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据悉企业进入高校宣传已经提前进入高峰期，目前一些名校每周有多达几十场的宣讲会。因为金融危机的影响，今年学生们的求职热点开始向工作较稳定的国企和科研部门转移。
阿迪达斯中华区人力资源负责人表示，面向毕业生的招聘是一种长线投资，公司不会减少类似宣讲会的场次，但金融危机确实会对招聘计划有影响，今年公司会减少招聘的人数。苏宁电器有关负责人则表示，苏宁目前已经不是成长期，所以招聘重点已经不是数量而在于保证质量。往年公司会在北京和外省市开多场宣讲会，但今年只保留北京的一场宣讲。
金融危机促使学生们进行更理性的思考和判断——职场心理日趋稳定。以往外企、合资企业、金融行业是择业的热门，但今年，学生对国企及制造、装备等实体单位更有热情。与以往争相进外企的情况不同，许多同学已经把目标定位在国企，有的学生说：“国企压力相对较小，有的单位福利也不错。”而且，据我的一些人力资源经理朋友介绍：一些海归也准备提前回国谋职，这将加大好的职业的竞争力度。
世界经济衰退的格局略显端倪，伴随着企业招聘需求疲软，证券、银行、保险、期货、房地产等行业招聘岗位数相比往年大幅缩水。在这种情况下，有非常多的求职者已经明显感觉到应聘难度在加大，一些人甚至在临近签合同时被企业“放鸽子”——本来都谈好了，说马上就可以上班了，但却突然没了音讯。这样的现象屡屡出现，让求职者感到了金融危机的味道，心理备受打击。
对于应聘者突然被“放鸽子”和求职难的情况，大部分人认为是金融危机形势下就业行情不好导致的结果，企业因此取消了招人计划，甚至还有很多公司对外宣称，以减产、降薪、裁员等方式来化解金融危机带来的经营风险。
这种情况下，职场竞争压力肯定会进一步加剧，“加倍珍惜工作机会、全力以赴对待工作”已经成为了职场人保住职场机会的一种必然心理趋势。职场心理原则显示：要针对现有岗位的职责需求尽量做得好一点，如不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，成为让老板觉得划算的人才，这样被别人取代的可能性就会小一点。显然，这是应对职场危机的良好心态。除了做好本职工作之外，做个职场有心人也很重要。比如积极关注行业发展动态，因为有些行业确实是受国家产业政策的影响，有时候要有政策性的减产或裁员，所以要及时关注就业流向等。其实，最正常平和的心态是：在平时的工作中，全力以赴地做好每一件事，为公司利益着想，显出自己的竞争优势，努力获得职场含金量，那么即便裁员危机来临也可以化解危机。
面对这场扑面而来的职场危机，需要时刻保持职业危机感，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转换技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位和职业所必备的技能。在认清自己优势与劣势的基础上，清楚地知道自己需要加强哪些方面的学习与培训，正确认知自己的职场能力，保持稳定而成熟的心态，明确自己的发展目标，提升职场竞争能力。我认为，关键是做好危机心理应对准备，强化防范心理，方能让职业生涯发展平稳度过金融危机期。
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职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《金融危机下，稳定的教师岗位或成为首选》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
金融危机下，稳定的教师岗位或成为首选。近日从上海市教育人才交流服务中心了解到，今年全市申请教师资格证的人数比去年同期增加了40%，稳定的工作加上工资待遇逐步向公务员靠拢的趋势，使选择教师岗位日益升温。中心同时透露，今年春季长三角联合师资招聘会将于3月21日举行，预计招聘各类专业人才2500余名。
昨天，上海市教育人才交流服务中心相关人士向记者表示，此次师资招聘会的招聘人数与去年持平，但与去年同期相比，今年申请教师资格证的人数明显增多，表明更多的人希望加入教师队伍。
据介绍，教师资格证的申请需要先通过教育学、心理学、方法论三门课程的考试以及普通话水平测试。而来自该中心的最新统计数据显示，今年来报名参加三门课培训的人数已达近12000人，而在以往报名人数不过在6000人左右，人数翻了一番。
相关人士分析，受金融危机影响，大学生找工作比过去难，因此，通过考教师资格证当一名老师，成为很多大学生眼中的“就业良方”。再加上教师岗位十分稳定，年前又出台了教师工资待遇向公务员看齐的政策，这些都为教师岗位获得了越来越高的社会认可度。
记者了解到，申请教师资格证的一个重要环节就是将由本市各名校校长、特级教师组成的专家组对申请人进行综合评估后再决定是否核发资格证，因此将对申请者的专业素质进行严格把关，不过可以预见的是，“报名的人多了，学校可以挑的人才也就更多了。”中心工作人员这样告诉记者。（完）
受华尔街风暴影响，金融危机突然大幅度爆发，世界经济衰退的格局已初步呈现，伴随着企业招聘需求疲软，证券、银行、保险、期货、房地产等行业招聘岗位数相比往年大幅缩水。在这种情况下，有非常多的求职者已经明显感觉到应聘难度在加大，一些人甚至在临近签合同时被企业“放鸽子”。调查表明，有近四成职场人士准备利用“金九银十”的有利时机进行跳槽、转型或加薪的准备，但在当前金融海啸背景下他们还能得偿所愿吗？、
一位前来咨询求助的裘小姐倾诉道：“本来都谈好了，说马上就可以上班了，过完国庆节却突然没了音讯。”国庆前她去一家基金公司面试，当时部门经理相当满意，连公司一年能享受几次旅游都聊到了，还告诉她马上就能上班了，没料到节后公司却没了动静。事实上，裘小姐的情况还并不算太糟糕，从向阳生涯近期接待的数百位的客户情况来看，有相当一部分求职者甚至连面试机会都很难得到。在房产行业从事行政管理的赵小姐说自己近期通过各种渠道投出了200多份简历，只有三家公司给予了面试机会。她感慨道：“算了一下，发出简历和得到反馈的比率连2％都不到，现在找工作真的是太难了！”。
对于应聘者突然被“放鸽子”和求职难的情况，大部分人认为是今年就业行情不好而导致的结果。许多求职者所在公司业务受到近期国际金融危机影响，大多数企业都取消了招人计划，甚至还有很多公司对外宣称，以减产、降薪、裁员等方式来化解金融海啸带来的经营风险。在当前的金融危机之下，失业人数日益增多，在职的朋友是否还有请求加薪或转型、跳槽的打算呢？可曾想过应该如何保住自己当下的工作机会？如何让自己的职业生涯获得更好的发展呢？即便失业，你想了解怎样可以快速找到适合自己的新工作吗？在企业减产、工作量缩减的情况下，我们是不是还能再做一点什么，让自己有足够的能力来化解就业危机和失业风险呢？国内权威的职业规划咨询机构——向阳生涯首席职业规划师洪向阳将从专业视角，来深度剖析金融海啸背景下的职场生存之道，希望给广大职场朋友一些启示。
洪向阳指出，诸多迹象表明，本次全球性的金融危机的爆发正从虚拟经济逐步涉及到经济实体，并将同时伴随着企业大量倒闭，失业率提高，甚至社会普遍的经济萧条。金融危机波及实体经济，对就业市场的影响才刚刚开始，预计年末至明年初就业市场的形势将更为严峻。面对如此巨大的金融海啸，职场人士要想安危度过，必须采取稳妥的职业策略，审慎做好应对。处理得当我们还可以化危机为转机。在此我们将结合向阳生涯多年来对职场生存问题的深入研究，从上万个真实案例中总结出一套有效经验，帮助职场人士有效化解金融海啸下的生存危机。
一、把握当前机会，全力以赴
在经济不紧气的时局下，作为职场中人，如何把握住现有的工作机会可谓是迫在眉睫之举。向阳生涯职业规划专家认为，如何保住工作，使自己的职业生涯走得更加顺利，已经成为所有职场人士皆要面对的事情。洪向阳认为，一个成熟的职业人，走进职场的第一天，就应该有危机感，这种危机感不仅是来自与职场内同事和职场外同等资质人群的竞争，还包括站在自身长远发展的角度不断引导自己找到更加适合自己的职业发展之路。
金融海啸背景下，职场竞争压力也进一步加剧，“加倍珍惜工作机会、全力以赴对待工作”已经成为了职场人士捍卫工作机会的一种必然趋势。我们要针对现有岗位的职责需求尽量做得好一点，不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，成为节约型人才，这样被别人取代的可能性就会小一点。除了做好本职工作之外，做个职场有心人也很重要，不要只是低头拉车，也要抬头看路。比如关注一些行业的发展动态，因为有些行业确实是受国家产业政策的影响，有时候要有政策性的减产或裁员，所以要及时关注各种新闻及资讯。总之，在平时的工作中，全力以赴地做好每一件事，为公司创造最大的价值，凸显出你的竞争优势，努力获得你的职场最高分，那么当裁员危机来临的时候就可以帮你化解危机。
二、找准职业定位，快速反应
金融海啸的巨浪面前，能够成功化解失业风险的往往只是一小部分人，有相当一部分职场人士仍将面对残酷的失业现实。失业是令人沮丧的，但是如果你提前为自己做好职业规划，知道自己的职业方向，了解自己的优势与特长，清楚自己能够胜任什么工作，这样就可以快速融入到更加适合自己的新的发展平台，如果做到了未雨绸谋，就很可能不会被金融危机下的失业浪潮所淹没，甚至是可以通过危机事件，让自己重新找到职业定位和目标。
对于有明确职业规划的人来说，失业意味着遭受到外界的强力干扰而形成职业生涯发展中断。那么此时应该整合过往的资历，按照自己既定的规划，找到适合自己发展的与职业发展方向相一致的工作，朝着自己规划的方向走，保持职业生涯的延续性。而对于那些每天混日子对自己没有定位也没有过高要求的人来说，失业后急需解决的是求职问题。这类人首先要调整心态，正确看待企业的裁员问题，不怨天尤人，及时充实自己，加强学习，增强自信；其次是要疏理过往的职业经历，提炼自己的竞争优势，为找工作打好坚实的基础，积极主动地寻求新的工作机会；第三是要做明确的职业定位，有针对性地去找工作，求职目标明确，才能快速找到适合的工作。总之要把“危机”变成“转机”，为争取新的工作积极地出谋划策，以尽快渡过这段非常时期，早日找到适合自己的新的更好的工作。
三、提升核心能力，防范风险
受金融风暴影响，大多数产业都提前入冬，伴随着整体经济的下滑，企业的产品销量受到一定打压，许多企业面临减产，有些企业为了降低成本甚至大幅裁员，导致社会失业人口骤增。在企业减产的情况下，员工的工作量将随之减少，原来一天八小时的工作量可能缩减为六个小时甚至更少，许多企业出现人员轮班制，即在保留原有工作人数的前提下将人员分成两至三批，每周轮班上岗作业，等待产量回升后再恢复正常工作量。在这种形势下，员工们就有必要合理利用闲暇时间，加强自己的竞争力，进行有针对性的培训和训练，等待冬天过去后的新生活。
面对这场扑面而来的职场危机，我们在处于整个职业生涯发展的高度为自己进行规划的同时，还需要时刻保持职业危机感，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转换技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位/职业所必备的技能。在认清自己优势与劣势的基础上，清楚地知道自己需要加强哪些方面的学习与培训，在不断认知自己的过程中正确地做出定位，明确自己的发展目标，快速地找到自己的发展平台，提升核心竞争能力，做好危机预案，加强防范意识，让职业生涯发展得既快又好。
面对金融危机，最好的预防措施就是确保做到未雨绸缪。首席职业规划师洪向阳强调，金融海啸来袭，提前规划自己的职业生涯，作好危机预案是非常有必要的。对于一个有着清晰职业规划的人来说，危机往往可以转换为一次转机，他能把握好自己的发展轨迹，在更好的平台获得更大的发展；而对于没有规划的人来说，任何一种外界带来的风险都很可能将是一次灭顶之灾，因为没有规划和目标，他在哪里都将是一事无成。做好职业规划，让所有危机防范于未燃，胸有成竹地面对危机，这才是当前金融海啸背景下的最重要的职场生存之道。（完）
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已有多年“创业梦”的沪上大学生周业前不久申请了三十万元人民币的创业基金，正通过创业见习、在沪上企业接受创业历练，准备挖掘“人生的第一桶金”。
像小周这样在经济“寒冬”下热抢“创业饭碗”的大学生不在少数。二00九创业周暨全球创业周中国站今日在上海启动，包括香港在内的中国各大城市的创业者将与全球七十八个国家的年轻人一起，彼此分享创意，点燃创业激情。
今年初，中国政府出台了一系列鼓励大学生创业的优惠措施，以创业带动就业成为金融危机下备受各地政府关注的事项。上海市政府发起设立的上海市大学生科技创业基金会，目前已批准资助大学生创业项目三百五十六项，为一千九百零五人提供了就业岗位。
同时，上海还启动了“鼓励创业带动就业三年行动计划”，拟到二0一一年，实施创业教育和培训六万人，建立创业园区和孵化基地五十个，帮助成功创业三万人，创业带动就业二十万人。相关部门已在贷款担保、场地支持、能力提升以及开业服务等方面加大扶持力度，简化各项手续，降低创业门槛，整合社会各方面资源助力创业。
上海市人力资源和社会保障局最新公布的数据显示，今年一到四月，上海市已累计帮助成功创业组织三千多家，创业组织创造就业岗位近一点五万个。（完）
今年11月初，老同学刘薇向我借钱，让我大为惊讶，要知道，他们家可是有名的“中产阶级”啊！夫妻俩都是我的中学同学，男的是一家知名跨国企业的部门经理，女的是金融机构的CFO，以善于理财著名，2006年初投资10万元买了一只嘉实基金，到了2007年10月变成了28万元；2007年初她在银行贷款60万在东三环一处高档住宅小区买了一套房子，不到半年，房价就翻了一倍，高兴得她天天笑容满面；还有她买的股票“中国铝业”从一股15元涨到了一股61元，赚得盆满钵满。
想不到，半年没见，刘薇一开口竟向我这个工薪阶层借钱。仔细一问，原来刘薇的老公在这场金融风暴中不幸“挨刀”，在“大裁员第一波”中就被公司裁掉了。他所在的公司是一个知名的跨国企业，这次是全球裁员，被裁掉的员工都拿到了一笔高额补偿。
刘薇的财会工作虽说受冲击不大，但最明显的变化就是年底红包“瘪”了，中午快餐盒饭里的肉少了。这还不算什么大事，最要命的是，刘薇这个“理财高手”把原本打算还房贷的钱都投入股市了，现已被深深套牢。
想到失业加“房奴”，从天而降的家庭经济危机，让我不禁为她而打冷战。
然而，以刘薇老公的资历，找个工作应该不成问题吧？
“上次找工作很容易，这次再找，是完全不同了，满街都没有工作！你知道什么叫满街都没有工作吗？你投出去的求职信石沉大海，完全没有回音。即使有公司登广告聘人手，但也能想象到招聘过程会很长，公司最少要考虑3-4个月才会决定请一个人。如果是以前，年初、年中去找，都有大把职位等着你。”刘薇老公感叹道。
所以他现在是节衣缩食，能省则省，本来想换个3G手机，现在算了，目前的2G手机还可以将就一下；本来到超市购买生活用品都捡贵的好的买，眼睛都不带眨一下，现在宁可跑到两站地以外的菜市场买菜了；以前常开车，现在改乘公交和地铁，因为不知道这波金融危机将会持续多久，深陷的股票何时能套现，只好勒紧裤带了。
听到这里，我连忙答应回头凑一下，先帮他们缓解一下还月供的燃眉之急。
等到凑齐了钱，打算送给他们时，他们突然说钱的问题已经解决了。原来，刘薇的老公已经找到工作了，是一家化工类民营公司，一家专门研制高技术含量化工产品的企业。刘薇老公说：“只要调整期望值，摆正心态，找份工作还是不难的。现在最要紧的是把家庭危机渡过去，另外企业自身也在不断升级，未来会更好。”
刘薇感慨地说，老公的失业让她有了危机感，目前她正在学习风险管理课程，由于这次金融危机，很多大型企业招聘财务人员的要求会进一步提高，过去会计人员只要做好记账工作就够了，现在公司还要求会做一些财务分析工作，乃至风险管理方面的工作，在职人员也得未雨绸缪，居安思危呀。
我愈加对这对夫妻刮目相看，分手时我向他们送上我的祝福。刘薇对我说，每个家庭都有需要解决的问题，钱是身外之物，自己开心过好每一天才最重要。他们只想走好自己的每一步，摸着自己的石头过河。（完）
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面试，对于大家来说都不陌生，无论是小学，还是大学，或是找工作我们都曾经历过。然而，对于广大的考生却变成了难事。很多考生笔试成绩很优秀，也进入了面试，但在此过程中却没有发挥出好成绩，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地适应面试，并在面试中取得好的成绩呢?专家认为首要的是在面试前做好心理准备。
(一)切忌苛求完美
绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。
面试前，完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力，而面试中，则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，却忽略了面试的根本目的——全面而准确地展现自己的风采。所以面试时，多想想自己的优点和长处，也不必怕在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心，成了一个蹩脚的完美主义者。
(二)树立自信心
面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。他们知道在录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，结果不战而败。他们对面试因素的误解主要包括以下几个方面：
其一，面试考官。面试考生经常把考官想像成为“阴阳怪气、笑里藏刀、盛气凌人、挑三捡四……”的人，考生必须要无条件地接受考官的百般责难和挑剔。
其二，同一职位的竞争者。考生总是把他的竞争对手想像成为个个服装整齐、学历不凡、气质潇洒、无懈可击的人，总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手。
其三，考生自己。“我可能运气不好，我说话过于紧张，我的西装不够漂亮，我个子太矮，我缺乏应变力，我……”。总之，自己到处都不行。
面试者可以把面试官想象为你的上级，把竞争者设想为你的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。
(三)表现不卑不亢
面试中，最好不要让主考官明显地意识到，你在试图讨好他。人际交往的合理原则是，既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需要。设想一个自卑的人是你的部下，你会单独交给他一项任务吗?这就是在面试中，唯唯诺诺的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步，那么他也会代表单位向其他团体让步。
(四)可有适当的焦虑
面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的焦虑。
我是一只普普通通的垃圾桶，爱岗敬业，鞠躬尽瘁。每天无怨无悔地承受所有倾倒进我的垃圾，为创造办公室干净整洁的环境奉献我的心力。本以为我和兄弟们就会这样坚持工作到回炉，太太平平过一辈子，哪知道金融危机来了，也改变了我们的“桶生”……
垃圾桶最怕离职这一天
今天我又“超负荷”了，这已经是3个月以来第五次了。
主人一早来就没消停过，刺耳的撕纸声夹杂着一股怨气，足足持续了2个小时，根据这3个月的经验，八成这个主人今天要离职了。
从碎片中，我模糊地看到了“劳动合同、员工手册、CEO慰问信、没批下的请假单、工资单……”实在没有什么新花样，每个人都一样。天呐，还有5年前的公司年会照，看那时候的主人，一脸的青涩，透着股活力，要不是我对他的脸铭记于心的话，实在是辨认不出眼前的和照片中是同一个人。上班难道是很折磨人的事情吗？别，别，别！再塞我就要爆了，经历了5个主人的离职，让我越来越害怕这一天了，虽然我能理解他们的心情，撕掉的不仅仅是无用的文件，可能还有抱怨、怀念、感慨和迷茫。
不知道我下一个主人距离离职有多久呢？但愿不要很久，经常“超负荷”会让我越来越接近“离职”的。（Vivi）
兄弟不见了，她不见了，公司不见了
一早醒来，我就觉得今天的阳光分外刺眼，望去四周都白茫茫空荡荡的一片，这种感觉有点奇怪。我没太在意，仍旧习惯性地和我身后的兄弟小山打招呼：“嘿，昨晚红魔对枪手，谁赢了？”奇怪，没有人回答。有赛事的日子里，小山的肚子里总会被他的主人Owen填上一堆《体坛周报》、《足球报》、《东方体育早报》，而小山总会第一时间和我交流“球经”，这回怎么没动静？我扭头看去，惊出一身冷汗——和我一起侃球踢纸团的好兄弟小山不见了！我的视线费力地往上抬去，发现小山的主人Owen的桌子上，电脑不见了，堆积如山的资料不见了，就连Owen也不见了。
我惶恐地转向左边——小A熟悉的红色身影也不见了！我的心中顿时空了一大片。“啪”，一个纸团落在了小A平时一直待的地方。“啊，我又忘记了垃圾桶被收走了。”小A的主人Alice弯下腰把纸团捡起来，连人带办公椅挪动了几步，把纸团扔进了隔壁的我的肚子里。“唉，真不方便！”Alice对我的主人Jessie抱怨。“没办法，要共体时艰嘛！”Jessie无奈地一笑，然后眼神复杂地望向身后Owen空荡荡的位置。
我一直以为经济危机不关我们的事情，没想到现在连垃圾桶都要“自危”。今天一觉醒来，兄弟不见了，她也不见了。也许明天醒来，说不定发现自己身处荒郊野外，连公司都不见了。不想那么多了，反正我们这些底层，在没粉身碎骨之前，挪到哪儿干到哪儿，才能证明我们卑微的存在。（肖恩南）
讨要尊严的垃圾桶
无良老板为了节约成本，本来日换的“内衣”居然三天一换。咱也不说处对象这些私人问题，光说办公室里的人对俺这个周身充满异味的垃圾桶也没啥好脸色，一个个捂着鼻子，离俺远远的，生怕俺身上有啥“病菌”通过这几平米的空间直达他们。别人不待见，俺也就算了，可往日里最最关心俺的清洁阿姨对俺也是一付苦大仇深状，俺被深深刺痛了。俺虽是垃圾桶，但垃圾桶也是需要尊严的，是俺要不讲卫生混身发臭的吗？是俺要站在办公室里刺激大家的嗅神经的吗？老板们，掌管预算的CFO们，你们节省与抹杀的仅仅是俺——垃圾桶的尊严吗！（Lizzie）
金融危机让我吃不饱
哎，该死的金融危机，让我们垃圾桶都出现生存危机了。每天早上一睁开眼睛，总感觉饿。据公司里的人说，现在很多人因为危机从公司离职了。人少了，我的食物自然也少了很多。记得以前，早、中、晚三餐都可以吃的很饱，可是现在，肚子天天唱“空城计”。
除了吃不饱，连饭菜的质量也下降了，以前我肚子里的可都是高档货，有国外带来的高级食品的包装袋、高档的办公用品、质量上乘的打印纸。还有一些国外进口的水果、高级咖啡啦……数也数不清。那些香蕉、果皮、地上的纸屑，只有马路上的垃圾桶才会吃，我根本不屑一顾。可是现在呢，我吃的越来越差，国外高级食品的包装袋变少了，办公用品质量也变差了，高级咖啡变成了袋装的速溶咖啡，连水果也变成了便宜的香蕉、苹果。伙食跟马路上的垃圾桶到同一个档次了，悲惨啊！（小念）
请给一个下岗的理由先
每一次清空自己，我都觉得很开心，因为这代表着我还有下一次上岗的机会。我非常成功地清空了自己两千五百次以后，发现自己居然成了公司服役时间最长的“员工”。我很自豪地以我们公司的企业文化为目标，发誓要和CXO们一起树立“百年基业”。谁料到转眼间，我就被锁进了行政部的柜子里。每个垃圾桶都有下岗的时候，而这一次我下岗，却是意想不到的。我勤勤恳恳敬业爱岗遵纪守法，不挑不拣吃得比冰箱还多，活得比装腔作势的“寂寞派”还寂寞得多，我至今没有搞清楚我下岗的理由。
有小道消息说要公司要变卖我们换取现金，我的不少兄弟都表示，做垃圾桶也是有尊严的，他们要奉献最后一点光和热。为成本会计服务了多年的资深垃圾桶长辈兜头泼了我们一头冷水：“你们真的相信，处在成本最末端的我们，能为企业创造出漂亮的利润？”那一瞬间，似乎有一阵凉风吹醒了我们缺氧的头脑。（Jag）
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全球经济不景气，男人，你拿什么过？其实生活就在你身边，可以从我们生活的一点一滴做起，才是正道。
1、回家吃饭回家做饭是好男人的新标准。既可减少婚外情，又可减少零用钱。中午还是带饭吧。
2、只看电视好处是可以享受天伦之乐，坏处是未必看到你想看的台。也可以看DVD什么的，回顾过去自己收藏的经典大片也不错！
3、不去刷卡银行记得你月底欠账，但你却忘记了。多用现金可以增长记忆力。记住了，就是用的时候，也不要跨行了！
4、全家公用全家用一个牌子洗发水的目的只有一个：家庭装更便宜。
5、善于网购没有网络买不到的打折货，就怕买来的货质量打了折。购家里那口子的服装建议到菲萨塔啦，孩子嘛，唯亦更适合您！
6、寄钱父母父母是最好的银行。往年银行寄钱给你，今年寄钱给银行。父母，还怕什么？
7、暂不辞职不转工，不转行，不创业；不怕兼职，就怕辞职。加强内功，搞好自己是出路。
8、自己动手DIY家私，就是DIY生活；好处是无需为家具付工钱，坏处是你也没工钱灯泡换个节能灯，不跨行取款
9、不买小车打车，拼车，就不买车；脸皮越厚，钱留越久。让它只是一个梦吧，只是早晚而已。
10、用打折卡打折的是商品，不是生活；不怕没信用卡，就怕没打折卡。更何况现在商家打折一批批，年底，商家也得赚钱回家呀。
昨日，上海市总工会发布的《国际金融危机下上海企业女职工新情况新问题》调查显示，94.3%的女职工存在“对金融危机焦虑，再就业信心不足”等压力。此外，金融危机给企业的经营发展造成的冲击，也使得女职工的就业岗位、经济收入和生儿育女都面临压力，女职工迫切需要解决心理压力。
缺乏重新就业信心
今年5月，市总工会女工部与上海社科院联合对涉及化学、纺织、电子等十几个行业的108家企业1173名女职工进行了专题研究。调查显示，94.3%的被调查者近三个月内或多或少存在对金融危机的焦虑感，表现在职工焦虑感、再就业信心不足等；64.7%的女职工认为“女性在金融危机中比男性面临更多的压力”；27.9%的女职工对自己“如果被裁员，能重新就业”缺乏信心。
专家分析，这种“职工焦虑感”与女职工的年龄、学历、家庭经济状况呈显著负相关，即女职工的年龄越小、学历越低、家庭经济状况越差，其受到的影响越大。
此外，金融危机下，一些白领女性还对岗位、收入、职业前景产生担忧和焦虑。不少女职工感到工作稳定性受到威胁。被访女职工中，53.1%的人表示工作稳定性受影响。当被问及“金融危机中你最关心什么问题”时，35.1%的女职工选择了“就业稳定”，居各大问题之首，其次才是收入福利，为29.7%。
节约开支理性消费
受金融危机影响，不少女性职工消费理念开始遵循“量入为出”原则。调查显示，在节约开支一项中，选“减少服饰消费”的最多，占35.2%；其次是“减少旅游开支”，占18.5%；再次是“减少伙食费”，占16.3%。据企业反映，员工为降低伙食费，“带饭盒”解决午餐的比例显著增加。
此外，对金融危机的忧虑还影响了女职工的“怀孕大计”，一些女职工更加注意在工作与家庭间权衡利弊。在受访女职工中，“已婚未孕”的共98名，其中“没有计划怀孕”的占62.2%，当中有13.3%的表示是“担心怀孕影响工作才不考虑的”。
对此，市总工会女工部部长宋钟蓓表示，关注女性职工的心理健康，帮助她们舒缓心理压力将是当务之急。
很多考生在面试前进行了充分的复习，上考场前志在必得，但是最后的结果却不尽如人意。失败的原因不是知识储备不足，而是缺乏必要的心理准备，以至于 前功尽弃。在面试当中，考生的问题主要有两个：一是紧张，二是无话可说。前者说明自己信心不足，后者说明自己的社会认知和分析思考的能力还有欠缺。但更为 重要的是，考生没有端正心态，对事业单位面试的理解存在误区。通过关于心理问题的讲解，相信会对考生的面试有较大的帮助。
一、考前心态准备
面试，对于大家来说都不陌生，无论是小学，还是大学，或是找工作我们都曾经历过。然而，对于广大的事业单位考生却变成了难事。很多考生笔试成绩很优 秀，也进入了面试，但在此过程中却没有发挥出好成绩，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地适应面试，并在面试中取得好的成绩呢?笔者认为首 要的是在面试前做好心理准备。
(一)切忌苛求完美
绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。
面试前，完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力，而面试中，则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，却忽略了面试的根本目的——全面而准确地展 现自己的风采。所以面试时，多想想自己的优点和长处，也不必怕在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心，成了一个蹩脚的完美主义者。
(二)树立自信心
面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。他们知道在事业单位录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，结果不战而败。他们对面试因素的误解主要包括以下几个方面：
其一，面试考官。面试考生经常把考官想像成为“阴阳怪气、笑里藏刀、盛气凌人、挑三捡四……”的人，考生必须要无条件地接受考官的百般责难和挑剔。
其二，同一职位的竞争者。考生总是把他的竞争对手想像成为个个服装整齐、学历不凡、气质潇洒、无懈可击的人，总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手。
其三，考生自己。“我可能运气不好，我说话过于紧张，我的西装不够漂亮，我个子太矮，我缺乏应变力，我……”。总之，自己到处都不行。
面试者可以把面试官想象为你的上级，把竞争者设想为你的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。
(三)表现不卑不亢
面试中，最好不要让主考官明显地意识到，你在试图讨好他。人际交往的合理原则是，既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需要。设想一个自卑的人是你的 部下，你会单独交给他一项任务吗?这就是在面试中，唯唯诺诺的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步，那么他也会代表单位向其他团体让 步。
(四)可有适当的焦虑
事业单位面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的焦虑。
二、常见的心理问题
1.期望过高：期望是一种动机状态，这种动机状态与表现成绩之间是一种倒U关系(叶克森杜德森法则)：缺乏动机的时候，表现也不会很好;动机适当的时候表现最好;动机过强会适得其反。因此，在个人对事业单位的期望方面，需要有一个合理预期。
2.过度紧张：重视他人营造的紧张气氛，不断暗示考试成败的重要程度，增加焦虑感。
每个人都生活在一个利益相关者群体中，别人会站在自己的立场来思考问题并给你一些建议。你个人需要站在自己的立场重新审视这些建议与意见，需要从周围人的“指导”中找到动力，不能轻易将这些压力无条件地接受，进入过高压力状态。
3.错判形势：单一标准的错误推论。
这个表现经常发生在考试、面试过程中。比如个别方面没有很好地表现，就感觉一切都完蛋了。因此在考试、面试过程中需要提醒自己，决策成败的是综合表现，而不是个别题目上的表现。
三、考前心理调节技巧
(一)身心调节方法
1.积极的自我暗示
在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情给别人听，面试焦虑者的叙述常常是消极的，消极的暗示会破坏良好的心态，致使面试者无法发挥自己的正常水 平。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离现实， 而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。
2.利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑
面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能 引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗 示“沉着”、“冷静”，同时进行有规律的深呼吸，以缓解自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，直到最焦虑状况的设想与缓解。
3.充分的自我认识和对面试过程的详尽了解
面试者若能充分地了解事业单位面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，相信自己的能力，不好高骛远也不自轻自贱，面试前的焦虑自然会减轻。
4.任身体放松
身心相通，当你的身体放松时，你的紧张情绪也就得到了缓解。
(1)散步解忧。有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。
(2)开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你就会相当轻松。
(3)洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来，令你睡上一个好觉。
5.深呼吸
我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。
6.睡一个好觉
面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义，这样搞得自己越来越紧张，以致于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠，你便能如平时一样自然入睡。如下一些窍门可助你入眠：
(1)适当活动。对于整日伏案工作，静坐不动的人来说，入睡前散散步或做做操有助于睡一个好觉。
(2)尽量松弛。平躺在床上，深呼吸一次，把注意力先集中在一个具体部位，如脚趾，然后从此端开始，放松至全身。
(3)喝杯热奶。牛奶中的一些成分可有助于睡眠。
(4)进行冥想。躺在床上，想象一些枯燥无味的事情可以帮助睡眠。
7.调整饮食
香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯，丰富的果蔬，有助于乐观情绪的产生和保持。
8.面试中不要急着回答问题
主考官问完问题后，应试者可以考虑五至十秒钟后再作回答。在回答时，要注意语速不可太快，太快容易导致思维与表达脱节，也易表达不清。
以上几种方法是可通用的。但或许在你以往的经历中，你无意中已形成了自己的调适方法，那最好不过了。最根本的一点，就是面试者能以平常心去面对自己正常的焦虑，能带着正常的焦虑去坦然面试——这才是对待焦虑的最有效的方法。
(二)尴尬局面应对技巧
1.紧张
首先就要做好充足的资料准备，有条理地记熟。做好充分的心理准备，看轻得失。坐姿标准一些，身体稍往前倾。进门之前深吸一口气。评委问完问题后等五至十秒钟的时间再去应答。留心自己的说话速度，不要说得很快。实在紧张得不得了，就坦白告诉考官。
2.说错话
说错话不要放在心上，只要错得影响不大就接着说下去。千万不要停下来默不作声，或吐舌头，错得比较严重的时候，应该在适当的时候进行更正并道歉：“对不起，刚才我太紧张了，好像说错了话，我的意思是……不是……请原谅。”
3.沉默
考官如果长时间不作声，可能是无意也可能是有意的。这时千万不要乱说话;这时可以将刚才回答问题时答漏的东西再说出来，“刚才您问我……，我觉得还可以这样考虑”。
4.不懂的问题
如果是专业题目你实在不会的，那你直接说自己还没有学习到，另外要强调一点自己以后要加强这方面的学习。千万不要不会装会。考官也看中考生是否诚实这一点。坦白承认我不懂，“对不起，很惭愧，对于这个问题我认识还不够，看来今后要加强这方面的学习。”
5.不明白的问题
遇到不明的问题可以要求考官重复一次，如果重复了还不明白，委婉一点表示自己不大明白答题要求哪个方面的答案，可以态度诚恳地说“不知道您指的是不是这个……?”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《危机下 “小题”需要大作》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有件疯狂的小事叫爱情，让恋爱中的人日渐消瘦；而有许多件职场中的小事它们不能叫作小事，它们更像巴西丛林中的蝴蝶，轻轻地扇动一下翅膀，在莫名之中引发出一股股职场中的暗流，你不得不小心提防。
写邮件、道歉、请假、茶水间的八卦、职场话外音、替同事接电话、和老板一起吃饭……每一件职场小事中都潜藏着规则和奥妙。
那件身不由己的小事叫“职场八卦”
调查结果显示人事部、销售部、行政部成为白领公认的三大“八卦源”，而排名第一职场八卦的是“薪酬福利”，排名第二的为“人事调动”，排名第三的则是“办公室恋情”。眼前正是金融危机，裁员、降薪的新闻铺天盖地，不得不让员工们对于此类的八卦传闻多了一个心眼，一有风吹草动便如临大敌……
那件得了便宜还卖乖的小事叫“请老板吃饭”
时下，行业危机已经演变成了个人职场危机。降薪减福利告别年终奖那都是小事，关键是要把坑占牢。眼看年终将至，白领们摩拳擦掌，打起了请老板吃饭套近乎探风声的小算盘！在“与老板吃饭谁买单”的选项调查中，饭局的费用由老板出钱的超过55%，由单位报销的占了25%，而由个人买单的不到20% 。据此，我们除了能在中国饭桌文化的大环境下向老板展示谦和有礼的品质，还将有80%的机会空手套白狼……
那件天天纠结的小事叫“替同事接电话”
替同事接电话这件职场上几乎每天都能碰到的小事，却折射出不同的个人性格、部门特质、老板风格。它没有硬性规定，却有默认规则。有些企业把这条规则当作新人入职考察中的一条；有些企业则要求员工只扫自己门前雪。接还是不接？你得看看周遭同事尤其是领导的风格。当招惹了同事的变态客户，不巧转接了一个麻烦问题抹了自己一身黑，你该怎么应对呢？……
那件暗度陈仓的小事叫“网聊”
走进写字楼，除了每个格子间里传来清脆打字声外，几乎听不到更多的声音，办公室“静悄悄现象”的背后却是IM聊天工具里的唇枪舌剑。然而，每个老板都希望员工在工作时间把100%的精力都投入到工作中去，所以在不可掌控的前提下，不少老板索性关闭所有IM聊天工具，宁可错杀一千也不放过一个。可是，似乎老板为此付出的代价也不小……
那件口是心非的小事叫“道歉”
“如果道歉有用的话还要警察干吗？”也许很多人还记得这句《流星花园》中的经典台词，从字面解释来看，这句话完全是道歉无用论的彻底体现。在工作任务繁重，人际关系复杂的职场，当我们不可避免地犯错后，道歉，真的有用吗？尤其，当上司犯错后，他不道歉你心里不好受，他道歉了面子上过不去，据的调查，6成上司犯错后未曾向下属道过歉……
那件“死了都要交”的小事叫“请假”
关于请假的问题，一直是下属和上司之间的两难。员工临时请假，如果上司不批准，员工会不舒服；而上司勉强同意，他感觉也不舒服。而遇到突发事件或者病得不轻需要请假，有些上司非但不理解还来个故意刁难，高烧到39度，头晕腿软得只能窝在被子里，也要让你爬到公司当天呈交请假单……
那件知己知彼的小事叫“给上司送礼”
给上司送礼不好办，送的太贵重，自己的钱包在流血；送的太大众，又怕寒酸送不出手。据的调查显示，半数受访者给上司送礼的额度一般在价值500元以下。最恰当的送礼方式是和同事一起凑份子买份礼物为上司庆祝生日，旅游回来给上司捎点当地土特产，这些都属正常交际范围，既能融洽上下级关系，又不用“偷偷摸摸”，落下“拍马屁”的口实……
那件“不是轰掉自己，就是轰掉上司”的小事叫“邮件门”
2006年5月，EMC的中国总裁陆纯初和女秘书之间的邮件吵架，最终导致陆纯初离职；2006年9月，摩根士丹利首席经济学家谢国忠因内部邮件泄漏而辞职；2006年11月，雅虎的“花生酱宣言”引发公司的人员大震动……总之，没有及时处理或者对重要邮件处理不善的话，可能招致两败俱伤。每天早上你会在心里点上一柱香，祈祷老板今天心情好，但是如果错过了他的重要邮件，那么烧掉一把香都挽回不了他对你的好感……
那件“冬雷震震”的小事叫“上司的底线”
上司的底线是一样很微妙的东西，看不见但摸得着，可是一旦摸着，就很可能造成轻则烫伤重则残废的事故。据的调查，66%的受访者会破釜沉舟地去触碰上司的底线，尤其为了维护公司利益，或者关涉到自己的利益时。但这种方法是不可取的！作为普通一员想法会有偏面性，在缺乏全局观的条件下，一个不小心或者不知道拿捏分寸，上司就会把满腔热忱当作越级越权。即便是为公司利益着想，老板都不希望由你来帮他做决定……
那件“你有权保持沉默”的小事叫“隐私”
工作场所已经成为白领与人交际的重要地点，也成为各种信息和八卦的交换市场。因此，是否能够正确对待个人和他人的隐私，已经成为一个白领能否在职场中游刃有余的关键因素。据的调查，即使再小心谨慎，在办公室这样的繁杂之地，仍有近6成的白领有时不得已会触碰到别人的隐私。隐私话题如果处理得好，能够挖掘同事之间的共同话题，加深感情；如果处理得不好，让别人产生被伤害的感觉……
那件醉翁之意不在酒的小事叫“话外音”
人们借“话外音”进行幽默调侃、讽刺发泄、批评鼓励、摸底打探……“话外音”现象在职场中很普遍，俨然已成为职场人际沟通的必备技能之一。若你意会不出或意会错别人带有隐含意的语言，轻则会把别人的鼓励当批评；把别人的嘲讽当作“补药”；重则会把错的事认为是对的，对的事反认为是错误的，从而直接影响你对事物或人的判断。这种情形特别容易出现在一些职场菜鸟们的身上，据的调查显示，近73%职场新人经常对前辈们的“话外音”摸不着头脑……
那件愈认真愈难受的小事叫“较真”
在我们的工作中，总会碰到一两个比秋菊还顶真的“较真”同事，严格遵守原则丝毫不马虎。有人会说，大家都是同事，何必这样呢，只要最后把事情做好了，其他的小错误睁只眼闭只眼也就过去了。也有人说，就是要有这样的人，我们的工作才能更加规范。有的同事是对比自己地位不如的人较真，一板一眼的很严厉，必须得按某某流程等，但是对和自己地位差不多，或是比自己地位高的人，则有个差不多就行了。遭遇到这样的假“较真”真伪善的同事，该怎么应对？……
那件“甲之熊掌，乙之砒霜”的小事叫玩笑
在职场上，难免有些时候你一不小心就成了同事的打趣对象，但同事的糗事一旦传开，你是不是也会取笑他的“傻”？如果你被取笑了，同事什么样的方式是你可以容忍的？什么样的方式你是无法接受的？能不能换一种别的方式，让对方能够接受呢？……
那件“见人说人话，见鬼说鬼话”的小事叫“好听话”
销售一直是市场需求的重头，不仅是因为现代新品更新速度之快而带来的市场反应，主要也因为这个职业的流动率之大。当然能在这个行业存活下来的，自然有一套属于他们的生存之道，其中不乏有整日低头打哈哈，说着违心话见风使舵的人。其实，在各行各业里总有着这么一群人，会出于某种目的说些“好听”话，对于他们你怎么看呢？
那件“女人心海底针”的小事叫“敏感”
女同事之间的情谊或龃龉有时来得很莫名。她们可以很快的熟络，成为饭伴、一起逛街，一起谈“私房话”，但也会为了一件小事翻脸。有些心思缜密的女孩子说话不爽快，爱拐弯抹角，像恋爱中的小女生一样要主动去猜心，这种习性甚至带到了工作上，一封封mail，MSN上追问半个小时，才会说到话题上。我们喜欢她们的能干和敏锐，但又实在受不了她们的敏感和多心。面对“心思太多”的同事，我们该怎么办？……
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《危机下，如何找工作?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
广撒网
一旦你准备开始找工作, 你就要想到，视野越宽, 机会就越多。波士顿就业服务公司埃塞克斯事务所(Essex Partners)的霍华德·塞德尔(Howard Seidel)建议,多看看当地的报纸、行业杂志和工商界出版物, 寻找有招聘意向的用人单位。他说, “有些人（失业后）就不再看报纸了, 因为报上都是令人沮丧的消息。” 不过如果坚持看报纸的话,“你就能够了解到哪些公司看来仍然运转良好。”
不要把小公司或目前处境艰难行业的公司排除在外。塞德尔说：“有些公司是逆势而行的。” 医疗保健、教育等行业的工作岗位仍在增加, 会计及理财顾问行业也持续看好, 只不过它们的增长势头有所减弱而已。
另一个找工作的方法就是建立人脉网路, 特别是猎头, 不管手头是否有适合你的职位, 他们都能够为你提供非常有价值和有深度的意见。塞德尔说：“他们处于招聘市场的第一线, 通常会对目前的状况非常了解。”
如果你尚未跟猎头建立起联系, 那么现在就应该着手做这件事了。许多猎头公司的网站都会接受简历, 在你投递简历之后就会有猎头跟你联络。不过如果你主动直接去找猎头本人, 成功的几率就会大大提高。猎头通常更倾向于选择那些有人推荐的求职者, 所以你可以去找找以前的同事、合作伙伴、校友以及其他关系, 让他们向熟悉的猎头推荐你。
清岩公司(ClearRock Inc.)是波士顿一家管理层人员培训及职业介绍公司。该公司的执行合伙人安妮·史蒂文斯(Annie Stevens)说, 研究表明, 通过他人推荐找到工作的成功案例最多；因此，你找工作时应把大部分时间用在建立人际网路上。通过招聘广告求职成功的例子也不少, 而招聘会带来的收获就不怎么显著了——对经验丰富的专业人员来说更是如此。
在应聘时,不要发泄怨恨，也不要表现得可怜巴巴。夏皮罗说, 很多被解雇人员在求职信中将自己失业归咎于目前的经济形势。其实, 你根本没有必要特别点明自己是被解雇的。她解释说：“如果你上一份工作干到十月份, 你的简历里就已经写得很清楚了。” 而且, 在过去一年里遭到解雇的人多的是, 因此这一资讯并不会对你的应聘造成什么不利影响。向对方解释为什么是你而不是别人遭到解雇没什么不好，不过这些细节还是留到面试时再说，在求职信中只需强调你的优势就可以了。
展露自信
夏皮罗说, 许多失业者在求职时常犯的另一个错误，就是在求职信开头说一些谦恭过头的话。“承蒙垂注, 感激不尽”(Thank you so much for giving me consideration)之类的话表明你缺乏自信。夏皮罗建议, 这些人应该反其道而行之, 给雇主这样一个资讯：聘用你将是他们的荣幸。当然,你也不要给人以妄自尊大的感觉。可以用诸如“静候佳音”(I look forward to hearing from you)之类的表达。
与此同时,要给雇主这样一个印象：你是很容易变通的, 不会对工作挑三拣四。最近, IBM在招聘一位高级咨询顾问的时候, 一位求职者向招聘经理玛雅克·沙尔(Mayank Shah)表示, 她愿意出差, 去国外出差也可以接受, 还愿意接受相关培训。沙尔说：“其他很多求职者也有同样的技能和经验, 让她脱颍而出的是她那种什么都能做的态度。” 她的众多竞争对手都提出了具体的要求，或者同意在提高薪酬的条件下接受某些工作安排。尽量少提条件 ── 比如只在某个部门或某个时间段工作。只要你在自己的岗位上表现卓越，你早晚会获得这些特权。
当然， 也不要过犹不及。伊利诺斯州巴陵顿(Barrington)东翼猎头公司(East Wing Search Group)的资深合伙人拉斯·李安德(Russ Riendeau)告戒说, 同意去做你压根儿不愿意做的事情 ── 比如到公司安排的任意地点工作, 或者一年365天都出差在外 ── 也可能会让对方对你敬而远之。他说：“听到这种话的时候, 我知道对方肯定是言不由衷, 也就知道对方是病急乱投医了。” 而且, 如果猎头相信了你、而事后你却食言的话, 你跟对方的关系也就毁于一旦了。
薪酬问题
一些失业的求职者会主动表示可以接受较前份工作低很多的薪酬, 这种做法很可能会让你功亏一篑。万宝盛华人力资源公司(Manpower Inc.)首席执行长杰夫·约雷斯(Jeff Joerres)说, 在雇主看来, 愿意跌价20%以上的提议表明，你其实是在伺机而动, 一旦经济好转, 你就会重入就业市场寻找薪水更高的工作。亦或对方会认为, 你在得到工作后很快便会要求加薪。
比较好的策略是等着招聘经理先提及薪酬问题。如果对方的提议比你先前的收入要低, 那你就要给出一个让你接受这一提议的合理理由。比如, 你可以说你了解目前的整个经济大环境, 然后一一列举出这家公司、这个职位吸引你的理由。约雷斯说：“你应该向对方表明, 你懂得面对现实, 而且对目前的安排感到满意。”
最后, 要准备好一套说辞来解释你被解雇的原因。约雷斯建议, 例如，你可以跟面试者说, 你的技能并非上一家公司的生存立命之本； 不过你相信，对于目前的公司来说却是如此 ── 然后再解释个中原因。
约雷斯说, 如果你已经失业了很长时间, 有猎头问到其中原因的时候, 你不妨说那是因为你对自己的下一步发展非常审慎, 然后向对方说明自己是多么适合目前应聘的职位。夏皮罗建议, 你也可以说是想要跟家人共度一段时间, 或者是为了进修, 所以暂时没有寻找新的工作。她说：“你必须让对方觉得,过去这几个月之所以没有上班, 完全是你自己的选择。”（完）
2008年是不平凡不平静的一年，不平凡在于中国成功举办了奥运，神七宇航员完成了月球漫步；不平静在于年初的雪灾、5·12汶川大地震后，9月掀起的金融海啸再给人们带来沉重打击，世界各国都被卷入其中，面临困境和挑战。
2008年的职场同样不平静，谁也不知道危机究竟什么时候会过去，谁也不知道新的一年职场中的我们会怎样。让我们和指数一起，盘点过去，展望未来，相信职场的春天总会到来。
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2009年职场展望：危机下 谨慎前行
金融危机要多久才能熬过去？目前就连神仙都不能回答这个问题。明年一季度的L型转弯的看法过于乐观，而持U型转弯看法的更为普遍，明年三季度可能是最难受的低谷，熬过彼时，也许就是反弹之时。
最冷求职寒冬 紧随趋势不出局
金融风暴呼啸袭来，国内就业市场一片低糜。金色十月原本应是校园招聘的旺季，却被狂风散尽只勾起一片唏嘘哀嚎。毕业生就业问题俨然如“资金链掐死的企业”或是“被减薪的卡奴”，就业压力立竿见影，寒冬中的腊月提前到来。
IT招聘寒冬过后迎来暖春
纵观整个2008年IT行业招聘状况，从5·12地震后，需求走势就逐月下滑，最终在这个寒冬里到达冰点。在针对IT人进行的“受到危机影响了吗？”调查中显示，43%的IT人表示，自己所在的公司开始裁员，24%的IT人感觉工作压力越来越大，减薪、取消年终奖、末位淘汰的迹象开始显现。
危机下，恐惧还是贪婪，这是个问题
“裁员”——这个冬天最让人恐惧的关键词。所谓覆巢之下岂有完卵，著名F1车手巴顿都将要面临失业的困扰，中国通墨菲被炒了鱿鱼，雅虎首席设计师乔治·奥兹（George Oates）也被裁掉了，何况我们这些职场“小虾”与“大虾”。
2009，企业苦修内功正当时
2008年末的金融海啸突如其来地席卷了整个世界，企业面临着前所未有的经营困境，裁员、减薪、削福利等一系列的成本削减措施，让员工感受到深深的寒意。“作为福利项目的企业培训是否也会因此而被打入冷宫呢？”
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危机下，金融业是否安好？
2008年可谓是一个多事之秋，奥运会的成功举办令世界对中国刮目相看，但是随后而来的金融风暴也让国内经济经历了严峻的考验。而作为这次金融风暴冲击主体的金融行业，也因危机的影响而放慢了增长速度，但是国家投资四万亿拉动内需、针对金融行业制定了“国九条”，这些政策实施为2009年金融行业的发展带了新希望。
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危机下 “小题”需要大作
写邮件、道歉、请假、茶水间的八卦、职场话外音、替同事接电话、和老板一起吃饭……每一件职场小事中都潜藏着规则和奥妙。
《新前程》独家策划：2008十大职场争议话题
2008年这趟咣当作响的过山车正在进站，是时候回顾这喧嚣与浮躁中闪现的意义了。本期独家策划汇集了本年度最重要的十大职场争议。期待这些矛盾终究给未来留下价值。辩驳和指斥犹在耳畔，而理性之光则更为长远。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《危机下，你还敢提加薪吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日，（）与天涯经济社区联合推出网上调查“金融风暴下的职场”，当询问到“外部经济压力是否对你申请加薪造成影响”时，参与调查的3907位职场白领中，38%表示“有影响，不敢向上司提加薪了”，28%的被调查者“本来就没想要提加薪”的计划，21%的白领虽然“还是会申请加薪，但是会降低加薪额度要求”，而认为“我的业绩摆在那里，会照旧向上司要求加薪”的职场人士只占13%（如图）。
图：外部经济压力是否对你申请加薪造成影响
数据来源：与天涯经济社区联合调查
危机之下，人人强调稳定为上，保暖过冬，那是否“要求加薪”就成了不能完成的任务？职场专家表示，虽然金融危机给企业员工都造成了一定压力，职场人确实需要根据实际情况调整个人的薪酬目标，但这并不意味辛苦了一年的员工们应该完全放弃加薪的机会。理由有二：
1．加薪仍是企业不得不考虑的问题。据华信惠悦《2008年度整体奖酬调研报告》显示，2008年9月堪称薪酬“分水岭”，当时各行业总体平均加薪幅度为12.2%，其中以基金业为首，增幅达到20.9%，银行和寿险业紧随其后，分别达到14.2%和11.4%。而此时各公司预测2009年薪酬的增长幅度仍不会低于9%，虽然有所衰退，但结合眼下的职场环境对比后我们不难发现这仍然是一个让人乐观的数字。
另一方面来看，目前受金融危机影响最严重的行业一是受出口拖累的制造业，二是依赖风险投资存活的互联网行业，其他行业波及程度较小。大部分企业明年仍然有研发新产品、开拓新业务的计划。从华信惠悦在今年11月完成的《2009年预计薪资调整率和经济状况、劳动力市场展望调研》结果发现，对于未来三年企业业务成长的预测，77%的企业仍然预期本企业能有所成长。为了与其他竞争对手抢占市场份额、争夺优秀人才，薪资福利是其中不可缺少的筹码，加上客观环境CPI仍持续上涨，于是加薪也是企业本身不得不考虑的问题。
2．关键人才仍抢手。11月末，在中国人力资源沙龙主办的名为“冬日里的暖阳”大型HR公益论坛上，某公司的人力资源总监刘海忠先生表示，“优秀人才永远抢手。”华信惠悦上海公司总经理、首席顾问袁凌梓也提到：“现在有很多大企业特别关注有特定技能的员工，别人减薪的时候，他们有可能还在加薪。中国企业最关心的是吸引和保留高绩效的员工，保持员工高的生产力。”袁凌梓认为危机时期，关键员工的价值反而更为凸显，“在企业面临最恶劣的环境的时候，最后一笔预算会留给销售。因为会更关注他们的高绩效员工，在市场里真正的优秀人才。”华泰保险董事长王梓木也在演讲中提到，冬天好打猎，用自己充足的“粮食”、丰厚的薪酬去吸引更好的员工加入。
职场专家表示，任何时候，专业能力强并且可以为老板创造效益的员工，始终是企业关注的焦点，即使金融风暴也不能使这些人才本身的价值受到损害。特别是复合型高级人才的匮缺已是我国职场的顽疾，长期无法得到解决，于是甚至出现一些企业一边裁人一边招聘的矛盾现象，就是为了招揽优秀人才为日后经济复苏的扩充期做准备。而企业本身具有的关键人才在这种时刻将会更为抢手，为了保证核心员工不致于“阵前投敌”，导致企业自身竞争力降低，为他们增加薪资报酬也是理所当然的选择。华信惠悦《2009年预计薪资调整率和经济状况、劳动力市场展望调研》结果证实，有61%的受访企业表示，面对危机的挑战，他们最关注的人力资源主题就是如何吸引和挽留高绩效及高潜力员工。
由此可见，金融风暴同时也成为优秀人才证明自己价值的契机，做得好自然应该获得奖励，每一位认为自己在这一年在工作上做出突出贡献，为公司创造了绩效的员工都可以向上司提出加薪的期望。也曾经多次就提出加薪的技巧提点职场人，而在金融危机的特殊时刻，在与企业磋商薪酬问题时，更要注意以下几点：
1．了解企业实际状况。个人薪酬待遇要与企业实际经营状况相挂钩。一些企业为了安抚人心，会采取向员工隐瞒危机影响或“只报喜不报忧”的措施，因此在开口之前，应该在公司内小范围地做一些观察，了解企业目前的实际经营状况。条件许可，你提出的加薪申请才是有效的，否则如果企业经营负字，即使你提出加薪，公司也没有钱付给你。
2．可适当调低加薪期望。不可否认客观环境的恶劣或多或少影响着各类公司，因此在申请加薪时，适当调低加薪期望是提高成功率的关键。当然，这也与公司业绩水平和个人状况有关，每个人还是要根据实际情况来衡量是否要提出加薪以及究竟要加薪多少。
3．培训机会是更好的选择。一些企业也许不会同意你的加薪要求，但却愿意给你一个培训机会。根据调查显示，金融危机下，绝大多数企业会在明年加大培训方面的投入。由于工作量下降，员工假期时间增多，很多企业选择乘此机会投资人才，帮助员工提升能力发掘潜质。联合利华公司2009年的重要工作就是建立内部培训和分享机制平台，他们将帮助员工提升竞争力的工作称为“潜力计划”，他们相信能够坚持度过这一困难时期的员工未来表现会更好。
职场专家提醒各位职场白领，避免将眼光局限在真金白银的报酬上，好的培训机会将比加薪更为难得，如果企业有提供培训机会，不妨抓紧时机充电学习，即使薪水暂时不见涨，但能力提升的同时，你的个人价值也在增加，企业对你的重视将会换来未来薪酬的水涨船高。
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