职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《病假的薪资计算方法及详细规定》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
病假期间由于员工不上班，因此其工资并非按实计发，而是按照“日工资×病假工资比例×病假天数”的公式来发放。
日工资并非完全是员工每天的工资，它是“月工资计算基数÷当月计薪日”的结果。计薪日是指国家规定的制度工作日加法定休假日，例如在标准工时制度下，把每月的日数刨去双休日就是计薪日。《上海市企业工资支付办法》对工资计算基数有明确规定：
“（一）劳动合同有约定的，按不低于劳动合同约定的劳动者本人所在岗位（职位）相对应的工资标准确定。集体合同（工资集体协议）确定的标准高于劳动合同约定标准的，按集体合同（工资集体协议）标准确定。
“（二）劳动合同、集体合同均未约定的，可由用人单位与职工代表通过工资集体协商确定，协商结果应签订工资集体协议。
“（三）用人单位与劳动者无任何约定的，假期工资的计算基数统一按劳动者本人所在岗位（职位）正常出勤的月工资的70%确定。”
实践中为了计算便捷，不少企业把员工所有得到的收入×70%来作为计算基数，是符合要求的。
病假工资比例按以下原则确定：
（一）连续工龄不满二年者，病假工资为前述计算基数的60%;
（二）连续工龄满两年不满四年者，病假工资为前述计算基数的70%;
（三）连续工龄满四年不满六年者，病假工资为前述计算基数的80%;
（四）连续工龄满六年不满八年者，病假工资为前述计算基数的90%;
（五）连续工龄满八年及八年以上者，病假工资为前述计算基数的100%;
按以上原则计算的假期工资基数均不得低于本市规定的最低工资标准。法律、法规另有规定的，从其规定。
在确定工资基数后，还要知道计算中的分母是计薪日，而不是统一的20.92;计薪日是指国家规定的制度工作日加法定休假日。
首先，在计算病假工资时，职工工资（严格意义上应定义为“职工工资性收入”）为职工在正常情况下实得工资的70%。据此，职工日工资（即“日工资性收入”）为“实得工资×70%÷20.92（天）”。
其次，病假工资的计算，先按休假时间（以6个月）为标准划分，再按职工连续工龄划档。具体计算方式为：职工患病休假在6个月内的病假工资计算方法：连续工龄<2年者：病假日工资按职工日平均工资的60%计发;连续工龄≥2年且<4年者，病假日工资按职工日平均工资的70%计发;连续工龄≥4年且<6年者，病假日工资按职工日平均工资的80%计发;连续工龄≥6年且<8年者，病假日工资按职工日平均工资的90%计发;连续工龄≥8年者，病假日工资按职工日平均工资的1000%计发。zC530.COm
值得注意的是，连续休假期内，若有法定节假日或休息日，应予以剔除。
职工患病休假在6个月以上的疾病救济费计算：连续工龄<1年者，病假期间工资按职工月工资收入的40%计发;连续工龄≥1年且<3年者，病假期间工资按职工月工资收入的50%计发;连续工龄≥3年者，病假期间工资按职工月工资收入的60%计发。
还应注意的是，患病停工6个月以上的职工，如领取疾病救济费低于本企业职工月平均工资40%者，应按40%的标准计发，但不能高于该职工月工资。除此之外，还应同时符合上海市劳动和社会保障局沪劳保发（2000）14号文《关于本市企业职工疾病休假工资或疾病救济费最低标准的通知》的规定，“企业支付职工疾病休假期间的病假工资或疾病救济费不得低于当年本市企业职工最低工资标准的80%”。
精选阅读
退休金又称退休生活费，它与养老金共同作为一种对于人们晚年生活的一种物质支持与补充，但是人们常常把两者弄混。实际上，退休金并不是人人都能享有的，它有自己的适用范围。我们想要了解退休金，除了它的定义外，与养老金的区别以及退休金计算方法都需要了解。
什么是退休金
在了解退休金计算方式前，先来了解一下退休金是什么。退休金是我国按照社会保险制度规定，在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作出的贡献，来决定养老保险享受资格或退休条件后，给与一定保障，来满足职工退休后的基本生活需要。一般来说，可以领取退休金的是公务员、事业单位人员等人员，但不包括事业单位企业化管理的单位，又被称为退休待遇或退休生活费。
养老金与退休金的区别
退休金与养老金在受众、缴费方式、资金渠道以及领取方式上略有所不同。退休金的受众是未参加养老保险社会统筹企业或事业单位在职员工或工作人员，他不用受益人缴费，一般由政府或地方财政支出，可以一次或分期支付。养老金则是面向参加养老保险社会统筹的退休人员，由参保人代缴，社会保险支出，并由政府部门统一发放。
退休金计算方法是什么
在部分企业，退休金是由基础养老金+个人账户养老金组成的，基础养老金的计算方法是〔退休时本市上年度在岗职工月平均工资×(1+本人平均工资指数)〕÷2×本人全部缴费年限(工龄)×1%，个人账户养老金的计算方法是个人账户累计储存额÷计发月数。而在部分企业，退休金会按本人退休前职务工资和级别工资之和的一定比例计发，具体比例根据岗位、地区等因素有所不同。
我们需要明确的是，并不是所有人都可以享有退休金，必须是如公务员等未参加养老保险社会的统筹企业，或事业单位在职员工与工作人员，其次，退休金与养老金在四大方面都有明显区别，最后就是还要了解一下退休金的计算方法，方便自我核对。如果还有不了解的，可以询问相关部门，以维护自己的合法权益。
计算机及应用专业培养适应计算机技术在企事业单位中发展、应用的需要，具有扎实的计算机基础知识、计算机专业知识和较强的计算机办公自动化、数据库等常用软件应用能力、计算机网络基本应用能力，能够在企事业单位相关部门从事计算机办公自动化和计算机软件应用等计算机相关应用工作的实用型人才。
个人基本简历 姓名： 国籍： 中国 个人照片 目前所在地： 广州 民族： 汉族 户口所在地： 佛山 身材： 155 cm 45 kg 婚姻状况： 未婚 年龄： 24 岁 培训认证： 诚信徽章： 求职意向及工作经历 人才类型： 普通求职 应聘职位： 总裁助理/总经理助理:经理秘书 文档管理专员 文员 行政专员/助理 文员 工作年限： 4 职称： 无职称 求职类型： 全职 可到职- 随时 月薪要求： 1500--XX 希望工作地区： 广州 广州 广州 个人工作经历： 公司名称：
广州市盛峰通讯服务有限公司
起止年月：XX-03 ～ XX-06 公司性质：
私营企业
所属行业：电器，电子，通信设备 担任职务： 总经理助理 工作描述： XX年3月至XX年6月一直就职于广州市盛峰通讯服务有限公司，此公司为中国移动通讯广州分公司的紧密型合作商。凭着自己对工作的热爱和认真负责的态度，入职一个月后很快被公司从普通文员提升到总经理助理，日常工作主要包括：政策上存下达、项目工作开展安排、考核并评估业务员月度成绩，项目酬金结算，货款回收等。四年多的职业生涯培养我良好职业道德，细心谨慎工作态度，熟练掌握Internet的上网操作和办公软件的操作，中文输入法速度可达70-80字/分，能独立完成项目工作的策划、实施，分析、后续跟进工作等，日常投诉及突发事件能独立妥善完成处理。 离职原因： 多方面为自己充电,使自己人生价值得以升华! 教育背景 毕业院校： 广东工贸职业技术学院 最高学历： 大专 毕业- XX-07-01 所学专业一： 计算机及应用 所学专业二： 行政管理 受教育培训经历： 起始年月 终止年月 学校（机构） 专 业 获得证书 证书编号 XX-03 XX-02 广东教育学院 夜大行政管理专业 大专毕业证书 语言能力 外语： 英语 良好 国语水平： 精通 粤语水平： 精通 工作能力及其他专长 工作之余我非常注重个人道德的培养，四年职业生涯培养我有很强的责任感、团队精神和进取精神，勇于面对困难和挑战。深深的懂得一个人的成功，不仅跟自己的实力有关，而且与人际关系密切相关。深知自己工作经验还不够深厚，所以我会用工作态度来弥补我的不足，从而胜任工作。我自认为自己最大的优点是爱岗敬业，能干一行爱一行。相信人总是在不断学习、不断成长、不断回报社会的过程中走向成功的，相信您的信任与我的实力将为我们带来共同的成功！ 详细个人自传 我出生于1984年，XX年7月毕业于广东工贸职业技术学院计算机及应用专业。在校三年期间，系统学习了本专业的知识，成绩每学期都能稳定在班上的前三名，熟练掌握Internet的上网操作和办公软件的操作，中文输入法速度可达70-80字/分。 深知单一的专业知识在现代社会中是不够用的，利用课余时间积极参加各类实践活动，通过全国公共英语一级考试和全国计算机等级考试二级，并多次获得过院三好学生和系三好学生的称号。作为一名新时代青年人，在思想上我积极要求进步，参加学院组织的业余党校培训，表现突出被评为优秀学员的称号，XX年1月6日成为正式党员。 为不断充实、丰富、完善自我，通过XX年10月成人高考，XX年3月顺利入读广东教育学院成人夜大行政管理专业。物理和生理现象可以测量和评价，这是人们熟知的。那么，个性可不可以测量和评价呢?要回答这一问题，首先要了解什么是测量。测量就是比较，有比较便可鉴别。我们要鉴别某物的长度，便用尺来比较;要鉴别某物的重量，便用砝码来比较。同样，个性方面也早就普遍应用比较的方法了。由此可见，不管是物理测量还是心理测量，其过程都是相同的。只要我们能规定测量对象的某一特征或素质，并能确定测量手段，给出具体的规则，具有一定的测量单位和计量方法，那么，从理论上讲，对任何事物都是可以测量的。因此，个性是可以测量的，只不过作比较的标准不如物理学那样容易选定而已。
个体差异的测量可以说是人事心理学的核心。正确的人事决策是以了解人的个性为前提的。而了解人的个性只有通过对人的气质、性格及各种能力、运用 兴趣爱好进行系统而客观的测量才能达到。
个性评价是随着心理测验而发展起来的一种心理学技术。这一技术的运用，至今虽仅几十年，但它充实了心理学的研究方法，推动了心理学的发展。对于人事管理中的个性评价来说，心理测量是最基本的手段和方法之一。
第一个性测评的类别
事物由于它的分类标准的不同，可以有不同的分类，个性测量也是如此。个性测量的分类标准是多种多样的。下面是对它的种类作一分析。
一、按测评目的分
1.智力测量
审理种用比较系统的测验题目并用数值表示个人智力发展水平，以测量人的记忆、观察、想象、判断等一般能力的一种测量方法。在人事管理中，根据不同的职业与岗位，有相应的智力要求。如教师这一职业要求的智力测量分数值在100-140区间，也就是智力分数在100以下者难以胜任教师这一职业。目前国外常用的智力测量有：奥蒂斯独立管理心理能力测验、旺德利克人员测验、韦斯曼人员分类测验和威克斯勒成人智力量表。各种测量的内容繁简和需要时间各不相同，应按照被测对象的岗位和工作要求加以选择。
2.人格测量
以测量人格为目的。测验涉及 人的心理状态、情感或行为的非智力方面的人格因素，通常包括对性格、情绪状态、人际关系、动机、兴趣和态度的测量。人格测量最常用的是问卷法、情景测量法和投射法。目前，人格测量已有几百种，但由于各国人格心理学家对人格构成分歧很大，没有一致的看法。而且人格是动态的，不是静态的，常常随着情景的变化而变化。因此，对人格的测量应运用多种方法的结合，交叉使用。互相补充，互相印证，才能达到较好的效果。
3.能力倾向测验
能力倾向测验是对人的不同能力因素水平和观测将来从事某种专业或工种活动能力的测验。它包括社会智能倾向测验、特殊能力测验以及创造力测验等。通过对受试才的思维的流畅性、变通性和独特性进行评分，对其能力划分等级，判断其能力水平。
二、按材料性质分
1.文字的测量
测验项目是用文字表达的。回答时用文字进行。要求受试者有一定的文化。各种团体调查表、个人调查表以及其他许多测验多属这一类。
2.非文字的测量
测验项目是用符号、图画、仪器、模型等实物做测验材料，并以非语言的方式来表达。回答时只要作简单记号、指点或者操作，而不用语言或书写，亦适用于不识字者。
有许多测验则是既有文字部分也有非文字部分，如比纳量表威克斯勒的智力测验等。
三、按测量方法分
1.问卷法多以自我报告的形式出现，所以又称自陈量表。这通常采用文字叙述的方法，列出一些问答题或一个命野题，后面有几种答案，让受试者选择，也可由受试者根据自己的评判在不同评价等级上表明某种程度，根据赋予不同评价等级程度的分值，将原始数据统计处理后，即得到评判结果。
2.投射测量法
投射法的特点是通过间接的方法来了解人们对某个事物的态度或内心世界，通常是利用某些材料，如一些模糊的人形或墨迹图，或让受试者自己画一个人，或给受试者一个场景，要受试者讲故事等试，受测者在自由问答时不知不觉地把自己的思想、情感态度等泄露出来。投射法比自陈法的偏差一般要小些，其原因是受试者根本不知道测量什么?所以无法隐藏或伪装自己的内心世界。为此，曾有人给投射法下过这样的定义;投射技术是一种对行为的无意识或隐藏的内容尤为敏感的工具。其中著名的投射法有默里的主题统觉测验、罗夏的墨渍测验等。
四、按测量方式分
1.悠悠测量
一个主试者在同一时间测验一个受试者，其优点是可以对受试者各方面情况做仔细观察，并且有充足时间与受试者合作，能激发受试者尽最大的努力，使测验结果可靠性更高。缺点是费时，全手续复杂。一般需要面对地观察测验情况的，都可归入个体测量。个体测量对主试者素质要求较高，一般应进行专业训练才能胜任。
2.团体测量
一个主试者同时检查多个受试者。团体测量与个体测量的指导语不同，测量有时间限制，要求所有受试者同时开始同时结束。在交待方法时不许看测量材料，不懂的可以提问，但在已经开始测量后则不能提问。这些都是与个体测量不同之处。此外，团体测量材料可以个体方式进行，但个体测量材料是不能以团体方式进行，除非将实施方法和材料加以改变，使之适合团体测量。团体测量的优点是省时，速度快。主试者不必经严格的专业训练，只要掌握了测量程度、方法、注意事项和如何解释测量结果就可以了。缺点是变量控制不严，测量结果粗一些。
在进行个性测评时，一定要选择合适的测评材料，不然难以达到预期目的。一般可根据以下几个原则来选择;
(1)测评目的。任何测评都有一定的目的性。例如，MMPI是人格测评，主要了解人格有无异常，有何种异常;威克斯勒记忆量表是测评成人的记忆，包括瞬时记忆、回忆、再认、新联想形成呀较全面的记忆能力;罗夏测量是一种投射测验，主要是作临床诊断测量用，同时可测智力、人格。因此，任何测评都有其特殊目的，在选用时一定要加以鉴别，慎重选用。
(2)测评适用范围。每个测评都有一定的适用范围，如智力测量，有的适用儿童，有的适用成人，故在选用时要考虑适用范围。
(3)测评标准化。一般来说，标准化了的测评是比较可靠的，可以选用，标准化的测评一定要具备如下条件：
第一，要有固定的实施方法、标准的指导语、一定的内容、标准的答案、统一的记分方法。
第二，要有常模。所谓常模，就是比较标准。常模是从取样中得来的。取样要有代表性，数目要大一点，他们的性别、隹地(城市、农村)、家庭经济情况、文化水平、民族等，都应按我国的全国人口统计比率来取样。这样的取样，有较好的代表性。通过样本没评，或留下75%样本能通过的项目，或求出所有受试者的平均成绩，得出的结果，便成为常模。
(4)可靠性(又叫信度)。选择的测班次材料应该是可靠性大的。所谓可靠性，是指测评的稳定度，在同样条件下，同一受试者两次测评的结果一致，便说明此测评的性能稳定，可靠性大。如若两次结果相关甚大，便说明测评不稳定、不可靠。
(5)有效性(又叫真实性或效度)。这是指测评所得是否符合测评目的。如测评的是某一特殊能力，结果测出正是该特殊能力的状况而不是其他，这就是说此测评有效性高。
一、标准格式
辞职报告由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。 标题：一般辞职报告的标题会选择用辞职报告辞职申请，标题居中，如果是电子版或者是打印版，字体要比正文稍大一些。 称呼：称呼既是你要递交辞职报告的对象，要求在标题的下一行顶格处(不可缩进)写明要接受此辞职报告的领导称谓或者姓名称呼，并且以冒号结束。 正文：正文是辞职报告的主要部分，正文内容一般包括三部分。 首先要交代辞职内容，让领导一看便知辞职意向。 其次要陈述辞职的具体理由。列举辞职的具体原因以及其他详细情况，注意要做到条理清晰，分清主次。最后要表明辞职的决心和态度，以及在辞职当时及以后，需要领导协助解决的问题。希望领导批准等字样。
结尾：正文下一行空两格，写某某敬上或者此致敬礼，注意格式正确，此致敬礼一般分两行写。
落款：写上辞职人的姓名以及递交的具体日期，首行空两格，与此致敬礼对齐。
二、禁忌
1、尽量不要说上司坏话。如果你认为有必要向管理层反映一下上司的问题，要尽量以委
婉的言辞口头提出。
2、不要抱怨，抨击公司制度。
3、不要指责同事，忌讳把同事的过错白纸黑字写在辞职报告上。
三、注意事项
1、 正确了解相应的权利; 员工在辞职时也是享有一定的权利的，而我们要根据我们享有的权利做出正确的辞职方式。第一，我们可以与单位协商解决辞职的问题，这种情况下是不需要写辞职报告的，以口头协商为主;第二，预告解除合同的权利，即员工可以提前三十日向单位提出离职申请;第三，即时离职，这种情况不是特别的多见，一般这样的辞职方式需要特定的法定的理由，员工是不需要向单位承担任何的赔偿或者违约责任的。
2、 寻找合适的辞职理由; 协商解决，只要劳资双方通过协商，都同意解除劳动合同即可;预告解除，不需要特别的理由，只需提前三十日通知单位，次月离职即可;即时辞职，需要特定的理由，比如单位拖欠工资，不依法支付社保、加班费等情形。
3、 注意言辞;
辞职报告的言辞要温和委婉，不可措辞强硬，因此激化矛盾，但也不必委曲求全，放弃自己该有的权利。
4、 取得相关的材料证明;
辞职过程中如果需要离职者提供相关证明，比如说即时离职的情况，离职者则负有举证的责任和义务，相关材料需是原件。
5、 做好各种准备。
辞职问题如果处理不当的话，就有可能产生一系列的问题，如果当时跟单位协议有违约金赔偿，又或者你的档案和社保关系仍在单位的话，要做好单位要求赔偿违约金， 不给顺利转移档案和社保的准备。
四、格式范文
尊敬的主管、副理：
您好!
在公司工作一年中，学到了很多知识，公司的营业状态也是一直表现良好态势。非常感激公司给予了我这样的机会在良好的环境工作和学习。虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握，但俗话说学无止境，有很多方面还是需不断学习。提出辞职我想了很久，公司的环境对于业务员很照顾很保护(至少对于业务风险来说)，鉴于我的个性，要在公司自我提升及成长为独挡一面的能手，处于保护的环境下可能很难。我自己也意识到了自己个性倾于内向，你们也有经常提醒我这一点，其实，这不管是对于公司培育人才或是我自身完善都是突破的难点。
虽然我的观念是：人需要不断的发展、进步、完善。我也一直在努力改变，变得适应环境，以便更好的发挥自己的作用。但是我觉得自己一直没什么突破，考虑了很久，确定了需要变换环境来磨砺。
公司业务部近期人员变动较大，因此交接工作可能需要一个时期。我希望在10/24左右完成工作交接。这个时间也许比较紧，如果实施上有太多困难，我同意适当延迟一周。但是我还是希望副理理解，现临近年底，如果能给予我支配更多的时间来找工作我将感激不尽! 我希望在我提交这份辞程的时候，在未离开岗位之前，是我的工作请主管尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。另外，希望主管不要挽留我，其实，离开是很舍不得，
原因自不用说明。但是既已决定，挽留会让我最终离开的时候更为难。谢谢! 此致 敬礼
辞职人：
年月日
笔者对白领家庭理财状况进行了一次调查，参与本次理财体检的客户大多是大学本科毕业后，参加工作几年，处于职业生涯的早期，基本上完成了职业定位，在职务上主要是在职员级别，收入流量稳定，资产积累还相对较少，大多面临着结婚买房买车的生活困扰。投资风格多倾向于短期的保守型投资。希望通过理财规划平滑未来生活的收入和消费的流量，实现资产的有效增值和规避风险，保证未来生活质量的不断提升，对投资有着浓厚的兴趣。
白领理财的现状
从现金流量来看，绝大部分家庭当年年度的现金流状况非常健康，而且大部分的家庭负债比例适宜，家庭可以承担。适度的债务额度不至于令家庭时常感受到债务带来的沉重压力，适度增加负债，可以增加家庭的资产存量。
据统计数据显示，流动性不健康的客户有1581人，占74.96%.这些客户中流动性过盛（流动资产与月支出的比值大于6）的有1059人，占50.21%；流动性不足（比值小于3）有414人，占19.63%.
也有不少家庭由于担心遇到突发事件，从而储备了许多的准备金，导致家庭财务变现能力过强，过多的资金闲置，不利于资产增值。一般情况下在家里留存三到六个月的费用就够了，其余的资金可以合理分配，用于购买保险等，以获得更多的风险产生时的现金使用权，或通过资产组合投资，产生更多的投资收益。而有的年轻人，防范意识不强，手里留的资金不够，容易导致突发事故发生时手足无措。
白领家庭理财的困扰及解决方法
尽管白领是令人羡慕的职业，但是他们在理财的过程中还是会遇到很多问题。
白领家庭理财的第一大困扰就是不健康的消费。消费不健康代表着家庭的消费支出过多，可能导致没有更多的资金用于投资，实现家庭资产的有效增值。一般情况下，消费支出应是家庭收入的50%左右为合理。这些客户最好将每月的费用分为基本生活开销，必要生活费用和额外生活费用三个项目，养成记账的好习惯，这样有助于理顺家庭的财务开支，减少不必要的开销，做到节流，以积累更多的资金用于资产增值。另外过度节约消费支出，影响生活幸福，也是不可取的。
白领理财的第二大困扰就是家庭保障能力不达标率。据统计数据显示，家庭保障能力诊断中的保费诊断处于正常范围的仅有418人，占比19.82%；家庭无保障的有1691人，占比80.18%.保额诊断诊断正常有25人，占1.19%；有2084人此项指标不正常，占98.81%.
由于没有意识到保险给未来家庭生活的好处，很多年轻人选择不投保或即使投保也仅仅是极少量的，难以有效地规避风险。家庭保障也是家庭理财常见误区之一。但是保费的支付购买也要根据家庭成员的具体情况量体裁衣，并不是保险（资讯，产品，论坛）投放的越多越好，也应避免重复投保和保费花费过大的问题，以免造成家庭支出压力过大。
白领家庭理财的第三大困扰--财务自由。财务自由的概念是指，即使你不去工作，只靠投资所得的收益就可以应付日常支出。统计数据显示，有373人此项诊断健康，占比17.69%；有1736人此项诊断不健康，占比82.31%.该项指标是客户很难达标的，除非客户拥有丰富的投资理财专业知识，故投资者亟需通过专业的理财指导实现自己的财务自由。
第四大困扰为投资比率不协调。据统计有投资比率不达标率为68.99%.这项诊断不健康说明这些客户家庭的投资比率较低，投资并不是每个家庭都能达到健康水平的，由于知识层次、时间所限，很多人不能或不愿进行投资。但是投资能带来较高的回报，提升家庭财富增值的能力，将闲置资产根据自己的风险偏好投资于不同的金融理财产品中，可以增加资产未来持续盈利的能力，利于实现自己的理财目标。一般来说，二十五岁以上的人士，应该使这一比例保持在50%以上的水平，比如说投资到股票、基金、债券、古董收藏、房地产，等等，应该占50%以上。也就是说收入的50%来源于资本收入，这样就能实现财务健康，达到最后理想的财务自由的境界。
第五大困扰，收入构成不达标率56.61%.由于收入构成过于单一，尤其是其中的工资收入占比过大，一旦收入来源中断，家庭会因为没有资金来源陷入瘫痪状态。建议尝试通过各种途径获得兼职收入、租金收入等其他收入分散自己的家庭收入来源，以增强抗风险能力。
第六大困扰即资产负债状况处于不正常范围的家庭占11.24%.这说明家庭负债比例过高，超过家庭的承担能力，家庭财务正处于亚健康的状态。即使这样可以维持现在的生活，但是如果再想贷款买辆车或者房子就会有问题了。因为，当负债比例过高，每个月需要付出的利息费用就会相应地上升，直接影响到每个月的现金流出，进而侵蚀家庭的资产；而过高的负债还会在家庭财务发生紧急情况的时候（例如失业、较大额度的医疗费用支出），带来很大负担，甚至造成家庭财务的资不抵债。当无法偿还过高的债务时，则可能导致家庭财务危机的发生。建议通过偿还全部或部分贷款的方式，降低目前家庭的负债水平。
第七大困扰即房产持有不达标。由于家庭资产中房产比例过高，家庭资产结构失衡，若利率上调、房产下跌的话，家庭资产面临严重缩水风险，财务也会出现一定的危机，需引起警觉。此外，由于房产属于固定资产，比例过高将影响家庭资产的流动性，不利于家庭资产的增值。
以上七大困扰均为白领家庭理财中显现出的不足，亟需广大白领引以为戒。此外白领家庭理财中还有食物支出、偿付能力、盈余状况、储蓄投资能力等方面，也不容忽视。
现代职场就像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。今天小编就给大家聊聊职场压力是什么及解决职场压力的方法，欢迎大家阅读。
职场压力是什么职场压力的危害
我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力太大，不仅会导致精神不足时，工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也下降。压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理障碍，乃至心理疾病。压力还增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。
职场压力的来源
1、工作负荷
长年累月的工作，超负荷的运转，以及新知识的飞速更新，要求你不断应对、补充以及尽快掌握的时候，特别是当你不幸遇到一个不是那么通情达理的上司，并要求你在很短时间内完成很多任务的时候;抑或当你的家庭也需要你的付出，爱人、孩子都牵扯着你的经历时;当又一批年轻人进入公司，和你并肩竞争某项任命的时候，这些叠加的压力下，你将如何选择?又将如何调试你的心情?
2、人际关系
每个单位都存在复杂的人际关系。下属对上级授权的误解;同事之间互不信赖;领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等。身在其中，只觉得心理疲劳，特别是在应对这些关系当中，不得以的行为和自己的价值系统发生矛盾时，它们是否会给你的心理上带来冲突和迷茫?
3、职位升迁
当你业绩突出，被破格连升两级的时候，心负的压力紧跟着成倍递增。因为职业发展太顺利，同时面临方方面面的问题太多，甚至超出了自己掌控的能力，怀疑自己是否真正胜任，心理负担沉重;另一种可能是僧多粥少，眼前只有一个升迁名额，偏偏再次旁落，你感到被人忽视的压抑，对工作目标充满迷惘。
4、环境压力
许多大学生向往在抬眼就能看到蓝天白云的高级写字楼里工作。殊不知，长期在这样的环境下工作的白领们却渴望逃离。国外研究证实办公楼环境是一种无形的环境压力，封闭的场所会使人精神紧张、容易疲倦。这些无形的压力也会造成紧张和不适。
解决职场压力的方法第一步，精神超越价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。这是一种正确面对职场压力的一种超然心理。
第二步，心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。职场压力就是在工作中始终保持这样的意识：要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步，理性反思自我反省和压力日记
理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的职场压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步，建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步，时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
职场压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步，加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力疏解职场压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对职场压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节保持健康，学会放松
另外一个管理职场压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
职场压力的缓解办法日常减压
在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。
生理调节
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
提升能力
有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。
活在今天
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
加强沟通
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
时间管理
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
现在很多人都想去外企工作，然而很多同学不知道面试应该说什么，尤其不知道自我介绍应该怎么说，用英语介绍的更不用讲了。今天小编为大家整理了面试时英文自我介绍的方法及范文，仅供参考，欢迎大家阅读借鉴。
需要注意的细节
这里给大家的建议是不要太过出跳，比方说介绍自己很奇怪的外号或者英文名字。曾经听过这样一个例子：有一位面试者面试的时候第一句话就说：Hello！Everyone calls me frog（大家好！每个人都叫我青蛙），本来是想表现一下，结果人家HR经理面无表情地看着他。当然更不要平淡无奇，这里的平淡无奇除了指内容，更多的是说的语调。有很多人对自己的英文很不自信，就说得特别轻特别快，结果人家什么都还没听明白就已经结束，等于没说。
做好英语自我介绍的方法
想要做好英文的自我介绍，最好的方法就是你在面试前多写一些一些腹稿，然后选择自己认为最合适的，用比较通俗亲切的语言翻译并背熟。然后在做自我介绍的时候语速要降一些，声音也要降一些。英文和中文不同，英文在说的时候故意降低一些声音，会听上去浑厚好听。中文在说的时候则要稍微提高一些语调，显得轻快柔和。
英语自我介绍范文
在这里小编给大家一份英文自我介绍的模板，大家可以拿去做基本套路，自己做一些修改。
Hello! My name is XXX and I am here today to apply for the position of XXX. I graduated this year from XX University majoring in XXX. Before I graduated, I have interned in XX department in XX company for XX months. That was a wonderful experience for me as I had learned a lot from it. The reason why I want to be a XX is mainly because I......Your company has the history of XX years and I‘m impressed with your core values XX and XX. I would say I am a dedicated, detail-oriented and XX person and I will be very glad to gain this opportunity to become a player of your team.
中文翻译就是：
你好！我叫XXX，我今天是来申请XXX职位的。我今年毕业于XX大学XXX专业。在我毕业前，我在XX公司的XX部门实习过XX个月，那是一段非常好的经历，让我学习到了很多。我想申请这个职位的原因是......贵公司有XX年历史，而且我也对贵公司的核心价值XX和XX有很深刻的印象。我是一个专注，细心又XX的人，如果能贵公司能给我一个机会加入你们的团队我会非常高兴。
上述模板很清楚的说明了自己的学历然后带到之前的实习经历，因为后续HR一定会根据你的实习经历问你在其中学习到了什么。
你为什么会想做这个职位也是HR必问的一个问题。你去面试的公司的背景情况如果你做了研究，HR会对你另眼相看。特别是你能提到公司的核心价值观，会让HR非常高兴，因为这一块通常都是HR负责的。
对自己的评价，我给大家列的这两个词专注和细心是一般情况下用人单位都比较注重的两个特性，第三个词语大家可以自行选择，比方说creative有创造力的，energetic有活力的等等。
总之，自我介绍所说的最好是匹配你应聘职位的东西，然后又能体现自己特点的，这样才能加分。
国家最近颁布了新的职工退休年龄，新的规定已经开始适用。那么，我国的有关法律法规是如何规定女工退休年龄的呢？以下是由为大家整理的关于女工退休年龄的最新相关内容，希望能对大家有所帮助。
关于女工退休年龄的最新规定
1.女干部
符合下列条件之一的党政机关、社会团体、企业、事业单位的干部可以退休。
(1)年满五十五岁，从事革命工作十年以上的妇女；
(2)妇女年满四十五岁，从事革命十年，经医院证明完全丧失工作能力的；
(3)因工作而致残，并经医院证明完全丧失工作能力。
2.女工人
符合下列条件之一的全民所有制企业事业组织职工应当退休。
(1)年满五十周岁，连续服务十年的妇女；
(2)从事地下、高海拔、高温，特别是从事繁重的体力劳动或者其他危害身体健康的工作，妇女年满四十五岁，连续服务十年的，与劳动者的工作条件相同的基层干部也适用本规定；
(3)年满四十五岁，连续服务十年的，由医院证明，经劳动鉴定委员会确认，已完全丧失工作能力；
(4)因工致残，由医院证明，经劳动鉴定委员会确认，完全丧失工作能力。
以上是有关女工退休年龄的法律规定，希望对广大读者有所帮助。
以下是小编为新人求职者搜集整理的关于用人单位试用期的相关法律规定内容，有需要了解的小伙伴好好看下去，以便更好地维护自己的合法权益！
(一)试用期属法律规定的约定条款之一。
由于试用期间用人单位与劳动者的劳动关系处于不稳定状态，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同；而用人单位则必须在证明了劳动者不符合录用条件后，才能与劳动者解除劳动合同。所以，我国现行劳动法及相关法规对试用期问题作了明确规定，即，劳动合同期限在六个月以下的，试用期不得超过十五日；劳动合同期限为六个月以上一年以下的，试用期不得超过三十日；劳动合同期限为一年以上两年以下的，试用期不得超过六十日。试用期包括在劳动期限中。其中，六个月以下、一年以下、两年以下，分别含六个月、一年、两年。故此，试用期的时间与劳动合同期限应相匹配，其基本要求是“不得超过六个月”而并非可随意约定。倘若两者时间不匹配，发生试用期满解除劳动合同，就可能引发劳动争议。
(二)试用期只能试用一次。
依据我国现行劳动法及相关法规、规章、政策性文件的有关规定，“试用期”仅适用于初次就业或再次就业时改变劳动岗位或工种的劳动者。故，用人单位对工作岗位没有发生变化的同一劳动者只能试用一次。那种在与劳动者续订劳动合同时以重新约定试用期为由，降低劳动者的工资待遇的做法是违法行为，是不受法律保护的。
(三)试用期内被解聘，可以得到经济补偿金。
若用人单位没有依据以上规定，随意约定试用期，且劳动合同期限与试用期时间不相匹配，该用人单位在提前解除劳动合同时，则必须以书面形式提前30天通知劳动者本人，并支付一定数额的经济补偿金。
《病假的薪资计算方法及详细规定》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场礼仪的缺点及改正方法”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
02-05 
