第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场生涯成长的认知与突破》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
工作生涯的成长过程，与一个人的求学过程颇有相似之处。求学过程中，必须从小培养良好的读书习惯与方法，并且打好基础，就像小学的加减乘除、中学的代数，到大学的微积分，循序渐进地学习更高深的知识，如果基础没打好，将无法顺利升学。职涯成长过程亦雷同，工作能力的成长与职位的提升均有一定的条件。
职涯成长的特性，在于职位的提升或能力的增长并非与时间成直线性关系，而是呈现S型曲线。一名刚从学校毕业、进入社会工作的年轻人，在一家公司中从基层做起，针对其初接触的工作内容，从完全不懂到了解，接着熟悉工作内容而进入状况，此时尚不足以构成在工作职位上升级的条件，必须在熟练之后，进一步对工作内容的本质与意义有更深入、全面的了解，达到精通的程度，亦即对工作项目并非个别、单一地了解，而是通盘的掌握与贯通，其能力才得以明显升级，并反映在工作职位上的提升，担任基层主管。这段能力升级的过程，通常需要二至四年的时间。
升任为基层主管之后，必须统筹整个单位的资源，开始接触到领导与管理的工作性质。针对此一新的范畴，又必须重新学习，从不懂到了解，进而熟悉、运用自如，待达到贯通的程度，其能力才又再一次地升级，这个阶段需要的时间较长，通常约三至六年不等，视个人资质条件不同而有差异。随后，每个阶段升级之后，又会加入新的工作范畴，而必须重复同样的过程。
值得注意的是，针对工作内容当中的新领域，从开始学习到熟悉运作的过程中，个人能力的提升幅度相当有限，反映在成长曲线上甚至几近水平，唯有在运作熟练之后，进一步达到灵活运用，并且能够融会贯通，能力方能明显提升，达到升级的条件。如果对工作内容仅仅止于熟练的程度而不能精通，则工作上稍遇变化，往往就不知所措，自然不足以担任主管，这是一般人在第一阶段最难突破的瓶颈。许多组织中常见所谓的「万年科员」，便是如此而产生。
由于每个人的条件与素质不同，因此并非人人都能循着理想的途径逐步向上攀升，而停留在不同的层级。不过，透过正确的方法，还是可以使人突破限制，提升到更高的层级。一个组织能否营造出良好的成长环境，关键便在于是否能善用各种方法辅导员工，使其突破限制，达到更高的境界。
每个人都希望在工作生涯当中不断地学习、成长，俾使能力与职位有所提升，但往往会被许多无形的事物所羁绊，而本身却不自觉。因此，主管在辅导部属时，必须先助其发觉这些限制并加以去除，也就是说，辅导同仁并非只是告诉他一件事该如何做，而是要告诉他本身该去除的障碍为何。这些障碍往往便是阻碍一个人从熟练工作内容之后，进而达到精通程度的阻力。
阻碍一个人往更高层级提升的因素，最常见的有两种。首先是升上一个层次之后，一般人会希望奖赏自己，产生了休息的念头，失去继续学习成长的动力;或是到了高层之后，逐渐感到心满意足，因而停止了学习。这属于认知与持续力方面的问题。
另一个问题是基础不够扎实。组织当中，任何一个职位都不过是名称而已，真正的重点在于坐上这个职位的人能否胜任，不能胜任的原因往往出在对基层工作的掌握不扎实、不精通，因而无法领导部属。然而，当上主管之后，由于工作性质改变，已无法回头去重新练习基层工作，结果不仅无法在能力与职位上继续提升，反因不适任而被撤换。因此，职涯的成长过程，并非反映在有形的头衔，而是实质的能力，且唯有实力够扎实，才能针对工作上被赋予的新功能进行有效的学习。
职涯成长曲线还有另一特点，就是越往更高的层级，水平阶段持续的时间越长，从基层主管升上中级主管之后，往往需要长达五至十年的工夫，能力才能达到另一次的升级，而产生足够的条件升任为高阶主管。组织当中除了有「万年科员」之外，还会有「中年危机」，便是不能认知此项特点所导致。中级主管担任多年却无法升职，而在中年时期衍生出许多想法，很可能认为公司不给他机会而另谋出路。对于这种人，高阶主管应先了解其实力够不够扎实，以及是否用对了方法、努力程度够不够、资质程度如何等因素，藉各种条件评估其是否足以升职，如果答案是否定的，则此人就算换了工作环境，拥有更高的头衔，但能力水平还是一样，而更高的头衔不过是虚假的表像，其限制还是存在。因此，职涯成长到越高的阶段，越需要具备耐心。
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职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《你的成长，注定与痛苦为伴》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
你知道吗？NBA球星科比四点练球，每周练六天，每天要投中3000个跳投，外加20次左右的800米。
你知道吗？NBA球星科比四点练球，每周练六天，每天要投中3000个跳投，外加20次左右的800米。
你知道吗？中国电竞第一人Sky（李晓峰），每天晚上练到拿起鼠标眼睛模糊大脑无意识，不知道自己在打什么东西之后还会练习很多个回合，直到要昏迷。
你知道吗？新晋国民励志女作家咪蒙，每天工作14个小时以上，每天晚上还写稿写到眼睛都睁不开，到了半夜一两点，点个小龙虾，接着写，写那动辄阅读读量100万+的公众号文章。
……
或许你知道，或许不知道，但这之类的故事，想必不陌生。我们已经很清楚鲜花与掌声的背后是汗水、泪水甚至血水。不过可能没有真正意识到，这种痛苦是长期的，到达目标取得成绩时的快乐是短暂的，只要还要上路，就注定与痛苦为伴。或许更没意识到的是，这种苦，不只是对所谓的成功人士，而是对每个人。只要成长，就注定与痛苦为伴。因为成长，就是离开舒适区，离开让自己舒服的区域，这意味着要去经受或大或小的痛苦。
因此，如果你还是在校大学生，是否累着苦着自己了？是否在拼命为未来做准备了？不论是为考研、职场还是官场。若只是玩游戏看韩剧挺累挺苦，恐怕要转移下方向，多一点努力。只有苦着自己，才是成长啊。
如果你已经进入职场，对工作已经得心应手了？首先祝贺，但更要警惕，这是自己已不再成长的标志啊，成长就是离开舒适区，就是痛苦。需要再努一把力，再加一把劲啦。
或许在成长的路上你已经不怕苦累，但常受挫折、时常迷茫甚至怀疑人生，这也挺折磨人的。其实在迷茫和受挫的路上，你我并不孤单。
新科NBA总冠军成员，总决赛MVP詹姆斯率队在1：3落后情况下，4：3大逆转夺得NBA总冠军，这在NBA总决赛上史上是首次。而他本人连续六年进总决赛，也是NBA近50年第一人。他也迷茫，因此从骑士出走热火，又从热火回归骑士；他也受挫，不是进总决赛就拿到总冠军；他也痛苦，如此成就，黑他的人一人一口唾沫依然可以把他淹死。
百年美洲杯，队长梅西带队的阿根廷连续三年决赛失利，拿到三连亚，也开始怀疑人生，崩溃大哭，赛后马上宣布退出国家队。而他已经夺取近三十个冠军头衔了，三十冠王啊！依然怀疑自我，依然痛苦，依然挫折满满。
看看他们，或许我们突然能明白为什么痛恨富二代、官二代了，因为荣耀只有历经苦难折磨才配享受啊！凭什么拼投胎就可以享尽荣华富贵，自然不爽不服。当然或许更可能是因为自己不是X二代吧！
每个人的成长之路必定长期伴随着痛苦、迷茫、挫折……这是常态。也正因为此，我们需要找导师、找伙伴，才能让我们坚持走下去。导师可以帮助我们少走弯路，哪怕弯路还是要走，错误还是要犯，但犯错的质量可以提高，得到的反馈可以提高；路上也需要伙伴不时激励，不时喝碗鸡汤，打上点鸡血，重新上路。
成长注定痛苦，人生的关键就不是苦不苦，累不累，而是值不值的问题了。通宵打麻将自然很累很苦，看一夜视频自然也苦也累，以上成功人士流泪流汗自然也苦也累。但是他们认为值，那就足够了。值不值是价值观的事情，不管有没有意识到或者承认它，其实我们的选择基本都是价值观在作怪。因此你会看到有人顾家，有人忙事业；有人很在乎养生，有人却在为财务自由而拼了老命。
心理学家舒伯1970年研究了WVI职业价值观量表，以供人们参考。其中有智慧、自由、助人、经济报酬、安全感、人际关系、管理、独立、工作生活平衡等十三项。
成长中的你，不论是学生还是职场人士，或许喜欢挑肥拣瘦，但成长注定与痛苦为伴，你想选择为什么而受苦？苦到什么程度呢？能挑出你最看重的三项吗？另外，你还要寻找什么导师和伙伴？
如何突破职场瓶颈，是所有职场人员都热切关注的。一旦能突破，除了最基本最直接的升职加薪，还意味着更广阔的天空，更多的选择。但是，如何突破？如何在众人之间脱颖而出，得到领导的赏识与肯定呢？
一、只要意识到自己的时间浪费，工作的效率就会完全不同。
一旦认为时间很充裕的话，通常就会毫不惋惜地使用它。工作方面亦是如此。如果认为今天完成不了，明天再继续，或者加班的话，效率就会一天比一天差。时间也有代价。如果不会在一定的时间内，赚得自己时间价值以上的东西的话，收入将会为负值。
正因为如此，往往存有自己时间价值的意识判断。所以，想提高生产积极性的意识就会发生作用，自然就能够很有效率地进行工作。不仅散漫的习惯会消失，而且又能够激发产生提高工作效率的构想。
不要把时间有意义、有效率地使用的话，报酬可能少于花费。正因为看到企业界严酷的现实，因此才有了“时间并非免费“的意识。
二、完成一件工作之后，尽早地写下解决问题的诀窍。
不管有多难，一旦完成了一项工作，大多数人都会对结果感到满意，而很少去注意其过程。其实，这种态度是错误的，也可以说是很可惜的。越是重复出现错误的工作，越能得到新的窍门和反省问题。如果把这种贵重的“副产品”忽略掉，它就会被赶到意识的角落。遇到下次又得做同样的工作时，就得重头再来。
因此，在完成一件事以后，一定要以备忘录的方式，把跟下一次工作有关的新发现，反省的事项记录下来。如此，把眼睛能看到的“东西”记录下来，下次就不至于犯同样的错误，也不会在同一个地方浪费时间，就算是委托他人，也可以很有效率地进行。
三、发生麻烦时，先让精神放松一下，然后再开始工作。
总是会听到周围的人老是把“没有时间……”这一句话挂在嘴边。有些人为了争取更多的时间，甚至削减自己的睡眠时间。以长远的眼光来看，缩短睡眠时间将在效率方面带来负面的作用。
与其这样做，不如重新评估自己使用时间的方式，提醒各位管理者，不妨书写一下自己的行动记录，即记下几点几分到几点几分做了些什么？以办公室来说，全体职员都使用“时间分析单”以每六分钟为一单位，记录各人的工作。
小编建议以六分钟为单位，是因它为一小时的十分之一，即等于零点一小时，合计起来比较简单方便。实际地做这种记录的话，就可以获得许多的信息，对于提高工作效率、有效地利用时间以及休息的计算方面都非常有帮助。
四、对于感到厌恶的工作，可准备“成功报酬”以激发干劲。
为了使工作有效率的进行，最好把各种工作“格式化”，即把来自经验的诀窍“格式化”。如此，不管在何时何地，任何人都可以采取最好的方法，在没有错误的情况下开始工作。对于这种工作的格式化，有些公司已经开始实施，不过对成为格式化对象者，几乎都是高度或者复杂的任务。
在日常生活中，管理者认为可以大幅度的活用“格式化”。事实上，由于工作的诀窍不明了，而引起错误及疏忽者，不仅限于专业工作，就是日常的工作也不能例外。
无论干劲如何的充足，人们能够集中精力做一件事的时间，总是有限度的。如果无视于这一点，只一心一意地面对桌子坐着，仍然不能提高工作效率，反而会使它不断的降低。你最好弄清楚自己能够集中精力的时间，再配合工作，把工作分成几节进行，如此效果比较好。
例如，做好一段校对的工作之后，改成会客，如此，即可使精神为之一振。一提起工作，有些人以为必须整天面对着桌子进行。事实上并非如此，不时的管理自己，提高效率，这才是真正的工作。
五、使用“进度表”把必须做的事“视觉化”，看得到的成就感。
工作必须长期地延续下去，那就必须知道目前完成了多少？还剩下多少？如果不能确实地把握的话，将陷入不安之地，工作效率也无法提高。因此，必须实现的目标越大，越能够客观的确认其进行状况。为了做到这一点，必须把它“视觉化”。
这样做的话，就可以一目了然的看出，自己正处于起点与目标之间的那一点。对于下一步应该做什么才能胸有成竹，不至于感到茫然。在这种情况下，工作自然能够很有效率地开展下去。而且，涂掉一个格子所产生的成就感，能够增强对下一步挑战的信心。除此之外，使用这种“进度表”的好处，那就是能看出目标与实绩之间的差距。如果没有这个过程的话，无论到何时都不可能有进步。
职业生涯认知信息加工
职业生涯规划格言：
我们最大的错误是，忽略了培育一个人的内在美德，而去试图从每个人身上强索他并不具备的美德。哈德里安
认知信息加工理论是较新的心理学理论，随着它的日益受重视，也就进入职业生涯规划领域。这一理论关注个人在职业生涯过程中如何使用信息进行生涯决策，解决生涯问题;它对职业生涯规划过程中的知识领域完善、生涯决策改进、元认知技能改善有很强的指导作用。
一、职业生涯认知信息加工理论的提出
1991年，盖瑞彼得森(Gary Peterson)、詹姆斯桑普森(James Sampson)和罗伯特里尔登(Robert Reardon)三人，合著了一本书《职业生涯开发和服务：一种认知的方法》( Career development and Services: A Cognitive Approach)。在书中，他们提出一种新的思考职业生涯发展的新方法，并进行详细阐述。这种新方法就是认知信息加工(Cognitive Information Processing简称CIP)方法，为职业生涯规划和职业咨询领域作出了新的贡献。
二、职业生涯认知信息加工理论的观点
这一理论认为，职业生涯选择基于我们如何去想, 如何去感受;作出生涯选择是一项解决问题的活动;解决生涯问题的能力是基于我们知道什么和我们如何思考;生涯决策需要一个好的记忆;生涯决策需要动机;生涯开发的延续是我们终生学习和成长的一部分;我们的生涯绝大部分有赖于我们想什么, 如何想;我们生涯的质量有赖于我们是否很好地学习和掌握了作出生涯决策所需的技能。你可以通过改进你的认知信息加工技能，来提高生涯管理的能力。
按照我们进行信息加工的特点，该理论构建了一个模型(如图)。模型如金字塔，分三层。最高层是称为元认知的执行领域，是个人对自己认知过程及结果的知识、体验、调节、控制;它包括自我言语、自我觉察、控制与监督。中间层是决策技能领域，即通用信息加工技能的五个步骤，包含进行良好决策的沟通(Communication)、分析(Analysis)、综合(Synthesis)、评估(Valuing)和执行(Execution)，缩写为CASVE，构成了决策的循环。最底层是知识领域包含自我知识和职业知识。自我知识包括了解自己的价值观、兴趣和技能，职业知识包括理解特定的职业、学校专业及其组织方式。
执行领域相当于电脑的工作控制功能，操纵电脑按指令执行程序，对其下的两个领域进行监控和调节。决策领域相当于电脑的应用软件，对所存储的信息进行加工处理。知识领域相当于电脑的数据文件。从这个模型可以，任何一个层次出问题，都会影响职业生涯规划决策的质量。
三、通用信息加工技能的五个步骤
沟通，包括内部沟通和外部沟通，使你意识到理想条件和现实情境之间不容忽视的差距。就职业计划而言，你所接收到的信息可能是对你的职业计划不确定的焦虑感(内部沟通)，在你毕业后，父母或朋友可能会问你一些有关职业方面的问题(外部沟通)。结果你意识到自己有做出职业选择的需要。
分析，需要信息，这些信息可以从研究和观察中获得，可以增长你关于自身兴趣、技能、价值观的知识以及职业、研究领域、工作组织等方向的知识。
综合，是把你收集到的有关你自身和职业的所有信息放到一起，并扩展开来，然后再逐步缩小你自由选择的范围以消除决策过程开始时的差距。
评价，包括使用最佳的判断对保留下来的选择予以排序和对职业、工作或者大学专业做出选择。
执行，是整套CASVE的最后一个部分，它意味着对你的想法付诸积极行动并解决在沟通阶段所确定的职业问题。
成功地完成这个过程有赖于每个步骤的成功。研究表明, 在任一步骤出现问题, 都会减缓或影响整个问题解决。其中, 有三个步骤是比较关键的。首先是在交流步骤, 我们会被眼前的问题所难倒, 会感到沮丧、焦虑、害怕和消沉。多数情况下, 我们又想不出克服困难的方法, 因此也就无法摆脱这些感受而进入分析或综合步骤。其次, 在评价步骤会出现迷惑。在缩小了选择范围之后, 还是无法做出选择。这种情况发生时, 人就会有挫折感, 变得焦虑、消沉, 且发现自己又重新回到了最初的步骤。第三个是实施步骤。这是最困难的步骤, 因为：1、我们不能把实施分成若干小的行动步骤;2、我们不知道先做什么;3、我们被巨大的、不明确的任务所吓倒我们把外在的负面影响看得太重, 以致于把任何尝试都视为是无意义的了。因此, 认真地完成每个步骤的任务是非常重要的, 都能帮助我们成功地解决生涯问题和决策。
四、在职业生涯规划和职业咨询中的应用
这一理论为职业生涯规划和职业咨询提供了操作的框架和流程。按照信息加工模型，在生涯管理中，针对最高层，我们需要辨别消极思维、进行积极的自我对话、提高自我控制和调节水平等，以此来完善我们的元认知。CASVE循环提供了一种能用于职业生涯中问题解决的通用方法。当我们能成功、快速、有效地使用这一策略，来处理生涯问题时，我们的生涯状况将得到极大改善。而自我知识和职业知识构成职业生涯规划的基础，没有全面而准确的知识，个人就无法做出快当的职业生涯决策，职业生涯规划时需要对其完善。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
在发达国家的不少企业里都有PPDF(Personal Performance Development File)的东西。有不少的企业、公司靠它将自己的员工形成了一种合力，形成了团队，为了单位的目标去努力实现自我价值。为什么它能起到这样的作用呢?主要是它将所有员工的个人发展，同企业的发展紧紧地联系在一起。它为每个员工都设计了一条经过努力可以达到个人目标的道路，使他明确只有公司发展了，他个人的目标也就可以实现了。这实际上是一种极有效的人力资源开发的方法。正因为如此，许多企业纷纷效仿。
所谓职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯的管理，就是帮助员工具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。
每个人对自己的一生都有良好的理想设计，这些设想有的可以实现，有的可能就不会实现。当一个人在一个单位工作时，如果这个单位的管理者能够为他去进行设计，他就会有一种追求感。管理者给员工进行具体的设计时，要使他们的职业生涯计划建立在现实的、合理的基础上，并且通过必要的培训、职务设计及有计划的晋升或职务调整，为他个人的职业生涯发展创造有利条件。
为员工设计职业生涯发展计划有许多好处：①可以更深地了解员工的兴趣、愿望、理想，以使他能够感觉到自己是受到重视的人，从而发挥更大的作用。②由于管理者和员工有时间接触，使得员工产生积极的上进心，从而为单位的工作做出更大的贡献。③由于了解了员工希望达到的目的，管理者可以根据具体情况来安排对员工的培训。④可以适时地用各种方法引导员工进入单位的工作领域，从而使个人目标和单位的目标更好地统一起来，降低了员工的失落感和挫折感。⑤能够使员工看到自己在这个单位的希望、目标，从而达到稳定员工队伍的目的。
个人的职业生涯发展计划基本上有三个方向：①纵向发展，即员工职务等级由低级到高级的提升；②横向发展，指在同一层次不同职务之间的调动，如由部门经理调到办公室任主任。此种横向发展可以发现员工的最佳发挥点，同时又可以使员工自己积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件；③向核心方向发展，虽然职务没有晋升，但是却担负了更多的责任，有了更多的机会参加单位的各种决策活动。以上这几种发展都意味着个人发展的机会，也会不同程度地满足员工的发展需求。
下面我们来看一个简单的PPDF法。
1.PPDF的主要目的
PPDF是对员工工作经历的一种连续性的参考。它的设计使员工和他的主管领导，对该员工所取得的成就，以及员工将来想做些什么有一个系统的了解。它既指出员工现时的目标，也指出员工将来的目标及可能达到的目标。它标示出，你如果要达到这些目标，在某一阶段你应具有什么样的能力、技术及其他条件，等等。同时，它还帮助你在实施行动时进行认真思考，看你是否非常明确这些目标，以及你应具备的能力和条件。
2.怎样使用PPDFPPDF是两本完整的手册。当你希望去达到某一个目标时，它为你提供了一个非常灵活的档案。将PPDF的所有项目都填好后，交给你的直接领导一本，员工自己留下一本。领导会找你，你要告诉他你想在什么时间内，以什么方式来达到你的目标。他会同你一起研究，分析其中的每一项，给你指出哪一个目标你设计得太远，应该再近一点儿；哪一个目标设计得太近，可以将它往远处推一推。他也可能告诉你，在什么时候应该和电大、夜大等业余培训单位联系，他也可能会亲自为你设计一个更适合于你的方案。总之，不管怎样，你将单独地和你相信的领导一同探讨你该如何发展、奋斗。
3.PPDF的主要内容
(1)个人情况
A.个人简历：包括个人的生日、出生地、部门、职务、现住址等。
B.文化教育：初中以上的校名、地点、入学时间、主修专题、课题等。所修课程是否拿到学历，在学校负责过何种社会活动等。
C.学历情况：填入所有的学历、取得的时间、考试时间、课题以及分数等。
D.曾接受过的培训：曾受过何种与工作有关的培训(如在校、业余还是在职培训)、课题、形式、开始时间等。
E.工作经历：按顺序填写你以前工作过的单位名称、工种、工作地点等。
F.有成果的工作经历：写上你认为以前有成绩的工作是哪些，不要写现在的。
G.以前的行为管理论述：写你对工作进行的评价，以及关于行为管理的事情。
H，评估小结：对档案里所列的情况进行自我评估。
(2)现在的行为
A.现时工作情况：应填写你现在的工作岗位、岗位职责等。
B.现时行为管理文档：写上你现在的行为管理文档记录，可以在这里加一些注释。
C.现时目标行为计划：设计一个目标，同时列出和此目标有关的专业、经历等。这个目标是有时限的，要考虑到成本、时间、质量和数量的记录。如果有什么问题，可以立刻同你的上司探讨解决。
D.如果你有了现时目标。它是什么?
E.怎样为每一个目标设定具体的期限?此处写出你和上司谈话的主要内容。
(3)未来的发展
A.职业目标：在今后的3-5年里，你准备在单位里做到什么位置。
B.所需要的能力、知识：为了达到你的目标，你认为应该拥有哪些新的技术、技巧、能力和经验等。
C.发展行动计划：为了获得这些能力、知识等，你准备采用哪些方法和实际行动。其中哪一种是最好、最有效的，谁对执行这些行动负责，什么时间能完成。
D.发展行动日志：此处填写发展行动计划的具体活动安排，所选用的培训方法。如听课、自学、所需日期、开始的时间、取得的成果等。这不仅仅是为了自己，也是为了了解工作、了解行为。同时，你还要对照自己的行为和经验等，写上你从中学到了什么。
GE每年4月到5月开年会，最高领导前往GE的12个业务部门现场评审公司的3000名高级经理的工作进展，对最高层的500名主管则进行更严格的审查。会议评审早8点开始，晚上10点结束。业务部的CEO及高级人力资源部的经理参加评审。这种紧张的评审逼迫着这些部门的经营者识别出未来的领导者，制定出所有关键岗位的继任计划，决定哪些有潜质的经理送到GE的培训中心接受领导才能的培训。人事档案包括GE主管的实际经营结果和工作目标的比较，以及为了报酬审查及年度继任与发展评估所作的鉴定。其中成就分析由2名人力资源专家花费一整个礼拜时间准备的长达10-15页的文件。内容包括详细而彻底地评定一个主管的优点和缺点，以及其他有关的资料，从财务绩效、心理状态到健康状况都包括在内。这些报告建议进一步的发展方向：任职海外、到研究所进修等。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
哈德里安曾今说过：我们最大的错误是，忽略了培育一个人的内在美德，而去试图从每个人身上强索他并不具备的美德。
如果我们的工作表现越差，对工作的感觉就越不好，就会对职业生涯越来越失去信心，这么一来，表现就会更加恶劣，然后事业会每况愈下，缺乏职业规划的生涯容易导致这种职业生涯恶性循环。
传说有一位推销员，他曾经在47岁的职业生涯里，为207个公司工作过。想像一下，一个人一年换5次工作，平均两个月就被辞退或跳槽一次，是多么的滑稽。我们在嬉笑之余，应该有这样的认识：其实我们很多人都走在他的老路上，不过是滑落的程度不同而已。
职业生涯恶性循环会导向疏离感与愤世嫉俗，它通常让人们离开公司，甚至放弃自己的职业。然后试着从别处寻找一个新的起点，另一个使自己感到兴奋的工作，直到同样的戏不断重复上演。
突破职业生涯恶性循环的惟一出路就是发现自己内心的需求，以及个人特质、天赋，并以此作为自己职业选择的基点，和职业规划的重要考虑因素，它会使我们获得许多意想不到的收获，会使我们的人生更快乐。
工作的最高境界就是快乐。一次对美国成功人物的调查表明：他们之中94%以上都在做着他们最喜爱的工作。一个对于职业生涯感到不满的人，不管他如何努力，绝不会有优越的表现
爱迪生是一个最好的例子。这位未曾上过学的报童，后来却对世界工业化的进程影响深远。他几乎每天都在实验室兢兢业业勤奋地工作18个小时，吃饭、睡觉都在那里，但却丝毫不以为苦。他宣称：我一生中从未做过一天工作，每一天对我而言都其乐尤穷。
成功学家卡耐基向轮胎制造商古里奇公司的董事长大卫古里奇先生请教成功的第一要素是什么，他的回答是：喜爱你的工作。如果你热爱自己所从事的职业，哪怕工作时间再长再累，你都不觉得是在工作，相反像是在做游戏。
快乐的工作能使人变得更健康、更长寿、更有活力。现代种种过分的事情，如抽烟过多、酗酒、头疼、服药过量，可能都与工作不愉快有很大的关系。如果所有的人都能从事他们真正喜欢的职业，那么人们的健康情形会变得怎样呢？相信会把制药商的生意完全封闭了。
不妨留意报纸上的讣闻，其中有多少名声显赫（及恶名昭彰）的名人活到了八九十岁的高龄？这除了需要良好的遗传基因及善于照顾个人的身体外，生涯满足及活得有目标应该是最有效的长寿之道吧！
《时代杂志》报道出死讯的死者中，多半在生前投入毕生的精力全心全意地追求对他们举足轻重的事，这就是为什么他们的成就能够如此杰出，以至于他们的死讯值得在世界性的杂志中一提的原因。你可以推论，他们一定在职业生涯中，替自己的才华找到了最佳的出路，因此可以在所属的职业领域中如此地成就非凡。好吧，你也好好规划自己的职业。
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职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
认知信息加工理论是较新的心理学理论，随着它的日益受重视，也就进入职业生涯规划领域。这一理论关注个人在职业生涯过程中如何使用信息进行生涯决策，解决生涯问题;它对职业生涯规划过程中的知识领域完善、生涯决策改进、元认知技能改善有很强的指导作用。
一、职业生涯认知信息加工理论的提出
1991年，盖瑞彼得森(Gary Peterson)、詹姆斯桑普森(James Sampson)和罗伯特里尔登(Robert Reardon)三人，合著了一本书《职业生涯开发和服务：一种认知的方法》( Career development and Services: A Cognitive Approach)。在书中，他们提出一种新的思考职业生涯发展的新方法，并进行详细阐述。这种新方法就是认知信息加工(Cognitive Information Processing简称CIP)方法，为职业生涯规划和职业咨询领域作出了新的贡献。
二、职业生涯认知信息加工理论的观点
这一理论认为，职业生涯选择基于我们如何去想, 如何去感受;作出生涯选择是一项解决问题的活动;解决生涯问题的能力是基于我们知道什么和我们如何思考;生涯决策需要一个好的记忆;生涯决策需要动机;生涯开发的延续是我们终生学习和成长的一部分;我们的生涯绝大部分有赖于我们想什么, 如何想;我们生涯的质量有赖于我们是否很好地学习和掌握了作出生涯决策所需的技能。你可以通过改进你的认知信息加工技能，来提高生涯管理的能力。
按照我们进行信息加工的特点，该理论构建了一个模型(如图)。模型如金字塔，分三层。最高层是称为元认知的执行领域，是个人对自己认知过程及结果的知识、体验、调节、控制;它包括自我言语、自我觉察、控制与监督。中间层是决策技能领域，即通用信息加工技能的五个步骤，包含进行良好决策的沟通(Communication)、分析(Analysis)、综合(Synthesis)、评估(Valuing)和执行(Execution)，缩写为CASVE，构成了决策的循环。最底层是知识领域包含自我知识和职业知识。自我知识包括了解自己的价值观、兴趣和技能，职业知识包括理解特定的职业、学校专业及其组织方式。
执行领域相当于电脑的工作控制功能，操纵电脑按指令执行程序，对其下的两个领域进行监控和调节。决策领域相当于电脑的应用软件，对所存储的信息进行加工处理。知识领域相当于电脑的数据文件。从这个模型可以，任何一个层次出问题，都会影响职业生涯规划决策的质量。
三、通用信息加工技能的五个步骤
沟通，包括内部沟通和外部沟通，使你意识到理想条件和现实情境之间不容忽视的差距。就职业计划而言，你所接收到的信息可能是对你的职业计划不确定的焦虑感(内部沟通)，在你毕业后，父母或朋友可能会问你一些有关职业方面的问题(外部沟通)。结果你意识到自己有做出职业选择的需要。
分析，需要信息，这些信息可以从研究和观察中获得，可以增长你关于自身兴趣、技能、价值观的知识以及职业、研究领域、工作组织等方向的知识。
综合，是把你收集到的有关你自身和职业的所有信息放到一起，并扩展开来，然后再逐步缩小你自由选择的范围以消除决策过程开始时的差距。
评价，包括使用最佳的判断对保留下来的选择予以排序和对职业、工作或者大学专业做出选择。
执行，是整套CASVE的最后一个部分，它意味着对你的想法付诸积极行动并解决在沟通阶段所确定的职业问题。
成功地完成这个过程有赖于每个步骤的成功。研究表明, 在任一步骤出现问题, 都会减缓或影响整个问题解决。其中, 有三个步骤是比较关键的。首先是在交流步骤, 我们会被眼前的问题所难倒, 会感到沮丧、焦虑、害怕和消沉。多数情况下, 我们又想不出克服困难的方法, 因此也就无法摆脱这些感受而进入分析或综合步骤。其次, 在评价步骤会出现迷惑。在缩小了选择范围之后, 还是无法做出选择。这种情况发生时, 人就会有挫折感, 变得焦虑、消沉, 且发现自己又重新回到了最初的步骤。第三个是实施步骤。这是最困难的步骤, 因为：1、我们不能把实施分成若干小的行动步骤;2、我们不知道先做什么;3、我们被巨大的、不明确的任务所吓倒我们把外在的负面影响看得太重, 以致于把任何尝试都视为是无意义的了。因此, 认真地完成每个步骤的任务是非常重要的, 都能帮助我们成功地解决生涯问题和决策。
四、在职业生涯规划和职业咨询中的应用
这一理论为职业生涯规划和职业咨询提供了操作的框架和流程。按照信息加工模型，在生涯管理中，针对最高层，我们需要辨别消极思维、进行积极的自我对话、提高自我控制和调节水平等，以此来完善我们的元认知。CASVE循环提供了一种能用于职业生涯中问题解决的通用方法。当我们能成功、快速、有效地使用这一策略，来处理生涯问题时，我们的生涯状况将得到极大改善。而自我知识和职业知识构成职业生涯规划的基础，没有全面而准确的知识，个人就无法做出快当的职业生涯决策，职业生涯规划时需要对其完善。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场上疯狂成长，我教你！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
尽管学得更快有很多好处，但大多数人并不愿意思考“如何学习”。在我们看来，学习的速度只取决于好基因与天赋。确实总有些人天赋异禀，但你的学习方法也很重要。职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
初入职场时，很多人差距并不大，但三四年后差距就很明显了，五到十年甚至有天壤之辈。差距是如何形成的？一步一步走出来的，拼努力，大家都很努力，所以更拼背后不同的职场认知。初入职场时，很多人差距并不大，但三四年后差距就很明显了，五到十年甚至有天壤之辈。
差距是如何形成的？一步一步走出来的，拼努力，大家都很努力，所以更拼背后不同的职场认知，认知决定行为。下面也可以当作一个自查清单，有些你可能觉得老生常谈，但定期思考一下这些问题是有必要的，这方面的思考永远不可能是一劳永逸的。
01
选择大于努力
以及选择的局限性
选择大于努力，不是提醒你到底谁比谁重要，而是提醒你逻辑的先后顺序，即正确选择在前，拼命努力在后，两者同样重要，但是有先后顺序。
如同，正确的做事和做正确的事，都很重要。但一定是先选择正确的事，再正确的去做那件正确的事。你若是选择了错误的事，你用再正确的方法做，也是在做错误的事。
职场中，选择非常重要。
但问题来了：越是职场初级阶段，你越是选择很少。我当然知道腾讯、阿里好，我也想选，可人家不选我，我也知道做新媒体去行业前三很好，做知识付费去得到很好，可人家不选我啊。
所以，你看逻辑上对的选择大于努力，可能在现实中行不通。
现实中，可能是先有努力大于选择，再有选择大于努力。
所以，一开始是，我们用比别人更努力，来让自己有更多的选择，之后是，我们用更懂得选择，让自己的努力比别人的努力收益更大。
一开始是，为数不多的工作选你，后来是你选工作，从很多工作中作出最佳选择。如果你在一家创业公司工作，你就经常发现，创业公司的业务老是变，所以很多人经常被迫在内部轮岗，说是轮岗，其实是业务经常调整，没办法，你就得赶紧顶上。
所以，很多人往往是这个岗位招进去的，结果三个月换了新岗位，又过了半年又换了新岗位。但往往你没得选，这时候你能力不是特别强，是岗位在选你。而那些能力非常强的员工，老板即使经常调整业务，也更多的会顾及这些人，不会让他们随便顶上一个新岗位。
这就是工作选你，还是你选工作。
当然，你一定要记得，选择有局限性，不代表你没得选，任何人任何时候，都有选择权。
职场初期：
如果你没办法选择你想去的公司，你可以曲线救国，先选择去它所在的行业。
如果你没办法选择你想做的职业，你可以曲线救国，先选择默默积累这个岗位需要的技能。
如果你没办法选择你想做的岗位，你可以曲线救国，先选择加入这家公司再择机转岗。
等等。总的来说，越是初级极端，你的选择越有局限性，能做选择的地方也不多。既然这样，大概能选择的东西选好之后，你要敢于进入一段默默努力的时期，暂时忘掉选择，持续积累自己的竞争力，坚持一段时间后，慢慢的你才开始有更多的选择，这个时候再更多的研究如何做选择。
02
我只想做能让我有热情的工作
别光摸良心，摸摸口袋
我是个很内向的人，讨厌当众表达。
后来是什么改变了我？
钱钱钱！就是这么俗，当我知道我去给500强企业讲一天课能赚6万时，我特么喜欢死讲课了，哪有啥不喜欢啊，喜欢得不行不行的。
我做新媒体，刚开始领导让我们新媒体小组写广告软文时，我们真的特别抗拒：大家都只想自己做选题，写自己想写的原创，不想写广告。
后来是什么改变了我们？
钱钱钱！就是这么俗，领导后来鼓励大家，写一篇广告能拿到10002000元的额外稿费，我们几个人竟然都开始抢着写了，最后不得不开始排号，大家轮流写。
我刚毕业时，也是想，做自己喜欢的事，滑板，明信片，水草造景....
记得学水草造景时，我买了好多书学习，每天学习几百种不同水草的习性，研究几十种主要的观赏鱼，还要重新学习化学、生物学的一些知识，热情高涨的学了几个月，我去找工作，都是月薪不到5000的工作机会，而且都在北京的郊区，三五年后成为牛逼的造景师，也就能拿一万块。
经济基础决定上层建筑。
你对工作的热爱，更多来自丰厚的回报。
喜欢，热爱，但是不赚钱，能喜欢多久？能热爱多久？你找一份有钱景自己又能做好的工作，努力做，等收入提上来，你大概率自然就会喜欢了。
03
工作压力太大
想换个轻松点的工作？
除非你可以接受穷。
否则，你必须接受工作压力大。
工作压力大，为什么？因为这个工作充满挑战，有高回报。
你看看办公室里，哪些人工作压力最大，那些人绝对是公司里最高薪的。你再看看哪些人毫无压力，那些人绝对是收入一般，而且很容易触及到天花板的。
基本上，薪水和压力是成正相关的，没有压力的工作，基本不会有高薪，长期没有压力的工作基本都是重复性、没有挑战的工作。
注意，这里说的是高压力，而非高工作强度，你做个小编一天排版10篇20篇文章，你在公司里一天整理10个简单的表格，这些都不是高压力，只是需要你工作更长时间而已。
高压力指的是，工作充满挑战，需要极度发挥你的聪明才智、创造力、判断力、协调力、谈判力、销售力、公关力、拓荒力等等，想着按部就班轻轻松松的，是不可能完成的。
年纪轻轻的，别老想着过老年人的生活。
04
领导不傻，我只要做得越来越好
他就会主动给我升职加薪？
上个月，我开始让几个同事写周报，目的不是监督他们工作，而是我怕不了解他们每个月都付出了多少，亏待了他们。
之前，每个月快发工资时，我就头疼，想不起来哪个员工做了哪些主要成绩，算绩效我就只能稀里糊涂的给个大概，什么时候该加薪我也很模糊。
要知道，我们只是个超级小团队，只有4个人啊。大团队呢？
因此，不仅要干得好，也要让别人知道你干得好。主动且恰当地展示自己的工作成果，不是作秀，而是一项重要能力。
老板都很忙，领导也很忙，一个项目有很多人参与，他真的不知道具体完成的过程中，哪几个人参与更多、付出更多、起到了更多的关键性作用？他也很容易忽视这个工作的工作强度。
做得好，不一定被提拔，也不一定能加薪。要学会主动展示自己，先要让自己被看见，然后才能被认可，不能坐等机会，要主动争取机会。
这是其一。
其二是：很多领导和老板在给员工激励上是很懒的。
他们把更多精力用在推进一个又一个项目的完成上，因为给员工申请加薪，升职，搞绩效激励，这些都是挺费时间的，有些领导明明知道该弄了，但就是喜欢「下个月再说吧」，尤其又没有人催的时候，他往往就一直拖着。
我第一份工作时，成长特别快，按说来早就该给我加薪升职了，结果没有，都是外边来挖的给出了两三倍了我实在忍受不了才去主动谈的，结果一谈就给我加薪了。
我第二份工作时，整整一年，光干活了，也是以为付出就一定有回报，结果到过年了也没人给我做绩效。
有功，就要学会邀功。辛辛苦苦付出了，不去为自己争取利益，其实是在坑自己。不要以为你做的，老板都看在眼里，老板可没那么闲，尤其是在大公司。
该争取的，你要主动去推进。否则，你容易心态失衡，每天心里怨气很重，最终愤愤离职，领导和老板都不一定知道你是为啥离职。
05
枪打出头鸟
我要学会接受、低调
时代变了，职场中的个人影响力越来越重要了，你要学会表达自己，展示自己，会接受，也要会拒绝。
很多前辈告诉我们，公司的工作，不分你的我的，你部门的我部门的，多去做就能收获更好的成长，尤其是在创业公司。这话没错，但有前提，就是你首先把份内的工作做得很好了，再去帮其他人分担。否则你不光傻，还添乱。
不断把小事干好，老板就会交给你更重要的事。抱歉，真实的职场并不总是这样。
每个公司都有一堆小事、琐事，这些总得有人干，如果你长期满足于做这些，你可能就会一直做这些。主动地、不断地去为自己争取更重要的事情做。
公司的资源，永远都是有限的。
会哭的孩子有奶吃，要敢于向公司索取资源，要学会争取领导和同事的支持。别只想做老好人，要想着做成事。
你讨厌的办公室政治，也有其合理性。
公司的管理职位，永远都是稀缺资源，那些能在复杂的办公室政治中胜出的人，也证明了其在压力下的生存能力和协调能力。
06
工作该做的我也会好好做
我抱怨一下怎么了？
我在这几年的工作中，每家公司都会发现一些「傻子」。
比如，一个设计师。
快到下班了，领导或同事又交给他一个任务，再做几张图。
他有个习惯，每次都会很好的完成，但总是在答应做之前先抱怨一会儿，发发牢骚，表达自己的不满。
甚至有的同事过去找他，他就牢骚得说：不做了不做，这都要下班了。
同事说：麻烦你了麻烦你了，感谢感谢，不好意思不好，再帮我一下。
然后他才说：好吧，帮你做了。
很多人觉得这样是好的。
这样其实是特别蠢的：你既完成了工作，又没落下个好评，还让人讨厌。
那你做了的意义是什么？
我的经验是：你如果能做，就开心的接受，甚至表现出特别愿意帮对方，因为既然付出了，干嘛不留个好印象；你如果不能做，就不抱怨不撒娇，明明白白的说，抱歉，这回确实不能帮你。
当然，很多是你不能选的。
既然不能选，你必须做，那你要学会笑着接受。丧着脸做了，一句好落不下。
还有两点小建议：
01管理好自己的情绪，别发火，别生气，别撕逼，别抱怨。家庭的压力、生活的压力，不要发泄在职场中。
02团队共事过程中，尽量少做负面表达。怀疑、质疑、暗讽、指责、抱怨、牢骚，都是给你无限减分的负面表达。只会提反对意见的人，真的招人烦。提反对意见时，你最好有更好的建议，提问题最好也备着解决方案。
07
我不想管人，只要做专业高手
了解我的人，肯定知道，我是最不想管人的，我就想专注的做好自己的事。但工作了四五年后，我发现这几乎是不可能的。
第一，几乎没有公司会给你创造这样的一个环境，让你只专注做自己的事，大多时候你都要承担很多别的工作。
第二，但凡混得好的人，都要过管理这一关，如果你不做管理，职场的上升通道非常窄，很快就会遇到收入天花板，如果你提升一下管理能力，上限就会一下提高很多。
第三，管理能力是你必须要习得的，即使你现在不是领导，也要学习提升，因为管理本质是推动调用资源完成目标的过程，每一个人的工作都不是孤立的，你都需要有别人的配合和支持，怎么更好的调动，还是看你的管理能力。
最后，大家不用担心，说自己不适合做管理，经过这几年的发展，我发现两点：
01管理跟其它技能一样，是可以学的，只要学就会不断进步；
02我发现各种性格、脾气的人，都有成功的管理着，并不是说只有马云那样的性格可以，马化腾那样的也可以，张小龙那样的也可以，只是不同的人管理方式和风格不同，并不是说一定要是某种性格才适合做管理当领导。
08
领导脾气不好，我们性格不合
怎么办？
很多职场新人，特别玻璃心，特别矫情，连领导的脾气和性格都可以成为离职的理由。
实际上我过去做过三份工作，每一个老板，我们的性格脾气都不匹配，但这不妨碍我们合作做出工作成绩。
而且严厉的老板可能对你的职业生涯是个加分项。前几天刚去看了电影《老师好》，如果你的每个高中老师都跟苗宛秋似的，是不是你就很可能去了更好的大学读书。
用脾气性格来区分一个领导是否值得追随是不成熟的职业观。一个领导是否值得追求，要看他能否成就你。脾气好的，让你舒服的，未必能成就你。
09
钱多钱少无所谓
主要看工作价值和能否成长
工作价值和成长确实更重要，尤其是职场早期，你不能为了一两千块钱选择进入错误的行业、公司、岗位，这样会毁掉你的职业生涯。
但同时你要正视两个问题：
01很多时候收入正是反应工作价值的重要标准，低薪的工作，很多时候正是因为他没那么重要，没那么大价值，甚至都是边边角角的辅助性工作。很多老板把一份工作描述的高大上，很重要，就是不给你高薪，很多时候说明重要和高价值都是假的，只是为了稳住你。
02你不可能一直穷下去，工作就是一个创造价值得到回报改善生存条件的工具。而且你想更快的成长，也是需要有财力支持的。一个生活都困难的人，怎么投资自己的学习？因此，一定要重视收入。
很多老板都会给员工洗脑，告诉你少关注收入，多关心自己的成长，其实你应该反问一句：这两者是对立的、矛盾的么？不是，其实是互为正相关的。
10
不要逃避跳槽
更不要用跳槽解决你本身的问题
很多工作，都是在为你的下一份工作做准备。
很多人都有跳槽懒癌症，比如明明知道自己在这没啥发展了，应该换工作了，但是就是不敢直面，想逃避，给自己找各种理由，很多人说「再干干看」时其实也不知道「看啥」，就是习惯性逃避，一年两年过去也没换工作。甚至有人把自己耗得最后不好离开了。
同时，还有另一种极端，把跳槽当家常便饭。
不合适就跳槽，是对的，但频繁跳槽是不是说明两个问题：
要么，你每次选工作太太太草率了。
要么，你经常试图用跳槽解决你本身的问题。
第一，要明白职场迁徙力很重要，应该根据自己的发展阶段及时挑战，该调整时不逃避。
不是必须有升职加薪才值得跳槽。用降薪几千块的成本，换取一个更好的机会，怎么算都值得。不要在意家人朋友怎么看，要从更长的时间维度看是否划算。哪怕你已经35岁了，你的职业生涯还有30年呢。
第二，试图用跳槽和转行解决你本身的问题，只会越跳越差。
当你想换职业或公司时，先问自己，当下的问题是「换了」就能解决的么？如果是，想好了，就及时换轨道。别到了下家，发现天下乌鸦一般黑，该碰上的问题一样也没少。
每个人都想做自己喜欢又擅长的工作。但如果你暂时没找到喜欢的，可以尝试先逼自己把手头的工作做到擅长，因为大部分人都会喜欢做自己擅长的事。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
再1个月就要毕业了，很多大学生现在都处于实习期。究竟自己喜欢现在的工作吗?毕业后，自己是留在原单位还是出去重新定位自己呢?面对找工作，手头还有好几个而offer，自己去还是不去?其实，这种现象普遍存在于职场新人中。综合归类，职场新人的困顿问题主要集中在7个方面，职场定位模糊、职业规划缺失、求职技巧匮乏、工作动力不足、惧怕职场受挫、大龄求职障碍、经验缺乏障碍等。
障碍一：职场定位模糊
小鱼今年刚刚大学毕业，学的是市场营销专业。性格文静，有点内向的她，不擅长与人沟通。她在向我咨询的时候，也抱怨过当初不是很喜欢这个专业，但是父母希望能够学学一些销售管理的知识，毕业后在家里继承生意。但小鱼自己从小就对酒店管理很感兴趣，对家里的小本生意不感兴趣，内向的她不知道该何去何从。
分析：由于刚毕业，缺乏酒店管理的相关知识，性格内向的她都不敢直接登门应聘，而是唯唯诺诺的在网络上看一些信息，却又怕投出去的简历没有下落。其实，小鱼这里所犯的也是很多内向性格同学会犯的错误，认为自己内向，就不适合做销售，或者人家会不要自己。其实，这都是误区!内向的人也可以做销售，关键是销售的种类。
建议：转换思维方式。如何从事酒店行业呢。可以从自己的专业市场营销入手，加入到某酒店的市场部，从事策划岗位。因自己性格内向，不太与人交往，摈弃销售，参与策划。这个时候，不仅规避了自己的缺点，而且也把自己的专业知识运用进去。所以，大学生一旦遇到这样的问题，要找准行业与专业之间的切合点，再从切合点找准入手点，实现转专业的目的。
障碍二：职业规划缺失
小杨今年马上面临毕业，学的是计算机专业，在校期间学习成绩也不错，也做过某社团的部长。临近毕业了，小杨却一副无所谓的样子，在寝室里依旧玩着他的网络游戏。同寝室的基本都已经去实习了，但是初涉职场的他虽然早已意识到就业形势的不乐观，但并未引起她的足够重视，以为凭自己的专业优势以及优越的个人条件，总会找到一份合适的工作。
分析：盲目的自信导致在校期间也没有学习什么专业技能证书，除了一张毕业文凭外，几乎拿不出什么其他证书。而且她在寻找工作之前没有客观地审视自己的优势与劣势、什么样工作最适合自己的发展、什么样工作最能发挥和体现自己的才能等诸如此类职业规划问题，匆匆上阵，其结果令她大失所望。几番应聘面试都败下阵来，当初的自信基本消失殆尽，开始变得心灰意冷。
建议：重新调整自己的心态，给自己分析定位。自己的城市里是不是有一些计算机专业相对发展比较好的企业。如果没有，是否请教师兄、同学，看看他们发展较好的是什么样的企业，是否需要招人。由于理工科的学生最好从事自己职业相关，如果要进行转行，困难较大，建议咨询职业规划师，重新定位。
障碍三：求职技巧匮乏
小蒋，刚迈上社会第一步时，和许多年轻人一样，怀揣着对未来生活的美好憧憬，希望能在社会的舞台上一展抱负，然而现实的世界并不是他所想象的如此简单。虽然蒋先生凭借自己出色的条件获得的面试机会不少，但是性格内向的他一到了面试考官面前，就显得有点无所适从不知如何谈起，原本话就少的蒋勇在面试时更是惜字如金。一次次的失败，让他越来越沮丧，自信心倍受打击，对他而言，面试成为一个难以逾越的鸿沟。
分析：和过于自信的同学相比，小蒋显然显得不够自信。因为性格原因，产生的挫败感一直累积，导致自己无法战胜自己，落下了面试恐惧症。尽管做了一些面试的技巧了解，可这并不能解决内心的心理阴影。
建议：改用数据、文案结合的形式。我也面试过很多艺术专业的同学，他们本身表达能力并不是十分出众，但是他们带上了作品，用一幅幅优秀的作品来展现自己的实习，在轻松的面试中，逐渐放开了手脚，显得越来越自信，表达也变得越来越流利。建议小蒋不妨带上自己曾经做过的作品，在一开始就坦诚自己性格内向，表达能力不好，让考官也了解自己。这样真诚的表达自己的缺点，相信考官同样会看到另一个优点坦诚。
障碍四：工作动力不足
小潘家庭条件比较优越。大学做过一段时间的实习和兼职，但是不久就以累得半死，才挣那么一点钱为由辞职了。后来，父母为他找过两份相对比较轻松点的工作，但他仍然都说太辛苦而最终放弃了，在家中专心致志做起了啃老族。后来，小潘对工作只字不提，整天待在家中，平常就以网上聊天、玩游戏等度过。对未来，小潘毫无想法，只是日复一日地度过每一天。
分析：这种情况常常见于家里条件还比较优越的学生中。从小没有吃过太多苦的孩子，在求职的过程中，不愿就业，毕业后就待在家中，对没有工作一点不着急，工作的热情和积极性不高。这样长久拖下去，不仅丧失了就职的最佳机会，而浪费了自己的青春。
建议：父母不可能养你一辈子。父母担心孩子吃苦是一回事，但必须明白一个道理，人都是要靠自己的能力生存在这个社会上的。从来没有不劳而获的东西，你现在可以照顾孩子一阵子，可等你老去了，你会后悔曾经没有真正教育过孩子如何去思考人生。而作为我们学生的，一定要明白自立根生这个道理，整理好自己的资料，向周围成功的同学学习，拖朋友给自己物色工作，自己网络投递简历。有工作，要坚持下去，否则会遗憾终身。
障碍五：工作经验缺乏
小戚大四在一家公司做了一年的前台工作，如果不是选择将户口迁进了上海并来到上海工作，那么她在当地的公司也是非常稳定的工作。户口迁入上海以后，她发现上海的就业竞争非常激烈，有前台方面的工作经验远远不够。很多单位拒绝她的理由是，文员是一个光有一年经验所不能胜任的。而做超市收银之类的工作她又不愿意，因为她的性格外向、喜欢与人交流，并不喜欢按部就班的工作。
分析：职场经验的缺乏让小戚在上海的职场迷失了方向，成为她求职的最大障碍，她不知不具经验优势的她怎样才能找到自己心仪的工作。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《这15个突破职场困境的能力请收下！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
逆向思维能力、换位思考能力、简洁的文书编写能力、目标调整能力、信息资料收集能力……当工作遇到瓶颈，这些能力或素质能帮你突破困境↓↓接下来和小编来一起学习吧。
1. 解决问题时的逆向思维能力
工作中遇到新问题，一时找不到解决方法，逆向思维会让你更容易从问题中解脱出来。
2. 考虑问题时的换位思考能力
常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理问题。但只有站在公司的角度去考虑，才会是一个比较彻底的解决方案，赢得公司的信赖。
3. 强于他人的总结能力
人们常说：苦干不如巧干。找出规律性的东西，并归纳、总结，从而达到事半功倍的效果。
4. 简洁的文字编写能力
学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格，尤为重要。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。
5. 信息资料收集能力
注意收集各类信息和资料（报告、计划、方案、业务流程、管理制度、考核方法等）。尤其重视竞争对手的信息。有必要时，信手拈来。
6. 解决问题的方案制定能力
遇到问题，不要让领导做“问答题”，而是做“选择题”。带着拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺。
7. 目标调整能力
当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，学会调整、结合。目标接近，才会有共同语言，才会干的起劲。
8. 自我安慰能力
塞翁失马，焉知非福。遇到失败、挫折和打击，能自我安慰和解脱，迅速总结经验教训，相信情况会发生变化。
9. 书面沟通能力
书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点，建议和方法。
10. 企业文化的适应能力
对企业文化要有很强的适应能力。换家公司犹如换个办公地点，照样如鱼得水、游刃有余。
11. 岗位变化的承受能力
竞争的加剧，风险的加大，企业的成败可能就在一朝一夕之间。要有承受岗位变化的能力，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力。
12. 客观对待忠诚
责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成，会使我们成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人，投资忠诚得到的回报率很高。
13. 积极寻求培训和实践的机会
应聘时，询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训和实践机会，毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。
14. 勇于接受分外之事
任何一次锻炼的机会，都不要轻言放弃，并努力寻求一个圆满的结果。要意识到今天的分外或许就是明天的分内之事。
15. 职业精神
培养一种高效、敬业的职业精神。主要表现为：思维方式现代化、言行举止无私心（无私才能无畏）、待人接物规范化。
有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，早晚都会取得成功。
职业生涯规划谚语：
有一种胜利和失败最辉煌的胜利和最悲惨的失败不是掌握在别人手中，而是操纵在自己手里。柏拉图
1908年，有一个叫弗兰克帕森斯的美国人，为了帮助年轻人和成年人梳理不断复杂的职业选择过程，在波士顿一个街道的一栋住宅楼里创建了职业局。这项新计划指导求职者（尤其是新来的移民）去审视他们自己的个性特点，调查当地的就业状况，然后选择可能的最佳机会。正如我们今天所知，这就是生涯规划咨询过程的开始。
让我们回到现在。今天规划的生涯道路和一百年前有何不同呢？在中国，这也只是和二十年前的不同。
首先，社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心。社会的巨变波及我们每一个人，影响着我们的工作时间、方式、地点和工作内容，进而又影响到我们对职业生涯的规划和追求。
随着国际竞争国内化和国内竞争国际化态势愈演愈烈，以及技术、社会与体制改变提出的空前严峻挑战，组织为了有效地生存不得不通过合并、缩减及重新设计等方式来不断调适，从而一方面使得组织无法给员工提供稳定的、有保障的职业；另一方面也使得传统的组织化职业安排，即通过将员工提升到管理层来承认其专家和技术人员价值的方法难以为继。
工作的基本性质正在发生变化。过去，人们进入一家公司或机构后就忠于职守直到退休，这样的日子已一去不复返。这种观念已不再适合大多数工作者的生活现实。
传统职业生涯是以工作安全感为主的心理契约。忠诚会以经济安全作为回报。如果你对组织很忠诚且为组织生产产品和提供服务做贡献，那么组织将会一直聘用你，并在退休时为你支付退休金。而新的心理契约则以增强个人的就业力为基础。生产力已成为企业在市场购买的一种商品。忠诚和长期的承诺不再是工作者和组织之间社会心理契约的主流。
个体从对工作或就业的安全感，转移到对可就业能力的安全感上。工作者更忠实于他们的工作技能和他们的合作者。劳资双方的这种结合，将在彼此需要动态平衡的基础上呈现出多样性和不确定性特征。绝对的组织忠诚将逐渐让位于相对的职业忠诚、专业忠诚和可雇用性忠诚，并且双方都将愈发强调即期收益的性质、质量、多寡及对彼此长远发展的终极影响。
工作和组织机构在范围上已日趋国际化，而不是仅限于一个国家内。今天的公司不再是中国的或者美国的，而是实行跨国经营。工人像燃料和电力一样被视为一种商品。人们可以从成本和收益的角度对一个中国工人和一个墨西哥工人或一个美国工人进行比较。
除了每周四十小时的有薪工作之外，许多人的日程表中排满了兼职的、弹性的、临时的和应急的工作，像远程工作或其他工作安排，这些工作通常没有收入可言。这些新生而灵活的工作日程安排使生涯构建的复杂性日益增加。
工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击。同样，人力资源的国际化和移民，包括劳动力的地区性流动，都对职业世界造成影响。例如，在美国工业机构中的主要劳动力构成反映了近年来中南美洲、亚洲和东南亚的移民浪潮。这股移民潮在规模上远远胜过20世纪初跨洋而来的欧洲移民潮。又如，到中国任职业的外籍人员也在不断增加。
人们跳槽除薪资因素之外，最主要的原因是感觉在企业内部已无发展机会。这种发展受限除职位晋升外，还包括管理知识成长与生涯发展的瓶颈。这就使得个人对组织无法给予长期的承诺。于是，个人不再秉持从一而终的理念，会因个人兴趣、能力、价值观及工作环境的改变，而不断地寻找新的工作机会和新的职业机会，并经常加以改变。
从个人采取的生涯策略来看：一是工具性取向的生涯策略，即工作成为个人达到其他目的的工具；二是走马灯式的生涯转换策略，个人通过转换工作来增加学习各种工作技术的机会，从而增强自己终身的可雇用性。从社会表征来看则是跨专业的职业生涯和短暂性的职业生涯日渐流行，社会发展进入所谓的易变性职业生涯时代。
性别与工作之间的平衡正在发生变化。当然，这种现象与当前人们的家庭生活观念有关。但是，越来越多的妇女在职业世界贡献力量，这一事实导致了工作机构和日常家庭生活的重大转变；并随着女性职业地位的提升，也迫使人们以更平等的眼光来看待男女两性的家庭角色。既然母亲在家庭外忙事业，人们就期望父亲也来分担做饭、家务劳动、抚养儿童和料理家务的责任：
最后，人们用来做出规划生涯和选择职业的资料和资源已极大丰富。生涯专家称之为生涯干预，包括为人们的生涯发展提供帮助的计算机系统、问卷量表、书籍、视听材料、印刷材料以及专业人士和非专业的辅助人员。现在，各种生涯干预比以往丰富得多，但对使用者来说也就更难了解在特定情境下选择哪个最合适。
总之，作为社会经济生活急剧变化的产物，生涯规划已成为一项颇具挑战性的任务，如果你完成得好，职业发展就好，人生会更圆满。（参Reardon/Peterson《职业生涯发展与规划》）
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场心态和成长：要学会培养自己》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
贴吧里一些公司的论坛已经越来越有成为员工发泄场的趋势了，随意浏览，往往可以看到员工的抱怨。因为不需要担心被公司看到，在这里，对某件事、某个人不满的员工往往能得到最全面的表达。
除去那些因为业务发生的摩擦，抱怨主要集中在公司的用人体制上，比如把人安排到完全不适合的岗位，没有提供入职承诺的各种培训机会，让某个能力不如自己的人获得更好的待遇等等。有人会在跟贴中给出聪明的办法，告诉该员工这样的情况只要出工不出力就可以。
这样做是不是聪明呢？从短期来看似乎如此，因为该员工通过这样的方式，在没有付出等量劳动的情况下获得报酬，对公司来说是一种惩罚。但如果把眼光放长远，可以想见这种做法对该员工的成长尤为不利。
对普通员工来说，要提升自己的地位或者收入，最重要的途径还是提高自己的能力，也就是职业化水平，毕竟并不是所有人都适合当老板。这种提高过程是漫长的，贯穿员工的工作年龄。员工在这么长的时间里，很有可能已经换了多份工作。利用不正常的手段表示自己的不满，虽然在漫长的职业生涯中算不上什么，但很可能影响员工未来的职业心态。
职场中，迈出的每一步都是未来的铺垫。在今目标平台上分时段记录的工作日志，虽然管理层随时能够看到，用以评价员工的工作情况，但对员工自身，也有很重要的作用。它记录了员工每天的工作情况，也自然而然的反映出员工的成长状态。今天利用一个小时完成了一个任务，明天只用了五十分钟，这十分钟虽然短暂，却可以说明很多。
管理者确实需要培养员工，但并不表示所有的管理者都能明白这一点。相对管理者而言，员工更应该去培养自己，因为自己的成长中终归是自己的事，只有对自己负责，才能在未来承担更多的责任。
在应用型人才培养过程中，专业认知与职业规划是极为重要的实践性教学环节。提高专业认知能力是形成正确的学业认知、职业规划、职业意识、职业道德，自我认知、人生价值观认知的良好开端，是提高自身综合素质的关键，使学生充分感受到未来职业的挑战和责任。本文就以上内容，提出校内专业认知和职业规划的有效解决方案。
一、职业认知内涵。
专业认知与职业规划旨在学生走进校门之时，就开始培养学生对所学专业的兴趣，加强学生对专业的感性认识，了解与领悟本专业的培养目标、职业岗位、职业岗位内容及特点、市场用人状况和能力要求等要素，让学生对自己将来所要从事的职业岗位的状况与未来发展有清楚的整体认识，明确将要从事工作需要具备的知识与技能，明确专业学习的培养目标，课程之间的关系，专业形成的岗位，系统地引导学生择业认知、就业认知和创业认知。
提高专业认知能力是形成正确的学业认知、职业规划、职业意识、职业道德，自我认知、人生价值观认知的良好开端，是提高自身综合素质的关键。加强职业认知，了解社会对大学毕业生在基本技能、专业知识、思想品德和综合能力等方面的要求，找到自身差距，明确大学阶段的任务。这样，使同学们一走进大学校门就意识到未来的挑战和责任，从而对自己的大学生活有了明确的目标和科学的规划，珍惜每一分钟，由要我学变为我要学，锻炼自己各方面的能力。学生在校始终明确如何学习，按照哪一个岗位方向发挥特长，毕业能干什么、要干什么，这是学生顺利就业，融入社会，适应社会的基础。
二、专业认知教育的过程与方法。
大学生的职业教育是大学生在校进行专业规划的关键，因此，高校对于专业认知教育应该系统的、规范的纳入教学计划管理中，而且根据不同学期进行相应的专业认知、社会认知、职业认知、就业认知等教育。同时纳入教学考核的范畴中，对此进行以下探讨：
（一）专业认知和学习规划相结合。
在大学一年级入学教育中，专业认知教育应该分为两个阶段进行诠释，将取得较好的效果。因为，新生入学对大学一无所知，对学校的一切都是陌生和新鲜的，所以仅利用一次专业认知教育详细解读专业计划令学生掌握的效果不佳。故此，笔者建议分两个阶段进行，第一阶段应该在开课的第一周进行，学生进入大学的第一次专业课就是进行专业认知教育，介绍本专业的培养目标，专业培养的岗位方向，市场用人状况，上届学生就业情况，欣赏毕业学生设计的专业作品，使学生了解本专业岗位技能；参观专业实验室和毕业学生竞赛成果、专业教师科研成果，激发学生学习的兴趣。第二阶段专业介绍是在入学的58周之间进行，这时学生已经感受到大学生活、大学的管理方式、授课方法、学习形式都有别与高中，大一学生更适应老师天天陪伴、督促、被动接受知识的学习方法，大学生活需要自理，学习需要自主，大量时间需要自己安排，学生感到无所适从，大一学生补考较多。因此，第二次专业认知教育将就如何尽快适应大学生活展开介绍。
①以养成自觉学习和自我管理的良好习惯为主题。
②对本专业开设的课程，基础课和专业基础课的关系，专业基础课和专业课的关系，专业课和专业的岗位关系等，限选课和公共选修课的选择，专业证书与招聘就业关系等进行较详细的解读。尤其是第一学期开设的基础课，在专业认知教育中讲明第一学期开设的基础课对后续课的影响。
③选择在校优秀的老生介绍大学的学习方法，防止大13学一年级学生学习懈怠，及时调整自主学习的方法，确保第一学期学习结束顺利通过考核。
④这期间学校也要及时讲解大学生在校学习期间的校、院两级奖学金（三好、学习优秀、品德优秀、优干、校励志奖等）评定条件，专科升本科、本科考研究生的要求和选取的条件。让学生及时做好大学的学习规划及职业生涯规划，为之后的学习奠定良好的基础。
⑤邀请优秀的高年级在校学生介绍如何参加学生的社团活动以及如何合理安排学校活动和学习时间的比例，让学生在大学不仅学会专业知识，同时学会做人、做事的综合能力，有目的地提高自身的各种素质和能力，使学生树立信心、勇气，逐步达到自我完善。在专业介绍结束以后，要求每个学生撰写一篇大学生活规划，并组织讨论，开展我的大学生活规划主题演讲活动等。开展演讲活动既锻炼学生在众人面前表达能力，同时相互交流，取长补短，调整自己大大学规划和目标。
（二）社会认知与专业规划相结合。
大二学生经过了大学一年级的学习，同学们已经基本适应了大学的学习和生活，进入大二学生学习的内容逐步转向专业基础课和专业课，面向专业的实践环节逐渐增加，这时利用职业规划教育引导学生在学习中自觉强化动手能力，提高实践能力，以及怎样利用课余时间自觉进入实验室进行课内、课外实验实训。掌握专业主干课程与专业的培养目标、岗位方向的关系，并充分的考取专业证书。
可以说，大学的二年级是职业准备的重要时期，对各种课外活动由盲目的尝试发展为有目的地参与，并且对自身和社会的认识进一步深化。为了提高大学生的就业竞争力，大二就开始进行强化职业规划意识教育，引导学生树立职业规划的概念，了解自身的特点和兴趣，规划专业的岗位方向。指导学生强化动手能力的意识，独立分析问题和解决问题的能力，逐步培养自己更好地适应社会竞争，适应严峻的就业形势。大二进行社会认知教育的主要方式有：
1、课堂情景模拟。
利用大二学年的实践课程创设专业课应用情境，例如针对商务谈判与沟通的课程，可由学生分组创建谈判背景，并分配人员进行谈判，以熟悉掌握沟通与谈判的技巧。针对市场营销等课程，仍可提出选题，由学生分组创设环境，通过情景剧的形式进行演绎。通过这种形式，促进学生能够发现问题，以完善专业认知，真正做到理论同实践相结合。
2、社会认知。
使同学们在校就感受到未来职业的挑战和责任，利用暑假/寒假开展社会认知实践活动，鼓励学生利用假期走访人才市场、用人单位，访问校友、专业前辈和自己的亲友等途径，了解社会对本专业的就业情况，社会对人才的需求和技术能力、综合能力的要求，也了解到就业难的现实。
社会认知将要求学生按照具体内容（社会认知目的、内容、要求、体会、职业规划等），撰写社会认知报告，回校组织讨论寻找自身不足，明确大学阶段的努力方向，珍惜在校学习每一分钟，调整在校专业学习方法、实践能力、综合素质能力的提高和职业规划。
3、聘请毕业后大学生回校座谈、报告就业后的体会。
4、带领学生参加专业招聘会，采访企业对应聘学生面试要求内容有大学生的语言表达能力、交际能力、礼仪礼貌以及他的心态、气质和性格。
通过这些社会认知活动让学生确实认识到自己融入社会必须做到：知识和能力共进，品德和责任共存，自信和谦虚互补，合作和创新共识。由此进一步规划好个人的职业生涯，确定好自己的多项就业目标，积极储备就业资本和技能，保持一个低期望值的就业心态，要有吃苦耐劳与从基层开始做起的意识，能根据不同的市场情况确定好择业、就业、创业。
（三）职业规划和就业相结合。
对于大三和大四学生强化专业方向实践和就业的指导，做好就业前的职业方向准备工作，将职业规划与就业紧密结合起来。首先学生充分利用在校学习机会，强化实践能力，组织引导学生走进企业进行实习，大学生不仅重视专业知识的积累，更要重视是知识的综合运用、提高、升华、改造和创新。
1、首先引导学生自主地提高实践能力。
目前，就业单位对人才的实践能力和综合素质提出了更高的要求，市场的激烈竞争，企业需要学生立即能适应工作环境，并且具有创新能力推动企业科技发展。这期间的职业规划必须引导学生根据学习特长及职业岗位方向，利用课余时间有目标、有计划、有题目、有专业导师指导、自主进入专业实验室，鼓励学生学习任何知识的最佳途径是由自己去发现，因为这种发现理解最深、也最容易掌握其中的规律、性质和联系。学生在实验室自主操作过程中主动观察、思考、发现新问题，并能独立分析新问题和解决新问题。因为，创新精神、创新意识的形成来源于实践，在实践中总结、发现问题、寻求解决问题方法。同时进一步引导学生考取专业中/高级职业131证书、参加与专业相关的竞赛、兴趣小组活动等。逐步培养学生就业、创业、创新综合素质和团队协作及奉献精神。
2、引导学生要有主动的心态和行为。
主动获取求职信息；主动走出去接触用人单位；主动寻找自身与市场需要的不足；主动请教等等。利用在校实训、毕业实习将在校所学专业知识进行综合运用，这是学生进行工学结合、实践零距离就业的重要环节。通过实习使学生对工作岗位有了更全面、更清晰的了解。同时锻炼学生吃苦、勇于钻研的意志，学生们的亲自参与、亲身实践，对职业选择有了更清晰的目标。为以后走向社会打下了良好的基础。
3、指导学生要具备基本求职技能。其中包括：写出令招聘者心仪的简历；培养个人外在的形象和气质；在求职过程中要态度谦虚，掌握求职技巧和保持良好的精神状态。自身发展前景、专业优势等诸多问题。
4、指导学生通过各种渠道了解考研信息，聘请本考研、专升本成功的学生讲解学习体会、经验。他们在考研路上所遇的状况和经验毫无保留与同学们分享。
5、组织就业意识教育报告、职业生涯规划讲座、专业教育、校友座谈会使学生掌握就业形势和自身能力，使之正确择业。
三、专业认知教育融入到每位教师的课堂中。
学生学习基础课、专业基础课、甚至是专业课都需思考为什么要学习这门课，它对专业乃至就业有什么关系等诸多问题。尽管在每学期的专业认知教育中，教师都会详细的解读教学计划，但是学生在学习课程时难免又不清楚，学习缺少动力。因此，每位任课教师都应该掌握所教专业的教学计划、培养目标、专业岗位方向、课程之间的关系等，特别是对所讲授的课程应该掌握本课程开设的作用、目的，对后期课的影响和铺垫的内容，专业课对职业技能的影响等。担任专业基础课和专业课的教师有责任根据学生的特长指导学生进行本专业的职业规划，教师善于发现学生潜在的天赋和才能，尊重学生的个性和差异，引导他们走上适合自身发展的道路。但是目前很多教师，上课第一节课就开始讲本门课程的内容，不向学生交待为什么开设本门课程，本门课程应该掌握到如何程度，这门课对后续课或者职业岗位的影响。
造成学生在学习的道路上处于迷茫状态，这种迷茫有时在教学检查的学生座谈会上，学生会提出疑问，然后解答，关键是带着疑问听课影响部分学生学习兴趣，学习没有方向和动力影响教学效果。专业认知教育应该融入到每位教师的课堂中，任课教师要让学生时时清楚学习本门课程的目的及作用，掌握自身发展的方向，调动自觉学习的兴趣和动力。明确将来我能干什么，我该干什么。教师在讲授专业课程和专业的实践课程时要不断鼓励和引导学生坚信成功取决于个人实力信念，珍惜在校的每一分钟。针对现在同学们普遍存在的缺乏专业知识及文化视野狭窄问题，督促同学们树立刻苦学习的精神和严谨的治学态度。培养他们对自己、对家庭、对社会、对国家的责任感和使命感。
四、规范职业认知和就业认知的第二课堂。
根据当前大学生就业情况，学院对学生职业规划和就业开创第二课堂，系统开设求职与择业、职业生涯规划培养学生合理规划未来发展。在职业、就业认知教育不要拘泥于呆板的理论教学，开展社交艺术活动或者由学生形成小组，模拟实战情境，由学生对小组的表现进行打分。让学生参与到实践的过程中来，使得第二课堂的职业、就业认知教学能有效同实践相结合，使学生找到自身不足，考到同学的优点及自身努力的方向。教育学生自身综合素质对职业影响的重要性。了解团队合作以及职场生涯中应具备的基本原则和准则，以促使学生更好的了解职场礼仪，避免学生在择业和就业途中遭遇挫折，培养和建立较成熟并具有明确自我标识的个性特征，在智力、个性特征以及抗压、抗挫折能力上培养较高的商数，以适应现代社会对人才的需求。
同时有计划举办面向全院学生就业形势分析，简历制作与面试技巧讲座，网络浏览就业职位选择方法和注意事项讲座。在开设创业学选修课中将创业理念引入学生们的视野，帮助他们树立科学的创业观；培养学生的创业意识和良好的创业心理品质，以及自立、自强、自信、自主的创业精神；指导学生积累创业知识，提高创新能力，为将来的岗位创业、实体创业做好准备。聘请往届在就业和创业较成功的学生回校演讲，让学生清楚创业是风险与机遇并存的，以保证学生正确的看待和了解创业，树立正确的创业观念。
总之，大学生的专业认知、社会认知、职业认知、就业认知都要从大学一年级新生开始进行系统化的意识教育，引导学生树立职业规划的概念，初步认知社会和所学专业关系。使学生们了解到就业难的现实，能力和机遇相辅相承的关系，初步建立就业意识；了解所学专业的就业方向和基本要求。目前，我校各系各专业逐渐认识专业认知对学生发展的重要性，各专业先后开展了一系列的专业认知教育的尝试，尤其是经济管理系工商行政管理专业和信息工程系在此方面的探索已初见成效。
如果你有幸走在夏夜的玉米田间，轻轻闭上双眼，借着微风，你会听到“咔咔”的声音，那是玉米茎杆生长的声音，那会是怎样的感受？是否会像年幼的孩子一样，有那么一段时间，承受着生长痛的同时，感受着成长带来的的喜悦。
成年人呢？你既不会像植物那样听到成长的声音，也不会像孩子那样真切地感受生长带来的疼痛，有时停在一个舒适区里久了，失去了那种敏感，甚至不再那么地肯定自己是不是还在成长；然后，你可能开始怀疑自己，内心有点焦虑，却又素手无策；紧接着，你试图开始说服自己，自我麻痹中过着日子，内心挣扎却反复地不断地上演着……
有多少人会确定一年后的自己会是什么样，三年后又如何，自己和家人过着怎样的生活？将这个问题抛给带着一腔热血的大学生们，抛给打拼多年的职场人士，极少有人能给到一个清晰而明确的答案。成长，是生活的一部分，它给内心带来动力和希望，它是具体的，可以看到，听到和感受得到。
看到你成长的画面。勾画出你关于未来生活的想像，可以是关于未来一年、三年或三十年的。那画面中的你什么样子，做着怎样的事情，和谁在一起；然后，那个画面中的你越清晰，他慢慢走近你，说着关于你的生活……当你看到了清晰的人生方向，关于职业、家庭、生活、健康、休闲，然后在平衡轮中以重要度打分，你开始知道未来如何去投入和平衡，第一步就这样开始了。
保持你的成长节奏。突然有那么一段时间，你急迫地想成长到那个你想要的未来，来构成自己美好的未来画面，可是自己又精力有限，被多个不同的方向同时拉扯着，分散的力量让自己无论在哪个方面都却毫无进展。
想象一下，如果你是一棵健康的、充满生机的杨树，你就不要期望像竹子一样的成长节奏，你展示蓬勃向上的生命力，它绽放着坚韧不拔的气节。成长，就是在春季播下种子，在夏日里用心浇灌，在秋天收获，并在冬天蛰伏等待下一次的机会。好的节奏感不能确保你能在短跑中胜出，但可以让你享受跑完整场的马拉松畅快。
听到你成长的声音。成长，就像植物一样，是内在能量的不断积蓄，最终茎杆挣脱叶基的紧裹，那突然爆开的“咔咔”声不是瞬间的蹿长，而是累积到一定阶段后的突破。那“咔咔”声就像是时钟，在整点为你准时敲响。当我们完成了一个当初看来无比艰难的项目，体验和突破自己的极限，开始尝试不同的生活，开始一次打开心扉的交谈，完成一次站在众人面前的演讲……,每当这时，你就听见了自己成长的声音。
借助平台的力量。玉米会借助风的力量爆发自己的能量，就像能力找到了兑换价值的平台，得以展示和发挥。然而，当你自己没有准备好的时候，任凭风怎样吹，也吹不出你的成长，弱小的你可能因此而倒下，就像是机会来了你没有能力抓住的状态。更多地，你留意那些成长的畸形的玉米茎杆，由于不能挣脱叶子的包裹，痛苦挣扎地生长着，就像怀才不遇的书生，不能适应环境，利用当下的资源成就自己。
不再等待，出发！成长是不需要等待的，看到自己的目标，保持自己的节奏，听到自己的声音，借助风的力量，迈开坚实的一步。等待是借口，是拖延，是无力……是那个让你永远也到达不了的幕后黑手。
这个夏天，你也许和我一样，没有机会亲耳听到田间玉米成长的声音，却能带着自己成长的力量，听到那持续的“咔咔”声。
以上《职场生涯成长的认知与突破》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“对职场礼仪的认知”专题！
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