能在入职前识别这些不靠谱公司，及时止损，固然可喜。然而，如果你没有及时发现，入了一些无良企业的坑。入职后你也可以根据以下这些方法，来判断这家公司是否值得你卖命？
公司拖欠工资
论坛曾就“你能否忍受公司拖欠工资？”这一话题展开投票讨论。超9成网友认为，不拖欠薪资是自己的求职底线，倘若公司出现了欠薪情况，应该被“一票否决”，即便其他方面再好，这家公司也不宜久留。
网友“bushuai”就曾经历过拖欠工资的惨痛经历，“我已经连续被两家公司拖欠工资了，公司不仅转移了资产，还玩‘关门大吉’，通过法律渠道也未必能解决，所以，远离这种拖欠工资的公司，才是最有效的方法。”
虽说金钱不是万能的，但没钱白干是万万不能的。对于公司的欠薪行为，你有权在掌握明确证据的基础上，以此为由解除劳动合同，按规定还有权要求公司向你支付一定的经济赔偿金。
公司不签订劳动合同
“先来上班，合同的事不急”、“先试工半年，合格后再签合同”……对不负责任的企业而言，合同的事可能能拖则拖；但对你来说，合同的事必须“十万火急”！一旦发生劳动争议，劳动合同是保护自己权益最直接、最有效的证据，其重要性不言而喻。《劳动合同法》也规定：“劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。建立劳动关系应当订立劳动合同。劳动合同应当在用人单位与劳动者建立劳动关系同时签订，或自用工之日起一个月内签订书面劳动合同。否则用人单位向劳动者支付二倍工资。”所以无论是不签劳动合同，还是超过法律规定时间延签劳动合同，这类公司都是非常不靠谱的。与其苦苦等着与公司签订劳动合同的那一天，不如直接踹了它！因为你极有可能等不到那一天，公司就把你踹了。那时候你就会发现看似薄薄的几张纸，可这些纸是有多重要！
除了警惕不签劳动合同外，在签订劳动合同时，也要注意合同上是不是该有的都有了！否则这样的合同签了也是白签。
以下附上“劳动合同必备要素”：
（一）用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人；【M.wEi890.COm 唯美句子】
（二）劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码；
（三）劳动合同期限；
（四）工作内容和工作地点；
（五）工作时间和休息休假；
（六）劳动报酬；
（七）社会保险；
（八）劳动保护、劳动条件和职业危害防护；
（九）法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。
公司不缴纳社保
不少公司为了节约用人成本，少缴或不缴社会保险。对于这种明显违反劳动法的公司，请直接拉入黑名单。然而不仅存在公司不缴社保的现象，令人吃惊的是，不少求职者对社保也是“嫉恶如仇”——“工资月入8000元，实际到手6000元出头，莫不如自己买份商业险照样有保障。”不交社保，到手的钱能变多；自己买保险，照样有保障。如果你也有类似天真的想法，请及时打消这个念头。笔者这就来举个例子，让你认清现实。比如在上海，如果你是外地户口，那么你需要连续缴满5年的社保才有资格买房。别以为“有钱能使鬼推磨”，社保缴不全，想在大城市成家立业还真的挺困难。
都说如今工作难找，但这并不意味着你盲目地找份工作即可；更不意味着你需要放弃属于个人的基本权利。无论大环境是否景气，在找工作这件事上，求职者都应该有自己的求职底线：“神秘”的公司，不推荐去；不正规的公司，不值得去；违法的公司，绝不能去！如何甄别？请谨记以上十条排雷招数。（完）
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论坛网友“柱子007”提问:
父母的身体不好，虽然有他们有国家的合作医疗，可是看病仍是一大笔支出，特别是这种支出有不确定性，不知道什么时候就要花，我最害怕的就是万一父母那天住院了，我连给他们看病的钱都拿不出来，现在的工作虽然很累，但是毕竟每个月还能攒下点钱。如果裸辞或者跳槽的话，不能保证新公司的稳定性，收入就没有保障。不敢随意跳槽啊。
专家答复：
其实这还是你自己这边的主观原因，和工作方面并没有太大的关系。感觉你现在的工作并不是一定要跳槽，安稳起见，还是在现岗位上充分发挥你的能力。当这个平台不再适合你了，需要更大的空间来延续你的职业道路了再去考虑跳槽应该比较稳妥。
虽然人才的合理流动可以极大地激发人的创造力，促进人的解放，同时也可以使社会资源得到更合理的配置。但是，因此就成为频繁跳槽的职场人显然是有欠考虑的。许多有杰出成就的人都离不开积累：知识需要积累，财富需要积累，人生的体验也需要积累，而积累总是在一定的时期内才能完成。对许多就业者来说，在一个企业呆上3-4个月，应该说对企业才刚刚有一个了解，岗位的技能也才刚刚上手，这时候跳槽，对个人来说，是一种时间和精力的浪费，也是对企业的不负责任。所以希望你不要盲目无序地流动，成为职场匆匆的过客！（完）
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《有了辞职念头，就要果断跳槽吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
虽然说现在跳槽司空见惯，但并不代表我们可以任性盲目跳槽。跳槽前有必要想清楚三大问题。
首先，为什么要跳槽？
跳槽理由千万条，最终的目的都差不多，可以总结为：改变现有的糟糕状况或是提升自己，让自己变得更好。
当我们想要跳槽时，先自问一下，催动自己跳槽的原因是什么？这个原因是否在跳槽之后的新公司也会高概率发生？如果是，那么会用什么方法来解决？还是跳槽吗？显然，如果为了逃避当下的问题而跳槽，那么吃亏的只会是自己。
这里举两个案例。
案例1：
网友自述：其实我一直是一个按部就班的人。但是工作两年后，突然觉得这就是我想要的生活吗？毕业后就被安排在一家国企工作，虽然工作轻松，但是每天的生活比较枯燥单调，还要看领导脸色，真的太压抑了，所以我跳槽了。
分析：大家判断一下，如果跳槽的话，当事人的情况是否就会改善？下一份工作是否会再次遇上这样的问题？
初入职场都会有适应的问题，无论是在国企、外企、民企都不可避免。从职业生涯的角度来看，这不是跳槽就能解决的。所以这位网友可以进行一些职业分析和定位，去发掘自己到底想要什么工作，之后去参加一些与之相近的职业培训，用来判断自己的职业规划是否合理，确定下一阶段的发展方向之后，再去考虑是否应该跳槽。
从锦囊君的角度看，工作很轻松也不是一件坏事。可以继续做这份工作，至少满足自己的生存需求。在职业外参加一些培训，或者混混其他职业圈的聚会，了解更多的职业可能，这期间确定自己下阶段的职业方向，提升能力，做好准备再跳槽。
案例2：
网友自述：当年招我进来，带我入行的副总裁跳槽了，新调来的领导入职一周后就把我们整个团队的人员转给下边的一个总监。可这个总监也不想接我们这一块的工作，他心烦时就挑我们的毛病，整天对着我们抱怨，还恶言相对。现在，我的心都凉了，原先的晋升计划也化为泡影，冲动之下就跳槽了。
分析：上司离职是不是也要离职？我们为何不从另一个角度来看，上司走了确实可能会打乱你原先的工作计划，但这说不定这也是你另外一次机会呢？
我们知道，在职场上有两点一定不能弄错，一个是跟对人，还有一个就是做对事。所谓跟对人就是要有好的职场前辈来带你，那这个前辈不一定就是上司，也有可能是老员工；而做对事就是要明白公司的战略重点和业务重点。在核心部门工作，部门受重视你自然也会受重视，水涨船高。回到这个案例来看，要不要因为上司走而跳槽其实取决于你在这个平台上还有没有对的人可以跟、有没有机会可以做对的事情。如果跳槽，跳出去有更好的人带你吗？能去核心的有发展的部门吗？如果这些答案都不明朗，那么请三思而后行。
锦囊君整理了一些可以跳槽的情况（包括但不限于以下8种，欢迎大家留言补充）：
1.公司陷入困境；
2.公司有各种违法操作；
3.同上级交恶，关系无法弥补；
4.生活遭遇重大变故，需要更高的薪水支持；
5.企业文化与个人理念格格不入；
6.每天上班如上坟；
7.个人隐私受侵犯；
8.陷入人际困境，无法缓和；
9.工作压力巨大，影响到健康。
这里需要说明的是，在人际关系包括与上司的关系不可调和的情况下，我们可以用跳槽来暂时解决自己的困境，但之后一定需要反省造成关系紧张的根本原因是什么？如何增强自身的人际沟通及处理的能力，进而避免在下一个公司发生同样的情况。
说完跳槽原因，再来说说跳槽的方向，到底该跳向哪里？
这又是一个很普遍的问题。很多求职者为了急于离开当下的困境，“病急乱投医”地跳到新的公司，干上几个月后却发觉这份新工作也不是自己想要的，于是又想着跳槽。这就是跳槽方向不明造成的结果。
那么如何才能让自己的跳槽有方向呢？这里我们不得不强调一个老生常谈的问题：个人职业规划。有了规划才能不被眼前的“好处”所干扰，才能不畏眼前的困难，意志坚定地走适合自己的路。个人职业自我规划大致可以分成四步：
规划的第一步：全面认清自己
认清自己包括：自己的性格是什么样的，自己的兴趣什么，自己的优缺点是什么，从而推演出自己未来想成为什么样的人。
第二步：明确未来的职业目标
在想清楚自己未来想要变成什么样的人时，才能进一步确定做什么职业才能达成。有的人渴望能够分担和减轻他人的苦难，可以选择一些被需要感强的职业，如心理医生、护士。有的人渴望追求客观世界的真理，可以选择从事科学研究方面的工作。
通常我们会强调从自己的兴趣出发先确定人生目标（成为什么样的人），然后再确定职业目标，因为兴趣是一种重要的内在激励源。如果一个人选择某种工作是因为他喜欢这份工作的内容，喜欢这种工作方式，就不会因为外部的一些变化而轻易改变，也会降低频繁跳槽的可能性。
第三步：剖析当下面临的问题，确定自己能做什么？
职业目标确定后，就要进入计划制定阶段。在做决定时，应充分考虑自己面对的问题，看到自己的选择范围，不被一时一事所困，用发展的眼光看待职业生涯的选择。这时应考虑的问题是：①我的计划是什么？②实施计划时会面临什么问题？③当下可以做些什么？
第四步：以时间为节点，把目标分解成几个小目标
比如短期（1年）目标是什么，中期（3年）目标是什么，长远（5年以上）目标是什么。做好这个“切割”工作的前提是个人对自己有一个全面的认识和了解。
在每个阶段小目标的达成中，要把小目标与具体的职位（工作）绑定，这样就可以知道自己到底该不该转行，要不要跳槽了。
TIPS:目标可以有修正，但一段时间内不能反复修改
需要注意的是，个人职业目标的达成是一个循序修正的过程，要根据自身的情况，及行业、职业的变化而做出一些修正，但修正的前提是自己清楚需要做哪些变化，而不是无目的或是只为当下利益而做的修改。如果自己定立的目标需要频繁改动，就需要回到源头检查自己目标设立是否有问题。
有了跳槽方向后，跳槽前我们还差最后一件事：确定最佳跳槽时机
有了跳槽的打算和方向，但很多情况下，我们还是会觉得时机未到，那么到底什么时间跳槽才是最合适的呢？锦囊君在此给出如下建议：
1.在个人的上升期跳槽
在你“最值钱”的时候跳槽，最容易跳出高薪。如果处于工作的低谷期，或者遇到了挫折后再打算离开，而下一份工作在某方面正好弥补了现有工作的缺憾，那么这份弥补会被下意识地不成比例地放大，导致对新公司的整体判断出现偏差。
2.在公司的上升发展期跳槽
你所在公司的前景好坏，对你的身价有着重大影响。你从哪家公司来，是新东家判断你身价的依据之一。
这里还需要注意的是如何判断一家公司是否在上升发展时期。锦囊君建议可以抓住下面这四个信号：①公司领头人的言行；②公司员工的状态；③公司业务发展的变化；④公司招人的速度。
3.行业人才求大于供的时候
如果是转行，最好挑行业发展的初期加入。因为一个行业发展的初期一定会需要大量的人才，而学校或是相关机构的培养还没有跟上，所以企业选人相对会比较宽松，同时给出的薪资也很有竞争力。
4.与自己的职业发展方向相匹配
正好在这个点，遇上了对的职位，这当然是最佳时机了。（完）
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《公司招聘藏猫腻，果断跳槽还是忍气吞声？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
论坛网友提问：我现在的工作也是做得很不开心。原本转正说好的税后工资现在变成税前工资，说好的五险一金现在也只有五险。领导一句等我把当时的聊天记录找到再找你，实际就是不想给我找了，这钱也找不回来了，而且在这家单位真的学不到东西，感觉现在工作也是很不好找，闹心中。
专家解答：聊天记录你自己也有的吧？为什么只能被动等领导来找你呢？说白了你现在就是在争取之前谈好的薪资，自己把努力都做了还是讨不到原来说好的那个数目，再着手另作打算，总不能一直坐以待毙吧。而且即便大家都说工作不好找，但你若始终停留在预想阶段，连简历都没写，那是肯定没有跳槽机会的。
点评：对这位网友来说，为高薪、为发展、为了一个顺心的工作环境，跳槽之举可以理解。但更重要的是公司招聘中的猫腻，公司待遇前后不一让他萌生跳槽之心。现实中这些招聘猫腻更为常见，应聘者除了选择据理力争，必要时也需拿起法律武器。也给企业老板一句忠告：一味压低工资或是谎报薪资，恐怕是舍本逐末，捡了芝麻丢了南瓜！（完）
虽说“裸辞”带来的压力是不可预估的，但有些情况下你是不想裸辞也不行的。
压力太大、影响身体健康
案例：
论坛网友“xyzccc”：众所周知，程序员的压力是很大的，不只是每天要编写很多的代码，责任也重大。一个微小的失误都会导致整个程序紊乱，公司企业文化要求“今日事今日毕”，所以天天加班成为常态。自从在公司一年半，才23岁的我就开始大把大把地掉头发，就连做梦近乎都是自己在电脑面前编写代码，于是我选择了裸辞，离开了那家公司。
钱再多，没命花钱才是冤
网友“小雨点点”分享：“工作上的压力谁都会有，我们要学会排解，尽量不要把工作上的情绪和压力太多的带入生活中。无休无止的加班，如果没办法终止，辞职反而是个解脱。”
专家点评：
你们公司是人人都这样还是就你是这样的？如果人人都是这样的，那肯定是公司的问题了。如果就是你是这样的，或者是少数人是这样的，其他人都能按时回家，那恐怕就是你的效率问题了。
给大家一些具体的建议：第一，主动及时的沟通很重要。尤其是面对高工作压力的时候，主动及时的和上司沟通好适当的目标，甚至是寻求帮助，都是非常必要的。第二，主动找位导师协助。能力的提升就三种办法，跟书学，跟人学，自己练。效率最高的是这三种的结合，自己看书，不断实践，还有人指导。没事多请几个老鸟吃吃饭聊聊天，遇到困难自然会有人帮。总之一句话，别自己死扛，尤其是职场新人，学会利用身边的资源很重要。
公司太远，影响上班状态
案例：
论坛网友“篱落纷飞燕”：其实我原先的公司挺好的，离家近福利好工作也很轻松，但是，就在上个月月底，公司突然要搬迁，搬迁到一个离我家非常远的地方，每天要近两个小时才能到达，而且依旧要求每天7点半上班，可想而知，每天早上我要起多早，要多晚才能到家。坚持了大约一周后，实在受不了，就对领导提出了辞职的请求。
路程远是现实问题，辞职很理解
网友“daylife”分享：“支持你的辞职，工作本就不应该与生活相冲突。路程太遥远，对于同时要兼顾家庭的人来说，确实是没有多少时间去打理。当然骑驴找马应该才是最权宜之策。”
专家点评：
很能理解你的心情，因为我也正在经历你这个过程……每天上班要挤一个小时地铁。
根据积极心理学的研究显示，一个人花在上班路上时间的长短和其幸福感成反比。上班路上花的时间越长，幸福感越低……个人的建议是，面对案例中的情况，最好先跟公司沟通下，看看有没有可能调整下上下班的时间，比如弹性工作制一下。如果完全无法改变，那就要评估一下这个阶段你看重什么，是家庭还是工作。保险点的办法还是骑驴找马。
最糟糕的情况是，既改变不了上下班时间又换不了工作，得硬着头皮继续。这种情况下就要行动起来减少自己的痛苦感。最简单的办法是赋予上下班花在路上的时间更多的意义，比如，你可以在这段时间看书，可以听听有声读物，也可以看电影，相当于每天有固定的时间来学习或者娱乐。
被老板责骂伤自尊，被上司骚扰
案例：
论坛网友“无语泪先流”：我的上家公司，每天中午午休的时间就是老板那训话的时间。他对每个员工评头论足，并且专门有个小本子记录。能从你刚工作的那一天起骂到你今天穿得衣服如何，他最喜欢的就是鸡蛋里挑骨头。
任何时候尊严压倒一切
网友“wild太easy”：“对于上司的骚扰，勇敢Say No，对于伤及尊严的辱骂，辞职没商量。”
专家点评：
听起来你的前老板相当不靠谱。不过我比较好奇的是，你们公司业务怎么样呢？有这么一个老板，公司应该快倒闭了才对吧。如果公司业务比较正常，甚至有增长，那这个糟糕的老板一定有过人之处了，你有观察过他有什么长处吗？在职场里，哪怕是你讨厌的人也肯定有优点。当然，如果真有个一无是处的老板，果断离开也OK。
办公室恋情破裂
案例：
论坛网友“烦恼歌唱不完”：人就是不作就不会死。我居然和我的上司谈起了恋爱。但是我慢慢地发现，她是个女强人型的女人，总想控制我的生活，我个人比较大男子主义，所以，争吵越来越多，我们就分手了。结果她以为我劈腿所以才分手，故意给我小鞋穿，加大我的工作量。还有比这更狗血的经历吗？！裸辞没商量。
办公室恋情应该建立在互相了解的基础上
网友“老头爱过年”分享：“办公室恋情并不是不可取，但是应该先建立在互相了解的基础之上，这样能既不影响到工作，也不影响到生活。”
专家点评：
听上去这个故事挺狗血。但是坦白说，你在开始谈恋爱之前，就没想过如果你们翻脸了自己会有什么结果吗？平级同事也就罢了，偏偏还是上司，谈之前就应该想好翻脸的对策啊。最不济也应该好和好散。更不用说，职场真不是谈恋爱的地方，首先身份会混乱，毕竟你们是有工作关系的。其次私人情绪的变化肯定会影响工作情绪。所以，有句话叫不作死就不会死，很有道理啊。（完）
本文中的专家点评由新精英生涯规划师王鹏提供。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《跳槽时，学会这些才能识破不靠谱公司》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
近期，论坛网友“lzoeflzoef”发帖询问这样的工作是否靠谱，她的经历如下：
“我在网上投了简历，对方发来邮件，让我准备一些东西，然后1-5天内联系某经理。电话联系后，经理助理核实了我的个人情况后，问我东西准备齐了吗，什么时候可以报道。我心里很疑惑：只投了简历，没有面试，就可以报道了？而且报道地点据说是培训地点，培训为期15天，中途不能请假，并且以我有工作经验为由，安排我在省外培训，还问我去过那个省市吗？熟不熟悉？我提出质疑，为啥有工作经验的要在省外培训？他说不要质疑公司的规定。我又问了培训具体地址，他说那个地方比较偏僻，让我把火车车次发给他，他安排专人接。你们遇到过这样的企业么？感觉很奇怪！”
回帖中一大波网友表示，这个工作不靠谱，有传销的嫌疑！更有网友“兔子糖水”列出了鉴别工作靠谱程度的方法，大家可以适当采用，保证自己在求职时不受骗上当，大致内容如下：
1.曾经的投递记录。
确定这家公司你是否曾经投递过简历。当然，如果你能力真的非常棒，有猎头找到你，那就另当别论。
2.邮箱信息是否正确。
如果确实是你自己投过简历的公司，把邮箱地址与该公司网站上提供的信息核对一下，是否符合？骗子都喜欢以假乱真，要破解它只能抓住细节！
3.你已经清楚地了解这家公司了吗？
可以网上查询一下，没准你一输关键词，同样受骗的人就大把出现了或者公司的官网上就有提示谨防受骗的信息。
4.邀约电话是否正规。
到这家公司的官网上去看看，查询该公司的人事电话与你所接到的电话号码是否相符。通过手机来联系你的更加要小心啦！把你接到的电话号码到网上搜索一下，没准大把人说是骗子电话了。
5.录用人是否过于迅速、草率。
比如像只投了简历就录用的情况，一般只发生在相当有关系的人所介绍的工作中，正规公司的录用流程不会很草率。
6.公司过于殷勤要警惕。
除非你是应聘很重要的职位或者是急需用人的岗位，不然请牢记“无事献殷勤，非奸即盗”这句话。
酷评：找工作本就不易，如果因为错信了不靠谱的企业而导致自己的悲剧，那真是得不偿失。因此，求职者要擦亮眼睛，懂得运用工具，鉴别好坏，保护自己的权益。以上的六大诀窍不妨牢记在心，时时用来检验，让求职少走弯路！（完）
加班到家已经晚上10点半了，洗洗涮涮发发呆，倒在床上已是凌晨1点了，确认了一下床头的三个闹钟都在正常工作之后，终于闭上了已经超负荷看人世间的眼睛。早上8点饥肠辘辘出门，挤在狭小的地铁空间里掏出手机，突然看到了今天的热搜“90后已经开始立遗嘱”，顿时惊到醍醐灌顶。是啊，每天都是如此的生活工作节奏，连90后都意识到现在就要立遗嘱，不得不夸一夸这一届年轻人的睿智和远见。
读书的时候都说，“等工作后我就要开始我的美好人生”。可是工作后却发现，原来自己却是在走向人生的终结。和那些听着名字就让人产生恐惧的职场病痛相比，秃发、失眠真的就只是浮云而已。
据中华遗嘱库北京第二登记中心主管介绍，在近两年来，最大的工作感受就是立遗嘱的群体趋向于年轻化，许多90后、00后年轻人会选择立遗嘱，截止到今年8月底，全国范围内订立遗嘱的90后已达236人，其中大多数人为白领，主要是程序员、律师和保险行业人员，尤其是律师行业和保险行业，他们对于遗嘱的法律方面了解较多，而且学历大多为本科，接受程度也大，看待遗嘱问题也很理性和自然。
职场人的健康压力现状，就是这么“惨忍”——惨不忍睹。
那我们的老板们，是不是真的在意我们的健康呢？
本次“职场人健康大摸底”的调查数据显示，公司每年安排体检与不安排体检的数据比例基本是对半开。说实话，这个数据还是让小编我大吃一惊。纵观我们各个城市每年都在增长的最低工资标准，都快2046年了，竟然还有公司不给员工安排体检？！难道员工的健康和公司的关系不是“我好你也好”吗？旗下精英职业发展平台——精英网的一项调查访问中提到，高达88.74%的职场精英认为，不提供体检的企业意味着对员工关怀不够，影响其对企业的认可，值得没有体检福利的企业引起重视，避免因为小福利的缺失，导致人才流失。
那你们公司给员工安排的体检质量又如何呢？“职场人健康大摸底”的调查数据显示，“200元—500元（不含500元）”的占比排名第一，占55.5%。体检费用在“200元以内”的占比为28%。据一位坐标上海的公司内部采购表示，他们给员工采购的体检套餐，在市面上价格是700元，公司采购价在400元左右，这样的一个体检套餐内容，也属于中等偏上质量的了。由此可见，那些低于200元的体检价格，估计也就是做一些相当常规的检查了。
了解了体检的成本，那对于体检的项目，各位壮劳力们又有多少了解呢？福利比较好的公司，一般会让员工自由选择，大体还是按照年龄做一个划分，40岁以下和40岁以上，可以选择不同的套餐内容。通常，30岁以下的年轻人，关注的重点应该在传染病、皮肤病和生殖系统疾病上。30-40岁的成年人，就要对血压和血糖引起重视了，对于女员工来说，乳腺方面的检查必须要安排上。而40岁以上的中年们，你们迎来了健康高危期，心血管疾病要逐一排查，此时癌症也会开始萌芽，体检马虎不得。秉着早发现早治疗的心态，认真对待体检也是一种负责任的表现。
有这样一种相当普遍的现象：没有体检的时候感觉自己身体特强壮，熬夜、喝酒轮番上，彷佛老天真的给了500年，感觉自己棒棒的！没想到经过体检报告的洗礼，一下子认清了现实：关注身体健康，已经刻不容缓！
“职场人健康大摸底”的调查数据显示，困扰大家的“病痛排行榜”排名前五的是：视力下降、颈椎病、肥胖、脱发和肠胃病。医生们看了看报告，闻者伤心听者落泪：这些病都是你们自己“作”出来的。但凡改变一下自己的生活方式，就不会被这些病痛困扰。
25岁，更年期和青春期无缝对接
小志 视频编辑 工作3年
年少无知时，觉得睡觉就是在浪费生命。那会的我，要考试时，我的夜生活在自习室；不考试时，我的夜生活场所不固定，反正肯定不在床上。可是自从工作了，当朝九不再晚五变成习以为常后，我每天都想跟老板说：我家的床病了，我想回去照顾它。当然，我说不出口，因为老板可能会跟我说：太不幸了，那你赶紧回去全职照顾它吧！！于是，咖啡变成了我的回魂汤。作息紊乱之下，反射弧也越来越长。少年不睡觉，老大徒伤悲。我妈说我现在性情变了，烦躁不安犹如困兽。25岁的我更年期和青春期无缝对接，有点“完美”！我不知道该怎么去改变。这算是对生活的妥协吗？
35岁，同事用年假去修行了
娟姐 财务 工作12年
坐我隔壁的女同事修了12天的假，12天里处于了失联状态，我以为她是去世界尽头仰望星空，因为世界尽头可能信号不太好。后来才知道，人家报了个修行班，去深山里打坐去了。看她回来后，整个人的状态都很不错。她说，这12天里可以不用管做账，不用想报表，不会为每天醒来做什么早餐投喂给孩子和孩子他爸而烦恼。说得我不禁神往，这不就是我梦里出现的完美生活嘛！可是一个月之后，同事又回到了原来的焦躁状态。她劝我说，除非你想彻底改变，否则，这十几天的修行于你的生活，别说泛起漪涟了，最多也就是打了个水漂而已。也是，行走职场，随着时间的积累，有情绪病的人太多了，大家拼的只是演技而已。要么吃药要么就是彻底颠覆原先的生活状态，否则治不好。
45岁，每天30粒药续命
老大 项目经理 工作20年
前几年年轻人流行一个词语叫“药不能停”，当然，能坦然着用这话自嘲的也只有年轻人了，因为他们有资本有资格。 人到中行的我，只能摸摸口袋里的药盒，药盒在就心安了。40岁之后每天的体检报告都不太友好。于是想趁自己还未病入膏肓，能自救就赶紧自救。英年早逝这种事情，看多了听多了，对于已经步入英年的我，有不小的震慑作用。大脑需要补鱼油，骨头需要补钙片，五脏六腑的脂肪和血压都需要制约一下。还要拿出一部分零花钱给健身卡充值。你不用夸我的健康生活方式，我都是为了保命。20岁时不懂得珍惜身体，30岁时不懂得珍惜生活，40岁，希望一切为时未晚。
钱换命？命换钱？到底是命承载了钱还是钱颠覆了命？这么辩证的话题大家就无需去多纠结了。就如医生们所说，但凡稍稍做一些改变，现状就回大不一样。毕竟祖国的四化还是要靠我们的，家庭的致富也是要靠我们的。青山可以依旧在，夕阳不要太早来。
这个问题说白了就是双方的需求没有互相匹配上。
先说公司招不到人的情况：
假如是靠谱公司，该类公司难招人的职位一般都会有它的底线在，比如专业性要求很高、综合素质要求很高等，因为只有达到这类要求的人才能胜任该职位。就算应聘者很多，但符合要求的太少，自然招不到人。这是人不满足公司的需求。
假如是比较可疑的不靠谱公司（如人员流动性很大、有不良经营记录、有违法行为、工资明显低于市场平均水平等），这类公司会令应聘者却步，即使暂时招到人，也会在短期内流失，长此以往，招不到人就成了常态。这是公司不满足人的需求。
再来说人找不到工作的情况：
1.对自己的价值和能力有错误的评估，去尝试应聘的岗位都高出自己的实际能力范畴，或要价远高于自身价值及该岗位市场平均价位。匹配不上公司的需求，自然不会被录用，毕竟在一般的职位上，公司招聘的可选余地是很大的。
2.个人职业素养、工作经历、能力、要价等都没问题，但所聘岗位符合个人需求的公司太少，比如应聘销售希望不要出差；应聘程序员希望不加班等。这类情况也不能说个人的需求有错，但为了解决困境也许比较实际的做法是早日转换职业路径，寻找更容易符合自身需求的岗位。
3.职业定位和价值评估没有问题，但应聘者太多，个人缺乏核心竞争力，甚至因失业出现了不短的空白期，过往工作经验可能也有不少缺陷（如频繁跳槽等）。公司招人时如果候选者众多，一定会找最匹配的人，光是符合基本要求是不够的。(完）
2021年，除了四大一线城市，还有哪些城市发展快、环境好、薪资也高？
除了最热的互联网、最有钱的金融业，还有哪些行业是“未来之星”、难以被取代和淘汰？
是时候改换一下思路了，把“被动等待”改为“积极准备”，随时可以出发上路，去面试、去PK、去争取！
怎么知道是不是到了跳槽的关头了？先用“排除法”：
别人的高薪都是跳出来的，可为什么你一次次地跳，最后薪资却“扑街”了？不要把这一切归纳为自己运气不好。围棋还没入段，却妄想着一路杀敌四面威风，这就是真实的你！
真相：跳槽涨薪只适用于能力高的人。你看到的是别人通过跳槽获得的高薪，却没有看到他为了这个涨薪的跳槽付出了怎样的努力。
好像开始我也不讨厌这份工作，怎么做着做着就没劲了呢？我怎么知道自己是真喜欢呢？我经常换工作不正说明我有尝试的勇气吗？
真相：兴趣，本来就有着诸多的不确定性，可能会随着你的人生阶段的不同而有变化，以此作为求职方向，只会让自己越来越迷茫。
…………
对公司来说，不管是筛选简历，还是面试过程，它在考察的永远是这几个方面：
1. 这个人是“达标”，还是“超出预期”？
2. 这个人进入公司后，能给公司带来什么？
3. 这个人能融入公司和团队吗？
4. 这个人能在公司待多久？
你能做出的贡献——这个问题决定了你的身价……
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虽然人们通过跳槽来寻求职位和收入的快速提升，但也不是每个人都可以通过跳槽达到这些目的。据调查，以下这几个因素决定了人们的收入差别：
跳槽，你是否拥有这些资本？
一、学历
收入的差别是随着学历的增长而增高，据调查，每多接受一年的教育，平均年薪就会增加8.3%（MBA除外），拥有较高的教育程度，良好的实际工作能力的人通常会获得比较优厚薪酬的工作。
二、经验
随着年龄和工作经验的增长，薪资水平也会递增。工作6年以上者年薪均值达到了4.5万元以上，是工作1年以下者的2倍。也就是说，薪酬与经验成正比，经验多、工作时间长者自然获薪酬也多。据一项调查数据显示，其中销售人员的调查结果是：有2年经验的销售部主管年总薪金平均是3.27万元，而有13年经验的平均达到7.18万元。
三、年龄
国家统计局城市社会经济调查总队在北京、上海、浙江等10个省市对9956户城市高收入家庭进行了问卷调查。在我国，目前25-35岁年轻人的收入高于其他各年龄组，占城市高收入群体的37%.说明随着社会的变化发展，英语、电脑已越来越成为基本工具而不是技能，从业者（尤其是高级管理人员）掌握了较多新知识，具备较强的知识更新能力，就能在人才竞争中占据有利地位。因此，30-40岁的人在中高收入人群中的比重将迅速扩大。
四、行业
一项对京、沪、穗、深四城市白领年薪的调查显示，北京地区收入最高的是计算机行业，白领平均年薪为5万元；上海、广州均是“律师、会计师”行业高居榜首，平均年薪分别为5.42万元和5万元；在深圳，薪水最高的是“教育、文化、科研、医疗”行业，平均年薪高达7.02万元。
五、英语
虽然社会上对英语等级考试还有些质疑，但职场中，英语无疑是添薪加码的一大“法宝”。调查显示，外语能力越高，其薪资的竞争力也就越强。外语能力“熟练”者平均年薪比“中等”者年薪多出近16000元。即使与去年下半年相比，外语能力熟练者的平均薪资也有了近2000元的升幅，而外语能力一般者薪资升幅仅为300元。
六、个人整体素质
一项针对高收入外企白领的调查显示：高学历并不完全等同于高收入，优秀个人素质才是获得高薪的关键因素。目前高薪收入者大多具有良好的人际关系处理能力，敬业精神和不断学习的能力等基本素质。
七、成功跳槽
具备了以上素质，无论是在原单位还是成功跳到另一家新单位，都会拥有高于一般水平的薪资，而成功地跳槽则会加速薪酬的提升速度。
了解了以上信息，你就会理解为什么有的人不但跳得不理想，而且越跳越低的原因了。反过来，具备综上所述各种优势的人才也是企业们想方设法要留下的骨干力量，面对越来越激烈的人才竞争，企业也在挖空心思地维护着自己的人才领地，用各种方法留住人才。（完）
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