第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《目标,让你的生活有了方向》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

目标,让你的生活有了方向,明确又具体的目标,让你的方向成为可能!

目标,让你的生活有了方向

明确又具体的目标,让你的方向成为可能!

当我们被问起,你知道你五年以后是什么样子么?

有的人可能根本没想过,有的人则是说一些高大上的形容词,很少有具体到非常细节的场景。

那你有没有想过五年后,你是什么样子?穿什么衣服?什么发型?开什么车?收入怎么样?在哪里,做什么,和谁在一起?

我们对未来都会有些期待,但当具体到这些问题的时候,我们是否能都回答出来呢?

记得里面的一个老师是这样说的:

五年前,她给自己一个画面。

她要穿驼色maxmara(奢侈品牌)大衣,简约长裤,拎黑色大包,黑发,淡妆,和自己的签约作者在城市的某个角落喝一杯咖啡,谈作者的个人规划。不为生活费发愁,只为更好的理想而生活。

而她说话时候,就是那个样子!!!她的确做到了!!!

每个人都可以成为更好的自己,可怎么成为那个心中所希望的那个自己呢?

1. 我们要找到自己的的那个目标

A. 可以花费15-20分钟的安静时间,来思考一下5年后的自己,就像是回答上面的问题一样,一条一条写下来,越细越好。

B. 可以通过MPS模型的方法来找到适合自己的职业发展方向。

记得有这样的一句话:?

想不到的,做不到!

想不清楚,做不好!?

所以对于你的目标越清晰,越具体,就越容易实现!??

当我们定位好自己的目标后,就觉得这就完了么?坐等那个目标实现么??

当我们给自己画下了一个模样之后,要让自己朝那个样子去前进!那如何前进呢???

2. 拆分我们的目标?

如果我们的目标的距离是10的话,而你自己的前进的速度是1,那我们就把目标切分成10小份(可以是等分的,也可以是进阶式的),每一小份的目标最好是需要你努努力就可以够到的目标,而且最好设置一定的期限,在这个期限内完成的话,适当给自己一些小奖励。?

那有的人说我是这么做的,可就我是一个人,感觉坚持不下来,怎么办啊???

3. 建立自己的支持系统?

什么叫自己的支持系统呢??

里面有哪些角色呢??

所谓支持系统就是可以帮助自己更好的坚持下来的小伙伴,那里面需要哪些角色呢??

导师,在自己前进的目标上有可以指点自己的老师。

榜样,榜样就不用解释了?。

对手,人都是有竞争的心理的,对手可以让我们有更好的前进动力?。

伙伴,孤木不成林,有一起前进的伙伴,在路上互相打气,支持?。

自己,最重要的就是自己啦,没有自己,那么多角色给谁服务啊?? o((*^^*))o

4. 最重要的一个就是放手去做啦!?

如果你希望未来可以瘦到多少公斤以内,?那么从现在开始的每一天都要少吃一点。

如果你希望可以穿上某个高大尚牌子衣服,那么现在你就要为了买下那个牌子而赚钱。?

如果你希望可以升职到某个职位,?那么现在开始你就要学习那个职位相关的知识,练习所需的技能。??

最后总结一下我们的方法:?

1. 找到明晰的目标?

2. 分解目标?

3. 建立支持系统?

4. 行动??

目标,让我们生活有了方向?

清晰的目标让我们的方向走了实现的可能?

行动起来吧!?

许自己一个未来,让你的生活更加精彩!

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专注于你的目标,让幸福来敲门


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一次主动追求自己想要的目标对他意义深远,即使失败了,也没有关系

儿子真的长大了,自己选择了未来的路。一年前他和最要好的同学相约一起考深国交,这个公认最难考的国际学校,而且是初二考高中,难度不小,如今两个孩子双双考上了,可喜可贺!回望这一年,他好像也没有特别用功,直到临近考试也还是正常作息,每天都来跟我讨要手机玩一会儿游戏或是去打一会儿球,我和他爸爸、奶奶都替他着急,只是他坚持要劳逸结合,也没有错。

多年前我在职场的一位导师教我:”凡事多总结反思,成功的时候花5分钟,失败时花50分钟,你会成长很快”,至今十多年过去了这句话依然深深地影响着我,想起来还会感激他。如今儿子考上了,我思量他真是属于我上学时特别羡慕的那种聪明淡定、举重若轻的类型吗?好像不是,我们家也没有这种基因,我和他爸爸读书时都是每逢大考必要挑灯夜战那种,特羡慕佩服照玩照睡还能考得很好的某同学,不知人家是怎么做到的。回看儿子这一年的历程,我觉得是目标感帮了他。

此刻让我想起古典老师那个点击率掌声数都很高的演讲“做生活的高手”--其实讲的是“专注于你的目标”

一年前儿子初一期末考试结束后,班主任孔老师(在此特别感谢她)挨个打电话给家长沟通孩子的情况,对孩子考年级50几名的成绩表示很不满意,敦促我们要给孩子设定更高的目标。那段时间我们对于中考还没有那么强的紧迫感,初二一开学,明显感觉到学校开始营造紧张氛围,我们也就不由地跟着紧张起来。有一个周末孩子和他最要好的同学骑单车去深大玩,回来就跟我宣布(不是商量)说他俩约好来年一起考深国交,让我打电话给同学的妈妈,请求她的支持,打完电话,我们两家人都开始有了目标感。接下来这一年围绕这个目标,专注于深国交的考试,4月孩子要求停掉学校的课,专心备考,5月失利让他迅速总结调整策略,果断放弃期末考试,去除干扰,专注于自己的目标,终于有了今天的成果。

专注能聚集和爆发人的巨大潜能。记得几年前在公司的拓展训练中,需要从一块离地面6米高只有25cm宽的木板上纵身跳到1米多远的另一块同样狭窄的木板上,当时什么都没想,心无旁骛,眼里紧盯着目标--对面那块木板,第一个爬上高台跳了过去,现在让我再来一次我不知道是否做得到。

曾经有一位高考失利上了大学有点破罐破摔,终于彻底迷茫的大二来询者经过咨询确定了自己的目标,从大二就开始做考研准备,成功考入自己理想的大学、理想的专业,同学老师都说没见他有多用功,而我和他知道是因为大学后三年的时间他都只专注于那几门功课而已。其实聪明、勤奋又自律的人凤毛麟角,儿子4月时曾跟我坦言说自己有点懒不能自律,需要帮助,我欣赏他的自知之明和及时地寻求帮助,除了按他期望的方式提供支持,就是帮他聚焦,专注于自己的目标。人这一生重要的机遇说多不多,说少不少,遇到了能全力以赴就多了,把时间、精力和能量都聚集起来去争取,成功率就会提高。>>>>

我想他这一次主动追求自己想要的目标对他意义深远,即使失败了,也没有关系,因为我相信他已经收获到比这一次成功或失败更重要的生存智慧。

职业规划让你的职业目标清晰可见


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职业规划让你的职业目标清晰可见

一、自我盘点

1.自己兴趣爱好大盘点:

业余爱好 读书、听音乐、画画;

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜欢的歌 曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》;

心中偶像 周恩来、比尔?盖茨。

2.自己优势盘点:学习成绩一般,班级群众基础好,父母、亲人、任课老师关爱,动手能力较强。 做事仔细认真、踏实,友善待人,做事锲而不舍,勤于思考,考虑问题全面。

3.自己缺点盘点:性格偏内向,交际能力较差,过于执着偏固执,胆小,思想上属保守派,缺乏自信心和冒险精神,积极主动性不够,做事爱拖拉机,惰性较大。

4.生活中失败的教训:高考失利打击较大,一位好朋友与我有误解而陌路,老听别人侃侃而谈可接不上话,心里特难受。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改,本性难移。内向并非全是缺点,使我少一份张扬,多一点内敛,但可相应加强与他人的交流沟通,积极参加各种场合各项有益的活动,使自己多一份自信、激扬,少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼,增强体质,提高体育成绩,以弥补学习不足而带来的负面影响。积极争取条件,参加校内外的各项勤工俭学活动,以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历,为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人,初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么,我查找了多种测试工具,最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表,并对其中的相关内容进行了认真的测验,从而初步得出了自己的未来职业取向(量表省略)。

四、未来人生 职业规划

根据自己的兴趣和所学专业(给排水工程技术),在未来应该会向化学和 英语 两方面发展。围绕这两个方面,本人特对未来五十年作初步规划如下:

1、2011-2014年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。(具体规划见后)。

2、2014-2017年,熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容:

(1)学历、知识结构:提升自身学历层次,准备专转本,专业技能熟练。 英语 四、六级争取拿优秀、普通话过级,且拿到 英语 口语等级证书,开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,加强沟通,虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动,如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2017-2060年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量,拥有一个完美的家庭。

五、结束语

计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼!

5个问题让你确定自己的职业方向


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

这两天刷知乎,发现一个4000多关注的问题,写到大学毕业,参加了一年的工作,由于诸多原因,发现自己很不适合这个职业。请问怎样才能明白自己真正喜欢做什么?

首先看看这个问题背后都有什么样的隐含问题:

假设1:自己不适合现在的职业,很不开心。

回答1:你是不适合还是不适应?

参照标准:

对于这份工作你尽力了没?不适合指的是竭尽全力后仍无改变,你就确实不是干这行的材料,参见假设2。

不适应指的你并没有竭尽全力干,总觉不开心所以有些力不从心,然后给自己贴上不适合的标签逃脱。

通常对于刚工作的人来,因为他们工作大多数比较低端,需要大量的执行体力活。比如刚入行的销售,每天要打无数电话或者陌生拜访,刚入行的讲师,每天需要的是大量的教案练习和备课。所以这样的工作很容易让人觉得钱少,活儿累,不喜欢,没发展。

然而这个时期(我称作学徒期)必然存在,这期间工作考验的不是你的能力,大部分人只要努力,就能做的很好。所以对于不适应的人来说,最好仔细了解你的岗位对你的能力要求,看看其他人怎么做的很好,或者加个班,你会适应现有的工作。

假设2:自己的确不适合现在的职业,不了解自己真正喜欢做什么

回答2:如果真的不适合,不妨找个过来人,职业顾问,职业规划师做一个自我了解,帮你定位。

参考标准:了不了解自我定位和职业世界

职业规划师的工作范围,就是从你的个人出发,通过一些测评和咨询的方式帮你找到你适合(喜欢)或者擅长(能力强)的职业。

这个过程会包括共性和个性的部分。

共性的部分就判断对于职场基本规律你懂多少。打个比方,如果开车你得知道在不同路段怎么走,开多少迈,哪里能停车,哪里能加油。

现阶段我们大部分职业化操守和路径都是已经成体系的,需要在职场初期了解。如果你要在职场中混,体制内有体制内的规则,外企有外企的制度,甚至如何和人交流,相处。

个性的部分是一个人的性格特点(兴趣,人格),能力(硬实力,软实力),职业诉求(价值观)。每个人都根据自己特点做选择。比如懂了交通规则之后,去哪里是由个人决定的说。适合和人打交道的,我们推荐去市场销售,擅长自己闷头干活的我们推荐做技术,至于能不能找得到,得看下一个假设。

假设3:自己喜欢的职业哪里找?

回答3:你的职场地位和眼界,决定了你有哪些选择。

判断标准:你眼前能不能看到什么机会?

通常处在职场初期的人,能见识的职业不多。所以这时候,职业规划师会根据对方的需求,帮助他们扩大职业视野。

最简单是去做职业访谈和调查:需要上网或者找熟人去做。如果你的咨询师恰好是你感兴趣行业一个业内人士,他会给你些直接的建议。

当然,现在职业变化比较快,有时候我们要关注职能,而不是职业。比如销售,行政都属于一个职能范围,和人打交道,善于处理一些细节型的问题,其实都可以尝试。

当然如果你现在只是一个刚工作的人,没必要去调查太高级的职位,因为有些职位需要长时间的积累。比如你发现对培训师感兴趣,但如果现在你只是一个大学生,很难做到这一点。最好找你3年内能达到的目标进行探索。

假设4:找到了自己的喜欢的职业,怎么去?

回答4:雇主最先考虑的不是你喜不喜欢,他只关心你能不能做好。

判断标准:你知不知道这个职位对人的要求和求职途径

一旦找到了适合的,我这里指的是很喜欢,还需要了解具备的能力。我发现大部分人,喜欢的工作,往往是有发展,赚钱多,有想法,有成就的工作。

进入工作需要两个因素,你的能力和工作背景。举个例子,这就好像你喜欢在赌桌上一掷千金,但除非你是富二代,要不就老老实实在小桌上先攒够筹码。

经过职业调查,你需要了解对于你喜欢的职业有什么职业通道进入,需要什么职业能力积累,需要哪些关键人,你现在差在哪里。

剩下的时间,就是补足这方面的内容,然后进入。

如果现在没有机会进入,可以利用时间先兼职进入,请参考以下这幅图来判断是否马上进入。

假设5:找到了自己喜欢的好几个职业,怎么选择?

回答5:这是个职业决策问题,最关键的是,你知不知道你想要什么和有没有魄力去做

判断标准:你是否清晰了解你的职业价值观?是否愿意为此付出和冒险?

如果真找到你适合的,最后就看你够不够胆子了,通常转行都有风险,你现在没什么成本,当然胆子够大,现实是越往后越需要胆量。

所以这个时候要做职业价值观探索,也就是职业中你最想要什的排序,职业规划师会在这方面带你做更深入的的探索。剩下的,你不可能做到百分百的可能才去做,所以这时候你的行动有多快,就去觉你的魄力了。

总之,职业规划不是神话,而是像个加速器,让你更加清晰理解自己处在什么状态和接下来的行动,以上的流程对80%职场新人都有效,当然遇上本身比较有特色的,可能我们还会有其他更个性化的方法了,这取决于职业规划师的功力和资历,以及你的配合程度。

那有没有人不需要职业规划呢?有的,有的人本身就有具备这样的素质,自己就能做好,但过来问你这样问题的人,一般是自己搞不明白,所以就需要专业的辅助少走弯路。

做了是不是一定就会好呢?做了职业规划之后,最重要的是行动,所以一定要要知行合一,才有收获。

谁在安排你的生活?


星期天,你享受着难得的清闲,打算看会儿书,听点音乐。

你拿出新买的碟,正在拆包装,手机铃声响,你看着屏幕上跳跃的名字,根本不想接,可铃声不依不饶,你叹口气,接了。

明明厌烦,接通的一刹那,你却解释:“对不起,我刚才在洗手间。”

电话那头,哭声频传,你头皮发麻,朋友梁需要安慰——她经常需要,这一次不知是工作还是感情出现问题,你做好耳朵发烫的准备。

一个多小时过去了。

直到你听到手机里的嘟嘟声,还有别的电话,才终于摆脱喋喋不休的梁。

新电话是领导打来的,他给你布置新任务,但与工作无关:“我晚上出席一个婚礼,帮我起草一个证婚人致辞。”

你完全可以说,不在家,但想想,觉得不好意思,你点头称是,“没问题”,转身打开电脑。

拆了一半的新碟被你放下。

等你终于拼凑完致辞,你的一个师弟上线。你躲他不及,他已开始发笑脸问候,他说:“师姐,帮我看看稿子吧。”

他几乎一看到你,就要给你发新作,然后提要求,“帮我改改”,“帮我推荐个地方发表。”

你曾试图封掉他,又唯恐被共同认识的人揭穿,“那多不好意思”,于是你留着他在各种网络聊天工具上,如同留着一个时间恶瘤——这样的恶瘤,他不是唯一一个。

天快黑,你的新碟还没拆开。

因为告别师弟,你突然想起,昨天答应一个同事代买某个品牌的化妆品,你家门口就有间打折店。你冲出门,同事眼里你只要来回花半小时的时间,但你在店里挑选,磨赠品,你买的时候有,现在没了,同事会怎么想?你和营业员说来说去,磨来磨去,你抱着一纸袋化妆品出门时,松了一口气,但你的一天已快过去。

问题是你不开心。

你接收朋友梁的负面情绪时,对你的心理愉悦毫无建设,你偶一为之,出于友情,但她一而再,再而三,你早该明白你的倾听不能解决她的习惯性哀怨,只会预约她下次的倾诉。她把你当垃圾桶,而你眼睁睁看着时间扔在废纸篓里。

你难以开口说拒绝,因为你怕领导不高兴,怕师弟认为你不热情,同事说你不尽心。但尽心、热情?前提是帮别人忙,你高兴,忙帮得有意义。现在的情况是,你帮的忙十分之九别人找谁都一样,只有十分之一,非你不行。这十分之一值得你两肋插刀,可十分之九呢?只因为你好说话,对方才会找到你,下一次,他们还找你。

你忙忙碌碌一天了,一张碟还没拆开呢。

如果你早上拆开那张碟,在音乐中享受平静,你再翻开书,把你今天扔在废纸篓里的时间拿出三分之一来,起码能读一万字。

这些不重要,重要的是这样的一天合乎你最初对美好星期日的想象,比你真实所过的有趣。

上周,妈妈告诉你,她很忙。

你觉得奇怪,她退休在家,老年大学正在放暑假,房子不过两三间,家务有限。

但某亲戚的孩子也放了假,“想来我家住一段时间,总不能拒绝吧。”

前领导的孩子要结婚,点名要“阿姨画的画”,妈妈业余时间专攻工笔画,家里满墙都是她的作品,“这也不能拒绝吧。”

前同事家要装修,而妈妈有装修经验,“让我陪着一起去建材市场,这更不能拒绝吧。”

谁都难得张一次嘴,谁都不能拒绝,你知道妈妈想要的是休息,或者“和爸去郊区采摘”,但现在她忙得不可开交,天太热,她有点儿中暑,她宁愿委屈自己,让位于人情。昨天小周临时爽约,没和你一起健身。她说,她的大学同学突然造访,要接待。

其实那同学和小周关系一般,但“人家来北京出差,主动约我,我拒绝,不合适”。

小周悻悻:“要陪同学吃饭、购物还要玩,这几天就报销了。”你明白,小周更悻悻的是,她的健身计划耽搁了,“先让让位”。

所以,你想到自己。

让位。你今天让的是一张碟,明天还会让什么?

总有“就差你,快来”的聚会;总有某个同学的表哥找到你,请你改一篇论文;总有闺蜜柔声相求“陪我相亲”。

夜深人静剩你一个人揉着惺忪睡眼赶报告。

地铁上,你用耳机隔出相对宁静的空间,才有机会好好读一本书。

你最好的时间总被突然出现的人或事占据,你最想做的事往往成为一种牺牲,最后变成奢求,你每次都让位,其实你对自己最狠心。

你并没有意识到,别人在置换你对生活的安排,从一天到几天到更久,渐渐地,无数个别人组成团队……

你打个寒战。

我不想将时间功利化,但我想告诉你,你的时间放在哪里,事关你和人生目标的距离。

如果你的人生目标是做一个饱学之士,今天你被耽误的一万字阅读,就是你和你的目标本来能缩短的一步。

如果你的人生目标是事业有成,你在网上浏览业内新闻也比敷衍师弟的稿子有建设性。

哪怕你什么都不想干,只想做个快乐的人呢。你今天别扭着,后悔着,倾听朋友梁的烦恼,她吐露给谁都一样的烦恼,你赔上你的时间,也不能解决她的问题,还耽误了你浮生偷得的半日闲。

就算没有人生目标,起码你对理想生活有个朦胧的想象吧。

你的妈妈想去郊区采摘,其实明天就能办到,但一天一天不知道拖到什么时候才能实现,你如果劝说她明天就实现,她就提前进入理想生活,哪怕只一天呢,也好过总碰不到边缘。

你也同理。

你必须知道对你来说最重要的是什么。

你的时间值得做更有意义的事,你被耽搁,被置换得越多,你离你的目标、理想就越远。

那件最重要的事,才是你最该花时间的事,其次是此时此刻能给你带来最大快乐的事。

总有人情世故,总有一些人际关系需要维系,故交近友,亲戚同事,但这些只占你生活的一部分,你的时间确实要献给亲情、友情,但不是全部,你该有个时间、精力的分配,还有,你最重要的那件事不能让位。

你说,你的口碑很重要。

其实你的心里最清楚哪些是别人需要你,非你不行的十分之一,哪些是你可以拒绝的十分之九。你能把这十分之一做好,对人对己,都足够了。

你说,也许,下次别人会注意,类似情况不会出现?

你不能被动指望别人发善心不再打扰你的生活,你的生活你要掌握主动权。你美好的今天、昨天还有某某天已经被置换,不拒绝,就无法杜绝,难道你还等待着烦恼复制下去?

别说你不好意思,任何人提出要求时,都是试探性的,虽然有人的姿态势在必得。除非当个老好人就是你的目标,否则,那十分之九该为你的人生目标、理想生活让位——还有什么比它们更重要?

我们从来无法控制会发生什么事,唯一可控的是面对事件时我们自己的态度——谁都不能安排你的生活,除了你自己,除非你同意

那些让你有跳槽冲动的瞬间


跳槽在职场中一直在发生,屡见不鲜,从不会停止。即使企业对待员工上遵循:”八分人才,九分使用,十分待遇“的方法,离职也像家常便饭一样。

总有那么一瞬间,让你想跳槽。不关乎天气,不在于心情,甚至不顾年终奖。

虽说跳槽是个人的选择,无论是留下还是离开,最终的结果都得自己承担,但是无论做什么选择,都应该认清事情的本质才是最重要的。所以知道我们在什么时候跳槽是很有必要的。

下面随着小编一起了解一下吧:

1.工作总是让你感到沮丧或失去兴趣

每天早上,一睁眼就开始为上班发愁。

2.学不到新技能

当你发现现在的工作不能给你带来新的技能或成长,你可能需要考虑另一家公司。

3.升职总是没有你的份

如果你总是被置之不理,尤其是当你最初的下属成为你的老板的时候,我相信没有人能坐得住。

4.工作重组与你无关

假如你的职位、工作预算和下属都被重新组合或者取消的话,就说明你的部门变得无足轻重。

5.付出与回报不成正比

公司的业务很全面,但你总是看不到加薪的机会,这在一定程度上表明你的工作不受重视。

6.公司在萎缩

所谓良禽择木而栖,如果公司自身难保,那个人应早做打算。

7.公司的企业文化或价值观,和你不合拍

当公司的价值观、企业文化和企业使命与你的道德和价值观脱节时,当你对你的工作失去信心时,这意味着你应该得到一份更有意义的工作。

有了这9个迹象,你就该辞职了


通过薪酬和职务名称,你辨别不出一家公司管理的好与坏。与一家小咖啡店相比,一家《财富》500强企业的管理团队可能会有更多的不满,或经历更多的转折。你所从事的工作的要求越多,而你对自己所做的事情的支配权越小,你就越有可能感到痛苦。美国心理协会在研究中发现,符合这些标准的人,更有可能经受疲惫、睡眠质量差、焦虑和沮丧的困扰。

有了这9个迹象,你就该辞职了

在一个糟糕的工作岗位上逗留的时间太长,可能对你的职业生涯很不利。如果你竭尽全力想让事情变得更好,却看不到任何重大变化,可能就到了该辞职的时候。

辞职可能是一个令人痛苦的决定。你必须知道自己做了正确的选择。好消息是,有了以下这些迹象——如果你已经忍受它们很久了——表明你该辞职了。

1.公司已经是日薄西山

近来发布的一项调查显示,71%的小企业在营业的第10个年头会关门。如果你担心自己所在公司的健康,那么你很有可能是正确的。寻找一些蛛丝马迹,比如说即便是很小的支出也需要获得管理层的批准,秘密会议次数增加,或离职的高管人数增加,等等。如果你怀疑公司陷入困境了,或许到了该辞职的时候。如果你等待公司关门,你就会和自己的前同事在就业市场争夺工作。

2.没有提升的空间

如果你做的是自己喜欢的工作,就很容易陷入其中。 对你来说,专注于工作是一种非常舒适的状态。 然而,请记住,每一份工作都应该提高你的技能,增加你作为雇员的价值。 如果你不能学到新东西,每天都要做同样的事情,而你周围的每个人都得到了晋升,或者一个很好的任务,那么是时候继续前进了。

3.你是局外人了

你似乎总是最后一个知道工作中发生了什么事的人吗?如果你不参加会议,你很少有与上级经理面对面的机会,从来没有听说过其他人都很兴奋的大项目,这可能意味着你的老板把你当成了局外人,而不是一个有价值的贡献者。这对你的职业生涯来说是个坏消息,也许意味着是时候辞职了。

4.你知道你知道的比老板

为一个你认为技术比你差,但知识比你丰富的人工作是很令人沮丧的。 但真正的问题可能比这更严重。 如果你不能信任领导层,让他们做出正确的决定,让公司朝着正确的方向发展,你可能会处于焦虑状态。 如果你的老板真的不知道自己在做什么,当公司倒闭的时候,你就会失业。

5.你有一个哪也不去的坏老板

老板来了又走,来了又走,这就是为什么传统智慧说,最好等到坏老板走了。 但通常不该这么做。 如果你有一个被高级管理层高度重视的坏老板,也许是时候辞职了。 一个两面派的经理不仅会让你的生活变得悲惨,还会毁了你的职业生涯,他会把你的工作归功于自己,在别人面前严厉地批评你,还会因为你的错误而责备你。

6.你害怕去工作

我们都有星期一综合症,但如果你害怕去上班或工作,也许是时候放弃了。

7.你已经失去了热情

即使你喜欢公司、老板和同事,如果你讨厌工作,那也不值得付出努力。热情是成功的关键。如果你对你正在做的工作不够热情甚至漠不关心,那就是重新安排你的职业生涯的时候了。

8.你的健康受到伤害了

再多的钱也不值得牺牲你的健康。 工作压力会导致抑郁、失眠、头痛、频繁生病,甚至更糟。 别让这种事发生在你身上!

9.你的个人生活受到伤害

时间你的工作时间过长,或者如果感觉压力巨大,当你回家时会感觉很痛苦?当你开始工作影响到你的私人生活,是时候辞职。

有计划地实现生涯目标


职业生涯规划格言:
我们最大的错误是,忽略了培育一个人的内在美德,而去试图从每个人身上强索他并不具备的美德。哈德里安

一位年轻人从学校毕业后来到美国西部,他想当一名新闻记者,但人生地不熟,一直没有找到合适的工作。于是他想起了当时很有名的一位大作家。年轻人给他写了一封信,希望能得到他的帮助。

这位作家接到信后,给年轻人回了信,信上说:如果你能按照我的办法去做,你肯定能求到一席之地。他还问年轻人:你想到哪家报社工作?

年轻人看后十分高兴,马上回信告诉他。于是这位大作家又告诉他:你可以先到这家报社,告诉他们我现在不需要薪水,只是想找到一份工作,打发我的无聊,我会在报社好好地干。一般情况下,报社不会拒绝一个不要薪水的求职人员。你获得工作以后,就要努力去干。把采写到的新闻给他们看,然后发表出来,这样,你的名字和业绩就会慢慢被别人知道,如果你很出色,那么,社会上就会有人聘用你。然后你可能到主管那儿,对他说:如果报社能够给我相同的薪水,那么我愿意留在这里。对于报社来说,他们是不会轻易放弃一个有经验又熟悉单位业务的工作人员的。

年轻人听后,有些怀疑,但还是按照这位大作家的办法去做了。不出几个月,他就接到了别的报社的聘用书。而这家报社知道后,愿意付高出别人很多的薪水来挽留他。

这位年轻人听从劝告选择了一条独特的求职道路,把求职作为一种提高自己的才能、积蓄力量的手段,变被动为主动。

每个重大的成果都是由一系列的小成果累积而成的,任何一项大任务都是由一项项小任务组成的,每个重大目标的实现都是一连串的小目标实现的结果。所以,实现任何宏大的职业生涯,都要制定并且达到一连串的小目标,也就是说生涯目标的实现具有阶段性,不可能一蹴而就、一步到位。你应该把整体性的远大目标,分解成一个个小的目标单元,分步骤、分阶段地逐一实现。比如你想当一名成功的企业家,但很难一毕业就能成为名副其实的企业家,而是必须从基层一步一个脚印地做起。

与目标的阶段性相应,你就应该在不同的阶段分别找准自己相应的位置,并扮演相应的角色。如此,才能达到经济学上所讲的效能最大化。

你的生涯规划目标是你的人生大志,比如你立志做个改变世界的政治家,或者立志做个科学家。它只是较明确地为你指明了今后发展的方向,它是朝着未来,有待实现的。将你生涯的远大目标变成现实,不是一天两天的事,而是一个循序渐进的过程。它可能需要你花费十年、二十年、三十年,甚至为之奋斗终生。

所以,对你来说,最重要的是把握住现在,只有找准现阶段最适合你的位置,并全力以赴做好此时此刻手头上的工作,你才能一步步地迈向你的生涯目标。你现在的种种努力都是在为实现将来的大目标铺路,随着你阶段性目标的逐一实现,你就会离你的远大目标越来越近。

当你找到阶段最适合你的位置时,亦即你现在所从事的工作是实现你生涯大目标的一部分时,你执行的每项任务都十分有价值。哪怕是最单调的工作,也会赋予你满足感、成就感。因为你看到了更大的目标正在实现。

这种满足感、成就感令你的人生充满乐趣,进一步促使你去努力工作,把工作做得更好,你所取得的成绩为实现更大的职业目标服务,如此层层递进,你会离你规划好的生涯目标越来越近,并最终实现。(参洪壤/陈宜《职业定位DIY》)

踩了地雷,让你3年升不了职


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

作为职场新鲜人,你或许早已听闻不少告诫:必须拥有好态度、服膺于组织的规范……这些“教条”背后的涵义、企业的用意到底是什么?以下6大指南,帮你做好的正确心理准备。

作为职场新鲜人,你或许早已听闻不少告诫:必须拥有好态度、服膺于组织的规范这些教条背后的涵义、企业的用意到底是什么?以下6大指南,帮你做好的正确心理准备。
■想办法让工作和兴趣结合
如果工作就是兴趣,这该多好?想必,这也是你心中对理想工作的定义。事实上,在全球化时代中,这件事对个人的重要性又比过去更甚。
《未来工作在哪里》的作者、伦敦商学院教授林达葛瑞腾便表示,知识、创意和创新将成为未来工作的基石,而我们对工作的感觉和态度将影响创新的成果。她认为,如果痛恨自己的工作,绝对不可能创意十足。既然未来难以预测,最好还是追求自己的志趣,做你爱做的事情。这样,你做的时候会认为很有意义,同时也会觉得拿手。
从兴趣去选择工作,固然是结合两者的做法之一,然而你必须理解,工作的本质终究和兴趣不同。因此,可能有时候你的兴趣并不等于能力,不足以发展成生涯所需的专业;也可能即使凭着兴趣踏入了某个领域,但做了以后发现,工作中仍然有让你不喜欢的部份。这时候,在工作中主动发掘趣味,让自己喜欢它,同时边做边学,在不同阶段为自己创造不同的工作乐趣与成长,变成一种很重要的能力。
葛瑞腾指出,现代人的职业生涯,已经从过去的20几岁进入职场30出头当上主管50岁达到高峰60出头准备退休,转变成为排钟式曲线,也就是由好几个钟型曲线组成的生涯发展模式。她举例,一个人可能在大学毕业后进入某家公司上班,到30岁成为某个领域的专家后,却决定停下脚步,花一年时间旅行。之后重回职场,借着参与不同的合作项目扩展经验,40岁时,又再度回学校当学生、跨入第二个专精领域。于是,过去强调的学以致用已然转变成用以致学。工作、学习、充电、重新工作,这几个字组合而成的循环,将是未来的常态。
总之,不要期待兴趣会自然而然变成工作,不管透过选择还是创造,让兴趣与工作结合是自己的责任。
■拥有准备好工作的态度
态度,辞典的解释是人的行为举止,或是对事情采取的主张或立场。当企业不断强调态度之于人才的关键性时,究竟,什么才是态度的内涵?简单来说,是对工作本质的掌握,表现出对工作已经准备好的姿态。
当学生时,考试成绩只要拿60分及格就能松一口气,到企业工作绝非如此。《主管不说,但你一定要懂的50件事》作者滨田秀彦指出,因为企业是追逐利润的,必须追求成长,所有主管的唯一使命,就是对上层交出好成绩,而且好还要更好。滨田不讳言。因此,如果还像在学校时只求allpass,就很难适应企业的各种要求。滨田秀彦因此认为,积极采取行动的自主性,是看待工作不可或缺的心态。正因为现在是个没人愿意主动举手的年代,下属只是举个手,就能得到非常高的评价,滨田指出。
准备好工作的意思,也包括对工作的尊重,亦即敬业。每个跟工作有关的细节,都认真面对。在韩国三星内部流传着一个真实案例,一位南美分公司的派驻课长,因为某天晚上与来视察的副社长应酬太晚,隔天迟到了30分钟,延迟与客户的会面;之后在陪同副社长前往机场的某一天,又迟到了30分钟。这加总起来的1小时,使他后来3年提报升迁都被打回票。这不只是迟到几分钟的问题,而是遵守约定与否的问题,《像三星一样工作》作者文炯振直指。
一个真正敬业的人不会因为事情大小采取差别做法,而这些小节,也是主管在旁评断你是否具备成熟态度的重要指标。
■建立职场友谊
现代人活在社群媒体时代,对人际链接的需求更大。如何在工作中找到朋友,让工作更顺利?LinkedIn创办人雷德霍夫曼在《人生是永远的测试版》一书中说,专业交情如同事、同业等,与同学、朋友所代表的个人交情不同,差别在于情义冲突。
毕竟在共事关系中,仍存有竞争与利益冲突的因子,这种专业交情的经营与拿捏,也就格外重要。霍夫曼建议,要当一个认真的关系培养者:
□从对方观点看世界。设身处地站在他人立场思考,虽然困难,但唯有试着这么做,才能培养一段真诚的关系;
□思考你可以如何帮助对方、和对方合作,而不是想着可从他身上得到什么。当愈不计较人情、对回报的预期时间拉的愈来愈长时,这段关系就愈能从交流型的合作,变成真正的联盟。
工作中难免碰到不对盘的同事,如果又经常需要业务往来,与其想办法改变对方,不如先从改变自己做起。《这些事等老板来教,学费很贵》作者重茂达就是如此。他主动亲近不时找他麻烦的同事,找他讨论事情、沟通,在不知不觉中透露讯息给对方:我并不讨厌你,希望我们可以成为好朋友。久而久之,他和那名同事真的培养出友谊,从此业务进行相当顺利。当着眼于他人的优点,并释出善意,对方迟早会感受到。
■解决问题能力
市场变化快速,常常今天还适用的方法,明天就得换一个。美国职涯顾问安洁亚凯在《今日美国报》撰文指出,解决问题能力是雇主看重的5大能力之一。一项调查发现,99%的管理者把解决问题能力视为不可或缺,或是非常重要。
解决问题不仅只是把事情搞定,更重要的是,思考如何把事情处理好。凯的亲身经验,就说明了思考怎么解决问题的必要。有一次,她向饭店柜台人员表示,健身房的器材似乎无法运作,对方只是回答她:我不会修理。凯表示,这不是解决问题的方法,让我打电话给某某来协助您才是。从复杂状况中,精炼出关键原因与脉络,正是解决问题的第一步。
帮助求职者提升个人能力的网站Mindtools提到,解决能力有4步骤:定义问题列出办法评估与选择办法执行。换言之,一旦碰上复杂难解的状况,先从不同角度观察问题,并与同事们讨论出可能的解决选项,最后选出最佳方案,并落实成可以按部就班完成的步骤,就是解决问题的基本标准动作。
■与团队共创双赢
在校时,对于小组报告应该不陌生,放大到职场中,虽然每个人各司其职,但整体绩效更取决于团队合作的展现。如何在团队中发挥所长,进而替自己和组织达到双赢?
Mindtools表示,因为个人优势不同,每个人在组织中都扮演不同角色,好比在篮球场上,擅长得分的明星球员,就需要会助攻的球员,在适当时机传球给他,创造球队的成功。
《ManagingTeamsForDummies》一书教导新手主管如何做团队管理,其中提到好的团队成员特质,也很值得参考:
□可靠:让人信赖你可以把事情做好,而不是提心吊胆需要帮你收拾残局。
□建设性的沟通:积极、自信的提出想法,也尊重彼此的意见。
□倾听:除了聆听他人想法,也要能虚心接受批评。
□积极参与:全然投入讨论,想的是如何让团队运作更好,而不是当一个坐享其成的人。
□无私分享:分享自己获得的信息、经验。
□协力合作:理解每个人不同的做事模式,去找到与别人共事的方法。
□弹性:碰到状况不会抱怨或抓狂,而是懂得转换或妥协。
毕竟,先学会当一个好的teammember,才有机会当teamleader。
■找到成就感
工作开始上手后,你或许发现,内容和模式开始重复。这时候,不妨主动创造变化,放大工作中好玩的部份和成就感。对《入社第1年的50堂课》作者岩濑大辅来说,世界上没有无聊的工作,因为即使是单调的活动,他也会想办法让它有趣。例如制作会议记录,他会进一步去想会议的目的,依据不同的目的和用途,以不同方式记录,像是针对会议主题,另外再加上自己认为有附加价值的建议,这样一来,记录就不是件无聊的差事了。
找到工作的意义,更是支持自己对工作投入的关键,大块文化董事长郝明义的例子,值得细细品味。从小他因为行动不方便,师长总给他未来进入出版或写作方向发展的建议。大学毕业后,折腾了一阵子,他因为从事翻译,也就真的踏入了出版业。只是,郝明义知道,他的努力并不是真正的热情:我心里有数:这只是个阴错阳差踏进来的行业。他在《工作DNA鸟之卷》这么说,我知道自己不时在东张西望,想象或期待些生涯上的突变。
直到有一天早上,被冻醒的他裹着被子,从书架上抽出《韩非子集释》,读着、读着,他发现最大的收获不是韩非子的管理智慧,而是惊觉自己工作的可贵。正是因为出版,让文化结晶可以流传,更穿过时空,与2,300年后的他产生交流。他发现:原来,我就在这样一个难以言说的行业里工作了16年,还一路东张西望;原来,从小开始,我排斥了将近30年的行业,竟是这样不断微笑对我。从那天起,他再也没有动摇过心念。
试着找出让你能持续投入的感动,对工作的定义也会完全不同!

以上《目标,让你的生活有了方向》一文,由编辑精心撰写而成,希望对您的职业规划有所帮助,更多精彩请访问“你认为求职技巧有哪些”专题!

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