第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《“生涯咨询”跟“心理咨询”区别在哪里？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
【总序：突然想到写一个关于做职业生涯规划咨询心得的系列。因为在咨询培训的过程，以及跟同人聊天的过程，以及跟很多人解释的过程中，总会观察到各种感受、看法、念头以及思考。写出来的过程就是一个梳理的过程。仅仅为了把职业生涯咨询师这个职业、这份职业的理论和知识结构弄清楚，一并提供很多有意思的故事。也方便各种爱好者们撷取、体会。最后，所有我的心得仅仅代表一个所谓“专业”的，有一定经验的职业生涯咨询师的个人心得，其中难免有别人眼中“不对”的信念，想法。所以，各位高人看了不爽，就权当这是一个P，小心，轻放了。好像是李子勋说过，不妨把那些相反的观点和思维，看作是另一种补充。内心能容纳完全相反的两种观点（比如一边是五毛的，一边是公知的），才是高人。】
这个话题，是很多人特别关注的。职业规划咨询跟心理咨询的关系到底是什么？
在这个行业里待时间长了，会发现几个很有意思的现象：
1.不少心理咨询机构也会提供职业规划的咨询。
2.相当一部分职业规划咨询师拥有心理咨询的能力。比如我很尊敬的贾老师，深不可测的心理咨询功底啊。
3.部分来询者的职业问题背后，确实存在着心理问题。
这会让很多人认为，职业生涯的咨询，其实就是心理咨询的一个子集分支。来询者的职业问题往往是心理问题。所以，让心理咨询师来提供服务就很正常。
但是，在我的咨询中，也会出现不少这样的个案。
“老师，我现在做的是电商运营，很不爽。我咨询是想确定几个目标。我到底适合什么职业，我现在的电商未来有什么前景？”
而当你按心理咨询的角度来做时，一定会着重关注那个“不爽”到底是什么情绪，其背后的心理动机是什么，由此深入下去……
但是，这个来询者又说了：“老师，我现在也同时在做心理咨询，所以我想请老师更多从行业职业的角度来帮我分析一下，我未来的职业方向和职业路径。”
当我做个案的个数越多，这样的来询者就会时不时冒出一个。
这让我对这两类咨询的区别产生了好奇。因为如果我还是按心理咨询的感觉介入，就会被来询者打断，他们说我还不如去找更专业的心理咨询师。
你要知道，当你把自己标签成“职业生涯咨询师”，来询者看到你的期待，就跟他对一个心理咨询师的期待，产生了出入。
如果求助一个心理咨询师，来询者往往会从其情绪、感受、性格、内心入手。其表现的问题往往是发展性心理问题，或适应性心理问题。
【发展性心理问题：发展性心理问题的解决重在帮助个体提高心理素质，健全人格，通过有针对性的教育和训练，培养其良好的心理素质，塑造健康，完整的人格，成为适应现代社会需要的合格个体。比如：我做事为什么没自信，为什么没人认可我，我自己能力那么强，为何找不到好工作】
【适应性心理问题：适应性心理问题的解决重在处理个人与环境不能取得协调一致所带来的心理困扰。比如：跟上司老别扭着，在部门里融入不进去，不知道怎么跟人沟通更有助于实现目标。……】
在职业中的困惑和问题，往往其背后会有发展性心理问题和适应性心理问题，所以此时，按心理咨询的思路便大有用途。按照我自己的咨询个案统计，大致60%-70%的个案，如果需要真正处理好他的职业难题，必须涉及到这两个心理层面。
而且，甚至有大约20%的个案，其呈现的职业问题，仅仅就是其深层心理问题在自己职业中所呈现的症状而已。他在生活的其他方面，依然会出现发展性问题（比如：没自信，甚至到习得性无助）和适应性问题（比如，跟很多群体都相处不好）。如果你再仔细沟通，一些案主，其职业困惑的原因不来自职业，却来自他的家庭、婚姻等等。这类个案，即便咨询师完全不了解职业，他有深厚的心理咨询功底就能掌控80%了。反倒是一些没有心理咨询功底的职业咨询师，无法处理。
同时，还有那么20-30%的个案，他的职业困惑会仅仅限制在职业层面。他期待的是咨询师能直接从行业发展、职能要求和转换、个人技能提升、企业文化、组织关系、求职面试以及职场政治等方面给到他更多的解答和“支招”。甚至有一些做软件开发的来询者，他们会问到我，大数据分析和C/C++开发的职业发展道路有哪些。对于这类的问题，如果你对行业、职能、具体能力、职场人际关系没有更深入的了解，就无法回应这样的问题。部分咨询师就会把这样的个案转介，而没有深入了解但硬要咨询的朋友，就会比，较，难，受。
如果用内职业生涯和外职业生涯的概念来区分就更明显。
【内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。】
【外职业生涯：从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。】
职业的心理咨询，更侧重于对内职业生涯的探索和处理，但涉及到外职业生涯，往往就不在心理咨询的范畴了，此时，就得借助行业研究（这是社会学、情报学和管理学的领域）、职能研究（这是HR的领域）、职场政治（管理学领域）等实现。
下图可以呈现三者的区分和包含关系。
举个实际咨询的例子。这个例子是做的比较完整的例子。来询者在整个咨询阶段就完成了转企业的过程。
【案例】
一个来询者在金融证券领域做分析师，但因为企业和上司因素，他做的不爽。他咨询的一个问题就是，在证券领域，他还有什么职业道路；同时，他也想提升一下自己的沟通能力，毕竟跟现任上司的沟通总是让他很难受。
这是个典型的职业生涯咨询，这样的来询者绝对不会去心理咨询室来达成这个期待。
咨询的每一步方案，我们都可以按内职业生涯，和外职业生涯来分解。
第一步，澄清和评估他的现状及他所做的努力。（包括个人性格、兴趣测评、职业现状、职业发展历程、家庭、个人之前为这个困惑所付出的）。这一步主要用到的是内职业生涯的内容，咨询师所做的性格测评和解读用的是心理咨询的测评技术，对个人过去履历的澄清以及咨询目标的澄清用的是教练技术（或短期焦点技术）
第二步，由此，共同探索出关于金融证券领域的几个可能的职业发展通道。请注意，在第一步澄清时，我发现这个来询者对自己的未来生涯状态十分清晰。他真的就是需要一个职业发展通道的多方案。此时，如果咨询师对证券领域、证券市场一知半解，就会卡壳。这就要依靠咨询师的快速学习能力和职业咨询本身要求的行业洞察力。（我在后几篇会讲到，这应该是职业咨询师的一个核心才干：“外行看门道”的才干）好在，我也是个股民，也天天看经济新闻，听经济广播，对世界经济发展及证券市场有很多知识储备，这样就跟他有了共同语言。在此，我用了“共同探索”这个关键词汇，意思就是说，我对证券行业肯定没他了解的深，但是我也不能以“我不了解这行业，我只能告诉你如何探索”为理由把这个工作推掉。我会跟他一起探索几个职业路径。这部分，几乎都是外职业生涯的内容。咨询的交互也更多以行职业信息的提供和丰富化清晰化为主。
第三步，确定下一步行动策略。这部分是内职业生涯和外职业生涯的结合。既要关注来询者个人的状态、情绪和性格，又得看各种职业道路的可行性。此时，不同咨询师所采用的咨询方法就会有区分。有的咨询师偏爱教练、短期焦点或叙事（上述都是心理咨询技术），而有的咨询师则直接给出理性方案。在此，我不能说哪些咨询方法更好。但我想说，如果是教练式、短期焦点式或叙事，则咨询师需要先引导至双方站位的一致。否则，往往出现“鸡同鸭讲”的境地。而我个人认为，更重要的是，观察来询者的状态，看他更适合哪种。那些理性的来询者更接受咨询师像个方案提供者一样，用逻辑框图的方式把下一步策略画出来。而不是引导式发问。而感性的来询者则喜欢咨询师的教练式引导。
第四步，面试对话和目标决策。事实上来询者很快就有了选项。在马上进入面试前，来询者往往会期待咨询师给一些面试的思路和建议。之后，来询者就来了多个offer，面临目标决策问题，这同样是职业生涯咨询的重要话题。决策往往也是涉及内职业生涯和外职业生涯结合的问题。关于决策的会谈，我们仅仅用了一点教练式提问，对方就有了决定。
第五步，讨论上司关系话题。这个话题涉及到了职场人际关系。但，也不要简单的归类为适应性心理问题，而直接上认知行为、短期焦点等咨询技术。因为，职场人际关系往往牵扯到一些职场管理、职场政治以及企业文化等外职业生涯的内容。不妨先把外职业生涯话题澄清，然后根据来询者的意愿用心理咨询技术处理来询者的情绪和适应。往往来询者没你眼光毒。当你把整个企业架构、企业模式告诉来询者后，他自然明白人际关系的问题。比如：小规模夫妻店的老板往往都缺乏对高能力人才的信任。这个问题只要清晰给来询者一分析，他马上就看明白了。当然，我在最后依旧用了短期焦点的度量和奇迹发问，这能让来询者更加清晰自己的下一步行动。
所以，总体看这几步就会发现，我既要用到外职业生涯的系统化知识和结构化分析，又用了一定的心理咨询技术来关注来询者的内职业生涯。
如果你是心理爱好者，或心理专业者，做职业生涯的咨询，想让自己持续成长，你可以只看内职业生涯，对外职业生涯给来询者浮光掠影的描述，并建议来询者自我探索。你也可以提出自己的咨询限度，对于那些在外职业生涯有更多诉求的来询者，转介。只做自己喜欢并擅长的，并越玩越深。
但是，我依然建议你做更广度的学习。
至于为什么做广度的学习？我会在下一篇系统的提及。
最后，我想说，来询者对咨询的期待，跟我们以为来询者对咨询的期待往往不同。
我要觉察来询者的期待，并调整我的咨询方案和技术，同时也要调整来询者本人的期待。有些内容，我能完全处理；有些内容，我们共同处理；而有些内容，在我的限度之外。
这是一个双方互相调整期待，最终达成共识的过程。
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职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《新精英在生涯咨询领域的创举》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
新精英开展生涯咨询业务已经两年多了，作为新精英咨询部负责人，我见证了生涯咨询从无到有不断成长的过程，这不仅是新精英的发展，更是这个行业的发展。
在做年终总结的时候，我忽然发现，生涯咨询这个行业发展的速度，快到根本无法预期一年后的变化。同时，我也欣喜地看到新精英在为这个行业所做出的贡献，推动这个行业快速进入了发展期。
新精英并不是最早开展职业生涯咨询业务的机构，但是我们“帮助更多中国人成长为自己的样子”的愿景，根植于我们在职业生涯规划领域的专业积累，让我们在短短两年多的时间内迅速发展，不仅咨询客户排队待约，新咨询师纷纷加入，我们也成为了行业领导者和行业标准、规范的制定者，引领行业发展。我们可以历数一下新精英在生涯咨询的创举：
一、开创了案例式生涯咨询。在新精英之前的职业规划咨询有两种形态，一种是心理咨询后期的社会化适应部分，一般以附赠的形式呈现，会按次做咨询。另外还有一种形式就是一次性、顾问式咨询，一般由资深的职场人士操刀，根据一些人力资源测评，分析出常见的职业发展路径，最大价值在于提供客户所不了解的信息和机会。
这两种咨询都能满足一些客户对于职业生涯发展的需要，但是随着职业世界的机会增加，网络信息更加容易获取，个人向内探索的愿望更加强烈，职场专家的“仙人指路”就呈现了局限性，而客户还不大习惯求助心理咨询。于是运用一些心理咨询技术，基于职场普适经验，从生涯发展角度对个人深入探索的专业生涯咨询模式应运而生。
在实践中，我们发现，客户会在求助的时候有一些集中表现的职业困惑，从生涯角度看，这些困惑有内在关联性，需要一个整合而连续的解决方案。同时，客户期待咨询的有效、确定，咨询之前偏爱一个可以安心的“承诺”。以案例式咨询的解决方案既照顾了客户的期待和情绪，也体现了生涯咨询诊断的专业性。实践证明，案例式咨询是一种很好的市场与专业结合的方式，这也是新精英进行的成功尝试。
二、创立了完善的咨询服务流程和管理机制。如何定义一个案例？案例式咨询又该如何推进？这是案例式咨询看上去很美，但是又很难开展的原因。咨询区别于聊天，不会随心所欲，漫无边际；咨询也区别于一对一培训，不是单纯地一方讲授。咨询要通过流程的专业化体现出来，这种专业化表现在两个方面：咨询的流程专业化；对应服务的专业化。咨询的进程只有被专业地规范了，才能保证持续、有效地进行，保证一个案例得到完整地解决。
生涯咨询区别于心理咨询，这种区别从一开始的咨询收纳就开始了，关注点不一样，收集信息也不一样。这个咨询过程是围绕客户对于生涯咨询的期待展开的，不仅有目标确定，解决方案的分析，还有具体的行动计划，以保证最终有落地的推动。同时，区别于一般的心理咨询，生涯咨询中有咨询客户经理的全程服务与陪伴，以第三方的角度对咨询进行监控和管理，及时进行客户反馈收集，有效地保证了咨询的质量。
心理咨询需要深入来访者的内心，全面分析各种形成原因，加以干预，或许时间还会比较长，而且在咨询结束之前，来访者并不能完全判定咨询的有效性。新精英将生涯咨询变得更加外显、确定，而且容易评定，比如生涯咨询的案例咨询次数，比如每次咨询的客户评价体系，比如咨询的回访和支持制度。这些制度设定不仅是专业性的体现，更是服务客户的需要。
三、可以传承的资料是对这个行业的贡献。我们发现，很多人都对生涯咨询感兴趣，甚至希望借助自己的资源转行到这个领域。然而在这个充满希望，有巨大市场前景的行业，进入执业却又并非易事。有两类人是最容易被吸引进来的：一类是已执业或准备执业的心理咨询师，因为心理咨询的市场接纳度不够高，客户对于心理咨询的鉴别标准不明确，所以除了一些名师外都感到了心理咨询行业的艰难。发现了生涯咨询这一领域后，感觉到了商机无限，天然具备了比心理咨询更容易让客户接受，更能确定，整体咨询时间更短等优势，而心理咨询师也接受了系统的心理咨询技术的训练，于是，赶紧转进来。另一类是资深的职场人士，比如猎头、HR、职场发展遇到天花板的管理者，这些人走到了职业发展的瓶颈，这种瓶颈不仅指的是职位和收入，更重要的还有自我价值实现，这些多有助人情怀和成就愿望。生涯规划，特别是咨询方式的生涯规划无疑是整合之前资源的很好的职业延续方式。
然而，一旦进入这个行业，学习了生涯规划师认证、咨询技术等课程后，这两类人都发现了之前自己的职业训练在成为资源的同时，也限制了自己的发展。有不少心理咨询师发现自己的职业积累不够，职业化程度不高，职业信息不完善；而有丰富职业经验的职场老鸟们又发现自己带了太多的判断和评价，那些课堂上学到的咨询技术和状态总是离自己很远。
行业的开拓者一定是整合利用资源，修订标准、规范，让更多的人参与，而不是抬高门槛自己玩。虽然只有两年的时间，新精英在这个方面充分展现了行业领导者的姿态，将很多已经摸索成熟的流程文档做成产品，比如咨询师使用的咨询手册，比如咨询工具集，比如生涯工具箱。而且针对期待进入行业的观望者，我们研发了大量的信息和实现路径，我们调研了常见的二十多个行业，访谈了百十位行业资深人士，总结出来基本的行业信息，供初入行者使用；我们召集所有的咨询师一起写出常见的六大类、几十个咨询案例，全面呈现生涯咨询的解决方案；我们开设了咨询师执业班，确保一个被筛选进入的学员，经过执业班的培训一定可以开始进行收费咨询。这些开拓性的工作为这个行业打开了突破口，相信会有更多优秀的人进入行业，不断完善这些标准，以此服务更多人。
四、咨询师的养成计划让这个行业最贵的成本开始降低。一个行业是否能发展的起来，不仅取决于行业开始的时间，更取决于行业的规模化和繁荣程度。汽车行业的真正发展是从福特流水线开始的，在此之前，汽车的年产量是12台，福特流水线让汽车的生产效率提升了4488倍。作为生涯咨询行业的领导者，我们的愿景是让每个人都能因为先进的生涯理念而成长为自己的样子，少一些无助和无聊，多一些梦想和希望。而做到这些，仅仅靠新精英是不够的，我们希望更多的人进入这个行业，并且振兴这个行业。
在生涯咨询中，最关键的因素是咨询师，而咨询师的培养成本极高，特别是时间成本，并且不同咨询师的咨询质量很难把控，不好保证稳定而统一的效果。面对这样的问题，新精英一直进行着尝试与探索，我们开设了咨询师特训营，并且在成功举办两年之后，开设了咨询师执业班。这样就有效地保证了一个经过前期学习和筛选的咨询师，在半年时间内一定可以开始进行收费咨询了。对于行业的贡献不仅在于培养了一批咨询师，更重要的是我们的研发团队一直在研究咨询师培养模型，通过不同能力模块的训练组合，一个合格的咨询师就可以成熟执业。我们目前的研发成果正在进行更新迭代，相信在不久的将来，这样的研发成果会形成相关的产品贡献出来，推动这个行业的大力发展。
与此同时，在咨询质量监控方面，我们是作为生命线来做标准的。新精英一直秉持着“客户价值第一”的理念，在咨询的专业性与客户服务之间，我们一直在摸索那个恰到好处的平衡点。为此，我们研发出了一系列生涯咨询师工作标准和职业道德规范，并且通过工作机制保证咨询质量，随时监控，及时调整。这样的质量监控也可谓开行业之先河。
生涯咨询领域在中国还是一个崭新的领域，崭新的不是生涯理论，甚至不是技术和本土化进程，更多的崭新体现在行业的发展潜力和整个行业的布局建构上。作为行业领导者，新精英所做的种种尝试，已经经过实践的验证，并把行业向前推进了一步。我们期待更多的同道中人加入，让行业中兴！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《生涯咨询师眼中的生涯规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
到现在越来越多的人开始思考自己的生涯规划，并且主动寻求生涯咨询师的咨询与辅导。作为一名生涯咨询师，我真心为之喜悦。
近年以来，"生涯规划"这个词被越来越多的人们所关注，从学校到企业，从高校到中学甚至到小学；从最开始的"就业指导"到现在的"生涯规划"，从最开始的生涯规划鲜为人知，到现在越来越多的人开始思考自己的生涯规划，并且主动寻求生涯咨询师的咨询与辅导。作为一名生涯咨询师，我真心为之喜悦。
这几年，作为生涯咨询师的我，接了不少咨询个案，也以许多不同的方式来帮助更多的人理解什么是生涯规划，并且帮助他们用生涯规划的理念\方法与工具来过得更好。在这个过程中，我能感觉到许多人对于生涯规划的热情，也能感受到不少人对于生涯规划还有这样那样的误解。于是，撰文一篇，来谈谈作为一名生涯咨询师，眼中的生涯规划到底是什么？我尝试用三句话来说明。
第一， 在生涯发展的道路上，你是真正的主角，生涯咨询师只是你的陪伴者。
有不少人找我来寻求生涯咨询的帮助，他们会说：你能直接告诉我应该怎样选择吗？我没有时间去做职业访谈，你能直接告诉我那个职业到底是怎样的吗？你能帮我制定出详细的职业规划方案，让我一步步地去做吗？……
噢，在他们的眼里，我变成了“人生顾问”、“职业信息分析师”、“人生设计师”……可是，我想告诉他们的是：我的角色是“生涯咨询师”，是你在生涯发展道路上的陪伴者。我能做的事情是，在你遇到困惑或迷茫的时候，我陪伴你同行一段。
你得知道，生涯规划并不是按图索骥，没有一本书可以具体地告诉你人生的每一步应当怎样走；生涯规划也不是仙人指路，不要相信有位生涯咨询师可以像神仙一样灵验地告诉你人生的每个阶段应当怎样选择。生涯规划，就像一辆车要开往想去的地方。你是司机，而我只是坐在副驾驶的教练。你这辆车最终要开往哪里，关键在于你这位司机，而不是车上的GPS，更不是我这个教练。
你要记得，在生涯发展的道路上，你是真正的主角，而生涯咨询师，只是你的陪伴者。
第二，生涯规划不是精确不变的“计划”，而是动态发展的“规划”。
你知道吗？生涯规划其实并不是“规划”出来的，而是“发展”出来的。以前提到“规划”二字，大家就很容易想到以圆心为轴，半径为距的圆规，认为生涯规划就像用圆规画图一样精确地定位圆点和半径，才能画出想要的圆圈。但在这个变化太快的时代里，精确不变的“规划”已死；真正有生机和活力的，是动态发展的“规划”。
我在高校辅导大学生参加职业生涯规划比赛的过程中，就发现这样的现象：学生们制作了厚厚几十页的职业生涯规划书，非常详细地制定了3年、5年乃至10年的规划，甚至具体到每年、每月该做些什么。有规划自然是好事，但如果现在就制定出5年、10年以后的详细计划，天知道5年之后这个世界又会发生什么变化呢？如果你过早地把自己的人生用一纸“规划书”框定了，你的人生就没有再多的“可能”了。
你该知道，生涯之学，乃应变之学啊。生涯规划，是为了更好地应对变化，而不应该是一成不变的“计划”。
第三，生涯规划没有标准答案，是你独一无二的选择。
曾经有不少的来询者找到我，希望我能给他一个明确的标准答案。比如，非黑即白的对错答案：我是否要辞职去创业？或者希望我能给一个就象单项选择题那样的标准答案，到底我该选A职业还是B职业，或者是C职业呢？到底哪个才是最正确的、万无一失的选择呢？其实，生涯规划并不像自然科学，有着非常精确的是非对错答案。生涯规划是没有标准答案的，比如同样是去大公司还是去小公司的问题，不同的人是有不同的答案的。这个答案，就是属于你的独一无二的选择。
再打个比方吧，生涯规划其实并不像解数学题那样，当你把题目读清楚，列出方程式，就能得出那个惟一的准确无误的答案。生涯规划，更像写高考作文一样，同样一个题目，千万个人可以写出千万篇文章出来。所以，你千万不要为了寻求一个标准答案而来，我这儿是没有标准答案的。
你得晓得，生涯咨询师所能做到的，是陪你一起探索，去找到你心中的那个独一无二的答案。
亲，当你耐心读到这里，不知你是否能理解关于生涯规划的这三句话。或许会与你原来的认识与想法不同，或许还会让你感到惊讶。但，这就是应变之学的“生涯”，这就是我所理解的“生涯规划”，一名生涯咨询师眼中的"生涯规划"。
我为什么要做心理咨询师呢？
面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得？心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度：甲说：我想吃它。乙说：我想画它。丙说：我想实验它。丁说：我想爱它。于是，苹果之于甲：认识对象－认识者；苹果之于乙：欣赏对象－欣赏者；苹果之于丙：实用对象－实用者；苹果之于丁：爱护对象－爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：
1、救人于不爽之中
我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使！不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中；仅此而已。
2、教我爱人的方法
佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指知人，仁指爱人，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。
3、越助人越平和
无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利人，已欲达而达人，越帮助别人，别人越可成为镜子，可以用来关照自己，使自我统一，趋于平和，趋于宽阔。咨询师内心力量的强大，正是在于心灵无比辽阔，才能适合任何一种高度的云朵，体内的正性情绪和负性情绪渐渐以最优化的比例在体内共存。我认识一位从事心理咨询的前辈，平和安详得简直头顶上都飘着祥云，每个在他身边的人，仅仅是呆在他旁边，就感到体内充满幸福。这就是我所向往的力量，也是我所向往的人生境界内心清明自省且从容不迫，在助人之中，获得快乐的平和。
4、心理咨询让我获得自我实现
心理咨询的互动让我自我实现。小的时候，和朋友聊天，他们总是把我当成倾诉的对象，每次当我成为倾听者、分享者以及安慰者的角色时，就会切实感到自己存在的意义。于是产生一种高峰体验，这种自我实现随着咨询对象的丰富而越来越实在。其实被人信任、可以与更广泛的人群建立同感，这使我觉得自己拥有相当诚实的生命力，非常幸福。何况没有什么工作比心理咨询更接近人生的道理，这些道理直接带来的效果就是成长：一点一点，一步一步，一个阶段又一个阶段，丰盈我的阅历，拓开我的限和界。越是成长得开阔结实，就越是觉得自己站得安稳。我认为人类需要的最高层级是单纯，单纯是无－有－全－无的过程，是接触过所有的复杂之后的超脱，回归到无知。我将单纯作为自我实现的最高需要，实现它就要面对最复杂的百态人生，以及人类最琐碎的需要，然后提炼出最朴素的道理。心理咨询是随时都可能通达道理的工作，在案例的咨询中，来访者身上的资源有时会突然遇合到我的感受，突然间怦然心动，这种道理上的通达，带来强烈的自我实现，因此心理咨询是我自我实现的最佳职业选择。
5、积累人生的第一线
世界上有爱着的人，爱过的人，做好姿势准备去爱的人，生的人，养的人，善待旁人的人，斯守的人，嫉恨过的人，伤害过的人，微笑过的人，痛哭过的人，曾经承诺过的人，曾转身反悔的人，永志不忘的人，尘烟散去罔然不见的人，握手的人，错肩的人，亲吻的人，冷眼的人，相骂的人，相护的人，孤独行走的人，坐困愁城的人，独在异乡的人，留守故土的人而心理咨询师只是这其中的一种人：就是接纳收集以上所有人生的人。在所有与心理有关的工作中，心理咨询师是处在和人性交接的第一线的，积累大量的案例，以及对大量案例的内省和研究就是咨询师的工作。每个人都只活一辈子，但是咨询师借由这么多种人的诉说和情感，多活了N辈子。我只想懂得人生最简单的那句道理，就那一句，所以我需要很多很多人生的积累，没人比心理咨询师更懂人生，因为借由这么多人的人生，千刀万剐，终以成佛。
6、心理咨询师是我职业生涯规划中的一朵云
心理咨询师是我职业生涯规划中的一步。我的职业生涯过程规划如下，意图一目了然：说话的人=〉听人说话的人=〉过滤这些话的人=〉总结话的人=〉无话的人传媒心理咨询师心理督导师心理作者自足快乐的老人很多老师问过我为什么舍弃现在的工作，专一做心理咨询，这些老师大多是站在经济的角度关心我。对我来说，心理咨询师这一职业的选择不是一时冲动，而是蓄谋已久，它是我职业生涯计划内的选择，从事其它的工作是职业上的探索，对于从事心理咨询这个目标，我从来没有惶惑过：初中确立目标要学习心理学，高考报考心理学系，本科四年，加上研究生课程，心理咨询师认证这些都为成为心理咨询师做积累和准备，为己之学，学以致用，还是简单朴素的理由：心之所向。
7、心理咨询师的生活接近我的个人生态
在任何一个职业里，都可以练成一个幸福的人，但是生命有限，职业决定了你在每一天大部分的时间里思考的对象以及解决问题的性质。我希望我可以用生命中大部分的时间去想如何能好好去爱，如何拥有快乐的资源这些事情。我的个人生态系统，不太能招架住朝九晚五、电脑报表、名利声色这样的工作。我喜欢安静诚实、有归属感，并且能研究人的工作，加上心理咨询师的工作性质相对自由，主要的时间用于和来访者互动、研究案例、读书学习、听前辈的经验真幸福！！我比较喜欢这样的工作环境，有享受感，这比钱重要。
8、我信任它的行业发展
没有人会意气用事选一条破船过江。心理咨询师职业初期的苦行僧状态我是清楚的，也有心理准备的。但是有很多市场调查的数字以及前辈的革命成果，让我相信这个行业的发展潜力，它将来必会成为一艘诺亚方舟。我如君子爱财，但更爱心灵悠游上的奢侈。年轻的时候就让我抛弃一次金钱吧，这是稚嫩，无责任也无畏，如果不趁年轻时抛弃，怕以后要养父母时，就不能抛弃了。何况早晚要经历这个苦行僧的阶段，趁早回归理想，以免将死时抱着枕头哭心理咨询师目前在国内的职业状况可以比作一间陋室，它比不上其他行业的精装大屋，但是我愿尽斯是陋室，唯吾德馨之力，不妄初衷以及终生所修。又何况，君子居之，何陋之有？
9、心理咨询是一个修行的过程
心理咨询师的工作，你可以把他看成一份职业、一种身份、一种生活方式而我更愿意把它看作是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力。而且是可分享以及感染的生命力。比如你要一个人默默呆五十个小时，才能好好跟人说十分钟话；要自己哭三小时，才能安慰别人一颗眼泪。我甘愿付出这代价，也不要错过生命中的分毫体验。我愿内省的修行可以直接转变为资源，诱发强大的同感能力。最终获得完善统一而喜乐的自我。常常有人问我，你心理学学得好不好？和??比，你们谁学得好？我都会回答我学得不好。心理学是每个人内心的实力，不是学到的，可以学的只是知识和经验。心理咨询是一种修行，仅仅有知识和经验依然不够，修行是要把知识和经验陶冶熔铸在人格中，然后升华出心灵的力量，这个修行永无止境。我一直是求索中的路人，任何他人的心理资源都是我学习的内容，修行的角度。我已走过的路都依凭着一点点小聪明，我希望通过心理咨询的大道修行，可以将这些小聪明熔铸为大智慧。天将降大任于斯人也，它将是我宜人利己的一生修行。
作为一名职业生涯规划师，和来访者进行交流沟通，帮助他们找到自己当下的问题，并协助他们梳理出未来发展的方向和路径，这是生涯规划师的职责。
作为一名职业生涯规划师，和来访者进行交流沟通，帮助他们找到自己当下的问题，并协助他们梳理出未来发展的方向和路径，这是生涯规划师的职责。但在实际咨询过程中，因为来访者口头表达能力所限，以及生涯规划师自己分析梳理能力不足等原因，有时候咨询时我们会自觉不自觉的“掉坑”，那么，我们一起来掰一掰生涯咨询过程中都有哪些“坑”吧？
信息轰炸一堆堆，单刀直入插两肋
老师，我现在好烦呢！经理老师挑我毛病，我已经准备裸辞了，可总不甘心……
老师，我想做这个工作，但是又怕……可是那个工作吧，我又不喜欢，因为……
老师，我妈妈想要我考公务员，可我一点儿也不喜欢，我想要读博，可是不喜欢这个导师，我应该……
当你刚刚开始进行生涯规划咨询的时候，第一个容易掉进的“坑”就是信息过载陷阱。所谓“信息过载”，就是指来访者陈述了大量信息，有时候信息杂乱无章，陈述的时候跳跃性较强，导致咨询师遭受到了“信息轰炸”，无法及时接受并处理信息，甚至“当机”的现象。这种情况虽然是由于来访者信息过多过乱或者表述不清导致的，但和咨询师引导和掌握节奏的能力不强也有很大关系，因此一定要从容应对，好好把握。面对信息轰炸这个“坑”，重要的需要把握这么三点：
徐徐图之显从容。从一开始，就温和的提醒来访者慢慢说，想好再说。这样可以让来访者在一开始的负面情绪中脱离出来，平静客观的叙述问题，更加容易有条理。
适时打断来澄清。在来访者语无伦次的时候，或者表达的事情咨询师感觉没有抓到重点的时候，可以在他发言间歇插话加以澄清，确定他说的东西是什么，或者摘要的总结他的发言，以便进一步了解症结所在。
引导排序分轻重。当来访者问题比较多的时候，咨询师应该即时引导来访者对自己的问题进轻重缓急的排序。可以用“这些问题这，哪一个是你希望最先解决的问题？”，“你近期最想要解决的是哪个问题？”等等，帮助来访者聚焦在关键问题上。
先入为主下判断，小心误诊出冤案
生涯咨询第二个“坑”则是先入为主。有些生涯规划师刚刚和来访者交谈不久，就先入为主的断定对方是什么问题，然后采用相应的理论和工具进行咨询。比如来访者刚刚说自己没有找到工作很彷徨，就不假思索的判定为定位问题，引导他进行自我探索，殊不知这位来访者其实是因为家庭的缘故，属于生涯平衡问题……想要小心的避开这样的“坑”，一定要注意三个关键词：
觉察。一定要时时觉察自己有无先入为主，有无“想当然”，有没有“照本宣科”。
观察。一定要耐心细致的观察并听取来访者的所有关键信息，在此之前不能妄下定论。
体察。一定要善于了解和发现来访者在介绍情况的时候，有无含糊其辞的地方，有无需要进一步了解的东西。
一旦先入为主的做个某个“铁齿”的论断，咨询师本人往往容易形成某个咨询“套路”，这样则无益于咨询技能的提高，更无益于帮助对方解决问题。
手有锤子到处钉，个人偏好要分清
查理·芒格有句名言：
手里拿着锤子，看什么都像钉子。
新手咨询师熟悉某个咨询技术或者理论以后，往往手里就多了一个“锤子”一样，见到来访者不由自主的以为对方就是钉子打算往里楔，殊不知对方可能是“膨胀螺丝”……比如有人熟悉舒泊的生涯发展理论和彩虹图，就坚定的认为对方应该“处于什么时间段就该做什么事情”，在咨询过程中反复强调年纪大了就应该稳定下来找对象问题，殊不知对方是个“丁克”，因此遭到对方强烈的阻抗，整个咨询失败。
这种情况需要咨询师自己保持宽容和开放的心态，在咨询开始之前和咨询过程中，有意识的采用多种方法和多种角度去帮助来访者，尽可能让来访者自己得出结论，而不是自己下结论，钉钉子。
咨询错过关键点，注意观察瞪大眼
在咨询的时候，新手咨询师，甚至一些经验丰富的咨询师也有可能因为对来访者的行业、特质或者背景不太了解或不够关注，对来访者咨询过程中涉及的话题忽略掉了，以为是无关紧要的问题或者是来访者自己没有表述清楚，而实际上是来访者的一些关键问题。比如：
职场丽人小茹因为想要解决两地分居问题而从帝都辞职回到爱人所在的二线城市，在求职过程中不甚顺利。
咨询师如果忽略了她的已婚未育的女性身份，没有注意到她在表达自己苦恼的时候强调的这个问题，就很容易简单的当做适应问题或定位问题，鼓励来访者正确认知自己，简单的要求来访者降低要求等等，这样咨询起来不如站在平衡角度，引导来访者关注家庭因素，让来访者认识到家庭维度对自己生涯平衡的重要性更加容易让来访者了解自己的“初心”。
方法目标缺弹性，应接不暇太要命
咨询师还有一个容易掉进去的“坑”就是自己咨询的方向和目标过于僵化，来访者解决某个焦点问题以后，往往容易出现另一个问题，这时候焦点变了，咨询的目标也应该随之改变，且不可“来访的时候说头疼，我可不管你喊现在的脚疼”。咨询师应该保持灵活的态度，做好心理准备，随机应变。
比如大学生小夜求职时候的咨询，一开始是定位不清问题，不知道自己想要做什么，能做什么。咨询师引导她去进行自我探索，了解自己当下真正需求。当她了解自己的霍兰德代码，清楚自己当下需求并发现自己所学专业、性格特点和父母要求的考公务员风马牛不相及，这个时候如何和父母沟通则成为了一个新问题。咨询师应该灵活的把咨询目标自然过渡到解决这个问题上。
说了这么多生涯咨询过程中，咨询师可能遇到的“坑”，是想要提醒生涯规划师朋友们，在咨询过程中我们要看到自己的不足，不断提高自己的技术，才能帮助更多的人成长，有时候，我们小心翼翼的避过“坑”，慢慢前行，比大踏步向前走反而来得更快，有句话说的好：
慢慢来，持续做，你会收获更多美好
大 凡新兴行业一般具备“看上去很美，观望者很多，机会很难得”的特点，生涯咨询行业也是如此。在中国，随着市场经济的深化和人力资源市场的开放，从2000 年以后“职业规划”出现，到后来的“职业生涯规划”的需求凸显，再到后来的“生涯规划与管理”，从特质论、适应论到发展论、建构论，我们很快走完了西方国 家近百年的历程。
生 涯规划或者生涯管理，有很多种形式，生涯辅导、生涯教育、生涯培训、生涯咨询都是在用生涯的方式影响人，帮助人提升生涯自主性、目的性、适应性和延续性， 而其中，生涯咨询以其有效针对、个性化、深入、私密的特点而深受客户青睐，甚至作为生涯困惑解决的首选方式，这也是很多人进入这个领域一定要成为咨询师的 原因。
大 门洞开，泥沙俱下。生涯规划很好，咨询技术很有趣，但是如果要成为一个日日相伴，以此为生的职业，生涯咨询师就和所有职业一样，并不是所有人都适合的，也 不是所有人进入这个行业就能做得很好，拿到自己期待的价值。这几年来，我不仅积累了自己作为生涯咨询师的成长经历，而且培训了大批的咨询师，对于生涯咨询 师的能力结构、发展路径有了清晰的认识。我把生涯咨询师的成长归结为三度修炼：生涯成熟度、愿景度、专业度。这三个维度不仅是入门前对自己的评估，也是入 门后着重发展的方向。
1、生涯成熟度。关于生涯成熟度，有一个定义是说：个体在完成与其年龄相应的职业生涯发展任务上的心理准备程度。通俗地讲，生涯成熟度是指一个人解决自己生涯问题的能力和处理自己各种生涯角色之间关系的能力。每 个人在不同阶段都会有自己这样那样的生涯困惑，关乎职业，就会有职业定位、职业选择、资源整合、跳槽、转行、升职、人际关系处理等各种各样的情况出现。而 且随着年龄的推移，我们也从简单的学习者、孩子的角色根据工作关系、人际交往发展出来更加丰富的生涯角色。我们生来不是为了解决问题的，所以很多的生涯境 遇是无准备，难预测的。一个成熟度高的人会在生涯的经历中不断反思，及时总结，提高觉察和预测能力，提升应变和处理问题的能力，即便遇到新的问题，也会以 平和、泰然、积极的方式来处理。
所 以生涯成熟度有两个外显的标志：年龄足够大；经历足够丰富。这当然不是绝对的，但是这两个条件可以从一个侧面说明问题。我们认为，一个在职场上工作不到五 年的人很难做生涯咨询师，自己没有什么困惑和迷茫的人，很难做生涯咨询师。所有规则都有例外，只是那不是我们重点研究的对象。生涯成熟度是可以问出来的， 我经常在面试的时候设定一些咨询中的场景，特别是一些极端的场景，我要看应聘者的反应，成熟度高的人会很清楚自己的限制与边界，会进退有度地化解危机。
2、职业愿景度。我 想，这一维度是所有行业需要的，我见过各行各业出类拔萃的人，他们都有一个共同特点：对自己的工作十分热爱！而对于一个新兴行业来说，这一点尤其重要。在 马斯洛的需求层次中，如果还是停留在生存、安全需求的话，很容易被引领，不会形成独立的见解，更不会舍弃眼前利益着眼未来。我们不可能忽视生存和安全的需 求，只是如果这些需求那么重要的话，就说明仍然处于生涯发展的前期，需要进入一些朝阳甚至成熟行业，在那里才会有更加符合生涯阶段的职业可能性。而新兴或 者曙光行业之所以更加看重愿景度，是因为这些行业刚刚发展，充满了可能性，也充满了不确定性，机遇与挑战并存，只有追求愿景的人才愿意在未知的恐惧与开拓 成就的刺激中起伏跌宕。
愿景度也有两个外在的表现可以评测：一个是对于职业的物质报酬在意程度；一个是对于挫折的接受弹性。先 进入一个行业的人不是先驱就是先烈，原因就在于行业开拓的前期投入很大，有人坚持下来了，有人中途逃离了。和创业一样，人是生涯咨询中最大的成本，修炼成 为一个生涯咨询师不仅需要知识、能力，还需要时间，需要个案积累，需要一再受挫。如果在一开始的时候在意经济报酬，或者在意投入的回报时间，是没法全心投 入热情的，稍有风吹草动就会选择逃离；如果在过程中受不了失败和别人的否定，或者很敏感地护卫着娇嫩的自尊，也会被各种困难挫折吓跑。说到底，生涯咨询是一种新兴的专业的服务行业，是新兴，所以需要先驱持续投入，获得市场认可；是专业，需要把平常的聊天转变为一种职业；是服务行业，需要以客户价值第一为准则。所有这一切，没有愿景度，是做不好的。
所以，在愿景度的背后，其实是一个咨询师对于职业的专注投入程度：专注职业，专注成长，专注于极致。
3、专业度。专业度的重要性自不必说，即便是居委会大妈的思想工作也是有文件，有原则的，一个生涯困惑，在几次咨询中得到解决，如果没有专业度就变成了街坊邻里的闲谈聊天了。但怎么提升这种专业度呢？学了心理咨询行不行？有丰富的职场经验行不行？这不是一概而论的。
首 先，作为一种专门的职业，有其工作的理论背景和工具、技术支撑，在西方，一百年前就出现了职业辅导，延续到现在，已经发展出了很多的流派和理论，在选择适 合自己的理论方向之前，需要认真学习这些理论基础。其次，专业度还体现在对于理论的实践，具体就是工具的使用，理论只是一种解释和思想，如何与现实中的困 惑结合起来，就要看对于理论的本土化、实践化的操作了。专业的生涯咨询师不仅在于知识上的专业，还体现在职业化上：对于咨询流程的职业化，技术使用的职业 化，以及状态的职业化。专业体现在规范的、职业化的外在表达，体现在问题解决的效率和推动程度。
以 上这些不仅是初入门咨询师需要做得到，而且是咨询师在执业中需要持续保持的。咨询师需要保持觉察，检视自己在三个维度上是否做好了，咨询师的发展不是以案 例数来衡量的，不是简单从咨询师级别上看出来的，更成熟、更专业、充满愿景的咨询师首先会自己受益，进而会让别人也感受得到。咨询师自己是咨询中最大的资 源，只有把自己修炼好了，才能带给来询者以更大的成长。
CIP理论是生涯规划中重要的理论之一，在长期的学生生涯咨询实践中，我发现CIP理论模型在生涯咨询诊断过程中有很好的应用，它可以帮助咨询师快速定位来访者的问题，抓住工作的重点，形成有效的解决方案。以下是CIP理论模型：
CIP理论主要关注的是人们如何决策，它发现决策需要人们广泛收集自我方面和职业方面的知识，也就是金字塔的第一层；然后经过信息加工，也就是CASVE 循环，形成决策方案，对应金字塔的第二层；第三层是对于整个决策过程的反思，就相当于第三只眼在看自己整个决策过程的思维模式。
CIP理论虽然关注的是决策领域，但我发现在学生生涯咨询中，可以运用它的模型对于学生的生涯问题进行定位，比如说：
学生来访时，如果问题是“我不知道自己想干什么工作？”“我不知道自己能干什么工作？”“我也不知道自己到底适合干什么工作？”“我没有目标，感觉很迷茫。”这一类的问题，其实是自我知识的缺乏，在金字塔的左下端，这时候咨询师的工作重点是帮助来访者澄清他的兴趣、能力、性格和价值观。可以运用正式评估和非正式评估等一系列手段。
学生来访时，如果问题是“我学的这个专业出路是什么？”“某个职业需要什么样的人？”“这个行业的发展前景怎么样？”“我如何才能进入这家企业？”这一类的问题，很显然是职业知识的缺乏，在金字塔的右下端，这时候咨询师的工作重点是帮助来访者探索专业、职业、行业、企业信息，比如让他做生涯人物访谈或者实习。
学生来访时，如果问题是“我是考研还是工作？”“我是去大城市还是回老家？”“我是出国还是留在国内？”“我是选择A工作还是B工作？”这一类的问题，自然是在金字塔的第二层，也就是决策问题。这时候咨询师的工作重点是帮助来访者梳理决策的要素，如果是去与不去的问题，可以使用SWOT分析，如果是去A还是去B还是去C的问题，可以使用决策平衡单，各种生涯幻游也是一个很好的方法，用于澄清来访者的真正目标，当然也要注意对方的决策风格。
学 生来访时，如果问题是“我找不到专业对口的工作怎么办？”“我的选择怎么才能让所有人满意？”“社会如此不公平，我不可能找到好工作。”“我一旦选择错 了，就完蛋了。”“A工作虽然……，但是……；B工作虽然……，但是……”这一类的问题，很显然是一些不合理信念在作怪，可以把它们归于金字塔的最上层元 认知部分，这时候咨询师的工作重点是帮助来访者重构生涯信念，可以运用认知疗法中的苏格拉底式发问，挑战来访者的错误认知，帮助他树立合理信念，形成对于职业世界的客观认识。
在 咨询过程中，比较难的一部分就是问题的聚焦，找不到来访者的问题所在，再共情也没有多大用，最有效的共情还是找到来访者纠结的问题所在，想想看，如果只是 倾诉，他完全可以找好朋友，没必要找咨询师。正像看病的时候，你只是安慰病人用处不大，最重要的是帮助他找到病灶，解决痛苦。所以一个能看病的十分严厉的 医生，比一个只能安慰人却无计可施的医生更受欢迎。
如果在咨询中能够在头脑中印刻一个CIP理论模型，那么，面对学生的生涯问题，我 们就可以快速定位，快速分类，进而找到解决方案，当然，生涯问题是普遍联系的，很多问题都是纠缠在一起，这也是很多咨询师头痛的问题。如果问题诸多，可以 先分类归纳到不同的位置上，然后再从来访者最想要解决的问题入手。
以上是我在学生生涯咨询过程中的一点心得，和大家分享，欢迎大家拍砖。下面编了一首打油诗与各位咨询师共勉：
心中有图像，来访不用慌；
问题先定位，再把方来商；
助人是美德，更要能力强。
互联网思维、90后员工、逃离北上广、追求自我、快速学习、自我管理、梦想可能，等等这些热门的社会话题注定要让职业生涯规划行业呈现越来越热的发展趋势。行业热，行业所催生的新职业也备受追捧。生涯咨询师，这样一个在国内出现不到十年的职业，也让诸多职场达人们趋之若鹜了。
新精英是较早开辟生涯咨询业务的教育机构，也是目前业内服务、制度、规范、培养、考核体系最完整的机构。我本人一直负责咨询师的培养和管理，经常会有HR、猎头或者资深的职场人士联系我：赵老师，我能不能在新精英做咨询呢？对于这样的主动问询，说实话，我是有点纠结的：一方面，这些职场精英们确实有着极其丰富的行职业背景和经验，我们特别欢迎；而另一方面，生涯规划本身是一个需要学习和实践的学科，他们可以迅速迁移，但是本着专业精神和对客户负责，我们又无法接受直接跳转。
基于我们进行了近千名生涯规划师的培训经验，和新精英十多名成熟执业的咨询师自己的成长经历，我希望把一些入门的经验总结出来，让那些对这个行业有愿景，愿意投身到这个助人行业的职场精英们更明白生涯咨询师的入门路径。
我总结出了成为生涯咨询师的九件必做之事，权且称为“九阴真经”吧。
1、一定要先做生涯咨询个人体验，梳理好自己的生涯发展。咨询个人体验，就是自己作为来询者先做一个生涯咨询。这是第一件，也是最重要的一件事。我看到过太多的人被“助人”、“有前途”、“受尊重”、“有钱赚”、“实现自我”所吸引而进入这个领域，但是之后呢？要么是遇到挫折，迷茫痛苦；要么是找不到自己擅长的细分领域，并没如愿地实现自我；要么干脆折腾一圈，又重操旧业。从生涯角度来讲，这样一段经历只能算是一段糊糊涂涂的尝试罢了。我们新精英特别强调的一种咨询理念是：咨询师能走多远，才能带领来询者走多远。我们的课程从生涯规划师认证班，到咨询特训营、执业班也都特别强调实践性，所有的工具都要先在自己身上用了，有效了，才能给别人做咨询。我们的咨询师都是经过专业的训练的，找到他们给自己做一个咨询，才能更好定位和整合资源，不管是否从事这一职业，也都会更加笃定和确信了。
2、需要进行系统的理论学习。生涯规划最早脱胎于心理学，演变到现在，已经和管理学、社会学的一些内容进行了深度的融合。特别是近几年来，这一领域有了长足的发展，以新精英为例，我们每三个月就会有一次课程的系统升级和迭代，大大推进了生涯规划的本土化发展。不要说新入行的人，就是我们内部的讲师、咨询师也有复课和持续学习的任务，我们对咨询师的入职要求也是一年内参加过我们的咨询师课程。我们很理解诸多职场精英的疑惑：我们已经如此资深，还需要重新开始学起吗？你们讲的和我们平时的工作没有太多不同啊。作为生涯咨询师，我深知职业能力的迁移性，更不用说那些职场中坚，之所谓“功不唐捐”，以往的经历没有白费的。不过，这毕竟是一个未曾涉及的领域，生涯咨询所做的工作不是培训，不是管理咨询，甚至也不同于心理咨询。以前职业发展的积累会保证一个人更容易切入不同领域，但空杯心态会让一个人更快进入。对于咨询师来说，互相尊重彼此的专业领域，也是一种重要修炼。
3、熟悉各种生涯工具。通过练习的方式，至少把每一种工具都找人练习一遍。作为咨询师，对已有的咨询工具保证熟悉度是必要的，前期的问题诊断可能需要一段时间的磨练才能练出火眼金睛，但是一旦咨询开始，至少有可以交流的专业话题，工具往往会承载这一任务。在学习的时候，大家也会自然地关注工具，毕竟，工具是区别于以往擅长领域并有链接的东西。不过值得注意的是，接受培训时所了解的工具与咨询时使用的工具还会有所区别，特别是在一些细节上，比如三叶草的解释，生涯决策单的解读，生涯角色平衡表的挖掘等。我们在课堂上听到的只是培训版本，那是一种让我们最快接受知识的版本，在咨询中，我们需要面对的是不同的个体，我们更需要把握工具使用的核心意旨，从而有调整地、灵活地开展咨询，以达成咨询效果。在对我们执业班的学员训练的时候，我就经常会随机抽出一个工具，扮演来询者，请学员模拟咨询，如果能够流畅运用工具，说明已经基本可以做收费咨询了。
4、半年内做过至少5个实习咨询。注意，这里我说的是“至少”，考虑了初入门者在兼职学习、练习，没有太多的时间投入的情况下。其实，我比较认可的是，一旦经过前期的探索和决策，确定要进入这一行业，经过学习后，一定要大量开展咨询实践。虽然收费可能会心里没底，但是可以做免费的实习咨询，每天一个咨询都不过分。这个时候做咨询的目的是进行刻意练习，比如练习共情，练习咨询方案，练习如何结束咨询等等。要知道免费咨询的咨访关系的特点，也要知道练习的目的，不要因为来询者的反馈而欣喜若狂或倍感挫折，而是依此反馈调整自己的咨询水平和状态。非常必要的，咨询水平提升的有效方式是咨询之后的督导。有困难和障碍了，自然会希望寻求督导，就像是学生做作业遇到了难题，会求助老师一样，但是另外两种情况更值得重视：一种是自己做的很得意的案例；一种是自己并无感觉的案例。督导中，督导老师给出的不仅是案例的解决方案，还有重要的一部分是指向咨询师本人的，这样的督导会有助于咨询师的快速成长。
5、学习之前咨询师的咨询案例。在新精英，我们会要求咨询师，特别是入行一年内的咨询师给每个案例写咨询总结、案例报告，并且将典型案例改写成案例分析和大家分享的。在这些案例分析中，初入行者最需要学习的是对于案例的诊断和整体思路，当然，这样的学习也要放到对于工具的熟悉和有了一些案例积累之后，否则只能看个热闹，对自己的咨询不会有太多的借鉴。学习案例分析的时候要注意几点：首先，要带着学习的心态看案例，每个咨询师都是亲历案例的权威，看似平淡的案例或许要经历特别痛苦的挣扎和纠结，不要轻易否定咨询师的咨询思路；其次，学习案例的时候不要太过关注工具的使用，因为使用工具的时候会带着个人风格，要关注的是问题判断与分析；第三，学习案例最好采用集中类型，重点突破，结合实践的方式。一个阶段熟悉一种咨询类型，分析过10个以上的案例，同时再做上几个案例，这样就会很踏实了。学习案例的方式除了看案例分析，还可以跟咨询师做咨询，这样还会熟悉咨询流程，学习咨询细节，只是这样的成本会更高一些。在执业班，我们这些的方式都给学员们提供了支持。
6、至少对3个自己不熟悉的行业进行职业访谈。行职业信息和背景的了解，对于生涯咨询师来说是必不可少的，这是来询者对于生涯咨询师的期待，也是区别于心理咨询师所必备的一种能力储备。对于生涯咨询师来说，可以不必成为某个行业的专家和高级管理者，但是至少要了解行业发展的基本趋势和大概情况，要有职场感觉。实际上，在原行业发展很好的人也不大可能转行做咨询师，而生涯咨询师所具备的的关于职场的信息主要是保障咨询师能够和来询者的谈话处于同一频率，甚至能够看到更为广泛的视野，提供更多探索的方法。可以想见，一个人如果脱离原来行业专职做咨询师，他不可能比一个身处行业的人更了解该行业的发展，而能够体现自我价值的行业专家也没必要转行做咨询师。但是在未来会出现面对职场小白的垂直领域的生涯规划师，他们比来询者更了解细分领域；也会出现面对职场老鸟的生涯咨询师，他们不需要比来询者更了解他们的工作，而只需要将职场信息作为交流的背景。所以对于入门咨询师来讲，了解3-5个自己原行业之外的其他行业信息是必须的，更何况，咨询中，我们经常要求来询者通过职业访谈的方式了解职场，我们咨询师自己是否深刻理解访谈中的困难和方法了呢？咨询师不一定要比来询者更了解职业信息，但是要更能看懂职场。
7、写作。写作和谈话都是咨询师必备的技能，也都是表达的方式。你可以写的不好，但是至少要表达清楚，你写作可以不是为了发表，但是至少要能让自己和来询者看的明白。那么咨询师平时的工作需要写些什么呢？基本的工作需要：咨询总结、咨询报告、案例分析。传播品牌的需要：职场心得、职场文章、咨询案例解析。同时，写作可以帮助自己梳理思路，也可以有助于自己积累和沉淀执业经验。你可以这样来看写作：一篇篇的文字记录了你思考的轨迹，也记录了你成长的标志。你不必用作家标准要求自己，你只需达到水表抄表员的水平就可以了。如果你认为自己缺乏写作能力，又不妨可以这样来练习：只需要把自己想到的记下来，并且成为可以看懂的文字就好，然后就是要保持写作量，比如初期的时候，每个月至少5000字，包括了工作记录，这个量确实不大，我在做咨询第一年的时候，大概会有十几万的写作量。
8、学习和总结各类职业技能。既然是生涯咨询师，那么咨询中就不可避免地涉及具体能力的提升，这个部分是不会在生涯规划师的培训内系统讲授的，比如与人沟通能力，交际能力，链接人脉的能力、整合资源的能力、学习能力、团队管理能力……，有人可能就困惑了：难道生涯咨询师还真要成为一个全能大师啊？这个问题要两方面来看：一方面，来询者有期待，而且与职业生涯发展相关，那么就属于生涯咨询师的工作领域，另一方面，你不需要成为德鲁克一样的管理学大师，你需要更关注来询者个体，具体的能力提升在与生涯有密切相关性的方面，比如能力分析和兴趣探索，你需要成为专家，而周边领域你可以积极学习，也可以知道路径就可以了。看上去这和职业信息的路子差不多？错了，这是完全不同的路子，这涉及到能力，是需要积累的，职业信息是需要持续更新的。所以在咨询中，咨询师就需要做这样的功课，一边做访谈，了解职业信息，一边查资料、作总结，收集能力相关知识，比如简历改写、面试技能、各项能力提升的秘籍、方案等。慢慢地，咨询师也就成为“全能大师”了。
9、通过翻译、网络学习的方式，了解国外生涯发展前沿。这一条实在不是用来凑数的。有人会说，我的外语不好，难道做不了咨询师吗？从日常的工作来看，生涯咨询师也确实用不着和自己为难，本来英语就不好，非要去查英文网站，看上去，还有些装。我来告诉你使用英文的好处吧：大家都知道，生涯规划是舶来品，而且各种流派和心理学有密切关系，虽然我们一直在做本土化的工作，虽然也只有我们才更了解如何在中国做咨询，但是毕竟西方已经在这个领域有了百年的发展，他们的发展不仅在于理论研究，还有在实务中的商业化运作和培育出来的市场意识，这些都非常值得我们借鉴和学习。同时，通过浏览网站、查阅资料的方式，我们还可以增强一些信心，这样的信心是来源于我们有了更为广阔的视野和对于前沿的把握。另外，可以让我们宽慰的是，没有哪一个国家能有我们中国如此丰富的客户资源，即便是旅居国外，也会有很多人专门回国做咨询，我手上就有好几个这样的案例。还有一个国内越来越多人做的事情，如果有意和国际接轨，大可以通过论坛、会议的方式参加国际交流，这样可以更多接触国际资源，产生链接，甚至引入。
以上九个方面是咨询师入门必须要修炼的功课，这些功课不像具体的知识和工具那样让人眼前一亮，新鲜愉悦，这些事情做起来甚至会让人感觉枯燥和沮丧，但是，这才是职业的本质，对于生涯咨询师来说，我也坚信，如果这九个方面做好了，执业也就没有问题了。
就像学习武术，只有认真练好基本功，才能成为高手。故取名《九阴真经》。
预告：我还会再写一篇《生涯咨询师精进之天龙八部》，敬请期待。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业生涯咨询在指导个人发展上发挥了极大的作用，使个人能科学合理地管理自己的生涯发展。然而，涉及生涯发展的问题比较复杂，需要职业咨询师和个人避免一些不合理的假设，才能从生涯咨询中获得最大收益。
总体来说，需要注意五点：
1．个人主义和自主性
生涯发展理论、研究和实践的一个中心原则是强调个人的重要性。个人的决定最终会决定他或她的命运。西方心理学理论强调从家庭中分离或者个体化是重要的发展任务。生涯咨询理论是自我的理论：个人怎样才能找到个体和工作世界之间的匹配？怎样才能帮助个人达到自我实现？个人怎样才能帮助自已在继续学习、选择专业和寻找职业等关键事件上做出决策。
在职业生涯咨询中，常常鼓励的健康的发展步骤是青少年从家庭中分离出来，并开始相信他们自己的决策能力。在此，健康被定义为个体化过程中的一部分。也就是说，要被他人感知为健康，个人需要从家庭中分离出来。这个原则在很多理论和咨询中都得到了体现。比如，美国计算机生涯信息系统DISCOVER中有大量评估个人兴趣、态度和能力的问题，但是没有考查家庭或者文化对生涯决策的重要影响。在目前使用的生涯咨询评估方法中就算不是全部也有大多数可以被这样批判。
然而，有时我们制定决策和进行生涯规划，在很大程度上要想着自己生活的群体。
2．注意个人经济基础
生涯发展理论的核心假设是个人有能力在经济上承担自己的选择。生涯咨询师的角色是评估兴趣、技能和价值观，并帮助个人与恰当的职业选择进行匹配。这些生涯选择全都需要有经济条件作为基础，比如职业技术培训的花费、上大学的费用或者到选定的生涯领域中找到工作所需要的搬迁费用。在此，我们应有心理准备，追求个人的职业理想是需要付出代价的，但它相对于不管理自己的职业生涯所要付出的代价，还是小得多。
3．有些职业机会并非对所有人开放
在生涯领域中选择、维持和最终满足整个过程中的个人控制这个概念，有时会在咨询中被过分强调。这就假定，工作足够努力的个人都能够将任何职业梦想变成现实。相信个人有能力靠自己的努力获得成功，或者相信任何人都能够通过努力工作和依靠自己来达到经济安全是这种生涯咨询的典型案例。
在一个理想世界中，每个人都有同样的机会选择对自己有意义、有奖赏和有利的生涯。不幸的是我们并不是生活在理想世界中。生涯咨询需要注意现实的机会。
4．注意工作不是个人生活的中心
有的职业生涯咨询错误地假设，在人们的生活中，工作起着核心的、关键性作用，因此寻找一份能满足人们很多需要的生涯是很重要的。工作被认为是构成个人认同的核心。工作促使自我实现的需要得到满足。
虽然在很多人的生活中工作有很重要的作用，但它可能并不像很多生涯咨询师所认为的那样占中心位置。
5．注意职业生涯发展过程并非总是直线的，或渐进的
生涯咨询本身和个人在职业世界的发展常常被人们用有序的、理性的和线性的术语来描述。比如：考虑一下弗兰克?帕森斯关于做出明智职业选择的三因素线性进程：（1）清晰了解你自己、你的能力、兴趣、雄心、资源、限制和引起这些的原因；（2）了解成功的要求和条件、优点、缺点、报酬机会以及不同种类工作的发展前景；（3）根据这两组因素的关系进行的真实推理，导致明智的职业选择。这个有序的过程在20世纪具有深远的影响，并继续是我们很多目前生涯咨询的形式，也很有指导价值。
但时，需要注意，经济发展的多变使职业世界的线性发展变得越来越不正确，也就是，职业发展也会出现循环起伏，特别是对于那些经常在不同领域寻找短期工作的个人更是如此。因此，需要注意在生涯咨询中，保持发展的灵活性。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《生涯咨询师的精进八法与四字诀》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一个生涯爱好者经过了入门学习期，大概需要半年到一年的时间，如果发展顺利，就可以开始进入收费咨询阶段，开始正式执业了。
收费咨询是一种标志，代表一个咨询师的工作得到了客户的认可，可以商业化了。然而对于咨询师来说，这却是成长的开始。助人、受尊重、好的经济收益、持续的自我成长，这些都是生涯咨询师的职业红利，不过我们都知道，成长总是伴随着快乐与痛苦的。如何成长？如何判断自己成长的节奏？这是很多咨询师苦恼的问题。总结这几年的发展，结合大量的咨询经验和诸多咨询师的成长经历，我总结出来生涯咨询师的精进八法，用四字诀来分别阐述。
“韧”字诀：做生涯咨询师要有韧性。
精进一法：入门多出错。很多咨询师刚入门开始执业的时候是既兴奋又焦虑的，兴奋的是终于可以开始收费了，哪怕是咨询费用不高，也是一种质的突破。但是紧跟着焦虑就来了：如果搞不定怎么办？如果客户不满意怎么办？如果投诉我怎么办？这样的焦虑很正常，因为收费本身的设置就建立了与实习或公益不同的商业关系，来询者期待不同，咨询师承担的压力也自然不同了。这一现象不仅在新咨询师中也经常出现，甚至是有多年职场经验的“老鸟”或是曾做过收费心理咨询的咨询师刚上手的时候都会打怵。
怎么破？没别的办法，迎难而上，王尔德说过:“经验是一个人给自己的错误起的名字”。记得一点：不要怕出错。这是一个简单的道理：在执业之初出现错误的成本是最低的，而且也是最容易进行调整的。没把握，不要躲，更多的认真和投入就好了。当然，外部的支持资源很重要。这个阶段寻求督导是很必要的，有问题找导师，支持的不仅是个案处理，还有咨询师自己状态的调整，这一阶段其实也不会很长，5-10个收费个案，就会突破这样的新手恐惧了。
精进二法：抓住反复出现的机会。就像是冥冥中有人给我们安排的刻意练习一样，咨询师都会有这样的感觉：总会有一段时间集中处理一类咨询个案，或是来询者背景相似，或是问题类型相似，或是我们的咨询方案相似。如果有这样的情况出现，那么恭喜你，你提升自己的机会来了。你需要做这样几件事：认真分析这些案例的相似和不同之处，总结咨询的收获和咨询方案，对该类案例中出现的咨询工具和技术反复练习。经常出现的情况是，有些反复出现的问题会比较棘手，于是有人就会本能躲着走，这样的问题越躲越来，千万不要逃避，哪怕是用平和的心态接纳自己在现阶段处理不了这类个案。
与初入行时的犯错不同，反复出现同类问题的机会会一直出现，哪怕是到了资深咨询师的状态，因为这个社会在发生着改变，咨询问题也在发生着变化，咨询师自己也需要在不同的阶段面临不同的成长话题。所以一个好的咨询师一定会保持很好的韧性，在咨询中持续发现自己的成长点。
“觉”字诀：咨询师需保持良好的觉察能力。
精进三法：个案之后的自我觉察。如果说出错是被动的，那么自省就是主动的。工作即道场，咨询就是咨询师的修炼道场。每做完一次咨询，不妨问自己几个问题：这个案例属于哪一类咨询问题？和之前这类案例有什么不同？咨询中，哪些是我做的好的部分，哪些是我需要提升的部分？我从这个案例中收获到的智慧是什么？同时还要善于从多维度进行思考和总结，比如来询者角度，未来角度，资源角度，这些角度也是对咨询思路的拓展。这些觉察会帮助自己提升能力，重要的是，会引发深度地向内思考，或许在觉察和总结中，就会发现自己的模式和应激反应，也会在觉察中完善自己。
精进四法：寻求多方督导。在初入门的时候，我的建议是和专注学习一种流派一样，不要太过广泛地学习，而督导老师也最好是比较固定的一位，这样避免了在不具备分辨能力的情况一下子接受不同的观点不知该如何处理和整合。在积累了一些案例，有了比较丰富的经验之后，就具备了自己的咨询风格，也有了比较稳定的咨询思路。这时，就需要博采众长，学习各领域的知识，整合到自己的工作中。而督导老师也需要尽可能地选择不同风格和流派的咨询师进行督导。这样的效果一方面可以拓展自己的视野，一方面可以在不同视角的冲击中获得突破。这方面我是深有体会的，我经常会拿一个案例，抽象之后，以正式或非正式的方式找职场专家、心理咨询师、教练、生涯咨询师、人力资源专家、管理者等进行探讨，寻求支持，特别是以深度的、持续的方式反复聊一个案例，一定会有意外的收获。
“践”字诀：咨询师走多远，才能带领来询者走多远。这个“走”，不是经历相同，而是亲身实践技术，自己升华感悟。
精进五法：亲身实践。作为生涯咨询师，如果不把生涯咨询的技术在自己身上使用，一方面是太可惜了，一方面是不让技术上身的咨询师是无法给别人做咨询的。那么如何实践呢？有两种情况需要注意：一种是当自己出现生涯问题的时候，比如出现焦虑、职业倦怠、生涯平衡，甚至是生活中出现的问题很多都是可以用生涯的视角来解决的；另一种就是在平时的工作、生活中关注关系，关注关系中的角色和界限。对于关系的把握在咨询中非常重要，不仅因为咨询关系是咨询成败的关键，而且咨询问题中有很多都是关于人际关系的。于是，咨询师更多关注自己的生涯问题和关系处理的熟稔程度，直接决定了自己的实践水平。亲身践行，才能让自己走的更远。
精进六法：分享交流。有一种观点，认为咨询师都偏内向的，甚至不会像培训师那样善于当众讲话和表达观点，这是对咨询师工作方式的误解。咨询虽然私密，虽然是一对一，但是沟通和表达也是咨询师必备的技能。不仅在咨询中需要沟通和表达，咨询师还应该在一段时间之后对自己的咨询心得进行分享，和同行或者相关资深人士进行交流。这样的交流分享有重要的价值：首先是接受检验，在分享和交流的时候，内容更多是关于自己实践和学习的，会不会有偏颇的地方，会不会有别的思路，会不会有更深推进，这些都有可能在分享的时候得到升华，也会在分享中激发灵感。其次，也可以通过这样的分享传播智慧，扩大自己的知名度，很多事情都是越讲越明，也都是在每次的分享中传播生涯理念，实现助人的价值。
“品”字诀：咨询师做到极致，就要做得有品。
精进七法：形成咨询师个人独特的个人魅力和咨询风格。咨询师在执业开始的两三年更多关注的是技术提升，关注的是能解决所有职业生涯问题，慢慢地就会把关注点从来询者和咨询问题身上转移到自己身上。会开始关注适合自己的咨询风格，关注自己的修炼，关注自己的咨询倾向和咨询哲学，会慢慢地把咨询的场变成一个与来询者共舞，共同修炼和提升的场。这样，咨询师就由一种职业变成了一种事业，咨询师也就渐渐地变成了随心所欲不逾矩的高手。这样的状态修炼需要在之前技术修炼层面有更大的境界突破，最重要的，是需要有整合能力，不仅是技术的整合，还有人的整合，将不同的流派、各段经历、不同的想法、各样感受整合起来支持咨询。这需要咨询师先有这样的意识，然后在实践中慢慢摸索、收集反馈、调整，寻找这样的模式，并坚持下去。一旦咨询师慢慢形成自己的咨询风格，就会体现出自己的个人魅力。与此同时，咨询师最需要注意的就是保持开放，个人风格与开放并不矛盾，如果一个咨询师停止了开放和学习，那么他的事业生涯也就终结了。
精进八法：遵守职业道德规范，并成为模范。很少会有人在一开始的时候就特别关注咨询师的职业道德规范，这也很容易理解，似乎那些条条框框都是限制自己的，而且很多时候还不具备严格的效力。但实际上，对新手来说，这又是特别重要的一部分，因为职业道德规范的出现，最大的价值是为了保护咨询师的。在商业咨访关系中，客户一旦付费，咨询师和来询者的关系就发生了有趣的转变：来询者可以要求咨询师了！那么哪些可以做，哪些不能做，这需要在关系中建立专业的边界，这个边界就是保护咨询师的红线，也就是职业道德规范。随着咨询师的咨询经验增加，要修炼的不只是遵守道德规范，而是修改和完善道德规范。因为规范本身就出自实践中，如果有更为妥当的处理方式，说明实践中修炼和体现了更大的智慧，也说明了咨询师开始从一个工作者转变为行业的创造者，进入了一个新的境界。
伴随着咨询师工作的开展，从入行到熟练，伴随着咨询师自己的修炼，从关注问题到自我整合，精进，是一个需要持续的状态。从自我探索者到生涯学习者，然后到工作者，最后，只有拥有强烈愿景和修炼了生涯成熟度的人才能成为同道，成为那个能够开拓、不断引领行业发展的先驱。
保持坚韧、时刻觉察、亲身实践、做到极致，这是咨询师在精进的持续修炼中最需要注意的四个方面。“韧、觉、践、品”这四字诀修炼的就是从外界到内在的过程，修炼的就是拥有定见，活出越来越大的自我的过程。这是一个成长的过程，也是生涯咨询师这一职业最有魅力的地方。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《生涯咨询技术的跨界运用尝试》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
参加完生涯咨询师特训营有一周多的时间了，对于很多咨询方法还有待实践。目前有两个意向来询者，还未确定咨询时间。不过在这期间，我接了一个小微企业的管理咨询案子。在洽谈合作的过程中，意外运用了生涯咨询的一些方法。让我突然发现了生涯咨询的很多种应用的可能。现将具体过程梳理一下，供大家参考。
背景资料：
一家微型企业，经过几年的发展，现有十几家实体专卖店。规模也到了企业发展的第一个瓶颈。老板希望销售规模能上个台阶，同时也想让跟着自己的兄弟姐妹收入也上个台阶。
但无奈，试了些办法总是没效果，老板很焦虑。就去学习考察，看到其他同行采用的办法出效果了，就学来在自己的企业进行推广，这样一年换了三种办法。这样折腾下来，员工和管理层受不了了。有些员工流失了，管理层也没有方向了，业绩也没有提升……老板认为目前的问题是因为内部人员没有学习能力，管理层没有培训能力造成自己的想法没有落实下去，因此，想搭建一个培训班子来解决目前面临的困境。
分析：
这是一个属于典型的小微企业常见问题。
按照原来的咨询方法从企业绩效出发，进行信息收集调查，查找绩效差距，界定问题原因，然后制定干预措施，最后跟进之行……
但是这次在和老板交流的过程中，我注意到他两次提到员工文化水平低，不能理解他的良苦用心，甚至反对他的变革。我突然灵光一闪，想到了在咨询特训营做案例分析时，有一种非合理信念和这种情况类似，即，因为员工文化水平低，所以不理解、不会做。
我立刻换了一种思路，小微企业的管理模式和企业特质，大多数就是老板本人的性格特质。有时候问题就是老板本人的问题。而老板本来也可以看做是一种职业，这种职业短期内是无法更换的，只能采取调适的办法解决。既然这样，我能不能先从老板本人入手，看看他是否有非合理信念导致的管理方法失当的情况。
咨询过程：
通过沟通与了解，发现老板本人爱钻研、爱学习，正因为这样才将企业从一家店做到了十四家店。但是由于行业特点，他认为农村孩子能吃苦，容易满足，好管理。所以员工基本上是文化水平较低的农村青年。缺点就是学习能力弱。而现在企业需要快速学习转变的时候，他又认为员工跟不上节奏了。说到这里，他又提到了XX老板推行一种管理方法时，采取强制手段，换了60%的员工，最终成功了，效果很好。他也想这么干。
听到这里，我试着和他聊起了他创业的过程，其目的是侧面对他进行价值观探索。最终发现他个人成就动机和助人动机比较强，一再强调，这些员工跟了自己这么久，有感情，希望他们跟着自己能买房买车……
实际上这里已经出现了非合理信念：新管理方法无法落实，是因为员工文化低，能力差造成的；要想让新管理方法落地就只能通过换人来实现（有成功案例）；员工跟了他很久所以需要对员工负责。
归根结底，这是因为老板的思路与步伐太大，员工的理解和能力不够导致的团队节奏不合拍的问题。
这些信念，如果是在我原来的咨询里，肯定会从企业的角度出发，淘汰能力与意愿较差的员工，培养能力弱但意愿强的员工，从而让员工符合组织发展的需要。但这次，基于企业本身面临的问题仅仅是上台阶的问题而非生死攸关的变革问题，所以我决定从老板的价值观入手，顺势而为。让他与员工之间进行调适，因为基于员工的现状和老板本人的价值观，裁员与置换并非他本意，只不过几次新的管理方法导入都失败，才让他萌生换人的想法。
我只需要降低老板的预期和焦虑情绪，然后通过相应的带教与辅导手段，将新管理理念化整为零，一点点让员工做起来，基本上就能解决这个问题。
最终，通过三个小时的沟通与交流，与老板达成共识，不能急功近利，频繁引入不同的管理理念和方法；给予员工足够的时间来理解和学习新管理理念与方法。用三个月的时间，在三家门店完成新理念与方法在企业内部的内化工作，形成各业务流程的标准化操作手册。然后再向其他门店推广复制。
本次仅仅是与该老板进行目标确定的过程，还未涉及具体操作。一般的管理咨询案子，与企业主达成共识是需要花费大量时间的，我本来预计是通过三次交流完成。但运用生涯咨询的一些技术手段，在三个小时内，改变其非合理信念并达成共识，确实是出乎我意料的。
因此，我认为生涯咨询方法和手段除了做职业咨询以外，其实是可以用来做管理分析与咨询的。毕竟职业问题是人与外部环境的关系问题，企业管理问题，也有相通之处。且生涯咨询技术与管理咨询技术相比，比较容易掌握和使用。
本次是利用建构主义的学习方法将生涯咨询技术进行跨界运用的一次尝试，技术与结果之间的相关性还有待验证。但我想以此抛砖引玉，希望大家结合自身的工作探索生涯咨询技术更多运用的可能性。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
自20xx年以来，我已明显感觉到人们越来越多的关注自己的职业发展和生涯幸福，也会更加积极主动的寻找和学习有助于自己职业发展和幸福感提升的方法，助人的职业也越来越受到青睐
1.香馍馍职业
自20xx年以来，我已明显感觉到人们越来越多的关注自己的职业发展和生涯幸福，也会更加积极主动的寻找和学习有助于自己职业发展和幸福感提升的方法，助人的职业也越来越受到青睐。也正因如此，越来越多人希望成为生涯规划师。
这一现象暗合了时代的发展趋势。
心理学与经济学的研究发现，当一个国家的年人均GDP跨过8000美元时，财富的增长和物质水平的提升已不再能增进人的幸福，反而会因此而带来的过载的信息、过多的选择、更高的欲望，更多元的价值标准以及更激烈的竞争，让人们感到更多的压力与不幸。抑郁症也几乎成了“时代病”。人们会更加关注个人成长与幸福。
20xx年初，国家统计局公布的20xx数据显示：中国人均GDP已破8000美元大关。
尽管风口已来，但风势未盛。这里既有机会，也待耕耘。能以此为业者都是有强烈愿景的人，受得住寂寞，所以也才能感受它最终带来的幸福。
在此，以多年探索和自己走过的路为例，呈现生涯规划师成长之路，给想入行的同道参考。
2专业身份
生涯规划师中，有人侧重培训，希望以授课的方式广泛启发他人；有人更想咨询，希望一对一地；有人更重视能个性化而深入地引发他人改变。
这两者其实只是一个统一身份的两面。在商业系统中，为了便于更有针对性地促进生涯规划师技能养成，才区分为生涯培训师训练和生涯咨询师训练。
不管从业者未来更希望以什么方式助人，咨询都是生涯规划师的必修课。生涯之学不只是为了开脑洞，最终是要助人引发生涯改变，所以具备基本的咨询能力，是每个生涯规划师的必修课、基本功。
所以，我更愿意以“生涯咨询师”标签我的身份。
3基本素养
生涯咨询师的成长，已有一条清晰的路径。基于这几年的探索和我的经验，一般情况下，如果一位职场人士已具备至少五年职场经验，个人生涯成熟度良好，经过两年左右系统学习实践，就能成为一名独立执业的咨询师。
任何专业人的养成训练，必然要围绕其核心素养进行设计。所以，要成为生涯咨询师，你需要了解如何修炼三大核心素养。
第一，职业经验与阅历。
第二，个人生涯成熟度。
第三，专业理论与技能。
4职业经验与阅历
1.职业经验
硬性要求是工作满5年。很多刚工作，想入行的人会问：为什么是5年？
把这一条标准作为自己讲师与咨询师的最低要求，这不仅仅是因为，自己工作不满五年，你的专业度与成熟度也很难吸引到职场客户。
更重要的是，工作不满五年，常常你自己都连职场基本规则都不清楚，工作素养都还没形成，对不同职能的职业发展路径、不同阶段将会面临的问题，以及面临问题时的应对策略等都缺乏体验和理解。甚至你还自己面临很多生涯问题，还不知如何解决。
如果都还没有面对过职业的痛点，并成功跨越过它（注意，不是绕过）。你觉得如何能在生涯发展上有个人定见？
如果你职业发展出色，差不多也要五年时间，在集团性公司能成为中层管理者；而在小公司或创业团队达到总监或VP级别。这时候，你才有机会接触并理解组织工作的全貌，以及形成对职位、组织乃至个人生涯的战略性思考。
当然，未必单以职位高低看素养与能力。但五年积累，你要确保自己具备相应的实力。很多人，工作五年还找不到下家，而高手五年已足以成为自己领域的专家。
你也可以说做到这些我不必五年。这个世界不缺奇才。但是，你得拿得出证明自己的成果。各种考试所得的证书，只能证明你会考试。还得拿工作成果或实战效果说话。
后台回复【经验】，给你一篇反思经验的文章。
2.行职业阅历
除了通过自己所在行业和岗位的工作，理解职场发展的基本规律。生涯规划师还需要不断积累各行职业信息，了解组织与职业世界发展动态。这是生涯规划师的终身必修课，也是区别于一般心理咨询师的核心特征。
生涯规划师执业过程中，要不断了解不同行业的工作内容，组织架构，主要职能岗位从业者的发展路径，各阶段会面临的问题，以及常见应对策略等。
如果我们以客户为导向（近年客户比较多的领域），这些行业你可以先有所了解：教育培训、互联网、IT通信、传媒、金融（银行、保险）、人力资源及受冲击的传统行业（制造业、快消品等）。
互联网时代，积累这些基础的信息已是再容易不过。你不仅可以直接网络搜索免费行业报告，通过朋友介绍访谈目标行业的从业者（同样找在一个行业五年以上的），甚至可以付费找到任何你感兴趣领域的资深专家（比如在行、选对）。
但你永远也别指望，你会比来访者更了解他自己的职业。这既不可能，也不必要。
5个人生涯成熟度
个人生涯成熟度，貌似很虚，其实不然。所谓生涯成熟，是清晰自己的生涯阶段与重心，能理性面对生涯中的困惑，形成对自己生涯发展的合理安排和有效行动。
以下，说点打脸的话。成不成熟，你自然清楚。
很多工作年限不满五年人，不能踏踏实实在工作中积累成长，然后慢慢在生涯规划领域学习积累，而不要一味想马上成为生涯规划师，培训或咨询去帮助别人。
这本身就生涯成熟度不高的表现。
这样的人职业一定发展不好，以为换个领域就会好。他们职业中不仅问题多多，而且还没有合适应对策略去跨越它，甚至连解决问题的基本耐心和有效学习方法都不具备。
偶尔基于生涯规划知识的成功助人，会带来本职工作中得不到的成就感、价值感，甚至是自己原来这么厉害的幻象。而这一美好幻象，掩盖了当前工作未解决的困境，错把不适应当作不适合。
这让人生出这般想法：你看，原来的工作不适合我，生涯规划师更适合我。然而真正要以生涯规划师为业，这种人又缺少足够的资源链接客户，缺少持续提供给客户价值的能力，缺少形成口碑转播的积累。最终，求而不得。
没有当下即道场的历练，又哪来洞若观火的智慧？换个工作也只不过是换一个地方继续困惑。基督教说的忍耐生老练，佛家说的功不唐捐，与我们常说的“人生要追不要逃”，是一个道理。
怀着耐心和勇气，在工作中找到应对困惑的方法，跨越它或者至少是从困惑中有学习和成长；同时利用业余时间，快速积累生涯知识技能，让生涯之学促进工作提升，把工作为生涯发展的修炼场，争取早日转型。
这才是真正的追（追求目标）。否则，不过是在逃（逃避困难）。
所以，不要着急，先让自己成熟起来。喜欢生涯之学，就从当下开始学习，先持续学习积累，并用它先指导自己的工作，规划自己的生涯。等你越过工作中的困境，就生出老练，得到智慧。你所经历的逆境和理性的坚持，在未来你成为生涯规划师时，都会加倍奉还给你，助你成为优秀的生涯规划师。
我所遇见的优秀同行，莫不如此。
6专业理论与技能
以上两项素养，贵在平时工作和生活中去体会、总结，而专业理论与技能则需要专门的学习与训练了。专业的快速精进都离不开理论学习、实战练习、高手反馈。
1.理论学习
读一定的专业书是必要的，包括生涯理论、咨询理论、生涯相关研究（如测评、求职、组织发展）等。也有人更习惯于通过培训学习，而读不下去太多书。尽管如此，两三本基础书至少还是要翻一翻吧？
如果只读三本，不妨读一读CIP学派的《职业生涯发展与规划》、金树人老师的《生涯咨询与辅导》、时勘教授翻译的《职业咨询心理学》。
基础书单见另一文《生涯规划师基础书单》。
2.实战练习
只读书，或者只参与培训，那都没用。你不过就是个“知道分子”。
知道了再多生涯道理，依然成不了生涯咨询师。要成为好的生涯咨询师，除了多做案例别无他法。从公益咨询开始，不断把你学到的理论、方法和工具用在具体解决他人困惑的实践中去。
学习的初期，不会有太多人主动找你。但有很多方法吸引你的公益咨询客户。
比如，发朋友圈。当你上完生涯规划师认证班，具备基本的理论知识之后，可以在自己的朋友圈发一个消息，告诉朋友们自己学了相关课程，愿意免费为有职业困惑的人做咨询。
比如，写作分享。把你学到的内容、心得甚至应用的经验写成文章，通过各种渠道传播出去。比如投稿到微信公众号“生涯研习社”。
比如，沙龙分享（或读书会）。如果你说不知道沙龙怎么讲，可以参加类似《企业生涯版权课》的培训，学习在不同场景如何讲生涯。
比如，职业导师。如果你的职业背景不错，去在行、选对等平台申请做导师，不仅在实践，还有收费。
只是有一点提醒。
生涯咨询的练习，虽然不必像心理咨询要求规避熟人，但依然不建议在自己同事间进行。不仅是你很难保持客观态度去练习，而且如果你咨询完，对方离开公司或行动并非领导所愿，你的处境及其尴尬。
如果同事有困惑又找到你了，不妨把他转介给你信任的生涯规划圈的同学。同学之间互相转介同事客户，是避免麻烦又互相促进练习的好方法。
3.督导支持
在实践基础上，接受高手的点拨，不仅能成长加速，也能避免做成野路子。最初的督导，如果找不到合适的老师，也可以是同学互相督导（即同侪督导）。虽然大家水平差不多，但不同视角对一个案例的讨论，依然能促进你进步。
在寻求专业督导时，需要你将自己的案子做一个复盘记录，以方便得到更有针对性的反馈。介绍两种常见的复盘方式。
（1）框架性复盘
即做完咨询后进行整体的总结，记录以下内容：
咨询客户的背景信息（必须经过匿名处理）
咨询的目标
你的咨询思路和过程
理论与技术的运用
反思：闪光点与困惑
（2）脚本式复盘
将咨询过程的所有对话记录下来。
即，你和来访者分别说了什么，一句句按顺序写。
框架性复盘，可以让你站在全局看咨询，帮助你形成对咨询方案的整体思考。这种训练能帮你在咨询训练初期形成整体思路。整体思路清晰了，咨询效率才会提升，也才不会被漫无目的的对话牵着走。
脚本式复盘（特别适合用于一对一督导），能有效帮助你进入每一个咨询细节，全方位精进咨询技术。通过脚本式复盘，你会明白为什么你和一个高手咨询师思路差不多，而咨询效果会差那么远。因为每一个问话词语、语调和时机稍有不同，传递出的信息则完全不同。每个问话背后都有假设，你的这些细节上的不同，反应的是咨询假设的不同。这个不同，将你的咨询引向了不同的方向。而要在这一点上精进，只有脚本式复盘才能帮你。
我督导的咨询师，我都会建议他们做脚本式复盘（至少是咨询中最难或咨询师认为最核心的部分）。
很多新手会担心，如果不录音，脚本式复盘根本记不全啊。尽管如此，仍然不建议录音。即使是对方同意，也极有可能有些担心，对新手来说增加咨询难度。最初这么练习，必然有很多记不下来。记不下来，是因为你有太多时候在关注自己做得好不好，而不是关注咨询过程本身。
那些脚本式复盘中你记不下来的部分，有时候恰恰是你咨询中的盲点和可能被卡住的地方。复盘后的总结中往往会有新的发现。
随着练习的深入，脚本式复盘你自然会记得越来越多。也越来越能够专注到咨询本身。这个练习也会让你的咨询思路更连贯、反应更快。你看到的很多咨询师的敏锐反应，不是天赋，而是刻意练习的结果。
不信你就试试看。
7专业养成系统
如果你有全职工作，想通过业余时间学习积累，成为生涯咨询师。这几年探索出的生涯咨询师成长系统，会是你很好的支持。
接下来所谈的成长速度，都是“有全职工作，通过业余时间实践积累的状态”下的速度。
1.生涯规划师认证班
这是基础，帮你了解生涯规划在做什么（不是算命、不是成功学、不是励志鸡汤），怎么用理论和工具指导自己的生涯发展。通过认证考试，掌握所有知识点。如果对自己要求再高一点，考试完以后，再找一些生涯理论基础书，系统补一下理论。
2.做自我梳理和实践
不是继续上课！不是！
这时候应该对自己的发展进行梳理，如果有困惑，借助生涯理论与工具给自己做分析，设计应对策略，先行动起来调整自己。甚至，如果自己依然走不出困惑，就需要自己先接受生涯咨询，完成个人体验与整合。
在此基础上，再开始公益咨询实践。你需要完成5-10个公益咨询，以便从实战中发现问题。记住这些问题，它们会引导你更快的精进。
这个过程一般需要2-3个月。
3.参加咨询训练
带着疑问的学习更有效。也只有这样，如果你参加咨询特训营，才更能感受咨询状态、熟悉咨询流程、训练咨询方案与技术，在每天的训练与反馈中打下技能基础。
4.督导支持的实践
特训营之后，同样需要跟进大量的实践。这个阶段最好接受专业督导。所发起的团体督导项目，就是为找不到一对一督导老师（往往成本也非常高）的新手搭建的督导平台。
如果在专业督导的支持下走过从公益咨询到收费咨询的过程，大约两年左右时间能成为很成熟的生涯咨询师。
8咨询师执业
1.熟悉期
特训营之后完成10-20个公益咨询。
只要能连续得到对方满意的反馈，就应该尽快推动自己开始收费。而且，一定要开始收费。只有开始收费，你才是职业化，才不是玩票。也因为收费，你就有不可推卸的责任，要努力提升技能，达成来访者期待。
这个阶段，最好有督导。
对于工作满五年行动力又强的人，半年左右应该可以完成公益咨询实践，让自己具备收费咨询的基本能力。如果半年以上还没有过像样的实践，你所学大多数一定就还给老师了。要想继续成长，就需要复训了。
2.实习期
不管你是做独立咨询师，还是挂在职业咨询机构做签约咨询师。一旦开始收费，就意味着你的从业承诺。
这个阶段，一定要在督导支持下开展咨询。一般在督导支持下，10-20个收费咨询就能让你有能力比较平稳的独立收费咨询。
新精英会要求，签约咨询师前10个收费咨询必须接受一对一督导。也只有客户评分满意，你才有机会晋级正式咨询师。如果客户不满意，你就要继续实习，接受督导。
这一般也就需要3-6个月。
3.起步期
只要你认真完成前面的训练，10-20个收费咨询后，一般都有能力独立咨询，并能处理好一般案例，帮助来访者解决常见的职业生涯问题。
虽然目前行业内没有人要求你未来一定要怎么学习提升，但自此，接受督导和持续学习，不断精进自己的咨询技能，就不再只关乎个人意愿，也是你要为这个职业承担的伦理责任。
在新精英内部，如果你独立开展收费咨询，连续得到客户不满意反馈，就会被停牌。如果你是个人独立执业，没有人要求你。但你所有的行为，会受到市场的约束。只有真正以来访者为中心，坚持个人成长的咨询师，才会有越来越多的客户。
这个阶段，你能带着刻意练习的意识（坚持复盘、写总结、督导、进一步学习等），再完成20-30个收费咨询，一定能成为一个成熟的生涯咨询师。
这个过程需要一年左右。这是一个咨询师最容易自我怀疑甚至放弃的阶段。因为你可能会经历诸如案例量不够，总遇到超出自己能力的案子，以及发现自己状态和水平反反复复等各种挑战。
此阶段放弃，如同熬过黑夜，却死在黎明之前。
自此一共两年，大约20个案例督导，50个收费咨询案例，总计300小时左右咨询实战。这时候，你已经是这个市场上成熟的生涯咨询师。这样的训练也足够让你有底气面对大多数生涯咨询案例。
当然，你积累案例的速度，与你之前的职业背景、个人品牌和当地咨询市场程度不无关系。
按照一般经验，生涯咨询每个案例3次左右，每次1.5-2小时，50个案例总计300小时左右。这是生涯咨询师成熟的咨询时数。很多人看到这个数字会大松一口气，因为对于心理咨询实践，300小时才刚刚满足最低实习要求。
4.成熟期
进入成熟期，这时候你才基本可以判断以自己的专业能力和品牌，能有多大的案例量。
此后还有两个成长节点：500小时和1000小时。
500小时的生涯咨询时数之前（约100个案例），你一定还会经历挫败、困惑，甚至停滞不前、水平的反复。这都是正常现象，不要怀疑自己。恭喜你有机会遇到自己必经的瓶颈。扎扎实实实践，借助督导的支持，跨过500小时的时数，你会感受到自己稳定的状态，以及如同开悟的高峰体验。
如果说，500小时以前技术方面的训练还能让你快速提升，之后则更多靠对自身的修炼。那些继续成长、富有创意的生涯咨询师，往往具有面对自己阴暗面的勇气，对外界更开放的状态，更整合的咨询哲学，以及对人发自内心的热忱与尊重。
1000小时以后，才是咨询师天赋显现的时候。而很多人，早在不够300小时就已放弃。现在你知道为什么好咨询师那么少了吧。
咨询师的成长，实属不易。
【篇一】
一、指导思想
在上级教育思想的指导下，以“尊重学生，服务学生，发展学生”为指导，以提高学生心理素质，完美人格为目标，做好学校的心理健康教育工作，尊重“一个教师能有多健康，就能把他(她)的学生带得多健康。”的理念，对不断提高教师自身心理健康给予支持与保障，从而更好服务学生，促进全体学生心理健康发展。
二、主要工作和措施
(一)、继续做好学生日常的心理咨询服务。
继续做好学生日常的心理咨询服务工作，每天开放心理咨询室，做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生，坚持个案的跟踪，及时与家庭联系。
(二)、开设心理辅导讲座。
本学年，邀请心理教育专家、行家到学校作专题讲座;准备开六年级学生心理教育会议，结合青春健康教育、人际交往、学习压力等内容，积极为学生提供知识指导和帮助。
(三)、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密，不得任意传播，以免给学生带来的心理压力。
(四)心理辅导员要认真学习心理健康教育的相关知识，在缺少专业书籍的情况下，主要通过网络等媒体来充实相关知识，为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。同时，争取本年度利用假期安排一部分心理咨询员去深造相关专业知识，争取让每一位咨询员都具备心理辅导的一般常识。
(五)加强同兄弟学校心理健康教育者的联系。
准备在第一学期，组织全体咨询员到兄弟学校参观学习，从他们那里获取一些资料和经验，为搞好心理健康教育服务。
三、值班要求：
1、心理咨询员每周星期一至星期五按照下面时间值班。
(中午时间：12：30—14：00;下午时间：16：50—17：30)
2、心理咨询员轮流交替值班。
3、当次值班的教师要通知下一次值班的教师下周值班。
开放时间：中午----12:30-14:00;下午------16:50-17:30
【篇二】
一、指导思想
我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。
二、工作思路
1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。
3、发挥班级心理委员的作用，并对他们进行培训。
4、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。
三、具体工作
1、积极开展心理咨询工作
心理咨询是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。每周一到周五咨询室有咨询老师值班，每天咨询室开放2小时。开放时间为：中午13：00到14：00，下午16：00到17：00。
2、加强每月最后一周的心理班会活动课
每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色，是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。
3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座
心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作：(1)针对一年级新生的适应学校生活的心理教育。(2)针对六年级学生开展青春期的心理教育。(3)开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善，促进和谐班级建设。(4)利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。
4、做好班级心理委员培训工作
班级心理委员教育是我校针对学生的发展实际，实施的一项创新性的心理教育工作，旨在在班级中普及心理科学，促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班心理委员进行不定期的心理培训。
5、积极做好一年级新生心理健康档案工作
针对一年级新生，积极作好新生心理健康档案工作，通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅导，从而提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性，同时有利于预防学生的心理疾病，贯彻防重于治的方针，体现发展性指导的原则，且可以形成学校，家庭的教育合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困扰。
6、营造积极、健康的心理健康教育环境
积极利用校园广播，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。
7、加强心理咨询室心理测量软件建设和正常应用
本学期完善心理测量软件建设，搜集和整理适合学校教师和学生的心理测评软件，积极开展心理测量工作。
四、每月重点工作
三月份：
1、制订并讨论学期心理健康教育工作计划。
2、为迎接省教育现代化验收的咨询室各项材料的整理工作。
3、咨询室正常开放。
4、心理健康教育班会活动。
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