职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《换季时节女性讨厌工作的五个理由》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在换季时节，不少的人不愿意工作，虽然我们会发现，有很多白领族会准时上班，规矩地工作，但是，对于多数的职场女性来说，这并不是就代表心理上乐意自己的这份工作。为什么女人会有这种心理呢?白领讨厌工作也是会影响职场健康的，想要了解这方面内容的女性朋友们，现在随着小编一起来看看这其中的原因。
1工资
从前至今，工资低一直都是引发员工不满之声的主要原因。不过，追根究底，这并不是因为工资低无法持家。而是工人们认为：依据自己的能力及投入到工作中的努力、精力，他们应该得到与此相应的、更高的报酬。而非，这种评定不公正的工资。有一点的确很讽刺，在美国工人的生产率不断提升时，他们的工资却一点变化都没有。所以，这可能是人们感到不公平的原因。
2职业安全感
高失业率、养老金及退休金减少伴随着经济萧条而来。由此，我们可以了解到，为什么缺乏职业安全感会使工作者感到不满。上一代的人们，不论是25岁、30岁甚至是40岁的人，都能感受到一定程度的安全感。然而，如今的受雇者会担心是不是下个月或明年自己就会失去工作。如今的工人几乎没有职业安全感可言。
3缺乏社交
由于急速的人员流动，多数人都不会在一家公司工作很久，因此他们没有足够时间与其他职员增进感情。组织文化在这种情况下被逐渐削弱，人们便感到了孤单。就这样，员工产生了不愉快情绪。
4工作本身
很多员工不喜欢自己从事得工作的类型。对于那些简单的工作，年轻的职员没有完全参与到工作中，或者他们认为这种工作无让自己发挥实力。老职员则是对日常工作感到不满，或觉得工作没有意义。通常来说，不满，要么是因为管理者没有给职员挑战性的工作，要么是因为员工们太不不上进了。
5办公室的后宫斗争
在职员不断更换，员工之间缺乏社交，领导者无能的情况之下，员工之间开始了明争暗斗。他们并非组成一个团队工作，而是把办公室视为竞技场。职员们为了争取稀有资源与工作而互相厮杀。再加上从其他普通员工或上司那传达来的杀气，因而造成了只要行径卑鄙恶劣就能领先于别人这种不良风气。
小编碎碎念：上面都是值得白领族们注意的职场心理。如果你现在已经开始讨厌自己的工作了，那么是不是要考虑端正自己的态度了，到底是什么原因导致这样的结果，希望大家多加关注自己的心理问题。不管是什么原因，只要自己处于这个职位，就要尽心去对待工作，这样才是正确的选择。
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生活在不断地变化，所以职场女性的心理容易发生变化，我们的心理在不断的自我进化，因为生活加诸给我们很多的压力。在职场中，有的人能够很好的化解，但有些职场女性却不能缓解压力，甚至是不堪重负，严重危害了职场健康。那么，压力过大的信号有哪些呢?下面，随着小编一起来看看10个常见压力过大的信号。
1.周末头痛。华盛顿大学头痛研究中心主任托德施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助于最小化其他头痛诱因。
2.痛经。哈佛大学研究发现，压力太大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。
3.口腔疼痛。美国牙科协会消费顾问马修米斯纳博士表示，口腔上颚部疼痛可能是夜间磨牙所致，而压力会加重磨牙症状，可试戴保护牙套。
4.怪梦。压力过大会导致睡眠中多次惊醒，干扰好梦后还可能出现不愉快的怪梦。睡前避免咖啡因及酒精，以保证充足的优质睡眠。
5.牙龈出血。巴西研究发现，压力大的人罹患牙周病的危险更大。经常锻炼和充足睡眠有助于解压，也有助保护牙齿。
6.突然出现痤疮。维克森林大学皮肤病学教授吉尔尤斯帕维齐表示，压力会增加患痤疮炎症的几率。可用水杨酸清洗创面，并抹上不致粉刺的保湿霜。如果几周治疗仍无效，则应看医生。
7.偏爱甜食。宾夕法尼亚大学研究发现，与雌激素相比，压力更可能是女性偏爱巧克力等甜食的诱因。
8.皮肤瘙痒。日本一项涉及2000多人的研究发现，身体长期瘙痒者比正常人发生压力过大的几率高两倍。焦虑紧张也会加剧皮炎、湿疹和牛皮癣症状。
9.过敏加重。美国俄亥俄州立大学医学院的试验发现，过敏患者焦虑后，症状更多更严重。
10.肚子痛。除了头痛、背痛和失眠之外，焦虑和压力也会导致肚子痛。一项涉及1953名男女参试者的研究发现，压力水平最高的人比放松的人发生肚子痛的几率高3倍。
小编碎碎念：上面就是职场女性常见的10个压力过大的信号，你有码?当然，如果大家出现上述的现象一定要谨慎对待自己的身体，为了保障职场健康，要格外注意职场减压的措施。建议女性朋友要时刻注意自己的心理调节，让自己能够拥有良好的心态面对职场工作哦。
职场上的竞争与日俱增，作为女性来说是很严峻也是不得不面对的局势。如何才能在职场上成为坚强的女强人？下面分享女性职场生存法则及技巧，助你早日独立起来。
职场上的竞争与日俱增，作为女性来说是很严峻也是不得不面对的局势。如何才能在职场上成为坚强的女强人？下面分享女性职场生存法则及技巧，助你早日独立起来。
一、独立
这里的独立并不是要你孤立自己，而是懂得善于运用自己的魅力或许更多的有利信息，综合和整理数据后快速的完成任务才是首选。只有聪明且自信的女人，才能在职场上获得成功。
二、努力
努力是职场上很客观的一个词，埋头苦干不是最佳选择，而如何努力的完成任务并学习新的职场知识才是重点。对于一些不看好你的人来说，只有努力证明自己就是狠狠的还击。
三、刚柔并济
热爱自己的职业，从中找到乐趣才能更完美的实施任务。面对职场上的难题要拥有男性的那种刚强，不要懦弱的退缩。面对职场上的诱惑，要懂得以柔克刚。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“喜欢工作，讨厌上班”是为什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
工作是工作，上班是上班。那些帮公司关灯，深夜还在手提电脑前加班，靠外卖或泡面过活的年轻人可以清晰、准确地分辨这两个名词的具体含义，并深有体会。“喜欢工作，讨厌上班”这是大多数上班族的心声，那么究竟是什么原因造就了这样的想法呢？小编分析一下如下，一起看看吧。
上班“打卡”应该是大多数人讨厌上班的原因之一了。几乎每个上班族都曾被公司变幻莫测的打卡制度折磨，手写签名到刷公司门卡，从清晨站在指纹机前到打字、面部识别，甚至现在使用第三方打卡软件软件（如钉钉办公软件），公司不断地改变打卡方式和打卡时间，上班族们边调整边心累。
每个上班族都对打卡制度厌烦至极。在《圆桌派》中，有一个观点引起了读者的共鸣：“现在的年轻人，太讨厌上班了，但还是喜欢工作的。”不上班族感慨，在上班打卡这一高度组织化制度下，迟到几分钟就扣钱，原本斗志昂扬的工作激情逐渐消耗。
更重要的原因是，在互联网的飞速发展，上班族们不需要像从事流水线操作的传统工业的员工，需要坐在那儿密切配合。现在，随着电话，邮件，微信，甚至一些其他的办公软件的出现配合，完全可以更有效地完成所需工作。
而且，他们中大多数的工作是独立的个体，需要创造性的脑力劳动。大多数上班族可以在家工作到凌晨，甚至像新闻工作者、新媒体编辑、广告撰稿人这这类富有创造性职业的上班族喜欢在特定的场所才能激发出创造灵感。
澳大利亚一项研究表明，不同工作类别由生物钟不同的人组成，效率会更高。研究显示，一些工作若是在安排时能考虑到员工的作息习惯会更好。悉尼大学研究人员说，他们发现，每个员工的生物钟不同，因此一天效率最高的时间也不同：习惯早起的人清晨效率高，傍晚效率低；夜猫子们早晨到达公司时通常不在状态，到了傍晚快下班时才亢奋起来；“中间层”中午精神奕奕，早晨和傍晚无心工作。
也就是说，每一个脑力劳动者都可能有自己的最佳工作时区，能与规定的八小时相吻合的毕竟只是少数，许多人喜欢早上工作，更多的人是喜欢晚上熬夜，所以在脑力劳动领域，利于“查岗”的打卡制度丧失优势。
随着更多需要强大个人能力的自由职业出现，上班的概念正逐渐被淡化。年轻人觉得无论身在哪里，只要自身有能力做好这项工作就够了。讨厌上班，不过是内心讨厌这种被买断身体的拘束感。然而工作，却赋予了职工自身与社会相联系的存在感和实现自身价值的满足感。
哪些人愿意准时打卡上班？
大多数喜欢朝九晚五的人，是那些热爱“刚刚好”生活的人，他们得到一份“刚刚好”的工作，信奉在职场及时行乐、“摸鱼”，早晨刚刚好挤上地铁后，点一杯奶茶也就不厌恶上班打卡了。对于职场中大多数群体来说，上班，是为了养家糊口或者不得已的生存，也有些为了逃避家中琐碎的事务。
自制力不够强的人也钟情朝九晚五。普林斯顿大学和哈佛大学的研究者曾在招聘网站上开展一项调查，在收入相同、工作内容相同的情况下，你会选择传统的朝九晚五、固定工时还是灵活的工作时间、地点？调查显示，大多数人还是更倾向于朝九晚五。该调查还指出，那些自我评估自制力不够强的人，更愿意受到外部条件的约束，并且很少有人愿意为了灵活工作时间损失收入。
我们在朝九晚五时，更需要深刻理解“上班”和“工作”的差别。某位网友曾对“上班”和“工作”进行了贴切定义：
【上班】= 带有一种勉强的、不情愿的、被动的、单纯为了不被带上耻辱的“无业者”帽子的那些家境一般的、又没有什么特殊才能的青年人、中年人所做的事情。“混日子”是上班族的普遍心态，因为收入不高，但又不能没有这份收入，所以“焦虑症”患者的比例也相对高一些，这在狼多肉少与攀比心较重的国家里最为明显。当然，也有一些人因惯性使然（上着上着就习惯了），他们对生活的要求也不高，所以“混日子”对他们而然就是最好的日子。
【工作】= 带有一种积极的、并不单纯为了不被别人歧视为无业者的、有奋斗目标并能结合自身能力的、想要在工作中实现自身价值并能乐在其中的人做的事情。
总之，随着生活逐步进入到后工业文明的社会，上班和不上班的传统边界正在慢慢消失，更多的人选择了自由的上班时间，让工作和生活更好地结合，人也会获取更多的自由。人会成为工作的主人、生活的主人、也会成为生命的主人。上班打卡那点事，再也难不住我们。
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纵观大量婚姻案例来说，观其幸与不幸，有相当一部分和婚姻经济状况有关，婚姻经济状况又多半和他们的婚姻理财模式有着很大的关系。男人赚钱后把钱交给女人，由夫妻两人合计着家庭计划和开销，这种模式是最易创造夫妻和谐与家庭兴旺的。「家庭中女人一定要管钱的理由至少有如下五个」：1、有利于男人更加集中精力赚钱;我有个朋友向来就是只顾赚钱，不顾管钱的。家里有多少存款，有没有钱买盐，本人一概不知，只是有个原则，那就是赚来的钱全都交由妻子打理，即只管钱不管出。如此模式多年下来，倒是婚姻和谐，并没有出过大问题。当然，这也可以说是懒人思想在作怪。说心里话，男人赚钱本来就是一件拼命的事，劳心劳力，晚上还睡不好，能赚来够一家人花销的钱已经是很不容易的事情了，如果还要再花很大的精力和时间去思考这钱该怎么花和分配，那该是多么痛苦的事情啊。所以，男人娶妻，一定要娶对人，要娶到一个懂得持家，贤惠精明的女人。否则，纵有万贯家财，累死也白搭。然而，男人赚钱难，女人花钱更是艺术。让女人管钱，可以男女搭配，合理分配精力和时间资源，各有所专。男人自身也才有可能把更多的精力和时间用到最有价值的事业和赚钱上来。如此以来，夫妻互动，阴阳辉映，分工搭配，家事和谐!2、平衡制约夫妻间的平等地位;中国的男人大多数都有一种思想，那就是希望老婆都能够不上班呆在家里，相夫教子，为家庭服务。而另一方面却受大男子主义影响，总认为男人才是一家之主，这个家必须有男人来管，其中最重要的财政大权男人一定要自己给掌握了。那么不妨让我们转变一下观念，把家里的财政大权交于女人，一来可以如上文所说，男人可以省心省力，一心赚钱;二来女人也可以找到一点自己在家庭中主人感觉，充分发挥其主观能动性，平衡心态，让参与真正变成一种前进的动力。3、更有利于家庭财产的凝聚;男人都是永远长不大的孩子，没有那种携家过日子的头脑。每每都是手中有多少钱，就花多少钱，想到哪，做到哪，既可以一个星期不顾个人的身体，一分钱都不花，也可以一天花光所有的钱，不顾后面日子的死活。这也是要把财政大权交给妻子的一个主要原因。男人在聚财方面的能力确实不得不诚服于女人。而至于男人有钱就变坏，在这里我们就更不用多说了。4、方便女人掌握男人的动向;当然，女人管钱关键还得她们自己主动争取。话语权和控制权没有人不想的，有了钱就意味着有了更多的话语权和控制权。女人管好了钱才能充分掌握男人的动向，并且某种程度上知道他在事业中处于什么境况，需不需要帮助和鼓励。5、只有管好钱，才能抓牢风筝的线。最后这一条，可能和前面一条有点重复。但却又是不尽相同的。在这里强调的是更加深层次的含义。不但包括上面的掌握动向，更有驭夫之意。试想想，男人的钱和经济命脉都掌握在了女人手上，你男人还能怎么变坏，又能变多坏。就算是变坏了，作为女人又有什么可怕的呢?这是一种女人在婚姻必须得到的利益保障。所以，请告诉你们的男人：老公！为了我们一辈子的幸福！为了你能够更加努力挣钱！为了咱们的孩子能当上富二代！请把你的工资卡、银行卡、小金库统统上缴吧！！3万元年薪的女人，回家需要洗衣服，做饭，伺候老公哄孩子，看婆婆和老公的脸色。5万元年薪的女人，回家家务变少了，不挨骂了。7万元年薪的女人，回家不用接送小孩上学了。10-12万元年薪的女人，回家不用做家务，有人带孩子，婆婆不敢动她了。超过20万元年薪的女人，老公会接送上下班!靠父母，你最多是个公主;靠老公，你最多是王妃;靠自己，你就是女王!职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《简历有这五个特点，不愁找不到工作！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
大量的简历涌入了就业市场，尤其是在人力资源部门面前。以下五个特点的简历将会受到人力资源部门的欢迎。
1.明确职业定位和目标，强调核心竞争力。
在您申请工作之前，您应该明确定义您的职业定向和求职目标。同时，您应该了解目标求职企业的背景，工作内容和企业文化，并突出吸引人力资源在教育背景，经验或技能方面的核心优势。强调个人优势，成就和能力，满足公司在教育背景，社区经验或工作经验，荣誉，特殊技能和培训以及参与的活动方面的需求。
2。简明扼要，用“数字”使人信服
以列、表格、粗体字及副标题的方式，为人力资源提供快速及清晰的资讯。在回应招聘要求时，你可以在广告中引用特别的要求，然后列出你自己的遵从或经验。列表中，它们被分组成一系列的点，每个点前面都有一个强调。对于以前的工作经验，最好有详细的数据来支持。销售人员使用完整的商业数据直接发言。经理们可以举出他们是否做过管理他人的工作。如果是的话，你带了多少人？他们是什么样的员工。一个处理过的紧急或危险情况的例子？哪些是未缴会费？等等。
3.简历突出了过去三年的经验
一个人的经历是许多人力资源问题的重要组成部分，因此简历也是人力资源良好第一印象的关键。如果有一个理想的工作值得为之奋斗，那么如何制作好斗的简历需要进行研究。有或没有工作经验的人的简历是不同的。应届毕业生专注于个人数据，简要介绍，学术背景，社区经验和经验，荣誉，特殊技能和培训，以及参与的社交活动。劳动人民应该包括个人信息，经验和优势概况，工作经验，荣誉，特殊技能和培训，参与活动，学术背景等。
4。个性化申请信
在简历的首页，附上一封求职信，表达你对公司某个职位的兴趣。然后简单地描述一下你的学术背景和工作经历，并简单地列出你的职业生涯，甚至你的人生计划的优先事项。这将使人力资源部在浏览你的简历时能够快速理解你，并且很容易记住你的优点、你的定位和对你的职业生涯的思考。
5.加强未来目标和生活规划。
个人未来的职业规划是否与公司未来的发展趋势一致是公司的一部分，在招聘时非常关注和重视。越来越多的公司不仅关注求职者自己的经历，还要关注求职者是否有明确的职业规划和定位。
简历是求职的敲门砖。这种“砖头”需要优化，但更重要的是，在发送简历前，其内涵必须有明确的职业方向，这是成功申请的关键。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《让你学会不讨厌工作范文》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
所谓付出，未必有收获;但收获，一定得付出。比如，女孩子要美丽，就得从自己赚的钱里面，分出来一部分(有时候甚至是一大笔)来，买化妆品，漂亮衣服，美容等。通俗点说，就是：你得为你的美丽进行投资，付出代价。
常常会碰到一些觉得工作苦闷的人。特别是那些刚刚踏上工作岗位没多久的大学生，或是工作了好几年仍难以突破瓶颈的人，尤甚。话题往往是这样开始的：“我的工作跟专业不对口，难以发挥。”或者：“我不喜欢现在这份工作。”我问：“有更好的选择吗?”得到的答复，基本是：“没有。”我的回应是：“既然这样，那就学着喜欢。”
如果你正在讨厌工作，请一定好好阅读这篇文章!
在这个这个世界上，能从事自己的专业，当然是幸福的。但在各行各业里，百分之七八十，从大学毕业后，都无法从事完全与自己专业对口的工作。再说了，大学里才只学四年，而且，弄得不好，很多人将前两年半的时间，大部分用去解放个性，挥霍掉了。后一年半，则又开始忙活找工作的事。这种情况下的专业，能专到什么程度去呢?
我遇到的更多情况，则是四年制大学，基本上都教三年课程，提前一年，学校将学生早早放出来找工作了。一些中专或者技校，则更是离谱，专业教学一年半，剩下的时间，都是美其名曰“实习”，其实就是早早放大家出去找工作。结果，教出来的很多学生，理论薄弱，形同于虚设，而实际动手能力，也很差。我们招到设备部来的很多技校大专生，甚至连个插座都接不好，环形灯管的启辉器坏了，都束手无策，不知道怎么修。
想想看，如此情况下的所谓专业，又有何意义呢?
话说回来，即使你在大学这四年里，头悬梁，锥刺股，分秒必争学到了毕业，你所学的那些知识，在工厂里，或者新的岗位上，大约连百分之二十都用不上。也就是说，另外的百分之八十多的知识和工作技能，你还得从头学起。想想看，一座房子，连地基都挖掉一大半重建了，你还不肯为把门的位置摆正点花点力气?
所谓把门的位置摆正，就是调整思路跟观念，训练自己去喜欢自己赖以谋生的工作。既然百分之八十都是从头开始，为何不去尝试喜欢这个可以养家、糊口、让自己有发展前途的工作呢?
其实，喜欢，也是可以培养的。比如中国着名的小提琴演奏家俞丽拿，她进音乐学院的时候，其实学的是钢琴，喜欢的也是钢琴。后来，老师分配她去学小提琴，她就去学了。学时，很用功，慢慢就喜欢了。于是，也就成了小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》最权威的演绎者之一。
造成大家有开头所说错误认识的，还有一个方面，就是：很多人以为，自己喜欢的，就是自己擅长的。但其实，此观点大谬!
比如，一个年轻人喜欢跟美眉聊天，喜欢无节制地上网玩游戏，喜欢喝酒，喜欢不干活只花钱，喜欢没事瞎侃，喜欢做不切合实际的美梦，还喜欢早上睡懒觉，喜欢不劳而获……这些可以吗?能用它们谋生吗?能用它们养家吗?能用它们去建立自己的事业吗?No!无论我们喜欢什么，其实都是没有用的。有用的是，我能!我能做什么，我能做好什么，也就是我擅长做什么，才重要。所以，工作中，当你在表达或者思考“我喜欢做什么”的时候，不妨尝试着将其更换成“我能做什么”，“我能做好什么”。
所以在选择工作的时候，你应该转换思路，如果实在不喜欢，那么就按你最强项的技能去选工作。如此，你在工作的时候，就会得心应手很多，也很容易出工作成绩。如果你最强项的技能不足以支撑你谋生或开展工作呢，那么我的建议是：赶快停止抱怨，干好现在的工作吧!因为，它们很快要变成你真正的专业，变成你谋生和赖以生存发展的真正技能了。
另外一个需要注意的方面是：无论是自己擅长做的，还是自己喜欢做的，或者自己拿来谋生的技能或工作，你一定记得：不断进行投资。
此话何解?
简单。所谓付出，未必有收获;但收获，一定得付出。比如，女孩子要美丽，就得从自己赚的钱里面，分出来一部分(有时候甚至是一大笔)来，买化妆品，漂亮衣服，美容等。通俗点说，就是：你得为你的美丽进行投资，付出代价。
但很多人工作的时候，却将这个常识给忘了。有些人讨厌工作，讨厌上班，讨厌面对自己周围的工作环境和人，甚至讨厌与工作有关的一切。这绝对是一种损失。想想看，你每周至少要花超过40个小时，并赖以生存和发展的一切，你竟然讨厌它，与自掘坟墓有何两样?退而求其次，就算这份工作你只是临时用来过渡的，既然每天要付出大量的时间和精力，何不让自己开心点?至少自己得让自己过得去吧。若你想从工作方面获得比同事高的回报，那就为它投资吧!怎样投资?为了它，你得花费心血，你要废寝忘食、全力以赴，更要不折不扣、不屈不挠、不依不饶、不遗余力、不达目的誓不罢休地去学习、挑战和超越!
在职场中，有不少的女性患有一些健康疾病，所以，重视日常的保养工作的人才可以有健康的身体。如今有很多的职场丽人自己会不会有职场疾病，所以为了职场健康的呵护，我们需要做好日常的保健。下面三个身体部位的保养必须让女人重视起来，我们来看看吧!
如今，许多的女性都存在职场疾病的问题，因为白领差不多都成为了亚健康的主要人群。那么，女人如何远离亚健康呢?闻康资讯网的小编来教你如何从头到脚远离亚健康，一起来看看!
大脑
大脑如何保健呢?其实，女性在工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。
对策：利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决，走两步离开这座大厦，饭后别立刻回办公室，找片安静的树阴，闭上眼睛，夏日的蝉鸣会让大脑彻底放松下来。
颈椎
过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯屏幕时，脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形，现在却被扭成了S形，长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。
对策：降低电脑桌高度，女性适合的高度是67厘米，这样能保证颈椎的自然弯曲，降低颈部肌肉紧张程度。
肩膀
想想看你用电脑时的姿势，是不是无意识地把整个肩膀都拱起来?肌肉紧张后需要的营养增加了，但血管被肌肉压迫，反而减少了参与运输的血液量。这样营养减少了，肌肉紧张时制造的垃圾也不能及时清运，肩膀就又疼又僵硬了。
对策：调整坐姿。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴抬起不要靠近脖子。每隔一小时休息5～10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
小编碎碎念：这三个部位保健你会了吗?以上就是我们告别亚健康要注意的事项，希望大家可以重视这些部位的保健，该需要做的保健措施一个都不可少哦。毕竟，这些问题都是需要我们女性注意的哦。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《应对“讨厌”老板的“秘籍”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
你的老板是好还是差？关于这个问题，相信每个人都有自己的一套评价体系，是否具有领袖气质，有没有生意头脑，能不能知人善用，这些因素都决定了老板在下属心中的得分多少。当然了，在人际关系错综复杂的职场江湖中，谁也不会实在到把对自己老板的评价公开出来。可福布斯就这么实在，近日，福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜，面对最差老板，你该如何应对？
上市公司老板的“性价比”竞争
近日，福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜，在其中的“2008中国上市公司最差老板排行榜”中，便赫然写着包括波导股份、宏盛科技、海王生物等10家公司董事长的名字。这个榜单之前已经连续发布了3年，今年是第四次，有些人已经是第二次榜上有名了。
榜单调研范围是在近1600家中国A股上市公司中挑选出的近600家非国有上市公司，并要求其首席执行官、总裁、总经理的连续任职年限超过3年。
据该榜单主调研人RachelLu介绍，该榜单主要是根据各公司年报来考察这些上市公司在2005－2007年3年间的业绩表现(净资产收益率及其增长率)，以及相对同行业竞争对手的表现，此外还考察了在此期间首席执行官、总裁、总经理从上市公司领取的薪酬。
福布斯调查结果显示，在过去的3年间，入选最佳老板榜单的25家企业的高管为股东带来了平均18.2%的净资产回报率(ROE)，而他们所处行业的平均ROE仅为9.3%。
福布斯认为，入选最差老板榜单的10家企业的高管表现糟糕，过去3年他们领导公司的平均净资产回报率低达－54.5%，而他们却依然领取了30万元的平均薪酬，2007年平均薪资竟达32.5万元。
在中国做榜单是一件费力不讨好的事情，无论是富豪榜、慈善榜，还是各种单项指标的排名，每次伴随着榜单的发布，发布方都会受到相关企业和人士的指责和异议，这次也同样不例外。在接受媒体采访时，10家上榜企业纷纷表示了不满，并对排行榜的结论进行了辩驳，认为福布斯的排行没有科学性。
对于一些企业认为该榜单对上市公司最差老板的指标评价不全面、有失偏颇的问题，福布斯此次排行榜的制榜人Ray－mondLiu向记者表示，评价一个老板有很多维度，比如可以从投资者、社会、和员工的角度来考察，而此次调研的排名依据主要基于老板对投资者及上市公司的“性价比”这个综合指标。
当你面对不易相处的老板……
你的老板是好是坏，每个人心里都各自有一套评价体系，是否具有领袖气质，决策力和执行力是否够强，能否开疆拓土为公司创造新的前景，是否知人善用，是否能够接受下属的荐言，或者是否只会纠缠于一些鸡毛蒜皮的小事，是否只会说不会做，许多因素都决定了该老板在员工心目中的得分多少。
一个好老板，思路清晰，决策果断而正确，知人善用，又亲切随和，工作也会事半功倍。但，世上的好老板可遇不可求，于是，在面对最差老板的时候练就一套从容不迫的应对方法也是必修的职场“秘籍”。
100个老板，有100种管理风格，相应地，也有100种和老板共事的方法。摸透老板脾气，及时调整相处策略，在此基础上发挥自己的工作能力，是职场生存的重要原则。下面列出7种不易相处的老板类型，你可知道如何成为他们的好员工？
固执型
这类老板对自己的领域非常了解，他坚信每个问题只有一个解决方法，就是他提出的方法。他自认为是权威，听不进不同的意见。
策略:你应该给他切实的帮助，但一定要谨慎，切忌以说教的口吻跟他说话。如果你的帮助确实能发挥作用，你就有可能成为他的左膀右臂。
家长型
这类老板以家长自居，喜欢出面协调下属之间的关系，总是担心被人冷落。他们知道自己并不是百事通，于是忍不住将下属的创意据为己有，夸夸其谈。
策略:如果你的创意被剽窃，不妨对老板说:“谢谢您采纳我的想法，并对它进行了改进。”如果老板邀请你一起出席重要活动，千万不要推辞，否则就可能被认为对企业不忠诚。另外，这类老板喜欢企业充满人情味，可以偶尔送他一件小礼物，哪怕是自己做的小手工，他也会非常高兴。
监工型
这类老板是现代奴隶主，“严格遵守规章制度”是他们的口头禅。他们在企业中建立严格的监控制度，下属的一举一动很难逃过他的眼睛。他们不准员工私下交谈，午间休息不能超时等。
策略:台面上，一定要按照他的要求小心行事；私下里可以婉转地暗示员工们的不满，在潜移默化中，令他慢慢做些改变。
杂乱型
这类老板的创意、点子层出不穷，整日为新点子奔忙，手头的工作杂乱无章。正因为创意不断，可能招致不同意见，为对付这些批评意见，他们不得不耗费大量精力。
策略:提出有说服力的观点，控制无休止的讨论，尽快完成最重要的工作。如果可能，建议老板把工作依照轻重缓急分类，帮他逐渐改变手忙脚乱的工作局面。
奴隶型
这类老板就像是企业的奴隶，为公司牺牲一切，每天工作时间长达14小时以上。在他们看来，只有公司的发展才是生命中最重要的。他们以节约资金为要务，能省一分是一分。他们希望员工都是精英，能切实为企业创造价值，否则就可能遭殃。
策略:同这类老板接触务必讲究策略，尽可能让他知道你取得的成绩。如果你能弥补一个市场缺口，例如找到一个只有你才能对付的客户，或拉到一笔老板想都没想过的订单，你就可能成为他眼中不可或缺的人物。
傲慢型
这类老板一般年轻有为，可能不到30岁就进入了最高领导层。他们灵活机智，工作积极，很快就出人头地。不平凡的经历使他们自视甚高、桀骜不驯，相信自己足以成为很多后来者的榜样。
策略:这类老板具有很强的虚荣心，对他们的决策应及时表示赞赏。当然，只有在决策的确正确的时候才能这样做，不适当的赞颂之词会很快被识破，弄巧成拙。
吹嘘型
这类老板喜欢以外表博得别人的好感。他们身穿名牌的服装、鞋子，乘坐保时捷汽车，出入高档消费场所，喜欢到处吹嘘自己的成绩。
策略:对他的穿着、用品适当给予夸奖，但要注意把握分寸，切忌让他感到你在有意讨好他。如果这一点奏效，你大可以放心工作。 （完）
《换季时节女性讨厌工作的五个理由》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“五个常用的职场礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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