许多人在工作和生活中喜欢一再拖延,人们称这种行为是拖延症。有些人认为拖延症根本不是一种疾病,都是因为懒惰,也有一部分人则认为这两种情况是有区别的,拖延症和懒惰一点也不一样。到底拖延症和懒惰有区别吗?又该如何治疗拖延症呢?下面看看小编的整理分析结论吧。
拖延症是一个心理问题,常常与懒惰有关联。简单地说,拖延症与懒惰有一定的交集,但并不是指懒惰。拖延症指的是后果消极、本可避免的推迟行为;而“懒惰”则是个生活化的词。与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远,而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸恶劳、缺乏行动的欲望等,主要是原动力上面的缺乏,而非心理层面原因。
拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天,拖延症会表现在日常生活的各种小事上,而懒惰是单纯的不想做某件事,两者有本质上的区别。
拖延症(Procrastination)最关键的行为就是:今天的事情拖到明天做,不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上,但日积月累,会影响个人的工作和生活状态,以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪、强烈负罪感;由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系,并会由此产生自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病,此时就是真正的“拖延症患者”了。
事实上,大多数人都有些许拖延症,所以我们怎样才能克服它呢?畏难情绪是“战拖”的第一步。许多年轻人正处在社会与校园的交汇处,缺乏知识和经验,面对一个快节奏的社会往往是无从下手,产生畏难情绪,进而延误了目标。此时,补充“真知”是最关键的解决方法。明代哲学家王阳明曾提出“知行合一”的思想,有实在内涵,才能产生做事的冲动,进而提高行动力,切忌眼高手低。
当然,知识积累的过程是漫长的,需要一定的意志力,而意志力是一种有限的资源,需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务,把事情一步步分解开,每个时间段完成一件小事。
如果你患有拖延症,你必须及时采取行动,找到治疗方法进行治疗,这样拖延症就不会影响生活和工作。
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《宽容是一种感动人的品质》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
宽容是一种感动人的品质,因为你的宽容有时候能挽救一个做错事的人。每个人都会做错事,将心比心,自己犯了错误的时候也希望能得到别人的谅解。学会宽容,那么你的人生就会变得愉快。
在竞争激烈的现代社会,人们之间有磕碰是在所难免的,我们在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈一类的事也是经常发生。作为个人来说,没有人愿意这样的事情发生在自己身上,但一旦发生了,最明智的选择就是宽容。宽容不仅仅包含着理解和原谅,更显示出气度和胸襟。宽容的是别人,带给自己的却是快乐。往往有时候因为你的宽容能改变别人的一生。
一个孩子由于从小父母离异,谁都不管教他,这样一来,他就经常和社会上的一些小混混搅和在一块,养成了很多不好的恶习。
一天,放学后他走到学校门口,看见路边摆了一个书摊,前面挤满了人。小孩平时很喜欢看一些图画书、故事书,于是他也挤进去看看卖些什么。原来卖的全是花花绿绿的小人书,很多都是他以前没有看过的。对于小孩来说,小人书是最吸引人的,很多人都掏钱把书买走了。这个小孩也想买一本,可是一掏口袋,发现自己没钱,身上的钱昨天花在了游戏室里。这可怎么办好呢?如果现在回家向家长要钱,再来恐怕就卖完了,他很是伤脑筋,不知如何是好。这时候,一个罪恶的念头闪进了脑海,偷!再说,以前和街头的小流氓们也偷过东西。
于是少年装作要买书的样子,拿起那本他想要的书翻了翻,趁摊主大爷找钱的时候偷偷塞进了书包里。就这样,很轻松就得手了,他转身想赶快离开,突然一个洪亮的声音响起:“大爷,他偷你的书!”刚才站在他身边的一个男生看见了他的行为,这时,小孩吓出了一身冷汗,怔在那里,脸一阵红,一阵白。
他正在那里不知所措呢,听见摊主大爷说:“哦,同学,你误会了。他是我孙子。”刚才那个男生看见是自己误会了,向大爷道歉离开了。小孩顿时有些傻眼,大爷又说:“你先回去吧,叫奶奶先做饭,我一会就回去。”他知道,大爷是帮自己解围,并告诉自己离开。可是他并没有离开,而是躲在一个角落里,直到摊主大爷收摊回家。他很想跑过去,向大爷说声对不起,可是他丧失了勇气。他知道,摊主大爷宽容了他。从那以后,少年再也没有偷东西。
多年以后,当摊主大爷快要忘记这件事情的时候,他突然收到一个厚厚的包裹,里面全是书,每本书上面都写着同样一句话:“赠给改变我一生的人。”还有一封信,信上说:“大爷,您好。我就是当年偷你小人书的那个孩子,您以无限的胸怀宽容了我,您是改变我一生的人。如果您不介意,我真想叫您一声爷爷。从那以后,我再也没有偷东西,现在我有了自己的工作,为了报答您对我的宽容,我想寄一些书给您,但是这些书又怎么能够报答您对我的恩惠和宽容。”
是啊,宽容有如此强大的力量,有时候能改变一个人的一生,法国十九世纪的文学大师雨果曾说过这样一句话:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大的情怀,它能包容人世间的喜怒哀乐。宽容也是一种境界,它能使人生跃上新的台阶。海纳百川,有容乃大。有了这样的度量,还有什么东西容不下呢?
每个人都会犯错,包括自己,可是我们往往能很快原谅自己,却无法原谅别人。这种自我原谅但不原谅别人的行为是软弱的表现,因为你只敢面对自己的过错,却无法面对别人的。每个人都有犯错的时候,有的错误还是无意间造成的,是无心的。如果换个角度想想,你是那个犯错的人,是不是希望你得罪的那个人能原谅你?如果对方原谅你,你的心情又是怎样的?对人要有宽容之心,有的时候对方的做法可能不是有心的,是无意的冲动行为,知道他不是有心的,就不要把这件事再放在心里,而应该忘了它。
在17世纪的时候,两个国家之间发生了战争。一场激烈的战役下来,其中一个国家打了胜仗。战后,这个国家的一个士兵坐下来,正准备取出壶中的水解渴,突然听到呻吟的声音,原来在不远处躺着一个受了重伤的敌国的士兵,正眼睁睁地看着他的水壶。“你比我更需要。”士兵走过去,将水壶送到伤者的口中,但是那个人却突然伸出手中的长矛刺向他,幸好偏了一点,只伤到士兵的手臂。“嗨!你竟然如此回报我。”士兵说,“我原来要将整壶水给你喝,现在只能给你一半了。”
这件事后来被战胜国的国王知道了,特别召见了那个士兵,问他为什么不把那个忘恩负义的家伙杀掉,士兵轻松地回答:“我不想杀受伤的人。”
说实话,能拥有这样胸襟的人又能有几个人,能拥有如此胸怀的人很令人敬佩。
当然,宽容也是有限度的,而且也是分对象的,要分清楚你所宽容的对象值不值得你宽容,如果说是那种对自己犯的错误屡教不改的人,那就不能一直的忍受和宽容他,这样的宽容虽然是善意的,但是不一定有效果。所谓宽以待人是善意地对待别人的不足和缺点。因为再完美的人,都会有一两个缺点,有的缺点甚至在别人看来难以接受。但是一个成年人老犯原则性的错误,或者是品质特别恶劣,你可以宽容他一次,并且善意地规劝他,在没有得到悔改的情况下,就不能够一直对他所犯的错误宽容下去。所以,工作中,我们一定要学会宽容别人,有时候,因为你的宽容,会让你更加富有人情味。(完)(转自《让自己升迁》)
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其实有些人特别拼命,他们每一天都加班,但收获却非常有限。这是因为,许多人在忙忙碌碌的时候,一定会进入一个强撑的误区。想必上班族都有过这样的体验:过了下班的点,同事们依旧在电脑前“埋头苦干”,除去真正需要加班干活的人,其他人都是 “形式主义加班”。小编整理总结了一些日常不能准时下班的原因及整改方法,一起来看看吧。
原因:工作没完成
措施:设定时间目标
繁琐的工作,很难界定出什么是开始什么是结束。不妨给自己设定一定要在某个时间点完成某件事情,盘算一下在一天有限的时间里,先做哪件后座哪件,管理好自己的时间,分配好每件事情。有了这样的时间压力,自然不再拖沓,不再网聊、不再网购、不再发呆。不会管理时间不会做计划的人总是在临下班前半小时,才开始为手头还未完成的工作紧张起来。如果你具备准时下班的条件和机会,为何不好好把握呢?
原因:避开下班高峰
措施:错时上下班
对于一些中大型城市来说,交通拥堵已经成为普遍现象。调查发现,上海、广州、重庆的拥堵经济成本占到收入比例的9.1%。也就是说,如果广州、上海、重庆的上班族们能将堵在路上的这部分时间用于工作的话,他们的收入将会增加近一成。既然这样,公司应当考虑给员工实习错时上下班制度,而不是一味强调机械式的考勤。每天疲惫地往返于通勤路,耗费大量的时间和体力,并不能对提高工作效率带来好的影响。
原因:就是不想回家
措施:培养自己的兴趣爱好
工作压力大,生活压力大,压力经常会压的大家喘不过气来,于是就想到了逃避。不想回家烧饭,不想回家听老爸老妈唠叨,不想回家一个人孤伶伶,总之说来说去,就是不想回家。下班后,办公室的气氛也轻松不少,况且公司里有空调、有电脑、有同事聊天,比回家惬意多了。但是天天逃避也不是办法,不如培养一些兴趣爱好,健身、充电、做志愿者,比起赖在办公室不回家,这些都是更好地调节身心减轻压力的方法,也会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。
准时下班,用心工作用心生活
是不是很久没有和三、五好友一起聊天了?你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面?是不是很久没有和爱人交换心情了?那就在5:30,放下你的工作,准时下班,去接近那些对你很重要的人。
不要再抱怨不能准时下班了,追究背后的原因,说不定你自己就是那个幕后黑手。准时上班是一种工作态度,准时下班是一种生活态度。对待你的生活,你负责了吗?
今天,你想准时下班吗?那就积极行动起来吧,用心工作,用心生活。只要大家都响应这种健康工作方式,那准时下班就不再会被当成怪物。
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“为什么现在招聘越来越难了,经常遇到放我鸽子的求职者,他们都是什么心态?”
有位HR在约好的面试时间并没有等来求职者,其实这种情况并不是个例,有部分求职者在接到企业的面试通知或者offer后决定不去,并不会告知HR。网络上曾经发起了关于“不想去面试了,你会打电话或是发邮件回绝HR吗?”的调查,引起了众多网友的讨论。69.87%的网友表示“会打电话或者写邮件回绝”,而28.85%的网友则选择“什么也不做”。来看看这类求职者内心是怎么想的。
我面试失败也没见HR告知我结果,拉黑是正常操作
网友观点:“工作是互相选择没错,企业有权利淘汰我,我也有权利拒绝企业的面试和offer。但如果说我不去就给我扣个不尊重企业的帽子我是不认同的,HR太双标了。每次面试过后面试官都用一句‘回去等通知’打发人。但大家都懂的,只有面试成功了才会等来通知,要是没面上,压根就不会通知你。我选择不去面试、不接这个offer,其实性质和HR的做法一样。HR可能习惯了求职者卑微的样子,突然被拉黑觉得不习惯了吧。”
解释太麻烦,我并不是只收到一个offer
网友观点:“ HR好像觉得找工作的人都很闲?虽然我没有工作,但并不是每天都在家无所事事好嘛。待业在家,不是忙着在家投简历,就是去各个企业面试。简历没回复的失落、面试失败的沮丧、找不到工作的焦虑……努力调整这些情绪都来不及,还要打起精神面对现实。上午花了两个小时赶到面试地点,面试官五分钟就结束了这场面试,下午我还得精神饱满地面对下一场面试;同时收到几个offer,其中有offer中薪资远远低于面试时谈的数额的,也有和所投职位不一致的岗位,甚至还有公司名称都变了的……这种事情不是经历一两次而已,而是几乎每隔几天就上演。如果要我向那些不去的面试和Offer一一解释过来的话,我宁愿用这个时间去多投几个岗位和准备我的下一场面试。”
害怕拒绝,不会拒绝,只能拉黑
网友观点:“我是一个很难去拒绝别人的人,平时在生活中就是这样,别人开口要我帮忙,我明明内心是拒绝的,但就是说不出拒绝的话,觉得很不好意思,最后只能勉强自己去成全别人。对于找工作这件事情也是这样,接到了自己不是很满意的offer,但不知道怎么和对方解释,总觉得很抱歉,所以只能拉黑对方,一了百了。”
企业没诚意,那我也没必要尊重
网友观点:“我有过一次收到offer,最后我没去,也没通知对方,因为我觉得对方很没诚意。当初那家公司是我海投的,面试过程让我觉得面试官很不专业,问的问题也比较奇怪,我就没有很认真回答,没想到最后收到了offer,而且是短信的形式收到的Offer,一般人家正规的都是发邮件。总之这家公司让我觉得很没有诚意,也有点不靠谱,所以对于这种公司就没有必要那么礼貌了。”
其实如果你有任何事情不能应邀去面试的话,出于最基本的礼貌,应该通过任何可能的方式,打电话或者发邮件等等告知面试官自己不能来面试。不能因为公司对自己的态度而决定自己的对待他人的行为,我们每个人的行为都会被别人视作体现你自己的各方面素质及修养的表现,所谓“己所不欲,勿施于人”嘛。不要小看平时生活中的任何一个细节,细节决定成败!
1加1不一定等于2,职场上的确有不辨是非的时候,作为职员,工作中受点委屈是很正常的事。此时,与其在那儿怨天尤人,不如学会化委屈为动力,因为还有比委屈更为重要的事,比如您在职场的生存和发展。
装傻策略
“您好,张总。昨天我交给您的文件签了吗?”张总想了想,然后翻箱倒柜,最后摊开双手:“对不起,我从未见过你的文件。”如果您是刚从学校毕业的人,碰到这种情况通常会说:“我看着您将文件摆在桌子上的!”但老手就绝不是这样了,他会平静地说:“那好吧,我回去找找那份文件。”
于是,下楼,回办公室,把电脑中的文件重新调出再次打印,当您再把文件放到老总面前时,他连看都没看就签了字,因为他比您还清楚文件原稿的去向。
“不辩”玄机
您对了,上司错了,您也要开动脑筋为上司寻找一个下台的台阶,无论如何解决冲突的前提是合作!和上司发生冲突后,我们不赞成一走了之,因为在新环境里还会出现老问题,到那时您又怎样呢?如果为了争口气大闹一场,可能会断送了职业前途。只要不是大是大非的问题,就忍忍吧。
主动方案
好汉不吃眼前亏、主动言和是运用智慧寻找冲突的最佳解决方案,主动言和更需要团队精神,发挥团队精神可以使合作得以延续。
在处理冲突的问题时要运用自己的智慧和团队精神与上司及同事尽量合作,让他们发现您是个理想的合作伙伴,更给自己创造一个良好的工作空间!
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
女性员工安排了多姿多彩的活动,但总有一些女性因为生活或工作上遭遇挫折,陷在悲伤的情绪中无力自拔,不想参加任何社交活动。心理专家表示,“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法,可以使人们脱离不良情绪,尽情享受节日的快乐。
在北京某日化公司任销售经理的许杰最近失恋了,她向公司请假,不准备参加3月7日下午公司安排的联欢会,也推掉了大学同宿舍女友聚餐的邀请,“其实,我也想参加,只是打不起精神来,不想动,也不想凑热闹。”许小姐说,“看到其他姐妹高高兴兴地过节,我怕自己心里更难受,还不如一个人在家待着。”
陷在不良情绪中的女人,希望感受节日的快乐,却又力不从心,那么如何才能快速有效地调整情绪呢?
北京心理专家王梓恒说:“从医学角度来说,悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓,所以人在悲伤的时候往往精力衰退,兴趣全无。”
据王梓恒介绍:“‘假装快乐’是一种快速调整情绪获得快乐的方法,虽然治标不治本,但的确有效。心理学研究发现,人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言,比如愤怒时,我们会握紧拳头,呼吸急促,快乐时我们会嘴角上扬,面部肌肉放松。然而,肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化,当无法调整内心情绪时,你可以调整肢体语言,带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑的动作,你就会发现内心开始涌动欢喜,所以假装快乐,你就会真的快乐起来,这就是身心互动原理。”
王梓恒说,这种感受还可以通过行为获得,情绪压抑者可以尝试“笑功”:先站直,然后身体前屈90度,再后仰10度,并配合喊出“哈哈哈哈”的声音,动作和声音力求夸张,连做六次,前后对比就会有不同感受。(完)
洛翰沙阿刚刚结束了在谷歌的实习,为此他申请了暂时休学。
今年1月初,20岁的洛翰沙阿(RohanShah)收到了一封来自谷歌的电子邮件。谷歌,世界上最好的雇主,希望就一个实习生岗位对他进行面试。
沙阿就读于伊利诺伊大学。在学校的一次招聘会后,沙阿在线填写了谷歌的实习申请。几周后,他收到了谷歌的通知。不过,一个月之前,他已经获得了高通的夏季实习生职位。
然而,这是谷歌!沙阿不愿意放弃这一机会。
谷歌一名发言人曾表示,该公司每年在美国会收到4万个实习申请,但仅招收1500名实习生。这一职位的竞争非常激烈,而欧文威尔森(OwenWilson)和文斯沃恩(VinceWaughn)甚至专门为此拍了一部影片。
沙阿走完了长达1个多月的整个面试流程。到1月底,他获得了这一职位。沙阿并未取消在高通的夏季实习计划。他打电话给学校申请暂时休学,随后前往了加州山景城,成为了谷歌的50名春季实习生之一。
那么,谷歌的实习生面试流程是怎样的?成为谷歌实习生之后又会怎样?沙阿和谷歌的其他实习生讲述了他们的故事。
接受面试:缓慢而冗长的流程
谷歌的面试流程,无论是申请实习生还是全职职位,都需要首先在网上填申请。求职者需要填写在校的平均绩点、过往履历,以及课外活动信息。沙阿没有费太大功夫就让自己的简历引起了关注。他会说3种语言,曾获得志愿者荣誉奖章,同时也是学校的校长奖学金获得者。此外,他还曾是一名助教,在其他公司实习过,并曾因兴趣开发过Android应用。
在沙阿去年11月提交申请的几星期之后,谷歌才做出回复。谷歌向他发出了电子邮件。
另一名实习生的应聘者埃文卡尔米(EvanCarmi)表示,当他2010年进行申请时,他等了1个半月时间才收到谷歌HR的回复。在邮件交流之后,谷歌会与应聘者进行两次电话面试,而面试官是谷歌员工。
从这时,应聘流程才正式启动。
45钟的一系列技术面试
外界曾经流传,谷歌的面试官会在面试过程中问一些很难的问题。在遭到这样的负面报道之后,谷歌已禁止员工问一些古怪的问题,例如加拿大有多少头奶牛。不过谷歌的面试仍然很注重技术,即使对实习生也是如此。
谷歌对公司内部信息有着非常严格的控制,但谷歌允许我们对沙阿进行采访。沙阿表示:你需要将知识应用在非常实际的场合中。谷歌的面试会对一些问题进行深入讨论。他表示:面试需要看出你是否有能力规划一个系统,或者你能否让一些事更有效率。而最优秀的应聘者能在45分钟时间内迅速证明自己。
卡尔米接受的面试同样技术性很强,他曾在2010年的一篇博客文章中谈到了这些。他接到的第一个面试电话来自谷歌的现场可靠性工程师。这名工程师问了一些关于Python的问题,例如写一个函数提供以下功能:输入一个列表,输出列表拷贝,同时移除其中的重复元素。
卡尔米接受的第二次电话面试来自谷歌网管工具团队的一名成员,他是卡耐基梅隆大学的研究生。卡尔米被要求实际编写代码。在45分钟时间内,他主要就在解决一个问题。整个过程令他紧张得流汗。卡尔米随后还被要求接受第三次技术面,而他在谷歌的应聘之路也止步于此。
沙阿则较为幸运。在接受了两次电话面试之后,他收到了谷歌HR的邮件:你在面试过程中表现优秀,我们希望继续。随后,谷歌的一名招聘人员帮助他确定在哪一部门担任实习生,随后他将接受进一步面试。我接受了5个不同团队的面试。他表示。
与电话面试不同,团队内部面试与技术无关。这类面试帮助可能的实习生了解谷歌内部的不同部门,确定他们是否愿意在某一部门工作。
到11月底,即提交在线申请的3个月之后,沙阿正式成为了谷歌的实习生。他将加入谷歌的Android部门。他的下一站是:山景城。
住宿、室友和交通,谷歌全包
接到横跨美国的实习通知,并在两周后就开始工作,这似乎完全不可能。但如果你是谷歌的实习生,那么谷歌将帮你完全解决住宿和差旅等问题。沙阿入住了谷歌已付费的一处公寓,位于圣何塞的NorthPark。他的室友是谷歌的其他实习生。
沙阿有3名室友,两名来自阿根廷,另一名来自乌克兰。我认识了一些来自完全不同文化的人们。我向他们学习,同时也了解了一些他们的语言。沙阿表示,对我而言,这是一次很棒的住宿体验。他表示,这处公寓非常好,火车站就在附近,他可以很方便地前往硅谷大部分地方。
如果你成为了谷歌的实习生,那么汽车和自行车都不再必需。在整个加州湾区,谷歌提供免费的穿梭巴士服务,可以达到旧金山、圣何塞、PaloAlto和伯克利,帮助员工上班和回家。在谷歌园区内部,自行车可以长时间租赁,员工也可以骑车从一栋大楼前往另一栋大楼。
一周半的适应时间
实习生有一周半时间来适应在谷歌的工作。实习生将了解数据中心如何运转,公司的职能部门,以及谷歌的目标是什么。他们也将见到其他新员工。在第一周,你就会觉得自己是一名已工作一年的员工。沙阿这样说,你将很快适应公司。
从走进谷歌园区的那一刻起,沙阿就喜欢上了谷歌。我的第一天非常精彩。他表示。
报酬情况
谷歌的实习生工资甚至比美国大多数公司的全职员工更高。根据雇主评价网站Glassdoor的数据,谷歌实习生平均每月收入为5678美元,或每年68136美元。沙阿的工资为每月6100多美元,每年8万美元。如果将各种福利,包括免费住宿、交通、健身房会员和用餐考虑在内,谷歌实习生可以过得很舒服。
沙阿表示:我发现自己不会浪费钱,除了在周末外出时。这是一个很好的学期。
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《放弃也是一种选择》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
在职业发展的过程中,我们总会面临一些新的机会,或者内部转岗,或者晋升,或者选择了新的机会而离职.在所有的选择中,那些放弃的决定其实也同样是我们的一种选择。职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《月薪4万是一种什么样的感受?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
最近网上看到一个有意思的问题,内容如下:
“就是纯挣死工资,一个月挣4万人民币,这是一种什么体验?是不是一年就能攒下一套房?”
看到不少人回答:看在哪里月薪4万。但实际上这个月薪层次,你真的有机会在所谓安逸又物价低廉的“十八线”城市得到吗?
我们用在招聘网站的职位搜索器中获得的数据来看看部分城市有月薪4万工作机会的数量:(以下均为2019/9/2日截取的数据,城市包含四大一线城市+某些省会城市+某些非省会城市)
表1:2019年9月2日职位搜索器部分城市月薪4万及以上职位数量
数据来源:
由表1可见,基本上有此月薪的岗位都集中在有一定规模的城市,尤其是传统的四大一线城市(北上广深)。而这些数据如果细分至固定行业和岗位,数量必然更加少,可以说在“十八线”城市得到一份经验完全对口、月薪达4万的工作可能性不是没有,但微乎其微。
那么回过头来说,其实月薪达4万的大多数人都生活在一、二线城市中,在这些城市中,月薪4万每月是什么样的感受呢?(以下皆以坐标为上海举例)
月薪4万,扣除社保+税费后实际到手:31101.56元
月薪4万不代表你可以每月到手4万,你还需要缴纳以下部分费用:
表2:上海地区月薪4万五险一金汇缴明细
图1:上海地区月薪4万工资组成分布
(以上数据来源为五险一金及税后工资计算器)
每月基本生活成本:买房买车结婚养娃是压力来源
从非常基本的生活花销(食、住、行)的角度来看:
【有房无贷无车】:三餐(日均100*30天=3000)+住(水电煤200+网费150=350)+行(地铁单程6元*2趟*22天=264)=3614元
【有房有车无贷】:三餐(日均100*30天=3000)+住(水电煤200+网费150=350)+行(油费+车保养+车险等有关开销=2750)=6100元
【无房无车】:三餐(日均100*30天=3000)+住(水电煤200+网费150+房租4000=4350)+行(地铁单程6元*2趟*22天=264)=7614元
【有房有贷无车】:三餐(日均100*30天=3000)+住(水电煤200+网费150+房贷7000=7350)+行(地铁单程6元*2趟*22天=264)=10614元
【无房有车贷】:三餐(日均100*30天=3000)+住(水电煤200+网费150+房租4000=4350)+行(油费+车保养+车险+车贷等有关开销=6750)=14100元
【有房有车均有贷】:三餐(日均100*30天=3000)+住(水电煤200+网费150+房贷7000=7350)+行(油费+车保养+车险+车贷等有关开销=6750)=17100元
以上情况各项均取了较折中的价位,也没算获得房车的首付等投入,仅说明获得后每月的花销,如果有房有车又有贷的话仅仅基本的生活支出就达到了17100元每月,用到手工资31101元来算,还剩14001元,如果你是单身,那可能还比较潇洒,可以稍微宽裕地花销在自己身上还能有不少结余,但假如你已婚有娃,那么这笔钱可能要剔除育儿、学校学费、兴趣班等各项名目繁杂的开销,很可能所剩无几。
月薪4万工作节奏:享受生活太难,根本不着家!
从之前的职位搜索结果来看,不少达到月薪4万的岗位都是总监级别或者经验丰富的技术岗。(见图2)
图2:上海地区月薪4万及以上的部分岗位
数据来源:
众所周知,这类岗位都是比较“肝”的,“996”估计是逃不掉的,甚至工作和生活之间没有明显的分界。高薪必然需要付出高代价,有人能用自身资源来化解(如家庭背景、人脉、过硬稀缺技术等),但大多数人付出的是自己的时间和精力。照这样看,估计存的钱在将来要花不少在养身体上。
综上所述:月薪4万上海有房有车的土著可以过得不错。靠自己买房买车也是有盼头的,但要轻松享受生活是不现实的,另外消耗的身体健康本钱损失难以预估。(完)
《职场上变“幸运”是一种能力》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“职场上的礼仪”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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