职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
最近有想法把所学的生涯咨询技术和从事很多年的酒店行业工作结合起来，希望可以让更多的酒店人，或者想要进入酒店行业的准酒店人有所收获和启发。
在综合型的酒店里都是各个部门完整、人员分工明确、职能清晰的，但大部分的酒店人是因为自己的专业是旅游酒店管理，或者是酒店行业对于员工的要求起点低，能够快速的就业的原因，进入酒店行业，并没有深刻的挖掘自己到底适不适合在某一个部门？或者适不适合在酒店行业里生存？所以很容易产生职场的困惑和迷茫，表现出职业的倦怠。天天以完成工作任务为目标，机械地完成前台接待，客房打扫，餐厅摆台，财务日审等这些日复一日，年复一年的工作。这也就是为什么我们的员工在办公室的时候，开心的有说有笑，来到对客区域心情沉重的根本原因。所以，如果能找到自己感兴趣的职位，我想在工作效率上会有明显的提升。接下来，我们来看看霍兰德职业兴趣测试这个好玩的东西。
霍兰德职业兴趣测试的创始人：约翰·亨利·霍兰德（John Henry Holland，1929.2.2－）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了人业互择理论。这一理论首先根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者分为6种基本类型，相应的职业也划分为6种类型：社会型（Social）、企业型（Enterprising）、现实型（Realistic）、常规型（Conventional）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）。他认为，绝大多数人都可以被归于6种类型中的一种。让我们分别来看看每一项类型会对酒店不同的职位有什么好玩的倾向性。
社会型（Social）：这也是我自己擅长的类型之一，这种类型的人喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。这种类型的人倾向从事：前台接待员、礼宾员、宾客关系主任、行政楼层员工等前厅部；餐饮部中西餐厅和大堂吧员工；市场销售部的销售主任（说是主任，其实是员工级别，以下同理）；人力资源部的员工关系专员、培训助理；安全部员工；财务部的采购员（有些酒店把采购工作单独列为一个部门——采购部）。
企业型（Enterprising）：这类人喜欢追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。这种类型的人比倾向从事：市场销售部的销售主任；前厅部的前台接待员、礼宾部员工、商务中心员工（因为他们要完成酒店每日每月每年的收入任务：房务收入、车队收入和商务中心收入）；餐饮部中西餐和大堂吧员工（同样有售卖产品的收入任务）；财务部的采购员。
现实型（Realistic）：这类人愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。这种类型的人倾向从事：餐饮部中西餐厨师、面点师、管事部员工；工程部员工；客房部员工（包括客房服务员、布草房员工、洗衣房员工、PA员工）；财务部IT员工。
常规型（Conventional）：这类人尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。当然，在每个部门都需要尊重规章制度，我这里主要提到的是做起常规型的工作比较得心应手，不会不自在的人可以尝试以下的职位，比如有财务部的日审、出纳、会计；人力资源部的招聘助理，培训助理，员工关系专员；安全部的安全员、消防员、车场管理员；各部门秘书。
研究型（Investigative）：这种人是天生的思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。这种类型的人适合：工程部员工；餐饮部中西餐厨师；财务部IT员工。
艺术型（Artistic）：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。这种类型的人适合：市场销售部美工；餐饮部大堂吧调酒师、咖啡师、面点师；人力资源部培训助理。
当我们了解完这些，我们可以深刻的体会到霍兰德职业兴趣测试不仅仅是针对区分不同职业，更加可以在同一个行业里找到不同的职位。同时，我们也看到不是每个类型只能代表一个职位，有的职位可以满足多个类型，有的类型又可以在多个职位中体现，这可以给我们更多的选择性，只是你自己更喜欢哪一个职位，每一个职位都可以做出卓越的成绩，重要的是你如何去做？如果我们每一个进入酒店行业的人能够按照以上的倾向选择不同的部门，不同的职位，我想在酒店中会找到自己的兴趣和价值，当然，任何的测评都只是辅助的，一个人不能单单通过测评就制定自己在酒店终身的工作岗位，在从事的工作过程中，还是要考虑到各种环境的影响，团队的协作以及人际关系的处理。所以，职场是一个综合的能力考验平台，怎么去玩的更好，这需要对自己的了解，职业发展的趋势和机会的把握。
延伸阅读
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
HR在招聘时，难免会碰到应聘人员"放鸽子"的情况，如电话通知面试说好来的不来了;已发offer通知入职，但却莫明其妙的说不来了或者联系不上直接玩消失!尤其是后者，这让HR很是抓狂但又无可奈何。遇到这种情况，HR该怎么办?如何尽量避免和减少这种情况的发生?
若要提高求职者的面试率，尽量避免或减少被放鸽子现象的发生，就一定要抓住原因，才能有针对性的应对。接下来先随着小编一起来看看常见的被放鸽子的理由有哪些——
放你鸽子理由多
1.太远的不去（路上时间浪费太多）
2.太累的不去（身体吃不消）
3.人太多的不去（人多口杂容易有矛盾）
4.下车要走超100米的不去
5.没晋升空间的不去（没发展）
6.责任重的不去（怕自己扛不住）
7.周围没商业街买外卖的不去
8.面试官不nice的不去（影响心情）
9.面试公司在园区太里面不好找不去
10.面试公司假期太少不去
11.前台不好看的不去（影响心情）
12.公司周六周日，HR不面试的不去
13.每天开会听业绩反馈的不去
14.要做笔试的不去
15.邀约声音不好听的不去
16.要等面试官超过10分钟的不去
17.今天路上等了超过3个红灯可能不宜面试不去
18.路边等车时间长的不去
19.今天没合适的衣服穿不去
20.今天心情不好不去
看到这里，未免有一种这些求职者怎么那么“作”的感觉？不要想太多，我们也是从求职者过来的，也有过像他们那么“作”的时候。
知己知彼，方能百战百胜，下面和小编一起来仔细分析下候选人的心思。
候选人被打动的点
80％以上的应聘者都会说换工作不是为钱，但至少90％以上的人只要钱合适就会接受这份Offer；
没有人是100％满意自己工作，也就是说大家都是“有缝的蛋”；
情怀真的可以当饭吃，“精诚所至，金石为开”这句话无论听上去多么鸡汤，但在浮躁的职场中，它确实能够打动很多人；
求职者在一份工作面试沟通过程中投入的越多，他拒绝Of-fer的难度就会越大；
很多应聘者与其说是在意钱，不如说是在意你对他的态度。
抓住痛点然后说服
说服候选人接受Offer不是靠HR喋喋不休，在没有了解清楚候选人真实动机之前，我们通常需要大量地提问以及尽力地倾听，中间加适度的引导。
好的说服过程需要先把拳头收回来，找到对方的弱点之后再打出，在这种节奏的把握中，经验不足的HR会经常犯错误。
具体大招看下面：
1.使用标准的通知话术
所有的一切避免被求职者“放鸽子”，从跟求职者接触的第一瞬间开始！如何开头、如何通知、如何处理问题、如何收尾等。标准不仅给人印象专业，而且节省时间。由于篇幅关系，这里不详谈话术模板。
2.不说废话
比如这个、那个、额、哦、恩等口头禅都是废话。提问简历上已有且无争议的问题，比如年龄、户籍等也是废话。废话给人印象不专业，而且没有耐心听你说话。
3.控制谈话主动权
有的HR为了体现亲和力，对于求职者的问题是有问必答，一问一答。我不提倡这种做法。
求职者对公司的第一印象取决于HR在电话里留给他的印象，亲和力不是求职者找工作时在乎的，他在乎的是公司是否规范。
一个有亲和力，但是软弱无力的HR，求职者会认为这家公司也不怎么样。反过来，一个强势（强势指气场强大但不惹人讨厌）的HR，虽然给求职者不舒服的感觉（被HR牵着鼻子走），但却传递了规范的信息。
因此，HR在面试通知过程中，应该随时掌握主动权，而不是做一个回答问题的机器。
控制主动权不是不回答求职者的问题，或者表现得高傲自大。这样只会惹人讨厌。表现得强势但又不惹人讨厌是一种艺术。
对于必须回答的问题，HR应该主动说明，不要等求职者提问。
一旦对方提问，你再回答，主动权就不在你手里。如果求职者一定要提问，应该耐心倾听。
如果对方有很多问题，应该请对方一次性提问，一次性回答，并且最多回答三个。
4.扑捉求职者的信息
判断对方对这次面试的重视程度。不需要特意提问，只需要耐心倾听和感知语气，就能判断对方的意向。如果感觉对方可能不会参加面试，HR应该提出来并予以确认。
5.注意语速和语气
语速、语调、语气、普通话标准程度也有讲究，可以参考10086、10010等客服人员。
你可以设想一下，如果你找工作，给你打电话的HR，普通话比你还差，听起来不够舒服，你还会喜欢这家公司吗？第一印象就排除掉了。
6.确认简历上的邮箱
每个字母都要拼出来，避免求职者无法收到面试通知。打完电话，还要及时发送面试通知。必发邮件通知，选发短信通知。并且，面试前一天打电话确认是否能准时参加面试。
希望大家在工作中，再也不被放鸽子！
我们常说实践能锻炼能力，大学生拼命参加各种社会实践，职场新人总想承担更多更重要的任务。但是为什么有些人实践丰富多彩，各种工作做了不少，却并未给自己职场发展带来多少帮助？
这里有个容易被忽视的问题：有些人只是做过了一些实践，“经过”却没有“经验”。在职场，用人者看中的是“经验”，即你经历过并收获了实践的价值，比如形成了问题意识、良好行事习惯以及反思能力等。而“经过”，不过是表示某个时间你做过某件事而已。
用一个例子可以帮我们理解“经过”和“经验”的区别。
你的团队接到了一个项目：11月带领某学校300多名小学生去二十几公里外某公园的剧场看一场冰上艺术表演，时间是一个周五下午14点到17点。如果你是负责人，要做什么样的准备，以确保活动顺利？
【小A】：我能想到要做好预算，与学校、剧场和租车公司三方沟通相关事宜，然后现场每个班配一个志愿者，现场做好秩序维持和疏导工作。
【小 B】：我组织过活动这不太难。无非是分活动前、活动中和活动结束后三个部分来考虑。拿活动前来说，就是从表演时间确定到学生进场活动开始这段时间。要先考 虑与学校的活动负责人确认，与剧院商定进退场时间及现场注意事项，与租车公司确认租车数量及价格，然后做出预算。接着把团队的人分好工，有一个人专门对接 租车公司，一个人去学校配合老师带学生，我带其他志愿者提前去剧场准备……
【小 C】：这还不够，要确保各环节衔接不出差错：第一，形成两份任务清单发给合作双方，清单上有每个环节的节点。第二，分线程负责，每个负责人都有所有项目组 成员、各学生家长、各班老师、各车司机电话。一个人专门对接车队，并去学校协助老师给学生强调活动注意事项、明确每个老师当天具体任务、查明学生出勤情 况、分发晕车药等；一个人提前到场地，确保停车位空出、学生集合地点不被占用、剧场工作人员准备就绪、厕所及安全出口正常等。第三，各线路负责人预支活动 备用金。第四，各路负责人在关键节点汇报进展……作为负责人，我随时都知道我的团队在做什么，到了什么位置，剧场活动是否正常等等，一切要点都在我的任务 单上。
【小D】：等等，还有一些很关键的细节，我还不清楚。
比如我有没有可能在活动前几天去考察剧场场地？怎么停车、怎么进出场、怎么上厕所、安全出口多少，对方有什么注意事项没提到？冰上表演现场温度如何？如果非阶梯座位，低年级是否要坐前面？这么多细节不看怎么有底。
300多人进到一个场，要细致考虑！一定要提前了解人数、性别、每个班多少人。
第一，入场时间问题。男女厕所各多少位置？能同时多少人如厕？如果上完厕所再入场要多久？看完场地我才算得出300多人进场得花多少时间，我才知道什么时候到剧场最好！
第二，坐车也是问题。周五哇，途径地段是否有堵点？要不要给每个车备一点点心和水防备堵车？
第三，学生现场坐定到节目开演，有多久？如果时间太长，我是否要安排一位有跟孩子互动经验的志愿者带学生做一点不需要离开座位的小游戏？否则300多人无聊、骚动可不好看。
……
如果时间允许，这些都搞清楚了，我可以在活动前做好《带队外出活动管理手册》，当天我才安心。以后咱们社团就可以在这类活动上培养更多有经验的人。
你觉得四个人中，自己更像谁？
如果你的答案是A。很遗憾，你就是我说的那种只有“经过”没有“经验”的菜鸟。
答案是B。那你算得上一个不错的执行者。
答案是C。作为一个职业规划师，我可以负责任地说，你就是很多市场专员、活动执行、项目经理之类岗位用人者要找的人！
答案是D。作为一个项目管理者，我实在忍不住要问：有没有兴趣来见面聊聊？我这里有一个职位空缺。
初涉职场，我们往往没机会承担多重大的工作，做的无非是些打杂的事务。但你面对看似简单的任务，是否真的做得足够好？其实，任何一件事我们都可以把它当一个项目来管。任何一个工作任务都由一个个细节构成，细节尽在掌握就是让工作做得精彩的开始。
用 专业方式做事，远比做专业的事更重要。在忍不住抱怨自己经历丰富别人却不识货，自己有抱负无法施展时，不妨提醒一下自己：我是否眼高手低？是否已有观察反 思的习惯？是否在别人看起来简单的事情中能洞察细节？是否主动向更有经验者学习？是否每一个任务都能站在更高一层的视角思考……
这就是为什么，有人在职场三五年成为一个领域的专家，有人职场十年也找不到下家！
让我们回到前面的例子，你觉得如何还能做得更出色？
步入职场4、5年，发现专业能力不如新人强，管理能力没有老人棒，进退两难，举棋不定。职业选择是否正确？行业转换是否有必要？当年近30岁的职场人士遭遇这样的尴尬时该何去何从，如何选择。
案例
我是2000年毕业的，专业是服装设计。感觉大学学的东西只是皮毛而已，也没有进入服装设计行业，而是进入一家时尚媒体做起了编辑。由于我的专业特色，在衣装上我有着良好的时尚敏感度，工作起来得心应手，也得到了领导的赞赏。那时候，自己感觉也蛮好的，女孩子嘛又喜欢穿衣还跟自己的职业相关。5年间，我换了两份工作，都是在时尚媒体做编辑，月收入也还算可以了。我性格非常开朗，喜欢跟人打交道，也有一些新奇的点子出现。但今年，我已经28岁了，看着一批批比我小很多的女孩子进入时尚媒体的圈子，突然发现，自己那些曾经的经历已经不足以成为资历了。他们满嘴冒出的新名词，我再也没听说过了，工作起来甚至有些力不从心。我想，也许是年龄大了，不适合再做这个行业了。可是，想回到我从前的专业，又太不可能了。丢掉了5年的专业岂是一朝一夕能拾起来的呢？
5大选择方向
首先可以肯定的是，代霞当初的职业选择并没有偏离她的专业。在职业生涯规划理论中，与专业相关的职业选择有5大方向，它们分别是：专业技术类方向、传媒领域的职业方向、咨询领域的职业方向、相关服务领域的职业方向、贸易方面的职业方向。可见，在职业选择上，除了专业技术方向，还有其他很多选择，既不丢弃专业也能发挥所长。其中，与专业相关的传媒领域是职业选择的一个重要方向。服装设计专业出身的代霞选择了时尚媒体编辑这个职业，并没有偏离她的专业。在工作中也表现得非常出色，可见也很适合这个职业。可以肯定，目前代霞目前遇到的困惑并不是由于职业选择错误而导致的。
转换行业 三思而后行
在出色工作了5年之后，面临着新人的不断涌入的巨大压力，这是许多从事专业技术类、创意设计类工作的人士通常会遇到的问题，从年龄规律来看，在2830岁左右这个年龄往往会遭遇这样的尴尬。通常对于这些朋友，我们并不建议转换行业，因为此刻转换行业就意味着要失去更加重要的东西，那就是经验！更建议进行工作职能方面的转换。结合到代霞的情况，虽然在具体的创意、对时尚的敏感、文字的编辑等这些操作层面的职能上遇到了挑战，但是她对于时尚媒体这个领域、对于企业以及对于时尚编辑这个岗位的理解，已经形成了一些经验，这让她在对行业发展、职位要求等方面具备了一定的判断力，这是新人所不具备的，也是你的优势所在。所以建议她在接下来的转换时候，在同行业内走管理路线，去争取一些具有管理职能的岗位。经验很难积累，不要轻易放弃它！
提升职场永恒乐章
当专业遭遇年龄尴尬，职场人士常常产生很多困惑。或许是专业知识的更新不如年轻人，而管理经验又不如比自己年龄大的人。于是，处于这种进退两难的境地，甚至开始怀疑自己当初的选择方向是否正确。从职业的可持续性发展来看，不建议职场人士轻易改换自己的职业方向。职业发展呈上升趋势，如果你是一位进入职场5年的人，则该考虑职位上的提升。尤其是由专业类工作步入管理层。在这个竞争的社会，没有一个职位能够让你做一辈子，所以要不断考虑自己的提升，才能化解年龄带给你的尴尬。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《当自我被压扁以后》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
有这么一类人，在职业发展中总找不到自己的方向，他们不知道自己想要什么，只知道自己不喜欢什么；他们漫无目的地活着，内心似乎被掏空了一样；他们也在努力地寻找着兴趣，但是总也提不起兴趣；他们甚至说不清自己的情绪状态，时而焦虑，时而忧伤。
我把这类人叫做：自我被压扁的人。
很多人都没有自我。有人被父母限制和束缚地没了自我，有人被教育禁锢地没了自我，有人被骄纵地没了自我。总之，当一个人错过了自我发展的最初时期，而且还没有发展出来独自寻找自我的能力时，痛苦，就开始了。可悲的是，很多人只有开始，终其一生。
我的咨询中，这样的案例并不少，甚至是最多的。有时候，生涯咨询师就做着帮人寻找自我的工作。刘欣就是这么一位，来做咨询的时候，他刚刚辞职。
26岁的年纪，毕业后就进入了国企，而且专业比较对口，学的是化工，在制造业做业务员，收入也还可以。本来有着令人十分羡慕的工作，但是偏偏刘欣就是不喜欢，他说年轻人受不了企业里那种压抑的环境，整天感受不到一点活力，工作没热情，除了不喜欢结果导向的业绩要求外，和上司关系也不好，同事之间关系也比较疏远。人多事少，工作清闲，但心力憔悴，迷茫痛苦。以至于忍受了两年后，居然有了“上班病”：一说上班，就心情沉重，抓耳挠腮。
确实受不了了，辞职了。找到我的时候，还和自己的女友分手了。“她是个好女孩，一直都很支持我，是我不好，最近特别焦虑，老发火，还是分了算了。”刘欣怅然若失。
听了这些描述，我基本就可以断定了，刘欣是个自我被压扁的人。特点有三：方向不明，做过抗争，最后的决绝。为什么？因为他从没有让自我充实过，于是才会方向不明；又因为自我不够强大，所以抗争无效又是必然；最后，自我虽被压扁，但并未完全消失，只是有时自我会变形，与环境产生激烈冲突。也可以预见，如果自我不被发现，这样的冲突还会继续，直到有一天自我意识被彻底淹没或者真正成长起来。
那么他的自我在哪里？在过去的兴趣和未来的愿景里。
我们一起分析了刘欣的兴趣，发现他竟然是个多才多艺的人！会弹钢琴，英语很好，初中时就做过一个网站，还特别喜欢公众讲话。难怪了，这样的人在国企，人多事少，浑身的能量用不出来，不郁闷才怪呢！
有没有想做点什么？方向？目标？都没有。刘欣说：也不是一点没有想法，但是我的想法总也很难实现，我真的觉得太难了，我不知道我想要的是什么，我只是觉得有些事情很好玩，比如做一个网站，比如做主持人，这真的能作为一个职业吗？和专业也不对口啊，我不知道自己是不是真的适合？
我听出了纠结：一方面，希望满足社会的期待：专业一致、稳定、靠谱；另一方面，又希望真正做自己想做的事。于是，他就会在这两者之间奔跑，忽左忽右，闪烁不定。直到被挤压到一种临界状态的时候，忽然就十分强劲地反弹开了。但是反弹之后，又不知道该如何守住自己的领地，因为不清楚自己该要些什么。知道要做自己，却不知道自己的样子是什么。
就像是两个小人在打架，一个是社会价值观影响和教化的自我，一个是真实的自我。一直以来，社会自我总是占据着舞台，真实自我总被打败，即便有一天，真实自我占了上风，把社会自我踢下了台，他也会站在台上不知所措。
自我是无力的，想要坚持自我，就要先让自我有力量。我帮刘欣做了这么几件事：
第一件，通过环境认可和内在挖掘产生自信。
具体做法就是朋友圈求赞，看看别人眼中的你到底是什么样的？这是一个再简单不过的作业了，但是却让刘欣收获很大，他告诉我，在别人眼里，他竟然如此阳光和快乐，毫无阴郁。而且，让他意外的是，竟然平日不怎么联系的朋友也不吝辞令地给了他很大的鼓励。于是，我又帮助刘欣一起挖掘他的才干，发现那些让他有所成就的一贯模式。
这是第一步，微风拂面，让他那个摇摇欲坠的自我先站稳脚跟。
第二件，唤醒梦想的能力。
咨询中，总会出现这样的情况：咨询之后兴高采烈，下次咨询发现又蔫了。这是因为现实环境的力量很强大，简单地通过别人的有限评价来赋能，是达不到目的的。况且，赋能不是打鸡血，自信不是为了自信。当自我被压扁以后，只有唤醒梦想的能力，自我才会重新长大。
我就给刘欣留了另外一个作业，找一个本子做“梦想笔记本”，本子从前往后记录点滴的梦想，尽量详细和具体，从后往前记录为梦想所做的事情和准备。每周拿出来看一看，想想一下梦想实现的景象。慢慢地，梦想会让你更加热爱生活。当自我被压扁以后，要用梦想给它充充气，慢慢把自我养起来。
第三件，调整角色，活得不再拧巴。
我注意到刘欣对自己辞职之后的空档期特别不适应。这也难怪，在职场上，即便再闲，也是有工作环境的，而空下来会因为自己不被需要而让人更加失落。并不是没有事做，而是缺少动力和约束。我和刘欣一起列举，发现了很多他特别做的事，甚至多的让他做不过来。我们又做角色分析，刘欣忽然就发现了自己最重要的角色是新工作的开拓者，相应地，角色重心找到了，事情的轻重缓急也排列出来了，计划，就在眼下。
第四件，打败小鬼。
从认可自己，到养大自我，到实现自我，这似乎是一个顺利流畅的过程，可是我也知道，一定没那么简单，当自我被压扁之后，是要经过几次摇摇晃晃才能站起来的。
刘欣说出了自己的顾虑：梦想的实现都是不可避免要涉及到其他人，也会有一些风险，担心自己的选择会带来后悔和遗憾。没有什么事是完美的了，越是投入不足的事情，遗憾就会越多。在自我不那么坚定的时候，各种怀疑就会像小鬼一样出现，稍有不慎，自我又会被压扁了，甚至是一蹶不振。这样的结果更可怕，从此，给了自己一个“努力过，但不成功”的借口，那就彻底废了。
我教给刘欣一种排除干扰的方法：一张白纸，一分为二，一边写下自己内心小鬼的声音，一边写下自我的应对。有两种结果：一种是自我战胜小鬼，那就大胆去做吧；另一种是自我不能打败小鬼，那也就做一个决定，不管最后怎么做，总算接纳了一个高风险的判断，自己也会为此负责了。
这几件事情做完，自我就真的站起来了。我告诉刘欣：真实自我并不是完全地为所欲为，对自己无限放大，而是要在社会的规则和框架下获得自己内心的最大价值。
我们经常会以心灵鸡汤的方式放大“梦想”、“勇气”、“信心”的作用，其实，所谓梦想，就是不断坚持自我，走在实现的路上罢了。当有人说到梦想的定位困难时，他们是把“自我”弄丢了。而只要有勇气，做成一次，哪怕一次，就有了坚持自我的能力，梦想就会慢慢给自我充气，让压扁的自我站起来。
本周申请去美国的旅游签证，被拒了。对于很多人来说，这是件很普通的事，毕竟美国签证拒签率比较高；或者是件有点可笑的事，毕竟轻松签过的人很多。但是对于我来说，这是个重要事件。
我不想谈在准备美国签证时对了解到的“有罪推定”原则的愤怒，讨论别人的歧视不如讨论自己的应对。
当 我接到签证官的拒签白条，走出美国大使馆的时候，一股热浪扑面而来，太阳火辣辣的，签证大厅空调的寒意立刻变成了一种燥热。我松了领带，把它取下来，失落感油然而生。我当然心疼近千元的签证费，但更觉得排了一两个小时的队，三分钟被打发，莫名被拒的过程像是被侮辱了一番。在平日一贯的理性可自控平稳情绪 中，我达到了低点。
作为一名生涯规划师，我知道如何处理自己的这种情绪。这只是人生众多挫折中的一个，作为一种社会性动物，我首先想 到的是寻求支持系统。我给家人和好友打了几个电话，是抱怨，是倾诉，也是寻求安慰，很快，我得到了我想要的结果。我打电话的几个人全都如我所愿地对我进行各种安慰，这让我愤懑的心情得到了充分的疏解。很多人在遇到挫折时会一个人闷着，但内心是希望被理解，甚至是被同情的，这个时候寻求帮助或者示弱反倒是让 自己强大起来的好方法。需要注意的是，不要找错了对象，在这样一个处处否定、充满指责的文化背景下，寻求支持很可能变成了雪上加霜。同时，支持，而不是依靠，更不是一个可以持续颓废的借口，这在我们寻求支持系统之前就要有预期的。
然后，我问自己一个问题：在这个过程中，你收获的价值是 什么？这是一个绝对的好问题，在我几乎所有的经历中，我都会问自己这样的问题，而且是真的问，真的答。在准备申请签证的过程中，我有两个特别大的收获。一个收获是了解了美国的公平价值观，开始时专业人士告诉我要注意穿着、准备财产证明，我颇有些不屑，以为美国人很势力。可是，后来朋友告诉我，美国人相信在 公平的社会环境下，一个人的财富代表了他的能力。我开始尊敬这样的价值观了。
对我来说，另外一个特别大的收获是，虽未出国门，但燃起 了我的环球旅行梦想。对很多人来说，环球旅行只是想法，我也一样，并不热衷，甚至距离有点远。不过这次申请签证，让我忽然想到了准备环球旅行，需要到外面看看，不去美国，地球上还有那么多的国家可以旅行。我甚至为自己设定了目标：每年2个国家。这不能不说是一个大的收获。
当生活被扰动 的时候，扰动的事件诱发我们产生新的变化，这种变化需要及时被察觉，并总结出来，产生有意识的行动，这就是关于价值观的调整。我在之后的一两天里总结，这次拒签，对我的价值观产生了一些影响。首先，我要更加努力地工作，工作会带给我尊严，当我站在签证官面前时，“有罪推定”的歧视让我非常不舒服，可是“世 界经济第一”“大量各种滞留和移民”让美国人不得不这样傲慢，那么我能做些什么？没有豪言，唯有脚踏实地以实际行动来爱国。第二个价值观的改变是关于自我角色的，我一直对事业发展的关注度都高于对自我的关注，我想是需要更加爱自己了。我给自己办健身卡，我给自己制定旅游计划，这些小的改变会带给我对生活更 多的热爱。
于是，在我遇到挫折之后，我打心里感谢这样的经历，我坚信，每一种体验都是学习。遇到挫折之后，自己能做的三件事是：寻找支持系统；总结收获的价值；检视价值观，调整行动。
生活如果平淡无奇，我们就缺乏成长；生活如果一味平淡无奇，我们就缺乏勇气。即便是挫折，当它来的时候，我们也开心地欢迎它吧！
互联网行业里最赚钱的是哪个子行业？游戏。因为人们在游戏上边最乐意花时间和钱。
宅男腐女们每周会花30-40个小时玩游戏，这点业余时间足够再做一份工作了。我曾遇到一位业余时间全部扑在“魔兽世界”的人，他提到玩游戏中几个很有意 思的部分：每个人会扮演不同角色，坦克会当肉垫档子弹，魔法师和弓箭手要远攻，同时还有治疗师给每个人加血；游戏公会需要每天“打卡”，这样大家才能在同 一时间一起战斗；组队打怪掉宝之后的分配方式，会根据能力值x贡献度来分配；……
这个游戏的设计模式不就是一个工作嘛？有分工，有考勤，还有工资奖金分配。
但是为何我们一到玩游戏就全情投入，毫无抱怨，准时“打卡”，而换到工作中却厌倦拖延，没有干劲呢？
在《游戏改变世界》里，作者简·麦戈尼格尔提到了游戏的四大特征，分别是：
明确的目标清晰的规则即时准确的反馈自愿参与我发现这里边并没有提到绚烂的场景设计、震撼的动画效果以及扣人心弦的游戏情节，她在书里一而再再而三的强调只要满足以上四个特征的东西那就是游戏我们就会眼发直嘴角留着口水的投入并产生心流，同时佐以大量仅仅满足这四个特征的那些“无聊”游戏。（比如经典的吃豆、打砖块、泡泡龙和俄罗斯方块）
其背后的原因并不复杂。我等人类尽管存在了百万年，但我们的大脑还是那么原始。在做事上，人的大脑往往如同后背上了发条的机器，只要设定好目标和规则，背后的发条就会转动，此时周期性做一点反馈调整，人类就会乐此不疲，达成理想，了却心愿。
这让我等做职业规划的人虎躯一震，我们为何不能把工作设计的跟游戏一样。这样员工也开心：看我每天上班就跟到《魔兽》公会打卡一般勤奋；老板也开心：看我的员工毫无怨言的干活，你看他们投入的表情：眼角上翘，全神贯注，无视困难，开拓进取，我爱我的员工。
然后我就真的开始设计了这样的一些工作。一个产品助理要写一个产品功能说明。我们来看看如何达成游戏的四特征：
明确的目标：一天之内完成产品功能列表。
清晰的规则：用EXCEL，表头的一系列要求，先列出一级功能模块，然后是二级功能模块，然后是每个功能的描述，然后是预估时间和完成人。
即时准确的反馈：完成表头，产品经理看一遍，反馈，如通过，吃一根雪糕；
一级功能，产品经理看一遍，反馈，如通过，吃一根雪糕；
二级功能，产品经理看一遍，反馈，如通过，吃一根烤肠；
……
自愿参与：用表格写说明这件事本身就很好玩，是吗？不是吗？
作为爱做实验的职业规划师，我还真的找到了一个产品团队作小白鼠实验了一把。大家感受可谓百感交集。有的认为终于可以让工作像玩儿一样了，但有的却说你这个操作起来会有问题。
l 那些行得通的部分
目标。人们为目标而工作，这是作为背后有发条的机器最重要的要素。当目标描述的十分清晰，我们内心就会多少产生那么一点动力。但是这个目标别太花费时间以及太困难，如果你说：“我们的目标是半年时间写出一本书，20万字。”那会让相当多的人望而却步；如果你说：“我们的目标是半小时跑完一万米。”那也会吓 跑相当多十年没运动的宅人。当目标很大的时候，只好把它们拆成更小的目标，小到每个人很快就可以完成。一个极端的例子是教4岁孩子写字，写一个完整的字对 他而言都很困难，那父母们会不会把一个字分解成五划，每划都作为一个小目标呢?
规则。一些已经反复完成过的初级工作可以总结出清晰的规则。比如更换轮胎、制作表格以及客服应答。多数初级工种都会有清晰的规则手册供每个人反复练习。
反馈。人们发明了大量的机器和软件来扮演可以持续准确提供初级反馈的工具。比如当你在微软的word里用英语写一段话，它至少能标识出拼写错误和基本语法错误。随着人工智能的不断增强，机器会制造更多“下面是见证奇迹的时刻。”比如XBOX360体感和SIRI等自动语音识别系统，这些现在看来只能作为 “玩意儿”的玩意会很快运用到工作当中。
l 那些可能行不通的部分
自愿参与。我们多数工作的动力是来自一种叫做一般等价物的东西，简称“钱”，而非来自工作本身。假如一件工作，能做到“不给钱甚至花钱也做”，那就到了自愿参与的境界，简称“贱”。不幸的是，很难想象一份要求改30遍文案的设计工作会让人有“不给钱也做”的快感。
清晰的规则。完全清晰的规则几乎做不到。上司交给的任务多数由一句话来代表：“你们看一下，然后在一周内完成。”他才懒得把这个工作嚼的很烂然后喂给你吃。想要清晰的规则，你只能自己模糊的摸索。
即时准确的反馈。反馈这件事一旦让人参与就变得不可控。因为即便是亲爹亲妈也未必有持续的耐心陪着你玩，更何况工作中的同事和上司。（好在现在已经出现了专业的职业教练，干的就是经常的给即时准确的反馈）
最终这个“关于工作设计的如游戏”的养成型游戏就此告一段落。但是，我们还是可以让工作向游戏的那个方向靠拢。至少在“自愿参与”这部分，假如一个设计者 改了30遍文案终于获得通过，他还是觉得很开心，因为他可以跟别人吹牛了：“曾经一个文案我改了30遍才通过。别人虐我30遍，我待他们如初恋。这不是痛 苦，这是痛快。”那这份工作怎么也算个好“游戏”吧。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
最近被很多人问起，在互联网如此发达的今天，人与人之间的联络又是如此便捷，猎头还有存在的意义吗？猎头还能发挥什么作用？
你遇到过猎头，但你遇到过优秀的猎头吗？
这个问题很常见，甚至部分猎头自己都在怀疑，不过我的答案却很简单，专业的人做专业的事。
如果一定要追根溯源，那么这事还得从头说起。先回答这两个问题：猎头的价值在哪里？招聘企业（以下称为客户）和找工作的职业经理人（以 下称为候选人）与优秀的猎头接触时是一种怎样的体验？
在互联网这个人与人互动成本极低和高效的时代，理应可以减弱人群面对面互动的需要；可从企业组织计划与发展趋势来看，越来越多成功的企业都不惜成本地创造条件，选择让最优秀的人才聚集在一起而非人群分散化，背后究其原因，是因为企业均意识到人才高密度聚集所产生的协同效应所能带来的商业价值。认识到这一点，越来越多的产业园与国内一线城市对精英人群的虹吸效应现象自然就不难理解了。
类似的道理，想想猎头在互联网时代的价值，猎头真正的职业能力应该更加突出和重要。如果有人认同今天的招聘过程仍然需要“面试”的情景，那么猎头的本质——人与人之间的互动——应该具有更显著的不可替代价值。
找工作是不是真正理解传统意义上的“挖角”，因为投资不是时间和观点的努力回报，太低，不足以维持一个大规模的搜索公司的运营。而从现实方面的水平，而不是墙挖脚，屋顶坍塌也，一个两败俱伤的结果。最初猎头行业加上进入门槛低，五人，几台电脑几部电话可以有模有样猎头公司。如果我们专注于一个领域，它会突然成为该领域（精品商行）一个专家。因此，行业确实混合不均匀。
然而，实际上，在一家好的猎头公司，一个好的猎头顾问的工作，要比一个“偷猎者”的工作有趣得多 .
简而言之，猎头包括三个部分：
那么问题来了：
很多客户会说：“我有这样一个好公司这样一个很好的平台，如何找到合适的人选它，以便清楚地看到合适的人，为什么没有在候选人感兴趣？”
许多求职者会问: “猎头经常联系我，向我推荐职位，但我应该考虑吗? ”？ 为什么这些职位的职责听起来不清楚? ”
很多猎头都会说：“我想我找到了合适的人选，但客户为什么不直接看好呢？”
这其实真真切切地反映了现实中的众多情况：许多猎头碍于对客户的深入理解有限，只能通过各种渠道收集简历然后推销给客户，而客户也不断搪塞或者不给反馈；候选人则觉得猎头总是拿着各种机会找他/她，但都不靠谱，有一种不断被骚扰的感觉。到最后，客户向猎头购买的仅仅是简历而不是专业服务。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《遇到狼就变成狼？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
如果你在野外遇到一群狼，你的第一反应是什么?
遇到狼就变成狼？
有人说跑，有人喊打。
然而，对野生动物知之甚少的人知道，当他们遇到野兽时，最忌讳的是转过头去奔跑。连刘翔都怕跑四条腿的野兽!而且，你一转身跑，狼马上就知道你一定比它弱，所以第一个咬你的就是你。
在现实生活中，我们经常遇到看不见的“狼”，无论是欺凌还是勤劳，还是麻烦的麻烦。如果你想跑步，你将被包裹起来，可能会受到伤害和伤害。这并不是一开始就特定于你的，而是你做的第一件事就是逃避。
向前跑是一种追求，是一种积极的个性。后退是逃避，体现在个性上，害怕面对现实，懦弱。
公司里只有六个名额来挑选学生继续深造。你有七分之一的候选人。但看看名单。我都不想。为什么?因为所有人都知道你从来没来过。当有人偷了你的客户，你说，"忘记它，忘记它，一起工作。"当有人抢了你的工作，你说，"没关系。"当有人告诉你要这样做，然后再这样做的时候，你总是有个好脾气："做这样的事...做这样的事..."你看到红地毯，毫无疑问的名声和财富，在这个关键的时刻，不要删除删除谁?你知道，宽容是有限度的，仁慈不是终极的品质。当你遇到一只狼，它会把你的过度放纵当成懦弱，把你吃掉。你就连反击的机会都没有了!
既然沉默或让步等于牺牲，那就战斗吧!
希特勒在他面前看世界是一只“狼”，所以他打了起来。只用了一个月的时间就放下了整个法国，这被认为足够强大。最后，他无法逃脱自杀并被烧伤。情人伊娃被迫服用自己的毒药。斯大林能击败希特勒。在第二次世界大战期间，希特勒的军队闪过波兰，袭击了法国的防线，袭击了英国，横扫欧洲，最终被前苏联红军击败。你也许能够创造一个，但你不能赢得一个团体，一个。
因此，著名经济学家茅于石先生说：“我们发展缓慢是因为我们走得太快。如果遇到麻烦，首先要做的是正确的方向。”
打，没有出路。
如果你掉进狼群里你会怎么做?把这个问题放在你的肚子里，听我的故事。
这就是海尔总裁张锐敏先生说的一个例子：一位从事微波炉生意的日本商人。当他进入美国市场时，他发现美国人喜欢大东西、大房子、大汽车、大冰箱和大电视。所以他把微波炉也做大了。因此，它真的很受欢迎并且赚了很多钱。后来，一位女士为她的宠物洗澡后，她突然想起了微波炉。手册上说它是用来取暖的，所以她把狗塞进去，结果是可以想象的。这位女士对她的狗如此深情，因此她愤怒地把商人告上了法庭。如果把这件事留在中国，每个人都会认为这是那位女士的错，她太蠢了，不得不犯一个明显的错误!但美国人不这么认为-微波炉不写指令，不加热活生物。最后，美国法律判这位女士胜诉，并命令这位商人赔偿她的损失。这是一只有名的狗，商人损失了很多钱。不幸的日本人最终得出结论，美国人的头脑是如此直接。他们不是人类，他们更像狼。
现在你明白了如何应对这群狼?是的，考虑到狼的想法，你也变成了狼。然后自然不会被咬伤。
这是当你遇到狼时成为狼的最好方法。那个日本商人也知道这个道理，所以他首先发现美国人喜欢大脾气，然后让自己适应潮流，并使微波炉变得很大。事实证明，他的转变是正确的，他在市场上赚了很多钱。然而，糟糕的是，他的转变不够彻底，也不清楚美国人的思维方式是线性的，所以他最终失去了生命。
从一个物种到一个群体，它慢慢形成了自己的文化和风格。对于那些想踏入这个群体的人来说，这些已经形成的规则就像一把剑。如果你能很好地理解这个群体，并使你的风格符合它的标准，那么你就能生存下来，甚至利用这个群体来成长。相反，如果违反团体的标准，只有一种死法。
这方面有一个非常明显的例子。许多人类的婴儿都会掉进狼里。它们不是被吃掉，而是被狼喂养和长大，而不是很多成年人在狼中生存。这是因为宝宝的“人类”印记不那么清楚，而且和狼没有太多冲突，所以他融入了狼群，活了下来。另一方面，成年人显然把“人类”放在狼的对立面，从来没有想过他们能在一起生活，所以他们失去了活力。
在生活中，没有人能够避免各种挑战，压力和烦恼。这时，我们似乎遇到了一群狼。我们应该做什么?不要逃避，不要自相矛盾，用狼的眼睛看它，用狼的心思思考，这样狼的威胁就可以悄然改变。
每一位热忠从事酒店行业的人，都希望能穿上西装加入管理组的行列。那么如何成为一名优秀的酒店管理者，也许读了以下的文章你会有所启示。
一、酒店职业目标与计划
你的职业目标是什么?如果你职业目标是最终能成为一名总经理，那么你的职业道路会不同于那些想要成为房务部经理领导房务部的人。明确目标后，你必须思考怎样才能最好的发展自己的事业，发展事业的最好方法是尽可能预先确定职业发展道路。以短期举例，大堂副理往往从优秀的前台员工发展而来(具备总台1-2年的工作经历，较好的外语口语，良好的应变能力)，如果你此时仅是名行李员，那么你首先需要成为一名接待员，然后才会有机会。而基层领班则需要具备培训、督导技巧、过硬的业务水平、良好的人际关系等各方面条件，你可以思考自己具备了多少方面，从而加以改进。
在确定目标以后，应坐下来制定一个职业发展计划，你希望看见自己在职业发展道路上一年、三年和五年的时候能够处于什么样的位置，也许很多人非常满意自己当前所处的位置并且只做这些事情就很开心。
年度计划应该反映你想要处于什么位置并且怎样到达这个位置，同时是对你最近工作评价的真实反映。年度计划应该集中于主管人员感到有必要加以改进的那些领域。当把年度计划作为一项行动计划提出来并加以实施时，这种年度计划最有效;
三年计划事实上应该是描绘员工所期望获得的下一个职位的蓝图，一马当先地投身于艰难处境能为自己赢得良好的声誉。一直支持管理者和团队其他成员的人可以被定格为视团队利益为自己唯一利益的人。你会发现三年以来始终如一地坚持自己的理想和追求，最终将使你获得所期望的下一个职位;
五年计划比其他任何计划都粗略，它具有很多概要性的说明。如果选择连锁酒店工作，你的机会也许会更多些，当你想要得到快速的晋升，而事业又停滞不前，适当的调整一下工作环境也是个不错的选择;
二、SWOT分析与酒店职业选择
S.W.O.T分别代表Strength(优势),Weakness(劣势),Opportunity(机会),Threat(威胁)。前两者由自身因素决定，后两者则是外部条件控制的。人天生具有的某些才能是后天无法用努力改变的，选择一种针对特长的岗位，发挥自己的才能，能使你更容易的取得成功。你可以用纸笔记录下你自己所擅长的，不擅长的事项，针对岗位特性加以分析，如一个具有良好语言能力(包含外语)、善于交际、相貌端庄的可以选择酒店前台的岗位。选择适合自己的工作，不断学习积累，良好的危机意识及把握机遇会使你的事业一帆风顺;
个人发展策略的小建议:许多知识是书本上学不到的，作为酒店人，应该多走出去参观其他酒店，你对杭州地区四星级以上的旅游渡假酒店了解多少?能否说出几个酒店名称呢?良好的酒店管理者，不仅仅要有出色的职业素质，还需追求一定的学识(学历)，也就是所谓的走两条道路，一旦事业发展停滞不前，学业的进步会使你绕过困难，向目标继续前进。选择外资品牌酒店实习，(洲际、万豪、雅高、香格里拉等国际品牌)服务及管理理念上都有过人之处，在外资酒店工作的经验会为你从事基层岗位管理打良好的基础;真诚的态度、良好的诚信品质是作为酒店人必须具备的素养，这些你也时刻不可以忘记。当你取得成功后，你会发现周围环境的改变，这时你还要学会如何重新调整自己的职业目标和计划，明确自己新的前进方向，从而取得新的成功。
知识、技能、能力是一名成功的酒店管理者具备的素质，而这些都需要通过不断的学习，工作中不停的积累，改进才能达到的。在明确自己的目标与计划后，你需要作那些方面的改进呢?以下是酒店管理者需要具备的一些条件，按照重要性依次排列，仅供参考:
1)沟通技巧;2)主动精神;3)人际交往;4)餐饮背景;
5)成本意识;6)逐级授权;7)销售才能;8)语言能力;
三、机遇的把握
国外酒店行业曾作过这样的统计，酒店经理人往往从事过七种以上的酒店岗位，管理者每隔三至四年就会轮换新的岗位，丰富的经验，良好的业务知识为酒店人的发展打好坚实的基础。交叉培训、部门轮岗都是酒店为雇员提供的发展机遇，你需要尽可能学习更多的知识，成为一专多能的人才。
如何学会把握机遇呢?首先你需要对整个酒店业动态有充分的了解，2006年世界休闲博览会在杭州萧山召开，萧山区有大量高星级酒店开始建造营业(索菲特、第一世界、开元名都、众安假日)，这也为从事酒店行业者提供了工作机会，大量基层管理岗位出现空缺，而萧山酒店人才资源相比杭州往往没有那么竞争激烈。2008年奥运会、2010上海休博会这都伴随着机遇!
通过掌握行业信息是把握机遇的一个很好的方法，那么如何掌握酒店行业信息呢?。
不一定要选择最好的酒店，在国外28岁的三星级酒店老总很多，但5星级酒店的总经理罕有45周岁以下的，这也间接说明了高星级酒店内人才集中，机会很难把握，选择一家普通的四星酒店也许会带给你更多的机遇。往往很多旅游管理(饭店管理)的学生毕业后留在杭州，通常都只能担任酒店基层工作，而部分选择二线城市酒店的学生在取得成绩上要比杭州地区的同学发展上要快很多，因为那些地方人才竞争不太激烈，可以为你提供更好的发挥空间。在学会以上方法后，最后你还需要学会如何成功的表现自己，即良好的面试技巧。
以上《当酒店遇到霍兰德》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“个人简历酒店”专题！
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