职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场法则:要舒服就要先不太舒服》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
其实我们每个人都有一个属于自己的安全区域,在这里你找到自己的安全感。比如有些学生在课堂上从来不主动发言,如果被叫到那个紧张呀,因为不发言不主动是他们觉得很安全!其实这种现象在心理学方面称一个人的“舒适区”,如在家里,或者和熟悉的人交流就会感到更加舒适安全。人的天性都是追求舒适,逃避紧张和压力的。
一、每个人的安全区域是如何形成的?安全区域是我们每个人的舒适区,在这个区域我们得心应手,每天处于熟悉的环境中,和熟悉的人交往,对这个区域的人和是感觉到很舒适。每个人的这个安全区域都有所不同,但基本都是害怕失败和改变而形成的。我的一个学生,独生子女,性格内向孤僻,不喜欢与人交流,与陌生人就交流就更加恐怖。该同学从小就习惯于熟悉的环境,从不主动开拓陌生的环境,大学本科毕业时没有像其他同学一样去找份工作,留恋校园环境的他左右权衡还是准备了一年选择了考研留在学校,结果三年过去了,又开始面临就业找工作的问题,但结果仍然不理想,因为害怕进入社会,害怕激烈的竞争,害怕陌生的环境,害怕与人交流等等,这些都使他彷徨啦。结果,你知道他的选择吗?先等一等,看看要不要读个博士?我知道这些,顿时石化了!因为我十分清楚,这样是解决不了他的问题的,因为我知道学校是他熟悉的,有他可以信任的老师,有他习惯的生活方式,有他可以找到的学习动力和价值,有他可以失败或者遇到困难可以不用付出太大代价的机会······
为了遇到更少的创伤,更少的失败,更少的不舒服,我们选择了自己熟悉的领域、自己认为可靠安全的空间。因为任何可能出现的不确定和不测,都是我们担心的。
一个铁的心理法则是,如果一个人知道未来要发生什么,他还可以把握,可以控制,可以应对。但是,如果他不知道,对可能要发生什么没有一个预先的心理防护,他就只能被焦虑和害怕淹没。其实,我们很多人选择考公务员、选择国企、选择事业单位等这些体制内的单位,大部分都是图稳定,因为这些单位在可预见的将来都是存在的,不会存在太大的生存风险,因此多数人都趋之若鹜。
总而言之,这样的安全区域的形成主要源于两个方面:一是:家人对自己的保护太多,总是让你不要尝试新鲜事物和风险,在这个过程中恰好没有遇到什么困难和挫折,因此慢慢地就开始陷入不敢冒险不敢主动改变的模式。二是:个人方面的成长经历和性格,如果一个人经历过一些重要的事情并且遇到了很大的挫折,那么他就会选择逃避和常规熟悉的领域,至少这样会少一些失败和挫折。这样慢慢地,一个人就会形成自己的安全区域,而且有可能这个区域越来越大,甚至到了最后就龟缩在里面,享受自己认为的安全。
二、安全区域对个人发展的阻碍前面说了,由于安全和舒适的要求,个人就会不去尝试挑战、新鲜的事物、革新及大的困难等等,同时害怕不确定性的未来和事情。我们现在的大学生这么多去考公务员,从国考开始,国考不行就省考,再到市考、选调生、乡镇公务员考试,总之就是想做公务员。然后问问为什么要考公务员,基本都会说为了稳定,为了没有那么多的不确定。
其实一旦这些人有这样的想法和动机,可以说他们就是典型地生活在安全区域里。我们都知道,不敢冒险本身就是最大的冒险,不敢突破自己就很难有很大的改变和成长。比如,很多男孩子不敢和女孩子交流对话,因为他们害怕,害怕没有什么话说,害怕得不到对方的认可,所以他们很难迈出第一步,久而久之就更加难改变了。
有时候我们对于梦想和目标也是一样,害怕设立的梦想和目标难以实现,因此也会选择停留在自己熟悉的领域,彷徨未来。当我们是孩子的时候,我们从来不害怕梦想。可惜的是,当我们长大,这个小鬼也开始越来越大。每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想,飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。
我们今天的生活中间,有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候,当你发短信、坐飞机、上网的时候,千万别忘记提醒自己,这些成果都是对梦想可能会失败的恐惧的胜利。每个人都会害怕失败,不谈恋爱的人其中有一部分就是害怕被拒绝害怕失败,还打着我要好好学习的幌子。我们也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。很多人觉得考研考试很难,网上都这么说,因此就去裸考试试,结果没过,心理很踏实因为裸考,反正半裸的不裸的人也没考上,其实这些人害怕认真准备也会失败,甚至有的人直接放弃。
我们总是希望我们做一件事情到最后能够成功,所以如果没有很好的心理预期,在风险和变数的环境下就更加不坚定。往往就会随大流,看看别人能否做好或成功,如果别人试了可以,我们往往就会再行动,因为这样可能性更大。这就是发展的问题啦,如果走别人的路,不说是死路一条至少也是半死不活。就好像我们很多企业的产品没有太多的创新,很多都是复制别人的技术,因此走的很艰难。若要发展,只有敢于面对风险和挑战,若要更大的发展,就要挑战更大的不确定性和变数,至少不是活在安全领域里。
三、如何慢慢突破个人的安全区域?每个人的安全区域都会存在,而且安全区域旁有个延展区,延展区旁边有个恐慌区。现代心理学认为,安全区、延展区和恐慌区是人类感知外部世界的三个阶段。安全区使我们熟悉的,得心应手。延展区里面是我们很少接触甚至没有涉足的领域,充满新鲜的事物。恐慌区,在这个区域人会感到忧虑和恐惧,比如从事一些很有挑战的事情,如极限运动,对于某些人公众演讲也算。
如果要突破个人的安全区域,则需要从安全区域跳到延展区,甚至再到恐慌区。这种改变就是要求一个人改变习惯,逃离安全区、进入延展区和恐慌区,形成新的安全区。并在这样的循环往复中螺旋上升。比如我在刚入大学时很怕对这公众讲话,记得大学的第一次班会自我介绍的时候差点将个人信息都介绍错了,因为太紧张和恐慌。因为不选择公众讲话就是我当时的安全区,但慢慢地接触很多人,参加很多校园工作,有时候自己不得不当着公众讲话,这个时候开始需要进入延展区和恐慌区,然后一直持续的紧张、痛苦、难受······随着尝试的多了,自己也会学习一些技巧,也会精心的准备,慢慢地在这个过程中获得一些小进步,也会得到一定的肯定,慢慢也就更加自信了!此后,当然我的安全区域扩大了,即以后在公众面前讲话也会是一种享受了,比如我现在很喜欢讲课,和学生分享。
因此,自己能体会到要突破自己的安全区才能获得更多的改变和成长。突破安全区就必须做一些小小的冒险和尝试,不断地积累自信和势力,最后安全区域就越来越大。
总之,要突破个人的安全区,就必须开始让自己不舒服,不断地面对恐惧、紧张、难受·····然后适应战胜,不断地做些小突破和改变,然后不断地积累自信,建立新的安全区,这样你就成长了!要舒服就要先不太舒服!
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要突破个人的安全区,就必须开始让自己不舒服,不断地面对恐惧、紧张、难受·····然后适应战胜,不断地做些小突破和改变,然后不断地积累自信,建立新的安全区。职场心理栏目教您熟悉各类职场心理,提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《先做正确的事,再正确地做事》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
全情投入去做事,可是却做错了方向,就像“从老鼠身上挤奶”。所以做“正确的事”,是“正确地做事”的前提。知道何时不做何事,和知道何时该做何事,同样重要。正值毕业季,很多人都准备入职新工作,成为了职场小白,因此对于如何适应新职场、如何了解职场中的禁忌和注意事项就有了困惑。面试的正确打开方式是什么?职场小白初来乍到不知所措该怎么办?职场上最需要注意的是什么?诸如此类的问题虽然细小,却也有可能影响到你的职业发展,这次,就来和你们聊聊关于职场的一些注意事项。
//永远不要不懂装懂//
其实很多职场小白刚进公司的时候都会有一腔热血,觉得自己可以胜任各种工作。但无论什么时候,切记不要不懂装懂,而是有问题就问。因为自己是新人,为了掩饰自己的不自信,就表现得过于自信?但事实却是:你们骗不了任何人,你们要记住,没有人会期望你初入职场就样样精通,而是会更希望你可以不断寻求真正的知识,多多提问、虚心求教,才能学到新东西,实现快速成长。因此,不要伪装自己,要认可同事的技能和经验,并且努力赶上他们,把第一次工作或是实习经验当作一种学习过程的积累,这样才能更好地提升自己。
//不要过度疲劳//
虽说职场小白刚开始工作可能没有那么多,但是保持充沛的体力一定是等待机会到来的最好选择。而且,大多数工作都不可能彻底结束。因此,拥有足够的休息时间来帮助自己恢复精力,帮助自己保持工作和生活的平衡,避免过度疲劳等等,是调节好生活和工作之间平衡非常重要的一点。
过度疲劳只会让你的工作效率低下,而且体验不到工作乐趣。工作场合本来就是一个缺乏个人关爱的地方,你要学会在这个地方寻求幸福,因此你必须掌控这样的界限。提前勾勒自己的生活目标,在工作中留出休息时间,并将工作之外的事情写入日程表,这样才能平衡好工作和生活的关系。
//努力工作并适时表现//
努力工作和专业能力是一样重要的。职场小白很容易犯一个错误就是不懂表现,喜欢默默把事情都做完,但其实适当地表现自己才能帮助你日后成功,当然,这一切的前提是你有在努力工作。把自己努力得来的成果适当地展示到上级或者领导的面前,这并不是一件值得羞愧的事情,相反上级或者领导会很愿意看到新人这么做,因为这样才会更好地注视到你的才能。
其实,每个人都有经历职场小白的时候,虽然刚开始都会懵懂,对职场有一丝憧憬又有一丝担心,但其实只要真诚对待同事和他人,不要不懂装懂,且保持好充足的精力,同时做好分内的事情并适度表现,其实慢慢都会成长的,而且因为是职场小白,所以才更有可以努力试错的机会,因此千万别害怕,加油年轻人!
职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《做职场蒲公英,“扎根”职场江湖》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
在这个竞争激烈的时代,一旦踏入职场江湖,每个人都必须要学会在高淘汰率、高压力的环境下生存。面对如此的境况,职场人该如何突破这重重障碍,最后傲立职场呢?
你知道蒲公英吗?你知道它有什么我们缺失的优点秉性吗?只有经受了逆境考验并生存下来的人,才能最终傲立职场,同时还要学习蒲公英的快速适应能力,快速“扎根”职场。竞争是每个职场人都不得不去面对的问题,虽然残酷,却有利于你的成长。
【案例】王雷 营销总监 八年工作经验
王雷最近刚刚跳槽到了一家新的公司,现在他是知名快速消费品公司的营销总监,可以说销售是竞争最激烈的岗位。而王雷却在这个岗位上一做就是8年,8年时间说长不长说短也绝对不短,在这些年里王雷成长了很多。
回想起刚做销售那会,真的吃了不少的苦头,上门推销被人撵出来,电话营销也遭人冷言冷语。做不出业绩,眼看着公司到了月末又要开一批人,如果这个时候再没有业绩出来的话只能卷铺盖走人。当时的心理压力别提有多大了,一位朋友之前曾跟他说过,做销售是最锻炼人的活儿。上班几个月时间后王雷已经能够深刻的体会到这句话的含义了,每次到了领薪水的时候看人家那么高的提成,自己的钱包却总是鼓不起来,王雷真的很不甘心。
曾经王雷也想过放弃,可是,最后他还是咬牙挺了过来。一线的销售是最具有挑战性的工作,在这个混乱的圈子里,人际关系的复杂,包括公司内部同行之间的,还有外部圈子里的,出乎你的想象。每个人为了自己的利益,可以不把朋友当朋友,可以动用一切手段、关系去拉拢别人。所以要想在这样的一个圈子里坚持下去,没有足够的耐心和毅力是不行的。刚踏入销售这个行业的人只能是到处漂波,没有固定的收入,岗位也是朝不保夕。
但也正因为这样一个充满挑战的圈子,如果你能够幸存下来的话,那么你就是精英。最终能够让你获得工作中的快乐和收入上的高额回报,但有多少人却只能停止在前期阶段。
王雷明白,自己要把不可能变成可能,慢慢地他开始明白,做销售不仅要主动,还要掌握要领。而跟客户打交道的时候不但要哄还要供,但同时也不能过分的迁就,最好是让客户跟着你的思路走,不能你套在他的路子里,那完全是进了条死胡同。他还发现,一个好的销售还应该知道如何掌握别人的心理,因此王雷经常会利用业余时间进修营销学方面的一些课程,这对他以后的销售生涯提供了很大的帮助。
到了第四年的时候,王雷已经成功地做了不少大生意,而且在这个人来人往的圈子里他也有了不小的名气。客户认可他,老板欣赏他,同事也羡慕他。再到后来,王雷开始转向营销管理,升到主管、经理、大客户经理,最后,到了现在的营销总监。王雷觉得自己就像一颗蒲公英的种子一样,被吹到了土壤并不肥沃的地方,但他把种子深深地扎进去,拼命地向上生长享受到更多的阳光和雨露,最终才能生根发芽。
【案例分析】蒲公英不会择境而存,不管先天条件有多么的恶劣艰难,它也能够坚持着扎根发芽。只要有阳光雨露,就能够快速的成长。因此对于职场人来说,学做蒲公英对以后的职场发展非常重要。
可能现在的你正像八年前的王雷一样,被一阵风吹到了并不肥沃的土壤上,你必须面对恶劣的生存环境,你如何能像王雷一样成为职场“蒲公英”,最终扎根发芽?王雷的成功并非偶然,他的职场“生存法则”有很多方面值得参考学习:
1、用最积极的心态面对环境不管你现在的岗位竞争有多激烈,最重要的还是心态,只有把心态调整到最佳状态,才能扎根职场。工作3-5年时间后,大部分人都会为自己的职业发展前景而烦恼。尤其是那些发展之路停滞不前的职场人士,多多少少都有职业心态的问题,不良的职业心态只会让你在竞争中加快落败。
比如王雷,既然他选择了销售行业,人员流动快、淘汰率高、人际关系复杂等都是这个行业的附带条件,如果你不能很好的掌握并且解决的话,那么你很难在这个岗位上有什么作为。面对种种困难,你会觉得工作给你造成了很大压力,而且没有安全感;甚至你还会为了竞争绞尽脑汁,付出了很多,可最后还是没有别人出色。这个时候难免会觉得无助并且怀疑自己的能力,连基本的自信心也若即若离。
这个时候很多人都会选择放弃,但如果你能够调整好自己的心态,不骄不躁,或者是把自己的压力说出来,让别人帮你一起分担,多听听过来人的意见,不要自行主张一意孤行,这样你可能会觉得其实现实并没有那么残酷。
2、与环境互相“妥协”环境的恶劣,可以考验一个人的毅力,也可以塑造你的职业精神。在大多数情况下,外部环境是不会因你的抱怨不满而有所改变的。所以,在不同的工作环境下,尽快调整自己学会适应环境才是职场“蒲公英”立足站稳的关键。
岗位性质的不同,所处的环境也不一样,要在一个逆境中成长起来,必须要懂得变通,有时需要改变一下自己的风格。比如你是销售员,就要勤于打电话勤于跑业务积极主动去与客户沟通,而不是文质彬彬等着客户送上门来;如果你是客服人员,则要保持耐心,遇到客户投诉或突发情况要冷静面对,积极处理……不同的工作岗位性质所营造出来的工作环境是不同的,你要努力调整自己的个性去适应这个大环境,而不是一味强调自己的个性。
对于职场人而言,除了要快速适应环境之外,还应该注意提高自己的竞争力。正所谓物竞天择,如果你不符合当时的环境并且条件的话,那么最终只能被淘汰。所以在原有的基础上,职场众人还应该不断的补充自己、提升自己,这样才可以跟得上其他人的脚步。
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