精神损害一般与物质损害相对应，但造成的后果往往会更为深远，并且更加难以修复。这种伤害一旦造成，不仅会有治疗时的资本支出，还会有难以评判的心理创伤和精神痛苦。我国为了保护受害者的合法权益，在《民法总则》公布实施后，建立了“精神损害赔偿”这一民事法律制度。那么什么是精神损害赔偿呢？精神损害赔偿标准是什么？影响精神损害赔偿的因素又有哪些？下面就为大家一一揭晓。
//什么是精神损害赔偿//
精神损害赔偿是指：因侵犯人格权致使公民受到精神上的痛苦所应承担的民事责任，是中国公民权益的拓展，属于民事法律制度。根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》，自然人受到以下非法侵害，可以向人民法院起诉请求赔偿精神损害：
1、侵害人格权的精神损害赔偿；
2、侵害身份权的精神损害赔偿；
3、侵害财产权的精神损害赔偿；
4、侵害婚姻关系的精神损害赔偿；
5、侵害死者的精神损害赔偿；
6、违约行为造成的精神损害赔偿。
//精神损害赔偿标准有哪些//
要进行精神损害赔偿就需要进一步了解精神损害赔偿的细则标准。我国的《精神赔偿解释》规定了三种不同情况的精神损害必须给予抚慰金赔偿：
1、对于造成死亡的，应当赔偿死亡赔偿金；
2、对于造成残疾的，应当赔偿残疾赔偿金；
3、对于侵害人身，没有造成死亡残疾后果的，应当赔偿精神抚慰金。
此外，如果产生严重的精神损害，赔偿数额分为5万元、4万元、3万元、2万元和1万元五个等级。一般性的则分为8000元、6000元、4000元和2000元四个等级，需要根据实际情况加以判断。虽然最高法院没有对具体的赔偿数额进行规定，但经过了长期的实践后，某些地方法院已对精神损害赔偿的数额作了比较具体的规定，一般去专业机构询问就能够得到相应回答。
//影响精神损害赔偿的因素有哪些//
此外，影响精神损害赔偿的因素主要有以下几个：
1、侵权人的过错程度，法律另有规定的除外；
2、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；
3、侵权行为所造成的后果；
4、侵权人的获利情况；
5、侵权人承担责任的经济能力；
6、受诉法院所在地平均生活水平。
综合考量之后，才能得出最终的精神损害赔偿数额。
在了解以上精神损害赔偿标准的内容后，还需要注意，想要申请精神损害赔偿需要满足以下几个条件：要有损害的事实，这里包括内在与外在的精神损害；行为人的侵害行为必须违法；违法行为与损害事实之间必须存在因果关系；侵权人主观上必须有过错。由于细则过多，在寻求精神损害赔偿前，还是建议一定找到相关专业人员来维护自己的合法权益。
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很多人能力很强，但仅仅是因为不知道一些职场生存法则，就得付出比别人更多的努力，才能换取同样的回报。职场没有白走的路，但确实有很多弯路。不是每一个坑，你都必须亲自踩过，提前学习那些牛人、前辈的经验，少走弯路，本身就是一条捷径。这些职场生存法则，你必须知道。
确立自己的目标
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学会适应环境
用心做事、用心做人。人是万物之灵，一个人的诚心可以感天动地。所以做工作一定要用心，你没有改变环境（工作环境和人际交往环境），或许是因为你做得还不够。最后切记，如果自己真的改变不了环境，就改变自己去适应现有的环境；如果使自己适应目前的环境会使自己遭受更大的损失的话，就去寻找更适合自己的环境。
不能怕累怕苦
吃得苦中苦，方成人上人！现在很多人缺乏吃苦精神，工作总爱挑三拣四，就像吃饭一样，挑食的人总是长不壮实。在职场中也是如此，只有在做好本职工作的基础上可以承担更多其他工作的人，才会更快地成长，才会更被老板器重。不要怕苦怕累，否则一生也无出头之日。同时，做不好小事的人就一定做不成大事，所以不要小看每一件事。能做的就尽力做到最好。
尽可能地提高自己
要学会充分利用业余时间，要学会自我管理。很多人没有成长是因为没有学习进步；很多人成长非常快，是因为他把所有的业余时间都用在学习提高上了。业余时间就是工作、睡觉、吃饭之外的任何时间，有学习概念的人往往连上厕所的碎片时间都能利用起来学习成长自己。很多企业中层、高层干部们都是把自己的时间安排得满满的，根本没有时间享乐，都是在工作和学习，就算和客户有娱乐活动也是为了给自己增加人脉关系。所以，要不断督促自己成长，否则就会被淘汰。
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公司是自己成长的基础，所以作为公司的业务人员，不能把客户资源归为己有，如果那样你会更快地被老板辞掉，这是无论哪个老板都很介意的事。要学会把客户资源公司化，不要担心自己的客户会被公司完全吃掉，除非你做得不够好。记住，中国是人情社会，只要你做得足够好，客户会成为你的朋友，变成你的铁杆战友，你走到哪里他们会追随你到哪里。诚信待人，坦诚为人，赢得别人的认可，是你的就一定能够得到，不是你的就不要梦想独享。
每一个环境都有每个环境相应的生存法则，职场也不例外。对于刚刚进入职场的小白来说，学会职场生存法则，就相当于掌握了通往成功的捷径。在职场中，要尽早确立自己的发展目标，不能怕吃苦，同时尽快地适应环境，在工作中也不能把客户资源占为己有，而是要学会为公司创造资源和利益，才能将职场发展争取到最大化。
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当代职场人最开心的瞬间莫过于收到涨薪通知。但涨薪这事到底该如何和老板提呢?毕竟这事谈好了收入上涨，谈崩了可能随时走人。本篇就来和大家聊聊加薪申请书应该怎么写，才能让老板觉得你的加薪申请是有必要的。
加薪理由
理由一：个人价值高
市场决定价值。对于公司来说，你呈现出的业绩越好，对公司的贡献越大，创造的财富越多，你的个人价值就越高，为了能留住你这样的人才，老板甚至可能会主动给你加薪。因此，用已有的数据和事实向老板阐述自己的个人价值，是一个很不错的加薪理由。
理由二：岗位重要性强
工作中，数据和业绩是显性的，能够被公司直观看到。但岗位重要性，比如所在岗位的工作年限、工作强度、工作级别，是否处于公司的核心部门等，平时并不会在工作总结中直观体现，却仍不可忽视，需要在申请加薪时做出一些必要的提及。因此，从岗位重要性与薪酬的匹配程度来诉说，也会是一个很有说服力的加薪理由。
加薪幅度的把控
职场人在谈加薪前要做好三方面的准备工作：
（1）先做些调查，了解自己所在的行业和职位的整体工资水平。可以从报纸、杂志和互联网的各类薪酬调查中了解信息，也可以从朋友或熟人那里打听情况，最后整理出同行业其他公司同一职位的薪酬数据；
（2）对收集到的数据进行甄别。目前国内的工资调查还有比较大的局限性，许多所谓的薪资调查由于调查方式、地域和行业信息差的限制，可靠性值得怀疑，仅能作为参考。所以要对到手的数据进行一番筛选，确保给老板看的数据是经得起推敲的。
一般来说，企业在员工加薪方面也有一个标准，如果你提出的加薪幅度正好符合这个标准，那么成功率就会大大增加。据了解，通常的加薪幅度为：普通员工15%左右，高层员工5%左右，而刚刚毕业一两年的大学生，加薪幅度可以达到50%。
申请格式
（1）加薪申请的依据和缘由；
（2）加薪申请的具体内容：如何加薪、加薪幅度、加薪时间等；
（3）加薪申请的落款部分：对自己的希望、勉励等。
以上，就是有关加薪申请书的内容了。总而言之，加薪申请是否成功还得看大家对老板或领导的了解程度、自己所在的工作岗位的重要性程度、加薪的幅度、递交申请的时机、老板或领导的个人意志等等，大家最好是“动之以情，晓之以理”，从而获得自己理想的薪资。
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