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◎培养自己穿着打扮的品位虽然没有任何一个招聘启事上会说“此职位要求相貌端庄”，但是，100%的企业都会把外表作为第一招聘条件，就算你从事的是幕后工作，比如程序员，外表也一样是审核的标准。原因很简单：一，你代表的是企业形象；二，懂得装扮自己的人比打扮灰暗的人自信得多；三，打扮隆重自然代表着该应聘者对职位的热忱度。
请注意，我在这里强调的是装扮的品位，而不是说你要成为帅哥美女。先天不足，后天可补，你的穿着打扮是否有品位，能否给人以信任感，是每个求职者必须揽镜自照“扪脸自问”的问题。
还要强调的是，着装打扮不只是对女性的要求，男性同样要重视这个问题。 ◎要为企业定制简历先来举一个我所遇到的真实案例。有一次，我公司招聘营销人员，在堆积如山的简历中，有一份简历引起了我们的注意。求职者在简历后面附了专门针对我公司产品的调查报告，为了这份报告，这位求职者在投简历前，做了连续一周的市场调查。最后，在长达几页纸的调查报告后面，求职者标注了一句话：“如果想知道详细情况，请与我联系！”我们自然联系了他，首先他的敬业态度已打动了我们；此外，他的调查也很有意思，这也是企业最关心的问题。
每一个求职者在制作简历时都应该像案例中这位求职者那样用心。你所发出去的每一份简历，都要根据所申请的职位度身制作。在每一份简历上，都应该出现应聘单位的名字或者产品。即使你在发送简历之前草草地上一下招聘单位的网站，把人家的企业标语拷贝到自己简历的页眉上，你的成功概率也会立刻增加。如果你能在简历的页脚简单描述自己对其产品和服务的认知，你的简历将再次获得加分。
即使是在人潮汹涌的招聘会现场，你也可以快速浏览一下招聘企业的宣传板，挑选一两句能够和你的简历结合的信息，手写在简历的页眉或页脚。比如，如果你看到“卓越公司”的招聘要求是“打字速度60字/分钟”，你不妨在页眉上手写一句“本人打字是卓越要求的两倍：120字/分钟，希望有机会为您打字！”
当然，在找工作的过程中，次次修改简历会使你感觉无比的辛苦。尤其是经历了无数次简历没回音，笔试被废，面试被拒之后，你可能会非常气馁。但是，过程永远没有结果重要，如果你想提高自己简历的成功几率，就必须次次修改简历。 ◎主动向你的人脉网通报情况你要把自己的求职情况每周向自己的“人脉网”做一个汇报。能够有资格做你“人脉”的人，往往是非常繁忙的专业人士，如果你不找他，他很难有时间想起你的事情来。在E-mail里，别忘了叮嘱一句，告诉人家绝对不需要特意回复自己的邮件。
你大可不必担心自己会打扰你的“人脉”大哥、大姐或大叔、大婶，年长的人们在后辈的“挣扎”中会感受到自己的成功与快乐（并非心理变态），并且乐于在可能的情况下施以援手，以更深刻地体会到快乐。不要怀疑这种方法是否有效，去做吧。 ◎找好亲密战友求职道路上的亲密战友，有两类人。一类是你所积累的人脉资源，还有一类就是和你一起并肩战斗的也在找工作的人。
人脉资源就是“关系网”，总是在成功元素排行榜上名列前茅。前面说过，最有效的“求职途径”就是内部推荐。内部推荐绝对不是暗箱操作的黑色秘密，而是招聘经常采用的一种手段。很多大公司为鼓励员工推荐优秀人才来就职，都设立明文的物质激励条款，比方说耐克公司对介绍自己朋友来任职的员工奖励一双耐克鞋，新东方对优秀教师的推荐人给予现金奖励，等等。
大一的时候，如果你和大四的师兄、师姐以及研究生的大师哥、大师姐建立友谊，他们就是你大四就业时的宝贵资源。大学男生一律把交友的目光锁定在“小师妹”身上，往往毫不理会高自己两级的师姐。追求师妹是可以理解的，但是和师姐建立同志式的友谊或许对你更有帮助。
第二类亲密战友，是和你一起找工作的人，你可以和他们组成求职小组，你会得到很多好处：比如分头查找职位资讯；分头研究招聘单位与岗位，资源共享；可以互相扮演面试官，进行模拟面试，等等。 ◎备好五个行头求职必备的五个行头是：一个“健康专业”的E-mail地址，一个稳定的几年不变的电话号码，一身求职套装，一只公文包，一个求职笔记本。健康的E-mail地址，不应该是什么Iloveyou、KITTYCAT等个性化太强、男欢女爱或卡通味道太浓的E-mail.如果你在找工作，赶紧注册一个规规矩矩的E-mail地址，然后不妨用上一辈子。
一个稳定的几年不变的手机号码非常重要，说不定哪一天，你几年前失之交臂的企业会再次给你打电话。
事先准备好求职套装是极其必要的，这会免去你面试前的手忙脚乱。
一只公文包非常重要。很多求职者去面试的时候挎着一个很休闲的包，让面试官一看就不专业。
准备一个求职笔记本，把自己的每一个求职步骤记录其中，当你记满半本的时候，好的offer自然就来了。很多的求职者，由于海投简历实在太多，根本就不记得在哪个单位应聘了什么职位，自然就会与机会一个一个失之交臂。 比别人早准备5%◎尽早开始，时刻准备求职不是临时抱佛脚的事情，不是看了本书明天就能够顺利过关的。求职者应尽早做好规划，并且有计划地培养自己的能力。求职准备绝对不是仅仅背诵一些干巴巴的答案，它包括方方面面能力和信息的准备：
对某个行业的专业知识，对某个具体职业的专业知识，而这些知识不是临时抱佛脚可以得来的；语言表达能力，你可能被要求阐述自己并不熟悉的话题，而口才不是一天就能练好的；梳妆打扮的能力，因为印象分至少占三成权重，而品位不是一天就能积累的；应变能力、沟通能力、领导能力…… ◎不断总结经验求职是一个整理自己的思路，认识自己的过程。在求职过程中，特别是与面试官面对面时，面试官会提出很多自己以前不曾考虑过的问题，这些问题这样或那样地反映着自己某方面的特质。通过求职，你会很惊讶地发现，原来自己还不是很清楚自己。很多求职者可能会面试很多次才能获得满意的OFFER（录取通知）。一次面试就是一次成长。吃一堑，长一智，面试之后要懂得总结。求职不顺利的经验其实也是相当宝贵的，它可以真实地反映出求职者身上存在的种种问题。
每次面试之后思考下面几个问题：这次面试中我犯了哪些错误？这次面试中我哪些地方表现不错？上次面试中出现的错误这次是否再次重犯？和我同时面试的应聘者有哪些地方值得学习？他们的哪些失误我可能也会犯？如何避免？
除了从自身找经验，求职者还应当奉行拿来主义，通过网络或者上门请教等途径，看一看别人是怎么参加面试的。总结别人的面试经验，可以让自己少走弯路，少碰壁。求职者中有一类人被称作“拒无霸”，简单地说，就是那些不断求职，却永远被拒绝的人。成为“拒无霸”的求职者，有的是才能不济，有的是因外貌、身高、性别等客观原因遭拒。这虽然有用人单位的问题，但求职者自身不懂得从中反思自身问题，也是一个重要原因。 比别人主动5%◎投出简历后主询问情况投出简历之后，如果只是静候佳音、听之任之，那么你很可能会丧失潜在的机会。正确的做法是，投出简历后，或在用人单位公告的投递简历截止日期之日起一周左右后，与公司人事部门的工作人员联系，询问你是否在笔试/面试名单之列。如果不在，你也要努力争取。值得注意的是，在与应聘方联系之前，你要事先估计自己哪方面可能是劣势，然后想好如何说服对方。如果他们还没有整理筛选完简历，那么询问他们何时可以给出答复，到时候你再联系。
争取这个环节很重要，因为筛选简历并不像评判数学试卷一样有一个标准答案，非对即错。即使筛选简历的工作人员认为你的简历暴露了你某方面的不足，但你对他们公司的热诚却极有可能弥补这方面的不足。
如果你得到了多家公司的面试通知，其中包括你不太感兴趣的公司，这时候也不要拒绝。最好的做法是，你把他们的面试安排在你重视公司的面试之前，一方面多给自己一个机会，另一方面就拿它来练习你的面试技巧，这对提高你的面试水平、克服紧张心理无疑有很大的帮助。 ◎面试后，礼貌地查询结果面试完毕，最令人挂心的就是面试结果。虽然例行的回答是两周内等通知，其实研究出结果一般不需要那么长时间。面试过后一个星期没有回复是很正常的，求职者在这段时间内一定要耐心等待面试结果的反馈信息，不要过早打听面试结果。此时切不可到处打听消息，更不要托人“刺探”。
如果面试两周后或主考官许诺的时间到来时，仍未收到通知，你可写信、发E-mail给主持面试的人员询问面试结果（为了有这个机会，面试告辞时别忘了向面试官要一张名片），一是提醒一下招聘方，表示自己对这个公司很感兴趣；二是在考官难以做出判断时，你的信件可能为自己增加入选的机会。即使未被录用，也最好能与主考官保持联系，这也是建立职业关系网的一个重要组成部分，很可能在今后你仍有机会进入你所心仪的单位。在此，我不太建议打电话询问，一来可能干扰对方的工作，二来可能让对方觉得不方便回答而陷入尴尬境地，此外很容易出现措辞不当的失误，而且显得过于心急。
回打的咨询电话中，措辞很重要。多数求职者会问：“面试结果出来了吗？”“人员定了吗？”这些问题往往要最终录用通知下达后，人事专员才方便回答。建议求职者换种方式询问，你可以说：“我是竞聘××职位的×××，请问我被录用的希望大吗？”或者“我是竞聘××职位的×××，请问我面试的综合评价是不是没有靠前几位？”这样，接电话的人事专员不免可以透露一点，聪明的你自然能够听得出来。 ◎对心仪的职位要主动争取作为求职者，需要有一种敢于“主动出击”“积极争取”的素质。我曾遇到过这样一位求职者，他在通过了简历筛选后，希望到销售部门去工作。由于这个求职者是个新手，我感觉他做研发也非常适合，于是建议他去研发部门。后来几天，这个求职者天天“缠”着我，希望进入心仪的部门。我发现，他的这种锲而不舍的精神正是销售人员不可或缺的，于是最终推荐他去了销售部门。 ◎面试后主动写一封感谢信面试结束后写一封用心的感谢信，对那些已经进入决赛圈的人是举足轻重的。在我的经历中，就有人因为写了一封有内容的感谢信而得到了工作。道理很简单，假如有几个旗鼓相当的人一起进入决赛圈，但只有一个人能够得到机会，这时假如你写了一封感谢信，就等于比别人多了一次向招聘单位推销自己的机会。假如你的感谢信言辞生动恳切，强调了你的技能和工作经验，表示你想得到这份工作并且很适合它，那么这样一封信可能起到一锺定音的作用。
感谢信不会有任何负面影响，而且还可能有起死回生的作用。有这样一个案例：一位面试感觉不错的求职者刚送出了一封感谢信，却得知自己落选了。他马上又送出了第二封信，信中表达了未被选中的遗憾，同时表示自己对这个公司的向往，希望公司在今后出现工作空缺时考虑自己。结尾时，他再次感谢面试官为他付出的时间和精力，并说自己希望得到回音。这封信打动了面试官，他打电话告诉这位求职者，虽然这次没有录用他，但将来有机会一定会考虑他。这个结果不是也很好吗？所以，面试结束后，不要偷懒，尽快动手写一封感谢信吧。 好的感谢信应该具有以下特点：纸质要好，最好不要手写。当然，如果你对书法相当有造诣，也可以手写，但要让面试官能看懂。信要简短，不要超过一页纸。
态度要友好，要符合面试时的气氛，不要闲话家常。可以幽默一些，但千万不要过于出格，让对方感觉到不尊重。信中要再次强调重要信息。比如相关经历和公司感兴趣的经验。如果面试时忘了一些重要的信息，就在信中附上。
要一直保持积极正面的态度，特别是结束语，要肯定、积极。如：“我将很愉快与您共事，并修正盼能早日得到您的答复。”看到这样的信，如果说本来你有希望入选，此时面试官说不定会当即拍板：就是他（她）了！
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美国极具历史意义的黑人总统奥巴马开始访问中国。奥巴马此次访华为中国希望创业的人们带来了一些有益的借鉴。这些成功秘诀对于职业生涯很有帮助。
1、拥抱科技回过头来看奥巴马的成功，你会发现，有效地利用当前科技是他最为聪明的决定。奥巴马不是第一个借用科技的总统——罗斯福安抚美国民众的“炉边谈话”，肯尼迪的电视辩论都利用了当时的高科技，但是，新一代网络的弹性让奥巴马在社交网上成了数百万人的“粉丝”，之前没有一位总统候选人能够做到这一点，它是奥巴马独有的方式。拥抱科技让我们感觉首先他是一个可以亲近的人，其次才是总统候选人，一个敢于创新不受束缚的总统候选人。
忠告：科技不会一成不变，科技发展日新月异。如果你理解并支持科技趋势的话，拥抱科技显然是明智之举。潜在的网络很大，令你应接不暇；它需要得到你的理解和支持。拥抱科技意味着拥抱一个不断变化的体系。
2、做个“大”人还记得媒体追问奥巴马，让他就萨拉-佩林十几岁的女儿怀孕一事做出评论吗？这个男人的回答有很多选项——其中很多选项都可能对他的政治得分有利，但是，他选择的答案令人赞叹：我妈妈18岁时便生下了我！这真是一个高尚而诚实的答复，与你想象中的政治家的回答完全不同。这句话突显了他宽宏大量的高贵品质。如果奥巴马趁机抓住机会攻击佩林是一名伪君子或糟糕母亲的话，他会为自己贴上同样的标签。
忠告：你可能总是落选高大男人榜，但是，你永远不会失败。高尚不是被忘却的行为，但它的稀缺增强了其价值，帮助提高你未来的声誉。
3、敢为天下先当奥巴马接受民主党总统候选人资格时，他的作法有种舞台表演的感觉，他没有选择传统的竞选舞台，而是选择演艺大腕演出的现代体育场。这一行为让我们觉得他不属于一个枯燥的政治集团，而是来自体育馆音乐会的一分子或者美国橄榄球大联盟的一名成员。此举通过创造先例，还有助于打造英雄形象。
忠告：有时舞台不仅仅是一种背景，它可能对人们的意识有着非语言的冲击力。1988年，杜卡齐斯(民主党总统候选人)戴着一顶比他的头还要大的头盔，让他看上去荒谬可笑，形象也因此一落千丈。不当作法只能使你看起来更“渺小”。想办法让你鹤立鸡群，而不是相形见绌。
4、招募比你更有才能的人选择乔-拜登作为他的竞选伙伴是奥巴马冷静、理智而且极具策略的举措。就一个人的力量而言，总统这个角色太大了，政府的成功经常与总统手下的智囊团息息相关。副总统当选人拜登最显而易见的优势是他多年的丰富经验，没人会认为奥巴马这一选择只是为了引人注目。
忠告：成功男子会保持自己的核心圈子，这个圈子是由能力和智慧超群的，为他服务并有利于他的人组成，还必定有可以补充他的职业技能不足的人。你没有必要非得成为你的圈子中最聪明或者最英俊的人不可，你唯一需要做的是，让这个圈子属于你。
5、学习奥巴马好榜样作为第44任总统，奥巴马将在未来几年将做出一项又一项非常重大的决策，身为美国领导人，这些决策可能会让他成功，也可能导致他失败，但这些决策提供了一个让我们学习的机会，我们能从他的决策中学到很多东西，用于我们自己的情境中，帮助我们取得事业上的成功。
好不容易找到工作，让周围的同学和朋友羡慕不已。可是职场新人们自己知道，“菜鸟”的压力也不小。那么职场“新人”如何才能转变为一名真正的职业“牛人”呢？
尽快度过职场适应期每位学生从学校走向职场，都要经历“职场适应期”。有的学生在短期内不能适应工作环境，不能很快进行角色转换，在很多时候的表现比较学生气。这时还不能称之为真正的职业人士。
学生和职业人士的身份有很大区别：
第一，目的不同。对于学生来说，目的是学到知识，考个好成绩；而职业人士的目的是完成公司交给的某项工作。
第二，两者所需要的技能不一样。学生所需的技能是良好的记忆力和逻辑思维能力；而作为职业人士要想把公司交给的岗位工作做好，需要的技能。
第三，工作方法不同。学生工作方法是个人的独立行为，每位学生为自己的成绩负责；而作为职业人士，更强调的是团队合作。
其实在踏上工作岗位后，每个人都是这个社会机器的一颗螺丝钉，应学会尽快适应这个新身份，使自己成为一名真正的职业人士。为此，上海职业介绍松江分中心的朱美忠老师建议，要缩短适应期，融入职场。首先，心理上要做好准备。学生刚进入职场大多是从基层做起，要学会适应艰苦、紧张而又快节奏的基层生活。学生一般缺少社会经验，可能不习惯一些制度、做法，这时，千万不要用习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。其次，做事要积极主动有耐性。在一个行业准备好从底层做起，不断积累经验提升能力，就能为今后的职业发展打下一个良好基础，俗话说：“良好的开端是成功的一半”。
努力找到职业契合点既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一个社会人，原来的许多生活习惯都得改变。也许在学校的时候，喜欢睡懒觉，经常上课迟到，也许不会带来什么严重的后果，可是在工作期间，每一次失误都可能给你带来非常严重的后果。
很多应届毕业生反映，自己也做了入职前的准备，可是为什么进入企业后仍然感到力不从心，特别是觉得所学与所从事的岗位之间找不到契合点？朱美忠老师表示，学生容易将事情看得简单化理想化，在跨出校门之前，对未来充满憧憬，初出校门的学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照学校书本上的知识去理解这个行业、这个岗位，那是远远不够的，现实的岗位实践使新人们发现似乎所学与所用不是一回事，由此而产生的困惑、不解让他们在初入职场时就走了弯路，往往会产生一种失落感，处处不如意、事事不顺心。
要避免这种情况的产生，首先应明确自己的职业角色，即了解“我该做什么”，其实就是要了解岗位的具体工作内容。接下来，就是“怎么做”和“怎么做好”的问题。第一，必须要积极主动。第二，要树立目标。第三，重要事情先做。一个职业人士在工作中会遇到各种零零碎碎的事情，在这个过程中必须分清哪些是重要的，哪些是次要的，养成一种习惯，重要的先做。
积极处理人际关系除了要适应岗位外，积极处理好周边的人际关系也十分重要。建立良好的人际关系的第一步，是要从自身做起。因为从你进入企业的第一天，你周围的同事们都在或多或少地关注你，首先要自律，特别是一些细节方面，像上班迟到早退、打私人电话这种事要避免，这些事会使别人留下工作不用心的最初印象。
在朱老师看来，最重要的是积极主动的工作态度。另外，要尊重企业的老员工，为人谦虚，不耻下问，多请教，多沟通。这些行为会让同事们更快地接纳你，你也能更快地融入企业。比如与领导相处，首先一定是要尊重领导，服从领导的工作安排。其次，根据领导风格不同选择适当的沟通方式。最后，坦诚相待、主动沟通、把握尺度。
职场新人要提升自己的知识技能，以适应岗位需求，或为今后的职业道路打下基础。刚出道的新人可能文凭比公司里一些前辈要过硬，但是经常会出现这样的情况：学历虽高却什么都不会。学生在学校比较注重的是学习理论知识，然而到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。因此，应届毕业生要投入到再学习中，通过不断学习和吸收，成长为真正的职业人士。
成为“牛人”的三种途径
1.让人脉资源为跳槽做足铺垫适合对象：在业内从事某类职位时间较长的，有一定影响力的职场人士。注意事项：多接触，保持联系，善于对人脉资源进行有效的整合。
编制一张自己的人脉资源图的关键是需要根据各个朋友的情况，制定出不同等级的联系频率，因为我们不可能和每个人都保持很密切的联系。同时，建立人脉是持续的过程，不仅仅是四处搜集名片，也许这些人无法立即介绍工作机会给你，但是保持联络就有机会，后续的联系目的主要是让双方了解对方的最新状况，并取得最新的信息，建立长久的互惠关系，以便在需要的时候用得上。
2.让派对增值为求职服务适合对象：性格相对外向、同龄朋友比较多的职场人士。注意事项：表现自信、肯定、积极但不过分。
派对就是派对，参加派对不是为了跳槽，而是为了认识的朋友。但在派对后的机会不容忽视，所以在派对上聊到自己的工作时，尽量多给对方一些正面的信息，多聊一些你对于本行业的发展认识，你的职业生涯的规划等等，这些都会对你有所帮助。
3.不要随意向猎头公司说“不”适合对象：具有卓越工作能力和丰富工作经验的人。注意事项：沟通要有耐心，以职业生涯规划为主来决定是否接受新的机会。
求职者与猎头接触时要注意与其沟通的技巧，要了解你的新职位是向谁负责，你的工作目标、任务范围和环境待遇等。特别要注意的是应明确告诉对方你的优势和劣势，你的职业定位和发展期望等信息，再看对方提供的职位是否和你的职业追求相符合，以自己的职业生涯规划为主来决定是否接受新职位。
1.把时间调快5分钟把自己的时间调快5分钟，即把自己的手表、手机、电脑、挂钟……你身边一切的计时器的指针往前轻轻拨动五分钟。于是，你发现，早上上班不再顶着一头乱发气急败坏地冲向打卡机，再也不会出现拉开会议室的门发现领导已经端坐在里面等你的尴尬，去拜访客户再也不用一边赶路一边整理领带或是补妆，一天依然是24小时，工作量依然，但你会发现因为这5分钟，自己的工作和心境却从容、自信了很多，表现更加出色。
2.列出工作任务表职场中“忙”声一片，再看看众多职场人的办公桌、电脑桌面，也是堆满文件、报表，一片繁忙景象。多头绪的工作，临时任务，总让人感到疲于奔命，却又收效甚微。其实，你真正需要的不是向领导抱怨工作量太大，也不是挤出休息时间忙工作，你需要的只是头一天或当天花五分钟，写一张To-doList，按轻重缓急列出工作任务，设置好提醒，就能让你的工作一环接一环，有条不紊。改进To-doList的几条建议，例如：将To-doList写在纸上而不是放在电脑上;只写下那些你真正有时间去完成的工作，而且预留应付各种意外情况的时间;不要将新想法直接写到To-doList中，单独列个“日后可能做”的列表;保持每个项目都是可具体执行的行动。
3.早中晚静思十分钟这一人生大智慧在职场中同样受用。趁清晨赖床的时候，想想昨天的失误、今天的要事。午餐后，找个安静的角落闭目养神，想想今天工作中碰到的难题和难缠的客户，检查一下自己这方面的问题出在哪里。晚上睡觉前，提前几分钟关掉电视，总结自己今天的收获，问问自己是不是还可以做得更好。每天给自己一点安静反省的时间，就是在一点点修炼自己的品格，坚持下来就成了你职场中的一大步。注意，这几分钟一定要用来反问和审视自己，而不是抱怨。
4.放一本书在包里每天，我们都有不少时间用在等待上，与其读报纸上的家长里短，不如带一本书上班、等地铁、等女朋友……把这些无所事事的时间碎片利用来学习、充电，让自己的思想和知识时时更新，又怎会有时间来抱怨没空闲去培训呢?
5.幽默面对穿着油漆工服、头发上沾满涂料的面试者，面试官问：“假设有个人不穿着正装就跑过来面试，然后我却录用了他，你会怎么评价?”这位面试者镇定而幽默地回答道：“那他的裤子一定很不错。”大笑的面试官最终录用了他。这是电影《当幸福来敲门》中的经典对白，主人公Chris历经磨难，却始终乐观以对，最终圆了自己的职业梦。职场中，既然困境、不如意无法逃避，何不养成幽自己一默的好习惯?对沮丧、痛苦迟钝一些，常给自己开个玩笑，当笑容绽放，心境豁然开朗，坚持的勇气又重回胸中。
6.用“我们”开头其实，职场不是角斗场，不要以一副好战分子的姿态示人，想必也不会得到多少鲜花和笑脸。团队的共赢、企业的共赢、客户的共赢必定会比单打独斗创造出更大的价值。无论自己思考还是与人沟通，养成用“你”“你们”“我们”开头的习惯，多用“请”“谢谢”，你会发现自己更能理解他人，沟通、合作比以前顺畅得多，原因很简单：你如何对待他人，他人也将如何待你。同理之心、感恩之心必定会带来人 际的良性循环。
7.对不认识的同事点头微笑你先对别人笑，别人才会对你笑!办公室里，走廊里，总会遇到一些陌生的面孔，可能是来拜访的客人，也可能是其他部门的同事，甚至有可能是上司的家属。当面对面，你是面无表情地飘过，还是点头微笑，几秒的时间里对方就会给你的修养、也给部门或公司的修养打出分数。那么，形成一个喜欢微笑的好习惯吧，温暖了他人，也会闪亮自己。
8.在办公室做伸展运动工作很重要，但是健康更加重要。十个职场人中，八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰。其实，只要养成一些好习惯就会大大降低你的身体不适指数。早上到办公室后，先做几分钟伸展运动，这有助于加快一天的新陈代谢，避免久坐形成脂肪。工作中，每一两个小时就站起来活动活动，以伸展为主。上下楼少坐电梯、爬爬楼梯，堵车厉害就干脆自行车或步行，节假日选择窝在家里?那就搬搬扛扛改换环境。其实锻炼身体的机会很多，只要不犯懒就行。
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