职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
主讲：古典
问题一我从事……不行，从事……不行。很想知道自己适合做什么，擅长做什么？
信念剖析：
这个信念背后的信念是：“我现在的痛苦是完全是因为外界不适合我的原因所导致，只要找到自己适合做什么，就会完全没有痛苦地做好所有事情”。这种太过于关注外界是否匹配的人，常常拥有的一个信念是“我做不好是因为外界不合适（而不是自己做不好）。”这个信念怎么来的呢？有可能是因为看了太多的名人传记，里面每个名人都说我很感动自己年轻的时候遇到了热爱的或适合的工作……励志书常常强化某个人成功的某一个点，而弱化其他的点，让人很容易就建立起这样的信念：只要我能找到自己适合的工作就能成功。
现阶段的大学的职业规划也是这种理论导向，跟你讲兴趣、人格、能力、价值观和特质，然后就直接能够推断出来你适合做什么职业，但是这个推断出来的职业，往往你又无法进入。你就很容易就形成一个这样的信念，“我的需求是找到好工作，我的手段就是找到适合自己的工作，所以如果有一个工作我做不好，那肯定是不适合自己的工作”。
应对思路：
“转念”的方法有很多种，其中一种就是“区分”。
所以我会说，所谓的“适合”，是指这个职业方向在你众多的职业方向中，在每一个方向能力都相同的情况下，你最适合的方向。但是你自己觉得适合并不能构成一个职业，职业的另外一端还需要考虑到企业也觉得你适合。企业的适合是在众多应聘同一职位的人里面，你是最适合他设定的能力要求。这两者同时达成才有可能让你进入一个适合的职位。
也就是说即使你找到自己适合的方向，也需要跟众多同样适合这个方向的人PK能力，才能达到双方都满意的状态，这才是一个好的或者正常的职业发展状态。所以，如果你的职业不适来自你自己做这个事情的时候经常有内在的冲突，那么帮自己找到适合的定位的确能帮到你；但如果你的不适主要来自在外界的要求、竞争，那其实所有的职业都有这个部分。因为即使你有自己适合的职业方向也是需要让企业觉得你适合，所有的职业都有这个部分。
问题二A工作没有意思/B工作学不到东西/C工作感觉团队不和谐……所以我现在都不知道该做什么了。
信念剖析：
这背后更深层次的信念是“我希望工作能满足我所有的人生追寻。”如果这个人是超级富二代+官二代，这个信念绝对合理，因为他资源足够。但大部分人却没有同样足够的资源，那就会很痛苦。他的A工作满足A需求，B工作满足B需求，C工作满足C需求，但没有工作满足他所有的需求，他就不断地跳槽。就好像一个胖子坐小凳子，左屁股坐上了右屁股疼，右屁股坐上左屁股疼……他总以为是凳子问题，老换，其实是——屁股太大了。
应对思路：
生涯三阶段，就是用来解决这个问题的。我们可以跟他谈，我觉得在你这个年纪对工作有这么多系统的、复杂的、敏感的和整体的需求也是值得肯定的，但是你有没有意识到你所困惑的问题是你希望同时满足所有的需求，但你又没有那么多的资源，所以你就比较痛苦。不如我们设定个目标，让自己分阶段的、有步骤的、有重点的、有主次的一个一个来满足。
我的建议是你应该为自己的这些需求做两件事情，首先排出一个先后的顺序，其次排出一个基本上满足的标准，比如你觉得生存最重要，其次是钱、其次是平衡、其次是发展，这个排序很好。你告诉我大概多少钱你就能生存，大概赚到多少钱你就觉得需要考虑平衡了。当你把这两者先后顺序和具体目标定下来，然后一个个来就能解决同时实现的那个话题。
这个案例中，我其实也用到了在需求转念里面的第二项比较重要的工具，前一项是区分，第二项就是“细化”。就是需求满足没问题，关键是如何去实现，解决路径的问题。
你会发现只要可以进一步细化信念，很多信念就会转为合适。举个例子，比如说这个社会全都是坏人，全都是坏人并不合理，但如果多数都是坏人呢？这个信念你不能说他是限制性的，如果这个哥们生活在比较贫瘠落后的地区，这说不定就是一个恰当的信念。你要尝试细化的是，大多数到底是多大多数？他脑子里面可能认为是99%，但是真实情况可能是60%。
再举个例子，“没学历就是找不到好工作”，这显然是一个非合理信念，但是没学历跟找不到好工作的确有关系，所以你也没法否定。但是你可以进一步的细化和区隔——学历不高的确在专业性要求很高，以及科研要求比较高的这个领域里面是找不到好工作的，但是不意味着在一些通用技能要求很高的，比如市场、销售、管理岗位上找不到好工作，反而可能会有优势。所以，细化和区分都是转念的好工具。
问题三单一元素择业观
信念剖析：
有的人可能会说“因为喜欢漫画所以想从事漫画工作”，“因为喜欢电影所以希望从事电影工作”，“只要我能找到自己的优势，我就能换职业”……
这些人都是对于生涯三叶草这个模型理解不透，他有个信念就是职业等于兴趣或者职业等于价值。很多限制性信念都是因为看事情不够全面而产生的。比如说相信“努力就会成功”的人就会一直努力，而看不到机会、眼光、学习、变化带来的成功要素。所以当你看不到系统的时候，你就很容易陷入非合理的信念。
应对思路：
转念的第三个方式就是看到整个系统。比如，兴趣的确对职业很重要，但了解能力和收益也很重要。比如你想做漫画家，但目前收益没那么好，建议把它当副业。先培养能力，等到能力能兑换成价值时再把它应用出来。即使最后兑换不了，这过程本身也很愉悦。如果你没有收益，又不愿意投入，那就当爱好吧。你还可以建议他做行业调查，重点了解入门的门槛和职业收益。
基本上了解完这两个以后，很多单一择业观的人就会打退堂鼓了。因为专业人士真是太不一样了！业余人士的能力只要能做到自娱就可以了，专业人士得用来换钱啊！另外，还可以展示整个系统给他看。比如说用生涯彩虹图或平衡轮，都是特别好的方式。当人们看到整个系统，他自然就会放弃一些跟资源不匹配的需求，或者跟需求不匹配的资源。
问题四我希望探索和了解自己，但是尽量不要付出太多代价。
信念剖析：
当我们帮别人做自我探索时，有人会说：老师，你就告诉我吧，我适合做什么？又或者说，当你尝试让他做一个职业访谈时，他会说，那要是不对该怎么办呢。他背后的信念是：我可以探索一下我自己，但不要付出太多代价，我就希望你直接将答案告诉我。这时有咨询师就要发飙了：你这种人既想探索自己，又不愿意付出代价。可你有没有想过，也许这个阶段他最需要的可能并不是自我探索，而给他一个标准的大路答案先做着？待他遇到个性化问题的时候，再来做自我探索可能会更符合他的需求。
应对思路：
对咨询师而言，头脑里不要有很多所谓的“合理性信念“，因为所有的信念都是相对的。如果头脑里有太多的“应该”和“合理性“的信念的话，本身就是非合理性的。因为人是在不断改变的，你的信念符合一部分人却并不一定符合“奇葩”。对一个“奇葩”来说，一个“奇葩”的信念才是合理的信念。
一般对于上述案例的情况，我的第一反应是他现在的阶段不太需要自我探索，他更需要的是你能提供一些基本方法，例如CD模型和一些基本的职业概念，先按着标准答案走。我一般会跟他讲，我先给你几个基本的原则性的建议，你先按这个走着，如果这个标准答案不能满足你时候，那你就需要一个自己的答案。自己的答案就需要自己的投入，你认同吗？
而当你探索自我的独特性的时候，你也在创造一种独特的生活，而创造就是比模仿累很多的事情。所以如果你希望用自己独立的判断和独特的天赋去拿到自己想拿的东西，那么，这就需要你真正的付出。但如果你希望用一些方式来让自己可以达到一个平均水平，那么可能一套标准答案就够了。所以，你愿意在“做自己“这件事上成为一个业余爱好者，还是成一个专业人士？这个取决于你自己投入，以及阶段性的需求。
问题5这个公司/职位/上司不好，所以我不想呆在这个行业/地区了……
信念剖析：
这是一个典型看不到系统的非合理性信念。他认为职业就等于公司，等于上司，等于职位，等于行业，等于城市。还以一个类似的信念是以偏盖全，即非黑即白“因为XXX，所以我辞职了”。比如,因为公司没发展，我辞职了；因为看不到机会，我辞职了；因为行业没前途，我辞职了；因为公司不交公积金，我辞职了……
应对思路：
其实，职位=行业+职业+企业，还应该有一个地域的参数。你可以转换其中一个，而没有必要全部都转换。在职业转换中，这三个要素转换得越少，你在新的职业发展的竞争力就会越强。而如果你同时转换了职业三要素，那你的竞争力就会大大削弱。比如说我是一个不错的老师，那如果我在生涯行业不去做讲师，做个产品经理，换个职位甚至换家公司，都是有可能做得很好的。但如果你让我现在去11楼的舞蹈中心从事肚皮舞的老师工作，我可能是竞争力是很差的。
而辞职则是一个最后的、不得不用的、双方都输的“大规模杀伤性武器”，即害别人又害自己。最好的方式是主动的沟通。公司的所有制度都是可以调整的。如果你都决定辞职不干了，为什么你不去和公司主动沟通一下呢？你要知道，当你都看不到发展的时候，你的上司应该在一两年前就看到没什么发展了，而你的大Boss在三年前就能看到没什么发展了。那么，他们是怎么看待这个问题的？如果你是真的很有实力的话，他们为什么不给你一个更有实力更有价值的领域呢？如果你是没那么有实力的话，你又为什么在继续干呢？所有这些原因你都不知道就辞职了，实在是太可惜了。
问题6我也想做好，但是没有人教我
信念剖析：
你遇到过这样的人吗，他们会说：“我也想做好，但是公司没有人教我。” 还有人会说“我在公司辛辛苦苦做了这么多年，现在他们要我怎么怎么样，我该怎么办呢”；“我想要……但是现在的公司不能给我，而这份工作我又走不开”；“公司要我做什么我就做什么，现在他们却要放弃我！我该怎么办呢”
我遇到过持有这样信念的人，他们在公司里哪里缺人就在哪里上，永远都是后备队员，真的到了企业转型清盘时却发现这个人毫无竞争力。这些人都有个核心的非合理信念“公司、行业和老板都该为我的职业发展负责。”这个信念在我们父辈那个年代或许没错，因为那时企业的生命远远长于个人的职业生涯，所以企业为个人生涯负责。但现在企业的生命比个人的生涯还要短，这时个人就应该为自己负责了。
应对思路：
在现在这个年代，比较合理的信念应该是：公司为公司的发展负责，而公司的发展是通过人来实现的。只有一种方式公司会为你负责，那就是公司缺你不可，那么公司就必须对你负责。如果你自己的能力不足或者是没有在公司里占很重要的地位时，公司一定会权衡为一个人付出的成本高，还是把这个人替掉的成本高。一旦后者成本更低的时候，企业一定会采取对你不负责任的态度。所以，只有自己才能为自己的发展负责任！我经常对来询者讲：只有重要的人公司才会跟你沟通，只有掌握有议价权的人公司才能跟你议价。所以个人与企业的关系是一种互相支持同时又互相博弈的关系，所以在企业中最核心的理念就是让自己成为这个组织里面越来越重要的人！你越是对自己的职业生涯负责，你越是能看清楚行业的趋势，越是能看到企业发展的趋势，你就越是具备比自己高一等级的职业意识，你就越在企业里有议价权，而企业就越会为你的职业发展负责任，因为你好他也好。如果你总是等待企业为你负责，越是对自己不负责，企业就越倾向于越不负责于你。
问题7感觉自己性格内向，不适合媒体、销售工作/不愿意做沟通的工作
信念剖析：
这个背后相信的是性格决定能力。其实从生涯来说，性格并不会对你的工作优异程度有所影响，性格更多影响的是你优胜的方式——性格的确会部分程度地影响到你能不能以某个方式把事情做好，但性格本身对你的能力是没有直接关系的。这就好比你喜欢用左手还是用右手搬砖？其实你用左手还是右手企业是不会考量的，企业更加关注的是你有没有把砖搬够。的确一个左撇子和一群右撇子一起搬砖时，可能有时会碰到手，但是这并不会成为没把事情做好的决定性因素。
应对思路：
你可以跟持有这样信念的人讨论这么几个方向：
一是，观察一下身边把这个事情做得很好的人，是不是属于同一个性格的，有没有例外的人呢？那些人是如何用自己的性格做好的？比如性格内向是否就不适合做销售呢？其实如果销售方式是店销、面销的话，性格内向的人可能不如性格外向的人那么好。但是性格内向在面向大客户一对一顾问式销售中往往会取得特别好的成绩，因为内向性格的人更加沉稳和具有观察力，他们对于所卖的东西更加了解和清晰，而大客户销售的单价都比较高，大客户反而比较喜欢那种可以随时深入沟通的人。
二是，如果根据自己的性格找适合的工作，那你能不能先清楚的描述自己的性格？比如说你能否说我擅长以什么方式完成什么类型工作，因为如果你都不能够清楚地描述你的性格，那么你所说的性格适合或者不适合，是不是成为一个不是那么精准或者是比较推卸责任的说法呢？
三是，单一的性格并不一定能让你胜任某方面的工作，而你准备如何让自己的性格匹配什么样的知识和技能才能发挥你的优势。
总之，把性格单一影响能力的降到最少，性格决定的是能力的运用方式而并不是能力本身。
问题8很希望自己有所改变，但是总是缺乏动力
信念剖析：
有一类人会认为，人好像是有行动力这样的东西，就好像是肌肉一样。你看我一直都举不起100公斤的哑铃，是因为我力量不够，所以我一直行动不了就是因为我行动力不够。行动力其实并不是像肌肉一样，是一项人的天生特质要求，也并不像心理感受一样，只要感觉有就有。行动力是有很多因素在里面的：
第一，行动力是指向目标的，而成长是指向你的自我感受的。所以其实你希望自己有行动力让自己不断成长，本身就是一个莫名其妙的目标。要么你就以成长为目标，要么你就以行动力为目标。我的建议是你应该建立起一个清晰的关于成长的目标，因为没有目标就不可能有行动力。
第二，构成一个人行动力有三个因素DVF：
D是Dissatisfaction，“不满感”，也就说你要有不满的感受。
V是Value，“价值”，来自于这个事情对你来说到底有没有价值。
F是First step，也就是你有没有一个清晰的行动方向。
行动力＝D х V х F
这三个方面是一个相乘的关系，任何一项等于零就整体等于零。也就是如果有一项接近零，就没有行动力了。
应对思路：
调整的方式也在乎于DVF这三个方面。
第一，找到自己心中真正珍视的价值观，比如我的价值观是智慧，我以前觉得跑步很枯燥，但是等到有一天我调整自己的信念，“跑马拉松也是一件很有智慧的事情“，我就会去寻找跑步中的智慧、想法、修炼等，这些价值就开始推动着我跑起来。
第二是不满，比如说减肥这个事情，你需要对自己有强烈的不满。比如你公开承诺，或者买一个小一码的衣服穿在自己身上，每天穿上就觉得自己有罪一样。
第三，你应该有一套科学的方法让自己去行动。总之从这三个方面着手，请确保每一个值都高到爆表，这个人就会行动了。
问题9我不适合做管理
信念剖析：
“我不适合做管理，但是又不知道做什么，真的好痛苦。”
“我不适合做这个，但我又不知道我适合做什么，真的好痛苦。”
凡是有这样信念的人你就会发现他们有一系列的工作经验，但每个都觉得自己不适合，他希望寻求一个自己一定适合的、特别好的工作。这就切入到一个咨询问题了，什么时候我们知道一个人是不适合，什么时候我们知道一个人是不适应呢？因为不适合是需要调换外界环境的，而不适应是需要调内界环境的。
应对思路：
区分不适应与不适合：
1、80分原则：这份工作你是否做到了80分（基本上所有的职业你经过努力都可以做到80分）。如果这份工作你做到了80分还是觉得达不到100分的水平，那也许是不适合。但你觉得如果连80分都做不到的话那其实是自己不适应。
2、有没有选择余地：如果你有三个可以进入的选项，你只是挑其中一个，这叫不适合。而如果你根本就没有别的选项，只是对现在的选择有抱怨，那就是不适应的问题。所以先让自己至少有2个能胜任的选择，然后再谈适合的问题。
3、做成了是否有你想要的价值。如果即使你做到职业顶峰也拿不到你想要的东西，这是不适合，需要做的是调整方向。而如果说因为这个东西太难，我做不到那个水平，这是不适应，需要做的是调整方式。
不适应
不适合
80分原则
连80分都做不到就想换职业
做到了80分还是觉得达不到100分，要换职业
有没有选择余地
只有一个选项
有多个选项
是否有想要的价值
做到最好能拿到想要的
做到最好还是拿不到想要的
最简单，我会问他说，如果今天能让你做领导的位置，你干不干？大部人可能说：我干！那其实是不适应，你能力达不到。但如果说问你让做领导的位置，你干不干，而你说领导的位置我也不干，在这个行业我已经看不到任何的东西了，那就是不适合了。
最后你可以跟他讲说。其实不管是不是适合，如果你没有别的选择的话，往往只有你真正把这个事情做好，才会知道是不是适合。即使最后面的结果是不适合，你也可以带一些技能离开，而人在逆境中成长更快。
问题10我希望有所改变，也愿意有一定付出，但是不希望有什么风险。
信念剖析：
持有这一非合理信念的来询者背后有两重非合理信念在支撑：
第一，他希望你是有一个100%正确的答案，这个答案应该是放之四海皆准。只要你告诉他，他就能做，做了以后就一定能拿到结果。比如，现在有很多人从国企里面跳槽出来。他会说我很希望能改变，也愿意付出，如果以前我肯定会听你讲的，但现在情况太紧急了，所以能不能就算了，你就直接告诉我该怎么办好吗？或者，以前我做了好多尝试，试过很多方法，但我现在实在忍受不了任何一次的失败了，请给我一个准确的答案吧。
第二，希望可以以现在的他自己，做一件同样的事情，却会有不同的回报。
应对思路：
一、你一定要清楚地告诉他，任何的投资、改变都是有风险的。
这个风险和你的投入是一样大的，你想搏一个大的收益，你的风险自然就大，你想搏一个小的收益，风险相对就变小。但是我们可以一起探讨一下，有哪些风险是你更愿意承担，哪些收益是你更加看重的。所以，不管你的来询者怎么样装可怜，怎么样说自己情况很紧急，那么你都应该跟他探讨的是，如何把风险控制在你可以承受的范围内，而不是如何规避风险。最后，如果他说那我实在是没有能力承担任何的风险，那你的建议应该是：我们不如来探讨一下，怎么样让自己变得有能力。也就是，改变并不是你这个阶段最重要的事情。最重要的事情是尽可能让自己不受这个东西的干扰。
二、明确告知来询者，以现在的他自己，做同样的事情，希望有不同的回报是不可能的。
比如，回到前面国企那个案例，我就会问他说，在此之前，有没有人离开了国企，其实过得还蛮好的，他说有，我问他说那个时候你为什么没走，他会跟我讲一大堆。我再问他说：你什么时候意识到这个问题的？他说前几年。那从前几年到现在，有没有人意识到这个问题，然后有改变的？他说也有啊。为什么你又没走呢？他又讲了一大堆。讲到最后，我说你有没有意识到，恰恰就是你这种想改变，但是又不想承担任何风险的心智模式让你陷入今天这个绝境。所以如果这个模式再持续发展下去的话，你一天会比一天更加地衰弱，一天比一天更没法走。因为，在当下的状态你是一天比一天下降的，你就像是一个站在沉船上面的游泳者一样，你总是希望不要跳到冰冷的海水里面，而是有一艘航空母舰把你接走。实际上时间越长，你所经历的痛苦就越长。
我有时还会鼓励他们去想像一下：你可不可以假装其实你不是一个纠结和完美主义的人，假装一分钟，想象一下，如果有一个跟你一模一样的人，他却没有这个完美主义信念的话，他会有什么可能性。你让他真的体验到那个可能性的时候，他可能就会开始跟自己的信念作斗争。请注意，并不是要求他马上放掉这个想法，而是开始跟自己的想法作斗争，尝试一些不同的小过渡的手段，慢慢用脱敏的方式做一些小的尝试。
问题11我应该生活工作平衡
信念剖析：
有的人可能很震惊，“我应该生活工作平衡”也算是非合理信念吗？这难道不对吗？
坦诚地说，它是不对的。各位请思考一下，你人生是平衡的时间多，还是不平衡的时间多？一定是不平衡的时间多。每次不平衡之后，就花时间让自己重新平衡，对吗？
所以好多人会说，唉呀，这个家庭生活呀，好像一块木头一样，按了左边它又从右边浮起来，按了右边它又从左边浮起来，一个手按着中间总算沉下去了，当你不注意它又浮起来，人生就是这么痛苦的吗？zc530.com
应对思路：
如果你真的认为人生的目的就是为了按住那块木头，那的确挺痛苦的。想想看，杂技演员最需要平衡，但平衡其实不是他的目的，他的目的是从Ａ塔楼走到Ｂ塔楼，Ｂ塔楼是你的愿景，而平衡只是一种手段。
那么平衡是什么呢？平衡就是一种用最小的能量达到最稳定的一种状态。当你可以用很小的能源来达到稳定的时候，你是不是可以用其他的能源，可以用来迈开腿往前走了？所以你要知道寻求生活工作的平衡，不是为了平衡本身，也不是为了平衡的一点短暂的快感和宁静感，我们更多的是为了寻求让自己的能量让自己走得远一点，去寻求更大的目标。
所以一个人，他本身没有人生目标的话，其实他平衡也是很痛苦的。因为平衡的价值是在乎于往前走，而不是停着不动。
问题12作为一个 XX，我应该……
信念剖析：
很多人会认为：老师，你看我知道怎样才能平衡，我知道怎么样才能让自己重新获得平衡。但是作为一个好妈妈/作为一个好爸爸/作为一个好的管理者/为一个好的同事/作为一个好的朋友/作为一个好的儿子，我应该……
这背面其实有这样的信念：①我做任何一个角色都是有一个标准的；②如果达不到这个标准，我就是有罪的。这两个信念首尾相连就构成了“作为一个XX，我应该……”的这个信念。而一旦一个人有这样的信念，他的生活就一定很凄凉。
应对思路：
一、弄清楚这个标准是谁定的？又到底是什么东西一次又一次地强化了这个标准？
比如说作为一个好儿子一定要听话，这个标准是谁定的？作为一个好的学生你要考高分，作为好小孩儿你的水平不能比别人差，这个标准到底是谁定的？可能是你的父母亲，也可能是学校，又或者是社会这个系统。还有一种可能是你自己，你能够那么自然地使用这个标准，一定是你曾经在某个时间段从这个标准中获得过某些好处。
二、避免平均数的谬误。
很多人会认为如果我与大家不一样，我就是有问题。这就是平均数的谬误。其实你可以放下“作为一个妻子我是不是就应该贤良淑德？作为一个男人我是不是就应该非常的强悍而不能哭呢？”这样的信念。比如我上大学的第一周，有个人大半夜坐在宿舍门口很郁闷的喝酒，我说怎么了？他说别人都好想家、好想父母，我为什么就不想父母亲？我是不是有点儿问题，不孝吗？其实他很可能不是不孝，而是他的思念并不是以那样的方式表达出来的。所以如果你跟这个平均数不一样，你就要跟自己说我一定是一个某方面特殊的天才，因为慢有慢的好处，快有快的特色，你没有必要活成和大家一模一样。
三、最后还有一种困惑的因素，是这个人他的确是能够达到某个角色的“标准”，他却也没有做到。那么可能是他并没有把这个角色作为人生最重要的角色。
譬如说前段时间，我一个叔叔很郑重的跟我说，你爸爸妈妈年龄大了，我希望你可以把公司开回到深圳，这样可以离你爸妈近一些。我回绝之后我叔叔很震惊，那显然他是把父子关系放到了他人生决策很重要的一条，但其实你知道每个人的人生决策标准是不同的。也许作为一个XX你能做到一个什么水平，但你生命中有更重要的一些决策要做，那在这个时候，也许你跟那些人就会有不同的选择。
所以，我希望所有人都可以理解到“作为一个XX，我应该……”这个信念可以调整。第一，标准不一定是对的；第二，即使是对的，我也并不一定就是那个平均数；第三，即使是平均数，我也是能做到的，但如果我生命中有更重要的事情要做，我也可以选择放弃这个，去从事我真正认为重要的，因为那是你自己的未来。
问题13我应该满足 XX 的期待，否则我是……样的
信念剖析：
如果你可以把平衡这事儿跟别人讲得像上个话题这么深入的话，就会有另外一群人会跟你说，“老师，你讲得特别的对，但是呢，我看到他们的痛苦，我没办法！”。譬如我看见爸爸妈妈在哭，我看见同事的表情，我看见我老婆对我的那个样子，我就没办法，我没有办法不去应和他们。
这种信念我称为“我应该满足他们的期待，否则我就是个罪人”。你注意这种情况下这个人不能平衡的怨念，不是来自于自我的内在标准“我作为一个XX”，而是说“我应该满足XX的期待，否则我是……样的”。譬如“我应该满足父母的期待，否则我就是不孝的”，“我应该满足朋友借钱的期待，否则我是没义气的”。而这里面还有两个深层次信念：
一、既然我理解了他们的期待，我就应该满足他们的期待。这可能是一部分的信念，“我不知道还行，既然我已经知道了他们的期待，就应该满足他们”。譬如以前我年轻我不知道父母亲的期待，现在我自己当父母亲了，我理解了父母亲的期待，我就应该满足他们。
二、我可以、而且我应该满足所有人的信念，包括别人和我自己的期待。
应对思路：
这两条在我看来都是非合理信念，因为这两条信念其实根本上来说就是不可能。
他人的期待理论上来说是永远无法满足的，你满足了一点点，马上就会萌生出新的期待。不懂得管理别人的期待，一味满足别人期待的，最终一定会活成凄凉的人。举个例子，你们有没有注意到说在一些家庭里面，小儿子早早的就出国了，好多年都不回一趟家，老大因为供弟弟上学，所以书也没有念太多，老实巴交的，和父母住在一起。但是在这样的家庭里，父母亲往往对于小儿子交口称赞，逢人便夸。对这个大儿子反而是挑鼻子瞪眼，为什么？就是因为父母亲的期待没有被管理，这个大儿子在他身边，天天看着，对他的期待就非常非常多；而小儿子十年不回来一次，还能回来看我，还这么有出息，实在是太令人自豪了。所以说期待这东西不能永远被满足，只能恰当满足，恰当管理。所以你可以理解他人的期待，但不一定要满足他的期待。
从这个角度上来说你绝对不可能完全满足所有人的期待，而你对自己也有期待。所以最好的状态往往是你先满足自己的一部分期待，再让自己达到有力量的时候，去恰当的满足一部分人合理的期待，而不可能无限制的满足各种期待。
什么是合理的期待呢？就是一个可以让整个家庭、整个系统重新回到平衡的期待。你有没有想过，很多有这种非合理信念的人，最重要的原因是：他没有想清楚自己如果重新回到平衡状态，他要做点什么？所以他就会牺牲掉这样的平衡状态去帮别人。就好像你兜里有十万块钱，你没想好要干嘛，别人过来借钱你自然就借给他了。那是因为你觉得用在那个人身上比用在你自己身上有价值。因为你也没有想清楚，到底你的未来要有什么价值？
问题14平衡应该是很舒服的
信念剖析：
一个人说我不平衡，你给他做了平衡轮，指出他应该在什么地方做调整就可以平衡，他会说：哎呀这么难啊，或者他会说好累啊，我已经都这么累，没法再做了。
这里面大约有两个可能性，一是对于平衡之后的愿景解释不清，另一种重大的可能性是他会有一个幻觉，认为平衡应该是很舒服的，但大家请听好——从不平衡回到平衡的过程不应该是很舒服，反而应该是很痛苦的，或者短暂来说应该是痛苦的。
应对思路：
如果你今天出门看见你的前女友拽着她的新男友在大街走着，你心里一定是不平衡的。这时你要心里调到平衡，你可能会把她以前的照片拿出来，把她的脑袋全部抠掉；或者她的脑袋不抠掉，把你的脑袋换成金正恩的，这个过程你感觉一定是很爽的，但这个事情做完后会让你的心情变得更好吗？其实你一定要明白当你不平衡以后，所有让你短期快乐的方式基本都是失衡的方式。所以每当你不平衡以后，你感受一下自己，如果你做完这个事情获得了短暂的平静，却获得了更加长远的不宁静的话，你是基本上是用失衡的方式来处理的。而你在做了那件事情之后，如果获得了短暂的难受，但获得了长期平静的话，那你是会回到平衡状态的。
综上，如果你希望要整个系统达到更大的平衡，痛苦是一个必须经历的过程，你要能看到那个大的系统背后更大的好处，因此选择先经历痛苦，然后换来长期的平静是最佳之选。
问题15我一定要等到机会成熟才开始行动
信念剖析：
在愿景状态中，人已经开始做创造性的工作，而不是在做重复性的工作。因为如果重复性的工作能打造他的愿景，他就不会有愿景的困惑了。所以，愿景的困惑都来自于他以前的方式都没办法达到这个水平，而他想尝试一个新的玩意儿，所以对他来说是一种全新的道路，却指向一个全新的价值。
但是这种情况往往会导致一个新的信念就是：我一定要等到机会完全成熟才行动。比如说我一定要等到我的水平足够高，才当老师开始讲课。我一定要等到资金、团队、人脉、渠道、方式全都攒齐了，我才开始创业。我一定要等到一切的想法、概念、材料、素材都弄好了，我才开始写作。
其实，创造的思路和制作的思路是完全不同的。制作的思路是怎么样子的呢？它是先拥有再行动最后成为，英文叫做having doing being。比如我们要做一个凳子，我们会先拥有所有的材料、钉子，然后开始拼一个凳子，我们需要把所有的材料都准备好，接着我们开始拼，拼成一张凳子。但这并不是创造。所以当你希望创造自己生命的不同的时候，游戏规则是完全不同的，创造的思路应该是倒过来的，叫being doing having。
应对思路：
所以关于愿景这部分，我只有一个建议：先让自己成为你想成为的人，像那个人一样思考，像那个人一样行动，然后终有一天你会像那个人一样拥有。当你倒过来的时候，情况就会变得很糟糕，当你只有在拥有你希望的资源后才开始做行动，最后你能成为你想成为的人吗？那是不可能的，因为机会早就没有了。
大家有时间可以看一看这个短片，它很清晰地说明白了，什么叫做先成为——再行动——再拥有。
短片：青年励志短片-攀易岛的水上足球场
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1.与大脑说话，保持谨慎
话多了没用了，话绝不能一时高兴，开了河，以为人们给你的笑脸就是欣赏，无边无际的心和灵魂都要大声说出来，人民的结局是彻底了解家庭的，但也偷偷的嘲笑你。
保证工作更顺心，这15条你一定要学？
2.不要急于下结论
即使你有答案，你可能不得不等待，也许会有更好的方法来解决它，不同的角度会有不同的答案，学会思考别人，尤其是当你遇到麻烦时，你必须学会等待。很多时候不仅解决了麻烦，还带来了好运。
3.退一步海阔天空
俗话说，有很多成年人，不要把常见的东西放在心里，而得到小人就等于陷入困境。到现在为止，没有好办法打败恶棍。最好远离它。
4。不要评论任何人。
你可以在你的心里做任何事。没有人有一个理论基础来判断好人和坏人，事实上，这是一个关心的问题。
5.只有花钱才是真正属于你的财富。
即使家里装满了钱，生活也很节俭，不愿吃饭和穿着，剩下的钱也不为人所知。还有一些腐败的官员吃饭和使用，好的高级官员不这样做。结果，由于贪婪和恢复贫困，没有花一分钱，最后个人财产被没收。
6。预先建立道德底线
绝对不要做事情，不要做掉在地上的事情，给别人一个退路，等于是自己的进步。
7.对于那些经常发现你有麻烦的人，你可以忍受。
没有必要一直与懦夫一起经历，但你必须蹲下，新的仇恨和怨气将会积累起来。正义和真理将属于你。如果你找到了合适的机会，你必须给他一个教训。当然，你不主张使用武力来解决它。仆人
8。清枪易藏，暗箭难守。
在计算的背后，你的恶棍不会消失。对待这种人是稳定和傲慢的。你可以假装没有发生任何事情。然后来到一条清澈的道路，黑暗中，陈苍，来攻击毒药。
9.一定要尊重你所爱的人
有爱的理由。同时，你应该使用双重护理和回报，不要欺骗别人的感受。爱是用金钱买不到的财富。不要让事业不影响家庭，也不要让家庭纠纷影响事业。鄙视别人的感情就是鄙视自己。爱是一种美德。
10。记住那些在背后称赞你的人
当面称赞你的奉承甚至可以说是奉承。你可以笑，也可以像什么都没发生一样过去。也许你很快就会有一个要求。在公开场合赞美你的人，当他们转过身来的时候，或许会把他们的手指放在你的身上。
11.没有免费午餐
没有便宜的白色，而小恩小慧是个大洞。如果你接受它，你必须找到回归的机会。努力是收获。事实上，它是种子和水果之间的关系。生活就像一场戏，寻求利益的平衡，只有平衡的比赛才能继续。
12。尊重和远离疯狂的人
坚持下去，不沟通，退后一步，相信疯狂也是一种人格，虽然它不值得尊重，但它有其自身的原因。
13.善待他人，以德为人服务
远离正确和错误，乐观的态度来自宽容，慷慨，理解，没有竞争。失眠时，心情不好受折磨。事实上，现实并不像想象的那么糟糕。生活不顺利，自然有山峰和山谷。
14。命运只不过是善与恶。珍惜善，绝对不要拒绝恶。
佛陀说：过去有五百个擦肩，现在有一个擦肩，所以不容易遇见。当我们遇到不幸的命运时，我们应该尽量宽容。我们不应该完全否定它们。
15.摆正自己的位置
不要总是把自己看成是一项任务，对自己感觉良好，即使你做了一些微小的改变，也要谦虚和谨慎，并且要明智和愚蠢。
工资，是同意接受一个offer（录用通知）前，必须谈的。
希望你知道这点。记得有一回和一个兴奋的高校毕业生交流，她刚找到第一份工作，颇为得意。“他们给你多少钱？”我问。她一脸迷惑，“我不知道啊，”她回答， “我没问，我猜会给一份公平的薪水吧。”在发薪水的时候，天真的她被粗暴唤醒，天啊，太低了，她简直不敢相信自己的眼睛。她痛苦地学会了，你也必须学会：接受录用确认前，永远要问薪水。（译者注：体制内单位因为执行国家标准，所以谈判空间不大）
秘密一：绝不要谈论薪水，除非在面试流程结束时，他们明确说想要你。
“面试流程结束”很难定义，它就是那个时刻。雇主说，或者想，“我们就要这人了！”它可能是第一轮面试结束（也可能是最后一轮），也可能是一系列面试结尾，通常需要见公司里不同的人，或者一次见整个面试团队。
假如事情发展对你有利，无论是第一次、第二次、第三次，还是第四次面试过后，如果你喜欢他们，他们也喜欢你，双方就会签录用确认（offer）。那时候，也只有那时候，任何雇主都不可避免地要面对这个问题：这个人得花我多少钱？你脑子里也在盘算：这份工作能付我多少工资？
如果雇主较早提到工资问题，比如在面试之初问（随意地），“你期望多少薪水？”你应该准备好三种答复——信手拈来。
答复1：如果面试官是个看起来和蔼的人，最好最智慧的回答可能是：“在你们最终确认录用我，和我决定帮你们完成任务或项目前，我觉得讨论薪水还为时过早。”
大多数时候，这个方法好使。也有例外，当这招不灵时，那么你需要：
答复2：你可能会面对这样的雇主，面试头两分钟就需要知道你想赚多少钱。这不是好现象，尤其2008年以后，有些雇主有理由更挑剔，因为，在他们脑子里有个想法—— 市场上有大把大把的候选人可以挑选。所以，你需要一个备选答案，例如：“我很愿意回答，但您能先帮我了解一下，这个工作都需要做什么吗？”
大多数情况下，这是个好答案。但如果不好用呢？那么你会用到：
答复3：雇主提高嗓门，“来，来，来，咱别玩游戏了，我想知道你希望赚多少钱。”好吧，就是这个问题，你不得不面对。不过你不必提具体数字；取而代之，你可以回答一个区间。比如说，“我期望的薪水是每年35000～45000。”
老把戏：两个同等资质的候选人，愿意以更低工资干活儿的人，胜出。就是这样！
总结如下：如果面试中你足够闪亮，对方可能——在最后——给你一份更高的薪水，高过面试之初他们脑海里原有的数字。尤其是面试进行得非常顺利，他们当场拍板非要你不可的时候。
秘密二：薪资谈判的目的，是发掘出雇主最多愿意给你多少钱。
议价区间指的是，他们希望支付的最低工资，到能够支付的最高工资的范围。谈判，谈的就是这个区间。
举例来说，如果雇主能每月给你6000元，但试着以每月4000元的价格录用你，区间就是4000～6000元。
在这个区间里，你有权通过谈判，努力得到他们能提供的最高工资。
你们谁的目标都没错。可能的话，雇主想省钱。而你的目标，是通过要干的工作，带回尽可能多的钱来养家糊口。
秘密三：薪资谈判中，千万别做先提数字的一方。
面试中——你想让雇主尽可能多付，而对方要尽可能少付，先提数字的那个，通常会输。你完全可以不信，有太多这方面的理论，反正我们知道的是：这是真的。
没经验的雇主或面试官通常不知道这条奇怪的规律，但那些老鸟们了然于胸。他们希望你先提数字，因为成千上万的面试证明：谈判中先提数字的人，最后通常会输。
那么，如果对方要求你先提数字，你就用提前备好的答案回应：“嗯，你们设立了这个职位，那一定对该职位的薪水有所考虑了，我想先听听那个数字。”
秘密四：面试前，详细调查市场相关职位，及目标公司相关职位的薪水状况。
出发面试前，做些调查，研究市场上该职位，及这家公司该职位的薪水状况。
你可能会说，那么麻烦值得吗？绝对值得，如果你想赢得薪资谈判的话。懒于或急匆匆收集信息的人，会受到经济上的惩罚。说得再直白点儿：如果你不调查，必定会付出代价！
咱们来看看，假如了解三四家有兴趣公司的信息要花你一到三天时间，而因为这个功课，面试中你能要求更多的薪资。接下来三年，因为这一到三天的薪资调查，你就会多赚很多。不错吧，就一到三天的工夫啊！
这不是必然，但我知道许多求职者和换工作的人因为这个而受益，所以绝对值得尝试。
好，那么，怎么做调查呢？有两种方式：线上及线下。
秘密五：研究雇主脑海里的薪资区间，根据对方区间，决定自己的期望区间。
好吧，我承认这有点儿复杂，你可能没动力做这么多研究。但你至少得知道这是怎么回事，让我们从定义自己的目标入手。
通过研究，你要的，不是一个数字，而是一个区间：雇主最少愿意付你多少，到最多能付你多少的区间。在任何超过5名员工的公司，这个区间都好定义。它会低于你上面那人赚的，高于你下面那人赚的。
所以，当雇主说了一个数字（可能是最低的，比如，36500），你可以用这样的台词回应：“我理解，现在的情况下，所有公司都在控制成本。但我对自己的产出很自信，所以我的期望是……”这时提出你的上述区间，你的底线数字刚好低于他们的上限，然后提高——“47000～58000”。
秘密六：知道如何结束薪资谈判，别“悬而未决” 。
薪资谈判不该只谈完工资就结束。除非你是临时工，否则就要讨论其他福利。“福利”指各种保险、体检、假期、退休规定等。
所以，进去面试前，你要决定哪些福利对你尤其重要。搞定基本工资后，你就可以问他们都有什么福利。事先有准备，知道哪些福利最重要，到时候就知道争取什么了。
工作内容很清楚，双方你情我愿，薪资谈判结束，搞明白了其他福利，你得让对方出offer，即录用确认。写出来，或者打印出来，并签字。
重复一遍：要写下来，并签字。这叫协议书，或者雇用合同。如果是小公司（10个或更少员工），他们可能不知道如何起草。在搜索引擎里输入“雇用合同范本”，你能找到太多的免费资源。你，或者雇主，可以打出一份，让对方签字。
你有权要求这个协议。如果他们就是不给，要当心啊。
改造世界从改变自己做起。
——圣雄甘地（Mahatma Gandhi）
无论外在的还是内在的障碍都是可以被克服的，但是通常，对于克服这些障碍有更大控制力的地方就在我们体内，那也是我们需要聚集起自己所有能量的地方。一个重要的步骤是树立起一套积极的信念以帮助自己采取建设性的行动。如果我们认为自己会失败，事情往往就会像我们认为的那样；如果我们相信自己能赢，成功的几率就会大大地增加。那么现在，让我们聚焦于那些能够帮助我们克服自己内心障碍的信念吧。
有工作经验总比没有强。内特刚获得一个社会学方面的硕士学位。他发出了一大堆求职申请，并在过去的两个月里收到了三个工作邀请。然而，他拒绝了这三个工作邀请。他说：“这些工作无法给我理想中的工资。我在大学里读了四年本科以后又花了两年才拿到这个硕士学位，我希望更高的工资。”内特直到现在都还没找到工作。
内特现在仍然承受着错误的观念给他带来的损失，这种观念认为，多年的正规教育有资格得到更高的薪水。然而，老板们是不会为我们以前的学校教育买单的，让他们付钱的是现在我们能为他们做什么。他们要的是我们过去为别人提供了有价值的服务的证据，因为那些东西才有可能预示我们现在能否做出有价值的事情。如果内特把所有时间的都花在学校教育上，没有或者只有很少一点工作经验，那么没有哪位老板敢冒险付给他高的起薪。我们善意地建议，内特最好先接受一个工作，这样他才会有机会学到一些实际的工作技能并在工作中展示自己的价值。他可以找老板谈判要求更高的薪水——但得在他证明了自己的价值之后。
无论过去做什么，现在都可以改变自己的职业方向。凯莎不知道自己读完大学以后应该做什么。直到父母给她施加了些压力，她才申请了法学院，虽然被录取了，但她并不喜欢。学校里浓重的竞争气氛、记不完的法律判例、技术性细则及细微的差异、对金钱的强调，都使她感到压抑。然而，她还是忍耐着从法学院毕业并在一家小法律事务所找到了一份工作。但毫不奇怪，她讨厌自己的工作。当她的一个朋友问她为什么不辞职时，她回答道：“我不能不干！我已经投入太多了。我花了四年时间念大学，三年时间读法学，现在我已经有了三年的律师工作经验，我不能把这一切都扔掉。”
凯莎观念的错误在于，如果改变职业方向，过去的培训以及经历都将会成为被浪费了的投资。过去的已经过去了。难道就因为已经做了六年自己讨厌的事情，就应该在余生继续做自己讨厌的事情吗？这六年的时间肯定教给了她一些有价值的东西，有些东西她可以应用到全新的领域。她需要挑战那样的观念——认为改变职业方向意味着浪费掉过去的投资，而应该代之以这样的想法——用学到的东西探索新的方向从而为自己创造更美满的人生。
即使目标不清楚也应当全力以赴。莱昂进大学的时候，不知道自己想要学什么专业，也不清楚自己未来想从事什么样的职业。他修了一些课程但很少认真学习。他对自己最好的朋友说：“一旦我发现自己真正想做的事情，我就会全力以赴投入进去。到那时，我才不会像现在这样吊儿郎当的呢。”莱昂的行为是另一种自我妨碍害的例子。他申请了几个校内工作但是都被拒绝了，因为在推荐函里教授们对他的评价非常一般。他从未尝试学好所修的任何一门课程，因此也没有对这些课程培养出任何热情。
莱昂有一个错误的观念，认为“目标”会无中生有并且等着被发现。他从未意识到，只有全身心地投入去做各种各样的工作，我们的目标才会自然而然地形成。三心二意的做法将不会产生目标。目标建立我们的实践活动中并随着与之相关的行动而发生改变。如果莱昂能全身心地投入到自己所学的课程或所参与的活动中去，他的情况会好起来的。果真如此的话，莱昂会因为坚持不懈而赢得好名声，同时他也很可能会发现自己真正的热情所在。
我们应鼓励自己去探索多种多样不同的选择，去学习更多能激发我们兴趣的东西，去思考能否以及如何帮助别人。怎么知道哪些事情会是有趣的呢？怎么知道哪些事情是值得去探索的呢？又怎么知道哪些是该去学习的，哪些是重要的呢？找出这些答案的最好办法就是去“实践”，哪怕有时需要我们“屈尊”或“厚脸皮”！唯“实践出真知”啊！
猎头工作是挖别人墙角的人，这听起来好像做猎头不是一件光彩的事。从事猎头至今已有八年，徐先生认为自己所做的工作绝对是一件“补墙角”的事，毕竟只有真正的艺术家才能将更合适的素材，用在更适合的空间里，将这个世界的美体现得淋漓尽致，猎头亦是如此，一个优秀的猎头可以把自己的候选人变成更好的猎物。
一个优秀的猎物背后必定有一个优秀的猎头
你是谁
这是一个很简单的问题，我们无论醒着或睡前经常问自己，我是谁？在多年，甚至高级管理人员采访过程中发现，猎头，所以很难回答这个问题，因为他们自己在职场，就在工作场所，“对自己的替补”，而不是“真实的自己。”所以，当“自己在板凳上”与“他人”的时候，他感到困惑，急于寻找另一个“板凳”，因为没有“板凳”没有“自我”。只有深深的知道“我是谁”，他们之前人们可以自由选择他们想要坐在工作场所任意“板凳”。
你想成为谁?
在职场中，大部分人进入一个行业，坐上一个位置，都是偶然的。从开始第一份工作，那个时候都不知道自己未来想成为什么样的人，有的是家族原因，有的是专业使然，有的是正好出现了这样一份工作。有的人就这样一天天过完了一生。生活本身不需要太多刺激，只要平康安福极好。只是在这一生里，你是自己活了一生，还是为了别的人活了一生。这个时候就要问问自己“我想成为谁”。
成为你想成为的人的条件是什么？
当这两个问题完成后问，我们必须开始想象的那样，你想成为的那个人，站在聚光灯下，很多人对他们的支持，自我的，他很亮的成功。然后，你需要问自己，希望这是我自己，“什么条件仍然缺乏。”这个问题有两种后才问题得到充分的思想，那可能是准确的答案出现。
需要做什么来完善缺少的东西？
在职场中，很多人想要前三分的时候就开始停滞不前，因为是时候到了这一点了，当他们非常自觉，充分意识到现实和梦想之间的差距时，这种划分的痛苦就属于勇敢者。此时，有些人选择在聚光灯下继续幻想，现实的梦想，有些人开始在实现梦想的路上奔跑，蜕变是在坚持之后。
上的方式来实现自己的梦想，累了怎么办？
这四点是通过职业咨询和自我斗争来实现的，很多人在跑步过程中往往会因为失去了最初的激情而失败。 是时候给自己一个放慢脚步，安定下来的理由了，让你的灵魂专注于它想要的地方，当你精力充沛的时候，重新开始，从问自己”我是谁”开始下一章 .
猎头是一个非常有成就感的职业，特别是当一个候选人发信息说：“你是高级猎头的斗士。我回答他说：“其实我只是一个隐身机器，别人的成就是我最好的。”其实，作为一名专业猎头顾问，不仅要懂得如何锁定猎物，如何顺利“出售”猎物，还要懂得如何“咨询”你的猎物，如何“捕食”可持续发展。
为什么HR不浏览你的简历？HR浏览了你的简历。为什么不发出面试邀请？要解决这些问题，我们需要知道HR最喜欢什么样的简历？好的简历应该遵循什么规则？小编总结了以下五个特点：
HR喜欢的简历一定有这五项优点
1、明确职业定位和目标，强调个人竞争力
在找工作之前，我们应该明确自己的职业定位和求职目标，同时要了解目标企业的背景、工作内容和企业文化，并在教育背景、经验或技能方面突出吸引HR的核心优势。在自己的教育背景下，有工作经验，参加活动等经验，强调个人优势、成就和能力，以满足岗位的需要。
2、注重近三年的工作经验
工作经验是每家公司的HR比较关注的问题，也是HR对你良好印象的关键。应届毕业生的重点是个人信息、教育背景、社团经验和荣誉、特殊技能和培训、社会实践活动、实践总结等。通常，我们可以使用倒叙，通过工作提供经验。最近的工作时间被放置在顶部，描述工作的变化从近到远。
3、用"数"征服人
招聘时，工作经验可以满足在招聘信息中特殊要求，逐一列出匹配情况或经验，并将其归纳为一系列要点。记住：工作内容=工作经验，文字一定要简洁，关键要用业绩和结果来证明你有这样的能力。最好有数据支持，学会用数字强调自己的能力。你完成了多少个项目？给公司带来多少收入？较好的利用关键词，并且有些职位有特定的关键字需要进行查询汇总，如销售职位关键字有"营销意识"、"加速"等。
4、加强职业目标和规划
HR在招聘过程中共同关心的另一个问题是个人职业生涯规划是否与企业未来的发展趋势相一致，越来越多的HR不仅关注求职者自身的经验，还注重求职者之间是否有明确的职业技术规划和定位。
5、排版简单大方，配色不花哨，简历排版是最简单的部分，但还是有很多求职者会忽视。对于简历来说，尽管"内容"比"排版"更重要，但"排版"给HR第一印象，并直接影响着HR阅读简历的心情。标准简历只有在组织详细、适当，排版简洁以及配色相辅相成的情况下才能完成。
对大多数人来说，工作不仅仅是一种必需。它还是人们生活的焦点，是他们的个性和创造性的源泉。塞尔斯
你可能正在为急于求职、跳槽、改行而计划、行动。在此之前，我们需要了解一下，前进路上有哪些阻碍。一旦清除这些路障，你的职业生涯发展之路，将会是宽阔、平坦、视野明朗的高速公路。
缺乏对自我（个性天赋等）、就业市场、职业前景的认识，无疑是职业生涯发展中极大的陷阱。这些在其它地方已经有详细的讲述，在此就略过。在职业规划的咨询过程中，我们发现阻碍职业生涯发展的路障还有以下几类：
一、经历
经历影响着生活的各个方面：我们交什么朋友、如何花钱、吃什么食物，甚至决定我们职业规划选择的方向。经历是一股强大的力量。心理学家沙利文认为，成处人只是建筑在过去基础上的一套内在结构。
你对人生和职业规划的重要观点，都是来源于过去的经历。你的家庭（父母兄弟等）、朋友、老师，在你的经历中扮演重要的角色。
如果你跟我的情况差不多，那么你的父母对职业的态度，肯定也偏向从一而终。他们自始至终从事一种职业。你的祖辈可能也是这样。
一般老师和现行教育也提倡从一而终的职业规划。学校教育在我们心中留下了什么印象？很多人仍然记得，那些精美的课本中描写的，医生、教师、政治家、科学家。隐含在其中的信息是：同学们会长大，成年后选择一种职业，一生固守这个职业。多数情况下，我们父母的职业形象，也会强化这种信息。
对很多人来说，宁可选择一份乐趣不多，但报酬丰厚的工作，也不要一份报酬不多，但乐趣多多的工作。这种想法在很多人的心里已经是根深蒂固：赚钱过日子，这就是生活。一般来说，父母和老师很少强调职业规划师马莎（Marsha）的忠告：做你真正喜欢的，金钱会随之而业（她写的书名）。
我们遇到过很多人工程师、采购主管、律师和其他人，他们在30岁左右意识到自己在非理想的职业上投入了太多，这真是人生一大错误。当中不少人说：我是因为父母的期望选择现在的职业，而且我当时也认为，从长远来看，这种职业的收入和安全性很好。但是现在，我讨厌上班，但又不知道离了这行我还能做什么。
尽管经历可能会影响我们的今天，但是它不会对我们有永久的控制力。很明显：过去的对职业生涯的观点已经露出破绽，失去效用。
二、个人情况
虽然经历的力量是强大的，但是不能成为推托责任的理由，实际上，要保持职业的顺利发展，你必须负起职业规划的责任，对许多阻碍自己变化的个人问题负责。这也是你最能够掌控的部分。这些个人问题包括：教育、传统、人际关系和决策方式。
1、教育。教育既可以是职业生涯发展的障碍，也可以是财富。一方面，太多的教育会使人的生活方式受限制，难以接受较低的起薪。同时，只会接受与所学专业相关的职业，缺乏勇气跨过专业的限制。例如，一个学会计的人，突然有一天发现自己不想做会计，随即就业陷入职业选择的迷茫中。另一方面，可能有人认为教育太少也是一种障碍。最突出的是，有人认为除非他们得到更多的教育，否则就无法进入自己感兴趣的职业。
一旦你相信教育是障碍，它就会成为有力的阻碍。实际不，受教育太多太少都不行。你很快就会发现，教育的高低或种类，与职业生涯的成功并无直接关系。
2、传统。别误会，并非所有传统都不好。但有一些传统会成为路障，因为它使我们无法实现职业目标，或者阻碍我们变换没有希望的职业和生活方式。
什么时候传统会成为你前进的路障呢？假设，你现在年轻、单身，你是否把主要精力花在恋爱上，而不是采取行动为你的理想职业而奋斗呢？传统的意识是否驱使你认为，如果在25岁、30岁之前没成家，人生就为失败呢？家许有什么压力？还有社会的期望认为没有房子、车子，或自己开办公司，你就不算成功？
有些传统不像上面列举的那么明显地影响你，它们很微妙地发挥拦阻，而且力量还非常强大。它们可能是：希望在离家近的地方工作；眷恋某个家或住所；认为成功更多的是幸运或奇迹，而不是努力的结果；受限于所受的教育和工作经历，使自己单向发展；与某些同事或朋友关系固定。
3、人际关系。你所爱的人最简单的言行，对你的意愿都有深刻的影响。最能令你快乐的是他们，但是最能伤害你的也是他们。但是千万要记住，很多时候，他们那些令人窒息的意见或行为，并非故意，而是出于他们的成长经验，认为这样会对你好。
然而，表示对他们的尊重，并不等于听从他们所有的话。他们如果能成熟地爱你，他们会在适当的时候，向你提供有价值的信息，让你决定，并尊重你的决定。可惜的是，人们在爱的事情上常常缺乏成熟，而把建议当作命令或要求。每当这时候，你需要在他们的怒气或抱怨中保持冷静，分析他们的建议，做出合理的决定。只有你才知道什么对你有益和重要。
4、决策方式。这可能是你阻碍自己职业生涯发展的障碍。有的人很难做出决策，即使是日常的决定，他们也会一再犹豫，一拖再拖；而有些人的决策则显得仓促。这两种情况都会使人错过应得的机遇。合理决策的基础是对事情准确、全面的分析。职业生涯的发展是人生大事，确实值得你做出明智的选择。
三、年龄
（一）
“改变”，这是一个似乎每天我们都能听到的词，“我要改变自己，改变公司的现状，世界在快速的发生改变，我们可以如何变得更好？……”可是“改变”到底是怎么发生的呢？
今天，先请允许我先和你分享2个关于改变的小故事。
张老师是我非常欣赏的一位企业家，在个人成长的领域也是我的恩师。在她进入个人成长领域的最初阶段，她看了一套书《与神对话》。看过后自己感觉简直太棒了！于是她开始向老公推荐，第一次老公根本不搭理她。但是她不放弃，有事没事、想着法儿的、换着招的不断努力，比如：温柔的劝说，发送其他有影响力人士的书评，找机会读一段给老公听，还直接把书摆在老公的桌上……她真是没少花心思。就这样，张老师坚持了1年！但是，这一年中老公从没看过，连翻都不翻。终于，张老师放弃了。又过了一年，有一天张老师在家里打扫房间，突然老公兴奋的回家说“老婆，我这里有一套特别好的书，我看了，真的很棒，你看看吧？”张老师，低头一看，差点儿没气晕过去，这书居然就是自己1年前花了1年时间推荐的那套书啊，一模一样！
我是一名培训师，做培训10年了。记得从2008年开始，学习的大门对我完全敞开，对学习各种新鲜知识特别有热情。那时的自己，每次在学习的现场，一方面自己听得过瘾，茅塞顿开，另一方面，脑子里还有个小声音在不停的嘀咕“老公也应该学，他很多方面做的还不如我呀“。于是就琢磨着回去怎么和老公分享，怎么让他听我说的，怎么让他也走进培训的课堂，怎么能让他改变。可是，很不幸，每次学完回家，我热情的分享他根本不爱听，更不用说按照我想要的去做、去改变……
（二）
这样的故事几乎每天都在发生，发生在你和其他人之间，特别是那些和你非常亲近、非常熟悉的人，比如：你的孩子、你的爱人、你的好友、你的下属。对于从事培训、教育、人力资源、咨询等职业的人士来说，想要改变别人的心念和行为，更是比比皆是。
那么在这“改变”的背后，究竟发生了什么？为什么我们想要改变自己？为什么我们想要改变别人呢？你觉得当人们有哪些信念或假设的时候，会有“改变”的想法产生呢？
我们从2个维度来看看：
第一个维度：对于自己
假如你有以下的信念或假设——
·觉得自己不够好
·喜欢现在的自己
·到别人比自己好，想要追赶
·有自己欣赏或仰慕的对象，想要成为ta的样子
·发现未来的机会需要改变现状才有抓住的可能
·希望达到一个新的目标或期望
…
你常常努力做很多以前不会做或做的不够好的事，你会开始改变自己。
第二个维度：对于别人
假如你有以下的信念或假设——
·你发现对方成长的脚步不及你快
·对方已不是曾经你欣赏或仰慕的ta
·对方没有按照你的理想状态生活
·你看到同样的关系里，别人的ta比你的ta更好
·对方和你做事的标准不同
·对方在你眼里之前与之后有不同表现
…
你常常会通过语言敦促、旁敲侧击、对比、行为促进等多种方式促发别人改变。
是的，就是这些隐藏在我们内心深处的假设，让“需要改变”的声音在我们的内心中反复出现，不同的是，当你自己想要改变时，你的变化常常会很快产生。然而，假如这改变之心是为他人而生，结果常常令人沮丧。
这是为什么呢？
看过了上面熟悉的故事，你会和我一样发现一个事实——没有人能够被他人改变！这句话你一定觉得很熟悉，甚至于你会常常告诉别人“你改变不了他的”。可是我们就是在乐此不疲的玩着试图改变他人却屡试屡败、屡败屡试的注定失败的游戏。可是，很多时候我们甚至并不自知，原来自己走进了一个没有出路的胡同。
那么，“改变”到底是如何发生的呢？假如改变能够发生，需要具备哪些必要的条件呢？那些看起来“被你改变”的人，到底是如何被改变的呢？
（三）
每个人的一生会遇到很多时机，在那个点改变就发生了。当我们愿意回头去看那些改变的时候，无论它发生在自己身上，还是他人身上，其实那“改变”的发生都具备了一些重要的元素。
有一个颇具影响力的公式将促成改变的重要元素结合在一起，这个公式就是理查德·贝克哈德与戴维·格雷彻一起提出的描述组织变革条件的变革方程式，也有称为变革平衡公式，或变革公式、变革模型的。
变革公式为：DxVxFS>RC
其中D=dissatisfaction，V=vision，FS=Firststeps，RC=Resistancetochange，即变革公式为：对现状的不满x对未来的愿景x第一步实践>变革阻力。
变革公式说明了发生在个人思想、家庭、组织、国家等方面的真正转变，需要包括的三个必要因素，即D、V、FS。为了改变的持续性，上述三者的乘积必须大于RC，即当前对变革的抗拒力量。非常重要的是，“对现状的不满”、“对未来的愿景”及“第一步实践”三者之间是相乘的关系，也就是说假如其中任何一项不存在，为零，真正的转变就不会发生。所以，亲爱的朋友，当你看到这个公式，请回忆一下那些在你身边发生的改变，它们是不是都具备了这些要素？或者那些你期待他人发生却未发生的改变，是因为缺少了哪一项或几项吗？在这里，我想请你特别留意那些你想要让别人发生的改变。
关于“对现状的不满”
我清楚的记得20xx年我去印度合一大学学习的第一天，指导老师曾经问我们所有的学员一个问题“你们谁感受到自己在受苦？请举手。”几乎所有人都举起手来，大家相视而笑。然后老师说了这样一段话，“恭喜你们，你们都感受到自己在受苦，同时你们承认它，并且你们希望改变，希望自己脱离受苦，所以今天你们来到这里。而如今在我们的身边，不同的人会有不同的反应。假如你问一些人’你觉得自己在受苦吗？’有的人回答‘没有啊，我觉得我没有在受苦啊，我觉得自己过的很好啊。’也有的人会这样说‘受苦？这难道不是很正常的事吗？人人都在受苦啊，不用大惊小怪的吧？’”接下来老师解释了人们会发生的不同层面的受苦。
这让我想到假如一个人想要改变，的确常常是因为他对现在的自己或现在的境况不满，这通常会是改变发生的第一个迹象，或者促发因素。所以，假如你想让你的孩子改变、让你的爱人改变，请仔细去感受和观察，是他们对自己或目前的境况感到了不满意呢？还是，你对他们的现状感到不满？
关于“对未来的愿景”
是的，很多人会因为对现状不满而想要改变，可是他们却没有让改变发生，其中的一个原因可能是他并不知道该去向哪里。他们可能的自我对话是“我真的很想改变，我不想再像现在这样过日子，可是我能去哪呢？我能变成什么样呢？……”当人们不能看到未来理想的自己的样子时，常常没有动力前进和突破。假如未来理想的自己的样子能够足够的清晰，清晰的好像是一副画面或一系列画面时，那画面就会极大的感召他向全新的未来迈进！“未来的愿景”常常来自于你所欣赏的人，他们做到了你希望的样子，你可以清楚的看到他们已经活出了自己希望的状态，那就好像是自己的未来一样。所以，花点时间和自己呆在一起，问问自己“假如3年后，你可以活出最理想的状态，那个时候你会在哪里？在做什么？你会和谁在一起？你会有怎样的感觉？”在这些问题提出之后，请静静的等待片刻，你会看到一些画面、你会拥有一些感觉，请用文字、图像把它们记录下来吧！
关于“第一步实践”
你也许会看到有一些人，他们深深的感受到自己对现状的不满，因为他们常在抱怨，他们也常提到希望自己能够成为什么什么样的人。可是好像这个过程只是在持续，却并不会真的发生什么。问题出在哪呢？很关键的一点是人们是不是为了改变现状、为了想要的未来开始了第一步行动？如果一切只停留在语言的层面，什么都不会发生。在这个时代无论你想要什么，请一定做个“行动派”，而不是“空想家”！
关于“改变的阻力”
任何一件事的发生，都一定存在阻力。在改变发生的周围，最常见的阻力常来自于家人的不理解和反对、周围人的固定模式、自己旧有的习惯、自己的惰性、自己所处环境的限制……如果想要找阻力，一定可以找到一大堆。那么，怎么应对呢？
如果你真的想要改变，最重要的是让变革公式的左侧元素不断增强，特别是不断的去看、去感受自己未来理想的状态，并且每一天都为那愿景去行动，不断的去尝试和冒险，不断的获得小小成功，长期坚持下去，当这份力量足够强大时，所谓的阻力就会显得微不足道，那份力量会化作内心深深的笃定和相信，你所期待的未来也会离你越来越近。
文章结束前，送上兰雯非常喜欢的一句话，来自印度民族解放运动的领导人圣雄甘地的名言“Bethechangeyouwanttoseeintheworld”“成为你在这个世界想要看到的改变。”
如果你想要看到别人的改变，先问问自己“我做到了吗？”请相信我，当你可以做到你希望看到的改变，人们会充满好奇的靠近你，看看发生了什么，并不由自主的开始做些不一样的事情。也请你相信，改变不仅是可能的，而且一定会发生。每个人的生命都是如此独特，每个生命都有她自己的节奏。就像一个孩子那样充满好奇吧！瞪大了你的眼睛，一边成为你想要看到的改变，一边静待那些出现在你身边的生命，按照TA自己的节奏去经历、去蜕变、去绽放！
祝福我们，祝福我们在这个充满变化的时代——“改变”快乐！
提高工作满意度其实很简单，直截了当地说，是对员工的承诺，也是对员工尊重的表现。这里有15个简单的方法，让员工爱上工作，轻松地提高我们的工作满意度，而不需要付出任何代价!我们来看看。
这15个方法一定会让员工爱上工作？
1、透明化管理。
透明地管理员工非常重要。这种管理方法基于相互信任，学会分享各种事物，无论好坏。
只有这样，我们才能给员工更多的信任，使他们工作更有力。尤其是对当今年轻人来说，在开放的互联网环境中成长，当然他们更喜欢透明和开放的管理模式。
2、多跟员工交流
人类的社会生物，我们需要社会关系来生存(这就是为什么社交媒体如此流行)，我们自然需要与他人分享和交流。
在工作中，这可能很困难，因为您很少与员工谈论工作以外的事情，但正确的沟通会使员工和您的关系更加亲密，这是建立信任的关键一步。
3、指导员工
指导员工比管理员工更好。作为一个老板，你需要支持你的员工，帮助和指导他们实现他们的目标，而不仅仅是严格管理他们。
但重要的是要知道，并不是每个人都能成为一个好的导师，这可以说是一门值得学习的艺术。
4，经常做内部员工调查
阶段性的内部调查可以很好地了解员工的工作状况，倾听他们的声音，以便更好地满足他们的需要。数据显示，一年一次或两次的调查是不够的。如果你想知道公司里到底发生了什么，你需要尽可能接近实时地进行测量。
5、不要恐吓员工
作为经理，你必须找到一种方法来缓解员工对你的恐惧。鼓励他们说出他们的想法，让他们知道他们在公司的价值，让他们知道他们认为什么是重要的，你对倾听他们感兴趣。
6、尊重员工
这是最基本但也是最容易被忽视的方式。您所要做的就是向员工展示他们应得的尊重。
7、给予员工认可
员工需要经常得到鼓励和认可。
研究表明，由于多巴胺在大脑中的作用，人们每周至少应该受到一次表扬。所有员工都想知道，老板重视他们的工作，承认他们所做的，并为他们感到骄傲。
8.鼓励员工平衡工作和生活
一旦人们工作太多，他们就会身心疲惫。不仅会降低他们的工作效率，而且会相应地降低他们的工作满意度。
作为老板，有两件事要做：
告诉员工下班后回家，不要带回家上班。
树立榜样，平衡你的生活和工作。
9、树立团队目标
事实上，许多公司没有明确的目标、使命、宗旨，这是件可怕的事情。作为领导者，您需要为员工制定明确的目标，并经常与他们沟通，以促进员工的进步。明确的目标将使人们成为"推入一个地方"。没有目标的球队没有灵魂。
10、给予员工自主权
正如本文开头所提到的，这一切都归结为对员工的尊重。当你雇用别人时，你应该获得自由。就业并不意味着限制自由。
11。提供灵活的时间表
每个人的工作效率的时间阶段是不同的，不应完全局限于工作和休息安排，如9至5。
有些人早上效率更高，有些人晚上效率更高。
12、鼓励员工锻炼
身体是革命的资本，所以运动是非常重要的。体育运动能增加人们的幸福感，使人们感到快乐，从而提高工作满意度。
运动的过程不仅可以增强体质，而且也可以与同事互动。公司可在办公室设立健身房或组织相关课程。
13、优化工作空间
研究表明，光、色、植物等因素会影响人们的心理，良好的工作环境将提高人们的工作热情。因此，有必要对工作环境进行优化，以帮助员工将工作状态调整到最佳状态。
14.提供良好的员工福利
虽然福利并不代表一切，但必须承认，这是吸引和留住人才的有效途径。每个员工都想得到好的福利，公司可以尽最大努力提供尽可能多的福利。
所有这一切都必须回归对员工的尊重，这反映了员工的关心。
15。为员工安排具有挑战性的工作
如果员工想要取得进步，他们必须在工作中接受挑战。
如果工作中没有挑战，就没有刺激，长时间没有刺激的员工会感到无聊，失去热情。因此，为员工提供适当数量的具有挑战性的工作可以帮助他们挖掘潜力。
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