职业没有规划，我是生涯咨询师 在我自己的职业发展中，是没有规划的。虽然为了市场认知的方便，我们被称为“职业规划师”，但我更愿意告诉别人，我的职业是：生涯咨询师。我是一个七零后，十几年前，我毕业的时候才刚刚开始双向选择，那时候有比较一致的社会评价：进高校、银行、国企这样“可靠”的单位是比较好的选择，甚至连公务员都没有放开考试，进大的民企还是可以接受的选择，小民企一定是无奈的选项了。我偏偏有点“奇葩”，先是令人艳羡地进入某高校进入编制，过了两年又“不辞而别”（那时候不能辞职），之后到了北京，就开始了不断折腾，充满坎坷的职业生涯。十年间，我做过通信工程师、留学项目官员、著作权审查员、编辑、记者、办公室主任，尝试过户外拓展培训师、雅思老师，甚至短期体验过做电话销售。
具体细节不表，如果感兴趣，我可以在开真实小说连载。就看我的经历，虽然说在每一份工作中都能拿到很好的评价，然而，按照传统的职业发展观，这一定是紊乱无序的职业经历，会被HR们判死刑的。但是，现在不会了，也就是这几年的时间，随着“互联网思维”热热闹闹地流行，更多的地方呼唤“跨界”，随着所谓“垮掉的”八零后、“脑残的”九零后的出现，大家开始接纳频繁职业流动，市场也越来越看重一个人的内在才干，HR们也不会执着于一个人一个职业干一辈子了。有点豪迈地想当初，我是那么先知先觉地“脑残”过！时代的快速发展已经不允许一个人有太长远的规划，我们在这样一个追求好玩的、理想的、瞬息万变的季节里，你相信你的十年规划一成不变地执行十年吗？然而，变化中恰恰蕴藏了不变的东西，在一个浮躁的，普遍外求的背景下，如果没有自己对于生活的定见，一定又会被焦虑、烦躁、抑郁所笼罩，憋得喘不上气来！
计划是有短期目标的，规划是有大的方向的，这个时代却是需要你逐渐探索内心来调整和社会、和环境一起共振的频率的。 社会的进步让人们的安全感变强，于是，九零后才有了追求自我的自由，八零后才有了获得成就的愿望，七零后才有了自我实现的诉求，六零后才有了愿景构建的胆量。而这一切，又都是基于对自我的探索和对生涯有更大格局思考之上的：职业定位——我到底适合做什么？职场适应——该怎么处理人际关系？又该如何调整职业状态？职业转型——跳槽、转行，都该怎么做？职业发展——职业高度还是专业精深度，如何做才能更好？愿景构建——如何找到能被我称之为事业的工作？天赋才干挖掘——我的天赋在哪里？生涯平衡——工作、休闲、生活、家人，怎么才能找到生活的重心？林林总总，我们所遇到这些问题又多与职业相关。我们不是为了解决问题而活着，但是生活中总会出现各种各样的问题来修炼我们。一个人在一生中可能每过三五年就会遇到一次大的生涯困惑，深陷其中时，又很难自拔，生涯咨询师就是为了支持人的阶段性自我突破而出现的专业助人者。
生涯咨询到底是做什么的？ 求助于咨询的人常问的一个问题就是：做完咨询，我能有什么结果？这个问题确实很难回答。生涯咨询师是解决职业生涯困惑的，咨询开始的时候，一起定立一个咨询目标，目标达成，咨询结束。然而有些目标却是生涯咨询无论如何也不能提供的。比如，期待有个行业大牛提供一些建议。这是很常见的想法，很多的时候，客户找咨询师要看咨询师的职业背景，曾经是否在某个行业呆过。这一想法不能实现的原因很简单，行业大牛不可能来做咨询师。你想想看，行业大牛在自己的行业发展那么好，为什么要转行呢？就是为了助人的目的，转做咨询师了，过去的经验也就只是经验了，现在的行业变化速度自不用说，跟不上了啊。其实，追求行业大牛给一些“金科玉律”的人，多多少少在内心都是期待可以了解职业“作弊”信息的：怎么才能多快好省地飞黄腾达。说实话，这就是资源啊，两三千元的咨询费会提供这样的资源吗？世上没有免费的午餐，醒醒吧。职场没有捷径，人们往往更需要的自我探索和调适。
那么，生涯咨询不就变成心理咨询了吗？也不是的。可以说，所有的问题都和人的心理活动、状态有关，但是，生涯咨询的重点不在于进行深入的心理挖掘和心理干预，也就是大家所熟知的，不会倒回你的原生家庭，不会深入分析你的人格。至于两种咨询的相似点和交集，那就很多了，比如一些咨询的技术，一些分析的理论背景。找到生涯咨询师的人还有不少是受了各种成功学、泛成功学的引导过来的：期待一个像徐小平、俞敏洪、李开复、马云这样的精神导师来指引自己，只要他们说了，就一定是对的，我没发展好，就是没选对路径。对不起，你又错了。他们确实是导师，但主要工作是企业家，他们的导师作用发挥在大众范围的，他们的经验只能参考，不可复制。
那么咨询师到底做什么的？ 先说说咨询师从业需要具备的条件吧：有至少5年以上的职场经验，不然对职场没感觉，不管说的有多么正确，别人也不会信。别人不信没关系，自己都不会信。不仅有职场经验，还需要比较高的生涯成熟度。什么是生涯成熟度呢？就白了，就是没白活，很多事情想得明白了，知道如何处理自己的职场问题，知道如何调整各种生涯角色。不然，自己还拧巴着呢，怎么给别人做咨询？职业经历只是一个入门资格，还需要系统地学习相关的生涯理论和技术，这也不难，从理论到实践，一年时间差不多可以执业了。至于做好，做深，所有的行业都一样，没有五年以上的功夫，称不上资深。这时候你就看明白了吧？咨询师需要运用专业的咨询理论、技术，结合自己的职业体验和思考、研究，和客户一起就具体问题进行深入地探索和分析。这不是泛泛聊天，也不是仙人指路，更不可能未卜先知、占卦看相。生涯咨询师是一个提供专业服务的人。是不是还没看明白？没关系，曾经有找我做过咨询的人，向家人是这样推荐咨询的：赵老师的咨询很好，一定要去，没问题也要去。怎么好？我也说不出来。你看，连体验过的人都说不出来，看不明白是正常的。不过这样的说法也有点夸张了，没有生涯问题没必要咨询，只是很多时候自己有困惑却说不出来，就像是总感觉哪里不舒服却不知道什么病一样。这就需要生涯咨询师了。
行走在职场，修炼自我 一个人，从襁褓、懵懂，到上学识字、通情达理。二十多岁入职场，一路发展，欢乐、努力、痛苦、纠结，尝尽荣辱。六十岁左右退出职场，寻求生涯延续，寻求老有所乐，人生价值。几十年沧桑，每个人都是过客。七情六欲，盘错交织，让人虽知角色，但却欲罢不能，在人生的大舞台极尽投入地上演着一出出悲欢离合。熙熙攘攘，追名逐利，生不带来死不带走，却是锱铢必较，你死我亡，职场险恶，成就者寂寂然，落魄者戚戚然。转瞬即逝的人生，我们经历了，肉体化作尘埃，灵魂又有何升华？
职场是一个大的训练场，我们把人生中最清醒、最有活力、最有思想、最成熟的一段时间放在职场上，难道不是为了修炼些什么？这样的修炼不苦逼，反倒是因为有了修炼的心态，一切都好玩起来了，就像是玩游戏，升级打怪，人生变得充实而有意义了。我们的自我探索是修炼，修炼得更认识自己；我们寻找适合的职业是修炼，就像是在大山中寻宝；我们适应职场是修炼，一切的二逼、傻逼都是命运安排的道具，看你技术有多高，看你有几条命；我们跳槽、转行、晋升、发展……都是修炼，就像是进入了一个无数关、无限级的游戏，只要你想玩，就总有可以开发的新领域。每个人都跳不出一个更大的局，就像是即便可以编编程，研究游戏秘籍，但还是要进入角色来玩的。
没有看破红尘，因为就没有红尘。 我有幸地做了生涯咨询师，几年来，我见证了几百个真实的咨询案例。因此，几百个客户和我的生命之间有了交集，这个交集时间不长，每个人，几个月内，几个小时。然而，这样的交集却是如此的深刻，有的甚至刻骨铭心。咨询室里有欢笑，有泪水，有沉思，有游离，有愤怒，有欣赏，有貌合神离、各怀鬼胎，也有心灵震撼、心悦诚服。没有真假，只有真实。一段人生，我们彼此相携。我一年写的二十多万字咨询总结，就是这些故事的记录。我在咨询室里听故事，我发现了在不同的故事版本背后，竟然有着相似性，专业里面叫案例分类。但是我看到的相似性绝不止于冷冰冰的案例分类，里面有活生生的人性，有你，也有我。 于是，我就想把这些故事记录下来，当然，还有我的智慧。既然是故事，就是编出来的，我的职业道德要求我为客户保密。但你又能看出来故事的真实，我说过了，这里面有你。一起来玩吧，这个专栏。
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职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
当时公司招了大批应届本科和研究生毕业的新新人类。平均年龄25岁。那个新的助理，是经过多次面试后，我亲自招回来的一个女孩。名牌大学本科毕业，聪明，性格活泼。私下里我得承认，我招她的一个很重要的原因，除了她在大学里优秀的表现之外，还因为她写了一手漂亮的字。女孩能写一手好字的不多，尤其像她，看起来长发飘飘，多么女性化的一个姑娘，一手字却写的铿锵倜傥，让我对她不由多了很多好感。
手把手的教。从工作流程到待人接物。她也学的快。很多工作一教就上手。一上手就熟练。跟各位同事也相处的颇融洽。我开始慢慢的给她一些协调的工作，各部门之间以及各分公司之间的业务联系和沟通让她尝试着去处理。 开始经常出错。她很紧张，来找我谈。我告诉她：错了没关系，你且放心按照你的想法去做。遇到问题了，来问我，我会告诉你该怎么办。仍然错。又来找我，这次谈的比较深入，她的困惑是，为什么总是让她做这些琐碎的事情？我当时问她：什么叫做不琐碎的工作呢？
她答不上来，想了半天，跟我说：我总觉得，我的能力不仅仅能做这些，我还能做一些更加重要的事情。那次谈话，进行了1小时。我知道，我说的话，她没听进去多少。后来我说，先把手头的工作做好，先避免常识性错误的发生。然后循序渐进罢。
半年以后，她来找我，第一次提出辞职。我推掉了约会，跟她谈辞职的问题。问起辞职的原因，她跟我直言：本科四年，功课优秀，没想到毕业后找到了工作，却每天处理的都是些琐碎的事情。没有成就感。我又问她：你觉得，在你现在所有的工作中，最没有意义的最浪费你的时间精力的工作，是什么？她马上答我：帮您贴发票，然后报销，然后到财务去走流程，然后把现金拿回来给您。
我笑着问她：你帮我贴发票报销有半年了吧？通过这件事儿，你总结出了一些什么信息？
她呆了半天，答我：贴发票就是贴发票，只要财务上不出错，不就行了呗，能有什么信息？
我说，我来跟你讲讲，当年我的做法吧：９８年的时候，我从财务被调到了总经理办公室，担任总经理助理的工作。其中有一项工作，就是跟你现在做的一样，帮总经理报销他所有的票据。本来这个工作就像你你刚才说的，把票据贴好，然后完成财务上的流程，就可以了。
其实票据是一种数据记录，它记录了和总经理乃至整个公司营运有关的费用情况。看起来没有意义的一堆数据，其实它们涉及到了公司各方面的经营和运作。于是我建立了一个表格，将所有总经理在我这里报销的数据按照时间，数额，消费场所，联系人，电话等等记录下来。
我起初建立这个表格的目的很简单，我是想在财务上有据可循，同时万一我的上司有情况来询问我的时候，我会有准确的数据告诉他。通过这样的一份数据统计，渐渐的我发现了一些上级在商务活动中的规律，比如，哪一类的商务活动，经常在什么样的场合，费用预算大概是多少；总经理的公共关系常规和非常规的处理方式。等等等等。
当我的上级发现，他布置工作给我的时候，我会处理的很妥贴。有一些信息是他根本没有告诉我的，我也能及时准确的处理。他问我为什么，我告诉了他我的工作方法和信息来源。
渐渐的，他基于这种良性积累，越来越多的交待更加重要的工作。再渐渐的，一种信任和默契就此产生，我升职的时候，他说我是他用过的最好用的助理。
说完这些长篇大论，我看着这个姑娘，她愣愣的看着我。我跟她直言：我觉得你最大的问题，是你没有用心。在看似简单不动脑子就能完成的工作里，你没有把你的心沉下去，所以，半年了，你觉得自己没有进步。她不出声。但是收回了辞职报告。
又坚持了３个月，她还是辞职了。这次我没有留她。让她走了。
后来她经常在ＭＳＮ上跟我聊天。告诉我她的新工作的情况。一年内，她换了三份工作。每一次都坚持不了多久。每一次她都说新的工作不是她想要的工作。０５年的时候，她又一次辞职了。很苦恼，跑来找我，要跟我吃饭。我请她去写字楼后面的商场吃日本料理。吃到中途，忽然跟我说：我有些明白你以前说的话是什么意思了。
所谓的职业生涯，其实你很难预测到你将来真正要从事什么工作，将来所要从事的工作，是否跟你在大学里学的专业有关。大多数人，很有可能将来所作的工作，跟他当初所学的专业一点关系都没有。从22岁大学毕业在26岁之间这四年，重要的不是你做了什么，重要的是你在工作中养成了怎么样的良好的工作习惯。这个良好的工作习惯，指的是：认真，踏实的工作作风，以及是否学会了如何用最快的时间接受新的事物，发现新事物的内在规律，比别人更短时间内掌握这些规律并且处理好它们。具备了以上的要素，你就成长为一个被人信任的工作的人。
人都有惰性，也都愿意用那些用起来顺手的人。当你具备了被人信任的基础，并且在日常的工作中逐渐表现出你的踏实，聪明，和细致的时候，越来越多的工作机会就会提供到你面前。原因很简单，用一句话就能交代清楚并且能被你顺利完成的工作，谁愿意说三句话甚至半小时交待一个怎么都不明白的人呢？沟通也是一种成本，沟通的时间越少，内耗越少，这是作为管理者最清楚的一件事。
当你有比别人更多的工作机会去接触那些你没有接触过的工作的时候，你就有了比别人多的学习机会，人人都喜欢聪明勤奋的学生，作为管理者，大概更是如此。
一个新手，大多数新手，在这四年里，是看不出太大的差距的。但是这四年的经历，为以后的职业生涯的发展奠定的基础，是至关重要的。很多人不在乎年轻时走弯路，很多人觉得日常的工作人人都能做好没什么了不起。然而就是这些简单的工作，循序渐进的、隐约的，成为今后发展的分水岭。
漫不经心的对待基层工作的最大的损失，就是将看似简单的事物性处理方式，分界成为长远发展的能力问题。
聪明的人，总是不认为自己的能力有问题。时间长了，他会抱怨自己运气不好，抱怨那些看起来资质普通的人，总能比自己更能走狗屎运。抱怨她容貌比自己好，或者他更会讨领导欢心。等等等等。慢慢的，影响心态。所谓的怀才不遇，有时是这种情况。
工作需要一个聪明人，工作其实更需要一个踏实的人。在聪明和踏实之间，我更愿意选择后者。
而踏实，是人人都能做到的。和先天条件没有太大关系。
最近这断时间真的有点心神不宁的，看了这篇文章忽然好像懂了点什么,心里竟然有那么一点释怀的感觉。
从现在开始，无论发生什么事情，认真对待自己的工作，不是为了在老板面前表现，也不是为了求一份心安理得，而也许是为了自己的将来......
1、是二十四岁到二十九岁，工作试用期
在此期间要尽量去摸索、尝试各种工作，毕竟实际理论与理想总会有所差距，常听一些刚入社会的年轻人抱怨：这份工作没有前途、根本学不到东西。甚至一些年纪已不小的人，老在唱回想曲：当初如果怎样、怎样，现在就会如何、如何。其实，到了最后还在发牢骚，除了浪费自己的口水，还会吵到别人。
这段期间，在找到真正适才又适所的工作之前，宁愿不断的换工作!是的，不喜欢老板、工作环境不如想象的好都可以马上离开。海阔天空，想做什么就做什么，千万不要勉强自己，明知道工作不适合，却没有勇气站起来辞职，或顾于面子要证明自己也有工作，能胜任任何工作，再加上人类天性攫取厌动，所以对工作〈食之无味、弃之可惜〉的情形屡见不鲜。工作不快乐，却一直耗着，拖过一天算一天，慢慢的就自然会掉进了工作只是糊口的陷阱。
对很多人而言，不换换工作，有时还真不知道自己最喜欢的会是什么。比方讲商科的人，能做的事太多了，可以拓展市场，可以做市场分析师，也可以做商务行政的事，如果不多尝试，老是在头一个工作上原地踏步，岂并成了井底之蛙?因此，要好好利用这五年去挖掘潜能，如能及早认清自己，便已在成功的路上迈出了一大步。
2、二十九岁到三十四岁，奠基期
孔子强调〈三十而立〉是很有道理的。到了这个时候还不知道在做什么，还在天天换工作，那可就要拉警报了，你在二十九岁以前找到了一个真正适合自己志趣的工作后，下面五年就必须静下心来，全力在工作上学习，奠定基础。我认为这是年轻人在 创业 阶段中最重要的一还环。
一个人到了三十四、五岁，如果还看不出一点点成功的倪端，潜力无法发挥，甚至还在摸索、彷徨的话，根据专家指出，他的〈前途〉大致已定。
3、三十四岁到三十九岁这五年，冲刺期
在此期间，无论体力、脑力都达到了最颠峰的状态，由于已经奠定了基础，可以在最擅长的工作岗位上，好好冲刺，充分发挥。据我观察，一个真正有实力的人，到这一阶段几乎可以独当一面，成为高级主管了。
4、三十九到四十四岁，发扬光大期
这时冲刺已经结束，正迈向成功之途，所以要顺势将奋斗的精神发扬光大，找寻全方位的磨练与挑战机会，将工作的局面增量扩大。
5、四十五岁以后则进入享受期
此时并不是什么都不用做了，而是要准备把工作经验传授给下一代，在〈施比受更快乐〉的人生最高境界中好好享受一下。这就是说，你一方面在工作岗位上仍要贡献智慧，另一方面则要多花时间去培育子女或训练员工。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
什么是职业生涯规划
职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动，是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、权力、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。
职业有三个基本特性，分别是社会性、连续性和经济性。职业的社会性是指职业是为社会所需要的，是劳动者进行的社会生产的劳动。职业连续性也称稳定性，指劳动者应连续地从事某社会工作，或者从事该项工作相对稳定。职业的经济性指劳动者从事某项工作必定要从中取得经济收入。
一个人所从事职业的内容十分广泛，包括行业、加盟的企业、个人的具体专业和岗位。男怕入错行，职业是人生成败的关键因素。这个因素也是个人可以选择的，尽管受到很多因素的制约。不同职业对于个人人生有着深刻的终生影响，成功与否，职业可以放在第一位。
职业通常意味着特定的生活方式，因为生活方式是由工作性质决定的。地质队员的工作地点肯定不是在大城市，野外是主要的工作场所，生活也就自然长期在野外了。广告从业人员，工作的时间很难有明确的界限，生活也自然受到很大的影响，按时上下班通常是一种奢望。学校老师的工资不高；但由于职业的关系，生活一般比较稳定，生活质量也较高。选择了职业，也就选择了相应的生活方式。
职业还直接决定了个人的人生观念。农民每天都在亲近大自然，他们感觉的或许不是回归自然的喜悦，更多的是土里刨食的艰辛，要不为什么大量的人都选择外出打工的生活方式呢？而城市人看见田野则是另外的感受：更多的感受是兴奋、舒服和愉快。
小老板与高级白领在收益上相差不多，人生观念上却常常有很大的差异。白领每天衣冠楚楚，出入各种有档次的场所，接触有水准的人员，自然会形成白领的人生观念，每月尽管收入不超过五位数，却轻松的谈论几千万，甚至上亿的大数目。小老板赚的是蝇头小利，尽管收入往往超过五位数，谈论几十万也是大买卖。
古人强调，择业不能影响后代，也就是不能选择一些对子女有不良影响的职业。21世纪尽管以功利定成败，以成功论英雄，但必须理解不同的职业将会导致不同的生活方式。
职业生涯这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在 70 年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到职业生涯的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生活、以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面。这些观点试图把工作和职业的发展作为一个整体一一看成个人生活的一个部分一一而不是辅助性的以赚钱为目的的活动。
职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划,也指企业对员工进行的职业规划治理体系,中国职业咨询网认为,职业生涯规划是指客观认知自己的能力、爱好、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念；深入了解各种职业的需求趋势以及要害成功因素，有效提升职业发展所需的应变和决策技能。
职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸，对于企业来说，良好的职业生涯治理体系可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。中国职业咨询网借助测量学、人力资源治理学、组织行为学等相关学科经典理论，结合中国非凡的企业治理实践和个人性格特征，形成了比较完善的职业生涯规划体系。
第一部分：客观熟悉自我
职业生涯规划是一个过程，其最基础的工作首先是要知己，即要全面认清自我，充分了解自己的爱好、能力特点、性格、自己的优势与劣势与职业价值观等，全面、科学地熟悉自我一般可以参考科学的人才测评报告。只有正确的熟悉自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。
正确的自我熟悉越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人爱好爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。
第二部分：评估职业机会
每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
选择最佳的职业目标和发展路线。除了要正确熟悉自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。
对职业机会的评估切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。
第三部分：确定职业目标和路径
职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清楚的判定,对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解,在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。
职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业至少应考虑以下几点：（１）性格与职业的匹配；（２）爱好与职业的匹配；（３）特长与职业的匹配；（４）内外环境与职业相适应。
职业确定后，向哪一条路线发展，此时要做出选择。即是向行政治理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政主管路线。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须做出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进
第四部分：高效行动、终生学习
在确定了职业生涯目标后，行动便成了要害的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的运动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、练习、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，把握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要非凡具体，以便于定时检查。
彼得.圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。
第五部分：职业发展咨询
俗话说：计划赶不上变化。是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以猜测的，而有的变化因素难以猜测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。正确的做法是稳定中求发展。
当然，事在人为，再优秀、再动人的职业规划也取代不了个人的主观努力。职业规划的目的是建立目标、树立信心，职业规划只是走向成功的辅助手段，能否成功完全取决于个人的努力.
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业生涯规划是什么？就是职业规划。又是如何做好职业生涯规划呢？下面向各位简单介绍一下，看完之后，你大概也该了解了什么是职业生涯规划。
1、职业生涯的含义
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，包括相关的态度、价值观 、愿望等等的连续性经历的过程，职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么样的职业为工作，这对于我们每个人都有着不言而喻的重要性的。
科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，在行动中一一将这些计划完成。这对自己从事的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
2、职业生涯规划的含义
职业生涯规划，是个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
3、职业生涯规划的期限
职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。按个人所定，一般短期规划，以几个月至三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务； 中期规划，一般为三年至十年，规划未来三年至五年内的目标与任务； 长期规划，其规划时间至少是五年至十年以上，主要设定较长远的任务目标。
4、职业生涯规划的特性
（1）可行性：规划要有事实依据，并非是虚构的美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯的良机。
（2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。
（3）适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。
（4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。
5、影响个人职业生涯发展的因素
进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。
同时，现代人大部分时间是在社会组织中度过的。从毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和工作打交道。因此，我们从事的工作，自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们同样非常重要。一位总裁曾经说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于——有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么...想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！”
所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国有句古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，这在一定程度上反映了一个人所选择的职业对于一个人的重要性。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《什么是职业生涯与规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
什么是职业生涯与规划
职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动，是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、权力、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。
职业有三个基本特性，分别是社会性、连续性和经济性。职业的社会性是指职业是为社会所需要的，是劳动者进行的社会生产的劳动。职业连续性也称稳定性，指劳动者应连续地从事某社会工作，或者从事该项工作相对稳定。职业的经济性指劳动者从事某项工作必定要从中取得经济收入。
一个人所从事职业的内容十分广泛，包括行业、加盟的企业、个人的具体专业和岗位。男怕入错行，职业是人生成败的关键因素。这个因素也是个人可以选择的，尽管受到很多因素的制约。不同职业对于个人人生有着深刻的终生影响，成功与否，职业可以放在第一位。
职业通常意味着特定的生活方式，因为生活方式是由工作性质决定的。地质队员的工作地点肯定不是在大城市，野外是主要的工作场所，生活也就自然长期在野外了。广告从业人员，工作的时间很难有明确的界限，生活也自然受到很大的影响，按时上下班通常是一种奢望。学校老师的工资不高；但由于职业的关系，生活一般比较稳定，生活质量也较高。选择了职业，也就选择了相应的生活方式。
职业还直接决定了个人的人生观念。农民每天都在亲近大自然，他们感觉的或许不是回归自然的喜悦，更多的是土里刨食的艰辛，要不为什么大量的人都选择外出打工的生活方式呢？而城市人看见田野则是另外的感受：更多的感受是兴奋、舒服和愉快。
小老板与高级白领在收益上相差不多，人生观念上却常常有很大的差异。白领每天衣冠楚楚，出入各种有档次的场所，接触有水准的人员，自然会形成白领的人生观念，每月尽管收入不超过五位数，却轻松的谈论几千万，甚至上亿的大数目。小老板赚的是蝇头小利，尽管收入往往超过五位数，谈论几十万也是大买卖。
古人强调，择业不能影响后代，也就是不能选择一些对子女有不良影响的职业。21世纪尽管以功利定成败，以成功论英雄，但必须理解不同的职业将会导致不同的生活方式。
职业生涯这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在 70 年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到职业生涯的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生活、以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面。这些观点试图把工作和职业的发展作为一个整体一一看成个人生活的一个部分一一而不是辅助性的以赚钱为目的的活动。
对于职业生涯，目前得到普遍认可的是美国生涯理论专家super（舒伯）的观点。舒伯认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。
职业生涯规划（career planning）简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯规划则是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程这个过程包括制订相应的工作，以及每一时段的顺序和方向的顺序。
任何一个具体的职业岗位，都要求从事这一职业的个人具备特定的条件，如教育程度、专业知识与技能水平、体质、个人气质及思想品质等，并不是任何一个人都能适应任何一项职业的，这就产生了了职业对人的选择。
一个人在择业上的自由度很大取决于个人所拥有的职业能力和职业品质，而个人的时间、精力、能量毕竟是有限的，要使自己拥有不可替代的职业能力和职业品质，就应该潜能、、价值和需要来选择适合自身优点的职业，将自己的潜能转化为现实的价值，这就需要对自己的职业生涯作出规划和设计，因此，人们起来越重视职业生涯。
职业生涯规划的重点是什么
在职业生涯规划理论的指导下，在充分尊重候选人职业选择的前提下，帮助候选人选择或者放弃新的工作机会。
之所以如此说，主要是因为，每一次新的工作选择，都会影响到候选人的未来职业发展。尤其对于猎头所看重的高级人才来说，每一次工作变动，对其未来事业发展的成败都有直接影响。所以，如果不重视候选人的职业生涯规划，只是单纯地以促成委托企业与候选人的合作为目的，那么，对于委托企业和候选人都是不负责任的做法。长此以往，也会最终失去企业和候选人的信任。
而另一位候选人，当时对于新的职位表示出了谨慎的关注态度。与委托企业认真地接触过几次之后，逐渐对于新的职位产生了较大的兴趣。但他对于最后的选择还是难以下定决心。这时，我们又安排了职业生涯规划的专家为其进行了职业生涯规划咨询。咨询的结果可谓是皆大欢喜，候选人由此坚定了自己选择新工作的决心。而委托企业也从咨询报告中发现，候选人的未来职业定位恰好符合企业未来发展的目标，所以也更加坚定了自己对于候选人的选择，并在工作职责的确定上充分考虑了候选人的职业生涯规划发展的需要。
职业生涯规划对于个人职业发展的重要意义是不言而喻的。我们也呼吁白领们，多多关注候选人的职业生涯规划，坚决不以促成业务为目的，盲目说服候选人跳槽。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
“职业生涯规划”这个名词这几年来，频频跃入我们的眼帘，在招聘会上，在朋友小聚的餐桌边，职业生涯规划这个词越来越多次地被大家提起，职业生涯规划究竟是个什么玩意？
职业生涯规划的由来和发展
说到职业生涯规划就不能不提到美国，作为职业指导发源地的美国，同时也是职业指导工作最为普及的国家。最早期，它是只是作为解决失业和就业问题的一项社会工作，而随着人本主义思潮兴起，职业指导也慢慢地由最初的简单“协助人择业”，演变成了一项“协助个人发展、接受适当、完整的自我形象，同时发展并接受完整而适当的职业角色形象”的工作，它的名称也由最初的“职业指导”变成了“职业生涯规划”。
早期的职业指导，以1908年帕森斯提出“职业指导”但当时的社会由于职业的形态比较稳定，工作机会与选择范围比较狭窄，个人对职业的观念大多倾向于谋生的手段。职业生活主要以工作为核心，因此，职业指导工作的重要重点是“人职匹配”。所谓“职业指导”，其意义即在于协助个人作职业的选择。
萨波(1951)根据自我心理学的观点，赋予职业指导以新的含义：协助个人发展并接受完整而适当的自我形象，同时也发展并接受完整而适当的职业角色形象，从而在现实世界中加以检验并转化为实际的职业行为，以满足个人的需要，同时也造福社会。
这一思想以个人的发展为着眼点，将自我职业、个人与社会融为一体，即考虑个人发展才能的机会，同时也兼顾社会的需要和利益。这一思想把职业指导上升到更高的层面，从个体发展和整体生活的高度来考察个人与职业、个人与社会的关系，而不只是局部的人仓捌ヅ涔叵担把树立个人自我形象与职业角色形象作为职业指导的目标，为现代职业指导指出了新方向。
无论是职业指导，还是职业生涯规划，它的一个基础的理念就是“人职匹配”，而做到人职匹配的前提就是，
一、了解职业，职位对人的需要，
二、了解咨询者。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业生涯规划的关键点是什么 ？职业生涯规划则是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。我们为您提供更多的职业生涯规划的相关文章。
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划则是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。从这个意义上来说，最初的专业选择和最初的职业选择最为关键。
专业选择
这一阶段是一个人完成基础的高中或初中学习，准备进入大学或职业学校，选择某一特定专业学习，为今后做职业准备的阶段，因而这一阶段也可称为职业准备阶段。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段，是人生的第一个转折点。虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业，但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择，会为人一生的事业奠定基础，如果你未来的职业和所学专业一致的话，那么你的职业将更加稳定和有发展前途，其职业生涯将更精彩。所以处在初高中阶段的学生，就必须开始规划自己的职业生涯其核心就是根据自己的现状，确定是沿着提高职业技能的方向发展还是上大学。对个人而言，既符合自己的能力特点、为自己兴趣所在，又是社会所需要的专业方向是较为理想的选择。在选择的过程中，应弄清楚下列问题。
想干什么?未来希望干什么?
西方有一句谚语说：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。同样，一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，确立一个具体的职业目标和专业方向，清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。做到这一点的关键就是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力，是最好的老师，是成功之母，从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感，职业生涯也会从此变得妙趣横生。
一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星;对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明，浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎，而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。对于处在职业准备阶段的初高中毕业生来说，虽然其兴趣会随着年龄增长逐渐清晰，但兴趣不稳定的因素还是存在的，所以处在这一阶段的中学生要在父母、老师甚至心理专家的帮助下，找出自己的真正兴趣所在，据此选择专业方向。
干什么?适合干什么?
仅凭兴趣选择是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、适合干什么是选择专业的必备条件。因为不同能力优势的人适合学习的专业和未来从事的职业是有所区别的，如空间能力强的人适合于从事机械制造、工程设计、建筑等理工科的专业和艺术方面的专业，以及与这些专业相对应的职业;言语能力强的人适合于学习语言文学、文字编辑、翻译、文艺创作等专业和从事相应的职业，爱因斯坦因思考方式偏向直觉，就没有选择数学而是选择了更需要直觉的理论物理作为事业的主攻方向;湖南卫视著名节目主持人李湘，幼时曾因嘴巴过快，说话太多而被当成主要的缺点受到家长的批评，但恰恰是这一特点加之不懈的追求，使她成为优秀的娱乐节目主持人。在这方面，每个人都有自己的能力优势和个性特征，有自己的长项、弱项，只有在充分认识自己的前提下，才能恰当地选择好适合自己的学业和专业方向。
社会需求什么?
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在选择专业时，应综合权衡、统筹考虑，正确分析处理好专业冷与热、目前就业市场需求大与小、名校不适合专业与非名校适合专业等矛盾，力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需，理智地走好职业生涯规划的第一步。
“职业生涯规划”这个名词这几年来，频频跃入我们的眼帘，在招聘会上，在朋友小聚的餐桌边，职业生涯规划这个词越来越多次地被大家提起，职业生涯规划究竟是个什么玩意？
职业生涯规划的由来和发展
说到职业生涯规划就不能不提到美国，作为职业指导发源地的美国，同时也是职业指导工作最为普及的国家。最早期，它是只是作为解决失业和就业问题的一项社会工作，而随着人本主义思潮兴起，职业指导也慢慢地由最初的简单“协助人择业”，演变成了一项“协助个人发展、接受适当、完整的自我形象，同时发展并接受完整而适当的职业角色形象”的工作，它的名称也由最初的“职业指导”变成了“职业生涯规划”。
早期的职业指导，以1908年帕森斯提出“职业指导”但当时的社会由于职业的形态比较稳定，工作机会与选择范围比较狭窄，个人对职业的观念大多倾向于谋生的手段。职业生活主要以工作为核心，因此，职业指导工作的重要重点是“人职匹配”。所谓“职业指导”，其意义即在于协助个人作职业的选择。
萨波根据自我心理学的观点，赋予职业指导以新的含义：协助个人发展并接受完整而适当的自我形象，同时也发展并接受完整而适当的职业角色形象，从而在现实世界中加以检验并转化为实际的职业行为，以满足个人的需要，同时也造福社会。
这一思想以个人的发展为着眼点，将自我职业、个人与社会融为一体，即考虑个人发展才能的机会，同时也兼顾社会的需要和利益。这一思想把职业指导上升到更高的层面，从个体发展和整体生活的高度来考察个人与职业、个人与社会的关系，而不只是局部的人仓捌ヅ涔叵担把树立个人自我形象与职业角色形象作为职业指导的目标，为现代职业指导指出了新方向。
无论是职业指导，还是职业生涯规划，它的一个基础的理念就是“人职匹配”，而做到人职匹配的前提就是，一、了解职业，职位对人的需要，二、了解咨询者。
大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。
从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。
一、流程
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
如何进行
第一步，客观的认识自我、准确职业定位(自我认知)
第二步，评估就业机会、知己知彼(职业认知)
第三步，择优选择职业目标和路径(确定目标和路径)[1]
二、规划职业方向
国内深造
继续在学业上深造，可以提高自身的学历层次，增强下一步就业的竞争能力，拓展职业发展空间。但是，也应该清楚地意识到，继续深造是需要付出更多代价的，需要有勤奋耐劳、刻苦钻研、不畏艰险的精神和毅力，需要有良好的身体和心理素质，而且毕业时间同样要面对就业压力。所以，选择国内继续深造，面对日益升温的考研热潮，一定要从实际出发，综合自己的优势，充分评估自己的实力。如果自己确实没有继续深造的竞争优势和实力，千万不要盲目加入考研一族，错过现有的就业机会;更不要因为害怕面对今天的就业压力，而推动参与的勇气，让就业机会从自己的身边溜走。
留学深造
去国外留学深造，既长见识，又能进一步提高自己的智商和情商，的确是一条不错的职业人生路。不过条条大路通罗马，选择这条路，首先还是要符合自己的实际情况。毕竟出国留学要远离亲人、远离祖国，除受到经济条件、外语水平等客观的限制外，需要你有更大的心理承受力，这不是每个人都适合的选择。事实上，出国留学并不难，难的是你是否对自己未来的职业行程进行了有效的规划。从最近几年出国留学归来的人员的发展情况看，并非所有的海归人员都能在国内一展身手，有些人虽然有了海外留学的背景，却在国内一事无成，不但没有体现出一个海归人员应有的价值，反而还不如没有出过国的大学毕业生有作为。所以，出国留学仅仅只是你选择职业生涯发展的一种路径，是职业开始的第一步，关键在于你要有明晰的职业生涯规划，明确通过这一步怎样成就你未来的职业发展。
自谋职业
随着就业压力不断增大，高校应届毕业生更愿意毕业后自谋职业，直接参加工作。如北京市人事局毕业生就业网对2006届应届大学毕业生的网上随机调查显示：选择毕业后参加工作的占67.05%，考研或继续上学的占15.65%，出国留学的占5.33%，顺其自然、过段时间再考虑的占11.96%。可见，毕业后自谋职业，直接开始工作，是大学生实现初次就业的主要选择路径。如果你的职业规划也是从这一路径开始，那么你就要提前做好求职的充分准备，将自己的择业与社会需要、个人优势、自我成长、社会就业形势、未来目标等紧密结合，明确自己的起点，准确选择好求职的行业、地区和层次，注重与自己的职业能力、职业素质相匹配，做好求职的心理准备，有针对性地积极参加各种类型的招聘会，抓住机会及时就业。
自主创业
在大学毕业生的就业路中，自主创业正在悄然兴起，成为一条引人注目的就业之路。前不久，某学院正在举行一场毕业生招聘会，会上出了一件新鲜事：该校即将毕业的机械设计制造及自动化专业的大四学生张飞(化名)作为招聘企业的负责人，在展台前面试起了自己的同学。一直都是网络爱好者的张飞在朋友的资助下，注册了一家网络科技有限公司，自己担任总经理。他为自己的同学提供了网页设计师、客服代表等五个工作岗位。像张飞一样，如今自主创业已经成为许多大学生职业生涯规划中迈向成功的第一步。
大学毕业生自主创业不仅解决了自身的就业问题，而且还能为他人创造更多的就业机会。这已经成为国家和地方各部门重视和鼓励的一种重要就业路径。国家和各相关部门不仅出台了相应的配套政策，而且频繁举行全国性或地区性大学生创业大赛，建立大学生创业实习基地，设立大学生创业基金，为大学生自主创业打开了方便之门。
灵活就业
灵活就业(或称弹性就业和非正规就业)是指在劳动时间、收入报酬、工作场地等方面有别于传统的标准全日制就业形式的各种就业形式的总称。大学生最具体表性的灵活不业形式是SOHO(Small Office Home Office 的缩写，特指那些在家办公的自由职业者)。选择这种灵活就业方式的大学生人数正在逐渐增加，并越来越受到青睐。
关键一步
职业定位，迈出关键一步
职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。
三、影响因素
外部因素
职业生涯就是指一个人在其一生中与工作相关的一系列活动、行为、态度、价值观、愿望等的有机整体。那么如何规划自己的职业生涯呢?严裕民向大学生建议首先要考虑好如下4个问题：
第一，冷门还是热门。热门职业一般薪酬高，但我们决不能以此定职业。严裕民强调：必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。即使一时无法就职自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。
第二，稳定还是不稳定。中国有句老古话：三十年河东，三十年河西，以前很红火热门的职业，如今未必吃香。但是职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，即使是公务员，也有淘汰机制。所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工的各种职业，在社会上永远都是需要的。
第三，大公司还是小企业。大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济和分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。
相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。
第四，大都市还是小城镇。人才结构呈金字塔形，高端人才少;人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。
自身因素
当然除了那些外部因素，还得结合自身的情况加以考虑，才能更好地为今后寻求适合职业定位。以下是两种是比较有效地了解自己的方法：
第一，W分析法：(1)Who am I?(我是谁?)：面对自己，真实地写出每一个想到地答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。(2)What will I do?(我想做什么?)：可以从小时候会议，将自己喜欢做的事情写下来。(3)What can I do?(我会做什么?)：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。(4)What does the situation allow me to do?(环境支持或允许我做什么?)：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。(5)What is the plan of my career and life?(我的职业与生活规划是什么?)
第二，SWOT分析法：SWOT是优势、劣势、机遇、威胁4个英文的第一个字母的组合。优势：学了什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何;劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败是什么;机遇：就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业;威胁(挑战)：专业过时、同学竞争、薪酬过低。
通过上述方法，仔细分析就业形式与自己能力的匹配情况，规划好自己的职业生涯。严裕民还告诫即将走上工作岗位的大学生们及时调整就业思路。还有无论学什么专业，必须具备除了专业、外语、计算机以外的有关企业管理(如文件运转、公文起草等)、沟通、演讲、组织等能力。[2]
四、注意事项
1、 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;
2、 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;
3、 正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业;
4、 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
五、格式
用五个问题归零思考：
1、我是谁?
2、我想做什么?
3、 我一定做什么?
4、环境支持或允许我做什么?
5、我的职业与生活规划是什么?
对于第一个问题我是谁?回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。
对于第二个问题我想干什么?可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，规划未来想要干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题我能干什么?则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题环境支持或允许我干什么?的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家。从小到大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内。在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
大学生职业与生活规划是否必要?回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。
1、减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。
2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。
3、不易受到别人的干扰;可能给别人以有益的影响。
六、范文
大学生职业生涯规划范文
9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。
进入大学，我曾思考过一个问题：我将如何度过自己的大学生活? 同时，更多的问题还将接踵而来，课余时间自己怎么安排?我的专业学习该怎么计划?
一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走?大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。
规划学习
明确四年后要做的事，制定计划
刚到大学的时候，老师就说要在进校时就好好把握自己，尽快融入角色。记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。
调整心理
你不再是尖子生，一切从零开始
首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从0开始。
刚到大学，我们要先熟悉环境，适应大学生活。有的新生由于心里准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境，人际交往能力差，过分自卑和不够自信。经过这个学期的学习，我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。我想到了大学我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。
处理关系
增强自我吸引力，让大家肯定你
大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。
七、目标
1、一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：
和师哥师姐们进行交流，询问就业情况;
参加学校活动，增加交流技巧;
学习计算机知识，辅助自己的学习;
网上学习更多的知识。
2、二年级目标：提高基本素质。主要的内容有：
通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;
主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性;
提高自己的责任感、主动性和受挫能力;
英语口语能力增强，计算机应用能力增强。
3、三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：
撰写专业学术文章，提出自己的见解;
参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会 ;
学习写简历、求职信;
了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。
4、四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有：
对前三年的准备做一个总结。
可以考虑更多的自己人生的目标：考研?工作?
然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试;参加面试等。
积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、
进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。 【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的职业规划其实已经有了个良好的开头了。】
八、相关分析
人生各个时期的特点：
尝试期(18-28岁) 主动转换或随波逐流
积累期(20-30岁)坚持、少转换或随遇而安
创业、攀登期(25-35岁)波折间成绩或外强中干
发展期(30-50岁 )获取足量成就或失志颓废
成熟期(40-55岁)守成或抱残守缺
总结、顾问期(50-65岁) 传授或阻止青年创业
退休期(60-70岁)乐观式超脱或心境阴郁
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