加班到家已经晚上10点半了，洗洗涮涮发发呆，倒在床上已是凌晨1点了，确认了一下床头的三个闹钟都在正常工作之后，终于闭上了已经超负荷看人世间的眼睛。早上8点饥肠辘辘出门，挤在狭小的地铁空间里掏出手机，突然看到了今天的热搜“90后已经开始立遗嘱”，顿时惊到醍醐灌顶。是啊，每天都是如此的生活工作节奏，连90后都意识到现在就要立遗嘱，不得不夸一夸这一届年轻人的睿智和远见。
读书的时候都说，“等工作后我就要开始我的美好人生”。可是工作后却发现，原来自己却是在走向人生的终结。和那些听着名字就让人产生恐惧的职场病痛相比，秃发、失眠真的就只是浮云而已。
据中华遗嘱库北京第二登记中心主管介绍，在近两年来，最大的工作感受就是立遗嘱的群体趋向于年轻化，许多90后、00后年轻人会选择立遗嘱，截止到今年8月底，全国范围内订立遗嘱的90后已达236人，其中大多数人为白领，主要是程序员、律师和保险行业人员，尤其是律师行业和保险行业，他们对于遗嘱的法律方面了解较多，而且学历大多为本科，接受程度也大，看待遗嘱问题也很理性和自然。
职场人的健康压力现状，就是这么“惨忍”——惨不忍睹。
那我们的老板们，是不是真的在意我们的健康呢？
本次“职场人健康大摸底”的调查数据显示，公司每年安排体检与不安排体检的数据比例基本是对半开。说实话，这个数据还是让小编我大吃一惊。纵观我们各个城市每年都在增长的最低工资标准，都快2046年了，竟然还有公司不给员工安排体检？！难道员工的健康和公司的关系不是“我好你也好”吗？旗下精英职业发展平台——精英网的一项调查访问中提到，高达88.74%的职场精英认为，不提供体检的企业意味着对员工关怀不够，影响其对企业的认可，值得没有体检福利的企业引起重视，避免因为小福利的缺失，导致人才流失。
那你们公司给员工安排的体检质量又如何呢？“职场人健康大摸底”的调查数据显示，“200元—500元（不含500元）”的占比排名第一，占55.5%。体检费用在“200元以内”的占比为28%。据一位坐标上海的公司内部采购表示，他们给员工采购的体检套餐，在市面上价格是700元，公司采购价在400元左右，这样的一个体检套餐内容，也属于中等偏上质量的了。由此可见，那些低于200元的体检价格，估计也就是做一些相当常规的检查了。
了解了体检的成本，那对于体检的项目，各位壮劳力们又有多少了解呢？福利比较好的公司，一般会让员工自由选择，大体还是按照年龄做一个划分，40岁以下和40岁以上，可以选择不同的套餐内容。通常，30岁以下的年轻人，关注的重点应该在传染病、皮肤病和生殖系统疾病上。30-40岁的成年人，就要对血压和血糖引起重视了，对于女员工来说，乳腺方面的检查必须要安排上。而40岁以上的中年们，你们迎来了健康高危期，心血管疾病要逐一排查，此时癌症也会开始萌芽，体检马虎不得。秉着早发现早治疗的心态，认真对待体检也是一种负责任的表现。
有这样一种相当普遍的现象：没有体检的时候感觉自己身体特强壮，熬夜、喝酒轮番上，彷佛老天真的给了500年，感觉自己棒棒的！没想到经过体检报告的洗礼，一下子认清了现实：关注身体健康，已经刻不容缓！
“职场人健康大摸底”的调查数据显示，困扰大家的“病痛排行榜”排名前五的是：视力下降、颈椎病、肥胖、脱发和肠胃病。医生们看了看报告，闻者伤心听者落泪：这些病都是你们自己“作”出来的。但凡改变一下自己的生活方式，就不会被这些病痛困扰。
25岁，更年期和青春期无缝对接
小志 视频编辑 工作3年
年少无知时，觉得睡觉就是在浪费生命。那会的我，要考试时，我的夜生活在自习室；不考试时，我的夜生活场所不固定，反正肯定不在床上。可是自从工作了，当朝九不再晚五变成习以为常后，我每天都想跟老板说：我家的床病了，我想回去照顾它。当然，我说不出口，因为老板可能会跟我说：太不幸了，那你赶紧回去全职照顾它吧！！于是，咖啡变成了我的回魂汤。作息紊乱之下，反射弧也越来越长。少年不睡觉，老大徒伤悲。我妈说我现在性情变了，烦躁不安犹如困兽。25岁的我更年期和青春期无缝对接，有点“完美”！我不知道该怎么去改变。这算是对生活的妥协吗？
35岁，同事用年假去修行了
娟姐 财务 工作12年
坐我隔壁的女同事修了12天的假，12天里处于了失联状态，我以为她是去世界尽头仰望星空，因为世界尽头可能信号不太好。后来才知道，人家报了个修行班，去深山里打坐去了。看她回来后，整个人的状态都很不错。她说，这12天里可以不用管做账，不用想报表，不会为每天醒来做什么早餐投喂给孩子和孩子他爸而烦恼。说得我不禁神往，这不就是我梦里出现的完美生活嘛！可是一个月之后，同事又回到了原来的焦躁状态。她劝我说，除非你想彻底改变，否则，这十几天的修行于你的生活，别说泛起漪涟了，最多也就是打了个水漂而已。也是，行走职场，随着时间的积累，有情绪病的人太多了，大家拼的只是演技而已。要么吃药要么就是彻底颠覆原先的生活状态，否则治不好。
45岁，每天30粒药续命
老大 项目经理 工作20年
前几年年轻人流行一个词语叫“药不能停”，当然，能坦然着用这话自嘲的也只有年轻人了，因为他们有资本有资格。 人到中行的我，只能摸摸口袋里的药盒，药盒在就心安了。40岁之后每天的体检报告都不太友好。于是想趁自己还未病入膏肓，能自救就赶紧自救。英年早逝这种事情，看多了听多了，对于已经步入英年的我，有不小的震慑作用。大脑需要补鱼油，骨头需要补钙片，五脏六腑的脂肪和血压都需要制约一下。还要拿出一部分零花钱给健身卡充值。你不用夸我的健康生活方式，我都是为了保命。20岁时不懂得珍惜身体，30岁时不懂得珍惜生活，40岁，希望一切为时未晚。
钱换命？命换钱？到底是命承载了钱还是钱颠覆了命？这么辩证的话题大家就无需去多纠结了。就如医生们所说，但凡稍稍做一些改变，现状就回大不一样。毕竟祖国的四化还是要靠我们的，家庭的致富也是要靠我们的。青山可以依旧在，夕阳不要太早来。
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大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《这三种高薪，劝你还是不要跳槽！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
根据所作的调查结果显示，薪资仍然是职场人在跳槽时最为关注的一项，因为关注，也就容易被所谓的“高薪”迷惑。然而，有些高薪的槽，你可不要轻易跳！
性价比低的高薪
案例：薪水涨一倍，工作压力增加三倍。全天24小时待命，年假在纸面上，没时间休，任何生活计划安排都要为工作让道。
专家解析：
日前曾做过一个调查，涨薪30%，值不值得跳槽？大部分求职者都认为不值得。不能仅仅看到数字涨了，就忽略了工作环境、人脉、团队氛围、公司管理、发展前景等方面的因素。比如说，跳槽前你每周工作40个小时拿1万元工资，而跳槽后你每周工作110个小时拿2万元的工资，这样计算下来前者时薪62.5元，后者时薪45.5元，这次跳槽是你亏了。
通常我们只关注薪水的多少，而忽略了在工作中的实际付出，比如跳槽后你经常加班、出差，或者你需要花费更多的时间在上班的路上，这些时间的增加都会让你所拿到的“高薪”贬值。下次跳槽的时候，你不妨计算一下新工作的“时薪”，即用你的月薪除以你每月的工作时间（除了包括每周5天、每天8小时的正常工作时间，还有除此以外的加班时间，消耗在上下班路上的时间等）所得到的数值。
没保障的高薪
案例：新公司给的薪水很高，社保按最低工资交，划算！
劳动法特约专家苗其巍：
拿着高薪，缴纳的社保却是最低标准，这种做法真的是为员工着想吗？
根据国家的社保法律法规，缴纳社保的基数必须按照实际收入的一定规则来确定。用人单位和劳动者都没有权利私下协商减少社会保险基数的缴纳。这是因为社会保险不仅关系到劳动者的权益，还关系到社保基金的权益。缴纳社保是劳动者和企业的“社会责任”，只不过在其中劳动者个人享有一定的保障权利。换句话说，劳动者和企业方都没有“舍弃自有权利，免除对方责任”的权力。
对于劳动者来说，虽然少缴纳了社保，每月到手的工资看似多出来了，但其实损失的却远远不止这些，这对劳动者的权益是一种变相侵害：
1、企业未能回避相关劳动风险，社保是社会责任而非单纯的劳动者权益，企业会被追责；
2、员工因为未能参保而导致多种情况的未受保障，如失业、工伤、医疗、生育、养老。养老保险和医疗保险的个人账户金额因为少缴而减少，届时会影响到劳动者的养老保险领取金额的多少，和医疗保险卡上可刷金额的多少；
3、如果有双方协议的情况，劳动者个人可能被追认为“侵害社会利益”；
4、企业承担部分并不是“劳动者个人”的，本来就属于统筹金，正常情况下不归个人所有，但这种统筹主要目的是为了“保障”而非“代为存储”。
如果求职者在求职过程中真的遇到这样逃避社保的企业，那还真得擦亮眼睛谨慎考虑。
靠绩效提成的高薪
案例：员工F与公司签订的劳动合同中对于薪资的规定如下：“70%为基本工资，30%为绩效工资。基本工资每月发放，绩效工资按季度发放，公司按基本工资缴纳社保。如员工未完成绩效，公司有权扣发或者不发绩效工资。”
这样的工作和劳动合同有什么风险吗？
劳动法特约专家苗其巍：
这样的劳动合同，收入风险主要在劳动者一边。劳动者做得好收入可以很高，但是做得不好收入就少。这种合同普遍存在于销售岗位上。签署这样的劳动合同，要注意提成和业绩的判断方式应该明确，包括什么样的绩效获得什么样的绩效工资，绩效如何计算，离职该如何计算绩效等，最好可以在劳动合同上白纸黑字地约定，以免用人单位出尔反尔，随意更改提成规则。
关于社保，缴纳基数按照各地规定大致为员工的平均月收入。员工入职的第一年一般以首个全月收入为依据缴纳。但此时员工还没有绩效工资，因此不将绩效工资计算入内是合法的。但是从次年调整基数起，应该以上年度的平均收入来计算，此时绩效应当据实计算入内。如果公司这时还没有将绩效工资计算入内，就违法了。当然在这里还要提醒各位，各省社保缴纳原则各有相异，执行的标准和比例也可能有所不同，部分省份按月调整基数，请各位根据自己所在的省市进行判断。
特别注意：在终止劳动合同时，计算经济补偿金时应当按照劳动者前十二个月的平均月收入来计算，不仅包括底薪，也包括提成。在计算时请务必注意这一点。（完）
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《这种公司再也呆不下去了！我要跳槽！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
谈及“奇葩规定”四个字，单纯的加班不给加班费，已然弱爆了。论坛曾经对“奇葩公司奇葩规定奇葩老板”展开了相关调查，在网友们对各自公司进行强烈吐槽的同时，公司给出的解释看上去又似乎合情合理。我们列举了以下十条“奇葩”规定，博君一笑的同时也希望员工和公司都能互相体谅，毕竟大家是利益共同体。
1.去卫生间也受限制
奇葩指数：十只烂番茄
员工：公司的做法太没人性了。人总有三急，憋着难受，注意力都被分散了，何来的能够保证工作时间与质量？再说了，每个人的机体功能都是不一样的，总不见得每个人需要解决内急的情况也都是一样的吧。
公司：限制员工上厕所，其实最根本的原因是为了防止那些钻空子的小人！借着上厕所的由头做私事。不是公司不人性，这招是防小人不防君子！
酷评：作为员工，应该多多理解老板的为难之处，倘若清者自清，大可不必理会这招，如有些特殊原因，可以随时和领导沟通。而作为公司来说，不应一棒子打死所有人，可以人性化一点。然后根据实际情况，对有问题的员工进行教育和批评。
2.禁止同事间讨论工作以外的事情
奇葩指数：九只烂番茄
员工：上班时间不打岔一门心思干正事，对此我一点意见都没有。你付我工钱我出卖智力和体力，公平交易，你懂我懂大家都懂。可午休时间还来条“同事间禁止讨论私事”，拜托，现在连老师管小学生都不来这一套了好不好？缺乏足够的沟通和交流，还有脸提“企业文化”这四个字，虚伪！
公司：都是职场人了却没半点职业风范。工作就是工作，不带私人感情理智地看待问题、分析问题，才能更高效务实。平时少点“飞来口水”，还能避免勾心斗角呢！想交流？想融入？想契合？公司也提供了福利——每周一次的免费羽毛球场馆、公司联名的健身卡，怎么没见你们参加过这些活动，拉近同事距离呢？
酷评：上班时间禁止私聊八卦，是完全可以被理解的，是非多起于口舌之快。但若是连休息时间都要限制员工讨论的话题内容，这就有点过了。要记住的是，工作场所，还是少说多做为妙，除非你能说得老板眉开眼笑心花怒放。
3.夏天30度以上，冬天0度以下才能开空调
奇葩指数：八只烂番茄
员工：见过抠门的公司，没见过这么抠门的！一分电都要斤斤计较。夏天热得汗流浃背，根本无心上班；冬天冷得手都僵了，键盘都敲不利索，温度不到就是不准开空调。难道空调是摆设吗？
公司：在事业上做大做强，在细节上也要好好把握。规章制度一旦制定就要严格执行，俗话说无规矩不成方圆，就是这个意思。
酷评：在《不景气时公司如何省钱》 的调查报告中指出，公司在经济大环境不佳或者业绩不如人意时，最常用的“省钱之道”就是“节水节电”，此外还有“控制办公室文具申领”、“取消团队活动经费”等惯常的“节流”手段。其实企业节省的含义在于节约企业日常运营过程中的浪费和漏洞，重点在于老板们要进行颠覆性思维，改变以前固有的思维模式，这样才能挖掘更多的改进点，真正体现“省”的效果。既要高效的省，又要让员工的负面影响降到最低。说到底，公司和个人应该互惠互利，互相体谅，员工在良好的工作环境下办公效率也更高，这才是实现双赢的良策。
4.上厕所自带厕纸，洗手液限量供应先到先得
奇葩指数：七只烂番茄
员工：再抠门的公司和我们公司一比就是小巫见大巫。你见过自带厕纸的公司么？拜托，就连现在的公共厕所都是有手纸供应，而且还是免费的好嘛！再说洗手液，一个可怜的小小的瓶子，居然是限量供应，先到先得，而且绝不“续杯”！你能想象我们上班拉开抽屉都是厕纸，跑到厕所人人哄抢洗手液的画面么？！
公司：凡人怎知公司的苦心？正因为你们老是浪费，明明一两格纸就能解决的问题，非要拉出一大截，还扔得到处都是，大大增加了保洁阿姨的工作量，所以公司不再供应厕纸。洗手液本来就是浓缩的，你们稍微挤一点出来就可洗净，浪费就是极大的犯罪，节能减排、环保节约，你们不懂这个道理吗？
酷评：提倡节能减排、环保节约是好的，但作为公司也需要有基本的人性化管理，而作为员工，更应该和公司的企业文化保持一致。希望在这一问题上大家能互相体谅，找出更好的办法实现双方的目标，从而减少抱怨，提高工作效率。
5.因公加班，打车报销限制公里数
奇葩指数：六只烂番茄
员工：居然打车报销要限制我公里数？实在太可笑了！其实我家住得也不远，可就是和你们规定的额度差了那么一点点也不让给报？总不见得我有家还让我偏偏要租一套房子在公司附近，再说了，如果司机故意绕我远路，难道是我俩串通好的？想想就觉得无奈。
公司：真的是看到有些报销单怕了。有些员工住的就一个起步价，但是公里数却翻了个3倍！难道这些发票都是可以自己DIY的？公司又不是不知道员工的家都住在哪里？都是员工们自己做出来的，简直太离谱了！
酷评：对员工而言，可以合理控制自己回去的路程。而公司方面，应该稍作调整，不要把规定定得太死。或许可以设置成：每个月只能超出额度几次什么的，这样的话可以规避掉一些不可控的因素，例如，出租车司机绕原路，吃了好几个红灯之类的。
6.不准在公司吃饭/吃零食
奇葩指数：五只烂番茄
员工：公司抠门没饭贴，我们自认倒霉也就算了。现在外头连个盒饭都卖到15元了，靠公司这点工资我连盒饭都吃不起好嘛！我自己带饭犯法了吗？还不准我在公司吃！自从这条变态规定出现，吃饭都要抢座——走廊上有人，楼梯也上有人！难道要我严冬酷暑捧个饭碗蹲在公司大门口吃吗？！
公司：吃个午饭就把工作环境弄得惨不忍睹——乱倒剩饭堵住下水道，汤汤水水直接往垃圾桶里扔，请问你们在家也是这样吃饭的吗？冰箱里隔三差五地就出现过期食品，有些食物甚至都长毛了！零食往办公桌上随手一放，第二天又要尖叫作晕倒状，向行政部投诉有老鼠——这还都不是你们自己搞出来的！
酷评：公司管得太紧，被抱怨不够“人性化”；公司管理太松散，又会被投诉工作环境脏乱差。在这个问题上大家成熟一些、自觉一些，心照不宣地签订个双边协议，遵守规范就能“双赢”。
7.收快递和外卖去路口
奇葩指数：四只烂番茄
员工：公司在36楼，前台居然不代收快递和外卖！那还要前台做什么？就算没有快递，每天也至少要下楼一次解决吃饭问题，加上36楼等电梯都要很久，完全是在浪费时间！最多有过一天下去四次的经历，一个上午净在等电梯、坐电梯了！
公司：那么多员工，每个人的快递都让前台签收，她还要不要做其他工作了？更何况这些快递和外卖都是员工的私人物品，本来就不应该出现在公司。
酷评：这件事需要双方的体谅，员工体谅前台的同时公私也要体谅员工的“上下奔波”。不如让快递员和外卖小哥出现在公司门口，员工自行领取吧？
8.上班时间禁止打私人电话
奇葩指数：三只烂番茄
员工：工作的时候禁止打私人电话我可以理解，但要求我们全体关机，搞得跟封闭隔离坐牢似的，未免太过分了！谁家没个急事什么的，万一情况十万火急找不着人这算谁的？我用自己的手机接听，这总可以吧！
公司：难道这个要求很过分吗？工作时间不做私事天经地义。
酷评：这事需要员工的自觉。即便用自己的手机接听，在上班时间还是该做正事。拿着电话站在窗边一脸痴笑或者在厕所里嘀嘀咕咕密谋跳槽，理亏的毕竟是你。同样这事也需要公司的体谅，冷酷地一刀封杀不近人情的公司，不是好公司。
9.上班不准戴彩色美瞳、不准染发
奇葩指数：两只烂番茄
员工：女人的爱美之心本就更胜一筹。戴美瞳，是想让原本因为近视显得无神的双眼让人看上去更精神。至于染头发的话，我头发的颜色也惹到你了吗？我青春，我活力，我骄傲！
公司：这么做其实是为了公司的形象着想。戴彩色美瞳远看或许没什么，可近距离一看就像妖怪一样。如果戴着美瞳去做见客户、面试应聘者等需要代表公司形象的事，别人看了会对公司作何感想？至于染发，有些员工的发色过于夸张，实在不像一个职场人该有的样子。
酷评：员工们如果希望自己的眼睛看起来有神的话，其实可以不用戴美瞳，和眼睛颜色相近的自然色才是最佳选择！至于染发，身为一个企业的员工，应该让自己的着装更贴合公司文化，因为员工的一举一动都关系到公司的形象，老板在这方面要求严格也实属合理。
10.电脑不能自行安装任何软件
奇葩指数：一只烂番茄
员工：说是我的电脑，一点自主权都没有！任何软件都不能装，明明是工作需要的工具，想用还要打报告接受IT部门的“审问”。更别说那些即时聊天、视频网站、音乐播放、购物网站和游戏了！想要打开，简直就是在做梦！上班乐趣全无啊！
公司：如何让员工提高工作效率？控制他的电脑，把与工作无关的东西都剔除。在干扰因素减少的情况下，员工自然会好好工作。但这些都是被动的措施，真正的好员工应该主动远离那些无关的网站和软件，在工作时间为公司创造更大的效益才对。
酷评：网友“碧落黄泉”的观点客观解释了员工不得自行安装任何电脑软件和打开无关网站的理由：1、出于安全考虑，电脑病毒防不胜防。2、防止盗版，普通个人缺乏版权意识，公司可不行。3、提高员工工作效率，说到底，工作才是员工真正该干的事。
以上十大奇葩做法看似“叔可忍，婶也不可忍”，但结合公司的规定及解释来看，很多时候可能是“一个巴掌拍不响”的问题。希望大家看到这十大问题，能积极避免、正确面对，同时也在此呼吁公司的规定也更加人性化一些，才能避免沦落为奇葩笑柄。（完）
有些公司正如你写简历会修饰美化一样，即使非常平庸甚至处境不妙，也会有意识地“藏拙”，为自己树立公司前景光明、工作高大上的形象。殊不知以下这些内容无形中暴露了工作的“真面目”……
1.“只招实习生”
最近正巧看到这样一个提问：“为什么有的公司只招实习生？”仔细想了想，还是需要分是否有留用转正的机会来讨论的：
①无留用机会。不少公司是为了节省聘用全职员工的成本，把一些不需要太多工作经验和重复性的工作交给实习生来完成，因为实习生不涉及缴纳社会保险及公积金等支出。虽称不上“渣”，但也能看出公司在用人上的经费不宽裕或者不在业务扩张期。
②有留用机会。这类公司是为了降低直接校招或社招录用的风险。实习期可以作为一个考察、培养的阶段，相对直接签订劳动合同后通过试用期来考察所聘人员是否合适，灵活性更高、成本更低。
总结：两种情况的共通点都是希望在人才招聘上更省钱。至于是“抠”还是“谨慎精明”就见仁见智了。
2.“请自带简历”
有了网络招聘渠道后，不同于以往的现场招聘会流程，公司早在面试前就已获得了应聘者的个人简历。因此应聘者自带简历去面试似乎已经没有那么必要了。上曾有HR网友“羽野新绘”总结了如今让求职者自带简历的公司一般是以下几种情况：
①大海捞针似的群面及要招聘的岗位非常多。
②职位本身缺乏吸引力，预见到多数求职者会“放鸽子”。
③HR缺乏职业素养，不愿事先准备。
④“小穷挫”公司，真的只是为了单纯节约用纸成本。
总结：求职者主动自带简历去面试也许可以成为一个加分项，但公司主动要求应聘者自带简历上门就显得缺乏诚意了。
3.“等一个有梦想的你”
“你的梦想是什么？”——这是在某些选秀节目中高频出现的问题。但现在不少招聘信息上也充斥着这样的鸡血标语：“没有什么能够阻挡有梦想的你”、“梦想合伙人”、“给有梦想的你第一桶金”……甚至会罗列一系列优厚的条件，比如底薪+高提成、零基础免费培训机制、团队建设活动、升格股东机会等，看起来似乎很好赚也很容易入行。但哪有只享受优待而不付出的道理，公司都是要赚钱的，不能只看到诱人的待遇而忽视了其背后隐含的高KPI 要求和“洗脑”级别的工作内容，一旦你的业绩不达标，立马就可能被踢出“梦想”的队伍。
总结：人有梦想是好事，但一旦梦想被化为工作口号，就要心生警惕，别热血上头，吃力不讨好。
4.“实行弹性工作制，无需打卡考勤”
“弹性工作制，结果导向，无需打卡考勤！”看起来是不是可以天天睡懒觉，享受错峰上下班的幸福职场生活了？也许有些岗位的弹性工作制确实很惬意，但多数情况下这类岗位都需要和客户打交道，而这可能就意味着，你即使下班离开公司了，仍然要随时stand by接受客户的“骚扰”。毕竟倡导“结果导向”翻译一下就是：不惜一切代价搞定客户。
总结：越弹性的工作越和你的私人时间难以完全切割，最后碎片化的工作时长总和甚至可能超过正常坐班时间，而这种情况下的超时工作，加班费更是别想了。当然如果你接受并享受这种状态，那也会是职业成长的机遇。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽遭遇原公司不放人怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
已找好下家但现公司不肯放人，怎么办？
辞职受阻，不宜与老东家起正面冲突，要尽量做到“和平分手”！
[求助]我被一家新单位录取并要求必须在一周之内报到，否则就取消录用，可是我向老东家提出辞职申请以后，老东家坚持要我遵守劳动合同约定，必须在一个月之后才能离职，我该怎么办？——网友“览众山”
[点拨]
网友“suibo123”：
首先，按照劳动合同法的规定，老东家的坚持是合理的，正式员工要辞职需要提前一个月告知公司。
其次，您可以跟新单位协调，讲明目前自己仍然在职，离职周期需一个月，如果你真的符合他们的要求，大多数企业会通融，将心比心，因为他们自己的员工离职也有周期。
最后，如果新单位很急，等不了一个月的时间，那么你可以自己考虑，是果断放弃老公司，支付其一个月的代通知金，还是放弃这个新单位，另寻出路。（完）
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在工作中，如果想要一个人全身心的投入和创意，那么首先他的付出需要有至少对等或者较高的收益，而此处的收益主要体现在以下几个方面：
1.薪资待遇高于市场平均给付水平。大部分人工作是为了当下有持续、稳定的收入，可以提高自己和家庭的生活质量，要让人“卖命”工作，肯定首先要满足这一点。
2.员工热爱工作内容，成就感和满足感很强。金钱是驱使人的一大物质要素，那么热爱就是一大精神要素了，“用爱发电”可以让人有很强的主观能动性，并且激发最大的工作能力。但要满足这一点，完全取决于企业本身的业务是否能吸纳到志同道合的人才。
3.企业文化包容性强，给人归属感。如果钱不够，业务不出彩，用什么让员工投入呢？这个时候企业的文化就很重要了。给不了实际的，至少要让人觉得氛围和环境舒适，人际关系轻松、融洽，也能抓住一批非常在意这一点且生活压力不太大的员工。
4.未来可预见的巨大奖励。有些人工作注重当下的收入，也有些人看重未来长远的收益，比如股权、项目分成、年度绩效奖金等，而这个未来的时限也不能太过遥远，至少有阶段性的成果出现，才能持续奏效，毕竟光“画饼”是不行的。（完）
背景调查是很多企业录用员工前启动的重要考查环节，如果在这个环节上被前领导“陷害“了，该如何挽救呢？论坛网友给你支招……
[求助]网友“kame3p”的困惑：
经过了一系列的面试，我终于接到了某500强公司的预录用电话，要求我提供前直接领导的电话，用来做背景调查。对方表示如果调查完没有疑问，就准备出offer了。
我马上联系了前直接领导，让她帮忙协助做背景调查，客观如实地回答我在前公司的表现。当时她答应了我的请求，并且在当初我离职时也说过愿意协助我做背景调查的承诺。
想不到当天下午该公司又对我进行了一轮电话面试，问了很多之前我在面试时就已经问过的问题，包括为何离职、工作上是否独立、是否要领导催促帮助才能完成工作等等……题题不离在前工作单位时的表现。
种种迹象表明，我的前领导“黑”了我。而从招聘方的态度来看，我此次的offer也悬了。
面对前领导在背景调查时的“陷害”，我该怎么办？这次的机会来之不易，我还有办法挽救一下吗？如果下次进行背景调查时，我又该如何避免被陷害呢？
[点拨]网友“Duende”【精彩回复】：
有一个挽救办法，就是请前领导为你写一份《推荐信》。
具体可以这么做：
1. 要求前领导出具书面加盖企业公章的推荐信；
2. 与该前领导联系，希望她能E-mail一份推荐信，如果之前她确实对你做出过会帮忙的承诺。
E-mail的推荐信，是用企业行政管理范围的标准格式模板而写的，可以向新公司的HR证明，这的确是前领导为你写的推荐信。这份E-mail推荐信，可以为你现在的处境做辨析。
所以，如果前领导让你背了“黑锅”，那么这份她亲自写的推荐信，就可以戳穿她的谎言了。
将来如果再需要写到用于背景调查的联系电话，你可以写上财务经理、CFO、CEO之类的电话，写同事的也可以，因为同事可以为你的处事、为人做很好的证明。如果面试官对于你为何不填直属上司的联系方式有疑虑，你也可以通过合理的解释来打消这类疑虑。（完）
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