职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《在职场中学会自强范文》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有的人无论在什么单位工作，只要遇到不顺心的事情，就习惯性地向别人倒苦水，总是希望别人能帮忙，替他化解困难。结果可想而知，同事们只会疏远他。职场中有另一类人，他们独立自强，再大的困难也不会想到逃避，而是琢磨着怎样解决，这样的人，即使他不向人求助，却总能引来周围人的援手。
这并不难理解。前者心存“受害者意识”，希望得到别人的同情，这反而引起了他人的反感;而后者则持有积极向上、独立自强的信念，博得了人们的尊重，于是主动伸出了援手。M.Zc530.COM
这种受害意识是正常的心理过程，因为每个人都是从小就无条件地受到父母的积极关注，心理的发展过程经历了从“完全的自我意识”到逐渐学会区别自己与他人、学会体会他人的心情与思想、到站在他人的立场上思考问题的过程。一个生理成熟的个体如果总是希望他人无条件地去关注或
帮助他，那是心理不成熟的表现。诚然，每一个成年人都不由自主地渴望获得与年幼时相似的无条件关注，但成人的世界需要更加理性的思维逻辑和行事规则，尽管内心深藏着期望，行动上还是需要自我约束，这样才符合社会规则。所以，这位“受害意识”深重者没有得到她期望的帮助，也就很好理解了。
而独立自强的人，恰恰是努力让自己的行为符合成年人行事规范的人。他们所承载的负担，周围人能感同身受;而他们为承担自己应该承担的负荷所做出的努力，周围人也能感同身受，故而容易引起彼此的共鸣，赢得尊重。
以心理咨询中认知疗法的思想来看，一个人当把任务责无旁贷地承担下来时，这种积极的认知方式，就已经决定了他的处事方式会更倾向于理性，因为他没有把这项任务看作是负担，他首选的解决问题的方案也不会是推卸责任。于是，我们经常看到越是自信的人，困难的任务反而越能激发他的斗志与能量。
习惯求助的人，如果勇敢地承担起责任，很快就会发现，那个令人不堪的包袱，并不像想像的那么重。
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人在职场，身不由己，有些莫名其妙的委屈就得默默忍受，哪怕是“黑锅”也得好好背着，郁闷不郁闷？郁闷，但还是得忍着。杭州小白领钟中，最近就遇到了一件倒霉事，说冤也挺冤的，但就是无处去喊冤。
替客户订机票，结果订票网挂了
前两天，钟中陪着老板和两位客户赶去北京办急事。老板先订了自己的机票，另外3张票呢，让钟中找人预订。钟中交给一名新员工去办了，本着替公司省钱的立场，钟中还特意交待了一下，记得多比较一下，尽可能挑便宜的。
一会儿，那名新员工回复说，全搞定了，去机场用身份证登机就行。
谁知，第二天一到机场，除了老板，其他人都登不了机，说没订上票。明明说订好了，怎么会没订成呢？钟中打电话回去一问，说是订票网挂了，信息失效。
钟中气得不行，质问说怎么不找一个好一点的订票网站？对方也很委屈，不是说要订便宜点的么，就数那个网站最便宜了，而且以前也订过票，一直都好好的。
老板的脸色自然很不好看，四个人出差，就他一个飞过去有啥用？情急之下，老板一狠心订了3张头等舱，还说，这可是他第一次坐头等舱！听得钟中脸一阵白一阵红。
就是那么巧，回程机票又出了问题
有句话叫做“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，人倒霉起来就是这样。办完事回程又要订机票，这次钟中可小心了，问了又问，确认了两三次。结果，一到机场，三个人全OK了，老板的票没订上……
钟中的头皮一下子发麻了，打电话过去一查，说是工作人员失误，那边又是道歉又是说会赔偿，但是有啥用呢？“我的职业生涯毁掉了，老板肯定在想，连这等小事都做不了，还能干啥！”钟中欲哭无泪。
老板更无奈，总不能因为这种小事就把人开了吧，只好又掏钱买了张头等舱的机票。
职场黑锅千万别揭，事后证明自己就行
本来跟着老板出差是个好机会，结果“害”得老板坐了两次头等舱。事后，钟中屡次想找老板解释，都被公司的老员工劝下来了。
“类似的情况很多的，比如负责一个项目，办砸了，原因很多，并不是一定说负责人能力不够，工作不认真，合格的老板也不会只针对一件事情来评价一个员工，所以没必要解释什么。只要今后在其他工作中，能够重新证明自己就行。”一位资深职场人士说。
在网上做的一个小调查中，80%的人表示遇到此类事情不会去解释。也有人表示，会通过一些小手段，从侧面解释一下，比如通过办公室茶室、上厕所等放出话来，传到老板耳朵里。但大家一致认为，千万不要当场揭“锅”，背了也就背了，说不定老板心里明镜似的呢！
有些人可以在五年内在工作场所取得非凡的成就，而另一些人则无法在余生中获得应有的地位。学习以下五个秘籍，让你的事业获得成功。职场上的东西不是书本上教的，所以你需要从日常生活中积累。如果你想成功，你必须了解这些职场秘籍！
学会这几招成功秘笈，让你在职场道路上越走越好
秘籍一：无论什么样的环境，人们总是比做事情更重要。
当我们接受教育并接受知识时，最重要的目标不是赚钱来养家糊口，而是学会成为一个人。工作场所或社会都没有混乱。作为一个人永远是第一位的，所以在工作场所，你应该先学会成为一个人，然后学会做事。那些能够通过老板和同事看到的人不仅可以得到老板的认可和赞赏，而且还能与周围的同事建立良好的关系。喜欢这家公司的人自然会成为公司最好的人。领导和同事可以欣赏，工作场所的成功指日可待。
秘籍二：不要相信你领导的承诺。是你得到的。
前一段时间，老板和员工在聊天热，老板一直和员工说感情，是不给别人实质的工资说。它引起了很多网民的讨论。在工作中，和你谈钱的老板是个好老板，和你谈感情的老板是个无赖。整天把仁慈和道德放在嘴里的老板是最没有道德的。人的言语若存活，猪必上树。你可以相信树上的猪或男人的话，但你不能相信老板的承诺。这太荒谬了。
秘籍三：工作交流教科书不是教你的，高水平的专家交流可以快速成长。
你认为教科书会教你如何处理各种工作场所吗？没有！教科书只会教你如何在实地做事，而你想成为工作场所的主人，你必须与主人沟通。在餐桌上，我经常听到老板告诉你关于你的内心，做实事，诚实，没有成功的捷径，没有创业，并且诚实地工作。你不顾一切地去上班赚钱是为了让老板住在豪宅里，开一辆豪车，还要开始做生意吃老板吃什么？老板将是你想要在生活中取得成功的最多。与师傅一起学习，快速成功，没问题。
秘籍四：哭的孩子有糖果吃，没有跳槽就不会加薪。
在工作场所和社会中，你努力工作，没有人奖励你，他们只是认为你应该这样做。俗话说，哭闹的孩子有糖。只有当老板开始担心你的时候，你才能得到你想要的。有一位前高管，他在上一家公司没有得到很好的待遇，并搬到了一家新公司。他为之工作的那家公司非常苦恼，他很快就求他回来请他当公司的总经理。你可以看到老板是多么的黑暗。
秘籍五：工作场所没有友谊，工作场所只有兴趣。
在工作场所没有真正的朋友，因为你的兴趣是彼此相关的，你的兴趣更多，表明一些人的兴趣会减少，所以不要谈论工作场所的感受，因为最后的伤害肯定是您。你不能使用他人，不要踩别人爬，但你不能阻止他人使用你，别人会把你当作棋子。当你需要它时，你很有礼貌，当你不需要时，你没有任何价值。
小编认为工作场所是一个名利场，最重要的是避免情绪化的使用。因为你的情感会成为别人的踏脚石，你不能利用别人，也不能让别人占你便宜，这些职业成功的秘诀，使你的职业道路与众不同！
第一步，看前准备，准确充分
为了保证看人不走眼，我们看人前要做好各项准备工作。首先我们要充分明确岗位对人才的需求，包括工作内容、责权利以及对人才态度的要求。甚至不排除某些公司还有一些类似毕业学校、出生地等特殊要求。其次我们要充分理解公司倡导的价值观、企业文化等。然后我们要通过简历认真研究人才过去的工作经历、工作业绩、曾经服务的公司、行业等。接着我们还要仔细准备看人要提问的问题，以及对候选人才的观察“点”。最后我们还要安排好看人的时间、地点等等。细致的准备工作将为我们“看人不走眼”打下坚实的基础。
在“看前准备”步骤中，笔者要特别强调的是对公司岗位需求和企业文化的掌握。“知己知彼，百战不殆”，而“知己”也是一个很难的工作。笔者在十多年的
第二步，看中仔细，明察秋毫
看人的过程，首先就是提问。关于提问，有很多的方法，如结构化面试，非结构化面试，压力面试等等。
看人的过程，除了提问或者回答候选人才的提问外，更重要的是倾听和观察。我们要仔细记录候选人才的各种表现，充分收集候选人才透露出的各种信息，特别是要注意侯选人才在相同或者类似提问的回答上是否前后一致。这些将保证我们的“看人不走眼”。通过仔细倾听和观察侯选人才的一言一行，我们能够更加准确的判断候选人才的能力、态度。特别强调的是我们看人过程中要注意对侯选人才非语言行为或者语速、人称等细节的观察，比如眼神、手势、身体姿势、表情等等。在我们营造的看人环境良好，候选人才不紧张的情况下，眼神游离、环顾四周就说明了候选人才在撒谎或者自信不足。说真话或者自信的人才眼睛会正常对视，眼神坦诚。同样，手势夸张，或者不断摸鼻子、摸下巴、搓手等行为也反映了候选人才撒谎或者不自信。另外，表情僵硬、东张西望也会反映候选人才的撒谎或者不自信。因为趋利避害的本性，每个人才都会尽量伪装自己，而可能一个小小的细节便暴露了他的真实面目。
看人的过程中，部分公司还会运用到一些笔试和人才测评手段，比如智商测试、
另外，看人的过程中还要注意排除一些自我因素的干扰，克服“类我”、“首因”、“近因”、“从众”、“晕轮”等各种心理定势。比如看人者不要因为是校友、老乡或者因为第一印象好就容易得出候选人才适合公司的结论。
第三步，看后调查，反复论证
现场看人结束后，我们还应该和候选人才之前的主管进行沟通，了解其在原公司的能力、业绩、态度等，为最后的结论提供参考。根据心理学的研究成果和实践经验，笔者建议对于一些高级职位侯选人才的背景调查，重点调查一下其童年时期的一些表现。因为人的态度、价值观等在童年时期已经形成，且很难改变。也就是中国老话说的“三岁看大，七岁看老”。
同时，一般来说，候选人才要经过好几个人看，才能最终决定。因此，我们可以组织看人的人对候选人才发表各自的意见并讨论，同时结合背景调查的情况，最后得出是否适合公司的结论。
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xx-xx年，我到xx中学进行了为期xx天的实习工作，非常感谢我的学校和实习单位给我这样一次宝贵的机会，实习总结自我鉴定。让我在实践中得到锻炼，在实践中学会成长。
刚进入校园，就被优雅的学习环境和良好的学习风气深深的吸引祝每一个学生都那么纯真可爱。初到班级里来自学生热情的欢迎掌声，我真的有一种说不出的幸福感。听指导老师的课，每一幕，每一个瞬间，哪怕是一个小小的细节，对我来说都是那样的深刻，至今还记忆犹新，。指导老师非常关心我，细心指导，每次师范讲课之前都要认真备课，上课前把她课上的重点，特点还有需要注意的地方都提示让我牢记。应该用怎样的语言对学生说话，如果与学生沟通，真是面面俱到，着实让我学到不少东西。
听课实习完成之后，指导老师让我一个走上讲台对着整个班级的学生。我一直都很紧张。直到走上讲台，我才发现一切并不是我想像的那么可怕。从低头一个人讲，到很自信的自如的和学生沟通，是一个有点小困难但是完整也难忘的过程，就像一朵花，从含苞待放到正直花期一样，是一个美好的过程。同学们很配合我的工作，上课认真听我讲，认真唱歌，积极回答我的问题。作为一个新人，真的让我感动。
不过，在这样一个怀有叛逆的年龄阶段，难免有一些孩子是不喜欢服从的。对于这样的学生，身为教职人员是不可以用暴-力或是过激的语言的手段达到教育的目的。或许会起到反作用，后果不堪设想。在这样一个法制社会里，人人有权利，人人有利益，学生也不例外，如果不尊重学生的利益，他会用自己的权利保护自己的利益，也就会反作用与教师。所以，不尊重学生，不善待学生就等于毁灭自己。不过善待也总是要有度的。对于如此顽皮恶作剧的孩子，同样也要对症下药。最重要的是，不能轻易的放弃他(转载自百分网 们。
我在初一年级。这些刚刚小升初的孩子，都还是站在童年的尾巴上对着父母撒娇的宝贝。在众人面前却以为自己已经是大人的无邪的天使。他们在上课的过程中会抑制不住自己兴奋的情绪，多变的思想，也控制不住自己的说话欲。所以上课中维持纪律是早在意料之中的。我喜欢用一些显得自己比较人性化的道理压制他们亢奋的情绪。偶尔也会选用一些蕴涵道理的小故事指点他们。这样便会有一个好的开始，整节课下来也有不错的效果。
在讲课方面，我选择了欣赏课类型，这样的课型可以让学生在很短的时间内通过视听唱等直观的手段吸收他们应该掌握了解的知识。同样抓住孩子的年龄特点，我选择了从动画片入手。因为动画片一直以来都深受孩子的喜爱。国外的一些动画在我小的时候就很受欢迎至今还在热播。说明他们真的很经典，(转载自，请保留此标记。)不过这样经典的动画片在现在孩子的眼里不过就是一些没有语言对白的搞笑剧，真的让人心寒，也应该反思一下。
子曰“三人行，必有我师”我想不只是这样的，就算一是一部动画片也应该有值得学习的地方。经过反复的思考和斟酌，我找到了一个切入点，就是引用动画片中所用的西方古典时期音乐片断，通过展开让同学了解一些西方古典时期伟大的音乐家及其相关知识。
其实，只一支曲子，让人获得的知识也有多方面。比如曲式知识，让学生了解曲子的框架结构;比如作曲知识，告诉学生简单的作曲手法，让同学也试着写写属于自己的旋律;比如配器知识，让学生认识管弦乐队中的乐器及其声音特点和声部安排等等，这样再欣赏管弦乐曲的时候，就不会盲目，稍加提示对曲子会有更多更新更深的认识和理解。但最直接的还是西方音乐历史类的知识，通俗易懂，学生容易接受掌握。
庄潘中学教学实习总结:多彩之旅
从九月一号起,从我背上行囊,踏上旅途起,我神秘的多彩之旅也就开始了。为什么我要把我的顶岗实习生活,这段不同寻常的人生之旅,称为多彩之旅呢,因为作为师大的顶岗实习生,我把锻炼自己、提高自己作为我的努力目标,我努力认真履行职责,有所收获、有所锻炼的同时,我又以我的实际行动展现大学生的风采——有知识,有文化素养的人,所具有的独特的气质与魅力。
以下我把我的顶岗实习生活总结在六个大方面:
一、为人处世,
二、教育教学活动,
三、教学观念,
四、服务当地,
五、心怀感恩,
一、在态度、待人、信用方面,我要遵循自己的原则——不卑不亢、热情谦逊。
正确的评价自己,古语说:“人贵有自知之明”,在人际交往中,我努力正确认识自己,争取行为表现的得体、自然,有些小事积极主动的去帮忙,尤其是在现代媒体应用方面,尽我所能,当然结果也受到了别人肯定的评价,同时我也学会了和别人交换意见,经常找机会与别的老教师,有经验的教师谈话、聊天,不管是从教学方面,还是为人处世方面,我都学会了很多。我还努力的做到讲信用、守时间。自己说能办到的事情一定办到,自己没有把握的事情,又不好拒绝的,在话里留有余地。也许我在这些方面做的还不够好,但我在不断努力着。
二、我在新天地里的打拼了,即我的教育教学方面。
第一、初到潘庄镇中学的时候,刚好是校迎省督导评估的准备阶段,我的办公室在政教处,所以很理所应当的做了大量的准备工作,包括填表,整理档案,收集资料等等,有时加班到深夜,那段时间确实很累,但更感到的是充实。
第二、我还被校长在全校教师大会上单独提名表扬过两次。一次是初到时,自己有些困惑,不知道怎样讲课更好,所以我主动的去听多位老教师的课;另外一次是因为期中的考试成绩,我教的两个班的成绩突出,而我的个人平均分成绩也是年级最高的,校长表扬我积极,虚心,严谨,要强等等,我很高兴,但表扬的同时我更感到鼓励和鞭策……
第三、其他的我也参加了好多学校的活动。
1、我曾担任‘中华魂’征文的指导教师;
2、独自带队代表学校参加县里‘知家乡、爱家乡’演讲比赛;
3、与学校安全演习,以政教处干事的身份,担当指挥的角色;
4、各级督导检查组来校视察时,担任档案室接待员;
5、参与学校元旦联欢活动的筹备工作,搜索节目素材并指导排练,编排节目顺序及串词等幕后工作,同时又分别以七年级教师、政教处成员的身份参加演出……
第四、除了参与学校组织的活动外,我还自己组织了多次有意义的课外活动。以下列举其中几次:
1、在感恩节那天举办‘感悟母爱’主题班会。
课前搜集素材,整理资料,做好课件,感恩节当天用多媒体给学生们开班会,首先由我说引言,进行导入,之后放映课件相关内容,分不同的环节,先是‘母亲的七个谎言’,看完后有好多同学都感动的哭了,制造很好的气氛,之后就是一组简笔画,‘极其平凡却又伴随我们一生的亲情’,最后是一系列的真实的生活照片组成的,旁边加注感人话语的生活故事,最后一张上是一幅小孩摘花的图画,旁边写着‘感动她其实很简单’,后由我进行总结与引导,给他们留了一道特别的家庭作业—做一件感动妈妈的小事。我自己感觉课是比较成功的,不仅仅感动了我们所有参与的人,更重要的是,我看到了真诚的泪水,我知道我帮她们找到了或者说是找回了内心深处的最真挚的感动。课后有好多同学在周记里写到,是我让她们真正的、细心的去感悟了母爱,是我帮她们长大了,我很高兴,她们通过我的课懂事了。
2、之后我还进行了手语教学活动,与上面的同属感恩系列的,因为我教给她们的是《感恩的心》的手语。‘感悟母爱’的主题班会是让同学们感悟母爱的,而手语的传授是让她们感悟人间的大爱。我们都是社会中的人,一个社会也是一个大家庭,每个成员之间也是要相亲相爱的,温暖的大家庭又有谁不向往呢?
3、在班里开展了辩论会。
辩论会的主题是关于纪律的,两方分别为,纪律有助于个性的发展和纪律限制个性的发展。同学们都积极的参与,不只发表了自己的见解和观点,更重要的是锻炼了她们说出自己观点的勇气,也许一开始说的并不好,但要勇敢的迈出第一步,有勇气站起来,和大家说,然后就是锻炼思维的敏捷度与语言组织能力,在争辩中不断的思考并找到对方的漏洞与自己的支撑点,在争论中得到锻炼与提高。当然还有就是通过这次辩论会,他们更好的认识纪律,端正对待纪律的态度,更好的在纪律的约束下发展自己的个性。总的来说,这次辩论会,不只是交流了不同的看法和观念,还锻炼了思维的发散,学会了辩证的看待问题,及正确的对待学校纪律。
4、随后是关于一堂好课的调查活动。
这个课题是我的指导老师给的,具体的操作方式及过程是由我自己定的,我是以周记的形式进行的。我先在写前给他们指出写作要求,如下:你向往的课是什么样的,课上的老师是什么样的,课上的同学是什么样的,课上的自己又是什么样的,课上的气氛如何,你想以何种方式收获知识,你最喜欢的老师是什么样的,你对你最讨厌的老师有什么建议。把要求列完,就让同学们当堂完成了。调查结果也就很快出来了,竟和新课改的要求如此相似,这更印证了,新课改是适合现实学生发展要求的,我也一直朝着新课改的方向努力着。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场“草莓人”要学会减压》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
看起来光鲜亮丽的草莓，却“不堪一压”，很容易被压烂。如今，草莓的这个特点被用来比喻一些抗压能力差的职场新人。心理专家指出，职场“草莓人”很难接受挫折和批判，他们往往选择辞职或跳槽来逃避职场压力。
“草莓人”经历多一帆风顺
北京回龙观医院心理医生武雅学告诉记者，他在临床上接触的“草莓人”多是年轻人，一般是刚刚进入职场或工作两三年的职场新人。“草莓人”从小娇生惯养，成长经历一帆风顺，被家长宠着，由于成绩好也受老师关照，优越感和自信心都比较强。他们年轻时尚，会工作也会享受生活。
专家指出，职场的这些“草莓人”存在一个共同特点，就是遇到挫折时抗压能力差。他们很难接受自己刚进入职场时“我什么都不是”的心理暗示。一旦落在人后或受到领导批评、同事冷落，他们的心理很难平衡，往往不能虚心接受批评，认为是领导看不起自己或苛求自己，他们有的出言顶撞，有的甚至辞职了事。专家指出，这种情况在“草莓人”刚刚进入社会的两三年内尤其频繁。
虚心好学摘掉“草莓帽”
专家提醒，如今高端人才竞争激烈，在大城市尤其明显。“草莓人”的心态和做法，最受影响的是自身职业发展，因此职场人尤其是职场新人更要摆正心态，尽量不做“草莓人”。要接受自己可能因工作没做好而受到批评;要知道别人未必是排挤自己。
同时要放低姿态、从零做起，虚心接受别人的建议，努力改善自己。要有明确的职业生涯规划，加强对自己的职业技能培训以及社交方面的培训，改善人际关系，还可以看些职场成功学之类的书籍。
即使确实是受到领导冷遇、同事排挤，也要以“见怪不怪”的心态来坦然接受，告诉自己这是进入职场后的“必修课”。遇事要冷静，注意社交技巧，不要动辄辞职。同时学会科学减压，如培养业余爱好，多和朋友交流，多到户外活动。千万不可选择酗酒、暴饮暴食等有害的方式来减压。
我们误会了，以为只有最优秀的人才能在单位里立足，以为只有最优秀的人才能在竞争中胜出。
这就是社会吗?满心的不适应，开始怀疑自己是不是走错了地方，入错了行当。因为在单位里，完全没有了众星捧月的感觉，倒有了低三下四的卑微甚至屈辱。环顾左右，有威风凛凛的上司，有头顶光环的海归，有经验丰富的老同志，有财雄势大的豪门子弟，还有悠来晃去的美女帅哥，站惯了高枝儿的大学生感觉自己处于下风，没有了自我，敬陪末座的恐慌与日俱增，逐渐演变成了无边的困苦与焦躁。
心中的一个声音说:"走吧，宁做鸡头不做凤尾。在这里你不够优秀，不会有出头之日，这里不适合你。”
另一个声音立即反驳道:"不行，不战而退，太丢面子啦。”
"冲锋号”与"退堂鼓”在心中一齐奏响，左腿要前进，右腿要逃跑，整个人陷入了动弹不得的困境之中。周围是强手如林的陌生环境，慌乱中看不清自己，也看不清别人，只能感到威胁与压力在一步步地迫近。心旌不住地摇荡，晕眩的头脑不断地编织出越发沉重的"困境”。日子就这样一个月又一个月飞快地闪过。
有一天，单位里又来了新同事。透过新同事那一双惴惴不安的眼睛，大学生忽然明白自己也成了别人的威胁与压力。
原来，"困境”并不真实，也不可怕。人是可以出入自如的，出口就隐藏在我们的误解之中。是误解封锁了我们。我们误会了，以为只有最优秀的人才能在单位里立足，以为只有最优秀的人才能在竞争中胜出。这看法的根源是曲解了达尔文的社会进化论，将"优胜劣汰，适者生存”的自然法则简单归缪为"优秀等于成功，不优秀等于失败”。
而现实根本不是这样的。古今中外，"不优秀”的人取得非凡成就的事例比比皆是，不胜枚举。牛顿是个病秧子，拿破仑是个小矮子，爱因斯坦是个平庸的学生，海伦·凯勒又聋又瞎，李小龙瘸腿并且高度近视……当今的政坛上，商场里，学术界以及365行中又有多少成功的平常人啊!看看左邻右舍、亲朋好友，人们也不难发现，一些原本不如自己的人也赢得了令人艳羡的成就。
相反，从隋朝举办科举考试以来，中国历代的状元们又有几个做出了成就?日常生活中，我们认识的和不认识的人里，碌碌一生的"优秀人才”何止万千?如果"优秀等于成功”，那些天资优秀的人何至于无所作为，甚至潦倒没落、身陷囹圄呢?
资质并不优秀的人做出了最卓越的成就，而众多"最优秀的”人却一事无成，为什么?因为优秀与否只关乎起点的高低，并不注定成就的大小。成就的大小取决于努力的多少，而不是起点的高低。龟兔赛跑的寓言故事，广为人知，虽然夸张却很能说明问题。乌龟不如兔子优秀，可是乌龟勤奋肯干，孜孜不倦，而兔子娇生惯养，好吃懒做，结果乌龟胜利了，兔子只能郁闷生气。
不用说，人与人之间的差距远不像龟与兔那样明显，而人的潜力也远比我们想像的更加巨大。何必在乎自己是否最优秀呢?成就才是人生的真义。
而成就只问耕耘，一分耕耘一分收获，无所谓你是不是最优秀的。王侯将相本无种，英雄不必问出处。你可以不是最优秀的，努力仍然能够做到最好。
无论你追求什么，别再犹豫，去干吧!
在这个特殊时期，很多毕业生求职时都面临着很大压力，如何更好地调节心态，面对就业挑战？怎样学会接受并正视压力，将压力转换为动力和成长，让焦虑变得有意义？下面和小编一起来看。
正确面对困难和失利
在求职过程中遇到挫折和困难是正常现象，即使遇到了困难和短暂的失利，也不要过于焦虑，给自己徒增压力。在一次次的求职过程中，发现自己的不足去加以改进，不论遇到什么波折，向前走就好。
设置合理目标
每个人都希望去到行业最强的地方上班，但要认清就业的形势，正确合理的评价自己的才能，不要孤芳自赏，定位过高，这山望着那山高，最后高不成低不就，人为地增加就业难度和求职压力。
不盲目攀比
每个人都有不同的路，由于许多复杂的主客观因素存在，有许多东西是不可比也无法去比的，比来比去，除了增添个人的烦恼，对求职没有任何帮助，也没有任何实际意义。
以诚相待互相交流
求职期间与同学以诚相待，互相交流面试技巧、就业信息，可以帮助我们汲取更多的经验和教训，收集更多讯息，也更容易发现自己的不足和缺点。
养成良好习惯
良好的生活习惯还能让我们状态慢慢，更好地应对之后的求职。按时起床吃饭，调整自己的生活作息。没办法外出，在家不妨选择仰卧起坐、瑜伽等运动方式，增强自身体质。
善于化解压力
每天留出一段时间给自己，不要把时间排得太满，无处喘息。如果觉得情况严重，可以咨询相关专业人士，维护心理健康。
希望以上分享的这些内容，能够为你的求职之路带来帮助。
来这里实习已经一个月了，对这里的环境也渐渐适应了，现在回顾一下自己初来乍到的心情与感受。
刚来这里的第一天是我最难忘的一天，在来这所学校的车上我憧憬自己即将是作为一名人民教师站在讲台或操场给我的学生教授知识，在他们的人生中会有一位我这样的老师曾经走进他们的生活，那种奇妙的兴奋感让我信心倍增，丝毫没有任何的担忧。当我们到达目的地的时候，我踏进这所学校的时候首先想到的是田径场，篮球场，可是在我找了一圈之后我发现这所新建不到两年的学校里没有田径场与篮球场，这对于学田径与篮球主项的我来说是一个多么残酷的打击啊。我感觉我的所学在这里将得不到发挥，没有什么用处。但是我又发现这里有一个活动室，里面有羽毛球场地两片，乒乓球台两张。当时我就暗自庆幸还好我学了羽毛球和乒乓球副项的，这两项我还是可以教学生的，就在我暗自庆幸的时候我走进活动室看见头顶上的屋顶时我就傻眼了，这个活动室高不到三米，羽毛球在里面根本打不起来。此时我的那股兴奋劲像是被一盆冷水从头泼到脚，整个人凉飕飕的。我想用“此起彼伏”、“乐极生悲”这个词来形容我的心情就是最贴切的了。
紧接着安排我们跟着指导老师交接工作，来到办公室发现偌大的办公室只有两张办公桌，两位年轻漂亮的体育老师坐在里面办公，上网。感觉这里环境还不错，办公室宽敞明亮设备齐全。坐定之后和我交接的老师告诉我以后每个星期要一个年级九个班的课，也就是上18节课和2节课外活动课。她说会很辛苦的，可我当时并没有觉得会有多辛苦，自己也没有课多的意识，直到后来自己每天四五节课上下来到最后一节课嗓子哑到一句话也说不出来的时候，我才能体会到那位老师当时所说的辛苦是个什么感觉了。
交接工作之后就是安排住宿，拖着行李来到寝室，里面的高低床给我的感觉很温馨，像是回到了大学寝室，里面有单独的卫生间，就像学校里一样，地面都是瓷砖，干净整洁。里面有一共住了五个人，都是年轻老师。想想以后都住在一起多少会有些拥挤，毕竟在学校的时候是四人间现在住了五个人。可是时间久了跟她们混熟了后就发现那些拘束已经不见了，更多的是熟悉与亲密。我们每天晚上都有聊不完的话题，躺在床上那种开卧谈会的感觉像在203寝室一样温暖，只是现在谈论的话题不再是学习和娱乐，更多的是学生和教学经验。每天都有不一样的事情发生，都过着很快乐很轻松的日子。
从踏进这里的不适应不接受到现在的适应与喜爱，是的，我开始渐渐喜欢这里，喜欢这里的学生，喜欢这里的工作氛围，喜欢这里温馨的寝室，喜欢这里的和蔼与亲切。如果让我留在这里我会毫不犹豫的答应。
在职场中，难免会碰到老板请求自己帮忙，这种情况下，如果直接拒绝的话，可能会影响自己和老板的关系，如果不拒绝的话，可能会让自己陷入疲惫的境地，针对这个情况，小编下面特意给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你恰当的拒绝老板。
1、当老板把大量工作交给你，使你不胜负荷时——你可以请求老板帮你定出先后次序：“我有3个大型项目，10个小项目，我应先处理什么呢？”只要老板懂得体会你的认真谨慎，自然会把一些细枝末节的工作交给别人处理。
2、当老板器重你并将你连升两级，但那职务并不是你想从事的工作时——你可以表示要考虑几天，然后慢慢解释为什么你不适合这份工作，再给他一个两全其美的解决方法：“我很感激你的器重，但我更希望全心全意发展营销工作，我想为公司付出我的最佳潜力和技能，集中建立客户联络。”正面地讨论，可以使你被视为一个注重团队合作精神和有主见的人。
3、当你因为个人原因，无法应付额外工作时——告诉老板你的实际情况，然后保证会尽力把正常的事务处理好，但超额的工作则不能应付了。上班时你要全力以赴，表现极高的工作效率，如果你在家庭出现危机时仍能完成工作，老板会觉得你很敬业，仍会把你收归旗下。
4、当老板定下“疯狂”的工作期限时——你只需解说这项工作内容的繁重，并举例同样的工作量将需要老板规定的限期的几倍，给老板一定的考虑和决断的时间后，再要求延期。假若限期真的铁定不改，那就请求聘请临时员工。老板可能欣赏你的坦率，你可能被认为既对完成计划有实际的考虑，又对工作有一种积极的态度；不少老板都表示会晋升那些可以准确估计完成工作时间的员工。当然倒霉的时候也有，那就是被视为低效率。不过这样的老板早晚也会让你失望的，因为他心中没数儿。
5、当老板要求你做违法的事或违背良心的事时——平静地解释你对他的要求感到不安，亦可以坚定地对上司说：“你可以解雇我，也可以放弃要求，因为我不能泄漏这些资料。”如果你运气好，老板会自知理亏并知难而退，反之，你可能授人以柄。但假若你不能坚持自身的价值观，不能坚持一定的准则，那只会迷失自己，最终还是要影响工作的成绩，以致断送自己的未来。
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职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《师范生在中学实习总结范文》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
时光飞逝，转眼在枝江市第二高级中学为期两个月的实习结束了，但是实习中的每一天每一幕却深深的留在了我的记忆里。
实习是大学生走向社会的作用非凡的一道坎，其中充满着磨砺与再次学习的机会，若要成功的跨过这道坎，需要不断地反省和改进一些为人处事的措施，当然对于学音乐教育专业的我来说，更得关注教育及其适用方面的琐碎，所以，我们要不断地从中获得进步的经验，为更好的规划以后的人生打好基础。这道槛对于大学生初步涉世也是非常重要的
20xx年9月5日 我们怀着激动地心情来到了枝江二中，学校领导热情的迎接了我们的到来，他们的热情与好客让我们觉得无比的温暖，紧接着的第二天我们就开始了我们的实习生涯。不知不觉中我们发现，虽然是短短的两个月时间，可是自己早已不知不觉中习惯了这个环境，融入了这个集体，早已把自己当成了这个集体里的一份子。
通过这两个月的实习生活，我深深体会到了教师着职业的伟大和老师的艰辛。刚开始实习，我的主要任务是听课，听指导老师讲课，再回顾我的任课老师的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。在听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。在了解教学流程的同时，也应注意教学方式和组织教学能力的积累听了两天的课后，我开始走上讲台，开始慢慢适应课堂气场。由于经验不够，应变能力不强，这几堂课纯粹是灌输知识，毫无艺术感。认识了自己的不足，听课就有了针对性，可是当我上第一堂真正意义上的课时，还是出现了“上课重点不突出”、“讲课顺序不清楚”等问题。这时，指导老师要求我多听课。并且为我指出了教案的不足以及上课出现的缺点和不足。随着时间的推移，通过听课和实践，我开始有了一些进步。这时指导老师给了我多次机会，分不同层面锻炼和培养我的授课能力。带给我最初、最大的感受是，讲台下坐着的不是自己的同学而是真正的学生实习期间我们经历了两次学校活动，一是高三年级回报演出二是欢送三峡大学实习生晚会，为了搞好活动这两次活动，我与其他实习老师利用休息时间带领同学们排练的的，回想起，虽然很辛苦，但是晚会的成功举办告诉我们一切都是值得的，现在想想还是很幸福的。
想到自己要离开了，是那么的不舍，真的不想走。突然间发现这里的一切都好亲切，自己的学生都万分可爱。看到他们一个个不舍的眼神真的很想留下来。时间过得真快，两个月就这样过去了。回想起在这短暂的两个月内所发生的和自己所经历的事让我觉得各方面都有了锻炼和提高，作为一名老师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将他们灵活的运用渗透于教学之中。我将不断努力，勇攀人生最高峰。
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