职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《放下佛陀，滚回职场！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
寺院里有禅修班，居士朋友邀请我过去给禅修大众做讲座。好奇心，伴有布施心，我慨然应允。
这期禅修班的学员以青少年为主，有中学生，有大学生，还有一些之前禅修的善男信女带着自己的孩子前来。佛门广大，来者不拒。我在内心掂量：在佛祖面前，面对几百位听众，从几岁的孩童，到年过半百的白发老人，难度真的有些大。
我提前一天过去，和所有禅修的人一起修炼功课。打坐、念经、吃斋过堂、行禅、出坡，我让自己的心静下来，虽有敬畏，但除去对自我的担忧。慢慢地，我发现，禅修的孩子们和外边的孩子没有什么区别，他们一样有着青春的迷茫和苦恼，即便是有些多次禅修的年长者，依然如此。我知道该讲些什么了。
我的讲座主题是：青春不迷茫。提醒大家注意树立生涯的意识，告诉大家，探索本就是生涯的重要部分，不必纠结于尚未得到确定的答案，也不要迷失于和别人的比较中。
讲座获得好评。我并没有立刻离开，继续在寺院待了一天。继续禅修、念经、羯磨、绕塔、行禅，体验着不一样的生涯。
寺院里环境很好，虽不富丽堂皇，但处处自然舒适。院子里满是小鸟，树丛里，屋檐下，一群群的小鸟结伴飞来飞去，叽叽喳喳。些许荷花开放，红花绿叶，煞是好看。有两只小狗散养在后院，是中华田园犬的类型，偶尔也跑出来玩耍，和人们追逐嬉戏，工人师傅喂他们蒸熟的红薯，告诉我，小狗都是吃素的。院子里有大片的菜地和粮食，绿叶摇摆，仿佛在自豪地告诉人们，玉米快要收获了。大殿、佛像、菜地、动物、鸟鸣、清风，让人在炎炎盛夏内心生出汩汩的清凉喜悦。
“老师好！”忽然，我身边站了一个小姑娘，双手合十，点头示意。我看到，她的脖子上挂了一个义工的牌子。
“你好！”我微笑着，也双手合十还礼。
“老师，我昨天听了您的讲座，很受启发。今天有缘得见，还有很多的困惑，希望能当面请教。”小姑娘笑了笑，眼神里流露出热切的盼望。
“好的，说说看。”我鼓励她。
“我不知道自己适合做什么，如果探索起来，不成功怎么办？我很迷茫。”小姑娘的眉头开始皱起来了。
“说具体一些？”我继续问到。
小姑娘开始了自己的详细描述：
这个姑娘大学毕业一年多了，大学期间读了一个自己不喜欢的专业，一般院校的经济学，毕业之后直接放弃了原来专业，转做早教。工作了半年，发现自己并不是很喜欢这份辛苦、重复、收入少，又十分考验耐心的工作，她说“我看不到发展的前景”。她说起了自己的同学和朋友，有的已经安定下来，有的甚至开始了创业。做着不愿意做的工作，又不知道有什么别的选项，干脆，就先辞职了。偶然的机缘，来到了寺院，被佛法吸引，就留下来，已经待了三四个月。
“这样也不是办法啊，虽然在寺院里做义工不用花钱，但是时间久了，也无法向父母交代。”小姑娘有些惆怅，“我想出去旅游，没有钱；想出去工作，也不知道该做什么。”
这样的情况，我见过很多了。在寺院，志愿者项目点，有着很多这样因迷茫而寻求内心宁静、大爱助人的年轻义工。
“你待在这里，是不是逃避？”我毫不客气。
“我觉得不是啊，”小姑娘赶紧申辩，“我在这里亲近佛法，确实让自己安静了下来，不再像之前那么浮躁了。”
“那你困惑什么？”我不想辩论，直接提问。m.zc530.com
“我就是不知道自己适合做什么。”小姑娘补充说，“我听您的讲座，知道需要探索，但是该如何探索呢？有没有一个方向，如果总探索不成功怎么办？怎么才知道自己探索的是自己想要的呢？”
“你喜欢和人打交道，还是做一些和事物打交道的事情？”我知道彼此站在院子里，片刻的时间，做不了一个咨询。而对面的这个姑娘，期待一个大师指路，那么，我就指给她。
“说不好，我喜欢和人交流，但是有时候又特别安静，交给我事情，我也能够做好。”小姑娘很纠结。
“嗯，你做过什么让你感到特别成功，有成就感的事情吗？”我想听听她做过什么探索。
“我组织过一些活动，曾经有一次一个产品的校园推广，是我带着另外一个同学做的，得到表扬，还很成功。”说到这件事，小姑娘有些自信。
“你有自己想做的事情吗？”我问她。
“我想做传统文化的传播，但是不知从何开始。”小姑娘似乎还要说些什么。
“那就去吧，人力资源、市场营销、传统文化、互联网，你可以看看这些领域的结合点，作为你的尝试起点，尽快开始，不行再换。尝试个半年到一年，确定一个还算满意的地方，持续做上三五年，做到公司的优秀员工，然后再做打算。”我大师指路地给出了后续的指导。
“老师，我不想做营销。”小姑娘一脸的不乐意，“我特别不喜欢商业的欺骗。”
看来，小姑娘有太多“妄念”。
“你想剃度出家吗？”我当头棒喝。
“不不，我下个月就离开寺院。”小姑娘赶紧说，“我就是修行佛法。”
“那你面前就只有两条路：一条是剃度出家，潜心修行，自有慈悲的师父开示。”我话锋一转，“另一条路，就是，滚回职场，尽快！”
初入职场的人往往出现种种的不适应，表现在学习能力不强，不能胜任工作，或者看不惯职场的种种现象，活在自己建造的乌托邦里，和现实做着对抗。个人能力往往有限，于是，就有逃避的，向自己设想的卑劣投降的，也有调整了自己，和环境达成和解的。如果选择了这个社会，那就必须选择在这个社会里学会生存，如果还有理想，那就学会在这个社会里活着实现理想。
“你知道佛经里面讲，先以欲勾牵，后令入佛智。”我说这个姑娘愿意听的，“我佛慈悲，尚且以欲勾牵，去弘扬佛法。你看到的是欺骗，是浮躁，那只是你内心的反应罢了。用心做一件事，去提升自己的能力。你不能左右大局，但可以决定你自己，你的发心，你的目的，你的行为。慢慢地，你就会学会和这个社会，和这个职场互动、沟通，慢慢地，你才会有了更强的能力去决定形势如你所愿地发展。”我不知道她是不是听得懂。
“那就是说，还是要尽快回去工作。”小姑娘有些失望。
我准备结束谈话了，“是的，对你来说，职场是最好的修炼场。五年之后，再回这里，你会有不同的感悟。”
“谢谢老师。”小姑娘双手合十。
“祝你心想事成，幸福成功。”我还礼。
“咚，咚，咚……”禅修的鼓声响了，我穿过走廊，带着身边清风，信步走向禅堂。
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我曾经也有过梦想，但是梦想太丰 满，现实太骨感，我的梦想在现实中都破灭了。后来我沦为一个没有梦想的人，不知道大家是不是也和我一样，或者未来有可能和我一样遇到梦想照不进现实的情 况。比如你现在的工作明明不是自己喜欢的，你以前的专业也明明不是自己喜欢的，或者甚至你正在相亲的对象都是父母选的。而我就是经历了人生的这样一段时 期，经历了这样一段时期之后，我对生活的理解就是这样的——放下自己的期待，遇见生命的意外。
跟大家分享我的两个小故事，一个是关于放下他人的期待，第二个是关于放下自己的期待。
我 称自己是拧巴拧巴的苗月滢，为什么我要用拧巴来形容我自己呢？这要从我儿时的梦想说起，我小时候的梦想是长大之后成为一个科学家，我其实特别喜欢理论研 究，所以我很顺利的学了理科，考上了北京化工大学，我的专业是高分子材料科学与工程，但是当我上到大三的时候才发现，我学的不是理科，是工科。就是说更注 重实际操作而不是理论研究，所以不出所料，在我毕业后没多久我就放弃了一段工程师的职业发展。转而去了一家民企做起了HR，但是HR做了一段时间我又发 现。原来做HR的这个工作需要经常担任组织者的角色，就是需要组织和推动公司的一些活动，对于我来说，我是一个非常随性的人，所以从性格上来讲，我也不太 适合做HR这份工作。但是还不是更糟糕的，更糟糕的是后来我又机缘巧合的到了外企。作为一个理科生的我，从小最差的、也是最不喜欢学的就是英语，回想我当 年信誓旦旦的要做科学家的时候，绝对没有想到有一天我用英语混饭吃。
所以回顾我的职业生涯，完全算不上成功，甚至连实现理想的励志故 事都没有。但是我想，可能每一个人对成功都有自己的理解，但是我坚持认为，衡量成功与否的标准只有一个，那就是你对这样的自己感到满意吗？而不是别人对这 样的你感到满意吗？所以我想和大家分享的第一个故事就是放下别人的期待。
大家应该能够看得出来，我小时候就是那种家长眼中的好孩子， 安静、听话、学习好，我不知道大家是不是也像我一样，或者身边也有像我这样的朋友。明明不是自己喜欢的专业，但是也会努力去学争取第一，明明不是自己喜欢 的工作，也要积极进取升职加薪。甚至明明没有遇到自己喜欢的那个人，却要急着结束单身生活，我们就这样不知不觉的活在父母的期望当中，不知不觉的把别人的 期望。社会的认可当成了自己对自己的要求，直到有一天一场意外的变故改变了我的生活。
那是2009年的2月20号，我我病了。是上皮 细胞瘤变，简单的说，就是一种癌前病变。而这种癌症通常会伴发着一种非常高危的病毒感染，所以我又被要求去做病理学检查，检查的结果是正常的参考值是 0-1的病毒的浓度，我当时是166点多，更恐怖的是这个报告后面还有一句话，从感染这个病毒到变成癌症的话需要一到五年的时间。但是我当时不知道我这个 病毒感染了多久，所以我觉得自己像被判了死缓一样，我不知道大家是不是也曾经有过这样的时间，这样的时期。现在回想起来我只有很感谢那样一个金黄色的日 子，当时因为我的病情，所以我被医生要求每个月都要去医院检查，因为这个病虽然是癌前病变是可以逆转的，但是并没有明确的治疗方案和药物可以逆转，唯一的 方法就是每个月去医院检查，一但发现进展成癌症就马上手术。那时候我每个月都要去医院。
有一天我从医院检查回来，走在回公司的路上， 那是一个工作日的上午，阳光暖暖的照在身上，路边的银杏叶就这样随着轻轻地微风那样摇晃。在那一刻我忽然感到，好像被什么东西电了一下，我忽然感叹说，活 着多好啊，我忽然觉得内心有一个声音对我说，我一定要活下去。其实在我刚刚知道自己生病的时候，我是没有这种感受的，那个时候我习惯了被这个时代的节奏推 动着。努力的去奋斗，当我知道自己生病了之后。我依然保持着那样的节奏生活，我没有告诉任何人我病了，每天都是一个人上班下班。再去医院检查，甚至我的父 母。他们到现在也不知道我病了，现在回想起来，在那样的一个节奏下生活，在那样忙碌的时刻，其实是否还能够意识到自己的这份忙碌有几分是为了自己当初那个 真实的心愿，又有几分忙碌，是忙碌的跟从了他人的期望和社会的价值呢？
我现在一直都很感谢那一个金黄色的日子，我觉得那是生活给我一 份礼物。因为我看到太多人他们在职场的竞争中迷失了自己，就好像是一场游戏，每个人都在忙碌着通关、升级，赢得更多的奖励。可是就在这个过程中渐渐的却忘 记了自己当初为什么要这样，后来经过那样一段时期，我调整了自己的生活节奏，我自己自嘲的说，我已经开始用退休的日子来生活，我虽然还是在安永。还是从事 着同样的一份工作，但是我知道，老板的满意。同事的认可，他人的期望已经不那么重要了。真正重要的是当你面对死亡的时候，你问自己。你对这样的自己感到满 意吗？后来六个月之后我的病真的奇迹的逆转了。我当时非常高兴，这是我在豆瓣上的分享，记录了我从生病到痊愈的所有过程。也得到了很多网友的支持。
这 就是我的第一个故事，我觉得这一个金黄色的日子教会了我一件事，就是放下别人的期待，面对真实的自己。但是，恢复健康之后我并没有像大家想象的那样，就像 童话中的小王子和小公主从此过上了没羞没臊的生活。而是相反，当你认为曾经重要的东西都不再重要的时候，我问自己，什么样的生活才是你想要的？我在安永工 作了七年没有专岗，没有晋升。我能够清楚的看到我自己五年之后的样子，我问自己，这是你想要的生活吗？答案是NO WAY 。我知道我想要一份工作，让我有更多的成长空间，而不是每天重复昨天的日子。于是我又开始为自己制定计划。如果你们有一个心愿你们会怎么做？通常我们都会 先设定目标，制定计划，开始行动。我当时给我自己做了非常详细的研究。然后我对未来的工作总结了如下四个期望：
第一，我希望我未来的工作在朝阳行业。因为我很多年在成熟的行业里工作，我知道朝阳行业发展得更快，能提供的机会更多。
第二，我希望是个中小企业，因为在大企业里工作岗位分工很细，相对来说每个人的发展空间就变小了。
第三，我希望是非外资企业，因为我知道，英语一直不是我的强项，我觉得在外资企业发展，语言障碍一定会成为我职业发展的一个瓶颈。
第四，我期望这份工作能更多的发挥我的优势，因为大家知道，我一直过得很拧巴，所以我想这份工作能够把我顺回来，能更多的发展我的优势。
于 是我抱着自己对未来工作的四个期望开始寻找目标，就在我寻找目标的时候，猎头也找到了我。当时猎头向我推荐了我现在在大众的这份工作，可以对比一下，大众 是汽车行业，汽车行业趋于稳定了，是属于成熟行业。第二，大众是个大型的跨国公司，这个岗位也比较细了。第三，它肯定是个外资企业。第四，我听到这个大众 的前三项的时候，我想这个工作不合适。我跟猎头说，这个工作有什么要求吗？我的潜台词是想说，我觉得自己不太适合要求。猎头特别逗，他说特简单 就两个要求。一个是英文沟通能力好因为这个工作需要用英语跟大家沟通培训需求。第二 组织能力要强，因为要组织和规划很多培训活动。我当时就觉得这是哪壶不开提哪壶，完全碰上了我两个最短最短的板。我下定决心，觉得这个工作不是我的菜，绝 对不能要。我跟猎头说，这个工作不合适，所以第四个期望也没有达成。这个猎头也很有经验，他说你去吧，你试试，你反正要找工作。也需要练练手，习惯习惯面 试，后来在他的劝说下我就去了。结果我很顺利的拿到这个OFFER。不知道大家如果遇到我这样的情况会怎么做？这个OFFER和我原来在安永的工作相比明 显就是钱多、事少、离家近的工作。但它也明显是一个不符合我所有任何一个期望的工作，其实我给我自己的期望和目标也做了一些努力和尝试。但是因为这个期望 和我的背景不匹配，所以结果并不理想。这个时候我问我自己，去还是不去？我当时就问我自己说，50年之后一回首，当时有这个机会你试都没有试，你会不会后 悔？所以我就去了。
这意味着我放弃了当时我为自己规定的所有的目标、所有的期望。我当时期望的目标一个都没有实现，大家还记得那四个 期望吗？你自己一定还记得，但是谁还记得，在这个期望背后的那个心愿？就是我当时离开安永时的那个心愿，我希望能够有一个更大的成长空间。能够有更多的成 长和学习的机会，其实真正值得我们坚持的并不是那些期望和目标，而是隐藏在目标背后的你的真实的心愿。虽然我放下了这些期望，但是我从来没有放下，隐藏在 目标背后的心愿，这也是为什么最后我离开安永选择大众的原因。不光如此，我在大众的工作还让我惊喜的收获了其他的一些礼物，比如事儿少、钱多、离家近，比 如我发现大众的培训体系是刚刚建立起来的。像一个新生的孩子，你有很多的机会把你的想法落实成行动、落实成现实，你可以看到你的项目像孩子一样慢慢的长 大、完美。所以其实各位，我不知道你们有没有类似的经历，就是你们明明只是想培养一个兴趣爱好。但是最后却为了升级考试而努力，明明就想找一个自己喜欢的 工作，但是最后却往往为了升职加薪而奋斗。这是我给大家分享的两个故事。
第一个故事是关于放下别人对自己的期望
第二个故事是关于放下自己对目标的执着
最后我再跟大家分享一段我非常喜欢的一段话：
当我五岁的时候
我的妈妈常常告诉我
快乐是生活的钥匙
当我上学后
老师问我
你长大后想成为什么？
我说，我想成为快乐的人
他们说，我没理解问题
我告诉他们，他们没理解生活
其实，我觉得幸福的人生就是快乐加上有意义的生活
谢谢大家！
当下电商作为一个超级火爆的交易平台，吸引了越来越多的人加入其中，大家都希望通过自己的努力成为一名知名的主播，努力卖货。这其中也不乏一些事业转型的名人，如知名主持人李湘就是转型中的一员，在她的直播间里从日常小物到奢侈品一应俱全，粉丝也非常活跃。有一次她邀请赵薇来到她的直播间，当日人气飙升到169万。
放下面子赚钱一点都不丢脸
跳槽时，这样谈薪资才不吃亏
在此期间，不乏有一些吐槽的声音，例如有人吐槽李湘自掉身价，他们认为李湘是一个知名主持人、曾经的湖南卫视“一姐”，怎么就去和网红一样卖货了呢？
事实上，当有人还在质疑直播卖货是一件“掉价”的事时，很多人已从中获取了巨大的红利。
有时候，所谓的“丢脸”是一种明智的选择，那些肯放下“身段”顺应时代发展的人往往成功的几率要大于他人。
还记得疫情期间，海南的一家酒店因为“卖菜”火遍全网。具体的情况是这样的，由于疫情期间，很多酒店都陷入萧条期，面对高昂的租金以及人员成本等问题，海南的一家酒店开始自寻出路，该酒店的高管们经商榷后一致同意将酒店的大厅改为“菜市场”，他们将新鲜的蔬菜摆满大厅，并以平民的价格出售给周围的居民们，就这样居民们轻松的买到了平价新鲜的蔬菜，而酒店方面也减少了一大笔损失。
当很多酒店还在处于一个亏损的状态时，海南的这家酒店却卖起了平民蔬菜，如此“自降身段”的行为方式却让它在不同行业的低迷期存活时间下来。
当职场人拥有一定的成就时，曾经丢掉的“面子”也会被一点点的拾起来，所以在努力的过程中，尽管朝着目标方向奔跑，不用担心这其中会自掉身价的问题。
有一个老乡大学毕业后回到我们的小城镇自己开了一家废品收购站，然后一个小镇，那里有很多人说那家伙，“读白大学，毫无价值。”两年后，这个家伙挣了不少钱回了家，并建立小二楼，然后我们必须投资于嫉妒。
这位老乡本身是学环境建设工程管理类专业的，因此，他对于“垃圾进行分类”有个人的看法和借鉴，所以他毕业后从事了与专业发展有关的工作，也许在外人眼里，他只是作为一个“收垃圾的大学生”，但只有他自己可以清楚如何将学生自己的专业运用到企业实际的工作过程当中存在并且通过转换经济效益。
如今，这位老乡除了继续经营自己的废品收购站，还会通过自媒体将自己在这份特殊的工作中遇到的一些稀奇的事情传播在网络上，并且由于老乡本身是一个特别幽默的人，因此吸引了很多网友的注意，说起来老乡现在也是一个小有名气的网红了。
所以，在不明白他人情况的时候，永远不能轻易的低估对方的实力。
最后，笔者想说只要最后的结局是成功的，那么过程中即便受到质疑、甚至批评也不用畏惧，要勇敢的坚持下来，因为通过合法途径获取劳动报酬，没有丢脸的说法。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
应届的小年轻来了，四五十岁的叔叔阿姨来了，陪着儿女找工作的爸爸妈妈也来了！近日，南京市人才市场年后首场大型综合性人才招聘会在南京国际展览中心举办，550家单位进场招聘，岗位总数超过5000个，进场求职的人数达到了20000人次。据了解，市场营销、软硬件及网络开发、工程机械、电子电气、行政财务、建筑设计、人力资源、生产/质量管理、物流营运等十类人才需求最大。
记者注意到，昨天的招聘会上，经验成了众多用人单位设下的一道门槛，而现场的求职者也放下了身段，甚至还有求职者想以改低学历来增加命中率。
A 僧很多但粥也不少
记者早上9点来到国展中心时，正是求职者入场的高峰，展厅外墙上张贴的招聘单位名单前人头攒动。进入展厅需经过安检门，求职者自觉排成的四路纵队从入口一直延伸到了国展中心外门，进场就要花上三四分钟。
主办方统计，昨日招聘会入场求职的超过了两万人次，不过僧虽多，但粥也不少。今年虽有金融危机影响，但招聘会入场单位550家，比去年还增加了近百家，其中南京市招聘单位占了九成。
南京市人才市场专家分析，今年经济形势虽然发生了变化，但由于新年伊始用人单位会依照惯例新进人才加强经营或是补缺人才调整战略，所以人才的对接需求仍较为旺盛。对于一些新兴企业来说，经济危机也是挑战与机遇并存的时期，他们急需抢占市场份额、赢得市场先机，也带动了不少新的就业机会，本场招聘会新兴企业就占了约一半的比例。另外随着南京坚持扩大开放、加速转型升级战略的深入实施，全市开放型经济的质量水平在不断提升，带动了如软件服务外包等南京近期重点关注的行业人才需求。
B 放下身段，曲线求职
找一份工作稳定下来再说，先就业，再择业，昨天的招聘会上，曲线求职成了求职者们的普遍心态。经济危机、经验门槛，求职者们也不得不放下身段。这身段放得有多低，记者在现场就遇到了这样几名求职者。
不求名分型：
愿从实习生做起
在招聘会现场，一通信企业的职位公告有些特殊，除了正式岗位外还有用粗体字标出的实习生三个字，具体要求为男性，理工科大专以上，主要从事无线测试工作或硬件设备的安装。令记者意外的是，这样一个非正式岗位半小时内前来应聘的就有5人，无锡科技学院的小顾就是其中一位。小顾告诉记者，他的专业是通信网络，愿意当实习生是想先找个对口的单位留下来，正式岗位都要有经验的，实习生要求就低多了。小顾说，他想在实习期里多学一点知识，到时能转正最好，不行的话再找东家也多了点资历，我的要求不高，转正后工资1000-1500元就好，实习可以减半。
自降薪酬型：
月薪700元就可以了
11点10分，记者碰上了站在过道里张望的杨彪，瘦瘦高高的他来自盐城明达学院，专业是应用电子。我9点钟左右就到了，到现在还没投出一份简历，不是没有对口的，而是对口的都要求有经验。杨彪说他在校期间考到了电子产品装接、维修电工中级、网络管理等证书，但这些证书在招聘单位眼里没什么分量。原来我对薪水的预期在1000元，跑完今天的招聘会700元的工作我也干，要学着从最底层干起来。
削足适履型：
想改低学历应聘文员
说出来你还不相信，我应聘了几家企业的文员他们都说我条件很好，就是学历太高了。和记者说起这次招聘会的经历，孙萌一脸无奈。去年本科毕业的她曾在苏北一家民营中学当老师，但因为男朋友在南京，所以辞了工作重新挤招聘会。在南京当教师得通过考试，所以她就打算应聘一份企业文员，本想着门槛低没料到连连碰壁。后来遇到一个从事过文员招聘的朋友才知道，规模不大的单位招文员，本科、英语六级这些简历都是最先被筛掉的，因为单位觉得留不住。孙萌还告诉记者，朋友还建议她如果真要做文员，不妨把简历上的本科改成专科，成功率可能高些，如果今天投简历还没回应，我就想做几份专科的简历试试看。虽然感觉影响诚信，可找到工作是当务之急。
女人太乖的话，在职场上是升不上去的，这是职场教练、洛伊丝·P.弗兰克尔博士经过30年的观察和研究，给职场女性提出的忠告。她呼吁“别把老板当老爸”，认为对老板心存幻想，过分依赖，或者过分害怕退让，乃至撒娇犯嗲，都不足以帮你爬上高位。该书还列举了101个女性职场的常见错误。譬如过度布置办公室、强化女性特质、对讨论金钱心存胆怯;想要什么不敢主动去追求、等着天上掉馅饼;不仅承担自己的工作，也承担别人的工作;不懂得游戏规则等等。作者强调，“那些适合少女、却不适合成年女性的行为，会导致你的事业裹足不前，甚至会脱离职业轨道。”
从职场女孩到职场女王
王石：管理者要把握好三件事
总之，在职场上学习做成熟女人，而不是做小女孩，这几乎是职场女性升迁的王道。原因是当你摆脱了小女孩的角色设计定位，也就摆脱了依赖和骄娇二气，更容易通过控制管理自己的情绪，而不是被情绪反控制，而这是一种职业发展女性最容易因为受到人们诟病的弱点因素之一。
可惜，这些职场规则，在现实生活中很少有人主动提起你.. 我以前是个工作女孩。 记得毕业时，我经常误解公司成家立业，不是普通的过度装饰，不仅把自己喜欢的小说厅和皇帝放在电脑桌上，还每天自己摆花，甚至张贴办公室格言，从来不知道“难得糊涂”，“坐看云”的奢侈，只有老板才有权享受；而不管多大的“额外”工作，只要有人求助，马上两把肋刀冲了上去；最忐忑的是年底考核，能否升职加薪，内心极度煎熬，却从不敢上门，跟老板硬碰硬甚至拍桌子给自己应得，时刻期待领导自动自觉..
事实上，钱理直气壮座椅也是工作技能，追求进步是更加成熟的表现。温良恭俭让的一切，不争不抢，做职业女性的“好学生”的类型，不利于个人发展，是不是有利于领导和管理。女朋友告诉我，她的老板并没有要求员工担心金钱和地位，因为如果强制不工作，领导也不会是无用的。
不过，职场老人不见得都能发展成为位高权重的职场女王。只有一个少数职场女性主义才能不断成熟地处理好关系如下事宜：比如敢为我们自己可以做广告;敢承担有风险但引人瞩目的任务来展现才华;不会因此为了能够赢得别人的欢心就低头道歉;宁肯得罪领导，也不接收信息没有国家前途的任务;不打算为别人的失误承担法律责任问题等等。
与职场女生相比，职场女王更理性，更不任性，懂得把握机会，守住底线，并能在合适的时间，安静的房间里，再到另一个层次提出合理的要求.. 只是它经常出生。 看朋友圈里的女高管，一个相同的特点就是她们还处在女生阶段，她们远比同龄人清晰.. 女朋友上大学的时候脱颖而出，当别人有够随意找个好说话的导师写论文的时候，她知道如何为战争做准备，直接找学术领域去指导.. 毕业后，也总是以成熟的形象向人们展示，给人的印象是，她很少喷洒小女孩用的甜香，用的是“小清新”的手提包。 一份工作就是十几年，从不乱跳.. 在单位，依靠自己的力量，一步一个脚印地向上冲下去..
当然，所谓的职场女王，一定是在正常的市场环境中，以普世价值观为前提。在一个笑贫不笑娼、干得好不如生得好、甚至不如傍得好的年代，勤力干活、自我奋斗的职场女王到底对年轻女孩有多大吸引力，恐怕答案并不那么乐观。好在虾有虾路，蟹有蟹道，情势再乱，能干的女人总有安身立命的办法，职场女王当然比职场女孩抗风险的能力大，翻牌的机会大。对于老百姓的孩子而言，这仍然是一条唯一的路，值得投入，全力付出。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场人充电 不只为职场》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场人需要充电，这是常识，但职场人充电提升什么?外界对此恐怕第一反应都是学历、专业知识和技能，因为这也是常识。但日前发布的《中国职场人充电指数》却颠覆了这一常识。
这份据称能充分代表中国职场主流人群的“职场人充电指数”显示：22—24岁职场人充电需求为PPT制作、新媒体运营等技能，个性化职业生涯规划，职业形象打造等；25—34岁(开始进入中层和亭刀级管理层)则为国学、佛学、中医、养生等传统文化常识等。“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”，现代职场竞争激烈，为立于不败之地，越来越多的职场人加入充电大军，不断进行自我提升。但与传统充电重视学历、专业技能等硬实力不同，此次职场人却一边倒地“剑走偏锋”，充电诉求变为通过职业生涯规划、传统文化常识补习等提升职场软实力，这是一个有趣的新现象。
当然，这一新现象其实苗头早现。近年来，在国内诸多城市，一些看似与职场毫无关系的特长培训班如舞蹈班、茶艺班、歌唱班等备受白领充电一族追捧。生意火爆。据说，白领们热衷于学习唱歌跳舞等，不仅是丰富业余生活、提升生活品质，更是提升沟通交际能力等软实力，为职场加分。这与前述职场新生代群体希望通过职业生涯规划、职业形象打造突破自我意识强等，是一脉相承的。一般认为，在职场，学历、专业技能等硬实力更重要，软实力只是锦上添花，但越来越多的迹象表明：在职场，硬实力不再压倒一切，软实力也很重要，现代职场已进入“上得厅堂下得厨房”、硬实力软实力并重时代。有了硬实力，还须有良好的人际交往、协调沟通和自我管理能力等软实力，才能走得更远更高。如此，职场人利用业余时间充电提升软实力，无可厚非。
即便如此，职场人提升软实力的时间和方式，仍值得注意。按说，唱歌跳舞、形象打造及传统文化常识是人综合素养的一部分，职业生涯规划则属于关注人际交往、协调沟通、自我管理能力的情商的一部分，PPT制作、新媒体运营又属于大学技能教育的一部分，也就是说，这些素养、能力、技能的培养与提升，本应是学校教育的一部分。现在职场人通过充电提升软实力，与其说是充电，不如说是回炉和补课，补学校素质教育、情商教育、技能教育不足或缺失的课。但是，回炉和补课势必导致教育资源、时间和金钱的极大浪费，尤其是，综合素养、情商、实用技能等的提高难以速成，只怕造成巨大浪费后成效甚微。现代人注意提升职场软实力值得鼓励，但成年人“补”孩子的课却不值得提倡。智商教育为重的中国教育，有必要强化素质教育、情商教育、技能教育，让职场软实力构建从孩子抓起。
如何突破职场瓶颈，是所有职场人员都热切关注的。一旦能突破，除了最基本最直接的升职加薪，还意味着更广阔的天空，更多的选择。但是，如何突破？如何在众人之间脱颖而出，得到领导的赏识与肯定呢？
一、只要意识到自己的时间浪费，工作的效率就会完全不同。
一旦认为时间很充裕的话，通常就会毫不惋惜地使用它。工作方面亦是如此。如果认为今天完成不了，明天再继续，或者加班的话，效率就会一天比一天差。时间也有代价。如果不会在一定的时间内，赚得自己时间价值以上的东西的话，收入将会为负值。
正因为如此，往往存有自己时间价值的意识判断。所以，想提高生产积极性的意识就会发生作用，自然就能够很有效率地进行工作。不仅散漫的习惯会消失，而且又能够激发产生提高工作效率的构想。
不要把时间有意义、有效率地使用的话，报酬可能少于花费。正因为看到企业界严酷的现实，因此才有了“时间并非免费“的意识。
二、完成一件工作之后，尽早地写下解决问题的诀窍。
不管有多难，一旦完成了一项工作，大多数人都会对结果感到满意，而很少去注意其过程。其实，这种态度是错误的，也可以说是很可惜的。越是重复出现错误的工作，越能得到新的窍门和反省问题。如果把这种贵重的“副产品”忽略掉，它就会被赶到意识的角落。遇到下次又得做同样的工作时，就得重头再来。
因此，在完成一件事以后，一定要以备忘录的方式，把跟下一次工作有关的新发现，反省的事项记录下来。如此，把眼睛能看到的“东西”记录下来，下次就不至于犯同样的错误，也不会在同一个地方浪费时间，就算是委托他人，也可以很有效率地进行。
三、发生麻烦时，先让精神放松一下，然后再开始工作。
总是会听到周围的人老是把“没有时间……”这一句话挂在嘴边。有些人为了争取更多的时间，甚至削减自己的睡眠时间。以长远的眼光来看，缩短睡眠时间将在效率方面带来负面的作用。
与其这样做，不如重新评估自己使用时间的方式，提醒各位管理者，不妨书写一下自己的行动记录，即记下几点几分到几点几分做了些什么？以办公室来说，全体职员都使用“时间分析单”以每六分钟为一单位，记录各人的工作。
小编建议以六分钟为单位，是因它为一小时的十分之一，即等于零点一小时，合计起来比较简单方便。实际地做这种记录的话，就可以获得许多的信息，对于提高工作效率、有效地利用时间以及休息的计算方面都非常有帮助。
四、对于感到厌恶的工作，可准备“成功报酬”以激发干劲。
为了使工作有效率的进行，最好把各种工作“格式化”，即把来自经验的诀窍“格式化”。如此，不管在何时何地，任何人都可以采取最好的方法，在没有错误的情况下开始工作。对于这种工作的格式化，有些公司已经开始实施，不过对成为格式化对象者，几乎都是高度或者复杂的任务。
在日常生活中，管理者认为可以大幅度的活用“格式化”。事实上，由于工作的诀窍不明了，而引起错误及疏忽者，不仅限于专业工作，就是日常的工作也不能例外。
无论干劲如何的充足，人们能够集中精力做一件事的时间，总是有限度的。如果无视于这一点，只一心一意地面对桌子坐着，仍然不能提高工作效率，反而会使它不断的降低。你最好弄清楚自己能够集中精力的时间，再配合工作，把工作分成几节进行，如此效果比较好。
例如，做好一段校对的工作之后，改成会客，如此，即可使精神为之一振。一提起工作，有些人以为必须整天面对着桌子进行。事实上并非如此，不时的管理自己，提高效率，这才是真正的工作。
五、使用“进度表”把必须做的事“视觉化”，看得到的成就感。
工作必须长期地延续下去，那就必须知道目前完成了多少？还剩下多少？如果不能确实地把握的话，将陷入不安之地，工作效率也无法提高。因此，必须实现的目标越大，越能够客观的确认其进行状况。为了做到这一点，必须把它“视觉化”。
这样做的话，就可以一目了然的看出，自己正处于起点与目标之间的那一点。对于下一步应该做什么才能胸有成竹，不至于感到茫然。在这种情况下，工作自然能够很有效率地开展下去。而且，涂掉一个格子所产生的成就感，能够增强对下一步挑战的信心。除此之外，使用这种“进度表”的好处，那就是能看出目标与实绩之间的差距。如果没有这个过程的话，无论到何时都不可能有进步。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职场人如何面对职场压力
1.充分利用互联网
互联网不仅仅只是聊天、发E-mail的工具，它还应该成为你的职业生涯中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉，甚至能提升你的职业技能。
2.正确评价自己的优缺点
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表做出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
3.克服畏惧情绪
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
4.让生活充满秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。
5.保持平和的心境
不要感到倍受压力，这是保持良好心境的关键，也是职业心态培养所需。为此，你每天至少得从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。
6.不要盲目地相信他人
不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。
7.坚持自己的价值观
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺
激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
8.保持活力
如果你是一名脑力劳动者，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”，要学会用心理管理方法管理自己的情绪。
9.适应不可避免的事实
生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却
又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
作为一个职场新人，要想快速进入工作角色，其实很简单！小编相信每个人都不会满足现状，希望未来更好。小编结合自身多年的工作经验，给职场新人提供以下几点建议，相信能够帮助新人快速融入职场，升职加薪。
一、思维认识方面
改变主观认识：原来认为重要，老是拿不起放不下的，现在从相反的角度思考，认为它不重要；原来认为不重要的，经常忽视的，现在想想是否要改变，把他们放在重要位置上。
改变决定方式：原来有些事情喜欢自己做决定，现在多找人商量；原来一些事情自己不敢做决定，现在尝试自己做决定，并且还要快。制造一种斩钉截铁的样子。原来做事拖延，现在给自己限定事情完成时间，或做的告一段落。原来做事情伤其十指，现在要想着如何断其一指。
提高胆商：原来碰到某人某事时会害怕，现在先在脑子里过一遍，每过一遍，给自己提高点自信；过的次数越多，自信就越多，用赵薇在花木兰中的台词就是害怕会失去。
二、习惯方面
从小事做起，原来喜欢熬夜，现在不熬夜。让自己早睡早起，留出锻炼身体的时间；改变到办公室先开电脑，登陆msn、qq或浏览邮箱的习惯。改变动不动就拿出手机看或外出不带手机不踏实的习惯。其实，新习惯的养成只需坚持20天。
改变说话方式：原来喜欢和不同的人描述一件事情时，用词、语气都一样，现在可改变成：干脆不说、或换词、或换口气。原来引用别人话时，喜欢连别人的名字也用上，现在干脆把别人的名字去掉，比如我们说信心比黄金更重要。不再说，“******说”等字样。
改变时间观念：一天当两天用，提高时间利用率。
改变走路方式：原来走路快如风，现在慢点；原来慢，现在快点；
三、使用心理暗示
预想成功：每人都希望心想事成，如希望自己成为总经理，那么就多在脑中想自己成为总经理后的样子，以及成为总经理后要进行的交际和所要做的工作，比如至少可学总经理签字；像总经理一样思考、像总经理一样给部属开会；像总经理一样走路、打电话、布置工作、招待客户等。多想，多做、多练习，这样不断做，逐渐就具备了总经理的能力，这样就会成为总经理。
转移或转换注意力：原来非常情绪化，看到汶川大地震发生后，******降旗感动的流泪，现在要学会转移注意力，不流泪，但不能把悲痛放在心里，想一些灾民现在已恢复正常生产生活秩序等高兴事。原来碰到气愤的事，马上拍桌子，现在要懂得采取温和方法释放愤懑，或干脆就不生气。
总结以上几点，就是每天能改善1％，坚持下去，必会获得一日千里的效果。
以上《放下佛陀，滚回职场！》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场形象职场礼仪”专题！
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