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近日，我们接待了这样一位职场人：A在一家公司某岗位工作了三四年，有专业技能积累，但薪水一直原地踏步，A十分苦恼，自信心也快没了，每天都在琢磨：难道自己就这么差劲么？跳槽也不敢跳，坐以待毙。然而，专家经过评估认为，A的价值被低估了，只要做好职业规划，通过跳槽寻找到一个合适的平台，薪资可立即提升50%，甚至一倍。
事实上，职场中普遍存在着价值被低估的职场人。老板们自然是希望少付薪水而多获收益，你却被一直蒙在鼓里，暗自神伤。你的价值是不是也被低估了？如何改变现状？专家为你支招。
案例：当了主管，薪水还是那么低
K本科毕业后一直在一家快消公司里工作，刚开始时在销售部，业绩不错，他经常能想出一些不错的点子来做推广和营销，从中提高自己的业绩。
这家公司成立的时间不长，人手比较有限，老板看他在策划方面的工作表现不错，就把他从销售部里提拨出来做市场营销策划，但因为这块业务不成熟，在工作量不饱和的时候，还得做些销售业绩来保证自己的薪水。
没过多久，公司在渠道拓展上有些力量不足，K又被公司调去做渠道拓展。各种工作、各种业务繁忙，加班也是家常便饭。
四五年下来，K做过销售、做过市场策划、做过渠道拓展，各部门的工作大都了如指掌。公司给他安了一个策划部经理的头衔，但薪水却只有5000元不到，平常加班也没有加班费。遇到旺季，业务量大得连周末也没有休息。
K越来越觉得自己的付出不值得，眼看结婚的日子将近，自己马上就要成家的人，就这点薪水怎么能行呢？而且做了这么多年，公司发展变化也不大，完全看不到前途在哪里。
K琢磨着跳槽的事，但自己现在的状况又不敢轻举妄动，万一失误，去到别的地方得从头开始，那怎么办？现在已经没有那么多时间和精力经得起折腾了，如果处理不好，不小心在结婚前把工作丢了，不都完蛋了么？如何能顺利解决这个问题，把风险降到最低呢？
解决方案：全面评估个人竞争力和职业定位
在职场中，像K这样有能力但价值被低估的职场人不少，为什么会出现这种现象？主要有以下三个原因：
1、对行业信息了解不足，对于同类岗位的市场“价位”缺乏了解。
2、自身评估不足，个人核心竞争力不足。
3、职业定位不清晰，有能力也没发挥出来。
结合以上分析，专家指出K的问题出现在上述第二、三上。如何帮助他解决？经过一对一的专家咨询，对K的情况进行了深入了解后，闫岭引导K梳理和分析了过往的职业经历，发现他的各项能力完全可以胜任运营经理的职位，但先前他心中无把握，加上个性犹豫，自信心不足，每每一想到跳槽的事，就踟蹰不前。
确定往运营总监的方向发展后，K修正了职业定位，能力也获得了一个靠谱的评价，接下来要做的，就是寻找合适的切入点，以保证新的发展方案能顺利实施。从当前的各种资源和现实状况来看，闫岭建议他留在现在的行业当中对他的发展比较有益。但他可以考虑转换到同行中的外企去，直接申请运营主管的位子，然后通过积累朝目标方向走下去。
经过两个多小时的反复讨论，K对新的职业发展方案十分认可，但对于薪水的问题要怎么解决还有疑问。闫岭告诉他，需要补充两方面的技能，第一是提高商务英语的运用技能，这对他进外企有很大的帮助；另外，就是要提高求职面试技能，把自己的核心竞争力体现在简历和面试中，并争取在最后环节与HR谈判获得一个好待遇。在此次咨询的最后，闫岭配合他做了模拟面试训练，将求职面试的关键技巧传授给了他。
案例启示：准确的评估和科学定位，才能帮你摆脱低薪
K听从了专家的建议，半年后就顺利进到一家外企做运营主管，期间不仅没有出现职业空窗期，还获得了比原先高出50%的薪水。
因为信息了解不全面、对自己认知有限，再加上职业定位偏差，难免会让自己出现价值被低估的现象，而这种现象可能出现在任何一个发展阶段中。专家提醒职场人，如果担心自己的“市值”被低估，请从以上分析的三大原因入手，收集行业资料、尽可能全面的评估个人竞争力，与行业内的薪资水准做一个比较。如果在目前的岗位上一直无太大起色，那么就一定要重新审视职业定位，调整个人职业发展规划。只有准确的评估和科学的规划，才能让自己少受“委屈”，多获回报。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
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又是一年毕业季，又一批大学生走出象牙塔，步入社会，成为职场新人，开始面对完全不同于在校园衣食无忧的日子。由于缺乏理财意识，不少职场新人不仅钱包空空如也，投资理财更是无从谈起。时下，不少应届毕业生刚领到自己人生中的第一份薪水。近日，小编采访了三类职场人，总结出以下几条理财建议。
低薪族精打细算起家
我第一个月的薪水只有1500元，除去杂费，已经所剩无几，这样的状况没有理财的必要吧。王欣今年6月刚毕业，她的一席话说出了不少同龄人的想法。
无财可理、财少不用理是职场新人普遍存在的一个误区。刚出校门的职场新人，普遍特点是：大学以上学历、收入不高、暂时没有赡养父母、抚养子女等家庭开支。
收入不高，但只要善于精打细算，都会有所结余。时间长了，积累成较大数目就可以进行投资了。中国银行宜宾分行个人金融部副主任王亚男告诉记者，而门槛较低的基金定投，就比较适合初入职场的新人。
此外，在精打细算的同时，低薪族也要培养良好的学习意识，因为学习才是开源的最佳途径。不妨根据个人的特点和具体的情况作出相应的教育投资计划。如果对自己现在的工作不是十分满意，工作之余，可以培养和发掘自己多方面的特长，比如考些职业资格证等，为自己以后的发展夯实基础。
【理财推荐】：基金定投
基金定投即定期定额投资基金，是指在固定的时间（如每月8日）以固定的金额（如200元）投资到指定的基金上，类似于银行的零存整取方式。
记者走访宜宾多家银行获悉，基金定投有最低限额要求，有的是100元，有的是200元，甚至是300元，但是没有上限，客户可以自己定。办理基金定投之后，代销机构会在固定的日期自动扣缴相应的资金用于申购基金，投资者只需确保银行卡内有足够的资金即可。通过定期定额基金投资计划所进行的投资增值（亦有可能保值）可以聚沙成丘，在不知不觉中积攒一笔不小的财富。
月光族开源节流并举
郭莹莹从宜宾一所高校毕业后，进入一家广告公司做设计，月薪3000元，除去房租等生活开支2000元，每月都有1000元不知去向，属于名副其实的月光一族。
心情大好，要购物；心情极差，要购物；新货上市难抵诱惑，尾市折扣正好血拼。短短的几句话，已把众多诸如郭莹莹一样的职场新人的消费理念表现得淋漓尽致。经常盲目冲动消费、储蓄倾向低，可能让他们在需要花钱的时候，面临着没有钱花的风险。那么，月光族在享受着物质化生活的同时，如何使自己经济生活的安全系数最大化、稳定化？
曾经同为月光族的黄晓丹贡献出了自己的破解方法。我在网上下了一个记账表格，坚持了三个月，将自己每个月的收入和支出列了个明细帐，然后再按月或按季度制定消费计划，保留必需的支出，譬如房租、交通、通讯费等。而后，把消费弹性因素考虑进去的同时，缩减不必要的开支，只留出月收入的20%左右的资金作为意外支出，其余的钱可以购买保险或选择长期低利投资。
【理财推荐】：国债
国债，又称国家公债，是国家以其信用为基础，按照债的一般原则，通过向社会筹集资金所形成的债权债务关系。由于国债的发行主体是国家，所以它具有最高的信用度，被公认为是最安全的投资工具。但利率也较其他债券低，适合追求稳定收益的群体。
当今中国，社会就业压力巨大，偏偏又赶上了金融危机在全世界范围内大面积席卷，在该因素的辐射下，大学生遭遇前所未有的就业之压，企业背负着生存和裁员的选择，老百姓身处社会生活成本提高与支付能力有限的煎熬之中。敏锐的人们已经发现，中国低薪时代已悄然而至。但也有人说，低薪时代来临的说法是危言耸听。作为全国领先的职业生涯管理专业供应商，向阳生涯认为从三个不同角度去看待这个问题，想要找出答案并不难：
一看大学生：一无经验二无财力的毕业生要想有个好工作，似乎不是易事。于是，“低薪就业”、“零工资就业”的观念在很大一部分毕业生中盛行。有人说，在“低薪时代”，还是有些人的薪水如股市绩优股般一路飘红、让人羡慕不已的，但这毕竟只是极少数个案，我们更应正视的是：整个就业领域，薪资低廉已经是一个不争的结构性事实了，大公司非“精英”不取、小企业貌似“亲和”也各有讲究，毕业生自降身价，可能是导致现在低薪时代的主要原因之一。
二看企业：经济危机来临，企业背负着生死存亡的艰难抉择。企业用人，不是选择最好的，而是选择最适合的。因而，许多企业人事经理表示：“我们不会因为应聘者是名牌大学的毕业生就比普通院校的毕业生开出更高的薪水，同时，本科生的薪水并不一定会比大专生或者中专生高。在选才时，更多的是根据岗位的要求挑选最适合的人员，对于刚毕业的学生，起薪几乎都是一样的。”作为企业，同等工作能力的人，当然人员成本越低越好。
三看老百姓：金融海啸来袭，“财富效应”消退，人民币虽然是升值了，但与之息息相关的生活成本也都无一例外地在上涨。房价虽然不飙升了，但在百姓眼里仍然是望洋兴叹；大学的门虽然开始百姓敞开，但15万元供一个大学生依然是个沉重的负担；人们吃的、喝的、穿的、用的，在近年来不断提升品质的同时，也渐渐掏空了众人的口袋，今天花明天的钱这一理念也逐渐被许多人所认同，如今低薪时代下明天的钱成了未知数，百姓们纷纷面露难色，不得不想方设法降低生活成本，尽可能节省开支。
中国社科院本周发布的2009年《社会蓝皮书》估计，明年我国GDP的增长速度可能达到8%左右，低于2008年水平。另外，金融危机导致中国出口下降。一般讲，中国外贸出口每波动1个百分点，将影响中国18万到20万人的就业。2009年全国高校毕业生将达610万，加上前几年沉积下来的未就业480万毕业生，2009年需要就业的大学生高达千万人。人力资源和社会保障部官员表示，2009年大学生就业面临前比以前更加趋紧的形势。对于明年的失业率，《社会蓝皮书》称，中国就业压力将进一步加大，明年的调查失业率有可能超过9.4%，将是官方维系的登记失业率的两倍。近日中研院经济所研究员吴中书也表示，依照目前的情况看来，明年全球经济风险很高，整个经济循环的最大杀伤力在于“通货紧缩”，也就是现在造成国人“什么都低”的生活现况。综上所述，向阳生涯认为，中国低薪时代真的来临。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳提醒，依靠固定工资收入生活的职场人士极有必要进行深刻思考，面对低薪时代来临的不争事实，充分结合自己的一些现状，找出稳妥应对低薪时代的办法，或请专家支招，从容应对整个薪酬下降的局面，顺利摆脱当前困境。（完）
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谈薪，是在面试的必备环节之一。很多求职者与企业谈妥薪资，一入职，暗中比较后发现，自己的薪资谈低了，然后追悔莫及。其实，薪资谈低了，无非以下四种原因：
原因一：勇气不足
“不知道要如何开口”是很多人的困扰。
应届毕业生和面试经验较少的职场新人容易在强势的企业面前产生“失勇”的情绪，一脸任人宰割的表情尽显自己的弱势与不足。没有足够的勇气与企业谈薪——不敢先提、不敢详问、不敢说不。
原因二：不了解行情
这种情况容易发生在转行或企业属性变更的跳槽时。求职者面试前没有做足薪资功课，入职后一旦产生横向比较的机会便会深陷囫囵。哪怕是三姑六婆一句“怎么这么低？我们家谁谁谁……”，就会诱发三天失眠的症状。
原因三：不明薪资构成
这是不规范的企业最爱玩的“花招”，谈判时只谈收入总数，让求职者误以为是基本工资。等月底拿到工资账单时，才惊叹“不妙”——社保按最低标准缴；福利待遇为零；服装费、饭费、班车费从每月工资中扣除……
某上市公司人力资源经理阿克表示标杆企业更看重谈薪环节的作用，这可以避免员工因不满薪资而导致工作效率的降低。
原因四：“前后”疏忽大意
马虎的求职者容易在“税前”“税后”的问题上疏忽大意。有些企业索性“前后”均不写明，工资却按税前发放。等你发现后询问，对方会很明确告诉你没有标注即是税前。
这一个疏忽造成的“损失”可能高达千元。拿上海月入1万元的白领来说，扣除需要缴纳四金的1778元左右，个人所得税就超过800元。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《薪资谈低了的两种补救方式》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网友Summer的困惑：
面试时只想离开当时的工作环境，对市场行情也不了解，所以薪资只达到了我的底线价位。请问还有什么措施可以争取加薪呢？担心企业说我出尔反尔。
童姥建议：
薪资谈低再补救是个大难题。
补救1:对于中高端管理人才，可以要求提高除基本福利以外的一些特别福利。比如企业年金；弹性工作制；额外的出国培训机会等。当然谈这些的前提是自己有不可替代性。考虑到招聘成本和培养成本，企业或许会松口。
补救2：可以入职后向上级主管提出加薪要求。但此次的加薪条件不能基于面试时薪资谈低的基础上，而是要以业绩突出为由，这更容易让主管和老板接受。提加薪的时间最快可以在入职半年后（或是试用期转正时），但不易频繁提加薪要求。
需要注意的是，无论怎样回旋，先机已失，你最终会发现事后弥补的总没有事前谈妥的来得那般称心。“薪资起点低，意味着日后加薪值也低”，一位在外资企业工作10年的网友曾不断提醒论坛中的求职者一定要善于维护自己的身价。我们再次提醒求职者在面试谈薪时要掌握主动性，关系到生计环节时，不可丢胆，不可糊涂。（完）
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对于求职者来说，要选择的是与她们目前能力和兴趣相匹配的工作，而不是与学历或期望值相符合的工作。所以在求职时，放低姿态和要求是正确的。但从另一方面来看，求职者也应检讨自己，不能获得与学历等相匹配的职位，是不是自己存在某些欠缺或求职中未能向企业全面展示自己的能力和信心。
[曲线路径一：自降身价]博士甘做职场小弟
小苏，计算机博士学历，现在是某IT公司的技术总监，在这个令人称羡的职务背后其实还隐藏着小苏当年求职时的苦涩。有谁想得到，当初博士刚毕业时他也过了半年的家里蹲，即使后来进了公司，也只是一个办公室助理兼杂务小弟。
当初，小苏找工作时抱着非五百强企业不去，非管理层不干的宗旨，导致求职处处碰壁，因此一毕业就失了业，在家里呆了大半年。其间，几乎所有的博士同学都步上了工作岗位，虽说他们的收入也未达到当初为自己设下的标准，但是有一定的工作积累总好过家里蹲吧。一位昔日的同窗好友这么告诫小苏，你呀，也别整天想着自己是个博士，这个不做那个不干的，得先让企业有一个机会了解你，知道你有真才实学才行啊。
一语惊醒梦中人，之后小苏调整好了心态，索性收起自己的博士文凭，而只拿出本科的文凭，结果很快被一家电脑公司聘用了，让他做一些简单的电脑操作。当然由于是新人的缘故，老板也让他处理一些办公室杂事，并要求他协助其他同事共同完成一些项目。对此，小苏没有任何怨言，老板当初给小苏的工资比一般本科生还略逊一筹。但是小苏却干得很认真，每次加班总会发现他的身影，几个月下来，公司上下都很喜欢他。
小苏在半年的公司小结中发现了一些公司内部程序上的错误并向老板提出。老板的眼睛是雪亮的，升了他的职，让他享受大学生的待遇。不久，老板发现他的程序设计和经营管理水平明显比公司其他管理人员和专业人员高出一筹，感到非常奇怪。此时，小苏终于亮出自己的博士底牌，老板先是一惊，怪自己这么久以来，大材小用了，决定重金聘用他，让他负责全公司的业务运作。
正方：行行出状元，工作也没有贵贱之分，所以在求职的最初根本不必因为面子问题而人为地加高就业的门槛。
反方：第一份工作很重要，怎么好随随便便降低自己的要求就业呢。我认为，有了职业理想才可能有奋斗的动力，况且我相信有实力的人终究能找到一份好的工作。
[专家视点]
HR：对于求职者来说，要选择的是与她们目前能力和兴趣相匹配的工作，而不是与学历或期望值相符合的工作。所以在求职时，放低姿态和要求是正确的。但从另一方面来看，求职者也应检讨自己，不能获得与学历等相匹配的职位，是不是自己存在某些欠缺或求职中未能向企业全面展示自己的能力和信心。
职业顾问：无论具有什么样的学历，对企业来说，都是个不具备经验值的新人，所以进入一家新公司要展现一种新人的低姿态，然后将自己的重心放在努力学习、积累工作经验上，使自己积累大量的专业知识与技能，成为极具竞争力的职业人。
[曲线路径二：看轻岗位]从男保姆到业务主管
小胡现在已经是月薪逾万元的银行业务主管，他的手下管着十几个业务员。可是，谁也不曾料到，在5年前，他曾经是个男保姆，帮助别人修理过电器，还给雇主修剪过草坪。小胡告诉记者，当初在大学里自己学的是技术专业，由于就业形势不是太好，自己便抱着先就业后择业的心态，当时恰逢一家男保姆公司招聘，他也不顾家人的反对，就前去应聘。从小在农村的成长经历让他非常珍惜这份工作，虽然身为大学生，可他工作中从未把自己当作大学生看待，他时刻对自己说：我在这个保姆岗位上，我就是个保姆，我就应该干好本职工作。所以，只要顾客一个电话，他就会随时上门安装电线或是修理电脑，只要他能做的，他都尽一切努力为客户服务。
小胡说，从男保姆公司出来后，他又在一位同事的引荐下来到了一家银行信用卡部做业务员。这份工作也是十分锻炼人的，有时候他一天要跑七八家公司，做的工作就是向人家推销银行的信用卡，跟一般公司的销售员差不多。有一次，一家公司的保安把他挡在门前，更恶劣的是，对方竟将他的包抢过来扔到了地上，业务资料顿时散落一地。小胡觉得自己的自尊心受到了很大的伤害，这次他没有忍气吞声，而是亲自跑到了对方的主管科室据理以争，硬是让这个保安给自己赔了礼。小胡说，这些工作经历让他学会了很多东西，他觉得其实职业并没有贵贱之分，每一行都能锻炼自己。到了年终，小胡凭自己的出色努力获得了单位销售第一名，也因此获得了到新西兰和香港免费旅游的奖励。更令他激动的是，银行破格提拔他担任业务部的主管。
正方：既然机会难得，从事一些低职位的工作，最起码可以积累经验，为下一份工作做积累。此外，先找到一份可以解决自己的生存问题，总不能在毕业后还要依赖家里人吧。
反方：做一份和自己专业不相当的工作，一来荒废了专业技能，二来也不利于职业发展的连贯性，与其花费较长的时间走弯路，不如在一开始就确定好方向，找准自己的位置。
[专家视点]
HR：千里之行始于足下，先找到立足点很关键，无论从事哪种工作，社会经验值都会有所提升。尽管相关从业经验非常重要，但很多HR也会首先考虑求职者的综合能力和潜质。所以，最初找到什么样的工作不是最重要的，重要的是在过程中不放弃学习的兴趣和对能力的培养，不断清晰和接近自己的职业目标。
职业顾问：这是需要区别对待的。若一个人有明确的职业规划，为了目标而采取曲线就业先从低岗位做起，那应该是值得鼓励的。反之，若是毫无职业规划，只是因为某些外因而随便选择一个低岗位就业，那不利于个人今后的职业发展。一定要择其所爱，择其所需，择其所能，择其所利。
[曲线路径三：忽略地域]
漂亮的回马枪
小兰，目前是上海一家外资企业负责招聘的人事主管，她觉得自己当初走的就是曲线就业的策略。6年前刚从上海一所大学毕业时，她就梦想成为一名人事主管，而当时在上海即便找一份人事助理的工作都很难。在很多人都往上海挤的时候，英语八级的小兰作了一个惊人的决定，去南京就业。
凭着扎实的专业知识和良好的英语水平，小兰在南京顺利找到了一份人事助理的工作，没过两年，她又晋升坐到了人事经理的位置。
去年，上海一家外资石化公司招聘人事专员，小兰凭借自己南京丰富的工作经历优先得以录用，在该工作岗位上，她非常出色地完成了公司的招聘任务。
后来，该公司的一家竞争对手正好招聘人事主管，小兰得到信息后前去应聘，长期相关的工作经历终于让她在竞争中脱颖而出，最终她被成功录用。如今，小兰在工作中得心应手，多年来积累的工作经验让她如鱼得水，工作上也得到了领导的赏识。
她总结自己的成功经验时感慨地说，如果当初自己不能曲线就业，面对挫折时不能及时地作相应的调整弃沪从宁，自己肯定也不会实现如今的职业理想，她感觉一个人如果想获得成功，其实有时候暂时放弃理想，采取低地域就业，从二三线城市起步，一步步逼近自己的梦想，也是挺不错的策略。
正方：现在很多企业招人时，最先看重的肯定是工作经验，而采取轻地域观念就业正好可以先积累工作经验，这又何乐而不为呢?这样的迂回战略往往能让你获得柳暗花明的机会。
反方：一个人如果放弃了大城市的竞争，前去二三线城市就业，很可能养成惰性，适应了舒适的就业环境，也就很容易放弃自己的理想。如果想在大城市立住脚，还不如先在大城市的底层工作岗位上争取机会，然后一步步朝自己的理想岗位奋进。
[专家视点]
HR：地域选择对个人而言是种博弈，求职者可以根据自身情况选择。如果觉得自己能力强，能够适应高竞争团体，可以选择大城市，毕竟大城市发展速度较快、接触信息量大，在岗位上的成长速度也较快。但是同等素质，在二三线城市或郊区，往往会为求职者提供一个更高起点职位，有利于求职者的快速积累，那些通过在二线城市磨练快速成长为管理层的案例也颇多。所以，地域抉择不是最重要的，重要的是你选择的公司是不是快速发展的公司，是否为你提供高成长性。
职业顾问：将自己的就业目标锁定在大城市之前，要考虑清楚自己的职业竞争力是否足够应付大城市所带来的压力。其实不少二线城市都具有很好的发展潜力，如果能够找准方向，从二线城市入手，不断积累自己的核心竞争力，也可以获得长足发展。
[曲线路径四：淡泊薪资]曾经只有800月薪的海归
小蒋大学毕业后去了英国一所大学留学，获得硕士学位的他回到国内给自己开的月薪只有800元，如今已坐上副总经理的他当然月薪已远远不止800元，而他也已从当初的小职员成为现在公司老总面前的红人。
而回顾当初回国时的低工资就业，小蒋并不后悔当初的选择，他说，自己那时虽说是个留学回来的海归，但工作经验一栏却是空白，从大学到硕士生，自己一直都在读书，尤其离开大学到国外留学的几年，更是对国内的一切都非常陌生。因此，自己当初堂堂海归月薪800元也并无遗憾，自己也是在向公司学习经验。
如今，小蒋已是一家知名公司的副总经理，月薪也从当初的区区800元升到逾万元。小蒋觉得自己最初的低工资就业磨练了现今的坚强的意志，心态也逐渐成熟和平衡，他感到那段经历是非常有意义的，将让自己终身受益。
正方：一个人的经验就是他的财富，不管你的学历多高，如果你没有真才实学，那你就应该接受低工资就业，等你的经验丰富了，财富也就逐渐多了起来。
反方：低工资只能说明企业对于求职者个人价值的不认可。
如果没有能力，就算降低薪资要求也没用，而如果显示了自己的才智和能力，相信用人单位不会因为工资问题而失去一个人才。
[专家视点]
HR：求职过程中过多关注薪资是不可取的，但我认为一味地不谈薪资，或者主动要求放弃试用期的薪资，也是非常不可取的，这会给企业留下急不可耐或不择手段的感觉。正规的企业不会仅仅因为你放弃或降低薪资要求就给你一次机会。
职业顾问：一个工作是否适合自己主要可分为8个方面：金钱、工作环境、重要他人、娱乐性、社会声望、自我发展、健康状况、个人因素。因此我觉得薪资多少并不能决定一个工作的好坏，要综合多方面因素共同衡量。大学生在求职时轻薪资是可取的，但是若真是零工资则不可取。
相信大家都对“情商”略有了解，每个人也都有。但是情商高低，这就有区别了，情商高的人说活做事都能让人心里舒服，而反之，情商低的人不论做什么都会让人心里不爽，甚至可能与人交恶，情商，可以说能够影响到一个人在职场当中的发展。那么今天小编就来跟大家普及一下情商低的人一般都有哪些表现，看看你中招了没？
第1种：肆意无顾忌、我行我素
职场不同于家庭，一直有人忍耐你。一旦你的为人处事影响到它人，就会受到它人的远离或排挤。趋利避害的道理，仍然存在于职场，所以我们在处理什么事情的时候，尽量做到客观公正，也不能为了讨好它人而失去原则，不把握好度，是做不到在坚持原则的情况下将事情做到客观公正的。那么，个人习惯（行为）该收则收，能缓则缓，万不可无所顾忌地我行我素。
第2种:亲小人，远贤臣
职场也是大染缸，有形形色色的人存在，就要学会该如何站队（随群儿）。亲小人，远贤臣是说违背正常诉求为了眼前利益结伴小人远离对你真正有用的人，这样那你只能等着颓废了。所以说我们要站好队，随好群儿，即可以合理有序地在职场得以生存发展，又可以结交到真心朋友和知己，何乐而不为呢？要亲贤臣，远小人，就要目光长远，懂得分析利害关系。不然等着我们的很有可能就是淘汰出局。
第3种:表里不一
有些人为了在职场不得罪人，见人说人话见鬼说鬼话，人前事后表里不一，就像墙头上的草，哪个方向的风大就往哪个方向倒。老好人好做，但总有纰漏出错的时候，正所谓哪有不透风的墙，一样的道理。所以建议大家不要有这样的行为，随机应变是我们应该有的特质，但不是用来投机取巧、钻空子的。合理的行为是表里如一的基础，也是我们于职场中的态度。
第4种:无所保留顶撞上级
做一个有态度的职场人，是我们处理职场关系的基础。没有好的情绪控制能力，一点小事情不如意就无所保留不分场合不分情况地愤怒，有的人甚至过于耿直而直接跟老板对着干（听不到老板半点批评），这种连老板都“伺候”不好的人怎么可能会在职场里待得长久呢？有态度是对的，但态度一定要端正，要利于我们在职场中的生存发展。
第5种:等级观念强，霸权
管理需要观念，观念需要灌输，而不是霸权，尤其是在职场中。有等级观念是对的，但不能过火，死抓着权力整天耀武扬威，这是低情商的最大体现。因为一旦能坐到有权力位置的人，就很难再做到自我反省，正视自己的不足了。这样做的危害是即得不到老板的认可，也得不到手下员工的拥护。所以一定要处理好管理中的管理行为。
第6种:欺负老实人
其实，在生活中我们常常能看到很多欺软怕硬的人，这似乎是很多人身上的毛病。对于那些比我们厉害的人，大家怀有敬畏之心也是可以理解的，毕竟你战胜不了他们。但是欺负比自己弱小的人，就太不像话了。一个人性格老实，不知道反抗，你就将很多活儿都丢给他做，而功劳还揽在自己的身上。这样虽然你自己舒服了，但是名声传出去可不大好。
第7种:交情不多的同事聊得太深
这并不是反对和同事交朋友，而是大多数情况下，刚进入组织的新人并不能判断所相处同事的职能和想法。对组织内部情况并不清楚，在这种情况，说的话容易被利用和针对。个人建议，这种情况下，保持一颗向同事学习的心。聊天中多赞美对方，遇到同事间的八卦，尽量避免。
情商和智商一样，可以通过后天的学习修炼逐渐提高，我们要学习高情商的人，立志成为一个高情商的人，就要竭力避免以上7种低情商表现。当你竭力避免以上7种低情商表现，你就已经走上了高情商之路。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《实习生低薪资标准是什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
实习生，作为企业挖掘的优秀人才群体之一，也是有效降低用工成本的重要方式。因此，很多企业都会招聘实习生来填补自己的岗位需求，因而也出现了不少的薪资纠纷，那么，实习生最低薪资标准是什么呢？
实习生是否适用《劳动法》？根据《劳动法》第四十八条的规定，用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。但是，通常认为，实习生不属于劳动法上的“劳动者”，其与用人单位之间并非劳动关系。因为实习生属于在校学生，行为受到学校的限制，其实习目的是为了完成学校的教学培养任务或者勤工助学，而非获得劳动报酬以谋生。而且，用人单位提供给实习生的岗位、对实习生的管理方式等都有别于普通劳动者。1995年人社部（原劳动部）《关于贯彻执行若干问题的意见》也明确，“在校生利用业余时间勤工助学，不视为就业，未建立劳动关系，可以不签订劳动合同”。据此，实习生不适用劳动法。
但是在实习生以就业为目的进行实习，与用人单位构之间的关系确实具备了人身、组织、经济从属性的特征，实习生的确向用人单位提供持续不间断的劳动，用人单位亦对该实习生实施劳动管理并支付劳动报酬的情况下，法院认为此时可认定构成劳动关系，可以受到最低工资保护。
关于实习生最低薪资标准的规定在国家层面，教育部、财政部发布的《高等学校勤工助学管理办法（2018年修订）》（教财〔2018〕12号）第二十七条规定：“校外勤工助学酬金标准不应低于学校当地政府或有关部门规定的最低工资标准”。
20xx年教育部、人社部等部门发布的《职业学校学生实习管理规定》(教职成(20xx)3号)第十七条规定：“接收学生顶岗实习的实习单位，应参考本单位相同岗位的报酬标准和顶岗实习学生的工作量、工作强度、工作时间等因素，合理确定顶岗实习报酬，原则上不低于本单位相同岗位试用期工资标准的80%”。
不过，以上法规只适用于校、企、学生三方签订协议，进行实习的情形，前者适用于所有高等学校的全日制本专科生和研究生勤工助学行为，后者只适用于中高等职业学校学生的顶岗实习（所谓顶岗实习，是指初步具备实践岗位独立工作能力的学生，到相应实习岗位，相对独立参与实际工作的活动）。对在校生经学校组织到实习单位参加跟岗实习、认识实习，以及私自在校外兼职等自行进行实习时的工资标准，法律并未做出明确的规定，这为用人单位留下了协商的空间。
在地方层面，一些地方性法规或规章对实习生的工资标准做出了规定。例如“《江苏省劳动合同条例》规定：“企业应当按照约定的标准直接向顶岗实习学生支付实习报酬，且不得低于当地最低工资标准。”
因此，企业在聘用实习生时，应当遵守国家及地方性的法律法规，与实习生协商确定实习报酬。
综上，关于实习生最低薪资标准，要根据企业的规定而制定，而企业的规定则应当遵守国家及地方性的法律法规，并在与实习生协商确定后进行落实。因此，如果实习生的权益受到了危害，大家也可以利用法律武器来进行维护。
根据统计网上曾经做的薪资满意度调查显示：工作经验、学历文凭、职场人脉都是男女职场人一致认同的前三位因素。但是在工作年限和外语能力中，男性受访者更看重工作年限，而女性则看重外语能力。
因为男女在职场各自扮演的角色不同，对于技能的看重也有一些差异。在语言能力方面，能发挥自己的优势去赢得更好的职业机会，确实是非常有必要的。这里给出一些建议，让你在简历中更加凸显自己应有的优势。
语言能力——语言的数量或精通程度都是简历的含金量。“精通行业/专业术语”、“熟知某国人文风情”、“掌握三/五国语言”在今天仍然是一个很好的卖点。相关专业机构曾经有调查显示，良好的英语能力可以帮助个人薪水增长30％以上，在这中间有10％的人甚至认为，良好的英语可以帮助其薪资增长达1.5倍以上。
下面以英语为例说明应该怎样在简历中展现自己的语言能力：
1. 除了四、六级之外，还有一些有用的英语考试可以添加。比如托福、托业、剑桥商务等的英语综合性考试证明自己的英文能力。
2. 恰当精准地描述你的英文能力，避免套话。例a：通过大学四、六级，良好的听说读写能力；例b：英语技能CET-6，擅长英文写作，拥有专业的英文翻译能力，能进行基本的工作沟通。两者一比较，明显后者更有优势，避免了套话感。
3. 尽量在简历的每一个环节中都体现出语言能力。比如有过出国交流学习经历的，可以在相关选项上写上全程英语交流、独立翻译完成某内容等。当然，语言能力还是需要长期积累的，只有这样呈现出来的才是真实水平。
工作经历——差不多有九成的简历把工作经历写成了岗位职责，有人花很长的篇幅记录流水式的日常工作流程，有人直接把员工手册上的岗位职责照搬过来，不仅看起来很累赘，还会让自己的简历减分。如果你的工作经历过多，全都呈现在简历上也不一定是好事，你可以着重描写一下最近3—5年的工作经历，把以前和应聘岗位不相关的经历一笔带过。用人单位一般只关心你最近做的什么工作，这些工作给你带来了什么，你的核心竞争力在哪里——这些都是用人单位录用你的核心理由。
1、建筑工人
去年，一张建筑工人的工资单在网上引发了一场热议，表格上显示作为“工头”的队长、班长，月薪接近甚至超过万元。普通泥瓦匠一天工资都有220元，而壮工每天的工资也是100到140之间。
不过，建筑工人高薪背后是超出常人想象的付出：一个月下来几乎没有休息时间，每天的工作时间基本不固定，一般都会超过十个小时，危险系数也非常大。而且，工地里工人的流动性非常大，所以很多工种都只招零工，工资日结。五险一金的缴纳更几乎没有。
2、贴膜工
近年来，智能触屏手机风靡街头巷尾，这一热潮也带动了手机贴膜行业的发展。近日，有市民在网上爆料称在南京南湖有位远近闻名的“贴膜哥”，一天最少500元，月入近两万元!
一位网名为“河西熊孩子”的网友发了一条微博：南湖体育场旁边有个给手机贴膜的师傅，要贴的人就把手机排队放好，再压10块钱在下面，两分钟贴一台。我跑完步粗(出)来就跟着贴了张，凑近一看放钱的筐都装满满的了，一问师傅一晚能贴多少，他说今天有点下雨，生意一般，才500多。
此消息立刻成了网络热议话题，很多网友感慨：“辞职去贴膜!”
3、按摩技工
以下是58同城上发布的上海按摩技师招聘需求。
1)要求：18-35岁身高：150以上。
2)待遇：月薪10000不等
3)加奖金提成包吃祝待遇优厚。
4)上班时间：晚上8:00到凌晨12:00
据称，按摩技工现在非常吃香。在一家按摩店中，店长收入也不比技工。而目前，许多地方还对澳大利亚等国进行劳务输出，按摩技工更出国挣外汇。
4、月嫂
今年，一则“男大学老师转行当月嫂”的新闻在网上热传，再次引起人们对“月嫂”的关注。记者了解到，随着80后生育高峰的到来，月嫂成为当下社会的热门职业。去年北京市家政服务协会发布了《母婴护理师岗位规范》及月嫂工资参考价位，初级月嫂最低价位是每月3957元，高级月嫂最高价位已近每月1万元。
在贫富差距上，月嫂月薪几倍于社会职工平均工资，一方面拉大了社会普通劳动者之间的收入差距，另一方面显现出有能力雇用万元月嫂的社会群体，其收入更会远远高于普通劳动者，社会贫富差距由此显露出“冰山一角”。
5、快递员
微博网友“杂碎江湖”发了这样一条信息：“刚才顺丰的快递员在我公司发飙了。‘我一个月工资1.5万，会为了你这2000块钱的礼品丢这个饭碗吗!’整个公司，一片寂静。”
如果快递员能拿到1万多，我都愿意辞职去干!不少白领听说后很是羡慕。但是其中辛苦也是常人难以承受的。“都是苦的血汗钱”，一个女性快递员告诉记者，自己一个站就三个人，他们几乎都只能睡到凌晨4点，而晚上分包、电脑输单据，常常也要加班到11点左右，这么冷的天风里来雨里去，休息更是别奢望。常常这边汗流浃背在居民楼送单，那边出来冷风一吹，都感觉寒到骨头里。
6、电焊工
山东楚庄村焊工移民的消息震惊了国人。据说这个位于济南长清区孝里镇的村庄，仅仅800多个村民，却有100多人在澳大利亚打工，许多人拿到了绿卡—永久居住证。他们都是技工，有着一手过硬的电焊技术，经过“传帮带”，出国“洋打工”。
事实上，有证电焊工在市场上属于“稀缺人才”。在国内过万收入也不少见。不过因为脏、苦、累等因素，加入电焊行业的人还是很少。
7、木匠
“文史哲美术类毕业，对传统文化有深刻认识，对传统绘画书法有较高认知，熟读国学经典，试用期工资万元，转正后1.5至2万元……”这是一则招聘木匠的启事。招聘方表示，虽然收到不少简历，但真正符合条件的并不多。有文化的年轻人不愿意学手艺，高端木工严重断层。
用人单位称，企业缺人已经到了如饥似渴的地步。现在能做活的师傅都已经40多了，再有十年八年就该退休了。就是现在挑出新木匠培养，还得好几年才能出徒，再得过几年才能挑大梁。“试用期是两年，但其实都不够。”上述用人单位表示，这一行必须得经过常年累月的浸润，将各种复杂的多达几百种的榫头、卯眼的结构、放样、取料、抱料、画线、打眼等工艺连接了然于胸，不是简单地做成个样子就完事的。
8、裁缝
北京街头小铺的裁缝，月收入仅有几百元;有“学院背景”的毕业生入行服装制作行业，平均收入以3000元为起点;专为高消费人群服务的“私人、高档裁缝”，月收入则会超过万元……北京有一批高消费人群，经常请私人裁缝为自己定制服装。这类高消费人群有白领，有明星，他们定做的衣服包括出席特殊场合的礼服，也有演出礼服、结婚礼服，还包括对面料、款式和剪裁都很讲究的生活套装。
据称，如果定制服装包含刺绣等特殊工艺，收费6000-8000元;一般的服装定制收费2000-4000元。一般来说，私人裁缝不需要准备面料，那么制作费就是所赚的全部收入。一个月里，私人裁缝只要接5个以上的大客户，收入就会高达万元以上。
9、售楼员
形象好、懂产品和口齿伶俐的售楼员是各大地产商和中介抢夺的人才。
根据调查，售楼员的学历并不高。在各大地产公司里，售楼员的学历组成可谓五花八门，他们中既有大中专生，也有本科生。售楼员的薪酬构成为底薪加提成，其中提成占绝大部分。按销售产品的种类来说，卖别墅所得最高，其次是洋房和二手楼等。在大型地产企业的优秀售楼员，月薪可轻轻松松过万元。
不过，售楼员对相貌要求比较高，很多售楼员都是吃“青春饭”，流动性较大。
10、印刷技工
印刷包装行业需要折页机长、拼版师傅和校对等人才，其中最紧缺岗位就是印刷机长，目前普遍月薪都在1万元以上，其工资构成为底薪加提成。
据深圳一家印刷厂的招聘人员介绍，该工种目前没有相关学校可以培训，人才紧缺。“很多机长都是从学徒做起，通过跟着老师傅实操，慢慢学到技术。”据悉，印刷机长被称为“金蓝领”，由一名学徒成长为一名印刷机长，往往需要三到四年的时间。
不过，这一行也有常人难以想象的辛酸，比如长年接触油墨、经常需要做砸纸上纸等体力活等，一般女性较难胜任。
11、泥水匠
武汉某装饰公司的一位项目经理冯晓勋称：年前结账，他手下的一个泥工师傅拿到了13万元的年薪，“泥水匠辛苦，但紧俏，人手不够，是目前家装行业中薪酬最高的工种”。
冯晓勋还透露，其实不光是泥水匠，眼下武汉手艺好的装修师傅，一年的收入都能达到10万左右甚至12万以上。据悉，目前武汉家装行业中的一部分成熟装修工人，其月薪在三年时间里已经悄然增长了十倍。
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求职旺季到来，相信不少朋友都在积极进行面试。有一些朋友遇到了心仪的公司非常想加入，但觉得自己可能条件上有点够不着或者优势不大，试图以降低薪资待遇、展现自己性价比高来争取offer，今天我们就来聊聊这个问题。
1达不到及格线，薪资低也没用企业在招人时，确实会把“性价比”作为衡量录用候选人的关键因素之一，控制用人成本也确实是企业人力资源管理的重要部分。
但是更要明白，企业的首要条件是招符合岗位需求的员工，能否胜任这份工作永远被放在第一的位置。
先满足了能力及格线，才有可能谈其他层面的比较。比如你的技术运用水平、个人业务能力、过往经历匹配度、教育背景、处事能力等等，这些因素叠加起来的个人表现，是最关键的。如果这关过不了，哪怕你期望薪资要得再低，也没有用。
所以最重要的是自己要在面试中有尽量出彩的表现，期望薪资确实会有一定的影响，但优先级没那么高。
2同等竞争下，性价比高有优势一个岗位能开到的工资范围是由企业薪资水平+市场普遍行情决定的，虽然不同公司有起有伏，但大部分公司都会给到一个合理的价位，因为太低了显然是招不到人的。至于最后的定薪，要结合求职者的期望薪资及他面试中的表现。
如果你与你的竞争对手各方面水平相当，那么薪酬要价低确实能为你增添部分优势，这证明你既能干得了活，人力成本还更低。
不建议大家为了争取一份工作，在期望薪资谈判的时候过于卑微，比如报出比薪资下限更低的价格等。像大公司，如果你表现ok，对方确定要你，即使你报价偏低了，对方依然会给到与你表现相符的薪资。在人才市场，薪资的水平是相对平衡的，不管过高还是过低都不正常，要得过高，超出公司预算，那显然没戏；要得过低，你日后心态不平衡，也干不长久。
如果你想用性价比给自己争取机会，可以在对方询问你期望薪资时，报岗位预算偏低或者下限的那个数字，比如6-8k，你报6k，对方基本就能明白你的意思：你愿意为了这份工作在薪酬上不那么计较。
3不要试图入门后，再证明自己可以理解许多朋友都抱有：我先退让一步，先拿到offer找到工作再说。并因此做出降低薪酬要求的行为。
通过“降薪”弥补某些不足，拿到offer，确实是一种曲线救国的选择。但是还有一个关键需要大家明确，当你做出这种决定后，你要做好心理准备自己的薪资在一段时间内都很低。
许多人觉得我虽然起薪低，但我进入公司之后好好干，涨薪速度加快，就可以够上差距…这种幻想一定要尽早抛弃。
你谈判时的起薪直接决定了你接下来至少1年往上的薪酬水平，入门后确实有很多机会可以证明自己，但涨薪这件事，真的没有那么容易。一方面许多企业缺乏科学合理的涨薪制度，涨不涨全看老板心情；另一方面即使涨，涨幅多少也是一个未知数，也许你觉得10%的涨幅很低，但可能在公司10%已经很高了。再加上公司管理要考虑各方面的平衡，涨薪，还是大幅度的涨薪，真不是那么容易的事。想清楚自己是否能接受这种现实情况，再看要不要降低薪酬入职。
最后想告诉大家，薪资一定是与你的综合表现、个人实力相匹配的，一定要尽可能从个人能力，面试技巧上提升自己，才有可能找到更好更满意的工作。一时委曲求全，可能并不利于你长久的职业发展哦。
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像是西方人谈话中年龄是禁忌话题一样，在职场中，薪水就是最敏感的话题。调查显示超过半数的人对自身薪酬现况不满意，那么是什么决定了你的薪资水平呢?要知道，足够优秀的人绝对不怕挣不到钱。抛去地域、年龄等客观因素，之所以大多数人对薪酬状况不满，可能只是因为你自己的“码”不够高。
薪酬与“受教育程度”齐飞一项对京、沪、穗、深四城市白领年薪的调查显示，薪金一般随着学历的增高而增长。但MBA的薪水却是个例外，他们的薪金遥遥领先，甚至高于博士，达到平均年薪6.2533万元的水平。这些得高薪的MBA主要集中在北京和上海，占所有MBA的59%。其中，位于中高级职位的占87%，年龄在26至40岁之间的为92%，工龄多于5年的占84%。他们中有30%工作在外企独资或外企办事处，27%在国有企业，32%有海外经历，58%外语流利。最近，加拿大统计局的研究报告显示，具较高教育程度、较高读写能力的人通常获较优厚薪酬的工作。报告书指出，读写程度对收入的影响极大，大约等于教育回报的1/3。每多接受一年教育，平均年薪增8.3%。
薪酬与经验对等随着年龄和工作经验的增长，薪资水平也会递增。在一份对白领薪酬的调查中，工作6年以上者年薪均值达到了4.5万元以上，是工作一年以下者的两倍。《财经》杂志的一项人才薪酬调查表明：人才的薪酬与经验成正比，经验多、工作时间长者获薪酬也多。可从下面的对比中体现(总薪金为税前)：销售部主管中，有2年经验的年总薪金平均是3.27万元，有13年经验的平均是7.18万元。销售经理中，有3年经验的年总薪金平均是1.34万元，有10年经验的平均是3.12万元。销售代表中，有2年经验的年总薪金平均是4.7万元，有6年经验的平均是8.4万元。
薪酬与年龄关联据国家统计局城市社会经济调查总队在北京、上海、浙江等10个省市对9956户城市高收入家庭进行的问卷调查显示，在我国，目前25岁至35岁年轻人的收入高于其他各年龄组，占城市高收入群体的37%。专家分析，中国加入世贸组织后，与国外商业往来增多，众多的新规则、新管理模式需要研究，同时英语、电脑已越来越成为一种基本的工具而不是技能，从业者(尤其是高级管理人员)只有掌握了较多新知识，具备较强的知识更新能力，才能在人才竞争中占据有利地位。因此，30岁～40岁的人在中高收入人群中的比重将迅速扩大。
薪酬因成功跳槽而增
随着外来资本的扩大、市场竞争的加剧，高级人才的职业稳定性将大大削弱，甚至出现大量跨地域变更职位的现象，就业、择业将伴随一生。据统计，在美国等一些发达国家，一个人一生要更换六七种职业。而每次跳槽后，薪金大都会有所变动，可以说，跳槽还是加薪的一条捷径。据调查，通过变换职位，薪资收入平均比原职位多了1.27倍。但是，跳槽有一定的风险，除非老板主动承诺加薪，通常，职员主动加薪的路途不会一帆风顺。
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当今，更多人已经认识到了情商对职场成功的重要性，很多专家都说“工作到了一定年龄，在每个人专业水平差不多的情况下，情商高那个人可以走得更远。”但是大多数人将情商理解成了会说话、会沟通、不发火等，其实都不正确。到底什么样属于情商高其实很难判定，只能意味。但是情商低却有一些表现，赶紧跟小编看看下面的那些情商低“不会聊天”的情况在你身上有没有。
职场情商高低的几大特征！
首先讲一下情商低的人普遍的几大特征：
1、讲话做事容易无意识伤及别人的感受
2、要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话都要很小心；要么对他人的反馈非常的不敏感
3、发散出推卸责任、抱怨、绝望等等负面情绪，跟他们在一起，你的情绪常常会变差
4、在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征
5、缺乏对于“意图结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈
6、朋友圈子小，单一度高
7、喜欢指责和打击他人
看上面，你觉得你中了几点？其实，低情商的表现就是“不会聊天儿”，经常抱怨满满的负能量，很难在职场交到新朋友、与人相处以及做决定十分“任性”，无法掩饰自己的心事等等。
1、情商不在服务区
新同事聊了几句，开始打听别人工资多少，多大，结婚了，有没有对象等话题，都是低情商的表现。
没有意义的铺垫
请同事帮忙，但不知道如何开口，在微信上试探了很长一段时间，一会闲聊、聊生活、谈自己的工作等等，前期做很多铺垫才开口说需要对方帮忙，这也是情商表现不佳的时候，首先要看对方是否忙，请对方帮忙，不要绕弯子，最好直接表达你想做的事情，这样才不会让人感到迷糊。
急于帮别人出主意，而不是倾听
很多时候，我们在职场中会遇到有些人会和我们诉说困境，比如：我最近的工作发展遇到了瓶颈，你说我该出国去深造深造，还是选择一个其他的大平台去锻炼自己呢？很多时候，我们都会处于朋友的角度，帮助他去分析思考、出主意，但其实同事在这种情况下最好作为一个倾听者，而不是一个帮他做打算的角色。免得事后出现问题，对方会觉得只怪当初误听了你的意见，导致自己的失误。
2、爱抱怨、负面情绪外泄
这种人经常抱怨自己加班多、自己的工作量最多、自己的工资太低、自己在同事关系中被排挤、领导经常故意难为自己，总之一切事情都能够成为他们抱怨的源泉。抱怨不可怕，但可怕的是自己做了很多工作不被领导和同事认可，这就阻挡住了你在职场中发展的步伐，所以一定要注意收一收职场的负面情绪。
3、在工作场所很难交到新朋友
其实，职场中本身也不是非常好交朋友，大家都存在着利益和竞争的关系，但是有些人确实由于自己不会利用时机，和别人在该成为朋友的时候还是“点头之交”的陌生人。
很多部门同事，打过交道后就相对熟悉了，见面打招呼、有时间聊一聊、平日分一分零食都是稀疏平常的事情。但有些人在职场中明明和一些人比如行政、人事、采购、财务经常打交道，却每一次见面都跟大姑娘上轿头一回似的，为何不利用每次的沟通把彼此的关系拉近，多结交一个职场的新朋友呢？
钱到用时方恨少，人脉也是如此。有时候在工作中需要帮忙，还是需要建立一些职场的人脉关系的。
4、我的决定一直很任性
你在工作中是否有过任性？举个例子，如果一个领导提拔了同级同事，但没有选择你，你就威胁要辞职等？比如客户提出不合理的要求，你一句话也不说，就在朋友圈指桑骂槐的发泄等。
每个人在工作都是为了赚钱，为了利益，但不要为了利益就做出伤害自己的职业形象和口碑的事情，工作圈就这么大，不要得不偿失。
5、藏不住心事
你见过这样的人吗？每次上司导给他分配任务时，他都皱起眉头，抱怨，并说出一系列的理由：“我从来没有做过，没有经验，太忙而没有时间，太忙而没有足够的精力”等等。最后结果还是争不过上司，依旧硬着头皮把事情做了。
藏不住心事，往往会给人不成熟的印象。无论你多厌烦一个同事，都不要表现出对他的嫌弃和延误；无论你多不想做这项工作，上司既然已经下达了命令，没有什么回旋的余地，就不要在上司和同事面前再不断拉低自己的“印象分儿”了。
说了这么多低情商，给大家普及一下高情商人的几大表现：
1、讲话做事善于照顾他人感受
2、解读对方情感和意图的能力强
3、辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐和热情
4、善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我
5、深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会主动关注和获取对方的反馈，加以调整
6、朋友圈子广，能容纳多种类型的人
7、善于鼓励和夸奖他人
生活中，人与人的交往关键就是沟通，在什么情况下，你怎么说话，说什么话显得格外重要，往往你说对了一句话，做对了一件事，就有人记你一辈子的好，反之，则会恨你一辈子。所以，如果你和某人的关系正处于焦灼的状态，不妨仔细想想，是不是在你们沟通的过程中，你说错了什么？以后可要小心了。
低头族们容易患上什么疾病?现在随着电子产品的不断升级，很多人成了低头一族，在日常生活中到处可见一些人低着头玩手机，事实上，长时间的低头很容易让你的身体患上一些你意想不到的疾病，下面就让女性小编来告诉你容易患上哪些疾病吧。
16岁的男孩小李是个典型的低头族，因为经常在网吧上网玩游戏，加上回家接着玩手机不间断，两年前小李发现自己的右手前臂肌肉萎缩的症状。而不幸的是近日医生又确诊他患上了罕见的平山病，又称青年上肢远端肌萎缩。
低头族可能会遇到的健康威胁
颈椎病
专家表示，人体平视时，颈椎正常曲度是生理前曲25，此时肌肉和骨骼都保持平衡。如果长期低头，颈椎曲度会逐渐变小，导致神经受压迫，血管扭曲、身体局部供血不足，以至于在颈椎病的早期，往往是颈、肩酸胀不舒服，严重的会出现双手麻木。
需要注意的是，儿童的颈椎柔软，长期低头会导致骨骼变形，如果不引起重视，颈椎功能会退化，还会出现颈椎间盘突出。低头病就是不良的生活习惯所造成的，别年纪轻轻就拥有一把老骨头。
建议：大多数的颈椎低头病患者只需物理治疗，游泳、放风筝、多抬头都能有效治疗低头病，青少年骨骼可塑性强，更适合物理疗法，轻症需要3~6个月康复。医生称，每天低头使用电子产品建议控制在2小时内。
值得提醒的是，医生建议颈椎病患者慎做头部画米字的米字操。极度后伸或前驱，神经的压迫将更重，加速颈椎的老化。同时，如果选择中医推拿法治疗颈椎，必须请专业的中医师操刀，按摩不当只会适得其反。
眼疲劳
现代社会不断进步，人们的日常生活中愈来愈离不开那些电子屏幕，当低头族们专注地看着自己的手机时，不只有颈椎亚历山大，就连我们的眼睛也正受到伤害。如果一个人连续注视电子屏幕数小时，视线突然模糊，那么就是眼睛已经发出了疲劳信号了。
出现眼疲劳的状况时有发生，想要有效缓解眼疲劳可以参考以下几个方法：
用手热敷眼部
摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，切勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
按压眼球
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻挤按穴位揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
按压额头
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。
低头族过度依赖网络，长期人机互动，人与人缺乏面对面的交流，会让人逐渐对生活失去乐趣，这就产生了网络冷暴力。建议可以把手机放在包里，走路时多留意身边的自然风光和事物，关注生活中小而美的细节和点滴;其次，应培养更多兴趣爱好，多与朋友家人互动，找寻现实当中的快乐;此外，要适时给予自己没有手机打扰的日子真好的心理暗示。
女性小编温馨提醒：在这个信息时代，我们应该是手机的主人，而不是手机的奴隶，所以，不要做信息时代套中人，少做低头族，让自己远离疾病的困扰。
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你可以一无所有，但不能一无是处。职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场大的错误，就是高估了你和别人的关系！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场最大的错误，就是高估了你和别人的关系。付出不一定有回报，真心不一定有感动。“好心当成驴肝肺”，也是常事。
职场最大的错误，就是高估了你和别人的关系
太重感情，容易受伤
中国有句古话：“情深不寿，慧极必伤。”
感情里一旦投入过多，最后只会让自己受伤。
在电影《霸王别姬》里，有一幕是，当程蝶衣知道自己一直视作知己的小楼要娶菊仙时，他抓着对方的衣领，泪流满面地追问：“不是说好要唱一辈子的戏吗？”
对于一个渴望寻常茶饭、妻小天年的男子来说，唱戏从来只是谋生。在乱世中，小楼可以为生存抛弃尊严，可以为求自保告发蝶衣，甚至不惜与爱人菊仙划清界线……
小楼做不了程蝶衣的知己，也断然给不了他地久天长。
程蝶衣高估了小楼的感情，最后深陷哀伤，自我放逐；菊仙也高估了爱情，最后绝望地以自缢的方式香消玉殒。
自古以来，太重感情的人，更容易被感情所伤。
但是生命来来往往，人情冷暖，人性复杂。
没有谁真的离不开谁，也难有哪一份感情会至死不渝。
太过高估你和别人的感情，只会一次次把伤害的权利赋予对方。
终于有一天，当人性的冷漠、自私暴露出来时，你只会一次次遍体鳞伤。
最稳定的关系，是没关系
与其总想抓住，不如撒手放开。
是你的跑不掉，要走的留不了。
不可避免的，有些人就是只是在你生命中走个过场。
看淡人来人往，接纳人情冷暖，不再伤春悲秋，这样你就会好过很多。
所以，年龄越长，你越是要学会克制自己无处安放的孤独感。
不再高估人和人之间的感情，不刻意地去追求某段关系。
不强求，不捆绑，不执着，不自怨自艾，聚散随缘。
要冷静，要真诚，要通透，要豁达乐观，看人聚人散。
就像我在翻开刘瑜的《送你一颗子弹》时，曾在里面看到的一句话：
那些与你毫无关系的人，就是毫无关系的。
从第一天开始，其实你就知道。就算笑得甜甜蜜蜜，就算你努力经营这段关系。
而那些与你有关的，就是与你有关的，逃也逃不掉的，就算你们只见过三次，三年才搭理一次，就算是你们隔着十万八千里。
有些人注定是你职场里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。
职场的聚散本是常态，如若你要走，我何苦强留。
不要高估，你和任何人的关系
生活中，有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为我们高估了自己。
首当其冲，是高估了我们和他人的关系，高估了自己在他人心中的位置。
所以，才会渴望依赖，渴望被关注，对他们的背离难以释怀：
失望同事没有按你要的方式帮你；失望多年的朋友，关键时候怎么那么势利；失望自己真诚以待的年轻人，怎么就不知感恩；失望有血缘的亲戚，怎么那么经不住利益考验，一碰钱就疏离……
但是这世间，根本没有什么理所应当，只怪自己太想当然。
太被感情左右自己的情绪，倒不如学着过好自己的生活。
当一个人离开你时，无需过于伤心，你要明白，每个人只能陪你一段路，你才是陪自己走到底的那个人。
成年人的世界，你总要学会一个人走，一个人承受所有。
如果有人让你失望，希望那可以是你职场中的一记响亮耳光，告诉你：
不要高估自己和任何一个人的关系。
要亲疏随缘，爱恨随意。
职场上人与人相处，最好的心态莫过于：
你在，我便奉陪到底，若不，我便当你从没来过。
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