职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
【 一 】
小明，小华和小力是刚毕业的学生，典型的IT民工，三人在北京四环边上合租了个两居的房子，周围都住着像他们这样的上班族。三人每天吃住在一块儿，这个组合可以叫做“团伙”。
因为房租贵，想省钱，他们准备自己做饭。小明善于讨价还价，负责买菜；小华烧菜好，负责做饭；小力处女座，负责洗碗和打扫卫生。分工协作后，他们每天都吃到可口的饭菜，这个组合就变成了“团队”。
楼下的女同学小红找到他们蹭吃了几次，提议每月叫几个人过来吃，会付钱给他们当伙食费，几个小伙伴听了觉得不错，于是动手做大伙的饭，一个月下来，竟然还剩了不少钱。
几个人一商量，“我们业余时间来做这个吧，说不定还能赚钱”。于是找来隔壁的小阳开发了一个叫“你妈饭”的APP（你妈喊你回家吃饭），只要你用微信扫个二维码，定份盒饭就能得免费饮料，而且送饭的是有人鱼线美女。
月底他们发现卖盒饭的收入已经高过了工资，几个人一合计，花三万块注册了个公司，租了个库房开始专门卖盒饭。有了资本，有了目标，有了固定客户，便形成了一个“企业”的雏形。
于是，小明封自己为“采购总监”、小华管自己叫“产品总监”、小力管自己叫“行政总监”、小阳叫“技术总监”、小红叫“销售总监”。他们开始创业了，这个组合就叫一个“企业”。
后来这个盒饭公司业务覆盖了中关村，他们在很多小区开了分店。采购总监小明开始从菜市场大量进货压低成品，产品总监小华从雇了一堆厨子扩大生产，行政总监小力又找了个处女座的基友计算总体财务，技术总监小阳在APP里面加入互动增加用户粘度，销售总监小红负责找更多马甲线的美女送饭。
这个模式吸引了投资人的关注，投资人说，“我给你钱，你们可以免费送饭，只要你能把海淀区所有民房里的IT民工都绑定到这个APP上，增加用户粘性，我们就在后台引入IT人的求职功能，这样你们企业就可以转型成高新技术企业了。我们送饭不要钱，要的是大家到我们这里找工作，多牛逼。”
几个人一想还不错，于是写了一份BP，拿来投资准备烧钱。
所以企业的过程就这么简单
【 二 】
三个月后，投资人钱烧得差不多了，他们发现那帮IT民工饭吃了，但不找他们求职。更惨的是当恢复付费送餐后，别人也不来定饭了，因为另外一个叫“老妈饭”的APP有免费饭，一打听发现那是投资人的另外一个送盒饭的企业。
这时候，那些拥有人鱼线的送餐人员因为过分劳累，不能按时送餐到客户手里，总是被投诉，她们同时要求老板涨工资；APP升级后BUG很多，很多用户点餐总是总是闪退；投资人这时候也失去了兴趣，万般无奈下，他们关闭了自己的“企业”，又做回老本行。
在刚才的那个链条上，APP不能提供点餐，没有结果失败；
送餐员不能按时送到餐，没有结果失败；
大家不来你家点餐跑去别人家，没有结果失败。
企业效益好不好，最终是由客户决定的。如果一个企业能够提供给客户他想要的价值，企业就会获得相应的回报。因为企业能运营下去最重要的一个因素就是能不断传递有价值、能盈利的结果。
采购总监需要最廉价的原材料，生产总监要有客户最满意的产品，行政总监保证运营最低成本，销售总监要有最大的客户占有量，技术总监要打通客户和企业最简单的沟通方式。
所以企业评价员工唯一的标准只有两个字——结果！
所以，如果一个员工有能力，有态度，颜值高，肯吃苦，然而在付出了大量的时间和精力却没有提供企业需要的结果，那么他的价值就为零。
【 三 】
创业失败后，小明，小华，小力来到另外一家公司仍然做码农，因为上次创业的教训，他们都兢兢业业的完成任务。两年后公司空出来一个项目经理的位置，小华以为凭他这两年的技术没什么问题，结果任命结果出来后却是小明，小华想不通为什么不是他，于是找到小力喝酒吐槽。没想到小力不但不安慰他，反而说这职位本应该是小华的。
“明明我的技术比小明好，为什么不是我？”小华说
没想到小力却对他这样说：
“你他娘的每天就知道敲代码，公司里都知道你技术好，但是你每次聚会都不参加，老板开会你总溜号，公司里朋友也没几个，你看看小明，虽然技术差点儿，但是人家人缘好，大家都喜欢和他说话，项目经理干什么的，就是忽悠大家一起完成项目的，你技术再强也是一个人啊，小明可以忽悠整个团队做事情。老板也认同，所以做这个项目经理那是理应当的。你就安心做个技术宅吧。”
企业中的员工升迁不是完全由客户决定，我们把客户分为外部客户和内部客户。企业服务的对象指的是外部客户，公司上司和同事是内部客户。比如小明的外部客户就是购买产品的人，内部客户就是顶头上司。只有提供了两方都满意的结果，他的工作才算有价值。
通常在外部客户不稳定的企业中，员工的升迁越是由个人的KPI能力和业绩决定，然而在外部客户稳定的企业中，员工的升迁越是由内部客户的评价决定（请大家自行脑补某些企业）。
【 四 】
小华这时候突然明白了，原来在企业中，除了要做好工作之外，还要搞懂他的老板到底需要什么，于是从那天酒后，小华开始刻意观察和学习，比如看小明向老板汇报，他也常去老板办公室坐坐；小明请大家吃饭，他请大家KTV；小明出差回来带小礼物给老板，他就买更好的东西。没想到后来他老板一见他来就出去，他请大家KTV，大家都推脱，他买回来的小礼物，老板却不要。
几个月后，他把小明约出来请教到底为什么，小明听了他的诉苦后，和他说了下面这些话。
“哥们，你他妈总是往办公室跑，去了也闷头不怎么说话，眼睛直勾勾看着头儿，你是沟通还是吓人去了？这事头儿都和我说过好几次了，让我私下里劝劝你别跑了，还有，你总是往办公室跑，你知道其他人怎么说你啊，拍马屁。”
小华不明白，说你不是也这样做的吗？我这是跟你学啊。
小明拍了拍他的肩膀说道，“哥们，你这是光看行动，不看结果啊。我每次都办公室，都是知道老板着急知道结果，所以汇报工作；每次都是公司加班大家饿的不行请大家吃饭；我给老板带小礼物，是个心意，而且他喜欢各地的纪念品。你看我每件事情做得都是对大家有价值的，我知道对方要什么，你呢？你去办公室汇报有没有提前打好招呼？你请大家KTV，知道大家好不容易下班想回家吗？还有，你他妈的送东西哪有送笔记本的啊，快一万块钱，你这是算行贿啊。”
小华的例子，告诉我们一定要区分“任务”和“结果”。如果你是任务执行者，就会忽视任务背后对方想要的结果。如果你是结果提供者，无论做什么都要知道对方的需求。
这要求我们平时需要认真琢磨自己的工作，怎样做才是对方希望的结果？当你接到一个上级指派的任务时，对方最期待的结果是什么？以及在所有对方的期待过程中，他最关注的价值是什么？
【五 】
小华回去后不再跑办公室，而是一个人私下观察上司和同事的性格，喜欢做事情的方式，并把这些信息记录下来，每次和老板进行汇报时候，一定会多问些要求，多提供些解决方案，他总是尝试提前完成工作，反复检查后做到比被人好一些。慢慢的，他开始获得大家的认可，虽然还没有升职，但周围人的口碑提升了很多。
以上就是结果思维的人做事情的方式，重要性，为了更好发挥结果思维请记住以下这几步：
1. 把自己当成一家公司
工作的本身是为客户提供服务，无论是内部客户还是外部客户，想像你现在经营的就是一家公司，每天自己付出的成本就是时间和精力，面对无数客户。你要思考如何让自己盈利。
与同类公司（其他人）相比，你最大的竞争优势是什么？便宜？态度好？成本低？产品棒？品牌知名度高？在哪方面加大努力可以让客户更满意，从而争取更多的客户？这些都是你需要考虑的问题。
你需要做到：有口碑（按时完成任务），成本低（减少无用开支）、定为准（知道岗位职责）、反应快（快速了解对方需要）、服务强（工作态度好）
2. 不断的沟通与确认
从对方角度出发需要不断和客户沟通，了解对方最看重的结果和价值，有这样想法的企业（员工）就是那些最能够给客户提供良好结果的企业（员工）。
请列一张表，找到你在职场上的内部客户（你的老板，同事，下级，合作方……）和外部客户（客户），反复沟通给他们提供结果。
比如我们接到一个任务：老板教给你做一份PPT。只顾闷头做事不与他人交流往往很危险的。因为在一开始就误解了领导的意思，最后关头再推翻重做，会造成自身精力的极大浪费。所以你要探索问他最关注的是排版？内容？页数？时间还是其他？在这样的前提下，沟通就是必不可少的技能。
在前面一节我们讲到过，沟通不仅仅是一个简单的交流动作，确认后马上去落实。
3. 给选择题而不是判断题
好的选择常让人产生愉悦感，而判断题在取舍之间会让人产生情绪，比如，“头儿，这个事情我做了三套方案，你看如何？”和“头，你看这样成不成？”会给人不同的反映。
4. 超出预期一点点
对于工作，做到105%是最好的结果，因为这会让你区分其他人，同时人们在得到超出预期的结果往往抱有惊喜。比如给PPT提前完成而不是截止期限，比如工作完成后问一下对方的评价，比如参加培训后写个500字心得，比如还钱时候送个小礼物，
所以你如果做到这些，基本上在企业中能够真正服务到客户。无论是内部客户还是外部客户，给他们提供有价值的结果，而当你有了这种“结果思维”，就会明白了工作的本质---给你的客户不断的提供有价值的结果，为他们服务。
你懂不懂？
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世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者。强者为自己找不适，弱者为自己找安慰。要变得更强，就必须学会强者必备的技能，也就是让不适舒服
你没有变强是因为你一直很舒服
如果你学会了这个技能，你就能完成很多事情，比如克服拖延症，锻炼身体，学习一门新语言，探索未知的领域，等等。 但是很多人倾向于避免这种不适。 毕竟，没有什么是容易的。 这需要付出很多努力，很多痛苦，甚至很多伤害。 例如，如果你想停止拖延，你必须设定一个任务出现的最后期限，并且立即完成，直到任务完成。 但是一路上会有各种各样的干扰，你必须和它们斗争，过程会很痛苦，不适会持续很长时间，直到你习惯了，然后你就不会拖延了。 让自己感到舒服的过程，就像睡前刷牙一样，成为一种习惯。
我曾经认为我们应该让自己感到舒服，但后来我意识到不适有时并不是一件坏事。其实，你可以学会享受这种不适，比如，我每天都做一些力量训练，虽然这种不适不会严重到让我讨厌，但人们都这样，可以逃避困难，总能找到借口。我开始告诉自己，由于肌肉运动的疼痛和不适并没有影响任何事情，我最好还是坚持下去，看看结果如何。因此，我制定了一个计划，使这种不适，参与我的生活，并形成一个习惯。每次我完成15个拉起，我将写15在拉起栏，每个月我将改变新的文件和总结上个月的情况。不经意间，我在几个月内做了1000次俯卧撑.
用同样的方法，我们可以训练自己早起的习惯，其实，一个响亮的报警每天起床和睡觉几分钟起床效果没有什么不同，但前者会有点不舒服，后者会更舒服。我给自己制定了一个计划起床的闹钟响了。只要我能立即起床闹钟响起后，你写下+1在纸上，现在，一直坚持超过200 + A。
后来，我发现任何有点不舒服的东西都可以训练。我们可以把不舒服的事情变成习惯，然后你就不能离开它。我觉得这种小小的痛苦其实是普通生活中的一种调味品。这是不舒服和舒适的原因。好习惯就是这样形成的。
拖延的习惯。 我们拖延的主要原因是，我们对必须做的事情感到不舒服。 所以我们的大脑会制造各种各样的借口和诱惑，让我们去做那些更容易、更舒服的事情。 但这对我们应该做的事没有帮助。 有时候，我们甚至会变得不耐烦和焦虑。 这种拖延的习惯是我们生理上的本能---- 感觉自己是一个好的刺激，避免一个坏的。 当我们定义”不舒服”的时候，我们本能地不想去做，并且试图把它推迟到明天。 要减少甚至消除这种习惯性拖延症，需要付出很大的代价。 但如果我们能把痛苦分解成1000个部分，让它变得可以忍受，那么事情就会变得容易些。 我们可以做一个图表，叫做克服拖延症。 每次你有拖延的冲动，马上去做，完成任务后在表格上打 + 1，当你完成1000 + 时，拖延的习惯就会被根除。
2.健身的习惯。我们不去健身房是因为我们觉得不舒服，但是如果我们有意识地让自己感到不舒服，我们会逐渐提高我们的耐力，一旦我们养成了习惯，我们就会依靠这种不适的有利刺激来让自己更精力充沛。
3，阅读习惯。人没有阅读习惯会读，因为它是一个非常痛苦的事情。如果你能建一个表，让他们读一章各写就可以了+1。后来逐渐发展的读取写入到+1的习惯，你会甚至一个月发现，你可以阅读五本书。然后读数将不再痛苦，而成为习惯了一种东西。当你能谈谈你的书，用别人看了你的意见，那将是一个非常有益的事情。
四。早起的习惯。要养成早起的习惯，首先要给自己定个早起的目标。目标是让你期待第二天早上。如果你是个美食家，不妨在睡前准备一顿丰盛的早餐，然后早上起来为自己做一顿美味的早餐。我很早就开始玩半个小时的游戏（太棒了），这对我很有吸引力。所以，如果我想在6:30起床，我会在6:00设置闹钟，然后迅速起床。上电的时候，我会刷牙洗脸，然后热一杯牛奶，玩游戏，听英语广播。这个优势是我不会花其他时间玩游戏。每天，我都会有固定的半小时玩游戏，我不会沉迷于游戏而耽误学习。相反，这个习惯使我更有动力早起。这样，我就把不适变成了舒适，让那些难以得到的事情变得更容易、更令人向往。
5. 写作习惯。 如果没有写下来，再多的阅读也不能让事情变得有意义。 如果你不能大声说出来，你就不能得到更正和反馈，你也不知道你的想法是什么。 写作是一个很好的工具，可以整理你的想法，整理你的阅读论点，思考它们，并用你自己的话总结它们。 这样，逻辑思维能力就会逐渐增强。 当然，写作会很痛苦。 你需要把你的想法组织起来，然后用语言表达出来。 还有，当你在电脑前的时候，你最好集中注意力，排除所有的干扰。
记得刚踏入职场的时候，我还是个菜鸟。
努力付出不一定真的有回报
那个时候想法特别天真，总觉得只要努力了领导一定会看见，我一定会有回报。所以不管什么时候我都跟打了鸡血一样认真工作，哪怕别人看不见的时候我也在认真做事情。
当时我一身热血，每天第一个到公司报到，对同事也非常热情，帮他们打扫卫生，取快递，买午餐，在工作上我也特别乐于承担责任。
哪怕工作太多我都感觉吃不消了，可是中国人讲究付出就有回报，我也希望得到同事和领导们的认可呀。
有时候我甚至会主动放弃休息时间，帮老同事写写文案，承担一部分他们的工作责任。
他们平时对我也很热情，让我感觉自己是集体的一份子。可是到了年底的时候，我的绩效考核不太理想，领导给我的评语很一般，这让我特 别受打击，怎么都接受不了。
老板还把我叫到办公室说:我看你一天到晚工作挺认真，挺上心的，怎么绩效考核不太优秀啊？你可要加油呀！如果再不行的话，我就要把你调整岗位了。
努力付出不一定真的有回报
我当时心里特别愤怒，委屈，失望。
从老板办公室走出来，我扫了一眼部门其它同事，他们压根没有注意到我，在各忙各的，没有一个人同情我，也没有一个人打算替我说一句话。
马上快要下班了，老同事直接把工作交到我手上，当时我的脾气一下爆发了，特别愤怒的拒绝了他，头也不回的下班走人。
回到家我立刻躺到床上，心情依然没有办法平静。
我做了那么多事，你们都看不见吗？平常给我安排工作的时候客客气气，说的都是一些哄人的话。到了考核就这样对我下手。不行！我一定要找领导问个明白。
这些都是通过一些哄人的话。到了企业考核制度就这样对我下手。不行！我一定要找领导问个明白。
第二天我没有去找领导，但领导先来找我，他叫我进办公室，我们面对面坐着聊天。
他说他知道我心情不好，但我的工作能力实在是没有达到标准，所以他给我的评价是客观公正的。
努力付出不一定真的有回报
当时我被激怒了，反驳：我原来只是一个新的工作场所，主动承担责任是我的态度问题，如果你认为我的工作能力不够，为什么不正常提醒我呢？ 但微笑着为我安排任务，年底又来了，我怎么能接受呢？
我们说你来我很长一段时间，没有一个人说，他谁擦额头，终于让我去工作吧！
这件事情在我心里问题就是通过一根刺，很久都没有进行消化掉。
但这也让我明白了，心肺的付出并不一定是有回报的，因为别人接受你的付出会很舒服，你的付出作为菜鸟致敬。
薪酬并不一定会得到回报，最终你会发现，你是真正的真诚，但如意算盘，慢慢的我觉得特别累心脏，但也不想付出那么多。
在职场上混久了，我发现问题很多中国女性都跟我有同样的想法，喜欢用默默努力付出我们试图换取经济回报。
后来我读了一本书，写了一个实验：作者邀请了一些公司的高管担任员工，并向公司提出加薪建议.. 最后的结果表明，男性表演者的收入比女性表演者多20%左右。
最后的结论就是男性普遍擅长直接把自己的要求表达出来，卖力争取，而女性喜欢默默付出，提到加薪她们会比较委婉，而且会觉得不好意思。
努力付出不一定真的有回报
所以我的做法其实犯了一个女性常犯的错误，那就是我觉得我对人很客气，努力工作，然后等着别人发掘，但是别人却觉得这是我应该做的事，对此视若无睹。
我恍然大悟，是错误那就得纠正。
于是我主动找到老板，把我这些年做出的成绩整理成数据和案例递交给他，要求加薪。
老板起先有点吃惊，把我的资料看了一下，很吃惊的问我:这件事情是你干的？
然后翻了一页之后问我，这些也是你做的吗？我点头说是。
他说回头商量一下，最后我的薪水大概提升了10％左右。
最后的结果，可以说我和对方都很满意。
职场上默默付出不算错，但是我们还可以用更好的姿态争取。既要付出也要学会索取，机会来了我们也要当仁不让，让自己在职场上所得能匹配得上自己的付出。
很多人抱怨说自己工作时间长加班多，为什么获得的薪酬还那么少。
工作中往往你的辛劳≠你的酬劳
那是因为你还没有了解职场上的游戏规则：
职场上升的本质，是一个不断把初级资源转化成高级资源的过程。
你所获得的回报，绝不应该以时间来计量，否则一辈子都是受人剥削的打工仔。
为什么这么说呢？听我慢慢道来。
如果我们长期几十年的职业生涯比作一个体育比赛，然后在大学的初始阶段最普通的人毕业，时间和精力是最基础，也是最重要的资源。
我们未来的生活，本质上比拼的是如何使用这些主要资源。
除了那些天生拥有自己身份、背景和家庭地位的幸运少数人的光环之外，三四年后的区别完全取决于他如何利用自己的主要资源或时间。
有些人知道高阶更换时间与知识，技能交换，替换脉冲，声誉来取代它，该系列能够帮助在未来的工作间隙打怪推进资源的时间;
而有些人并没有意识到这一点，在无事可做的年纪，用时间去换取所谓的“快乐”，去改变夜笙歌的快乐，去改变这不属于自己却渴望过一种“美好生活”..
到头来知道的都是哪里的夜店好玩，哪里的酒吧精彩，什么牌子的包是新款，什么车是名牌。
除了这些可以增强对自己的职业生涯有什么想法都没有，我不知道该怎么做才能让自己更强大。鸡汤只能看到那些烂大街不知所云，自己暂时瘫痪。
所以，不同的是做出来的。
举个例子。
我有一个朋友，他经营一家广告公司，他告诉我，他最近得到了一个新的计划，每个月给他2万英镑，但这个计划被客户一再抱怨。
用客户的原话说：
“它的主要的东西写出来。”
我知道他是个要求很高的客户。诚然，尽管它们要求很高，但提出的论点是正确的。
例如，声明措辞缺乏洞察力，了解行业的不够深入，竞争产品太肤浅的分析，理清了公司的业务线太混乱了......
我打算写一个程序，也给人看到的，坦率地说没有达到20000的月薪标准。我的朋友想开除他，而是说他的计划，扑在程序一个多月，夜以继日加班加点，奋力想知道，没有功劳也有苦劳吧。
我的朋友不能下决心征求我的意见。我没有坦白，但如果你让这家伙这么做，你就会失去一个客户。
没有功劳和辛苦，这只能是自我安慰，不说..
任何一个行业，一个职业，也有苦劳。所不同的是在最后产生的后值苦劳多少，这是不被测量的时间。
我所看到的几句话把谁见过一百张右服服帖帖的客户写了PPT还是被重做的人进行反击。前者花了不过几分钟的时间，这可能需要数周时间，但最终的结果是可以逆转。
为什么会这样?
专业技能水平的差别。薪酬拿得高的人并不是时间花得多，而是解决的问题价值大。
同样是百页的PPT，其中麦肯锡咨询公司可以卖几万元，但你的客户打回几百次，我们花了几乎所有的时间，为什么你的时间这么不值钱吗？
资源转型是一个渐进的过程，普通人的道路只能走“时间-技能-社会资源”这条路，绝不能跨越。
你不能直接把时间变成社会资源。这就是为什么我强烈反对大学毕业生创业。
创业研究是你的，整合社会资源的能力。背景，联系人，资金，技术，产品，运营，甚至法律，你必须打。当你没有一个单一的能力是很好的做法，我去盲目地做所谓的“整合”，最终很容易就被冷落。
分清楚自己在哪个阶段，才能更有策略性地给职业生涯做出规划。
有的是时间，那就多学几门技能，专精一两项工作，先保证自己能在公司同事，行业同行里做到前列水平。如果时间花了很多，能力却没 提高多少，那就先从自己身上找原因。
有了技能傍身，再去想怎么把它贩卖给欣赏或者需要它的人。记住，你的本事才是你职场社交的资本。当你和不同的社会资源成功建立了联系，你的身价才会慢慢涨上去。
从这些角度去思考，再来审视自己的辛劳，你才知道什么是有效辛劳，什么是无效辛劳。
最近一段时间参加了很多活动及分享，也因此链接到了很多平时在朋友圈才能看到的人，通过和他们深入交流及接触，发现他们很多人都有以下几点：
最近一段时间参加了很多活动及分享，也因此链接到了很多平时在朋友圈才能看到的人，通过和他们深入交流及接触，发现他们很多人都有以下几点：
一、分清积累和爆发
我们现在羡慕的那些人之所以走到今天，是因为前期投入了大量的积累，只不过在他爆发后才被众人熟知，才成为大家眼中的各种大神。而在这个积累的过程中，其实是一个不断尝试，经历各种痛苦、最后成长起来进而爆发的过程。
也就是下图的这四个区，我们见到的是他的成长区，这里风光无限好，所以更加能吸引到我们的目光。但其实我们更应该明白的是他来自哪里，他经历了什么，然后他才到达了这个地方。
关于这四个区有两点要注意：
1、积累是个过程，即所谓的厚积薄发。在互联网时代有可能会有一些爆红的人物，但其实背后也是有所付出的。昙花一现的各种花瓶角色也需要早起花大量时间化妆穿衣，饮食要注意，身材要不断健身来维持，可以这样说他们的付出比一般人要大得多。毕竟出来混都不容易。
2、在我们想改变现状，走向成长时的出发点是不一样的。有的人是现在过得太舒服，对现状不满，所以想改变。而有的人是现在过得太不舒服，所以想有所改变。即一个是走出舒适区，一个是度过生存期。
比如同样是来参加创业讨论会，散会后有的是开车走的，有的是坐公交走的，有的是回到了家，老婆孩子热炕头，有的是回到了出租屋，举杯邀明月，对影成三人。这就是说我们首先要明白自己之所以想改变，是为了什么。想成功人人都想要，但现在正在做的事情是真正值得的，还是因为被别人忽悠过去的，白白浪费了时间和精力。
二、分清成功和幸福
成功会带来幸福，但是幸福不一定非要通过成功才能换取。如果是那样，那么财富五百强的人应该比大部分人都幸福才对，但其实不然。
幸福=能力÷欲望
这是着名经济学家保罗.萨谬尔森提的一个幸福公式，简单来说就是当人们的能力远大于欲望时，就会过得相对幸福。
而成功相当于是能力变大了，但是随之欲望也会更强烈。
而这两者其实就是我们经常强调的我所得和我想要的关系，其实欲望人人都有，只不过有大小之分，所以重点是如果提升自己的能力。
三、分清理想和现实
理想很丰满，但现实很骨感。这个骨感有两层含义：
1、有所得必有所失。
你想在某一方面有所收获，就首先要做好准备在某些方面有所牺牲。例如你选择通过培训去获得某方面技能提升，那么损失的就是金钱，如果你不想通过金钱快速提升，那么你可以选择自学，那么损失的就是时间。你想好好工作，有所成长，那么可能需要牺牲平时休闲度假的时间，就像没有无缘无故的爱一样，也没有无缘无故的成功。
2、过程是痛苦的、会间接性迷茫甚至会放弃。
在通往理想的道路上，是肯定会充满了挫折的，因为你想学会一件事，从不会到会，或者从一般到优秀，这个就是个化茧成蝶的过程，人们面对未知会恐惧，面对自己不擅长的会逃避、会退缩，这个是正常的，关键是看你想要的能不能让你有足够的动力去克服这个困难。很多有所成就的人在回顾自己成长经历时往往会很动容，就是因为他们知道这中间的坚信以及自己的付出。毕竟成功不是写在你家上的日历，只需要一天撕一页就会离目标越来越近。
四、分清努力和方向
现实生活中我们可能会付出了很多，各种加班，周末参加活动、培训等，朋友圈不时的发一句心情：今天又是最后一个离开办公室的，然后再配一个图，时钟指向了晚上11点。经常我们会自己感动自己，被自己的所作所为感动的痛哭流涕，很自豪，但是时间长了，却发现丝毫没有卵用。为什么，因为虽然努力很重要，但是最后拉开差距的往往是努力的方向。
“大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
之所以这样，是因为很多人忽视了一个很重要的问题，我们现实生活中很大一部分时间是在做紧急的事情，而不是重要的事情。例如为了考试去学习、为了当天老板布置的任务去加班等，不断的重复去回复客户电话等，这些一般都属于紧急的事情，而诸如健身，诸如锻炼自己的与人沟通的能力、提高思维能力、提高自我认知等这些都属于重要的事。
一般而言重要的事是和价值观有关的，或者是和真正的技能有关的，而紧急的事主要是来自于时间截点到了你不得不做的事。
而努力的方向就是多做重要的事，少做紧急的事，但是现实情况是我们没有时间或者没有能力去做重要的事，如何破？
1、流程化，对于重复需要做的事情可以通过自己建立模板或者建立流程来使其精简，进而提高效率。
2、做紧急、重复的事时要思考背后的意义，使其不仅仅完成了任务本身，而是通过这种事情自己锻炼了什么能力。
3、每天做一些重要的事情，长久坚持下去，可以提高能力，进而可以通过授权等方式不再做过多的紧急的事情。
每一份工作都有其优点和缺点。如果你认真对待你的工作，任何员工都可以在工作场所创造价值。当你工作一段时间后，你会心烦意乱，想要抱怨。你为什么不想想找工作的过程中遇到了多少麻烦，现在找工作有多难。只有怀着感恩的心，珍惜自己的工作，拒绝抱怨。
通常情况下，说起来容易做起来难，做到不抱怨其实并不容易。小编教你如何做。
调整心态
对待同样的事情，有些人看到了好的一面，一些人看到了不好的一面。例如，在工作中，由于任务的突然下降，一些员工开始讨厌给他额外的工作量，但积极的人会觉得他们做得更多，学到更多，所以更认真地对待它。因此，无论是在生活中还是在工作中，心理都是最重要的。世界上没有什么不对的，人们会自寻烦恼。积极乐观能看到太阳，消极颓废只能看到影子。因此，在工作中及时调整自己的心态，始终保持愉快的心情。
改变自己
在工作中，不可避免地会出现一些麻烦问题。也许是和同事之间的摩擦，也许是领导的批评，有些事情我们无能为力。就像我们很难改变别人一样，也很难改变我们周围的环境。与其试图改变别人，不如花点时间去改变自己。从小事开始，一点一点地改变自己。当你遇到同事时，你不再每天是一张严肃的脸，而是真诚地微笑；当你遇到问题时，你不再皱眉抱怨，而是积极地寻找解决问题的方法。朝着一个好的方向发展自己，慢慢地发现你周围的一切都在好转。
学会珍惜
一般人都会有这样的感受，直到失去了才会懂得珍惜，这是让人无奈的，在他开始后悔之前，他不知道如何珍惜，直到失去了，才难受不已。我们找工作时，总是渴望被我们喜欢的公司雇用。当面试成功并进入公司时，发现这份工作没有想象的那么好，所以抱怨并经常换工作。事实上，工作没有问题，最大的问题在于人。既然你得到了这份工作，你就必须珍惜它。那些不懂得珍惜自己的工作的人，永远不会体会到成功的喜悦。
初入职场五步走给你更“值价”
什么叫你的职涯“成本”
说白了职业发展的成本，简易而言，务必包含3个层面，一要充足的工作能力，包含专业能力、管理方法的贮备等;二是心态，即工作责任心及设计风格是不是切合你所期待任职企业的文化艺术，宽阔的视线、兼容并包的胸怀、擅于学习培训及融入更改的工作能力，都是为了你的初入职场高考加分，为将来的职业生涯发展造就无限潜能;三是诚实守信，GE前首席总裁杰克·韦尔奇曾表达“诚实守信，它是人们的最大使用价值，具备高于一切的必要性”，建立并维持诚实守信等待人接物的基本要素，是在职人员场站稳脚跟的重要。
工作中的五个步骤让你更有价值
或许，这任何的前提条件务必是能清楚的自我认识，认识自己期待及可以从业的岗位方位。只能保证这种，能够時刻维持并提高自己的初入职场竞争能力，使职业发展展现升高的趋势。
怎样在职人员场做加法
那么，如何在自己的职业生涯总体规划继续做加法？如何让自己随着时间的推移，越来越多的工作经验更多的价值，更多的枪手一起去吗？ 张先生我认为确保以下五个等级是很重要的：
■自我解剖——认识自己
很多人不能保持自己清醒的认识，知道自己的优势是什么，以及上述的思维去哪里下一阶段。例如，当考上了大学，很多人应该根据社会发展的现阶段，说白了最热门的专业应用，而不是想着在自己的利益做更多，其结果将在学生就业遭遇被察觉很多复杂的问题。如果盲目从众，缺乏总体目标，孤傲成为专业发展的常态，继续他们的高考加分必然会成为空谈。
因此，适当的做法应该是评估自己的优势，并分析如何在岗位上充分利用其优势，减少劣势。 自我认知及评估是一个持续的过程，可透过互联网上的专业评估申请，或与教师、朋友、亲友及负责人讨论，进行评估。
■作時间的主人家———善于時间
所有的人最公平公正的区域即是时间的创造者，每个人都有每天28小时。明亮的好时间表，让28小时全方位发挥更大的作用，就成了我的“不寻常”的重要。
自我管理是个大课题。 主要的一点是，灵活利用每一分钟，来自我的欣赏。 在日本地铁上，经常可以看到每个人都必须有一本好书，或者专业书籍，或者管理书籍，利用第一段空闲时间进行学习训练早已成为他们的习惯。 其次是科学安排，制定完善、有效的工作计划。 例如，如果你早上能早点到办公室，你就有足够的时间思考和规划你的一天，你就不用担心加班，因为你不能完成你的工作。
■勇于负责任———多开多问
古语有云：便宜吃大亏说。这句话适用初入职场，和更加负责，并充实自己在具体应用中对我的职业生涯的发展趋势是至关重要的。是一定要在这里提到了很多人对自己的认识有误解---也就是多在学习和训练欣赏入学，赚取更多的资格。但客观事实是肯定的。
张先生表示，在他多年的人力资源管理方法的经验中，他发现很多人在他们的简历上读得很好，但是当他用个人行为对话的方法进行招聘面试时，他发现这样的应聘者因此是不连贯的，缺乏具体的实施工作经验，往往认为在专题讲座中听到或看到的书籍中，他们自己的专业知识，事实上，他们之间有很大的差异。
由此可见，HR更亲眼看到的是实际操作和应用的操作能力，即使经过培训掌握了一定的专业技能，也可以根据测试的具体工作转化为自己的工作能力。因此，提出第一次进入职场要把握每一次学习培训的机会，勇于尝试，对于缺乏理解敢于理解，积累了操作实践的实际工作经验..
■做好自己的假想敌———不必和他人较为
世界上没有绝对的正义，过多的竞争往往会导致自己处于一种不平衡的心理状态，而遭受这种不快乐的情绪，不仅不能在工作中感到快乐，使自己缺乏满足感，还会限制和阻碍自己的发展趋势。 因此，正确的方法应该是与自己比较: 设定目标，然后评估自己没有超过设定的总体目标或总体计划，看看自己今天是否比昨天发展得更好，明天会比今天更好。
■面对挑戰———回绝经常换工作
所有职位必须积累足够的量有一个质的飞跃，如果没有2-3年的积累，没有办法工作有着深刻的理解和认识，经常换工作，不仅给你一个缺乏储备头寸，人力资源将成为心脏的“惩罚”项。
那么你怎么区分好工作和坏工作呢 张先生的表达，尽管看起来很重要，但并不是因为你的工作不顺利，或者你不开心，而是因为有更好的机会在等着你。
不是150%的好运在工作中，如果不好改变，避免，总是危及我的职业发展和工作经验的连续性。只能积极应对岗位全过程中遇到的挑战，学会适应能力，克服困难，才能最终保证价格和销量，积累换工作的成本
为什么有些人经常换工作，或者找不到工作的感觉？为什么有些人在工作中总是没有成就感，只是进入工作场所就会产生职业倦怠？
工作中你真的有强烈责任心吗？
但为什么有些人可以领导欣赏和重用？
为什么有的人高兴，总是热情呢？
有这样一个故事：
还有一种德国制造的柴油发动机，当运转的声音很低时，晚上放在枕头上不会影响睡眠的运转。 所以，一家工厂生产的柴油发动机，根据这台发动机的设计，与德国制造的柴油发动机相比，噪音很大，我们不知道为什么。
后来，工厂从德国聘请了一位退休专家进行技术指导。专家仔细研究了设计图纸，发现没有问题，并按图样交付工人生产，并责令工人在生产过程中应注意的一些事项。
新机产生后，试机，噪声工作还是非常大的。专家们将停止机器，让工人将机器拆开。专家把手伸进机器里拿出铁矿石屈指可数。在铁矿石来看，专家们非常愤怒，铁青着脸，说：“这不是一个技术问题，而是责任问题，责任问题！
几乎每个企业和组织都非常看重员工的责任心，求职面试时，每个人也都会说自己具备强烈的责任心，但上述类似的问题，在我们的工作中，却并不罕见。
小编说没有不好的工作，只有不负责任的员工。 负责任的员工，是勇于把企业的利益作为自己的利益，这样的员工在老板眼里是可靠的，可以委托重要的任务。
责任是做好工作、成就好事业的前提
一位著名企业家说：“完成这项工作，并负责Embody座椅终极目标，全体员工竭诚为他们的工作，促成显著的质量和企业的能力。”
责任就是工作的能力。 在工作中，一个人要赢得领导的信任和尊重，我们应该有责任感，有承担责任的勇气。 不能拼美，不能拼关系，只要勤奋、认真、负责地处理好工作中的事务，也会赢得尊重和支持。
2. 承担责任，而不是责备
在工作中，错误是不可避免的。有的人在面对错误时千方百计掩盖，认为领导不注意，却不知道这是错误上的错误行为..其实，错误是最好的学习机会，是进步的起点，而不是为了自己的失职找理由，勇于承认，努力提高。
看来老板，员工对待错误的态度，他的职业精神和道德操守，敷衍塞责，推诿扯皮，不但不会被理解的直接反映，反而会让人觉得缺乏问责，缺乏诚意。
你有多大的责任有多大的成功
分配给每个职位的任务意味着在工作完成时应承担的责任。
很多人经常抱怨领导不给自己机会，还总是问别人机会在哪里？？其实，大多数时候，责任是机会，一个人的责任越大，成功越大，回报就越多。因此，当责任来临时，不是恐惧，而是应该勇敢地承担。
四、如何培养责任心
培养责任感，我们可以从以下几个方面入手：
1. 始终保持强烈的使命感
兴趣将使人们的“内在动机”更加持续和有效。 把兴趣和义务融入到你的工作中，并把它当作一种生活方式，会让你感觉更有使命感。
2、不要推卸责任
不要以“这不是我的工作”或“领导不让我做”为由推卸责任，而是要抱着“公司就是我的事业”的信念，为公司的发展着想。
3、不做旁观者
很多人都会有一个“无关，与我“的态度对别人的工作，这是一种消极的行为，也是不负责任的行为的工作。优秀的员工一直是积极的参与者，而不是旁观者。
4. 主动为团队解决问题
无论公司的哪个部门，都必须具备全局意识、合作精神和服务精神，从公司的整体利益出发，通过团结协作来解决问题。
不要限制自己积极面对现实
真正成功的人都是积极的把眼光放在积极的态度，他们以前从未没有做，假定“这件事情我不知道”，并相信他们的潜能，勇敢承担。
如果一个人没有责任感，即使他有最大的能力，他也无法实现非凡的事业。要认为责任心是每一位员工不可缺少的素养，这种责任感会让我们表现出更多的优秀..
不是所有企业都有这8个职能，也不是一个企业只有8个职能，有的企业会有更多职能，但是大部分企业都有这8个职能。
销售：把商品销售给目标客户，换回来营收。
很多人会认为销售和市场很像，都是往外跑，但其实不是；
销售是把商品卖出去，把钱拿回来。
而市场，是把商品、品牌信息传递给客户，
所以一个是对外说的，一个是往回拿的。
行政：工作基础行政事务、网络管理等；
人力：管人才的选育用留。选是例如校园招聘、人才选拔，育是你需要培训、培养，用是给人绩效考评、薪酬福利，留是要有清晰的组织架构、成长空间、上升渠道、企业文化，甚至万一有员工离职，还需要离职面谈，更好的帮助他和企业。
财务：一个好的财务，除了收纳、支出、报销等，还可以做3张财务报表，更好的财务经理，应该可以帮你做预算、控制财务风险，再好一点的应该可以帮你做全年的投融资计划以及更长的财务计划；
研发：是技术的研发，产品的持续升级与开发，但是中国的很多企业，尤其是小企业，缺乏研发，未来中国的中小企业要走向世界，就得靠研发；
生产和服务：提供有价值的产品或服务，比如心理咨询、课程授课；
客服：互联网时代，客服非常重要，比如京东之前很火的客服小姐，为京东带来了极大的声誉；再比如淘宝的店小二也是客服；小米在全胜时期，有一半员工是客服。
以上大概是企业的8大职能，但可能会有人说：老师，你讲少了一个，还有一个叫管理，我想做管理。
管理，是一种职能，你做客服，加管理，是客服主管；销售，加管理，是销售主管。可能越往上走，你的管理比例会增多，业务的比例会越少，但是管理，本身不是一个职位，是一种职能，所以你可以把管理看作第9或第10大职能。
而这8大职能，又可以分为运营类职能、技术类职能、营销类职能，每类职能都有对应的趋势。
而这8大职能，又可以分为运营类职能、技术类职能、营销类职能，每类职能都有对应的趋势。
大家认为在工作中哪些习惯越早养成越好?想要弄清楚这个问题，首先需要自我反思，在工作中你都有什么好习惯呢?
工作中哪些习惯越早养成越好，你具备了么？
比如：今日事今日毕、及时做好总结、做好笔记、及时反馈工作进度，这些其实都是良好的工作习惯。
我们不设标准答案，这其实就是沿着一个问题往前继续思考另一个问题，这就是在培养日常的思考习惯。
思考分两种方式。一种是反向思考，也叫独立思考;另一种是延展思考，也叫深度思考。
著名哲学家笛卡尔曾说过这样一句话：“我思，故我在”。在我看来，一个人只要在思考，就是一种年轻的状态、一种生长的状态。当你停止思考的时候，你也就不会成长了。
思考是个习惯，你要做的就是先培养自己的思考习惯。通过思考，检索自己的知识储备，发掘自己的分析能力。如果你能经常这样思考的话，我相信学习的效率会高得多，你分享的价值也会高得多。
- 01 -
不断思考本职工作的
关键问题
你在一家公司做销售也好、市场也好、运营也好，你的本职工作关键问题有哪些，你是否非常清楚?如果不清楚，想把工作做好是没有可能的。
思考本职工作的关键问题，这是第一个要养成的工作习惯，这也所有工作的核心。当然这件事不是一次就能解决的，也不是今天想好了，明天就不用想的问题。
如果你是一个管理者，你要给你的同事和下属说清楚，这几个问题的答案是什么?希望大家能更清楚自己在公司的价值、自己的晋升标准等等，这是第一个习惯。
- 02 -
不断积累所在领域的
专业知识
作为职场人，该怎么积累专业知识呢?
请大家记住一个词——“专业词汇”。从专业词汇开始延展你的专业知识体系，专业词汇不是专业技能。
先有信息，从信息里边提炼出来的东西叫知识。知识是通用的、经得过时间考验的。然后应用知识就会变成你的技能，这个技能是你自己的能力了。
我们先说知识。比如，你从事的领域代表人物有哪些?关键事件有哪些?典型公司是谁等等。这些信息你应该有一定的了解。当然这需要时间，刚进入职场的同学不要着急。
这些是贯穿你整个职业生涯的选题，你应该花时间一点一点地积累，这就是你的专业知识体系。
当你跟别人打交道时，你就可以用你的大脑去把这些知识点串联起来、运算起来，这就是你的知识储备能力、知识的丰富程度。很多时候我们会惊叹，为什么这个人懂得那么多，其实是日积月累。
大家想做资深的职场人、核心的职场人，必须要有很多知识功底。如果只会为人处事，没有专业知识功底，情况可能不会太好。
- 03 -
定期与相关部门同事
请教业务知识与工作心得
这一点太重要了，但这一点对很多一线员工来说没有心理准备，或者没有这个心态，这个时候怎么办?
作为公司培训讲师以及业务部门的负责人，我们要把这一条告诉员工，这是一条职场必备的素质，没有讨论余地。只要你在一家公司上班，你就应该具备这个心态和主动性，这是最基本的能力。
所以，我们要定期与相关部门同事请教业务知识与工作心得。
- 04-
主动承担责任边界不明确
但必须做的事情
主动承担责任边界不明确，但必须做的事情，这一点很重要。
因为你在工作中的责任边界，就是你在公司里的价值边界。所谓责任边界，就是你的付出边界，就是你的回报边界。
- 05 -
与同事沟通时
少用反问句
这个习惯很小，但是很普遍，我们在工作中经常会用反问句甚至质问句。经常是有这样的话，“我已经说过了，你怎么不认真听呢?”这就是一种反问句。
还有另外一种方式，“我其实上周讲过了，这次你要认真听”、“这件事非常重要，这次你一定要认真了”。
大家觉得这三句话哪一句效果最好?第一句无疑是最不可取的，一定要把第一句从你的情绪里、从你的词库里边删掉，想尽办法不用这句话。
之后的工作中，多用这样的方式去对待你身边做得不太好的同事。
如果你读这篇文章能记住这一件事——少用反问句，你的领导力就会加十分。
- 06-
开会发言时
多用推进思维
你一定见过一些人，只要你说一件事儿，他能举出一百个理由说这件事不合适，很多时候都是否定思维。
比如，公司的市场同事策划了一份营销方案，大家正在开会讨论，然后有一些人会说，“这样不行吧”、“我感觉这个有问题”、“我们没有之前做过这个”、“我做过效果并不好”。
这些话并没有解决任何问题，相反会让方案停滞不前。
首先，我们自己尽量不要做这样的人，虽然我们有时候也会这样，但这些东西都需要训练。所谓的训练就是，如果100次里我们有80次能用推进思维，少用否定思维，团队配合的效率就会高得多。
那什么是推进思维呢?我给大家提供五条话术，这五条话术你可以贴在电脑上，开会时就放在你前面。
“如果这么做，你预计结果如何?”
“这部分没明白，可以讲得再透一点吗?”
“你认为哪一点不确定性最大?”
“我想对某一部分内容做一些优化建议，可以吗?”
“如果你已经想好了，我无条件支持。”
大家看一看，换成这几句话，整个画风是不是就不一样了?
所以，这五句话是需要大家开会时经常说的，开会时要多用推进思维一起努力，一起往前走。
- 07 -
汇报工作时
先说结论
举一个我们经常遇到的汇报工作的例子：
“李总您好，我们正在组织一次论坛，这次论坛我们策划了十个环节，第一个环节是...第二个环节是...第三个环节是...邮件附件里我准备了更详细的表格。”听完这个汇报你是什么反应呢?
我觉得，李总听完之后会有这些疑问：这十个环节都讲完大概需要多久?这十个环节都需要我定吗?这十个环节预计进展如何?哪个环节是最关键的?”李总可能越想越着急，而我们希望的汇报方式是“结论先行”。
再换一个汇报话术。
“李总您好，论坛策划工作已全部完成，共十个环节，其中两个环节非常关键。最迟9号之前需要您20分钟的时间，我和您当面汇报，其他内容邮件给您。如果没有大问题，这八个环节我先准备。”李总听了可能就会说：可以，去干吧。
所以，汇报工作也要站在老板的角度考虑，先说结论，避免“汇报半天不知道你要干嘛”这种情况。结论先行，一句话就能把老板“安排”得明明白白。
- 08 -
总结工作时
重视成果
职场工作中有一个很有意思的“潜规则”，也是真相——最重要的是成果的大小，不是工作时间的多少。
一流的销售总监和三流的销售总监，他们的工作总结有什么不同。三流的销售总监只会说做了什么，而一流的销售总监是说获得了什么。
其实，这个三流销售总监的工作总结可以写成一句话，“本月工作只完成预定目标的60%”，其他都不需要说了。
这是两种工作的汇报方式，一定要尽可能多地用结果说话。如果这八个工作习惯你学习到了，希望你从今天开始就去做。
职场逆反情绪很伤人
在工作场所，有致命的东西。它不是一种剧毒的七步碎肠粉，会立即杀死你，而是一种慢性毒素，会在不知情的情况下吞噬你的未来。这是——反叛。这种情绪往往发生在新员工经过适应期后，感到自己的翅膀有些僵硬。
警惕!工作中的“逆反情绪”会让你的职场灰暗？
为什么他的任务比我的轻?我为什么要加班呢?其他人都去了?你不是我的老板。你为什么要命令我?即使是老板，你为什么对我高喊?只要你闪入你的头脑，你就已经处于相反的位置了。想想吧。你曾经有过类似的想法吗?反叛，类似于鲁迅的"腹滑溜"，有些人拒绝说，但是他们在胃痛上骂了它。由于没有直接攻击，任何人都不会在01:30通知它，但经过长时间后，你就会面临危险。
如果你有类似的想法，那么我必须对你说 - 请降级!请冷静下来!如果你不能冷静怎么办?你迟早会把这种情绪传递给对方，很长一段时间后，对方肯定会感受到它。你可能不得不问，我没有说，他怎么知道的?虽然你没有说出来，但你的表情，语调甚至姿势迟早会背叛你。在中国有句老话说“心生了”，你的情绪一定会写在你的脸上。人与人之间的“气场”非常微妙。如果你不热，对方可以感受到它。
如果对方是你的同事，他可能会想，“为什么这个孩子这么不合作?这不好。他以后不会被要求任何东西的!”如果对方是你的客户，他可能会想，“为什么我给你钱，你还是这么大的架子，你会做生意吗?”如果另一个人是你的主管，他可能会想，“为什么这个孩子总是很残忍?他对我有什么异议吗?
只要一方有这样的想法，恐怕你在工作场所的生活就不容易了。如果有一天，机会巧合，三方都同意了，那么你儿子的命运就定了-收拾干净，卷起店铺离开!
要看清自己的立场
我们都很年轻，反叛。甚至有一段时间，我们喜欢“不守规矩”这个词，并认为它太酷了;棱角是人格的体现;即使我们总觉得“这个世界很混乱，我独自一人”。清，每个人都喝醉了，我独自一人。“
如果你把这种心态带到工作中去，就会证明你并不成熟。事情总是要做的。“叛逆心理”让你“抗拒”你将要做的事。和自己相处不难吗?
但有些人在身边，但他们不认为这是公平的，思想不平衡，或有人让他感到难过，或者他是对的，每个人都是个白痴。所以，即使你必须这样做，我也会割断脖子，让你知道我对它不满意!
随和才能越走越远
我发现了一个有趣的现象 - 无论谁愿意与他人合作，工作场所的道路都会变得越来越宽;任何非常叛逆并且喜欢反对他人的人都会有一条狭窄的道路。因为你不喜欢别人，别人不喜欢你;你疏远别人，别人疏远你;当你穿着“反向”外套来保护自己时，你逐渐被边缘化......
突然间，我想起了网上的一句名言。虽然它不优雅，但它是非常合适的——“你以为别人的牛，他不一定认为你是牛，但如果你认为别人是愚蠢的，你在他眼里是愚蠢的，所以我认为牛就像一个人的爱，愚蠢是两个人的爱。”
如果你想在职场有所建树，那么，敞开心扉!真诚地与他人沟通，认真做事，真诚地祝愿身边的人取得成就。当你的力量被扭曲成一根绳子与团队，你会觉得像鱼在水中。
很多人不愿做咨询师的原因是担心成了负能量的垃圾场，我听到不少新手咨询师在学习的时候就会问我：整天面对一堆有问题的人，听他们抱怨上司，听他们抱怨父母，听他们抱怨社会不公，看他们哭泣，看他们愤怒，看他们自怨自艾，那得有多痛苦啊！时间久了，自己恐怕也需要咨询了。
咨询中确实有很多这样有负面情绪的来询者，如果人人都过得开心顺利，那么咨询师也没了价值。因为是职业生涯咨询，所以多数的抱怨也都和工作相关，来咨询的时候都是说要进行职业的重新定位，要进行艰难决策，要提升人际交往能力，要找到自己的优势，但是一旦开始分析之前职业的状态时，咨询的真实原因出现，抱怨也出现了：有人抱怨自己在工作中任劳任怨，但是做的越多就越被别人欺负，加班的事情总是自己的，升职加薪总没机会；有人抱怨在职场人际中总拿捏不好分寸，本来是一心热忱为同事着想，结果被别人反当做驴肝狗肺，碰得一鼻子灰；有人抱怨本来是为客户争取利益，结果一两次之后，自己的努力变成了顺理成章、自然而然之事，偶尔的一次不能满足要求竟然成为了不负责任。凡此种种，抱怨向外，指责向内，不爽的还是自己。到了最后，就是希望能够逃离，或跳槽，或换行，或寻找“适合自己的职业”。
工作中有负面情绪非常正常，但是如果就像是祥林嫂，逮到一个愿意听你絮叨的人，就不停地抱怨，那就和怨妇无异了。
容我说一句或许会激怒这些人的话：活该。
这样的人有两个面相：一个面相是老好人，不管是谁，有求必应。请她配合你工作，没问题；请她帮忙处理急事，没问题；请她多加班，没问题。所有的需求都可以满足，甚至热情地你都可以对她本人的任何需求忽略，给人一种别人都比她自己重要的感觉。另一个面相就是受害者，这样的人并非没有需求，也非悠闲到随时可以为别人服务的状态，所以当别人的事情一再占领了她的空间、时间，而没有足够的反馈满足到内心需求的时候，他们就变成了祥林嫂般的抱怨者了。他们的内心有一种需求叫被认可和被需要，他们的抱怨来自于别人对他们内心需求的不够重视，他们无时无刻不期待着别人的改变，只要有一丝转机，他们就会觉得自己还是有价值的，自己没有做错，自己不应该自私。对，他们把不能满足别人的要求看作是自私，他们会觉得自己要面子，脸皮薄。
是否帮别人做事，是否满足别人的要求，这是见仁见智的，具体情况具体分析。但是在职场关系中，有一个特别重要的原则：每个人需要为自己负责。 你的管理者不会为你的发展负责，他只会为团队业绩负责；你的同事不会为你的工作负责，他只会为自己的工作负责；你的公司不会为你的成长负责，他只会为公司发展负责；你的客户不会为你的开心负责，他只会为自己的利益负责。同样，任何人都不可能为你负责，包括你的朋友、亲人，甚至父母，因为他们也负不了责。不同人的诉求之中当然不是必然矛盾的，只是你需要知道的是：努力争取双方结合区域，小心维护自己的领地。这也就是合作和独立的关系。可是很多人偏偏不明白这个道理，把迁就当成了合作，把决裂当成了独立。
所以，你要知道的是，在合作中，你想拿到什么？如果是人品点赞，你要不断强化对方对你的好评，并且鼓励对方以各种方式传递出去；如果你想要技能提升，在那些可以有成长的领域，不要吝惜自己的时间和汗水；如果你想要家庭与生活的安逸，就要在下班时敢于在加班同事的眼光中，准时走出办公室。做自己的勇气与合作的智慧从来都是出双入对的。
有人说，我真的不知道该怎么办，这些道理都懂，但还是会在事后反思后悔，甚至深深地自责。如果真的是这样，那么恭喜你，你已经开始做自己了，因为你已经从抱怨变成自责了，指向已经从外向内，对别人的不合理期待会让你越发绝望，只要把期待放在自己身上，改变就是迟早的事情了。
勇气与智慧如果不易同时掌握，至少可以尝试从勇气开始。让老好人们学会拒绝就是一件难事。我曾经给一个来询者留了这么一个作业：每天记下让自己感觉不爽的工作经历，然后再写下如果下次再遇到的话，你会怎么做才算是“为自己负责”。我要求她每天写下来之后发邮件给我，后来我在邮件中看到了果断，也看到了纠结，看到了纠结之后的轻松，也看到了果断之后的犹豫。我知道，这需要一个过程，需要走出之前模式的勇气，以及这样的勇气之后所感受到的不同体验。从后知后觉到当知当觉，再到先知先觉，这样一个过程，会像是所有新的习得一样，深一脚、浅一脚，智慧就是在这些脚印里产生的。
对于抱怨，我们不要压制，压制抱怨就像是深埋了一个地雷；我们也不需把抱怨供起来瞻仰、保护，抱怨会像病毒一样将坏情绪传染给别人；不妨试试转化，将思考引向自身，一个让人不悦的结果中，我们自己参与了多少，在未来，如果期待有不同体验的话，我能做些什么？
谁都懂“胜败乃兵家常事”这个道理，只是工作中如果失败的是自己这一方，估计除了责任心爆弱或者马上被开了也不在意的人之外，大家都还是会很在乎自己的失败。
如果我们把花花绿绿的职场分为“人”、“事”、“物”这三个维度来看的话，害怕失败的理由不外乎于：
害怕失败对“人”造成的影响——比如失败造成的老板和同事对自己的不信任。
害怕失败对“事”造成的影响——比如因为自己说错一句话，客户没谈成这种，事儿活生生地砸自己手里了。
害怕失败对“物”造成的影响——比如造成了经济损失。
不管是在这三个维度中的哪个失败了，有点常识的职场人士一定会想，“我应该怎么给所有干系人一些解释和道歉呢？”
是一味地道歉，反复地说对不起吗？NoNoNo，脾气好点的干系人会因为你道歉过度反倒自己觉得内疚，以后不敢再给你什么批评给建议。没有批评和建议那还怎么在职场中成长呢？脾气差点的干系人可能直接就会问你除了道歉还会什么。
那是真心诚意地道歉过一次，就没有然后了吗？这怎么能叫干系人安心，能让失败的事情还有反败为胜的几率呢？在职场中如果做了太多次的“就没有然后了”的事情，职业生涯也会变得“没有然后了”的。
那我们一起看看如果在职场中犯了错，有没有什么比较好的方法来道歉呢？还是分“人”，“事”，“物”这三个维度来看。
①如果错误造成了对“人”这个维度的影响。
首先，站在对方的角度上考虑一下，你的失败对对方造成的，是什么样的影响。比如如果对方是你的老板，那么也许你的失败会让ta少了一次跟大老板邀功的机会；如果对方是你的同事，也许ta会害怕你的失败会对他受到牵连。
其次，再看看对方想从你这里要的是什么。ta是想要你能为ta最好业绩？是希望能跟你维持良好的人际关系？是希望你不要牵连到ta？
最 后，根据上面两点分析推测出来的“你自己的失败会对ta造成的影响”，以及“ta想从你这里要的”，来告诉对方一段能够让他安心的道歉词和实际行动、比如，你害怕老板会因为你的失败而对你不再信任，经过你的分析，发现你的失败对老板造成的影响是不好向大老板邀功，老板想从你这里得到的就是你好好干活出业 绩，那除了倒背着都会的“老板，对不起我错了，下次我一定努力。”之外，再加上一些你最近做的，也能算是给团队业绩添彩的事情的话，老板的心情一定会瞬时好很多。对你的信任虽然不会马上爆棚，但至少不会仅仅盯着你这次的失败那么惨。
最后的最后，请一定告诉对方你的改进行动。至于要说到 多详细，看你和对方之前的紧密度了。紧密度越高，就越应该告诉对方你的详细改进计划（比如你的老板，你的mentor，你的同组同事）。如果你和对方的紧 密度没有那么高，对方没有那么多时间愿意给你的话，就说的简洁明了一些（比如对你的大老板，或者同组但分工完全不同的同事）。
因为职 场中最怕失去的是信任。如果对方对你不再有信任，那之后的路会变得很艰难。仅仅猜透了对方的心思，给了他想要的东西，只能代表仅就这次事情对方可以放一马，但是在下次做同样任务的时候，对方没法相信你不会再犯同样的错误。所以只有告诉对方自己的改进计划和行动，才能赢来将来的信任。
②如果错误造成了对“事”这个维度的影响。
如 果一件事情活生生地办砸了，先看看这件事还有没有可能翻盘。如果有，尽自己最大的努力，做好每一件事情。我有个朋友，各种经历是事情做得多不是一般地牛，她经常说，“生活就是由事情组成的，把每件事情都做好了生活才会好”。所以，当一件事情失败的时候，先别着急给它贴上“此事已完败”的标签，先努力看看能 不能翻盘。
如果真的不幸地不能翻盘，那就看看这件事里的干系人都有谁，然后用“人”维度的方法，挽回大家的信任。
③如果错误造成了对“物”这个维度的影响。
这 是最容易判断失败大小的维度。每个公司和组织对物损的严格程度也不同。如果真的在“物”这个维度除了错误，首先要冷静客观地弄明白，自己造成的错误的大小 是多少。对于大小的判断，千万不要仅仅用自己的主观情绪，尽量多参考公司明文规定的制度，以及向懂得制度或者有经验的同事咨询。
经过冷静客观的判断后，如果发现还是到不了被废的程度的话，那可以回到“物”和“人”的层面，把因为物损造成的损失尽量挽回，把干系人的信任尽量地赢回来。
失败总是难免的，但一味地道歉一定解决不了任何问题，还会弄得干系人都很尴尬。冷静，客观地判断自己的处境，通过“人”、“事”、“物”这三个层面的处理来化险为夷吧。
移动互联网时代的到来，让人们的学习资源呈几何级数增长，人们现在苦恼的不是从哪里找到学习资源，而是到底学什么。
移动互联网时代的到来，让人们的学习资源呈几何级数增长，人们现在苦恼的不是从哪里找到学习资源，而是到底学什么。>>>
看看我们每个人的手机，每天都充斥着铺天盖地的学习资源和学习社群供我们选择；看看我们每个人的书籍，汗牛充栋到这辈子也读不完。
这时候会出现两种情况：>>>
一种是什么都学，什么都看，生怕遗漏，每天非常焦虑，总觉得时间不够用，正常的生活被学习侵占，可称之为热锅上的蚂蚁型。结果是贪多嚼不烂，什么都知道一点儿，什么都是半瓶子醋。>>>
另一种是一看这么多，头立马大了，心想反正多的是，想学以后有的是机会，干脆不选择，避免纠结，眼不见为净，可称之为缩成卷的刺猬型。结果是机会多了反倒不如少的时候学得多。
本人这两种情况都出现过，先是很焦虑，生怕落下好的学习资源，天天晚上学习，不管家庭，不近人情。后来感觉这样下去不行，又纠结选择学哪一个，直到想得脑仁儿疼，一气之下，干脆哪个也不学了，从一个极端走到了另一个极端。
后来我就反思，到底是哪里出了问题？移动互联网时代，面对爆炸的学习资源，我们该如何选择？
经过思考，我意识到，以有限的时间（生命有终点）面对无限的学习资源（越来越多），我们每个人都必须做出选择，选择哪些对自己真正重要的资源。而所谓“重要”，取决于每个人独特的定义，说白了，就是你想要什么。你想要什么，什么对你来讲就是最重要的。
所以，在浩如烟海的学习资源中，选择的依据，取决于想明白自己想要什么，然后按照自己看重的价值进行排序和取舍。
你想要什么？很多人一被问到这个问题时，常常是一脸的茫然，半天说不出话来，原因是他并不清楚。
为什么不清楚？原因是我们大多数人大多数时间，都把眼睛投向了外界，被外界的刺激所吸引，而缺乏对内思考，很少关注内在的声音。
选择越多，越迫使我们要对内思考，也就是要想清楚自己到底想要什么，否则就会变成热锅上的蚂蚁或者缩成卷的刺猬。
对内思考“想要什么”的方法，我总结了以下几种，自己感觉还挺好用，这里分享给大家试用：
第一种，以终为始法。
我们今天努力学习的目的，是为了最终成为想成为的人，过上想要的生活。那把想成为什么样的人，过上什么样的生活，想清楚了，不就知道今天该学些什么了吗？就像盖一座房子，知道盖成什么样，用什么原材料，不就清楚了吗？原材料就相当于学习资源。这种方法叫“以终为始”法，知道了终点在哪里，选择最靠近终点的学习资源就行了。
那怎么才能知道自己想成为什么样的人过什么样的生活呢？可以用生涯规划中的一些探索工具，比如“墓志铭”，“80岁庆生”，“生涯幻游”等，这些工具可以帮助你把终点想清楚，建议都做一遍。
第二种，人生榜样法。
你欣赏谁？羡慕谁？甚至嫉妒谁？你是谁的铁粉儿脑残粉儿？都可以让你觉察到自己的期待。你的人生榜样就是你的人生方向。你可以列出五到十人，并写下你欣赏他（她）的理由：
１、 ＿＿＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２、 ＿＿＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
３、 ＿＿＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
４、 ＿＿＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
５、 ＿＿＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
……
你越能明确你希望像谁一样，那他（她）学什么干什么，你就学什么干什么，因为人的成长过程就是先模仿再超越。荣格，阿德勒，埃里克森，都是弗洛伊德的学生，虽然最后都自成一家，但都是心理学大师，这一点是一样的，他们都是以弗洛伊德为他们的人生榜样的。
榜样的力量是无穷的！找到了榜样，也就找到了努力方向，也就知道了自己想成为什么样的人，过什么样的生活，而眼下选择学些什么也就清楚了。
第三种，潜意识挖掘法。
中国人小时候被压抑的较多，功利的社会价值观，导致家长和学校过多压抑了孩子们真正的兴趣。很多人成年以后，走向社会独自面向未来，却不知道自己真正想要什么。但是，他（她）们的渴望并没有消失，而是被压抑到潜意识中。这就需要增加自我觉察（咨询师干的一个重要的活儿，就是帮助来访者增加自我觉察），把自己真正的需要挖出来。
而生活中那些无意识的、下意识的行为，往往反映了你潜意识中的真实需要。
想想你的业余时间都花在什么上面了？你为什么喜欢这个人这个组织又为什么讨厌那个人那个组织？你为什么转发收藏这类文章？为什么购买这类书籍？为什么爱看这类片子？为什么加入这样的学习社群？为什么事儿而兴奋又为什么事儿而厌烦？什么事让你废寝忘食而什么事又让你心不在焉？爱干什么活儿不爱干什么活儿？常常参加什么活动不参加什么活动？
对自己曾经的这些无意识的、下意识的行为，多追问几个“为什么”，往往就能够觉察到自己的真实需要。
我曾经设计了一个“开心时间”的小游戏，就是把过去一周中那些开心的时间统计一下，看看都是在干什么事，这里面就有你的兴趣和需要。时间是不会骗人的，没有人逼你的情况下，你愿意花时间做的事情一定是你喜欢的，你需要的只是觉察到这一点。
当然，“自由联想书写”也是一种很好的方法，就是天马行空地想到哪儿写到哪儿，不间断地写出任何浮现在脑海里的东西，写着写着，就写出了自己平时没有意识到的内心真实需要。
第四种，生命清单法。
就是列一个生命清单，把你这辈子不做就会遗憾、就会后悔的事情列上去，然后按照这个清单去计划、准备、争取机会、实施，完成一件划去一件。
这个方法可以借鉴《遗愿清单》这部电影，也可以借鉴我在“橙子学院”的一篇文章《你都不知道自己想要什么，还好意思说奋斗》，那里面有详细的攻略。简单地说，就是把生命清单上的目标一步步分解成一个个当下可以行动的小目标，小目标自然包含了学些什么，这样你就能选择了。这篇文章还举了一个现实榜样的例子，就是新蜂女子车队掌门人李鹤的生命清单。
第五种，价值排序法。
这是生涯规划中价值观探索经常用到的方法。
一种是“价值删减法”。
首先，列出工作价值：
1 成就感 提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。
2 美感的追求 能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。
3 挑战 能有机会运用聪明才智来解决困难；舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。
4 健康 包括身体和心理健康：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物。
5 收入与财富 工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。
6 独立性 在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。
7 爱、家庭、人际关系 关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨大方。
8 道德感 与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。
9 欢乐 享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。
10 权利 能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。
11 安全感 能够满足基本的需要，有安全感，远离突如其来的变动。
12 自我成长 能够追求知性上的刺激，寻求更圆融的人生，在指挥、知识与人生的体会上有所提升。
13 协助他人 认识到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而收获颇多。
然后，在这些价值中选择你认为重要的8个。
然后，依次删减，直到剩下最重要的一个。写出每次删掉的价值，并说出为什么。
我选择的８个价值是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第一次删掉＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第二次删掉＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第三次删掉＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第四次删掉＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第五次删掉＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第六次删掉＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第七次删掉＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最后剩下的＿＿＿理由是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一种是“价值拍卖法”。
假设你参加了一场拍卖会，你拥有100万，而每项价值的起价是10万，以10万为一个单位加价，出价最高者得到本项价值。你会怎么分配你的100万呢？你打算买哪几项，分别出多少钱？为什么这样分配？
项目 预算价格 拍得价格 价格排序
1、有一个美满的家庭
2、赚大钱
3、长寿无大病痛
4、继续进修学习
5、有一些知心朋友
6、找一个发挥专长的职业
7、有一栋舒适又漂亮的房子
8、考取公务员或事业单位
9、有充足的金钱和休闲
10、谈一次完美的恋爱
11、和喜欢的人长久在一起
12、担任公司的主管
13、到处旅游、吸收新知
14、成立公益机构、帮助他人
15、享受结交朋友的乐趣
16、工作富于挑战而不单调
17、成为名人
18、随心所欲布置自己的环境
19、无拘无束的生活
20、担任社会地位高的职位
还有一种是“生涯决策平衡单”，用来检视你都看重些什么，有多看重。
这三种方法，可见于古典、李春雨老师主编的教育部特色教材《大学生职业发展与就业指导》（浙江大学版）。“价值和需求”这一节正好是我编写的，有兴趣的小伙伴儿可以去查阅，那里面有更详细的操作说明。
有了价值排序，也就知道了自己最看重什么，选择学习资源的时候，也就有了依据。
综上所述，知道自己想要什么，可以用这五种方法：
第一种，以终为始法。
第二种，人生榜样法。
第三种，潜意识挖掘法。
第四种，生命清单法。
第五种，价值排序法。
相信这五种方法你都用一遍，就能够清晰地知道自己想要什么了。知道了自己想要什么，学些什么就不会是问题了吧。
如果还是模糊，可以到新精英“选对”职业发展平台找我，我会帮助你进一步清晰你想要的。
最后，反向总结了几句话，重申一下在这个知识爆炸的时代，知道自己想要什么的重要性：
不知道想要什么，学习就是给人当托；
不知道想要什么，聚会就是给人凑桌；
不知道想要什么，时间管理就是瞎扯；
不知道想要什么，人生注定是场漂泊。
以上《工作中付出≠回报？——那是因为你没有“结果思维”！》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“没有职业规划”专题！
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