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来自微博上的消息
潘洁的死让社会震惊，震惊之余更多的是反思和讨论。中国之声央广夜新闻栏目在4月14日晚就“事业愿景、高薪诱惑，身心将何去何从？”为题，和听众进行全程互动探讨。微博上该话题也在热议中。
一时间很多人都认为不能因太过于追求事业而牺牲健康，但也有人认为，在普华永道这样的公司工作起码还能得高薪，而很多其他行业的人是薪资低工作量又超负荷，这样的群体更应该得到关注。每个人的人生观和职业价值观不同，但以“折寿”未代价来换取高薪，显然不是奋斗的初衷。
观点：别让金钱拖累了幸福
就像不断膨胀的GDP一样，在急速发展的中国，面对巨大的生存压力，人们的生活节奏越来越快，很多职场人长期处在睡眠不足、身心疲乏、神经衰弱、免疫力下降的亚健康状态，可是，他们常常更为关心业绩好坏、地位高低，薪资多少，却无暇顾及自己的身心健康。
每个人的人生观和价值观不同，但以“折寿”为代价来换取高薪，显然不是奋斗的初衷。向阳生涯CCDM职业规划师富饶人为：“每个人的价值观是不同的，我们只有独立探索自己的价值观，树立自己的职业价值观，我们才有可能知道自己生命的价值和意义，而不仅仅是以社会上大多数人的成功标准为准则，那样我们只是在重复别人的人生。”
职业生涯之路如此漫长，生存压力与日俱增，各种诱惑接踵而至，有多少人会谨记身体才是革命的本钱？多少人会记得梦想的初衷？等生病倒坍在病床时，剩下的除了病怏怏的身体，那些功名利禄其实和浮云没有两样。
要想避免类似的悲剧发生，从职业规划师的角度，向阳生涯CCDM职业规划师方文怡和富饶都给出了各自的观点。
方文怡认为，以个人角度来看，要坚持“身心健康是王道，工作节奏张弛有度”的法则，时刻调整自己的工作状态和职场心态，一切以自己的身心健康为首要考虑；另一方面，从企业而言，合理安排员工的工作量和劳动强度，项目分配合理，减少加班，努力创造轻松愉快的工作环境，在关注业绩的同时，更多地关注员工的身心健康，这才是人性化管理的根本。
富饶则认为，年轻人的职业观、价值观和幸福观要从小开始探索并确立。“年轻的一代在确立自己的人生观之前，往往是以父母的价值观为重要参考，因此父母的引导和启发教育至关重要。”父母要注意营造积极向上的家庭生活，在价值观和幸福观方面给予孩子积极的引导，帮助他们发现并培养兴趣，寻找自己生命的意义。
自测：你正处于过劳状态么？
为你的身心健康，为了你更长久的职业生涯发展，向阳生涯的专家团队专门设计了一套测试题，快来测试一下，职场上的你过劳了么？
准备好了么，拿起笔，选择你的答案：
1、每天喝咖啡的杯数是？
A.1杯B.2-4杯C.5或5杯以上
2、每周工作时间的是
A.40个小时B.40-60个小时C.60小时以上
3、每周出差的次数是
A.每周0-1次B.每周2-3次C.每周3次以上
4、每周有几天加班到10点半以后才下班？
A.1天B.2-3天C.3天以上
5、每天上班单程占用时间？
A.1小时以内B.1.5-2小时C.2小时以上
6、肩痛/颈痛/头痛的毛病出现频率？
A.一周最多一两次，无明显印象B.经常发作，每周3-4次C.每天发作，身体疲乏
7、每个月有几个星期天上班？
A.一天也没有B.1-2次C.3次以上
8、每月休闲活动（运动、聚会、出游等）的次数？
A.3次以上B.1-2次C.一次也没有
以上各题，选A得5分，选B得3分，选C得1分
16分以下：你有重度过劳的倾向，如果长时间持续这样的状态，健康会严重受损。
专家建议：
首先和老板或上司沟通，主动如实反映身体不能负荷超量工作，健康已受到影响，不要被动或消极的推辞工作，以免让人产生误会，适得其反；其次，工作已经给你带来超负荷的负担，有必要审视现在的工作是否真正合适你，存在人职不匹配的可能性；再次，如已发觉有换工作的必要，那么请做好再就业的职业定位和职业规划，防止再出现过劳的现象。另外，工作过劳的人在心理方面也有沉重的负担和无法宣泄的情绪，如果内心压抑难耐，在解决职业定位和职业规划的同时，也要请专家帮你进行心理梳理和辅导。
17-27分：你已在中轻度过劳的范围内。目前你的身体已渐进疲劳状态，精神不佳，时常感觉困乏。
专家建议：
建议调整你目前的工作状态，看看平常工作安排是否合理，时间管理是否得当，是不是有可以有提高效率的地方，重在自我调节。俗话说，会工作的人一定会休息，在工作疲惫时起来走动走动，周末也不要宅在家中，积极参加一些运动，哪怕散步多呼吸新鲜空气，对放松身心有益。
28分以上，恭喜你！目前你是在轻松中工作，即使有压力也被你化作了动力。经常运动，劳逸结合，请继续保持！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
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离职原因：个人职业发展遭遇瓶颈
自我分析：
1.我的职业瓶颈是因为自身还是因为环境？
2.在本公司是否真的无法让自己突破瓶颈？
3.为了突破瓶颈，跳槽是否是当下最优的选择？
解析：
1.遭遇职业瓶颈，首先应该分析这个瓶颈是因为自身的问题还是因为周围环境所限。有时并不是公司不给机会，而是我们自身的能力并不足够驾驭更高一层的工作。这个时候，自我充电积蓄力量才能求得突破。
2.如果自身的能力已经明显高于现在所处职位，而你对所在公司并没有其他不满，那么在本公司内寻求突破可能是最保险的途径。当然，发现在本公司已经无法有更进一步的发展，跳槽就可以纳入考虑范围了。
3.要合理评估跳槽的风险，它是否真的能让你突破瓶颈。这个突破不止是指薪资上的，更多地是指职位的阶层性提升。如果跳槽后仍然还在原地踏步，甚至退步，无法在职业发展上取得跨越性的提升，那么你的跳槽时机或许还没到，“卧槽”更优于跳槽。 （完）
就业，毫无疑问是为了赚钱。然而如今找工作，在赚钱之前先得花钱，这恐怕是“大学毕业生扩招”加“金融危机”催化下的新时代就业病。
直击：20万买银行工作
近日，一则新闻惹来众议纷纷。据《联合早报》的一则消息称，重庆某所大学金融专业的毕业生李峰明找工作毫不发愁，靠他的父亲花20万元“买”到当地一家银行“令人羡慕”的工作，拿到每个月2000多元的工资。报道说，他的父亲是重庆市一名官员，母亲是中学教师。在他毕业前一年多的时间里，家里人为了他的工作到处托人，最后花重金才让他进入银行工作。
其实，李同学花钱买工作并不是新闻。金融、医疗、事业单位、大学、研究机构等国企、垄断行业、事业单位，是成千上万大学毕业生拼命想进入的行业。近年来进入这些热门行业都有潜规则，那就是要用钱买工作。
此外，还有动辄四五万元的包就业IT培训，数万元的托人求职好处费，上万元的求职整容费，数千元的求职个人形象包装费，数百元的简历制作车马费……眨眼间我们发现，原本靠能力凭文凭找工作成了一项花大钱的工程。难怪有人惊呼：要赚钱，先得花钱，要赚大钱，先得花大血本！
分析：值与不值？
看到20万元买银行工作的故事后，很多精明人士冒出的第一句话就是：“20万元，这么贵，值吗？”的确，以追逐利益为目标的聪明人，已经无暇对社会道德、就业竞争压力、社会公平性方面发出质疑，他们直接关心一个现实的问题：20万元对于一名银行职员而言，这笔买卖赚了还是亏了？多长时间能“回本”？
支持派的网友说，20万元一次性投入，买今后二三十年的金饭碗，肯定值！就恨咱们没那有钱的老爸和银行的关系呀！
反对派的网友说，有20万元现金，自己什么事情不能做？就稀罕赚这2000多元的收入？到哪儿工作2000元总是有的。
专业理财师则给出了正确的答案：不同银行、不同地区、不同分行甚至不同部门情况都有所不同，但根据银行业收入的一般规律，如果在北京，这20万元差不多6年就可以回本。以工商银行北京分行的一名应届毕业生的收入为例：本科毕业进入工行第一年，试用期工资被告知在每月2100元左右。从第二年起，每月工资就上涨至4000元，加上每年2000元的过节费和一些现金福利，年薪约为6.6万元。同时，假设该毕业生没有进入银行工作，而拿到了北京市应届毕业生第一年平均月工资1600元，并于第二年之后拿到北京市年平均工资44715元，那么，该笔工资的机会成本为：1600×12＋44715×(N－1)元(N为工作年限)。再加上社会长期通货膨胀率为3％，那么该笔投资基本在6年之后就可以实现总收入和总成本相等。也就是说，6年后赚回了这20万元的一次性投资。
而且，计算中毕业生在银行只是一个普通柜台员工的收入水平，如果是客户经理，普通情况下三四年即可回本。据悉一个支行客户经理可以拿到每年税前15万元左右的薪水。
反思：大投入才有大产出
经过以上一番探究，我们不得不佩服李某做官的父亲成交的这笔买卖。那么对于普通老百姓来说，又该从中得到些什么感悟呢？
首先，正视职场薪酬差距。与吃大锅饭的时代不同，伴随着外资的涌入，高利润行业的出现，，我们发现职场人的薪酬差距变得越来越大。同样一个应届毕业生，可以是月工资1000元，也可以是10万元年薪。我们看到底层工人可能工作一辈子依旧在贫困线上挣扎，而一家央企或垄断型企业的福利制度就可以高达数百项。那么你要成为怎样的一个职场人？你要获得怎样的成就？可以说，如今职场的薪酬标准，没有你想不到的，只有你看不懂的。
其次，重视投入。中国人是最注重教育的。但似乎更多人只重视起跑线的教育。比如从幼儿园到初中、高中、大学的投入，舍得大手笔。其实，我们更要重视职业后教育。举个MBA教育的例子，如今MBA一年的学费动辄十几万到二十几万元，脱产学习一年半，毕业后的平均薪水为18万元一年，一般来说比起深造前能有50％到200％的增长。这比起银行20万元的工作，似乎投资回报率更高。此外，职场后的人脉关系投入、客户维护投入、培训投入、形象包装投入等，也都是增值的。（完）
“如果一份工作月薪是20000元（税后），但是压力巨大，每天需要你持续工作至少10小时，晚上睡觉的时候使你经常从梦中哭醒。这样的工作，你做不做？”有71%的受访者果断地选择：“当然做，只要待遇好！”
“用5000万换你10年，你换不换？”有52%的受访者坚决地表示：“我换，最好拿现金！”
“当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？”有79%的受访者在心里纠结一番后，选择的天平倾向了“高薪”。
曾做过以上三项调查，接受调查的大多数网友都愿意“为钱折腰”。不管是个人的健康，还是生命中的10年，抑或是自由的生活，似乎这一切都不及钱在我们生活中的份量。
当然，这三项调查所设定的假设条件未免有些极端，生活中还是会有“鱼和熊掌”兼得的情况。但是这些调查的结果还是让人觉得有些心寒，不知道从什么时候起，我们对金钱的追求变得如此赤裸裸。曾经的“谈钱伤感情”在某种程度上变成了今天的“不谈钱没感情”——没钱买不起房，没房结不了婚……似乎生活中的很多事都和钱扯上了关系，无论这些事情当初的“本源”是多么圣洁。
这些假设性的调查总会有两种对立的选择，而现实总会引领我们向金钱靠拢，也许这就是两种选择下的别无选择吧。
下面这项调查中的假设情况是这样的：
现在有两种生活摆在你面前，你必须且只能择其一，你会选择哪一种生活？
第一种：薪水高，年薪可达百万，公司福利好，你有房有车，经济比较富足。但是这份工作压力大，你经常需要加班出差、居无定所。你的工作和生活没有界限，你很少有时间陪亲人。
第二种：薪水低，公司福利一般，你租房住，挤公车上班。生活中，你需要精打细算，买菜的时候，摊主少找你一毛钱，你都会斤斤计较。但是你有许多时间和亲人在一起，业余生活也可以自己把握。
仅剩2成职场人愿意坚守“自由的生活”
我们期望高薪通常是为了更好地生活，可等到我们实现了高薪的梦想，却丢失了和亲人在一起共享幸福的机会。到那时，我们才试图用钱去弥补，用钱向家人“赎罪”，因为在奋斗追逐的过程中，我们忽略了孩子、妻子、父母。这样的结果是否早已远离了我们最初的梦想呢？网友“钟小妍”说：“我经历过这种因为高薪而丧失自由的生活。我相信有类似经历的人会毫不犹豫地选择‘自由的生活’。有些人会拿着‘拼命工作，一切为了家人’的理由当借口，可他们并不明白家人真正需要的是什么。孩子需要的是高档玩具吗？老婆需要的是名牌衣服吗？父母需要的是高级补品吗？这一切的一切都抵不上你能和他们在一起其乐融融地共享天伦之乐。”
燕窝能暖人，一口稀粥同样可以。人生短暂，我们没有必要陷入追逐物质的泥潭中，到最后苦了一生却带不走一丝一毫。网友“晓如”说：“每个人都在追求幸福，幸福其实很简单；老人健康，孩子平安，自己工作顺利就行了。生活没必要那么拼，忙忙碌碌，得到的永远赶不上失去的。等老了，如果只剩下一堆钱，那该是多么悲哀的一件事情。我不愿陷入追求物质的无底洞里，把握好一个限度，懂得知足。等我老的时候，如果可以左手牵着老伴，右手牵着孙子，这一辈子也就知足了吧。”
这世间值得珍惜的东西太多，而并非所有的快乐与满足都需要金钱来维系。金钱看似很有魔力，可在很多情况下，它却是显得那么无力。年轻时，我们拥有健康，所以许多人愿意拿健康换钱；等到年老的时候，我们有了钱却换不到健康。网友“凌寒师”颇有感慨地说：“如果在以前，我一定会毫不犹豫地选择高薪，因为我一直想让自己的家人生活得更好一些。但是在我经历了爸爸生病的事情以后，我发现其实有很多东西比挣钱更重要。爸爸是为了挣钱，劳累过度而得病的，现在即使我有再多钱也不能解除病痛对他的折磨。我只希望我的父母身体健康，不要为了儿女拿健康换金钱！”
有人会因为高薪而抛弃自由，可在他们回首往昔、缅怀生活时又会黯然泪下，感慨自己为那份高薪的工作失去太多。金钱不是幸福的衡量标准，幸福应该是我们觉得自己有活得意义、有存在的价值。网友“zzttyy”表示：“我现在的工资虽然不高，但是我是在拿自己的努力来挣工资、赚自由。我请一天假公司会扣我的工资和奖金，但是我愿意，因为我可以有时间陪老婆逛街。我上班可以坐班车，也可以自己打车。坐班车虽然能让我节约几十块钱，但我选择打车，因为这可以让我提前20分钟到公司，然后有条不紊地安排好当天的工作。这就是我的自由，赚那么多钱为什么？为自由！”
近8成职场人为高薪折腰
选择“高薪”的人群过于庞大，“79%”的数据似乎比任何解释都更具说服力。作此选择的网友在论坛上通常会保持沉默。他们还需要说什么吗？看看现在的房价吧，看看现在的物价吧……如果要在城市中生存，挣扎中的职场人还可以拿什么做交换？除了我们仅有的青春、健康、自由。在今天，这种选择不是拜金，而是面对现实。网友“迷你小Q”说：“我会毫不犹豫地选择‘高薪’！如果没有一个好的经济条件，我怎么为自己以后的生活做规划？拿什么给我的孩子？如果日子过得非常紧张，两口子就算在一起也会经常发生口角，到最后也可能分道扬镳。如果家里有人生病，我掏不出钱，就只能眼睁睁地看着亲人被病痛折磨，这时即使我和亲人在一起又怎么样？这样就是幸福吗？别说百万年薪了，现在就算只给我15万年薪，我也愿意！”
有人选择“高薪”是被现实所迫，而也有人选择高薪是为了体验自己并未经历过的生活状态。网友“wendyr”表示：“尽管选择‘高薪’会损失很多东西，但是我依然坚持把‘高薪’视为自己的奋斗目标。因为我只有先得到高薪的机会，在体验过高薪的生活以后，才能知道自己是否能够兼顾家庭和事业。否则，我总觉得自己的生命不够完整！”
高薪与自由真的难兼得吗？
虽然这是一题“二选一”的选择题，可是当它的面纱被揭开时，我们会发现这两个选项并非是对立的，并非是鱼和熊掌难兼得的。
低薪未必有自由
如果我们能拿到高薪，那么为之而损失的自由也算是物有所值了，可在生活中有些人活在高压下，却拿着极低的薪水。放弃高薪的欲望，我们就能享受自由吗？网友“飘零的山鼠”说：“薪水低、福利一般的工作压力就小吗？我们就能因此完全掌控自己的生活吗？有些人月薪不到2000元，可每天得加班加点，每月休息不到四天，还没保险，做错一点都会被上司或老板骂！这样的例子也许太过极端，可是我们想想现在有多少白领能够拿到真正意义上的高薪？他们每月也就只有几千块的薪水，身为‘房奴’、‘孩奴’的他们自由了吗？”
低薪未必有自由，有的人即使拿着不高的薪水却依旧扑在工作上不得抽身，有的人丧失了经济的自由沦为金钱的“奴隶”，最终也得不到生活的自由。因此薪水高低并不是自由的绝对条件。
高薪未必不快乐
低薪不一定自由，同理，高薪未必不快乐。既然有人可以拿到高薪，那么他就应该具备管理工作和生活的能力。网友“Evan2008”说：“我已经在人力资源管理的职业道路上摸爬滚打了10年。在我身边，有人拿着数百万、上千万的年薪照样可以安排好自己的工作和生活，他们可以轻松、惬意地和家人团聚。诚然，很多时候，高薪水的工作势必会有高压力，但是那些真正拿着高薪的管理者应该懂得如何平衡家庭和事业之间的关系。”快乐与否与心中的快乐标准有关。
求高薪没有错，但不要迷失自己
是要高薪还是要自由，其中的任何一项我们都不愿意抛弃，正如许多网友所言：“年轻的时候，我们只身一人闯世界，当然要追求高薪了，因为高薪可以证明我们的价值；等到结婚成家了，生活的重心就应该转移到家庭上来，那个时候生活的自由更重要。”
追求高薪并没有错，但身陷其中、不能自拔就有点得不偿失了。“钱不在多，够花就行！”何谓“够花”呢？拥有10万年薪，再遥望着50万年薪；拿到了50万年薪，再向往着100万年薪……就这样，在追逐高薪的过程中，很多人迷失自己，在收获了一串冷冰冰的数字以后，却发觉丢失的东西永远也无法找回。生活和工作本来就是并行的，我们不可能做到先赚钱再去补偿生活中的损失，等到我们赚完钱想起补偿的时候，却发现父母已经老了，孩子已经长大了，自己也落得一身病痛……（完）
数控技术是指用数字信息对机械运动和工作过程进行控制的技术，它是集传统的机械制造技术、计算机技术、现代控制技术、传感检测技术、网络通信技术和光机电技术等于一体的现代制造业的基础技术，具有高精度、高效率、柔性自动化等特点，对制造业实现柔性自动化、集成化和智能化起着举足轻重的作用。在当前科技不断发展的大前提下，数控技术发展趋势如何呢？
中国数控技术的现状目前，我国在常规数控机床领域，如数控车床、立式加工中心、数控铣床、数控镗床、电加工机床、数控重型机床和数控成形机床等一大批产品的生产中，已经拥有自主知识产权，具有较强的市场竞争力，能基本满足国内需求。中国是机床生产大国，但不是机床制造强国，国产机床的发展仍然难以支撑国民经济和国防军工的需要，与世界先进水平相比，差距仍然十分明显，未来还需要更多数控机床专业人才。
数控技术人员就业范围广阔目前国外机械设备的数控化率已达到85%以上，而我国的机械设备的数控化率不足20%，随着我国机制行业新技术的应用，我国作为世界制造业加工中心的地位已然形成，数控机床的使用、维修、维护人员在全国各工业城市都非常紧缺。数控加工人员从业面非常广，上至人工智能，下至五金钟表，制造业离不开专业数控技术人员，但按照国内目前现有的数控技术人才数量来看，仍然无法满足制造业的需求，而且这类人才市场储备并不大，好的数控人员还是非找难招的，导致模具设计、CAD/CAM工程师、数控编程、数控加工等已成为我国各人才市场招聘频率最高的职位之一。
高级技工一人难求，应用型人才缺口大目前，我国数控高级技工正面临青黄不接的尴尬局面，，经验丰富的技工年龄偏大，中年技工为数不多，青年技工学习人数锐减，因此，高级数控人才已成稀缺资源。在我国技术工人中，高级技工仅占3.5%，而发达国家技术工人中，高级工占35%，这表明，我们的高级技工在未来5—10年内仍会有大量的人才缺口。随着产业布局、产品结构的调整，就业结构也将发生变化。
中国是制造业大国，学习数控技术在我国可以有一个非常不错的就业前景，数控人才在就业选择上的范围也很广，而且随着年龄增长，经验也会更加丰富，既有学历又有很强操作能力的数控人才，更是会成为社会较紧缺、企业最急需的人才，未来，数控技术发展趋势应该相当不错，可谓前景广阔。
虽说没有完美的工作，但有些公司的奇葩规定实在让人无法忍受，并不值得继续待下去，锦囊君整理了以下几点，看看你所在的公司有没有中招。
奇葩规定：不准佩戴隐形眼镜
网友“Mamihlapinatapai”评论：“我之前面试的一家单位，不允许戴隐形眼镜，说是不健康。我只能戴框镜。这种连戴什么样的眼镜都有要求的公司，入职以后会有多烦人，可想而知。反正我是不会去的。”
奇葩规定：无偿征用朋友圈
网友“无语侠”表示：“我朋友他们公司员工的朋友圈都是被无偿征用的，发布公司产品、宣传软文之类，而且必须是大号也不能分组可见。依我看这些公司都是抠的，又想马儿跑又想马儿不吃草。”
奇葩规定：24小时在线，随时处理突发情况
网友“有能耐你打我啊”吐槽：“我公司规定没这个奇葩但是也蛮烦人。我们做新媒体的，要求24小时*7天时刻回复领导的微信或者邮件，应对突发事件随时发文。之前一个同事就是因为微信回复不及时而被开除的。这么严格，工资还那么少，真正是赚着打工的钱，操着当老板的心。”
奇葩规定：上交所有社交账号
网友“否否否否”评论：“我之前的单位要求上报所有的社交媒体账号，包括微信大小号、微信公众号、微博大小号、知乎账号、豆瓣等等。我觉得这样太侵犯个人隐私了，有一种处处受监控的感觉，都没办法愉快地上网了。”
奇葩规定：强迫表演节目，不参加的就扣工资
网友“低调低调很低调”吐槽：“不知道老板怎么想的，硬要把年会办成文艺晚会，节目还要员工自己表演。而且老板明确表示，不表演的就扣工资。我又不是艺术系毕业的，满脑子的代码，只会同手同脚地跳舞，唱歌又是五音不全，这不是强人所难嘛。”
奇葩规定：每季业绩完不成，必须进行自我体罚
网友“风吹来过”表示：“面试时说得好好的，就算完不成绩效也有保底工资。进去后才发现，保底工资是有的，但必须自我进行体罚，美其名曰——长记性。体罚的方式有：一边青蛙跳一边喊公司名字、下跪一个小时或是自己抽自己耳光50下。现在连小学生都不体罚了，怎么成年人还搞这些？这是长记性的事吗？真要这样，我铁定记你一辈子，屈辱啊！”
奇葩规定：不准在公司吃肉
网友“跳跳闹闹”表示：“公司抠门没饭贴，我们自认倒霉，为节约我自己带饭，但不准我吃肉是哪门子的规定？自从这条变态规定出现，我只能天天外出吃，午饭费用飞速上涨。”
奇葩规定：员工座位被监控
网友“神奇大侠”吐槽：“曾经面试时遇上过一家公司，员工座位边上都有摄像头。当时我记得是老板面，走进老板办公室，一面墙全是监控屏幕，有些关上了，有些是开着的，屏上显示的是员工座位。一看就知道，这位老板在监控员工的一举一动。这太吓人了，当下我就不想面了，草草结束对话就逃出来了。”
奇葩规定：每天上班前要在公司门口跳舞
网友“左左右木”吐槽：“公司早上一上班，必定要先喊口号，以显势气，然后门口排好队跳舞。以前跳骑马舞，现在跳‘卸膊’舞，除非生病，否则需跳完才能上班。我从小不爱跳，还要被周围群众围观，这算什么事啊。当初面试时真不知道有这种规定，否则我绝对不会来上班。”
即使没有遭遇以上这些奇葩案例，不少在职人士也会时不时地产生跳槽的念头，个人想要早日离开糟心的工作环境可以理解，但跳槽前还是要明白自己的职业目标是什么。如果仅仅是为了逃避问题盲目跳槽，不反思自己存在的问题，那么在新的岗位很可能还会遇到类似的事。
简而言之，跳槽是为了追求更适合自己的职业生涯而不是逃避。如何权衡当下该不该跳槽？锦囊君以为可以做以下三件事：
1、对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，又有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全部否决。
2、尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平台前，一定要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为全面的了解，结合自身状况分析清楚了再下决定。
3、从长远的职业规划角度进行决策
前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。这一阶段可以根据自己的现实状况来制定职业规划方案，有了准则才能有行动的标准，最大限度减少跳槽引发的风险和成本。
最后附上一份工作是否符合自己需求的判断要素参考：
(1)对工作的兴趣度；
(2)薪资待遇是否满意；
(3)企业知名度；
(4)行业前景；
(5)公司文化及工作氛围；
(6)公司梯队建设和培训机会；
(7)工作稳定度；
(8)工作压力值；
(9)通勤距离；
(10)人际关系融洽程度。（完）
做过一项调查：当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？79%的受访者选择了高薪。在我们身边拿健康和自由换取金钱、未来的人比比皆是，生命中的选择在很多时候被我们演绎成无数次的交换……
对于刚参加工作的我来说，真不知道可以拿什么来和其他同事一争高下，看着他们晋升的晋升，加薪的加薪，我心里确实很着急。我都工作快两年了，加薪就从来没轮到我头上过。我一不比同龄人聪明，二没有前辈们的丰厚资历，所以只能靠不懈的努力来换取上司的信任、期待公司的垂怜，希望公司在年底加薪时也能考虑到我的存在；至于晋升，那是我的梦想，现在还只能在梦里想想。
从参加工作开始，8小时工作制对于我而言就名存实亡，我每天的工作时间几乎都在10小时左右，公司的保安也会很习惯地为我留下最后一盏灯。国家法定节假日，我常常主动请缨去顶老员工的班；至于公司给的年休假，我总觉得自己是新人，为了将来的发展，还是多留些时间在工作上吧。过去的两年我都是这样默默地付出着，可是我所期待的并没有如期而至，也许到了第三年，我的付出就会有回报了。
温馨提醒：付出讲究效率，不做职场“过劳模”
如果你辛辛苦苦加班一天所得的结果，别人只需要在上班八小时内花上一小时就得到了，那你就不要指望上司的青睐、公司的垂怜了。没有功劳只有苦劳的人并不能得到更多的奖赏，除了同事和上司的几句客套性的夸赞“你很努力”“你很敬业”外，你的付出换不来你想要的加薪、晋升，反倒会让周围的同事在你身上贴上“过劳模”的标签。
年轻人可以拿出来拼的只有时间和健康，所以我们不能指责任何一个职场新人，说他们不懂得劳逸结合、不懂得珍惜健康；不过我们还是要提醒职场新人：在今后的职场生涯中，加薪、晋升你都有机会得到，但是健康却是不能回收的“易碎品”。拿命可以换钱，这是你的自由，但是拿钱却不能换命，这是自然界的法则。（完）
用500万来换你10年时间，你是换还是不换？不久前，论坛做了这样的投票调查：有42%的网友表示不愿意换取，有52%的人认为会拿现金（如图1所示）。论坛上，有人做了这样的计算：10年等于3650天，如果用500万换取，相当于每天赚取1370元左右，就算10年中有物价上涨等因素，从物质上看也是相当赚的买卖。但也有人提出疑问，10年的时间是否真可以如此加减乘除来换算成金钱？看过小说《第八号档铺》的人，一定会对以上问题有种熟悉感。今天我们不需要与魔鬼做交易，也不需要付出生命的代价，仅仅需要你10年的人生时间，你会做出什么样的选择？
图1 500万换10年，换不换？
数据来源： BBS
四成多的人不愿换
钱不是万能的，投票显示有32.85%的人表示用多少钱也不换。网友们认为，人的一生应该是喜怒哀乐的平衡，不能躲避本应该经历的事情。网友“hhaaii”表示：“我选择不换，多少钱也不换。因为10年的过程中有太多东西要自己亲自去经历，无论是甜酸苦辣都要自己去体会。这些一定是用钱买不到的。”的确，有些事情，当我们经历的时候会很痛苦，但多年后再去回想会发觉已成人生中不可缺少的财富。
不换的另外一个理由是，生命无法用金钱来等价交换。网友“彭黎”说：“金钱无法用时间来计算，同样时间也不能用金钱去购买，生命更是用金钱买不来的。”
不想错过与亲人的相聚的时光也是网友们不换的主要理由。网友“一棵草的梦”这样写道：“虽然我是二三线城市领着2000元月薪的小员工，但是我仍然不愿换这500万。我不想一觉醒来发觉，父母已经苍老，甚至是不在人世。我将会后悔没有更多的时间与他们在一起。人生可以不要大富大贵，但不能没有亲人的陪伴。”
调查显示，四成中有一成左右的网友直白地表示，不换的理由是500万太少。网友“哈十一”认为：“500万少了些，给我1000万会考虑。”按现在的房价指数，拥有500万，在一线城市只能解决一家三代人的住房问题。面对节节攀升的物价，全家人还是需要继续发挥勤俭的精神，才能保障日后生活的安定。虽然房子不能当饭吃，但大部分中国人的传统习惯仍然需要一间自己的房子。令人悲哀的是，500万只够摆脱房奴这个标签。
五成人愿意为500万折腰
有句话叫理想很丰满，现实很骨感。有那么多网友愿意换取，说明他们内心对未来的不确定。在这样一个快速发展的社会里，大多的人被赶着不得不去关注结果，被功利，于是万事不如拿现钱来的实际。
虽然小时候的课本里经常会教育我们：做人要有骨气，人穷志不穷。但是当我们面临实际生存压力时，只能无奈低头。很多人换取500万的最直接最简单理由是，自己奋斗10年，也赚不出500万。网友“Alvin Yang”表示：“如果我在这10年中努力奋斗，计算上通货膨胀，10年后也许能赚到500万，但那样一定很累，而且肯定无暇估计家人朋友，还要付出劳动成本，自己身体被搞垮，如此想来我还是立刻要这500万安心。然后投资，从0到500万比500万到1000万要难的多。”
个人生存艰难或是亲人的病痛是让我们折腰的另一大理由。这个世界，虽然有人拥有别墅与宝马，但也有人在为生存而奋斗，在为亲人的病痛而烦恼，对于他们而言500万可能是救命钱。“如果需要这笔钱来换取亲人的健康，我想我是愿意的。”网友“jeani”这样表示。
用自己最不满意的人生阶段来换取
本次调查的另一个发现是，大家愿意换取的10年往往是自己人生中最不满意的一段时间。网友“小白”愿意拿3岁到13岁这10年来换取500万，因为她觉得自己这段时间过得混沌空闲，无多大的建树，不如不过。她认为如果努力，从13岁开始可以把以前的10年的“功课”全补上。
有网友表示用自己生命最后的10年来换取。该网友表示：“目前中国养老问题已经相当严重。截至2009年底，中国60岁及以上的老年人达到1.67亿，约占总人口的12.5%。其中，80岁以上的老人1899万，失能老人达940万，部分失能老人约为1894万。可以预想我生命中最后的十年其实过得很孤独很痛苦，还不如不要最后的十年，不用拖累社会也不用拖累家人。”
大学生找工作难已经成为年复一年难以解决的问题。所以有些刚毕业找工作的学子选择了换取毕业后的10年时间。“想想，马上有了500万，还可以避免找工作的辛苦，又有了创业的起步资金，还是划得来的交易。”一位毕业生在论坛上这么说。
其实大家内心最想抹去的是这10年的不快乐，而500万是给自己一个改变的机会。
500万——本性觉悟的催化剂
人活着为了什么，一位智者曾说过，活着真正的意义在于对本性的觉悟，而关于500万的命题思考是觉悟的催化剂。
也有人说，“人活着就是为了活下去！”看上去好像很悲观，但是却很实在。人生有无数的可能性，活着就是找到或是确认对自己最重要的人，与TA一起做最重要的事。有了他们的陪伴就有了快乐，而这种快乐可以持续一辈子。
500万换10年时间，只是一种假设，通过这个话题，我们可以看出每个人心目中对于10年时间，乃至生命的价值判定。诚如网友“羊羊Ａ”所说：“我们在说出自己是否愿意的时候，都是根据自己的经历，所见所闻，来判断这10年对于个人的意义。”换与不换并不是对与错的选择，而是一种适合自己当下情况的选择，是个人在当下认为最有意义活着的理由。(完)
虽然职场人基本一致肯定“跳槽换加薪”的做法，但跳槽换加薪，也要掌握时机和技巧。前程无忧职场专家在此提醒您以下几点：
1. 你必须有实力。这是跳槽谈加薪的基础，更是你职场生涯的根基！前程无忧论坛的HR网友表示，只有以下三种情况可能会获得老板的加薪：一是你在公司里是不可替代的；二是你的能力特别强；三是你现有的工资的确太低。
2. “骑驴找马”永远是最保险的。不要被愤怒和不平冲昏头脑，一拍桌子就“裸辞”了。据前程无忧曾做过的“裸辞准备金“调查显示，在二三线城市里，要为没找好下家的“裸辞”准备至少3—6个月的工资，而在一线城市更要为“裸辞”准备1年的工资！更何况，“裸辞”以后会产生职场空白期，谈钱难免相对被动。
3. 用跳槽威胁老板加薪是下下策。有不少人认为用跳槽来威胁老板加薪是一条捷径。根据前程无忧论坛最近的调查结果显示，只有7%的老板会因此同意加薪，更有11%的老板会当场拒绝！74%的老板对此只会采取“拖”字诀。不要太轻信老板在此种情况下的留人承诺，那只是老板为了寻找你的“备胎”而使出的缓兵之计。
4. 新兴“笋盘”公司的高薪有危险。如今的新兴公司为了挖人，都自比“笋盘”，标榜自己的后劲无穷，并开出具有诱惑力的高薪，以及日后更“馋人”的福利。但这样的高薪你可能只能拿上几个月，然后你就会发现公司“烧钱”过猛，自己很可能被列入了裁员名单。不靠谱的高薪有危险，跳槽入伙需谨慎！
其实跳槽最主要的目的除了钱，更要关注新公司和新工作是否能带来新的学习机会。最好的跳槽结果是，新的工作内容与你原来的职位有所联系，并能得到提升充实。这样的跳槽，才能换来最终的高薪，这才是跳槽的最高境界。
用快递发辞职报告 篇1
尊敬的公司领导：
非常感谢公司领导给我在这工作的机会，并在工作上、生活上给了我极大的帮助。
去年年底，我带着好奇来到了北京这大城市，谢谢吴姐和徐总无条件的收留了我。并且给我了我生活上、工作上最大的照顾，今年年初又因为家里有事情耽搁，来报道比较晚，也没有责怪。虽然，我在这里工作了仅半年，但是我已经深深喜欢上了这里，首先公司领导很平易近人，无论是徐总还是吴姐都很照顾我，还有财务对我都还不错;公司同事更没有话说了，刚来我什么都不会的时候，大家都愿意帮助我，指点我，在这里也结识了新朋友。半年来我在公司的工作是愉快的、称心的，希望和大家可以更久的相处下去。
但是因为个人原因，近期内得回去处理，本想请段时间假再归，后想9月份又得参加考试，需要大量的时间和精力来准备。来到这里才知道，有些事情是需要自己去努力，去尽心尽力的，是徐总的干劲督促了我要这么做，人不可一生碌碌无为，于我，大学四年所学的东西也不敢就此丢掉，所以打算为司考努力一次，不管结果如何，努力了才没有遗憾。所以，我决定辞职，请您支持。
请您谅解我做出的决定，我很遗憾不能为公司的明天贡献自己的力量，我只能祝公司业绩越做越好，网站点击率一路飙升，公司领导及各位同事顺利。
此致
敬礼
辞职人：
20xx。11。7
用快递发辞职报告 篇2
辞呈诚信或者忠诚，并不机械地等于终身服务于一家公司。人和企业都在时刻的改变着，对于企业而言，随着公司的发展变迁，过去适合的员工未来可能不再适合他的职位；对于个人来说，一个公司过去可能是他最佳的选项择，随着时间的流逝，现在可能已经无法激发他最大限度地发挥他的激情和才干。摘自李开复的《做最好的自已》
当我在凌晨三点读到这段话时，心里面感慨万千，久不能眠。。。。于是我打开notebook，给您写了这封辞呈。
去年底开（中国）始，去与留这二字，在我心里一直反复。直到我想到了这句话当您在很难作出选择的时候，您必须尊重发自你内心的声音。当初进入公司时您对我的满怀期许。而我自持在外企呆过，做事条理清晰，对自已充满信心，看不到自已的短处。想起这些至今令我汗颜。
记得当时我在工作上遇到困难与挫折，我与我夫人商量准备离开公司时。我夫人一句意味深长的话让我留了下来。她说：您先呆着看看，有的时候坏事它也末必是坏事。我现在得感激她，因为现在看来，她的话是对的。是她的这句话，使我在工作之余每天都在反省自已的不足之处，并想办[文章来日中国]法加以弥补。我终于明白了一个道理，一个人在反省中不断完善和超越自我是多么的重要。
it是一个技术性很强的行业，个人曾经历过一个又一个开发工具从受到大家的追捧到被冷落。最后我发现，我应抓住其中的一些基础的，和永恒的不变因素，即便人人都有权力去选择他感兴趣的部分。因此我努力的找到了自已的兴趣与擅长。并不断努力的学习。
在这三年的工作时间里曾经有过的激情，迷惘，彷徨，和温暖，感悟，奋进。父亲交给我的坚毅，诚实的心态使我在这些过程中坚难的走了过来，并在工作中，[文章来日中国]生活中不断的修正自已，努力的提高自已的认识。我也并因此而重拾生活的信心。
回首过去，当我想到'要有足够的胸怀来接受你不能改变的事情，要有足够的勇气来改变你能改变的事情，要有足够的智慧来区分二者的不同。'时，我恍然大悟，原来是因为自已的胸怀不够。人生无法重来，但是可以随时重新来，我有选择的权力。。。。。
曾记起研究开发部的朝气，热情。技术工程部的和谐，沉稳，责任。这些都给我留下难以磨灭的印象，它已深深的'印在我的脑海里，也必将让我时常想起一起共事过的各位同仁。
最后我发自内心地感谢和一起工作过的同仁，我曾经和他们度过了一段非常快乐的，令我难忘的时光。
感谢您这几年来对我的厚爱，对我自身存在缺点的包容，以及对我在工作中所犯错误的指正。您那颗正直的心，满怀激情的人生态度、宽广的胸怀、机敏的处事方式、必将令我受用终身。
也正因此，我祝愿您，您也必将用您的智慧引领公司走向一个更加高远的，全新的末来。。。。。。
用快递发辞职报告 篇3
尊敬的领导：
我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。
来到公司也已经两个多月了，在这两个多月的时间里，得到了公司各位同事的多方帮助，我非常感谢公司各位同事。正是在这里我有过欢笑，也有过苦恼，更有过收获。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。或许这真是对的，由此我开始了思索，认真的思考。
但是最近我感觉到自己不适合做这份工作，同时也想换一下环境。我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，正是考虑到公司今后发展的长久性，本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成损失，我郑重向公司提出辞职。
我考虑在此辞呈递交之后尽快离开公司，并渴望有新人尽快选来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行入职培训，使他尽快熟悉工作。
能为公司效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让项目做到平衡过渡。离开这个公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的尊尊教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。
在短短的两个多月时间里，我们公司已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升！公司领导及各位同事工作顺利！
一张张新的面孔的出现，一张张熟悉的面孔离开，公司学生工已经顺利地实现了级际替换，我也应该把机会留给更需要的人。
此致
敬礼
辞职人：
20xx。11。7
用快递发辞职报告 篇4
尊敬的领导：
您好！首先，我要感谢领导一个多月来对我的培养及同事们给我的无私帮助。大家对我的信任和帮助，让我不断成长。特别令我感动和难忘的是，领导给我锻炼机会，让我成为一名合格的餐饮服务员。
在新发现的这段工作经历，是我人生中很充实的一段日子，在这里我明白了“低调做人，高调做事”的道理，这些将让我终身受益。我在领导的耐心指导下学到了很多知识，长了很多见识，不论做事还是做人，这些宝贵财富都将使我受用终身。感谢领导给我的工作机会及对我的培养，让我对自身的潜能力进行了更深一步的挖掘！
这段日子以来，我一直以餐厅为家，尽心尽力去做好每一件事，我已对餐饮行业有了感情，感恩之心时时都在激励着我。在这里我学到了不少知识，在这里我对服务行业有了全新的认识。一幕幕平凡而有趣的工作和生活片段都是我难忘的回忆。是同事也是朋友，是领导也是亲人，这是我的肺腑之言。作为一个外地人，我也曾想过在新发现长干，但是由于我个人的身体原因，我不得不离开这个集体。
希望我的离开不会给餐厅带来任何的损失和不快，毕竟我在餐厅的作用也不是很大。我对我的离开有一点舍不得，毕竟这里的每个人都让我倍感亲切！可是我有自己不得不离开的原因，余下的这段日子我会尽心尽力的做好我份内的工作，请领导放心！
“天下没有不散的宴席”，希望领导谅解！最后祝大家工作愉快，同时更祝愿新发现兴旺发达，再创辉煌！
申请人：xx
20xx年4月8日
清朝咸丰初年，农民起义风起云涌，天下大乱，这却给了河北大兴人张曜一个机会。
张曜幼年失学，最不喜欢读书，但他身材高大，臂力过人，练得一身好武艺，入伍当了兵。张曜很有军事才华，因为智退捻军有功，深得钦差大臣僧格林沁的赏识，后因功被咸丰帝赐号霍钦巴图鲁（勇士之意），被正式招入清军，当上了固始知县，后又擢升为河南布政使。
正当张曜在仕途上春风得意之时，一道弹劾奏章打碎了他的升官梦。写奏章的人叫刘毓楠，时任御使。刘毓楠参劾张曜倒也没什么贪污受贿之类的大事，只是说他目不识丁，当个武官还可以，做一省的行政首脑恐怕不太合适。皇帝一听，也有道理，于是，下诏免去了张曜布政使的文职，改授武职总兵。
遭此羞辱的张曜起初愤愤不平，可冷静下来一想，刘毓楠说的也是实情。痛定思痛，张曜下决心补上这块短板。
老师是现成的，夫人张李氏闺名雪如，不仅容貌俊美，而且是熟读诗书，是个才女。从此以后，凡公余时间，都在夫人教导下读经史。
为了时刻铭记当初的羞辱，张曜请人刻了一方目不识丁的印章，经常佩在身上，随时警戒和鞭策自己。
天道酬勤，几年之后，张曜终于成为了一个很有学问的人。后来，他升任山东做巡抚，又有人想起他的历史，再写奏章参他目不识丁。这次，他不再选择沉默，上书请皇帝面试，结果，满朝文武都被他的学问所折服，从皇上到大臣无不暗暗称奇。
在夫人的教导下，张曜的文化修养大大提高，也使他对诸多政务能以阔大的胸襟坦然处之，无论是领兵追随左宗棠收复新疆，还是在山东巡抚任上治理黄河、兴办水利，他的战功政绩都可圈可点，不仅受到皇上的表扬，更赢得了百姓的爱戴。
从目不识丁到文武双全，张曜转变的分水岭是刘毓楠参劾所带来的羞辱。不同的是，面对羞辱，张曜没有选择逃避、遮掩或报复，而是勇于正视自己的缺陷和问题，用羞辱为人生加油。
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