一个人的礼貌,就是一面照出他的肖像的镜子。职场礼仪的好坏,直接关系到我们的人际关系。坚持好的职场礼仪,会让我们在工作中结识更多有涵养的人。那么究竟职场礼仪是怎样的呢?下面是小编精心收集整理,为您带来的《给面试考官留下好印象从举止礼仪开始》,仅供参考,希望能为您提供参考!

经过激烈竞争能够顺利进入到面试环节的考生,可谓是悲喜交加,一方面,经历了笔试环节能够脱引而出实属不易,是对自己前一段时间所付出努力的体现;同时,笔试环节之后将面临着另外一个竞争同样激烈的唇枪舌战般面试环节。所以在心喜之余,必须快速进入面试学习和练习阶段。面试是一种人事测评手段,考官与应试者通过面对面交流或行为观察,考察应试者是否具备与职位相关的能力和个性品质。而作为应试者而言,给考官留下一个好印象往往是从内而外的举止仪表和礼仪开始。所以今天专家给大家讲讲如何给考官留下一下好印象。

一、仪容仪表

1、女性仪容仪表:

女性应保持干净整洁,发型得体大方。发色以本色为好。面部修饰:女性化妆是对别人的一种尊重,是基本礼仪的一个标志,要求化淡妆,保持清新自然,切记不可浓妆艳抹,不符合公务员身份要求;不建议佩戴过多的首饰,根据需要可以选择简洁大方的手表,佩戴于右手,根据礼仪搭配要求,不要选择运动风格手表搭配。

2、女性着装要求

可酌情选择职业套装(裙装),穿裙装需要搭配丝袜体现出公共场合对尊重,可选择贴近肉色的丝袜体现出简洁大方。颜色搭配在衬衫的选择上可选择一些清新淡雅的暖色调或是冷色调。下装裤子或裙子应尽量选择庄重大方的深色有质感材质。鞋子尽量选择工装黑色皮鞋,不宜选择后跟过高过细,和露趾露跟凉鞋。

3、男性仪容仪表:M.zC530.Com

男性应保持干净整洁的形象,男性发式应避免过新过潮的发型,可选择相对比较传统的发型,传统发型会给人留下稳重和可靠的感觉。男性可以适当的修饰面容,若天气干燥可涂男士唇膏。

4、男性着装要求

根据季节、天气情况可以选择服装。男士在重要场合一般以西服、西裤、衬衫为宜。颜色搭配在衬衫的选择上可选择一些清新淡雅的暖色调或是冷色调。下装裤子或裙子应尽量选择庄重大方的深色有质感材质。避免穿白袜子,袜子因同皮鞋或者是裤子一个颜色。男性皮带和领带等配饰不宜过于花哨,选择简单大方庄重的颜色为宜,比如说黑色、深棕色。不要求应试者必须打领带,除非特别注重场合和礼仪,比如外交部。

二、行为举止

总体来说要求应试者能够做到大方自然,自信从容。

具体要求:

走姿:步伐从容自信、步速平稳、动作协调、体态优美,不宜过快也不宜过慢。

站姿:抬头挺胸,精神饱满,坚定挺拔。

坐姿:腰背挺直、双肩放松。女士需双膝并拢,男性可自然分开,不要超过肩宽。坐椅子三分之二处。

眼神:自然、亲切、六路真情实感,切忌挑眉,挤眉弄眼,眼球四处乱转或翻白眼体现出不庄重。

延伸阅读

面试考场如何留下良好的第一印象


我们都知道,第一印象是指与陌生人第一次接触或交往后的所得印象,对人们形成对人或事物的总印象具有较大影响,即先入为主。那么考官对你的第一印象,从一开始进场就有了,你可能还没开始答题,但你的面相、眼神表情、音色音调、语气语态、行为举止就可能稍不注意已经失掉了分,那这个分也是你的起跑线,那么你接下来的表现或加或减都基于此。专家在本文中给大家讲一讲关于第一印象的眼神表情。

俗话说,眼睛是心灵的窗口,一个人的内心世界会充分体现在眼睛上,且表情能否做到自信大方、从容淡定都直接影响了考官对你的第一印象。在这里给大家介绍一个原则,不管外界环境变化或严厉或轻松或嘈杂或紧张,都要一如既往的做好自己,跟自己竞争、对自己面试。在此将一些考场容易出现的问题给大家指点出来,供大家参考。

1.眼神不敢直视。一定程度上,眼神很能体现自信,不敢直视考官和其他考生,证明不仅对自己没有信心,对自己的内容也没有信心。试想一下,你想要去说服别人,但你连自己都说服不了又怎么让别人相信呢。这绝不是危言耸听,不敢直视体现在眼神飘忽、不坚定、躲闪、全程低头等方面,要谨慎;

2.面无表情。全程无表情的人体现出来最多的就是不担当、不作为、没温度和冷漠,有一种拒人千里之外的感觉,既让考官对你没有好印象,又让其他考生拿你当对手,所以这种面无表情的人很不讨好;

3.表情过于丰富。确实,表情是内心情感的体现,表情丰富说明了内心感情的变化很多,很感性。但是我们公职人员更多的需要的是理性的价值判断、理性的逻辑分析、理性的辨别分清。所以过多的这种表情不仅仅是不符合公职人员的职业要求,更让别人对你的内心世界一览无余,考官不喜考生厌烦;

4.表情僵化。僵硬的微笑,不如不笑。很多同学听说考场微笑会好一些,就大肆学习,也不管实际情况是否符合,不论题目是喜是悲,盲目照搬照抄,反而东施效颦。过度僵硬的微笑在无领导讨论这么长的考试时间里,能否坚持得住是一方面,能不能取得一个好的效果才是我们更应该去考虑的一方面吧。

以上这四种可以说是面试考场当中最常见的几种眼神表情的错误案例了,同时并不限于这些,记住原则且又能顺势而为,方能在眼神表情这块胜出,给考官留下良好的第一印象。

面试之“道” :面试势如破竹 成公从第一印象开始


在公务员面试环节上有的考生们往往会因为自己的仪容仪表的小失误而错失成“公”。因此,注重公务员面试礼仪的第一印象是非常重要的,在此,小编为考生们总结了在面试中需要注重的礼仪规范准则,让你给考官留下美好的第一印象。

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眼睛是心灵的窗户,这是公认的名言。在公务员面试时尤其要注重眼睛的特种功能,一方面通过自己的眼神向人表述自信,另一方面察颜观色,以化解公务员面试中的尴尬。


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在公务员面试中微笑是至关重要的。笑容是一种令人感觉愉快的面部表情,它可以缩短人与人之间的心理距离,为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。于是,有人把笑容比作人际交往的润滑剂。在笑容中,微笑最自然大方,最真诚友善。


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仪容能给人造成直接而敏感的“第一印象”,美好的仪容总能令人敬慕和青睐。美容化妆对于人的仪容有画龙点睛的作用。通过化妆以强调和突出人所具有的自然美, 遮盖和弥补面部的不足和缺陷, 使容貌尽可能完美。化妆也是参加面试的重要礼仪要求。


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面试的着装要郑重一点。要学会从过去的你的无数形象中选择和面试相匹配的地方。要相信自己的审美能力和身旁的众多“参谋”的审美能力。色彩是服装的重要的语言符号,无意中,面试官就会被你的服饰的色彩语言所打动。


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坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。坐姿是体态美的主要内容之一。对坐姿的要求是“坐如钟”,即坐相要像钟那样端正稳重。端正优美的坐 姿,会给人以文雅稳重、自然大方的美感。坐姿的特点:安详、雅致、大方、得体。

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交谈一般从面试者的自我介绍开始。自我介绍是展示自我的重要机会。自我介绍是面试双方交谈的导火线,从礼仪的角度看,在交谈中,面试者不要打断考官的说话或抢话头,这种急躁的态度很容易打断或干扰考官说话的思路或误会、误解考官话的意思,这都是失礼的行为,主考官会认为你不尊重他。


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面试是面对面的情感交流,面部表情是一个人的情感的“睛雨表”,人的内心世界的复杂活动,都通过面部表情不断变化表现出来,而且比语言表达得更丰富、更深刻。面试者还要仔细观察主考官员的面部表情,并根据他的表情变化来及时调整自己的面试内容,要善于观察,仔细“阅读”考官的面部表情,给他留下轻松愉快的印象。


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面试者还要注意自己的行为举止,一般情况下应该这样做。如果是约定好面试时间,则应提前到达,当被叫到名字时,以爽朗的声音应答。当主考官示意坐下时,方可落座。需递个人资料时,应站起身双手捧上。面试结束时,应道声“谢谢”,站起身走到门前,再转身微笑地道一声“再见”,把美好的形象留给考官。

还有百科秘籍哦:打造面试软实力,成公从第一印象开始!

如何给人留下一个好印象 2020职场礼仪


心理学家做过一个试验:分别让一位戴金丝眼镜、手持文件夹的青年学者,一位打扮入时的漂亮女郎,一位挎着菜篮子、脸色疲惫的中年妇女,一位留着怪异头发、穿着邋遢的男青年在公路边搭车,结果显示,漂亮女郎、青年学者的搭车成功率很高,中年妇女稍微困难一些,那个男青年就很难搭到车。

这个故事说明:不同的仪表代表了不同的人,随之就会有不同的际遇。这不仅仅是以貌取人的问题。大家都了解第一印象的重要性,而研究发现,50%以上的第一印象是由你的外表造成的。

你的外表是否清爽整齐,是让身边的人决定你是否可信的重要条件,也是别人决定如何对待你的首要条件。

中国传统上会在新年来临前将屋子进行一次大扫除,这个时候我们也应该打扫一下自己,检查一下自己有没有不卫生的地方,所谓细节出魔鬼有时候就是一个小细节,就给别人留下非常不好的印象,说不定这就关乎你的人生大事。

礼仪小知识

什么决定第一印象

即使在远古年代,外界已经对我们的祖先提出了要求:迅速判断面对的是朋友还是敌人。古人能否生存下来,取决于他们对第一印象的准确判断能力。

媒体策划专家有一句名言:要给人好印象,你只需要7秒钟。通过大量的分析,研究者们得以成功描绘出影响第一印象形成的因素。

●第一印象的形成有一半以上内容与外表有关。不仅是一张漂亮的脸蛋就够了,还包括体态、气质、神情和衣着的细微差异。

●第一印象有大约40%的内容与声音有关。音调、语气、语速、节奏都将影响第一印象的形成。

●第一印象中只有少于10%的内容与言语举止有关。

试验显示,见到一个陌生人时,你头发的样式比面部特征更能吸引对方的注意。长发暗示着健康和性感,短发看起来自信而成功,自然、中长、没有特定款式的发型,则让人感觉智慧和真实。

此外,握手也能传递重要信息。研究发现,那些握手时目光和你直接接触、手掌干燥、坚定有力、自然摆动而不是无力、潮湿、试探性的人,不仅能让你对他感觉良好,还将取得你的信任。

面试礼仪举止如何“周全”


在公务员面试中,举止得当、礼仪文明是考生重要的加分项,那么,如何全面把握举止礼仪呢,专家在此进行指点,告诉大家如何“周全”。

【着装礼仪】

在公务员面试中,不一定要求非要穿职业装,但是也不能太随意。许多考生会选择穿着白衬衣和黑西裤;女生喜欢穿着白衬衣黑色一字裙,但往往容易忽略衣服的整洁与合身性。还有自身的气质与服装的契合。因此,面试着装应该是符合自身气质,能体现肢体动作自然大方的服装为宜。

【面部表情】

1.如果你不善于声音洪亮的亲切问好,这个时候你只需要加上对考官的一个微笑和鞠躬,考官便也能接受到你的问好,这样既缓解了尴尬,又显得你非常礼貌。

2.眼睛是心灵的窗户,这是公认的名言。在面试时尤其要注重眼睛的特种功能,一方面通过自己的眼神向人表述自信,另一方面察颜观色,以化解面试中的尴尬。面试考试中本来就较为看重考生的外在表现形式,但是许多考生不敢看着考官问好和答题,显得过分小家子气和拘谨,有可能会导致考官留有的第一印象不够好。所以在面试时尽量要与考官有眼神交流。

【基本行为礼仪】

1.走姿:进考场和退出考场时走路要自然。走这一段路,许多考生喜欢低着头走路,或者因为紧张身体僵化,这使他们看起来不那么自信。如果我们一进入考场就与考官进行眼神交流,考官对你的印象就会很深刻。

2.坐姿:入座时动作要干练利落,面带微笑,给人大方得体的感觉。入座之后,要“站有站相,坐有坐相”,端正坐姿,把握好身体与桌边的距离、眼睛与桌面的尺寸以及手臂的放置比例。坐在椅子上要挺胸抬头,表情自然,两肩打开,双手平稳的放在考桌上,两脚平落地面。

【答题细节】

在答题的过程中,考生需要注意的是,无论碰到简单的还是难的题目,考生要做到镇定、从容地面对。答题中绝对不要有玩手、抖腿、摇晃椅子、抿嘴、吐舌头、眨眼睛等小动作。细微之处考察人,所以考生要注意在考试过程中的每一个细节。答题时语速不要过快,掌握好节奏,不急不慌,依照自己列的提纲边说边想,娓娓道来。语气语调要有高低起伏、抑扬顿挫。因此,考生备考中可以采取演讲的方式锻炼自己的言语表达,增强自己参加面试的自信心。同时大部分考生在表达的时候语气词过多,如:啊,呢,哪,喔,啦。平时,在练习的时候,考生可以给自己录音,反复拿来听,看看自己存在哪些语气词,多加练习,逐渐改掉这些毛病。

面试礼仪指导:神情举止篇


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在面试中,不仅要了解基本的面试流程,面试常见问题,面试礼仪也是尤为重要的。在面试中,考官的第一印象由55%穿着、化妆、38%行为举止及7%谈话内容构成,恰当的服饰搭配会给考官留下明快、干练、庄重的良好印象。因此,在面试当天考生应该特别注意自己的服装与仪态问题。下面专家就为大家具体介绍面试礼仪,希望考生们参考并重视起来。

神情举止礼仪:

面试是面对面的情感交流,面部表情是一个人的情感的“睛雨表”,人的内心世界的复杂活动,都通过面部表情不断变化表现出来,而且比语言表达得更丰富、更深刻。

狄德罗在《绘画论中指出“每一个人心灵的每一个活动都表现在他的脸上,刻画得很清晰,很明显。”由于面部表情能反映出人的喜、怒、 哀、乐,所以在 面试过程中,不仅要把握好自己的面部表情,而且还要善于观察考官的面部表情,洞察他的情绪变化。面试者应保持礼仪表情先吸一口气,眼轮肌同时极力伸展,而 后一边由鼻中呼气,一边放松眼轮肌,眼神传达出温柔、诚实的感觉。这种表情适用于各种年龄,不论性别,也不论面对什么样的考官,都绝对不会失礼,也不会给 人馅媚阿谈的感觉。礼仪式的表情,关键是笑容适度,要面带微笑。

微笑是一种世界通用的语言,它是善意的标志,友好的使者,成功的桥梁。它不仅能沟通情感,融洽气氛,以柔克刚,以静制动,缓解矛盾,消融坚冰,而且 还能给人以力量,增强人的自信,掩饰和战胜自卑和胆怯。在面试中,面带微笑,不仅能增强自己的自信心,而且微笑是一种渲染剂,可温暖考官的心,引起他对你 的注意和好感。

微笑是一种乐观之人特有的表情,它包含着自信、宽容、富有情趣。如果在面试前,还不能面带微笑,你应调整你的情绪,设法改变自己的心境,想想快乐的 过去,成功的瞬间,勉强露出笑容,然后再小声吹吹口哨、唱唱歌,装成快乐的样子,不知不觉中,心情也大受影响,真的高兴起来,脸上就会露出轻松、愉快的笑 容。

面试者还要仔细观察主考官员的面部表情,并根据他的表情变化来及时调整自己的面试内容。当他对你的谈话心不在焉时,你应立即中止谈论,采用提间形 式,让他讲解当他对你所谈论的某一话题不感兴趣时,你应转换话题当他对面试有疲劳厌倦情绪时,你应起身告退,再约时间??总之,要善于观察,仔细“阅读” 考官的面部表情,洞悉他的内心情感,迎合他的情绪变化,顺应他的感情迁移,以避免引起他的反感,给他留下轻松愉快的印象。

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