测量精神体能的一个方法就是看一个人是否兑现了对自己的承诺。掌握精神体能的捷径就是不停地找一些能立即见效的事情去做，体验成功。
精神体能强健者的5大特点是有行动力；性格好；有精通能力；对新鲜事物有强烈的好奇心；习惯于客观看待一切。对于新的，长期有好处的事情，在最初的时间内会很麻烦，不太好做，但是精神体能强的人会迅速采取行动。
正确思考，正确行动的话，是不会精神不振的。解决问题的方法分为三个步骤：1，弄清楚自己面对的问题是什么，2，把问题告诉信赖的人，征求他人的意见，然后按照他们的意见去做，3，反复实践步骤1和2，渐渐地就能解决更多的问题，积累很多解决问题的对策，出现新的问题的时候就不会陷入恐慌，而是能积极的去解决问题。
从发现这个方法到对自己的精神体能有了自信，能够领悟所有发生的事情，我用了将近15年的时间。所以只要掌握了技巧和坚持，谁都能做到让自己的精神体能变强。想要学习某项技能，无论花多少时间，只要不放弃，总有一天会成功。不要只从自己的经历中积累经验，还要学习他人的经验教训，通过书或者研讨会贪婪的学习他人的经验，并且模拟体验。zC530.cOM
精神体能可以说是我们自己思考，自己判断，自己解决问题时必要的能源。精神体能形成的关键是：1，与精神体能强的人交往，培养利他精神，积累小的成功体验，打消失败的念头，增加积极思考的时间。2，妥善控制压力，注意“坚持”的负面影响。实现没有压力的生活的方法就是不做自己不想做的事情，思考怎样才能不做自己不想做的事情这应该是人生目标之一。3，积累体验的分量：就是要读大量的书，与大量的人交往。
延伸阅读
职业教育的逻辑起点是职业活动，获得特定职业活动所需的职业能力是任何时期、任何国家、任何院校职业教育的核心目标。那么什么是职业能力?它在历史的演变过程中是否有过变化? 它在不同国家的含义是否一致?只有弄清这些问 题，我们才能理性地分析与借鉴他困的职业教育经验，才能从根本上厘清中国职业教育的基本取向。
职业能力内涵的纵向发展。能力是心理学关注的问题之一，因此职业能力内涵的发展同心理学的发展有着极为密切的联系。 根据心理学的不同学说，可以把职业能力内涵的发展归纳如下:
基于行为主义(Behaviorism)心理学的职业 能力内涵——职业能力即职业技能。华生(J.B. Wason)、斯金纳(B.F.Skinner)、费兹(P.M.Fittes)，通过不通角度的研究和实验，得出如下结论:(1)强 调客观观察和测量来记录人的行为，意识由于无法 观察所以不包括在内，因此是否具备职业能力完全依赖对外在表现性行为的判断;(2)构成行为的基 础是个体的反应，而某种反应的形成是经历学习过程的，因此归纳了动作技能的三条规律，即练习律、 强化律和反馈律，这也是职业教育在学徒制阶段奉行的原则;(3)个体的行为不是生来具有的，而是在 生活环境中习得的，因此，职业教育能够赋予学员能或职业行为，该职业能力观指导下的职业教育更多地关注学员是否能够完成明确的、操作性的、可测 量的职业行为，即聚焦于“应会”。加拿大等国家所 实施的“能力本位职业教育与培训”(Competency— based Education and Training)中可清晰地看到它的痕迹。
基于认知主义(Cognitivism)心理学的职业能力内涵——职业能力即职业知识。认知主义心理 学总体上认为学习是个体内部复杂的认知过程，强调认知、意义理解和独立思考等意识活动的重要作用。如布鲁纳(J.S.Bruner)提出:人的认识不是由 外界刺激直接给予的，人是直接参与获得知识的过程的。学习包括三个几乎同时发生的过程，即新知识的获得、知识的转化与评价，他还特别强调对学科 基本结构的学习 。根据这种观点。职业能力就被 理解为职业认知，即了解、理解、掌握了职业的相关 知识(主要是学科知识)，就能够顺利应用，也就是 获得了相应的职业能力。
基于人本主义(Humanism)心理学的职业能力内涵——职业能力即职业潜能。典型的代表人物是马斯洛(A.H.Maslow)、罗杰斯(C.R.Rogom)和 奥图(H.A.Otto)。该学派强调以人为本，认为人的本性中蕴含着积极向上、自我成长、自我完善的潜 力;并认为人应该是自由的，完全能对自己所作的选择担负责任。由此，职业能力被定义为完成某工 作任务时可能的行为表现。基于这种职业能力的理解，对学生的培养就重在发扬其长处、张扬其个性，满足多样化的需求，顺应个体自身的发展趋势。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场上被同事出卖是一种怎么样的体验？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场上一个看似很好的和你玩耍，日复一日地在办公室里吃饭，一起工作，你把她当作一个什么都不会说的朋友，但她背后有各种各样的花招。
职场上被同事出卖是一种怎么样的体验？
职场上流传着一句谚语：办公室里没有友谊。言下之意，办公室里的同事之间，无论是在平等的层次上，还是在下属和下属之间，都只有竞争、命运和不同的关系。友谊，那只是一个传说。在工作场所，这听起来可能有些不舒服，但实际上很有道理。下面的故事几乎每天都在工作场所上演。
小梅对原公司的待遇不满意，因此他跳入A公司，并担任财务部助理会计师。 A公司是一家中美合资企业，比以前的民营企业规模大得多。有数千名员工，财务部门只有30人。由于规模庞大，员工人数众多，财务部的工作特别多，繁琐。财务报表，员工工资报销凭证，每天总有很多工作要做，这使得小梅，这曾经是私营企业中的一个悠闲的日子，有点难以忍受。而且不仅工作量增加的问题，大企业的制度非常严格而且非常小，这不是一个小错误。这对妹妹来说也是一个很大的考验。
然而，虽然出身于民营企业，但小梅的专业背景并不浅。大学学习会计学，并且已经在私营企业执业一年了，所以工作能力没有说出来。然而，毕竟，我开始发现一些新公司的办公流程并不是很熟悉，所以我希望有些人可以指出他们的一些技能。恰在此时，成为助理管帐的小燕向小梅伸出了援手，把一些事情技术教给他。有时当他完成工作后，他会帮助他一起完成。
在小燕的赞助下，小梅很快顺应了新公司的事情，并且因为本身的专业素质很强，所以很快便在工作中得到了主管的认可，经常受到表扬。小梅觉得本人之所以能前进，如许快，与小燕的帮助是分不开的，所以对小燕感激不尽。另外，他们俩年龄差不多，有很多共同的话题，所以她们很快就成了一对办公室姐妹，经常成对的。
小梅性情豁达，心直口快，有什么事都藏不住，所以有了甚么小事小情，他都市毫无保留的说给小燕听。其中，谈论老板或同事是不可避免的，他自己的一些私人事务也不可避免地混杂在一起。
没过多久，小梅俄然发明办公室里的共事好像在背着他说些甚么，他一来人人都收声，小梅觉得很奇怪，私下里问小燕。小燕说她也不知道。转瞬小梅三个月的试用期就要到了。小梅认为，虽然他在过去三个月的表现并不出色，但也很温和，没有犯任何错误，而且工作很努力，所以他一定能够通过试用期成为全职员工。
然而，"小梅"没想到的是，在试用期结束前的一天，主管将他称为办公室，并告诉他，公司不会与他签订正式的劳动合同。"小梅"也感到惊讶和愤愤不平，并赶紧向主管询问他做了什么坏事。他直接说，由于小梅人的人际关系问题，他和办公室里的人相处得很好，怎么会有人际关系问题呢!当监督人看到他不愿意的时候，他在背后列出了一些小梅”，在他的背后说了一些关于他的老板的坏话。小梅”当他听到这些话时，他不能争辩。因为他真的说了这些话。
但这些话只用小燕说，主管怎么知道呢?想到这，小梅分明了，统统都是小燕搞的鬼。小梅想不通，晓燕为何要如许害本人，想找他问个清楚。但当他走出主管办公室时，他没有看到小燕的影子。他也没有接电话。办公室里的共事奉告小梅，小燕和副经理出差了，今早刚走，一个礼拜以后才会回来。办公室有好事者见小梅真实有些怨，因而在他临走时敲声奉告他说，你和小燕说的那些话，小燕都奉告了主管，并且还难免添油加醋了几分。他总是如此嫉妒，以至于办公室里的人很少打扰他，而你对他失去了太多的信任。
办公室里的人是如此渴望计算其他人的吗?我只是想交个朋友说我在说什么。办公室的这种愿望难以实现吗? 小梅在我的心里叹了口气。
人们相信，许多办公室女性和小梅有着同样的困惑，但这是真的。现代职场竞争十分激烈。不用说每个人都在做同样的工作，得到同样的薪水。如果有人不想越龙门尽快实现事业，就必须公开秘密地战斗。
因此，同龄人是天敌，他们以前没有友谊。在下属和下属之间尤其如此。老板总是想如何控制下属，尽一切可能帮助他们爬到头上，而下属总是在挣扎或抗拒，希望尽快赶上上级，以自己的能力取代他们或成为他们的上级。下属和下属之间建立友谊的可能性自然较小。所以你必须承认，这是工作场所人与人之间的关系，而技能是如此现实。
因此，办公室女性不应对办公室的喧嚣感到困惑。在这种热情的背后，实际上有许多汹涌的黑潮。也许当这些黑暗的潮汐突破界限时，办公室将被颠倒过来。 。
小编认为如果你不相信这些事情，不要说你太不公正，直到你遭受了一个无声的损失。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业生涯规划其实就是对自己的前程做一个简单或复杂的概括，这样我们做起工作来会更加有动力。
1、确定志向
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。
2、自我评估
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
3、职业生涯机会的评估
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
环境因素评估主要包括：
(1)组织环境。
(2)政治环境。
(3)社会环境。
(4)经济环境。
4、职业的选择
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：
(1)性格与职业的匹配
(2)兴趣与职业的匹配
(3)特长与职业的匹配
(4)内外环境与职业相适应
5、职业生涯路线的选择
在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
(1)我想往哪一路线发展?
(2)我能往哪一路线发展?
(3)我可以往哪一路线发展?
对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
6、设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
7、制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
小刘本科学历，专业是编辑方向。毕业后在同班同学的介绍下，来到了现在这家公司，转眼间已过去了八年。
能忍也是一种本事
公司主要是做老年服务，业务涵盖内容较多，公司有自己的杂志出版，每月定期送到客户手中。
小刘刚开始是做文字编辑，平时的工作就是文章排版、拍活动照片、收集投稿等，相对简单。起初小刘并没有什么与众不同，很低调的一 人，看见谁都是笑模样，大家对她的印象不是特别深刻，只知道公司里有这么个人。
小刘性格较内向，话少，每天上班静静坐在自己工位上干活，领导一召唤，随叫随到，在领导面前卑躬屈膝，说话低声下气，虽然这样的 小刘在别人看来有点谄媚，但是领导很喜欢这样听话、乖巧的员工。
小刘真正被大家重新认知是在她的直属领导离职之后。小刘的领导离职后，编辑部需要重新选一名部门负责人，群龙不能无首。分管编辑部的副总思来想去觉得小刘还不错，原因是平时工作接触中小刘的态度都很好，副总喜欢听自己话的员工，就这样小刘升职了。
升职后的小刘，不但没有感受到喜悦，反而比之前更压抑。副总是个反复无常的人，通常一件事或一个决定来回变，脾气还不好，没多少涵养，那股劲一上来说话特难听，觉得员工就得巴结她、哄着她、围着她转，把自己当成救世主似的。
小刘在副总的领导下，加班到凌晨是经常性的事，每天工作上班黑眼圈以及明显，脸色非常不好，没有一种精气神。可是她也是从来都是没有在公司跟任何人可以抱怨过，每天我们照常进行上下班，沉默的干自己的活，别人就是想从她嘴里套话都很难。不得不令人佩服小刘的忍耐力，铁打的一个人，如同一个机器般连轴转，仿佛他们没有中国崩溃和疲惫的时候。
一旦副总裁在公司工作人员将整个公司的面子，把小刘文件扔进垃圾桶，并指责小刘不长时间的心思，什么不能做，让小刘能做，不能做。 事实上，副总统抛出的文件，小刘是在她的要求中来回更改无数次，每次更改她都发送给副总统看的眼睛，最后的版本也是副总统自己确认的，我不知道为什么副总统所有的火灾都在自己这里。
如果这些东西对于其他人来说，肯定是找领导，所说，我们不接受莫名的滥用，但小刘，但她为什么不竖起，领导没有说任何脏话，而是悄悄回到了车站然后修改文件。通过这种方式，她一直尊敬的同事们，小刘也能过了，临危不乱，避免。
小刘的能忍，换来的是加薪再加薪。不到自己半年的时间，副总给她涨了学生两次进行工资，为这事一个人力资源部管理经理我们还跟企业副总闹了点什么不愉快。两人都归副总直管，人力资源部门的工作也不轻松，但是对于人力成本经理的薪资还不及小刘，副总这一而再再而三的给小刘加钱，人力市场经理不乐意了。
不过副总不给人力经理涨工资也是有原因的。人力经理不像小刘那般，遇事她会跟副总谈，能忍的忍，不能忍的坚决不忍，脾气直，为此副总对她意见挺大，涨薪是不可能的了。
所以职场上能忍也是一种本事，就像小刘那样，至少她用忍换来了金钱和地位。
其实不论在哪家公司，人多少都会受点气，除非自己当老板，否则都一样。职场拼的不止是工作能力，还有忍耐力。沉得住气的人城府都不浅，心思缜密，表面静悄悄，实则算盘打得精着呢，只赚不亏，还落个好人形象，智慧超群，能力出众。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
当我第一次去上班的时候，我父亲在电话里告诉我：领导的话不能只听表面的意思。我当时没觉得怎样，只是想着如果有什么要说的就直说，没必要拐弯抹角？后来，领导被领导提醒："你最近恋爱了吗？"“大家对我有什么意见就说出来”结果，听完这话我就掉进了坑里了。“我没谈恋爱啊”，“我认为效率对于公司很重要，对于能在工作时间完成工作的员工，我认为到了下班时间就可以下班，加班从另一个方面说明效果不够高”于是因为我的一不留神掉进坑里了。
领导这么说其实是让你体验“言外之意”
后来，张姐告诉我，领导不关心你的个人感受，只是觉得你对自己的工作没有足够的重视。当时我争论道：不过就是接了两个电话，又没有耽误我的工作，不至于吧。
张姐无奈的笑道："傻妮，你也说加班是错的，你以为你能看到的情况领导会看不出来吗，他心里清楚着呢，你的话好像在提这样的建议，其实你是在为自己的行为辩护，领导想听到的是，你肯定了他的建议，而不是说其他一些无用的东西。
你看，同样一句话老员工这样理解，新员工那样理解。在职场中，对于在公司领导暗示的话有时候还得领会，上司说话经常会有谜一般的“言外之意”，千万不要会错了意。我总结了几句他们爱说的话，你听到了就要留心了。
1、我就问问，没有别的意思
不要听领导说了什么，想想领导说了什么..领导为什么要问？？没有别的意思，除了别的意思，告诉你不在乎就是给你们两个人一个台阶下的礼遇..
2、询问“是否恋爱”其实说你工作心不在焉
你认为需要在工作中几个电话，或不安的样子，出去一会儿什么人不重视，其实，领导者在看它，但有时候不说。一个朋友告诉我曾经抱怨领导来到小李前台问了一句，“” 小李，“你是不是在恋爱最近还好吗？” 小李的一声云里雾里，哭笑不得，因为他刚刚分手，思想领导给它自己的表现对象，就没在意。但是现在越来越多的对我不闻不问，为什么领导？即使看到他的脸不说话？
我告诉她领导的意思是说对你最近工作心不在焉的状态不满意，敲打你呢。
我不喜欢我刚毕业的工作，因为是我父亲给我介绍了半年，最后离开了。现在的心理咨询工作虽然很累，钱不多，但是我喜欢公司的氛围..我想说，环境可以改变人，但你有一个目的，知道你想要什么可能对你无助，你不打算离开那个环境，试着融入那个环境，认同那个价值。
3、我先说两句……大家自由发表意见，不要被我的意见影响啊。
以后如果工作上的事情还没忙完，可以晚一点走，没关系的，公司没规定下班到点走的。
这是嫌你走的太早了，下班可以再留会儿。
4.以后如果工作没有完成，可以晚一点离开..无所谓了。
这是你走的太早，你可以通勤停留片刻。
5，让你敬酒，可晋升无望。看似玩笑，其实，提醒大家不理解领导的需求。
6、你能力强，但是更应该注重把人际关系搞好
如果领导说这些话对我们来说，赞美的第一爆，说能力，然后把它说我们缺乏的关系。这似乎是把它称为一个日期，像一些领导对我们的关心和厚爱，我们希望加强一些方面。
不过，领导这么说，背后的意思更多的是，你背后有人说你的坏话，你做事让别人不开心。良好的人际关系就是良好的人际关系？？错，与领导关系不错..或者你很有能力。
7.经过多少天的检查，每个人都完成了他们的工作，做得很好，你不用来上班。
劳动节那天，领导说的话，小王也没在意，一直由国家假日集，当然，不来上班了，更何况，他认为工作已经完成。
劳动节，小王在家里，睡得很晚，然后出去玩。等到16:00看到工作组发现，新闻讨论组大量的工作工作，一问才知道，那天我们都去上班，但他没有去。
领导的话显然是对每个人的工作不满，谁敢说自己把工作做好了，再加上领导强调高层要检查，言外之意就是每个人都要加班才能赶上..
8、某某领导不错，你跟着他干很有前途
领导如果对我们说了这句话，话中的领导往往都是指的是其他的领导。但是却让我们跟着别人干，还说会有前途。其实暗中的意思就是，你不是我的人，在我眼中你就是对方的人。既然不是领导的人，那么我们的前途自然就不管他的事情了。至于以后会怎么样那可就说不清楚了。
事实上，领导这么说，多半是在埋怨你，平时和其他领导的走的太近而忽视了他。所以要格外小心，紧跟自己的直属领导，即使要搞越级，也不要太明显了。
并不是说所有的领导都是如此的变态，但有些领导人就是喜欢说相反的话，让下属揣测他的意图。说实话，有这样一个领导怎一个别扭了得。话是这样说，你不能决定你遇见的人，但你可以决定用什么态度对待你遇到的人。多知道一些和人打交道的技巧，也好少受些暗伤。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
咨询师室里走来一个小姑娘，已经预约了很久，一个月后，还是坚持等我，我想，无论多忙，也要使尽全身力气帮助她，可是，一个多小时的咨询，一种无力感却向我袭来，因为她不适个案，在更多的中国大学里，我看到、听到、感受到无处个这样的影子，5年后，他们可能是职场的新鲜血液，10年后，他们又会是社会的中流砥柱，那么，今天的他们，到底怎么了？
无梦——“我什么都不想干”
“想想几年后，想要什么样的状态和生活？”在咨询室里，这是我常常会跟来访者讨论的话题，“没什么想法吧，我妈想让我当老师，但我不喜欢，你要问我喜欢干什么，也没有什么特别喜欢的，我的专业其实也可以向很热的金融专业考研，但是我的一个亲戚在做银行金融这方面，她好累啊，我也不想干！
一路走来，我都是听爸妈的安排，他们让我去哪上中学，我就去哪，他们觉得我不适合在这个中学了，就帮我转学，还依然认同，无论在哪，他们都会找到人，看着我，管着我，高考报志愿，他们为我选择了现在的专业，顺便定下了未来的职业，他们不是没问过我的想法，我表达了，但没有用，他们会摆出无数个理由说服我，告诉我他们的选择对我来说是更好的。于是，我就这样一路走过来了。”
被安排的小学、被追逐的中学和被管制的高中，每一分每一秒，都有人告诉他们所要干的事的目的性，当然，无外乎是升学和分数，于是，孩子们的价值里，被剥夺了很多本该有的梦想，只剩下了家人老师想让他剩下的，成功主义、价值偶像的缺失，共同制造了“无梦人”。
他们再很多场合沦为打酱油的局外人，在高压学习之后，相继遭遇学业枯竭、才智枯竭、动力枯竭、价值枯竭，最终情感也枯竭。
无趣——没什么兴趣，喜欢的多、擅长的少
“有可能，现在的状态不好，跟你没有真正找到自己的兴趣点有关，能跟我分享一下，你做什么事，可以特别投入，特别享受，特别忘我，甚至忘了时间吗？”生涯三叶草告诉我们，通常情况下，厌倦和无聊的情绪多数因为没有兴趣，帮助来访者寻找兴趣点是解药之一。
小姑娘依然很淡然：“真的没有啊，没有什么特别感兴趣的事情，更没有什么忘我的时光，我只是很享受什么都不做，自己呆着的时候”，“不会啊，无论是谁，都会有些兴趣的，比如看电影啊，听音乐什么的，也都算是兴趣啊？”
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我还在试图引导，可是似乎，当你帮大学生寻找兴趣的时候，无一例外都是在把他们引向感官兴趣的享受之中，听音乐、画画、美食、旅游……无一例外的感官享受，可当你真的想让他们把这些大众口味的享受加以行动修炼，变成自觉兴趣的时候，你才发现你正为他们画了一个美味却很虚幻的饼。
毕竟，这个世界需要的美食体验师、旅游体验师、电影评论家、插画家太少了，天分和努力，都是逃避不了的话题，可你知道，停留在感官兴趣的许多人，正是因为付不了这样的努力，承受不了这样的辛苦，也缺少先天的天分，才把自己与大师和艺术家阻隔起来，这个世界，毕竟还是普通人居多。
兴趣这个问题在无数个课堂被分享，却很少听到学生说自己的兴趣就是自己学的专业，在中国，这才是真的悲哀所在，你想把学生的兴趣与专业结合，帮助他们寻找职业，可是，这条路在初始阶段就被堵死了，难道转行才是王道？
无欲——没有更有趣的事可做，只能玩手机
“我不喜欢听课，特别没有兴趣，也没有什么学习的欲望，上课坐在教室里，实在不知道该做什么，就玩手机，其实，玩手机也很没有意思，可是我真的不知道还能做点别的什么，只能玩手机。”当小姑娘这样跟我说的时候，我竟然无言以对。
实用性、趣味性、娱乐性，当社会上各种信息卯足了劲以这样的姿态展示给别人的时候，高校却很难把高数、微积分这样的课程，用一种趋炎附势的姿态，也讲得有趣又有用，的确应该有些东西依然坚守它作为基础理论而存在本分，可什么人愿意陪他一起坚守，却很难寻到。
无痛——“我很爱什么都不做，不去改变的自己”
作为咨询师，我其实并不愿意搬出测评这面大旗，因为来访者会觉得测评是种偷懒，而对于咨询师，对测评结果解释不好，也会砸了职业咨询这块牌子，可是这次，我还是建议小姑娘跟我一起做一做霍兰德的兴趣测评。
三组卡片呈现了三项特征： 我是什么样的人，我喜欢做什么，我擅长做什么，小姑娘跟我一起饶有兴致的做完了测试，卡片摆放成了一个“山”字形，不太明确我是个什么样的人，没有什么特别擅长的事，但喜欢做的事有很多，不提卡片背后蕴含的兴趣类型。
但看行为本身，就能呈现问题：不是没有个人喜好，而不是愿为它付出真正的行动。所以，咨询以一项作业结束——请结合你的专业和你喜欢做的事情，找到至少十种工作信息，找寻渠道是各大招聘网站。小姑娘顿时面露难色：“啊！这么麻烦，这么累，不做可以吗？我还是当个老师吧！”我不知道说什么，毫无痛感的生涯咨询，真的可以激起改变的涟漪吗？
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或许应先寄望体质变好、教育变好，才能顺便改善个人处境。但在整个“四无病患者”的大学中找回热望、情趣与痛感之前，我们不妨先进行“Work-Life Balance”(工作与生活的平衡)的自我复健——你可以在夕阳西下的大学校园里，拿出手机照张美好的照片；你可以去创业园的店铺里，找个学生学学皮革DIY的手艺。
你也可以去图书馆，找本喜欢看的杂志，索性看上一下午；你可以边吃叫来的外卖边为自己写篇动情的日志……大学生前所未有地需要活着的艺术，因为我们都如同《1Q84》里塞着车的的士司机：“因为怎么努力都没办法到任何地方，所以到这地步，只好彼此觉悟。”
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《古典：自由是一种能力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
明白到自由与责任的关系，我们就知道，我们要享受多大的自由，就必须承担多大的责任。但是又是什么决定我们能承担多大的责任？这就是我们的能力。那些恐惧自由的人，往往恐惧的是自己没有能力。
自由——责任——能力
我们常说的财务自由，意味着你可以不通过上班，仅通过财务的操作承担自己的养活自己的责任，所以你获得了不上班的自由。但为什么你能做到这一切？因为你的理财能力。理财能力=财务自由。
在我是一个独立的职业规划师的时候，我拥有大把的自由，我的家里有一个离家出走包。当我想玩的时候，我只需要停止讲课和咨询，就可以背着包，坐车到火车站或机场，随便每一张去任何地方的票。我有这个财力，也有这个心情，也有这个时间。
但是有一天当我决定承担更大的责任——一个职业规划师能帮助的人太少，价格太贵，而世界太需要这个东西。我决定开办一个帮助人成长的公司。当新精英日益发展起来，我变得越来越不自由了，我的离家出走包从每几周一次变成几个月一次。我的登山鞋一直放在车尾箱，代表着我强烈的渴望，但鞋绳扣环上锈迹斑斑，代表我几乎一年多没用过他了。
我见过无数这样的技术转管理人士，他们陷入那个“愤怒无奈恨”循环。技术不受尊重，只好转——无奈自己这方面实在弱——中国职场怎么了？在国外…… ——只好这样干下去——我恨这个状态。
是社会现实、要管理公司或者中国职场生态导致我不自由吗？其实不然，世界上有很多比新精英大很多倍却自由得多的管理者。我的问题在与管理能力的上升没赶上公司发展的速度，而我又无法承担完全不管公司带来的责任，所以就只好不自由了。
从“愤怒无奈恨”到“自由-责任-能力”循环，我大概花了1年时间。当看到问题，解决就变得简单——我大概花了1年多时间，让自己重新慢慢提高管理能力，开始重新自由一点。希望你比我快一些。
在我没有孩子的时候，很多人对我说：“你现在自由自在，等有了孩子就不自由了”。现在我有了孩子，每当我看着他，我就知道她会打开我生命的另一扇窗，孩子当然是我的自由选择，我也需要承担起来更多的责任——而这需要匹配更强大的能力。我没有在失去自由，而我在寻找更多更大自由的路上。
自由取决于你能承担多少责任，而责任则取决于你有多少能力。所以说，自由本身就是一种能力。
很多父母亲不懂这个道理，他们总在不断的为孩子的每一个错事负责——中考没考好，我帮你花钱到更好的学校；和老师关系不好，我来送个红包来打点；上大学找不到工作，我替你发动关系找一个……他们以为含辛茹苦地替孩子抗了很多责任，孩子应该感激。他们看不到的是他们也剥夺了孩子锻炼能力的机会，从而也失去了对应的自由。他们成为一个只能困在你身边的废人。简单的说，过度的为别人负责的人，是抢夺别人自由的人。
很多“自由主义者”也不懂得自由是一种能力，他们认为自由就是可以随意放弃一个选择，然后再重新选择——这并不是真的自由。自由是有能力发现自己真正想做的事情，然后有能力担起责任做下去。
我们都知道乔布斯在苹果帝国内非常自由，他对工程师说“不”的速度比任何人都快，他敢穿个大裤衩面试高管，他批评人毫不留情面；乔布斯任期中的苹果公司也不太理董事会，乔布斯任苹果CEO的年薪是1美金。作为一个创业者，我知道这绝非好事情——这个意思大概是：“董事会诸公，吾生之为改变世界，我既不拿钱，也就根本就不在乎赚钱，别和我谈绩效！”。乔布斯也无视投资者，他在世时，苹果从未分过一次红。
但为什么苹果公司还给他管理整个苹果的自由？因为乔布斯的确有带领苹果改变世界的能力，乔布斯承担了苹果前进的大部分责任，所以他也获得了足够多的自由。
当你有了按时高质量交付的执行力，你就有了时间自主的自由；
当你有了快速学习和迁移能力，你就有了轻松跨行业的自由；
当你有了照顾好自己的能力，你就有了安心等待自己喜欢的人，全情投入恋爱的自由。
当你有了语言能力和健康的身体，你就有了周游世界的自由；
当你背起自己的责任的能力，你就获得了全世界的自由。
每一个实习生都会有这样的感受吧，每天忙忙叨叨，甚至晚上10点都下不了班，但是又不知道自己具体忙了些什么，总觉得是在不停地打杂，跑过来跑过去，而自身能力似乎并没有什么进展。老板还总是对你呼来喝去的，一会儿一件事丢过来，自己连喘息的时间都没有，可是老板还觉得你不够用功。
职场中最重要的能力是什么
你还如此天真，以为培养下属上上课就行了？
最近我的一个新来的实习生就是这样，每天上午10点上班，晚上10点才能下班，看上去很辛苦。上班时间，她每隔一会儿就会跑过来问我：“领导，客户说要，我怎么跟他说呀？”“领导，有个网友说要，我要怎么回复？”“领导，财务说。我找谁？”屡屡被她各种各样的问题打断，我有点儿不耐烦，但又不能发脾气，因为勤学好问并没有错。
某天下午，我找她谈了一次话，细细地梳理了学生一遍目前的问题。
首先，有一个重要的问题是，你来实习到底是为什么？
很多人会说，我是来锻炼自己的能力的。可是你知道职场中最重要的能力是什么吗？是解决问题的能力。因此，实习的目的是给你解决在复杂的情况下学习，而不是做苦力，一个小秘书问题的能力，做了一个小跟班能力，或要求留下来的能力问题和事项其他。
如果我们每次工作领导进行布置学习任务，你把过程中每一步发展遇到的问题都汇报一遍，领导中国提出有效解决设计方案，你又去执行，如此往复，领导累得半死不说，还一定会给你扣上一顶“能力太差”的帽子。为什么他们不能通过尝试遇到一些问题以及自己需要想办法呢？如果没有遇到一个问题，你可以试着想出三个方面解决这个方案再去找领导商量，也许你的想法都不成熟，但长此以往，总有一天你会总结出其中的经验和规律。
其次，职场是一个凡事要结果不要过程的地方。遇到问题，一定要有这样的想法。这是领导交给我的任务，无论如何都要给他一个结果。我也经常跟实习生说：“怎么做都行，只要做完就行，我就要结果。”绝大多数时候，不需要一遇到问题就汇报，更不需要得到领导的下一步指示才去做，而是要直接拿出结果：“干完了！一切没问题！”这才是领导想要的兵。
最后，职场上的升职加薪靠的是你解决问题的能力，而不是熬夜加班次数的多少。很多实习生加班到很晚，还被认为不够认真努力，缺少灵气，不够聪明，觉得很委屈。其实你要明白一个道理，公司付给每个员工薪水，都是因为其解决问题的能力，而不是看谁加班加得狠，谁半夜不回家。
这么说可能对实习生的要求太高了。但是我认为，设定的高标准即使没有达到，也好过从开始就觉得自己只是来实习的，一味放纵各种小毛病。时间长了你就会发现，今天所有的小放纵和小偷懒，都会在日后成为你的软肋，限制自己未来的职业发展。
跟实习生谈完之后，我很快就从她身上看到了变化。那天我让她帮忙订一束花，她很快搞定，协调了快递时间，还在送达后进行了确认，再不是那个做一步问一步的小孩了。
职场有这样一种老好人，对别人提出的要求百依百顺，
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
即使心里不情愿别人拿自己当差使，呼来唤去的，
但由于性格软弱，又碍于情面，不敢拒绝别人，
所以一天忙得脚打后脑勺，到头来别人表面说他是老好人的同时，内心还在笑话他无能。
落得这般境遇，怨不得别人，就怨自己太好说话，脸皮太薄，面子太矮，
真应该改一改软弱的毛病，好好学学如何在职场上说拒绝别人的话了。
1、敢于拒绝
拒绝别人是一种性格，在职场上，如果别人拿你当软柿子捏，让你做不属于你职责范围之内的事，
你就不要一味软弱顺从和迁就，把不是自己的球踢出去，这一点一定不要客气，
这里也包括领导安排你做的，但实际不是你的工作，或者是职责分工不明的工作，
自己再不好意思，也要敢于表达自己的想法和态度，做好与领导的沟通，博得领导的理解。
如果别人让你做违背原则的事，那你就更需要拒绝，不给对方违背规定的机会。
2、善于拒绝
拒绝也是一种能力，拒绝的方式要注意委婉，才能达到预期的效果，
美味下来，侧身难以下咽，因此，拒绝别人不冷硬直，但要注意方法和技巧。
首先我们要给自己对方借坡下驴的机会，给别人台阶下，
在这里不行。 还有别的办法吗？
让他觉得你不想帮他，但你心有余而力不足。
在用语上也要进行注意使用委婉与温和，表达我们自己生活抱歉和无能为力帮不上忙的愧意。
3、慎用拒绝
拒绝实际上是和人打交道，采取消极的态度，
特别是对于更高级别的领导，以办理的关系，或者拒绝尽量谨慎，
下级服从上级，保证领导的权威，对领导中国提出的要求我们虽然不是通过自己工作职责范围的事，
不应断然拒绝，应考虑到领导的困难，向领导说明情况，他们必须这样做，
但是，并非不合理，不懒皮滑，不负责任。
对于企业领导中国提出的要求，不是你该做的，而你又没有进行充分理由拒绝，
在这种情况下，首先是接受，最好的方法是拖延，先忙自己的工作，
所以，随着时间的推移，可能导致醒来，它可能退出的想法，或丢弃。
冷处理，采取拖一拖的办法，总比没有直接进行硬碰硬效果我们要好得多。
4、赢在拒绝
拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性，
敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，
反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。
实际上你一味地迁就取悦别人，生怕得罪别人，反而束缚了自己的手脚，
走自己的路，让别人去说吧。
无论做人还是做事，在原则底线上你必须下定决心，
不仅敢于说不，还要善于说不，
学会拒绝，从而赢得同事的认可和大家的尊重。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
那些习惯了一进会议室就自动坐在第二排，即使自有高见，也不主动发言的女性，是时候坐到桌边来，身体前倾，然后发表自己的意见！良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，职场从来不是温柔的，身为职场人士，难免受到责骂，你委屈，你不甘，但是谁不是在熊熊烈火中炼出一身钢筋铁骨？有时候，那些刺耳的责骂和羞辱，反而是我们拼命向上爬的动力。被骂是一种能力，在职场之上，的确如此。
1、你以为是羞辱，但那却是刺股的锥！
很多刚毕业进入职场的新人，因为不懂职场规则，往往使自己陷入苦恼之中。
“端人家的碗，受人家的管”，这是我听到老人家时常说的一句话。虽然，这种认识因某种层面上有些偏颇，但它毕竟能说明多数人的心声。能受他人的管，也未必不是一件好事，若不受管，那成了脱缰的野马无法无天了。
“金无足赤，人无完人”。不管是再优秀的职场人在工作中难免都会出现差错，被老板批评或劈头盖脸地痛骂也是当然的。被批评的当时心里一定很难受，很生气，甚至恨得咬牙切齿，想着马上辞职一走了之，不要受这样的窝囊气。
如果你不从根本上认识到自己的错误理解，这样意气用事是永远解决不了问题的。等到其它公司工作后还出现错误，还会被上司骂，那是不是又要立马辞职，溜之大吉呢？
凡事应该从多个角度进行考虑，多想想为什么老板会训斥我？如果换成我是老板，我会不会也是这样训斥下属呢？
其实，你不妨这样想：“公司毕竟是老板的，我在他公司做事，他给我一个饭碗，给我发工资解决生活问题，我既然在工作上做错了，老板批评我一下又怎样?”
不是有这么一个句说： “脸皮厚，有肉吃。”从老板的批评中，你也能学习到一定的知识，从而积累工作经验。这么一想，也许你的心里就是舒坦很多了。
2、职场只看结果
你的工作做好了，你给公司带来了效益，那你就是有价值的。所以，我们只能迅速成长，才能让自己不被甩在身后，才能让自己不被激烈的竞争淘汰，在职场上，你不进步，那就是在退步。
每个人都希望老板平易近人，温文尔雅，在自己犯错时能够委婉的指出自己的不足，不要刺伤自己的自尊心。但是刀不磨不利，人总是知耻而后勇，犯错后的安慰，只会让你不以为然，而锋利的破口大骂，才能让你长记性，不再犯同样的错误。
领导不动声色，你就以为你犯的那些错误不值一提，但实际上，领导都记在心里，没有人会重用一个小错误不断的人。
而那些严厉的责骂，就像沸水一样，让你时刻保持警惕，他的话也许难听，但是越难听你就越记得清楚，越难听你就越会当回事，那你以后就不会犯相同的错误。
并且在严厉的责骂下，为了让领导满意，你只会不断的努力，不断的进步，你的工作能力自然大大提升。
3、职场上，最重要的不是面子，而是成长
中国人最看重面子，鲁迅写过一篇文章叫《说“面子”》，提到“面子就是中国人的精神纲领，只要抓住这个，就像二十四年前的拔住了辫子一样，全身都跟着走动了。”
你觉得被领导指着鼻子破口大骂又委屈又屈辱，很没有面子，但是一事无成，工作能力差劲，这样就有面子了吗？
被骂后梗着脖子骂回去，然后愤然辞职，这样就有面子了吗？
名厨阿基师十几岁就开始学徒生涯，苦熬了三十年才出头，他曾在接受访问时说道：忍受委屈可以让人更成熟，对事情的判断更淡定。
不管你是在什么行业，总是不可避免地要受到一些大大小小的委屈，你今天被骂了，然后辞职了。下一份工作又被骂了，又辞职了，周而复始。
几年过去了，当年和你同一批挨骂的人，因为留下来了，已经升职加薪了，而你当时是爽快了，现在却一事无成。
在职场上，面子远远比不上成长，如果你是一个失败者，那么你的面子不值一提。
而你的能力，包括尽量不犯错误的能力，以及可以把事情做到最好的能力，才是你真正应该追求的价值。
说不得、骂不得。受点委屈就要破碎一地的玻璃心，是经不起职场的摔打的。
直面让你丢面子的事，并从中吸取教训，努力成为更好的自己，未来，才会有人真正顾及你的面子。
谁年轻时没在工作上碰过壁呢？
谁也会挨过上司批评责骂，谁也会为各种房贷、车贷而愁眉不展，没有哪一份工作是不累的，也没有哪一份工作是可以不受委屈的，努力在城市中奋斗的我们，其实每一步活得都不容易。
职场不是爽剧，受了点委屈就能立马把脸打回去。
那些厉害的人，往往是能把委屈咽下去，撑大自己的格局，咬着牙向上爬，那才能成为有面子的人。
每一次批评过后的归纳总结，每一次加班熬夜的方案修改，每一晚思前顾后的辗转难眠，和领导一次又一次的头脑风暴……这些最终都会成为你通往优秀道路上的垫脚石，后来的你，终究会从束手无策变为充满对策。
最后，能够笑对别人对自己的谩骂，能够直面他人对自己的贬低。能吞下多少委屈，就做得成多大的事；能承受多少质疑，就享得了多大赞美；抵得住多少贬低，就能攀得上多高的顶峰。
很多人都认为自己很有能力，非常优秀，但是职场价值不高，升职加薪都没有自己的份。但是你认为的能力强是真的能力强吗？能力强代表价值高吗？能力强，但要离钱近
为什么你那么优秀却不值钱？职场上能力强真的有用吗？
能力强，但如果做的事情价值感不高，很难获得比较好的待遇。什么叫价值感高？就是离钱最近。
我们想下，公司最挣钱的人除了CEO之外，就是离市场最强，离客户最近的人，比如市场总监、销售总监、品牌总监。
那么，其他岗位就没有前途了吗？不是！我们要让老大感觉到我们所做的事最终指向客户，指向交易。
比如，你做设计的，跟电脑、更软件打交道，但假如你有市场思维，设计作品具有销售思维，让客户的产品卖得更好，那么你这个设计与普通设计就不一样了，因为能够成交，离钱近，价值感当然就更高了。
能力强，不如有特色
现在的能力强跟以前的能力强已经有所不同。以前能力强就是能做很多事，那现在的能力强就是做好一件事，比如把整个产品的某个部分做得比竞争对手更好，甚至打造极致产品。
我以前在一家企业互联网金融公司的时候，有个行政说某位员工同事我们真的自己很厉害，又会搞活动运营，还会弹许多吉他，会作曲，会填词，还会写书法， 好像啥都会，真的是人才。
我说了，没有什么意义！ 那几个行政会议心里一笑，觉得很有道理..
互联网时代，打造爆炸性的产品，做到了极致的服务，让每个职业都在寻找最有权势的人，而不是人无遗。
还有没有一点，能力强很难让人记得住，但有中国特色社会优势，比如一个特殊的技能往往让人刮目相看。
能力强，还要放大价值
个人能力，如果不被复制，就会产生有限的价值，特别是对主管来说。
例如，你做PPT很强大，强大的个人不能有很大的价值，因为一个人能做的是有限的。
但假如你做成这样一个PPT培训的课件，然后通过发给我们公司企业所有其他同事，让整个中国公司做PPT效率和品质都提高了一倍，那老板自然看在心里，认为你为公司可以创造了很大影响价值。
此外，课件也属于公司的资产，可以发挥持续的价值。
能力，同时也打造个人品牌
能力强重要，但更重要的是为自己企业打造一个个人信息标签和影响力，也就是我常说的职场发展个人进行品牌。
因此，对于个人来说，如果有机会在行业内代表公司发言，要抓住这个机会，好好表现，同时结识更多的人..
另外，如果你有机会参加一个较为知名的项目，全力以赴，专心，让行业人士刮目相看，同时也提升自己在业界的声誉。
归根结底，要让企业老板觉得你很抢手，你的价值感自然就高，很抢手的原因就是自然是在行业发展建立起一个自己的个人进行品牌。
能力强，更主动的提升自己
打造个人品牌，还经常来宣传自己，以后因为没有太多的更多的个人受欢迎程度，这就是为什么明星们正式曝光，因为品牌最怕遗忘的。
我们必须要将学生自己的专业教育价值主要通过自媒体，以图文或视频教学形式，推广发展自己的专业知识形象。同时，也可以做成课程，售卖给广大同行，获取一份额外的收入。
当然前提是能够形成系统的观点和方法论.. 如果你的套路真的产生了真正的价值，相信行业内的公司邀请你在众多人群中讲课..
也许你会说没有时间，但每天只是挤出一点时间，甚至建立自己的精品课程用一年的时间，它也具有成本效益的，因为你可以通过网络和销售的大型宣传。
所以，我们要学会包装自己，策划你的个人品牌、独特优势和成功经验，让别人对你有兴趣有信任感。
总而言之，能力不代表价值，更不代表价值感。所以，我们不仅需要能力强，还要善于提升自己的价值感，你才能获得自己的价值。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
关于幸福的解读是个永恒且永恒有趣的话题，现代的中国社会，人们都在拼命地追求成功、幸福，却又似乎与幸福渐行渐远。到底是什么原因导致那么多国人不幸福呢？
“积极心理学”之父马丁·塞利格曼把“幸福”划分为三个维度——快乐、投入、意义。我今天就从这三个维度的纵剖面来看看国人的幸福逻辑回路。
关于投入
要想获得产出，首先要有投入，这个道理我们人人都懂。而中国人在这方面做的也可谓首屈一指，几千年来我们一直奉行勤劳、拼搏的价值信条，这点让老外都赞叹不已（他们甚至惊讶于有些中国人只需要很短的休息时间，甚至可以不娱乐，一心只为工作）。但事实是，在我们中国人付出了大量的精力、劳动之后并没有获得与此相当的幸福感，这是为什么？
关于意义
既然是意义，就要有受体，那么在我们创造幸福的活动中，产生的意义的受体应该是谁？答案是“我”，但在东西方的文化里，对于“我”的实际理解和界定是不同的，在西方人眼里，“我”就是我自己，一个独立的生命个体；而在中国人的眼里，“我”的范围被扩大了，我自己当然是“我”，除此之外，家人、朋友、同学等都属于“我”的范畴之内。就在中国人大“我”的环境背景下，切实的个体投入要对大“我”产生意义，它的标准、难度就不知被提高了多少倍（大“我”产生的消极效应是使得价值取向更加功利化，真正的自我价值被群体标准绑架）。
关于快乐
就这样，使我们产生快乐的最纯粹的意义激发点在我们身上被剥离了，功利化的评判标准、社会环境的压迫使我们变得压抑、焦躁，幸福似乎成了可望不可及的事情。另一方面，幸福也失去了他原本的意义，带给中国人的不再是愉悦，而是一种枷锁和负担。慢慢的，国人失去了制造快乐的能力，也就失去了获得幸福的可能。
幸福的文化魔咒
当一个国家大多数人都缺乏幸福感的时候，这已经不是一个个人的问题了，当下的中国，整个社会陷入一种畸形的幸福文化氛围，大家都被追求成功、幸福的浪潮推着向前走，而无暇顾及自己前进的方向是不是对的。极度害怕孤独的中国人不敢停下脚步，害怕自己慢了一步就会错失幸福。团簇的人群中，大家都在谈论成功、幸福，试图描绘出它们的样子，似乎又没有人能说的清。
大家都在向外翘首幸福，却不知审视自己的内心（或许有人会说：我听到了啊，就是我内心的声音告诉我要成功、要幸福。但我告诉你，它欺骗了你，幸福已经被它偷走、又丢掉了）。内心无助的人们试图通过追逐金钱、权利唤起自己的愉悦感，但当一个人失去了驾驭自己内心的力量时，也就没有了驾驭外物的能力。无源之水，浅过无痕，真正获取力量的本源通道被封闭了，制造幸福的能量也就没有了。就这样，在追求幸福的道路上，我们越走越远，远到完全迷失了自己。
中国人热衷于造笼子，造各种各样的“笼子”，然后把自己关在里面，并坚信这样自己才是最安全的。我们自己一手制造了幸福的文化魔咒，然后深陷其中不能自拔，其间我们失去了真正的自我幸福价值。
当我们把获得幸福这件事外包出去的时候，我们就真的失去制造幸福的能力了。
快乐是一种能力
每个人的自我修炼都是一个了解人性、运用人性、克服人性弱点的过程，期间找到自己的生命频率，树立些梦想、消除些欲望，取悦自己又不剐伤他人，我觉得这是一种最美好的生活状态。我们所看到的世界往往是我们自己内心世界的映射。世界远没有那么复杂、当我们不断这么想的时候，渐渐地你会发现世界真的变简单了，快乐也渐渐多起来了。
做一个追求简单之人，活的纯粹一点，生命自然会慢慢露出它本真的笑脸。
职业规划的重点就是想清楚一件事，即你想要做什么工作。但是就是这么简单的一句话，却难倒了许多人。不夸张的说，几乎所有的大学生都不知道自己想要做什么，所以他们的职业规划大多只是纸上谈兵，毫无权威性。如果说大学生不知道自己想做什么工作是因为没有工作过，对于社会不甚了解，那么已经奋斗多年的工作者依然不知道自己的目标是什么是不是很奇怪?不管你的职场规划设计的多完美，但你规划的工作不是你喜欢的，那么你就很难坚持下去。
一次，卡耐基向轮胎制造商古里奇公司的董事长大卫古里奇先生请教成功的第一要素是什么，他回答说：喜爱你的工作。如果你热爱自己所从事的工作，哪怕工作时间再长再累，你都不觉得是在工作，相反像是在做游戏。
爱迪生就是一个最好的例子。这位未曾上过学的报童，后来却对世界工业化的进程影响深远。他几乎每天都在实验室兢兢业业地工作18个小时，吃饭、睡觉都在那里，但却丝毫不以为苦。他宣称：我一生中从未做过一天工作，每一天对我而言都其乐无穷。
查理斯史兹韦伯说过类似的话：每个从事自己无限热爱的工作的人，都可以获得成功。
什么样的工作是自己热爱的呢?也许你对此完全没有概念。现任美国家庭产品公司工业关系协会副总裁的卡尔夫人，曾经担任杜邦公司人事主管，经她雇佣过的员工有数千名，她说：在我看来，世界上最大的悲剧莫过于有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中仅仅为了薪水，其他的从不考虑，是一件多么可悲的事情啊!
许多大学生也是如此，他们不了解自己能够做什么，也不知道自己真正想做什么。一开始雄心勃勃，充满了玫瑰般的梦想。但是到了而立之年，如果依然一事无成，随之就会变得沮丧和颓废，甚至变得麻木不仁。
另一方面，选择正确的工作对你的身体健康也十分重要。霍金斯医院的雷蒙教授与几家保险公司合作进行了一项有关长寿的调查。在影响寿命的诸多因素中，正确的工作是放在第一位的。这一结论与苏格兰哲学家卡莱尔的思想不谋而合：祝福那些找到自己心爱工作的人，他们已无须祈求别人的幸福了。
索柯尼石油公司人事经理保罗波恩顿，在过去的20年中曾面试过75000名应聘者，并出版过一本名为《获得好工作的6种方法》的书。有人请教他：今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么?
不知道自己想干什么，他回答说，这让人惊诧不已，想想看，一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买一件穿几年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事情，尤其是当他的幸福和富足全部依赖于这份工作时。
如果说，好的开头是成功的一半，那么我们就可以说，想好你要做的工作就是职业规划成功的一半，可想而知它的重要性。
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