职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《女总裁告诉你：如何有个好“薪”情》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
光想赚钱还不够
尽管我想赚钱，尽管我有过工作经历，但对于商谈薪水和加薪的技巧，我还是不熟悉或者准备不足。这是很多女性的通病，因为我们所受的教育告诉我们：要钱是鄙俗或贪婪的表现；我们有时不相信自己的
价值，觉得自己要求得太多。
莱斯丽·格罗斯曼是女性领导交流协会的创建人之一。她说，人们以为只要他们从事自己热衷的事业，“金钱就会滚滚而来”，钞票就好像变魔术一般从他们的钱夹里生出来。她说持这种想法的女性很多，但现实是，金钱属于那些想方设法、积极主动去追求它的人们。无论这意味着要洽谈起步薪水、要求加薪，还是坚持推进一项有利可图的商业计划，得到你应得的报偿是有意识的努力和自信的结果。
不幸的是，跟男人不一样，说到为自己争取利益，女性往往觉得特别不自在，甚至不应该。这可能就是为什么直至今日，男人能拿1美元，女人仍然只能拿到77美分。要是一个男人大学毕业后的起步工资是30000美元，你的起步工资是他的77%，假设你们俩每年都得到4%的加薪，到你俩65岁退休的时候，他会比你多拿750000美元。看看吧，这个工资差别还无足轻重吗？
成功的要求：在要钱的时候克服不安心理。无形的不安感受会产生有形的经济后果。
要求加薪
好几次，老板交给我新的任务、新的头衔，或者公司内新的工作，可是只有几次他们才提到要加薪的事。我本来是有可能很爽快地接受不加薪水的任何工作变动的。
在与第一商务公司的谈判中，我错误地透露了我当时的薪水，结果公司先给我开出的薪水跟客户经理的一样，实际上就是我以前的头衔、以前的薪水。作为回应，我准备了一番论据，说明我为什么值更多的钱。例如，我在萨柏瑞公司同许多大客户，如IBM、美林证券和摩根大通银行等建立的关系对第一商务公司会有价值的，因为我会带来新的客户。这样我的“价值”就不仅仅是我的专业技能，还有我的关系资源。我用这些那些理由来证明，为什么应该把我聘用为高级客户经理，应该有更高的薪金，可惜，他们不买我的账，只把我的基本工资和签约奖金稍稍提高了一点。
因为我不愿意放弃第一商务公司的工作机会(我想为一家会赢利的英特网公司工作)，虽然知道应该给我更高的位置，我还是接受了这份工作。几个月之后，我的老板一定认同了我的意见，告诉我：“祝贺你，你被提升为高级客户经理了。”我问什么时候会给我涨工资，他说提职就是对我的认可。我谢绝了，说我愿意继续保持原来的头衔，除非我的薪水与新责任相匹配。两周之后，新工资来了，新的头衔也来了。这次我要求了，我得到了自己应得的。
从那次经历之后，我一直坚持一个原则：要是报酬不改变，我不会接受更大的工作责任。相反，要是经理们跟我谈话要我担任新的职务，我会这样说：“好呀，我很有兴趣，不过想谈谈我的各项补偿措施。我想这份新工作相当于主管级别，那我的薪水和股份会有什么变化？”我的话表达了对晋升的接受，还有我的自信，自信我应该得到更多的报酬，也会得到更多的报酬。我常常会接着说：“您能跟人力资源部咨询一下，问问这样的职位薪水最高能涨到多少？”我不记得有哪一次我这样问而没有得到回复。
詹妮是一家大工业化工公司的客户经理，她讲了自己的故事：
我第一次接受一份工作并商谈我的薪水的时候，老板告诉我，我是“最高薪”聘用的人，因为我有MBA学位。我信了他的话。工作几周后，我发现一个和我同时被聘用、级别相同的男士，没有MBA学位，居然比我的薪水还要高很多。我没有马上声张，决定先等一等，我要让事实证明我的价值。我开始把我所有的成绩一一记录下来，我做成的每一笔生意、别人没有做到而我发展的每一位新客户。到了该我总结自己业绩的时候，我将自己的成绩一一列出，强调我的业务范围最大、销售额最高——绝口不提我是惟一的女性。我告诉他们我希望涨40%的工资。他们同意了！我的老板告诉我，我太幸运了，因为公司历史上从没有一下子提薪超过4%的。幸运吗？我可不这样认为。我只是拿到了自己应得的！
成功的要求：不增加报酬就不接受更长期的责任，除非有值得的其他补偿。如果你曾经要求加薪而被拒绝了，不要让这次经验使你今后闭口不提增加报酬的事。最终，你会得到你应得的。
不要害怕听到“不”字
即便你提出加薪遭到了拒绝，你也已经避免了最糟糕的情形——后悔。没有什么比这更糟的了：接受了一份工作或升职，后来却意识到，假如你只要提出要求就会得到更多的报酬。
说起来容易做起来难。即便女性知道我们应该得到更多，让我们去要钱我们还是会犹豫，因为我们害怕听到“不”这个字。我的一位朋友在一家公司工作五年了，一年又一年光给她升职不给涨钱。最后，她的老板要她承担额外的工作责任，这样她就没法出差了。出差可以让她一年拿到30000美元的补贴。她接受了这份体面的工作的时候，以为这回她的薪水一定会大涨。可是根本没有。实际上，她干的活多了，拿的钱反而少了。我们设计了好多方法，让她跟老板去谈这件事，要求给她加薪，她也准备好走进办公室，提出她迟迟未得到而本应该得到的加薪。可是一到办公室，她就张不开口！她担心经理会说：“不，现在日子不好过，我们开不起那么高的工资。”她担心提出来会把他们的关系搞僵。哎，我想尖叫，因为她的价值至少是她目前收入的两倍。更糟的是，她自己也清楚这一点。
一个“不”字有什么可怕？你的上司会大吼，“不，你不配拿那么多”？这样的几率微乎其微。他或她很可能会说：“不，我们目前没有这样的预算。”
要求加薪给你经理的脑子里种下了这样的印象：你希望把你的价值和业绩联系在一起，得到应有的补偿。如果你的老板重视你这个员工，他们会尽力让你满意，这样你就不会心有旁骛。
成功的要求：不要让怕遭拒绝的担心主宰你的行为，否则你的收入就会受到损失
精选阅读
有些企业的HR会要求求职者提供薪资证明，尤其是对于“骑驴找马”的求职者，HR不便于进行背景调查，更倾向于让求职者提供薪资证明。面对这种情况，根据论坛的调查数据显示，有26%的受访者愿意提供薪资证明，其余的受访者要么拒绝提供，要么直接不选择这样的公司。如果HR执意要求你提供薪资证明，求职者该怎么做呢？以下方法仅供参考：
1.面试时HR要求提供上家薪资证明
在HR询问你的期望薪资以后，在HR要求你提供薪资证明之前，你一定要问清楚应聘公司、岗位的薪资结构和福利待遇。在了解岗位的薪资信息之后，你可以告诉HR自己需要根据公司的薪资结构，计算一下期望薪资，在双方达成一致意见以后，再提供薪资证明。
2.通过面试后，入职前HR要求提供薪资证
这个时候你可以按照要求提供上份工作的薪资证明，但除了工资单上的总薪资，其他细节可以不予提供。可以告诉HR自己在上份工作中的薪资组成部分，强调账面上的收入只是一部分，还有其他福利。
3.试用期内，HR要求提供薪资证明
如果你非常满意这家公司，提供薪资证明也只是例行公事，且至始至终你都和HR诚实谈薪，即使薪水略有夸大，但也不是特别出格，那么你大可提供薪资证明。但在试用期期间，还要你提供薪资证明，企业的动机很诡秘，在一定程度上可以看出，企业方似乎不太信任你。如果这家企业行事流程不太正规的话，你就要提高警觉了，平时好好上班，下班后简历可以投起来了。
面试谈出高薪三步走！
1、不要以为期望薪资要的高是面试失败的原因。（如果超出市场水平50%以上的漫天要价例外）因为如果公司真看中你了，即使达不到你的薪资要求，也会打电话跟你商量，甚至画一些大饼。
2、不要被职位名称迷惑。我见过一些私企，招XX总监才5000元/月，招XX工程师才3000元/月。一个月开2000，管你叫CEO有什么用？
3、不要自以为面试感觉良好，因为HR很可能对每个求职者都表示出想聘用的姿态，但实际上他只能录用1个人。不到入职当天，不要停止面试的步伐；不到试用期结束，不要停止新的工作的搜寻。傻X的等待通知，你就被动，不停的寻找新的工作机会，用人单位才会被动。
4、当你没有任何可以吃饭的技术，或者应聘一个10个人9个人都能干的岗位，就不要对用人公司的任何行为总是抱怨，也不要幻想该公司会受到惩罚，因为这是弱肉强食的历史法则。难听点就是狼行千里吃肉，狗行千里屎都吃不到。
在面试销售岗位时，虽然有相关工作经历能在面试时给求职者加分不少，但想要成为一名销售，其他的品质也十分重要，甚至会决定该名求职者是否会被录取。因此，在准备面试销售岗位时，即使没有相关销售经历也不要担心与慌乱，我们可以通过其他方式给面试官留下好印象，下面就来介绍三个无经验销售面试技巧。
提前了解相关销售岗位的内容
无论是否有销售经验，在面试一个公司的销售岗位前，都需要去了解该公司的相关行业及公司信息，以及该岗位的工作内容与要求。首先，要事先对销售行业与该公司的资料做一些整理，了解一下市场行情。了解这些的目的有以下几点，一来可以快速判断这个公司是否适合自己；二来可以提前从自己的角度，提出一些对于该公司的看法，并在面试时提出；三，了解岗位要求后，可以将自身优势与岗位要求结合，做到知已知彼、百战不殆。
注意仪容仪表与展示基本礼仪
由于销售岗位是一个经常需要与其他公司沟通的岗位，他不仅代表着自己部门，也代表着整个公司的形象。因此，在面试时，面试官会在注重面试者销售能力的前提下，关注该面试者的仪态是否得当。面试时，面试者必须要注重自己的仪容仪表，整体上整洁大方即可。除此之外还要注意自己的基本礼仪，如，是否在征求他人同意后才进入面试间，是否能在表达自己意见时还能尊重面试官等。
注重自信与个性展示
虽然没有相关的销售经验，但是对于一个销售来说，自信与个性十分重要。我们可以从交流中体现出自信，说话时声音清楚洪亮，在交谈的过程中带入一些肢体与语调变化，避免交谈过程过于拘谨。为了展现自信并且展示自己的个性，面试者还需要在交流中主动说出自己的想法，举个例子，在了解了该公司的一些案例后，觉得学到了一些东西并提出了自己的一些看法，这会给面试官留下较深印象。
这里主要给大家分享了三个无经验销售面试技巧：提前了解相关销售岗位的内容、注意仪容仪表与基本礼仪展示、注重自信与个性展示。这些内容都可以在面试前提前准备好，并且可以在相关专业人员面前多加练习，这样能够一定程度上避免面试时过分紧张，帮助自己正常发挥，给面试官们留下好印象。
什么叫资本运作？“资本”仅仅是指钱吗？自然不是。资本是对资源的“支配权”，通过资源支配带来更多的支配权叫“资本运作”，通过“资本运作”优化和配置社会财富，实现社会效率的最大化就是“资本运作”的社会价值。
简而言之，资本运作就是利用资本市场，以小变大、以无生有的诀窍和手段，通过买卖企业和资产而赚钱的经营活动。
看完仍然一脸懵逼？没关系！小编搜集整理了几个有趣的故事来告诉你，到底什么是资本运作！
01
从前有个小镇，每个人都债台高筑，靠信用度日。某天来了一位有钱的外地旅客，走进一家旅馆，拿出一张1000元钞票放在柜台，说想先看看房间，挑一件合适的过夜。
就在此人上楼看房期间，店主抓了这张1000元钞，跑到隔壁屠户那里支付了他欠的肉钱。
屠夫有了1000元，横过马路付清了猪农的猪本钱。猪农拿了1000元，出去付了他欠的饲料款。
那个卖饲料的老兄，拿到1000元赶忙去付清他召妓的钱。
有了1000元，这名妓女冲到旅馆付了她所欠的房钱。
此时，旅客正下楼来，拿起1000元，声称没一间满意的，把钱收进口袋，走了……
这一天，没有人生产了什么东西，也没有人得到什么东西，可镇上所有人的问题都完美地得到了解决。
02
一天，一个银行家的儿子好奇地问他爸爸，他是怎么赚到这么多钱的？
银行家放下手上的事情，微笑地让儿子把冰箱里的肉拿过来。
儿子拿过来了，银行家让他再放回冰箱。
儿子把肉放回冰箱后，莫名其妙地在站在那里。
银行家盯着儿子看了一会儿，终于笑咪咪地说道：“猪肉原来在冰箱，现在还在冰箱，但是你的手上是不是多了什么东西？”
儿子看着手上的猪油……
03
A某给了我一张5000万存单，我找到B某，让他拿这个存单到香港做抵押，贷出5000万。香港的贷款利率比大陆低。我拿着这5000万到意大利去找C某，在意大利给A某买了个酒庄，还申请到两个移民资格。买了酒庄以后，C某把酒庄抵押给意大利银行贷出5000万，贷款利率比香港还低。
我拿这5000万买成红酒和橄榄油运回国内，交给A某去卖。赚了3000万，5000万变成了8000万，剩余了5000万从香港拿回了存单，又去意大利赎回了酒庄。到最后A某得到了3000万的利润，一个酒庄，外加两个移民的机会。
04
有一个文化人，几年前去了香港，发了财。后来回国投资失败，变得几乎一无所有，甚至欠了一屁股债，于是他打起了资本运作的主意。
他先在维京群岛注册一个A传媒公司，并以A名义与各地方电视台签了一揽子协议，协议规定，A公司将免费为各电视台提供一定时段的节目，回报是给A公司每天几分钟广告时间。
接着，他又找到某节目制作公司，承诺向该公司进行投资，回报是制作公司必须向A公司每年提供若干小时的节目。
一切搞定之后，他向一家股票已成仙的香港上市公司（香港把低于1港元钱一股的股票叫仙股）老板讲，他手中掌握着大量的广告时段经营权，这足以使他每年获得几个亿的广告收益。老板听后，决定以现金加股票的形式收购A公司30％的股权，该文化人立即成为上市公司第2大股东，所获现金拿出部分投资给制作公司，以兑现诺言。如此这般一番后，股价大涨，文化人又成了有钱人，时间不超过两年。
点评: 只要善于整合资源，把各方利益摆平，就会结出硕果。纵观当事各方，电视台有广告时段，没节目制作能力；制作方有节目制作能力，没有资金；上市公司有资金却又没有项目。而文化人什么都没有，却把他们整合在一起，从而突显了价值。再通过资本运作，使这种价值得以在股市上体现出来。
05
前些年，有一个所谓发明家发明了一种据说可以代替现行冰箱或空调中的制冷剂的环保产品。
为了推广该产品，他在全国各地注册了许多家公司，并创造了一种新的推销模式，核心是以免费更换更环保的制冷剂的名义，向宾馆、饭店、机关单位、广大的家庭住户直接推销该产品。由于产品具有垄断性，国内市场又是如此庞大。经过一番精心准备和概念化包装，公司在香港创业板成功上市。
上市后，由于故事毕竟是故事，公司业绩并不理想。于是他改变主意，打着整合制冷行业的大旗，利用上市所融资金及其他杠竿资金，大肆收购国内的空调、冰箱企业，经过合并报表，使上市公司的业绩由虚变实。几年下来，发明家已不再是单纯的发明家，而更多的是行业内的财富人士。
点评：发明家如果只是将发明专利卖掉，撑死了也就是个百万富翁。但这位发明家，把发明专利与特殊的营销方式结合起来，编成一个故事，并用这个故事在股市中融资。更值得一提的是，当故事无法再讲下去的时候，一个新的故事又开始，而且做得很成功，的确不是常人所能为的。
06
有位IT人士，其实也谈不上懂多少IT知识，但是他有博士头衔，有在国外学习、生活的经验和圈子。这就是他的资源，于是，他充分利用这一资源来实现自己的创富梦想。
他先提出了在中国建立一个搜索引擎网站设想（那时，中国网站还很少），并告诉他的老师，老师借给他10万美金，经过一段时间的折腾，探索出一个有可能赚钱的模式，于是找到国外的风险投资进行游说，并成功获得了新的投资，几年后又成功在那斯达克上市，赶上股市正疯狂炒做互联网概念，该股票价格和其他类似股票价格一样，一路飙升，于是乎，该IT人士，立马成为了IT精英，一举进入中国富豪榜。其他IT精英创富的路数，也基本差不多。
点评：其实现在看来，建一个网站很容易，找10万美金也很容易。那么，为什么他能成功，而别人没有成功？关键在于：一、他有超前的眼光，发现机遇。二、充分利用了自己所拥有的资源，利用国外生活经历、人脉、博士头衔等，去说服国外的风险投资商。三、他抓住了一个可以让人发挥想象力的项目，有无限扩张的潜力。
资本真是神奇，最神奇的是资本的流动和运作，让一元钱变十元钱用。真正的高手能盘活资源，实现价值的提升。商业模式不仅能使企业的资源得到最好的开发，不仅能使企业的价值得到最好的开发，还能使资本读懂你的企业，同时能够使资本进入你的企业，这必然会放大你的商业机会。
近日，在论坛，一篇关于“面试时需要出具上家公司薪资证明”的帖子引发了众多网友的热议，其中也不乏一些精彩观点。那到底如何理解“背景调查”，该以怎样的心态去看待这件事？
网友“无敌当家”的建议：
作为应聘者来说，求职是有成本的；作为HR来说，招人也是有成本的，因此我很理解HR做背调所要付出的成本。从这个层面来说，HR在面试时更应该讲求技巧，或利用问题设置，或摆出良好的态度来获取出应聘者的真实想法，包括但不限于薪资。而应聘者也可以基于自己对公司（HR和各部门管理者在面试时就是公司的门面）的判断作出要说几分留几分的决定。和有经验和技巧的HR一样，相信有经验和技巧的应聘者也不会生硬而无礼地拒绝HR所提出的合理要求，愤怒、怀疑和傲慢都不是良好的处世心态。（完）
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不提供薪水就不让通过面试
俗话说“人善被人欺”如果你在职场上让同事们认为你太过老实，那么很可能有些人就会把自己的分内之事交给你做，如果你在职场上让领导们认为你太过老实，那么很有可能有的领导会给你安排大量的工作，就是因为你好说话不反抗让你做事会使成本降到最低，如果你不纠正以下四个缺点，那么你就会在职场上一直吃亏下去。
第一，脸皮太薄。
我们经常说脸皮厚吃个够，脸皮薄吃不着，职场中也是同样的道理，如果你的脸皮厚，那么你就可以拥有更多的资源，如果你这也不好意思，那也不好意思，那么即使到手的利益，你也会拱手让给他人。
第二，不懂规矩。
你必须要明白职场中表面是公义，背后是生意这句话的真谛，虽然领导们经常说好好干，我不会亏待你，但是你必须要明白，给公司干活领导并不会感谢你，但如果你给他干私活，他就把会把你当成心腹。
第三，过于善良。
职场中你可以选择善良，但前提是你有足够的能力保护自己，如果你太善良的话，你就很容易成为别人枪子，你越是善良那么你受到的伤害也就越大，所以你的善良必须要有所保留。
第四，轻信于人。
职场中你必须要明白，任何人对你说的话都是有目的的，无论别人对你说好话还是说坏话，他都有自己的目的所在，你必须要分析他这么说的原因所在，否则别人骗死你不偿命。
职场中不聪明的人大有人在，但是如果不小心，你就很容易被别人算计利用，不聪明在职场中你可以生存，但是如果不小心你很容易被扫地出门。
在你身上有以上的四种情况出现吗？如果有，小编建议你学会说“NO”，从现在开始！
在都市中，不少现代OL都会有失眠的现象。因为在生活中，女性很容易由于生活和工作的压力导致失眠。因此，面对如此节奏加快的社会，职场女性需要做好保健。那么，都市OL在平时怎么预防亚健康?面对各种压力所带来的亚健康问题该怎么做好保健呢?现在，的小编就教你用食物治疗失眠问题，从而保障职场健康。
1神经紧张：吃什么可以远离亚健康呢?的专家建议对于精神紧张的人而言，多吃蒸鱼可以有效地缓解这种症状。不仅如此，还要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
2精疲力尽时：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。
3眼疲劳：鳗鱼是眼疲劳的有效良药，因为鳗鱼中有丰富的维生素A，对于缓解眼疲劳很好。其实还有其他的富含维生素A的食物如：胡萝卜、动物肝脏等。
4大脑疲劳：吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好(浙江特产)。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。
5心理压力大：维生素C对于心理压力过大的人来说就是救命的药，所以建议大家在压力太大的时候要多吃含维生素C的食物，如西兰花、菠菜、油菜、芝麻、水果等。
失眠烦躁：钙、磷元素可以有效地缓解失眠的症状，而且可以缓解精神压力，对于生活压力带来的情绪上的压抑有很好的缓解效果。养生专家建议大家可以多吃富含蛋白质的食物，如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。
小编碎碎念：这些都是适合女性吃出健康的方法，当然，现在也是有很多人都不知道亚健康的危害。因此，只有自己出现了失眠、食欲不振等问题的时候才会想到自己是不是陷入了亚健康的危机。所以，我们希望大家可以对于这些常见的失眠表现，做好尽早的防治措施。
看看周围那些如鱼得水的人，可能你的能力并不比他们差，那很有可能就是你的情商修炼还不到位。从求职开始，到入职后的人际、升职、加薪等等，双商并存，甚至情商高于智商，已经是职场人的必修之课了。不要总是以“自己性格使然”为借口，一切都可以改变。改变的第一步，就从这节课开始！
开课时间：2018年4月10日晚8点
错过直播没关系，课程可以不限次数回听
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嘉宾介绍：严华鹏
国家二级心理咨询师，心理类、管理类课程设计人、培训讲师。沪上某危机干预热线资深接线员，电话服务时长超过900小时。当面咨询时长超过500小时。 中国心理干预协会会员,B级沙盘游戏治疗师，带领团体沙盘活动、体验、企业团建30余场。
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