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职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《屁股决定脑袋,角度决定态度》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
屁股决定脑袋,角度决定态度,你在什么位置,就决定你的思维方式,而你看问题的角度,就决定你的态度。职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《底线决定你的拥有》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
如果愿意,我们总可以找出许多理由来降低自己的底线,并且这些理由长得还很面善。可是,你会慢慢变成一个不再清晰地明白自己需要什么的人。相比那些性格外向,在职场上八面玲珑、人缘极佳的员工,一些性格内向的职场人往往显得默默无闻。但如果一直沉默,不仅会无法融入集体,而且还会对职场前途产生负面影响。其实,通过一些小技巧是能够融入集体,而且也有为性格内向职场人而生的工作内容。
小孙大学毕业后进入了一家企业工作,他报到的第一天,部门的前辈就带他熟悉公司的各个部门,以及本部门的同事。晚上,大家还一起聚餐。
小孙说:“我不太会说话,而且当时刚刚进公司,跟同事们不熟悉,也找不到话题聊,吃饭时就一直沉默。”开始工作后一段时间内,小孙一直害怕这样尴尬的情景再次出现,因此,后来部门同事喊他一起去吃个午饭,他都找理由推脱。这样就陷入了恶性循环,自己给自己筑起了一道墙,不让自己融入职场中。
其实,小孙所在的部门,同事们对他的态度算是比较包容的,所以像小孙这样意识到自己的性格是比较内向的职场人,更加应该抓住同事聚餐这样的机会,因为在吃饭这样宽松的氛围中,所能聊的话题很多,而且大家聊天的欲望也会增大。如果是内向的人可以聊一些当下的热点新闻事件,发表一些自己的看法,这样就不会冷场,而且如果与他人观点一致,更能够增加多与他人交流的信心。
此外,如果是像小孙这样的职场新人,可以多向部门前辈请教问题,也能拉拢同事之间的关系。因为工作上有问题需要请教是一件很自然的事,这不会让性格内向的人感到特意为之,而且请教与帮忙之间,能够增加前辈的自豪感,同时,相互之间的距离感也自然就拉近了。
当然,职场中也有一些需要集中注意力和长久忍耐力的工作,而性格外向的人往往无法胜任。此时,性格内向的职场人就可主动出击去承担这样的任务,这样就不至于在上司面前一直默默无闻。小文就是一个性格内向的女孩子,平时在部门里也并不突出。一次,她主动向经理要求整理部门的年度报告资料,这是一项繁杂的工作,而且这并非最后的报告,只是帮领导精简一些内容罢了。就是因为这一次,让领导看到了小文的能力,后来一些细致的工作就交给小文去做了。
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这个社会,对内向的人,似乎总是不太友好。在工作和生活中,内向者容易遇被同事说成性格孤僻、孤芳自赏。其实,很多时候,内向的人并非能力不足,而是因为性格,显得过于害羞,导致他们不能勇于表现自己,因此,往往会错失证明自己实力的机会。虽说现在职场看能力大过看人情,但内向的人还是需要不断地克服和超越自己。其实,内向者混好职场并不难,做到以下几点,更容易发挥优势!
别忙着给自己贴“标签”
性格外向的人喜欢人多的场合,这样更有利于表现他们的八面玲珑,而内向的人则正好相反,他们总是喜欢在安静的角落里坐着,人多时会感到疲惫与倦怠。所以,如果你要在公司这个小圈子里更好地生存下去,就实在没有必要给自己贴上“内向”的标签,这会严重限制你的可能性和社交空间。一个人,他总是认为自己不适合交际,不适合创新,不适合主动追求,那么,久而久之,这个人就会丧失交际、创新和主动追求的能力。
以“我”为中心
内向的人最大的优势在于:专注、共情、深度和反思。而这些都需要什么呢?需要整段的时间和心无旁骛的注意力。所以,对于内向的人来说,需要对自己的生活进行切割,明确,哪些事情是因为共情而为别人做的,哪些事情是真正为自己做的,这样才能更好地找寻到自己的生活节奏。另外,完全没有必要因为性格内向而不好意思推辞那些自己不感兴趣的聚会、应酬、出差、交际,请你大胆地说出你自己的想法,不要有心理负担。
发挥性格优势
内向的人通常会有两个优势:一是高度敏感,二是共情能力。一般来说,高度敏感的人,会注意到生活中细微的事物,会容易对事物进行联结和构架,容易想到别人想不到的东西。如果再给他们宽松的环境,较为自由的时间,以及一定的目标引导和正面反馈,会极大地激发他们这方面的特长。而共情能力强的人,在工作中更能体会对接人或客户的情绪状态,从对方的角度来考虑问题,从而更好地完成工作。
一个人的性格并不能影响今后的成败,重要的是清楚认识自己的性格,用自己的性格特点创造属于自己的成功。即便你是个内向的人,也一样可以创造奇迹!
秋招开始,相信很多同学们要么在紧锣密鼓地投递简历,要么就在实习中积累经验。那么在实习工作中,我们如何才能收获更多呢?
以一个成熟职场人的身份来要求自己是你首先需要做到的~
从学校到职场,我们的身份发生了转变,原来的行为习惯需要调整,原有的心态、思维模式都需要转变。
职前菌的表妹是今年的应届生,也刚参加工作不久,前段时间就曾向职前菌吐槽过职场的事情,抱怨说被部门领导批评了很不开心。
“
我问她:领导为什么批评你呢,是不是工作没有做好?
她回答:即便是我工作没有做好,他也不应该用那么恶劣的态度对我呀!长这么大,我爸妈都没对我这么凶过!
我问她:那你希望领导怎么对你呢?!
她回答:应该对我温柔点啊!毕竟我是新人嘛,他这么凶,我更不想工作了!
”
职前菌表妹这种状态就是典型的学生思维。
在学生时代,我们习惯了向老师要、向家长要、向学校要,而进入职场,规则变了,只有先付出了才会得到。想要不挨批评,就要把工作做好,想要高薪高职位,就要有与之匹配的能力。
作为过来人的职前菌,盘点了一些典型的学生思维,如果你也存在这些问题,及时调整哦!
过于理想化,经不起挫折
在学校时,我们的圈子相对来说比较单纯,而在真正的职场,远比我们之前接触的更为复杂,遇到一些挫折也是在所难免的。因此,我们需要学会直面挫折不畏惧,保持冷静,客观地分析失败的原因,勇敢面对并坚持。许多人的失败都是因为缺少那么一点点坚持。
等待工作安排,等待别人教
公司不是学校,能够等待我们慢慢成长,企业需要我们创造价值。如果不被企业所需,“被开”是必然的结果。
所以,进入职场后,我们需要尽快熟悉流程和工作内容,并尽快上手,独挡一面。这里不是学校,没有人督促我们努力,没有人有义务教我们。
须破除被动、等待的学生思维,主动争取自己想要的,主动展现成果,主动表达诉求,才能获得更多机会。一直被动处事,迟早会被淘汰。
不懂团队协作,不愿麻烦别人
现在已很少有工作是需要单枪匹马的了,许多工作都要靠团队的力量来推进。如果在工作中遇到困难,而自己在一定时间内又无法解决,千万不要一时逞强或是不好意思向外寻求帮助,否则会耽误工作的进步,成为团队的拖累。一定要及时求助,借助团队的力量,高效完成任务。
不擅思考,依旧“傻白甜”
进入职场,虽然是新人,但我们也要慢慢学会独立,不能什么事情都指望他人。在学校时,有问题可以找老师,认为不懂就问,多问问题就是好学生。但在职场,谁也没有义务做我们的老师。遇到问题,不假思索就问,只会给人以不动脑筋、傻白甜的肤浅印象。自己实在想不通、拿不准的地方,再去向前辈或领导请教,并阐述自己的思路或解决方案。善于思考,勤于总结,这样才会加速自己的成长。
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所谓女人30一道坎,女人,特别是30岁以上的女人,大部分都已经结婚,也已经成为了孩子的妈妈,继续全身心的工作拼搏已经不是那么现实。到了30岁的时候,女人往往会发现,事业和家庭是女人最难的抉择,因为事业家庭最难两全。想在工作之余兼顾孩子和家庭,必须时间自由应酬少,对女人来说是不小的考验,处理不好很容易身心俱疲,那么,事业和家庭究竟应该如何选择呢?
转换角色,避免“角色固着”
所谓“角色固着”就是沉溺于某个角色之中,不能及时转化到其他的角色中去。职业女性要善于区分工作和家庭角色的不同要求,在家庭中要学会以柔制刚,及时沟通,谋求家人对自己工作的支持和理解。其实家庭和工作没有一个固定的平衡公式,只能在这两者间不停探索。但请时刻记得尽量保持高效,这样会避免浪费很多不必要的时间。
家庭成员和社会要给予她们支持和理解
家庭与事业的平衡是不仅仅是女性的事情。“男主外女主内”的思想在人们心中根深蒂固,女性更多地承担着家庭的事务。今天,越来越多的女性走向职场,但人们认为女性应该承担更多家庭责任的观念并没有那么快地发生变化。仍有很多男人抱有“大男子主义”倾向。所以女性若想要取得家庭和事业的平衡,必须要获得对方的理解和支持。彼此应该多沟通,统筹安排,把家庭的事情和两个人的工作规划协调好。
有效的职业生涯设计
夫妻双方可以通过合理的设计,使双方在人生的不同阶段为家庭投入不同的精力和承担不同的责任,每个人都可以在职业的冲刺阶段和巅峰阶段得到更多来自对方的支持和理解。这种双职业生涯的设计可以使家庭成员的整体绩效实现最优化。比如某段时间是妻子的升职关键时刻,就需要丈夫花更多的时间来打理家庭、照顾孩子,让妻子没有后顾之忧,等到妻子升职成功后,再恢复到两人同时付出的状态。
职场女性面临工作和家庭的双重压力,多数职场女性像是在“走钢丝”,做职场人难,做一个职场女人更难,所谓女人30一道坎的存在,如果能把工作、家庭、心理这些问题,都能做一个很好的调节和平衡,那年龄就不是问题了。
在竞争激烈的职场中,工作压力无处不在,但如果想要在职场中能够游刃有余地向前发展,就必须正视压力。适度压力能让人进步,压力过大就会引起焦虑、沮丧、抑郁等不良情绪,严重的还会影响身心健康。所以,正确释放自己的心理压力,是每个职场人都应该了解的一门学问。当工作压力太大时,不如尝试一下这几个解压小技巧,让心情一碧如洗,工作效率倍增。
百分百完美不存在,积极面对“能力不足”
人无完人,在职场中也不存在完美的完成工作任务这件事,很多人的工作压力源于对自己能力的不自信,不相信自己能完成这份工作,那你会感到无力、无助、无望。但是你不妨换个角度想一下,每个人都不是天生就拥有解决工作的能力的,也没有人第一次上手就能保证万无一失。努力学习新技能、积极解决问题,而不是在焦虑的漩涡里打转,那你的压力也许就没那么大了。
听音乐有助于解压
感到压力的时候,可以听一些舒缓的音乐,心情就能迅速平静下来。心理治疗家认为,音乐能改善心理状态,当人处在优美悦耳的音乐环境之中时,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,提高大脑皮层的兴奋性,有助于消除工作压力。
运动是最棒的解压方式
成天坐在办公室里,每天大脑都处于紧绷状态,久而久之肯定会感到压力。健身或许是一个非常好的解压方式,运动可以分泌多巴胺,大脑释放内啡肽,让人感觉兴奋。
运动的方式有很多:动感单车,俯卧撑,跳绳,瑜伽.....如果你不去健身房的话,那么跑步无疑是最好的解压方式,对场地和器材要求不高,施行起来也比较容易。运动的时候,最放松的就是大脑了,可以天马行空,随意遐想,工作上的压力自然就被排解出去了。
身处职场,工作压力避无可避,人人都有压力,正所谓能力越大责任越大,压力也越大。能够正视压力,用积极的心态看待压力并把它释放出来,是每一位职场人都需要练就的一项本领。以上解压小技巧,你学会了吗?
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每一个人都渴望成功,不同的只是大家对成功的定义与理解。想要成功吗?先看看自己是不是具有下面的十种心态。
自信 什么叫自信?自信就是眼睛尚未看见就相信,其最终的回报就是你真正看见了。
决心 决心是最最重要的积极心态。记住,是决心,而非环境在决定我们的命运。
企图心 企图心是指对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功,仅仅希望是不够的。
主动 如果你不够主动,那你就只能将命运交给别人安排,苦苦等待机遇的降临。
热情 没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。
爱心 缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持;失去别人的支持,离失败就不会太远。
学习 活到老,学到老。信息社会时代的核心竞争力,已经发展为学习力的竞争。
自律 谁都渴望自由,但自由的前提是自律。成功需要很强的自律能力。
顽强 追求成功的过程中一定充满挫折与失败。你不打败它们,它们就会打败你。
坚持 假使成功只有一个秘诀的话,那么,“坚持”是唯一的答案。
后台经常收到用户留言,除了问简历如何优化、如何回答面试中的问题的,剩下的一部分都是抱怨工作无聊觉得迷茫询问如何调整状态的。
啊,职业迷茫,这真的是一个无解的难题。
“
我有个大学舍友,爱玩爱闹,成绩也不差,毕业的时候很快就签了一家500强。过段时间再找她聊天,得知她早就换了一份工作了,平台更新,薪资更高,前途更广阔。
又过了一年,再跟她聊起来,她又换了两份工作。问她为什么换工作这么频繁,她表示:每份工作开始的时候我都充满干劲,但渐渐就觉得乏味无聊,换个新环境,工作更有动力。
”
我不能说周围同龄人都是这种状态,但是这样的年轻人确实有很多。迷茫、焦虑、丧、对工作失去热情,然后通过不断换工作来缓解自己的焦虑。
一份工作,充实我们的时间,为我们提供各方面的保障,理应是可以消除人生碌碌无为的焦虑,但很多时候因为工作我们又产生了更多焦虑。
人生的焦虑是对自我实现有要求,
而职业焦虑的本质是缺少成就感。
成就感是职业发展的动力,更是职场人每天起床的动力。大到产品上线公司敲钟上市,小到开会想到一个新点子、策划的一个小活动达到了预期,都能让工作中的人感到愉悦。盘活一个职场人,靠的就是对工作的信念和恰到好处的成就感。
那么,如何在工作中找到成就感呢?
有一些小诀窍可供参考。
首先,不妨设置一些可执行的小目标
没有职业规划的人一定要尽早定一个明确的职业规划,这是一个大的前提,也是在给自己职场路规划一个肉眼可见的方向。在大方向的前提下,根据自己的工作性质,合理规划每个阶段的小目标。
假如,你是一名普通的销售人员,你的职业目标是掌握一定甲方人脉和资源,然后成为金牌销售,实现工作时间自由,KPI自由,财务自由。
那么,你就可以为自己定下每年每个季度甚至每个月的小目标。包括但不限定于:每个月多加多少朋友圈好友以及如何维护这些人脉;每周看多少销售和公司主营业务相关的书籍和资料;每个月通过培训或者其它方式提高销售的技巧和话术,尽力完成公司定的KPI。当你给自己的要求高于公司对你的要求,成就感就不难get了。
其次,重新审视工作,看看你在工作中能学到什么
做的少,想得多,人会焦虑;做得多,想得少,人会无力。隔一段时间,复盘一次自己近期的工作,思考自己在工作中能学到了什么,能源源不断收获什么,收获的是不是你自己想要的,以及未来还能还想要获得什么。
宇宙守恒定律告诉我们,只要你付出了,就一定会得到回报,但回报的形式不定。那么我们不妨重新看看自己的这份工作,看看自己付出的东西都给自己带来了些什么?不管是不是你想要的,你的收获是别人不能拿走的。
再者,试着转换工作方法
如果,重复同一类型的工作让你感到无聊,不妨转换一下工作方式和方法。换一个角度来操作,顺便学一点新的技巧。生活需要小确幸,工作也是。
最后,调整心态,要做事,还要尽力做好
很多人没有成就感的原因在于,总是把自己放在完成者服从者的角度,觉得工作都是替老板做的、替公司做的。如果永远抱着这种心态,那什么样的工作都是无意义的,你只是一个按时上下班按月收到报酬的工作的机器。
学着在工作中当一个创造者主导者,即使是安排到我的工作,即使我没有太多话语权和决定权的工作,但是我按照自己的想法和能力去做,并且尽我所力做好了做到我满意了,那我就是工作的主导者,即使对整个流程只起到一点点作用和贡献,也同样与有荣焉。
如果你也在寻找工作中的成就感和意义,不妨按照上面的小技巧去试试。让自己不再是一个工作的奴隶,而去做生活的主人。
希望大家都能在工作中收获颇丰,职场范文网!
《如何在压力之下作出重要的决定?》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“如何用礼仪打造职场”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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