不仅经营人脉重要，拓展人脉对于我们增长新空间来说更为重要。如何与陌生人建立人脉呢？如果你的主意是闲聊，那么很遗憾，你没有掌握人脉拓展的要点。
对于渠道管理大师彼得德鲁克来说，在午餐或晚餐的时候做出的商业决策比任何其他时间都要多，而没有任何商业学校有相关的课程。所以请思考一下：如果你希望提高你的销售力量，那么你就应该提高你拓展人脉的技巧。
这是非常值得的。找出潜在客户聚集的地方。我们身边到处都是拓展人脉的机会，虽然你永远不应该把拓展人脉的社交和闲聊混为一谈。
《社交生存指南》（TheNetworkingSurvivalGuide）一书的作者DianeDarling表示，闲聊就意味着你从某人那里得到了一些东西，可是却没有为其他人带来任何益处。潜在客户能够看穿这一切。Diane表示，我听到人们抱怨最多的一点就是有人希望从他们这里得到什么，可是却不想着回报。
DianeDarling闲聊意味着你从某个人那里得到了些什么，可是却没有给任何人带来益处。
所以你闲聊，你就输了。你不应该过于努力地去追寻潜在客户，相反，你应该做好准备，在拓展人脉之前就给予。下面是Darling建议的五种最好的拓展人脉的方法：
1.在会谈之前问问题。
任何本地商业团体会议的开始几分钟都是拓展人脉的绝佳时机。气氛非常休闲，谈话也很轻松。问两到三个中性的问题，例如一个人之前在哪里工作。另一个很好的开场是，我很好奇，你最初是从哪里来的？这是很轻松的话题，没有任何威胁，它可以帮助你找到双方的共同点。
2.和同行的旅客交谈。
在旅行的过程中练习如何拓展人脉。当你坐下的时候，对你的旅伴微笑并说你好。问问对方是要去开会还是回家。当然，你还要尊重对方的身体语言和个人空间。如果对方转过身去，那么就意味着他或者她希望自己呆着。
3.用一本书做道具。
这是一条反人脉拓展的建议。当你想在飞机或者火车上和人交谈的时候，带上一本书或者一个电子书，而且让别人看到。Darling表示，当你第一次和某个人交谈的时候，这表明你还有其他的事情可做，不必一定要对着他或者她的耳朵说话。如果对方表现得不感兴趣，她补充道，你就可以立刻开始看书了。
4.在大会或行业展会上拓展人脉。
当你有一个展位的时候，想办法让人们在经过的时候能够捉住他们的眼球。Darling建议，如果对方也是一位参展商，问问诸如她或者他通常一年会参加多少展会或者她或他是否喜欢这个展会等问题。如果对方是一位参观者，你应该多问少说。记住，你听得越多，就越了解别人，说得多并不能达到这个目标。不要当一个多话的男孩或者女孩。
5.跟踪，但是要谨慎。
如果你参加一个会议或者行业展会，请考虑一下你是否想见某个特殊的人。阅读演讲者的简介。提前一周左右通过电子邮件或者电话联系对方。但是不要让自己排得太满。你会发现时间很快就飞走了，Darling警告说，而在展会上取消约会是很不专业的行为。
那么，你能给你遇到的人些什么呢？听听他们的需求，然后真诚地帮助他们联系上他们正在寻找的联系人、信息或者目标客户。你会发现你给予人们的越多，你得到的回报就越多。
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27岁了，你的人脉怎么办？
说到人脉关系,现在任何人都相信它越来越重要,寻找并且建立自己的价值,然后把自己的价值传递给身边的朋友,并且促成更多信息和价值的交流,这就是建立强有力的人脉关系的基本逻辑。
说到人脉关系，现在任何人都相信它越来越重要，至少我身边大多数朋友都把拓展人脉当成一件重要的事情来抓(包括我自己)，刚好30来岁有点经验和积累，还有体力仍然有梦想和激情。
我在去年重读高阳的小说《胡雪岩》，虽然到现在还没有看完，但这本书通篇讲的，无非是四个字：人脉关系，这是一部关于人脉关系投资与经营的最佳教科书，值得一读，尤其身处最讲关系的亚洲社会。
提到人脉关系，我想起2个小故事，第一是BillGates他老人家，在20岁的第一份合同来自IBM，而据说是因为他母亲本来是IBM董事，是她把小bill推荐给IBM董事长，才赢得这份具有里程碑意义的合同，这个故事可谓街坊尽知，也常常被人提起来证明人脉关系重要性，但我倒觉得这个事情不是讲人脉而是讲裙带关系，毕竟老妈妈不算真正意义的人脉。
第二是俞敏洪老师讲过的一句话，让我印象深刻，他说你要想知道你今天究竟值多少钱，你就找出身边最要好的3个朋友，他们收入的平均值，就是你应该获得的收入。俞老的话真是一针见血，令我敬佩。
按照社会学的某些观点，我们生存的中国正在由熟人社会向陌生人社会转变，你每天遇见的，对你生活产生重大影响的，都是一些陌生人(所以老妈妈的关系只是证明熟人社会的重要性)。由于陌生人的存在，更提升了人脉的重要性;而由于人脉的重要性，也催生了一些新的行业，比如各类SNS(socialnetworkingservice)网站，如若邻、联络家等，提出如六度空间或社交银行等新鲜的理论。
我曾在去年很有兴致地加入若邻(参考：一起建立我们的网络人际空间)，填写了自己的资料，1年多逐渐连接了300来人，虽然大多数只是一个名字而已，难得有进一步沟通和强化关系的机会，但也有幸谋面过其中10来位朋友，还算有一定价值。
我记得若邻上的讨论区曾有不少人激烈地讨论这个问题：这种网络人际连接究竟有多大意义?SNS是否应通过建立沙龙、组织活动或者分类讨论来有意识地加强人与人的深度了解和互动?不过后来总算有人出来安慰说：SNS依靠的是6度关系理论(指按数学计算，这个世界上任何两个人产生联系，最多只需要通过6个中间人，从你到布什总统，从一个越南农民到阿拉法特)，虽然internet技术可以更方便使地球上任何两个人产生联络，但它永远只能提供一种弱连接，永远无法替代真实生活，无法取代面对面的交流和带来的信任，因此别期望太高。
这是个理智的评价(所以我好奇SNS如何产生盈利，除婚恋交友市场外)。显然，无论借助网络还是现实生活，建立真正的强有力的人脉关系并非易事，它同样需要用心经营、互利互惠，所以社交银行这个概念有意义，人应该要经常盘点自己的人脉资产，计算投资和收益。而短期的利用及无意义的小圈子社交，都是另外意义上的一种浪费。
我认为，朋友无非分为两类：有用的，和有趣的。其中之一或两者兼有。
如果你尚处于渴望友谊的阶段，或者对于商业充满厌倦，那么我建议你放弃阅读后文。
这是个真实的商业世界，有用的朋友才能产生长期交往的动力，好比你只希望去那些顾客盈门信誉良好的商铺买东西一样，当然如果彼此兴趣相投，那更妙不过，但不可强求。
人是否善于与自己不喜欢的人交往，善于在一个自己不喜欢的环境中折腾，这是衡量一个人社交成熟度的标志。
我的看法，建立强有力的人脉关系无非3点：
第一、建立你的价值
这里的价值，换个更贴切的说法就是被利用价值，在盘点人脉关系前，冷静问问自己：你对别人有用吗?你无法被人利用，就说明你不具有价值(比如说，职业规划无非是提升你的被雇佣价值)，你越有用，你就越容易建立坚强的人脉关系。
想想看俞老师的那句名言?很少人能和与自己地位相差太远的人建立真正的人脉关系。所以，即使我今天有幸通过wealink与李嘉诚建立了联结，他也不会对我有兴趣(还不如认识长江或和黄实业的VP或CEO更有价值呢)。如同建立品牌一样，一个人与其匆忙花费精力漫无目的认识朋友，不如事先确定好自己的价值定位，然后针对目标顾客有针对性地传播。
人在每个阶段，取决于自己的能力和目标，都有不同的价值定位。当你还是一个大学生，你的价值可能在于你成绩很棒，或者是足球踢得特别好，也可能是你很帅，大家觉得和你在一起有面子，实在不行，你还可以很有体力，很热情愿意去跑腿;最糟糕的(但也不是坏事)，很有钱，总乐于买单你工作后，或许你是一个电脑高手，或许是一个品牌专家，总愿意出谋划策，或许你认识很多媒体，善于用笔杆子为人解决问题，或者你在生产制造方面很有经验，当然，如果你有很多钱，恭喜你，你处于食物链的顶端，资本最有价值。
第二、向他人传递你的价值
一个老好人，固然有趣但毫无用处，但一个总不愿被人利用的精明人，也难以建立真正的人脉关系。在人际交往中，要善于向别人传递你的可利用价值，从而促成交往机会，彼此更深入地了解和信任对方。
在日常社交中，有两种心态不太可取：
1是自我封闭，傲慢，此类常见于一些外企白领金领中，常以递出的名片是某某500强的director或VP为傲，流露出我等高职位，应获得你的尊敬的小圈子心态，其实眩目的职位固然让朋友觉得有面子，但如果你对别人缺乏真正的价值，还不如一个小老板搓着双手对你说：哥们，我给你搞一些上等走私进口雪茄如何更让人欢喜。
2是愤青心态，以超脱自居。我举个例子，wealink上用户大多会写自己的公司及职位，总监/总经理等常见，有一日我见到某个用户在职位处不无揶揄地写道都是经理，不知道经理价值几何，我想他虽然是开玩笑，但并不妥当虽然经理的确不值钱，但总比业务代表值钱。更何况在这个陌生人社会，无论是网络弱连接还是日常交往来看，大多数人是在几秒种或1分钟之内就判断和你交往是否有价值，甚至决定是否要与你交往。
除非你是众人皆知的李嘉诚或billgates，也不想做退隐乡村的文化人，否则还是老实写清楚职位较好，毕竟这代表了你当前的价值(至少是部分)。你不尊重自己的价值传递，说明也不尊重别人。
第三、向他人传递他人的价值，成为人脉关系的一个hub
在现实生活中，我们经常遇到这样的情况：某个很好也很有价值的朋友，但是1-2年也难得碰上一次面(而这种朋友即使碰面，又常常只停留在握手喝酒闲侃中)。俗话说大家都很忙这固然没错，但是用人脉关系来说，就是一种沉淀资源，没有产生应有的效益。
还有，当你和某个朋友聚会，说起一件难以处理的技术难题，这个朋友突然拍着大腿说：我有个10多年的好朋友，他是这方面的专家，他完全可以帮你解决!你为什么不早说呢，是呀，你为什么不早说?因为之前，你从来没有听说过他有这样一个朋友啊。
而另外一个朋友，他似乎总有各种关系而且善于提供帮助。你在电话中提到一件生产的麻烦，因为你知道他认识好几个这方面的专家，通常在你电话刚挂断的时候，他电话又打进来了，因为他已为你约好了其中2个朋友，今天晚上就见面，为你提供解决建议;当然，他还说，顺便有另外一新投资项目要咨询你，希望你邀请你另外一个做VC的朋友也能参加聚会，大家认识认识。
上述那种人脉关系发挥了最大价值呢?
你很有价值，你身边也有很多朋友各有自己的价值，那么为什么不把他们联系起来，彼此传递更多的价值呢?如果你只是接受或发出信息的一个终点，那么人脉关系产生的价值是有限的;但是，如果你成为信息和价值交换的一个枢纽中心(hub)，那么别的朋友也更乐意与你交往，你也能促成更多的机会，从而巩固和扩大自己的人脉关系。
所以，寻找并且建立自己的价值，然后把自己的价值传递给身边的朋友，并且促成更多信息和价值的交流，这就是建立强有力的人脉关系的基本逻辑。
当你赢得了一场争吵，你输掉了什么？
很多人会毫不惊讶地发现，当自己卷入了冲突关系，会粗着脖子拉出大炮。而“炮弹”则是膨胀或放大的威胁，侮辱，和各种形式的性格暗杀。
一个广泛持有的信念，在辩论中胜利是一件好事的想法威胁到双方关系。这个概念是基于一定程度的假设，当谈到争论时，只有成功或失败两种结果。这是一个零总和的游戏，如果你不是最高的，那你只能是最低的。鉴于这种想法，很多人会毫不惊讶地发现，当自己卷入了冲突关系，会粗着脖子拉出大炮。而炮弹则是膨胀或放大的威胁，侮辱，和各种形式的性格暗杀。你简直跟你妈妈一模一样！难怪你妻子会离开你！你是我见过的最自私的人！我再也受不了了。我明天就打电话给律师！我应该听我朋友的劝告，不该嫁给你的！要知道，这些都还只是温和的人！
然后是强迫和操纵，以诋毁其他人的位置或无效的问题来击败他们在保护自己的过程中的努力，面对自我保护更微妙的形式。
赢得争吵的策略无限多样，但只有少数的动机强制地驱动赢得胜利。最常见的是想避免预期的屈辱，惩罚，权力的丧失，击败对方以确立关系中的主导地位。当关系中没有高度的相互信任，双方都会有一种强烈的关注欲使他们所拥有的权力和拥有的财产得以关注，因为它们容易被滥用，开发，和统治。人际防御和攻击行为的累积，并不是对攻击的一种有效的威慑，也不曾修复受损的信任。相反，它使这个问题更加严重，经常引发进一步的纠纷。
因此，努力赢得争论，击败其他人不仅不能解决根本问题，而会加剧它。虽然一个人可能会赢得这场战斗，但其实他们双方都输掉了战争。当涉及到承诺的关系，一个人在短期内失败，但从长期来看他们其实都已经失败了。当别人失败了或放弃争斗，双方的信任下降，并且之间沟通会断绝。尽管积极的战斗可能结束了，但潜在的问题以及双方之间的差异都还没有得到充分的解决。
在这种情况下，相互支持和合作精神被打破了，双方开始视彼此为敌人而不是队友。在同一队中，当这种情况发生时，脆弱性被抵抗性所取代，中断了诚实的沟通流程，每个人都变得更关心个人防御而非建立一个双方都满意的结果。共同愿望的缺失使重新建立信任和相互尊重成为必要。
在这一点上，双方都是从单独的个人意愿出发的，没有协调统一，感到对抗关系而不是合作关系。现在，每个人认为其他人是他们需要从其手中保护自己的或是需要去打败的，而不是其支持和安慰的来源。恐惧，而不是爱已成为双方关系的主导因素，即使一个人似乎是在生气而不是害怕。事实上，两者都是恐惧的，但可以制定不同的保护策略（如侵略、退缩、恐吓或调整）。
当争吵无法认识到或解决掉潜在的真正问题，那么这些问题的信息就不可能被争吵中充满自我保护意识的双方所接收。当这种情况发生时它很有可能将真正的问题淹没，双方会创造一个短暂的停火协议，暂时解除武装，就像维持那些必要的关系继续维持正常的生活。
正常生活，并不等同于充实和友爱的关系。它仅仅让一个人从冲突中暂时撤出或最小化他的义务和责任以便满足日常生活。尽管到最后，不间断的对立和相互诋毁的关系可能就是最好的结果了，这离大多数夫妇想象的，当他们开始分享生活并打算建立一个坚定的合作伙伴关系相距甚远。它也远远低于当两个人能够用一种坚持和诚信的视角来创造的不断成长，不断深化，变得更加充实和有爱的关系。
在所有的关系中，差异是不可避免的，冲突是可选的。当我们试图赢得辩论来解决分歧而不是寻求更多的理解，我们就否认了自己去更多地了解我们自己和我们的伴侣的机会；我们也错过可以使我们成为一个更加成熟，慈爱和负责任的人的机会。
虽然不是所有的关系都是天堂，但有很多机会让它们变得比我们想象的更加美好，只要我们愿意挑战和中断那些可能对我们来说弊大于益的嵌入式防御模式。也许是时候为旧机器装为一个新模型了！
如何建立并强化你的人脉？
想要在联系旁人的时候不让对方觉得你太过自我吗？想要在和你的客户联系的过程中不显得太过生硬或者突兀？这很简单。就要采用从容、自然的方式,而且目的应该是有利于他人,而不是你。
当你收到一个认识的人给你发来这样开头的电子邮件：我刚刚想起你，并且希望你一切都好的时候，你都会感到有点害怕，因为这样的邮件有99%都会在下一段提出某种请求：请求帮助、请求指导、请求生意或者别的什么东西。
当你收到某个你不认识的人发来的这样开头的电子邮件：我喜欢你们的新产品/服务/新书/博客文章也是同样的情况，因为这样的邮件有99%都会在下一段提出某种请求作为对对方之前赞美的回报，尽管这些赞美在这个时候看起来一点也不真诚。
无论如何，你曾经感觉到的任何温暖都在这一刻烟消云散了。你就不太可能回应这种联系，更不要说成为对方的客户了。
想要在联系旁人的时候不让对方觉得你太过自我吗？想要在和你的客户联系的过程中不显得太过生硬或者突兀？这很简单。关键在于要有一个理由：一个不那么自私的理由。这里的关键在于要想获得并且保持有意义并且能够让对方记住的联系，就要采用从容、自然的方式，而且目的应该是有利于他人，而不是你。
下面是搞定它的一些方法：
1.设置提醒
首先，认识其他人。然后根据他或者她的名字、公司的名字、所处行业和感兴趣的话题设置提醒。然后你联系对方或者再次联系对方的时候，就有一些情况能够提供给对方了：祝贺、关于竞争对手的消息、在他或者她所处行业里的最新消息等等。
这种方式让你从想起你变成更有意义的当我看见这个的时候，我立刻就想起了你。
很多人使用GoogleAlerts将这个流程自动化了。也可以考虑类似Mention之类的工具，因为它会监视互联网，而且和GoogleAlerts一样，也能监控社交媒体渠道。
2.邀请对方分享
虽然我们应该如何改进我们的产品和服务?这样的问题很好，但是也很刻板。如果你有一个博客的话，邀请联系人或者客户分享他或者她的知识和专业经验。你的客户将会感激你提供的这种接触更多受众的曝光机会(当然也会对你的请求感到受宠若惊)。
例如，我为婚礼拍照很多年。几年前，我为《TheKnot》写一篇文章，为此询问了一些夫妇，回想起来，他们希望自己当年的婚礼策划有哪些不同。他们喜欢谈谈哪些做法很好而哪些做法出了问题。
不要将你自己局限在联系人和客户上。为了你的文章、博客或者其他的各种你用来联系你的客户和你的行业的沟通媒体，寻求潜在联系人的帮助。你需要他们的经验和意见，这会让他们受宠若惊的。
但是，不要紧随其后就打推销电话。寻求他们的帮助仅仅是因为你真的希望凸显他们的专业经验。
3.提供推荐
很多企业积极地寻求推荐和赞扬。他们必须这样做，很少有人自告奋勇地出来赞美。这就是为什么说主动提供推荐是很好的开始的原因了。
例如你参加了一个活动并且喜欢其中的演讲者。给她发送一份说明，并且说，如果你喜欢，你可以将我的评论用于推广。这将是我的荣幸。
你也可以对你真心喜欢的产品或者服务作同样的事情。
下面是另一个简单的和客户重新建立联系的方式。很多人觉得请求别人进行LinkedIn推荐非常不舒服。与其等待客户请求，还不如主动写一个推荐。这样做不仅仅能够强化彼此的联系，还能够让你有机会在介绍你和你的客户的合作的时候介绍(巧妙地)你的业务和服务。
记住，人们倾向于喜欢并且记住那些喜欢他们的人。他们肯定会喜欢那些给出真正的、自发赞扬的人。
4.评论
数百万的人和企业都会发布博客文章或者文章。可是很少人的文章有评论(这可真是让人感到沮丧)。定期查看目标联系人或者目标客户的博客。使用GoogleAlerts或者Mention寻找对方为其他网站写的文章或者提到对方的文章，并且在文章后面留下经过深思熟虑的评论。
他或者她将会非常感谢你的支持以及你主动提供帮助的事实。
5.给客户信用推荐
我意识到这种做法有一点不寻常，而且只适用于客户，但是它非常强大。
绝大部分供应商在提供信用额度之前都会要求提供推荐。如果一位客户能够按时付款、记录良好，那么在对方建立起另一段信用关系的时候，提供推荐。
你只要打通电话然后说，我们被要求为厂商提供建议，我想起了和你共事有多棒。如果你需要什么人提供可靠的建议，一定要让我知道。
即使对方从来没有请求过你的帮助，你也表示出了你不仅很尊重对方，而且也很信任你的客户。
如果你沉得住气
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如果你沉得住气》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
自然界中的蜗牛是只小可怜虫，天生长着一副肥美多汁的躯体，招来的天敌多如牛毛，几乎到了谁见谁灭的地步。尽管有硬壳的保护，但行动缓慢的蜗牛依然逃不过天敌的捕食，就连小小的萤火虫也不放过它。
在所有天敌之中，飞鸟最为可怕，它们拥有敏锐的视力、飞快的速度和锋利的爪子，一刻不停地在空中盘旋搜索猎物。蜗牛只要离开树荫和草丛的庇护，就很容易被飞鸟发现，难逃被捕食的下场。
蜗牛过着提心吊胆的日子，85%的同类活不过生命中的第一年。可是，蜗牛家族非但没有灭绝，反而兴旺繁盛，只要哪里生长着阔叶植物，哪里就会有蜗牛的身影。科学家甚至发现，孤悬于南太平洋深处的圣查理岛，面积只有1500多平方米，距离最近的岛屿也有将近2000公里，然而在这块与世隔绝的荒岛上，蜗牛却是唯一的常住居民。
蜗牛没有翅膀，更不会游泳，依靠自身力量根本无法来到圣查理岛，必须借助外力才能做到。令人惊讶的是，蜗牛旅行的奇迹正是拜飞鸟所赐。原来，飞鸟没有牙齿，不能撕咬和咀嚼食物，可又无力啄破蜗牛壳，只能将整只蜗牛囫囵吞下。飞鸟肚里漆黑一团，还散发着浓烈刺鼻的胃酸味，许多蜗牛扛不住，就从硬壳中缓缓舒展开柔软的身体，结果都葬身在消化液里。只有少数蜗牛屏住呼吸，任凭胃肠如何挤压和腐蚀，始终将壳闭得紧紧的。最后，仅剩15%的蜗牛能够熬出头，随着鸟粪排泄出体外，掉到地面上活了下来，扩散到包括圣查理岛在内的世界各个角落，成为了最成功的动物之一。
其实，每场厄运都是一次炼狱，懦弱者畏之如虎，坚强者视若涅槃。可是，厄运又是一个公正的筛子，筛去的都是浮云，留下的全是精华。如果你沉得住气，临危难而不乱，你也会留下来。
如果长期上班劳累，你该休息休息了！
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总听到身边的人在抱怨：周末又加班、下周还出差、昨天又熬夜……但大家似乎都只是“这么一说”，该做的事继续做，要加的班继续加，并没有将长期无法消除的疲劳放在心上。
人体有代偿机制，偶尔疲劳可以调整，但如果疲劳不断累积，就会变成慢性疲劳，损害机体健康。就像信用卡，允许透支，但需要在规定期限内归还，一直透支却不还款，总有一天会破产。
当偶尔的疲劳累积演变成慢性疲劳综合征，就已经是疾病范畴了。
慢性疲劳综合征（简称CFS）是一组以长期极度疲劳为主要表现的全身证候群。基本特征是持续性或反复发作的虚弱性疲劳，持续时间6个月以上，常伴有头痛、咽干、肌肉关节酸痛、睡眠紊乱以及抑郁等症状，患者卧床休息不能缓解，而各项检查没有明显异常。
慢性疲劳综合征不仅影响正常生活，更会诱发其他疾病：1.损伤人体的体力、体能，使人感到疲惫、乏力，身体失衡，难以从事、完成某些消耗体力或动作细腻、精巧的工作。2.影响人的容貌形态，使患者面色无华、脱发断发、皱纹早现、面肌松弛，有的还可出现面部色斑。3.导致免疫功能不足，削弱机体的抗病能力，导致患病的机会增大。4.造成机体萎靡、血流缓慢、血液沉滞，心血管系统容易发生不同程度的病变。患者常常感觉心悸、气喘，体检时可发现血压不稳，心率较快，甚至心律不齐。5.由于脑部血供不足引起“脑疲劳”，出现记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、头晕头痛等症状，还会引发忧郁、焦虑、烦躁等不良情绪。6.胃肠道功能受损。表现为口苦口腻、胃胀偏食、形体肥胖或消瘦、大便或干或溏等。7.女性病人可出现月经不调、性冷淡等情况。男性病人则多数表现为遗精、阳痿、早泄、性欲减退。如果不及时调治，可能引发不孕不育。
8项标准测试慢性疲劳综合征
想知道自己是不是患有慢性疲劳综合征，首先需要做一个全面的体检，排除各种疾病。排除其他疾病的情况下，疲劳持续6个月及以上，并同时具备下列8项标准中的4项及以上，极有可能是慢性疲劳综合征。1.记忆力减退或注意力下降。2.咽痛。3.颈部僵直或腋窝淋巴结肿大。4.肌肉疼痛。5.多发性关节痛。6.反复头痛。7.睡眠质量不佳，醒后不轻松。8.体力或脑力劳动后连续24小时身体不适
如果你不想被世界改变，你就该问自己这20个问题
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《如果你不想被世界改变，你就该问自己这20个问题》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【导读】:最近常听人说，年轻人会愤懑，是因为没有方向感。但如何让自己有方向感？当「梦想」成为企业和国家爱用的口号时，问题应该是帮助每个人找到自己的梦想。
最近常听人说，年轻人会愤懑，是因为没有方向感。但如何让自己有方向感？当「梦想」成为企业和国家爱用的口号时，问题应该是帮助每个人找到自己的梦想。
我也经常思考这个问题，所以看到了这篇文章，就觉得一定要翻译与各位分享。这个清单看似简单，但一条一条反问思考，或许可以帮你把抽象的「梦想」变得更具体化。「梦想」是人人都有的权利，「方向」则是实践梦想的关键。祝福大家，找到自己的人生方向：
人们总在追求更精彩、更优渥的生活，但只有小部份人成功。为什么？这个答案很难回答，但大家都知道：有成就的人，有自己的梦想和方向。
你想找到梦想并且改变人生吗？花点时间回答以下的20个问题吧！
1.你是不是存着某种会阻碍自己的想法？
你或许好奇我为什么叫你质疑自己的观念？每个人都有些根深蒂固的后天行为，但你或许没发现它可能阻止了你的发展。是时候把这些错误观念导正，让它成为你的助力。
2.你有什么兴趣？
你休闲时会做些什么？别小看它，因为你的休闲嗜好就是找寻快乐的起点。做些你喜欢的事，你可能会在其中找到人生志业。
3.你有什么天份？
比找到兴趣更难的就是找到自己的长才。你擅长什么？不妨问几个朋友，看看他们认为你最擅长什么，这些答案也许出乎你的意料，也能帮你找到梦想同时改变人生。
4.你喜欢与谁共事？
你与谁工作时最有默契？用你的直觉找到跟你磁场相同的工作伙伴。
5.你喜欢在哪里工作？
你在什么样的场合工作最有效率？是小组会议还是安静的独自工作？尽量花时间待在让你有效率的地方。如果你不喜欢你的工作场所，跟老板谈谈吧。
6.你的热忱为何？
让你感到真正快乐的是什么？认清你的爱好，竭尽所能多花时间酝酿它。然后接着问自己接下来的问题。
7.你要如何把热忱化为工作？
把热忱当成兴趣是一回事，把它当成工作又是另一回事。别做自己不喜欢的工作了，想办法把你热衷的事变成职业。如果你愿意奋不顾身为它努力，做到别人无法做到的地步，总有一天能将热忱化为成功的志业。
8.什么能激励你？
你从何找到积极正面的力量？是书本、网站、朋友还是家人？记得每天利用它们为自己打打气。
9.你如何激励自己采取行动？
找到激励自己的力量当然很好，但你必须采取行动以求进步，否则只会一直原地踏步。
10.你做些什么梦？
梦境时常能反映我们看不见的一面。拿笔记本写下你的梦，把潜意识里的思想记录下来，每当你从梦中醒来就立刻写下梦里的情境，隔天再来仔细反思当中的暗示与含义。
11.你克服了什么？
谁没有挣扎过？谁没有克服过障碍？但别把它当成理所当然。在你失意时，回想你所克服过最大的障碍，就知道没有什么难得倒你。
12.对于别人口中的你，你如何回应？
当你听别人对你品头论足时，你会用负面的方式回应？还是装作没这回事？朋友、家人都可能说些刺耳的话伤害你，但别忘了，言语不能定义你，定义你的是行为与思想。
13.你的使命是什么？
存在的意义为何？你来到这个世界的目的是什么？回答了这个问题，你就能彻底改变自己的生命了。这问题不容易回答，当下答不出来也没关系，起码放在脑袋里，等你准备好的时候，答案自然会浮现。
14.你最崇拜谁？
从你崇拜的人身上找到激励你的力量。撇开社会乱象不说，我们周遭还是有很多激励人心的英雄、领袖和梦想家。
15.你有什么缺点？
没有人是完美的。想要找到梦想和改变人生，很重要的一点就是认清并改进自己的弱点。
16.你想达成什么目标？
问问自己，这一生中想要达成什么目标？你应该为这些目标开始行动，而说到行动...
17.你打算如何达到目标？
没有计划的目标毫无意义。在确定目标后，拟定计划并写下每个步骤。大多数人不会这么做，而我能告诉你，这正是成功与失败的关键。
18.什么事情令你感激？
记得时时感恩，也别吝啬对别人表达感恩。说「谢谢」、友善待人，并感激你所拥有的一切。
19.你要怎么让自己变得更好？
每个人都会遇到问题，差异在于选择放弃接受现况，或是想办法改进。你对自己的身体不满？那从今天起调整饮食并养成运动习惯。厌倦你的工作？那么就开始行动，培养一个新技能吧！
20.你要怎么让世界变得更好？
最后，但也是最重要的一点：你要如何改变这个世界，让它变得更好？如果你还不清楚，没关系，统整以上所有的答案，心里就会开始有个谱。你绝对能为世界做出不可思议的好事，千万别轻忽自己的能量！
领导批员工工作时间聊游戏：打工人不该闲聊？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《领导批员工工作时间聊游戏：打工人不该闲聊？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日，某公司CEO批员工在工作时间聊游戏：“好奇，这些同学今天工作都很空闲的吗？”。此事引发了很多关于员工该不该在工作时间聊天的讨论。
首先我们要承认，上班闲聊是不可避免的事。人是主观能动性极强的个体，不可能像机器一样在某个环境中一直保持执行特定指令的状态。
根据环境的变化，不断调整状态，是人的基本反映。在工作中我们也需要这种根据环境变化来调整自己工作节奏的能力，达到高效工作的目的。
老板作为和我们一样的个体，也知道闲聊是办公室不可避免的话题。在工作时间偶然闲聊能增进同事关系，调节办公室氛围，放松身心提高工作效率等。
所以，老板对此不会很苛责，他自己也会有在工作时间闲聊的时候。
虽说在工作时间偶尔闲聊有些好处，但毕竟和工作内容的直接关系不大，聊多了还可能引发矛盾影响工作，所以在工作时间闲聊也要注意把握度。
1看场合
办公室本来就应该尽量避免闲聊，所以这里的看场合，主要是看会不会影响其他同事。
会议室是大家集中讨论问题的地方，特别是当有人发言的时候，如果你和其他同事窃窃私语，聊私人话题，不仅不合时宜，显得没有礼貌，还会影响其他同事的状态和会议进度。
所以当会议中，特别是有人发言时，私人的话题应该避免，如果有紧急的私事，可以请示下领导暂时退出会议，处理好再回来。
午休时间是大家闭目养神以应对下午大量工作的时候，如果你和别人聚在一起闲聊，一定会影响其他同事午休，久而久之会引起不满，引发办公室矛盾，影响你之后的工作。
如果真的午休时间想闲聊放松，完全可以去茶水间/楼下/吸烟区等。有时候换个环境再投入工作反而能提高工作效率。
每个人的放松方式不一样，有些人喜欢午睡，有些人喜欢刷手机，有些人喜欢闲聊放松，大家都为彼此考虑一点，用自己喜欢的方式放松又不影响他人，才能相处愉快。
这种类似的场合很多，我相信大家都能分辨。在合适的场合做合适的事，是基本礼貌，也是成年人的自觉。
2看时机
每天可以有闲聊的时候，但是要注意时机。
特别是大家都在为了推项目进度忙得焦头烂额的时候，如果你还在闲聊，会让其他同事产生不平衡心理，凭什么我们这么忙，你这么悠闲，领导知道了也会对你的工作态度产生质疑。
就算这时候你完成了自己的份内工作，出于共同推进工作的考虑，也应该为其他同事营造一个良好的工作环境，保持安静。
虽然领导也理解员工闲聊，但是基于“有眼色”也不应该在领导的视线范围内毫不顾忌地聊天。作为雇你来干活的人，你的行为会影响老板的决定。
试想下，你作为老板看到员工在工作时间聊天是什么心情，你们很闲吗？要不要给你们增加点工作量？你这么闲是不是工资给多了？
如开头张一鸣的反映，任何看到员工在工作时间无所事事的领导都不会有好心情，注意把握闲聊的时机是给老板也是给自己留有余地。
3把握聊天内容
有些话能说，有些话不能说，特别是在办公室这种公共场合说话，千万不要毫无顾忌。一个基本的底线就是，不要随意评价他人，不要探听他人隐私。
闲聊的时候很多人会觉得无所谓，不就是闲聊吗，不要当真，很容易口无遮拦，但很多矛盾就是这么来的。很多本来很要好的同事，因为一两次不愉快的聊天彻底闹掰，就是因为闲聊没把握好尺度。
成年人可能不会把喜恶放在表面，但是你如果让其他人不愉快了，他们会渐渐疏远你，如果哪天你发现本来要好的同事变得冷淡了，不妨想想是不是自己说了什么不该说的而没有察觉。
4还有些话
别人如果不愿意说，就不要一直追问。成年人的默契应该是，不回应就是拒绝回应。
不回应的原因有很多，有些可能真的很隐私，不方便说；有些是事情复杂，不知道怎么说。总之别人不想说的，就不要追问到底，学会尊重别人的隐私，照顾别人的情绪，把握说话的内容，才能愉快聊天。
闲聊不可避免，学会如何闲聊也是一门学问，有些人能通过闲聊为之后的工作助力，有些人反而会把关系搞僵，希望你是前者。说了这么多，就是希望大家都能好好说话，愉快聊天。
你的人脉呈什么形状？
著名的“邓巴数字”。认为无论你QQ有多少好友，微博有多少粉丝，人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。
150定律（RuleOf150）
即著名的邓巴数字。该定律由英国牛津大学的人类学家罗宾邓巴发现，他认为无论你QQ有多少好友，微博有多少粉丝，人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。
不仅如此，我们的社交网络还有一个非常鲜明的结构，根据不同的亲密程度，形成一个个社交圈，并且每一层大约3倍的比例递增。大致是5、15、50和150。每个关系圈似乎都能较为精准地映射出朋友关系的两个方面：联系频率和亲密感。
亲密圈：
3-5人。这些似乎构成了一个很小的核心圈，都是你真正的朋友遇到麻烦时，你会听取他们的建议、寻求他们的安慰，甚至紧急时会找他们借钱求救。与我们最亲密的5个人每周至少联系一次，有着最强的关系纽带。
同情圈：
12-15人。这些人中，如果有一个人明天去世，就会让你觉得非常悲伤。大多数集体体育项目的典型规模都在这个范围。除去亲密圈中的几个人，这些人每月至少联系一次，彼此之间的关系要稍微疏远一些。
团队圈：
50人左右。这是传统的临时夜营地的典型规模，暂时将之称为团队圈。
社交圈：
150人左右。这就是我们所说的稳定社交网络的人。这些人每年至少联系一次。
测试环节
你的人脉什么形状？
人脉也有形状之分？试试就知道，以下有12个小题，请根据你的实际情况，以这就是我有时如此或不太像我来分别作答。
01.我认为自己是个开朗外向，且善于应酬交际的人
02.去外地出差时，我总会拜访一下在各地的朋友、同学或是合作伙伴
03.在我的聊天工具中，很多人原本我不认识，现在却成了可以说心里话的朋友
04.一些工作中遇到的客户或是合作伙伴，最后都能和我成为很好的朋友
05.在聚会上，大多数时候我一定是说故事的人，而非仅仅只是坐在一旁的参与者
06.我的朋友不少，除了这两年交集比较多的之外，很早以前的朋友我们也经常联系
07.我经常去参加爱人的朋友或是同事聚会，当然他们也都很喜欢我
08.我很少拒绝别人的邀请，历来都是有什么热闹就凑什么热闹的
09.聚会上，即便我只是个过客，也会尽量和大家认识，而不会觉得不自在
10.我是个感性而且对谁都非常真诚的人，即便是说假话，也是用心说的
11.我感觉自己和谁都能相处得来，而且我的朋友们就是天南海北，哪儿的人都有
12.我总是会主动向那些有段时间没联系的朋友嘘寒问暖
算分：以上12个小题中，回答这就是我积3分，回答有时如此积2分，不太像我积1分
12-17分人脉类型：点状
你要么是那种非常自我的类型，要么就是稍微有点儿放不开自我的人。处在点状的人脉中，你的人际关系世界略显狭小。这可能和你本身的性格气质有关，或许骨子里你就不是一个非常有意愿和他人主动建立联系的人。当然，这也意味着你可资利用的人脉资源不多，大多数时候都只能是一个人在战斗。
18-23分人脉类型：线状
在人脉的结交上，你非常有原则地把持着线状的经营方式。你不愿意把私交和工作关系混为一谈，和他人的互动更是如直线一般直截了当。因而大多数时候，在外你都表现得很官方，而对内则很少会谈及工作中的人或事。不过说到底，人其实都很难把握好公私的界限，所以线性的人际交往方式往往会令他人感到疏远甚至是冷漠，从而忽视了人与人之间的深层互动。
24-30分人脉类型：圈状
你给自己的周围划了一个圆圈，这就是你的人际交往模式。进到圈里的人意味着被你所接受、信任，或是功利一点说，当下对你有用处。在你看来，朋友圈，就是你现在的生活圈、工作圈和学习圈，哪怕是自己稍稍受点儿委屈，你也会尽量经营好圈里的人际关系。至于圈外嘛，只要没有招惹到你，管他呢！
31-36分人脉类型：网状
对于人脉的经营，你属于典型的蜘蛛侠。不仅注重所有出现在你身边的人的位置，而且还擅长将这些零散的人际关系有效整合集结起来，为你所用。正像你所主张的，老天安排任何出现在我们周围的人，必定有他（她）为我所用的地方。所以，只要把网织好，关系经营好，接着就是坐等时机了。
游戏时间凭什么说是150？试试就知道！
凭什么说是148人？按照要求自己填图试试看，最后收获的可不只是验证这理论的正确与否，还有很多秘密等你收！
STEP1
斯坦福研究中心曾经发表一份调查报告，结论指出：一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自关系。不管这个比例是否真实，我们最好悠着点！
藏在手机里的人脉秘密
腾出15分钟，打开你的手机通讯录，在一张纸上画出下图，并按照关系类型、联系频率填入图表。看看你的人脉分布人数是否如图所示，你可能会发现最后上榜的人真的会在148人左右！
自问自答
不同区域的人的密度如何？有哪个领域的人稀缺得有点厉害？
小插一嘴
每一个区域代表不同导向：
亲人情感朋友爱好
同事职业同行能力
密度很好地反映了你平时人脉关系的着重点和漏洞。分布密度没有绝对的好坏，只以是否符合自我感觉为准。比如一个追求生活品质的人却发现自己每月联系的同事、同行要远多于亲人朋友。这个时候就可以问问自己，究竟哪个是自己现阶段想要的。如果想回归生活，将亲戚朋友从大圈往小圈里挪是个不错的选择。那是不是就马上给亲人朋友打电话呢？脉客疯就是这么干的，优秀脉客还有更多考量。稍安勿躁，继续游戏！
STEP2
有道是，不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。弄清人脉分布，还得弄清楚哪些人离你最近，别到时候周围都是猪一样的队友，神一样人物一个没有！
小心猪一样的队友
将你喜欢接触的人标注成桃心，将你不喜欢接触的人标注成方块；将比你强大的人画五角星，将比你弱势的人画三角形。（标注部分即可）
自问自答
这四类人哪类人离中心位置更近？其中同时标注有桃心和五角星的人有谁？
小插一嘴
有研究表明，跟自己喜欢的人在一起可以刺激脑部分泌内啡肽，助人放松。有意思的是，科学家还发现有些人就喜欢和比自己弱的人在一起，因为这样不仅让人放松，还极易获得优越感。俞敏洪有句话深入人心：你要想知道你今天究竟值多少钱，你就找出身边最要好的3个朋友，他们收入的平均值，就是你应该获得的收入。我们陷入了一个与强者切磋但是可能遭遇不快，潜伏在弱者堆里装牛体会优越感却不得上进的两难选择。
我们的建议是：跟你想成为的那个人在一起。人们会很愿意跟这样的人在一起，提升自己的同时，还不会产生太大敌意。
STEP3
常言道：10多岁比智力，20多岁比体力，30来岁拼专业，40岁拼人脉那什么才是能拼的人脉？
人脉部落化
在你的人脉圈里，有没有这样几组人，他们因你而认识，请将之连线。
自问自答
图上连线多吗？他们现在关系怎么样？会在你不在场的时候单独见面吗？
小插一嘴
有人将blog翻译成部落格，是个有见地的翻译。我们会发现，一篇blog发布之后，真相往往在评论里。博主相当于利用了一篇博客召集了自己的关注者，进行讨论，建立关系。如今很多的艺人也利用这种原理。比如李宇春开场歌友会，绝不仅仅是售卖门票、宣传自己那么简单，这也是为粉丝搭建了一个互相交流的机会，让粉丝之间建立关系，提升人气。我们在人脉经营上同样可以这样。人与人之间存在信任额度，一般相处次数越多，信用额度越高，人脉价值也越高。比起增加与部分人的联系频次外，将人脉搭建起来，不仅可以一次性联系多人，还可让他们互相认识，形成一个以自己为中心的网状关系，一旦成系列，人脉即部落化。这样的人脉关系往往信用额度高，稳定性更强。
看看这些，你就知道如何投简历了！
投简历虽然只是鼠标简单地点击“申请职位”，心里却还会有许多纠结。心仪岗位想投不敢投、没回音隔多久再投一次、被拒绝过的公司能再投吗……这些情况如果都能闭上眼一狠心就投了，那你也不用看这篇攻略了。投简历有以下纠结，并且不知如何是好的朋友，请仔细阅读下文。
票选“投简历最纠结的情况”，按投票结果排行：
纠结1：除了薪酬低于期望，其他都合适的职位要不要投？
专家：这个问题说白了就是你能不能与公司讨价还价。想要公司抬高薪资，需要注意三点：1、面试前要准备充份，让公司看到你走心了。2、搞清楚谁有薪资决定权？直接上司，还是老板？搞定他。3、提出要求时要自信，要让对方明白虽然聘用你多花了点钱，但你带给公司的价值会远远高于这些。另外，一般情况下1000元以内的差距胜算比较大。
纠结2：没回应要再投一次吗？隔多久再投？
专家：《简历投递行为习惯调查》结果显示，超过6成人表示会再次投递；超过5成人表示再次投递简历会在1周后。重复投递需要注意：1、不要同时投递同家公司的多个职位；2、对重复投递的简历进行修改，如关键字、自我评价等；3、重复投递最多不要超过3次。
纠结3：自身能力达不到职位要求，要不要投？
专家：论坛曾有过关于“公司招人很急，会在哪些方面放宽要求”的投票：年龄、学历和工作经验的年限分别被排在了前三位。HR认为“某项业务或技能的经验与熟练度”是最不能放宽的。所以如果在年龄、学历和工作经验年限等部分没达到要求，不妨投简历试试，同时别忘记在简历中详细且突出你的相关业务的技能来吸引HR。
纠结4：被拒绝过的公司，要再投吗？
专家：明确被拒绝过的公司可以再次投递简历，前提是你比上次面试时更符合岗位需求，并且这一变化要能在简历上有所体现。自己的提升是一方面，另一方面公司也可能有变化。网友“蓝色141”说自己被某公司拒绝，2年后再投简历，面试时发现HR、用人部门主管甚至总监都换人了，最后自己被录取了。
纠结5：没职位可投了，怎么办？
专家：首先，你确定搜索的职位关键字正确吗？同一职位在不同公司可能有不同的命名，其职能范围实际上却是类似的，比如A公司的销售代表与B公司的大客户经理其实并没有太大区别。建议扩大关键字搜索范围，如果这样还是没有职位可投，那你也就只能降低要求、放宽条件了。
纠结6：海投简历的正确姿势？
专家：如果一定要海投，请牢记以下2点：1、记录每一家你曾经投递过的公司与职位，可以做一个EXCEL表格，方便查阅投递记录；2、请勿反复投递同家公司同个职位或者多个职位，这样的后果是你不仅没有面试机会，还会被HR拉入黑名单。
相关讨论：
这种情况，简历到底要不要投啊？！
职场人，你有“人脉存折”吗？
在职场中，每个人的人脉关系是不一样的，亲，你有人脉存折吗?人脉关系对职场人来说是非常重要的，因为他直接关系到你的人生和事业品质。
在职场中，每个人的人脉关系是不一样的，亲，你有人脉存折吗?人脉关系对职场人来说是非常重要的，因为他直接关系到你的人生和事业品质。
往人脉存折中存放的感情越多关系就更紧密
为了让自己和他们的关系更加紧密，你就需要付出真诚的关怀和贴心的服务。你往人脉存折中存放的感情越多，和他人之间的关系就更紧密，感情也就越深厚。
在学习如何提升你的人脉资本之前，先来看看值得注意的几个问题：
提升人脉，不等于传统意义上的拉关系或者认识人，而是在你的职业范围内，更好地将自己传播出去。
经营人脉，有的时候很依仗一个人的天赋
不得不说的是，经营人脉，有的时候很依仗一个人的天赋，有些人往往在不经意间由于自己处事方法的能力就拥有了强大的人脉。但别灰心，你仍然可以通过学习，把拓展人脉变成一种可以学习的技巧，慢慢走下去，你也能做个人脉达人!
要把目标放在如何创造机遇上
要把目标放在如何创造机遇上，只有让自己的价值和能力得到了关键人物的认同，你才能有获得机遇的可能。
提升人脉重在做事
提升人脉，重在做事，如果你不好好做本职工作，每天只顾着和别人沟通感情，那可就是舍本逐末了。
创造机遇不等于投机
创造机遇不等于投机，前往不要抱着投机的态度去做事，你得坚持不懈地努力证明自己的个人价值才行。
空洞无用的空心人脉
这个技巧最大的要领就是不要漫无目的地到处参加社交，像患上社交强迫症一样。很多女性都知道拓展人脉的重要性，所以但凡有活动一定去参加，到了会场又呆坐在角落无从适从，虽然和座位旁边的人交谈了几句，但双方都不知道，以后还有没有必要交往下去，这种方式找到只是空洞无用的空心人脉，而并非你所需要的实心人脉。
精英圈子都实行一种高准入制度
很多精英圈子，为了便于行业内工作交流，都实行一种高准入制度。他们不追求人脉的数量，而追求实打实的质量。如果条件不够格，很难加入这些社团。这并非社团的创造者们有意炫耀自己，实际上，他们是用这种方法，避免那种徒有其表、华而不实的中空人脉。那样的人脉，其实是假人脉，它不仅仅浪费人们的时间，有时还会有负作用。
最终形成自己的精华人脉
实心人脉是那种能和自己分享各种有用信息和工作心得，互相交流工作经验，在工作方面给予实际性帮助的圈里人。这是通过现代型的人脉管理方式，不断积累、拓展，最终形成的精华人脉。就像一句话说的那样：你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。
毕业求职有技巧，拓展你的求职思路
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《毕业求职有技巧，拓展你的求职思路》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一、主攻重点
从新闻系毕业的王强早早地对未来的职业做了谋划，决定选取一家报社当新闻记者。为了获得成功，他不像其他的人一样，只要与专业沾些边，抓到篮里都是菜。从本地的四家市民报来看，他发现一家新办的报纸用人很开放，而且新闻板块是它的弱项。于是，参照它用稿的定位，王强利用课余深入校区，采写了大量反应大学生生活的新闻报道，专注地只投到这家报社。部分稿件被采用了以后，不仅引起了大学生们的反响，同时也引起报社老总的注意。恰逢报社因改扩版招人，由于王强事先作了铺垫，有了竞争的筹码。经过笔试和面试后，王强被录取，顺理成章地成了这家报社驻几所重点大学的“校园记者”。
点评：人才市场很精彩，但有时却有些无奈。与其在众多的用人单位中寻寻觅觅，还不如在主攻重点目标下足功夫。跟它们用人的取向越接近，你被提前录用的概率就会越高。
二、学会放弃
学财务管理的倪小梅发展得比较全面，不仅口才出众，而且多才多艺。在参加招聘会后，有一家房地产公司和汽车销售公司对她表现出极大的兴趣；与此同时，另外一家理财公司当即向她发出了邀请加盟的意向。相比之下，前面两家公司的待遇相当丰厚，也作出了培养人才的长远的规划；而后者能提供给她的是一个待遇一般，但实实在在的岗位。倪小梅正在犹豫时，参加过那家房地产和汽车销售公司应聘的同学向她通告了一个很准确的信息，正因为它们的条件诱人，因录用的名额有限，竞争尤甚。于是，倪小梅紧急转向，赶在招聘会结束前，及时地向那家财务公司“落单”，占据了这个岗位，避免了两头失利。
点评：由于经验不足，或好高骛远，遇上自己的“行情”看好时，大多数同学容易迷失方向，以至于错过了适合自己的良机。学会放弃，及时调整求职的方案，也可以提前就业。
三、降低目标
黄留强在一所经贸大学就读时，就听说过一些校友辉煌的成功史。有的当上了跨国公司分部的总经理，还有成为私营企业的老板。这些都深深地激励着他，成了他学习的动力。然而，虽然他很刻苦，但学业很一般，黄留强对自己有很清醒的认识。为了增加就业的保险系数，他为自己制订了一个符合实际的应聘方案，先就业再创业，从低职位做起。在人才招聘会上，当大家都一窝蜂地涌向那些高端企业时，他专门找一些刚获得出口权的私营企业。经过现场与一家民营企业老板的“磨合”，了解了它未来几年的发展构想后，黄留强提出了和公司合拍的职场规划。老板很高兴，一锤定音，当场决定录用这个朴实有理想的小伙子。
点评：山不在高，有仙则名。求职时，不顾自身的条件，一味地唱高调，意味着人为地为自己设置了求职的障碍。临渊羡鱼，不如退而结网，也可以超前把自己给“推销”出去。
沪拓展就业 1-4月增就业岗位近24万
上海市人力资源和社会保障局日前公布的数据显示，今年1－4月，全市新增就业岗位23.79万个。尽管略低于去年同期，但这一数字超过了年初制定的计划数。
记者在采访中了解到，依循“1+3”特别计划的思路，上海不少区县和相关条线都从资金、政策等方面着手启动了各自的就业援助计划，特别是在深入学习实践科学发展观活动推动下，就业援助的思路，无论在时间维度还是空间维度上，都在不断拓宽。
改变对就业“时间维度”的认识
不久前，在宝山区的动漫衍生产业园里诞生了上海首个“学士后工作站”。应届大学毕业生只要专业对口，就可以接受与动漫产业相关的专业培训并参加职业见习，每月还可获得政府提供的500元见习补贴。“学士后工作站”是上海青年职业见习计划的一种“衍生品”，不但能通过延长学生从学校到职场的过渡时期来缓解金融危机下的就业难，而且是解决青年学生学习与实践脱节问题的一种探索。
改变对就业“时间维度”的认识，正成为就业援助领域的一种新思维方式。记者了解到，今年以来，本市民主党派和政协委员屡屡建言鼓励“兼职”和“短工”等灵活用工方式。特别是致公党市委和民建市委都撰写了详实的调研报告，分析了当下市场上面大量广的“短工”、“兼职工”需求，以及此类新型就业方式的现实困境。一些区县则开始在实践中鼓励灵活用工，其中，普陀区把“综合计算工时制”的审批期限从原来的3个月延长到了1年。
值得注意的是，这一思维方式并不仅仅是应对金融危机的“权宜之计”，它还丰富了人们对职业的认知。民进市委表示，跳出“工作8小时”的框框，就可以丰富城市的职业品种———“时间可以换来空间”。
扩充对就业“空间维度”的认识
扩充对就业“空间维度”的认识，也是拓展就业岗位的新思路。目前，上海已出现了公务员、事业、企业之外的“第四就业空间”———社区岗位。普陀区今年已为青年提供社区公共管理服务见习岗位300余个；杨浦区今年年初向大学毕业生推出的1000个公共服务见习岗位中，半数以上是社区居委岗位，其他岗位则来自各街道、镇的社区文化中心、社区卫生中心和社区事务受理中心及各委、办、局所属事业单位；市委组织部牵头组织的“村官”选拔也吸引了大量大学生，日前，一批大学生“村官”已到崇明“上岗”。而市政协在有关拉动内需的调研中，看上了社区服务业的潜力，“单单家政市场，需求就约为供给的3倍———社区服务需求的增长势必带动就业岗位的增加”。
将眼光扩展到传统就业空间之外的同时，还可通过“精耕”既有企业和机构的用工需求，提高用工方和求职者之间的匹配度，提升就业成功率。长宁区通过市场调查，发现物业、电信、物流、会展、IT等客服岗位的办公环境与白领相似，且进入门槛较低、无需工作经验，薪资水平的提升空间却较大，比较符合青年大学生“体面就业”的需求，同时也符合长宁现代服务业发展战略，便尝试开拓“准白领”岗位。去年下半年以来，共开发岗位5440余个，录用青年2389人。“学实活动”进一步打开了他们的思路，今年，长宁区立足打造“长宁客服招聘和流通中心”，通过与行业协会和大型知名企业签订代理招聘协议、开展定向培训、建立人力资源库、成立客服岗位代理招聘小组等方式，全力开发“准白领”岗位。今年1-4月，便开发了1835个客服岗位。
调动市场力量开发就业岗位
岗位，归根结底来源于市场；因此，开发岗位，政府要善于调动起市场的力量。
"学实活动"中，改变服务对象和服务方式，帮助不少区县探寻到了释放用工需求的"新维度"。在普陀区，区劳动保障部门主动介入招商引资，建立起了经济发展与促进就业联动机制、创造就业岗位评估机制；针对重点功能区的开发，劳动保障部门还将专门制定人员需求、人员储备等专题规划，并建立劳动力就业服务窗口，为企业提供职业培训、职业介绍、招用工手续办理、就业政策咨询等前期服务。宝山区则把服务重点聚焦在"信息"上，他们通过把公共招聘网延伸到街道，实现岗位资源共享，使人岗匹配成功率从去年的18%提高到23%。调动市场力量发掘岗位，"创业带动就业"是一条"主干道"。不少区县不但通过创业贷款贴息、小额贷款担保、贷款贴息等方式对创业者提供资金扶持，而且建立起提供综合服务的开业园区。启动较早的普陀区目前已有4个开业园区，总面积达6800平方米，扶持发展了389家非正规就业劳动组织和微小型企业。
正在全市范围内展开的开业指导活动则把扶持力量用在了"软件"上。长宁区已在东华大学创建全市首个大学校园开业创业辅导站，两个多月来，共组织包括企业家或职业经理人在内的19人次专家向65名大学生开展了6次辅导，内容从创业方案设计、怎样获得资金、如何规划项目、如何确定经营场地、如何市场定位到公司管理、团队建设、企业文化，甚至领导者魅力养成，涉及企业生存成长的各个方面。在此基础上，长宁区还推出了"长宁青年创业援助卡"，目前已有9名持卡人获得了进一步的创业指导和优惠服务。
五招帮你打通职场人脉
某个人的一句负面评价，也许就成了你职业生涯的一个坎儿。所以，人际关系良好，或者说人脉的畅通，对职业发展大有裨益。
在上一家公司时，曾负责过一个人才库项目，即确定各部门的核心人才，关注他们的成长，给予他们更多的发展机会。
部门经理提名了核心人才后，我们HR将组织一个评审会议，在会议上，各部门轮流介绍自己的人才候选人名单，然后相关部门经理可以针对名单给出自己的意见。大家都持赞成态度后，候选人才能进入人才库。
这个过程很有意思，有些候选人，会得到其它部门领导的一致认同。而有些经理提名的自己部门的业务牛人，却会招来其它人的反对意见。大家会举例说你看上次那个XX项目，他就和我们合作的不怎么样。
这时，平时积累的人缘，就十分重要了。某个人的一句正面赞扬，你就可以一路畅通进入人才库，也就意味着你有更好的发展机会。某个人的一句负面评价，也许就成了你职业生涯的一个坎儿。所以，人际关系良好，或者说人脉的畅通，对职业发展大有裨益。
上大学的时候参加辩论赛，记得决赛时和对手辩论的主题就是能力重要，还是关系重要。我方抽到的是能力重要，最后我们辩赢了。但这样非此即彼的辩论，对人的思维模式荼毒甚深。如今的社会，充满非黑即白的二元论，比如能力更重要，还是关系更重要，又比如个人努力更重要，还是机遇更重要，人生可以规划，还是无法掌控。
这样的二元论，毫无益处，会造成厚此薄彼的结果。诸葛亮要不是能力很强的金凤凰，也引不来刘备的三顾茅庐。而没有刘备的伯乐赏识，诸葛又怎能名扬天下，也许始终在卧龙岗草堂春睡呢。正确的思维模式应该是这样的：能力重要，关系也重要；个人努力重要，机遇也重要；人生可以规划，但充满偶然性和变数。这些要看对谁，和你的人生处于什么阶段，这个世界永远不是非黑即白非此即彼。
话说回来，不管怎样，职场人脉对我们都十分重要。接下来，分享五招，帮你打通职场人脉。
第一招：把你的工作做的很牛X
只有优秀的人，才能聚拢广泛而有效的人脉。在《影响力》一书中，作者把互惠列为增强影响力的最佳方式，我本人十分认同。这个社会人与人相处，剥离所有的表象之后，本质是交换二字。我们与他人相处，总有所求。这些渴求，可能是物质的有形的，也可能是精神的无形的。即使看似无所求的公益和奉献，施行者也是要在心灵和精神世界有所收获和不断丰盈。所以，前提是你自己变得很牛X，其它牛X的人和人脉才会自然聚拢。否则，你在人际交往中会成为索取者，那些牛人会避之唯恐不及。这如同总需要你贴补的农村亲戚，一般他们不主动找你，你不太会主动联系他们。把自己的专业搞牛X了，你自己就是品牌和名片，人脉自然来。
第二招：发展跨部门业余爱好
这招，真心管用。我们当年有一个羽毛球小团体，10多个人，来自公司不同部门，每周打两次球。平时在一起玩，工作需要有互动时，一个电话就搞定了。这种跨部门活动，多多参加，有百利而无一害。
第三招：往情感帐户里存款
建立人脉和影响力的最佳方式是互惠，其次，就是在不太影响自己工作的前提下，多多帮别人的忙，增加情感帐户的存款。人与人之间，有个情感帐户，乐于助人与人为善等正向行为都会在帐户里存款，待到你需要时，对方也会挺你。
第四招：参加培训/各种学习班
这个是相当有效的积累公司外人脉的方式，因为在培训里，和各种学习班上，你结识的差不多都是同道中人，共同语言会让人们自然走近。2007年，我在北京一个培训课上认识了一个同学Cathy，2011年我在苏州，她介绍一个做教练的朋友给我认识。通过这个教练朋友的引荐，我上了埃里克森的一个教练课程，在那个班上，我认识了好多教练同学。这两年，互动比较多的就是这些同学了。
第五招：加入行业协会/各类兴趣组织
我的同事David是做精益生产的，他参加了一个精益协会，7月15号就有一个近300出席的论坛活动。哇，想象一下，加入这样的协会，对扩展人脉得多有帮助啊。还有比如豆瓣网上的一些读书小组啊，还有网上的一些跑步、探险等业余爱好组织，都是拓展圈子的不错途径。
能力重要，人脉同样重要。把你的工作做的很牛X，是打造广泛有效人脉的前提。而发展跨部门业余爱好，往情感帐户存款多帮助别人，能够让你在公司内部左右逢源。参加培训/各种学习班，加入行业协会/各类兴趣组织，可以有效的拓展公司外的圈子，让你在行业内和江湖上如鱼得水。
教你在实习中积累人脉
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《教你在实习中积累人脉》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在实习的过程中，大学生加入了新的交际圈，职场应该是你拓展人脉的一块处女地。无论是公司内部的同事还是公司外部的客户都可以被发展成你的人脉，成为你职业发展道路上的合作伙伴。
1．对工作积极主动，给领导和同事留下好印象
只有给团队中的人留下了良好的印象，才可能进一步的将他们变成自己的人脉资源，在工作中他们才会愿意与你合作，给你帮助。要想给别人留下良好的印象，大学生需要让自己职场化，比如大学生需要彻底改变那种对老师的依赖心理，工作上要多开动脑筋，凡事经过思考以后如果不能解决再求助于老员工或者领导，让他们看到你对工作的积极性和主动性。另外，大学生也需要主动与老员工交流，比如中午和老员工一起吃饭，下班后留点时间和老员工聊天等等，可以和他们谈工作，把自己在工作中遇到的困难和对工作的一些想法、建议说出来，这些都会让别人觉得你是一个乐于沟通且善于思考的人。
2．敢于“搭讪”，认识其他部门的陌生同事
在你刚进公司办理实习手续的时候会和人事部的同事打交道，领办公设备的时候会和IT部门的同事打交道，不要忘记问一下他们的姓名，方便你在实习过程中遇到相关的问题时能轻松地找到相应的负责人。
如果公司举行一些部门联谊活动或者团队出游，且允许实习生参加，一定不要拒绝这样的机会。作为实习生，你接触最多的还是团队里的同事，而且平日里大家都忙于工作，这样的团队娱乐活动正是你和同事联络感情的好机会，也是你认识陌生同事的绝佳场所。平时可以和保洁阿姨拉拉家常，和门卫保安问声“早上好”，指不定哪一天他们会在紧要关头帮你一把。勇于和陌生人说话，积累人脉从第一次“搭讪”开始。
除了公司内部同事外，如果你在公司里的导师愿意带你去见客户，或者让你独自到客户那里送一些文件，请珍惜这样的机会，并留心你所接触的人，谁能保证他们在将来的某一天不会变成你的客户呢？
