近年来,职场内卷、996、内耗等消息扑面而来,让很多身处职场或者即将步入职场的人迷失了方向,从而抱着一种“温水煮青蛙”的态度,凡是不求出错,得过且过即可,这种工作之道便被称为“职场早衰”。那么,作为职场中坚力量的80后、90后甚至00后,该如何应对“职场早衰”呢?
职场早衰的症状有哪些
职场早衰的人都具备哪些症状呢?首先便是:没有自我职业规划,缺乏工作动力。这种人常常觉得工作没劲儿,只是赚取生活开销的一个门路,干的时间越久就越没有提升空间,长期处于温室状态,早已丧失了上进的野心。
其次便是:降低自我要求,丧失追求目标。这种人常常抱着得过且过的心态,认为给多少钱就办多少事儿,凡事只求做完,不要求做的更加精细和完善。长此以往,别人在你身上看不到潜在价值,特别容易被职场淘汰,但是自己却不自知。
最后便是:满腹负面情绪,影响集体斗志。作为职场老人,很多渠道、方法自己都尝试过,因没有成功所以懒得再去折腾,当面对职场新人的各种折腾时,常常冷嘲热讽或者四处抱怨,认为自己都没有做成功的事情,其他人也就别折腾了。
如何应对职场早衰
稻盛和夫曾经讲过:人生和事业的结果=思维方式×热情×能力。思维方式主要是指哲学、思想、伦理观等生活的姿态等人格因素,热情是指努力的意愿或热心等后台的努力,能力是指才能或智能等先天的资质,三个影响因素缺一不可。
而对于职场早衰的人而言,往往随着工作时间的增长,思维方式不断固化,工作热情会逐渐消减。因对,应对职场早衰,需要不断提升思维方式,主动去思考,还要提升工作的热情,争做自燃性的人或者可燃性的人,绝不做不燃性的人。这就需要我们做到以下几点:
1、重新制定职业规划:一份切实际的职业规划,犹如人生的指南针,时刻提醒自己切莫偏航,朝着目标去不断推进,这样可以打消职场倦怠感;
2、培养有价值的兴趣爱好:爱好是最好的老师,对于职场人而言,需要培养自己的第二职业,提升自己对于职场的兴趣,让自己成为某一领域的专家,从而在工作需要时脱颖而出;
3、培养自己的忧患意识:生于忧患,死于安乐。时常告诫自己职场不养闲人,如果技不如人就很容易被淘汰,因此一定要逼迫自己不断去学习。
综上所述,大家知道职场早衰的症状有哪些了吧?职场中,我们一定要让自己成为自燃性或者可燃性的人,保持工作的热情和积极性,从而摆脱“职场早衰”。
为什么工作总是做不完?为什么时间总是不够用?为什么每周工作都会拖到下周?为什么每天最后加班的总是你?其实,很多人都被上述几个问题所困扰。无论是学生还是上班族,你都会发现,明明每天都十分忙碌,简直连喝水和上厕所的时间都没有,却还是感觉疲于奔命,总有干不完的工作,抓不住的时间。我们常常困惑于时间不够用、工作效率低、事情不断拖延,明明每天都非常忙碌,但总是不见收获。今天教你3个方法,让你快速提高工作效率!
把问题界定清楚
很多人在遇到一个新问题时,往往会拿“时间紧、任务重”为借口,不思考,不分析,直接上手去做,这就会导致做很多无用功。总是信奉“车到山前必有路,船到桥头自然直”的准则,这样做的结果往往是效率低下,甚至是工作的失败。把问题界定清楚,是解决问题、高效工作的第一步。无论是麦肯锡、埃森哲这样的咨询公司,还是像宝洁、华为、腾讯这些知名企业,在开始一个项目时,都要先把问题界定搞清楚再执行,才能事半功倍。
拆解问题各个击破
有些时候,工作中的问题看起来会很难解决,让人无从下手甚至是丧失信心。其实只要把复杂的问题转化成一个个小问题,各个击破,就会发现那些问题看起来也没有那么可怕。比如公众号半年涨粉10000人的涨粉计划很难做,但拆分到每个月,每月做4次活动,每次活动涨粉417人,就可以具体规划出什么样的活动可以涨粉400多人了。
执行解决
所有的准备工作都完成后,进入真正的执行环节了,在执行过程中同样要面对诸多险阻,如果说之前的各步骤是在为远航定下目标、确定路线、购买船只、招募人员,并制订航海计划,做最后的准备工作,那这一步终于则到了扬帆起航的时刻。在执行环节,由于各类工作都有各自的特点,因此很难一概而论,做好了这三件事,基本可以确保你的工作总体顺利:定期追踪进度;不定期沟通进度;及时发现问题,及时补救。
那些能够持续高效工作的人,也都是因为掌握了科学高效的方法。以上分享的是一套系统提升工作效率的执行方案,无论是面对大型项目,或者是某个细微的工作,你都可以利用“三步法”的思维去思考和执行,绝对会让你拥有意想不到的收获。
你如果你点开了这篇文章,就说明,你也很想知道其他人的工资,换句话说,你也很想知道自己的工资在市场行情中是否合理。
这种想法无可非厚,但是,
通过探听别人工资的方式,其实是不明智的。
工资比较不该局限于一个公司
有些公司财力雄厚,给员工的工资高于市场平均,有些公司因为很多内部原因,工资水平跟不上市场水平。造成这些现象的原因太多了。
如果真的对目前这么不满,怪公司发展水平,就有点太强盗逻辑了。
如果真的想知道自己“值多少钱”
第一:可以翻看各个招聘平台的职位信息。
很多都是有工资范围的,对比自己的工资,就知道你的工资是否合理了。
第二:投简历,去面试。
有些职位信息里的工资会给一个大致的范围,不是很详细,而且往往面谈的工资和职位信息会有一些出入,去面谈得到的工资信息肯定是最准确的。
工资往往是保密条款
同工同酬,在大多数公司几乎是不可能做到的。每个人在相同的岗位所创造的价值是不一样,能给公司带来的价值也不一样,未来长久的价值更是无法预期。
个人作为人力资源市场上的“产品”,是非标准化的。你的面试表现、简历制作、调薪幅度等等,都会影响工资。
虽然这么说可能会挨骂,但是,大家抱怨的同工不同酬,确实是普遍存在的。
另外,员工之间相互比较工资,产生攀比的心态,非常不利于工作,
“干一样的活,为什么他的工资比我高?”
“他新来的,我都工作3年了,为什么他工资比我高?”
“我干这么多活,她就知道打游戏,逛淘宝,为什么我们拿一样的钱?”
有这些心理,谁看谁都不顺眼,还怎么好好共事。
所以,为了公司健康发展,工资保密制度,就这么建立了。
别人不一定告诉你实情
工资算是个人隐私,大部分人都是避讳的,不会实话实说。
很多人都是含糊其辞,用一句话带过,聪明的人都知道人家不想说,也就不问了。
实在被问急了,也可能会明确拒绝。
那些不得已说了的,往往结果都不好。
比你高:心里难受,心里一万个“凭什么”,塑料姐妹花可能就此破裂。
比你低:沾沾自喜,那个被问的人难受,假面朋友就此陌路。
怎么都得不偿失。
工作已经那么艰难了,就不要互问工资了。
职场人情是一门学问,好好遵守其中的某些规则才能顺风顺水,尊重别人的隐私,不用不理智的方式去获取信息,保持礼貌,是每个职场人的必修课。
你知道直接拒绝别人有多爽吗?
当你从不占人小便宜的客户向你发来亲切的问候
当你多年不联系的睿智亲戚,向你送来最真挚的祝福
当你点赞之交的同事,向你发来内心最深处的思念
网络上你重拳出击,现实中你笑脸相迎。什么要求都说好,后悔药能吃到饱。生活中的小事都无法拒绝,如果真的碰到了职场中的某些不合理要求又该如何应对呢?要想弄明白这个问题,我们首先就得知道为什么自己会不懂得拒绝。
为什么我们不会/不想拒绝别人
其实这个问题并没有看上去那么深奥,官方一点来说,不敢拒绝别人,主要是因为下面几点原因:
拥有不健康的个人边界
说人话的意思就是这类人(看看是不是你),特别容易去对他人的行为或是情绪负责任,把别人的需求和感受看得比自己更重要。当他们拒绝别人时,会感觉特别特别的愧疚,心情会很不好,无论对方的要求是不是合理的;当他们被别人比较刻薄地对待时,只会忍气吞声,一个人生闷气;他们需要通过讨好别人来让自己好受一点,通过别人的评价来肯定自己,甚至可以用放弃自身原则与信念的方式去换取别人一个正面的评价;他们最喜欢的就是做“超人”,希望自己可以拯救别人,可以为别人包办和解决所有问题,自己穷得都快吃不上饭了,还是可以大方地把下个月房租借给同事,为之奈何?
被迫社交
这类人其实不太会为单个人的看法而焦虑,但是他们更渴望自己可以融入到大的群体里。换句话说,他们最害怕的就是自己在群体中被传出什么负面的名声。当他们遇到一些在群体中影响力比较大的人时,会因为害怕担心自己名声受损而去被迫答应别人的要求。原本每次只是想当一个假笑使者,结果开了头之后根本停不下来,要求越来越多、越来越繁琐,为之奈何?
如何能够将「拒绝」说出口
实际上,人们大部分时候不去拒绝,是因为不敢拒绝,而不是不想拒绝。所以解决拒绝难题的第一要素就是克服心理障碍,从「不敢」变成敢。
建立健康的个人边界,勇敢Say「No」
记不记得小时候上课回答问题,老师问哪个小朋友会回答,你把头越压越低,让老师一眼就看到正在地上“挖洞”的你。当你被叫起来回答问题,你并不知道答案是多少,你只能憋红自己的小脸,很小声地说出自己的答案。结果答案错了,全班哄堂大笑,你的脸更红了。你的眼泪在眼眶里打转,你觉得所有同学都会记得这一幕,你的黑料不日将火遍全校。
但是过了一个星期你发现,班里的最新八卦变成了隔壁班的孙二丫暗恋你班的李狗蛋。你以为别人会记住你最糗的一幕,不会的,只有你自己会记住,不信你现在想一想,你上中学的时候班里其他任何一个人做过的最糗的一件事是什么?
每个人每天都要接触大量的信息,没有人会因为你的一次拒绝而一直记在心里。
从另一个角度说,同样也没有人会因为你的故意讨好而喜欢你,他们或许短时间内会觉得自己被讨好得很舒服,但是讨好别人并不会成为你拉近和别人关系的一种手段,反而会让别人觉得你是个没有原则的人。原本欺负你的人只会觉得你好欺负而变本加厉,原来同情你的人只会因为你的没有原则对你敬而远之。刻意对他人的讨好犹如饮鸩止渴,不但没用、也不解渴。
所以,在你决定是否拒绝别人之前,最重要的就是明确哪些是自己能接受的,哪些是自己不能接受的,想明白了这些,只要按照自己的原则去行事,你迎来的将会还是大家的尊重,而不是讨好后卑微的笑容。
拒绝他人时语气要委婉,态度要明确
很多朋友拒绝别人时不知道怎么说才好,于是开始想各种听起来非常假的托词。比如说:我没时间、当天有事、女朋友不同意等等。这些原因都有一个共同的特点,就是它们的前提都是我本来很想去,但是因为别的外界客观原因,所以我去不了,将责任直接甩给了别人。这种句式就很像我们小时候学的英语固定搭配句式:I’dloveto,but…
这个句式本身没有太大的问题,但当你态度不太明朗的时候就很容易给别人造成误会,或是给自己造成不必要的麻烦。如果别人因为你说的一句「我周末刚好就周六下午没空」,而将时间改到了周日,你接下来该如何拒绝呢?如果你再找其它听起来就不靠谱的借口,你又会在别人心里留下什么印象呢?毕竟所有人都为了你,统一更改了活动的时间…
所以当我们确定要拒绝别人的时候,为了不伤害到对方的情感,可以适当说话委婉一些。但是,切记无论语气多么委婉,都一定要明确地表达出自己的态度,让对方知道你是在拒绝他,而不是迫于什么客观原因而不得不拒绝他;最不能让对方感受到的就是你特别想去做某件事,但是就是因为客观原因而给你造成了遗憾,这份遗憾对方要是好意帮你弥补了,你可就真的留下遗憾了。
站在对方的处境思考,并提出建议办法
我们经常会遇到一些自己不得不拒绝的问题,比如说自己其实可以帮忙,但是因为时间冲突,手头有更重要的工作,所以不得不拒绝,但直接拒绝又怕寒了对方的心。还有一些情况是自己其实是解决不了这个问题的,但是对方原以为你有解决这个问题的能力,如果轻易拒绝可能会让对方误以为你不想帮他。
遇到这两种情况,你虽然拒绝了对方,但可以表态,你有认真的想帮他。比如对方找你帮忙而你没有时间,你可以先对他表现出「这件事的确挺棘手」的状态,让他感觉你和他对事情的重视程度是一样的。这样之后你以「手头任务比较急」为借口拒绝的时候,他也不会认为你是因为不想帮忙而找的借口。
其次,你就要为对方提出一个你的建议或者解决办法。当这件事你本身知道如何解决的时候,你完全可以将解决办法概述给对方听,或者进行简单的演示,让对方自己回去实践,实在有问题可以再来问你。如果这件事本身你也解决不了,你可以为对方提供一个解决方向,并推荐一位你认知中对解决这个问题更有把握的人选给对方。如此下来,既能表现出自己的诚意,也大概率能帮助对方解决问题,岂不美哉?
拒绝他人不是病,不会拒绝才要命。只要守住自身原则,以诚恳的态度、温和的语气表达出自己的想法,即使拒绝也不会有人记恨于你。如果真的有,请不要担心,这种人不会只有你一个人烦他。
你学废了吗?
虽然说法律规定可以享受产假和哺乳假,可这对于一个初为人母的女人来说,时间还是太短太短了。孩子是天底下最可爱的人,他让你寸步难离,因为谁也不想错过孩子成长的每一个美妙细节。工作和孩子相比,显得冰冷而无情趣,是不是该放下工作,等孩子大了再重出江湖呢?但前提是你得有经济基础,否则,奶粉钱从哪里来?所以,我们大多数人还是要做好假期结束就重返职场的准备。
收拾心情重返职场
如果你休完了产假、哺乳假,必须返回原来的工作岗位,可心里却割舍不下对宝宝的种种牵挂。这时,你就要试试这个“心理脱敏”的疗程,深刻领会“开弓没有回头箭”的想法:孩子就像是我们射出的箭,一旦离开弓弦便永不回头。每个人都有自己的人生轨道,不必因为自己没有时时刻刻在孩子身边而感到不安与内疚,要明白,就算是小婴儿也未必时时刻刻需要我们,工作更需要我们专心致志用足够的精力去应对。
制定规划树立信心
产后回归,需要做更详细的职业规划。任何时期的职业规划,都集中在三个部分:我想做的(兴趣)、我能做的(能力)、给我做的(机会)。只有找到这三个方面的契合点,才能找出职业方向,看准一条路,死磕下去。下一步需要树立信心。一个女人,在成为妈妈之后,个性跟之前会有所不同。女性会变得成熟、有责任心,敏感细致、情绪管理能力强。这些特质可以帮助大家在职场上更好体现同理心,化解各种冲突。如果能擅加利用,结合工作成果,就很容易走上管理岗位。
提高自己的专业能力
休产假期间,妈妈们也很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在以前,加上对外界的关注相对减少,与社会的差距就会加大。此时,及时充电就显得非常重要,只有以积极的心态面对工作,保持学习,才能更好地维持或改变现状,顺利融入产后回归的职场。
女性要真诚的面对自己的内心,对自己诚实。无论是选择坚守家庭还是回归职场,都不要有太多的抱怨。人往往都是这山看着那山高,全职妈妈羡慕职场女性的独立自主,职场女性又会羡慕全职妈妈可以实时陪在孩子身边。任何选择都有利有弊,一旦选择了一种人生方式,就注定无法体会另外一种幸福。善待自己,不被焦虑与自责打扰,过好自己的生活。
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