职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
人人都在工作，发展却不同，有人仕途享通、功成名就，有人庸碌辛苦、前途难测。那么，不能升职加薪的工作，值不值得去做？小编整理分享如下三个例子也许能给你提供思路，可以让你深入了解自己灵魂深处的答案。
拷问1：薪资低的工作就不值得做了吗？
网友提问：“工作一个月就拿着三四千的薪水，这样的工作有发展前景吗？”
解答：首先要看工作内容，是否是长期重复的机械性劳动，缺乏个人能力提升的可能性。长期从事此类工作可能会严重影响日后的职业发展路径，即使想跳槽也缺乏过硬的技能。
其次要看升职空间，是否有明确的内部升职路径及可能性，如果比较模糊，建议个人早做打算。
最后看涨薪可能性，一个月三四千的工资是暂时性的还是长期固定的。有些工作在起步时的薪资比较低，但一旦积累了经验，得到了参加项目、升职等机会，工资就会有大幅度提升，这个低薪的阶段可以熬一熬。
拷问2：工作忙到没有私人时间，值得吗？
网友提问：“目前自己正在保险公司上班，完全由业绩说话，平时基本没有正常的节假日，加班更是常态。导致完全没有了自己的私人时间，这样的工作是否值得？”
解答：市场部人员曾调查发现，不管是职场新人亦或是混迹三年以上的职场“老油条”对于“占用私人时间”的老板一致反对。
可以看出，大多数人都讨厌工作和生活混淆不清，没有个人自由支配时间的状态。
其实没有私人时间的工作也是有利有弊的，先说说利：
1.确实可以通过高强度的工作和实践来真正丰富自己的工作经验。
2.通常此类工作注重业绩和结果，因此做得好也会有丰厚的薪资报酬。对于当前目标明确为赚钱的人群而言是有吸引力的。
但弊也不可忽视：
1.长时间的工作可能会给人造成身体和精神的双重负担，人的健康状况堪忧。
2.完全没有私人时间意味着除了工作外，很难腾出时间从其他方面提升自己，比如额外的培训、考证、学历提升等，如今社会更需要复合型的人才，从长远来看，是不利于未来职业发展的。
3.如果是有家庭的职场人，工作占用了睡眠外的几乎所有时间，那留给家庭成员相处和亲子的时间更是微乎其微了，这样的作息不利于家庭的稳定、融洽，也催生出了一批“丧偶式育儿”的家庭。
综上所述，只要分析了“没有私人时间”对你自己而言的利弊孰重孰轻，就能知道这份工作到底值不值得做下去了。
拷问3：薪资高但封闭的工作，值得做吗？
网友提问：“这份工作工资挺高的，但是需要长期一个人在封闭的环境中工作，不知道应不应该接受。”
解答：首先，先要明白自己对工作的需求是否和这份工作相符，也就是说，你是否会适应且适合这份工作。高工资自然没人嫌弃，但是大部分时间一个人处理工作并非人人都能接受。对于需要通过交流、沟通来推进工作、提升能力的人来说会很难熬；而对于有社交恐惧，喜欢独自研究、完成工作的人来说，却是求之不得。
此外，也要看万一之后离开这份工作，相关的经验对以后的工作发展是否有益。长期“单兵作战”的工作可能会让人无法很好融入团队协作的工作氛围中，这是需要注意的。当然如果你能在那份工作中修炼成技术大牛，那也无需担心太多。
简而言之，清楚了解自己的真实需求和对工作的规划，是能不能接受这份工作的关键。
扩展阅读
当 小编讨论这一期的主题是：“什么人该读MBA的时侯”，我就知道这是个类似我和你妈同时落水你要救谁的坑。无论你如何解释，想读的人都会认为，自己就是你描述那个人，而不想读的，会自动划到另一类，或者把你的观点不屑一顾。在这个年代年代没有标准答案，谁也没有资格告诉别人“该”做什么。
所以我换了个方式，尝试谈谈,MBA的收益分布。MBA到底有哪些收益？哪些来自MBA教育本身，哪些其实是来自于外界？哪些是你能短期看到的？哪些是长远影响一个人的？
如 果把职业收益做一个区分，MBA的收益有2个维度：职业发展-个人成长，职业发展的收益外显并马上能够兑现。个人成长的收益内在，但对于人的职业和人生都 有深远影响。另一个维度是：个人努力——学校资源，一部分的收益来自于个人努力，而另一部分则来自于学校的资源提供。这样一个MBA收益矩阵就出现了。
先看看职业发展这一列来说：MBA的学历能帮助很多人，尤其是技术人员进入或巩固管理职位；同时也是很多行业重视的加分项，比如金融、投行、企业咨询、四 大等。不同的学校提供不同的资源：优秀的名校会有更好的眼界和人脉资源，这些人脉也会吸引到更多的企业来学院招聘。另外，近年来ＭＢＡ院校开始走特色化， 比如中财的强调培养金融人才，北航是ＩＴ人才的黄埔军校，而北京科技大是前钢铁学院，专注培养机械人才，有些学校还提供北京市户口，全无敌。
从 个人成长维度：ＭＢＡ是一个系统的梳理自己职业经历和经验，并且跳出原来职位看全局的机会；学习过程中的系统理论和大量实战，帮你建立起来系统的思考框架 以及商业实战经验，最后毕业后的学习，也是你一段可以重新定位，独立思考人生的机会。另外，办学学校的文化底蕴，讲师魅力对于个人也会有深远影响。
收益表分析：
分 析这个收益表我们能学会很多：其一，MBA的收益更多来自个人努力而非学校平台，学校更多提供了一个展示你的才能的平台。MBA学校经常炫耀的毕业生就业 年薪，与其说与MBA教学质量相关，不如说与MBA学员入学前的收入相关。在所有的MBA招生负责人和毕业生的访谈中，大家一致反对本科生读MBA——他 们没有工作经验可梳理，能力和资源又薄弱到挂不上——希望仅通过MBA教育提高职业能力意义不大，我想这也是哈佛商学院的人开玩笑说：Rubbish in，Rubbish out的意思把。
其二，在职的MBA显然比全职收益更大，因为在职的理论-时间的周期更短，往往上课的理论，第二周就开始实践了，个人成长更快。而且在职班的人脉资源更好——如果你有一份正在迅速上升的工作，你很难放弃来全职读书，在职班全是这群人。
值不值？
最 后，对于你，读MBA到底值不值？我建议从两个地方思考：你是否已经拥有，或者几乎免费获得这些收益？比如一个在喜欢的行业迅速上升的职位，你大可以不管 “管理职位”“行业加分”“求职平台”，如果你有很好的自我学习能力，也许“系统梳理”“系统思考方式”等也没有必要。回顾一下已有资源对你做选择很重 要。
第二，你的付出和收益是否值得？好的MBA花费在10-30万元，以及大概两年的周末时间，大量的社交精力。你完全可以投入到其他地方，获得你发自内心想要的东西，比如其他学科，一个爱好，一段恋情，一段天伦时光……
毕竟，人生比功成名就重要的事情，多了去了。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
虽然班里还有很多同学和我一样工作没着落，但大家都有点疲惫了小飞虫（网名）的状态是当下部分毕业生正面临的一个新问题。中新社3月23日的报道显示，部分毕业生出现求职疲劳，去招聘会的人数下降。
从去年10月就投入到热火朝天的求职运动中，东奔西跑参加招聘会均无结果。干脆窝在家里网投简历，狂轰滥炸一阵也有不少面试通知，但那时觉得还早，小公司直接拒绝。一晃5个月过去了，依然一无所获。听说下周又有一场大型招聘会，但我真的很累，不想去了。新浪网友木制的电脑在博文中写道。而这篇文章的标题是有点想打退堂鼓。
在一些毕业生聚集的QQ群里，如果留意他们的签名，会发现不少签名中带有消极的词汇：慌了、累了、算了
一名北京工业大学毕业生在日志中说，自己和室友已经被找工作的艰辛打击得体无完肤，天天宅在宿舍里，把看了几遍的电视剧又翻出来看，有时候会突然觉得未来一片漆黑。
面对部分毕业生在求职过程中的疲态，不少找到工作的网友感叹不值得。有人说降低期望是找工作的关键，我说不是。如果把找工作比作战斗，调整期望只是战术，最主要的因素是坚持不懈的勇气。现在说放弃不值得。（腾讯网友红色中国结）
找工作就像找伴侣，要有耐心。可现在你把自己包藏起来，丢掉了前进的勇气，他（她）就永远不会出现了。（新浪网友多远的梦想）
此外，还有网民认为，对于部分毕业生凸显的求职疲劳，学校也难辞其咎。
这学期我感觉同学们都在忙自己的事情，没课了老师也见不到，现在我连班上新换的辅导员是谁都不知道。集体一下子就散了，我感到求职路上很孤独，很疲劳。（毕业生刘跃）
对此，不少大学生留言建议学校为毕业生安排就业导师，给他们提供就业指导，并经常将他们聚在一起，交流心得，分享就业信息。
现在的我们才是大学四年来最需要帮助的时候，不能因为没课了就把我们放手不管。（毕业生小然）
对于毕业生来说，求职路上四处奔走、碰壁难免疲惫，但与其坐以待毙浪费时间，不如孤注一掷最后一搏，毕竟这个坎儿总是要越过的，谁都躲不过去。所以，此时此刻的毕业生，更应该发扬一下阿甘精神简单坚持、认真对待，努力向前跑。而对于学校来说，在关键时刻更应担起责任。大四是特殊阶段，学校应送好学生的最后一程。
前段时间，我遇到过几位职场中的前辈，最近在工作中也遇到过挫折。
都在谈升职加薪？他们说了实话：只想加薪不想升职
一些来自知名互联网公司的董事职位之后，换了两三个职位都被公司裁员。
有的从大工厂离开，进了知名独角兽公司就是降职降薪，做到令人窒息..
有些人做了知名企业的副总裁，但她说：几天前XX公司找我做CMO，但我不敢动，因为我的工作，一家公司。我走了，很快，我的工作会弥补，如果那家公司去经营最后一行的出来，这是坑。所以啊，我在这个位置很尴尬。上不得，下不去。
人们说，工作五年，十年后就没有问题了。但问题一直存在。
我问我的朋友，董事，如果他或她想成为副总裁，直接申请副总裁的职位，并告诉创始人，他或她想成为副总裁。 他说，他现在这个年龄冲动没有，更现实，我不想做副总裁，因为责任太大，太累了，做企业总监更有趣，我也更喜欢。
我问上述离职工资降级加入独角兽的朋友，什么？？毕竟已经进入了独角兽的快速发展..他说：降职好说，降薪不能说通过..我也是一个知名的大企业出来的高，初创企业没有钱可以理解，但是减薪的事不舒服，降级也没什么，反正也是平的，下属很少..
我问一个朋友的副总裁，她没有想到的业务，她在一家外企工作了十年前，后来进入一家国有企业IT做CMO，她说她已经晋升到了尽头，现在这个身份，也没有办法去青年创业和抢市场。
他们的回答使我深思了很久。
当我们处于一个拥有很多东西的位置时，我们逐渐开始寻找能做好的东西，在事情进行到一半的时候，我们越来越不愿意承担更多的责任。
就像一个朋友不想当副总统，因为他太负责任，太累了。这就像一个朋友降职和进入独角兽不关心降级，而是削减。
人们紧张的局面，因为在所有的可能性都不敢打破自己的权威的区域，并以追求更大的责任。出安全地带的，到恐怖地带，战胜恐惧。
不久前，我在晨间阅读训练营里谈到一个现象：很多职场女性都很害怕升职。加薪没问题，但升职很可怕。
我的一位读者说，作为一名中高级经理，他觉得太累了，没有时间照顾家人和孩子。
另一位读者说，她要上大学当老师，因为她有时间做她喜欢做的事。
很多时候，人们看上去就像找到自己的方式，其实都在寻找退路。
我在会员群里说，其实很多人不明白一个道理：你只买别人的时间，你有更多的时间。而自己的休闲工作就是一种消遣。
所以你升得越高，为你工作的人就越多，你的责任就越多，你有的时间也就越多。
很多人认为高层一定很忙，经理一定很忙，心里很累。
但是，从逻辑上说，谁对你的工作越多，你其实并不需要在细节上浪费时间的人越多，我们就越有时间做更高级的工作，战略指导，管理人员。
上述副总裁朋友曾经为诺基亚工作过，也说过这个道理。她说，以前她每天只在公司呆三天，下属遍布世界各地，所以她可以去开会和监督员工。虽然看起来很忙，但时间相对空闲。
唯一能改变游戏规则的就是追求卓越。
如果有恐惧、害怕痛苦和疲惫，不能放弃现有的东西，就很难真正突破当前的困境。
一直在寻找退路，就会义无反顾。最后，我们发现，只有追求卓越的一条路可走。
不久前，小编遇到了几位过去职场中的前辈，最近，在工作场所遇到了挫折。
都在谈升职加薪？他们说了实话：只想加薪不想升职？
在离开一家知名互联网公司的董事职位后，有些人换了两三份工作，最后随着公司的倒闭和裁员而结束。
他们中的一些人离开了公司，进入了着名的独角兽公司，但他们被降职并获得了报酬。
其中一些人已经成为知名企业的副总裁，但她说：几天前，XX公司来找我做CMO，但我不敢动，因为我在这个职位上，一个公司就一个。我要走了，很快我的职位就要满了。如果这家公司的业务最终破产，它将陷入困境。所以，我现在处境尴尬。你不能上去，你不能下去。
据说工作五年不会是十年的问题。但事实上，问题一直是。
我问过上面提到的导演朋友，过去你想成为副总裁，直接去申请副总裁，直接去创始人表示他想成为副总裁。他说他现在冲动这个年龄，更多的是现实，他不想成为副总统，因为责任太大，太累了，成为一名董事做生意更有意思，他喜欢它。
我问那个辞掉工作、降低工资、降低职位的朋友加入独角兽组织。他会怎么做来阻止?毕竟，它已经进入了独角兽的快速发展阶段。他说：很好地说，减薪是不够的。我也是一个知名的大企业走出高井，初创公司也没有钱也明白，但降薪的心理问题是不舒服的，降职也没什么，反正是平的，下属也很少。
我问这位副总统的朋友她有没有想过创业她在一家外国公司工作了十多年，然后进入IT国有企业担任CMO。她说她的晋升已经结束了，现在她无法与年轻人创业。
他们的回答让我思考了很久。
当我们站在一个位置上，当这个位置上有很多事情的时候，我们逐渐开始寻求做手头的事情，而在忙碌的时候，我们开始越来越不愿意承担更多的责任。
就像一个主管的朋友不想当副总裁一样，因为责任太大，太累了。这就像是降职和减薪。独角兽的朋友关心的不是降级，而是降级。这就像一位被提升为首席运营官的前任，现在他认为自己不能再创业了。
人们很可能被现状所强迫，因为他们不敢突破自己的管辖权，追求并承担更大的责任。走出安全区，走进恐怖分子区，战胜恐惧。
不久前，我在晨读训练营谈到一个现象：很多职场女性都害怕升职。加薪是可以的，但升职是非常可怕的。
我的一位读者说，它太累了，不能成为中老年人，也没有时间照顾他们的家人和孩子。
另一位读者说她准备在不久的将来上大学。因为她有时间陪老师，所以她可以有更多时间做她喜欢的事。
很多时候，人们似乎在寻找自己的出路，事实上，他们正在寻找出路。
我说在会员组，其实很多人不明白的原因是：你只买别人的时间，你有更多的时间。而自己闲着的工作对人来说是一种灭绝。
所以你的等级越高，为你工作的人越多，你的责任越多，你拥有的时间就越多。
很多人认为高级管理人员一定很忙，管理人员一定很忙很累。
但从逻辑上讲，你为更多的人工作，你越少的时间浪费你的时间在细节，你就越多的时间，你必须做更多的先进工作，指导战略，并管理员工。
上述副总裁朋友曾为诺基亚工作过。她也说过这个。她说她过去常常每天在公司呆三天。她的下属在世界各地，他们可以去参加会议来监督员工。虽然看起来很忙，但实时相对自由。
真正打破僵局的唯一方法就是追求卓越。
如果有恐惧，害怕痛苦和疲劳，就很难真正突破目前的困境。
一直在寻找出路，将无法撤退。最后，我发现只有一种追求卓越的方法。
有规划 才能更好的升职加薪
职场人物
xxx，男，35岁，武汉某大学管理学硕士，现为一策划公司高层，有多次跳槽经历。
成功需要等待
大学刚毕业时，我在一家广告公司做业务，因在报纸杂志上发表过一些文章，所以老总对我另眼相看。我也很努力，打电话联系客户，马不停蹄地去与客户沟通、商谈，然后做方案可我的努力没有得到回报，接连面对煮熟的鸭子却飞了的怪事，业务一个也没谈成。
有一天下班时，老总让我和他一起吃饭，说他要跟我谈谈。到了饭店，点完菜后，老总对我说：来，先干一杯。放下杯子，老总又说：小魏，我很欣赏你啊。
您别这么说。我红着脸说，您看，几个月了，我也没出一张单。这我知道，今晚就想跟你说说这事。老总说，你很敬业，做事很认真，这一点我非常欣赏，你没做成业务，也不是你不努力，而是
是什么原因？我迫不及待。
你啊，就是少了点耐心。老总笑道，你是不是联系好了客户，做好了方案，就急着找人家签合同，一个接一个给人家打电话，去找人家？我连连点头。老总接着说道，这就是你失败的原因，你犯了职场新人易犯的错误，心太急，没给客户留下思考、比较、权衡的时间，而且，你不断催促，人家不但会烦，还会对你产生不信任老总说，不论做什么事，都需要时间，所以得有耐心。
要想成功，就得学会等待。临了，老总拍拍我的肩膀，说道。
我品味着老总的话，反思自己的言行，觉得这正是症结所在。随后的工作就得心应手起来，也有了较好的收入。
让贡献证明值得加薪
在广告行业工作一段时间后，我跳槽到一家物流公司上班，还是犯过急功近利的错误。
凭着在广告公司积累的资源，我很快就为公司完成了一桩赚钱的大生意。本以为老板会主动为我加薪，没想到一个星期过去了，老板却完全没反应。几次鼓起勇气想提醒老板，但又没胆子开口，只能天天生闷气。
有一天，我借着酒胆，告诉老板我很努力，且房贷沉重，要求加薪，但老板并没有同意。接着我和老板的关系大不如前，我甚至想离开这家公司。
说来也巧，其后不久，一同学父亲开的公司又跟我签了一笔大单。我不敢再和老板面对面谈加薪，就写了一封邮件给老板，将为公司创造的价值换算成金额，一项项列出来，并附上一封诚意十足的信。结果，这次要求加薪成功了。
一位做人力资源的朋友分析说，许多人认为，在交出一份漂亮的成绩单后，立刻去向老板要求领赏是最适当的时机。其实，大部分老板都不太喜欢员工这样做，这让老板有立即付出成本的压力，且有受威胁的感觉。因此，对于提薪一事，事后谈不如事前谈。
不过，这位朋友认为，事前提加薪只适用于难度的确较高的大生意。如果只是一般的生意，反而会留下负面印象。
朋友还表示，员工要求加薪，最忌讳对老板大谈你有一大堆贷款，老板没有必要同情你的处境，他只在乎你对公司有多少贡献。你要做的是证明自己值得加薪和提拔，而不是需要加薪和提拔。
坦诚沟通获提拔
六年前，我应聘到现在的这家策划公司。当时，我在公司里学历最高，因此，公司老总非常赏识我，为报答知遇之恩，我工作格外卖力，很快就成了业务骨干，每次有重要的谈判，老总都要把我带上。在大家心目中，我成了总经理跟前的红人，而我自己也觉得前途光明。
两年后，人事部经理离开了公司，大家都认为我是最热门的接替人选。不久，董事会的决定下来了，新任命的人事经理不是我。得到消息的那一刹那，我真有些想不通。
次日，老总找我谈话了，他充分肯定了我的工作和能力，并表示如果调我出去，一下子找不到合适的顶替人选，他就等于缺了一只手。所以要我正确对待这次人事变动。他的话已说到这份上了，我也无话可说。
不久后，办公室主任又另谋高就。这下，我都几乎做好了走马上任的心理准备，可公司却又闪电般地将一新职员任命为办公室主任。眼睁睁地看着又一次机会失去，我的心情低落到了极点。从那时起，我对工作产生了消极情绪。
一朋友提醒说，你们总经理不是一直都很器重你吗？干吗不找他谈谈，把你自己的想法都跟他说说？
我主动找到了总经理，他真诚地对我说，有些事情我是很难都跟你说明白的。现在我不妨告诉你，我们提拔那位办公室主任，是因为她有资源，能给公司带来很多业务。年轻人碰到这种事有想法，也很正常，关键是要学会调整心态，正确对待。既然你今天把心里话都跟我袒露了，那我看你还是留在我身边吧。
那以后，我一直干得很好，不久便被提拔为总经理助理。一年后，又升任公司副总经理。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
今天和大家聊一个开心的话题：升职加薪。
提升职加薪，最忌讳什么？
不过，下文的内容可能会让你高兴不起来。原因是每个人可能犯过以下十种错误中的几个。
提升职加薪，最忌讳什么？
首先 针对升职加薪要说明一重要差异：
对于员工来说，提升职加薪是关于自己的利益；
对于领导来说，针对升职加薪请求是平衡之术；
一个团队其实就类似一个巴掌，五个手指未必一样长短粗细，但是肯定都各有用处，所以预算不是无限的，加薪的名额也一样。
当名额有限的时候，出现以下情况，一般都不会在考虑之列。
1、没成绩
公司从来都是以盈利为目的的，你的价值就是你的砝码；提加薪前先想想，你对于公司的价值在哪？
什么？你没做出什么成绩，也没啥价值！那你提个毛升职加薪，赶紧滚回去工作啊傻X。
2、没胆量
你和企业是契约关系，在提加薪时，不要觉得不好意思，也没必要憋着。
既然你想有收入有职位，干嘛压抑自己的天性，提啊！
畏畏缩缩的有个什么出息？
3、和领导撕逼
如果你在公司里的职位无可替代，那和领导撕一下逼没什么，多撕几下也无大碍。
但如果你只是一个螺丝钉，而你的功能很容易被其他螺丝钉取代，那么不要自杀，并与领导有良好的关系。
4、突然殷勤
你一定见过加薪推广之前，个别同事突然变了一个人。
突然的注意，友好，友善，无论是对领导还是同事，每天微笑的次数都比空姐多。整个人的画风变化很大，感觉是吃错药了..
不要认为这会让你感觉更好，会让更多的人恨你。
5、唯我独尊
将有职业的人，无论在任何时候，会显示一个特别放松和自以为是的态度，他会觉得每一个升职加薪，他必须有关系的姿态，甚至走路的姿势不能等待别人来告诉他们自己已经决定如何，升职加薪，如果列表中没有自己简直天理难容。
这样的人将成为小伙伴经常作为一个笑话。
6、天生爱跪舔
不像突然孜孜以求的小伙伴，这样的人天生就是要舔膝盖的，没有原则，没有底线，也许他们认可的只有两件事，一是钱，二是领导的认可..
而不是奉承，拍马屁或需要技术含量也需要停下来，跪下，舔行为没有恭维的各种节日游行。
7、被拒后放弃自己
有没有遇到过这样的小伙伴，当提出升职加薪最后被拒绝了最后一次，因为它变得心灰意冷，工作态度和工作承诺如前。
他的名字不在晋升名单上。
8、一上来就是我会做的很好的方式
我们都知道，升职加薪肯定的大部分时间是你过去的工作，和你的未来的预期在过去建立信任。
这不是你想出的几个口号，下一本战书能达到什么效果，你表现好自然有人能看到。
9、道德软绑架
这有点深奥，我举一个例子大家都明白。
有人在升职加薪，他说：老板，之前我有这样的公司，每天都在努力工作，天天加班，家人常常抱怨我回家晚了，你为什么不给我升职加薪，升职加薪，我不它几乎可以离婚。
这种表达方式会让你的老板感到内疚，就像犯罪一样，如果他不给你升职，但更明显的是，你陷入了道德绑架，对不起，这是不礼貌的。
10、乱承诺
对于没行动力的人而言，承诺=说谎。
喜欢乱承诺的人，根本不值得信任，能升职加薪就见鬼了。
以上的一切，都有一个大前提，就是你的老板要对人才重视，如果你的领导都不重视，刚才说的都是白搭。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
“我想辞职，换个工作”朋友突然说道。
我问：“为什么呀，你现在干的不是挺好的么。”
“好啥呀，最近公司新招进来一个同事，工资待遇与职位都比我高出好多，我都在公司工作了五年了，五年的青春与时间都奉献给了公司，升职、加薪从来没考虑过我，按照我的工作经验与年限，怎么着应该也是老员工优先吧。”
我一时不知怎么安慰，我把之前在网上看的一个职场故事分享给她：一个人跑去和老板说：“我都来公司十年了，怎么说也有十年工作经验了，为何不给我升职加薪？”
老板说：“你不是有十年工作经验，而是一个经验用了十年！”
是呀，你是有五年的经验了，但是你的一个经验用了五年，如果公司想要换掉你，想必你自己都找不到留下的理由，因为你并没有职场中的该有核心竞争力。你的这个经验不叫经验，只能说时间。
员工会这样的想法：给我这点工资，凭什么让我加班加点做那么多事？
老板通常都会这样看待员工：他/她这样的工作态度与结果，还想让我给他/她高工资，不开了都是我善良了。
要想不被淘汰，关键就在于要不断提升自己的职场价值。而一个员工的价值的体现，就是其职场核心竞争力。
个人职场竞争力的体现，并不是说进了“BAT”就代表了优秀，平台越大的公司，分工越细化，流程越标准，每个人的作用越有限。现实情况是，很多人在大平台工作的时间长了，误以为平台的优势就是个人的能力，等他们脱离平台优势，独立自己做事情时才会发现无处下手。
职场核心竞争力的塑造会让你个人越来越不依赖公司，个人就是品牌，你就是自己品牌的塑造者。
职场核心竞争力塑造是一个长期过程，知乎大V崔城靓说，职场人要掌握一门“硬功夫”，这个硬功夫就是你的核心竞争力。
职场中快速升职加薪的小技巧
01自我管理能力
自我管理能力是依靠主观能动性有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。在职场中，最重要的四点核心能力是抗压力、目标力、学习力和专业力。
一、抗压力
职场处处充满挑战，随时可能有重大紧急任务到来，加班加点在所难免。你必须要能控制住压力，保持镇定，发挥正常水平，把问题解决掉。能力越大，责任越强，往往压力也会越大。如果在带领团队的时候，领导人先垮掉了，也就谈不上继续战斗了。
病理学家汉斯·塞利认为压力可以分为两种：一种是能促进成长的积极压力，另一种是遏制发展的消极压力。我们需要调节的是消极压力，因为它会给我们带来不良的影响。积极思考是应对压力最有效的方式，我们要做审慎的理性乐观派。
二、目标力虽然公司每年都有大的目标，但是很多员工无法将其拆解成自己的目标；除此以外，对自己的未来没有规划，没有自我成长的方向感。虽然做了很多事情，但是无法触类旁通，将所有的成绩拼成一张更宏伟的蓝图。
要分别设立职场目标和个人目标，分成长期（3～5年）、中期（1年）、短期（每月、周）三种方式。一定要把目标具体化，用数字表明进度，定期评估，有反馈的坚持才能长久。
三、学习力
很多人进入职场就松懈下来，放弃学习其实就是放弃成长。职场中虽然不像学校里面有很多硬知识，但是却有数不清的软技能，是需要观察、模仿、实践、总结才能体察的。在职场学习，很多时候是要自己去发现问题，并搞清楚为什么的，这比课本知识还要难。职场学习的成果效益反馈较慢，当你偶然间发现别人的进步（其实是对方已经获得显著优势），再去学习就已经来不及了。保持续的学习精神需要你与明确的目标相结合。
维持生活就已经消耗了大量的精力，工作的时候非常容易分心，你需要有更专注的精神。
传授是更好的学习，你可以总结出一本操作手册，写一篇论文，或者在实践中指导其他人，这样更有利于你学习能力的提高。
四、专业力这是你接受过系统性教育或培训，有着完整的知识结构的领域。经过长期积累，你拥有大量经验，并且在这个专业圈子领域有了一定的话语权和影响力，这就是你的绝对领域。在知识大爆炸的时代，每个人在任意一个领域里都有学不完的知识，但你掌握得越多，就越有可能成为这个领域的专家。
在逐步强化自己的专业力的时候，你还要观察市场与社会的需求变化。即使在传统的知识领域，也会因为其他行业的发展而发生变革，让自己的专业能力与市场保持同步，才不会被淘汰。你也要加强与专业领域里其他人的互动，这样才能打造自己的口碑和品牌，获得更多的资源。
02
人际沟通能力
人际沟通能力既包括你理解别人的能力，也包括你让别人理解的能力。在沟通中，形象、肢体语言、对话、电子邮件等都是人际沟通能力的体现。
一、亲和力
提高亲和力最重要的是在意别人的情绪和感受，发自内心地去微笑、寒暄，也就是走了心。每个人都喜欢有温度的人，处处留心，在意细节，才更容易让人感到温暖。你也可以学习身边那些有亲和力的人，模仿他们是进步最快的方法。
二、靠谱力
人际关系往往不是一锤子买卖，靠谱力是建立在长期合作与互动基础上的。你过往的经历和个人标签也能体现出你的靠谱力。靠谱力也会清除彼此的戒备心，更容易让双方坦诚相待，提高沟通效率，降低沟通成本。
第一印象往往根深蒂固，并且对方的反馈会加强你对第一印象的坚持，守时、礼貌、不轻易承诺、举止稳重都能体现你的靠谱力。尤其是在合作关系中，你一定要靠谱才能赢得再次合作的机会。
三、人脉开拓力
英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴提出了“150定律”，社交网络统计数据表明，普通人的资源和智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。但是在市场经济环境下的陌生人社会，我们是通过弱关系和契约精神开展合作的，弱关系带来的信息和资源交换才真正是你成功的关键。你必须要结识更多的人，快速获得陌生人的好感，互换有用信息，才能开展业务。
弱关系强调等价交换，要别人记住你，你一定得有些亮点，能让其他人觉得有用才行。
四、理解力
职场涉及众多利益的平衡，在信息不对称的情况下，大家不可能直截了当地说话。尤其是在公司内部，你要读懂弦外音。不同场合、不同身份、不同立场代表着不同的利益方，大部分的领导发言、同事间讨论都是基于底层的需求，不要局限在谈话本身。
理解力是软技能之一，没有教科书，你需要在与人沟通的时候不断地反思、总结。对于经常见面的重要人物，你可以记录长期以来的谈话关键词，为人物画像。你甚至可以把不同的人归类，从不同人身上学习，举一反三地去练习。
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团队协调能力
团队协调能力，绝大部分的工作都需要一个团队来完成。即使你只是刚进入团队的普通一员，如果你站在领导者的角度看问题，也会更好地完成任务。公司偏爱当过学生干部的应届毕业生，很重要的一个原因是：当过领导的人，才更容易被领导，他们有着领导者的全局观。
一、协调力
团队就是要集中大家的时间和资源去完成一项任务，协调每个人的时间，各部门的资源才能更好地去战斗。协调力是一种综合能力，集平衡调整力、沟通中介力、成功推进力于一体。
个人在团队中做的事情越多，获得的权力就越大，能协调各个方面关系的人自然而然地会成为未来的领导者。这是一项综合能力，要在实践中历练，要参与到不同的团队，分析每一个角色的特点，向领导者学习。
二、领导力
领导力是在管辖的范围内充分地利用人力和客观条件，以最小的成本办成所需办成的事，提高整个团队办事效率的能力。领导力的本质是影响力，你可以拆解任务，分派下去，协调各部门关系，做出成果，收获成功。风起于青萍之末。你可以先从领导几个人开始，越往上走，越是在把握方向，平衡各方利益，分配资源。
作为年轻人，你一定要迈出第一步，争取机会成为领导者，哪怕只是领导一个人。
三、表达力
即使同一个团队中，也存在着信息不对称的问题。沟通是减少不对称的最重要方法。表达力，就是你分配的任务、阐述的观点，要让别人理解。表达能力强往往意味着逻辑好、简洁、重点明确，让对方很快能知道你的需求。表达力不局限于语言，也体现在你写的邮件、留的便签，甚至是拿出的作品上。你要很清楚自己的需求，厘清任务的重点，以合理的先后顺序甚至是框架，把你想表达的事情发布出来。这需要你多思考任务的难点，理解对方的能力，照顾对方的情绪，分清对象和场合，以便更好地让别人理解。
四、传授力
你不可能一个人把所有事情做完，你要把自己掌握的知识或技术教给别人，让他们帮你去具体实现。职场中，师徒关系也是非常稳固的同盟关系，可以收获更多的支持者。
掌握传授力的四个方法：我们要学会处理传授方与受教方的关系，传授方要尽量跟受教方形成平等的伙伴关系；传授方要有意识地跟受教方建立和谐关系；传授方应该发挥聆听和提问的能力，不要滔滔不绝地说出所有的东西；传授方要学会夸奖和责备的技巧。
对于一个人而言，如果老板没有主动地给你加薪水，或者你没有和老板谈提高薪水的实力，那就意味着：在劳动力市场，你没有定价能力。也就意味着，你的核心竞争力水平不高。
如果你的职位是随便一个新手都可以做的，那你真的该重新考虑一下了。升职加薪的五大预言梦
哪些梦是旺事业的呢？下面列出5种预言工作运佳的吉利之梦，如果哪位梦到了，那么就请压住内心的欣喜，好好发挥自己的工作长处，因为提升加薪的机会就在眼前。
梦见上司和自己洗桑拿泡温泉
有性幻想的异性上司除外。这个梦印证的是上司和你的坦诚相见，在工作上面上司会将发展规划都透露你知，因为上司已经把你当成业务骨干，对你抱有相当大的期望，为了留住你，他会给你加薪或者升职（当然，对方不会考虑将你的职位提高到超越他自己）。
梦见钓到大鲤鱼
钓鱼爱好者，钓到死鱼的，在死水里钓到的，钓到后卖鱼或者被抢走的除外。金色大鲤鱼，越大越好，越活跃越好，自己在梦里欣喜的最好。这个梦印证的是提升的机会，旺事业的金色鲤鱼梦，会让你在一个月之内事业顺利，升职机会很轻松的把握住并拢到手。
梦见独自海边看日出
梦中情绪为哀伤姿态的，看日出不成功的除外。海边看日出印证的是一个人的向上之心，宽阔之心，心怀志远，跳槽或者更换岗位或者更换你现在做的项目是你的机会，你的工作上升运会在下一个岗位实现得彻底。当然，如果你梦见日出后立刻乌云密布下雨，则你的梦印证的是升职加薪后的凶险度也提高。
梦见出行遇险异性把自己救了
此梦表面上是噩梦实质是吉利之梦，印证的是吉人相助，事业达到一个提升的机会。在工作上开阔心态则可以很好的把握住。注意口舌之争，将思路往前放一点，基本便可以充分把握住这次梦所印证的在领导面前表现自己优秀的机会。
梦见坐观光电梯
梦境部分必须是欢快的上升模式，也就是愉快的坐观光电梯上去的姿态。观光电梯在梦境中印证的是上升和财运，能让人神清气爽，在事业上更能把握钱脉，如果你是职员，也许是要涨工资了，如果你是业务员，也许是要签单了，如果你是老板，也许又一个赚大钱的商机来了。此梦主正财。电梯小姐和对应工作人员做此类梦无此涵盖意义。
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