第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《不让热情消耗殆尽 职场“掏空族”充实起来》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业人群在巨大的工作压力下打拼和竞争时，迫不得已地持续付出相应的体力、精力、情感，以对其工作起到维持作用。与此同时，这一群体的透支又得不到及时补充，长此以往就会感到筋疲力尽，习惯性地入不敷出最终导致他们身心俱疲，丧失斗志和激情，对生活的态度也变得消极起来，而一旦遇到新的问题、新的矛盾解决不了了，赶不上趟了，最终便沦为掏空族。
社会问题困扰多年阴霾不散
掏空族是一个不容忽视的社会问题。早在十年前，有媒体在北京、上海、深圳等多个城市针对传媒、机械电子、IT等行业进行了问卷调查，结果显示：近半数的人感觉自己在日常工作中只是在不断重复过去的经验，同时很难有时间和精力去汲取新鲜养分。同时，半数以上的人表示对自己的工作已经不像刚毕业时那样充满投入的热情，甚至感觉工作越来越累、自己在工作中所起的作用越来越小。在社会上，有人曾用三高来形容掏空族。即：高学历、高收入、高职位。
按照正常的人生轨迹，这些人是通过接受小学、中学、大学、研究生等教育，用了20多年的时间，才完成了对知识、智慧、激情、技能等方面的综合储备，然而，许多人却在迈入职场的短短几年内就将其消耗得所剩无几甚至被掏空。越来越大的社会压力和没有长远的人生设计是产生掏空族的重要原因。
应对和预防之策在职业规划
古语里有江郎才尽的故事，这和现代掏空族其实是一个性质。所以提倡终生学习制，要不间断地为自己补充新的知识。在现代社会城市化、工业化步伐日益加快的今天，为了适应这一发展节奏，大量人力资本尤其是拥有专业技能的高素质人才不得不处于高负荷运转状态，久而久之，必然产生懈怠感和排斥外物的情绪。对此， 你好优秀给出如下建议：
1.首先要有一个整体的人生规划
俗话说，没有远虑必有近忧，每个人都应当对自己的未来有一个规划。人不能仅仅为了工作而工作，为了挣钱而挣钱。要对自己负责，对工作负责，要有创新意识，要时刻关注自己所处的行业对人员技能和需求的改变，认真分析一下这个领域对所需人才有什么样的标准和要求，诸如学历、工作经验、专业背景等等;与之相比，找出自己的长处和劣势。想要得到发展，就要按自己的 职业规划 ，并结合市场要求调整自己的目标和充电方向，才能在济济人才中脱颖而出。（合同范本网 36gh.cOm）
2.抽出时间学习
掏空族应当树立健康的工作理念，正确处理工作和生活的关系。要定期抽出一定时间学习，安排一些有利于健康、心智、学识的活动;每天至少抽出一个小时的时间阅读，了解当前的社会热点。书籍能够培养人的创造力和想象力，当阅读逐渐养成一种平和、淡然的心境，这种心境将使一个人在职场上获得更持久的生命力;此外，要有一个整体的人生设计。每个人都应当对自己的未来有一个规划。
3.用交际激励、加速自己的进步
广交朋友，与朋友们多交流一些在工作中发现的问题和成功的经验。不断提高自己，让自己走出掏空族的困惑诚然，为了确保社会的发展速度，越来越多的人才被透支使用，当透支到一定程度时，这些人才便蜕变为掏空族，那些被掏空的部分甚至因断层太深而无法重新填补。对整个社会来讲这是一种巨大的损失，对其采取解决措施已经刻不容缓。多半职场中打拼的大小白领们都进行过培训和充电，而80%的人都是利用业余时间充电。
延伸阅读
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如何让你工作起来轻松且不费力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
小编有话说：怎样才能让工作变得更轻松呢，让老板给你少布置点工作，这是不可能的，那怎么办呢，只有让你自己具备解决问题的强大的能力，才会让美梦成真，下面就和小编一起来看看我们可以学习的地方吧。
如何让你工作起来轻松且不费力
⒈乐观用积极思考养成乐观的生活态度。不要觉得生活中全是坏事，下次说不定就有好事发生，不要只看到一个人的缺点，要善于发现别人的优点。
可以让你主动变得积极思考的几个办法：养成以学习视角来看待事物的习惯，把所有的时间、经历、机遇当成自己的学习时间和教材。
容易担心的人往往一到正式场合就掉链子，在这种情况下，可以通过彻底的准备来获取积极的态度。
以更长远的眼光来看，我们应该坚持锻炼努力就能成功的思维模式，同时积累实际经验。
⒉持续学习
在快节奏生活中抓住空闲时间学习。持续学习的习惯一旦养成，将成为你一生的财富。是完全进入不学习的81.2％的人群，还是进入另外18.8％的学习人群，两者的人生将是天壤之别。
养成持续学习的习惯，有几个关键：精力集中，确定近期目标，记住就立刻说出来，确定是否习惯化，灵活运用，收获成果
⒊目标发现
正视自己的内心就能发现梦想。
你可以记下自己的细碎的日程安排，成功印象
⒋专业构筑
首先必须做的，就是确定自己的专业领域。只有做到既能将理论运用到实际，又能从理论上说明实践经验，才称得上专业。
5.亲和
靠巧妙的寒暄迅速拉近与对方的距离。有亲和力的人必定是寒暄高手。在很大程度上，亲和力是通过成长环境培养起来的。脸上的表情很重要，尤其是微笑。还有一条进步的捷径，就是模仿。模仿自己身边有亲和力的人的说话方式和行为举止。
6.反应力
非语言交流比语言交流更重要。交流不一定非要通过口头语言，表情、动作等肢体语言更为重要。
7.语境理解
这个能力依靠三股力量支撑，分别是：感情控制力，逻辑思考力，表达能力。锻炼语境理解力关键在于跟语境不同的人多交流。请尽可能多与语境不同的人交流，积累经验，并在各种场合整理出各种论点，这样就能很好地锻炼语境理解力。
不然如果你听不懂别人刚才说话的气氛，你就会很容易撞到枪口上，让本来就很尴尬的气氛变得更尴尬。
8.人脉开拓
如何开发此能力：a.去见想见的人，并且持续跟进——这是形成人脉的最清晰的流程。关键在于创造见面的机会，以及有付诸行动的能力。b.为了加深人际关系，可以把你的朋友介绍给对方，或者把对方介绍给你的朋友。c.怀着无私付出的心态，不要吝啬交际费和饮食费。d.在个人主页上进行自我介绍。e.停止加班，空出时间，跟公司外部的人交换信息，或者提高自己获取信息的能力。9.委任
不是所有事都要你亲手去做完的，如果别人花同样的时间也能做的七七八八的话，那你何不利用这些时间去忙别的事。
如何开发此能力：a.必须赶走盘踞在心中的「自己做更快」的恶魔之声，这是获得委任力的最大关键。b.托付别人做事，应该尽量向对方表示感谢和赞赏。c.信赖别人的能力。很多工作看上去风光，其实是以极大地损耗未来资源为代价的职业。
什么样的工作是好工作？
工资高？待遇好？还是有发展？在职业规划师看来，这显然不能算是一份好的工作的指标，很多工作看上去风光，其实是以极大地损耗未来资源为代价的职业。这种职业，我们称之为“资源消耗型”的职业。
比 如说《蜗居》中的海藻，其实就是一个资源消耗型的典型。海藻的行为是否道德，我们改天再聊，但从职业发展来说，“小三”是一种典型的资源消耗型发展。这种 发展短期之内能够带来很高的收入，比如车子房子和暴发的快感。但如果不及时转型，会丢失了未来发展的巨大可能性。如果海藻把“小三”职业调整为“资源发展型”的工作，那会如何经营？她首先应该争取一个读书的机会，至少把自己的学历提高到硕士博士一级，以后不用靠着“宋秘书”也可以继续发展与生活。她同时可 以考虑要求“宋秘书”给她注资开一家公司，从事自己喜欢的事业。邀请姐姐做CEO，自己当CMO（品牌总监），这个事情基本上就靠谱了。
不仅仅“小三”，其实大部分有“好工作”的人，都有一份资源消耗型的工作。
一 个朋友就有这样一份资源消耗型的工作，他在四大工作，每天衣冠楚楚，天天加班，到处飞来飞去。工作3年，离婚一次，现在还没找女朋友——这也正常，每天上 12小时班，再加上6小时睡觉、2小时坐车来回，还有2小时吃喝拉撒，能留给自己的只有2小时，这2小时里面还有一半的时间在外地，如果我是他太太我也要 离婚。他也想跳槽啊，但是发现自己除了这个，什么都不会了。而他的公司，已经是这个行业最好的了。
另外一个朋友则不然，她也在四大工 作，在两年以后就意识到，虽然这样下去再过一年就可以当高级员工，但是自己估计也会累挂掉。于是她决定转行资源发展型，开始寻找下家。她的目标很明确，要在北京，工资不变。她很快瞄准了自己的一个客户，积极与他们老板接触，最后自然是一拍即合。本来账务就是委托会计公司的这个人来做，现在这个人直接进入， 花费减半，自然是再好不过了。她用了2年跳入不错的大公司（用得起四大的公司还是不错的企业）做财务经理，然后每个月工作量是以前的1/3，收入上升 20%。然后她花了两年时间在北大读了一个经济学的在职硕士，轻轻松松跳到同学的公司做财务总监去了。
在刚刚进入职场的时候，能够找到一份资源消耗型的工作，其实也是一个不错的机会，至少短期，你能学习到足够的东西，也能够赚到足够多的钱，来为自己下一次的职业发展投资。但是长期做资源消耗型的投资是可怕的。
什么样的工作是资源消耗型？
1.工资很高，主要通过加班获得，损耗身体健康资源。
2.收入不错，但没有太多上升空间的，损耗时间与机会成本。
3.待遇不错，但属于养老类型的，损耗生存与适应能力。
4.什么都很好，但是学不到东西的，损耗学习机会。
5.能赚钱，但是搞得众叛亲离的，比如传销，损耗人际资源。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场人充电 不只为职场》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场人需要充电，这是常识，但职场人充电提升什么?外界对此恐怕第一反应都是学历、专业知识和技能，因为这也是常识。但日前发布的《中国职场人充电指数》却颠覆了这一常识。
这份据称能充分代表中国职场主流人群的“职场人充电指数”显示：22—24岁职场人充电需求为PPT制作、新媒体运营等技能，个性化职业生涯规划，职业形象打造等；25—34岁(开始进入中层和亭刀级管理层)则为国学、佛学、中医、养生等传统文化常识等。“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”，现代职场竞争激烈，为立于不败之地，越来越多的职场人加入充电大军，不断进行自我提升。但与传统充电重视学历、专业技能等硬实力不同，此次职场人却一边倒地“剑走偏锋”，充电诉求变为通过职业生涯规划、传统文化常识补习等提升职场软实力，这是一个有趣的新现象。
当然，这一新现象其实苗头早现。近年来，在国内诸多城市，一些看似与职场毫无关系的特长培训班如舞蹈班、茶艺班、歌唱班等备受白领充电一族追捧。生意火爆。据说，白领们热衷于学习唱歌跳舞等，不仅是丰富业余生活、提升生活品质，更是提升沟通交际能力等软实力，为职场加分。这与前述职场新生代群体希望通过职业生涯规划、职业形象打造突破自我意识强等，是一脉相承的。一般认为，在职场，学历、专业技能等硬实力更重要，软实力只是锦上添花，但越来越多的迹象表明：在职场，硬实力不再压倒一切，软实力也很重要，现代职场已进入“上得厅堂下得厨房”、硬实力软实力并重时代。有了硬实力，还须有良好的人际交往、协调沟通和自我管理能力等软实力，才能走得更远更高。如此，职场人利用业余时间充电提升软实力，无可厚非。
即便如此，职场人提升软实力的时间和方式，仍值得注意。按说，唱歌跳舞、形象打造及传统文化常识是人综合素养的一部分，职业生涯规划则属于关注人际交往、协调沟通、自我管理能力的情商的一部分，PPT制作、新媒体运营又属于大学技能教育的一部分，也就是说，这些素养、能力、技能的培养与提升，本应是学校教育的一部分。现在职场人通过充电提升软实力，与其说是充电，不如说是回炉和补课，补学校素质教育、情商教育、技能教育不足或缺失的课。但是，回炉和补课势必导致教育资源、时间和金钱的极大浪费，尤其是，综合素养、情商、实用技能等的提高难以速成，只怕造成巨大浪费后成效甚微。现代人注意提升职场软实力值得鼓励，但成年人“补”孩子的课却不值得提倡。智商教育为重的中国教育，有必要强化素质教育、情商教育、技能教育，让职场软实力构建从孩子抓起。
听到很多人抱怨自己的工资不高，待遇不好，什么公司不行，于是每天一上班就绷着一张脸，没精打采，对工作也没有什么热情，人际关系也不怎么样？其实这些与自己有重要的关系，因为你的能力、经验和技能储备不足，你需要不断给自己充电！
职场充电：让自己“电”力十足
进入职场后如何给自己充电，这是关键点，以下为你提供一些思路和参考：
一、去“气”养“气”
这里所说的去“气”养“气”，是指去掉自己身上的轻浮之气，培养自己的和气。很多刚刚进入职场的新人，大多都是刚才学校毕业的新人，身上带有一股很浓的学生气，一种轻浮之气。做事情不懂得克制和忍耐，往往别人说几句就不行了。在职场中气躁心浮之人，往往给人家的感觉是办事不稳的。
所以，我们要学会进行控制管理自己的情绪，因为企业要在社会上安身立命，如果太轻易暴露出了自己的情感就很容易发展受到严重伤害和排挤，故进入社会职场需要我们第一要提高学习的就是去轻浮之气，克制狂躁的情绪。
然后，我们需要学会养气，孟子曰：“吾善养吾浩然之气”。圣人都如此，我们岂有不做之理。职场并非学校，与人相交，不能过于热情，也不能过于冷淡。要不愠不火！
所以，进入职场后，第一件要学的就是去气养气，修自己的心，要懂得做事先做人。
二，术业有专攻，专心做自己的事情
有些职场新人，对自己的工作有所抱怨，这个不怎么会？那个不怎么会？这个没兴趣，那个不想做。总是觉得自己的工作没有别人好，其实这是一个错误的想法。如果你想想还有很多和你一样大的人，甚至更多人都还没有找到工作，而是却有了一份工作。你该庆幸，而在庆幸之余，你所要做的就是做好这份工作，做出成绩来！
一个企业公司也类似问题一个中国社会，里面是分工的。每个人都要通过自己进行负责的事情，而你所要做的目的就是我们做好学生自己的事情。不要羡慕或者嫉妒别人为什么管理工作比自己好做？那是因为对于别人一开始也是可以这样，不过人家不断地提高学习就掌握了。正如韩愈所言“闻道有先后，术业有专攻”。
如果你做自己的事呢？ 每个人的精力都是有限的，所以在有限的精力下，才能最大限度地发挥效能.. 在工作中，你首先选择最重要的事情去做，把其他事情放在一边，少做一点，做得更好一点，以便在工作中获得更多的幸福感和成就感。 所以每次你有一些工作做得更好，这自然会让领导给你..
所以，我们进入就业市场后学习第二件事是专心做自己的事情，并为单和工作的数量合理安排。
三、敏而好学，不耻下问
孔子曰：“敏而好学，不耻下问”，说我们要时刻学习精神，虚心请教。 刚进入职场，对于自己来说完全是一个陌生的环境和模式，如果想快速进入状态，除了自己摸索，更重要更直接的方式是虚心向前辈学习，提出问题.. 松下任日本总裁，松下幸之助，早年在很多事情不明白的时候，他去咨询别人，甚至去零售店询问那些销售人员，这为他的业务奠定了坚实的基础。 后来，他的事业变得更大，他的学习方式和精神“感染”了公司的每一位员工，许多前来合作的股东对他说：“你的员工和你一样聪明”。 这种学习方式和精神成为了公司的企业文化..
而刚参加工作的人，不能再像学校里那样听老师讲解，但是公司里的前辈就是自己的榜样，你要学着看、听他们的言行举止，然后融入其中，不知不觉中你就会学到很多经验。所以，进入职场后要学习的第三件事情就是好问好学。
四、不断提高学习，永无止境
人们常说终身学习，学习永远是必要的..而对于白领阶层来说，提高自己的技能都是希望！！为了提高你的技能，你需要提高你的基本技能和专业技能。为基础的我们不断积累，并为自己的专业技术，精益求精..职场常有这样一句话：“对于致力于工作，注重工作质量和效率的上班族来说，会有更多的晋升机会”..所以要明白为什么，有的人付出的比你高，人也是不断学习的结果..所以，一方面，我们要通过各种渠道给自己充电，让自己的专业技能更扎实，另一方面，我们要学会培养竞争意识，只有竞争才会让自己更有动力。
因此，入职后第四件事情就是不断学习完善自我。
现代社会瞬息万变，因此我们一分钟都不能懈怠，活到老学到老。职场中也是一样，如果你不能与时俱进，随时也有被炒鱿鱼的危险，所以进入职场后还是要不断地给自己充电！
落后的技能，过时的知识，如果你从来没有意识到要不断学习，充电，那么你已经开始被淘汰。如商场内的衣服，鞋帽，过时的款式，或过时的将作为打折销售处理..那么，如何不让自己被视为职场加工产品呢？
职场常充电不当“处理品”
不学习后果严重
你不再是青涩和无知，近十年的工作经验，让你的性能的不断提升，熟悉工作环境和企业文化，卫生，虽然没有过去，但还是不错的，但也还算充沛的精力。
这样就可以了吗？
美国专业研究专家指出，现在这个行业的半衰期越来越短。如果所有高收入的人都不学习，他们可能在五年内就会变得低收入！就业竞争的加剧和证书水平的高转移是教育和知识贬值的重要原因。据人才市场统计，25岁以下员工的职业更新周期为一年零四个月。当10个人中只有一个人拥有初级计算机证书时，他的优势是显而易见的，但是当10的人中有九个拥有相同的证书时，原始的优势就不存在了。
职场不断注入新鲜血液，每一代都是卧虎藏龙，新一代，必须始终保持竞争观念和竞争态势，以永远适应职场的变化。 如果你认为你还可以吃“老资本”那就大错特错了，在当前激烈的竞争中没有老资本可吃。 如果你不小心，你可能会被贬值为“处置” ，面临各种职业危机。
如今，人才市场普遍认为“需要就是人才”是人才，高学历，高职称如果不需要就是一纸空文..未来只有两种人：那些忙于工作和学习的人，以及那些专门找工作的人。如果你有各种各样的技能来保护自己，那么拥有一份高薪的工作并不难。
知识也有折旧：
什么行业的知识最容易折旧？有人可能会马上回答：“IT行业，”有更多的危言耸听：在技术，医药，经济管理领域，知识的折旧率是每年约80％。在技术日新月异，不断变化的市场经济中，对人才的需求也将不断变化。
从人才市场的信息来看，单一专业的人才最容易贬值。例如，目前人才市场对英语人才的需求已经从原来的纯英语人才转向法律英语、金融英语等复合型人才；特别是在IT行业，从原来的单一IT人才转向IT+管理等复合型IT人才，it+产品研发、外语和计算机已经从原来的专业人才转变为复合型人才必备的两大工具。
身体不如当年：
白领生活水平较高，体力消耗相对较少，经常出现暴饮暴食、吃零食、吃夜宵等饮食方式不规律的现象，以及工作过程中不得不勉强进行的娱乐、饮酒等因素，扰乱正常的新陈代谢，使脂肪肝、痛风等疾病成为高发病。 同时，过多的工作压力、恋爱和情感纠葛、人际关系处理不当等原因，导致许多人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的患有抑郁症、焦虑症等。
即使你不患这些病，进入职场五到十年，衰老的脚步是没有人能阻挡的，你不再有精力开始工作，通宵加班，长途出差，这些你曾经认为是小菜一碟的事情，现在只能忘记叹息的喜悦。你的身体也贬值了。
充电保鲜
及时充电抢先机
在培训方面的投资一般由企业开支作为人力资源开发的成本，然而，当单位不能满足自己的白领的有心计有自己的钱，开始“再教育”。工商管理，计算机，金融，英语等更受欢迎的项目，这样的培训被视为一种“补药”更有意义。在工作场所上网后，训练将变成各种资质，增加在求职或跳槽的“子量”，有时竟文凭排在后面。随着就业市场已进入后学历时代，“素质训练”的教育之外将被用来证明你比别人更好。
随着知识和技能贬值的速度越来越快，而且往往无法通过培训进行更新，适应能力自然越来越差。择业是有成本的，比如时间、精力、金钱等，如果把这些成本投入到培训上，择业的成本就会降低，因为猎头公司会主动找你，用人单位会很快找你，原来的单位会尽力留住你。坐在“卖方市场”等待买家是最实际的。未来的求职竞争将不是知识和专业技能的竞争，而是学习能力的竞争。如果一个人学会学习，他的前途将是光明的。
精心调理保青春
尽管医生会开抗衰老药物来保持你的健康，比如改变你的饮食习惯，规范你的饮食，避免饮酒，适当的运动，控制你的体重等等。 但是在工作场合你就是控制不了自己。 有多少人能做到？ 有些人把希望寄托在美容医学上，美容医学在技术上不断进步。 硅谷的白领们现在热衷于整容手术，因为漂亮的年轻脸蛋可以帮助他们重新获得工作。 随着科技行业的衰退，年轻的大学毕业生涌入就业市场，35岁以上的白领工人正变得越来越普遍，恢复他们年轻漂亮的外表是重返工作岗位的必由之路。
其实调理只要多注意平时的饮食就可以了，现在的养生调理在世界上是最健康的，也是最有效的..下班后多读《黄帝内经》等养生书籍，对于专业人士的养生很有用处。然后利用工作，做运动，可以很好的进行心理调节，保持活力..
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《浅析职场新人的不安全感来源及消除方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场新人初入社会，对社会充满了无限期待，但是在陌生的环境下，同时也表现出了极度的不安全感，面对未知的明天，未知的工作，未知的下一秒，想要从容面对，首要要找到这份不安全感来源于哪些地方？
近日，小编发现网络上关于“职场新人的不安全”话题的相关调查结果分析显示，大部分职场新人的不安全感主要来自于“工作中反复被否定”（45.38％）。其余容易让新人产生不安全感的原因分别是“对未来的工资待遇不明确”（40.34％）、“人际关系存在障碍，无法融入新团队”（34.45％）、“‘试用期’和‘实习期’的不确定性”（23.53％）。
针对以上这些有代表性的原因，小编搜集整理了四组相关案例与大家分享，希望对初入职场的新人们有所帮助。
关于——无法融入新团队
小A是一名刚入职不久的职场新人。上班前，他心中最大的担忧就是怕自己没办法融入这个新集体。这实际上和他的出身有关，由于小A在来到一线城市工作之前都在农村生活，地域性上的落差，让他对一些事物的认知度和熟悉度受到了极大的限制。这导致他很难在同事们的聊天中插上话，除了业务，小A对其他事物的了解一概是“白痴”。所以这为他的人际关系设了一道屏障，让他觉得自己无法和团队中的其他成员打成一片。
专家：职场新人刚刚进入新环境中工作时，最好能够先观察工作环境，了解公司的工作氛围是开放型还是保守型，同事之间的交流方式是直接还是含蓄，同事的着装打扮是正式还是休闲，部门与部门之间的合作是顺利还是曲折。由于不同公司都有其差异性，所以新人要学会主动和同事沟通，不管是工作事务还是热点新闻，要尽可能的去了解每个人的习惯和喜好。实在找不到话题，谈论天气也是打破僵局的杀手锏。
假如单纯说人际关系还有点抽象化，那么派给新人的工作则是对其真正的考验。如果新人在工作中反复被主管否定，该怎么办呢？
关于——工作中反复被否定
刚进公司不久的阿花感觉自己工作特别不顺，主要是因为主管认为她的工作表现差强人意。除了多次把她准备很长时间的报表给驳回之外，主管还经常说她考虑问题不全面、工作效率太低等。就这样在三番五次被否定后，阿花也慢慢地对工作失去了积极性，甚至对工作产生了一种畏惧感，她总觉得自己在工作上只会多做多错。
专家：作为一名职场新人，在工作中被否定其实并不是一件丢人的事，新人可以把“被否定”当做是对自己的考验和磨练。所以不要担心做错，新人也可以勇敢地向上司询问“被否定”的原因以及了解自己提交的结果与上司要求间的差异。你只有弄明白错误之处和解决方法，才能确保下次不会犯同样的错误。
人际关系也罢，工作也罢，这些客观问题可能不是个人立即就能解决的。但倘若新人因为自己是“试用”或者“实习”的身份而缺乏自信，就得不偿失了。
关于——“试用”和“正式”之间有道坎
安安是一名应届毕业生。她入职某广告公司的设计部工作已经2个多月了，正处于为期半年的试用期之中。安安在创意设计上的思维很活跃，乃至于当大家开会讨论某个设计方案时，她总是会提出一些不同于其他人的想法。一开始，她在部门经理的鼓励下特别积极地说出自己的想法。但是时间久了以后，她暗暗发现一些同事虽然每次都不发表意见，但投向自己的目光并不是太友善。这时她才意识到，自己还只是一个试用工，不是正式工！正是有鉴于这个鸿沟，原本开朗活跃的Nicky在与一些同事相处时变得局促不安甚至于患得患失起来。
专家：职场新人们绝对没有必要因为自己是“试用工”或者“实习生”而感到惴惴不安。倘若仅仅因为身份上的不同而限制了自己的能力，结果反而会与你的初衷适得其反。在试用工（实习生）与正式员工之间是有道坎，跨过了才能“上岸”。为了你的未来，请做最大的努力，但想好最坏的打算。
虽然常有“职场专家”告诫新人不要太看重工资，但谁敢说自己不在乎？“人生第一桶金有多少”绝对是一个新人们看似不在意实则很关注的大问题。
关于——月薪还是个未知数
在从某高校广播电视新闻专业毕业的前半年，Malfoy战胜了其余的117人，与另外2人一起成为了某著名报社的实习员工。虽然没能成为平面媒体记者，但是能在报社新成立不久的新媒体部下工作，Malfoy已经很满意了。毕竟，他是大浪淘沙的幸存者，而且据说很有可能会被新媒体部留下成为正式员工。终于临近毕业，Malfoy的转正日期也快到了。此时，他在和同学们的交流中发现一个问题：自己所在的岗位在整个媒体行业内都尚属于较新的，所以工资几乎没有什么可作参考的标准，即便是网上的参考标准也是五花八门。于是，Malfoy有些忐忑了：以后自己每个月到底能挣多少呢？
专家：对于应届生求职者而言，在人生第一次“签字画押”之前，谁都想心里先有个底。但俗话说：行人事，听天命。当有些东西是你没办法精准把握的时候，就先尽力做好自己的份内工作吧。而鉴于多数企业对新入职员工的开价不会差太多的现实，请你放心：组织上就算没办法优待你，但也不会亏待你的！
美国职业研究专家指出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习， 5年内就有可能会变成低薪！就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显存在的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。
职场不断有新血液补充进来，且每一代都卧虎藏龙、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。如果你觉得还能啃“老本”那就大错特错了，在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心，你就有可能折旧成“处理品”，面临种种职业危机。
1.知识在折旧
什么行业的知识最容易折旧？有人可能会立刻想到IT行业！不仅如此，在技术、医药、经济管理领域，知识的折旧率每年都在80％左右。科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。
来自人才市场的信息则表明，单一专业的人才最易折旧，比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型 人才；IT行业更是如此，由原先的单一 IT人才转向更看重IT+管理、IT+产品研发等复合型IT人才，外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。
2.身体在折旧
白领的生活水平相对较高，体力消耗又相对较少，而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因素，扰乱了正常的代谢，使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发病。同时工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。即使不受这些疾病的困扰，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡，你再也没有刚刚开始工作时的精力了，通宵加班，长期出差，这些曾经被你认为是小菜一碟的事，现在只能忘之兴叹了。
（职场“不充电”后果很严重！）
除了健康能让你“保鲜”外，还要经常“充电“保鲜哦！
培训的投资一般由企业作为人力资源开发的成本开支，但是，在单位不能满足自己时，有心计的白领们早已自掏腰包开始接受“再教育”。工商管理、计算机、财务、英语等都是比较热门的项目，这类培训更多意义上被当作一种“补品”。在以后的职场冲浪中，这些培训将化作各种资格证书，在求职或跳槽时增加自己的“分量”，有时学历证书反倒排在了后头。随着职场进入了后学历时代，学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。
随着知识、技能的折旧越来越快，不经常通过培训进行更新，适应性自然越来越差。选择工作是有成本的，如时间、精力、金钱等。而如果把这些成本投到培训上，选择工作的成本就会降低，因为猎头公司会主动来找你，用人单位会很爽快地要你，原本所在的单位也会尽力挽留你。处在“卖方市场”坐等买家，心里是最踏实的。未来的求职竞争将不再是知识与专业技能的竞争，而是学习能力的竞争。一个人如果学会了学习，他的前途就会无限光明。
伴随着就业形势的严峻，时下社会上又出现了所谓的“校漂一族”。这是一个生活在曾经熟悉的环境中、不愿踏入社会就业、漂流在原来就读的校园及周边以期达到自己理想目标的人群。“校漂族”是不想“上岸”还是不能“上岸”？对于“校漂族” 社会是应该宽容对待还是给予谴责等问题都正成为引人关注的问题。
“校漂族”缘何成为一种群体性现象。在北京海淀区增光路边上，大学毕业快两个多月的小姜居住在一所不到20平方米的小房子内，而不到500米的距离之外就是小姜的母校。“学校有我熟悉的食堂、熟悉的操场，还有那些熟悉的教室”，在小姜的眼中学校里的一切还都是那么的熟悉。其实小姜并不是一个特例，有着越来越多像小姜一样的毕业生，成为了名副其实的 “校漂一族”。
这一群体性现象时认为，首先学生没有找到工作、在学校里考研等待机会，因为在学校周围拥有着熟悉的环境和氛围，所以选择了“校漂”；其次是学生受经济条件影响，即使是刚找到了工作的学生的待遇也不高，因此他们需要依赖于学校的食堂、学校的公共设施；三是与某些学生的心理有关系，他们对学校已经形成了心理上的依赖意识。这很大程度上反映出其职业意识的缺乏，对社会和职场的陌生导致了逃避心态，以及对安全感的缺乏，无法面对独立的生活。
对于大多数人而言，要想的应该是如何避免成为“校漂族”。进大学是为了毕业，而不是为了留下，因此在校期间就要提早开始培养职业意识，寻找职业方向，积累实习经验。校漂要追根溯源的话，并不是某些个人的因素造成的，招生规模的扩大导致大学吸收了过多的学生，而社会无法吸收如此巨大的求职者，才导致出现了这样一个群体性的现象。其次，扩招又无法保证生源的质量，因而产生了一批无法适应社会需要的大学毕业生。
“校漂族”要视自我情况作出正确的选择，既不工作又没有未来规划的人，建议要选择先就业再择业，在就业的过程中找到自己职业奋斗的方向。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
由ACCA（特许公认会计师公会）举办的一年一度校企公益活动ACCA就业力大比拼上海赛区决赛日前落幕，来自复旦大学物理系的大三学生王前拔得头筹，获得最具就业竞争力选手称号。上海赛区前3名将入围今年7月在上海举行的全国总决赛，与北京、广州、成都、香港赛区的优胜选手争夺全国总冠军。
赛后，部分外资企业、高校及参赛选手代表进行校企对话座谈，共同探讨目前大学生就业中存在的问题。谈话中，企业代表与高校就业指导方面的专家均表示，大学生应尽早进行长远的职业规划，以更好地在择业竞争中站稳脚跟。
受金融风暴影响，高校毕业生就业困难已是不争的事实，上海交通大学就业指导部副主任张仁伟表示，根据前期掌握的数据，上海各主要高校毕业生的就业压力今年明显增大，尤其以往学生比较感兴趣的外企，签约率下降了40％~50％。但因经济情况好转、政府出台各种政策以及今年国有企业签约率提高等各种利好因素，他们仍对未来大学生的就业情况有一定信心。
浙江大学就业指导与服务中心副主任林夏芬表示，现在实习经历在招聘中正扮演着越来越重要的角色。浙大的一项就业调查表明，有超过5成的学生认为缺乏合适的实践经历是他们就业过程中的最大问题，这也对我们的同学提出了要求，应该尽早对自己的职业进行规划。
来自普华永道的高级人力资源经理Sherry也认为，企业在招聘时往往更看重学生对这份职业是否有良好的规划，我们更看重一个同学是否专注于会计事业的发展，有些同学在申请职位时，总是强调自己考了多少个证，当然学生的学习是一个很重要的指标。但有时我们会更注重考量他对这份职业的执着感，以及他在这方面的一些实习经历。
张仁伟在赛后接受记者采访时表示，大学生的职业规划的确应尽早展开，但他同时提醒在校学生，那种刚进入校园便花大力气寻找实习机会的做法并不可取，对低年级的学生来说，通过一些课余活动来认识社会是更加合理的方法，你是要提早思考未来的方向，但学生的主要任务还是学习，社会活动再丰富也应建立在学术能力的基础之上，否则一切都是空中楼阁，是不牢固的。
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