职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场心理：精神损害赔偿到底是什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
当公民的人格权受到侵害时，会产生两种结果，一是物质受到损害，二是精神受到损害，前者通常是在进行治疗时产生的治疗费用，后者则是会带来较严重后果，且难以评判的心理创伤和精神痛苦。为了保护受害者的合法利益，我国在《民法总则》公布实施后，建立了“精神损害赔”这一民事法律制度。那么精神损害赔偿具体是什么呢？适用范围如何？下面就为大家一一揭晓。
什么是精神损害赔偿
精神损害赔偿指的是因侵犯人格权致使公民受到精神上的痛苦所应承担的民事责任，受害者本身或死者的近亲属，在遭受了精神损害的，都可以进行索赔。精神损害赔偿包括了以下六点内容：1、侵害人格权的精神损害赔偿；2、侵害身份权的精神损害赔偿；3、侵害财产权的精神损害赔偿；4、侵害婚姻关系的精神损害赔偿；5、侵害死者的精神损害赔偿；6、违约行为造成的精神损害赔偿。
申请精神损害赔偿的条件
在我国要申请精神损害赔偿必须满足以下四点条件：1、要有损害的事实，这里包括内在与外在的精神损害，内在的精神损害就是情感上的创伤等，而外在的精神损害则是通过社会反映出来的，如声望名誉等受损。2、侵权人的侵害行为必须违法。3、违法行为与损害事实之间必须存在因果关系，两者相互联系。4、侵权人主观上必须有过错，过错是侵权行为人在侵害他人权利时的一种心理状态，分为故意和过失，如果不存在主观上的过错则无赔偿责任。M.ZC530.Com
我国精神损害赔偿的适用范围
我国将精神损害赔偿的范围由原先的保护部分人身权和人格权扩展为保护人身权和人格利益，其赔偿范围则分为以下四种情形：1、侵害他人生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、人身自由权等人格权，给他人造成精神损害的；2、侵犯监护身份权非法使被监护人脱离监护，给监护人造成精神损害的；3、侵害死者人格权或非法利用、侵害遗体、遗骨给死者近亲属造成精神损害的；4、灭失或毁损他人具有人格象征意义的特定纪念物品而造成精神损害。
在了解以上精神损害赔偿的相关内容后，还需要注意，精神损害的程度确定起来是比较困难且容易引发争议。虽然最高法院没有对具体的赔偿数额进行规定，但经过了长期的实践后，某些地方法院已对精神损害赔偿的数额作了比较具体的规定。如果涉及国家赔偿，则不在以上所说的范围内。因此在进行索赔时一定要仔细了解相关法律或咨询律师来维护自己的合法权益。
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6月14日，腾讯光子工作室发布了“周三下午6点必须下班”的新管理机制，还发了全员邮件，内含包括周末双休、周三6点下班等落实「不加班机制」的具体细节，瞬间就登上了各个社交媒体的热搜榜单。
为什么大厂简简单单的一个提倡不加班能如此挑拨到大众神经？大家排斥加班，到底是在排斥什么？
1为什么打工人如此排斥加班？
我们先来大胆推测一下，加班都会有哪些原因：
✔工作量实在太大导致的加班
✔流程线与部门组织之间需要互相配合的正常性加班
✔白天摸鱼，晚上（装）奋斗的形式主义加班
✔员工就是应该多干活晚下班式的官僚主义加班
✔内卷式加班——就想在老板面前多表现表现
✔大家都不走我也没法儿走式的被迫式加班
第1种情况经常会发生在人员离职交接、项目上线前夕等等，短期的、暂时性的工作量导致的加班，很多人也只是会口头吐槽几句，毕竟糟糕的日子总有到头的时候。
第2种情况，只要涉及到部门和人员之间的配合的，就有可能会导致加班，在自己工作范围内做好配合，本身也是工作的应有之义。
打工人打从心底里排斥的是后4种加班——形式主义、官僚主义、内卷式、被迫式加班——这些无意义的加班，浪费时间不说，还消耗大家对于工作的热忱。
我们不是排斥加班，而是排斥无意义的加班。
2排斥背后，是加班权益得不到保障
打工人排斥加班的更深层原因是，我加了班，但我的权益却没有得到一分钱的保障。
不信你网上随便一搜关键词「加班」，大多都是关于没有加班费还无法调休的吐槽。
有个笑话是这样说的：如果给足加班费，我能加到老板破产。
玩笑归玩笑，话说回来，打工人怕的不是加班，而是加班了却没有合理的回报——被当免费劳动力义务加班，难道在家「躺平」不香吗？
➤劳动合同或公司规章制度是否有关于加班的明确条款？
➤加班有没有加班费？
➤可不可以调休？
➤是否有加班餐？
➤加班太晚有没有路费报销？
➤日常的考核和加班是否人性化……
☝这些才是打工人真正关心的问题。☝
3有收获有成长，有效的加班并不可怕
说了那么多加班的负面，我们还是要看到加班的另外一面。
加班不可怕，但是加班付出的努力是需要有真正带来收获和成长的。
首先不要一味情绪化地去抵制加班，如果你单纯地陷在所谓的「吃亏思维」里，认为加班就是亏了，那你一定是没有听过这个故事。
有个毕业才3年的年轻人去应聘需要5年工作经验的岗位，HR看他的工作内容非常丰富，于是便邀他面试。HR面试中小小为难了他一下：我们这个岗位原则上是要求有5年经验的，但你只有3年。
年轻人很机警，回：我的3年等于5年，日常加班学习到XXXXXX，很自信地展示了自己的专业知识和技能。
虽然这是个笑话，但不可否认的是，有效的加班的确是自我提升的快速路径。
其实，员工需要的并不是形式上的几点上下班，如果只是表面上6点从公司下班，而实际上回到家仍然要继续工作，那又有什么意义呢？
如何让员工有尊严地“搬砖”，实质比形式更重要。有尊严的意思是，企业要足够有效地去保障员工的加班权益。
杜绝形式主义的加班，白天摸鱼，晚上奋斗X，给领导很努力的假象。上班时间提高工作效率，该上班时间完成的，那就在上班时间完成掉。
不流于单纯拉长工作时间的表面形式，减少无效的工作时间其实往往更能促进工作本身。
在工作中我们经常会使用到各式各样的防护用品来保障自身的工作安全，这些防护用品就归属于劳保的范畴。其实很多人都曾接触过劳保相关的内容，但能够说出劳保的定义，知道劳保具体的分类及情况的人却并不多。今天我们就从劳保的定义出发，来具体聊一聊劳保是什么意思。
劳保是什么意思？
总体来说，劳保就是从具体的用品到文字条例的方方面面来保护劳动者。劳保用品是指保护劳动者在生产过程中人身安全与健康所必备的一种防御性装备，即安全防护用品的简称。劳保条例则是指能够保护劳动者合法权益的相关法律及条例。
劳保用品有哪些种类？
劳保用品包括一个人从头到脚的基本防护用品以及从事特殊行业所需要的特种防护用品。不同行业及岗位中所用到的劳保用品也会有所差异，在实际工作中需要根据工作内容来选择合适的劳保用品。目前常见的劳保用品可以分为以下几种：
1.头部防护包括：安全帽、工作帽、防静电工作帽、冬用防寒帽等。
2.眼面部防护包括：安全眼镜、防护眼罩、焊接眼面防护等。
3.呼吸防护包括：防尘口罩、防毒面具、正压式供气系统等。
4.听力防护包括：耳塞、耳罩。
5.手部防护包括：防化手套、抗切割手套、电焊手套、绝缘手套等。
6.防护服包括：化学防护服、隔热服、电焊工作服、阻燃工作服等。
7.足部防护包括：安全鞋(靴)、电绝缘鞋(靴)、防化鞋(靴)等。
8.坠落防护包括：安全带、连接器、救援系统。
9.消防应急包括：呼吸器、消防头盔、消防服等。
劳保相关的法律有哪些？
目前可以保护劳动者权益的法律有：1996年4月23日劳动部颁发的《劳动保护用品管理规定》；2002年6月29日中华人民共和国第九届全国人民代表大会常务委员会第二十八次会议通过的《中华人民共和国安全生产法》；以及2010年7月19日，国务院关于进一步加强企业安全生产工作的通知。这些法律及劳动保障条例在我们遇到劳动纠纷的时候，可以在很大程度上保障劳动者的权益。
以上我们具体阐述了劳保是什么意思，也具体从劳保用品及劳保相关的法律两个角度，具体阐述了劳保所包含的内容。作为我们生产生活中的一部分，劳保与我们密不可分。只有足够了解劳保的意义，才能更好地运用它，保护我在工作中的生命安全及合法权益。
身为“职场小透明”是什么体验？
就算从未迟到早退，每天勤勤恳恳干活，被老板提到时还是：那个小同志，叫什么来着，对对对就是你。
职场存在感为0，心中郁闷却也束手无策。
“酒香不怕巷子深”在职场上很显然不适用，毕竟“会哭的孩子有奶喝”才是常态。在”注意力经济“盛行的时代，埋头苦干的老实人似乎总是容易被忽视。
为什么你是职场小透明？
过于内向往往很容易让你成为职场小透明，没人在意你的看法，没人体会你的心情，想要升职加薪更是难上加难。为什么会这样，学姐来帮你分析分析！
1.只顾做事，不爱做工作汇报
学姐有位好友，我们就称TA为小A。小A平日兢兢业业，入职五年，工作能力尚佳，职场中也保持着低调的作风。每次组内开会，小A都把自己的方案拿出来和大家讨论。跟领导报告的时候，也完全不在意方案署名是谁。哪怕一个大项目结束，最后被他人抢去邀功，小A也完全不在意。
直到最后，小A开始发觉，公司的所有晋升、加薪、评优这些好事都和TA无缘。甚至在公司的年会上，大boss都叫不上TA的名字。小A开始反思自己：难道是我的问题吗？怎么总是被忽略？
我们总喜欢说：做人低调。这也是许多人在职场上普遍的做法，只顾自己完成工作，不喜欢做工作汇报。工作虽然完成了，但是自己的职场“能见度”会越来越低。
2.决绝社交，不愿融入集体
你的公司有没有这样一个实习生，入职数个月了，却还没和周围的同事说过几句话。平时在公司的状态就是沉默寡言，TA往往不喜欢和大家交流，不怎么参加公司聚会。突然你在某天和其他同事的聊天过程中，才突然知道，原来TA已经离职一周多了。
同事们往往会说：不是我们不好好和TA相处，平时我们找TA，也都是三句话就结束谈话。我都快忘记TA的名字了……
也许是性格问题，也可能是职场习惯，这类人从不说自己的想法或者建议，多数时间喜欢保持缄默，也不喜欢参与办公室聚会，这也是导致“透明度”越来越高的一个原因。
3.没有个性，缺乏行事风格
身为一名普通员工，学姐猜你是不是在职场中对于别人的要求从不拒绝，即使有无理要求，也会微笑说“没问题”，哪怕是同事聚餐合照中自己没睁开眼睛，也不好意思说出来。
事实告诉我们，当你不断放低自己，就容易被他人忽视。不给别人留下印象除了个人性格不是很强烈之外，也可能是过于防备别人不愿意敞开做自己。慢慢地，你变成了职场透明人。
如何提高职场存在感？
1.学会主动汇报工作
在很多人眼里，向领导汇报工作实在“邀功请赏”，这样的想法有一定误区。公司的领导，面临着许多的工作和员工，没有足够精力跟进每个人的工作。因此，你经常去跟上级领导汇报自己的工作进展，反应工作中的问题是有必要的。除了能有效解决工作问题，也能最大程度让领导记住你。
做好分内工作是一种能力，能让人看到你所做的工作成果更是一种能力。宣传自己并不可耻，因为并不是每个“埋头苦干”的人都能被领导、同事所看到。要有效提高职场存在感，远离职场小透明的标签。
2.利用职场社交，让大家记住你
不参与办公室政治，的确是明智之举，但不代表需要谨慎到和每个同事都刻意保持疏远的关系。职场除了是办公场所，同时也是我们日常生活的重要社交场合之一。你不用成为职场“交际花”，可以适当参与集体活动，或是同事闲聊。这样一来不就可以让大家记住你了？
不管是领导还是同事，都存在着一定的竞争关系。但换角度看，你和领导、同事不也是合作关系？主动去和大家社交，一方面拉近与集体的距离，增进对大家的了解。另一方面，无形之中也能在未来互帮互助，形成和谐的工作氛围。
3.有意识地给自己“贴标签”，增加亮点
很多人都抱怨自己已经是而立之年，依旧只是按部就班完成工作，到这个岁数还没一个工作技能傍身。没点特长在职场上想要出人头地就非常难。在职场上，“标签”就是你的长处和优点，有意识地去培养、发展属于自己的特长，一定能在职场上帮你提高职场存在感。
比如：危机公关的能力，多棘手的项目都可以解决；PPT做的美观，能化腐朽为神奇；英语能力强，能在工作中独自对接国外客户。这些都是正向“标签”，能够在关键之际帮助大家提高存在感,同事和领导自然而然会记住你。
和领导的关系，像把双刃剑，太近或太远，各有利弊。
和领导走的近，自然就成了领导的“亲信”，有什么重要的工作或者机会，领导肯定会先想到你，在工作上会有些便利，更容易进步。
所谓“一人得道，鸡犬升天”，如果领导发展的好，能够飞黄腾达，作为领导的“自己人”自然也能分一杯羹。
但另一方面，如果你的这位领导没有升迁，工作不顺失了势，或是离了职，那么你也可能因为是“他的人”而被弃用，丧失一些机会。
城门失火，殃及池鱼，大抵也是这个意思。
和领导走得近，可能会有以下影响:
领导更了解你
和领导走的越近，他对你的优点缺点自然也就越了解。当然领导对你有深入的了解也不是什么坏事，有可能会更加发掘你的优势，把你放在更适合你的岗位上。但也有可能了解了你的短板，使你失去一些锻炼的机会。
在人际关系上有得亦有失
和领导走的近，作为领导身边的“红人”，自然会被其他同事们另眼相待，有巴结的、奉承的，更多是眼红、嫉妒的。许多同事和你的关系也会有隔阂，怕被你在领导面前打小报告。
和领导走的近，很容易就会被其他同事认为你与领导是一挂的，和他们是对立的，所以即使大家表面不说，内心对你是提防和不满的。也许你凭本事取得的成绩，也会被人认为是沾了领导的光。
一旦犯错，可能满盘皆输
成为领导的亲信，自然会对领导的一些工作或生活了解的更多，知道领导更多的秘密。一旦触及领导的底线，不管你有多“亲”，都有可能被踢出去挡枪或者“打入冷宫”。所谓“伴君如伴虎”，提心吊胆真是需要一定心理承受能力的。
此外，睿智的领导者，也不会和员工走的太近，生活与工作会分开，公私分明，保持该有的距离，否则会影响自己在管理上的权威，难于管理，影响团队的战斗力。
总的来说，菌菌认为与领导保持正常的工作沟通是非常必要的，任何领导都不会拒绝一个有能力、有业绩、能沟通、能为团队创造价值的队员；不用过于刻意的站队或讨好某位领导。
在职场，我们还是要靠实力说话，哪怕你不是领导身边的“亲信红人”，也一定是团队中的实力干将，能够得到领导的青睐，不管在哪里，不管领导是谁，你都能站稳脚跟。
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