结：每天早起锻炼，吃健康食品，按时睡觉……
记者反驳：不对啊，我叔叔也是这么做的，为何他才活了50岁？
老人回答：因为他坚持的不够久……
事实上，很多时候我们在羡慕别人有一个持续的可以让自己不断成长的好习惯时，我们都以为这是由于他意志力强，坚持的时间长才获得这样的好习惯。当我们自己处于羡慕和效仿，也要养成减肥、读书、写作、早起之类的“好习惯”时，我们往往会失败，然后自怨自艾为自己“坚持不下来”，从而放弃了治疗……
后浪出版社出版了一本叫《坚持，一种可以养成的习惯》的好书，是日本习惯培养顾问公司董事长古川武士的作品，很好的阐述了养成好习惯你需要必备哪些因素。
从未养成好习惯？是否“坚持”刷过牙？
很多人找我说：
我这个人吧，特别懈怠，很多事情从来都是虎头蛇尾，坚持不下来巴拉巴拉……
面对这样的朋友，我经常问他的一个问题就是：
你每天刷牙吗？
很多人为了养成“好习惯”，经常采用各种各样的方法，比如制定恐怖的“每天必须完成XXX页书”，“每天坚持10公里跑步”这样的“周密计划”，但他们制定出来这些计划以后，似乎唯一的作用就是为了违反这些计划的，最后他们再以“我坚持不下来”而放弃……周而复始，反反复复，直到自己承认“朽木不可雕也”然后自我放弃。
那么，这本书的一开始就告诉大家：
习惯，就像刷牙一般轻松。
人们每天早起第一件事往往就是刷牙，睡前最后一件事情往往也是刷牙，那么你在刷牙的时候是否也需要“坚持”吗？习惯养成，其实本质上就是把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松自如。这里面有两点值得我们注意的：
·第一，只有做到如刷牙一般轻松才能算得上“习惯”。
·第二，好习惯应该如刷牙必不可少，根本不要坚持。
其实，如果你想要“坚持”做某事，意味着你并不喜欢，也意味着还没有养成习惯。
“习惯引力”很可怕，大脑反对“有变化”
之前在微信朋友圈中流传的一个结论就是：
坚持21天，能够养成好习惯
后来有人反驳道：
不对，21天能坚持养成什么好习惯？至少一个月！
再后来，有人推迟到3个月，6个月，一年，甚至是--一生！如果一个习惯你需要用尽一生才能养成，那么，这个习惯对你来说究竟有什么意义呢？这里面我们需要引入两个概念，那就是“习惯”和“习惯化”，不仅仅这本书，在幸福进化俱乐部“海比特（Habit）训练营”中，个人成长导师易仁永澄就反复提及有关习惯和习惯化的区别。
·所谓习惯，是你自觉或不自觉之间，在大脑中设定的自动完成程序。
·所谓习惯化，是你在一定时期坚持反复做某事的状态。
你可能为了想要养成一个坚持阅读的习惯而真的每天早上拿出1个小时来阅读，一个月的时间每天都是如此，你以后你养成了“阅读的好习惯”，其实，这只是你的一种习惯化。突然有一天因为期末复习，或因为公司加班不得不暂时中断了这个行动，这让你很沮丧，很有受挫感，然后，即便你之后有可以继续“坚持”下去了，往往依然会放弃，因为这个习惯化的行动尚未内化成你的“习惯”，你因为没能坚持而放弃。
这本书的作者提到一个很有趣的观点，他认为人的大脑是“天然的保守主义者”，它天然的不喜欢“有变化”，所以，养成习惯才会变得很难，为此他引入一个“习惯引力”的概念，因为大脑因为反对变化，而会产生一种反向的习惯引力，这种引力主要起两个作用：
·抵抗新变化。比如你想要早起，健康锻炼，阅读写作等等，就会受到这个引力的反对而失败。
·维系旧状态。比如你想要改掉赖床、夜间吃零食，抽烟等坏毛病的时候，就会收到这个引力的“勾引”而复发。
大脑如同顽固派反对改革，你必须认识到这一点
习惯养成三阶段，让你成长如火箭
如果说关于习惯养成，一味强调“坚持”是件很没效率的事情，那么，我们养成良好习惯的正确姿势应该是怎样的呢？作者给出了一土一洋两种高效能的做法。
像农民一样播洒习惯的种子
在农业中，只有经过耕土、播种、浇水，用心培育之后，才能有收获。人生其实也跟“种田”一样，必须长期培育“习惯的种子”。
花开花谢终有时，不同的作物生长周期各不相同，我们在播种的时候需要考虑不同作物的生长周期，不能一味的只求“短平快”。
习惯其实也是如此，有的可以立竿见影，比如在写作的时候“养成使用markdown的方式排版”，可能如同海洛因一样可以“一次上瘾”，然后从此乐此不疲。但也有的习惯需要播种以后深耕，然后多年以后才会开花结果，有所收获。
比如乔布斯自传中提到一个自己学生时代养成使用艺术字体的习惯，当时看起来没有什么用，直到多年以后开发Mac电脑的时候，他对字体美化的苛刻追求成为这款电脑大行其道的原因之一……
像发射火箭一样培养习惯
这个月，神州11号已经运送至酒泉卫星发射基地整装待发，专家们对于火箭发射有个很有趣的表述：
火箭升空的最初几分钟，几公里内，耗费的能量远多于后来几天、几十万公里旅程中所耗费的能量。
虽然我们强调“坚持”不是习惯培养的关键指标，但是在培养习惯的过程中，确实存在如同火箭发射一样的习惯养成阶段：
·反抗期阶段。刚刚想要养成某一习惯的开始几天，一般不超过7天，总是充满了各种想要放弃。这时候需要付出养成习惯的大部分资源，包括锁定单一习惯养成目标，坚持最小行动，不在意结果。这个最初阶段，可以适当使用一些坚持的方法技巧。
·不稳定期阶段。在这个阶段里，容易被外因所影响造成功亏一篑。明明说要坚持每天早起读书，可昨晚加班到深夜，今天实在起不来……这个阶段的对策也比较容易：一是行为模块化，让你想养成的习惯设置成明确的时间、行动列表和场景，形成条件反射。二是提前考虑风险，设置特殊情况的例外规则，让你的习惯养成更加有弹性。三是设置一些持续开关，用给自己的小奖励推动自己的行动，或者用讨厌的事情处罚自己，起到督促作用。
·倦怠期阶段。倦怠期是你的习惯引力对“习惯养成火箭”最后的反抗。当你感觉自己坚持一段时间以后，感觉已经能做到了，但感觉没有意义，总有一种好无聊的感觉，那么需要提醒自己，你的倦怠期到了。这个阶段需要的是给你的习惯养成增添些变化，以便用新奇的态度再出发。同时计划另一个习惯，让你“习惯养成火箭”的目标永远是星辰大海。
总之，习惯养成，绝对不是一件仅仅“坚持”就能实现的事，讲究方法，因上努力，才能成为更好的自己。
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