在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《遇见这种“垃圾”公司，不走留着分类吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
“干垃圾”公司：干到快渴死，万年不加薪水
多少人上班是为了生存、生活？多少人又是为了理想、梦想？当然是求生的人多啊！万年不加薪，老板你是怎么把公司支撑到现在的？这种公司，如果在面试时就明确告诉没有加薪，鬼才会去！
“湿垃圾”公司：前途不大，但是太“锻炼”人，1个人=N个人
一个人承担起一个部门的职责，你说是不是很锻炼人？这样的公司肯定也没啥大前途，但是对于新人来说，还是很有利用价值的！在这种公司的工作经验养成后，可以作为跳槽寻得下一份工作的“肥料”。所以遇到这样的公司，多留个心眼，暗暗收藏经验，以备后用！
“可回收垃圾”公司：加班加到吐、天天画大饼
工作当然要做实事，让你拼命加班的公司能给你带来什么？加班费？工作经验？画大饼的梦想能当饭吃吗？这种公司有缺点，但也不是大问题，回炉重造一下还有救。遇到这种公司，如果你能扭转乾坤把公司“融化成新”也是一种能力和实力的展现！
“有害垃圾”公司：剥削员工，不遵守劳动法
不少人跳来跳去，就是为了找一份稳定、能够养老的工作。结果入职时不给签劳动合同，也不缴纳五险一金，想着法儿地剥削员工。这种连基本的劳动法都不遵守的公司，坑了一批又一批应届毕业生，良心不会痛吗？收到这种公司的offer，千万不要去！
那创业型公司是什么垃圾？
不好说，顶着初创公司的名头，向员工哭穷，压榨普通员工的应该归到有害垃圾；公司业务差、刚创办就要“归西”的可以归类到可回收垃圾……
@初创公司们，你们要学会成长、学会成熟，五年后再来看看你们是什么垃圾？
你现在的公司属于什么“垃圾”呢？快来留言分享吧~
zC530.Com延伸阅读
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《这种人，不分手留着过年吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
不管男女之间有没有纯友谊，大部分女生发现自己男朋友有一个关系很好的女性朋友，多少都是会介意的，举几个例子吧。
先来说说我的朋友yellow吧，可以这么说，所有认识她的朋友，不管是很熟的还是不熟的，对她的评价都是：“她是个非常好的女孩子”。听起来是不是有点发好人卡的感觉？但yellow真的是一个非常仗义的朋友，比如出去旅游会帮朋友的朋友带鞋，不收代购费的那种，而且这个朋友的朋友她并不认识。尽管如此，她在男朋友和女性朋友相处这件事情上丝毫没有让步。虽然她的每一任男朋友我都不认识，但她经常会跟我说一些恋爱中的细节，大到他们的恋爱纪念日是怎么过的，进度如何，小到他们今天一起吃饭的菜单，事无巨细，都会一一告诉我。拥有一个正在恋爱中的闺蜜时，你们的聊天内容就会变成她的恋爱实况转播。嗯，你们懂的。
通常yellow向我实况转播的画风都是甜到掉牙的那种，起码从她的描述来看，他们几乎不吵架。他们第一次吵架是因为她把她男朋友通讯录里的女生全删了，在她男朋友看来她这是在无理取闹，而yellow表示很委屈，“你都和我在一起了，还需要和其他异性联络吗？你和我有什么不能聊一定要和别人聊天？”此类事件在发生了几次之后，两个人的恋情以分手告终，并且同样的吵架理由在她的其他几段感情中也上演过几次。
让人意外的是，yellow对待朋友可以无条件宽容，而对于男朋友的所有女生朋友却苛刻得连微信都要全部删除好友。也许是因为她没有足够的安全感，只能通过这种方式来寻求安全感。在她看来，“我和她认识那么多年了，要真有点什么的话早就在一起了”就相当于“我就是享受这种暧昧的状态”，所以才会有把男朋友的所有女生朋友微信删掉，这种斩草除根的做法才会让她觉得安心。
现实中有不少女生在谈恋爱的时候都会缺乏安全感，她们的男朋友也许什么都没有做，和异性朋友也都保持了适当的距离，但她们还是没有安全感。其实安全感这种东西是自己给自己的，缺乏安全感也许是不够自信，又或许是因为在上一段感情中受了伤，但解决方法绝不是删好友，要知道，这种做法不但不会让直男理解你，还会把对方吓跑。鸡汤一把，培养自己的兴趣爱好，建立有一定层次的社交圈，不把恋爱这件事当成人生中最重要的事，你的内心自然就会强大起来。
而我的另一个朋友小A，她在谈恋爱时，对待男朋友的女性好友的态度和yellow截然不同。小A从来不会查岗，也不会翻男朋友的手机，男朋友和女性好友聚餐她也不会阻止。她是因为不介意吗？当然不是，其实她内心很介意，但从来不会在男朋友面前表现出来。问她为什么，她是这么告诉我的：“我和男朋友认识到交往才几个月，但是他的朋友和他认识那么多年了，怎么可能会因为我和她们断绝往来？如果我揪着这点不放和他闹，他圈子里的人要是知道了，肯定会对我印象变差，说不定还会怂恿他和我分手，他也不会理解我，就目前来说，在我和他的朋友之间，他一定选他朋友。我又不傻，干嘛给自己找不痛快。”
突然觉得，“恋爱中的女生智商为零”这个说法并不是绝对的，小A在其中简直就是一股清流，自我定位极其精准，头脑清醒得可怕。照理说，男生有这么一个理智、懂事的女朋友，这段感情应该会减少很多矛盾和冲突吧。然而反转来了，有一天，小A的男朋友突然向她提出分手，理由是觉得她对自己不够在乎，因为别人的女朋友经常查岗，而她从不会。
所以说，当一个理智的女生遇上了心智并没有那么成熟的男生，最后的结局也只能是个悲剧。
最后来说说我的一个男性朋友小T，小T有很多女性好友，加上他又是个话唠，和女性好友的聊天频率可以说很频繁了。即使在谈恋爱期间也丝毫没有改变，有时候女朋友莫名其妙就生气了，当然在他看来是毫无征兆的生气，他就会向他的一票女性好友们求助，对，包括我。于是我们就会给他分析为什么他的女朋友会生气，往往最后就变成了对小T的批斗大会，大家都真情实感的把自己代入了小T女朋友的角色，把他骂的狗血淋头。虽然在这个过程中小T很受伤，但最后他都能用我们传授的知识点把女朋友哄好。对了，他女朋友生气的原因常常是因为小T和异性好友相处太过密切了。所以，在我们这些只是纯友谊的好朋友们的调教下，小T从用一句“我和她认识那么多年了，要真有点什么的话早就在一起了”成功将女朋友惹毛的钢铁直男，进化成为了和朋友们（无论男女）聚会时举着手机和女朋友视频的满分男友。
当然，小T是个调教成功的例子，在生活中还是有很多钢铁直男的！在这里我要说，恋爱中没有标准的模式，找到适合对方性格的方法才是最重要的，如果对方是油盐不进的钢铁直男，你就不要妄想着能让他明白你有多介意他和异性朋友之间的接触了。如果你的男朋友也比较黏人，还是有调教空间的，你可以适当的任性“作一作”。
最后，以上观点仅代表我个人意见，一个母胎solo的女子，谢谢大家。（完）
很多朋友都会质疑：“年底公司真的招人吗？”因为他们感觉在年底这个时间段没有什么职位可投。回答这个问题前，让我们先来分析一下，什么情况下，公司会在年底有招聘需求？ （以下讨论排除校招情况）
1.难招职位
通常情况下，难招的职位包括：专业性强的职位或是管理岗位。这里需要说明一下“难招”中的“难”字的定义，难并不代表着公司方一定是要求高，这里的难是指岗位要求与候选人能力的不匹配。关于不匹配，会有很多种情况。其中，经验大大超出岗位要求也是一种不匹配。论坛的某位网友有丰富的总经理助理经验，她为了能尽快找到工作，去应聘普通的文员岗位，收到的面试电话就很少。其中主要原因就是这位网友的经验大大超出了岗位的要求。
2.流动性很大的职位
有些行业流动性很大，比如广告、酒店、服务行业等，从职位看销售类职位流动性会很大。对于这些行业或是职位来说，会有一直在招人的现象存在。
3.常规岗位人员跳槽而发生的职位空缺
现在跳槽很普遍，既然有跳槽那就会有职位空缺，所以公司才会因此招人。但在年底，这类现象比较少。通常在年底，个人不会主动跳槽，一方面年底会有年终奖，另一方面年底失业回家过年，个人更怕家人担心。
4.新业务增加而产生的职位需求
新业务的产生不以时间为节点，而是以市场需求为导向。近期乌镇的互联网大会展现了AI的美好未来，相信这些公司对于AI的人员招聘早就启动了，因为哪家公司能先抢到人才就代表离成功更近了。
此外，从历年的指数数据分析看，年底虽然不是一年中职位招聘数量最高的时间段，但年底公司的招聘需求量也没有暴跌的走势。所以说，机会只给有准备的人，对于有真才实学的人来说，任何时间都会有机会。
由上可知，年底公司一定有招人的需求，作为在年底找工作的人来说，如何判断公司招不招人，还是要依据实际的情况，冷静分析处理。论坛的网友们通过各自的求职经历总结出下面两种鉴别方法：
第一，公司是否有诚意招人，从招聘广告就能看出一二
1.看公司招聘硬件：职位名称，公司名字，公司性质，公司规模及公司所属行业
如果公司规模人数小于50人，却突然有了大量的招聘职位数量（可以通过这家公司的所有招聘职位了解），且每个职位都在招20个及以上的，一定要小心了。如果查明这家公司不是中介也不是猎头，近期也没有新业务需要扩张（个人可以查下行业新闻有没有这家公司的新闻消息），那么“前方高危”四个大字应该出现在你的脑海里。 再比如，招聘职位名称模糊不清，或是直接就是以“XX高薪”作为职位名称的也需要慎重对待。
2.看公司的地址
上的公司显示地址是与百度地图挂钩的，所以我们可以顺着地址查清一下公司的具体位置，通过地图上的一些地标显示，大致清楚公司在哪个区域。有必要的话可以在面试前去实地考察一下，从而判断是不是真实地址，真实招聘，这个时候一定要相信眼见为实。
3.看招聘人数
如果你看到一家公司同时要招10个总裁，10个技术总监，请果断关闭该网页。众所周知，一家公司不可能有大量的高管类职位存在，公司的职位架构通常是塔型的，管理层的职位通常会在塔的上层，普通职位大多在塔的底部，越往上职位的数量也就越少，可见大量招聘所谓的高端职位是有问题的。
4.看职位要求及职位工作内容
这里切忌没有职位要求，如果出现“无条件录用”这样的字眼，一定要相信： “天上掉馅饼”的好事是不会发生的。另外公司的职位要求往往会隐含着这一岗位的工作环境，公司的企业文化等等，这里有是否适合的问题，需要个人仔细分析与考虑。
5.看该公司所有招聘职位
应聘者可以通过查看公司的所有招聘职位探查到公司的一些动向：如果有两个以上的核心部门大量招人，个人就要长个心眼了。 这个时候要判别一下，公司有没有新业务扩展？公司本身发展处于什么阶段？某个部门偶有一两个人员被炒或是跳槽，需要找人补缺，这很平常，如果是一批一批的大量招人，一定不是个好现象。
6.看薪酬
如果招一个司机都打着高薪求贤的旗号，那么这里一定有问题，因为这样的高薪一定不是你想象的高薪。明明是招聘无底薪的业务员，却声称“年薪可达多少万”；明明是一家自筹资金的初创企业，却声称是“国内唯一的”、“国际知名的”等等。
以上介绍的是招聘广告中疑点或是不专业之处，那么接下来我们要讨论的来面试电话时，该怎么判断这家公司是否有招人诚意。
第二，来面试电话了，这些事情你应该问问清楚
1.确认对方是否是自己主动投递简历的公司
2.确认打电话的人的身份
3.确认面试时间、地点、面试官的身份
4.确认应聘岗位的具体工作内容 （对于非主动投递的面试邀约尤其重要）
5.确认上班时间
6.确认薪资大致是多少？ （对于非主动投递的面试邀约尤其重要）
最后，在决定要不要去面试之前，还需要确认三件事：
1.你已经清楚地了解这家公司
可以网上查询一下，没准你一输关键词，同样受骗的人就大把出现了或者公司的官网上就有提示谨防受骗的信息。
2.面试邀约电话是正规的
到这家公司的官网上去看看，查询该公司的人事电话与你所接到的电话号码是否相符。通过手机来联系你的更加要小心啦！把你接到的电话号码到网上搜索一下，没准大把人说是骗子电话了。
3. 拒绝一切“天上掉馅饼”的引诱
所有的骗局离不开“贪”字，很多传销公司利用求职者找工作心切，抛出相当诱人的薪酬待遇，等着个人上钩。平常心，不急不燥，不卑不亢，这才是找工作最好的心态。(完)
临近年底，多数公司招聘量减少。“金九银十”没能跳槽的你，是选择年底放手一搏，还是来年再战呢？为什么别人能在年底找到工作，你就不行呢？年底跳槽，有什么特殊的技巧吗？到底是拿完了年终奖跳槽划算，还是现在就走更实在？都说年龄是个坎，年龄大了真的晋升无望了吗？
于是，我们收集了一系列典型的年终跳槽问题，欢迎大家对号入座。
年纪不小，还在原地踏步，走不走？
问：我年纪不小了还在做基础岗，刚入职的新人工资都比我高。现在这份工作快一年了，没有加过薪，明年也没有要给我加薪的打算。觉得自己现在是在浪费时间，马上年底了，工作没一年也没年终奖，我应该怎么办？
答：如果没有直面职场瓶颈的勇气，不能客观地剖析自己的问题，即便是跳槽，这些问题依旧如影随形。而且你的年龄已经不小，上份工作又不满一年，相比而言缺乏了竞争力与稳定性。因此建议你一边工作一边学习，拓展其它工作领域或内容方面的知识，对于目前正在从事的领域，你可以深究一下是否适合自己往更高的职位跳槽，如果没有发展请及早转行。
面试官会因为快要过年而拒绝我吗？
问：我是异地求职者，年底了还没找到工作，还应该继续找吗？还是先回家等过完年再说？
答：既然你找工作已经有一段时间了，那么是时候总结一下迟迟没有offer的原因了。建议你利用这段时间反思一下，到底问题出在哪里。可以从简历着手，优化简历，查漏补缺。好好利用这段时间，准备充分来年再战。如果企业急需招人，就不会因为快要过年放假而错过合适的候选人的。
公司气氛微妙，要不要年底离职？
问：办公室气氛微妙，一个个都在勾心斗角不干正事，要不要年底离职？
答：首先你要确定是否要放弃年终奖。其次要对自己进行分析，你的能力经验能否让你离职之后马上找到工作。又或者你的资金储备能否让你熬到明年3月。如果你决意要放弃年终奖也无法忍受这种气氛。同时准备好面对求职时精神与经济的压力，那你可以选择裸辞或跳槽。
平台大但是工资低，要不要跳槽？
问：老师，我是做财务的，在上海一个千人物流公司做财务主管，但上升空间小。现在我想换工作地点，目前找到了一份杭州的工作，虽然公司平台比较大，但是却要降薪20%，而且还是普通的核算会计岗位，只是我比较看好新公司的名气，我该年前跳槽吗？
答：这个问题看你跳槽的主要目的是什么了，是追求更大的发展空间还是更高的薪资。如果你追求的是发展空间，既然你已经说了自己是看好新公司的名气，那么机会来之不易，完全可以跳槽。
不认同公司制度，离职原因应该怎么说？
问：近5年的工作经验，上一次的跳槽是失败的，在10月底因忍受不住公司的企业文化和制度离职了，现在面试官一般都会提及这个问题，请问怎样回答才不会让面试官产生不好的印象？
答：离职原因这个问题最好还是实话实说，面试官担忧的不是你之前的离职原因是什么，而是你之后还会不会因为这样的原因辞职。回答时可以表达出对前公司无法满足你需求的失望，而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较喜欢这样的表述。（完）
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《这种公司真的不配拥有你！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
鲁迅曾说过：倘使我们觉得有害，我们便能警戒了，正因为并不觉得怎样有害，我们这才总是觉不出这致死的毛病来，因为这是‘软刀子’。有的老板喜欢一刀下去裁人裁得毫不留情，而有的老板则是于无声处不动声色。“公司制度”可能就是软刀子的一种。当某一时期，公司突然对你实行了一些特别的“制度”关照，那可能你要面对的将是一场生理和心理的持久之战。能留下来的都是同道，逼走的就是异党。
求职锦囊公众号最近做了个调查，哪些公司制度你无法忍受。义务加班、拖延加薪、鸡汤洗脑、末尾淘汰、流放外派这些都入了“黑名单”，
网友笑言：领导有“狂躁症”，时不时因为工作上的事情骂人。如果心里不够强大的话，可能当下就会收拾包裹走人。可是领导却一直“鼓吹”：我骂你是因为对你还很看重，否则才懒得骂。不管是不是看重，人与人之间起码的尊重还是要有的吧？再不济，做人也是要有教养的好不好！反正被逼走的人已经一茬又一茬了。
网友大林：公司有个不成文的规定，就是每个月的最后一个周六是要加班的。但是老板又不称之为加班，而是美其名曰：月度交流。交流就交流，为啥一定要挑周末？挑周末也罢，为啥不算加班？总之吃相比较难看，正在酝酿离职。
网友萨拉：不知道我们领导是不是保险公司还是美容美发行业跳槽过来的，竟然每天早上要召集我们一起开早会读经，然后还要喊个口号。我们只是做平面的设计的而已啊，不用这么天天鸡血吧！姐姐我已经待够了！
网友阿奇：我们公司才奇葩呢，领导会每星期在群里推荐一本书，然后要求大家看，看完之后还要写心得体会。拜托，每天的活都干不过来了，还要写读书笔记。感觉自己要被虐死了。
公司的制度，之所以可以盛行被实施，多半还是和企业风格有关，甚至直接和老板的个性相挂钩。 公司规章制度的完善是一家公司日趋成长的标志，只是公司的规章制度也应跟着“以人为本”的纲领走，苛刻的制度只会让员工对公司没有归属感，想到每天上班都有那么多“规矩”，人才也该被吓的想“跑路”了吧！
如果实在忍无可忍，劝各位不要再继续接受煎熬。毕竟磨掉的不仅是你的工作热情和效率，还有你的大好青春和前途。跟对的人，干对的事。让那些拿着“软刀子”恐吓员工的老板，一边儿凉快去吧！（完）
在职场上，很多朋友在找工作时对公司并不是很了解，有些企业正如你写简历会修饰美化一样，即使非常平庸甚至处境不妙，也会有意识地“藏拙”，为自己树立企业前景光明、工作高大上的形象。殊不知以下这些内容无形中暴露了工作的“真面目”，接下来随着小编一起了解：
1.“只招实习生”
最近偶然看到这样一个提问：“为什么有的企业只招实习生？”仔细想了想，还是有必要分是否有留用转正的机会来讨论的：
①无留用机会。不少企业是为了节省聘用全职员工的成本，把一些不需要太多工作经验和重复性的工作交给实习生来完成，因为实习生不涉及缴纳社会保险及公积金等支出。虽称不上“渣”，但也能看出企业在用人上的经费不宽裕或者不在业务扩张期。
②有留用机会。这类企业是为了降低直接校招或社招录用的风险。实习期可以作为一个考察、培养的阶段，相对直接签订劳动合同后通过试用期来考察所聘人员是否合适，灵活性更高、成本更低。
小编总结：两种情况的共通点都是希望在人才招聘上更省钱。至于是“抠”还是“谨慎精明”就见仁见智了。
2.“请自带简历”
有了网络招聘渠道后，不同于以往的现场招聘会流程，企业早在面试前就已获得了应聘者的个人简历。因此应聘者自带简历去面试似乎已经没有那么必要了。一位HR朋友总结了如今让求职者自带简历的企业一般是以下几种情况：
①大海捞针似的群面及要招聘的岗位非常多。
②职位本身缺乏吸引力，预见到多数求职者会“放鸽子”。
③HR缺乏职业素养，不愿事先准备。
④“小穷挫”企业，真的只是为了单纯节约用纸成本。
小编总结：求职者主动自带简历去面试也许可以成为一个加分项，但企业主动要求应聘者自带简历上门就显得缺乏诚意了。
3.“等一个有梦想的你”
“你的梦想是什么？”——这是在某些选秀节目中高频出现的问题。但现在不少招聘信息上也充斥着这样的鸡血标语：“没有什么能够阻挡有梦想的你”、“梦想合伙人”、“给有梦想的你第一桶金”……甚至会罗列一系列优厚的条件，比如底薪+高提成、零基础免费培训机制、团队建设活动、升格股东机会等，看起来似乎很好赚也很容易入行。但哪有只享受优待而不付出的道理，企业都是要赚钱的，不能只看到诱人的待遇而忽视了其背后隐含的高KPI 要求和“洗脑”级别的工作内容，一旦你的业绩不达标，立马就可能被踢出“梦想”的队伍。
小编总结：人有梦想是好事，但一旦梦想被化为工作口号，就要心生警惕，别热血上头，吃力不讨好。
4.“实行弹性工作制，无需打卡考勤”
“弹性工作制，结果导向，无需打卡考勤！”看起来是不是可以天天睡懒觉，享受错峰上下班的幸福职场生活了？也许有些岗位的弹性工作制确实很惬意，但多数情况下这类岗位都涉及与客户打交道，而这可能就意味着，你即使下班离开公司了，仍然要随时stand by接受客户的“骚扰”。毕竟倡导“结果导向”翻译一下就是：不惜一切代价搞定客户。
小编总结：越弹性的工作越和你的私人时间难以完全切割，最后碎片化的工作时长总和甚至可能超过正常坐班时间，而这种情况下的超时工作，加班费更是别想了。当然如果你接受并享受这种状态，那也会是职业成长的机遇。
加班到家已经晚上10点半了，洗洗涮涮发发呆，倒在床上已是凌晨1点了，确认了一下床头的三个闹钟都在正常工作之后，终于闭上了已经超负荷看人世间的眼睛。早上8点饥肠辘辘出门，挤在狭小的地铁空间里掏出手机，突然看到了今天的热搜“90后已经开始立遗嘱”，顿时惊到醍醐灌顶。是啊，每天都是如此的生活工作节奏，连90后都意识到现在就要立遗嘱，不得不夸一夸这一届年轻人的睿智和远见。
读书的时候都说，“等工作后我就要开始我的美好人生”。可是工作后却发现，原来自己却是在走向人生的终结。和那些听着名字就让人产生恐惧的职场病痛相比，秃发、失眠真的就只是浮云而已。
据中华遗嘱库北京第二登记中心主管介绍，在近两年来，最大的工作感受就是立遗嘱的群体趋向于年轻化，许多90后、00后年轻人会选择立遗嘱，截止到今年8月底，全国范围内订立遗嘱的90后已达236人，其中大多数人为白领，主要是程序员、律师和保险行业人员，尤其是律师行业和保险行业，他们对于遗嘱的法律方面了解较多，而且学历大多为本科，接受程度也大，看待遗嘱问题也很理性和自然。
职场人的健康压力现状，就是这么“惨忍”——惨不忍睹。
那我们的老板们，是不是真的在意我们的健康呢？
本次“职场人健康大摸底”的调查数据显示，公司每年安排体检与不安排体检的数据比例基本是对半开。说实话，这个数据还是让小编我大吃一惊。纵观我们各个城市每年都在增长的最低工资标准，都快2046年了，竟然还有公司不给员工安排体检？！难道员工的健康和公司的关系不是“我好你也好”吗？旗下精英职业发展平台——精英网的一项调查访问中提到，高达88.74%的职场精英认为，不提供体检的企业意味着对员工关怀不够，影响其对企业的认可，值得没有体检福利的企业引起重视，避免因为小福利的缺失，导致人才流失。
那你们公司给员工安排的体检质量又如何呢？“职场人健康大摸底”的调查数据显示，“200元—500元（不含500元）”的占比排名第一，占55.5%。体检费用在“200元以内”的占比为28%。据一位坐标上海的公司内部采购表示，他们给员工采购的体检套餐，在市面上价格是700元，公司采购价在400元左右，这样的一个体检套餐内容，也属于中等偏上质量的了。由此可见，那些低于200元的体检价格，估计也就是做一些相当常规的检查了。
了解了体检的成本，那对于体检的项目，各位壮劳力们又有多少了解呢？福利比较好的公司，一般会让员工自由选择，大体还是按照年龄做一个划分，40岁以下和40岁以上，可以选择不同的套餐内容。通常，30岁以下的年轻人，关注的重点应该在传染病、皮肤病和生殖系统疾病上。30-40岁的成年人，就要对血压和血糖引起重视了，对于女员工来说，乳腺方面的检查必须要安排上。而40岁以上的中年们，你们迎来了健康高危期，心血管疾病要逐一排查，此时癌症也会开始萌芽，体检马虎不得。秉着早发现早治疗的心态，认真对待体检也是一种负责任的表现。
有这样一种相当普遍的现象：没有体检的时候感觉自己身体特强壮，熬夜、喝酒轮番上，彷佛老天真的给了500年，感觉自己棒棒的！没想到经过体检报告的洗礼，一下子认清了现实：关注身体健康，已经刻不容缓！
“职场人健康大摸底”的调查数据显示，困扰大家的“病痛排行榜”排名前五的是：视力下降、颈椎病、肥胖、脱发和肠胃病。医生们看了看报告，闻者伤心听者落泪：这些病都是你们自己“作”出来的。但凡改变一下自己的生活方式，就不会被这些病痛困扰。
25岁，更年期和青春期无缝对接
小志 视频编辑 工作3年
年少无知时，觉得睡觉就是在浪费生命。那会的我，要考试时，我的夜生活在自习室；不考试时，我的夜生活场所不固定，反正肯定不在床上。可是自从工作了，当朝九不再晚五变成习以为常后，我每天都想跟老板说：我家的床病了，我想回去照顾它。当然，我说不出口，因为老板可能会跟我说：太不幸了，那你赶紧回去全职照顾它吧！！于是，咖啡变成了我的回魂汤。作息紊乱之下，反射弧也越来越长。少年不睡觉，老大徒伤悲。我妈说我现在性情变了，烦躁不安犹如困兽。25岁的我更年期和青春期无缝对接，有点“完美”！我不知道该怎么去改变。这算是对生活的妥协吗？
35岁，同事用年假去修行了
娟姐 财务 工作12年
坐我隔壁的女同事修了12天的假，12天里处于了失联状态，我以为她是去世界尽头仰望星空，因为世界尽头可能信号不太好。后来才知道，人家报了个修行班，去深山里打坐去了。看她回来后，整个人的状态都很不错。她说，这12天里可以不用管做账，不用想报表，不会为每天醒来做什么早餐投喂给孩子和孩子他爸而烦恼。说得我不禁神往，这不就是我梦里出现的完美生活嘛！可是一个月之后，同事又回到了原来的焦躁状态。她劝我说，除非你想彻底改变，否则，这十几天的修行于你的生活，别说泛起漪涟了，最多也就是打了个水漂而已。也是，行走职场，随着时间的积累，有情绪病的人太多了，大家拼的只是演技而已。要么吃药要么就是彻底颠覆原先的生活状态，否则治不好。
45岁，每天30粒药续命
老大 项目经理 工作20年
前几年年轻人流行一个词语叫“药不能停”，当然，能坦然着用这话自嘲的也只有年轻人了，因为他们有资本有资格。 人到中行的我，只能摸摸口袋里的药盒，药盒在就心安了。40岁之后每天的体检报告都不太友好。于是想趁自己还未病入膏肓，能自救就赶紧自救。英年早逝这种事情，看多了听多了，对于已经步入英年的我，有不小的震慑作用。大脑需要补鱼油，骨头需要补钙片，五脏六腑的脂肪和血压都需要制约一下。还要拿出一部分零花钱给健身卡充值。你不用夸我的健康生活方式，我都是为了保命。20岁时不懂得珍惜身体，30岁时不懂得珍惜生活，40岁，希望一切为时未晚。
钱换命？命换钱？到底是命承载了钱还是钱颠覆了命？这么辩证的话题大家就无需去多纠结了。就如医生们所说，但凡稍稍做一些改变，现状就回大不一样。毕竟祖国的四化还是要靠我们的，家庭的致富也是要靠我们的。青山可以依旧在，夕阳不要太早来。
除了假期，职场人喜欢春节的原因自然离不开年终奖。你们公司的年终奖发了吗？年会最大的奖品是什么呢？我们采访了一些网友，来看看他们的情况吧。
运气爆棚，抽到二等奖
网友“hi黑”说：我们公司的年终奖一般是过年前发，打算买一身新衣服，剩下的钱给长辈发发红包或者是储存以备放假时周边游。年终奖一等奖是5000元、二等奖3000元、三等奖2000元。我今年运气不错，抽中了二等奖，特别开心，感觉这一年没有白干。
吐槽年会？太多了说不完！
网友“旺旺旺一年吧”说：我已经无力吐槽我们公司的年会了，讨厌的环节还蛮多的，实在选不出来一个最讨厌的。首先就是领导致辞，说一堆有的没的，灌鸡汤、打鸡血；一说就是一个多小时，员工还要捧场，领导不累我都累了，还不如发点钱实用。其次就是抽奖，这是我第一次参加公司的年会，对抽奖环节本来还抱有期待，因为像人家公司年会的礼物起码也要一台MacBook或者最新款的iPhone之类的。而我们公司的大奖就是一个吸尘器而已，很失望。
年终奖是10元现金，还有谁？！
网友“天真blue”说：那些发年终奖的公司已经很不错了，像我们公司，今年没有年终奖，你说气不气？我本来已经规划好用这笔钱买iPad，结果领导说去年公司效益不理想就取消了。领导说为了犒劳员工一年的辛苦，特意增多年会奖项，新设全员奖项，人人有份。开年会的时候才知道所谓的“全员奖项”就是把大家拉到群里，每个人发十元红包，没参加年会的连进群的机会都没有。虽然奖项增多了，但是奖项礼品的金额却比往年低了不少。
公司太抠了，一言难尽！
网友“童话里的独角兽”说：我们公司的年终奖很坑，领导怕员工拿了年终奖就离职，所以年终奖都是春节后才发给员工。上周开了年会，感觉公司是一年比一年抠门了。往年还有抽奖环节、颁发优秀员工环节等，今年就是吃个饭。因为公司人多，经费又不够，于是我们抠门的公司就想出了一个办法，每个部门派两个代表出席年会。你说要么就不要办，办了还每个部门抽两个人，谁见过这种操作啊？
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